Pocení jako způsob, jak bojovat se zimou

Chlad je velmi nepříjemný stav, který lékaři kombinují pod společným názvem ARVI. Chlady jsou způsobeny viry, a proto jediný způsob, jak s nimi zacházet, může být prostředek k posílení ochranných funkcí těla.

To je věřil, že se můžete zbavit tohoto stavu, pokud se dobře potíte. Ne bezdůvodně se po dávných dobách používají pro léčbu této choroby prostředky na pocení. Opravdu pomáhají s nachlazením a jakým způsobem se může zvýšit pocení? Měli byste také zjistit, jak jsou prostředky, které nabízí tradiční medicína, bezpečné pro zdraví, a za jakých podmínek je nedoporučuje je používat. Před zahájením léčby je nutné testovat hormony a další viry v těle, aby bylo zřejmé, že léčba probíhá správným směrem.

Musím se potit pro nachlazení

Běžné nachlazení je nejčastějším onemocněním, které každý trpí nejméně jednou ročně. Může však být doprovázena zvýšením teploty nebo se projevuje v hromadění hlenu v nose a nosohltanu. Zvýšení tělesné teploty je obranná reakce těla, která se snaží všemi prostředky porazit viry. Pak se člověk začne potit, což znamená snížení tělesné teploty.

Pot je produkt vylučovacího systému, spolu s nímž jsou z organismu odvozeny patogenní bakterie, viry, metabolické produkty a toxické látky. Proto je v chladném období důležité zvýšit pocení, protože přispívá k odstranění virů, živých i mrtvých, skrze póry kůže.

Z tohoto důvodu byla počáteční fáze zimy léčena diaforetickými léky, nikoli pilulkami a dalšími zázraky farmaceutického průmyslu. Je třeba poznamenat, že uměle zvýšený pocení může být užitečným postupem pouze v rané fázi onemocnění, kdy se objevily jeho první příznaky. Neměli byste se zapojit do tradiční medicíny se zanedbávanými formami onemocnění, protože mohou zhoršit stav pacienta.

Jaké metody pomáhají potit

Pro zvýšení pocení existují dvě kategorie metod.

- Léčivé nápoje. Jak víte, během zimy musíte jíst velké množství teplého nápoje. Toto prohlášení bylo vždy dodržováno, protože kapalina skutečně pomohla překonat tuto nemoc.
- Fyzioterapie. Zde jsou považovány za extrémní způsoby, které mohou používat pouze dospělí. Je třeba poznamenat, že tyto postupy samy o sobě mohou být testovány pouze v nepřítomnosti teploty.

Chcete-li se potit doma, není třeba žádné zvláštní úsilí - stačí mít pohodlnou postel, teplou přikrývku a jakýkoli jednoduchý recept na potápění.

V tomto případě budou zvažovány různé infuze bylin, ovocných nápojů a nápojů s přídavkem medu a různých bobulí.

- Čaj se zázvorem a medem. K jeho přípravě je nutné brousit zázvorový kořen a poté nalijte lžičku směsi sklenicí vroucí vody a ochlaďte na 40 ° C. Poté přidejte čaj čajovou lžičku, zamíchejte a pijte.

- Berry šťáva. Jako bobule můžete použít černý rybíz, brusinky nebo maliny. V tomto případě je třeba použít čerstvé nebo čerstvě zmrazené bobule, protože je v nich, že velké množství vitamínu C je uložen, který pomáhá posilovat imunitní systém. Bobule se nalijí vroucí vodou, pak se nápoj ochladí na 40 ° C, pak se zfiltruje a vezme se s medem nebo cukrem.

- Alkoholické nápoje konzumované s pepřem, nejlépe červenou paprikou, jsou schopny zmírnit příznaky nachlazení. Neměli byste zneužívat alkohol, protože ve velkém množství mohou tento stav zhoršit. K dosažení výsledku stačí vypít 1-2 sklenice. Nahradit silný alkohol může být vyhřívané pivo nebo červené víno.

Extrémní ošetření

I přes vědeckou neopodstatněnost těchto postupů se v některých případech úspěšně vyrovnávají s jejich úkolem.

- Lázeňský dům V nepřítomnosti teploty je možné páru v lázni, což způsobuje pot. Po takovém postupu je velmi důležité okamžitě jít do postele a zabalit se do teplé deky. Kromě toho je nutné kompenzovat ztrátu tekutiny čajem nebo teplou vodou.

- Fyzická aktivita Jak je známo, intenzivní fyzická námaha vede ke zvýšenému pocení, během něhož jsou produkty metabolismu odstraňovány kůží. Ale v případě nachlazení, je nejprve doporučeno jíst balíček kyseliny askorbové, a pak skočit na laně za hodinu, cvičení na stacionárním kole, nebo vykonávat fyzickou aktivitu jiným dostupným způsobem. Po tom, musíte okamžitě jít do postele, zabalené v teplé dece, a vzít teplý nápoj.

- Posílit přidělení potu schopného kontrastní sprchy. Nejprve nastavte teplotu vody, nejpohodlnější pro tělo. Dále se postupně zvyšuje na ty indikátory, které mohou přenášet kůži. Poté musíte studenou sprchu a jít do postele.

- Můžete se také potit po tření alkoholu, během něhož se pacientova záda, hrudník a chodidla třou alkoholem nebo vodkou.

Tyto metody by neměly být aplikovány v případě vysoké tělesné teploty vyšší než 38 ° C. V takové situaci je lepší poradit se s lékařem nebo se uchýlit k pomoci léčiv.

Použití kardiovaskulárních onemocnění není povoleno. Je třeba mít na paměti, že dodatečné zahřívání těla vede k průtoku krve, což přispívá ke zvýšení cévního tonusu a zvýšení krevního tlaku.

Nápoje a alkohol je třeba brát s opatrností v případě onemocnění gastrointestinálního traktu v akutní fázi.

Hlavní věcí pro nachlazení je dobře se potit.

"Hlavní věc je být zdravý!" Určitě všichni s touto větou souhlasí. Nikdo se nechce cítit špatně, když kazí naše plány, ovlivňuje naši náladu a komunikaci s ostatními. Jedním z nejběžnějších onemocnění je dnes nachlazení. Všichni dnes nastupují lékaři jeden společný termín - ARVI, ve skutečnosti každá osoba trpí svým vlastním způsobem, individuálně. Může to být také nemoc různých typů a má různé znaky a symptomy. Ale obecně platí, že všechno jde na jednu věc - musíte řádně zacházet s chladem. Samozřejmě, že je nesmírně důležité, abyste se neúčastnili léčby, ale s pomocí specialisty určit, jaký typ infekce způsobil vaši nemoc a provést nezbytné vyšetření. Jaké účinné metody však můžete použít sami, abyste viditelně zmírnili váš zdravotní stav a vyhnuli se vážným komplikacím? Namísto sebemenších příznaků okamžitě přiveďte do lékárny léky, které jsou dnes obrovskou volbou, nezapomeňte na nejjednodušší a nejúčinnější pravidla. Každý ví, že když máte nachlazení, musíte se dobře potit a pak se určitě cítíte uvolněně. Proč je to tak? A co je k tomu potřeba? Každý člověk, který si vzpomíná na zimu, okamžitě se objeví před jeho očima obraz osoby, s hrnek horkého čaje a ujistěte se, že malinový džem. Je zajímavé, že nedávné studie lékařů prokázaly. Ukazuje se, že v tak populárním receptu nehraje hlavní roli maliny, ale čaj. Proč Horké hojné pití pomáhá v teple a potu, čímž odstraňuje toxiny z našeho těla. Ukazuje se, že čím více pijeme tekutiny, tím více se potíme a rychleji se zotavíme! Proto pro všechny akutní respirační virové infekce, které se doporučuje potit, vypít sklenku horkého bylinného čaje nebo, pokud nejste alergičtí, přidejte med nebo maliny. Také vápenný odvar, šťáva z brusinek nebo brusinek, také infuze jitrocelu nebo oreganu. To vše pomůže potit. Nezapomeňte na vitamín C v dobrých dávkách, které pomohou vášmu imunitnímu systému v boji proti infekci. K tomu můžete použít citrusové plody, které obsahují vitamin C. Tak například, pokud přidáte citron nebo pomerančový džus do obyčejné vody, pomůže vám
Vaše tělo rychle obnoví svou sílu! Také tyto bylinné čaje umožňují obnovit zásoby tekutin v těle. Pijte více tekutin, které pomáhají tělu zbavit se různých toxinů. Hlavní věc je, že tyto čaje mají takovou teplotu, blíže k tělesné teplotě, ne chladnější nebo naopak..

Použijte takové dostupné lidové prostředky: například malinový odvar, protože je to vynikající patogen! Jednu polévkovou lžičku můžete jednoduše rozpustit ve sklenici čaje nebo mléka. Pokud okamžitě jdete spát a pokusíte se spát, pak se ráno probudíte s novými silami a nepamatujete si své zima! To vše je způsobeno potem, ale nezapomeňte kompenzovat takovou ztrátu tekutin Teplota vzduchu, který dýcháte, pomůže také při rychlém uzdravení.

K tomuto účelu na několik minut vyvětrejte místnost a nezapomeňte na mokré čištění.Pokud vzduch, nezapomeňte se obléknout, buďte překvapeni, jak brzy se budete cítit uvolněně!

Jak se potit, když máte nachlazení: správné pocení

Nemocný zima, pacient hledá rychlé způsoby, jak se s nemocí vyrovnat. V lidovém lékařství existuje mnoho možností léčby pro nachlazení a ještě více dalších tipů.

Zvýšené pocení lze chápat jako vytvoření příznivých podmínek pro uzdravení a jako specifický způsob léčby.

Věnujte pozornost! Zvýšené pocení ve vědě se nazývá „Hyperhidróza“, je běžné a lokalizované. Časté - objevují se v důsledku vnějších faktorů, lokalizovaných - v důsledku vnitřních, často dochází v důsledku poruch v těle.

