Krasnojarský zdravotní portál Krasgmu.net

Na podzim a v zimě není nachlazení neobvyklé. Příznaky onemocnění jsou dobře známé všem: bolestivé klouby, dusný nos, bolest v krku, vodní oči, výtok z nosní sliznice a celková malátnost těla. Zima ale může být zastavena zpočátku, pokud víte jak. O tom a mluv.

Bohužel neexistuje žádný způsob, jak úplně zastavit zimu, pokud máte pocit, že přichází. Tyto informace vám řeknou, jak zastavit nástup nachlazení, ale nejsou určeny jako náhrada za lékařskou pomoc nebo léčbu.

S nástupem chladného počasí stále více lidí „chodí do nemocnice“ s diagnózou akutní respirační virové infekce, akutních respiračních infekcí, které lidé nazývají běžným nachlazení. Jak zastavit onemocnění, které začalo na vlastní pěst? Příznaky onemocnění jsou dobře známé všem: bolestivé klouby, dusný nos, bolest v krku, vodní oči, výtok z nosu a celková malátnost těla. Zima ale může být zastavena zpočátku, pokud víte jak. O tom a mluv.

Odkud pochází chlad?

Běžné nachlazení je způsobeno různými viry a tělo na ně nemá trvalou imunitu, a proto lidé trpí chladem po celý život.
Proto nebyla dosud vytvořena žádná vakcína proti nachlazení.

Jako takový, studená medicína neexistuje. Přesněji řečeno, existuje spousta léků proti nachlazení, ale všechny působí stejným způsobem: snižují teplotu způsobenou paracetamolem a dalšími, jako je to, a živí imunitní systém vitamínem C. Tak proč vyživují vaše tělo chemií, pokud můžete být léčeni méně účinnými lidovými prostředky a rychleji se zotavit?

Běžné nachlazení je způsobeno různými viry a tělo na ně nemá trvalou imunitu, a proto lidé trpí chladem po celý život.
Proto nebyla dosud vytvořena žádná vakcína proti nachlazení.

Studená léčba

Léčba chladu na první pohled je jednoduchá záležitost. To však není úplně pravda. První věc, kterou musíte pochopit, když léčíte nachlazení, je to, že virus z vašeho těla nevyjde, a proto se budete muset pokusit o trochu rychlejší zotavení. Hlavním úkolem při řešení nachlazení je pomoci imunitnímu systému vyrovnat se s onemocněním. A pokud budete jednat včas, můžete zastavit zimu na samém začátku a zabránit tomu, aby se nemoc otevřela v plné síle.

Zde jsou nejjednodušší tipy, které vám pomohou co nejrychleji se vypořádat s onemocněním:

1. Jakmile pocítíte první příznaky nachlazení, pokud je to možné, vezměte si nemocenské - alespoň na pár dní. Na samém počátku nemoci tělo potřebuje odpočinek. Požadovaný poloprázdný režim a plný spánek.

2. Je velmi důležité podporovat imunitní systém na začátku zimy, a proto začít užívat imunomodulační léky. Není to špatná pomoc a homeopatie.

3. Při léčbě nachlazení je velmi důležité pít dostatek teplé vody. Nejlepší je, pokud se jedná o čaj s citronem a medem, stejně jako ovocné nápoje z brusinek a brusinek. Extrakt z heřmánku je také užitečný - má antiseptické vlastnosti.

4. Nachlazení v rané fázi se rychle zastaví postupy aromaterapie. Jmenovitě esenciální oleje eukalyptu, kafru a bergamotu.

5. Nezapomeňte umýt nosní dutiny roztokem soli: půl lžičky na šálek teplé vařené vody. Proveďte postup nejméně 3-4 krát denně. Po každém zavlažování kapky obsahující interferon obsahující nosní kapky. Je také důležité kloktat, aby se zabránilo infekci níže. Použijte infuzi eukalyptu nebo heřmánku.

6. Teplé lázně jsou vynikajícím řešením, ale pouze na samém počátku onemocnění a při nepřítomnosti teploty. Do vody přidejte mořskou sůl a borovicový extrakt. Sůl má tonizující účinek a jehly usnadňují dýchání.

7. Nezapomeňte větrat místnost - je nutný čistý vzduch pro nachlazení. Během vysílání nechte místnost.

8. Vždy udržujte nohy v teple, i když máte horečku.

9. Snažte se jíst správně: pro nachlazení jsou velmi užitečné kuřecí a rybí vývar, stejně jako čerstvá zelenina a ovoce. Pokud to bolí vás polykat a bez chuti, pít čerstvý džus.

10. No a samozřejmě nezapomeňte ani na vitamin C. Během nachlazení je virus doslova „požitý“ virem, a proto je velmi důležité doplnit denní dávku askorbinky. Na záchranu přicházejí grapefruity, citrony a pomeranče. Boj proti nachlazení také zvyšuje potřebu vitamínů skupiny B. Existuje mnoho z nich v ořechech a ovesných vločkách.

Je možné zastavit chlad?

Pravděpodobně na světě není jediná osoba, která by nezachytila ​​chlad. Epidemiologové vypočítali: trpíme nachlazením a chřipkou 5krát častěji než všechny ostatní infekce dohromady. Naším úkolem je chránit se. Nachlazení v rané fázi je rychle zastaveno postupy aromaterapie.

Kdo je v ohrožení?

Během sezónního ochlazení, aby se zabránilo nachlazení, musíte být obzvláště opatrní. Především starší osoby ve věku 60 let. Jejich tělo se s teplotními výkyvy zhoršuje a podchlazení může také vyvolat zhoršení chronických onemocnění. Unavení workoholici jsou na druhém místě: po dlouhém pracovním dni je imunita snížena, a jakmile se ocitnete v ošklivém spánku, můžete snadno chytit chlad.

Linie obrany

Abyste se chránili před viry, vypijte denně skleničku naplněnou rovnoměrně rozdělenými boky a kalíškem, medem z citronu a šalvějí: 1 stůl. lžíci nalijte sbírku 200 ml vroucí vody, trvejte 2 hodiny v termosce, chladné a namáhané. Pijte za měsíc. V dopoledních a večerních hodinách si vezměte 0,5 g vitamínu C, chytte ho citrusy. Obsahují speciální látky - bioflavonoidy, které pomáhají tělu absorbovat léčivou askorbiku. Před opuštěním domu namažte nosní sliznici oxolinovou mastí.

Na začátku zimy, stejně jako kašel tělo potřebuje hodně tekutiny. Pijte co nejvíce čaje s malinami, medem a citronem. Pomoc a oteplování postupy pro nohy. Můžete prostě rozmazat nohy na noc s vepřovým sádlem nebo teplým balzámem, vykoupat koupel v horké noze. K tomu, v misce s vodou, přidejte 200 g soli a 150 g hořčičného prášku. Míchejte a snižujte nohy k holenní kosti, zakrývajíc horní část něčím teplým. Horká voda by měla být pravidelně nalévána, neměla by se ochladit. Když vaše nohy zčervená, opláchněte je teplou vodou, otřete do sucha, nasaďte vlněné ponožky a jděte do postele.

Hlavním doporučením v chladném období není vychladnout, vyhnout se průvanům a posílit imunitní systém vitamíny, a pokud onemocníte, nebuďte líní a začněte léčbu při prvních projevech nemoci. A další věc: dobrá nálada a smysl pro humor jsou samy o sobě vynikajícími vitamíny pro tělo a zároveň jsme vždy po ruce. Buďme zdraví!

A konečně: mějte na paměti, že nachlazení a FLU zpočátku mají velmi podobný klinický obraz, a proto při prvních příznacích nachlazení je lepší konzultovat s lékařem přesnější diagnózu.

Zima začíná: co dělat doma při prvních příznacích

Sezónní infekční onemocnění horních cest dýchacích nejsou tak bezpečná, jak se běžně věří. Pokud čas nezačne léčbu - proces se rozšíří do průdušek, plic a dalších orgánů, jde do chronického stadia. Je však možné zabránit komplikacím. Pro tento účel byly vyvinuty farmaceutické přípravky ve formě vhodné pro použití, které patří do různých farmakologických skupin. Doma si můžete připravit alespoň účinné přírodní léky podle oblíbených receptů.

Měli byste vědět předem, co dělat, když začne chlad, ale algoritmus léčebných metod se může lišit. Záleží na příznacích nemoci, tělesné teplotě a věku pacienta. Všechny metody léčby mohou být rozděleny na etiotropní (ovlivňují příčinu) a další (umožňují překonat klinické příznaky). V komplexu účinně eliminují všechny projevy chřipky a ARVI v počátečních stádiích a mají prevenci nebezpečných komplikací.

Odkud pochází chlad?

Kašel, rýma, bolest v krku a horečka - symptomy častěji virové, méně bakteriální infekce. Pronikne vzduchem a množí se na sliznici dýchacích cest. Hlavní podmínkou rozvoje je snížená reakce imunitního systému na patogeny. Výskyt se během studeného období výrazně zvyšuje. Toto je kvůli krátkému světelnému dni, nedostatku vitamínu a konstantní hypothermia. Existují však způsoby, jak rychle zastavit první projevy onemocnění na samém počátku a preventivní opatření.

Jak zabránit nástupu nachlazení?

V zimě stojí za to především pečlivě sledovat zdravotní stav. V situacích, které nejčastěji způsobují ARVI, musíte okamžitě zastavit možnost infekce. Po dlouhém pobytu na čerstvém vzduchu při nízkých teplotách nebo v dešti, stejně jako při chronické únavě, je důležité věnovat čas a starat se o své zdraví. Lékaři doporučují několik způsobů, jak pomoci za studena za žádných podmínek:

• vyhnout se davům;
• během dne si umyjte ruce mýdlem a dezinfekčními roztoky;
• noste teplé oblečení a za deštivého počasí si s sebou nechte vyměnit náhradní sadu;
• zdravá výživa - pokud v zimě nemůžete dostat dostatek vitamínů a minerálů, existují hotové komplexy ve formě tablet k prodeji;
• kalení - musíte si zvyknout na nízké teploty postupně.

Pití léků na prevenci nachlazení se nedoporučuje, včetně antivirotik. Je důležité, aby imunitní systém bojoval proti infekci sám, zejména v počátečních fázích.

Algoritmus akcí na začátku zimy

Kašel, nádcha, bolest a bolest v krku - z těchto příznaků se vyvíjí chřipka nebo bolest v krku. V prvních fázích je mnohem snazší je eliminovat, než bojovat proti zanedbávaným formám bronchitidy nebo pneumonie v budoucnosti. Terapeutická opatření jsou zaměřena na posílení imunitní obrany, snížení zánětu a zastavení prvních známek onemocnění. Mohou být zapotřebí prostředky, aby se teplota snížila, ale nemůžete je vzít bez naléhavé potřeby.

Existuje několik doporučení, jak zastavit chlad v počáteční fázi:

• spousta teplých nápojů - dobrou volbou by byl čaj s citronem a medem;
• dobrý spánek - při odpočinku se tělo regeneruje v boji proti virům;
• aromaterapie - můžete provádět inhalace nebo jen dýchat ve dvojicích silic jehličnatých rostlin (jedle, borovice, eukalyptu);
• odpočinek - nošení na nohou je nebezpečné nejen pro nemocné, ale i pro ostatní;
• léky - symptomatická léčba rýmy a kašle, vitamín C (kyselina askorbová), posilující látky.

V raných fázích nespěchejte, abyste si vzali antibiotika a léky na horečku. V prodeji jsou specifické antivirové pilulky (Anaferon, Tamiflu a další). Doporučují se pro zbavení se chřipky a její prevenci. Jejich účinnost však nebyla prokázána. Při požití stimulují produkci specifických imunitních buněk, ale nezničují specifické patogeny chřipky nebo ARVI.

Ošetření krku

Bolest a bolest jsou prvními známkami zimy. Nejjednodušší způsob, jak se zbavit nepříjemných příznaků - koupit cukroví. Zahrnují protizánětlivé složky a lokální anestetikum. Mají lokální účinek na postiženou oblast sliznice, blokují receptory a snižují bolest. Podobný účinek je pozorován při použití mincoven. Farmaceutická léčiva se nedoporučují užívat déle než 3 dny v řadě, protože zakrývají projevy nebezpečných komplikací, včetně bakteriální faryngitidy.

Komprese také pomáhají proti bolestem v krku. Jsou vyrobeny z několika vrstev: vatový mák v medicíně, vodotěsný film a vlněná tkanina nebo šátek. Účinné látky pronikají přímo do postižené oblasti a tepelný efekt urychluje pohyb krve cévami. Stagnace je tedy snížena, ochranné buňky jsou produkovány rychleji a zabíjejí infekci. Jako lék můžete použít vodný roztok mořské soli, namočené květy heřmánku nebo šalvěje.

Kloktání je další způsob, jak vyléčit krk chladem. Lékárny mají připravená řešení - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidin a další. Dezinfikují sliznici, zmírňují bolest a otok. Nemůžeme připravit doma méně účinné léky:

• odvar z heřmánku, šalvěje, měsíčku - čisté tkáně a mají protizánětlivý účinek;
• roztok s mořskou vodou, solí a několika kapkami jódu - rychle ničí bakterie;
• peroxid vodíku - jen jednu lžičku rozmíchejte ve sklenici teplé vody;
• řepné šťávy (200-250 ml) s přídavkem 10 ml octu jablečného moštu.

Inhalace také patří k povinným metodám léčby nachlazení. Na trhu jsou připravené nebulizátory s antiseptickými, anestetickými nebo protizánětlivými složkami (Bioparox). Doma, lék může být připraven na základě teplé vody s přidáním několika kapek éterických olejů (máta, eukalyptus, jedle), infuze protizánětlivých bylin. Doporučují také bramborový vývar - zklidňuje sliznici a zmírňuje bolest. Stačí se naklonit nad nádobu teplou kapalinou a dýchat výpary.

Léčba nosem

Studená rýma se projevuje rýmou a hořící sliznicí. Kauzální agens se ve většině případů stává virovou infekcí a výtok bude tekutý a jasný. Pokud se v hlenu objeví nečistoty hnisu nebo krve, přímo to znamená množení bakterií. V prvním případě existuje dostatek obecných posilovacích opatření, v druhém případě je nutný průběh antibiotik ve formě tablet.

Nosní kapky jsou nejčastější léčbou rýmy. Doma si můžete připravit obvyklý fyziologický roztok, řepnou šťávu a éterické oleje. Ty se používají ve velkém ředění, 1-2 kapky na lžíci báze. Lékárenské nástroje vám umožní přesněji vypočítat dávkování. Správný lék si můžete vybrat na základě seznamu indikací pro použití. Všechny hotové kapky lze rozdělit do několika skupin:

• hormonální protizánětlivé: Avamikové. Fliksonaze;
• antibakteriální: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminika (proti alergické rýmě): Vibrocil;
• zvlhčovače: Aqualor, Salin;
• ředění: Sinuforte;
• antivirový: Nazoferon.

Konstantní sekrece exsudátu způsobuje suchost sliznice, což je usnadněno častým mytím. Aby se předešlo nepohodlí, můžete si masť koupit (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming nebo jiné) a položit ji přes noc do nosních cest. Oblíbené produkty na bázi výtažků z máty nebo eukalyptů, včetně balzámu hvězdička.

Nepostradatelnou podmínkou pro rychlé zbavení se chladu je pravidelné čištění hlenů. To lze provést mechanicky (vyfoukněte si nos) nebo si umyjte nos. Užitečný bude i nejjednodušší fyziologický roztok. Na jeho základě produkují drahé léky, ale můžete je vařit sami přidáním lžíce soli na litr vody. Kapalina se nalije stříkačkou nebo speciální zavlažovací nádobou do jedné nosní dírky, takže proudí z druhé a nespadá do hrdla.

Teplota

Abychom to pochopili, je nutné ji zastřelit nebo ne, je důležité znát přesnou diagnózu. Při běžném nachlazení dosahuje jen zřídka 38 stupňů nebo více, ale pokud mají ukazatele tendenci dosahovat hodnoty 39 ° C a vyšší - můžeme hovořit o chřipce. Pro snížení použité teploty Paracetamol a analogů. Nemají vliv na příčinu nemoci, ale jen dočasně se budete cítit lépe.

Tepelná reakce je důsledkem boje imunitního systému s virovou infekcí. Pokud je teplota udržována v rozmezí 38 stupňů, je pro tělo považována za bezpečnou a po spánku se sama snižuje. Pokud ale stoupne na 39 ° C a více - měli byste tento lék vypít, jinak hrozí rozpad bílkovin. Pokud lék nefunguje, musíte naléhavě zavolat lékařský tým.

Je-li zima začíná převládat a není čas se nemocit po dlouhou dobu, je lepší být léčen při nejranějších projevech. Je těžké diagnostikovat sami sebe a zvolit správný režim, takže je nejlepší navštívit lékaře. Bude radit jak o lécích lékáren, tak o účinnosti populárních metod.

Co je třeba vzít při první známce zimy?

Obsah:

Co je zima?

Běžné nachlazení je běžný název pro celou skupinu akutních respiračních onemocnění, jejichž příčinou mohou být viry i bakterie.

První známky chladu:

• zvýšení teploty
• bolest hlavy
• bolest v krku,
• slabost
• bolest očí

Co dělat při prvním znamení zimy, jak zastavit nemoc? Z rozhovoru s lékařem.

Aby se zabránilo nemoci, jakmile se objevily první známky nachlazení:

1. Okamžitě si vezměte čaj z lipových květů nebo ze sušeného ovoce a (nebo) malinových listů. 1 polévková lžíce. Já sklenici vroucí vody. Pijte sklenici čaje 4-5 krát denně.
2. Ihned vypláchněte ústa a hrdlo extraktem měsíčku, heřmánku, třezalky tečkované, eukalyptu, šalvěje, eukalyptu. Zařízení lze použít samostatně a lze je sestavit.
3. Studené inhalace s česnekem, křenem, cibulí jsou velmi účinné: sekat rostliny, dát je do sklenice, zavřete víko pevně, inhalovat 5-6 krát s nosem a ústy, drží dech ven, postup každých 30-60 minut.
4. Horké inhalace. Účinné jsou také inhalace s éterickými oleji: do 100 ml vroucí vody vložte 100 kapek čajovníku nebo eukalyptu. Parní inhalace se vyrábějí s bramborami, odvarem z borovicových pupenů a infuzí rostlin z odstavce 1.
5. Místní procedury: koupele s teplou nohou s hořčicovou nebo hořčicovou omítkou na nohou - v noci, pak spát v teplých ponožkách.
6. Propolis - v noci, žvýkat kus propolisu, dokud se v ústech neobjeví pocit pálení a mírná necitlivost.
7. Citron Žvýkat citron s kůrou, pít čaj s citronem, kloktat je. (HLS 2014, №15 str. 22-23).

První příznaky nachlazení - použijte zázvorový čaj.
Počáteční chladná fáze je chladná fáze. V této fázi není stále žádná koryza, žádný kašel, žádná horečka, ale člověk se cítí dobře a zimnice. Je ještě brzy pít diaforický čaj s malinami a medem, ale zázvorový čaj (prášek nebo čerstvý kořen) bude právě tady. Pomůže také čaj s červenou paprikou. V čaji můžete také přidat tinkturu z akonitu, ale ne více než 3 kapky, a ne více než tři sklenice takového čaje s akonitem denně, protože je jedovatý.
Tyto prostředky dobře rozptýlí krev, často je možné zastavit nachlazení v raných stadiích a zabránit dalšímu rozvoji onemocnění. Další recepty na čaje jsou popsány na konci článku.

Pokud již teplota vzrostla, jsou vhodné osvědčené nástroje: malina, eukalypt, heřmánek, lípa. Čerstvé šťávy z jablek Antonov, plody kalina ve všech formách jsou velmi účinné proti viru chřipky. (HLS 2006, №21 str. 12).

Pokud jste velmi zima a bojíte se onemocnět.
Se silným chladem pomůže takový nástroj: ve sklenici čaje, přidejte 1-2 lžičky medu, 2 lžíce. Já vodka a 0,5 tablety aspirinu. Během tohoto léčivého čaje zahříváme nohy v horké vodě s přídavkem soli, sody a hořčičného prášku. Po tom zahřejte v posteli. (HLS 2007, №23 str. 32).

• Med se studenou vodkou.
  Jakmile budete cítit první příznaky nachlazení: bolest v krku, přetížení nosu, připravte takovou směs přes noc: smíchejte 50 g alkoholu nebo vodky s 1 lžičkou. přidejte horkou převařenou vodu do 100 ml a vypijte. Jdi do postele, dobře zakrytá potem. Ráno se probudit bez stopy studené. (HLS 2003, №14 str. 11).
• Okamžitě, jakmile pocítíte první příznaky nachlazení, měli byste stříhat 2-3 stroužky česneku, aplikovat hmotu na kus gázy nebo bavlněnou podložku, dát ji na dno konvice. Konvice zavřete víko, přes výtok inhalovat ústa česnek výpary, výdech přes nos. (HLS 2014, №4 str. 40).
• Ještě účinnější lidový lék na začátek zimy: loupat stroužek česneku, stříhat každý hřebíček, dát to do mísy. Posaďte se na postel, zakryjte si prostěradlo, rozdrtěte česnek a dýchejte současně. Děti 5-7 minut, dospělí 7-10 minut. Po tom, nalijte vařené vody při pokojové teplotě do bušil česnek, mix, kmen. Vypláchněte ústa 2-3 krát touto vodou a krkem alespoň jednou. I když pacient měl teplotu 40 stupňů, po inhalaci česneku okamžitě spadne. 3-4 takové inhalace a člověk je zcela zdravý. (HLS 2010, №13 str. 27).
• Můžete si zakrýt hlavu třením česneku nebo cibule na struhadle, dýchat léčivý vzduch po dobu 20-30 minut. Reliéf přichází po prvním sezení. (HLS 2005, №21, s. 24)
• Rychle žvýkejte cibuli a zhluboka se nadechněte ústy, aby vzduch prošel cibulovou hmotou. (2003, №22, s. 25)
• Jakmile začalo zima, žena si vezme hrst cibulkové slupky, vloží ji na suchou pánev a zahřeje na nízké teplo. Když kouř začne odcházet ze slupky, dýchá střídavě nad nosem a ústy - nemoc přechází dříve, než začne. (HLS 2014, №6 str. 38, 2000, № 9, s. 18-19).
• Člověk dělá česnekovou tinkturu: jemně kotlety česnek, nalévá vodku v malé bublině. Při prvním náznaku nachlazení střídavě vdechněte jednu nebo druhou nosní dírku. (HLS 2012, №22 str. 38-39).
• Jakmile začne běhat v nose, je nutné vzít si česnek ze středu hlavy a zapálit ho a dát ven, kouř půjde. Inhalujte tento kouř po dobu 2-3 minut. Tento kouř zabíjí všechny škodlivé mikroby, které se hromadí v nosohltanu. (HLS 2012, №23 str. 30).
• Dvojice dehtu.
  Podobně jsou zde i páry dehtu. Tar lze zakoupit v lékárně, zabíjí všechny druhy mikrobů.
  Žena se chvěla, cítila bolest v krku. Na radu svého syna vzal 1 lžičku. medu, kapal do ní kapku dehtu, položil ji pod jazyk a sál před spaním. Také několikrát během večera nadechla vatovým tamponem namočeným v dehtu (uchovávaný v nádobě na jedno použití). Ráno jsem vstal dokonale zdravý - podařilo se mi zbavit se zimy v raných fázích. (HLS 2014, №9 str. 33).

1. 30-50 kapek extraktu z echinacea.
2. 500 mg vitaminu C
3. 1 česnek nebo čerstvý česnek.

Čaj na nachlazení.

S chladem pijte co nejvíce tekutiny. Pokud jste začali s léčbou onemocnění při prvních příznacích, zatímco není horečka, je lepší pít nejen vodu, ale i horký čaj. A není to jednoduché, ale na základě léčivých protikladových bylin, zázvoru a medu. Pokud teplota stoupne nad 38 stupňů, horký čaj by měl být nahrazen studenými ovocnými nápoji z brusinek, brusinek a kalina.

Čtenář HLS píše, že jakmile cítí první příznaky zimy, rozloží teplou postel, položí vedle ní náhradní prádlo, vyrobí limetkový čaj, dá tam malinový džem a citron. Zředí se octem ve studené vodě a otřete to. od nohou. Pak se rychle oblékl. jít do postele a pít velký šálek limetkového čaje. Hlava je také zabalena šátkem nebo šátkem. Po 15–20 minutách začíná pocení, když odejde, žena vstane, otře si sucho, položí si suché prádlo a znovu spí. Po 40-60 minutách lze tento postup opakovat: tření, teplé lůžko, limetkový čaj. Studené prochází 1 den, ale pro prevenci je lepší pokračovat v léčbě další 1-2 dny. (HLS 2012, №17 str. 32).

Co dělat, aby se zastavil nástup chladu

Osoba trpí nachlazením a chřipkou několikrát častěji než jiná infekční onemocnění. A pokaždé, když cítíme, že jsme nemocní, s odporem čekáme na nepříjemné symptomy, které jsou v každém případě doprovázeny ARVI a ARI. Existuje způsob, jak se nemocit, i když máte pocit, že nos začíná zapadat, hrozné pocity, způsobené aktivitou bakterií, se usazují v hrdle a hlava se „otáčí“ v kus železa? Opravdu, existuje několik způsobů, jak zastavit nachlazení, ale pro vynikající účinek, je nutné vzít na populární metody, jakmile budete cítit mírnou indispozici. V první fázi je nejjednodušší porazit chlad.

Co dělat, když máte nachlazení

K rychlému zastavení nachlazení musí být přijata opatření, jakmile se objeví první příznaky. Pozdní léčba nebude mít požadovaný účinek a nezhojené běžné nachlazení je nebezpečné kvůli četným závažným komplikacím. Jak zastavit vývoj chladu? Je nutné vrhnout všechny síly, aby se zvýšila imunita, nejen odstranit symptomy SARS, ale také odstranit virus z těla. Za tímto účelem vezměte imunomodulační léčiva, jako je Viferon, Immunal, Cycloferon atd. Je třeba chápat, že tyto léky jsou klasifikovány jako závažné léky a nemohou být užívány nekontrolovatelně.

Aromaterapeutické postupy pomohou předcházet nachlazení v rané fázi. Například esenciální oleje z bergamotu, kafru a eukalyptu mohou být použity pro tření, přidané do lázně, používané v aroma lampě. Pokud je zvýšená tělesná teplota, neberte horkou koupel.

Odpovězte na otázku, jak zastavit nachlazení, měli byste samostatně vyprávět o mytí nosních dutin. Ideální pro tento fyziologický roztok. Pro přípravu nástroje je třeba přidat půl lžičky soli na 300 ml. teplá vařená voda. Dobře promíchejte a omyjte dutiny 4krát denně. Po každém zákroku se do nosu odkapává interferonem s účinnou látkou.

Větrání místnosti pomůže zastavit nachlazení. V tomto okamžiku tělo potřebuje čistý vzduch, ale musíte se dostat ven z větrané místnosti. Pokud se necítíte dobře, udržujte nohy v teple, i když je vaše tělesná teplota vysoká.

Vezměte horké koupele, pokud potřebujete zastavit nástup chladu. Je užitečné přidávat do vody mořskou sůl, borovicový extrakt. Sůl posiluje tělo a jehličnaté oleje pomáhají dýchání jednodušší.

Když máte nachlazení, viry velmi absorbují vitamín C, takže jeho zásoby musí být doplněny. Take askorbic s jídlem a vitamínem komplexy, nebo pokud nejste alergičtí na citron, citronová šťáva s medem.

Kolik spánku, když chytíte chlad

Jak zabránit nachlazení, pokud máte pocit, že se nemoc blíží? Je nesmírně důležité, jakmile cítíme přístup příznaků ARVI nebo ARI, upravit režim spánku a odpočinku. Spánek během zimy by měl být nejméně osm hodin. Pokud si to obvykle nemůžeme dovolit, moderní rytmus života zanechává otisk, pak oslabené tělo potřebuje delší spánek.

Díky němu se zlepšuje imunitní systém. Režim polo-ložní prádlo je nezbytný pro to, aby tělo vrhlo veškerou svou sílu na uzdravení. Nejlepší je vzít si volno v práci na několik dní. Nesení studené "na nohou", tam je velké riziko nejen podřídit tělo vleklé zima, ale také získat vážné komplikace.

Do těla je dobře odpočívá, můžete si osprchovat před spaním, což pomůže relaxovat. Teplý (ale ne horký) nápoj bude také prospěšný. Často je těžké spát a spát zdravě, pokud máte kašel, bolesti hlavy a výtok z nosu, který vás nepřetržitě trápí. Uzavřete další polštář, který bude podporovat nejen hlavu a krk, ale také horní část zad.

Pamatujte: je to ve snu, že tělo bojuje s infekcí dobře! Pokud nemůžete spát vůbec po dobu 8 hodin, odložte si půl hodiny na zdřímnutí.

Jak jíst v raných fázích zimy

Správná výživa během zimy není o nic méně důležitá než zdravý spánek a odpočinek. Léčba drogami, používání populárních receptů pomůže předcházet nachlazení na samém začátku, pouze pokud dodáte tělu potřebné látky, které pocházejí z potravin. Jídla během zimy by neměla být založena na mastných, velmi horkých pokrmech a smažená jídla by měla být vyloučena. V opačném případě bude tělo trávit spoustu energie na trávení těžkých potravin, a ne na boj proti nachlazení.

Je nesmírně důležité jíst dobře, ale nejíst nezdravé jídlo. Kuřecí vývar, který je každému dobře znám, nasytí, dodá do těla mnoho užitečných látek, odstraní toxiny a další škodlivé látky, které se hromadí v důsledku virů vstupujících do těla. Kuřecí polévka má také protizánětlivé účinky a pomáhá snižovat ucpání nosu. Rybí polévka bude také velmi užitečná pro chladnou osobu.

Je nutné jíst potraviny bohaté na vitamín C, vitamíny skupiny B (různé druhy masa, ryby, ořechy). Citron, který obsahuje hodně kyseliny askorbové, pomůže snížit množství sputa. Citronová šťáva může být vymačkaná do čaje, nebo dělat limonádu. Pokud do nápoje přidáte med, zlepší se hojivý účinek.

Nezapomeňte jídlo okusit česnekem. Přidejte ji do salátů, polévek, velmi chutného pečeného česnekového chleba. Tato zelenina je nezbytná pro tělo, když nemoc začíná. Nezapomeňte, že je to také vynikající profylaktika. Zelenina posiluje imunitní systém, zmírňuje příznaky nachlazení. Antivirové a antibakteriální vlastnosti česneku potvrzují vědci.

Pokud jsou příznaky zchlazení vyjádřeny v přetížení nosu, a ne při kašli a bolení v krku, je užitečné používat horké koření, jako je pepř. Pikantní jídlo pomáhá snížit ucpání nosu. Pokud jsou nosní dutiny čisté, infekce se dále nerozšíří, což pomůže překonat zimu. Neberte si tuto metodu, pokud je kašel a bolest v krku, bude sliznice podrážděná, symptomy a onemocnění se zhorší.

Zelenina a ovoce musí být zahrnuty ve stravě osoby trpící nachlazení. To může být jak čerstvé a pečené ovoce.

Co jiného lze udělat s nachlazení v raných fázích

Existuje mnoho receptů na přípravu zdravých nápojů, inhalace, aplikace, výplachy, které pomohou zabránit nachlazení.

Pokud jste velmi chladno a je zde nebezpečí, že chytíte chlad, tradiční léčitelé doporučují léčbu nachlazení vodkou: přidejte pár lžiček medu, dvě lžíce vodky a podlahu aspirinu na sklenici čaje. Při paralelním pití nápoje musíte namočit nohy do horké vody s přídavkem soli, sody a hořčice. Je to důležité! Tato metoda nebude fungovat, pokud již teplota vzrostla.

Oplachování při startu zima nejen pomůže zbavit se nepříjemných příznaků, ale pomůže rychle se zbavit nemoci, odstraní patogenní bakterie. Pro důkladné opláchnutí, infuze měsíčku, heřmánku, třezalky, šalvěje. Budou mít protizánětlivý účinek, zmírní bolest v krku. Můžete použít kombinaci takových infuzí nebo použít každý zvlášť. Alkohol tinktury z těchto bylin také pomůže. Může být efektivní lidové metody a inhalace pro nachlazení.

Můžete použít domácí nosní kapky. Smíchejte čtvrtinu lžičky soli, čtvrtinu lžičky jedlé sody a přikryjte teplou vodou. Tento nástroj pohřbte v nose pipetou. Nezapomeňte po každém použití pipetu umýt pipetu, abyste zabránili infekci vlastními mikroby.

Existuje spousta prostředků, jak zastavit nachlazení. Hlavní věc je, aby se unést se self-léčba, pokud účinek není vidět, ale jít na specialistu. Jinak budete muset léčit nejen chlad, ale i komplikace. Pečlivě ošetřujte své tělo, posilujte imunitní systém, zapojte se do prevence nachlazení. K tomu, hodně chůze na čerstvém vzduchu, zapojit se do aktivního sportu, jíst správně.

Co pít s chladem? Při prvních příznacích a příznacích. Léky

S příchodem chladného počasí stále častěji vyvstává otázka: co si vzít na zimu? Dokonce i povětrnostní podmínky v každém ohledu přispívají k aktivaci virů a bakterií.

Nízká, ale ne subzerová teplota, vlhkost a vítr, to vše pomáhá patogenům aktivně se rozmnožovat a přecházet z jedné osoby na druhou.

A pokud je zároveň vystavena podchlazení a stresu, pak je pravděpodobnost pádu nemocných na 100%.

Co pít při prvním znamení chladu? První pomoc

Ve většině případů jsou příčinou nachlazení u dospělých a dětí viry. První známky vývoje ARVI jsou zpravidla tyto:

• zhoršení celkového stavu;
• rýma;
• chrapot;
• bolest v krku.

Často dochází k prudkému nárůstu tělesné teploty až na 38 nebo dokonce o 39 ° C. Při prvních příznacích, na samém počátku nachlazení, byste měli okamžitě začít užívat antivirotika:

Léky tohoto druhu pomohou imunitnímu systému začít okamžitě aktivně bojovat s infekcí.

Pokud neodložíte příjem na pozdější dobu a pijete při prvních známkách indispozice, můžete zabránit rozvoji ARVI vůbec nebo alespoň snížit závažnost a trvání jeho průběhu.

Můžete také pít antivirotika s nižší dávkou účinné látky pro nachlazení, když máte nachlazení.

V závislosti na věku dávají drobky jeden z výše uvedených přípravků a děti předškolního věku doporučují:

• Laferobion;
• Děti Anaferon;
• Otsilokotsinium;
• Isoprinosin;
• Proteflazid;
• Viburcol.

Také se ujistěte, že začnete mýt nos fyziologickými roztoky. Díky těmto postupům budou mikroorganismy mechanicky vyluhovány z nosohltanu a nosní dutiny, proto nebudou schopny vyvolat výrazný zánětlivý proces.

Pro tyto účely jsou ideální běžný fyziologický roztok a hotové produkty prodávané v každé lékárně:

Se studeným začátkem není vůbec zbytečné pít dostatek tekutin. Můžete pít vodu, kompoty, ovocné nápoje, teplé, ale ne horký čaj s přidáním léčivých bylin, medu, citronu, nebo jejich kombinace.

S ARVI jsou tato opatření obvykle dostatečná k rychlému odstranění onemocnění. Ale s bakteriální infekcí, to nebude stačit pro rychlé a úplné uzdravení, i když tato opatření pomohou snížit intenzitu zánětlivého procesu a zmírnit průběh onemocnění.
Zdroj: nasmorkam.net k obsahu?

Jaká antibiotika pít na nachlazení? Kdy začít?

Jedinou indikací pro užívání antibiotik je přítomnost bakteriální infekce. Můžete ji podezřívat z následujících důvodů:

• vysoká teplota (více než 38 ° C), přetrvávající déle než 3 dny;
• výtok zeleného hlenu z nosu;
• formace na mandlích bílá, žlutá nebo šedavá deska;
• těžká slabost, bolesti těla.

V takových situacích není vhodné samoléčbu, natož sami si vybrat antibiotikum. To je doprovázeno zhoršením situace, rozvojem komplikací a odolností bakterií vůči vybranému léku.

Proto doporučujeme poradit se s lékařem. Lékař vám sdělí, která antibiotika mají být užívána a kolik dní.

Často jsou při infekcích horních cest dýchacích předepsány léky skupiny penicilinu, méně často tetracykliny. Patří mezi ně:

• Amoxicilin (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• Tetracyklin;
• Doxycyklin (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• Ciprofloxacin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Často předepsané sulfa léky s výrazným antimikrobiálním účinkem, ale nepatří k počtu antibiotik. Mohou to být biseptol, sulfadimethoxin atd.

Pokud jde o děti, jejich antibiotikum je vybráno výhradně pediatrem. Děti mohou dostat Cefix, Cefodox, Zinnat a další.

Velmi často existují pochybnosti o tom, kdy pít antibiotika. Konec konců, drogy tohoto druhu, i když účinně bojují s infekcí, jsou schopny poškodit tělo.

Abychom rozptýlili jakékoli obavy, zjistíme, že není možné vyrovnat se se zánětem bakteriální povahy středně těžké až středně těžké bez těchto léků.

V opačném případě se příznaky onemocnění stanou nudnými, ale to neznamená uzdravení, ale přechod na chronickou formu.

Následně bude pacient pravidelně sužován relapsy a bude velmi obtížné vyrovnat se s chronickými ložisky infekce i se silami dobře zvolené antibiotické terapie.

Proto, abyste se vyhnuli takovým nepříjemným následkům, pokud máte podezření, že se bakterie staly příčinou poškození, měli byste okamžitě kontaktovat kvalifikovaného terapeuta nebo pediatra.

Musím pít antivirové léky na nachlazení?

Jakékoli antivirové léky poskytují výsledky pouze tehdy, když jsou užívány v počáteční fázi onemocnění.

Dává imunitnímu systému čas k „houpání“ a začíná nezávislý boj proti infekčnímu procesu, inhibuje jeho patogeny tím, že dodává interferony a další podobné látky do zánětlivého zaměření.

Proto je třeba poznamenat, že jejich účinnost je maximálně přesně v prvních dnech průběhu onemocnění.

Pak je můžete dokonce odmítnout, protože tělo již nezávisle produkuje potřebný počet ochranných buněk a sloučenin, které zabíjejí patogeny.

Co pít na nachlazení bez horečky

Pokud teplota po 3 dnech od nástupu vývoje onemocnění klesne na hodnotu 37,5 ° C nebo nižší, nebo dokonce vůbec nezvýší, jasně to ukazuje virovou povahu infekce a její mírný průběh.

V takových situacích by měly být užívány pouze léky k odstranění nepříjemných symptomů:

Vazokonstrikční kapky a spreje (Nazik, Galazolin, Naftyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil atd.) Se používají k odstranění běžného nachlazení a odstranění otoku nosohltanu, což způsobuje ucpání nosu.

Dospělí si mohou vybrat léky, které jim vyhovují podle ceny a akce. Děti, zejména kojence, by měly být vybrány pediatrem. Děti mladší než 1 rok nesmí být současně ošetřeny sprejem, vykazují se pouze kapky.

S teplotou

Ve většině případů s chladem je horečka. Indikátory teploměru se mohou značně lišit v závislosti na typu a aktivitě patogenu.

S teplotou 37 není nutné bojovat. Horečka je eliminována medikací pouze tehdy, když teploměr ukazuje více než 38–38,5 ° C.

• ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan);
• Nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegesic);
• kyselina acetylsalicylová (Aspirin, Upsarin Ups);
• (Ibuklin).

U dětí s teplem lze použít léky na bázi paracetamolu a ibuprofenu, které by měly být střídány. V tomto případě může být paracetamol užíván maximálně jednou za 4 hodiny, ibuprofen - po 7 hodinách.

Dospělí z výše uvedených léků si můžete vybrat libovolný. Výhodné jsou však také paracetamol nebo ibuprofen.

Máte-li zlomené kosti a silnou slabost je přítomen, je lepší, aby dospělý užívat nimesulid-založené léky na zimu s horečkou. Aspirin se dnes pro tyto účely používá jen zřídka.

Pokud horečka přetrvává 3 dny, je známkou bakteriální infekce. To nutně vyžaduje odvolání k lékaři.

Pacientům se také doporučuje, aby užívali léky, které eliminují hlavní příznaky onemocnění: bolest v krku, kašel a rýmu.

Dospělí mohou používat speciální komplexní přípravky v prášcích, které lze snadno zakoupit v lékárně. Většina z nich:

• sundat teplo;
• eliminovat nazální kongesci;
• obsahují vitamín C;
• eliminovat bolesti těla atd.

Co vzít na nachlazení z levných léků?

Levná, jednoduchá léčiva nemusí být méně účinná než jejich drahé protějšky.

Faktem je, že stejná účinná látka je součástí mnoha léčiv vyráběných farmaceutickými společnostmi pod různými obchodními názvy.

Pojďme tedy uvést, jaké léky pít na nachlazení, aby daly maximální výsledek a zároveň nezpůsobily značné škody na rodinném rozpočtu.

1. Když se člověk cítí, že nemoc právě začíná, můžete si vzít antivirotika jako rimantadin, Amizon, tinkturu echinacea, tinkturu propolisu.
2. Z tepla je účinným lékem paracetamol. Pro dospělé byste měli koupit tablety s dávkou 0,325 mg, pro děti od 3 let - 0,2 mg.
3. Pro bolest v krku: Septefril, Streptocid, Chlorophyllipt ve formě alkoholového roztoku nebo tablet, Ingaliptův sprej.
4. Pro suchý kašel, chřipka a nachlazení mohou být přijata na základě thermopsis, kořenů Althea, Ambroxol, Bromhexin, atd.
5. Z mokrého efektivního léku je Acetylcystein, Acestad, Mukaltin, Dr. IOM a další.
6. Od zimy můžete použít vasokonstriktorové kapky, ale ne déle než 7 dní: naftyzinum, galazolin, sanorin, farmazolin atd.

Můžu si dát studenou koupel?

Rozhodně lze říci, že při zvýšené tělesné teplotě je horká lázeň kontraindikována. To povede k výraznému zhoršení stavu a zvýšení horečky.

Při nemoci však musíte sledovat hygienu těla. Ale co je nejdůležitější, vědět, co dělat pro tyto účely, aby nedošlo ke škodě a nezhoršilo váš vlastní stát.

Můžu se osprchovat chladem a umýt si vlasy

Když je žádoucí horečka opustit vodní procedury. Můžete rychle osprchovat, ale ne kontrast, a umyjte si vlasy, když teplota klesne na 37–37,5 ° C.

Po tomto je důležité nechodit ven nebo na balkon. Proto je nejlepší čas na plavání - v noci.

Jaký čaj pít studený

S nástupem nachlazení je velmi důležité zvýšit množství tekutiny spotřebované denně. To pomůže očistit tělo toxinů vylučovaných mikroorganismy, zlepšit stav pacienta a urychlit nástup zotavení.

Jako nápoje si můžete vybrat každý, který spadá do chuti nemocné osoby: obyčejná voda, kompot, džus, džus, čaj atd. Nicméně si můžete udělat dobrý lék sami přidáním do černého čaje, který pomáhá při nachlazení:

Silně horký nápoj je kontraindikován. To může vést k teplu, zvýšenému zánětu hrdla a dalším nežádoucím následkům.

Je mnohem lepší pít teplé nápoje, přidávat k nim všechny oblíbené složky z výše uvedených nebo jejich kombinace.
[ads-pc-1] [reklamy-mob-1]

Je užitečné se saunou za studena?

Při správném přístupu je sauna nebo lázeň účinným prostředkem pro akutní respirační infekce. Pod vlivem vysokých teplot je pozorováno:

• otevření pórů;
• zvýšený krevní oběh;
• aktivace produkce leukocytů;
• účinek inhalace (v lázni).

Ale takové ošetření par jsou užitečné pouze na samém počátku vývoje onemocnění nebo po uzdravení. V takové situaci může člověk doufat v rychlou léčbu a v nejlepším případě úplné zastavení postupu onemocnění.

V akutním období, při zvýšených teplotách, mohou nejen vyvolat zhoršení stavu, ale také způsobit nebezpečné následky - infarkt myokardu.

Lidové léky

Možná, že nachlazení, zejména ty, které jsou způsobeny viry, je jednou z mála kategorií patologií, které lze účinně léčit tradiční léčbou. Jako nejúčinnější recepty, které pijí při nachlazení a kašli, můžete přinést:

Směs medu, zázvorového kořene a citronu, která dokáže rychle odstranit zánět a zastavit vývoj onemocnění. Velký citrón oloupaný z kůže a semen, nakrájený na plátky. Oni a zázvor (300 g) jsou rozdrceni v mlýnku na maso, přidejte 200 ml tekutého medu.

Výsledná hmota se důkladně promísí, vloží do skleněné nádoby, pevně se přikryje víčkem a uloží do chladničky. Jíst je třeba 1 lžičku, rozpuštěné v malém množství vody nebo teplý čaj třikrát denně.

Pro dospělé je to zima. 200 g vody se nalije do pánve a přivede k varu. Přidejte skořici, anýz, kardamom a hřebíček podle chuti, nechte vyluhovat. Po 10 minutách se do směsi nalije láhev červeného vína, kůrka jednoho citronu a několik jablečných plátků.

Nápoj se nechá vyluhovat a 30 minut se ochladí. Jakmile teplota dosáhne 40 ° C, přidejte 2 lžíce medu.

Nicméně u zanedbané formy onemocnění nebo při chronické formě angíny, sinusitidy atd., Mohou být recepty tradiční medicíny užívány pouze jako doplněk hlavní terapie. V tomto případě může být léčba prováděna pouze pod dohledem lékaře.

Co je třeba vzít k prevenci nachlazení a chřipky?

Je nemožné se úplně ochránit před nachlazením, protože každý den přicházíme do styku s velkým počtem lidí a hrozí nám zmrznutí nebo smočení nohou.

Proto, aby nedošlo k onemocnění v období podzim-jaro a nemyslet na to, které léky na nachlazení a rýmu použít, můžete uchýlit k pomoci produktů farmaceutických společností a pít vitamíny.

Ale racionálnější přístup k problému bude udržet zdravý životní styl, což znamená:

• odmítnutí špatných návyků;
• přechod na zdravou stravu;
• denní spotřeba ovoce a zeleniny v dostatečném množství;
• pravidelné procházky na čerstvém vzduchu.

Pití pro prevenci akutních respiračních infekcí tabletovaného vitaminu C není vhodné. Již bylo prokázáno, že v této formě se vstřebává do krve v minimálním množství, které není schopno ovlivnit průběh onemocnění.

Je mnohem racionálnější používat ovoce a zeleninu, které obsahují kyselinu askorbovou ve velkém množství, například papriku, kiwi, citrusové plody, brusinky, rakytník, atd.

Kolik vitaminu C je v nich přítomno, je vidět ve speciálních stolech, ale hlavní věc je, že z čerstvé zeleniny a ovoce je to mnohem jednodušší a ve velkých objemech vnímáno tělem.