Čaj s citronem na chlad

Domů »Studené» Čaj s citronem na zimu

Studený čaj: jsme se zacházeli správně

S obecnou malátností a zvýšením teploty nejdřív jdeme do kuchyně a. děláme čaj pro nachlazení - to je pro akutní respirační onemocnění (ARI), které je způsobeno více než 200 viry známými medicíně a které obvykle nazýváme nachlazení.

Právě tyto viry, když vstupují do našeho těla - sliznice horních cest dýchacích - spouští mechanismus onemocnění. A na pozadí poklesu ochranných funkcí těla za nepříznivých okolností v podobě ostrého mezisezónního chlazení a nadchlazení, je pro viry mnohem snazší projevit se - ve formě nemoci.

Studené symptomy jsou každému známy: obecná malátnost, horečka, bolest hlavy, kýchání, rýma, bolest v krku a bolest v krku, kašel. Bojovat s virem a pokusit se ho porazit, by mělo být na prvních příznacích a nejjednodušším způsobem je studený čaj, který výrazně zlepšuje stav nemocného.

Je třeba mít na paměti, že s pomocí léků ke snížení teploty nepřesahující + 38 ° C lékaři kategoricky nedoporučují, protože za zvýšené teploty v těle začíná posilovat produkci našich hlavních obránců proti virové infekci - protilátkám a interferonům.

Studený čaj v lékárně: pít nebo nepít?

Čaj na nachlazení je mnohem jednodušší na přípravu, než například na smažení vajec, ale jejich léčivý účinek v boji za naše zdraví je velmi vysoký. Říkáte, že s domácím čajem nachlazení je anachronismus a můžete si v lékárně koupit více moderních léků? Je to možné, ale nebude to čaj vůbec...

V posledních letech se v našich lékárnách objevila celá řada balených ORZ prášků, které jsou rozpuštěny v horké vodě a pijí jako studený čaj. Uvolňují mnoho příznaků akutních respiračních onemocnění: snižují teplotu, zmírňují bolesti hlavy a kongesci nosu.

Nejedná se však o čaje, ale o drogy, protože obsahují různá antipyretická a anestetická léčiva a vazokonstrikční činidla, která stimulují nervový systém. Kromě toho byly do lékáren v lékárně přidány syntetické příchutě.

Mnoho typů takových léků je kontraindikováno u těhotných a kojících žen, dětí do 12 let, stejně jako u starších lidí, kteří mají problémy s ledvinami nebo játry.

Studený zázvorový čaj

Voňavý čaj se studeným zázvorem dokáže zázraky. Kořen zázvoru, který k nám přišel z východní Asie, obsahuje cenné esenciální oleje, vitamíny, řadu stopových prvků a aminokyselin, které posilují imunitní systém, stimulují tvorbu krve a podporují pocení.

Poslední je právě to, co potřebujeme při prvních příznacích zimy, protože při intenzivním pocení jsou toxiny z těla rychleji odstraňovány. Kromě toho, zázvor dobře zvládá kašel, čištění horních cest dýchacích.

Cold Ginger Tea Recipe

Šálek čaje se zázvorem před spaním vám umožní vstávat ráno s pocitem naprosto zdravého člověka. Nejsou žádné potíže s vařením takového čaje pro nachlazení, hlavní je mít kus čerstvého kořene zázvoru.

Recept na studený zázvorový čaj: v 0,5 litrové fajáns nebo skleněné konvici musíte dát lžíci černého nebo zeleného čaje, nasekaný kořen zázvoru (o velikosti ořechu), nalijte vařící vodu a zavřete víko. Čaj by se měl vařit 10-15 minut.

Takový studený čaj je užitečný k pití s medem - vložení do šálku nebo trochu cukru. Je samozřejmé, že pro dosažení maximálního pozitivního terapeutického účinku jakéhokoliv studeného čaje by se měl dostat pod deku a pot.

Tento recept může být dle vlastního uvážení doplněn plátkem citronu nebo limetky, skořice (1 hůl), hřebíčku (2-3 věci) a dokonce kardamonu (1 pod). Bude to stát o něco dražší, ale poskytne léčivému nápoji další příchutě a prospěšné vlastnosti. Mimochodem, zázvorový čaj může být také opilý za studena: dokonale uhasí žízeň.

Čaj se studeným medem

Čerstvě horký čaj byl vždy považován za vynikající lék na nachlazení: ohřívá, zmírňuje zimnici a bolest v krku, pomáhá překonávat bolesti hlavy a zlepšuje celkové zdraví.

A ve většině receptů, které popisují přípravu čaje na nachlazení, se neobejde bez vlastního čaje - černé nebo zelené. Hlavními podmínkami pro získání "správného" čaje jsou kvalitní svařování a měkká voda (ale toto je samostatné téma).

Med byl od nepaměti používán k léčbě různých onemocnění. A to vše díky tomu, že tento úžasný produkt obsahuje téměř všechny vitamíny, glukózu a fruktózu, stejně jako mnoho minerálů, stopových prvků a enzymů nezbytných pro naše tělo. Představte si, že lžíce medu, jedená během snídaně, může zvýšit vaši efektivitu, zmírnit stres a zlepšit vaši náladu.

Čaj v kombinaci s medem dává dvojnásobný pozitivní účinek v boji proti nachlazení, především v důsledku velkého pocení. Čaj se studeným medem tak lze považovat za klasiku správné domácí léčby akutních respiračních onemocnění.

A teď, jak pít čaj se studeným medem. Zde je čínská technika nejvhodnější: čaj by měl být opilý často, v malých doušcích a jistě horký.

Bylinný čaj

Léčivé rostliny - skutečný přírodní zdroj zdraví. Jejich chemické složení zahrnuje esenciální oleje, saponiny, glykosidy, lipidy, vitamíny, enzymy, organické kyseliny, rostlinné hormony, fytoncidy. Bylinný čaj pro nachlazení je tedy účinnou pomůckou v boji proti nemoci bez farmaceutických léčiv.

Nejjednodušší recept na bylinný čaj na zimu: při vaření obyčejného čaje přidejte šálkem sušené máty, meduňky nebo tymiánu do konvice na čaj. Čaj trvají na 5-10 minutách a pijí horkou, dávají lžičku medu do šálku.

