Nízká tělesná teplota

Mnozí lidé jsou zvyklí věnovat pozornost pouze zvyšování teploty, ale nejčastěji prostě nezrazí zvláštní význam pro jeho snížení. A tento jev pak může signalizovat vývoj patologických stavů a ​​některých nemocí, včetně závažných.

Za prvé je třeba říci, že kolísání tělesné teploty od 35,8 ° C do 37 ° C je považováno za normu. Ostatní ukazatele budou odchylkou. Například tělesná teplota, která klesla na 29,5 ° C, může vést ke ztrátě vědomí a až 27 ° C - nástupu kómatu, kdy dochází k poruše kardiovaskulárního a respiračního systému orgánů.

Abychom identifikovali příčiny nízké tělesné teploty, je nutné pochopit, jak probíhají procesy termoregulace v těle, které udržují lidskou tělesnou teplotu na správné úrovni (asi 36 ° C). Je také důležité vědět, jaké typy termoregulace existují.
Druhy termoregulace a příčiny jejich porušení

1. Chování
Když je narušena behaviorální termoregulace, osoba přestane adekvátně vnímat okolní teplotu. Důvodem takového porušení může být:

• účinky na tělo alkoholu;
• duševní porucha;
• účinky na tělo drog.

Člověk se například nemusí cítit chladný pod vlivem omamných nebo alkoholických nápojů. Výsledkem je přehřátí a jednoduše zmrazení, což často vede k významnému snížení tělesné teploty (až o 25 ° C). Tento stav je nebezpečný nejen pro zdraví, ale i pro život.

2. Fyzikální
V důsledku funkčního selhání fyzické termoregulace lidský organismus ztrácí teplo v důsledku nadměrné expanze krevních cév, které jsou v tomto stavu po dlouhou dobu. Tento stav často trpí hypotenzí - lidé s nízkým krevním tlakem.
Příčinou porušení fyzické termoregulace mohou být také endokrinologické nemoci, které jsou doprovázeny příznaky jako zvýšené pocení. Drobné porušení tohoto typu termoregulace je pozorováno u lidí během emocionálního stresu. Tento stav se však snadno zastaví.

3. Chemické látky
Důvody porušení chemické termoregulace zahrnují:

• intoxikace těla;
• období těhotenství;
• oslabení imunitního systému;
• chronická astenie;
• endokrinní onemocnění;
• snížené hladiny hemoglobinu v krvi;
• přepětí.

Teplota 36 ° C: co to znamená?

Tento indikátor teploty může být přítomen u dokonale zdravých lidí. Příčinou této podmínky může být:

• nedávná nemoc;
• čas, kdy jsou všechny procesy v těle pomalejší než obvykle;
• těhotenství;
• nekontrolované léky;
• nedostatečné zásobování těla vitamínem C;
• přepracování, únava.

Také tělesná teplota 36 ° C může hovořit o vývoji určitých nemocí a může být pozorována v takových podmínkách, jako jsou:

• poruchy nadledvin:
• snížená funkce štítné žlázy;
• prodloužené hladovění, v důsledku čehož je tělo vyčerpáno (často označeno nesprávným dodržováním diety);
• mozková patologie;
• významná ztráta krve;
• chronická bronchitida.

Primární známky snížení teploty

Mezi příznaky, které mohou znamenat snížení teploty, patří:

• zvýšená ospalost;
• apatický stav, obecná malátnost;
• ztráta chuti k jídlu;
• inhibice myšlenkových procesů;
• podrážděnost.

Pokud je pozorováno snížení tělesné teploty u malého dítěte, musí být prokázáno lékaři. Pokud má dospělá osoba dlouhodobě teplotu kolem 36 ° C, ale při vyšetření nezjistil žádné patologické stavy, člověk je veselý a cítí se skvěle, jeho stav lze považovat za normální.

Snížená teplota lidského těla: příčiny závislé na nemocech a jiných patologických stavech

1. exacerbace chronických onemocnění

Často se tělesná teplota snižuje, pokud jsou nemoci, které se vyskytují chronicky, v aktivním stadiu. To přímo souvisí s poklesem obranyschopnosti těla (imunity), které se přímo podílejí na termoregulaci organismu. Po určité době se začnou objevovat příznaky základního chronického onemocnění a naopak teplota se může zvyšovat. To je způsobeno vývojem zánětlivých procesů v těle. To znamená, že pokles teploty je primárním signálem pro exacerbaci chronického onemocnění.

2. Patologie mozku

Snížení teploty může být jedním ze symptomů nádorových nádorů v mozku. Faktem je, že tyto tumory stlačují mozek, narušují v něm krevní oběh, což vede k poruše termoregulace těla.

Kromě snížení teploty se mozkové nádory mohou odhalit i přítomností jiných příznaků, a to porušením:

• řečové schopnosti;
• citlivost;
• hladiny některých hormonů;
• práce vegetativního systému;
• intrakraniální tlak (nahoru). To je doprovázeno nevolností, zvracením, závratí;
• paměť;
• cerebrální cirkulaci, doprovázenou silnými bolestmi hlavy, které se obtížně eliminují užíváním analgetik;
• koordinace pohybů;
• slyšení;
• psychika (sluchové a vizuální halucinace atd.).

3. Onemocnění štítné žlázy

Snížení tělesné teploty je často doprovázeno onemocněním, jako je hypotyreóza, která je charakterizována funkčními poruchami štítné žlázy, jakož i nedostatečnou produkcí hormonu štítné žlázy. Tyto hormony podporují normální vitální činnost celého organismu, včetně práce orgánů nervového systému.

Nejčastějšími projevy hypotyreózy jsou:

• křehké nehty;
• přírůstek hmotnosti;
• únava;
• chilliness;
• problémy s pamětí;
• suchá kůže;
• častá zácpa.

4. Odložené infekce

Častým společníkem stavů, ke kterým dochází po virových a bakteriálních infekcích, je nízká teplota. V důsledku nemoci, prostředky těla jsou vyčerpány. Za prvé se týká nervového a imunitního systému. A centrum termoregulace, které se nachází v hypotalamu, jak je známo, se týká konkrétně nervového systému.

5. Adrenální patologie

Často se příznak ve formě poklesu teploty vyskytuje v přítomnosti onemocnění nadledvinek. Jedná se především o adrenální insuficienci, jinými slovy Addisonovu chorobu. Po dlouhou dobu se rozvíjí asymptomaticky a cítí se, když jde do chronické fáze.
Tato podmínka je charakterizována následujícími projevy:

• slabá účinnost;
• depresivní stavy;
• časté močení;
• podrážděnost a nálada;
• bolesti svalů;
• ztráta chuti k jídlu;
• snížení hmotnosti;
• nízký krevní tlak;
• brnění a necitlivost v končetinách;
• zvýšená žízeň.

6. Vegetativní cévní dystonie

Lidé trpící touto patologií, tam jsou porušení termoregulace v důsledku kolísání krevního tlaku, což vede ke ztrátě tepla. Pokud lze pozorovat vegetativní cévní dystonii jako trvalé mírné zvýšení teploty a její pokles.

Mezi běžné příznaky tohoto onemocnění patří:

• narušení dýchacího systému;
• bolest v srdci;
• tachykardie;
• poruchy spánku;
• chilliness končetin;
• závratě;
• omdlévání.

7. Infekce HIV
V důsledku vývoje stavu imunodeficience má člověk různé symptomy, včetně nízké tělesné teploty. Důvody, proč jsou projevy výraznější, jsou nejčastěji způsobeny bakteriálními, parazitickými a virovými infekcemi.

Stav imunodeficience je vedle nízké teploty doprovázen:

• zimnice;
• zvýšení velikosti lymfatických uzlin;
• časté nachlazení;
• volné stolice;
• poruchy nervového systému;
• porucha trávicího systému;
• vývoj nádorových nádorů;
• zvýšené pocení (zejména v noci);
• úbytek hmotnosti;
• slabost v celém těle.

Jak víte, při intoxikaci se teplota obvykle zvyšuje. V některých případech však může výrazně poklesnout. To je způsobeno depresí nervového systému, který je zapojen do procesů termoregulace těla.

Závažná intoxikace se kromě nízké teploty může projevit i ve formě těchto příznaků:

• ztráta vědomí;
• neurologické poruchy. Například, když je osoba ponořena do „hlubokého spánku“, který je nahrazen obdobími extrémního vzrušení;
• poškození jater a ledvin;
• zvracení, nevolnost, průjem;
• slabost;
• krvácení různého stupně závažnosti (počínaje jednotlivými malými skvrnami, končícími rozsáhlými modřinami);
• snížení krevního tlaku;
• bušení srdce;
• zhoršený průtok krve v končetinách;
• mramorování kůže.

9. Neurocirkulační dystonie

Takové onemocnění jako neurocirkulační dystonie je charakterizováno poruchami cévního systému, což vede k rozvoji hypotenze - nízkému krevnímu tlaku. V tomto stavu dochází k expanzi vaskulárních lůžek, následovanou tepelnými ztrátami a snížením tělesné teploty.
Kromě hypotenze se onemocnění projevuje následujícími příznaky:

• dušnost;
• tachykardie;
• třes v končetinách;
• záchvaty paniky;
• hyperhidróza;
• závratě.

10. Vyčerpání těla (kachexie)

V tomto stavu je významná ztráta hmotnosti (někdy až 50% celkové tělesné hmotnosti). Vrstva podkožní tukové tkáně téměř mizí, v důsledku čehož se kůže stává vrásčitou a získá šedý „zemitý“ odstín. Také na obličej jsou příznaky nedostatku vitamínů.
Kromě toho, s vyčerpáním těla, nehty křehké, a vlasy se stává tenčí a nudné. Často se u kachexie vyskytuje častá zácpa. U žen se snižuje objem cirkulující krve, což způsobuje absenci menstruace.

Také při vyčerpání lze pozorovat duševní poruchy. Na samém počátku vzniká astenie - slznost, zášť, podrážděnost, slabost a deprese. V případě úspěšné léčby patologie bude asthenie ještě nějakou dobu přítomna a bude také doprovázena sníženou tělesnou teplotou.

Tyto podmínky jsou obvykle výsledkem nesprávně vyvážené stravy. Například nedostatečná spotřeba potravin obsahujících železo.

Symptomatologie, která se projevuje nedostatkem železa:

• obtížné polykání. Zdá se, že v hrtanu je cizí těleso;
• závislost na okurkách, uzených potravinách, kořeních a pikantních jídlech;
• atrofie papily na povrchu jazyka;
• zhoršení vlasů, nehtů a kůže;
• tachykardie;
• sucho v ústech;
• snížený výkon, únava.

12. Radiační nemoc
Při chronickém průběhu radiační nemoci, kdy ionizující záření působí na tělo po dlouhou dobu, je často pozorována i nízká tělesná teplota. Pokud jde o akutní průběh tohoto onemocnění, tento stav je naopak charakterizován horečkou.

Příznaky spojené s nízkou teplotou s radiační nemocí:

• suchá kůže;
• rozvoj dermatologických onemocnění;
• přítomnost těsnění v oblasti ozářených oblastí;
• šedý zákal;
• výskyt zhoubných novotvarů;
• utlačovaná sexuální sféra;
• snížení tělesné obrany.

13. Významná ztráta krve
V důsledku zranění může dojít k poškození velkých tepen, což vede ke snížení cirkulujícího objemu krve. To znamená porušení termoregulace a tedy snížení tělesné teploty.

Vnitřní krvácení je považováno za nejnebezpečnější. Například v komorách mozku, v pleurální a břišní dutině. Takové krvácení je obtížné diagnostikovat a chirurgický zákrok je zpravidla nutný pro jejich úlevu.

14. Hypoglykémie
Nízká hladina cukru v krvi také vede ke snížení tělesné teploty. Tento stav může nastat při fyzickém vyčerpání těla a při nevyvážené stravě, kde je velké množství moučných výrobků a sladkostí. Často se tento stav stává předchůdcem rozvoje diabetu.
Jiné symptomatické projevy v hypoglykemickém stavu:

• bolest hlavy;
• rozšířené žáky;
• záchvaty nevolnosti a zvracení;
• hyperhidróza;
• nevhodné chování;
• tachykardie;
• porušení dýchacího systému;
• pomalá cirkulace;
• svalové třesy;
• narušení funkcí motoru;
• zmatenost vědomí (následkem může být omdlévání a / nebo kóma);
• tachykardie;
• ztráta pocitu.

