Studená léčba s lidovými prostředky doma

Podle statistik každý rok 6-7 Rusové dostanou virová onemocnění. Běžné nachlazení je oslabení imunitního systému a zhoršení infekčních onemocnění. Zpravidla jsou lidé zvyklí snášet toto onemocnění "na nohou": práci, povinnosti a nakonec i nedostatek porozumění všem nebezpečím. Ignorování běžného nachlazení může vést k vážným komplikacím, problémům s kardiovaskulárním, nervovým a respiračním systémem. Často onemocnění doprovází pneumonii a tracheobronchitidu. Proto je nutné, aby se ke svému zdraví přistupoval zodpovědně a aby byl dodržován režim lůžko (doma).

Studené příznaky

• rýma
• kýchání
• kašel
• členění
• letargie a malátnosti,
• bolesti hlavy
• zánět sliznice nosu a krku,
• Existuje možnost zvýšení teploty.

Příčiny chladu

• oslabení imunity
• pokles teploty
• změna klimatu,
• hypotermie
• napětí
• neaktivní životní styl,
• pití studených nápojů,
• špatně pojaté jídlo
• přítomnost parazitů.

Studená léčba doma

Nezapomeňte, že jakákoli choroba těla je signál, náznak. Tělo tedy ukazuje své slabé body a je zbaveno nahromaděných strusek. To je ta nemoc. Aby nedocházelo k tomu, že se tělo zbaví očištění, nesnažte se během nemoci jíst (zpravidla to tělo samo vyvolává - chuť k jídlu mizí) a v žádném případě se nesnaží pomoci léků. Nepomáhají s virovou infekcí. A antivirotika jsou nejčastěji dudlíky, jejich účinnost nebyla prokázána. Lepší využití lidových prostředků ke zmírnění stavu.

Nepřekračujte teplotu! Jeho zvýšení je jistým znamením, že tělo bojuje s virem a zabíjí bakterie. Virus přestane násobit při 38 ° C. Vy sami, s největší pravděpodobností jste si všimli, že nemoc bez teploty jde těžce a déle.

Antipyretické pilulky mají navíc vedlejší účinek.

Lidové léky na nachlazení

1. Pijte co nejvíce kvalitní vody, nejlépe strukturovanou, minerální nebo pramenitou vodu. Bohatý teplý nápoj umožňuje důkladné potení.

2. Při první známce zimy se doporučuje plavat nohy ve vodním roztoku suché hořčice. Rozpusťte 2-3 st.l. jeho prášek v horké vodě a podpora v lázni nohy po dobu 15-20 minut. Pak noste teplé ponožky.

3. Jezte cibuli a česnek. Doporučuje se také, aby se do místnosti vložil talíř s pacientem na destrukci bakterií a virů.

4. Máte-li nachlazení, naplňte nos čerstvě vymačkanou šťávou z kalanchoe, aloe vera nebo bílého zelí. Kalanchoe šťáva způsobuje kýchání, kvůli tomu, co vychází z hlenu, aloe eliminuje zánět nosní sliznice. A zelná šťáva má výborný anti-edémový efekt, který mimo jiné umožňuje obnovit odtok z nosních dutin, a proto je účinný při kongesci nosu. Chcete-li se zbavit nachlazení, měli byste denně odkapávat 3 kapky šťávy do každé nosní dírky.

5. Z chronické rýmy, vany a eukalyptové inhalace jsou vynikající prostředky.

6. Často větrejte místnost, ale vyhněte se průvanu. A při větrání není nutné opustit "izolátor". Otevření okna, jen zavřete dveře. Čerstvý vzduch pomáhá urychlit obnovu.

Zázvor s citronem a medem

1. Zázvorový čaj pro nachlazení. Zastřihněte zázvor a naplňte ho v šálku vody po dobu 30 minut (1 lžička na 200 ml vody).

Doporučuje se používat s citronem a medem. Tato kombinace funguje divy!

2. Chcete-li se zbavit kašle pomůže směs šťávy ze zázvoru a citronu. Můžete přidat trochu medu.

Norma pro dospělé - 1 polévková lžíce. 5-6 krát denně;

Pro děti - 1 lžička, rozvedená na 2-3 st.l. vody.

Medové recepty

1. Med je velmi účinný lék na virová onemocnění. Doporučuje se přidávat do bylinných čajů. Mějte na paměti, že teplota vody by neměla překročit 40 ° C, jinak se produkt stane tělem toxickým.

2. Smíchejte 2 lžíce. produkt se 4 lžičkami. citronová šťáva a 1 šálek teplé vody. Opláchněte ústa směsí. Lze vzít ústně.

3. Smíchejte brusinkovou šťávu s medem v poměru 1: 1. Vezměte 2 lžíce. 3 krát denně.

4. Cibuli nakrájejte a naplňte ji vroucí vodou a čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Přidat do směsi 1 lžička. medu Po 2 h bude "lék" připraven. Take neobvyklý nástroj by měl být 1 polévková lžíce. 3 krát denně. Velmi dobré při kašli.

Jak vařit šípky se zimou

Sušené bobule jsou šampióny v obsahu vitamínu C (1500 mn na 100 g), takže se doporučuje, aby si to posílily ochranné funkce těla.

Pro posílení imunitního systému je nutné pít odvar nebo infuzi šípků. Pro tuto 2 lžíce. rostliny naplní 1 litrem horké vody. Pak ji nechte v termosce. Přijetí pouze 1 šálek takové odvar poskytne tělu nezbytné prvky pro boj s viry.

Čaj s kalíškem

Nápoj má poměrně zvláštní chuť a po mnoho let je oblíbený mezi milovníky tradiční medicíny pro léčbu nachlazení. Zvláště dobře se vyrovná se silným kašlem, protože je to vynikající vykašlávání. Kromě toho čaj s kalíškem eliminuje zánět.

Nalijte horkou vodu do pánve, přidejte bobule kalina, dejte nádobu na nízké teplo a počkejte 10 minut. Přiveďte k varu není nutné. Vývar se musí vypustit a pak vařit. K přípravě čaje použijte výslednou kapalinu.

Chcete-li zjednodušit vaření, můžete jednoduše hodit bobule do horké vody v konvici a počkat několik minut. Chcete-li osladit, přidejte med.

Byliny

Infuze z lístků máty, meduňky, oregano, kořen kozlíku, listy jitrocelu, podběl, šalvěj, řebříček, heřmánek, knotweed a medvědice (vše v 1 lžíci) se nalije přes 3 litry vody a infuze po dobu jedné hodiny.

Esenciální oleje

Esenciální oleje pro nachlazení: hřebíček, cedr, skořice, levandule, citron, jalovec, máta, rozmarýn, borovice, tymián, eukalyptus, olej z čajovníku, šalvěj.

Přidejte 2-3 kapky etheru v 1 lžíci. základový olej a otřete olejovitým roztokem v oblasti hrudníku, zad a krku.

Je možné inhalace pro nachlazení?

Můžete se uchýlit k inhalaci. Jsou velmi účinným antiseptickým a imunopozitivním činidlem.

1. Pro inhalaci páry stačí pouze 3 až 4 kapky esenciálního oleje.

2. V případě nachlazení se doporučuje opláchnout nos směsí „voda + eukalyptový olej (nebo med)“ nebo „mandlový olej + olej z čajovníku“. Inhalujte střídavě v každé nozdry. Můžete také použít techniku ​​čištění těla nosem zvaným Jali Neti.

Ve většině případů je nachlazení důsledkem snížení obranné reakce těla na viry a další nebezpečné mikroby. Je nutné provést preventivní opatření k útoku vás nepřekvapí.

Studená prevence

• zdravé potraviny (vaše strava by měla sestávat z 80-90% ovoce a zeleniny),
• použití přírodních vitaminových směsí - "sklenice vitamínů",
• cvičení (jogging, plavání, jóga, nordic walking),
• přestat kouřit a alkohol
• procházky na čerstvém vzduchu
• kempování, moře,
• kalení,
• pozitivní výhled na život
• naučit tělo produkovat "hormony štěstí".

Pro dobré zdraví musíte mít správné návyky a žít aktivní životní styl. Postarejte se o své tělo. Pro všechny nemoci, následujte odpočinek, aby se zabránilo komplikacím.

Efektivní léčba studených lidových prostředků doma

Vrchol nachlazení padá v období podzim-zima. Zaprvé, povětrnostní podmínky přispívají k hypotermii.

Za druhé, v uzavřených prostorech díky topným zařízením je vlhkost vzduchu minimální, v důsledku čehož nasofaryngeální sliznice vysychá a přestává být ochrannou bariérou pro vstup virů.

Odtud jsou ve skupinách epidemie. Riziko zachycení nachlazení však existuje v každém ročním období.

Možné příčiny

Hlavním důvodem je snížení imunity. Imunita je schopnost těla odolávat infekcím, jejichž závažnost závisí na životním stylu.

Posílení těla se provádí kalením a motorickou aktivitou. V případě deprimované imunity stačí, aby tělo nebo kontakt s pacientem bylo v první akutní fázi pro akutní respirační virové infekce a akutní respirační infekce.

Charakteristické příznaky

• Suchost a bolest v krku.
• Časté kýchání a nosní výtok tekutého průhledného hlenu (druhý den, výtok se zastaví, je obtížné dýchat, dochází k otoku nosu)
• Bolesti hlavy a slabost
• Kašel se obvykle objeví druhý, třetí den po objevení prvních příznaků.

Obecná doporučení

Běžné nachlazení je virové onemocnění, může být vyléčeno, stejně jako lékařské a domácí prostředky. Léčba trvá tři až sedm dní. Chcete-li se vrátit v co nejkratším čase, měli byste dodržovat následující doporučení:

• Pijte dostatek tekutin (aby se tělo potilo, pak jsou všechny toxiny odstraněny)
• Postel ve větrané a vlhké místnosti (pro udržení vlhké sliznice nosu)
• Zahřívání dolních končetin (teplé ponožky, horké koupele)

Výše uvedené jsou obecné pokyny a běžně dostupné lidové metody pomohou při léčbě individuálních symptomů.

Recepty tradiční medicíny

• Ošetření krku. Pro dezinfekci a protizánětlivé působení pomůže řešení pro opláchnutí ze sody a soli. Ve sklenici vody zředěné lžičkou sody a soli přidejte tři kapky jódu. S tímto řešením jsme kloktali každé dvě až tři hodiny. Extrakty heřmánku, měsíčku a dubové kůry zbavují zánětu. Byliny se prodávají v lékárnách v hotových filtračních pytlích. Dva balíčky nalijte sklenici vařící vody a nechte vyluhovat po dobu 15 minut. Infuze se používají k oplachování. Tip: Pro malé děti ve věku 2-3 let, kteří nevědí, jak kloktat, můžete zavlažování provést malou injekční stříkačkou. Abychom toho dosáhli, rozpustíme získaný roztok heřmánku vodou pro nižší koncentraci, shromáždíme ho v injekční stříkačce a vstříkneme do krku dítěte, zakloníte hlavu dítěte nad umyvadlem, aby se plival.
• Léčba rýmy. V prvních dnech, kdy je hlen v nose tekutý, opláchneme nos koncentrovaným roztokem soli (1 lžička na šálek vody). Vstříkněte roztok injekční stříkačkou do každé nosní dírky. Pro léčbu rýmy připravte řepnou šťávu. Umyté, loupané syrové řepy, strouhané. Pak pomocí šťávy vytlačte gázu. Pohřbte dvě kapky třikrát až čtyřikrát denně. Nos opláchněte slanou vodou. Před spaním si masážní pohyby otřeme sinusem a nosem mentolovým olejem.
• Léčba kašlem Odřízněte horní část syrové ředkvičky, udělejte výklenek ve středu a přidejte pár lžiček medu. Současnou šťávu podáváme několikrát denně do lžičky. Ke zmírnění zánětu se používají infuze bylin šalvěje a máty, lžíce šalvěje (jeden filtr) a půl lžičky sušených listů máty, vaří se 15 minut vařící vodou. Jíst uvnitř lžíce 3-4 krát denně.
• Pro snížení teploty pomůže ovocné nápoje z brusinek nebo brusinek. V misce nad hrncem nasypeme sklenici bobulí, přidáme vymačkané bobule na pánev, nalijeme dva litry vody a přidáme cukr (dvě polévkové lžíce), přivezeme k varu a necháme pět minut v ohni. Filtrujeme hotovou šťávu, vezmeme ji uvnitř horké před spaním, přikryjeme teplou přikrývkou. Za hodinu se tělo začne intenzivně potit a teplota klesne.
• Imunomodulační činidlo. Grind 200 gr. sušené meruňky, rozinky a 100 g. vlašské ořechy, sušené bobule (brusinky, rybíz). Vše smíchejte s medem a vložte do nádoby. Užívejte každý den ráno na lžíci.

Aplikace výše uvedených metod pro nachlazení pomůže v krátké době zotavit se z nemoci.

Co se nedoporučuje?

