Základní teplotní měření: Základní pravidla

Bazální tělesná teplota, zkráceně BTT, je velmi důležitým ukazatelem pozorováním, které ženy se mohou dozvědět o nástupu ovulace, těhotenství a zdravotních problémů. Někteří zástupci spravedlivého sexu určují BTT aby vypočítal dny abstinence s neochotou používat antikoncepci, a jiní aby zjistil příznivé dny pro otěhotnění dítěte. Nyní podrobně povíme, jak správně měřit bazální teplotu.

Jak as čím pomoci správně měřit BTT

Bazální teplota se stanovuje ráno po probuzení. Vypadni z postele není nutné. Doporučujeme připravit teploměr od večera k měření a dát ho vedle postele. Nejmenší pohyb, pohybující se po místnosti, může ovlivnit rychlost. Měření by měla být prováděna denně ve stejnou dobu po dobu několika měsíců.

Pro ty, kteří nevědí, jak měřit bazální teplotu doma, stojí za zmínku, že je to velmi snadné. Stačí do teploměru vložit teploměr do vagíny nebo do úst.

Nejvýhodnější je první možnost. Pokud nechcete měřit BTT v konečníku, pak můžete použít jiné metody, ale zde je třeba si uvědomit, že jsou méně přesné. Navíc není možné určit ukazatel různými způsoby v různých dnech. Pod ramenem BTT se neměřuje.

Další otázkou je, jak měřit bazální teplotu teploměrem. Určení indikátoru pomocí běžného rtuťového teploměru. Můžete použít elektroniku, ale ukazuje teplotu s malými chybami. Při měření je ukazatel velmi důležitý.

K svědectví bylo správné, doporučuje se odmítnout užívat alkoholické nápoje, měli byste se vyvarovat stresových situací. Bazální teplota může být nepřesná v důsledku různých onemocnění, nespavosti, častých letů a křížení, pohlavního styku, ke kterému došlo několik hodin před probuzením.

Při užívání perorálních kontraceptiv nemá vůbec smysl přemýšlet o tom, kde je lepší měřit bazální teplotu. Jeho úroveň je stanovena drogami. U žen, které užívají pilulky, se hormony příliš nemění.

Proto je bazální teplota ve všech dnech téměř stejná. Tam mohou být mírné vzestupy a pády, ale nejsou tam žádné vrcholy charakteristické pro ovulaci.

Funkce plánování BTT

Počínaje měřením bazální tělesné teploty je nezbytné od prvního dne menstruačního cyklu. Výsledky by měly být zaznamenávány denně. Je také nutné uvést faktory, které by mohly ovlivnit numerický ukazatel (zda byl alkohol spotřebován či nikoliv, zda bylo nutné dostat se do stresových situací, zda byla přenesena vysoká zátěž, atd.).

Doporučuje se zaznamenat povahu výboje (viskózní, s krví, nažloutlou, vodnatou nebo jinou). Pomocí získaných výsledků můžete vytvořit graf, ze kterého bude jasně vidět, zda se blíží den ovulace nebo ne.

Kreslení grafu je snadné. Postupujte podle jednoduchých kroků:

  • připravit kus papíru (nejlépe v kleci);
  • nakreslit dvě kolmé čáry (vodorovné a svislé osy);
  • na horizontálním paprsku označte dny menstruačního cyklu;
  • na svislé ose si všimněte stupňů.

Měření bazální teploty by nemělo být delší než 5 minut. Tentokrát stačí přesně určit indikátor a pochopit, jaké procesy se v těle vyskytují.

Každý den se do grafu vloží odpovídající značka - výsledek se označí jako bod naproti dni cyklu a stupňů. Pak jsou všechny značky spojeny čarou. Chcete-li si všimnout vzoru změny teploty, musí být měřena po dobu 3 menstruačních cyklů.

BTT během menstruace a po nich

Měření bazální teploty je nutné každý den, dokonce i během menstruace. Co by to mělo být v kritických dnech? Tento ukazatel je individuální pro každou ženu. Existují však zprůměrované hodnoty charakteristické pro všechny poctivé pohlaví.

Normální bazální teplota s měsíčními - 37 stupni. Na konci kritických dnů klesne na 36,4 stupně. Tento pokles je vysvětlen tím, že se mění hormonální pozadí v těle ženy - klesá hladina progesteronu a zvyšuje se počet estrogenů.

Po menstruaci je bazální teplota 36,4-36,6 stupňů. Uprostřed cyklu, před ovulací, hodnota indexu prudce klesá. Během výstupu z vaječníku zralé vaječné buňky se bazální teplota zvýší o 0,5-0,6 stupně. Vzestup po pádu naznačuje, že přišla ovulace.

V druhé polovině menstruačního cyklu je BTT obvykle mírně nad 37 stupňů. Než se měsíční hodnoty indikátoru sníží (o 0,3 stupně). Recese je známkou blížících se kritických dnů.

Pokud měříte bazální teplotu pro určení těhotenství, musíte se naučit analyzovat graf. To se děje velmi jednoduše. Indikátor se měří každý den, zaznamenává a vyznačuje na grafu.

Pokud pokles teploty před menstruací není pozorován, pak možná žena je těhotná. V některých případech spravedlivý sex nepozoruje žádné vzestupy a pády. To může být známkou toho, že k ovulaci nedochází a žena je neplodná.

Pokud dojde ke zpoždění menstruace a číselný indikátor není normální a příliš nízký, může dojít k potratu. Pokud během měsíčního BTT po pádu stále roste, je to znamení zánětu sliznice děložní dutiny.

Jak můžete vidět, jak měřit bazální teplotu v konečníku, musíte znát každou ženu, která se stará o své zdraví. Měření BTT a plánování je jednoduchý postup. Doporučuje se provádět v následujících situacích: pokusy o otěhotnění dítěte skončí neúspěchem, existuje podezření na zdravotní problémy (hormonální poruchy, neplodnost), je zde snaha zvýšit jejich šance na těhotenství. Hlavní je to dělat pravidelně a budete mít přesné údaje o stavu reprodukčního systému.

Jak změřit bazální teplotu pro stanovení ovulace a těhotenství? Naučte se správně měřit bazální teplotu.

Za prvé, ženy, které se naučily určit bazální teplotu, budou schopny vypočítat optimální den pro početí dítěte. Mnoho žen se snaží získat tyto znalosti pouze pro přesné určení "nebezpečných dnů", ve kterých byste se neměli zabývat nechráněným sexem. Tato metoda přirozené antikoncepce jim pomáhá vyhnout se neplánovaným těhotenstvím. Obecně platí, že každá žena nebolí, aby se naučila měřit bazální teplotu. Je to o složitosti jeho měření, mapování, budeme mluvit.

Proč a jak měřit bazální teplotu

Stále budeme mít čas si povídat o tom, jak měřit bazální teplotu, pro začátek stojí za to zjistit, pro co je. Řada dívek slyšela, jak důležité je znát nuance měření bazální teploty. Ale ne každý chápe, že takové znalosti mohou zlepšit kvalitu sexuálního života. Ano, ano. Moje slova se vám mohou zdát podivná, ale když se naučíte měřit bazální teplotu, můžete se konečně dostat na nejvyšší vrchol potěšení během sexu. Jaká je bazální teplota a uspokojení intimního života? Pojďme na to přijít.

Ženy si často nemohou během sexu odpočinout, užívat si procesu, protože díky lásce neustále procházejí životně důležitými problémy v hlavách. Tyto myšlenky na místě ruší relaxaci. Dilema, která zabíjejí touhu v hlavách dám, lze rozdělit do dvou kategorií. První zahrnuje otázky následující povahy:

1. Je tato pozice nejvhodnější pro pojetí dítěte?

2. Kolik "bříza" zvýší mé šance na otěhotnění?

3. Proč nemůžu otěhotnět?

4. Možná jsem partner nebo neplodný?

5. Co mám dělat, když se tentokrát nic nestane?

6. Bože, opravdu jsem udělal něco špatného, ​​že mi nedáš dítě?

Ale ne všechny ženy jsou fixovány na otěhotnění dítěte. Mnozí to naopak nechtějí. V hlavách se hemží naprosto jiné otázky, které také brání ženě v relaxaci. Druhá kategorie otázek má něco takového:

1. Nemohu otěhotnět, pokud budu chráněn metodou kalendáře?

2. Pokud máte během menstruace sex, můžete otěhotnět?

3. Zajímalo by mě, které metody antikoncepce jsou účinné?

4. Správně jsem definoval bezpečné dny?

5. Jak bude partner reagovat na těhotenství vyplývající z nesprávného stanovení ovulačního období?

6. Bože, chápete, že ještě nejsem připraven porodit malého?

To se obvykle děje v hlavách žen během intimní intimity s partnerem. Jaký druh relaxace může být? I přes přesné výpočty, dívky otěhotní v bezpečné dny, které stanoví pomocí kalendářní metody antikoncepce. Dámy si často vymýšlejí děti, které milují během menstruace. Často ne štěstí a ženy, které chtějí dítě, ale z nějakého důvodu nemůže určit nejlepší den pro jeho početí. Kdyby všechny ženy pochopily, jak měřit bazální teplotu, pomocí které je snadné určit den ovulace, těhotenství, pak by se jistě naučili, jak získat větší potěšení při sexu tím, že by se v procesu nepožádali o hloupé otázky.