Chronické přepracování, které může být spojeno například s neustálým emocionálním stresem nebo nedostatkem spánku, může způsobit snížení tělesné teploty. Pokud po delším přetížení tělo nedostane kompenzační uzdravení, může dojít k poruše jakéhokoliv orgánového systému. Zahrnuje také rozvoj vyčerpání.

16. Šokové podmínky

Všechny stavy šoku jsou zpravidla doprovázeny snížením tělesné teploty. V medicíně existuje klasifikace těchto stavů v závislosti na povaze, závažnosti a lokalizaci poškození. Rozlišují se následující podmínky šoku:

• neurogenní (porušení centrálního nervového systému);
• kardiogenní (porušení kardiovaskulární aktivity);
• infekční toxické (akutní intoxikace);
• kombinované (kombinace různých typů šokových stavů);
• septický (masivní infekce krve);
• traumatický (syndrom bolesti);
• anafylaktické (alergické reakce).

V téměř každém typu šoku má oběť následující příznaky:

• porušení dýchacího systému;
• tachykardie;
• vlhká kůže, která se stává bledou nebo modravou;
• nízký krevní tlak;
• zmatek (letargie nebo naopak agitace);
• snížení produkce moči.

Těhotenství a nízká tělesná teplota

Někdy na počátku těhotenství u žen dochází ke snížení tělesné teploty. Můžete zjistit, zda důvodem pro snížení teploty je těhotenství objektivním hodnocením stavu ženy. V tomto případě bude mít následující příznaky:

• záchvaty nevolnosti;
• ztráta chuti k jídlu;
• zvracení;
• mrazivost dolních končetin;
• omdlévání;
• prodloužené bolesti hlavy.

Co dělat při nízké teplotě?

Chcete-li vědět, jak odstranit nízkou teplotu, je nutné zjistit důvod jejího snížení. Pokud se teplota během dne pohybuje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to je považováno za normální. Například ráno jsou sazby nižší než ve večerních hodinách.

Pokud je teplota měřená třikrát denně nízká, poraďte se s lékařem. Odborník předepíše nezbytné vyšetření a po zjištění příčin snížení teploty předepíše příslušnou léčbu. Lékař může předepsat následující testy:

• Ultrazvuk štítné žlázy a vnitřních orgánů;
• fluorografie;
• EKG;
• obecné klinické a biochemické krevní testy;
• rentgen hrudníku.

Pokud testy ukáží, že máte vážné onemocnění, budete zasláni příslušným odborníkům.
V případě zjištění snížené imunity Vám bude předepsán příjem vitamínových komplexů, imunomodulátorů a také úprava diety.
Při nízké teplotě, která byla výsledkem podchlazení, musíte oběť pít horkým sladkým čajem a přikrýt teplou přikrývkou. Můžete se také zahřát teplou lázní.

Spravedlivý sex se může snížit nebo zvýšit v závislosti na menstruačním cyklu.
Aby se zabránilo rozvoji stavů doprovázených snížením tělesné teploty, dodržujte preventivní opatření. Častěji na čerstvém vzduchu, vyhnout se stresu, jíst správně, cvičit a zpevnit tělo.

Co dělat při nízkých teplotách

V normálním stavu by tělesná teplota dospělého a dítěte neměla překročit 37 stupňů, tj. 36,6–36,9 jsou zdravé ukazatele teploměru, a pokud jde o dolní mez, teploty až 36–35,5 jsou důvodem ke znepokojení.

Na světě je spousta lidí, pro něž 35,5 je pracovní teplota a nemají problém po celý svůj život, protože to není „normální“. Tyto případy nebudeme zvažovat. Úzkost stojí za to porazit, pokud se vaše tělo nesetkává s takovou teplotou, a pokud máte pocit, že se jedná o zřetelné onemocnění.

Co dělat?

Začněme definováním příznaků nízké teploty, nebo jak se tento stav také nazývá - únava:

1. Slabost
2. Touha spát, i když byl spánek dlouho.
3. Pocity bezdůvodného podráždění.
4. Inhibice akcí a myšlenek.
5. Špatný všeobecný blahobyt.

Příčiny nižší tělesné teploty

1. Vnější faktory (příčiny), které vyvolávají nízké teploty u dospělých a dětí, jsou dobře známé a samozřejmé - přepracování v práci (škola), nedostatek dovolené, stres a neustálé napětí, tělesné cvičení bez opatření a další požitky moderního života naznačují, že je čas zastávka a odpočinek. Proto, porucha a teplota 35. Tělo prostě odmítá jít dál a osoba nemá žádný způsob, jak si odpočinout v nemocnici. Takového přetížení by nemělo být dosaženo, ale při prvních pocitech „zpracování“, musíte si dát trochu odpočinku a vzít si valeriány, maminky nebo eleutherokoky denně, abyste zmírnili napětí a měli dobrý spánek.
2. Vnitřní faktory, kvůli kterým tělesná teplota klesne pod 35,5, zahrnují nedostatek vitamínů, mikroprvků atd. Jedná se o chudokrevnost s nedostatkem železa a nedostatek vitamínů B, C. Zde budete potřebovat krevní testy na hemoglobin, konzultace terapeut a soubor léků, které obnovují nerovnováhu látek nezbytných pro tělo.
3. Dalším interním faktorem je stav imunity. Například, nízká tělesná teplota nastane po zotavení z vážné nemoci, který šel všemi sílami, a nyní tělo vnímá sebemenší břemeno extrémně obtížné. Také snížení teploty může být způsobeno nevyváženou dietou, způsobenou dietou nebo prodlouženým půstem. V první řadě byste měli brát vitamíny a okamžitě přepočítat svou denní stravu v souladu se skutečnými potřebami bílkovin, tuků a sacharidů. Tyto výpočty se provádějí na základě běžné hmotnosti, na kterou kilogram vyžaduje určité množství živin. Na internetu, miliony tabulek, které vám pomohou vypočítat vaši stravu.
4. Důvodem nízké teploty může být souvislost s intoxikací organismu v důsledku přetížení jater s nadměrnými úlevy, jakož i v důsledku vlastní léčby. Často, hrajeme-li se v doktorovi, všichni bereme léky, které jsou předepsány sami, a nepozorujeme dávkování. V důsledku toho dochází k otravě těla, jehož následky jsou poněkud smutné.
5. Důvodem pro snížení teploty nad normální rozmezí může být začátek exacerbace chronických onemocnění. Pokud jste nešťastná a jakákoli, přivolejte svého lékaře.
6. Snížení teploty v důsledku hypotyreózy - dysfunkce štítné žlázy spojené s poklesem její aktivity. S tím není příliš nebezpečný, ale významný stav, je důležité, aby byl pravidelně monitorován lékařem, aby se zabránilo exacerbacím.
7. Způsobuje pokles teploty a nezdravé nadledvinky. Pro prevenci nemocí těchto orgánů je důležité, abyste nikdy nepopírali tělu pít čistou vodu. Pití a konzumace sezónních plodů, které čistí tělo, by mělo být pravidlem.