Mezi mnoha recepty bylinného čaje pro nachlazení jsou nejúčinnější následující sloučeniny:

Sweatshopy čaj z limetkové barvy: 2 lžíce. lžíce sušených lipových květů na 1 šálek vroucí vody, trvejte na 20 minutách, vezměte 2 šálky denně.
No snižuje teplotu čaje z listů černého rybízu, pro přípravu které se 2 lžíce. Já rozdrcené listy, nalijte na ně 0,5 litru vroucí vody a nechte stát pod víčkem po dobu 30 minut. Pijte sklenici 3-4 krát denně, přidejte lžičku medu nebo rybízu, mletého s cukrem, do sklenice čaje.
Účinným diaforetickým lékem tradiční medicíny je čaj z květů černého bezu. Pro jeho přípravy potřebují 1 polévková lžíce. lžíce sušených květin nalít 1 šálek vroucí vody, trvat 20 minut v uzavřené nádobě, a pak kmen kmene. Pít horké v noci nebo si půl šálku 15 minut před jídlem 3-4 krát denně.
Heřmánkový čaj není pro každého chuť, protože silná specifická vůně této rostliny, takže bylinný studený čaj bude mnohem příjemnější, pokud dáte tolik sušené máty na 1 šálek vroucí vody s výjimkou 1 lžíce sušených květů heřmánku. Čaj musí trvat 15 minut a pít po celý den. Heřmánek pomáhá při jakýchkoli zánětlivých procesech a máta pomáhá normalizovat teplotu a zastavit bolest hlavy. A přidáním 1 polévkové lžíce Oregano byliny na tento čaj bude nápoj účinný prostředek kašel.

Nejjednodušší čaj pro nachlazení je obyčejný horký čaj, který nejen ohřívá při hypotermii a zimnici, ale také pomáhá s bolestmi v krku a dusným nosem. A pokud si do čaje dáte plátek citronu, dostanete úžasný studený lék s vitaminem C.

Tento vitamin stimuluje lidský imunitní systém a proces hojení je rychlejší. Proto se v případě onemocnění tohoto druhu doporučuje vitamín C užívat „šokové dávky“.

Kromě toho, citron má silné antiseptické a baktericidní vlastnosti, protože jeho kůra obsahuje éterické oleje, pektiny a těkavé produkce. Takže když dáte citron do studeného čaje, jakýkoli nápoj se stane ještě užitečnějším. A jíst citrón s kůrou: v něm je vitamín C třikrát více než v buničině.

Je však třeba mít na paměti, že pod vlivem vysoké teploty vody při vaření čaje je vitamin C obsažený v citronu zničen. Aby se tomu zabránilo, měli byste nejprve vařit čaj, nalít ho do šálku, nechat trochu vychladnout a pak dát citron. A místo cukru, dát lžičku medu a pití na vaše zdraví.

Čaj s malinami pro nachlazení

Malinové bobule - vedle glukózy, fruktózy, pektinu, tříslovin, flavonoidů, různých stopových prvků a vitamínů - obsahují organické kyseliny, včetně kyseliny salicylové. Je to proto, že tato malina má antipyretické vlastnosti a je užitečná pro nachlazení.

Čaj s malinami pro nachlazení lze připravit třemi způsoby.

První způsob: v šálku čerstvě černého nebo zeleného čaje dejte pár čajových lžiček malinového džemu nebo malin rozetřených cukrem (z domácích přípravků). Pití bez omezení, ale po takovém čaji je lepší se zahřát a lehnout si.
Druhá metoda: 2 lžíce. lžíce sušených malin a 1 čajovou lžičku černého čaje do konvice na čaj, nalijte 0,5 litru. vařící voda a trvat 15-20 minut. Pijte s medem, nejlepší - před spaním.
Třetí způsob přípravy malinového čaje pro nachlazení zahrnuje použití listů rostliny. Za tímto účelem 1-2 st. lžíce sušených malinových listů je třeba naplnit 1,5 šálkem vroucí vody a naplnit po dobu 1-1,5 hodiny. V takovém čaji, místo cukru, můžete také dát malinový džem nebo lžíci medu.

Studený čaj pro děti

Pamatujte, že můžete dát dětem obyčejný černý čaj ne dříve než půl nebo dva roky. A pokud má vaše dítě zima, je lepší připravit speciální léčivý čaj (odvar) - z šípů, heřmánku, oreganu, lipy. Vitamin antipyretická šťáva z brusinek nebo kalina také pomůže vyléčit dítě z nachlazení.

Studený čaj pro děti z květu limetky: 2 lžíce. lžíce sušených lipových květů ve fajánsové konvici zalijeme 1 šálkem vroucí vody, necháme 10 minut a vypijeme půl šálku teplého 3x denně, dáváme med.

Malinový čaj s medem: 2 lžíce. lžíce suché (nebo 100 g čerstvých) malin bobule nalít 1 šálek vroucí vody, nechte po dobu 10-15 minut, přidejte 1 polévková lžíce. lžíce medu. Take v podobě tepla v noci.

Čaj zima se šípkem: 100 g sušených šípků umístěných v termosce, nalijte litr vařící vody a nechte 8-10 hodin. Pijte, slazené medem.

Berry brusinkový džus: 1,5 litru vody, 1 šálek brusinek a 0,5 šálků cukru. Vyberte brusinky a umyjte je, rozdrťte je dřevěnou lžící (ve smaltované nebo skleněné misce) nebo nasekejte mixérem. Vytlačte šťávu, zalijeme šťávu a vaříme, pak kmen a přidáme cukr. Mix vývaru s džusem - a šťáva je připravena. Doporučuje se pít třikrát denně po jídle 150-200 ml.

Studený čaj Insty

Léčivo Insty, které bylo nedávno použito pro samoléčbu nachlazení, je extrakt z bílé vrbové kůry, listové adhatody cévní, voňavé fialové, kořen lékořice (lékořice), čínský čaj, fenykl ovoce, list eukalyptu a kořen kozlíku. Studený čaj Insty obsahuje také mentol, kukuřičný škrob, sacharózu a citrónovou příchuť.

Jak je uvedeno v pokynech výrobce (pákistánská společnost), tento rostlinný přípravek se používá jako vykašlávací, protizánětlivé a antipyretické činidlo. Jedna dávka čaje musí být rozpuštěna ve sklenici horké vody a pomalu po jídle pít. Užívejte čaj 2-3 krát denně.

Mezi kontraindikace užívání Insty čaje patří těhotenství a kojení, děti a mladiství do 18 let a přecitlivělost na složky léčiva. Je také třeba poznamenat, že při onemocněních jater, ledvin, kardiovaskulárního systému a zvýšené srážlivosti krve by tento čaj měl být užíván s opatrností.

Většina studeného čaje Insty obsahuje bílou vrbovou kůru, která se používá pro bolest, zánět a vysokou teplotu. Nadbytek může však způsobit podráždění žaludku, nevolnost a zvonění v uších. Lékořice dává vykašlávací, močopudný a projímavý účinek. Eucalyptus listy a fialová vonící v akci jsou podobné lékořice, ale fialová může být použita jako emetikum. Ale vaskulární adhatoda se ukázala být stálezeleným keřem, který roste v Číně, Indii, Pákistánu a Vietnamu. Adhatodes extrahovat kašel a různé záněty v jeho přirozených zemích. Kromě éterických olejů obsahují jeho listy značné množství derivátů chinazolinu, které mají hypnotické a abortivní vlastnosti.

Horké studené čaje

Existuje takové přísloví - „Postarej se o dobro ve svém domě a zahřívej v čaji“. Horké čaje pro nachlazení - s medem, malinami, suchými léčivými bylinkami - teplé, odstraňují toxiny, umývají sliznici hrdla, zmírňují bolest. Čím více horkého čaje pijete při prvním projevu nachlazení, tím vyšší je pravděpodobnost, že se nemoc vrátíte do normálu snáze a rychleji.