Musíme pochopit, že teplotní metoda přirozené antikoncepce je postavena na měření bazální teploty, která spolu s cervikální metodou nepřinese z hlediska spolehlivosti ochrany kvalitní kondom. To znamená, že s vědomím, jak měřit bazální teplotu, můžete minimalizovat možnost otěhotnění během nechráněného sexu v určitých dnech, čímž se ušetříte od strachu, který zabíjí potěšení. Ženy, které chtějí mít dítě kvůli změnám v bazální teplotě, snadno určí úrodné dny, které jsou pro koncepci nejpříznivější. Obecně platí, že pokud chcete otěhotnět, nebo naopak se ho bojíte, chcete se naučit užívat si sexu, aniž byste se museli obtěžovat tím, co nepotřebujete, a pak opravdu potřebujete informace o tom, jak měřit bazální teplotu.

Jak měřit bazální teplotu

Nejsprávnějším rozhodnutím, když nevíte, jak správně měřit bazální teplotu, je požádat o tom svého gynekologa. Ale budeme hovořit o hlavních nuancích jeho měření právě teď. Bazální teplota tedy skutečně závisí na fázi menstruačního cyklu. Měření teploty by mělo být prováděno v průběhu celého cyklu. To by nemělo být prováděno pouze tehdy, když žena chodí měsíčně.

Měření bazální teploty by mělo být prováděno ráno. Je velmi důležité, aby předtím, než se tato žena nedostala z postele. Pro měření teploty použijte jednoduchý rtuťový teploměr, který se jemně zasune do konečníku. Udržujte teploměr tam nejméně pět minut, a nejlepší ze všech - všech sedm. Data by měla být zaznamenána do tabulky denně. Po provedení měření během cyklu je třeba vytvořit graf. V horní části určete dny kontrol a na straně možná bazální teplota v těchto dnech. Na křižovatce linek umístěte body, které spojují linku. Ve dnech, kdy dochází k prudkému nárůstu rovné po prudkém poklesu a dochází k ovulaci.

Rovněž není zakázáno používat elektronický teploměr. Samozřejmě, že v anus nemusí být uchováván po dobu pěti minut. Výsledek lze přečíst po uplynutí jedné minuty od doby, kdy byl teploměr umístěn na příslušném místě. Při měření teploty v různých dnech je nutné použít stejný teploměr.

Důležité: po spaní musíte měřit teplotu nejméně tři hodiny.

Jak měřit bazální teplotu pro stanovení ovulace

Jak vidíte, nemusíte absorbovat nesmírný tok informací, abyste pochopili, jak měřit bazální teplotu pro stanovení ovulace. Mělo by to být měřeno jednoduchým teploměrem, který je obvykle umístěn v zadku. Poté pravidelně zaznamenáváme ukazatele, sestavujeme harmonogram atd. Jediné, co je třeba důkladně pochopit, je to, jak se bazální teplota změní před ovulací.

Poznámka: některé ženy používají k měření bazální teploty orální nebo vaginální metody, ale nejsou standardní.

Takže v předvečer uvolnění gamety z vaječníků dosahuje bazální teplota nejnižšího možného bodu. Druhý den je rychlý vzestup o polovinu a více. Tato úroveň trvá dva týdny. Účinek progesteronu, který ovlivňuje termoregulační centrum v mozku, způsobuje zvýšení teploty. Nejpříznivější dny pro těhotenství jsou dva dny před a po ovulaci.

Pozor: snadno vytvořit graf bazální teploty pomocí speciálních aplikací, které jsou zveřejněny na některých stránkách žen.

Ale nezapomeňte, že celkové zdraví ženy může také ovlivnit teplotní grafy bazálních teplot. Proto, pokud se necítíte dobře, máte zánětlivé, infekční nemoci, vyskytují se chronické stavy, pak je lepší odložit měření bazální teploty, dokud nebudou obnoveny příčiny vzniku poruch a obnoveno zdraví žen. Kromě onemocnění, stresu, nedostatku spánku, sexu a alkoholu může vést ke změnám teploty. Nezapomeňte označit v dolní části plánu každé porušení.

Je třeba si uvědomit, že ne všechny ženy mají ve druhé fázi horečku, která vzroste téměř o polovinu stupně, stejně jako některé ženy budou mít potíže s výrazným poklesem pádu před menstruací a ovulací. Pokud teplota vzroste o ne více než 0,3 °, může to znamenat nedostatek estrogen-progesteronu. Když je druhá fáze krátká a bazální teplota neklesne před menstruačním obdobím, žena má pravděpodobně selhání druhé fáze. Je nezbytné chránit ženy, které v průběhu cyklu nezaznamenaly charakteristické změny. To znamená, že ovulace vůbec nenastane. Náhodné faktory a stejný nedostatek estrogenů mohou způsobit, že křivka bude chaotická.

Pokud se setkáte s atypickou změnou teploty nebo se vůbec nezmění, poraďte se s lékařem. Ženy, které nechtějí jít do gynekologa, ale přesto se chtějí naučit, jak určit dny ovulace i při abnormální bazální teplotě, by měly věnovat pozornost dalším faktorům její aproximace. Například se musíte podívat na výtok, který se před ovulací stává viskózní, méně transparentní. Můžete se také pohybovat tažnou bolestí v břiše. Mohou nastat jak na pravé, tak na levé straně.

Není nutné vytvářet grafy bazální teploty pro roky. Pokud máte správný bifázický menstruační cyklus, nejsou žádná zpoždění, menstruační období je stejný počet dnů, pak ke stanovení dnů ovulace stačí měřit teplotu během tří menstruačních cyklů. Nezapomeňte ale, že hormonální poruchy, nemoci vnitřních orgánů, únava, diety jsou schopny se přizpůsobit svému zavedenému menstruačnímu cyklu. V takovém období nelze spoléhat na starou grafiku.

Dívky, které se nechtějí setkat ráno s teploměrem na zajímavém místě, mohou použít speciální testy k určení ovulace. Nejběžnější testy, které mají formu pásů. Ale v lékárnách můžete najít a kazetové testy na ovulaci. Působení proužků je totožné s účinky těhotenských testů. To znamená, že pás reaguje na zvýšení některých hormonů. Například před zahájením ovulace je znám luteinizační hormon, na který reaguje testovací proužek. Je možné stanovit ovulaci za použití takového testu 36 hodin před jeho výskytem. Spolehlivost testu dosahuje 99%. Kazetový test by měly používat ženy s nepravidelným cyklem. O jeho použití se můžete dočíst v pokynech, které jsou součástí každého balení kazetových testů pro ovulaci.

Jak změřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství

Takže výše jsme se seznámili s hlavními nuancemi výpočtu ovulace. Pojďme si nyní promluvit o tom, jak změřit bazální teplotu, aby se určilo těhotenství. Vidíš, musíš dělat všechno jako obvykle - ráno, bez toho, abych se vynořil z postele, změřit teplotu, zaznamenat ukazatele, udělat plán, sledovat, kdy teplota klesla, na které dny dosáhla svého vrcholu, atd. Připomeňme také, že teplota po jeho zvýšení by měla zůstat na této úrovni po dobu dvou týdnů. Pokud horečka přetrvává déle než 14 dnů od vrcholu jejího vzestupu, často to naznačuje nástup těhotenství.

Samozřejmě, že nejlepší věc, aby zjistili, zda tam byla koncepce nebo ne, musíte udělat těhotenský test. Pokud domácí test ukázal negativní výsledek, neznamená to, že není těhotenství. Potvrďte, že tato skutečnost by měla být v ordinaci gynekologa. Chcete-li zjistit těhotenství, můžete provést krevní test, podstoupit ultrazvukové vyšetření atd.

Účinnost měření bazální teploty

V řitní dutině je normální teplota přibližně 36,9 °. Když ovulace začne, nastane hormonální skok a teplota může vzrůst na jeden stupeň (i když obvykle zvýšení nepřesahuje 0,5 °). Ale mnoho dívek nemůže spolehlivě měřit maximální snížení / zvýšení teploty. Často zapomínají měřit bazální teplotu současně (maximální přípustná časová chyba je 20-30 minut), mohou skákat na nohy a dělat ranní toaletu a teprve pak si vzpomenout na rituál, vrátit se do postele, atd. A co čím více porušujete podmínky pro měření, tím méně budete mít spolehlivý výsledek.

Obecně platí, že tato metoda stanovení ovulace může být zaslouženě nazývána archaickým. Je to nepohodlné, je určeno pouze pro super-těsné dívky. Navíc, mnoho procesů, které nemají nic společného s ovulací, může ovlivnit zvýšení bazální teploty. Proto je nejlepší stanovit plodné dny pomocí ovulačního testu. Pro určení přesného začátku ovulace můžete také podstoupit folikulometrii (od 7. do 9. dne menstruačního cyklu).

Jak správně změřit bazální teplotu k určení ovulace nebo těhotenství?

Koncept bazální teploty je ženám jedinečně znám, alespoň jednou při plánování těhotenství. Metoda jejího měření se používá v kalendárním způsobu antikoncepce. Navzdory své ne příliš vysoké účinnosti je mnoho žen zavázáno k takové ochraně. Gynekolog může pomoci pochopit, jak se měří bazální teplota a co s výsledky. Konec konců, správné měření a vykreslování mohou pomoci určit období příznivé pro početí, diagnostikovat těhotenství, jakož i některé zdravotní problémy.

Využití techniky v praxi

Bazální je tělesná teplota během celého odpočinku po spánku. Pro dosažení velmi přesného výsledku by doba trvání měla přesáhnout 6 hodin. Jelikož hormonální změny ženy neustále ovlivňují teplotu, bazální hodnoty kolísají od fáze menstruačního cyklu.

Studium bazální teploty je považováno za nejjednodušší test dostupný i doma. Je založen na účinku progesteronu na termoregulaci těla. Koncentrace tohoto hormonu se neustále mění. U různých fází cyklu bude indikátor odlišný. Jedná se o dlouhodobé zvýšení množství progesteronu, které vám umožní rychle identifikovat těhotenství.