Aby nedošlo ke zhoršení pozice a aby nedošlo ke komplikacím, neměli bychom první den, pokud není vyšší než 38,5 ° C, udržovat teplotu v těle. Tělo by mělo mít možnost vyvinout si vlastní interferon pro boj s viry.

V žádném případě neprovádějte tření těla octem nebo roztoky obsahujícími alkohol, aby se zabránilo pronikání škodlivých látek kůží do krve.

Nepřežívejte vodku s pepřem nebo jinými podobnými koktejly, aby nedošlo k otravě alkoholem. Brusinkový džus, čaj s malinovou - optimální teplé nápoje.

Můžu během těhotenství pít heřmánek? Indikace a kontraindikace pro použití.

Můžu zahřát nos nosem sinusitidy? Jak to udělat, učit se z tohoto článku.

Prevence

Pro prevenci nachlazení byste měli zvýšit vlastní imunitu: zpevnění, fyzickou aktivitu, zavedení potravin obsahujících vitamín C (citrusy, tomel, zelí, petržel, šípky).

V období podzimu a zimy by měl člověk volit odpovědný přístup k výběru oblečení, neměl by být příliš chladný, vyhnout se podchlazení a příliš teplý, aby náhlý vítr neobalil zpocené tělo.

V sezónních vrcholech nemocnosti používejte dodatečná opatření - k léčbě nosních vstupů „oxolinickou“ mastí, eukalyptovým olejem a nezanedbávejte nošení masky na gázu.

17 receptů na chutné léky proti chřipce a chřipce

Na podzim, během nástupu chladného počasí, je obzvláště snadné zachytit chlad. Nikdo nepochybuje, že tuny léků z lékárny jsou schopny vytvořit zázrak a postavit vás na nohy během několika hodin. Nikdo však nezaručuje, že takový racionální přístup bude bezbolestný a příjemný pro chuť. V současné době existuje velké množství receptů na domácí koktejly a pokrmy, které mohou uspokojit chuťové preference každého člověka a mají příznivý vliv na oslabenou imunitu. Stojí za to jen jeden čas vyzkoušet a pochopit, že i lék může chutnat dobře!

1. Citron, zázvor a med jako lék proti chřipce

Tato klasická kombinace přísad pro nachlazení vám pomůže cítit se mnohem lépe. Zázvor, med a citron získali na světě uznání právě díky jejich homeopatickým vlastnostem v boji proti chřipce, nachlazení, infekcím nebo zánětům.

K přípravě takového léku budete potřebovat:

• čerstvý citron;
• čerstvý zázvor;
• syrový med (neohřívaný a filtrovaný po čerpání).

1. Nakrájejte citron do čtvrtí a dejte do sklenice.
2. Strouhaný zázvor nastrčte a přidejte do citronu.
3. Přidejte med a důkladně promíchejte.

Poznámka: použijte 1 polévkovou lžíci, předem rozpuštěnou v horké vodě. Je důležité si uvědomit, že čím více zázvoru, tím užitečnější lék.

2. Anti-načechraný krém smoothie s mandarinkami

Lahodný, sladký, s krémovou chutí smoothie koktejl vyhraje srdce každé osoby, zdravé nebo studené. Jen to jednou ochutnejte!

Recept je určen pro 2 porce.

• 1 velký zralý banán, předloupaný, krájený a zmrazený;
• ½ malé avokádo, předloupané a zmrazené;
• 2-3 mandarinky, předem vyčištěné a rozděleny na plátky;
• 2 lžíce kokosového mléka (můžete použít krém na horní části plechovky);
• ½ šálku kokosového mléka (vodnatá část) nebo 1/2 šálku mléka;
• ½ šálku + 2 lžíce mandlového mléka;
• ¼ lžička mandlového extraktu;
• 1 královské datum, předčištěno a hrubě nasekané (volitelné);
• 1-2 lžičky čerstvě vymačkané citrónové šťávy.

Předtím, než budete pokračovat přímo s přípravou smoothie, je třeba banán, mandarinky a avokádo předčistit, rozřezat a zmrazit. Pro správné zmrazení ovoce budete potřebovat:

1. Oloupejte a nakrájejte na velké kousky zralého banánu. Vložte do mrazničky.
2. Vezměte avokádo, odstraňte dřeň, řez. Vložte do mrazničky.
3. Jasné mandarinky, rozděleny na plátky. Vložte do mrazničky.

Jakmile zmrznou plody, přejděte k nejzajímavější části:

1. Zmrazené ovoce vložte do mixéru a míchejte do hladka. Pokud hmota vypadá příliš silně, přidejte do mixéru trochu vody.
2. Vezměte chlazené kokosové a mandlové mléko, mandlový extrakt, citronovou šťávu, datum a přidejte do mixéru. Míchejte do hladka. Hmota by měla být velmi hustá a hustá. Pokud je to žádoucí, může být zředěn mandlovým mlékem na požadovanou konzistenci.
3. Nalijte do sklenic a vychutnejte si jedinečnou chuť!

V důsledku toho budete mít osvěžující smoothie krémově oranžové barvy, které jste si to vyzkoušeli, budete chtít více!

3. Klasická kuřecí nudlová polévka

Recept na polévku je tak jednoduchý, že nevyžaduje ani speciální přísady, ale chuť je na vás dojem. Existuje obrovské množství receptů na kuřecí polévku, lišící se způsobem vaření a tajemstvím kuchaře. Ale je to tento recept, který vám umožní zapomenout na všechny potíže a relaxovat.

Recept je určen pro 4 porce.

K přípravě polévky podle klasického receptu budete potřebovat:

• 1 polévková lžíce. Já rostlinný olej;
• 1 velká cibule, předloupaná a nasekaná;
• 4 kg kuře, nebo 4 kg kuřecího masa na výběr;
• 8 sklenic vody;
• 1 bobkový list;
• 2 lžičky. sůl;
• čerstvě mletý černý pepř;
• 1 velká mrkev, předem rozřezaná na malé kostky;
• 1 střední petržel, předem rozřezaný na malé kostky (volitelné);
• 1 velký stonek celeru, nařezaný na malé kostky;
• 85 g vaječných nudlí;
• 1 polévková lžíce. Já čerstvý nasekaný kopr nebo petržel.

1. Ve velké pánvi zahřejte rostlinný olej na středním ohni. Přidejte cibuli a smažte 3-4 minuty. až zlatohnědá.
2. Přidejte kuře a smažte 10 minut. až do zlatohnědé (pokud je příliš mnoho kuřecího masa, pak rozdělte pečené maso v několika stupních, s cibulkou rozdělující cibuli do každé části kuřecího masa). Přidejte vodu, bobkový list, sůl a černý pepř na pánev a přiveďte k varu. Snižte teplo a znovu přiveďte k varu, přičemž odstraňte výslednou pěnu. Vařte 20 minut.
3. Vyjměte kuře a ochlaďte. Pomocí sítka nalijte vývar do jiné pánve. Vložte vývar na střední teplotu a přiveďte k varu.
4. Přidejte nakrájenou zeleninu a vařte 5 minut. Vložte nudle do vývaru a vařte asi 6-9 minut podle návodu. Snižte oheň. V této době rozsekáme polovinu kuřecího masa. Zbytek se vloží do lednice a použije se na salát.
5. Jakmile jsou nudle vařené, přidejte kuře do vývaru a vařte asi 30 sekund. Ozdobte polévku s jemně nasekanou zelení a podávejte na stůl!

K poznámce: pokud vaříte vývar na více než jeden den, zkuste jej zmrazit. Pokud je to nutné, můžete vždy dostat, dát do teplé vody pro rozmrazování, přidat zeleninu a kuře, a voila, polévka je připravena. Tento recept na polévku se nejlépe používá v porcích, takže ingredience neztrácejí své vlastnosti z neustálého zamrzání nebo ohřevu, takže předem zvážte počet svých hostů a překvapte je úžasně chutnou polévkou!

4. Jablečný ocet koktejl jako zdravotní elixír

Někteří lidé přísahají, že s sebemenším chladem by měl být jablečný ocet používán jako lék na všechny nemoci. Zdá se, že nikdo ještě netrpěl, takže si pamatovat na předpis pro ocet elixír stojí za to, alespoň v případě.

• ½ šálku studené filtrované vody;
• 2 lžíce. lžíce jablečné nebo hroznové šťávy;
• 2 lžíce. lžíce octa jablečného octa;
• ½ lžičky skořice;
• ½ lžičky stevia (prášková).

Všechny složky důkladně promíchejte ve sklenici. V případě potřeby přidejte led.

To je ono! Vychutnejte si zpevňující koktejl s neobvyklou chutí.

Poznámka: Zkuste použít nejkvalitnější nefiltrovaný jablečný ocet.

5. Šalvějový čaj

Je známo, že šalvěj má antibakteriální vlastnosti a může zklidnit bolest v krku a má také nádhernou uklidňující vůni.

• 2 lžíce. Já čerstvé listy šalvěje (1 polévková lžíce. l. suché listy);
• 250 ml horké vody;
• med (nepovinné);
• citron (volitelné).

Nalijte vroucí vodu na listy šalvěje a nechte ji vařit 10-15 minut. Kmen. V případě potřeby přidejte med a citron. Léčivý čaj je připraven!

Poznámka: kontraindikováno u těhotných žen a žen během laktace.

6. Domácí lék proti kašli

Směs medu, octa, pepře a zázvoru zmírní zánět v krku, a chuť vám umožní přehodnotit své názory na léky z lékárny.

• 2 lžíce. Já jablečný ocet;
• 2 lžíce. Já med (přednostně surový);
• 2 lžíce. Já voda;
• Sp tsp kajenský pepř;
• Sp tsp mletý zázvor.

Všechny ingredience vložte do malé nádoby a dobře promíchejte. Nádobu nechte několik dní při pokojové teplotě nebo ji skladujte v chladničce pro delší skladování. Před použitím dobře protřepejte, protože koření se nerozpouští, ale usadí se na dně. Konzistencí byste měli dostat dostatek tekutého sirupu.

Vezměte podle potřeby zlepšení pohody nebo zachování imunity!

7. Lemon ginger punč s kořením bojovat za studena

Chcete-li bojovat s nazální kongescí, použijte tento nádherný recept na bázi medu a citronu, který vám pomůže znovu cítit vůně. Přidejte pepř, hřebíček a skořici a vychutnejte si nezapomenutelně zářivou chuť. Recept na tento punč se liší právě v intenzitě chuti a rozmanitosti ingrediencí, které jistě probudí ve vás touhu znovu vařit tento punč!

Recept je určen pro 4 porce.

Pro přípravu budete potřebovat:

• 4 sklenice vody;
• 2 tyčinky skořice;
• ½ lžičky mletá skořice;
• ½ lžičky karafiáty;
• špetka kajenského pepře;
• 2 plátky zázvoru;
• 2 čajové sáčky;
• ½ citron, předmačkaný;
• 90 ml kořeněného rumu;
• 2 lžíce. Já medu

Ve středním hrnci promíchejte vodu, koření a zázvor důkladně. Přiveďte k varu přes střední teplotu a vypněte. Přidejte zbývající přísady a nechte vařit asi 5 minut. Nalijte do sklenic a podávejte.

Tart chuť a příjemné teplo, které jste poskytli!

K poznámce: ochlaďte zbytky koktejlu a nalijte do skleněné misky. Uchovávejte v chladničce.

8. Maxi Studený lék na prevenci a léčbu nachlazení.

Složení tohoto léčiva zahrnuje imunostimulační rostlinu - Echinacea, která má jedinečné protizánětlivé vlastnosti a příjemnou chuť. Vezměte tento nástroj nejen k boji proti nachlazení, ale také k prevenci a udržení imunity. Také zázračně ovlivňuje kongesci nosu. Zkuste to a nelitujte!

Pro přípravu budete potřebovat:

• 1 polévková lžíce. Já čerstvá citronová šťáva;
• 2 lžičky. med;
• 1 lžička. jemně strouhaný, oloupaný zázvor;
• Sp tsp extrakt z echinacea;
• 1 lžička pepř pepř.

Nalijte přísady sklenicí vroucí vody a míchejte, dokud se med zcela nerozpustí. Nechte ho vařit 1 minutu. Užijte si chuť a vůni Echinacea!

9. Smažená rýže s kimchi jako lék na blues a chlad

Recept na tento korejský pokrm je rychlý, snadný a levný. Hlavní složkou je kimchi zelí, které je vyrobeno ze směsi čínského zelí, ředkvičky, cibule a okurky s přídavkem feferonky a česneku.

Recept je určen pro 2 porce.

• 200 g vařené rýže (s výhodou hnědá);
• 75 g kimchi;
• 1 malá mrkev, předem rozřezaná na malé kostky;
• ¼ zelený pepř, nakrájený na kostičky;
• 3 svazky zelené cibule, předřezané;
• 1. c. lžíce rostlinného oleje;
• 1 lžička. drcený česnek;
• 1 lžička. jemně nasekaný čerstvý zázvor;
• hrst naklíčených sójových bobů;
• 1 lžička. sezamový olej;
• sojová omáčka podle chuti;
• ½ lžičky mletý bílý pepř.

• 2 vejce;
• 50 g tuhých tofu;
• trochu mletého vepřového masa, krevet nebo slaniny.

1. Přidejte k pánvi rostlinný olej a zahřejte na mírném ohni. Přidejte mrkev, zelené papriky a zelenou cibuli a několik minut osmahněte, dokud se nezbarví zlatavě. Do pánve přidejte česnek, zázvor, tofu (volitelné) a maso (volitelné). Jakmile cítíte vůni, přidejte rýži a důkladně promíchejte. Přidejte kimchi a fazole, několik minut smažte. Přidejte chuť sezamového oleje, sójové omáčky a bílého pepře.
2. Vařte vejce sami. Mohou být podávány jako omeleta, smažená nebo vařená.
3. Podáváme ve formě rýže, zdobené vejcem nahoře. Konzumujte s okurkami, kimchi nebo miso polévkou.

Recept této rýže nenechá nikoho lhostejného!

10. Kuřecí polévka s mrkví Srdce ke zlepšení pohody

Recept na tuto polévku vás vezme zpět do minulosti, kde pouze péče vaší matky mohla vyléčit alespoň polovinu všech nemocí a nemocí. To jsou pocity obsažené v chuti tohoto pokrmu.

Pro přípravu budete potřebovat:

• 1 grilované kuře, předem nasekané;
• 3 mrkev, předřezaná ve tvaru srdce;
• 3 stonky celeru, nařezané na malé kostky;
• 1 cibule, nasekaná na malé kostky;
• 1 balení vaječných nudlí;
• 100 g másla;
• 125 g mouky;
• 4 šálky kuřecího vývaru;
• 1,5 lžičky. Koření na kuřecí polévku;
• sůl a pepř podle chuti;
• Sp tsp sůl celeru;
• 1 polévková lžíce. Já petržel

1. Oloupejte grilované kuře, oddělte maso a rozdělte na malé kousky. To může být provedeno v noci.
2. Přidáme máslo na velkou pánev a roztavíme na mírném ohni.
3. Přidejte cibuli, celer a mrkev.
4. Přidejte mouku a důkladně promíchejte.
5. Nalijte kuřecí vývar.
6. Přidejte kuřecí a vaječné nudle. Důkladně promíchejte. Zakryjte a vařte, dokud nebude zelenina měkká.
7. Přidejte chuť, celer sůl, sůl a pepř podle chuti. Snižte teplo na minimum a vařte, dokud polévka nezhustne. Přikryjte stůl a podávejte polévku nasekanou petrželkou.

To je takový jednoduchý a snadný recept na vaření polévky, že každý z vás zvládne a dostane nezapomenutelné potěšení!

11. Mléko s kurkuma, zázvorem a kardamomem jako starodávný léčivý prostředek pro nachlazení.

Milovníci sladké chuti mohou být naštvaní, protože toto indické jídlo chutná jako léková směs s léčivými vlastnostmi. Ale jako cesta ven, můžete přidat med a léčit s každým.

Recept je určen pro 2 porce.

• 2 šálky čerstvého plnotučného mléka;
• 1 ½ lžičky prášek kurkumy;
• 2-3 ks černý pepř;
• 2-3 lusky kardamomu;
• malý zázvor, hrubě nasekaný;
• špetka šafránu (volitelné).

Zahřívejte mléko s kořením po dobu 2-3 minut. Případně přidejte sladidlo ve formě medu. Nechte to stát a vychladnout. Kmen a slouží.

12. Anti-studený zázvorový čaj

Jeden z nejjednodušších a nejpřístupnějších receptů na nachlazení, dokonale zmírňující příznaky ucpání nosu. Stačí, když na něj nakrájíme zázvor a zalijeme vroucí vodou a lék je připraven.

Pro přípravu budete potřebovat:

• malý kořen zázvoru;
• 1 1 filtrované vody;
• med podle chuti;
• citron (volitelné).

1. Kořen zázvoru omyjte, oloupejte a jemně nakrájejte na plátky. Pro jeden šálek je potřeba asi 3-4 šálky. Pokud vaříte v termosce nebo konvici, pak je 20 kruhů víc než dost.

2. Přidejte nakrájený zázvor na malou pánev, přidejte vodu a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte 30 minut.

Kmen, přidejte med a citrón podle chuti. Zakryjte a podávejte teplé nebo studené.

Tento čaj bude skutečným objevem v boji proti nachlazení!

13. Terapeutická polévka „Cote d'Azur“ pro nachlazení gurmány

Ponořte se do atmosféry Azurového pobřeží ve Francii tím, že tuto polévku připravíte. Kombinace šalvěje, česneku, kuřecího vývaru, vajec a sýrů vám zajistí pocit síly a rychle se zlepšíte.

• 10 středních stroužků česneku, předloupané;
• 6 čerstvých listů šalvěje;
• 2 bobkové listy;
• 2 velké větvičky tymiánu;
• 6 sklenic vody nebo 3 sklenice vody a 3 sklenice kuřecího nebo zeleninového vývaru;
• 1 lžička. košer sůl;
• 6 velkých žloutků;
• 85 g jemně strouhaného parmazánu;
• čerstvě mletý černý pepř;
• olivový olej pro servírování.

1. Rozdělte každý stroužek česneku na polovinu a vyjměte jádro. Tenký česnek nakrájejte na tenké pánvi.
2. Navlékněte listy šalvěje, bobkového listu a větviček tymiánu provázkem. Přidejte vodu nebo vývar do hrnce a vložte spoustu bylin. Přiveďte k varu nad vysokou teplotou, snižte teplotu na minimum a vařte 30 minut. Odstraňte spoustu bylin.
3. Smíchejte žloutky a sýr v misce a důkladně promíchejte. Přidejte několik misek lžíce vývaru do mísy a míchejte, dokud hladké. Dále jemně nalijte sýrovou směs do polévky v tenkém proudu, a vývar neustále míchejte. Vyjměte pánev z ohně a polévku promíchejte. Přidáme pepř a sůl podle chuti. Zakryjte stůl a podávejte s přidáním olivového oleje v každé desce!

14. Domácí sušenky proti chřipce.

Jakmile se cítíte slabost a apatie, okamžitě připravte cookies pro tento recept. Pomáhá posilovat imunitní systém a zlepšovat náladu pomocí brusinek, zázvoru, citronu a skořice.

Recept je určen pro 30 porcí.