Další důvody

Těhotné ženy si často stěžují na nízké teploty - 35–35,5, doprovázené nevolností a migrénami. Toto období obvykle spadá do prvního trimestru těhotenství a je označováno jako toxikóza.

Všechny příznaky, včetně nízké teploty, by měly být hlášeny na předškolní klinice při pravidelných kontrolách, aby nedošlo k vynechání vážných onemocnění.

Proč tělesná teplota dítěte klesá

Dítě, které onemocní, se stává letargickým a apatickým, ztrácí chuť k jídlu, i když jsou nabízeny jeho oblíbené potraviny. Především je nutné změřit jeho teplotu, a pokud je snížena na 35–35,5, je lepší obrátit se na pediatra, a než přijde, zahřeje dítě s vyhřívací podložkou, přikrývkou nebo si s ním lehne, objímá dítě, ohřívá ho svým tělem. Nemusíte dělat nic jiného, ​​jinak můžete poškodit tělo dítěte.

Tělesná teplota 33 stupňů je považována za kritickou - taková hypotermie nastane, když je dítě přechlazené, například strávilo dlouhou dobu na ulici a v silném mrazu. Hypotermie může být u dospělého. Je důležité si uvědomit, že pokud je osoba podezřelá z podchlazení, neměli byste ho okamžitě umístit do horké lázně, aby nedošlo ke křeči cév a smrti. Pokud je podchlazení závažné, ale musíte začít s oblékáním v teplém, suchém oblečení a oteplování teplými, ale ne horkými nápoji.

V kritických případech nejprve zavolejte ambulanci a pak se zapojte do poskytování první pomoci před příchodem lékařského týmu.

Co dělat, když tělesná teplota klesla pod normální hodnotu

Obecně platí, že pokud se neobáváte poklesu teploty a to se stane jen zřídka, nemůžete dostat alarm, ale jen relaxovat a obsahují vitamíny ve vaší stravě. Pokud stav vyžaduje návštěvu lékaře, můžete předepsat kurz fyzioterapie nebo balneoterapie, předepsat omlazující léky nebo léčbu chronických onemocnění.

Ve většině případů je nutná prevence a samoobsluha takového životního stylu, ve kterém nemůže být „únava“ a nízká teplota.

Co dělat:

• starat se o zdraví - jíst zdravé potraviny a vzdát se špatných návyků;
• udržet si zvyk chodit do postele před půlnocí;
• dostatek spánku - minimálně 8 hodin denně;
• pohybová aktivita, mírný sport;
• větrání místnosti, ve které trávíte veškerý čas, sprchování studenou vodou;
• trvat 20-30 minut denně pěšky;
• používat vitamíny;
• snaží se vyhnout stresovým situacím desátým způsobem;
• učit se výrazům obličeje a usmívat se.

Dospělí i dítě mohou dodržovat tato pravidla a aktivovat všechny ochranné funkce těla.

Výkon a teplota

Pro zvýšení teploty na normální teplotu se doporučuje připravit takovou směs - nasekané vlašské ořechy se sušenými meruňkami, sušenými švestkami, medem a rozinkami. Výsledná hmota se jednou denně spotřebuje v lžičce. Takový lék osloví i dítě.

Druhým receptem je vařit čaj z rybízových listů, přidávat citronovou šťávu a lžíci medu do chladného vývaru. Pijte najednou.

Třetí možností je rybízový vitamin. Mletý rybíz s cukrem, během dne použijte teplý čaj. Rybíz je extrémně bohatý na vitamín C.

Co konkrétně dělat, když teplota klesla na 35 dětí nebo dospělých:

1. Položte pacienta do postele, pokryté teplými přikrývkami.
2. Teplé ohřívací podložky nebo lahve s teplou vodou by měly být položeny na nohy.
3. Sbírat umyvadlo s teplou vodou a vzít si koupel nohou s éterickými oleji z jehličí, třezalka tečkovaná.
4. Pijte Hypericum tinkturu nebo teplý čaj s malinovým džemem nebo vitamínem.
5. Metoda babičky je pít vodu s jednoduchou tužkou, která je předemletá na prášek. Grafit zvyšuje teplotu na několik hodin.
6. Dělat nějaké fyzické cvičení - běh, sedět, nebo dělat 10 - 20 kliky. To přispěje k ozvučení a zvýšení frekvence srdečního svalu. Takže tělo se zahřívá rychleji.
7. Vytvářet pozitivní emoce, v takové atmosféře, oživení přijde rychleji.

Pokud se několik dní necítíte dobře a teplota se nezvyšuje, měli byste jít k lékaři.

Nízká tělesná teplota - příčiny poklesu a způsob, jak ji zvýšit

Případy, kdy osoba má nízkou tělesnou teplotu, tj. nižší než obvykle, mnohem méně časté než horečka. Mnozí z nich se nezaměřují na tuto náležitou pozornost a ve skutečnosti tento projev může znamenat vážné problémy s tělem, které je třeba okamžitě řešit.

Jaká je tělesná teplota považovaná za nízkou

Člověk má v oblasti mozku termoregulační centrum a při sebemenším narušení jeho práce se tělesná teplota začíná měnit. Nelze přesně stanovit sníženou teplotu pro všechny lidi v důsledku individuálních charakteristik každého organismu.