Proto, když máte nachlazení, musíte vytvořit příznivé podmínky pro výskyt všeobecné hyperhidrózy.

Proč se potím zima

Spolu s tekutinou, která prochází kůží, se z těla odpařují toxiny, různé škodlivé látky a zbytky virů zničených imunitním systémem.

Systém boje proti imunitě se studenou infekcí:

Aby se tělo zbavilo infekce rychleji, je třeba, aby se tělo potilo.

Je to důležité! Zvýšené pocení pomáhá zastavit růst tělesné teploty.

Pocení je reakcí tepelné regulace. Když se tělo potí, tělo ochlazuje, rozlévá ohřáté látky své vitální aktivity.

Proto, když máte nachlazení, je důležité pít hodně teplé vody. Teplé pití poskytuje člověku vlhkost a provokuje uvolnění potu, proto vyvolává chlazení.

Jak se doma potit

Kromě rostlin, bylin a dalších metod tradiční medicíny, pro hojné pocení na nachlazení, se používají radikální opatření - alkohol, fyzická námaha v kombinaci s drogami a reakce těla na různé teploty.

Lidové triky pro zvýraznění potu:

Po pití čaje, musíte pacienta zabalit do deky alespoň 1-2 hodiny. Je dobré, když pacient po spaní trochu spí.

Věnujte pozornost! Ovlivnění potu je zakázáno při teplotách nad 38 ° C - může dojít k prudkému nárůstu teploty na nebezpečné limity.

Kromě léčivých rostlin, toxiny mohou být odstraněny několika způsoby, které jsou kombinací populární vynalézavosti a drog.

Jak zlepšit pocení na nachlazení:

Tyto tipy jsou použitelné pouze pro dospělé, zátěže jsou kontraindikovány u dětí a samozřejmě i alkoholu.

Díky uvolnění potu můžete za jeden den vyléčit zima. Obzvláště pomocné prostředky pomáhají v počátečních fázích zimy.

Kontraindikace

Kontraindikace se zvýšeným pocením:

Je třeba mít na paměti, že když se alkohol otírá alkoholem, pronikají kůží kůží do těla. To může vést k intoxikaci alkoholem - proto nelze použít třítící se děti a osoby s intolerancí na alkohol.

Závěr

Podívejte se na fotografie v článku, video materiály a obrázky vybrané speciálně pro čtenáře, abyste lépe porozuměli článku o pocení pro nachlazení.

Proč máš nachlazení?

Je normální potit se zimou? Někteří pacienti trpí tímto příznakem a snaží se zbavit problému, jiní se domnívají, že je užitečné se potit. Kdo má pravdu?

Pocení na zimu

Proč se během zimy vyskytne těžké pocení? Tento proces je zcela přirozený a je spojen se zvýšenou tělesnou teplotou. Horečka - ochranná reakce organismu na pronikání cizího mikroorganismu.

Termoregulační centrum zvyšuje tělesnou teplotu, aby aktivovalo imunitní systém a potlačilo růst bakterií a virů. Jako výsledek, krevní cévy v kůži expandují a teplo začne tvořit se potem.

Dalším mechanismem pro boj s infekcí je vylučování tělních odpadních produktů potem. Vyčnívají v malém množství, ale pomáhají zbavit tělo intoxikace.

Někdy pocení předchází období zimnice, je navržen tak, aby zvyšoval tělesnou teplotu a je také ochranným mechanismem.

Užitečné nebo ne?

Tyto mechanismy naznačují, že role potu v nemoci je pozitivní. Kromě toho, poté, co člověk potí, stává se snadněji subjektivně, jak tělesná teplota klesá a intoxikace klesá.

Tento příznak má však záporné body:

1. Pocení chladem může vést k dehydrataci těla - ztrátě tekutin.
2. Pot bez teploty znamená, že termoregulační centrum nemůže udržet horečnou reakci na dostatečnou úroveň pro boj s patogenem.
3. Zvýšené pocení přináší pacientovi a lidem kolem sebe nepohodlí.
4. Je nebezpečné se potit venku, takže máte chlad.
5. Výskyt hyperhidrózy může způsobit kožní onemocnění bakteriální a plísňové povahy.

Tak dobré nebo špatné se potit během a po nachlazení? Všechno by mělo být umírněné: pokud udržujete vysokou teplotu, která vyčerpává tělo, měli byste se potit, abyste snížili horečku a odstranili toxiny z těla.

Pokud mluvíme o těžkém pocení nebo příznaku bez horečky, měli byste se poradit s lékařem a zjistit příčinu problému.

Diferenciální diagnostika

Pokud si pacient stěžuje na „špatný pot na zimu“, měl by lékař vyloučit řadu alternativních podmínek. Pot může způsobit:

• Pneumonie je zánět plic, který je často doprovázen horečkou a kašlem s postupným uvolňováním sputa.
• Onkologická onemocnění - intoxikace, horečka a pocení mohou být příznaky nádoru. Studený pot je jedním z charakteristických projevů neoplastického procesu.
• Návaly horka během menopauzy - pokud se zastaví menstruace ženy, pak stojí za to uvažovat o menopauzálním syndromu.
• Nemoci štítné žlázy. Nejčastěji je pocení způsobeno hypertyreózou.
• Těhotenství - na počátku těhotenství je tento příznak často pozorován, což musí být odlišeno od projevů nachlazení.
• Obezita - zvýšená tělesná hmotnost přispívá k uvolnění velkého množství tepla tělem.
• Malárie je závažné infekční onemocnění, které se šíří komáry v mnoha oblastech světa. V doprovodu zimnice a potu.

Pokud jsou všechny tyto nemoci vyloučeny, pak si můžete myslet, že symptomy vyvolávají nachlazení. Pochybnosti lékařů zmizí, mluvíme o banální rýmě a suchém kašli.

Jak se potit chladem?

Tradiční medicína doporučuje poměrně velký počet receptů, které pomáhají rychleji likvidovat strusky s potem:

1. Čaj se zázvorem, medem nebo malinami - tyto chutné a zdravé nápoje by se měly používat s cukrem, pokud na to nejsou žádné kontraindikace. Podporují rychlé zahřátí těla a potu kůže.
2. Šípkový čaj, listy podběl, heřmánek a lípa. Uvedené složky mohou být míchány nezávisle ve stejném poměru nebo zakoupeny jako kolekce. Vařil se po dobu 10 minut, pak se spotřeboval ve formě tepla.
3. Brusinkový džus je skvělý způsob, jak odstranit toxiny z těla. Brusinky mají vysoký obsah vitamínu C.
4. Pokud se po nachlazení necítíte dobře, ale teplota již uplynula, můžete se vykoupat nebo saunovat. Pomohou zahřát a zvýraznit pot. Po zákroku je třeba se vyhřívat pod přikrývkou a hodně pít. Nemůžete jít do koupele v přítomnosti horečky.
5. Tření alkoholem nebo vodkou pomáhá zahřát pokožku v hrudi, mezi lopatkami a nohama. Po tření se musíte zabalit do teplé deky nebo přikrývky.

Každý organismus je jedinečný, proto je obtížné vybrat nejlepší lék. Mnozí mají dost pít dostatek sladkého čaje, pokrytý přikrývkou nebo teplou přikrývkou.

Kontraindikace

Existuje několik situací, ve kterých byste neměli vyprovokovat pocení. Patří mezi ně:

• Teplota je vyšší než 38 stupňů. Další přehřátí může způsobit těžké komplikace.
• Nemoci srdce a cév - hypertenze, arytmie, chlopňové vady, angina pectoris a infarkt myokardu. V těchto případech nelze vystavit tělo vysokým teplotám.
• Nemoci gastrointestinálního traktu - pro jednotlivé bylinky a lidové recepty.
• Alergie na kteroukoliv složku receptu.
• Kožní nemoci plísňové povahy. Pocení vyvolá šíření infekce.

Pocení chladem může být užitečné a škodlivé v různých klinických situacích. Pokud zjistíte, že je obtížné určit způsob léčby, je nejlepší vždy se poradit s odborníkem.

Jak se potit chladem

Běžné nachlazení je obecný název komplexu většiny akutních respiračních virových onemocnění. "Peak" nachlazení padá v období podzim-zima. Vzhledem k nedostatku vitamínů a slunečního světla je imunita snížena a tělo je pravidelně vystavováno podchlazení.

Výskyt zimy je často doprovázen horečkou, pocením. Tyto reakce jsou součástí procesu hojení. Jak oficiální, tak i tradiční medicína se shodují na tom, že pot s chladem je normální. Navíc je v průběhu ARVI ještě užitečné potit se, proč bude probíhat dále.

Proč máš nachlazení?

Pocení, jak jsme již naznačili výše, je jedním z asociovaných symptomů, které doprovázejí chřipku, nebo jiných typů virových respiračních onemocnění. Intenzivní pocení je pozorováno u pacienta současně s vysokou teplotou a příznaky obecné intoxikace v těle. Vzhled těchto příznaků vzhledem k tomu, že po vstupu patogenů virové infekce do těla se aktivně začnou množit.

Pro označení zvýšeného pocení v medicíně existuje zvláštní termín: „hyperhidróza“. Podle lékařských příruček existují obecné a lokalizované hyperhidrózy. Obecně je vyvolán vnějšími faktory, zatímco lokalizovaný signál signalizuje přítomnost určitých poruch v těle pacienta.

Je pro vás dobré?

Těžké pocení se objevuje u pacienta v určitém stadiu onemocnění. Tento jev je spojen s potřebou těla zbavit se toxinů, které se nahromadily v důsledku vitální aktivity virů. Nahromaděné v kritické koncentraci, toxické látky jsou odstraněny spolu s potem. Zvýšené pocení může být kombinováno s horečkou a zimnicí.

Pocení je reakcí na termoregulaci, během které tělo spolu s „odstraní“ toxiny.

Nástup intenzivního pocení je považován za akutní fázi onemocnění, po které začíná pokles vitální aktivity virů a zotavení. Se zimou lze fenomén pocení považovat za pozitivní příznak, což naznačuje, že tělo bojuje s nemocí a je blízko k vyléčení. Často se však stává, že když onemocnění není pozorováno pocení, což může významně oddálit proces hojení. Je vhodné přijmout další opatření, aby se z těla důkladně potily a odstranily se všechny škodlivé látky.

Co pít?

Proces zvýšeného pocení pomáhá zbavit se toxických látek, zmírnit stav člověka během nachlazení. Tak intenzivní pocení pomáhá zbavit se bolestí hlavy, zimnice, slabosti, celkové nevolnosti, často doprovázející proces onemocnění.

Hlavním pravidlem pro osobu, která se zajímá, jak se potit, je používání teplých nápojů ve velkém množství. Tam mohou být odvar z léčivých bylin (lípa, heřmánek, řebříček, podběl, piniové pupeny), nebo jen teplý čaj s citronem, medem, malinovým džemem. Nicméně, použití teplých nápojů ve velkém množství není jediný způsob, jak se potit během zimy. Jako další metody, které stimulují intenzivní pocení, můžete použít:

• metody ohřevu (hořčičná omítka, horké plechovky, obklady, masti, sauna);
• pití alkoholu je spíše extrémní metoda. Pojďme se vztahovat pouze na dospělé (silné nápoje provokují pocení - koňak, vodka, sklenka vyhřívaného piva).

Po těchto procedurách byste se měli okamžitě zabalit do teplé deky a pozorovat odpočinek na lůžku po dobu nejméně 1,5 hodiny. V ideálním případě se takové postupy provádějí přes noc, aby se tělo mohlo uvolnit a omladit.

Když tělesná teplota přesáhne 38 stupňů, mnoho opatření může poškodit tělo - cvičení, chod do sauny, obklady a mletí může způsobit zhoršení zdraví.

Jak urychlit odstranění toxinů z těla při teplotě

V počátečním stádiu onemocnění stačí pít teplý čaj nebo bylinný odvar, aby tělo bylo v klidu. Pokud však teplota trvá déle než 2-3 dny, nezanedbávejte rady lékaře, který zhodnotí zdravotní stav a předepíše léčbu.

Existuje také řada kontraindikací, při nichž nadměrné pocení nebude přínosné, ale bude také škodlivé pro pacienta. Jedná se o nemoci, jako jsou:

• sinusitida, otitis a jiné typy hnisavých formací;
• plicní onemocnění (pleuritida, bronchitida, pneumonie);
• poruchy průtoku krve;
• tendence k poklesu krevního tlaku;
• encefalopatie.

Lidé, kteří mají tyto nemoci, je důležité pečlivě sledovat jejich stav během nemoci. Je nevhodné věnovat se příznakům pocení, je jednou z nejčastějších příčin komplikací v pozadí onemocnění.

Studený pot

Výhody, které aktivní pocení přináší pacientovi, jsou dostatečně jasné: jedná se o odstranění škodlivých látek a zmírnění akutního stavu. Existuje však jeden nebezpečný příznak, jehož vzhled by měl určitě věnovat pozornost - studený pot.

Takový znak může být pozorován buď na začátku onemocnění, nebo po dlouhodobé léčbě (s rozvojem komplikací). Vzhled studeného potu může znamenat porušení teplotního režimu v těle, jeho slabost v boji proti nemoci a nízkou účinnost léčby. Nicméně otázka, proč se mohou studené poty objevit během zimy, může mít jednodušší vysvětlení. V případě, že člověk, který se snaží vyrovnat se s nemocí, intenzivně užívá antipyretika, zvyšuje se pocení, ale tělesná teplota klesá. Při konzumaci velkého množství léků se tedy potíte stejným způsobem, jaký byste měli během normální léčby, ale pot může být chladný.

V každém případě je tento příznak důležitým důvodem pro konzultaci s lékařem, protože pouze on může posoudit příčiny studeného potu a odhadnout riziko komplikací.

Aktivní pot při katarálních onemocněních je tedy ve většině případů nedílnou součástí boje těla proti virům. Je důležité si uvědomit, že při silném pocení musíte dodržovat jednoduchá pravidla: starat se o osobní hygienu, vyhnout se průvanům a podchlazení, vyzvednout teplé a suché oblečení. Zrychlením procesu vylučování toxinů pomocí populárních metod lze proces hojení výrazně urychlit.

Jak se můžete potit doma

Chlad - Jak se můžete potit z chladu doma

Jak se můžete potit doma - nachlazení

Během zimy se nemocný člověk začne potit mnohem více než dříve. Pokud nemá nadměrné pocení, musí být pro to vytvořeny nezbytné podmínky. A to vše spolu s potem, vylučovaným z těla při pocení a zbytky virů, stejně jako toxiny a další škodlivé látky.

Lidská imunita bojuje s infekcí ve dvou fázích:

1. Imunita vytváří všechny nezbytné podmínky pro vzestup tělesné teploty nemocného. To se děje proto, že různé druhy infekcí se cítí nejpohodlněji v prostředí s teplotou 36,6 stupně. Jednoduše řečeno, když je tělesná teplota člověka normální, bakterie v jeho těle se vyvíjejí mnohem rychleji než na zvýšených úrovních. Jakmile však teploměr začne ukazovat vyšší teplotu, bakterie začnou umírat.
2. Nadměrné pocení. Bakterie, které zemřou na teplotu, jsou také nebezpečné pro lidské tělo. Nicméně, oni mohou být odstraněni spolu s potem.

Je tedy načase dospět k závěru, že je nejen nutné, ale pouze nutné, potit nemocného člověka. To pomůže zvládnout infekci mnohem rychleji.

Jak odlišit virus od nachlazení

Je třeba chápat, že proces potu je zcela přirozenou reakcí na tepelnou regulaci. V tu chvíli, kdy se lidské tělo potí, ochlazuje a na povrch přicházejí již zahřáté látky vitální činnosti těla. Proto, když máte nachlazení, je velmi důležité používat co nejvíce tekutiny. Tělo nemocného je tedy nasyceno vlhkostí a jeho přebytek smíšený s "špatnými" látkami se odstraní potem.

Zvýšené pocení

Existuje několik osvědčených metod, po kterých můžete zvýšit množství potu vylučovaného z těla. Tyto metody jsou velmi rozdílné. Některé z nich jsou klasifikovány jako vědecké, zatímco jiné jsou považovány za populární.

Několik způsobů, jak zvýšit pocení, doporučeno lékaři:

• sprcha Poté, co se teplota kůže osoby změnila dramaticky, začíná se potit. Po použití kontrastní sprchy byste se však měli zabalit do deky;
• sauna To je skvělý způsob, jak zvýšit množství vlhkosti vylučované z lidského těla. Po usazení sauny je také nutné zabalit do deky a vypít co nejvíce tekutiny, aby se kompenzovala ztráta;
• tření. Při použití tohoto postupu musíte použít vodku nebo alkohol. Oblastem broušení je hrudník a lopatková část.

Populární metody zvyšování pocení jsou čaje.

Pro jejich přípravu se doporučuje používat tyto přírodní složky:

Pokud žádná z výše uvedených možností nebyla po ruce, můžete jednoduše vypít dostatečně velké množství vroucí vody. Poté se musíte zabalit do přikrývek a počkat, až začne pocení.

Kontraindikace

Při použití prostředků ke zvýšení pocení je třeba zvážit kontraindikace. Pokud je alespoň jeden z nich přítomen, v žádném případě by výše uvedené postupy neměly být prováděny.

• tělesná teplota nad 38 stupňů. Pokud teplota těla osoby vzrostla nad značku 38 stupňů, nelze provádět žádné horké procedury. Jinak to může mít velmi negativní vliv na kardiovaskulární systém;
• různá onemocnění srdce a cév. Zahřátím těla, aby se potil, urychlíte pohyb krve, což je naprosto kontraindikováno u lidí s onemocněním kardiovaskulárního systému;
• když gastrointestinální trakt není v pořádku. V přítomnosti onemocnění tohoto systému může být zakázáno mnoho prostředků léčby pacienta. Nadměrné pocení spadá pod tento zákaz.

Jako dítě neinfikuje zima, pokud je matka nemocná

Vlastní pocení

Stává se také, že když člověk onemocní, začne se nevědomky potit. Mnoho lidí to považuje za příznak vážné nemoci. Ale ve skutečnosti, zvýšené pocení je pouze přirozenou reakcí těla na nemoci, díky kterým se snaží vyrovnat se se samotnou nemocí.

Nezapomeňte ale, že člověk, zpocený, ztratil z těla dostatečně velké množství tekutiny. Tekutina je životně důležitá látka. Bez ní se lidská krev stává silnější, stejně jako hlen a sputum. Proto musí člověk pocení nutně doplnit svou vodní bilanci.

Docela často se stává, že v důsledku nedostatečného množství tekutiny v těle se vyvine banální zima do bronchitidy a někdy i do zánětu plic. Aby se předešlo takovému vedlejšímu účinku, je nutné během zimy pít dostatek teplé a sladké vody.

Nezapomeňte na potřebu čerstvého vzduchu. Místnost, ve které je pacient umístěn, musí být nutně větrána a vzduch musí být zvlhčen.

Jaké bylinky zvyšují imunitu

Tyto jednoduché triky vám pomohou rychle a snadno zvládnout jakékoli běžné nachlazení.

Jak zlepšit pocení na nachlazení

Běžné nachlazení je skupina symptomů, které jsou spojeny se zánětem sliznice nosu, krku a dutin způsobených virovou infekcí. Běžné nachlazení je považováno za jednu z nejčastějších chorob, která postihuje lidské tělo více než jednou za rok. Dospělí podlehnou nachlazení v průměru 2-4 krát ročně, u starších pacientů je onemocnění méně časté - jeden případ ročně. Děti vychlazují přibližně 2–3krát častěji než dospělí.

Aby bylo možné co nejrychleji se rozloučit s nachlazením, nabízí tradiční medicína několik vynikajících možností pro zvýšení potu. Jak víte, když se člověk během zimy potí, rychleji se zotaví.

Proč se potím zima

Během zimy se lidské tělo skrze kůži snaží zbavit virů a infekcí, které infikovaly tělo, toxiny a další škodlivé látky. Pro zvýšení pocení musí pacient vytvořit určité podmínky.

Musíte vědět, že zvyšující se pocení v těle zastaví zvýšení tělesné teploty.

Fáze boje s imunitou za studena:

1. Za prvé, náš imunitní systém vytváří podmínky pro zvýšení tělesné teploty, čímž zabíjí bakterie. Z tohoto důvodu všichni lékaři nedoporučují snižovat teplotu, která nepřekročí 37,5 stupně. Jakmile tělo oslabí a nemůže bojovat s infekcí, dostane se na pomoc tradiční medicína nebo farmaceutické přípravky.
2. Po nárůstu teploty pacient pozoruje zvýšené vylučování potu, v důsledku čehož jsou eliminovány mrtvé bakterie. Tato fáze léčby nachlazení je jednou z nejdůležitějších, protože i mrtvé bakterie představují určitou hrozbu pro buňky našeho těla.

Většina lidí není v žádném spěchu jít na drogerie a snaží se zbavit nachlazení doma tím, že pije hodně tekutin, zvyšuje množství vitamínů v jejich denní stravě a držet se na lůžku s dekou.

Jak se doma potit

Aby bylo možné důkladně potit bez použití tradiční medicíny, používá čaje s léčivými rostlinami, které mají diaforetické vlastnosti. Takový nápoj obohatí tělo vitamíny a prospěšnými látkami, které potřebuje oslabené tělo nemocného.

Podívejme se na základní recepty na čaje, které zvýší pot:

• Malinový čaj. Je to pravděpodobně jeden z nejoblíbenějších léčivých nápojů pro nachlazení, protože to je malinový džem, který snižuje teplo a zvyšuje pocení. 200 ml vezměte 1 polévkovou lžíci. džem a naplňte ho teplou vodou (není horká vůbec, protože vařící voda zabíjí všechny příznivé vlastnosti);
• Lipový čaj. Tento strom nám každé léto dává nádhernou sklizeň přírodní léčivé látky. Po nasbírání a sušení listů s květinami máme možnost uprostřed zimy připravit voňavý čaj. Pro 200 ml teplé vody vezmeme 3 letáky a několik květů. Vařte po dobu 10-15 minut;
• Čaj s medem. Samozřejmě, v tomto provedení musíte použít pouze přírodní med. Do šálku (150-200 ml) se přidá malá lžička medu. Tento nápoj je nejen chutný, ale také užitečný. (viz recepty na studený med);
• Čaj s přídavkem bylin. Heřmánek, melissa, podběl a máta - všechny tyto léčivé rostliny by měly být smíchány ve stejném poměru a nalijte teplou vodu. Ujistěte se, že se vaří 20 minut;
• Šípkový čaj. Sušené šípky nejen zvýší pocení, ale také přidají velké množství vitamínu C do vašeho těla.Pro 1 litr teplé vody, musíte vzít 4 lžíce. šípky. Nechte stát 1 hodinu. Čaj je připraven k pití. Před-150-200 ml lze opětovně ohřát na sporáku.

Pokud není na seznamu žádná z uvedených surovin, můžete jednoduše vypít prázdnou vroucí vodu. K tomu, vařit 2-3 sklenice čisté vody a trochu vychladnout, pít jeden po druhém. Tělo se začíná potit a odstraňovat toxiny a škodlivé látky.

Je to důležité! Je-li tělesná teplota 38 stupňů nebo vyšší, je použití tradičních léčebných metod pro nadměrné pocení přísně zakázáno.

Kromě léčivých nápojů, které pomáhají potu, existují i ​​jiné metody domácí medicíny. Většina z nich je zárukou zvýšení vylučování potu a rychlého zotavení.

Zvyšte pocení na nachlazení:

• Trením alkoholu. Klec na hrudi, stejně jako nohy a záda, jsou důkladně promítány vodkou nebo alkoholem. Upozorňujeme, že tato metoda nemusí být použita u malých dětí, protože může dojít k podráždění kůže. Po tření pacient leží v teplé posteli pod několika přikrývkami.
• Tělo ohříváme zevnitř. Dokonce i malé množství alkoholu přijaté dovnitř způsobí, že tělo vydá teplo, čímž se uvolní pot. Pro tuto metodu je vhodné 50 g brandy, 30-40 g vodky s pepřem, 200 g zahřátého piva nebo 100 g teplého červeného vína - na ošetření použijte svařené víno.
• Návštěva vany nebo sauny. Každý ví, že po parní lázni se naše tělo zahřeje a znatelně se potíme. Aby se nejen podpořit tuto funkci našeho těla, ale také posílit, pacient po koupeli by měl rychle jít na teplé posteli a pít horké léčivé čaje - o studené koupeli.
• Kontrastní sprcha. Tato metoda je trochu nepříjemná, protože je zde kombinace teplé a studené vody. Instrukce je následující: nejprve je třeba se osprchovat s obvyklou teplotou, která musí být postupně zvyšována, a pak prudce snížena na chlad. Po sprchování ihned do postele.
• Zatížení + kyselina askorbová. Aby bylo možné dobře potit prostřednictvím této metody, musí mít pacient sílu pro zatížení, po pití 20 pilulek vitaminu C, pak je třeba buď skočit na laně, nebo udělat nějaké jednoduché fyzické cvičení až do těžkého potu. Jakmile máte pocit, že se pocení zvýšilo - okamžitě do postele pod přikrývkou.

Díky těmto metodám je možné se zbavit příznaků chladu během jednoho dne. Stačí si uvědomit, že všechny výše uvedené metody platí pouze pro dospělé.

Kontraindikace

Každý populární nebo tradiční způsob léčby jakékoliv nemoci má své vlastní kontraindikace.

Hlavní kontraindikace metod domácí medicíny:

• Vysoká teplota Jak je uvedeno výše, pokud se tělesná teplota zvýší nad 38 stupňů, pak jsou všechny horké nápoje zakázány (mohou způsobit ještě vyšší teplotu);
• Nemoci gastrointestinálního traktu. To může zahrnovat žaludeční vřed, gastritidu. S takovými chorobami jsou zakázány nejoblíbenější léčebné metody.
• Nemoci kardiovaskulárního systému. Tím, že způsobuje nadměrné pocení, tělo také zvyšuje průtok krve cév. Z tohoto důvodu bude mnoho procedur zakázáno.

Pokud jste kódováni nebo máte alergii na alkohol, je to nebezpečné.

Hlavním doporučením pro nachlazení je méně pohybu a odpočinek. Pacientovi by měl být předepsán pouze takový životní styl pro dobu nemoci. Dodržování základních pravidel umožňuje rychlé dosažení úplné obnovy.

Jak a co dělat, aby se potil chladem

Pro léčbu nachlazení doma existuje mnoho způsobů a triků. SARS, chřipka a další podobné infekce nás provázely v průběhu historie a tradiční medicína má působivý arzenál boje proti těmto onemocněním. Zvýšené pocení může být nezávislou metodou léčby a jednoduše metodou pro vytvoření příznivějších podmínek pro průběh onemocnění při minimalizaci rizika komplikací.

Hyperhidróza v medicíně se nazývá hyperhidróza. Může být zobecněný (obecný) i lokální. S chladnými infekcemi, my, což je logické, vytvoříme společný. Dále se učíme způsoby, jak se potit z nachlazení.

Na co to je?

Zvýšené pocení se projevuje, když onemocníte. To je obranný mechanismus. U potních žláz se odstraní nejen přebytečná vlhkost, ale také zbytky zničených virů nebo bakterií a otravy toxiny v těle se odpaří. Pokud se samotné pocení nechce zvednout, je lepší hledat způsoby, jak se potit, povzbudit imunitu.

Boj těla proti virové nebo bakteriální infekci probíhá v několika fázích. Zpočátku dochází ke zvýšení tělesné teploty. Infekční látky ohrožují lidi, protože se množí při normální tělesné teplotě. Zvedá ji zabít "útočníky." Mimochodem, nedoporučuje se snižovat teplotu na 37,5 - 38, to u dítěte, u dospělého. Pak se tělo rozhodne potit, odstranit zničené virové obálky nebo bakteriální buňky.

Tak, zvýšené pocení pomáhá tělu vyrovnat se s nemocí. Pocení v případě nemoci znamená urychlení uzdravení. Mimochodem, vysoké pocení také zpomaluje růst teploty, protože je přirozeným mechanismem termoregulace. Pokud se teplota zvýší nad třicet osm - tělo se již nemůže vyrovnat a situace se vymkne kontrole.

Nezáleží na tom, jak paradoxně se to může zdát, teplý nápoj s ARVI nebo chřipkou pomáhá tělu vychladnout.

Lidové recepty

Jak se rychle potit doma. Začněte s následujícími recepty. Kromě toho jsou bohaté na vitamíny, které vám navíc dodají sílu, a také chutné, takže pokud je pijete, nemoc bude mnohem zábavnější - a to je také dobré!

• Zázvorový čaj - zázvorový kořen jemně rozpadne a zakryje se teplou vodou. Chcete-li ochutnat, můžete přidat citrónovou šťávu, med nebo cukr.
• Čaj s medem - jakýkoliv, byť černý, i když zelený, i když ovocný. Přidejte lžíci medu. Hotovo - potíte slávu.
• Rozpočet možnost - jen voda s medem. Přidejte lžíci medu do vařené teplé vody, zamíchejte. Hlavní věc je, aby med ve vroucí vodě, protože to ztrácí své prospěšné vlastnosti.
• Lipový čaj - prodává se v lékárnách a supermarketech, stojí za penny. Lipové listy a květy mají dobrý diaforický účinek.
• Malinový čaj - malinový džem snižuje teplotu a pohání pot. Co se říká o medu, se týká také malinového džemu - nedávejte ho do vroucí vody.
• Bylinná kolekce - máta, květy heřmánku, divoká růže, podběl. Rovnoměrně promíchejte, nalijte vařící vodu. Zakryjte a vařte deset minut.
• Brusinkový džus - hodně kyseliny askorbové (vitamin C) v brusinkách. To zvyšuje intenzitu imunitní reakce a zvyšuje pocení.
• Jednoduchá vařící voda - nemáte doma žádné bylinky, ale potřebujete se potit? Stačí pít dvě nebo tři sklenice vařící vody jeden po druhém, můžete kopat nejen pot, ale také strusky.

Dokončený čaj, zabalte deku na půl až dvě hodiny. Bude užitečné donutit se spát, ochranné prostředky těla jsou mobilizovány ve snu a potit se během nemoci je velmi dobré.

Nepokoušejte se to udělat pro vážné infekce, jako je pneumonie, není žádný prospěch z tohoto, zejména pokud teplota již uplynulo třicet osm, bude jen škodit sami. Za pár minut to ještě vzroste a tělo to nedokáže postavit.

Další dostupné metody

• Jděte do sauny nebo parní lázně. Vlhkost vynikne hodně, takže po zákroku přikryjte deku pevněji a pijte co nejvíce: člověk se potí, to je v pořádku.
• Cvičení a vitamín C. Vezměte kyselinu askorbovou - je to lepší i 16-17 mg a cvičení. Bary nejsou nutné, ale běžet na běžeckém pásu a provádět jednoduchá cvičení - přesně tak. Po dokončení se za hodinu a půl zabalte do deky.
• Vezměte si kontrastní sprchu. Změny teploty kůže stimulují pocení. Jak nejlépe? Nastavte optimální tělesnou teplotu, zvyšte si na to. Potom se do horké vody a okamžitě zchladí. Po zákroku se opět teple zabalte.
• Rozprostřete hrudník, záda mezi lopatkami a nohama s něčím silným. Vhodná vodka nebo čistý alkohol. Nepřehánějte to tak, aby nedošlo ke spálení kůže.
• Pijte trochu vodky s pepřem nebo brandy - ne více než třicet až padesát gramů. Pokud nechcete tolerovat chuť alkoholu, můžete si udělat svařené víno, pokud máte čas, pak se určitě dobře potíte.

Sweatshopy jsou nejefektivnější v raných fázích nachlazení, když se stále cítíte dobře. Všechny produkty uvedené v této sekci jsou určeny pouze pro dospělé. Alkohol je u dětí kontraindikován, a to i ve formě tření - absorbuje se také z kůže. A samozřejmě byste neměli trápit nemocné dítě fyzickou námahou. Vana pro dítě je také stěží vhodná.

Kontraindikace pro výše uvedené prostředky

Kontraindikace mají vše - a to jak z přírodních prostředků, tak z léků a nefarmakologických postupů. Už jsme se o nich zmínili, ale jen v případě, že je budeme spojovat.

• Febrilní teplota (nad třicet osm). Všechny manufaktury, které ji snižují, nejprve zvyšují, i když krátce. Pro osobu s velmi vysokou teplotou to může být smrtelné.
• Nemoci kardiovaskulárního systému. Zrychlení pocení dává silnou zátěž na srdce, takže lidé s anginou pectoris raději neriskují.
• Nemoci gastrointestinálního traktu. V případě žaludečního vředu je alkohol naprosto kontraindikován.
• Alergická onemocnění omezují výběr bylin a jiných lidových prostředků. Pamatujte - med je zvláště silný alergen.
• Pneumonie, tuberkulóza, záškrt, parainfluenza a další nemoci, které jdou nad rámec běžného nachlazení.

Žádné pokusy - jsou ošetřeny pouze v nemocnici, pacient potřebuje antibiotika a další účinné léky, stejně jako po celou dobu odpočinku.

Pot se nachlazení

Domů »Studené» Pot z nachlazení

Jak vyléčit chlad za den: osvědčené metody

Máte-li zimnici a mírné nemoci, z nichž ve většině případů začíná nachlazení, je třeba přijmout nouzová opatření - pokud vaše plány nezahrnují nemoc a sezení na pár dní s teplotou, a pak chůze na další týden bez rozloučení s kapesníkem.

Léčit chlad za jeden den, je nejlepší držet ho doma a ne jít nikam. Musíme však tento den využít s maximálním přínosem pro naše zdraví a věnovat ho boji s počátkem zimy, stejně jako ARD a ARVI. Pomůže nám to nejen farmaceutickým přípravkům, ale také domácím prostředkům: odvar z lipového květu, čaje s malinami, horkého mléka s medem, cibulí, česneku a hořčici. S tím začneme...

Léčba za studena za jeden den: zahřejeme se a potíme

Pokud jste zima, první věc, kterou musíte zahřát. Zmrazené nohy se dokonale zahřejí horkou hořčicovou lázní - to, co jednoduše nazýváme „parní nohy“. V pánvi horké vody (ne pod + 40-42 ° C) rozpusťte lžíci jednoho a půl hořčičného prášku a držte nohy po dobu 15 minut, přidejte horkou vodu podle potřeby. Poté musíte důkladně osušit nohy, nasadit vlněné ponožky a ležet pod teplou přikrývkou. Namísto nožní horké lázně, můžete jednoduše dát hořčičný prášek do ponožek a jít do postele takhle. A pokud na ruce není žádná hořčice, otřete nohy vodkou a položte na teplé ponožky.

Zmrazené ruce zahřejeme pod proudem teplé vody: asi pět minut, teplota se zvýší z příjemně teplé na horkou (+ 42-43 ° C). Poté si otřete ruce a nasaďte si něco teplého s dlouhými rukávy. Pro zvýšení efektu můžete na rukou nosit teplé rukavice a dalších 60 minut zabalené do vlněné deky.

Pro pot, a proto se zbavit toxinů a pokusit se léčit chlad během dne, tělo potřebuje více tekutiny než obvykle. Proto budeme pít - pouze v horké formě: čaj s malinovou marmeládou, čaj s citronem a medem, odvar z květu vápna, tymiánu, heřmánku nebo květů bezinky s mátou. Příprava odvarů léčivých rostlin je snadná: vezměte 2 lžíce vroucí vody. lžíce suché barvy nebo trávy, vařené vařící vodou, přikryjte víčkem a nechte ho vařit 15-20 minut. Bylinné čaje pro nachlazení pijí 0,5 l denně. Celkový denní objem tekutin pro symptomy studené nebo ODS by měl být nejméně dva litry.

"Jen v případě, že jste změřili teplotu a viděli, že teploměr stoupal - nepropadejte panice." Pokud tělesná teplota nepřekročí + 38 ° C, pak lékaři nedoporučují sestřelit ji, protože vzestup teploty je důkazem, že lidská imunita začala bojovat s nemocí. Můžeme mu a měli bychom mu pomoci vyléčit v jeden den chlad, například pít horký čaj s kořenem zázvoru, který posiluje imunitní systém těla a zabraňuje rozvoji infekce. Pro přípravu zázvorového čaje se oloupá 2 cm dlouhá část kořene, jemně se nakrájí, připraví se společně s čajem do šálku, nalije se 200-250 ml vařící vody a nechá se vařit 15 minut. K tomuto léčivému nápoji můžete přidat plátek citronu a lžičku přírodního medu.

Mimochodem, poté, co jste zpocený, ujistěte se, že otřete kůži s dobře-wrung horký ručník - odstranit toxiny uvolní, a změnit na suché.

Jak rychle vyléčit zima chladem?

Pokud běžné nachlazení přineslo nazální kongesci, je nutné převzít iniciativu a aplikovat metody, které prokazatelně potvrdily generace pro boj s prvními příznaky běžného nachlazení.

Mezi mnoha lidovými prostředky pro léčbu nachlazení studeným je dostatečné množství velmi účinných - zejména v počáteční fázi onemocnění.

Doporučuje se promazat nos pomocí šťávy Kalanchoe - 2-3 krát denně (nebo pohřbít 2 kapky šťávy do každé nosní dírky). Často se používá stolní sůl, která se míchá s máslem. Tato domácí mast (třetina čajové lžičky oleje se smíchá se stejným množstvím soli a mírně zahřívá) voní. A pro mytí nosu, který zvlhčuje sliznici a usnadňuje nosní dýchání, se rozpouští lžička soli v 0,5 šálky teplé vody. Praní se provádí takto: jedna nosní dírka se zavře prstem a druhá se nasaje roztokem soli (to samé se provede s druhou nosní dírkou).

Starý lidový lék na nachlazení se zimou - obvyklá cibule.

Stačí nakrájet cibuli na polovinu a dýchat fytoncidy, které vyčnívají z řezu. Phytoncidy cibule mají baktericidní vlastnosti a mohou neutralizovat i bacil záškrtu a původce tuberkulózy tuberkulózy Koch. Mohou se tak snadno vyrovnat s výtokem z nosu: je třeba udržovat v nozdrách bavlněné tampony navlhčené cibulovou šťávou několikrát denně po dobu 10 minut.

Účinným lékem na nachlazení s chladem je vštípit nos teplým olejem (například olivovým, rakytníkem, mentolem) nebo olejovým roztokem acetátu retinolu (vitamin A). Balzám "Zvezdochka" by měl také pomoci, pokud potřísní nosní můstek a nosní křídla před spaním.

Z lékárenských nosních prostředků s dusným nosem, Galazolinem, naftyzinem, Nazolem, Nazivinem a Sanorinem, Otrivinem, Vibrotsilem, Delufenem a dalšími spreji se osvědčily dobře.

Jak vyléčit kašel s chladem za den?

Když je kašel prvním příznakem toho, že nad vámi přišla nachlazení, měli byste začít tím, že otřete záda a hrudníkové masti, které obsahují éterické oleje a které mají dezinfekční, rušivý a dráždivý účinek.

Oblast hrudníku můžete otřít směsí ricinového oleje (2 polévkové lžíce) s terpentýnem (1 polévková lžíce) nebo hotovou lékárnou na terpentýnové masti na noc. Tento nástroj se vtírá do kůže na hrudi (kromě oblasti srdce) a do chodidel, v teple zabalené. S pomocí dvou nebo tří třecích kašel na zimu lze vyléčit téměř každý den. Je však třeba mít na paměti, že takové postupy nelze provádět při zvýšených teplotách.

Badgerův tuk se ukázal být nepostradatelným lékem proti kašli (a nejen). Jezerní tuk má díky svému složení obohacující, protizánětlivý a dokonce imunostimulační účinek na lidské tělo. Tento tuk by měl být v noci protřepán na hřbetě a hrudníku. V lidovém lékařství je tento recept velmi populární: 100 g jezevčího tuku, medu a kakaového prášku se smísí s 50 g másla a 50 g drcených listů aloe (agáve). Přidejte 5 g mumie a propolisu a 50 g léčivého alkoholu. Smíchejte všechny přísady do hladka.

Pro léčbu kašle pro nachlazení, 1 lžička této směsi se zředí ve sklenici vody a zadní, hrudní a lýtkové svaly nohou se třel v noci. A pro vnitřní použití - jako silný tonikum - 1 polévková lžíce. lžíce směsi se rozpustí ve sklenici horkého mléka a opije se v malých doušcích (před jídlem).

Namísto čaje pro léčbu kašle pro nachlazení, měli byste pít bylinné čaje: oregano, podběl, elecampane, sladký jetel, tymián a máta peprná. Hrst bylin se vezme do sklenice vroucí vody a vaří se jako čaj, který je po 15 minutách infuze připraven k použití - sklenici třikrát denně. V lékárnách se prodávají zvláštní poplatky za hrudník proti kašli. Sbírka č. 1 obsahuje například kořen Althea, listy matky a nevlastní matky a trávu Oregano; a v "sbírce prsu č. 2" - listy podběl, listy velkého jitrocelu a kořene lékořice. Tyto bylinné léky jsou k dispozici ve filtračních pytlích a vaří velmi jednoduše.

Dobrým lékem na silný kašel je čerstvá šťáva z ředkvičky, která má protizánětlivé a expektorační vlastnosti. Ředkvičky je třeba prát, oloupat a jemně nasekat. Pak smíchejte s cukrem v poměru 1: 1 a vložte do nádoby, pevně zavřete víko. Po 4-5 hodinách dužina dá léčivou šťávu, kterou je třeba vzít - 1 lžíci nejméně třikrát denně.

Jedním z nejúčinnějších metod léčby kašle je inhalace páry. Například s olejem z eukalyptu, máty, jalovce nebo borovice. Dejte pár kapek oleje do misky vroucí vody, posaďte se, nakloňte hlavu nad nádobu, zakryjte se ručníkem a dýchejte páru. Tyto jednoduché domácí léčby mají antimikrobiální, protizánětlivé, expektorační a bronchodilatační účinky.

Užitečná a aerosolová inhalace, která se provádí pomocí kapesních inhalátorů. Nejčastěji směs obsahuje éterické oleje (mentol, anýz, eukalypt, broskev), stejně jako přírodní med a propolis (alkoholový roztok). Zde je recept na inhalaci medu s propolisem: Rozpusťte 1-2 lžičky medu v 0,5 šálky vařené vody a kapky 6-8 kapek propolisu. Voda může být nahrazena 0,2% roztokem furatsiliny. Doba trvání procedury je 5 minut.

Pokud mluvíme o farmaceutických lécích proti kašli, pak léky jako Glauvent, Libexin nebo Tusuprex inhibují reflex kašle, ale neztlumují dýchání. A "Tusupreks" má nejen antitusický účinek, ale také slabý vykašlávání. Tyto léky, lékaři doporučují užívat třikrát denně jednu tabletu.

Skupina léků s obálkovými, vykašlávacími a mukolytickými účinky (ředění sputem) zahrnuje acetylcystein, bromhexin, ambroxol (synonymum pro Lazolvan) a další.Uvědomte si, že mnoho léčiv má vedlejší účinek a často ne jeden. Z tohoto důvodu se doporučuje užívat léky na léčbu kašle pro nachlazení po konzultaci s lékařem.

Jak vyléčit krk za chladno za den?

Kloktání je první nouzová metoda pro bolest v krku a bolest v krku se zimou. Nejúčinnější pro máchání bylo dlouho považováno za vývar šalvěje, heřmánek, třezalku a trikolor. Příprava je není těžké: 1 polévková lžíce. lžíce trávy nalít 1 šálek vařící vody, dát na oheň, přiveďte do varu a okamžitě odstranit z tepla. Vývar by měl být vložen do zapečetěné nádoby po dobu 15-20 minut. Je nutné kloktat často teplým vývarem, zmírní zánět sliznic a pomůže vyléčit za den chlad.

Bolest v krku je velmi užitečná pro opláchnutí takovým složením: ve 200 ml teplé vařené vody, rozpusťte lžičku stolní soli a sody, přidejte 8-10 kapek jódu. A také s tímto roztokem: vezměte 2 lžíce sklenice teplé vody. lžíce jablečného octa nebo čerstvé citronové šťávy.

Není snadné léčit chlad za den, ale med a citrón vždy přicházejí k naší pomoci. Na první náznak bolesti v krku, řezané plátek citronu, dát lžičku medu na vrcholu - a do úst! A žvýkat! A pak polykat. Každou hodinu lze „postup“ opakovat.

Věříte lékárnám více? Pro zdraví! Lékárna má velký výběr všech druhů lízátek pro bolavé krky, například Strepsils a Koldakt Lorpils, které jsou založeny na chemické látce, jako je antiseptický amylmetakrezol. A v lízátkach Strepsils Plus je lék proti bolesti - lidokain. Tablety pod jazykem "Septefril" obsahují nejsilnější antiseptickou látku decametoxin, která se používá při léčbě hnisavých a plísňových kožních lézí, jakož i při léčbě rukou a operované oblasti v chirurgii.

A ve Faringoseptu, který zmírňuje lechtání v krku a nepohodlí při polykání, je hlavní aktivní složkou ambazonový lék se silným bakteriostatickým účinkem. Lékaři předepisují amazon při léčbě akutních infekčních a zánětlivých onemocnění dutiny ústní a hltanu (angíny, angíny, stomatitidy, faryngitidy atd.).

Léčba za studena za jeden den s léky

Při prvních příznacích nachlazení lidé často užívají inzerované léky. Například, "Arbidol", který je považován za antivirotikum, které zvyšuje imunitu. Skládá se z účinné látky umifenovir, stejně jako anorganického oxidu titaničitého pigmentu (E 171) a žlutého barviva pro potraviny „slunce“ - E 110. Tato látka nepříznivě ovlivňuje lidské tělo, proto je v USA a některých evropských zemích zakázána. Je třeba také poznamenat, že Světová zdravotnická organizace (WHO) nepovažuje lék Arbidol (ruský-made) za slibný antivirový lék a americká správa potravin a léčiv (Food and Drug Administration) odmítla jeho registraci ve Spojených státech jako drogu. lék.

Nelze se ale radovat z rychlého působení léků typu Coldrex Hotrem nebo Theraflu používaných k léčbě nachlazení během jednoho dne. Mnoho lidí si vyzkoušelo svou účinnost na sobě, ale ne každý ví, že terapeutické účinky studených prášků jsou způsobeny přítomností maximální dávky paracetamolu v nich, což je populární celosvětový antipyretický a analgetický lék. Při dlouhodobém užívání a ve velkých dávkách může paracetamol vyvolat alergické reakce a toxické účinky na játra a ledviny.

Kromě paracetamolu obsahují prášky pro nachlazení různých značek fenylefrin hydrochlorid, který zužuje cévy nosní sliznice. Takže nebuďte překvapeni, pokud po 3-4 dnech užívání kašelního prášku cítíte pocit pálení, suchost nebo brnění v nose. Toto je působení fenylefrinu. V seznamu jeho vedlejších účinků jsou uvedeny: trombocytopenie, leukopenie, kožní vyrážka, angioedém, zvýšený krevní tlak a palpitace.

Jak se potit chladem?

Odpovědi:

Ludmila Sh

Aspirin tablet a čaj s malinami a deku!

Jevgenij Sigal

Vodka pepř a láhev s teplou vodou!

Evstafy Pehlevanidi

dvě tablety renicold a jste mokré jako myš

Maxim

zabalte se do deky a pijte horký čaj

Marina guseva

Čaj s malinami (džem) a pod dekou. Hlavní je, že to nepřehánějte

Oksana

čaj s citronem, oblékněte se teple a pod deku na noc.

Harley

Nado dyshat 'nad kartoshkoi.

Ksyunchik

zahřejte půl sklenky vína, dokud se neobjeví výrazná vůně alkoholu, pijte (nechutně, vlastně =))), ponořte se do svetrů a ještě lépe, kromě toho v klobouku a pod dekou!
Další ráno nic nebolí =))))))))

Russian_Koreyan

Čaj s medem a malinami, nohy v kbelíku horké vody a zabalené v dece.

Filo mravenec

Aspirin tablet a čaj s malinami a deku Lyudmila Sh!

Hvězdnou oblohu

3-hodinový sex pod peřinou, pak 10 hodinový spánek na stejné dece, to je vše! hlavní věc v procesu neotevírejte :)

Valery

Vyhřívaný med s vodkou

Michail Melnik

Polovina sklenice vodky s lžící lipového medu trvá několik hodin, volejbalů a pod kryty. Ověřeno

Pokuste se vypít sklenici horkého piva a pod kryty.

cenově nejdostupnější způsob: šálek kyselého mléka + jemně nasekanou nekypanou cibuli - nakrájenou červenou feferonku = mix všeho a jíst! pak rychle do postele, dostat zabalené tak vřele, jak je to možné, a ne dostat ven, dokud se úplně pot! Zaručuji výsledek!

Viktor Vasilievič

Všechny tipy jsou dobré, ale ještě jeden neublíží - otírat spánek na mastném základě nohy do stavu "pálení" tento postup trvá asi čtyřicet minut na každé noze.

Jak vyléčit chlad za jeden den?

Odpovědi:

Uživatel byl smazán

Při prvních příznacích u dospělých, zastavení progrese onemocnění, pomáhá horký nápoj na bázi piva rychle léčit nachlazení. 2 žloutky grind s 2 lžíce. lžíce cukru na hustou pěnu. Zahřívejte 0,5 litru lehkého piva na 40-50 ° C, přidejte půl lžičky skořice, kůru jednoho citronu (strouhaného na nejmenším struhadle) a 2-3 tyčinek hřebíčku. Vložte žloutkovou hmotu do pánve a za míchání do ní nalijte teplé pivo. Pokračujte v míchání, zahřívejte na mírném ohni po dobu 3-5 minut, pak mírně ochlaďte. Léčba je jednoduchá - vypijte sklenku horkého nápoje v noci, oblékněte si vlněné ponožky, přikryjte několik přikrývek a potu v posteli.
A pokud není doma doma se skořicí pivo, udělejte cibulový odvar, kterému se zima moc nelíbí. Jemně nakrájejte malou cibuli, nalijte do hrnku vařící vodu, zavřete talířek a nechte ho vařit pět minut. Musíte pít rychle, dvě nebo tři minuty, zatímco phytoncides jsou naživu. Taková léčba chladem není příliš chutná, ale velmi účinná.
Rychle se zbavit bolestivé suchý kašel s chladem pomáhá lidové recept cibule směs. Oloupejte 10 hlav cibule a 1 stroužek česneku, mletého, vařte na nízkém ohni, mléko (1 l) po dobu 30-45 minut, pak přidejte 2-3 lžíce. lžíce medu. Při léčbě nachlazení se doporučuje vzít 1 polévkovou lžíci. lžíce 3 krát denně před jídlem (ale ne na lačný žaludek - předtím, než začnete užívat prostředky, které byste měli mít, aby žaludeční sliznice netrpěla).
Účinný je také lidový lék na kašel: vezměte jednu část glycerinu, citronové šťávy a medu. Smíchejte vše a vezměte 1 lžičku 3x denně.
Při silném kašli vám pomůže čerstvá ředkevní šťáva. Tento lidový lék má vynikající protizánětlivé a expektorační vlastnosti a je velmi účinný při léčbě nachlazení a kašle. K přípravě si vezměte 1 díl šťávy z ředkvičky a smíchejte s 2 díly medu. Take 1 polévková lžíce. lžíce 3-4 krát denně. Další známý lidový lék na nachlazení a kašel: řez 6-8 černé ředkvičky hlízy do tenké plátky, hustě plněné každý plátek s cukrem, a nechat je v hrnci, zavírání víka. Po 10-12 hodinách se tvoří sladká šťáva, která musí být odebrána v 1 lžíci. lžíce každou hodinu
Pokud máte strach o rýmu, mytí nosu vlažnou vodou a soda bude nejjednodušším řešením. Pokud to nestačí, nebo jste začali studený, parní inhalace, dýchat nad heřmánkem nebo vařící vodou s několika kapkami jedle oleje. Také léčí nachlazení, zmírňuje rýmu a šťávu z nosní řepy.
Další recepty na nos? Prosím, zahřejte pár párek hrubé soli na pánvi, nalijte ji na hadřík a vytvořte sáček, který by měl být aplikován na dutiny, kde se hromadí všechny nečistoty. Sůl je dobrá, protože udržuje teplo po dlouhou dobu.
Vynikající pomocník při léčbě nachlazení je česnek, vysoký obsah fytoncidů v česneku z něj činí nepostradatelný nástroj v boji proti různým virovým onemocněním. S chladnými příznaky a jinými chorobami horních cest dýchacích, můžete použít takový lidový lék: vyčistit 5-6 hřebíček česneku, jemně libru a ředit ve sklenici mléka. Vařte, nechte vychladnout, několikrát denně vezměte lžičku. Tato možnost není tak účinná jako u luku, ale méně výrazný vliv na sliznici žaludku
Pokud je zima doprovázena bolestmi v krku a bolestmi v krku, vyplachování odvarem bylin pomůže s tímto problémem vyrovnat. Chcete-li opláchnout, vezměte si jednu z bylin na výběr: šalvěj, heřmánek nebo trikolorní fialová. Léčivé bylinné decoctions musí být připraveny ve výši 1 lžíce. lžíce trávy na 1 šálek vody. Nalijte vařící vodu přes trávu a nechte 15-20 minut. Kloktání s takovými dekoracemi by mělo být nejméně 4-5 krát denně. Mimochodem, taková infuze pro léčbu nachlazení nebude zbytečná a vezme se dovnitř.
Dostaňte se brzy!

Laktionov Alexander

Sklenka vodky a pod dvěma přikrývkami v noci se změní na všechno suché

Dmitry

Podle mého názoru, Zadornov měl: "vzít hořčici, skořici, ryby, maso, klobásy... chlad, jako by ruka odstranila, když se břicho kroutí."

Inna Shigareva

Ne Pokud je léčen, bude trvat sedm dní, pokud není léčen, pak v týdnu.

Cutie

Vezměte nůž s hvězdičkou balzámem, rozpusťte jej ve sklenici vroucí vody a vdechněte takové postupy 4-5 denně.
a druhý den budete jako okurka!

SOS. Jak se zbavit této nešťastné zimy.

Odpovědi:

Nadine

S chladem. Vytlačte šťávu z jednoho citronu. Rozpustí se ve 100 g lindenového medu a 800 ml převařené vody. Tento nápoj by měl být opilý během dne se zimou.
A pro prevenci nachlazení je dobré vzít med ústně na 1 lžičku - pro děti 5-7 let, a pro dospělé - 1 lžíce. lžíci na noc. Med se rozpouští v 1/2 šálku vývarů. Proveďte postup do jednoho měsíce.
***
Jestli byste měli jít
1. Při kašli a běhání nosem vdechněte lístek máty nebo eukalyptu. Na litr horké vody - 3-4 kapky infuze.
2. Při studené vodě česnek dobře pomáhá. Rozdrtíme česnek, nalijeme teplou převařenou vodu na jazyk, silně brčeme, přidáme aloe džus, med (ve stejných částech). Po 1/2 pipetě naplňte 3 až 4krát denně.
3. Pokud je zima, pak každé 2-3 hodiny si lžíci cibule šťávy smíšené s medem.
4. Při vysokých teplotách pomáhá dobře třením octem (2/3 teplé vody a 1/3 octa).
5. Pokud není teplota, můžete si nohy, na vlněné ponožky a pití čaje.
Bylinný čaj 25 g lipového květu, 5 g heřmánku, 10 g šípků, 10 g podběl, 20 g jitrocelu. Med je dobré místo cukru.
Když uschnete krk, opláchněte měsíčkovým extraktem.
***
Zbavte se svého onemocnění vám pomůže šípky. Suché bobule rozdrcené. 5 Lžíce bobulí na 1 litr studené vody. Nasaďte oheň, jako vařící, nechte vařit 10 minut. Trvejte, zabalené po dobu 8-10 hodin, odtok. Pijte brzy ráno na 1 sklenici každé 2-3 hodiny během dne. Pijte s medem, marmeládou, cukrem. Můžete vařit tlustší. Po každém použití si opláchněte ústa teplou vodou, protože kyselina jí vaše zuby. Doporučuje se během týdne pít šípky, postupně snižovat počet dávek.
***
s chladem pomůže sůl. Zahřejte ho na pánev na velmi vysokou teplotu, dejte ho do plátěného sáčku a připevněte k nohám, pak nasaďte vlněné ponožky. Ale s připojením takových tašek k nosu - pozor. Překonat to s teplotou - pak se neobrátíte problémy.
Můžete také kloktat se solným hrdlem. S nachlazení pomáhá horší než opláchnutí sody.
***
Při nachlazení a chrapotu hlasu pomáhají sušené listy jablek - vaří se vroucí vodou. Trvat 20 minut, pít 2-3 krát denně po půl šálku teplého.
***
Pokud máte nachlazení, nespěchejte, abyste si vzali aspirin. Mezi rostlinami můžete najít spoustu horečky a protizánětlivé léky. Například listy a květy jetele. Účinek čaje připraveného z této rostliny (lžíce bylin na šálek vroucí vody plus lžička medu) je podobný účinku aspirinu. Na nachlazení vypijte půl šálku teplého čaje - a pod přikrývkou: a pot a chytněte se za studena. A pokud se druhý den necítíte úplně zdravě, znovu vařte čaj. Pijte v 1/4 šálku 15-20 minut po jídle čtyřikrát denně.
Účinně odstraňuje teplo a kůru vrbových větviček (lžička kůry se vaří se sklenicí vroucí vody a 1/4 šálku se opije čtyřikrát denně).
***
Při nachlazení vezměte infuzi oreganu. Uvařte čajovou lžičku se sklenicí vroucí vody, nechte 2 hodiny. Pijte 1/4 šálku 3x denně.

Fucking eblov

jíst více ovoce a zeleniny, více česneku a cibule

v-studio

Dobrá masáž těla při zahřívání masti.
Pro parní nohy.
A teplý vývar: malina, lípa, heřmánek, třezalka sv.
Pot pod přikrývkou - a vše jako ruka se odstraní.

Nápověda Jak se zotavit za jeden den z nachlazení! třeba pracovat, ale žádná síla! Pak v teple v zimě. vodka zmizí

Odpovědi:

Kokon

po dobu dvou až tří dnů je lék proti chladu (Coldact), veškerý zánět je zmírněn

Otsillococcinum se prodává v lékárnách.

Antibiotika! Ale po nich (pokud máte oslabený organismus na vlastní pěst) to může být také těžké být za nimi.
Přesto musíte doma odpočívat v posteli - pít více horkého čaje s citronem, umýt si hrdlo měsíčkem, pít studené pilulky, které vám osobně pomohou! a spát trochu víc.

malinový džem a citronový čaj

Kirgudu57

V noci si vezměte pilulku askorutinu a aspirinu, pijte čaj s malinami, zabalte teple do potu.

Victoria

Musíte se důkladně potit! pokud není teplota, pak velmi hodně pít horký čaj s marmeládou a pod deku, všechno vyjde v 1 den se potem (zahřát a pít horké). Pokud je teplota tam, pak pít teplé čaje a velmi mnoho, a vždy nechte ženu (pokud existuje), nebo někdo jiný, nebo si můžete třít si s octem (o pár lžíce octa v 0,5-1 litrů vody (cool) nebo mokré list s tímto roztokem a zabalte, aby ležel, dokud se list nezahřeje, pak opakujte a pod deku.

qwer qwer

Lék "Arbidol" 4 krát denně, 2 tablety, jen to by mělo být okamžitě opilý, protože existují známky nachlazení, další tablety vitaminu C 500 mg. nebo běžné vitamíny. Může "Anaferon" pouze dávkování si nepamatuji, v anatatsii lze číst.

Běžné nachlazení zahrnuje řadu onemocnění způsobených podchlazení.
Příznaky: Obecná malátnost, kašel, rýma, někdy horečka. Symptomy se neobjeví současně a neprojdou okamžitě, některé, jako například rýma nebo kašel, mohou trvat docela dlouho.
Netradiční a tradiční metody léčby a prevence nachlazení:
1) Rozmělnit do svalovitého stavu 500gr. oloupané cibule, přidáme 2 lžíce medu, 400 g. cukr a vařit ne nízké teplo v 1l. voda 3 hodiny. Chlazení a napětí. Uchovávejte v těsně uzavřené nádobě v chladničce. Vezměte si teplou směs 1 lžíce 4-5 krát denně.
2) Každý den dochází k výraznému zlepšení u pečené cibule. Pečený bluck, na rozdíl od čerstvého, lze jíst bez omezení.
3) Při prvním náznaku studené, mírně teplé půl litru mléka nalijte do něj čerstvé vejce a přidejte 1 lžičku medu a másla. Důkladně promíchejte a pijte v noci. Ráno se nemoc rozplyne.
4) Nalijte hořčičný prášek do punčochy nebo ponožek a projděte několik dní.
5) Česnek nasypte na jemném struhadle a promíchejte s medem v poměru 1: 1. Před spaním si vezměte 1 lžičku, zapijte teplou vodou.
6) Brouste do svalovitého stavu 100g. cibule a nalijte 40 ml. stolní ocet, trvat půl hodiny v těsně uzavřené nádobě, pak kmen a mix se 4 lžíce medu. Take tuto směs 1 tsp každou půl hodinu.
7) Zralé banány rozetřete přes síto a dejte je na pánev s horkou vodou rychlostí 2 banány na 1 šálek vařené vody s cukrem. Tuto směs zahřívejte a pijte.
8) Nakrájejte černou ředkvičku na malé kostky a dejte ji do pánve sypané cukrem. Pečeme v troubě 2 hodiny. Naplňte kapalinu a vypusťte ji do láhve. Pijte 2 čajové lžičky 4-5 krát denně a večer před spaním.
9) Mleté 2 žloutky syrových bílých vajec s cukrem, přidat máslo a vzít mezi jídly.
10) Před spaním a během dne je vhodné strávit 15-20 minut inhalací páry česnekovou medovou směsí. Po vdechnutí je velmi dobré se zahřát, jít do postele a vzít 2-3 lžíce medu s čajem ze suchých malinových bobulí.
11) vezměte 1 díl lipových květů a 1 díl malinového ovoce. 2 lžíce směsi nalít 2 šálky vařící vody. Vařte po dobu 5-10 minut a namáhejte. Pijte horké v noci na 1-2 šálky.
12) Vezměte 40 g. malinové ovoce a podběl listy. Nalijte 2 šálky vody a vařte 20 minut. Pijte před spaním 1-2 sklenice.

Murka

v horké vaně stoupat ruce a nohy. (husí nohy), pak potřete nohy hvězdičkou nebo lékařem, pijeme mléko s medem na noc a půl lžičky propolisu s alkoholem (prodává se v lékárně)
Současně jsme rozmazali křídla nosu hvězdičkou
nebo chvíli
a aflubinchik 5krát denně...
i když ne dusný nos. Dala jsem děti na nohy 2-3 dny.

Svetlana Bazhenova

Amiksin - antivirotikum. (chřipka, ARVI). Vážení, ale velmi efektivní!

Diana Plakina

LUGOL - škola kontrolovaná hořce

Alina Alekhina

Vyzkoušejte způsoby z internetu, zejména pro vás.
Pokud je zima "snadná", pak existují způsoby, jak rychle zvýšit imunitní systém a zotavit se z chladu. Pokud jste byli nemocní několik dní, pak je tu šance na zotavení za 1 den, samozřejmě, ale to už záleží na stavu a zásobách vašeho těla, síle imunitního systému...
A co dělat, aby se jeden den zotavil z chladu:
Zůstaňte doma, volno v práci na 1 den!
Pokud máte dobrý vztah, obraťte se na svého přímého nadřízeného a volejte si na vlastní náklady nebo na nemocenskou dovolenou nebo na 1 den - vše může být uspořádáno zpětně nebo fiktivně za účelem „prázdninového“ dne, například za měsíc (vlastně pracovali tento den). Existuje mnoho možností, možná váš manažer nabídne pohodlný systém pro něj... Hlavní věc je relaxovat tento den doma, a ne netrpět na pracovišti, ne přepracovat své tělo cestování v dopravě, chůze, atd. Nedoporučuje se snášet nemoc na nohou. Kromě toho existují takoví režiséři, kteří se hněvají, když zjistí, že někdo z jejich podřízených „připojil pacienta k práci, aby znovu podnítil zbytek jeho infekcí“ (to znamená, že je součástí). Chcete vystavit sebe a svého přímého nadřízeného ránu takového vyššího šéfa? Sotva. Jak vidíte, ne vždy vaše hrdinské snahy na sobě jsou podobně vnímány ostatními.
Zavřete všechna okna a větrací otvory.
Odstraňte všechny zdroje návrhů. Zavřete všechny dveře pevně, včetně kuchyně, koupelny a toalety - tam je větrání, a to je také příčinou průvanu.
Šaty vřele. Pot.
Nejlepší je odpočinout v tento den v posteli pod hustými a teplými přikrývkami, oblečenými do nějakého teplého pyžama nebo domácího oblečení. Nosit ponožky a ručník kolem krku. Udržujte se v teple, snažte se potit. Je velmi důležité rychle se zotavit a zotavit se z chladu za 1 den.
Nohy a krk - teplý!
Lékaři doporučují umístit na nohy nohy s hořčičnými omítkami a nahoře je natahovat ponožky a nechat tyto hořčice celý den a noc. Pro efektivnost je můžete měnit každých 12 hodin.
Pokud váš domov nemá hořčičnou omítku, nebojte se - varte konvici, nalijte horkou vodu z kohoutku do umyvadla, spusťte nohy a jak voda ochlazuje, z konvice přidejte vroucí vodu. Parní nohy, pak je otřete do sucha a položte na několik ponožek, aby se po dlouhou dobu zahřály. Nádrž s horkou vodou je vynikajícím prostředkem, když se venku zchladíte nebo se zamrznete v dešti a máte pocit, že jste nemocní - máte nachlazení.
Udělej si spánek.
Spánek je skvělý způsob, jak se zotavit, aby se zotavil z chladného počasí během jednoho dne. Během spánku se obnovuje nervový systém a pohybový aparát - příznivě ovlivní vaši imunitu.
Nepřekračujte teplotu!
Změřte teplotu. Pokud je nižší než 38 stupňů, pak jej nestřílejte. To nemusí být děláno, protože vysoká teplota ukazuje, že vaše tělo bojuje s nemocí, je to dusivé onemocnění způsobující bakterie, infekce. Klonování ne příliš vysoká teplota jen zpoždění zotavení! Pokud však teplota vzrostla o více než 38 stupňů, je lepší ji snížit. V opačném případě, pokud teplota neklesne, ale již se zvýší nad 39 stupňů - má smysl zavolat lékaře nebo zavolat sanitku (najednou to vůbec není zima).
Vitamin C je citron.
Pokud je doma citrón, vytlačte z něj veškerou šťávu a vypijte ji. Opláchnutí úst se nedoporučuje - zubní sklovina může prasknout, pokud vaše zuby nejsou v dokonalém stavu. Můžete každý 2-3 citrony s intervalem 2-3 hodiny, ale více než 3 citrony - nedoporučujeme, nepřehánějte to.
Vitamin C - Čokoláda.
Jíst mléčnou čokoládu nebo tmavou čokoládu. Najednou celou desku o hmotnosti 100 gramů.
Myslím, že to pomůže!

Vasilissa Preobrazhenskaya

citronový čaj malinový džem a pak lépe jít spát