Pro přípravu budete potřebovat:

• 2 ¼ šálková mouka;
• 1 sp tsp prášek do pečiva;
• 3/4 lžičky soda;
• 3/4 lžičky mletá skořice;
• ½ lžičky čerstvě strouhaný muškátový oříšek;
• špetka mletých hřebíček;
• Sp tsp soli;
• 120 g másla při teplotě místnosti;
• 1 šálek tmavohnědého cukru;
• 2 velká vejce;
• 1/4 šálkové melasy;
• 1/4 šálku nízkotučného jogurtu;
• 1 polévková lžíce. Já čerstvě strouhaný zázvor;
• 2 lžičky. jemně strouhanou citronovou kůru (asi 1 citron);
• ½ šálku ovesných vloček;
• 1 ¼ šálek žluté rozinky;
• 1 ¼ šálku sušených brusinek;
• 1 ¼ šálek pečené vlašské ořechy.

1. Smíchejte mouku, prášek do pečiva, sodu, skořici, muškátový oříšek, hřebíček a sůl ve střední misce.
2. Míchejte máslo a cukr ve velké misce mixérem při průměrné rychlosti 3 minuty, abyste získali lehkou a vzdušnou hmotu. Přidejte vejce po jednom a pečlivě míchejte každou z nich. Přidejte melasu, jogurt, zázvor a citrónovou kůru a porazte do hladka. Snižte rychlost míchačky a několik minut porazte, abyste získali lepkavé těsto. Přidejte ovesné vločky a půl rozinky, brusinky a vlašské ořechy.
3. Zbývající sušené ovoce a ořechy smíchejte v malé misce a odložte stranou.
4. Zakryjte plech pečícím papírem. Rozložte lžíci těsta, tvořící sušenky a posypte zbývajícím ovocem. Ochlaďte 30 minut. Předehřejte troubu na 190 stupňů.
5. Pečeme sušenky až do tmavé zlaté kůry po dobu 10-12 minut. Cool a sloužit!

Poznámka: Cookies skladujte maximálně jeden týden v plastových nádobách.

15. Léčivý sirup s rozmarýnem, medem a citronem

Sirup připravený s láskou bude výborným dárkem pro chladného přítele. Stačí přidat pár lžiček citrusového sirupu do horkého čaje nebo vody a pocit tepla naplní vaše tělo.

Pro přípravu budete potřebovat:

• nefiltrovaný pohankový med;
• citrony, limetky, pomeranče nebo mandarinky z čeho vybírat;
• rozmarýn;
• zázvor;
• karafiát;
• mletá skořice;
• pozemní kardamom.

1. Řez citrusové řezy. Stačí 2-3 citrusů. Zajímavá kombinace se získá, pokud budete míchat pomeranče a citrony.
2. Zloupněte a nasekejte zázvor. Doporučuje se používat sušený zázvor. Pro čerstvý zázvor je lepší použít struhadlo.
3. Položte polovinu citronů, polovinu zázvoru a medu do sklenice a důkladně promíchejte. Přidejte zbytek citronu a zázvoru a nalijte med. Litrový hrnec by měl být 3/4 plný citrusů.

Poznámka: Před použitím nechte sirup aplikovat 3-4 hodiny. Pokud chcete získat hustší konzistenci, pak vařte citrusy s medem po dobu 15 minut, ale nezapomeňte, že při vysokých teplotách se mnohé prospěšné látky rozpouštějí. Máte-li v plánu překvapit někoho ze svých přátel, můžete dát citrusové kruhy do strany, aby se ozdobil jar!

16. Česnečka jako lék na kocovinu a nachlazení.

Příprava takové polévky ze 44 hlav česneku, což zní překvapivě a zároveň děsivě. Ale chuť a protizánětlivé vlastnosti polévky jsou tak velké, že zapomenete, že většina polévky je mletý česnek.

Recept je určen pro 4 porce.

• 26 stroužků česneku;
• 2 lžíce. Já olivový olej;
• 2 lžíce. Já máslo;
• 2 ¼ šálek nasekané cibule;
• 1 ½ lžičky nakrájený čerstvý tymián;
• 18 hřebíček loupaného česneku;
• 3 ½ šálků kuřecího vývaru;
• ½ šálky šlehačky;
• 60 g jemně strouhaného parmazánu;
• 4 citrony.

1. Předehřejte troubu na 180 stupňů. Do pekáčku vložte 26 stroužků česneku. Přidejte olivový olej a koření. Míchej. Zakryjte fólií a pečte v troubě asi 40-45 minut. Zmáčkněte hotové řezy.
2. Mátové máslo rozpustíme ve velké pánvi s hustým dnem nad středním teplem. Přidejte cibuli a tymián a vařte asi 6 minut. Přidejte česnek z trouby a 18 hřebíků syrového česneku, promíchejte a vařte 3 minuty. Nalijte kuřecí vývar a vařte 20 minut. Míchejte polévku v mixéru, dokud nebude hladká. Přidejte krém a přiveďte k varu. Sůl a pepř podle chuti.
3. Rozdělte sýr na 4 porce. Citróny mačkají. Podávejte na stůl, přidejte na talíř kousek sýra a šťávu z jednoho citronu. Užijte si nádhernou chuť a zdravé vlastnosti!

K poznámce: pokud chcete vařit polévku na několik dní, pak ji ochlaďte, za občasného míchání.

17. Alkohol sorbet pro léčbu chřipky a nachlazení.

Nikdo na předpis léku si nemůže vychutnat naprosto každý, kromě tohoto jídla. Milovníci sladkostí a alkoholu, koření a citrusů, kromě léčivých vlastností, najdou v tomto sorbetu řadu příchutí.

Pro přípravu budete potřebovat:

• 1 ½ šálků čerstvé pomerančové šťávy;
• 1/3 šálek čerstvé citrónové šťávy;
• 2/3 šálek medu;
• Sp tsp mletý zázvor;
• 85 ml kapalného pektinu;
• 1/8 lžičky kajenský pepř;
• 4 lžíce. Bourbon (volitelné).

1. Smíchejte všechny ingredience v misce. Kryt a chlad.
2. Míchejte do stavu šlehačky a zmrazte.
3. Zabalte sorbet do skladovací nádoby a utěsněte kusem vosku nebo pergamenového papíru, abyste omezili průtok vzduchu. Zmrazte nejméně 4 hodiny.

Získejte a vychutnejte si jedinečnou chuť!

Jak vyléčit chlad s lidovými prostředky: jednoduché, účinné recepty

V chladném období lidé často chladí. Na podzim k tomu přispívá vlhké deštivé počasí v zimě - mráz a vítr. Aktivují bakterie a viry. Jakmile jsou uvnitř osoby, mikroby způsobují prudké zhoršení zdraví, přetížení nosu a hrdla. Posílit imunitní systém a zmírnit nepříjemné příznaky mohou lidové prostředky na nachlazení. Mnohé staromódní léky jsou chutné, účinné a snadno se připravují doma.