A aby bylo možné nějakým způsobem diverzifikovat "čajové menu", připravte si originální horký studený čaj. Například čaj s pomerančem a hřebíček. Způsob jeho přípravy je následující: pro 0,5 l vody vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce černého nebo zeleného čaje, 1 pomeranč, 2 pupeny hřebíčku, nějaký vanilkový cukr. Rošt pomerančové kůry a spolu s 2 lžíce. lžíce cukru a hřebíčku v konvici a zalijeme vroucí vodou. Trvejte na 15 minutách.

Čaj na nachlazení může být vyroben z jablka. K tomu, sušená jablka (150-200 g) zalijeme vodou (1 l) a vaříme 20-30 minut. Výsledný odvar musí být filtrován a přidán 1 polévková lžíce. lžíce medu a 1 polévková lžíce. lžíce citronové šťávy. Paralelně vařte obyčejný černý čaj a zkombinujte s jablečným vývarem. Pijte horké bez omezení.

A zde je recept na brusinkový čaj se skořicí a pomerančem: na 0,5 l vody - 100 g brusinek, 100 g cukru, půl špetky prstenců, 3 poupata hřebíčku, šťáva 1 pomeranče. Brusinky se protékají sítem a šťávu vytlačují. Vytlačte šťávu z pomeranče a smíchejte s brusinkovou šťávou. Vařte čaj (černý nebo zelený) a přidejte směs šťávy, cukru a koření. Nechte ho vařit 15 minut.

Čaj se studenou vodkou

Lidé dlouho věřili, že "čaj není vodka, nebudete moc pít." A při prvních příznacích akutních respiračních onemocnění byla otevřena chekushka a nakládaná okurka byla nakrájena... Bylo však empiricky prokázáno, že silné alkoholické nápoje mohou pomoci aktivovat ochranné funkce těla na krátkou dobu pouze u zdravého člověka. A s již existujícími příznaky chladu, vodka nepomůže.

Kromě toho se důrazně doporučuje nepít vodku při vysokých teplotách, protože každý alkohol vede k dehydrataci a zpomaluje proces eliminace toxinů.

Ale můžete pít čaj se studenou vodkou - ke zvýšení pocení. Recept na tento nápoj je jednoduchý: na 3 díly silného černého čaje vezměte 1 díl vodky a 1 díl medu, důkladně promíchejte a přiveďte k varu. Pijte teplý 1 šálek před spaním.

Čaj s koňakem pro nachlazení

Pokud jste zima, ale stále nejsou žádné zjevné známky nachlazení (teplota je normální), můžete pít 50 g koňaku a jíst citron, jako obvykle.

Pokud se však teplota zvýší, koňak se s tím asi nedokáže vyrovnat. Ale čaj s koňakem pro nachlazení, opilý v noci, zmírní stav: zmírní zimnici, zmírní bolesti hlavy, způsobí silné pocení a zlepší spánek.

Chcete-li to, musíte vařit obyčejný černý čaj a přidejte 2 lžíce brandy a 1 lžičku medu na sklenici kapaliny. Pít horké, dobře se zahřát a jít do postele.

Čaj s brandy lze připravit podle tohoto receptu: sklenici horkého černého čaje - 30 g brandy, plátek citronu (nebo pomeranče), půl špetky skořice, cukr podle chuti. Jíst citron s krustou - to je další přínos.

Studený zelený čaj

V Číně je zelený čaj považován za nápoj dlouhověkosti a léčí je pro více než sto onemocnění. Není divu, že čínská moudrost říká: "Každý opilý šálek čaje ničí lékárníka."

Ve srovnání s černým čajem obsahuje zelený čaj více živin, včetně enzymů, taninů, stopových prvků, minerálů, alkaloidů, aminokyselin, vitamínů (A, B1, B2, B3, C, E, P), esenciálních olejů.

Se zeleným čajem, antioxidanty vstupují do lidského těla, které nejen odstraňuje existující toxiny, ale také zabraňuje vzniku nových. Proto je v počátečních stadiích jakéhokoliv virového onemocnění tak užitečné pít studený zelený čaj.

Při hypotermii se doporučuje podle tohoto receptu vařit čaj: Smíchejte 3 díly čerstvě uvařeného zeleného čaje s 1 dílem červeného dezertního červeného vína a oslaďte 1 lžíci medu.

Když se hodně třese, můžete pít diaforický zelený čaj. K tomu, v šálku horkého, čerstvě uvařeného čaje, dejte kousek citronu a trochu (na špičku nože) mletého černého pepře. Tento čaj pro nachlazení nemůže pít pro ty, kteří mají vysoký krevní tlak a problémy s kardiovaskulárním systémem.

Vše, bez výjimky, pomůže potit zelený čaj s brusinkami a mátou, připravené podle následujícího receptu: 2 čajové lžičky suché čajové lístky, 1 polévková lžíce. Lžíce sušená nebo čerstvá máta peprná 1 šálek vařící vody. Samostatně rozemele 2 lžíce. Brusinkové lžíce s 2 lžičkami. lžíce cukru. A pak zkombinujte čaj a brusinky, zamíchejte a pijte, dokud nebude zima.

Pomáhá citrón s nachlazením?

Odpovědi:

Anastasia fayé

Citron na nachlazení je jedním z nepostradatelných léků. Pomáhá ve všech případech: na jedné straně je citron schopen předcházet nemocem z chřipky nebo nachlazení, na druhé straně - pokud již došlo k infekci - je schopen usnadnit a urychlit proces hojení. Co je tak jedinečný citron?

Citron jako prostředek prevence chladu
Dlouho, protože citron byl známý pro své antivirové preventivní vlastnosti. Citron je zvláště užitečný pro nachlazení - jako velkorysý zdroj vitamínů (kromě cenných vitamínů C, citron obsahuje A, B1 a B2, P) a fytoncidy - nejcennější látky, zejména při virových epidemiích. Phytoncidy jsou speciální těkavé sloučeniny, které vylučují některé rostliny a které jsou schopny zabít řadu škodlivých bakterií a virů. Pro ty, kteří nemohou stát ani vůně nebo chuť česneku nebo cibule, ve které jsou také těkavé produkce dostatek, citron (zejména v kombinaci s medem) je darem z nebes. Mimochodem, antiseptické vlastnosti citronu v průběhu staletí byly Egypťany vysoce ceněny: například když byly kousnuty škorpionem, položili jednu polovinu citronu na ránu a snědli další. A zpravidla - přežil.
Jako profylaktikum proti studenému citronu lze aplikovat následovně:
Nejjednodušší a nejchutnější varianta: mix 150 g medu a 1 citron, strouhaný na jemném struhadle spolu s kůrou. Pár čajových lžiček ráno na lačný žaludek a také během dne namísto dezertů na čaj - a nebudete se bát zimy a chřipky.

Recept pro ty, kteří milují ostřejší: tenký, téměř transparentní, nakrájený zázvorový kořen na plátky, vložte ho do sklenice nebo poháru. Nahoře - pár plátků citronu. Naplňte celý obsah vařící vodou a zakryjte talířkem (nebo víčkem). Dejte nápoj trochu vařit a pít celý. Po 3 až 4 hodinách opakujte. Tento nápoj nejenže okamžitě vyčistí hrdlo, pokud už kašel začal nebo hlas vesnice začal, ale také významně zlepšuje ochranné vlastnosti imunity.

Nejjednodušší způsob, jak jíst citron proti nachlazení, je nakrájet citrón na plátky a umístit tento "slunečný" talíř do blízkosti postele, kde spíte, nebo na pracovní plochu, kde trávíte většinu dne. Phytoncidy, odpařující se do vzduchu, doslova odradí od vás chřipkové a chřipkové viry.

Lékaři naturopaths říkají, že když dáte plátek citronu na tváři, pak i když komunikujete a máte přímý kontakt s nemocnou chřipkou nebo zimou, vaše šance na to, že se nebudete nakazit, jsou velmi, velmi vysoké.
Citron proti chladu
Ale i když jste již nemocní, a všechny příznaky nachlazení na obličej - av tomto případě může být citron velkou pomocí v boji proti této nemoci. Nejčastěji se používá vedle medu - tato směs se přidává do čaje, aby zahřál tělo zevnitř a udržovala imunitu, a někdy se pomalu vstřebává do úst, takže "změkčuje" hrdlo a uvolňuje kašel. Existují stovky receptů na konzumaci citronu za studena - každý používá tento produkt, jak se jim líbí. Ale tady jsou některé nuance stojí za zvážení pro jakékoliv použití:
Je nutné používat citrón spolu s kůrou - obsahuje téměř polovinu užitečných látek;

Pokud odstraníte kosti, nebude chuť hořkosti.

Aby se citrón nezdál příliš kyselý, musí být na okamžik ponořen do vroucí vody a pak použit.
Jediná kontraindikace k použití citronu pro nachlazení může být pouze jedna okolnost - alergická reakce. Ve všech ostatních případech lze citrón použít jak pro dospělé, tak i pro děti, stejně jako během zimy.

Studený citron

Citron - citrusová rostlina nebo ovoce s mnoha zdravými vlastnostmi - stálý společník ke zdravé výživě.

Pomáhá citron k nachlazení?

S chladným citronem patří k nejúčinnějším léčivým přípravkům - nádhernému, preventivnímu i léčebnému, který usnadňuje proces hojení v případě nachlazení. Citron je již dlouho znám pro své antivirové látky. Velké množství obsahuje vitamín C, stejně jako A, B1, B2, P. Phytoncidy obsažené v citronu zabíjejí škodlivé viry a bakterie. Ti, kteří nemají rádi vůni cibule a česnek, citron - skutečný nález.

Jeho antiseptické vlastnosti oceňují staří Egypťané. Se škorpionovým bodnutím se polovina citronu položila na ránu a druhá se snědla.

Výhody citronu pro nachlazení

Díky vysokému obsahu vitamínu C posiluje citron imunitní systém lidského těla. Je to dobré antiseptikum, takže pokud máte bolest v krku, doporučuje se opláchnout citronovou vodou. Vitamin P posiluje cévy a snižuje krevní tlak. Vitamin B normalizuje spánek, je velmi důležitý při nemoci. Peel - skvělá antibakteriální látka. Kůže by se měla žvýkat s bolestmi v krku a zánětlivými procesy v krku a dýchacích orgánech. Na ranní dávku energie vypijte půl sklenky citronové šťávy, která se rozpouští ve stejném poměru s vodou.

Aby bylo možné plně využít příznivých vlastností, vyberte si ovoce s oleji nesoucími slupkami. Jsou nej šťavnatější a neobsahují mnoho kostí. Citronová barva by měla být sytě žlutá a na dotek nebyla příliš tvrdá. Aby ovoce zůstalo co nejdéle, vložte je do skleněné nádoby s vodou.

Citron během těhotenství se zimou

Během těhotenství se nemusíte v případě potřeby vzdát citronu. Během nachlazení, lékař nemůže předepsat mnoho léků nastávající matce, daný vedlejší účinky. Lemon nahradí lék, ale měl by být konzumován v malých množstvích, aby nedošlo k žádné alergické reakci.

Pokud těhotná žena chce citron po celou dobu, možná tělo nemá dostatek vitaminu C. Tento nedostatek může být naplněn přidáním špenát, jablka, kiwi, rajčata a červený rybíz do stravy.

Během zimy pomáhá pití citronu v boji proti infekci a slupka se zabývá zánětlivými procesy v dýchacím systému. Pomáhá vyrovnat se se stresem a únavou. Pití černého čaje s citronem posiluje imunitní síly těla. Můžete ho přidat do bílého čaje, který obsahuje méně kofeinu, ale v přebytku vápníku, který je nezbytný pro těhotnou ženu.

Med s citronem čistí gastrointestinální trakt a odstraňuje strusky. K tomu, rozpustit lžíci medu a šťávy z poloviny citronu ve sklenici vody. To by mělo být prováděno opatrně, naslouchat svému tělu a pak budou výhody nepopiratelné.

Je velmi užitečné jíst společně citrónovou kůru. Pokud je drcený a smíchaný s česnekem, naplněný litrem vařící vody, pak dostanete terapeutickou tinkturu.

Během chladu použijte nakrájený citrón z rostlinného oleje.

Pro léčbu rýmy několikrát omyjte vodou s citronem.

Citron studené recepty

Chcete-li získat maximální prospěch z ovoce, zejména pokud máte nachlazení, připravte si zdravý nápoj.

Rozemele v mixéru s kůrou jednoho citronu. Přidejte sklenici citronu do sklenice vařené vody a pití. Terapeutický nápoj, který potřebujete, si vezměte čtyřikrát denně třicet minut před jídlem. Teplota vody by neměla být větší než padesát stupňů.

Pokud máte bolest v krku a teplota vzrostla, vezměte si malý citrón, opékejte ho vařící vodou a pak ho nakrájejte na tenké plátky, posypané cukrem. Jezte to najednou a bolest se zjemní za půl hodiny a teplota mírně poklesne.

Citron a studený med recept

Med s citronem čistí plíce dobře, hrdlo a je vhodný pro kašel. Díky účinným látkám a vitamínům se zlepšují metabolické procesy.

Připravte si směs citronového medu. To posílí imunitní systém během období nemoci a aktivuje síly v boji proti infekci. Budete potřebovat libru citronů a dvě stě padesát gramů medu. Rozdrťte citrony s kůrou a přidejte med. Míchejte a vložte do malých skleněných nádob.

Smíchejte v mixéru jeden šálek sušených meruněk, vlašských ořechů, rozinek, jednoho citronu a tři sta gramů medu. Vezměte si lžíci třikrát denně před jídlem. Tento lék posiluje imunitní systém, pomáhá v době slabosti v období nemoci.