Koncept měření bazální teploty bude užitečný v následujících případech:
• když byly v průběhu roku neúspěšné koncepční pokusy;
• existuje podezření na neplodnost jednoho z partnerů;
• známky hormonálních poruch;
• použití metody kalendáře antikoncepce.

Také použití takové techniky může být užitečné, pokud:
• existuje touha zvýšit šance na otěhotnění;
• různé metody se používají k plánování pohlaví dítěte;
• Chci lépe pochopit procesy probíhající v ženském těle.

Je nutné měřit bazální teplotu, aby se určila ovulace a její nepřítomnost v cyklu. Je lepší provádět měření po dobu nejméně 3 období v řadě. Pouze tímto způsobem bude prognóza co nejpřesnější.

Pro spolehlivé vyhodnocení získaných výsledků stojí za to se poradit s odborníkem. To pomůže určit nejpřesnější datum ovulace a příznivý čas pro oplodnění, identifikovat porušení v sekreci hormonů a předepsat léčbu k nápravě situace.

Princip metody

Pro koncepci je nejvýhodnější období ovulace. Po jeho dokončení se do těla uvolní významné množství progesteronu. Tento hormon ovlivňuje termoregulaci a vede k teplotnímu skoku o 0,5 ° C. K uvolnění dochází ve dvoudenním období po ovulaci.

Celý menstruační cyklus je obvykle rozdělen do dvou fází: před a po ovulaci. V normálním stavu těla dochází téměř ve středu cyklu. Doba před ovulací se vyznačuje nižšími teplotami než po ní. Pokud nedochází k narušení sekrece progesteronu, pak ve středu cyklu dochází ke zvýšení teploty, což naznačuje nástup ovulace.

Druhá fáze trvá obvykle 14 dní. Před zahájením dalšího cyklu teplota opět klesá. Pokud se během celého cyklu teplota nezmění, mluvíme o absenci ovulace. Z této situace může vyplývat neplodnost.

Pro použití této techniky je nutné přečíst bazální teplotu. To je způsobeno neustálými teplotními výkyvy během dne. Pokud je člověk studený, půjde dolů, pokud je horký, půjde nahoru. Fyzická námaha, oděv, stres a emoce, jídlo atd. Ovlivňují také, je téměř nemožné provést adekvátní měření během dne, takže bazální teplota by měla být vyšetřena pouze po spánku, trvajícím déle než 6 hodin, v klidu.

Jak změřit bazální teplotu?

Použití metody diagnostiky stavu ženy na základě údajů o bazální teplotě je v mnoha případech velmi užitečné. Ženy však nemají vždy představu o správném průběhu studie. Proto se výsledky, které jsou zkreslené, což vede k neočekávaným důsledkům.

Protože kolísání tělesné teploty může ovlivnit mnoho faktorů, stojí za to dodržovat následující doporučení:
1. Proveďte měření pouze jedním způsobem. Existují 3 možnosti měření: v pochvě, dutině ústní nebo konečníku. Nejpřesnější výsledky poskytuje druhá metoda. Ale bez ohledu na to, který z nich je vybrán, nemá cenu měnit ho během celého cyklu.
2. Je důležité použít jeden teploměr, aby se předešlo chybám různých nástrojů. Je lepší dát přednost variantě rtuti, ale můžete použít i elektronickou.
3. Doba trvání každého měření by měla být od 5 minut. To vám umožní získat nejvhodnější výsledek.
4. Jak již bylo zmíněno, měření se provádí ráno, po spánku. Nevstupujte z postele. Je lepší omezit pohyb. Pokud žena pracuje v noci, může být měření provedeno po zdřímnutí (více než 6 hodin), ale je velmi těžké posoudit jejich přesnost.
5. Je lepší začít studovat od prvního dne nového menstruačního cyklu, i když je to možné z jakéhokoliv. Během menstruace nepřestávejte měřit.
6. Výsledky se obvykle zadávají do tabulky a pak na nich sestaví graf. Promluvme si o pravidlech jeho konstrukce a použití.
7. Po 3 nebo více měsících výzkumu se zvažuje informativní výsledek.

Všechna získaná data by neměla podléhat vlastní diagnóze a samo-léčbě. Přesně a správně dešifrovat plán může pouze zkušený specialista. Navíc je uvažován odpovídající výsledek pouze po provedení studie po dobu 3 nebo více cyklů. Dříve bylo velmi obtížné odpovědět na otázky o přítomnosti ovulace nebo poruchách.

Data nelze považovat za spolehlivá a použita pro jakékoli účely, pokud:
• měření byla prováděna v různých časech s různými nástroji na různých místech;
• onemocnění, které vyvolalo horečku (studená, akutní respirační virová infekce, bronchitida, chřipka atd.);
• byly vzaty léky;
• v předvečer měření byl alkohol spotřebován ve velkém množství;
• během celého cyklu byly dlouhé lety nebo cesty.

Nemá smysl používat metodu studia změn bazální teploty v období, kdy se používají hormonální antikoncepce, což je spojeno s blokováním ovulace syntetickými hormony.

Grafická studie ovulace

Znalosti o tom, jak měřit bazální teplotu k určení ovulace, vám umožní určit jeho přítomnost, identifikovat možné porušení v těle, předpovědět nejvhodnější pro početí dnů. Výzkumná technika je popsána výše. Ale co dělat s daty? Nejsprávnější je vytvořit teplotní graf. Jeho svědectví nám mimo jiné umožňuje určit vzhled těhotenství. Také stabilní vysoké teploty mohou znamenat známky endometritidy.

Takový plán je základním nástrojem při plánování těhotenství. Někdy, jeho data mohou znamenat anovulation, to je, ne zrání vejce. K této situaci dochází u každé ženy, obvykle nejméně jednou ročně. Systémová povaha takového narušení však může hovořit o problémech a potřebě vidět specialistu na vhodnou léčbu.

Každá žena je individuální, takže v těle se všechny procesy vyskytují různými způsoby. Ovulace se obvykle pozoruje 14 dní před začátkem nového cyklu. Je však správné provádět denní měření a na základě nich vytvořit svůj vlastní rozvrh. Pouze na něm lze uvést přítomnost a datum ovulace.

Jak vzniká grafická reflexe výzkumu?

Než si sestavíte graf měření bazální teploty, abyste určili ovulaci, musíte dát data ráno do poznámkového bloku. Pokud není možné nahrávat, můžete použít funkci paměti (k dispozici na elektronickém teploměru). Rtuť také nemění hodnotu, dokud není otřesena. Můžete napsat o něco později.


Existuje situace, kdy hodnota je mezi dvěma číslicemi. Stojí za to vybrat menší z nich. V přítomnosti faktorů ovlivňujících teplotu je žádoucí je předepsat jako samostatnou kolonu. V budoucnu lze tyto informace analyzovat a určit míru vlivu. Teplota v určitém dni se může zdát příliš vysoká. Pro to může být mnoho důvodů: nemoc, alkohol, stres, špatný spánek atd. Další den musíte udělat odpovídající značku a provést měření.

Doporučuje se propojit všechny běžné hodnoty s jednoduchou čarou a neobvyklými hodnotami - tečkovanou čarou. Bez ohledu na to, jak je plán vypracován, by měly být odchylky řádně analyzovány. Pokud máte problémy s koncipováním, může to pomoci. Kromě toho můžete také ponechat sloupec s výběrem, kam zadat jejich konzistenci, barvu atd.

Bazální teplotu můžete měřit, abyste zjistili ovulaci od prvního dne cyklu, stejně jako od ostatních. Doporučuje se sestavit harmonogram od samého počátku a udržet ho až do dalšího. Potom postavte nový. Po provedení měření vložte bod nad požadovanou hodnotu. Také označené a datum.

Detekce těhotenství s grafickou analýzou

Jak změřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství? Stejně jako v případě ovulace. Metoda jedna a umožňuje definovat různé procesy a stav ženského těla. Na základě rozvrhu můžete určit některé známky, které naznačují nástup těhotenství. Mezi nimi jsou:
• Po ovulaci, obvykle na 7. den (možná od 5 do 10), dojde k poklesu teploty o jeden den na 0,3-0,5 ° C. Tento skok je způsoben recesí implantátu. V tomto bodě se embryo snaží získat oporu na stěně dělohy. Někdy je tento proces doprovázen 1-2 denně krvácením, což je spíš výtok světle hnědé nebo krémové barvy.
• Teplota ve druhé fázi je téměř 37 ° C nebo vyšší.
• Před zahájením nového cyklu, namísto pádu, začne teplota růst na 0,2-0,3 ° C. Podle harmonogramu to vypadá jako třetí fáze.
• Nedostatečná menstruace v čase a bazální teplota se neustále zvyšuje po dobu více než 16 dnů od data ovulace. Zde můžete test použít. Existuje možnost vidět 2 bary, i když termín je stále velmi malý.

Pokud je výsledný plán trochu podobný plánu pro těhotné ženy, nebuďte naštvaný. Existují případy, kdy podle harmonogramu není možné zjistit nástup těhotenství, ale existuje.

Měření bazální teploty během těhotenství

Často, po početí, ženy přestanou fixovat bazální teplotu. Odborníci to nedoporučují. Během tohoto období mohou její hodnoty poskytnout mnoho užitečných informací. Vědět, jak měřit bazální teplotu během těhotenství, můžete snadno sledovat stav těla.