Proč mají lidé chlad?

Existuje mnoho bakterií v lidském těle, jejichž negativní účinky jsou úspěšně blokovány imunitním systémem. V offseason, jeho funkce je slabší, a to ne vždy vyrovnat se s patogeny. Člověk se stává napadnutelným napadením virem. Během tohoto období nejmenší hypotermie často vede k nástupu onemocnění.

• Chronická onemocnění situaci zhoršují. Podporují reprodukci patogenních bakterií a urychlují vývoj nachlazení.
• Stres a deprese porušují fyziologické procesy, oslabují tělo a vedou k šíření infekce.

Nejčastěji ARD nepředstavuje vážnou hrozbu pro člověka, takže byste neměli okamžitě pít lektvary a pilulky. Dejte svému tělu čas, abyste se s problémem vypořádali sami. Pomoc v boji může lidové metody.

Navzdory tomu, že je snadné porazit zimu bez tradiční léčby, zavolejte na konzultaci s lékařem. Neměli byste „létat“ do nemocnice sami - je lepší dělat bez hrdinství. Nechte odborníka provést inspekci a vyhodnotit váš stav. To pomůže včas určit závažnou formu onemocnění a ušetří se před komplikacemi.

Příznaky ARI

Časté nachlazení, způsobené hypotermií, může začít horečkou, ale nemá takové akutní příznaky, jako je chřipka nebo bolest v krku. Když se zobrazí:

• teplota na teploměru ukazuje nejvýše 38,5 stupňů;
• člověk se cítí slabý a bolest hlavy;
• objeví se kýchání a výtok z nosu;
• bolest v krku.

Bolestivý stav se vyvíjí postupně. Kašel začíná až v den 4, kdy patogeny z nosohltanu napadnou dýchací trakt a infikují průdušky.

V některých případech je nemoc obtížná. Je nutné upozornit a okamžitě zavolat lékaře, pokud teploměr vystoupí nad 39 stupňů, je zde bolest v těle, těžké zimnice, sputum při kašli hnědé nebo s kapkami krve.

Povinné vyšetření odborníkem je nezbytné, pokud jsou příznaky pozorovány u malých dětí, budoucích maminek, starších osob a také v případech, kdy není možné léčit nachlazení lidovými prostředky během týdne.

První kroky

Je nutné pacienta izolovat od ostatních. To je nezbytné k ochraně před infekcí. ORZ se rychle přenáší vzduchem. Proto je třeba při kontaktu s nemocnou osobou nosit bavlněnou gázu.

• Pro nachlazení, lidé potřebují oddělené nádobí pro jídlo a čistý čerstvý vzduch. Pravidelně větrejte místnost a provádějte mokré čištění.
• Pro destrukci virů je žádoucí použít cibule a česnekové phytoncidy, umístit malé talíře do místnosti s nakrájenou zeleninou.
• Začátek onemocnění způsobuje ztrátu chuti k jídlu. Pokud se to stane, nenutit pacienta, aby jedl silou. Během tohoto období je lepší přejít na lehkou dietu obohacenou vitamíny. Pak tělo využije všechnu svou sílu k boji s nemocí.
• Chcete-li rychle vyléčit zima, musíte hodně pít. Pacient musí denně vypít 1,5 litru čisté teplé vody. Pomáhá eliminovat toxiny. Ve stravě je také užitečné zahrnout vývar boky, brusinkovou šťávu, březovou mízu.

Šálek horkého čaje s medem, citronem a zdravým spánkem pod teplou přikrývkou pomáhá rychleji se hojit. Jednoduchý muž ráno po pocení v noci pocítí výraznou úlevu.

Jak snížit teplotu?

Pokud teploměr při měření teploty ukáže, že se zvýšil nad 38 stupňů, měl by být urychleně snížen. To rychle pomůže lidovým prostředkům proti nachlazení.

Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů je léčba čaje. Je vařena z lipových nebo karmínových listů. Chcete-li připravit nápoj, 1 polévková lžíce. Já Suroviny nalijte vroucí vodu v šálku, přikryjte víčkem a počkejte čtvrt hodiny. Pak, pokud je to žádoucí, přidejte do nápoje med. Musíte ho pít v malých doušcích a jít do postele. Nadměrné pocení vede k rychlému poklesu teploty.

Studená léčba lidovými prostředky nevyžaduje exotické tinktury a nezahrnuje komplikované recepty. Pomáhá normalizovat teplotu 9% octa zředěného vodou. Pro produkt k práci, vezměte čtvrt šálku vody, zahřátý na 38 stupňů, a zředí jej octem na polovinu. V teplé tekutině namočte hadr, mírně zmáčkněte a otřete si nohy, kolena, dlaně, podpaží a chrámy. Po broušení je třeba list skrýt a lehnout si na 15 minut. Během této doby klesne tělesná teplota, pak můžete nosit oblečení.

Co pomáhá z nachlazení?

Během nachlazení je zima neustále znepokojující. Pro usnadnění dýchání pomáhá opláchnout nosní dutiny fyziologickým roztokem. Udělej to snadno.

• Do sklenice nalijte vařenou teplou vodu a rozpusťte v ní půl lžičky soli.
• Vezměte gumovou injekční stříkačku s měkkým hrotem, nalijte na ni vařící vodu a naplňte ji slanou tekutinou.
• Ohněte se nad dřezem a začněte jemně vstřikovat roztok do levé nosní dírky. Voda postupně naplní nosní dutinu a vyteče z ostatních nosních dírek.
• Pak musíte provést postup s pravou nosní dírkou a dobře vyfouknout nos.

Abych porazil zimu, měl by být nával prováděn každých pár hodin.

Rychle odstranit otok nosu může být suché teplo. Zahřejte sůl, vložte ji do tlusté látky nebo vyčistěte ponožku a položte ji na nos. Ujistěte se, že sůl není příliš horká, jinak můžete spálit jemnou pokožku.

Od zimy, způsobené chladem, je užitečné používat účinné lidové ošetření rostlinným olejem. Budete muset změřit 50 ml oleje, nalijte do keramické misky a dejte ji do vodní lázně. Udržujte ji po dobu 40 minut. Při ochlazení oloupejte 3 stroužky česneku a půl malé cibule. Rozdrťte je a přidejte do teplého oleje. Míchejte a nechte vyluhovat 2 hodiny. Během této doby, rostlinné fytoncidy naplní olej léčivými vlastnostmi. Otřete nosní dutiny 4krát denně. Přetížení bude rychle pryč, dýchání bude volné a snadné.

Jak léčit bolest v krku?

Lidové léky na léčbu nachlazení rychle zmírní bolest v krku. Běžným a účinným lékem je roztok sody a soli. Uklidňuje podráždění a uvolňuje opuch. Ve sklenici vlažné vody rozmíchejte půl lžičky sody a soli a opláchněte si hrdlo.

• Heřmánek je výborný prostředek pro léčbu nachlazení. Čaj z něj usnadňuje dýchání, zmírňuje bolest, zmírňuje záněty a zklidňuje. Změřte 1 lžičku. sušené květy, zalijeme 250 ml vařící vody a necháme chvíli vařit. Pak musí být nástroj vypuštěn, přidán med, citron a pití místo čaje, když bolest v krku.
• Léčivé byliny jsou nepostradatelné při léčbě nachlazení. Jak rychle zmírnit bolest při polykání? Použijte šalvěj. Obsahuje adstringentní složky a má baktericidní účinek. Připravte si infuzi 1 lžíce. Já byliny a 250 ml vroucí vody. Když se ochladí, přidejte na něj lžíci soli a každých několik hodin kloktejte. Bolest rychle zmizí.

Pomáhá obnovit účinný lidový lék na nachlazení - cibulovou šťávu. Vytlačte ji z cibule a vypijte 1 lžičku. po jídle. Tento recept by měl být používán s opatrností u lidí trpících gastritidou nebo vředem.

Je možné snížit otok a zánět hrdla roztokem na bázi éterických olejů. K tomu, ve sklenici vody, přidejte 3 kapky tymiánu, borovice a cypřišového oleje. Obohacují tekutinu s antibakteriálními vlastnostmi a pomáhají vyhnout se infekci, pokud opláchnete bolest v krku třikrát denně.

Zvládnutí kašle

Léčba kašel na zimu se liší. Když to začne, honeycake hodně pomáhá. Smíchejte ve stejném poměru:

Uhnětněte a vytvořte dort. Položte ho na polyethylen, umístěte ho na záda v oblasti plic a zabalte tělo. Kompresi uchovávejte asi 3 hodiny před spaním. Kašel rychle projde, bez komplikací.

Pokud je obtížné oddělit sputum z průdušek, zkrácení trápení dechu, dobře léčba lidových prostředků založených na bylinkách usnadňuje.

• Chcete-li to, kombinovat borovice pupeny, šalvěj a lékořice kořen v poměru 1: 1: 1.
• Změřte 1 lžíce. Já smíchejte, nalijte sklenici vroucí vody a trvejte asi 3 hodiny.
• Pak filtr a pít 2 lžíce. Já každé 4 hodiny, dokud se nebudete cítit lépe.

Uklidňující začal kašlat černou ředkev šťávy. Chcete-li vařit, umyjte zeleninu, řezané top to a udělat dobře. Do dutiny vložte lžíci medu, přikryjte ho horní částí a vložte ovoce do sklenice s vodou. Po několika hodinách se v ředkvičce vytvoří léčivá šťáva. Je nutné, bez spěchu, vzít lék a znovu dát med. Další den bude mnohem snazší.

Inhalační kašel

Účinným lékem na rýmu, bolest v krku a kašel je inhalace. Před ošetřením chladu tímto způsobem změřte teplotu. Lékaři mohou postupovat, pokud není větší než 37 stupňů.

• Jedlá soda inhalace ředí sputum a čistí průdušky. Vařte litr vody a přidejte velkou lžičku sody. Ohněte se nad nádobu, zakryjte hlavu ručníkem a 10 minut nadechněte páru. Snažte se nenaklánět příliš nízko, aby nedošlo ke spálení hrtanu.
• Léčivé jehly pára rychle vyčistí nos a vyrovnávají se s kašlem během zimy. Budete muset nalít 2 lžíce borovice pupeny do litrové nádoby, přiveďte k varu, mírně vychladnout a provést inhalaci.
• Pro tento postup je vhodné použít léčivé byliny. Smíchejte šalvěj, heřmánek, eukalyptus, lipu ve stejném poměru. Vezměte 2 velké lžíce sběru a vařte v litru kapaliny. Před inhalací přidejte do vody špetku sody. Dezinfekční, protizánětlivé vlastnosti těchto bylin se rychle vyrovnávají s chladem.

Vdechování, léčba kašle, musíte aplikovat krátce před spaním. Procedura způsobuje pocení, takže po ní byste se určitě měli změnit na suché oblečení.

Studená prevence

Aby se onemocnění nevyléčilo, je nutné v období podzimu a zimy zvýšit ochrannou funkci organismu. Pro tento velký lidové recepty. Zlepšit imunitu a předcházet nachlazení může být chutný lék, který ve své konzistenci připomíná jam.

• Vezměte velký citrón, nalijte ho proudem vroucí vody, nakrájejte na kousky.
• Kořen zázvoru o váze 300 g umyjte a nakrájejte na mlýn na maso a citrusy.
• Přidejte 200 g květového medu do léčivého kaše, promíchejte, dejte směs do skleněné nádoby, přikryjte víčkem.
• Uchovávejte v chladničce. Je nutné přijmout prostředky na 1 k. L. jednou denně, za stálého míchání v teplém čaju nebo vodě.

Česnek je vážnou zbraní proti virům. Pro prevenci a pro nachlazení lidové prostředky založené na tom poskytují ohromující účinek. Pro přípravu terapeutické pasty vyčistěte několik hlav, otřete je a smíchejte s přírodním medem 1: 1. Jíst 1 polévková lžíce. Já každý den po obědě za měsíc. Pak si vezměte přestávku po dobu 2 týdnů a připravte lék znovu.

Tradiční ošetření nachlazení zahrnují mateří kašičku. Musí být kombinován s medem v poměru 1: 100 a po jídle třikrát denně odebrána 1 čajová lžička. Průběh léčby po dobu nejméně 2 týdnů. Nezapomeňte, že při užívání není možné užívat lék s kovovou lžící. Aby se zabránilo oxidaci, používejte příbory ze dřeva nebo skla.

Vždy noste kapesník, který kape trochu esenciálního oleje z jedle. Když lidé kýchají nebo kašli v blízkosti, zakryjte nos. Léčivé látky v oleji nedovolí virům vniknout do těla a zabránit infekci. Při systematickém používání budou účinná preventivní opatření proti nachlazení. Zkombinujte je se sportovními aktivitami, projděte se pod širým nebem, ztvrdněte. Pak vás chlad nebude obtěžovat ani projít snadnou formou.