Pro léčbu kašle zalijeme citronem s vroucí vodou tak, aby voda nepřekračovala více než dva centimetry. Vařte deset minut. Pak šťávu vytlačte, přidejte dvě lžíce medu a glycerinu. Vezměte dvě lžičky třikrát denně před jídlem. Při suchém kašli, 1 lžíci po jídle a před spaním.

Vařte citrónový olej. Používá se při léčbě a prevenci nachlazení. Umyjte citron a namočte ho v horké vodě na jednu minutu. Po nakrájení přidáme sto gramů másla a dvě lžíce medu. Míchejte všechny do hladka. Vezměte si před jídlem třikrát denně na lžíci.

Při prvním projevu nemoci vysvětlete pět tablet kyseliny askorbové a přidejte 1,5 litru vařené vody. Dejte stejnou lžičku medu, lžíci soli a šťávu z jednoho citronu. Připravená terapeutická směs by měla být spotřebována do dvou hodin.

Když bolest v krku pomáhá citron s medem a červenou paprikou. Smíchejte jednu lžičku medu se špetkou červeného pepře a šťávy z jednoho citronu. Trvejte na hodině a vezměte si třikrát až čtyřikrát denně.

Zázvor a citron pro nachlazení

Citron je nádherně kombinován se zázvorovou příchutí a léčivými vlastnostmi. Čaj s citronem a zázvorem podporuje cirkulaci lymfy, odstraňuje toxiny a má hřejivý účinek.

Chcete-li připravit nápoj, vezměte si lžíci oloupaného kořene, dva plátky citronu a kajenský pepř podle chuti. Zázvor musí nalít sklenici vody, přivést k varu, a pak kmen. Když čaj vychladl, přidejte citrón nebo šťávu. Pak dejte pepř. Pokud máte rádi sladký čaj, můžete přidat cukr.

Zázvorový kašel čaj. Uvařte černý čaj, napněte ho do pánve a položte na malý oheň. Přidejte drcený zázvor, hřebíček, kardamom a vařte asi dvacet minut. Pak přidejte citronovou šťávu a kmen. Nápoj by měl být konzumován ve formě tepla.

Zlato, zázvor, citron pro nachlazení

Zloupněte zázvor a nakrájejte na tenké plátky. Rozdělte citron na dvě poloviny a vytlačte šťávu. Do konvice dejte zázvor, nalijte na něj vařící vodu a přidejte citronovou šťávu. Trvat třicet minut. Přidejte med a pijte několikrát denně. Tento nápoj pomáhá vyrovnat se s prvními studenými příznaky - kašel, bolest v krku, závratě a horečka.

Umyjte citron a nakrájejte na plátky, nakrájený zázvor nakrájejte na plátky. Všechny ingredience vložte do termosky, nalijte vařící vodu a nechte nějakou dobu odejít. Pak přidejte med, hřebíček a skořici. Zdravý nápoj je připraven.

Vařte vodu a přidejte strouhaný zázvor, med a zamíchejte. Nalijte pět lžíce citronové šťávy a koření: kardamon, skořice a nové koření. Po patnácti minutách dejte snítku máty. Pijte horký nápoj.

Uvařte černý čaj v konvici, přidejte dvě lžičky nasekaného zázvoru. Nalijte do šálku, přidejte med, plátek citronu a špetku červené papriky.

Zlato, česnek, citrón na zimu

Pro přípravu terapeutické směsi je třeba vzít deset citronů, litr medu a deset hlav česneku. Můžete snížit počet přísad, co je nejdůležitější, udržet je ve stejném poměru. Dobře umyjte citrony, opařte vařící vodou a nakrájejte na plátky, vyjměte kosti. Nakrájejte česnek a citrony. Potom přidejte med a promíchejte. Připravená směs se uloží do skleněné nádoby v chladničce. Užívejte během onemocnění třikrát denně po jídle na lžičku. Pokud se užívá jako preventivní opatření během epidemií, bude pro Vás riziko vzniku nemoci minimální.

Částečně oloupeme a oloupeme pět citronů, nakrájíme spolu s pěti hlavami česneku. Přidejte libru medu. Směs skladujte na tmavém místě po dobu jednoho týdne. Vezměte si lžičku ráno a večer.

Čaj studený s citronem

Aby si čaj s citronem zachoval své léčivé vlastnosti, je třeba ho řádně vařit.

K léčivému nápoji rozjasněnému citronem je lepší ho vařit silnější.
Nepijte ve velkých kruzích. Lépe obyčejné, ale častěji.
Plátek citronu by neměl být hozen do vroucí vody, jinak vitamín C obsažený v něm ztratí své léčivé účinky. Teplota vody by neměla být vyšší než padesát stupňů.
Když je tělo oslabeno, potřebuje kilokalory nebo glukózu, takže do čaje přidejte cukr. Pro hrnek dost jeden nebo dva lžičky.

Studený čaj

Běžné nachlazení je virové nebo bakteriální onemocnění, jehož výskyt je provokován hypotermií. Druhá polovina podzimu, zima a začátek jara se tradičně nazývá chladné období, protože v té době bylo nejvyšší riziko vzniku akutních respiračních infekcí nebo chřipky, což je způsobeno chladem, vlhkostí, prudkým nárůstem cirkulace virů, nedostatkem vitaminů a řadou dalších faktorů.

Bez ohledu na to, který patogen vedl k rozvoji infekce, jsou všechny nemoci doprovázeny řadou běžných příznaků:

Všechny tyto příznaky jsou nepříjemné a narušují obvyklé tempo a životní styl, protože omezují fyzickou aktivitu, schopnost pracovat, učit se a komunikovat. Pro léčbu nachlazení a jeho prevenci po podchlazení jsou velmi populární různé bobulové, ovocné a bylinné čaje.

Pamatujte, že studený čaj by neměl být jedinou léčbou. Používá se v kombinaci s léky v závislosti na závažnosti onemocnění a závažnosti určitých symptomů. Navzdory tomu, že v čaji jsou užitečné prvky, jejich koncentrace je tak nízká, že nestačí pro plnou léčbu. Samozřejmě, samo-léčba je nepřijatelná, zejména u chřipky a jiných nebezpečných infekcí - musíte se poradit s lékařem. Nicméně, v nejranějších stadiích, kdy se objevily první známky zimy, může být čaj velmi užitečný.

Jak pít studený čaj?

Čaj na nachlazení je obvykle teplý, ale ne příliš horký, takže pomáhá ohřívat se zimnicí a cítit se pohodlněji a také vede ke zvýšenému pocení, což přispívá ke snížení teploty. Také horký čaj způsobuje průtok krve a zvyšuje mikrocirkulaci v sliznicích ústní dutiny a hltanu, což přináší dva užitečné účinky:

reflexní snížení otoku nosní sliznice s úlevou nosního dýchání;
aktivace ochranných a regeneračních procesů v orofarynxu.

Studený čaj pomáhá snížit kašel. Teplý nápoj zjemňuje suchý a hrubý kašel a když mokré kašlání další množství tekutiny zkapalňuje sputum a podporuje jeho výtok.