Jednoznačným znakem těhotenství je zachování zvýšené bazální teploty během 16 dnů po ovulaci. Tento obrázek bude pokračovat až do okamžiku narození. Prudký pokles teploty, ke kterému došlo v období 12-14 týdnů, říká, že je nutné okamžitě kontaktovat vedoucího gynekologa. To je jasný signál o hrozbě potratu. Po těchto závodech je nutné za 5 měsíců vyzvánět. V případě zmeškaného potratu bude teplota nižší než 37 ° C. Naopak silný nárůst (více než 37,8 ° C) je již indikátorem zánětlivého procesu v urogenitálním systému. Je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože je ohroženo zdraví dítěte.

Kdy musím navštívit specialistu?

Pokud analýza rozpisu odhalila varovné příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Mohou to být:
1. Anovulační cykly - nízká teplota po celou dobu.
2. Hyperprolaktinémie - zvýšená teplota během celého období.
3. Nedostatek corpus luteum - rozdíl mezi teplotami v první a druhé fázi je menší než 0,4 ° C.
4. Hormonální problémy - pomalé zvyšování teploty uprostřed cyklu.
5. Doba trvání první fáze přesahuje 17 dnů nebo druhá je kratší než 12 dnů.
6. Zpoždění menstruace bez známek těhotenství.
7. Nestandardní cykly (doba trvání přesahuje 35 dnů nebo kratší než 21 dní.)

Proto je pochopení toho, jak měřit bazální teplotu během těhotenství, určovat ovulaci a těhotenství, nezbytné pro její plánování, s kalendářní metodou antikoncepce. Grafická reflexe studie umožňuje identifikovat nemoci v případě, kdy není možné testovat hormony každý měsíc a jsou zde předpoklady pro porušení. Tato technika je velmi důležitá při screeningu neplodnosti. Proto stojí za to použít takový jednoduchý, ale funkční a spolehlivý způsob hodnocení stavu těla.

Bazální teplota během ovulace: jak správně měřit a vykreslovat

Ovulace je klíčovou událostí menstruačního cyklu ženy. Pokud přesně určíte den, kdy k němu dojde, je možné nejen plánovat početí, ale také mírně ovlivnit pohlaví budoucího dítěte.

Informace o tom, kdy vajíčko opouští vaječník, lze získat různými způsoby: ultrazvukem vaječníků nebo určením koncentrace pohlavních hormonů během cyklu několikrát. Ale nejjednodušší a nejsvobodnější metodou, kterou je každá žena schopna provádět doma, byla a zůstává vodivá bazální termometrie. Pečlivá analýza toho, jak každodenní změny bazální teploty dávají příležitost ke studiu práce vaječníků, k pochopení toho, zda dochází k ovulaci nebo ne, k určení těhotenství před zahájením testu.

Podstata metody bazální termometrie

Klíčovou roli v léčbě ženského těla hrají pohlavní hormony: progesteron a estrogen, prolaktin, gonadotropní hormony hypotalamu a hypofýzy. Rovnováha mezi nimi se odráží v různých procesech, včetně tělesné teploty, která se nazývá bazální.

Bazální teplota je nejnižší teplotní ukazatel, který udává aktuální teplotu vnitřních orgánů. Určuje se ihned po odpočinku (obvykle po nočním spánku), před začátkem jakékoli fyzické aktivity, která vytvoří chybu měření. Pro jeho zřízení jsou vhodné pouze útvary s hlášením do tělesných dutin. Je to vagina (je spojena s dělohou), konečník (je přímo spojen se silnými úseky střeva) a ústní dutina, která přechází do orofarynxu.

Nastavte hladinu bazálního hormonu estrogen a progesteron. "Diktují", jaká by měla být bazální teplota v jedné nebo jiné ženě s ovulací.

Normální množství estrogenů samo o sobě neovlivňuje teplotní index. Úkolem tohoto hormonu je zabránit progesteronu v ovlivnění termoregulačního centra umístěného v hypotalamu (toto je oblast spojená s mozkem).

V první polovině cyklu dominuje estrogen. Nedovoluje, aby bazální teplota vzrostla nad 37 ° C. Během období ovulace, kdy zvýšené množství estrogenu vstupuje do krevního oběhu na počátku, dochází ke snížení teplotního indexu o přibližně 0,3 ° C. Když vajíčko opustí folikul a na jeho místě se objeví žluté tělo, produkující progesteron, teploměr ukazuje 37 ° C nebo více. Současně se harmonogram bazální termometrie stává jako pták s široce otevřenými křídly, jejichž zobák symbolizuje den ovulace.

Dále, když umírá corpus luteum (pokud nedochází k početí) a množství progesteronu klesá, teplota klesá. Během menstruace se indikátor udržuje na 37 ° C, pak se snižuje a vše se opakuje od začátku.

Pokud dojde k těhotenství, produkuje se progesteron normálně více a více, takže teplota neklesá stejně jako před menstruací, ale naopak se zvyšuje.

Jaká bude definice dne ovulace

Vědět, který den oocyte opustí folikul, žena může: t

  • naplánovat těhotenství: po 3 - 4 měsících sledování můžete provádět pohlavní styk ne „přibližně“, počítat 14 dní od očekávaného začátku příští menstruace, ale přesně znát den ovulace;
  • naplánovat podlahu budoucího dítěte (metoda není 100%). Pokud chcete, aby se chlapec narodil, je lepší mít pohlavní styk v den ovulace (v tento den klesá bazální teplota a vaginální bílky získávají barvu a konzistenci syrového kuřecího proteinu). Pokud má sen porodit dívku, je lepší mít sex 2-3 dny před očekávanou ovulací;
  • s vědomím, kdy ovulace nastane, můžete se naopak vyhnout koncepci, protože několik dní před ní je nejvýše „nebezpečným“ dnem propuštění vajíčka a den poté.
  • graf ukáže, zda existují hormonální problémy, zánět reprodukčních orgánů nebo nedostatek ovulace (anovulace), což je důvod, proč nedochází k pojetí.

Kromě toho, kresba grafu bazální termometrie v některých případech bude určovat těhotenství a bez zakoupení testu. A pokud ho budete i nadále vést a poprvé po početí, můžete včas vidět hrozbu potratu a přijmout nezbytná opatření.

Jak provádět bazální termometrii

Je velmi důležité vědět, jak správně změřit bazální teplotu pro stanovení ovulace. Koneckonců, ženské tělo je extrémně citlivé na minimální změny vnějších podmínek, a jednotky, ve kterých je plán udržován, jsou desetiny stupně (tam, kde může být důležité kolísání o 0,1-0,05 ° C).

Zde jsou základní pravidla, podle kterých bude teplotní plán co nejrozumnější:

  1. Měření se provádí buď v konečníku (optimálně), nebo vaginálně, nebo v ústech (to vyžaduje speciální teploměr).
  2. Teploměr musí být vložen 2-3 cm a ležet tiše, měřit 5 minut.
  3. Než začnete měřit, posaďte se, otáčejte, vstávejte, chodte, jíst není dovoleno. Dokonce i třepání teploměru může vést k falešnému výsledku.
  4. Vyberte si vysoce kvalitní teploměr (nejlépe rtuť), s nímž budete měřit teplotu denně po dobu 3-4 měsíců.
  5. Nasaďte si stůl (polici) poblíž postele, ke kterému se můžete dostat dopoledne, aniž byste vstali, 3 věci: teploměr, notebook a pero. Dokonce i když začnete dodržovat svůj plán na počítači - v online nebo offline programech, je nejlepší přečíst hodnoty teploměru a okamžitě je zapsat s číslem.
  6. Mějte měření každé ráno ve stejnou dobu. Plus nebo minus 30 minut.
  7. Před měřením je nutné spát nejméně 6 hodin. Pokud vstanete v noci, změřte později, aby trvalo 6 hodin.
  8. Teploměr by měl být prováděn v 5-7 hodin, i když můžete spát až do poledne. To je způsobeno každodenními biorytmy hormonů nadledvinek a hypotalamu, které ovlivňují bazální teplotu.
  9. Přesnost měření ovlivňují cesty, příjem alkoholu, fyzická námaha, sexuální akty. Proto se snažte v době bazální termometrie vyhnout těmto situacím co nejvíce, ale pokud se tak stane, označte je v plánu. A pokud jste nemocní a vyvinula se horečka, všechna měření na další 2 týdny budou zcela neinformativní.

Kdy začít měřit bazální teplotu?

Od prvního dne menstruace, tedy od prvního dne cyklu.

Jak dodržet harmonogram?

Můžete to udělat na čtverečkovaném papíru nakreslením 2 řádků: označte datum měsíce na vodorovné čáře (podél osy x), svislé (osa souřadnic) nakreslete stejně tak, aby každá buňka označovala 0,1 ° C. Každé ráno položte tečku na průsečík termometrického indexu a požadované datum, spojte tečky mezi sebou. Ve večerních hodinách není nutné měřit teplotu. Pod vodorovnou čárou zanechte místo, kde budete denně zaznamenávat události a události, které mohly ovlivnit ukazatele. Nad výsledky měření od 6. do 12. dne nakreslete vodorovnou čáru. To je nazýváno maskování a je používán pro pohodlí dekódování plánu gynekologem.

Doporučujeme také použít hotovou šablonu níže uvedeného grafu bazálních teplot, uložit ji do počítače a vytisknout. Chcete-li to provést, přesuňte kurzor na obrázek a uložte obrázek pravým tlačítkem myši.

Věnujte pozornost! Pokud užíváte antikoncepci, termometrie není nutná. Tyto léky specificky znemožňují ovulaci, což z nich dělá antikoncepci.

Přečtěte si také o dalších metodách určování ovulace v našem předchozím článku.

Bazální teplotní křivka je normální

Jak vypadá bazální teplotní graf během ovulace (tj. Při normálním ovulačním cyklu):

  • v prvních třech dnech menstruace je teplota přibližně 37 ° C;
  • do konce měsíčních teplotních ukazatelů poklesne na 36,4-36,6 ° C;
  • dále, během 1-1,5 týdnů (v závislosti na délce cyklu), termometrie vykazuje stejné hodnoty - 36,4-36,6 ° C (může být nižší nebo vyšší v závislosti na metabolických procesech v těle). Neměl by být stejný každý den, ale mírně kolísá (to znamená, že to není přímka, která je kreslena, ale klikatá). Po 6 hodnotách, spojených krycí linií, musí následovat tři dny, kdy se teplota zvýší o 0,1 ° C nebo vyšší a v jednom z těchto dnů - o více než 0,2 ° C. Po 1-2 dnech můžete počkat na ovulaci;
  • těsně před ovulací ukazuje teploměr bazální teplotu o 0,5-0,6 ° C, poté prudce stoupá;
  • během ovulace je bazální teplota v rozmezí 36,4-37 ° C (podle jiných údajů, nad 37 ° C). Měla by být o 0,25-0,5 (v průměru o 0,3 ° C) vyšší než na začátku menstruačního cyklu;
  • jaká by měla být bazální teplota po ovulaci, závisí na tom, zda byla nebo nebyla vytvořena. Pokud se těhotenství nevyskytne, počty se postupně snižují na celkem přibližně 0,3 ° C. Nejvyšší teplota je pozorována po 8-9 dnech po uvolnění zralého oocytu. V tento den probíhá implantace oplodněného oocytu do vnitřní děložní membrány.

Mezi průměrem dvou polovin cyklu - před a po ovulaci - by teplotní rozdíl měl být 0,4-0,8 ° C.

Jak dlouho trvá bazální teplota po ovulaci?

Před nástupem menstruace. Obvykle je to 14-16 dní. Pokud již uplynulo 16-17 dní a ukazatel teploty je stále nad 37 ° C, s největší pravděpodobností to znamená výskyt těhotenství. Během tohoto období můžete provést test (nejdůležitější je, že po ovulaci již uplynulo 10-12 dnů), můžete určit hCG v krvi. Vyšetření ultrazvukem a gynekologem je stále neinformativní.

Jedná se o ukazatele bazální teploty ovulace, stejně jako před a po ní. Ale ne vždy je menstruační cyklus tak dokonalý. Obvykle čísla a typ křivky způsobují mnoho otázek pro ženy.

Vysoká čísla v první fázi cyklu

Pokud jsou po menstruaci bazální termometrické údaje nad 37 ° C, znamená to nedostatečné množství estrogenu v krvi. Obvykle se pozoruje anovulační cyklus. A pokud si vezmete 14 dní od příští menstruace, to znamená podívat se na fázi 2 (jinak to není vizualizováno), pak existují ostré skoky v teplotních ukazatelích, aniž by je postupně zvyšovaly.

Syndrom je doprovázen různými nepříjemnými příznaky: návaly horka, bolesti hlavy, srdeční arytmie a zvýšené pocení. Tento typ teplotní křivky spolu se stanovením nízkých hladin estrogenu v krvi vyžaduje, aby lékař předepisoval léky - syntetické estrogeny.

Progesteron a nedostatek estrogen-progesteronu

Pokud po ovulaci nedochází ke zvýšení bazální teploty, znamená to nedostatek progesteronu. Tato situace je běžnou příčinou endokrinní sterility. A pokud se vyskytne početí, pak hrozí nebezpečí potratu v raném období, dokud se placenta nevytvoří a nepřevezme funkci produkce progesteronu.

Nedostatek práce corpus luteum (žláza, která se tvoří v místě exponovaného folikulu) je indikován poklesem teplotních ukazatelů již 2-10 dní po ovulaci. Pokud se délka jedné fáze cyklu může stále měnit, druhá fáze by měla být stejná a průměrná 14 dní.

Nedostatek progesteronu lze také předpokládat se zvýšením počtu na pouhých 0,3 ° C.

Pokud již máte 2-3 cykly po ovulaci - nízká bazální teplota, obraťte se na tohoto gynekologa podle tohoto plánu. Řekne, ve kterých dnech cyklu je nutné darovat krev pro stanovení progesteronu a dalších hormonů v něm, a na základě této analýzy předepíše léčbu. Typicky, jmenování syntetického progesteronu účinně, a jako výsledek, žena dostane těhotná a nést dítě.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Tento stav, když vaječníky neprodukují dostatečné množství obou hormonů, je indikován teplotním grafem, který nemá výrazné výkyvy (jsou zde velké plochy s přímkami spíše než klikatými). Tento stav je také doložen zvýšením teplotních ukazatelů až o 0,3 ° C po ovulaci.

Anovulační cyklus

Pokud je již 16 dní menstruačního cyklu a není zde žádný pokles, pak se teplota nezvýšila, s největší pravděpodobností nedošlo k ovulaci. Čím starší žena, tím více má takové cykly.

Na základě výše uvedeného je bazální termometrie jednoduchou a rozpočtovou metodou pro stanovení optimálních dnů pro početí, jakož i důvody, proč těhotenství nemusí nastat. To trvá jen 5-10 minut času v dopoledních hodinách. Bez ohledu na to, jaký výkon nevidíte, to není důvodem paniky nebo samoléčby. Obraťte se na svého gynekologa se svými plány na několik cyklů, a budete předepsána diagnóza a léčba.

Bazální teplotní grafy s příklady a přepisy

Měření bazální teploty se stalo opravdu populárním prostředkem plánování těhotenství.

Proč měřit bazální teplotu

Bazální nebo rektální teplota (BT) je teplota těla v klidu po alespoň 3-6 hodinách spánku, teplota se měří v ústech, konečníku nebo vagíně. Teplota naměřená v tomto okamžiku není téměř ovlivněna faktory prostředí. Zkušenosti ukazují, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a bazální teplota nic neřeší, ale to je daleko od případu.

Metoda měření bazální tělesné teploty byla vyvinuta v roce 1953 anglickým profesorem Marshalem a patří k výzkumným technikám, které jsou založeny na biologickém účinku pohlavních hormonů, a to na hypertermickém účinku (zvýšení teploty) progesteronu v termoregulačním centru. Měření bazální tělesné teploty je jedním z hlavních testů funkční diagnostiky funkce vaječníků. Na základě výsledků měření BT je vynesen graf, níže je uvedena analýza grafů bazální teploty.

Měření a rozvrhování bazálních teplot se doporučuje v gynekologii v následujících případech:

Pokud se během roku neúspěšně snažíte otěhotnět
Pokud máte podezření na neplodnost u sebe nebo svého partnera
Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy

Kromě výše uvedených případů, kdy gynekolog doporučuje plánování základní tělesné teploty, můžete měřit bazální tělesnou teplotu, pokud:

Chcete zvýšit své šance na těhotenství?
Experimentujete s technikami plánování sexuálního života dětí
Chcete sledovat své tělo a pochopit procesy, které v něm probíhají (to vám může pomoci komunikovat s odborníky)

Zkušenosti ukazují, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a nic neřeší.

Měřením bazální tělesné teploty můžete vy a lékař zjistit:

Ať už vajíčko dozrává a když k němu dojde (resp. Upozorní na „nebezpečné“ dny, aby byla chráněna nebo naopak, možnost otěhotnění);
Došlo k ovulaci po zrání vaječné buňky?
Určete kvalitu endokrinního systému
Podezření na gynekologické problémy, jako je endometritida
Kdy očekávat další menstruaci
Zda došlo k těhotenství v případě zpoždění nebo neobvyklé menstruace;
Posoudit, jak dobře vaječníky vylučují hormony ve fázích menstruačního cyklu;

Bazální teplotní diagram, sestavený podle všech pravidel měření, může ukázat nejen přítomnost ovulace v cyklu nebo jeho nepřítomnost, ale také indikovat onemocnění pohlavního a endokrinního systému. Bazální teplotu musíte měřit po dobu nejméně 3 cyklů tak, aby nahromaděné informace během této doby vám umožnily provádět přesné předpovědi o očekávaném datu ovulace a nejpříznivější době početí a závěry o hormonálních poruchách. Přesné vyhodnocení vaší bazální teplotní tabulky může provést pouze gynekolog. Plánování bazální teploty může gynekologovi pomoci určit abnormality v cyklu a navrhnout absenci ovulace, ale zároveň diagnostika gynekologa pouze typem bazální teplotní tabulky bez dalších testů a vyšetření nejčastěji indikuje lékařskou neschopnost.

Podle Dmyshky je nutné měřit bazální teplotu, nikoli teplotu těla. Obecný nárůst teploty v důsledku nemoci, přehřátí, fyzické námahy, stravování, stresu přirozeně ovlivňuje bazální teplotu a činí je nespolehlivými.

Teploměr pro měření bazální teploty.

Budete potřebovat běžný lékařský teploměr: rtuť nebo elektronický. Pomocí rtuťového teploměru se měří bazální teplota po dobu pěti minut, zatímco elektronický teploměr musí být po signálu, že měření bylo dokončeno, odstraněn. Poté, co zapískne, bude teplota ještě chvíli stoupat, protože teploměr zaznamenává okamžik, kdy teplota velmi pomalu stoupá (a neposlouchejte nesmysly o tom, že teploměr nepřichází do styku se svaly řiti). Teploměr musí být připraven předem, ve večerních hodinách, vedle postele. Nedávejte pod polštář rtuťové teploměry!

Pravidla pro měření bazální teploty.

Bazální teplota by měla být měřena, kdykoliv je to možné, každý den, včetně menstruačních dnů.

Můžete měřit v ústech, v pochvě nebo v konečníku. Hlavní je, že v průběhu celého cyklu se místo měření nemění. Měření teploty v podpaží nedává přesné výsledky. Při orální metodě měření bazální teploty umístíte pod jazyk teploměr a změřte 5 minut s uzavřenými ústy.
Pro vaginální nebo rektální měření vložte úzkou část teploměru do zadního průchodu nebo vagíny, doba měření je 3 minuty. Nejčastější je měření teploty v konečníku.

Změřte bazální teplotu ráno, ihned po probuzení a před vstáním z postele.

Bazální teplotu je nutné měřit současně (rozdíl půl hodiny je povolen - hodinu (maximálně jedna a půl hodiny)). Pokud se o víkendu rozhodnete spát o něco déle, poznamenejte si to v tabulce. Mějte na paměti, že každá další hodina spánku zvyšuje vaši bazální teplotu o cca 0,1 stupně.

Kontinuální spánek před měřením bazální teploty v dopoledních hodinách by měl trvat nejméně tři hodiny. Proto, pokud změříte teplotu v 8 ráno, ale vstanete v 7 ráno jít, například, na záchod, je lepší měřit BT, jinak to nebude již informativní ve své obvyklé 8 hodin.

Můžete použít k měření digitálního i rtuťového teploměru. Je důležité neměnit teploměr na jeden cyklus.
Pokud používáte rtuťový teploměr, pak ho před usnutím otřepejte. Úsilí, které je třeba použít k otřesu teploměru těsně před měřením bazální teploty, může ovlivnit teplotu.

Bazální teplota se měří v klidu. Neprovádějte zbytečné pohyby, neotáčejte, aktivita by měla být minimální. Nenechte vstát, aby se teploměr! Proto je lepší vařit večer a dát ho do blízkosti postele tak, abyste se mohli dostat k teploměru rukou. Někteří odborníci doporučují, abyste měření provedli i bez otevření očí, protože denní světlo může zvýšit uvolňování některých hormonů.

Údaj z teploměru se ihned po jeho vyjmutí odstraní.

Bazální teplota po měření se nejlépe zaznamenává okamžitě. V opačném případě zapomeňte nebo zmatený. Bazální teplota je každý den přibližně stejná, liší se v desetinách stupňů. Doufat v paměť, můžete se ztratit ve svědectví. Pokud teploměr čte mezi dvěma číslicemi, upevněte spodní indikátor.

V plánu je nutné uvést důvody, které by mohly vést ke zvýšení bazální teploty (akutní respirační infekce, zánětlivá onemocnění atd.).

Služební cesty, cestování a lety, pohlavní styk v noci před nebo v dopoledních hodinách mohou významně ovlivnit bazální teplotu.

V případě onemocnění doprovázených zvýšenou tělesnou teplotou bude vaše bazální teplota neinformativní a měření můžete ukončit po celou dobu trvání nemoci.

Bazální teplotu mohou ovlivnit různé léky, jako jsou hypnotika, sedativa a hormony.
Měření bazální teploty a současné užívání perorální (hormonální) antikoncepce nemá smysl. Bazální teplota závisí na koncentraci hormonů v tabletách.

Po požití velkého množství alkoholu bude bazální teplota neinformativní.

Při práci v noci se bazální teplota měří během dne po nejméně 3 - 4 hodinách spánku.

Tabulka zaznamenávající bazální tělesnou teplotu (BT) těla by měla obsahovat řádky:

Den v měsíci
Den cyklu
BT
Poznámky: Hojné nebo mírné propuštění, abnormality, které mohou ovlivnit BT: obecné onemocnění, včetně horečky, průjem, večerní styk (a ještě více ráno), požití alkoholu den předtím, měření BT v neobvyklém čase, pozdní spánek (např. ležet ve 3 hodiny, měřeno na 6), užívat prášky na spaní, stres atd.

Ve sloupci "Poznámky" jsou uvedeny všechny faktory, které by tak či onak mohly ovlivnit změnu bazální teploty.

Tato forma psaní pomáhá ženě a jejímu lékaři pochopit možné příčiny neplodnosti, poruchy cyklu atd.

Zdůvodnění metody bazální tělesné teploty

Bazální tělesná teplota v pokračování cyklu se mění pod vlivem hormonů.

Během zrání vajíčka na pozadí vysokých hladin estrogenů (první fáze menstruačního cyklu, hypotermický, "nízký"), bazální teplota je nízká, v předvečer ovulace klesá na minimum a pak opět stoupá a dosahuje maxima. V tuto hodinu, a prochází ovulací. Po ovulaci začíná vysokoteplotní fáze (druhá fáze menstruačního cyklu, hypertermická, „vysoká“), která je způsobena nízkými hladinami estrogenů a vysokými hladinami progesteronu. Těhotenství pod vlivem progesteronu také plně probíhá ve vysokoteplotní fázi. Rozdíl mezi "nízkou" (hypotermickou) a "vysokou" (hypertermickou) fází je 0,4 až 0,8 ° C. Pouze s přesným měřením bazální tělesné teploty můžete zaznamenat úroveň „nízké“ teploty v první polovině menstruačního cyklu, přechod z „nízké“ na „vysokou“ v den ovulace a úroveň teploty ve druhé fázi cyklu.

Obvykle během menstruace se teplota udržuje na 37 ° C. Během období zrání folikulu (první fáze cyklu) teplota nepřekročí 37 ° C. Před ovulací se snižuje (výsledkem estrogenů) a poté se bazální teplota zvýší na 37,1 ° C a vyšší (účinek progesteronu). Až do příští menstruace je bazální teplota zvýšena a mírně klesá v první den menstruace. Pokud jsou bazální teplotní indikátory v první fázi, relativně druhé, vysoké, pak to může znamenat malé množství estrogenu v těle a vyžaduje korekci léky obsahujícími ženské pohlavní hormony. Naopak, pokud je ve druhé fázi, vzhledem k první, pozorována nízká bazální teplota, pak je to indikátor nízké hladiny progesteronu a zde jsou také předepsány léky pro korekci hormonálního pozadí. To je nutné provést pouze po absolvování příslušných hormonálních testů a lékařských předpisů.

Stabilní dvoufázový cyklus indikuje ovulaci, která byla realizována a přítomnost funkčně aktivního žlutého těla (správný rytmus vaječníků).
Nedostatečný nárůst teploty ve druhé fázi cyklu (monotonní křivka) nebo výrazné kolísání teploty v první i druhé polovině cyklu s nepřítomností stabilního zdvihu indikují inokulaci (žádné uvolňování vajíček z vaječníků).
Při zkrácení luteální fáze, nedostatečném vzestupu (0,2-0,3 ° C) - při nedostatečné funkci korpus luteum je pozorována latence vzestupu a jeho krátké trvání (hypotermická fáze pro 2-7, až do 10 dnů).
Termogenní účinek progesteronu vede ke zvýšení tělesné teploty alespoň o 0,33 ° C (účinek trvá až do dokončení luteální, tj. Druhé fáze menstruačního cyklu). Hladina progesteronu dosahuje maximálně 8–9 dnů po ovulaci, což zhruba odpovídá době implantace oplodněného vajíčka na stěnu dělohy.

Tím, že graf bazální teploty, můžete nejen určit, kdy ovulaci, ale také zjistit, jaké procesy probíhají ve vašem těle.

Interpretace grafů bazální teploty. Příklady

Je-li graf bazální teploty vytvořen správně, s ohledem na pravidla měření, může odhalit nejen přítomnost nebo nepřítomnost ovulace, ale i některá onemocnění.

Překrývají čáru

Linie je nakreslena přes 6 teplotních hodnot v první fázi cyklu, před ovulací.

Nezohledňuje prvních 5 dnů cyklu, jakož i dny, ve kterých mohou ovlivnit teplotu různé negativní faktory (viz pravidla měření teploty). Tento řádek neumožňuje vyvodit z grafu žádné závěry a slouží pouze pro přehlednost.

Ovulační linie

Aby bylo možné posoudit výskyt ovulace, používají se pravidla stanovená Světovou zdravotnickou organizací (WHO):

Tři hodnoty teploty v řadě by měly být nad úrovní čáry nad 6 předcházejícími hodnotami teploty.
Rozdíl mezi střední linií a třemi hodnotami teploty by měl být nejméně 0,1 stupně ve dvou dnech ze tří a nejméně 0,2 stupně v jednom z těchto dnů.

Pokud vaše teplotní křivka odpověděla na tyto požadavky, pak se na vašem grafu bazální teploty objeví 1-2 dny po ovulaci.

Někdy není možné stanovit ovulaci metodou WHO vzhledem k tomu, že v první fázi cyklu jsou vysoké teploty. V tomto případě můžete použít pravidlo „prst“ na graf bazální teploty.Toto pravidlo vylučuje teplotní hodnoty, které se liší od předchozí nebo následující teploty o více než 0,2 stupně.Tyto hodnoty teploty by neměly být brány v úvahu při výpočtu ovulace, pokud obecně bazální teplotní diagram je normální.

Nejlepší doba pro početí je považována za den ovulace a 2 dny před ní.

Délka menstruačního cyklu

Celková délka cyklu by neměla být kratší než 21 dní a neměla by překročit 35 dnů. Pokud jsou vaše cykly kratší nebo delší, pak můžete mít dysfunkci vaječníků, která často způsobuje neplodnost a vyžaduje léčbu gynekologem.

Délka druhé fáze

Graf bazální teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Oddělení probíhá tam, kde je připevněna ovulační linka (vertikální). První fáze cyklu je tedy segmentem grafu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.

Délka druhé fáze cyklu je obvykle 12 až 16 dnů, nejčastěji 14 dní. Naproti tomu délka první fáze se může značně lišit a tyto varianty jsou individuální normou. Současně by u zdravé ženy v různých cyklech neměly být významné rozdíly v délce první fáze a druhé fáze. Celková délka cyklu se obvykle mění pouze délkou první fáze.

Jedním z problémů zjištěných na grafech a potvrzených následnými hormonálními studiemi je selhání druhé fáze. Pokud měříte bazální teplotu pro několik cyklů, dodržujte všechna pravidla měření a vaše druhá fáze je kratší než 10 dní, je to příležitost k konzultaci s gynekologem. Rovněž pokud máte pravidelně pohlavní styk během ovulace, těhotenství se nevyskytuje a délka druhé fáze je na dolní hranici (10 nebo 11 dnů), což může znamenat nedostatek druhé fáze.

Teplotní rozdíl

Normálně by měl být rozdíl v průměrných teplotách první a druhé fáze větší než 0,4 stupně. Pokud je nižší, může to znamenat hormonální problémy. Proveďte krevní test na progesteron a estrogen a poraďte se s gynekologem.

Zvýšení bazální teploty nastává, když hladina progesteronu v séru přesahuje 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Monofázická bazální teplota však byla zjištěna u řady pacientů s normálními hladinami progesteronu ve druhé fázi cyklu. Kromě toho byla monofázická bazální teplota pozorována při přibližně 20% ovulačních cyklech. Jednoduché vyjádření dvoufázové bazální teploty neprokazuje normální funkci corpus luteum. Bazální teplota také nemůže být použita pro stanovení doby nástupu ovulace, protože během luteinizace neovulačního folikulu je také pozorována dvoufázová bazální teplota. Trvání luteální fáze v souladu s údaji o bazální teplotě a nízkou rychlostí vzestupu bazální teploty po ovulaci je však mnoho autorů akceptováno jako diagnostická kritéria pro luteinizační syndrom neovulačního folikulu.

Klasické gynekologické manuály popisují pět základních typů teplotních křivek.

Normální dvoufázový cyklus pro bazální teplotní režim

Tyto grafy ukazují zvýšení teploty během druhé fáze cyklu alespoň o 0,4 ° C; Tam je znatelný “pre-ovulační” a “premenstruační” pokles teploty. Trvání zvýšení teploty po ovulaci je 12-14 dnů. Taková křivka je typická pro normální dvoufázový menstruační cyklus.

Na příkladu grafu lze pozorovat pre-ovulační depresi ve 12. den cyklu (teplota výrazně klesne dva dny před ovulací), stejně jako předmenstruační pokles, počínaje 26. dnem cyklu.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Ve druhé fázi dochází k mírnému nárůstu teploty. Teplotní rozdíl v první a druhé fázi není větší než 0,2-0,3 ° C. Taková křivka může indikovat nedostatek estrogen-progesteronu. Příklady grafů, viz níže.

Pokud se tyto grafy opakují z cyklu do cyklu, pak to může znamenat hormonální poruchy, které způsobují neplodnost.

Bazální teplota začíná stoupat jen krátce před menstruací, zatímco neexistuje žádná předmenstruační teplota. Druhá fáze cyklu může trvat méně než 10 dnů. Tato křivka je typická pro dvoufázový menstruační cyklus s poruchou druhé fáze. Příklady grafů, viz níže.

Těhotenství v takovém cyklu je možné, ale od samého počátku je ohroženo. V tuto chvíli žena ještě nemůže vědět o nástupu těhotenství, dokonce i gynekologové by měli problémy s diagnózou v takovém časném období. S tímto harmonogramem nemůžeme mluvit o neplodnosti, ale o potratu. Pokud máte takový plán na 3 cykly, poraďte se se svým gynekologem.

V cyklu bez ovulace se nevytváří corpus luteum, které produkuje hormon progesteron a ovlivňuje zvýšení bazální tělesné teploty. V tomto případě není zvýšení teploty viditelné na grafu bazální teploty a ovulace není detekována. Pokud chybí ovulační linie na grafu, mluvíme o anovulačním cyklu.

Každá žena může mít několik anovulačních cyklů za rok - je to normální a nevyžaduje lékařský zásah, ale pokud se tato situace opakuje z cyklu do cyklu, pak se určitě poraďte s gynekologem. Bez ovulace - těhotenství je nemožné!

K monotónní křivce dochází, když v průběhu cyklu nedochází k výraznému vzestupu. Tento rozvrh je pozorován v anovulačním cyklu (bez ovulace). Příklady grafů, viz níže.

V průměru má žena jeden anovulační cyklus ročně av tomto případě není důvod k obavám. Ale anovulační grafika, která se opakuje z cyklu do cyklu, je velmi vážným důvodem pro kontaktování gynekologa. Bez ovulace nemůže žena otěhotnět a mluvíme o ženské neplodnosti.

Nedostatek estrogenů

Chaotická teplotní křivka. Na grafu jsou velké výkyvy teploty, nevejdou se do žádného z výše uvedených typů. Tento typ křivky lze pozorovat jako u závažného nedostatku estrogenů a závisí na náhodných faktorech. Příklady grafů níže.

Kompetentní gynekolog bude určitě vyžadovat testování na hormony a bude provádět ultrazvukové studie před předepsáním léků.

Vysoká bazální teplota v první fázi

Graf bazální teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Separace probíhá tam, kde je ovulační linka odložena (svislá čára). První fáze cyklu je tedy segmentem grafu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.

Nedostatek estrogenů

V první fázi cyklu dominuje v ženském těle hormon estrogen. Pod vlivem tohoto hormonu, bazální teplota, dokud ovulace se udržuje v průměru od 36,2 do 36,5 stupňů. Pokud se teplota v první fázi zvýší a zůstane nad touto značkou, pak můžeme předpokládat nedostatek estrogenu. V tomto případě se průměrná teplota první fáze zvýší na 36,5 - 36,8 stupňů a udržuje se na této úrovni. Pro zvýšení hladiny estrogenních gynekologů-endokrinologů předepisují hormonální léky.

Nedostatek estrogenů také vede ke zvýšené teplotě ve druhé fázi cyklu (nad značku 37,1 stupně), zatímco vzestup teploty je zpožděn a trvá déle než 3 dny.

Na příkladu grafu je teplota v první fázi vyšší než 37,0 stupňů, ve druhé fázi stoupá na 37,5, nárůst teploty o 0,2 stupně v 17. a 18. den cyklu je zanedbatelný. Hnojení v cyklu s takovým harmonogramem je velmi problematické.

Zánět přívěsků

Dalším důvodem pro zvýšení teploty v první fázi může být zánět v končetinách. V tomto případě teplota stoupá pouze na několik dní v první fázi na 37 stupňů a pak opět klesá. V takových grafech je výpočet ovulace obtížný, protože takový vzestup „masky“ vzrůstá ovulace.

Jako příklad grafu je teplota v první fázi cyklu udržována na 37,0 stupních, zvýšení dochází prudce a také prudce klesá. Nárůst teploty v 6. den cyklu může být zaměněn za vzestup ovulace, ale ve skutečnosti s největší pravděpodobností indikuje zánět. Proto je tak důležité měřit teplotu během celého cyklu, aby se vyloučil takový scénář: teplota vzrostla v důsledku zánětu, pak opět klesla a pak vzrostla v důsledku nástupu ovulace.

Endometritida

Normálně by se teplota v první fázi měla snížit během menstruačního krvácení. Pokud vaše teplota na konci cyklu klesne na začátek menstruace a opět se zvedne na 37,0 stupňů s nástupem menstruace (méně často na 2-3 dny cyklu), pak to může znamenat přítomnost endometritidy.

Charakteristika poklesu teploty před menstruací a vzestupem od začátku dalšího cyklu. Pokud teplota neklesne před nástupem menstruace v prvním cyklu, to znamená, že teplota zůstává na této úrovni, lze předpokládat těhotenství, a to navzdory nástupu krvácení. Udělejte těhotenský test a poraďte se s gynekologem, který provede přesnou diagnózu.

Zvláštní případy bazální teplotní tabulky

Pokud bazální teplota v první fázi prudce vzroste o jeden den, pak to nic neznamená. Zánět končetin nemůže začít a končit za jeden den. Také nedostatek estrogenu lze předpokládat pouze na základě posouzení celého rozvrhu, spíše než oddělené teploty v první fázi. V případě onemocnění doprovázených vysokou nebo zvýšenou tělesnou teplotou nemá smysl měřit bazální teplotu, a ještě více, aby posoudila její povahu a analyzovala harmonogram.

Nízká teplota ve druhé fázi menstruačního cyklu

Ve druhé fázi cyklu by bazální teplota měla být významně (přibližně 0,4 stupně) odlišná od první fáze a měla by být 37,0 stupňů nebo vyšší, pokud měříte teplotu rektálně. Pokud je teplotní rozdíl menší než 0,4 stupně a průměrná teplota druhé fáze nedosahuje 36,8 stupně, může to znamenat problém.

Nedostatečná hladina korpusu luteum

V druhé fázi cyklu se v ženském těle začíná produkovat hormon progesteron nebo hormon corpus luteum. Tento hormon je zodpovědný za vzestup teploty ve druhé fázi cyklu a zabraňuje nástupu menstruace. Pokud tento hormon nestačí, pak teplota pomalu stoupá a následné těhotenství může být ohroženo.

