Dospělý často trpí nachlazením: co dělat a jak zvýšit imunitu

Osoba, která trpí rýmou, chřipkou a dalšími akutními respiračními virovými infekcemi 6krát ročně nebo více, je často považována za nemocnou. Příčiny tohoto jevu jsou téměř vždy ve virové infekci.

Nicméně, jak oni stárnou, časté nachlazení už neobtěžuje každý měsíc. Podle norem může dospělý onemocnět ne více než dvakrát ročně.

. V tomto případě by příčinou těchto nemocí měla být sezónní epidemie chřipky.

Ale ne každý má tak silnou imunitu, protože podle statistik se chřipka a rýma objevují u průměrného dospělého 3-4 krát ročně. A obyvatelé megalopolise mohou mít každý měsíc nachlazení, proto jsou nuceni užívat léky téměř neustále. To vše je způsobeno oslabenou imunitou, která přispívá z mnoha důvodů.

Imunita: co to je?

Každý by o tom měl vědět! INCREDIBLE, ALE FACT! Vědci vytvořili děsivý vztah. Ukazuje se, že příčinou 50% všech onemocnění ARVI, doprovázených horečkou, stejně jako příznaky horečky a zimnice, jsou BACTERIA a PARASITES, jako jsou Lyamblia, Ascaris a Toksokar. Jak nebezpečné jsou tyto parazity? Mohou zbavit zdraví a ŽIVOT, protože přímo ovlivňují imunitní systém a způsobují nenapravitelné škody. V 95% případů je imunitní systém proti bakteriím bezmocný a nemůžeme čekat dlouho. Zapomenout jednou provždy na parazity, při zachování jejich zdraví, odborníci a vědci doporučují.

Imunitní systém je ochrannou bariérou lidského těla, zejména - je to komplexní reakce, která ho chrání před pronikáním škodlivých činitelů:

bakterie;
parazity;
viry a jejich živobytí;
vlastní buňky, které se změnily v důsledku patologických procesů (onkologie);
tkáně dárce.

Invaze antigenu do těla vyvolává imunitní buněčnou odpověď, která se projevuje syntézou fagocytů - speciálních buněk, které zachycují a neutralizují cizí materiály.

Existuje také humorální imunita, podle které antigen neutralizuje protilátky (chemicky aktivní molekuly). Jsou to krevní proteiny v séru, nazývají se také imunoglobuliny.

Třetí řada ochranných funkcí, kterou má každý organismus, je nespecifická imunita. Je to bariéra, která vytváří sliznice, kůži, enzymy, specifické destruktivní organismy.

Pokud virus vstoupí do buňky, pak se u dospělého s dobrou imunitní funkcí začne v reakci produkovat interferon (speciální buněčný protein). Tento stav je vždy doprovázen velmi vysokou teplotou.

Existuje několik způsobů, jak chránit tělo před agresivními bakteriálními a virovými infekcemi. Bohužel, dnes má jen málo lidí silnou imunitu.

Proč se to děje a jaké důvody k tomu přispívají?

Proč zhoršovat ochranné funkce těla?

Největším faktorem oslabení ochranných sil je zachování špatného životního stylu. Imunita se tak může snížit, i když osoba:

přejídání;
používá rafinované tučné potraviny;
konzumuje karcinogenní potraviny (smažené a uzené potraviny) a jednoduché sacharidy.

Časté nachlazení se může vyvinout z nedostatku fyzické aktivity. Lidské tělo by se mělo pohybovat, protože jeho mechanismy a systémy mohou fungovat normálně pouze s dostatečnou fyzickou námahou, a většina lidí vede infalktivní životní styl, který způsobuje rýmu nebo chřipku, která musí být léčena pomocí účinných léků.

Kromě toho se může vyskytnout chřipka a rýma, pokud osoba neustále dýchá znečištěný vzduch. Tento důvod je velmi důležitý, protože škodlivé nečistoty: smog, domácí chemikálie, chlorovaná voda, dusičnany a jiné škodlivé prvky denně napadají tělo.

Dalším faktorem, který odpovídá na otázku, proč lidé často trpí nachlazení, je neustálý hluk a elektromagnetické záření.

Dokonce i časté nachlazení se objeví, pokud člověk neustále zažívá a zažívá silný stres, takže potřebuje pít sedativa. Kromě toho je pozorován pokles imunity v důsledku chronického nedostatku spánku nebo únavy, na jehož pozadí se vyvíjí chřipka, rýma a další nachlazení.

Také člověk často onemocní kvůli špatným návykům. Mezi ně patří nadměrné pití a kouření.

Navíc vědci došli k závěru, že podmínky zvýšené sterility mají negativní vliv na imunitní systém. To může být vařící nádobí, použití antibakteriálního mýdla nebo použití antimikrobiálních látek s menšími projevy běžného nachlazení.

Tyto faktory neumožňují ochranným silám trénovat v boji proti patogenním mikroorganismům. V tomto případě je imunitní systém oslaben, což vede k rafinovanému životu člověka. Kromě toho se stav může zhoršit, i když je stále příliš teplý na nošení a tráví většinu času v dobře vytápěné místnosti.

Časté nachlazení se navíc může objevit v důsledku parazitického onemocnění. Například, v přítomnosti giardiasis nebo červ napadení.

A imunitní systém je propojen s gastrointestinální mikroflórou. Nedostatek laktózy a bifidumbusu tak může vést ke skutečnosti, že se jedná o rýmu, chřipku nebo alergie.

Jak zjistit, že imunita klesla?

Známky špatné aktivity ochranných funkcí těla zahrnují:

časté nachlazení;
podrážděnost, neustálý stres, agresivita;
exacerbací chronických patologií;
špatný stav kůže (přítomnost zánětlivých ložisek, sušení, akné, loupání);
poruchy fungování gastrointestinálního traktu (slabá stolice, zácpa, nadýmání);
malátnost, ospalost, únava.

Přítomnost jednoho z těchto faktorů nebo jejich kombinace vyžaduje přezkoumání životního stylu a provádění vhodných opatření. Dnes existuje mnoho způsobů, kterými můžete zvýšit obranyschopnost těla. Jsou rozděleny do dvou skupin:

Fyziologické metody zlepšování imunity

Ve stravě zdravého člověka musí převažovat rostlinné a živočišné bílkoviny, pokud nejsou přítomny, imunitní buňky budou fungovat špatně.

Kromě toho musí být potraviny doplněny nezbytnými minerály a vitamíny (B, E, A, C).