Pravidla pro používání horkého studeného čaje:

Nápoj nesmí pálit: nedoporučuje se pít vroucí vodu. Pokud necháte studený čaj příliš horký, hrozí nebezpečí podráždění a poškození sliznic orofaryngu. Optimální teplota nápoje je od 60 ° C do 80 ° C, to znamená od velmi teplého až tolerantně horkého nápoje.
Čaj by měl být užíván po lehkém občerstvení nebo 1-2 hodinách po jídle; Pokud nemáte chuť k jídlu, můžete si ho vzít na lačný žaludek. Je však nemožné pít čaj po požití bohatých, mastných nebo těžko stravitelných potravin - to vytvoří pouze další zátěž na těle a nedostanete požadovaný výsledek.
Pro zvýšení oteplování a antipyretického účinku je nejlepší vzít čaj v teplém deku. A hned poté se doporučuje lehnout si a odpočívat nebo spát.
Po pořízení horkého čaje nemůžete jít ven v zimě nebo dělat tvrdou práci.

Populární studené čaje

Nejoblíbenější jsou tyto druhy čaje:

s malinami;
citron;
medu
zázvor;
šípky;
bylinné;
s džemem z třešní, kalina, černého rybízu, rakytníku a dalších bobulí.

Malinový čaj

Malina - jeden z nejoblíbenějších prostředků ke snížení příznaků nachlazení a chřipky. A je to docela oprávněné, protože obsahuje celou řadu vitamínů a stopových prvků. Čaj s malinami pro nachlazení může mít mírný analgetický a protizánětlivý účinek, snížit závažnost bolestí hlavy.

Příprava čaje je velmi jednoduchá: v horké vodě, v černém nebo zeleném čaji musíte přidat 3-4 lžičky malinového džemu nebo maliny, mleté cukrem. Máte-li čerstvé nebo mražené bobule, můžete nalít 2-4 lžíce malin se sklenicí vařené vody a nechte ho vařit po dobu 15 minut. Nejen bobule, ale i listy mají léčivé účinky.

Čaj s citronem

Citron je další populární lék, který je vhodný pro prevenci nachlazení a chřipky. Jeho blahodárný účinek je způsoben obsahem vitamínu C (kyselina askorbová), který má pozitivní vliv na imunitu a chrání stěny malých cév před toxickými účinky viru.

Čaj s citronem se zimou je lepší pít teplý nebo lehce horký. Citron je nežádoucí vařit s vařící vodou, protože za působení vysokých teplot je většina vitamínu C zničena. Velmi dobrý výsledek pochází z pití čaje s citronem a studeným zázvorem, což zvyšuje odolnost těla vůči virům.

Čaj s medem

Přírodní med je skutečný sklad vitamínů, minerálů a biologicky aktivních látek. Čaj s medem pro nachlazení pomáhá zvýšit obranyschopnost, zklidňuje hrdlo, snižuje závažnost bolesti a brnění. K tomu je třeba přidat 1-2 čajové lžičky medu do teplého čaje. Účinek bude ještě silnější, pokud je medový nápoj doplněn zázvorem nebo citronem.

Zázvorový čaj

Čerstvý kořen zázvoru je známý pro své antiseptické, antivirové, protizánětlivé a diaforetické účinky. Čaj se studeným zázvorem má pozitivní vliv na celkové zdraví a pomáhá tělu bojovat s infekcí.

Pro přípravu studeného zázvorového čaje je nejlepší čerstvý kořen. Musí být oloupané a nakrájené na tenké plátky nebo strouhané. 1 lžíce zázvoru by měla být naplněna vroucí vodou a nechat se vařit. Přidání medu a citronu napomáhá k posílení hojivého účinku a zpříjemnění chuti zdravého čaje.

Ostatní druhy nápojů

Jiné bylinky, plody a ovoce se používají k výrobě chřipky a studeného čaje. Kyselina askorbová je bohatá na divokou růži, rakytník řešetlákový a černý rybíz a kyselina salicylová se nachází v bobulích třešní a kalina. Všechny mohou být kombinovány navzájem, stejně jako s citronem, medem, malinami, zázvorem - podle toho, co máte v současné době k dispozici.

Horký nápoj 1 (prášek 2) na studený RINSASIP® s vitaminem C

Farmaceutické výrobky mohou být použity jako alternativa k běžnému čaju. Příkladem horkého nápoje 1 pro nachlazení a chřipku je RINSASIP® s vitaminem C, který bojuje s hlavními příznaky a zkracuje dobu onemocnění. Složení RINSASIP® s vitamínem C s příchutí citronu, pomeranče a černého rybízu zahrnuje:

paracetamol, který poskytuje antipyretický a analgetický účinek;
kofein zvyšující účinek paracetamolu 3;
Fenylefrin, který pomáhá odstranit ucpání nosu;
Feniramin, snižující opuch, projevy zánětu, svědění v nose, vodnaté oči a rýma.

Pro děti od 6 let se vyrábí speciální horký nápoj 1 RINSASIP® pro děti Malina (neobsahuje kofein a fenylefrin).

Budete mít také zájem

1 V souladu s návodem k použití musí být obsah 1 sáčku (sáčku) naplněn horkou vodou a míchán až do úplného rozpuštění, což má za následek „horký nápoj“.

2 Vztahuje se na prášek pro přípravu perorálního roztoku (podle návodu).

3 Kofein urychluje vstřebávání a zvyšuje analgetický účinek acetaminofenu (paracetamolu) B. Rennera, D. Clarka. Journal of Clinical Pharmacology, 18.04.2007.

Studené citronové recepty

Citron - citrusová rostlina nebo ovoce s mnoha zdravými vlastnostmi - stálý společník ke zdravé výživě.

Pomáhá citron k nachlazení?

S chladným citronem patří k nejúčinnějším léčivým přípravkům - nádhernému, preventivnímu i léčebnému, který usnadňuje proces regenerace v případě nachlazení. Citron je již dlouho znám pro své antivirové látky. Velké množství obsahuje vitamín C, stejně jako A, B1, B2, P. Phytoncidy obsažené v citronu zabíjejí škodlivé viry a bakterie. Ti, kteří nemají rádi vůni cibule a česnek, citron - skutečný nález.

Jeho antiseptické vlastnosti oceňují staří Egypťané. Se škorpionovým bodnutím se polovina citronu položila na ránu a druhá se snědla.

Výhody citronu pro nachlazení

Citron během těhotenství se zimou

Je velmi užitečné jíst společně citrónovou kůru. Pokud je drcený a smíchaný s česnekem, naplněný litrem vařící vody, pak dostanete terapeutickou tinkturu.

Během chladu použijte nakrájený citrón z rostlinného oleje.

Pro léčbu rýmy několikrát omyjte vodou s citronem.

Citron studené recepty

Chcete-li získat maximální prospěch z ovoce, zejména pokud máte nachlazení, připravte si zdravý nápoj.

Citron a studený med recept

Med s citronem čistí plíce dobře, hrdlo a je vhodný pro kašel. Díky účinným látkám a vitamínům se zlepšují metabolické procesy.