Teplota se považuje za normu 36,4–36,8 ° C. Ale lékaři zvyšují rozsah od 35,5 ° C do 37 ° C. Cokoliv pod touto normou nebo nad ní je již odchylka. Nízkoteplotní bariéru lze samostatně zvednout doma. Pokud však problém trvá déle než jeden den, je lepší se obrátit na praktického lékaře, který určí další akce.

Exacerbace chronických onemocnění se může projevit teplotou 35 ° C. Snížení teploty na 29,5 ° C vede ke ztrátě vědomí a s indikátorem 27,0 ° C padá pacient do bezvědomí.

Příčiny nízké tělesné teploty

Teplota 35,5 C - člověk se cítí unavený, chladný, letargie a ospalost a příčinou může být:

• Přítomnost chronických onemocnění, která se začala rozvíjet. Bude nutná pomoc lékaře.
• Pravidelné přepracování kvůli nedostatku spánku, neustálým zkušenostem, fyzickému nebo duševnímu stresu.
• Oslabený imunitní systém, který může být způsoben nedávnou vážnou nemocí nebo použitím stravy.
• Nedostatek v těle vitamínu C. Pít horký čaj s citronem, musíte vědět, že tento vitamin při vysoké teplotě nápoje ztrácí své vlastnosti.
• Samoléčba. Mnozí, kteří si udělali vlastní diagnózu, začínají užívat lék podle svého uvážení. Přijetí některých léků může vést ke snížení teploty.
• Poruchy štítné žlázy.
• Stresové situace. Jejich vliv vede k oslabení imunitního systému a poruše nejdůležitějších tělesných systémů.
• Těhotenství, při kterém se mění hormonální pozadí ženy.
• V oblasti hypotalamu (termoregulační centrum) se může objevit nádor, který vede k selhání mozku, což vede ke zhoršení přenosu tepla.
• Nízká tělesná teplota je pozorována častěji u lidí, kteří jsou upoutáni na lůžko. Důvod - oslabené tělo.
• Drobná poranění hlavy mohou vést ke snížení teploty (pokud je postiženo termoregulační centrum).

Teplota v těle je udržována pomocí tuků spotřebovaných ve formě potravy. Jejich zpracování dává energii přenosu tepla a nedostatek vede k podchlazení (snížení teploty těla).

Co dělat při nízké tělesné teplotě - 34,35,36

V případě častého podchlazení by se měla dodržovat následující pravidla pro aktivaci ochranných prvků těla:

• pokusit se spát déle než 7 - 8 hodin denně;
• jít do postele nejpozději do půlnoci;
• zbavení se nezdravých návyků (pokud existují);
• větrání místnosti by mělo probíhat nejméně dvakrát denně;
• užívání kontrastní sprchy;
• časté procházky na čerstvém vzduchu;
• správné výživy;
• používat zeleninu a ovoce k doplnění těla vitamíny;
• snaží se vyhnout stresovým situacím;
• cvičení.

Je možné zvýšit imunitu a zvýšit vitalitu pomocí sladké pochoutky konzumované denně s 1 lžičkou připravenou doma.

Pro vaření budete potřebovat:

• rozinky;
• sušené švestky;
• sušené meruňky;
• ořechová jádra a med.

Všechny složky (kromě medu) jsou mleté ​​(držet se přibližného poměru 1: 1). Po delikatesě se nalije medem a podává se denně před snídaní.

Jak zvýšit tělesnou teplotu, pokud je nízká

Menší hypotermii lze eliminovat pomocí následujících metod:

• Zabalte se do přikrývek a jděte do postele.
• Pro zahřátí nohou použijte topnou podložku (jako první reagují na přerušení teploty).
• Koupelny s teplou nohou jsou také považovány za dobrý způsob. V tomto případě by měla voda pokrýt tele.
• Teplota horkého čaje dobře stoupá. Do nápoje můžete přidat med, malinový džem nebo třezalkovou tinkturu třezalky.
• Nastrčte podpaží s černým pepřem nebo solí.
• Proveďte několik jednoduchých cviků, abyste zvýšili puls, od kterého se oteplování provádí rychleji.

Zajímavou metodou je použití břidlice, která je v tužce. Chcete-li to udělat, rozbít tužku dostat jádro. Rozdrťte ji a vypijte malým množstvím vody. Pomáhá 2-3 hodiny.

Během hypothermie jsou zakázána jakákoliv omezení, která jsou nutná v dietách, ale přejídání také způsobí nežádoucí zátěž oslabenému tělu.

I při mírném poklesu tělesné teploty by neměla chybět chyba. Tělo již signalizuje jeho selhání. Pokuste se najít příčinu a odstranit ji. Koneckonců, vyrovnat se s nemocí je mnohem jednodušší v počáteční fázi.

Nízká tělesná teplota

Když tělesná teplota klesne pod přípustnou hranici, nemůže pro osobu nepostřehnutelně projít. K tomuto stavu se přidávají různé nepříjemné symptomy. Než začnete vyzvánět a hledat způsoby, jak normalizovat teplotu, je nutné určit příčinu, která tuto podmínku provokuje.

Trvale nízká tělesná teplota u lidí - norma nebo patologie

Obvyklé ukazatele na teploměru při měření teploty u dospělého nebo dítěte jsou 36,6. Během dne se však tato čísla mohou změnit. Ráno je tělesná teplota obvykle mírně pod obvyklou značkou, večer se zvedá. Kromě toho ovlivňují teplotu vnitřní faktory, které mohou způsobit výkyvy. Protože norma je považována za interval od 36,0 do 37,0.

Přes prahy stanovené lékaři je tělo každého člověka individuální. Proto je možné identifikovat některé rysy, ve kterých neustále snižovaná tělesná teplota často není patologicky nebezpečným stavem.

Mezi tyto funkce patří:

1. věk; starší lidé často mají stabilní nízkou teplotu kvůli senilním změnám v těle;
   
2. specifické rysy fyziologie; Často lidé, jejichž krevní tlak je vždy pod zavedenou normou, ale nemají nepříjemné symptomy a žádné důsledky, mají neustále nízkou teplotu, která může klesnout na 34,5-35 stupňů;
   
3. struktura těla; lidé, kteří mají křehkou postavu a bledou kůži, často trpí neustále nízkou tělesnou teplotou pod 36 stupňů; to je kombinováno se slabostí nervového systému a pomalými metabolickými procesy probíhajícími v těle;
4. charakterizované přítomností nízké tělesné teploty u žen v "zajímavé poloze", stejně jako při menopauze (po 50 letech); to také není považováno za patologii a je blízko normálu, nevyžaduje naléhavý zásah lékařů, pokud se žena cítí normálně a je schopna zvýšit svou tělesnou teplotu na maximální pohodlnou úroveň sama.