Užitečné proteiny lze nalézt v ořechech, masu, luštěninách, vejcích a rybách. A vitamin B je bohatý na potraviny, jako jsou:

ořechy;
maso;
slunečnicová semena;
játra;
otruby;
syrové žloutky;
celozrnná mouka;
mléčných výrobků.

Vitamin E je bohatý na pšeničný, avokádový a rostlinný olej. A vitamín A se nachází v ovoci a zelenině, které mají jasnou barvu - dýně, mrkev, meruňky, rajčata papriky. Tento cenný stopový prvek je navíc v játrech, vejcích a másle.

Stojí za zmínku, že posílení imunity závisí na tom, jak je tělo těmito vitamíny obohaceno. Kromě toho, prevence nachlazení je pravidelné používání mléčných výrobků, které podporují střevní mikroflóru.

Abychom nemuseli léčit chřipku nebo rýmu, užívat antivirotika, je nutné dodržovat správný režim dne a provádět cvičení. Pro plné fungování těla vyžaduje zdravý osmhodinový spánek, procházky na čerstvém vzduchu, normální pracovní rozvrh a samozřejmě i fyzickou aktivitu.

Zejména můžete rychle zvýšit imunitu, pokud se zabývá plaváním a zimními sporty. V tomto případě musí být místnost neustále větrána a spát s otevřeným oknem.

Ale nejlepší prevencí vývoje nachlazení je ztvrdnutí. Dnes existuje mnoho způsobů zpevnění. Mohou to být utírání mokrým ručníkem, dávkování studenou vodou, nebo můžete jednoduše vykoupat nohy v chladné vodě.

Nicméně, aby nedošlo k poškození těla, je lepší začít takové postupy v létě, a každý měsíc snížit stupeň vody. To zase umožní vyhnout se vzniku nemocí, jako je rýma a chřipka.

Kromě toho, i když se objeví nachlazení, bude se vyskytovat v mírné formě, která umožní, aby se léky, které mají mnoho vedlejších účinků.

Farmakologické metody zlepšení imunity

Profylaxe kašle zahrnuje každé 3 měsíce užívání adaptogenních léků:

Aloe;
Eleutherococcus;
Echinacea tinktura;
Zlatý kořen;
Ženšen.

Tyto přírodní antivirotika by měly být užívány večer a ráno. Kromě toho, pokud existují stresové poruchy, pak před spaním budete muset pít odvar z motherwort a meduňky.

Kromě toho prevence nachlazení, zejména během epidemie, zahrnuje užívání homeopatických léků. Další třikrát ročně po dobu jednoho měsíce musíte pít přestávku (Bifidumbakterin, Linex, atd.).

Seznam obsahuje populární antivirotika, která zabraňují rozvoji onemocnění, jako je chřipka a rýma:

Oxolinová mast;
Panavir (svíčky);
Arbidol (kapsle);
Viferon (svíčky);
Milife (prášek);
Genferon (svíčky) a další.

Na závěr doporučujeme, abyste si video v tomto článku prohlédli na téma imunity a jak ho vylepšit.

Každý chladný měsíc: co dělat?

Časté nachlazení inhibuje imunitu a zhoršuje nejen fyzickou kondici člověka, ale i jeho psychické zdraví. Také zasahují do profesionální implementace.

Časté nachlazení

Často se pacienti zeptejte lékaře: „Proč mám každý měsíc chlad?“ Na tuto otázku odpovězte až po komplexním vyšetření.

Mezi nejčastější příčiny častého nachlazení a ARVI patří následující onemocnění a stavy:

Ohniska chronické infekce.
Nepříznivé pracovní podmínky.
Anémie z nedostatku železa.
Hypotyreóza.
Imunodeficience různého původu.

Ohniska chronické infekce

Pokud jsou malé děti časté akutní respirační infekce, jsou normou v důsledku setkání s novými viry, pak u dospělých by to nemělo být. Jejich tělo má dostatečné množství protilátek, které byly vyvinuty během předchozích kontaktů s patogeny.

Pravidelně, během normální imunity, dospělý trpí studený ne více než tři nebo čtyřikrát ročně, a toto obvykle nastane během chřipky nebo ARVI epidemie.

Pokud se onemocnění vyskytují častěji, prvním krokem je reorganizace ložisek chronické infekce. K tomu navštivte otolaryngologa a zubaře.

Choroby ústní dutiny a hltanu často vedou k reaktivaci oportunistické mikroflóry pod vlivem vnějších faktorů. Pokud má osoba chronickou rýmu (rýma), faryngitidu, angínu nebo zánět středního ucha, zhorší se po hypotermii, silném větru a setkání s virovou infekcí. Zubní kaz může být také provokujícím faktorem.

Pro adekvátní rehabilitaci těchto ložisek je nezbytné bakteriální uvolnění orofaryngu a nosní dutiny, aby se stanovila citlivost flóry na antibiotika.

Pokud lze dosáhnout remise chronických onemocnění, frekvence zchlazení je obvykle významně snížena.

Nepříznivé pracovní podmínky

Nejvýraznějším provokujícím faktorem jsou nepříznivé pracovní podmínky. Patří mezi ně:

Monotónní práce v místnosti s vysokou vlhkostí a nízkou teplotou vzduchu.
Aktivity venku, zejména v chladném období a větrném počasí.
Zůstaňte v návrhu.
Stálý kontakt s lidmi během epidemie ARVI.

Častá onemocnění inhibují imunitní systém a vyvolávají opakované exacerbace. Často se pacienti vrátí do práce bez léčby a znovu se chytí. V tomto případě nemoc již postupuje tvrději. Co dělat v této situaci?

Změna pracovních podmínek na příznivější vede k normalizaci stavu lidského zdraví.

Anémie z nedostatku železa

Nedostatek železa v těle je běžnou příčinou přetrvávajících nachlazení. Ale i lékaři na tento vztah někdy zapomínají.

Normalizace hladin železa v krvi však velmi rychle obnovuje imunitu a významně zvyšuje odolnost pacienta vůči infekcím.

V mladém věku je anémie z nedostatku železa častější u žen a je spojena s následujícími faktory:

hojná menstruace;
těhotenství, zejména časté.
ztráta krve při porodu.

U mužů je anémie způsobena chronickým krvácením - žaludečním vředem, hemoroidy. Toto onemocnění vyžaduje pečlivé vyšetření ke zjištění zdroje ztráty krve. Ve stáří anémie často doprovází onkopatologii.

Nedostatek železa není vždy zřejmý - s poklesem počtu červených krvinek a hemoglobinu. V některých situacích jsou tyto indikátory na dolní hranici normy, ale při určování hladiny sérového železa v krvi je odhalen jeho nedostatek.

Pacienti s častým katarálním onemocněním nutně vyžadují vyloučení anémie nebo nedostatku latentního železa.

Tato patologie také přispívá k prodlouženému průběhu nemoci a často může běžná nachlazení pokračovat ve vlnách, několik týdnů nebo měsíců.

Hypotyreóza

Hypotyreóza se nazývá snížená funkce štítné žlázy. Je orgánem endokrinního systému, který reguluje hormonální a obecný metabolismus v těle. Ovlivňuje štítnou žlázu a imunitní systém.

S nedostatečnou produkcí hormonů se obrana oslabuje a snižuje se odolnost vůči nachlazení. Pacient má často akutní respirační onemocnění a může být také komplikovaný. To dále snižuje imunitní systém a bez obnovení funkce štítné žlázy je obtížné se z takového kruhu dostat.

Pokud má pacient měsíc nebo déle nachlazení, měl by doporučit stanovení hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Hypotyreóza vyžaduje dlouhou, někdy celoživotní substituční terapii tyroxinem (hormony štítné žlázy).

Imunodeficience

Časté nachlazení se často pozoruje při imunodeficienci různých etiologií. Mohou být spojeny s:

Vrozená nedostatečnost jakékoliv části imunitního systému.
Inhibice imunity virem chřipky, Epstein-Barr, cytomegalovirová infekce.
Onkopatologie.
Přijetí cytostatik a steroidních hormonů.
Radiační léčba a chemoterapie.
HIV infekce.

Imunodeficience jsou primární a sekundární. Ty se projevují častými virovými nebo bakteriálními chorobami - v závislosti na úrovni léze.

Imunita se může po chřipce po několika týdnech zotavit. Někdy je nutný další vitamin.

Pokud jsou častá onemocnění spojena s HIV, je indikována primární imunodeficience, konzultace s příslušnými odborníky - specialistou na infekční onemocnění a imunologem.

V situacích, kdy je obrana potlačena metodami imunosupresiv (hormony, cytostatika), pomůže korekční léčba.

Soukromé a vleklé nachlazení dospělých - znamení problémů v těle. Je naprosto nezbytné, abyste navštívili lékaře a podstoupili komplexní vyšetření k určení přesné diagnózy.

Snížená imunita je hlavní příčinou častého nachlazení u dospělých.

Teplotní výkyvy v období podzimu a jara se stávají pro mnoho testem pevnosti. Tělo, které je zvyklé na letní teplo, je náhle napadeno studeným vzduchem a pronikavým větrem. Výsledkem je často četné nachlazení, někdy vyžadující prodlouženou léčbu a náklady na nervové a finanční.

Definice onemocnění

Co znamená každodenní slovo „zima“? Existuje řada nachlazení způsobených hypotermií nebo ARI. Nachlazení je zpravidla doprovázeno zánětem sliznic, což vždy vede ke vzniku rýmy. U lidí jsou nachlazení často chřipka, ARVI a herpes, což je v zásadě špatné, protože tyto nemoci mají patogeny - viry.

Postupně se vyvíjejí chlady, zatímco viry nejčastěji infikují náhle, doprovázené skokem teploty. Při nachlazení se postupně zvyšují následující příznaky:

Zvýšený rýma, někdy bolest v krku;
Když opuch přechází z hrtanu do průdušek, začíná kašel;
Známky obecné malátnosti: slabost, bolesti, nedostatek chuti k jídlu;
Teplota se nezvýší nad 38 ° C;

Respirační onemocnění, pokud je ignorováno, se stává příčinou bronchitidy, sinusitidy, otitis, rýmy, angíny, pneumonie, laryngitidy, faryngitidy.

Časté nachlazení - výsledek selhání lidského imunitního systému, způsobený různými důvody.

Snížená imunita - příčina častého nachlazení.

Imunita je dána osobě od narození, a když má odolnost proti chorobám vysoký práh, říkají, že člověk má dobré zdraví. Ve skutečnosti mluvíme o úrovni imunity, protože je to on, kdo je hlavní bariérou mezi lidským tělem a četnými patogenními mikroby.

Vysoká úroveň imunity může být zajištěna na úrovni genů (dědičná) nebo uměle modelovaná (očkování). Někdy je imunita vůči nemoci získána v důsledku onemocnění (získaná imunita).

Pokud je z několika důvodů nebo dokonce pro jeden z nich narušena práce imunitního systému alespoň v jednom spojení, lidské tělo začne trpět fiaskem při útoku na nemoci v různých oblastech a jedním z prvních postižených je horní respirační trakt - brána infekce do těla. Jako výsledek - časté nachlazení, až 4-6 za rok.

Příznaky snížené imunity

Stanovení snížení imunity bez vlastního výzkumu je poměrně problematické, existuje však řada příznaků, které mohou vyvolat odvolání k lékaři:

Zhoršení celkové pohody (chronická únava, slabost, bolesti hlavy, bolestivé svaly a klouby);
Stav kůže, vlasů, nehtů (bledost a loupání kůže, otok pod očima, vlasy jsou suché a křehké, silně vypadnou, nehty jsou bledé a křehké);
Protrahované a opakující se ARVI a ARI;
Nedostatek teploty s chladem;
Exacerbace chronických onemocnění a nárůst počtu nových onemocnění.

Výskyt autoimunitních onemocnění a častých alergických reakcí je důkazem poklesu imunity - důkazem nesprávného fungování imunitního systému. Důvody mohou být následující:

Nevyvážená výživa;
Nedostatek cvičení;
Konstantní napětí;
Nepříznivé životní podmínky (nedostatek spánku, přepracování, špatná ekologie);
Nekontrolovaný příjem antibiotik.

Důvody pro pokles imunity zahrnují také zvýšení úrovně hygieny v moderních životních podmínkách, což vede k „nezaměstnanosti“ a následně oslabení imunitního systému. Často, tyto stejné příčiny způsobují alergickou reakci, když neškodné antigeny, jako je pyl, domácí prach, kosmetika a parfémy jsou předmětem útoku imunitních buněk.

Možné komplikace

Následky snížené imunity se projevují zvýšenou zranitelností vůči různým infekcím a zejména nachlazení. Infinite SARS a akutní respirační infekce napadají oslabené tělo a nedostávají adekvátní odolnost. V důsledku toho je nutné používat více a více účinných léků, které zase dále snižují imunitní systém.

Nedostatek imunity se často stává příčinou autoimunitních a alergických onemocnění. Nejčastěji na pozadí dysfunkce imunitního systému, roztroušené sklerózy, Crohnovy choroby, systémového lupus erythematosus, dochází k revmatoidním onemocněním kloubů.

Jak zvýšit imunitu

Zvyšování imunity je složitý a pečlivý úkol, který zahrnuje řadu opatření zaměřených na odstranění selhání v určité oblasti imunitního systému. Tuto oblast může určit pouze kvalifikovaný odborník.

Opatření pro zvýšení imunity musí být koordinována se svým lékařem nebo (v případě lékové terapie) imunologem. Samoléčba je plná nepředvídatelných důsledků pro imunitní systém a celé tělo.

Kalení

Aby se dosáhlo požadovaného efektu z postupů vytvrzování, aby se zvýšila odolnost, je nutné mít představu o mechanismu vytvrzování. Když jsou některé oblasti kůže podrobeny rychlému ochlazení, tělo se snaží snížit tepelné ztráty skrze odtok krve a lymfy z chlazených oblastí a vazokonstrikce. V důsledku toho dochází k urychlenému čištění tkání ze strusek a mrtvých buněk, jsou uzdraveny a omlazeny a jejich odolnost je zvýšena.

Nicméně, pro tělo to je významný výdaj energie, zátěž padá na ledviny, játra, lymfatický systém. A pokud osoba nemá rezervu energie, pak během vytvrzování mohou zdroje potřebné pro aktivaci práce těla překročit možnosti těla. Tam je přetížení systémů, a člověk dostane nemoc, často spojené s chladem, místo získání zdraví.

Před započetím temperačních procedur je nutné cítit a přijímat principy temperování:

Revize životních priorit a naladění na víru v životní sílu lidského těla;
Naplánujte si intenzitu a trvání procedur temperování založených na pocitech vašeho těla a dodržujte opatření;
Dodržujte princip postupnosti - tělo musí vydržet zátěž rostoucím tempem a nebere záznamovou bariéru na pohyb, jinak hrozí nebezpečí zranění místo vysokého výsledku;
Stejně jako jakékoliv lékařské zákroky, bude vytvrzování výsledkem pouze při pravidelných událostech. Jedna zmeškaná procedura (jako vzít antibiotikum) může negovat předchozí výsledky;
Dokonce i při dobrém zdravotním stavu, kalení opatření vedou k výrazné spotřebě energie, takže po zákroku je nutné vyplnit je - třít s tvrdým ručníkem nebo zahřát pod teplou sprchou (v lázni), po kterém se teplo na šaty.

Kalení je jedním ze základních principů zlepšování imunity, ale přístup k němu by měl být co nejpodrobnější, protože nekalé postupy kalení mohou být škodlivé.

Fyzická aktivita

Pohyb je život, jeden z nejzávažnějších nepřátel moderního člověka - hypodynamie. Odráží se na imunitě. Bez pohybu se rychlost krevního oběhu snižuje a lymfodrenáž se zpomaluje. To znamená zvýšení strusky těla a nedostatek nezbytných živin v tkáních, což vede k imunodeficienci.

Nicméně, stejně jako kalení, musí být tělesná aktivita respektována s mírou, opět na základě zdrojů těla. Například pro důchodce ve věku 60–70 let stačí 15 minut denně cvičení, aby se výrazně snížilo riziko mrtvice a infarktu.

Mladý organismus je schopen vydržet mnohem silnější zátěž, ale i zde je nutné znát linii, za kterou začíná přetížení, a tedy škoda místo přínosu. Intenzivní zátěž po dobu 1,5 hodiny činí osobu náchylnou k onemocnění během 72 hodin po cvičení.

Stejně jako zpevnění poskytuje fyzická aktivita pozitivní výsledky pouze při respektování zásad proporcionality, pravidelnosti a postupnosti.

Léky

Lékaři užívají léky na zvýšení imunity v nejtěžších případech. To je vysvětleno tím, že mechanismus imunitního systému nebyl dostatečně prostudován, účinek na některé složky může vést k útlaku ostatních.

Existuje však několik skupin léků předepsaných s poklesem imunity:

Rostlinné imunostimulanty: Eleutherococcus, ženšen, čínský Schizandra, Kalanchoe, Echinacea, Rhodiola Rosea, Hawthorn, Aloe;
Přípravky živočišného původu: thymalin, timaktid, timogen, mielopid, T-aktivin, vilozen, imunofan;
Prostředky mikrobiálního původu: Bronhomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenal, Ribomunyl;
Interferonové induktory (stimulanty): Amiksin, Dipyridamole, Lavomax, Cycloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Všechny léky na zvyšování imunity mají vedlejší účinky a samoléčba těmito léky je plná nepředvídatelných následků.

Tradiční medicína

Mezi lidové recepty na výchovu imunity patří potraviny obsahující různé vitamíny a stopové prvky nezbytné pro plný život všech tělesných systémů. Nejdříve byste měli udělat dietu, která obsahuje v dostatečném množství:

Voda (2,5 - 3 l);
Mléčné výrobky;
Česnek;
Bobule (borůvky, jahody, maliny), ovoce (jablka, tomel, banány, granátová jablka), zelenina (mrkev, paprika, dýně, cuketa);
Mořské ryby a mořské ryby;
Ořechy a semena, med a včelí produkty;
Maso a ryby, fazole a vejce.

Každý produkt přispívá k řetězci normalizace procesů v těle, včetně imunitního systému. Existuje celá řada receptů na zvýšení imunity:

Nakrájený kořen zázvoru (asi 2 cm na délku) se vaří ve 2 litrech vařící vody po dobu asi 10 minut. Pijte sklenku dvakrát denně s přídavkem medu a citronu;
Směs medu a drceného včelího chleba vezme 1 lžičku. 3 krát denně po dobu čtvrt hodiny před jídlem;
Odvar z šípky (100 g ovoce na 1 litr vody se vaří po dobu 5 minut) se ponechá po dobu 8 hodin k vyluhování, vezměte 1 polévkovou lžíci. Já po jídle;
Sklenici neloupaného ovsa vaříme v 800 ml mléka po dobu 2 minut, vyluhujeme po dobu 30 minut., filtr a stlačení. Pijte 200 ml bujónu 3 p. denně po dobu 30 minut před jídlem je léčba 2 měsíce;
Udělat směs 5 g mumie, šťávy ze 3 citronů a 100 g rozdrcených aloe listů, trvají na 24 hodin na tmavém místě a vzít 3 krát denně a 1 lžíce. Já

Lidové recepty zahrnují různé produkty, které mohou mít nežádoucí vedlejší účinek na vaše tělo. Než je použijete, zkuste získat komplexní informace o komponentách.

Video

Co dělat, když je hlas pryč během zimy, viz tento článek.