Zázvor a citron pro nachlazení

Citron je nádherně kombinován se zázvorovou příchutí a léčivými vlastnostmi. Čaj s citronem a zázvorem podporuje cirkulaci lymfy, odstraňuje toxiny a má hřejivý účinek.

Zlato, zázvor, citron pro nachlazení

Uvařte černý čaj v konvici, přidejte dvě lžičky nasekaného zázvoru. Nalijte do šálku, přidejte med, plátek citronu a špetku červené papriky.

Zlato, česnek, citrón na zimu

Čaj studený s citronem

Aby si čaj s citronem zachoval své léčivé vlastnosti, je třeba ho řádně vařit.

K léčivému nápoji rozjasněnému citronem je lepší ho vařit silnější. Nepijte ve velkých kruzích. Lépe obyčejné, ale častěji. Plátek citronu by neměl být hozen do vroucí vody, jinak vitamín C obsažený v něm ztratí své léčivé účinky. Teplota vody by neměla být vyšší než padesát stupňů. Když je tělo oslabeno, potřebuje kilokalory nebo glukózu, takže do čaje přidejte cukr. Pro hrnek dost jeden nebo dva lžičky.

Studený čaj

Zlato s chladem

Zázvor se zima

Rakytníkový s chladem

Lidové léky na nachlazení

Prostředky citronu s medem z nachlazení, jehož recept je již dlouho známý a rozšířený, používají mnozí občané. Jedná se o skvělou metodu řešení nachlazení v raném stádiu, dobré adjuvans pro další onemocnění, bronchitidu, orvi, chřipku a bolest v krku.

Užitečnost sladkostí

Med má mnoho léčivých vlastností:

Med je jedním z mála produktů, který je dlouhodobě skladován, zachovává si jeho blahodárné vlastnosti, má antibakteriální, antivirový, antimykotický účinek, zlepšuje vitalitu, energetickou hladinu, dodává sílu a pomáhá v boji proti kašli. V noci, můžete rozpustit lžíci medu ve sklenici mléka.Před odchodem do postele, můžete dát dítěti rozpustit 1 lžičku. sladkosti, uklidní vás, pomůže vám usnout rychleji, vyhnout se noční enuréze Pomáhá potlačit zažívací potíže v kyselém stavu Včelařský produkt normalizuje rovnováhu vápníku a fosforu, což je v rozporu se sledovanými záchvaty. Obsahuje dostatečné množství železa a mědi, používá se při střevních onemocněních, protože má antimikrobiální účinek a jeho stálé používání pomáhá snižovat množství triglyceridů v krvi. Jejich hromadění v těle vede k kardiovaskulárním onemocněním. Umělý med jen zvyšuje jejich množství, včelí produkt obsahuje mnoho přírodních enzymů, které jsou vhodné pro normální trávení, tělo se snadno vstřebává, nedráždí žaludek, střeva a ledviny.

Užitečné vlastnosti citrusů

Dlouho byl používán citron z nachlazení. Obvykle se používá jako první. Má následující vlastnosti:

silné antiseptické, čerstvé šťávy dobře pomáhá při bodnutí hmyzem, pravidelné užívání pomůže s nemocemi: ateroskleróza, nemoci urogenitálního systému, žaludku, hemoroidy, pomáhá s plísňových kožních lézí, kromě nedostatku vitamínů, obsahuje velké množství vitamínů C a P, denní použití stimuluje imunitní systém, to je užitečné v chladném období, je to vynikající antioxidant, tóny a povzbuzuje dokonale, diaforetický lék, citron pomáhá snížit teplotu během nachlazení; chlorovodíková kůže a vlasové pokožky, bojuje proti seborrhea, zlepšuje funkci jater.

Pozitivní strana směsi citrusů a sladkostí

Sladkost zvyšuje odolnost těla vůči různým virům a infekcím. Existuje mnoho různých vitamínů a minerálů v něm. Citrus přispívá k normalizaci metabolických procesů, posiluje imunitu, stimuluje organismus k boji proti infekci

Odděleně, med a citron mají velkou moc. Při kombinování produktů se zvyšuje, složky se vzájemně posilují. Med s citronem dokonale čistí průdušky, plíce, hrdlo z hlenu

Kontraindikace pro použití citronu a medu

Ne každý může nachlapat citron a med. Lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím, by měli být opatrní při používání tohoto léku nebo ho zcela opustit. Dítě mladší 3 let by mělo být opatrně ošetřeno včelařským produktem. Takové děti jsou náchylné k alergiím.

Neustálé používání ovoce stimuluje vysoký krevní tlak. Proto, lidé náchylní k hypertenzi, je nutné přísně dodržovat dávkování.

Citron nemusí být bezpečný pro pacienty s gastrointestinálním onemocněním. V plodě hodně kyseliny, rozbije výstelku žaludku, ničí zubní sklovinu.

Existují některé funkce aplikace. Med se neroztaví. Je lepší použít citrón s kůrou, důkladně si ho umyjte, zbavte ho jam. Dají hořkost.

Studená prevence

Existuje mnoho receptů, jejichž hlavní složky jsou med s citronem. Recepty mohou být chutné a ne příliš. Chuť může být vyhrazena pro léčbu. A jako preventivní opatření bude příjemnější přijmout chutný lék, což je zvláště důležité pro děti. Příprava takových receptů nebere spoustu peněz a času, ale doplňuje tělo velkým množstvím vitamínů a posiluje ho.

Recept 1. 150 g medu smíchaného s 1 nakrájeným citronem. To může být nasekané v mixéru nebo strouhané. Povinný stav - s pokožkou. Tato směs se používá jako sladký šálek čaje. Ráno nalačno, opláchněte malým množstvím vody.

Recept 2. Sklenka vlašských ořechů, sklenice rozinek, sklenice sušených meruněk, 1 citron, 300 g medu. Všechny ingredience rozmělněte pomocí mixéru nebo mlýnku na maso. Dobře promíchejte s medem. Take 1 polévková lžíce. Já 3 krát denně před jídlem. Velmi účinný prostředek k posílení imunitního systému, boj proti slabosti a únavě, zejména u žáků.

Recept 3. Ve stejném poměru vezměte rozinky, sušené meruňky, fíky, švestky, vlašské ořechy, med, 1-2 velké citrony. Složky jsou rozdrceny v mlýnku na maso nebo v mixéru, důkladně promíchány s medem. Jíst 1 lžička. 3 krát denně. To může být jeden jako sladký čaj nebo vyplnit ranní kaši.

Léčebné recepty

Je to účinný med s citronem pro nachlazení a také v případě nemoci velmi dobře zmírňuje symptomy. Pokud náhodou chytíte chlad, nezáleží na tom - včelí produkt s citronem by měl být vždy po ruce.

Recept 1. Pro léčbu kašle, směs půl citronové šťávy a 1 polévková lžíce. Já medu Musí být opilá každou hodinu.

Recept 2. Při nízkém teple vařte 1 citron po dobu 10 minut. Ochlazujte, vytlačte z něj šťávu do nádoby. Nalijte 2 lžíce. Já glycerin zakoupený v lékárně. Pak naplňte nádobu včelím produktem. Pokud je med kandovaný, pak by měl být rozpuštěn ve vodní lázni. Teplota by neměla překročit 40 ° C. Take s mírným kašlem 1 lžička. za den, se silným - až 4 krát denně. Pokud se kašel v noci zvýší, musíte si vzít směs před spaním a během.

Recept 3. Při teplotě účinné citronové vody. Na sklenici vařené teplé vody 5 lžíce. Já citrusové šťávy. Pijte při teplotě tak často, jak je to jen možné. Dobrá diaforie, snižuje teplotu.

Recept 4. Čaj s citronem a medem - první studená medicína, vitaminový nápoj. Uklidňuje, posiluje, nasycuje. Pomáhá bojovat s viry a horečkou. Když je nemocný, dávejte přednost teplému čaju, je to užitečnější. Složky se přidávají do chlazeného čaje, protože vitamín C je zničen a produkt včelařství ztrácí své příznivé vlastnosti, dokonce se stává nebezpečným. Nejprve musíte vařit zelený nebo černý čaj. Pak nechte vychladnout a přidejte citrónové řezy a lžíci medu nebo připravenou směs k čajovému nápoji.

Recept 5. Malý kořen zázvoru, 1 citrus. Vyčistěte kořen předem, omyjte citron. Rozemele v mixéru nebo mlýnku na maso. Smíchejte s 3 lžičkami. Já medu Směs zlepšuje metabolické procesy, pomáhá porazit viry. Take 1/3 lžičky. s čajem. Uchovávejte v chladničce.

Recept 5. Vynikající lék na imunitu a boj proti nachlazení je citron, med a česnek. 1 citrus, 1 velká hlava česneku, 150 g sladkosti. Rozpečte citrón s kůrou, ale vyjměte kosti. Pak česnek rozdrťte. Důkladně promíchejte med, citron a česnek. Dejte směs do sklenice. Uchovávejte v chladničce. Vezměte 1 lžičku. 3 krát denně po jídle, bez pití.

Studená nemoc je pouze na první pohled frivolní. Ve skutečnosti tomu tak vůbec není. Lidé se setkávají s nachlazením mnohem častěji než jiné nemoci. Současně jen málo lidí přemýšlí o škodách, které tělu způsobují užíváním antipyretik a antivirotik, zejména antibiotik.

Pokud ale věnujete pozornost přirozené "lékárně", nezaslouženě zapomenutým lidovým radám, chápete, že se s nemocí můžete vypořádat bez drahých pilulek. Něco za něco stojí jen jeden citron.

Citron je jedním z nejznámějších citrusových plodů, cenově dostupné a příjemné chuti. Díky vitamínu C, s nímž je opravdu bohatý, má ovoce pozitivní vliv na imunitu člověka. Proto lidé, kteří často používají toto exotické ovoce, přidávají do čaje, v čisté formě nebo s jinými složkami, jsou méně náchylní k nachlazení.

Kromě kyseliny askorbové (vitamin C) je v citronu mnoho dalších vitamínů a živin:

Vitamin P je nezbytný pro normální fungování srdce a cév. Pro udržení endokrinního a nervového systému jsou nezbytné vitamíny skupiny B (B1, B2). Vitamin D zajišťuje normální fungování lidského kosterního systému. Vitamin A, také obsažený v citronu, je nezbytný pro zrak a kůži.

Díky fytoncidům tento citrus pomáhá tělu odolávat virům a má antiseptický účinek.

Samozřejmě, pro použití i takových užitečných plodů existují omezení a kontraindikace:

onemocnění žaludku a kyselosti (konzultace gastroenterologa); pravděpodobnost alergické reakce; onemocnění ledvin; zánět slinivky břišní; děti do 3 let.

Ale když je používán správně, toto nádherné ovoce je prostě nepostradatelné.

Složení téměř všech populárních receptů na nachlazení zahrnuje citron. Někdo doporučuje vzít si s bylinkovým čajem, jiní doporučují, aby směs s medem a zázvorem.

Je však lepší, když si každý vybere vhodnou možnost.

Nejjednodušší recept na léčbu akutních respiračních infekcí, při prvním náznaku nachlazení, vypijte hodně obyčejného čaje s plátkem citronu a lžičkou medu. Bohatý nápoj je doporučován všemi lékaři, a pokud k němu přidáte med a citron, může být již nazýván studeným lékem. Pro větší pohodlí si můžete připravit směs předem. Chcete-li to udělat, twist v mlýnek na maso 3 středně citrony, přidejte sklenici medu, mix a dát do chladničky. Přidejte do teplého čaje podle chuti. Většího terapeutického účinku lze dosáhnout přidáním 250 g mletého kořene zázvoru do této směsi. Vezměte 5 až 10 ml zeleného čaje nebo teplé vařené vody. Pro nachlazení může také pomoci česnek. Citron - 5 ks, česnek - 4 velké hlavy, med - 0,5 l. Pro vaření, kroucení v mlýnku na maso nebo v mixéru loupané česnek a myté citrony, přidejte med, mix. Skladujte ve sklepě nebo v chladničce déle než 7 dní. Užívejte 5 ml třikrát až čtyřikrát denně po 20 minutách. po jídle. Pokud užíváte takovou kaši každý měsíc po dobu 1 týdne ve stejných dávkách, pravděpodobnost získání akutní respirační virové infekce je nejméně poloviční. Při léčbě kašle můžete použít odvar s glycerinem. Naplňte čistý citron horkou vodou tak, aby voda byla nad ním. Vařte po dobu 10-12 minut. Šťávu vymačkejte a přidejte 10 ml tekutého nebo rozpuštěného medu a glycerinu. Vezměte 5 ml za 15 minut. po jídle as záchvaty suchého kašle. Vitamin "bomba" je také další verze směsi: zkroucení v mlýnek na maso a 1 polévková lžíce. vlašské ořechy, rozinky a sušené meruňky, 3 citrony a 300 g medu. Smíchejte všechny ingredience. Vložte kaši do lednice a vezměte 7,5 ml každé ráno, 20 minut před jídlem. Ořechy přidávají pouze v nepřítomnosti alergií. Tento nástroj pomáhá jak při nemoci, tak po akutních respiračních infekcích obnovit tělo.

Recepty na léčbu a prevenci nachlazení citronem, hodně, ale jsou téměř identické. V čaji na hlavní složky, můžete přidat máty, skořice nebo hřebíček, na osobní uvážení každé osoby. Ve směsi, můžete přidat trochu červenou papriku, to není také pro každého vkusu.

Existují však některé hlavní podmínky, bez kterých se tento efekt nevyskytne, nebo dokonce, naopak, účinek bude negativní:

med může být přidán do vody ne více než 40 stupňů; čaj je lepší vzít ten, který používáte neustále; nápoj v malých doušcích; přidávejte česnek a pepř pouze tehdy, pokud je používáte často.

Se správným příjmem těchto lidových prostředků, budete cítit zlepšení hned následující den, pokud nemoc není zanedbáván.