Teplota v případě nedostatečnosti corpus luteum stoupá krátce před menstruací a neexistuje žádný „předmenstruační“ pád. To může znamenat hormonální deficienci. Diagnóza se provádí na základě krevního testu na progesteron ve druhé fázi cyklu. Pokud jsou jeho hodnoty sníženy, gynekolog obvykle předepisuje náhradu progesteronu: utrogestan nebo duphaston. Tyto léky jsou užívány striktně po nástupu ovulace. S nástupem těhotenství trvá přijetí do 10-12 týdnů. Náhlé zrušení progesteronu ve druhé fázi s nástupem těhotenství může vést k hrozbě ukončení těhotenství.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat grafice s krátkou druhou fází. Pokud je druhá fáze kratší než 10 dní, můžeme také posoudit nedostatečnost druhé fáze.

Situace, kdy bazální teplota zůstává vyšší než 14 dnů, nastávají, když dojde k těhotenství, vzniku cysty lutumu vaječníku v těle, stejně jako akutní zánětlivé procesy pánevních orgánů.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Pokud v kombinaci s nízkou teplotou ve druhé fázi dojde k mírnému nárůstu teploty (0,2-0,3 C) po ovulaci na vašem grafu, pak taková křivka může znamenat nejen nedostatek progesteronu, ale také nedostatek hormonu estrogen.

Hyperprolaktinémie

Vzhledem ke zvýšení hladiny hypofýzového hormonu - prolaktinu, který je zodpovědný za udržení těhotenství a kojení, se může základní teplotní režim v tomto případě podobat plánu těhotné ženy. Menstruace i během těhotenství může chybět. Příklad bazální teploty u pacientů s hyperprolaktinemií

Graf bazální teploty během stimulace ovulace

Když je ovulace stimulována, zejména klomifenem (clostilbegit) pomocí duphastonu ve druhé fázi MC, graf bazální teploty se obvykle stává „normální“ - dvoufázovou, s výrazným fázovým přechodem, s poměrně vysokou teplotou ve druhé fázi, s charakteristickými „kroky“ (teplota se zvyšuje dvakrát) a mírná deprese. Pokud je naopak teplotní plán během stimulace narušen a odchyluje se od normálního, může to znamenat nesprávný výběr léků nebo nevhodný stimulační scénář (mohou být zapotřebí i jiné léky). Zvýšení teploty v první fázi během stimulace klomifenem se také děje s individuální citlivostí na léčivo.

Zvláštní případy bazální teplotní tabulky

Nízká nebo vysoká teplota v obou fázích, za předpokladu, že teplotní rozdíl není menší než 0,4 stupně, není patologií. Toto je individuální rys těla. Metoda měření může také ovlivnit hodnotu teploty. Obvykle je při perorálním měření bazální teplota o 0,2 stupně nižší než při rektálním nebo vaginálním měření.

Kdy kontaktovat gynekologa?

Pokud se striktně řídíte pravidly měření teploty a sledujete problémy popsané v tabulce bazálních teplot po dobu nejméně 2 po sobě následujících cyklů, poraďte se se svým lékařem o dalších vyšetřeních. Dejte si pozor na to, aby se diagnóza prováděla pouze na základě grafů. Co je třeba věnovat pozornost:

anovulační grafiku
pravidelné zpoždění cyklu u nenarozeného těhotenství
pozdní ovulace a ne otěhotnění po několik cyklů
kontroverzní grafika se špatně definovanou ovulací
grafy s vysokou teplotou během celého cyklu
nízkoteplotní grafiku během celého cyklu
grafiky s krátkou (méně než 10 dní) druhou fází
grafika s vysokou teplotou ve druhé fázi cyklu po dobu delší než 18 dnů, bez nástupu menstruace a negativního těhotenského testu
nevysvětleného krvácení nebo silného výboje uprostřed cyklu
hojná menstruace trvající déle než 5 dnů
grafiky s teplotními rozdíly v první a druhé fázi menší než 0,4 stupně
kratší než 21 dnů nebo delší než 35 dnů
harmonogramy s jasně vyjádřenou ovulací, pravidelným pohlavním stykem během ovulace a nenastávajícím těhotenstvím několik cyklů

Příznaky pravděpodobné neplodnosti podle harmonogramu bazální teploty:

Průměrná hodnota druhé fáze cyklu (po zvýšení teploty) překračuje průměrnou hodnotu první fáze o méně než 0,4 ° C.
Ve druhé fázi cyklu dochází k poklesu teploty (teplota klesne pod 37 ° C).
Nárůst teploty ve středu cyklu trvá déle než 3 - 4 dny.
Druhá fáze je krátká (méně než 8 dní).

Stanovení těhotenství bazální teplotou

Metoda stanovení těhotenství bazální teplotou funguje za podmínky, že v cyklu je přítomna ovulace, protože u některých zdravotních problémů může být bazální teplota zvýšena na libovolně dlouhou dobu a měsíční období může chybět. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinémie, způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržení těhotenství a laktace a je obvykle zvýšen pouze během těhotenství a laktace (viz. Příklady grafů pro normální a různé poruchy).

Změny bazální teploty během různých fází menstruačního cyklu jsou způsobeny různými hladinami hormonů odpovědných za fázi 1 a 2.

Během menstruace je bazální teplota vždy zvýšena (o 37,0 a vyšší). V první fázi cyklu (folikulární) před ovulací je bazální teplota nízká, až do 37,0 stupňů.

Před ovulací se bazální teplota snižuje a ihned po ovulaci se zvyšuje o 0,4–0,5 stupně a zůstává zvýšená až do příští menstruace.

U žen s různou délkou menstruačního cyklu je doba folikulární fáze jiná a délka luteální (druhé) fáze cyklu je přibližně stejná a nepřesahuje 12-14 dnů. Pokud tedy bazální teplota po skoku (což znamená ovulaci) zůstává vyšší než 14 dnů, jasně to indikuje výskyt těhotenství.

Tato metoda stanovení těhotenství funguje, pokud je v cyklu přítomna ovulace, protože u některých zdravotních problémů může být bazální teplota na libovolně dlouhou dobu zvýšena a měsíční období může chybět. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinémie, způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržení těhotenství a kojení a je obvykle zvýšen pouze během těhotenství a kojení.

Pokud je žena těhotná, pak menstruace nepřijde a teplota během celého těhotenství zůstane zvýšená. Snížení bazální teploty během těhotenství může znamenat nedostatek hormonů, které zachovávají těhotenství a hrozbu jeho ukončení.

S nástupem těhotenství, ve většině případů, 7. - 10. den po ovulaci dochází k implantaci - vložení oplodněného vajíčka do endometria (vnitřní výstelka dělohy). Ve vzácných případech je pozorována časná (do 7 dnů) nebo pozdní (po 10 dnech) implantace. Bohužel není možné spolehlivě určit přítomnost implantace nebo její nepřítomnost buď na základě rozvrhu, nebo pomocí ultrazvukového vyšetření na gynekologické schůzce. Existuje však několik příznaků, které mohou naznačovat implantaci. Všechny tyto příznaky lze zjistit v den 7-10 po ovulaci:

Je možné, že v těchto dnech jsou malé výboje, které projdou 1-2 dny. To může být tzv. Krvácení z implantátu. V době zavedení vajíčka do vnitřní výstelky dělohy je endometrium poškozeno, což vede k nevýznamným sekrecím. Ale pokud máte pravidelný výtok uprostřed cyklu a těhotenství se nevyskytuje, měli byste kontaktovat gynekologické centrum.

Prudký pokles teploty na úroveň středové linie na jeden den ve druhé fázi, tzv. Retrakce implantátu. To je jeden z příznaků nejčastěji pozorovaných v grafech s potvrzeným těhotenstvím. K této recesi může dojít ze dvou důvodů. Za prvé, produkce hormonu progesteronu, který je zodpovědný za zvyšování teploty, začíná klesat od poloviny druhé fáze, kdy začíná těhotenství, jeho produkce se opět obnovuje, což vede k výkyvům teploty. Za druhé, během těhotenství se uvolňuje hormon estrogen, což zase snižuje teplotu. Kombinace těchto dvou hormonálních posunů vede ke vzniku implantační deprese na grafu.

Váš graf se stal trojfázovým, což znamená, že během druhé fáze cyklu vidíte nárůst teploty na grafu, podobně jako ovulace. Toto zvýšení je opět způsobeno zvýšenou produkcí hormonu progesteronu po implantaci.

Například graf - implantační retrakce v 21. den cyklu a přítomnost třetí fáze, počínaje 26. dnem cyklu.

Takové počáteční příznaky těhotenství jako nevolnost, napětí na hrudi, časté močení, střevní poruchy, nebo jen pocit těhotenství také nedávají přesnou odpověď. Nesmíte být těhotná, pokud máte všechny tyto příznaky nebo jste těhotná bez jediného symptomu.

Při použití metody bazální teploty pro ochranu před nežádoucím těhotenstvím je třeba zvážit, že nejen dny ovulace na základě základního teplotního schématu mohou být nebezpečné. Proto v období od začátku menstruace až do večera 3. dne po vzestupu bazální teploty, ke kterému dochází po ovulaci, je lepší použít dodatečná opatření k zabránění nechtěného těhotenství.

Naše stálá čtenářka Natalya Gorshková sestavila formulář, ve kterém můžete rychle vyplnit a automaticky sestavit bazální teplotní graf, který může být vytištěn a předveden lékaři. Můžete si ho stáhnout z odkazu: formulář.

Diskuse o grafech se provádí na fóru

Pozor! Není možné provádět jakékoli diagnózy pouze na základě grafů bazální teploty. Diagnostika se provádí na základě dalších vyšetření provedených gynekologem.