Závěry

Důležitou roli v prevenci nachlazení hrají samozřejmě metody hojení těla a zlepšování imunity. Stále však existují faktory, které mají velký vliv na odolnost těla. Hlavní jsou špatné návyky a neustálý stres.

Život moderního člověka se díky rostoucí informatizaci všech aspektů neustále urychluje. Nervový systém se nedokáže vyrovnat s množstvím stravitelných informací a často selhává. Začneme se rozčilovat nad maličkostmi, vždy naštvaní, někam spěcháme a po celou dobu nemáme čas. Existuje však jen málo důvodů pro stres, naštěstí v každodenním životě.

Nedávají nemocem další šanci, posilují vaše tělo, pomáhají vaší imunitě - a on vám odpoví s dobrým zdravotním stavem.

Časté nachlazení u dospělých, důvody pro zlepšení imunity

To je zpravidla výsledkem významného snížení imunity. Problém se týká seniorů, dětí, lidí, kteří vedou sedavý životní styl, a tak dále. Časté nachlazení dospělých, důvody pro zlepšení imunitního systému, otázky se týkají lidí, kteří se potýkají s problémem několikrát ročně. Prevence recidivy infekcí horních cest dýchacích spočívá ve zlepšení fungování imunitního systému.

Jaké jsou příčiny pravidelného nachlazení?

Existuje skupina lidí, kteří jsou náchylnější k častějším virovým a bakteriálním infekcím. Mezi faktory ovlivňující výskyt častých nachlazení patří:

věku (starší lidé a děti jsou nemocnější častěji);
imunologický stav (osoby s oslabeným imunitním systémem mají větší pravděpodobnost, že onemocní;
životní styl: neustálá těžká tělesná a duševní práce, stres, nedostatek času ke spánku, sedavý životní styl, nedostatek fyzické aktivity);
dieta (chudá na mikroprvky, jako je nedostatek zinku a vitamíny, s vysokým obsahem tuku a sacharidů);
špatné návyky (zejména alkohol a cigarety zejména v období dospívání);
chronická onemocnění, zejména diabetes, autoimunitní onemocnění;
zneužití léčby antibiotiky.

Lidé vystavení těmto faktorům by měli nejprve reagovat na první příznaky nachlazení, protože komplikace v tomto případě mohou být často velmi závažné. Pokud byla infekce způsobena viry, může vést k bakteriální superinfekci. Takové superinfekce mohou způsobit zejména zánět vedlejších nosních dutin, ucha, nosu a plic. U lidí s astmatem se symptomy mohou zhoršit.

Jak léčit opakované nachlazení?

Časté, opakované nachlazení je třeba léčit po dlouhou dobu. Neměli byste zkrátit dobu farmakoterapie sami, nejlepší možností by bylo vyhovět doporučením lékaře. Dobré výsledky mohou přinést použití antivirotik. V poslední době byly produkty obsahující Inosine Pranobex distribuovány pacientům a jsou doporučeny lékaři. Stojí za to vyzkoušet tyto léky, zejména pokud příčinou infekce jsou viry. Příliš rychlý návrat do práce nebo do školy může vést k opakovanému výskytu infekce, protože tělo je stále velmi slabé a méně odolné vůči novým infekcím.

Jedním z účinných způsobů, jak se vypořádat s častými nachlazeními, je dobrý odpočinek. Není divu, že se doporučuje pacientům s nachlazení, odpočinku na lůžku. Během období infekce je třeba si pamatovat dostatek spánku, tj. Nejméně 7-8 hodin. Obnovený organismus se zotavuje mnohem rychleji a odolněji proti recidivě onemocnění.

Jak předcházet přetrvávajícím infekcím?

Aby se zabránilo častému výskytu infekce, je třeba se vyvarovat úzkého kontaktu s lidmi, u kterých se vyvinuly příznaky infekce. Vzhledem k tomu, že se viry šířící se vzduchovými kapičkami, je nejsnadnější kontakt s pacientem nejsnadnějším způsobem infekce. Pokud jsou v domě lidé se zimou, měli byste použít jednorázové masky ke snížení rizika infekce.

Předpokládá se, že časté mytí rukou významně omezuje šíření virů, zejména u dětí, protože na jejich rukou nesou většinu patogenů. Proto musíte věnovat pozornost dítěti, aby se nedotýkal jeho obličeje bez potřeby, zejména kolem očí, úst a nosu. Aby se zabránilo častým infekcím, ruce by se měly umýt teplou vodou a mýdlem. Mytí rukou před jídlem výrazně snižuje riziko infekce.

Kromě toho stojí za zmínku, že viry uvnitř se množí mnohem rychleji, což je usnadněno teplým a suchým vzduchem prostředí. Prostě jen větrání místnosti během dne na několik minut výrazně sníží riziko infekce.

Jak posílit imunitní systém?

Nejčastěji jsou chronické nachlazení s tendencí k relapsu spojena s poklesem imunity. Organismus s oslabeným imunitním systémem, náchylnější k infekci. Aby se zabránilo častým infekcím, měli byste zvážit posílení.

Opatření, která posilují imunitní systém, zahrnují:

pohybová aktivita: časté procházky, sporty, jako je jogging, plavání. Cvičení vede k tomu, že krev je více nasycena kyslíkem, který posiluje imunitu organismu;
po řádné dietě bohaté na zeleninu a ovoce;
použití přípravků obsahujících Echinacea, Eleutherococcus;
březová míza je velmi užitečná pro imunitu;
zajistit odpovídající spánek nejméně 7–8 hodin denně;
vyhnout se stresu;
zbavit se špatných návyků.

Jak zjistit samovolně sníženou imunitu?

To pomůže určitým znakům z těla. Člověk je musí pouze odlišit od vážných onemocnění a stanovit začátek výskytu problémů. Mezi tyto funkce patří:

časté nachlazení;
náhlý výskyt agresivity a podrážděnosti;
přítomnost změn na kůži: zánětlivá ložiska s různými morfologickými prvky, nadměrná suchost, loupání, akné, výskyt herpetických erupcí v krku a na rtech, zejména u dětí;
zhoršení stávajících chronických onemocnění;
porušení gastrointestinálního traktu (zácpa, nadýmání, průjem);
únava a konstantní ospalost;

Pokud je přítomen alespoň jeden z těchto faktorů, stojí za to uvažovat o posílení imunitního systému. Dnes je obvyklé vydělit dva typy podpory zdraví:

Fyziologické

Potraviny mají zvláštní dopad na zdraví. Pro posílení imunitního systému je nutné zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamíny a minerály. Například k doplnění bílkovin ve stravě by měla být vejce, ořechy, luštěniny, maso. Vitaminy skupiny B lze získat z takových produktů, jako jsou semena, játra, otruby, mléčné výrobky, syrové žloutky.

Vysoký obsah vitamínu E se nachází v rostlinném oleji, pšenici a avokádu. Vitamin A lze získat konzumací ovoce a zeleniny světlé barvy. Patří mezi ně mrkev, dýně, rajčata, papriky a meruňky, jablka a hrušky.

Přírodní potraviny pomáhají posilovat celkovou imunitu.

Vitamín C je nezbytný pro posílení imunity, nachází se v dogrose, zelí, kiwi, černých rybízech, brusinkách a citrusových plodech. Kromě toho je důležité zvýšit spotřebu mléčných výrobků na ochranu střevní mikroflóry.

Aby se zabránilo chřipce a nachlazení, aniž by antivirotik, je důležité sledovat denní režim, dostat dostatek spánku a dělat cvičení v dopoledních hodinách. Měli byste se procházet na čerstvém vzduchu, normalizovat pracovní rozvrh a udržovat správnou fyzickou aktivitu.

Kalení je nejlepším způsobem, jak zabránit nachlazení. Pro tento účel se nejčastěji používají metody s použitím vody s hladověním. Patří mezi ně dolování, tření, mytí nohou studenou vodou a konečně zimní plavání. Nicméně, ne každý může být používán jako temperování koupání ve studené vodě. Tyto procedury by měly být zahájeny v teplém období a postupně snižovat množství vody každý měsíc.

♦ Pokud se u ztvrdlé osoby vyskytnou katarální nemoci, budou postupovat v mírné formě a projdou bez použití léků, a co je nejdůležitější, pomohou vyhnout se vážným komplikacím.

Farmakologický

Používejte speciální léky ke zlepšení imunity. Nejoblíbenější a nejúčinnější je příjem anti-studených léků každé 3 měsíce. Mezi tyto léky patří:

Zlatý kořen;
Extrakt z aloe;
Eleutherococcus;
Ženšen;
Echinacea tinktura.

Tyto prostředky se doporučuje užívat ráno a večer. Aby se zabránilo stresu, paralelní motherwort a meduňka jsou předepsány před spaním. Pro posílení imunitního systému stojí za to se postarat o normální fungování střeva. To pomůže lékům, jako je Linex a Bifidumbacterin.

Farmakologická činidla poskytují spolehlivou ochranu proti nachlazení a chřipce

Na vrcholu epidemie jako preventivní opatření. Antivirová léčiva mohou být použita, zejména pokud se u dospělých vyvinula herpetická stomatitida, budou nutná. Používají se v malých dávkách pod dohledem lékaře. Nejúčinnější a nejbezpečnější jsou:

Prášek z mléka;
Oxolinová mast;
svíčky Genferon;
Svíčky Panavir;
Tobolky s arbidolem;
svíčky viferon.

Nejspolehlivějším způsobem, jak se izolovat od infekce chřipkou a mnoha dalšími nebezpečnými infekcemi, je očkování. Samozřejmě má své svědectví a kontraindikace. Dalším důležitým bodem při posilování imunity bude odmítnutí špatných návyků. Kouření, konzumace alkoholu, nemluvě o tvrdých drogách, ničí všechny živiny v těle, čímž snižuje jeho odpor. Výsledkem je nejen časté nachlazení, ale také těžké poškození orgánů a systémů, například onkologie.

Časté nachlazení dospělých: příčiny, léčba

Dospělý by za normálních okolností neměl mít v době sezónní epidemie ARVI více než dvakrát ročně chlad. Pokud kašel, rýma, bolest v krku, vyrážky na rtech, horečka a jiné příznaky nachlazení se vyskytují šestkrát ročně, pak je tento dospělý často považován za nemocného. Jaké jsou příčiny častého nachlazení u dospělých? To se pokusíme zjistit.

Ne všichni lidé mají dobrou imunitu. Obyvatelé měst často trpí chřipkovými chorobami. Podle statistik trpí průměrný občan chladem až čtyřikrát ročně. Téměř měsíc v období podzim-zima, a to z několika důvodů.

Proč se u dospělých vyskytují velmi časté nachlazení? V první řadě je to kvůli velkému množství lidí: dopravě, obchodům, zejména lékárnám, kde nejsou místnosti větrané, a osobám s ARVI, kteří jsou nemocní, přicházejí na řadu léky společně s těmi, kteří jsou stále zdraví. Osoba s oslabeným imunitním systémem - a většina z nich ve městech - je neustále ohrožena, takže často mají nachlazení a jsou nuceni užívat léky.

Co je imunita

Imunita je biologická bariéra, která zabraňuje tomu, aby se do těla dostaly nejrůznější cizí škodlivé látky.

Viry.
Bakterie.
Paraziti.
Škodlivé látky.
Zahraniční biologická tkáň, například dárce.
Buňky samotného organismu, patologicky změněné, například, rakovina.

Když mimozemský agent vstoupí do těla (s dýcháním, jídlem, kontaktem s kůží, sliznicemi, krví atd.), Imunitní systém reaguje produkcí specifických buněk. Zabíjejí viry, bakterie, parazity. Tyto buňky se nazývají fagocyty a samotný imunitní proces se nazývá fagocytóza.

Existují jiné buňky, krevní proteiny, imunoglobuliny, které neutralizují různé chemicky aktivní molekuly.

Když se však cizinec dostane do jakékoli buňky v těle, lidské tělo začne reagovat v odezvě, produkovat specifický buněčný protein, interferon, aby se zbavil hrozby. V tomto okamžiku se teplota osoby zvýší. Jedná se o dodatečnou ochranu, protože mnoho virů a bakterií není schopno odolat ani malému zvýšení teploty prostředí, ve kterém spadají.

Tělo má vnější ochrannou bariéru, tzv. Nespecifickou imunitu. To je naše primární obrana - prospěšné bakterie na kůži, sliznicích a ve střevech, které zabíjejí organismy způsobující onemocnění a zabraňují jejich množení. Specifické látky, enzymy - jako "chemické zbraně", které stojí za ochranou lidského zdraví.

Nicméně, tyto tělesné obrany dnes pro mnoho lidí "práce" není dost dobré, a existují důvody pro to. Časté nachlazení na rtech u dospělých, nachlazení a dalších nemocí je způsobeno oslabenou imunitou.

Proč tělo oslabuje své ochranné funkce

Imunita může být omezena mnoha faktory, jako jsou nepříznivé podmínky životního prostředí, nezdravý životní styl, vrozené nebo získané chronické nemoci, nezdravá strava, špatné návyky - alkohol a kouření, fyzická nečinnost, stres.

Špatné podmínky prostředí

Výfukové plyny automobilů obsahují až 200 škodlivých a dokonce smrtelných látek pro lidské zdraví. Dnes velká města trpí nadměrnou nabídkou silniční dopravy. Často, ne všechna auta mají nové, vysoce kvalitní motory. Mnoho řidičů ani nepřemýšlí o katalyzátorech a neutralizátorech automobilových emisí. Kvalita paliva u běžných čerpacích stanic je velmi žádoucí.

Pokud sem přidáte emise průmyslových podniků, městský vzduch se promění v "koktejl", který je prostě těžké dýchat.

Znečištěný vzduch dráždí mukózní membrány dýchacích cest, aby tak řekl: „připravuje půdu“ pro patogenní bakterie a viry. Protože první ochranná bariéra lidského těla je v mnoha ohledech snížena - nespecifická imunita.

Proto se často projevují nemoci jako rýma, vyrážky na rtech, kašel, které nejsou doprovázeny horečkou, ale mohou trvat i měsíce.

Neméně závažným faktorem životního prostředí je elektromagnetické znečištění. Elektronika - počítače, smartphony, monitory, televize, mikrovlnné trouby - které nás neustále obklopují a bez kterých si moderní člověk nedokáže představit život, má negativní vliv na jeho tělo. Imunita přirozeně klesá.

Špatný způsob života

K nepříznivé životní situaci ve městech je třeba přidat špatný způsob života - špatné návyky.

Například kouření v mnoha ohledech situaci zhoršuje, protože tabákový kouř obsahuje více než 4 tisíce škodlivých látek a nikoliv pouze nikotin. Jedná se o smrtící jedy, jako je arsen, kyanovodík, polonium-210. Všechna tato chemická činidla pronikají do lidského těla, otravují ho léta, „odvádějí“ imunitní síly těla k boji proti těmto látkám. Imunitní reakce na invazi cizích cizích agentů je slabá. To může způsobit časté kašlání u dospělých bez známek nachlazení.

Hypodynamie

Dlouhé sezení u počítače na pracovišti a doma ovlivňuje nejen držení těla a oslabení zraku. Imunita je ovlivněna hlavně. Lidské tělo je koncipováno pro neustálý pohyb. Když jsou svaly v neustálém uvolňování, jednoduše začínají atrofovat. Tam je stagnace krve, lymfy, orgány přestanou fungovat dobře a srdce, na druhé straně, je pod silnější zátěží. Obzvláště postiženy jsou dýchací orgány. Objem plic je snížen, průdušky se stávají "ochabnutými". Mírné podchlazení může proto způsobit onemocnění. A pokud přidáte nepříznivé ekologické prostředí a kouření, výsledek je zřejmý.

Podvýživa

Obyvatel města je vždy někde ve spěchu, takže prostě nemá čas se dobře najíst. V kurzu jsou levné a nezdravé produkty průmyslu rychlého občerstvení. A to je často smažené jídlo, které se obvykle omývá sladkými nápoji, zaseknuté čokoládovými tyčinkami atd.

Tyto mastné, rafinované potraviny jsou škodlivé pro tělo. Neobsahují potřebné vitamíny, mikroprvky. Rovnováha proteinů v tucích a sacharidech je narušena. Takové produkty jsou špatně absorbovány tělem. Stráví příliš mnoho energie, aby je mohl strávit a vyrovnat se s účinky takové výživy. Proto lidé, kteří konzumují takové potraviny, zejména ve velkém množství, trpí chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu.

Taková nedostatečná strava s nekvalitními produkty navíc vede k infekci parazity a Giardia.

To vše oslabuje tělo natolik, že imunitní ochrana prostě neřeší.

Stres, únava

Není žádným tajemstvím, že život je nyní obtížný, neustálý stres doprovází moderní osobu všude. To může způsobit časté nachlazení u dospělých. Neschopnost relaxovat, uklidnit se, chronický nedostatek spánku, únava, vyčerpání - tělesné síly jsou nadměrně utraceny.

Člověk někdy potřebuje dostat dostatek spánku jen elementární, plně se uvolnit, aby nedošlo k zranění jeho zdraví a zvýšení jeho imunity.

Výzkumní vědci ukázali, že pozitivně smýšlející člověk je méně nachlazení.

Jak posílit imunitní systém a přestat studený?

V situaci, kdy člověk často trpí nachlazením, je zapotřebí integrovaného přístupu. Výkonná imunita se skládá z mnoha komponent, takže je nutné nejen dočasně používat imunomodulátory, ale také vážně změnit váš životní styl.

Každodenní rutina

Příčiny častého nachlazení dospělých leží ve špatné struktuře dne. Je nutné vypracovat určitý režim, aby byl dobrý odpočinek, včas jíst. Když člověk žije v určitém rytmu, je pro něj snazší snášet stres. Navíc odstraňuje mnoho stresových situací, není pozdě, nespěchá, není přetížen prací. Takový způsob života představuje pozitivní pozitivní myšlení.

Správná výživa

Příčiny častého nachlazení dospělých také leží v nezdravé potravě. Zdravá strava vyžaduje vyváženou kombinaci proteinů, tuků a sacharidů ve stravě. Jídlo by mělo být bohaté na minerály a vitamíny různých skupin - A, B, C, D, E, PP.

Je nutné používat přírodní produkty, vyloučit z dietních polotovarů a nekupovat rychlé občerstvení. Pokud nakupujete výrobky v supermarketu, musíte si pozorně přečíst, co je na obalu napsáno, ať už jsou přítomny umělé složky - konzervační látky, barviva, látky zvýrazňující chuť, emulgátory. Nejezte to.

Pouze za takových podmínek imunitní systém funguje plně, což znamená, že se vaše tělo bude dobře vyrovnávat s nachlazením.

Vitamín A je přítomen v ovoci a zelenině zářivě žluté, oranžové, červené barvy - mrkev, dýně, meruňky, rajčata a bulharský pepř. Živočišné produkty jako játra, slepičí vejce a máslo jsou také bohaté na tento vitamin.

B vitamíny se nacházejí v oříšcích, semenech, otrubách a celozrnné mouce, vejcích, játrech, masu, mléčných výrobcích.

Vitamín C lze získat z dogrose bujónu, brusinek, zelí, citrusů.

Vitamin E se nachází v hojnosti v nerafinovaných rostlinných olejích, pšenici a ovesných sazenicích.

Kalení a gymnastika

Pokud mají dospělí časté nachlazení, co dělat? Musíte dělat kalení a gymnastiku.

Postupy temperování je nejlepší začít se speciálním tréninkem. Za prvé, ráno, zalijeme nohy mírně teplou vodou a otřete je ručníkem. Poté, po několika týdnech, pokračujte nalitím na nohy a chodidla, a tak se postupně pohybujte nahoru. Nakonec začněte vylévat veškerou studenou vodu při pokojové teplotě.

Gymnastický komplex by měl být vybrán podle věku a fyzických údajů. Obzvláště vhodný pro oslabené tělo hatha jógy nebo různé komplexy čínské gymnastiky s hladkými pohyby a postupným zvyšováním zátěže.

Pro ty, kteří často trpí nachlazením, jsou velmi důležitá dechová cvičení, která pomáhají trénovat plíce a průdušky. Například gymnastický komplex Strelnikova nebo pranayama jóga.

Denní běhání, pravidelné návštěvy bazénu, kluziště, lyžování a cyklistika na čerstvém vzduchu budou přínosem.

Jednou týdně musíte vyrazit z města, abyste dýchali čistý vzduch a vyčistili plíce.

Imunomodulátory

Imunomodulátory vyrobené z rostlinných surovin by měly být odebírány každé tři měsíce. Jedná se o různé přípravky z aloe, ženšenu (pro hypertenzní pacienty je lepší nepoužívat), echinacea, mumie.

Můžete se uchýlit k tradiční medicíně, připravit čaje, infuze užitečných bylin, chutné a bohaté vitamínové směsi medu s ořechy, citronem, brusinkami, sušeným ovocem.

Jíst cibuli a česnek.

Léčba běžného nachlazení u dospělých léčiv by měla být prováděna výhradně pod dohledem lékaře. Pouze on bude schopen stanovit diagnózu a předepsat přesně ty léky, které jsou potřebné.

Recept na kašel

Bude to trvat jednu velkou cibuli, která musí být nasekaná. Pak cibuli nakrájejte na dřevěnou lžící nebo paličkou tak, aby se šťáva objevila. Nalijte výsledný gruelový med a trvejte na tom den. Vezměte si lžičku 3-5 krát denně mezi jídly.

Léčba nachlazení na rtech u dospělých

Aby vyrážka na rtech šla rychleji, musíte připravit odvar z heřmánku, máty peprné nebo jarní.

Lžíce suché trávy se nalije sklenicí vroucí vody, naplněná po dobu jedné hodiny v uzavřené nádobě. Pak se jemně navlhčí vatovým tamponem v infuzi, aby se mléko každé 2 hodiny.

Heřmánkový čaj při dobrém použití a uvnitř.

Špičky jsou dobré, ale povrchní. Ne vždy pomáhají. Rýma a nachlazení jsou velmi běžné, když má člověk nízké sebehodnocení. Výtok z nosu na vyléčení ve všech výše uvedených případech znamená nereálnost. Pokud jste ostře nemocní s chladnou hlavou - pak se zeptejte sami sebe, kde jsem dovolil porušit mé hranice a děkuji hlavě za to, že vám tyto porušení ukázaly. Budete překvapeni - ale opravdu to pomůže

11 komentářů

Děkuji! Trávní komplex "Kůra afrického stromu" mi také velmi pomohl - posílil imunitu a ochránil ji před virem.

Inna a výrobci drog pomohli vydržet v éře krize a nedůvěry v drogy

posílit imunitní systém. sport a kalení. vitamínů k pití komplex. Nyní obecně přijímám kapalinu D se svým dítětem. (Bebisan D3 je nazýván), aby ublížil méně než ocel a pravdu.

Yulyashka, moč mladého selata pomáhá dobře, obsahuje esenciální aminokyseliny a stopové prvky

Irina,
Velmi informativní článek!
Jsme to, co jíme. https://m.youtube.com/watch?v=k8sdNii6YiY

Díky za tipy! Beru na podzim-zima Dibazol (Bendazol) s imunostimulačním účinkem. Výsledkem je. K autorovi publikace Eleny poznámku: výraz "studený na rtech" je negramotný!

Centrální orgán imunogeneze je brzlík (brzlík nebo brzlík), stejně jako kostní dřeň. Účinnost obranných reakcí těla do značné míry závisí na jeho stavu. Thymus se nachází přímo za hrudní kostí a skládá se ze dvou laloků (vpravo a vlevo), spojených volnými vlákny. Je to imunologické "učení", zrání a diferenciace T-lymfocytů nebo T-buněk (thymických buněk) imunitního systému, které jsou odpovědné za reakci buněčné imunity.

Stimuluje vývoj a diferenciaci T buněk ve vlastní tkáni i v lymfoidní tkáni jiných částí těla. T-buňky jsou druhem "strážců" imunitního systému. Funkcí T-lymfocytů je rozpoznat abnormální buňky a jejich eliminaci, řídit produkci protilátek proti látkám způsobujícím onemocnění, regulovat aktivitu imunitního systému. Různé formy T-lymfocytů se tvoří v brzlíku. Některé z nich řídí produkci protilátek proti patogenům, jiné pomáhají ničit mikrobiální buňky. T-vrahové mají schopnost zničit buňky obsahující cizí antigen. Další odrůda - pomocníci T jsou první, kdo rozpoznává cizí látky.
T-pomocníci a T-vrahové tvoří skupinu efektorových T-lymfocytů, které jsou přímo odpovědné za imunitní reakci.

Funkce jiné skupiny T-lymfocytů (T-regulační buňky nebo T-supresory) má regulovat aktivní práci efektorových T-lymfocytů. Řídí sílu a trvání imunitní reakce a potlačují její aktivitu, když již nejsou nutné. Pokud imunitní buňky (efektorové T-lymfocyty) pokračují v práci, budou postiženy i vlastní zdravé buňky, což povede k rozvoji různých autoimunitních onemocnění. T-regulační buňky nejen potlačují autoimunitní reakci, ale také pomáhají tělu odolávat reinfekci patogenními mikroby, stejně jako chrání prospěšné bakterie, které obývají střeva před destrukcí.

Špatná ekologie, špatné návyky, vysoká kyselost a chlorovaná voda přispívají k tvorbě volných radikálů v těle, snižují imunitu. Průběh inhalace molekulárním vodíkem neutralizuje aktivní oxidační činidla, která poškozují tělo a oslabují ho. Jako výsledek: zdraví, mládež, energie. Čtěte více: vodíková pomoc Rf. Postup s odjezdem domu. Moskva +79260773799

Pro mě je nejlepší pro Ingavirin fluking a hormon. Jsem ráda, že nemusíte splácet polovinu lékárny, pokud jste nemocní, stačí, aby byl za pár dní v řadách jen sám ingavirin.