Nízká tělesná teplota, která je vědecky nazývána podchlazení, je také charakteristická pro předčasně narozené děti. Může se projevit na dlouhou dobu bez ohrožení života.

Stojí za to připomenout, že neustále přítomná hypotermie může způsobit:

• depresivní dýchání;
  
• snížení výkonnosti všech vnitřních orgánů a systémů;
  
• zpomalení procesů probíhajících v těle;
  
• těžké závratě a mdloby (při nízké tělesné teplotě 35 stupňů).

Proč dochází k hypotermii: příčiny nízké tělesné teploty u lidí

Tělesná teplota - hlavní indikátor, který dokáže nahlásit poruchy uvnitř těla. Nízké teploty, které nejsou tak běžné jako vysoké teploty, často ukazují nejen vnitřní choroby, ale také problémy s nervovým systémem, jakož i poruchu mechanismu termoregulace těla.

Důvody nízké teploty u lidí, ke kterým dochází v důsledku vnějších okolností, zahrnují:

1. hypothermie;
   
2. dlouhotrvající stres a nervové napětí;
   
3. vyčerpání vnitřních sil těla;
   
4. chronická deprivace spánku, neomezený harmonogram života;
   
5. hladovění, provokativní zhroucení, stejně jako extrémní diety;
   
6. stav šoku;
   
7. velké množství alkoholu opilý.

Nemoci, které mohou vyvolat podchlazení:

• cukrovka v situaci prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
  
• HIV infekce;
  
• chlad, chřipka; obvykle, na jejich pozadí, osoba je doprovázena vysokou horečkou, ale v některých případech hypothermia může být odpověď na nemoc;
  
• onkologická onemocnění;
  
• anémie různých bází a nízkého hemoglobinu;
  
• deprese, apatie;
  
• vegetativní dystonie;
  
• patologie v mozku;
  
• onemocnění štítné žlázy;
  
• hormonální nerovnováha;
  
• nadledviny;
  
• anorexie, bulimie;
  
• bronchitida v akutních nebo chronických formách;
  
• různé možnosti interních chronických onemocnění v době jejich zhoršení;
  
• zánětlivé, infekční onemocnění různého původu.

Další důvody, které vyvolávají nízkou teplotu, jsou:

1. zejména oslabenou imunitu a po závažné nemoci;
   
2. otrava jedy, toxiny, chemikáliemi, drogami, alkoholem;
   
3. nízká tělesná teplota u dospělého nebo dítěte se může objevit po „šokové“ dávce antipyretik během období onemocnění;
   
4. charakteristická hypotermie nastává po operaci;
   
5. nekontrolovaný příjem různých léků, včetně těch, které snižují práci centrálního nervového systému (sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léky na bázi barbiturátu);
   
6. nedostatek vitamínů (zejména vitamínu C) a důležitých stopových prvků v těle;
   
7. popáleniny a poškození kůže, stimulující expanzi cév v těle.

Příznaky při nízké tělesné teplotě

Neexistuje tolik výrazných znaků, které by naznačovaly hypotermii. Když však dojde k neočekávanému poklesu teploty a dojde k výraznému poklesu, symptomy nezůstanou bez povšimnutí.

Hlavní příznaky při nízké tělesné teplotě

1. Závratě.
   
2. Slabost a mdloby.
   
3. Cítila chlad, zimnice.
   
4. Bledost kůže, doprovázená podobným studeným potem.
   
5. Necitlivost končetin nebo částí těla, husí kůže.
   
6. Obtížnost při zaostřování očí.
   
7. Pocit obecné slabosti, únava, malátnost.
   
8. Možná pocit nevolnosti.
   
9. Ospalost.
   
10. Zmatení myšlenek, neschopnost soustředit se na něco.
    
11. Pomalost všech mentálních procesů, stejně jako řeč.
    
12. Cítíte úzkost, úzkost, strach.
    
13. Mírný třes končetin, prsty.

Kromě těchto symptomů mohou být přidány různé projevy nemoci, když je tělesná teplota nižší než 36 stupňů v důsledku nemoci nebo jiných poruch v těle.

Nízká tělesná teplota u dítěte (video)

Z důvodů, které mohou vyvolat podchlazení u dětí, v podstatě stejné důvody jako u dospělých.

Charakterizuje nízká tělesná teplota pro dítě během puberty. To je způsobeno změnami v hormonální rovnováze těla. Může být také výsledkem poruch endokrinního systému nebo výskytu vegetativně-vaskulární dystonie.

Hypothermia u dětí také reaguje na příjem různých léků, zúžení cév.

V situaci, kdy je dlouhodobě pozorována významně nižší tělesná teplota u kojence, může to znamenat:

1. nedostatečná výživa a nedostatek vitamínů v těle;
   
2. nedokonalost mechanismu termoregulace (prochází s časem);
   
3. patologie vývoje mozku, zejména hypofýzy, stejně jako poranění hlavy, která byla přijata, ale nebyla zaznamenána při narození.

Příznaky

Symptomatologie v situaci nízké teploty u dítěte obvykle odpovídá i příznakům typickým pro dospělé. Ale můžete k nim přidat několik dalších důvodů.

Další příznaky hypothermie u dítěte:

• bolest hlavy;
  
• rozmarnost, blízkost k slzám a celková letargie;
  
• špatná chuť k jídlu;
  
• neochota účastnit se venkovních her;
  
• apatický stav a špatná nálada.

Více informací o vlastnostech tělesné teploty dítěte ao tom, jak ji zvýšit, naleznete ve videu s Dr. Komarovským:

Jak zvýšit tělesnou teplotu

Existuje celá řada metod, které vám umožní zvýšit tělesnou teplotu doma. Často nezahrnují žádné specifické léky, pokud je hypotermie způsobena nesouvisejícím onemocněním nebo otravou.

Nejúčinnější a nejbezpečnější prostředek, který vám umožní normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35 stupňů (a nižší), jsou odvarů a tinktur ženšenu, třezalky tečkované, echinacea. Příznivě ovlivňuje změnu tělesné teploty a zvyšuje celkový tón organismu silný zelený čaj s lžící medu, stejně jako horký černý čaj s malinami. Silná káva také pomáhá vrátit tělesnou teplotu zpět do normálu, můžete přidat špetku skořice.

V situaci, kdy se hypothermie vyskytne v důsledku podchlazení, by měla:

1. vyměnit oblečení v teplejším a suchém oblečení;
   
2. dejte do nohou topnou podložku;
   
3. zahřívejte vzduch v místnosti;
   
4. Můžete si vzít kontrastní sprchu, ale měli byste pečlivě sledovat teplotu vody, aby nedošlo k prudkému skoku krevního tlaku;
   
5. zařídit teplý nápoj a jídlo pro osobu.

Pro zvýšení tělesné teploty pomůže silný, prodloužený spánek, odpočinek, když je způsoben stavem přepracování, nedostatkem spánku, únavou. Je důležité dávat svůj den, nezapomínat na přestávky v práci a podnikání, aniž byste museli přeskočit jídlo. Současně byste měli obohatit svou stravu o vitamíny: použijte více bobulí, ořechů, ovoce, čerstvých zelení, zeleniny a přírodních šťáv.

No pomoci v domácnosti ke zvýšení nízké tělesné teploty u lidí krátké koupele na nohy. Voda by neměla být příliš horká a můžete také přidat lžíci hořčičného prášku nebo několik kapek eukalyptového oleje pro lepší zahřátí.

Pokud dojde k hypotermii v důsledku problémů v imunitním systému, pak vedle vitaminových komplexů mohou být následující léky použity k posílení imunitního systému a v důsledku toho ke zvýšení teploty:

1. Pantocrin;
   
2. "Normoksan".

Spolu s tím je nutné provádět terapeutickou gymnastiku, stejně jako provádět postupy pro temperování těla, zejména v dětství.

Rychlý nárůst teploty: extrémní způsoby

Když je nezbytné rychle zvýšit tělesnou teplotu na 38 stupňů, je nepravděpodobné, že by mírné metody uvedené výše poskytly požadovaný výsledek. V takových situacích se můžete uchýlit k extrémním možnostem, ale výsledek z nich nebude příliš dlouhý.

Teplota klesla pod 36,0: co to znamená?

Teplota klesla pod 36,0: co to znamená?

Normální teplota pro osobu je 36,6 stupně. Ale velmi často se stává, že klesne pod 36,0. To, co tento pokles může znamenat pro lidi různého věku, zjistíte dále. Je to zdaleka ne vždy strach, když při měření teplotní normy uvidíte na teploměru ukazatel 36,0 stupňů, mírně nižší nebo mírně vyšší.

Nízká tělesná teplota: je to normální?

Pro každou osobu jsou teplotní parametry od 35,5 do 37,0 stupňů považovány za normální. Indikátory se mohou lišit v závislosti na různých faktorech:

• v závislosti na výkonu;
• nálady;
• menstruační cyklus u žen atd.

Hypotermie, která je nebezpečná pro zdraví, začíná rychlostí 35,0 stupňů. Ve většině případů značka na teploměru od 35,0 do 36,6 stupňů nepředstavuje nebezpečí pro člověka.

Tepelná kontrola těla je velmi složitý proces, který zahrnuje:

• hormonální systém;
• mozek;
• nervové cesty;
• tukové tkáně.

Tento celý mechanismus by měl udržovat optimální teplotu vnitřního prostředí, porušení jednoho z článků může zkazit celý systém tepelných emisí a tepelné výroby.

Metody měření teploty

Existují různé způsoby měření:

• přes podpaží - tato metoda je u nás nejběžnější, je to jednoduchá, ale ne nejpřesnější;
• ústní dutinou - měření se provádí ve Spojených státech a v Evropě. Tato metoda může být pro děti neúčinná, protože mohou během zákroku otevřít ústa;
• Rektální metoda je nejpřesnější a často se používá k měření tělesné teploty u dětí. Nedoporučuje se pro novorozence, aby nedošlo k poškození střev;
• přes ucho - dává velké chyby a je praktikován v některých zemích.

Hodnoty teploty se často měří rtuťovým nebo elektronickým teploměrem. S použitím rtuťového zařízení by se měl v podpaží udržovat nejméně pět minut. Elektronické zařízení však musí být uchováváno až do pípnutí a pak další minutu. Pokud se hodnoty nezměnily, pak si je vytáhnou, pokud vyrostly, pak se ještě několik minut přidržují.

Je velmi důležité pochopit, že to není nutné pro zdravého člověka bez extrémní potřeby, takže se nebojí.

Příčiny hypothermie

Pro mnoho lidí se teplotní indikátory liší od přijaté normy. Mnozí se cítí skvěle rychlostí 37,0 stupňů, zatímco jiní 36,0. Není-li žádný jiný rušivý příznak, pak není důvod k obavám.

Příčiny nízké teploty jsou často:

• anémie;
• virové nebo bakteriální infekce;
• hladovění (často se vyskytuje na základě stravy);
• hormonální selhání (onemocnění hypotalamu nebo hypofýzy nebo hypotyreózy);
• vnější příčiny;
• iatrogenní;
• sepse;
• zneužívání alkoholu a drog.

Níže uvádíme tyto důvody podrobněji.

Každé infekční onemocnění, a to i v mírné formě, nutí tělo aktivovat všechny obranné mechanismy, člověk se postupně zotavuje: horečka se postupně mění na subfebrilní teplotu a pak klesá pod normální hodnotu. Ten člověk se zároveň cítí slabý. To může trvat 2–3 týdny po zotavení.

Anémie

Může být identifikován následujícími příznaky:

• nízká teplota pod 36,0 ° C;
• slabost;
• závratě;
• ředění vlasů a křehkých nehtů;
• závislost na syrovém masu a jiných podivných potravinách;
• zánět jazyka;
• blanšírování kůže;
• inkontinence;
• chilliness končetin.

Všechny tyto příznaky ukazují na nedostatek železa. Je možné detekovat onemocnění stanovením feritinu a po hemoglobinu.

Symptomy obvykle vymizí během 2–3 měsíců po užití doplňků železa, jako je Sorbifer, Ferretab a další.

Hypotyreóza a další poruchy

Termoregulace těla do značné míry závisí na vlastnostech endokrinního systému. Poranění mozku a nádory mohou způsobit problémy s prací hypotalamu, který je zodpovědný za teplotní stálost. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:

• porucha sluchu, řeči, vidění nebo vědomí;
• koordinační poruchy;
• zvracení;
• bolesti hlavy.

Hypotyreóza je chápána jako nedostatečná funkce štítné žlázy v důsledku nedostatku jejích hormonů. To se děje na pozadí autoimunitního zánětu tohoto orgánu, operací nebo během léčby radioaktivním jodem. Hypotyreóza se vyskytuje často a projevuje se následujícími příznaky:

• snížený výkon;
• slabost;
• otok;
• přírůstek hmotnosti;
• ospalost;
• suchá kůže;
• křehké nehty a vlasy;
• svědění;
• chronická zácpa;
• problémy s pamětí atd.

K diagnostice hypotyreózy je třeba kontrolovat hladinu lidského hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Pokud převyšuje normu, pak je vysoce pravděpodobné, že je nemoc přítomna. To je obvyklé zejména u žen starších 40 let, jejichž příbuzní měli problémy se štítnou žlázou. Léčba spočívá v substituční terapii, přivádí člověka do normálního stavu a zmírňuje symptomy.

Další příčiny nižší tělesné teploty

Jsme teplokrevní tvorové, naše tělo neustále udržuje určitou teplotu uvnitř. Teplota vnějšku (například v podpaží) může často klesat s dlouhým pobytem v chladu, v chladné místnosti nebo plavání. V takových případech je třeba se teple obléci a změřit teplotu, její výkon při oteplování se rychle vrátí do normálu.

Iatrogenní hypothermie se vyskytuje v důsledku lékařských chyb po operaci. Riziko podchlazení je obzvláště vysoké, pokud pacient není po dlouhém zákroku včas pokryt. Anestézie může potlačit třes, který zabraňuje poklesu teploty.

Často, zejména u dětí, teplota prudce klesá na 36,0 stupňů a nižší na pozadí předávkování antipyretiky. Často rodiče, když děti mají teplotu, která se zvedne nad 38 stupňů, mají tendenci aktivně ji srazit dolů. V tomto případě může být následkem předávkování:

• poruchy termoregulace;
• krvácení;
• jiných onemocnění žaludku.

Kromě toho může teplota klesnout v důsledku předávkování vasokonstrikčních kapek, také u dětí. Vzhledem k tomu, že léky působí na všechny cévy, může to vyvolat podchlazení. Pokud má dítě společnou nekomplikovanou koryzu, je lepší si umýt nos obyčejného fyziologického roztoku.

Zbývající důvody jsou následující:

1. Půst a posezení na tvrdé stravě - v takových případech člověk ztrácí spoustu čistých tukových zásob. Tuk spolu s glykogenem jsou zodpovědné za přenos tepla a výrobu tepla. Poměrně často, vyzařovaní a chudí lidé zmrazí bez významných důvodů.
2. Kožní onemocnění - teplota se může snížit na pozadí kožních onemocnění s velkými lézemi. Podobné účinky mohou nastat i při těžkém ekzému, popáleninách nebo lupénce. Do postižených oblastí kůže se neustále dostává velké množství krve, což negativně ovlivňuje tělesnou teplotu.
3. Sepsa je, když je lidské tělo otráveno odpadními produkty bakterií, které jsou aktivně distribuovány v krvi. Stejně jako u jiných bakteriálních infekcí, sepse často zvyšuje teplotu, někdy velmi vysokou. V některých případech (zejména u starých lidí a oslabených osob) je však postižena i nervová soustava a termoregulační centrum. V této situaci tělo reaguje na bakterie snížením teploty na 35,0 stupňů nebo dokonce nižší. Snížení teploty na pozadí sepse je velmi špatným příznakem a může být kombinováno s narušením práce jiných orgánů, zhoršením celkového stavu a deprese vědomí.
4. Otrava alkoholem a drogami - zneužívání alkoholu a užívání určitých psychoaktivních drog může způsobit hypotermii těla. To je způsobeno tím, že se cévy rozšiřují, třes se potlačuje a to ovlivňuje hladinu glukózy. V kritických případech může být tento stav fatální.

Jak mohu zvýšit tělesnou teplotu

Ve všech případech je třeba upravit ukazatele nízké teploty. Především byste měli pochopit, zda se jedná o odchylku nebo pravidlo pro vás. Neměli byste se bát a podniknout jakékoli kroky, pokud se neobáváte jiných příznaků na pozadí nízké teploty. Navíc může být reziduální jev po akutní respirační virové infekci nebo jiném infekčním onemocnění.

Doporučuje se navštívit lékaře, pokud jsou na pozadí hypotermie přítomny následující příznaky:

Po dalších testech může být pacientovi diagnostikována choroba štítné žlázy nebo anémie. Správná léčba rychle obnoví normální tělesnou teplotu.

V takových případech okamžitě kontaktujte lékaře:

• jestliže tělesná teplota dosáhla úrovně 35,0 stupňů a nadále klesá;
• pokud mluvíme o starších lidech a podchlazení je doprovázeno všeobecným zhoršením stavu;
• v přítomnosti halucinací;
• krvácení;
• těžké zvracení;
• pro poruchy zraku a řeči;
• s těžkou žloutenkou.

Hypotermie, která je život ohrožující, je častější u podchlazení nebo u vážného onemocnění. Mírný pokles teploty však jen zřídka ohrožuje zdraví. Za zmínku stojí také to, že se sklonem k hypotermii u lidí dochází ke vzniku všech metabolických procesů pomalu a řada odborníků tvrdí, že tito lidé žijí déle.

Takže jsme zjistili, co to znamená, když teplota těla klesne na 36,0 stupňů a méně, a když je to nebezpečné, a když to nestojí za znepokojující.

Nedostal jste odpověď na svou otázku? Nabídnout autory téma: