Posílení imunity u dětí: prostředky a doporučení

Kašel

Imunitní systém dítěte chrání tělo před různými cizími látkami. Takovými činidly mohou být mikroorganismy (bakterie, houby, viry) a dokonce buňky vlastního organismu, které se staly cizími v důsledku nemoci nebo mutací. V případě snížení imunity existuje řada prostředků na posílení imunitního systému. V tomto článku budeme hovořit o nástrojích a doporučeních, podle kterých můžete zlepšit imunitu u dětí.

Typy imunity

V těle dítěte dochází ke konečnému zrání imunitního systému a vzniku maximální úrovně ochrany před onemocněním ve věku 12 let. V reakci na pronikání mikroorganismů vznikají striktně specifické protilátky: protilátky proti viru chřipky nebudou chránit tělo proti zarděnkám a protilátky proti planým neštovicím nebudou chránit před úplavicí.

Tento typ imunity se nazývá specifický. To může být trvalé, celoživotní (například pro spalničky) a nestabilní (pro chřipku, úplavici, akutní respirační infekce). Specifická imunita je navíc přirozená (protilátky jsou produkovány samotným tělem, když je nemocný) a umělá (produkovaná očkováním).

Nespecifická imunita (vrozená) - ochrana těla pomocí nespecifických faktorů: fagocytóza (záchvaty mikrobů speciálními buňkami), zvracení, teplota, kýchání a další. Vzniká u dítěte ve stadiu nitroděložního vývoje.

Časné kojení a kojení je nepochybně velmi důležité pro zajištění imunologické ochrany dítěte, protože dítě s mateřským mlékem dostává mateřské protilátky proti mnoha chorobám. Proto by mělo být kojení co nejdelší.

Mléko také zabraňuje rozvoji dysbiózy u dítěte, což snižuje imunitu. Snížená imunita u kojených dětí je mnohem méně častá než u kojenců.

Dítě, 3-4 krát do roka, trpící nachlazení, v žádném případě nemusí zasahovat do procesu zrání imunitního systému. Nemoci stimulují funkci tohoto systému: tělo se učí rozpoznat cizího agenta a správně na něj reagovat.

Vzhledem k výše uvedenému počet nachlazení neindikuje nízkou úroveň imunity. Proto rodiče, před stimulací, posilují imunitní systém, musíme se ujistit, že imunita dítěte je opravdu slabá.

Známky zhoršené imunity u dětí

Příznaky nedostatečné úrovně imunity u dítěte jsou:

  • dítě má nachlazení, virové infekce více než 5krát ročně;
  • teplota se během těchto onemocnění nezvyšuje;
  • celková slabost, únava dítěte, bolesti hlavy, bledost kůže, modrá pod očima; tyto příznaky se mohou vyskytnout i při onemocněních krve, konzultovat s lékařem a objasnit důvod jejich výskytu;
  • poruchy spánku ve formě ospalosti nebo nespavosti;
  • bezbolestné zvýšení axilárních a krčních lymfatických uzlin;
  • zvětšená slezina;
  • potravinové alergie;
  • odlupování kůže, křehkost a svazek nehtů, kousnutí tupých vlasů;
  • dysbakterióza, projevující se příznaky, jako je nadýmání, rachot, abnormální stolice, ztráta chuti k jídlu, případně snížení tělesné hmotnosti.

Linie mezi funkcí normální imunity a jejím poklesem je však velmi malá. Proto je třeba nejprve se poradit s lékařem a nepokoušet se problém vyřešit sami. Imunomodulátory - léčiva, která ovlivňují úroveň imunity - by měla být v případě potřeby předepsána pouze lékařem, protože pokud jsou nesprávně používány, může být zdraví dítěte nenapravitelně poškozeno.

Dlouhodobé a často nemocné dítě by mělo být konzultováno s imunologem. V případě potřeby lékař předepíše imunologické laboratorní testy pro potvrzení imunodeficience. A pouze v tomto případě mohou být léky předepsány k nápravě slabé vazby v imunitě.

Zvýšení nespecifické imunity

Nejprve byste měli tyto metody použít ke zlepšení nespecifické imunity:

  • poskytování vyvážené, vyvážené stravy, bohaté na mikroživiny a vitamíny; Obzvláště důležité je v období podzimu a zimy používat vitamínové komplexy pro děti se zvýšeným výskytem nachlazení a chřipky;
  • Bylo prokázáno spojení imunity s dysbakteriózou - pro její prevenci a léčbu se úspěšně používá účinné a cenově dostupné probiotikum Bifiform bebi;
  • eliminace všech ložisek chronické infekce (zubní zuby, angína, sinusitida a další); i taková „maličkost“, jako je helmintická invaze, pomáhá snížit imunitu;
  • zajištění pozitivního psycho-emocionálního klimatu v prostředí dítěte;
  • kompetentní postupné zpevňování dítěte.

Trochu víc se chci zabývat otázkami zpevňování dítěte. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení by ztvrdnutí mělo začít doslova od prvních dnů života dítěte. Nejde o koupání ve studené vodě, ani o nahé rady, aby dítě vzalo na procházku. Tyto aktivity povedou ke snížení imunity.

Je dostačující provádět vzduchové lázně s každým broušením: drobky nechte nahé 5-10 minut (při pokojové teplotě nejméně 18 ° C). Postupně se přidává 1 minuta denně, doba trvání lázně se nastaví na 30 minut. Neměli byste svazovat své dítě buď uvnitř, nebo na procházce. Chůze na čerstvém vzduchu by měla být poskytnuta dítěti jakéhokoliv věku nejméně 1 hodinu denně v kteroukoli denní dobu.

Někteří rodiče se domnívají, že dítě by mělo mít po porodu sterilní podmínky. To je naprosto špatné. Dodržování základních hygienických pravidel je přirozeně nutné, ale není třeba vařit dětská jídla pokaždé, nebo že je třeba žehlit dětské oblečení půl hodiny. Hlavními stimulátory tvorby imunity jsou bakterie, se kterými se dítě setká.

Ve vyšším věku je nutné naučit dítě chladit vodu ke koupání a postupně snižovat teplotu vody o 1 ° C. Můžete použít a utírání těla s rukavicí namočenou ve studené vodě, a nalití studené vody na to, a sprcha a studené nohy lázně. Užitečné pro děti a koupání v moři v létě na několik týdnů (pokud je to možné). Mořský vzduch, mořská voda a opalování jsou velmi užitečné pro posílení imunity.

Mnoho rodičů se domnívá, že imunita by měla být zlepšena u dětí v období podzim-zima, kdy je dítě nemocné. To je hluboká chyba: přece jen trvá dva měsíce nebo déle na posílení imunity. Proto je v létě třeba dbát na posílení bariéry proti infekci.

Užitečné pro dítě ve věcech obnovení imunity je chůze naboso: doma na podlaze, venku na trávě, na mořských oblázcích, na písku. Na plantární ploše nohy je mnoho biologicky aktivních bodů, jejichž podráždění přispívá ke zvýšení imunity. V zimě můžete nosit dětské ponožky tak, aby mohl chvíli chodit po podlaze, ne v pantoflích, ale v ponožkách.

Každý ví, že když dítě navštěvuje mateřskou školu, incidence onemocnění v něm vzrůstá s rostoucím počtem kontaktů s jinými dětmi. Nové prostředí navíc může být pro dítě stresující, což také snižuje odolnost organismu vůči nemocem. Proto by mělo být dítě připraveno navštívit dětské instituce.

Abychom posílili imunitu dítěte před návštěvou mateřské školy a minimalizovali riziko jeho nemoci, měli byste se o to postarat předem:

  1. Strava dítěte by měla pěstitelskému tělu poskytnout nezbytné živiny, mikroprvky a vitamíny. Bohužel, špatná kvalita vody, použití hnojiv, tepelné zpracování vede ke zhoršení nutriční hodnoty výrobků. Proto můžete navíc dětskému dětskému komplexu vitamínů dát i v létě. Výrobky s konzervačními látkami a barvivy, štěpkami, limonádou apod. Jsou v dietě dítěte nepřijatelné, dítě musí dostávat fermentované mléčné výrobky, aby se zabránilo rozvoji dysbakteriózy. Dětská mořská ryba nejenže poskytne tělu nenasycené mastné kyseliny, ale bude mít také pozitivní vliv na imunitu a nervový systém.
  2. Dítě musí přísně dodržovat denní režim; je vhodné předem objasnit, jaký denní režim je instalován ve školce, a postupně si na něj zvyknout.
  3. Aby se zabránilo stresující situaci spojené s návštěvou mateřské školy, musíte naučit dítě hrát s vrstevníky, aby ho na hřiště. Kontakt s dětmi bude trénovat na imunitu: tělo se naučí odolávat chorobám.

Zvýšení specifické imunity

Pro vytvoření specifické imunity pro děti ve zvláštním věku specifickém (a v některých případech podle individuálního) rozvrhu se provádí očkování. Umělá imunita, vyvinutá v těle dítěte po očkování, chrání děti před nebezpečnými nemocemi. V současné době se v médiích často diskutuje o užitečnosti vakcín a mnoho rodičů pod jejich vlivem odmítá očkovat své děti.

Podle statistik trpí očkované děti méně než neočkovanými. Navíc se zvýšil výskyt takových závažných onemocnění, jako je záškrt a poliomyelitida. Nemoc vyplývající z odmítnutí vakcíny způsobí mnohem větší poškození zdraví dítěte než samotná vakcína, i když je doprovázena komplikacemi. Proto by rodiče, než hledají léky, které zvyšují imunitu, měli očkovat své dítě.

Prostředky ke zlepšení imunity u dětí

Po chirurgické léčbě nebo těžkém onemocnění je obrana dítěte oslabena. Pouze pediatr, který dobře zná dítě od narození, vám sdělí, jak pomoci posílit imunitu dítěte, s ohledem na poslední nemoc.

Existuje celá řada léků používaných u dětí ke zlepšení imunity. Takové léky se nazývají imunomodulátory nebo imunostimulancia:

    • Interferony (Kipferon, Viferon) mohou zpomalit vývoj virových infekcí.
    • Interferonové stimulanty v těle dítěte (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
    • Bakteriální přípravky z neutralizovaných fragmentů infekčních agens (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
    • Léčiva rostlinného původu (Immunal, která zahrnuje Echinacea; Bioaron C, jehož složkami jsou černý chokeberry a aloe; přípravky ze schisandry, ženšenu atd.).

Kdy mohu použít imunomodulátory?

Použití těchto léků vyžaduje splnění řady podmínek:

    • dítě má potvrzenou laboratorní imunodeficienci;
    • eliminuje pravděpodobné příčiny imunodeficience;
    • dříve byla přijata opatření ke zvýšení nespecifické imunity (výživa, kalení, vitaminová terapie);
    • lék je schválen pro použití v této věkové skupině dětí;
    • Imunostimulanty by neměly být používány bez předepsání imunologům;
    • tyto léky jsou pro děti do jednoho roku nepřijatelné;
    • Je nutné dodržet přesné dávkování léku předepsané lékařem: pokud překročíte dávku, stav imunitního systému se může zhoršit.

Tipy a triky

Existuje mnoho tipů na posílení imunitního systému lidových prostředků. I když nejčastěji nemají výrazné vedlejší účinky, měly by být stále používány pro děti po konzultaci s dětským lékařem.

Tradiční medicína doporučuje pro posílení imunity:

    • nahradit nápoje (s výjimkou mléčných výrobků) kyčle;
    • po jídle pít bylinný čaj (z heřmánku, máta, šípka a měsíčku): dezinfikuje mandle a odstraňuje zbytky jídla;
    • v létě je užitečné krmit dítě s odvarem z ovsa (obilí, ne obilovin) na měsíc jako preventivní kurz, koordinující dávkování s dětským lékařem; odvar může způsobit uvolnění židle;
    • zmírnit hrdlo dítěte: postupně si ho zvyknout na studené nápoje;
    • mletá (nebo mletá v mixéru) rozinky, citrony a vlašské ořechy ve stejných částech a smíchat s medem; dát dítě 1-2 lžičky třikrát denně;
    • při čištění zubů, toto cvičení: dosáhnout bradu s hrotem jazyka a držet ji po dobu 10 sekund - s tímto jednoduchým cvičením, krevní oběh v krku je zlepšena a mandle jsou vyčištěny;
    • 1 lžička listy petržele poskytnou dítěti denní přísun minerálů a vitamínů; petržel by měl být přidán do polévek, salátů;
    • Med je užitečný pro zlepšení imunity, ale je kontraindikován u dětí s alergickými projevy; lepší pro tento účel použít falešné a pohankové medu 1 lžička. 2 str. za týden.

Používá se pro zlepšení imunity a homeopatických léků, ale musí být individuálně vybrán zkušeným homeopatickým lékařem.

Životopis pro rodiče

Imunitní systém je poměrně komplikovaný a delikátní mechanismus ochrany dítěte před infekcemi. Konečná formace končí v adolescenci. Rodiče mohou nezávisle na sobě přijmout opatření ke zvýšení pouze nespecifické imunity, která dětem poskytne nezbytné podmínky pro normální vývoj. Problémy zlepšování nebo posilování specifické imunity u dětí by se měl zabývat pouze lékař. Iniciativa rodičů a nezávislé akce při zlepšování imunity dítěte může přinést prospěch, ale škodit.

Který lékař kontaktovat

V otázkách posílení imunity dítěte budou rodiče konzultovat pediatra a imunologa. Kromě toho může být vyšetření jmenováno odborníky, kteří pomohou identifikovat příčinu imunodeficience a odstranit ji: ORL lékař, zubař, specialista na infekční onemocnění. Je také užitečné konzultovat výživu s problematikou správné výživy dítěte s oslabeným imunitním systémem.

5 hlavních pravidel pro zlepšení imunity dítěte

Pro každou matku je nemoc dítěte jen katastrofou. Vždy je těžké sledovat, jak se váš stroj s neustálým pohybem proměňuje v pomalý klid, který nezajímá ani hračky, ani občerstvení, ani oblíbené karikatury. Ale, bohužel, není dětství bez rýmy, kašle a teploty.

Tělo dětí má řadu vlastností, které předurčují k vysokému riziku morbidity. Jedná se o tzv. Kritická období vývoje, kdy zvyšující se úroveň metabolismu, zaměřená na zajištění intenzivního růstu a hmotnosti dítěte, vede ke snížení rezerv ochrany, nebo snadněji ke snížení imunity. Období intenzivního růstu dítěte zpravidla spadají do věku od 4 do 6 let, od 11 do 12 let a od 16 do 17 let. Během těchto období budou děti častěji onemocnět častěji.

Pro zvýšení imunity dítěte a naučení těla dítěte odolávat různým virům a infekcím je však zcela v moci každé matky.

Stačí dosáhnout 5 jednoduchých pravidel a dosáhnout požadovaného cíle. Je důležité splnit dvě podmínky. Maximální efekt je zaručen, pokud:

  1. Všechna výše uvedená pravidla jsou dodržována současně, což dává základní nastavení pro tvorbu správného životního stylu v budoucnu.
  2. Buďte trpěliví. Posílení imunity - práce je pečlivá, dlouhá a systematická. Ale výsledek stojí za to: dítě bude méně pravděpodobné, že onemocní, a pokud se něco stane, bude snazší nést nemoc.

Pravidlo jedna: plná a pestrá strava - první krok k posílení imunitního systému

Pokud je to možné, zkuste kojit alespoň šest měsíců. V tomto případě, když jsou všechny ostatní věci stejné, je imunita dítěte udržována imunoglobuliny (protilátkami), které jsou v mateřském mléku. Nejvyšší imunitní účinek v kolostrum - první tlusté mateřské mléko, které obsahuje velké množství protilátek.

V budoucnu by se mléčné výrobky měly stát důležitou součástí dětského menu. Tvaroh, jogurt, kefír, ryazhenka a další fermentované mléčné potraviny obsahují probiotika - lakto a bifidobakterie, které příznivě ovlivňují střevní mikroflóru, normalizují proces trávení. Denní spotřeba mléčných výrobků má pozitivní vliv na imunitní systém dítěte.

Ale v použití cukru, naopak, dítě by mělo být omezeno. Podle odborníků nadměrná konzumace cukru snižuje schopnost těla bojovat proti virům a mikrobům o 40 procent. A nejde jen o sladkosti, čokoládu nebo cukr v čisté formě. Je to víc než dost ve zdánlivě neškodných šťávách a stejných jogurtech s přísadami. Proto, nákup výrobků pro děti stůl, zejména pečlivě studovat složení a dát přednost těm, ve kterých je obsah cukru minimální, nebo je zcela chybí. Co není místem v dietě dítěte, zejména se slabým imunitním systémem, jsou čipy, šumivé nápoje a jakékoli rychlé občerstvení.

Zvláštní místo ve stravě dítěte je dáno zelenině a ovoci. Jsou užitečné v jakékoliv formě, ale syrové - zejména. V tomto případě byste neměli pronásledovat zámořské záliby v touze diverzifikovat dětské menu. Naopak děti do 3 let se obecně nedoporučují dávat exotickou zeleninu, ovoce a bobule. Mango, avokádo, pomelo, kiwi, ananasy, papája, citrusové plody a dokonce i banány jsou na chvíli lépe odloženy, ale také postupně a postupně vstupují do menu. Exotika mohou být nejen tvrdá na břiše dítěte, ale také způsobují alergickou reakci. Je tedy lepší minimalizovat riziko a spoléhat se na místní zeleninu a ovoce.

Pokud dítě nemá zvláštní lásku ke zelenině a ovoci, představte si představivost: udělejte mrkev, okurku, řepné legrační figurky z zelí a květů salátu. Udělejte si zeleninu nejen užitečnou, ale i zábavnou. Věřte mi, že výsledek nebude dlouho trvat: vitamíny a minerální látky nalezené v ovoci a zelenině významně posílí imunitu vašeho dítěte.

Pravidlo dva: zdravý spánek zvyšuje odpor těla

Víte, co je to ospalé dítě? Pláč, výkyvy nálady, podrážděnost - co leží na povrchu. Pokud se podíváte hlouběji, ukazuje se, že nedostatek spánku ovlivňuje nejen duševní pohodlí dítěte, ale i jeho celkové zdraví. Děti, které pravidelně nemají dostatek spánku, jsou náchylnější k nemoci. Pro perfektní pohodu, novorozenci a děti do 6 měsíců celkem potřebují až 18 hodin dobrého spánku denně, děti do 1,5 roku věku - 12-13 hodin, děti od 2 do 7 let - nejméně 10-11 hodin.

Samozřejmě, že všechny děti jsou jiné: některé z nich jsou vyčerpány do 20 hodin, jiné nemohou být umístěny do 23 let. Snažte se však zajistit optimální denní režim, ve kterém dítě nebude trpět nedostatkem spánku. Jít do postele a probouzet se ráno by mělo být ve stejnou dobu. Správný denní režim může výrazně posílit imunitní systém dítěte.

Přípravky na zlepšení imunity dětí

Mnoho rodičů se potýká s častými infekčními onemocněními u dětí, stejně jako s jejich chroničností - například s tonzilitidou, sinusitidou atd. Poté, co trpí akutními respiračními virovými infekcemi, stejně jako během mimosezónního období, se zvýšenou pravděpodobností onemocnění, stejně jako během kontaktu s nemocnými, vyvstává otázka, jak pomoci rychleji zotavit nebo chránit před infekcí, vybrat si účinný lék na zlepšení imunity dítěte. Ne všechno, co je vhodné pro 2 roky, je vhodné pro použití po 3 letech.

I když je v mnoha případech obtížné přeceňovat úlohu imunomodulátorů a adaptogenů, není snadné rozhodnout se s celou škálou těchto produktů na farmaceutickém trhu. Léky, které mají regulační účinek na imunitní systém, nejsou „vitamínovými doplňky“ a užívá je lékař. V některých případech může užívání imunomodulátorů dokonce poškodit zdraví, přispět k rozvoji autoimunitních onemocnění v následujících letech. Proto, bezmyšlenkovitě kupovat drogy pro zvýšení imunity a odolnosti vůči dětem, to znamená, že byste neměli experimentovat s dítětem.

Jak si vybrat způsob, jak posílit imunitní systém, vhodný pro vaše dítě?

Nejlepším prostředkem pro zlepšení imunity zdravých dětí je zpevnění, nicméně jako podpůrný adaptogenní prostředek po nemoci můžete dávat léky (tobolky, tablety) k udržení imunity, aby se zlepšilo zdraví, aktivovala vitalita.

Nejdříve musíte zjistit, které běžné a dobře známé léky by neměly být dítěti podávány. Jedná se o Anaferon, Kagocel, Arbidol, stejně jako Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol a další, které mnozí dávají dětem při prvních příznacích nemoci.

Mnozí odborníci říkají, že drogy, které jsou umístěny v postsovětských zemích jako imunomodulátory a „léky zvyšující imunitu“, jsou příliš nadhodnocené.

Mezi prostředky ke zlepšení imunity u malých dětí:

  • bylinné přípravky;
  • interferonové přípravky;
  • přípravky z brzlíku;
  • bakteriální přípravky;
  • homeopatie;
  • vitaminové komplexy;
  • činidla na bázi nukleových kyselin.

Ne všechny skupiny fondů by však měly být poskytnuty a mnoho záleží na věku, výskytu chronických onemocnění atd.

Pro kojence je nejúčinnějším lékem Akvadetrim, vitamínový přípravek vyrobený ve formě kapek, který má kromě svých příznivých účinků na metabolismus vápníku a fosforu také tonický účinek. Lék by však měl být podáván pouze po konzultaci s lékařem. Nicméně, stejně jako všechny ostatní, zejména pokud jde o velmi malé děti. Děti starší 2 let, stejně jako děti od 3 let dostávají léky ke zlepšení imunity ve formě prášku, ředěné vodou. Děti starší 5 let pro imunitu mohou být podávány ve formě tablet.

Volba účinného léku pro zvýšení imunity dětí

Mezi léky ke zlepšení a posílení imunitního systému existují ty, které nemají smysl, ale každá skupina látek bude podrobně popsána níže. U ARVI je doba léčby 5 dní nebo o něco déle, ale děti trpící častými a protahujícími se nachlazeními jsou na nemocenské delší dobu.

Bylinné přípravky

Můžete použít tinktury, léčebné poplatky, používané v kombinaci se základními léky.

Dětská léčiva pro rostlinnou imunitu - Imunální, tinktura ženšenu a schisandry, tinktura echinacey, tinktura extraktu z Eleutherococcus. Tinktury mohou být připraveny nezávisle:

  • Immunal. Léčivý prostředek, kterému důvěřuje mnoho matek, založený na Echinacea - léčivé rostlině známé pro své imunomodulační vlastnosti a adaptogenní působení. Často předepisován jako profylaktický prostředek v období mimo sezónu, kdy je incidence vyšší, zejména u dětí, které jsou náchylné k častým akutním respiračním virovým infekcím. Immunal můžete užívat nejvýše dva měsíce.
  • Tinktura kořene ženšenu je nežádoucí dávat dětem mladším 12 let, nicméně, jako každá tinktura. Pro příjem je nutné tinkturu zředit vodou. Nástroj má vysokou účinnost při profylaxi infekčních onemocnění dýchacích cest.
  • Tinktura výtažku z tónů Eleutherococcus má silný povzbuzující účinek, protože se aplikuje pouze ráno a léčba se provádí ne déle než jeden měsíc.

Všechny tyto nástroje mají kontraindikace, a proto by si měly pečlivě přečíst návod k lékům.

Bakteriální léky

Seznam tablet pro imunitu:

Jedná se o imuno-podpůrná léčiva pro děti bakteriálního původu, jejichž působení se částečně podobá procesu očkování. Jde o to, že když se fragmenty dostanou do těla, různé patogeny jsou striktně v určité koncentraci a v přísně definovaném stupni aktivity dítě nedochází, protože v nízkých koncentracích a neaktivním stavu nejsou schopny poškodit děti. Tělo však produkuje nezbytné protilátky, které jsou následně chráněny před těmito patogeny.

Aplikujte tyto léky v případech, kdy děti trpí akutními respiračními viry extrémně často, trpí chronickými onemocněními - angíny, rýmy, sinusitidy, sinusitidy, otitis media.
Existují také informace, že užívání takových léků zvyšuje účinnost očkování, ale takový lék by měl být podáván přesně podle předpisu lékaře.

Přípravky interferonu

Přijetí takových léků by mělo být velmi opatrné. Patří mezi ně:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • Interal;
  • Roferon a mnoho dalších.

Syntetické léky

Syntetické léky pro imunitu u dětí:

Taková léčiva jsou prokázána v sekundárních imunodeficienci, s rozvojem komplikací onemocnění jak bakteriální, tak virové etiologie.
Pokud jste přecitlivělý / á na léčivou látku, nesmí se užívat. Mezi možnými vedlejšími účinky jsou častější kožní reakce.

Přípravky z brzlíku

Imunostimulační léky pro děti - přípravky pro brzlík. Thymus se nazývá brzlík, který je orgánem lymfopoézy. To znamená, že brzlík je zodpovědný za tvorbu lymfocytů, nejdůležitějších buněk imunitního systému. Jsou odvozeny z brzlíku skotu. Tato skupina léků zahrnuje:

  • Vilozen;
  • Timoptin;
  • Taktivin;
  • Tymostimulin;
  • Timogen a mnoho dalších.

Léky na bázi nukleových kyselin zahrnují Derinat, Kavezan, Ridostin. Získali důvěru maminek a lékařů za nápravu stavů imunodeficience.

Takové léky jsou účinné pro stimulaci imunity, celkové posílení. Přípravky brzlíku netrpí déle než jeden a půl měsíce, a pokud nedojde ke zlepšení, je kurz znovu předepsán.

Homeopatické léky

Takové prostředky pro imunitu malých dětí nemají smysl používat, protože jsou zcela neúčinné. „Léčba“ takovým způsobem zdravě neohrožuje nic kromě zbytečných výdajů rozpočtu. Pokud je však dítě nemocné, předepisují se antibakteriální látky a matka ignoruje doporučení lékaře a dává přednost „přirozené a neškodné homeopatii“, pravděpodobnost komplikací, včetně systémových, je vysoká. Například purulentní tonzilitida vždy vyžaduje antibiotika a následky neošetřování takových nemocí jsou náchylné - komplikace na kloubech, na srdci a podobně.

Je třeba mít na paměti, že doplňky stravy nejsou léky. To znamená, že nemají léčivý účinek, a proto nemocným nepomohou. Mohou být použity pro účely prevence, ale i tuto možnost zpochybňují někteří odborníci.

Zároveň se nedoporučuje brát zlehka užívání doplňků stravy a dávat dětem první věc, která se dostane do rukou. Takové léky jsou často vitamínové a minerální komplexy, ovlivňují rovnováhu látek, metabolické procesy, a proto nadměrný příjem přinese nejen výhody, ale také může poškodit.

To je obzvláště důležité pro ty matky, jejichž děti jsou náchylné k alergiím a mají také hypervitaminózu. Při výběru prostředků je nutné zvážit pouze komplexy pro malé - nebudou vhodné pro dospělé.

Doplňky stravy lze rozdělit do dvou typů:

Jak bylo uvedeno výše, potravinové doplňky nejsou léky. Důležité: Léky probíhají v klinických studiích a odborníci mají skutečné informace o tom, jak tento lék funguje. Totéž nelze říci o doplňcích stravy - neprocházejí žádnými klinickými studiemi a bohužel je to na rukou nečestných podnikatelů, kteří prodávají bezohledné, neefektivní a někdy i nebezpečné výrobky pro důvěřivé lidi. V posledních letech se tyto doplňky stále častěji prodávají na barevných jednostránkových stránkách a reklama slibuje rychlou úlevu od nepříjemných onemocnění. Takové finanční prostředky by v žádném případě neměly být objednány, děti - ještě více.

Za žádných okolností nesmí být potravinové doplňky získávány „ručně“ nebo přes internet (s výjimkou online lékáren, ke kterým má každý důvěru).

Také neposlouchejte rady přátel - vhodnost použití nástroje určuje pouze lékař.

Jaké vitamínové komplexy si vybrat, srovnání

Ačkoli vitamínové přípravky nemají imunostimulační vlastnosti, hrají důležitou roli a v některých případech jsou jednoduše nezbytné k obnovení celkového tónu, zlepšení pohody a předepisují se nejen po SARS a jiných infekčních onemocněních, ale jsou také aktivně používány během období zotavení, například neurologických onemocnění. a také při zotavování se ze zranění.

Vitamíny se podílejí na všech metabolických procesech a nedostatek alespoň jednoho vážně ovlivňuje postavení nejen rostoucího těla dítěte, ale i dospělých. Existuje mnoho multivitaminových komplexů na farmaceutickém trhu a výběr nejvhodnějšího může vést k slepé uličce. Je však důležité vědět, že špatný, nadměrný příjem vitamínů pro děti může vést k vážným změnám, rozvoji onemocnění, a proto by tyto komplexy měly být užívány striktně podle pokynů a po konzultaci s lékařem. Multitabs immuno plus jsou velmi populární, například, který obsahuje mnoho z nezbytných elementů.

Jak si vybrat? Je třeba vzít v úvahu věk, přítomnost chronických onemocnění, hypo-, hypervitaminózu a spolehlivost výrobce.

Komplexy Multitabs v následujících verzích:

  • Multitabbs dítě. Multivitaminový komplex, včetně vitamínů A, C, D. Vynikající nástroj pro prevenci hypovitaminózy, prevenci křivice, anémie. Umožňuje rychle obnovit činnost po nemoci. K dispozici ve formě kapek. Přiřazte děti k posílení imunitního systému.
  • Mnohostranné Immuno Kids. K dispozici ve formě tablet a umožňuje přijímat děti od 4 let.

Pikovit Děti různých věkových kategorií předepisují různé léky, a to:

Když zima - každý měsíc. Co dát dítěti imunitu

Často nemocné děti ve školce a ve škole. Jak zlepšit imunitu

Dítě začalo chodit do mateřské školy, ale většinu času strávil doma - je nemocný. Školák se nedostane z nachlazení. „Pravděpodobně slabá imunita,“ myslí si rodiče a hledají pozorné lékaře a vhodné léky. Pediatr Jurij Staroverov hovoří podrobně o „prostředcích pro imunitu“, ale nejprve nabízí řešení příčin častého nachlazení.

Existují děti, které velmi často trpí nachlazení, a mnoho z nich má vleklé nemoci (3-6 týdnů). Ve věku nad 3 roky, děti, které mají často chladnější častěji než pětkrát, jsou považovány za nemocné a více než 5 let častěji než čtyřikrát ročně. U některých z těchto dětí intervaly mezi nemocemi nepřesahují 1–2 týdny. Tyto děti jsou nemocné po celý rok, bez ohledu na sezónu.

Zdravotní stav dítěte je často nepřímo úměrný stupni jeho nadměrné péče. Zdá se, že od prvních dnů života je vše, co dítě potřebuje. Teplý byt, žádný průvan, teplé oblečení, chodí jen za dobrého počasí, když vítr zavře obličej s šátkem - ale stále je donekonečna nemocný. Z okna vyrazilo malé mokré nohy - snot, vykašlal.

Nejčastější příčinou těchto onemocnění je ztráta vrozených schopností a připravenosti dítěte přizpůsobit se změnám v přirozených podmínkách svého života.

Příčiny častého nachlazení

Důvodem je umělé vytváření skleníkových podmínek pro dítě: pouze nedostatečně teplé místnosti, příliš teplé oblečení, pouze teplá voda, zabraňující kontaktu s pohybem vzduchu. Ale není možné pěstovat člověka v inkubátoru celý život. Dříve nebo později spadne pod déšť, mokré nohy a tvář chladnému větru. A čím později, tím horší následky, tím větší je pravděpodobnost, že onemocní.

Obvykle se jedná o děti s nízkým odporem, jejichž příčiny se u každého dítěte liší. Spolu s přecitlivělostí na obvyklé účinky faktorů prostředí je důležitá dědičná predispozice. Nezapomeňte, a pokud jste vy, vaši rodiče, měli jste ve svém dětství stejně častá onemocnění? Kdyby tam bylo, pak to hodně vysvětluje, ale nemělo by vás odradit. Pokud jste prošli věkem, neznamená to, že vaše dítě skončí také.

Predispozice může být vyjádřena formou diathesis: exsudativní, alergická, lymfatická. Důležité jsou chronické poruchy příjmu potravy, chronická onemocnění jater, ledvin, trávicího traktu, endokrinního systému (diabetes, obezita), onemocnění nervového systému.

Důvodem častého výskytu může být pokles rezistence na pozadí nedostatku vitamínů v těle, na pozadí anémie. Existuje poměrně málo dětí, které nejedou racionálně. Například dítě ochotně konzumuje moučné výrobky, sladkosti, ale odmítá zeleninu, mléčné výrobky. Po chvíli začne často onemocnět. Narušení rovnováhy vitamínů.

Záleží na dlouhodobém působení nepříznivých environmentálních faktorů. Řekněme, že rodina žije v průmyslové oblasti. Produkce odpadu, vstup do dýchacích cest dítěte, snižuje bariérovou funkci sliznic a jejich odolnost vůči infekcím. Podobný mechanismus recidivujících onemocnění u dětí v rodinách, ve kterých je obvyklé kouřit v domácích prostorách. Dítě v takových případech je pasivní kuřák.

Často se často nemocné děti snaží léčit speciální horlivostí. Užívání určitých léků (antibiotik, lokálních hormonálních léků) však potlačuje imunitní reakci na přenášenou infekci a snižuje odolnost vůči infekcím obecně, což usnadňuje jejich opakování. Samozřejmě existují nemoci, při nichž je užívání antibiotik pro dítě spásou. Jejich nekontrolované používání však může způsobit značné škody na těle.

Stres ze školy a mateřské školy

Snížená imunita vůči infekcím je často způsobena psycho-emocionálním a fyzickým přetížením a stresem. Táta a maminky by chtěly vidět své děti jako vynikající jedince v budoucnosti. Nesnažte se však současně určovat dítě v hudební a umělecké škole. Dítě se nezastaví při návštěvě kurzů krasobruslení, tenisu a tanečního studia. V nejlepším případě to bude často trpět nachlazení, v nejhorším případě budou neurotické reakce.

Často děti často onemocní, když začnou chodit do mateřské školy. Rodiče zároveň „hřích“ na podmínkách v mateřské škole, na neopatrnosti personálu. Stává se to také. Ale pokud je často jen vaše dítě nemocné, pak je s největší pravděpodobností problém v něm - ještě není zralý pro to, aby byl v týmu. Nezralost se může týkat jeho psychologické nepřipravenosti na oddělení od rodiny (během stresu, potlačení rezistence na infekce). A možná kvůli nezdravému dítěti. Podmínky v předškolních zařízeních samozřejmě nejsou sparťanské, ale nejsou zaměřeny ani na „skleníkové“ děti. A konečně ne všechny děti ve věku 3 let jsou připraveny úzce se zapojit do dětského týmu podle stupně zralosti imunitního systému.

Po narození se imunitní systém dětí začíná rychle rozvíjet. V prvních měsících života je dítě chráněno před množstvím infekcí mateřskými protilátkami získanými v děloze od matky. Tato pasivní imunita je udržována protilátkami, které matka přechází na dítě s mateřským mlékem. Vlastní imunita dítěte dosahuje ochranné úrovně v průměru o tři roky. V průměru, ale ne všechny děti. Někteří mají o něco dříve, jiní o něco později. Proto nepřeceňujte ochranné schopnosti svého dítěte a dávejte ho do dětského týmu do 3 let věku, ale pokud je dítě starší a stále nemocné ve školce, doporučuje se prodloužit domácí režim o další 1 rok.

Jak zlepšit imunitu

Léčba často nemocných dětí by měla být primárně zaměřena na odstranění vnějších příčin snížené rezistence vůči infekcím. Četné studie ukázaly, že provádění stimulační terapie, o které nyní hovoříme, může být dosaženo za účelem snížení četnosti onemocnění. Pokud však dítě bude i nadále žít v prostředí nepříznivém pro životní prostředí, pokud neustále dýchá znečištěný vzduch, pokud je ve škole přetížený nebo nemá vztah se svými spolužáky, často začne znovu onemocnět.

Velký význam má racionální způsob dne a pestrá strava. Při častých onemocněních v těle dítěte se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálů, která není kompenzována jejich obsahem v potravinách. Proto je povinnou součástí regenerace často nemocných dětí vitaminová terapie, při které se doporučuje používat multivitaminové komplexy obohacené mikroelementy.

Nespecifická rezistence dítěte může být zvýšena opakovanými cykly biostimulačních látek: ženšen, Eleutherococcus, Číňané nebo Dálného východu Schizandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, Apilaktoza (Včelka královské želé), apilicviritis (Bee Milk with Licorice), jednotka, oddíl, oddíl, jednotka, oddíl, důvod pro yaw, yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yům lněný olej), pantocrinum (extrakt z rohů jelena).

V současné době se vyrábějí polyvalentní přípravky, aby se zajistila ochrana dítěte před velkým počtem patogenů respiračních infekcí. Mezi tyto léky patří bronchomunal, IRS-19 (kapky v nose), stejně jako kombinace vlastností vakcín a imunokorrektoru Ribomunil (tablety nebo sáčky granulí). Tyto léky se používají pro dlouhodobé (až 6 měsíců) přerušované kurzy. K dosažení požadovaného účinku potřebujete trpělivost a usilovnost.

Pro prevenci některých nejzávažnějších nachlazení byly vyvinuty specifické vakcíny. Mezi tato onemocnění patří především pneumonie způsobená hemofilním bacilem a chřipkou.

Dalším směrem při léčbě často nemocných dětí může být použití imunomodulátorů - látek, které přímo ovlivňují jednotlivé části imunitního systému. Mezi takové prostředky patří levamisol (dekaróza), prodigiosan, sodná nukleová kyselina, polyoxidonium, likopid, imunix. Se stejným účelem se používají léky odvozené z brzlíku, jednoho z centrálních orgánů imunitního systému (taktivin, thymalin, timogen). Aby se zabránilo nachlazení a aplikovat homeopatické léky. Například lék ocillococcinum byl v poslední době populární.

V některých případech je možná dlouhodobá cirkulace viru v těle dítěte. V tomto případě může lékař předepsat Vašemu dítěti průběh léčby interferonovými antivirotiky (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) nebo přípravky, které stimulují jejich tvorbu v těle (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervence v imunitním systému vyžaduje opatrnost. Výběr optimálního léku pro Vaše dítě, který stimuluje specifickou oslabenou část imunitního systému, výběr léčebného režimu, dávek a trvání léčebných cyklů by měl být proveden lékařem. Vaším úkolem je pochopit potřebu důsledného plnění jeho doporučení.

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte. Lidové léky a metody

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za citlivost těla na nemoci. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože Rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynaložit energii na řádný růst a rozvoj.

  • Rychlá navigace v článku:
  • Správná výživa dítěte a produkty ke zlepšení imunity
  • Recepty na vitamínové směsi
  • Čerstvé šťávy a jejich výhody
  • Multivitaminové přípravky
  • Mléčné výrobky pro střevní mikroflóru
  • Způsob dne, cvičení, chůze a kalení
  • Hygiena a čistota v domě
  • Vlastnosti zlepšení imunity po nemoci
  • Recepty z medu, česneku, citronu
  • Propolis obnovit imunitu
  • Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém
  • Recenze

Také narušení imunitního systému může být způsobeno stresem, špatnými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem, jakož i chronickými chorobami.

V naší době se pár lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení dětí ve školkách a školách je již dlouho normou. Někdo říká, že ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, které v poslední době výrazně poklesly, jsou na vině za všechno.

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat se ubírat zdraví mladší generace. Naopak by měla rodiče povzbuzovat, aby hledali způsoby, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Vylepšení lidové imunity, která jsou dostupná každému, může významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Podívejme se tedy na to, co je třeba udělat, aby vaše dítě bylo plné síly a života.

Správná výživa

Nejjednodušší způsob, jak se postarat o zdraví vašeho dítěte, je poskytnout jeho stravu nejužitečnějším produktům, které zajistí tělu užitečné látky.

Pro správný růst a vývoj je třeba udělat dětskou dietu, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Přípravky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity

Nejznámější lidové prostředky, které vám pomohou velmi rychle zvýšit imunitu vašeho dítěte jsou potraviny, které obsahují velké množství vitamínů. Tyto produkty by měly být zahrnuty do obvyklého menu dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava není dostačující (mimo sezónu, změna klimatu, v poslední době trpěla chladem atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit počet těchto užitečných produktů.

Ovoce a zelenina

Každý ví, že obsahuje vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce, citrusových plodů a jablek, které jsou obohaceny vitamínem C (nezbytné pro prevenci nachlazení), mají nejvhodnější vliv na imunitu. A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat trávicí proces.

Doporučuje se také použít: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají blahodárný účinek nejen na imunitní systém, ale i na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky přeměňující na vitamin A), brokolici (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obilniny

Mnoho lidí podceňuje všechny výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a stopových prvků. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout obiloviny na snídani do dětské stravy.

Při vaření téměř všechny živiny kaše zmizí. Krupice se doporučuje nalít vařící vodu a trvat na tom, že noc. Pro zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidávat bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Dokonce i naše babičky s chladem nám řekly, abychom pili čaj s medem, protože Velmi dobře zvyšuje imunitu a má blahodárný vliv na oběhový systém. Med je velmi chutná pochoutka. Proto nebudete muset své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu jedla lžíci medu. Nejlepší zvolit včelí med.

[box type = "warning"] Důležité vědět! Med je silný alergen. Pokud je vaše dítě náchylné k alergiím, pak je větší pravděpodobnost, že bude reagovat na med.

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Měli byste také nedávat med dětem do 2-3 let, protože Riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

O těchto zeleninách je třeba říci odděleně, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou dlouho nejlepší lidový lék velmi rychle zvyšuje imunitu. Mohou být dány dítěti stejně jako chléb nebo jiné jídlo. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti.

V tomto případě může být cibule jemně nasekané a přidané na talíř, a česnek na toast. Jejich těkavé vlastnosti mohou být také použity jako ochrana. Cibuli nebo česnek nakrájejte na talíř a umístěte jej daleko od postýlky nebo jiného místa, kde se dítě často nachází.

Vitamín D obohacené potraviny

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V současné době existuje teorie, že chřipku lze zvládnout pomocí vitamínu D. Do těla vstupuje hlavně kůží se slunečním zářením.

V zimě je obsah tohoto vitaminu významně snížen, takže je třeba ho doplnit konzumací potravin bohatých na vitamín D. V případě, jako u obilovin, zmizí vitamin D při smažení nebo varu. Pokud se rozhodnete vařit ryby, je nejlepší parit nebo dušené maso bez oleje.

Matice

Příznivý účinek na tělo. Všechny ořechy mohou být použity jako produkt pro zvýšení imunity. Je také doporučeno používat různé bylinné čaje, mléčné a mléčné výrobky, čerstvé šťávy, ale budeme o nich mluvit později.

Recepty na lahodné vitamínové směsi

Užitečné potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní přísada. Nemáte-li čas na delší dobu sestavit menu pro své dítě, můžete mu pravidelně dávat chutný lidový lék - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže jsou uvedeny některé z těchto receptů.

Recept 1: Užitečný Vitamin Blend

K přípravě multivitaminové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 g fíků a 100 g rozinek, sušených meruněk, medu a arašídů nebo vlašských ořechů. Citron důkladně omyjte teplou vodou před vařením. Nastrouhejte ho do strouhané kůry.

Pak rozemele v mixéru ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky a kombinovat je s nadšením. Zmáčkněte citronovou šťávu do připravené směsi a přidejte tekutý med. Výsledná směs se ponechá 48 hodin v tmavé misce. Poté, co dítěti 1-2 lžičky 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem.

Recept 2: na jablka

Pro přípravu léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a 0,5 kg vody. brusinky a cukr. Poté rozemele plody a nakrájíme jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny ingredience, zakryjte je vodou a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Směs se ochladí. Užívejte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, medu, vlašských ořechů, sušených švestek a sušených meruněk.
To samé děláme s citronem jako v prvním receptu.

Usušené ovoce třídíme, myje a suší. Všechny ingredience, s výjimkou medu, mlýnky na míchání nebo kroucení v mlýnku na maso. Potom nalijte med a vložte do sterilní nádoby. Je nutné dát dítěti 1 čajovou lžičku za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Čerstvé šťávy a jejich výhody

Víme, že zelenina a ovoce jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou také čerstvé šťávy, které jsou mnohem lepší než šťáva z obalů. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které se podílejí na práci celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo různými způsoby, takže byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo pít.

  • Meruňka. Má příznivý vliv na játra a kůži, zlepšuje zrak;
  • Oranžová Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučuje se pro nachlazení a stres;
  • Bříza. Tóny, aktivují metabolismus, zlepšují zažívací trakt;
  • Hroznová. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
  • Granátové jablko. Je hematopoetický, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje mnoho vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
  • Grapefruity Obsahuje vitamín C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
  • Hruška. Zabraňuje obezitě;
  • Zelí Rychle vstřebává, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
  • Citron. Zdroj vitamínu C a mnoho dalších živin zlepšuje nervové a oběhové systémy;
  • Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav kůže a sliznic;
  • Rakytník řešetlákový Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, rostlinná antibiotika a organické kyseliny;
  • Peachy. Bohaté na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
  • Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít po několika hodinách po přípravě;
  • Rajčata. Bohatý na přírodní cukry, vitamín C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus a stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
  • Dýně. Zlepšuje krevní oběh, funkce střev a jater. Odstraňuje toxiny, bojuje proti nachlazení a stresu;
  • Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
  • Šípková šťáva. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
  • Apple Bohatý na železo, draslík a bór.

[box type = "info"] Pozor prosím! Děti do tří let se doporučuje ředit džus vodou 1: 1. Nejlepší je pít čerstvě připravené, v malých doušcích nebo slámou, 30-40 minut před jídlem.

Po pití šťávy požádejte dítě, aby ústa opláchla vodou, aby se sklovina udržovala v dobrém stavu.

Multivitaminové přípravky

Pokud je imunita velmi oslabena nebo nemáte možnost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které budou dodávány prostřednictvím potravin, měli byste se obrátit na nástroje prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné specifické pokyny lékaře, pak je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které by dítě mělo dostávat denně.

Při výběru vitamínů pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho věk a další individuální rysy, protože závisí na této denní spotřebě potřebných látek.

Pokud tak neučiníte, pak máte možnost vybrat si nesprávné dávkování, což povede k nepříznivým účinkům. Při výběru vitamínového komplexu pro vaše dítě je nejlepší se poradit s pediatrem nebo alespoň s lékárníkem v lékárně.

Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože je to v tom, že funguje největší počet buněk imunitního systému.

Imunita je snížena v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědné za eliminaci toxinů a zabraňují reprodukci škodlivých bakterií.

Pro udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „obohacených“ a „obohacených“ nápojů. Je však lepší jednat jako osvědčený způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Od starověku, sýr byl nazýván nějakým kyselým mléčným výrobkem, včetně tvarohu, od kterého to bylo smažené tortilly.

[box type = "note"] Lidové léky - kefír, ryazhenka a přírodní jogurt - fungují lépe než ty, které vidíte na policích. Obvykle pijí tyto nápoje večer (před spaním), ale mnoho lékařů je doporučuje používat ráno. [/ Box]

Studie ukázaly, že pokud vaše dítě konzumuje mléčné výrobky dvakrát denně, riziko vzniku SARS a chřipky je významně sníženo (zejména u dětí ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci děti, které pravidelně konzumují mléčné výrobky, méně výrazné symptomy a významně zkracují dobu trvání onemocnění.

Každodenní rutina

Aby dítě mohlo vyrůst zdravě a aktivně, potřebuje správnou denní rutinu, která by měla zahrnovat cvičení, procházku, plán jídla a spánku a hygienické postupy.

Ranní cvičení

Začátek dne je nejlepší s cvičením, které pomáhá rozveselit, přinést svaly a cévy v tónu, což nemá žádný malý vliv na duševní aktivitu.

Za předpokladu, že dítě pravidelně provádí ranní cvičení, jeho chuť k jídlu, krevní zásobení, funkce mozku se zlepšuje, riziko onemocnění a rychlé vyčerpání se snižuje.

Chůze a kalení

Dobrý způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte - lidové prostředky, jako například: čerstvý vzduch a kalení. Zapojit se do kalení dítěte musí začít od dětství. Za prvé, neměli byste opakovat chybu mnoha - příliš zabalit dítě a udržet ho v horkém a dusném pokoji.

[box type = "info"] Je důležité si pamatovat! Dítě se během prvních 2 týdnů života přizpůsobuje prostředí. To znamená, že pokud okamžitě naučíte své dítě k normální teplotě vzduchu (18 - 22 ° C), pak po celou dobu nezmrzne.

Oblečte dítě výhradně pro počasí. Zapomeňte na starý výraz "teplo kostí neublíží". Dlouho bylo prokázáno, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: noha osoby je navržena tak, aby chodila na chladném povrchu. V nohách nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná dětská noha je absolutní normou.

Kromě balení jsou horké lázně velmi škodlivé. Voda ke koupání by měla být mezi 37 a 38 ° C. Pro temperování dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte si dítě na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když několikrát denně uklízíte, bude to stále ještě), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Být doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlím. Pokud nemáte možnost ho vzít ven, pak větrejte místnost tak často, jak je to jen možné.

Odpočinek a spánek

Žádné jiné lidové léky nepomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, pokud nedostane řádný odpočinek. Děti, zejména ty malé, velmi rychle přepracovávají a spánek pomáhá doplňovat zbytečnou sílu. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ho nedostane, dojde k přetížení nervového systému, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku, během spánku, tělo obohacuje kyslík (v době hlubokého spánku, plíce otevřené a dýchání se stává hlubokým).

Pár hodin před nočním spánkem musíte hrát se svým dítětem tiché hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit to, co je nezbytné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22:00. Před spaním zajistěte větrání místnosti, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu, mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřské školy poskytuje 12-12,5 hodin pro spánek, z toho 2 hodiny pro jednorázový denní spánek. U starších dětí (ve věku 5-6 let) a přípravných skupin (6-7 let) je pro spánek potřeba 11,5 hodiny (10 hodin v noci a 1,5 hodiny v průběhu dne).

Délka spánku u dětí ve školním věku se liší s věkem a je:

  • ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
  • ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
  • ve věku 15-17 let - 9-8 hodin

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, zkoumají svět. Všude se plazí a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po sekundě vytáhnout ruce do úst. Proto je pro udržení zdraví dítěte důležité udržovat čistotu v domě. Denně nechte čas na čištění (měl by být také mokrý).

Pokud máte malé dítě, počkejte se svými domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout spoustě měkkých hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože sbírají spoustu prachu.

Dětská hygiena není o nic méně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si umýt ruce po hrách a před jídlem, denně se sprchovat a samozřejmě pozorovat ranní toaletu. Nedovolte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce, nebo něco na ulicích zvedat. To může vést k různým onemocněním.

Funkce posílení imunity dítěte po onemocnění

Pokud Vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle zlepšit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitaminových směsí (dříve popsaných receptů) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty čajů a tinktur pro posílení imunitního systému: