Jak rychle zvýšit imunitu dítěte. Lidové léky a metody

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za citlivost těla na nemoci. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože Rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynaložit energii na řádný růst a rozvoj.

• Rychlá navigace v článku:
• Správná výživa dítěte a produkty ke zlepšení imunity
• Recepty na vitamínové směsi
• Čerstvé šťávy a jejich výhody
• Multivitaminové přípravky
• Mléčné výrobky pro střevní mikroflóru
• Způsob dne, cvičení, chůze a kalení
• Hygiena a čistota v domě
• Vlastnosti zlepšení imunity po nemoci
• Recepty z medu, česneku, citronu
• Propolis obnovit imunitu
• Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém
• Recenze

Také narušení imunitního systému může být způsobeno stresem, špatnými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem, jakož i chronickými chorobami.

V naší době se pár lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení dětí ve školkách a školách je již dlouho normou. Někdo říká, že ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, které v poslední době výrazně poklesly, jsou na vině za všechno.

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat se ubírat zdraví mladší generace. Naopak by měla rodiče povzbuzovat, aby hledali způsoby, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Vylepšení lidové imunity, která jsou dostupná každému, může významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Podívejme se tedy na to, co je třeba udělat, aby vaše dítě bylo plné síly a života.

Správná výživa

Nejjednodušší způsob, jak se postarat o zdraví vašeho dítěte, je poskytnout jeho stravu nejužitečnějším produktům, které zajistí tělu užitečné látky.

Pro správný růst a vývoj je třeba udělat dětskou dietu, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Přípravky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity

Nejznámější lidové prostředky, které vám pomohou velmi rychle zvýšit imunitu vašeho dítěte jsou potraviny, které obsahují velké množství vitamínů. Tyto produkty by měly být zahrnuty do obvyklého menu dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava není dostačující (mimo sezónu, změna klimatu, v poslední době trpěla chladem atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit počet těchto užitečných produktů.

Ovoce a zelenina

Každý ví, že obsahuje vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce, citrusových plodů a jablek, které jsou obohaceny vitamínem C (nezbytné pro prevenci nachlazení), mají nejvhodnější vliv na imunitu. A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat trávicí proces.

Doporučuje se také použít: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají blahodárný účinek nejen na imunitní systém, ale i na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky přeměňující na vitamin A), brokolici (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obilniny

Mnoho lidí podceňuje všechny výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a stopových prvků. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout obiloviny na snídani do dětské stravy.

Při vaření téměř všechny živiny kaše zmizí. Krupice se doporučuje nalít vařící vodu a trvat na tom, že noc. Pro zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidávat bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Dokonce i naše babičky s chladem nám řekly, abychom pili čaj s medem, protože Velmi dobře zvyšuje imunitu a má blahodárný vliv na oběhový systém. Med je velmi chutná pochoutka. Proto nebudete muset své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu jedla lžíci medu. Nejlepší zvolit včelí med.

[box type = "warning"] Důležité vědět! Med je silný alergen. Pokud je vaše dítě náchylné k alergiím, pak je větší pravděpodobnost, že bude reagovat na med.

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Měli byste také nedávat med dětem do 2-3 let, protože Riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

O těchto zeleninách je třeba říci odděleně, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou dlouho nejlepší lidový lék velmi rychle zvyšuje imunitu. Mohou být dány dítěti stejně jako chléb nebo jiné jídlo. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti.

V tomto případě může být cibule jemně nasekané a přidané na talíř, a česnek na toast. Jejich těkavé vlastnosti mohou být také použity jako ochrana. Cibuli nebo česnek nakrájejte na talíř a umístěte jej daleko od postýlky nebo jiného místa, kde se dítě často nachází.

Vitamín D obohacené potraviny

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V současné době existuje teorie, že chřipku lze zvládnout pomocí vitamínu D. Do těla vstupuje hlavně kůží se slunečním zářením.

V zimě je obsah tohoto vitaminu významně snížen, takže je třeba ho doplnit konzumací potravin bohatých na vitamín D. V případě, jako u obilovin, zmizí vitamin D při smažení nebo varu. Pokud se rozhodnete vařit ryby, je nejlepší parit nebo dušené maso bez oleje.

Matice

Příznivý účinek na tělo. Všechny ořechy mohou být použity jako produkt pro zvýšení imunity. Je také doporučeno používat různé bylinné čaje, mléčné a mléčné výrobky, čerstvé šťávy, ale budeme o nich mluvit později.

Recepty na lahodné vitamínové směsi

Užitečné potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní přísada. Nemáte-li čas na delší dobu sestavit menu pro své dítě, můžete mu pravidelně dávat chutný lidový lék - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže jsou uvedeny některé z těchto receptů.

Recept 1: Užitečný Vitamin Blend

K přípravě multivitaminové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 g fíků a 100 g rozinek, sušených meruněk, medu a arašídů nebo vlašských ořechů. Citron důkladně omyjte teplou vodou před vařením. Nastrouhejte ho do strouhané kůry.

Pak rozemele v mixéru ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky a kombinovat je s nadšením. Zmáčkněte citronovou šťávu do připravené směsi a přidejte tekutý med. Výsledná směs se ponechá 48 hodin v tmavé misce. Poté, co dítěti 1-2 lžičky 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem.

Recept 2: na jablka

Pro přípravu léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a 0,5 kg vody. brusinky a cukr. Poté rozemele plody a nakrájíme jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny ingredience, zakryjte je vodou a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Směs se ochladí. Užívejte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, medu, vlašských ořechů, sušených švestek a sušených meruněk.
To samé děláme s citronem jako v prvním receptu.

Usušené ovoce třídíme, myje a suší. Všechny ingredience, s výjimkou medu, mlýnky na míchání nebo kroucení v mlýnku na maso. Potom nalijte med a vložte do sterilní nádoby. Je nutné dát dítěti 1 čajovou lžičku za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Čerstvé šťávy a jejich výhody

Víme, že zelenina a ovoce jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou také čerstvé šťávy, které jsou mnohem lepší než šťáva z obalů. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které se podílejí na práci celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo různými způsoby, takže byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo pít.

• Meruňka. Má příznivý vliv na játra a kůži, zlepšuje zrak;
• Oranžová Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučuje se pro nachlazení a stres;
• Bříza. Tóny, aktivují metabolismus, zlepšují zažívací trakt;
• Hroznová. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
• Granátové jablko. Je hematopoetický, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje mnoho vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
• Grapefruity Obsahuje vitamín C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
• Hruška. Zabraňuje obezitě;
• Zelí Rychle vstřebává, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
• Citron. Zdroj vitamínu C a mnoho dalších živin zlepšuje nervové a oběhové systémy;
• Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav kůže a sliznic;
• Rakytník řešetlákový Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, rostlinná antibiotika a organické kyseliny;
• Peachy. Bohaté na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
• Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít po několika hodinách po přípravě;
• Rajčata. Bohatý na přírodní cukry, vitamín C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus a stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
• Dýně. Zlepšuje krevní oběh, funkce střev a jater. Odstraňuje toxiny, bojuje proti nachlazení a stresu;
• Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
• Šípková šťáva. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
• Apple Bohatý na železo, draslík a bór.

[box type = "info"] Pozor prosím! Děti do tří let se doporučuje ředit džus vodou 1: 1. Nejlepší je pít čerstvě připravené, v malých doušcích nebo slámou, 30-40 minut před jídlem.

Po pití šťávy požádejte dítě, aby ústa opláchla vodou, aby se sklovina udržovala v dobrém stavu.

Multivitaminové přípravky

Pokud je imunita velmi oslabena nebo nemáte možnost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které budou dodávány prostřednictvím potravin, měli byste se obrátit na nástroje prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné specifické pokyny lékaře, pak je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které by dítě mělo dostávat denně.

Při výběru vitamínů pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho věk a další individuální rysy, protože závisí na této denní spotřebě potřebných látek.

Pokud tak neučiníte, pak máte možnost vybrat si nesprávné dávkování, což povede k nepříznivým účinkům. Při výběru vitamínového komplexu pro vaše dítě je nejlepší se poradit s pediatrem nebo alespoň s lékárníkem v lékárně.

Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože je to v tom, že funguje největší počet buněk imunitního systému.

Imunita je snížena v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědné za eliminaci toxinů a zabraňují reprodukci škodlivých bakterií.

Pro udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „obohacených“ a „obohacených“ nápojů. Je však lepší jednat jako osvědčený způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Od starověku, sýr byl nazýván nějakým kyselým mléčným výrobkem, včetně tvarohu, od kterého to bylo smažené tortilly.

[box type = "note"] Lidové léky - kefír, ryazhenka a přírodní jogurt - fungují lépe než ty, které vidíte na policích. Obvykle pijí tyto nápoje večer (před spaním), ale mnoho lékařů je doporučuje používat ráno. [/ Box]

Studie ukázaly, že pokud vaše dítě konzumuje mléčné výrobky dvakrát denně, riziko vzniku SARS a chřipky je významně sníženo (zejména u dětí ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci děti, které pravidelně konzumují mléčné výrobky, méně výrazné symptomy a významně zkracují dobu trvání onemocnění.

Každodenní rutina

Aby dítě mohlo vyrůst zdravě a aktivně, potřebuje správnou denní rutinu, která by měla zahrnovat cvičení, procházku, plán jídla a spánku a hygienické postupy.

Ranní cvičení

Začátek dne je nejlepší s cvičením, které pomáhá rozveselit, přinést svaly a cévy v tónu, což nemá žádný malý vliv na duševní aktivitu.

Za předpokladu, že dítě pravidelně provádí ranní cvičení, jeho chuť k jídlu, krevní zásobení, funkce mozku se zlepšuje, riziko onemocnění a rychlé vyčerpání se snižuje.

Chůze a kalení

Dobrý způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte - lidové prostředky, jako například: čerstvý vzduch a kalení. Zapojit se do kalení dítěte musí začít od dětství. Za prvé, neměli byste opakovat chybu mnoha - příliš zabalit dítě a udržet ho v horkém a dusném pokoji.

[box type = "info"] Je důležité si pamatovat! Dítě se během prvních 2 týdnů života přizpůsobuje prostředí. To znamená, že pokud okamžitě naučíte své dítě k normální teplotě vzduchu (18 - 22 ° C), pak po celou dobu nezmrzne.

Oblečte dítě výhradně pro počasí. Zapomeňte na starý výraz "teplo kostí neublíží". Dlouho bylo prokázáno, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: noha osoby je navržena tak, aby chodila na chladném povrchu. V nohách nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná dětská noha je absolutní normou.

Kromě balení jsou horké lázně velmi škodlivé. Voda ke koupání by měla být mezi 37 a 38 ° C. Pro temperování dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte si dítě na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když několikrát denně uklízíte, bude to stále ještě), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Být doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlím. Pokud nemáte možnost ho vzít ven, pak větrejte místnost tak často, jak je to jen možné.

Odpočinek a spánek

Žádné jiné lidové léky nepomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, pokud nedostane řádný odpočinek. Děti, zejména ty malé, velmi rychle přepracovávají a spánek pomáhá doplňovat zbytečnou sílu. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ho nedostane, dojde k přetížení nervového systému, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku, během spánku, tělo obohacuje kyslík (v době hlubokého spánku, plíce otevřené a dýchání se stává hlubokým).

Pár hodin před nočním spánkem musíte hrát se svým dítětem tiché hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit to, co je nezbytné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22:00. Před spaním zajistěte větrání místnosti, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu, mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřské školy poskytuje 12-12,5 hodin pro spánek, z toho 2 hodiny pro jednorázový denní spánek. U starších dětí (ve věku 5-6 let) a přípravných skupin (6-7 let) je pro spánek potřeba 11,5 hodiny (10 hodin v noci a 1,5 hodiny v průběhu dne).

Délka spánku u dětí ve školním věku se liší s věkem a je:

• ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
• ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
• ve věku 15-17 let - 9-8 hodin

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, zkoumají svět. Všude se plazí a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po sekundě vytáhnout ruce do úst. Proto je pro udržení zdraví dítěte důležité udržovat čistotu v domě. Denně nechte čas na čištění (měl by být také mokrý).

Pokud máte malé dítě, počkejte se svými domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout spoustě měkkých hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože sbírají spoustu prachu.

Dětská hygiena není o nic méně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si umýt ruce po hrách a před jídlem, denně se sprchovat a samozřejmě pozorovat ranní toaletu. Nedovolte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce, nebo něco na ulicích zvedat. To může vést k různým onemocněním.

Funkce posílení imunity dítěte po onemocnění

Pokud Vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle zlepšit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitaminových směsí (dříve popsaných receptů) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty čajů a tinktur pro posílení imunitního systému:

Lidové léky na zlepšení imunity u dětí

Ani zdravé dítě nepoškodí další imunitu, zejména v zimě. Není nutné uchýlit se k drogám. Všichni rodiče budou užitečné se naučit, jak zvýšit imunitu dětských lidových prostředků.

Pravidla vzniku imunity

Imunita zajišťuje odolnost organismu vůči virům a bakteriím. Imunitní systém se vyvíjí po mnoho let života, počínaje prenatálním obdobím.

Fáze 1 Prvních 28 dnů života. Dítě žije téměř v důsledku imunity matky, to znamená protilátek, které dostává z mateřského mléka. Během tohoto období je velmi citlivý na viry a bakterie.

Fáze 2 3 - 6 měsíců. Vzniká imunitní reakce na pronikání virů a bakterií. Vytvořili si vlastní imunitu. V této fázi je důležité provést všechny nezbytné očkování, jinak se dítě, které čelí nebezpečným infekcím v raném věku, může velmi obtížně pohybovat.

Fáze 3 2 - 3 roky. Vzrůstá kontakt s okolním světem, což vede ke kolizi s novými viry a bakteriemi. Tělo produkuje nové imunoglobuliny.

4 stupeň. 6-7 let. Období predisponované k chronickým onemocněním a alergiím. Proto se imunoglobuliny aktivně formují, které jsou zodpovědné za alergickou reakci.

Fáze 5 12-15 let. Období adolescentů spojené s hormonálními změnami a aktivním růstem.

Pokud je dítě často nemocné virovými chorobami, ale vyskytuje se rychle a jasně, přičemž nezanechává žádné důsledky, neměli byste se obávat, že má slabý imunitní systém. Ale pomoci tělu překonat infekce a konfrontovat je stejně. Promluvme si více o tom, jak posílit lidský lék imunitního systému dítěte.

Byliny ke zlepšení imunity

Dávání bylin pro imunitu vůči dětem je lepší ve formě odvarů, čaje. Je třeba se vyhnout alkoholovým tinkturám. V létě je velmi užitečné jíst bobule rybízu, černého bezu. Sušené ovoce lze jíst sami nebo připravit z nich směs vitamínů smícháním sušených meruněk, rozinek, vlašských ořechů, medu, strouhaného bezu nebo hlohu.

V chladném období pro děti, bylinky, které zvyšují imunitu lze snadno nalézt v lékárnách.

Echinacea

Echinacea je užitečná pro imunitu u dětí, protože obsahuje fyto-enzymy, které urychlují syntézu fagocytů. Vstupují do boje proti antigenům, které vstupují do těla. Bylina potlačuje vývoj chřipkových virů a herpesu, stafylokoků, Escherichia coli, streptokoků.

Nyní můžete najít echinacea ve formě tablet nebo tinktur. Echinacea tinktura pro imunitu je snadno připravena doma:

Ve 100 g drcené trávy přidejte 200 ml horké vody, přidržte na vodní lázni po dobu 25 minut. Ochlazená a filtrovaná tinktura se odebírá třikrát denně ve čtvrtletním šálku.

Můžete také udělat odvar:

Vezměte lžíci rozdrcených kořenů Echinacea, nalijte je 0,5 litru vroucí vody. Poletují ve vodní lázni. Ochlazený bujónový filtr. Pijte 25 ml třikrát denně po dobu delší než jeden měsíc.

V kombinaci s echinacea můžete použít i jiné bylinky.

Vezměte lžičku suchých listů malin, echinacea, černého rybízu, šípky, jahod, meduňky. Naplňte litrem vody trvajícím minimálně 3 hodiny v termosce. Pijte denně v malých porcích. Průběh léčby trvá 20 dní.

Byliny pro imunitu se prodávají v lékárně ve formě hotových profylaktických léčiv. Například Immunal. Hlavní složkou v jeho složení je echinacea šťáva. Léčivo má protizánětlivé, antibakteriální a antivirové vlastnosti. K dispozici ve formě tablet a sirupu. To je obvykle předepsáno často nemocným dětem pro prevenci a léčbu. Jak si vzít lék je podrobně popsáno v návodu.

Aloe pro imunitu je jednoduchá a účinná. Má tonizující a tonizující účinek. Tento pokojový květ je bohatý na vitamíny skupiny B, E, C, esenciální oleje, aminokyseliny, enzymy, urychluje metabolismus. Šťáva z aloe je vhodná k použití na jaře a na podzim, kdy je tělo zvláště slabé. Dolní listy rostliny jsou nejbohatší na vitamíny, a musí být přijata pro přípravu terapeutických činidel.

Odšťavňování

Řezané listy rostliny, je třeba dát je do lednice na několik dní. Pak brouste strouhanku nebo stiskněte. V kaši přidejte sklenici vody a uchovávejte 2 hodiny na chladném místě. Pak se šťáva filtruje pomocí gázy a může se konzumovat. Šťáva ztrácí své prospěšné vlastnosti po 12 hodinách. To je třeba pamatovat.

Po půl hodiny před obědem se doporučuje vypít lžíci šťávy. Můžete přidat trochu citronu na chuť. Vezměte si více než měsíc.

Aloe Vera Mix

Na základě aloe a dalších užitečných produktů můžete připravit užitečnou směs pro imunitu. Vezměte:

• několik listů aloe;
• 100 ml mléka;
• med - tři lžíce;
• lžíce citronové šťávy;
• některé vlašské ořechy.

Složky jsou mleté ​​a smíšené. Povoleno vařit po dobu dvou dnů a konzumovat lžičku dvakrát denně před jídlem. Dva týdny přijímání mohou dobře posílit imunitu.

Propolis

Propolis obsahuje asi 50 unikátních látek, ledvinové balzámy, zeleninové gumy, éterické oleje. Má mnoho užitečných vlastností:

• je považován za přírodní antibiotikum, které zvyšuje odolnost prospěšné mikroflóry;
• má antivirové vlastnosti;
• ničí mikroby a odstraňuje toxiny, váže je;
• je přírodní tonikum biostimulant.

Všechny tyto vlastnosti díky použití propolisu pro imunitu. Aby se zabránilo výskytu chladu v zimě, stačí dvakrát týdně rozpustit propolis v ústech. Můžete jej také přidat do čaje, mléka nebo smíchat s medem.

Než dáte dětem propolis, musíte se ujistit, že dítě netrpí alergiemi na včelí produkty. Pokud dítě nechce nástroj používat ve své čisté formě, můžete vyzkoušet několik jednoduchých receptů.

1. Míchejte ve sklenici horkého mléka půl lžičky čistého propolisu až do úplného rozpuštění. Pijte malé doušky před spaním.
2. Propolisový extrakt si můžete koupit v lékárně a rozpustit 15-20 kapek v mléce. Pijte před spaním.
3. Propolisová tinktura je nejčastěji používaným prostředkem k posílení imunitního systému. Děti vhodná volba, která neobsahuje alkohol. Příprava takovéto tinktury je pracný proces a lze ji skladovat pouze týden. 30 g propolisu je strouháno. Přidá se 100 ml vody. Hodina se drží na vodní lázni. Filtrovat. Chraňte tinkturu v chladu. Doporučuje se přidat 15 kapek propolisové tinktury do mléka nebo čaje.

Prostředky založené na propolisu lze opít během epidemií nebo během nemoci až do úplného uzdravení.

Šípky

Šípky jsou hojné v makro a mikroelementech, vitamínech B, K, E a samozřejmě C. Je bohatý na pektin, kyselinu jablečnou a kyselinu citrónovou, fytoncidy, esenciální oleje. To vše charakterizuje divokou růži jako velmi dobrý nástroj pro zlepšení imunity u dětí.

Zde jsou některé recepty lidových prostředků založených na divoké růže bobule.

1. Dekorace. 4 lžíce bobulí nalil litr vroucí vody. Udržujte oheň po dobu asi 15 minut. Nechte vyluhovat v termosku po dobu 3-12 hodin. Filtrujte a vypijte 50 ml denně po celou dobu onemocnění. Lze ředit vodou. Bujón skladujte tři dny v chladničce. Nevýhodou odvarů je, že při vysokých teplotách je zničeno mnoho užitečného vitamínu C.
2. Infuze. Mash dvě polévkové lžíce bobulí a nalijte sklenici teplé vody. Vařená ve vodní lázni po dobu 15 minut. Filtrujte a ochlazujte. V průběhu dne si skleničku tinktury vezměte postupně.
3. Čaj V období epidemií stačí do čaje přidat divoké růže bobule. Nápoj nejenže získá bohatou barvu a vůni, ale také obohatí vitamíny.
4. Komo. Metoda je vhodná pro děti, které odmítají pít odvar nebo tinkturu. V kompotu ze sušeného ovoce při vaření přidejte šípky bobule a med nebo cukr.

I přes všechny výhody kyčlí, by se neměly nechat unést. Má močopudný účinek a při častém užívání může zvýšit krevní tlak.

Zázvor

Kořen zázvoru obsahuje dostatečné množství aminokyselin, vitamínů C, B1, B2, A, fosforu, železa, vápníku, zinku. Kromě toho je bohatý na látku - gingerol, která má baktericidní vlastnosti. Svým působením a složením je zázvor podobný česneku, ale nemá silný zápach. Zázvor je schopen nejen zvýšit imunitu, ale také urychlit uzdravení.

Je třeba mít na paměti, že dětem by měl být podáván zázvor pouze po 2 letech a také že může způsobit alergické reakce.

Na základě zázvoru můžete připravit následující užitečné nástroje:

1. Nápoj 1. Lžička jemně nasekaného kořene zázvoru se nalije do hrnku, nalije se šťávou z jednoho pomeranče. Přidejte chuť medu nebo písku. Přidejte na vrchol teplou vodou a nechte stát 5 minut. Pijte po celý den.
2. Pijte 2. Vařte malou porci kořene zázvoru ve 2 litrech vody na mírném ohni po dobu asi 10 minut. V chlazené tekutině přidejte cukr a citronovou šťávu. Pijte dvakrát denně po dobu 50 g.
3. Směs. Oloupejte 300 g kořene zázvoru a jednoho citronu (bez semen). Rozdrcený v mixéru nebo mlýnku na maso. Směs se míchá s 200 g medu. Vitamín léčí vzít lžičku jednou denně. Chcete-li vyhladit chuť, můžete ji přidat do kaše, bramborové kaše nebo čaje.
4. Marmeláda. Kořeny jsou ponořeny do studené vody a vařeny půl hodiny, dokud nejsou měkké. Poté se voda vypustí a kořeny se naplní cukrem. Nechte se trochu stát a vložte do skleněné misky s víčkem vložené do chladničky.

Chcete-li připravit zázvor pro imunitu, musíte si vybrat čerstvé, elastické a hladké kořeny. Skladujte v chladničce, zabalené v plastovém obalu. Při čištění se snažte velmi jemně odstranit kůži, protože se pod ní koncentrují nejužitečnější látky.

Brusinky

Možná, že tato šarlatová bobule je nejoblíbenější, jako jedna z metod zvyšování imunity u dětí lidovými prostředky. Obsahuje obrovské množství kyselin, včetně vzácné - šťavelové a jantarové. Sacharidy jsou reprezentovány pektinem, fruktózou a glukózou. Množstvím vitamínu C zachytí pomeranč. Proto, brusinkový džus, známý všem, nutně doprovází léčbu všech nachlazení.

Pro změnu můžete připravit další užitečné nástroje na základě brusinek.

1. Vezměte stejnou hmotnost brusinek a plátky jablek. Smíchejte to. 1 kg směsi bude potřebovat 1 ořech. Připravte si sirup 1 kg medu a 0,5 litru vody. V tomto sirupu vařte směs pomerančového jablka za půl hodiny, při nízkém teple. Dejte ji do sklenice. Take a lžíce denně, zatímco mačkání s teplou vodou asi měsíc.
2. Opékaný citron a 0,5 kg brusinek, mletý v mlýnku na maso. Přidejte půl šálku medu a promíchejte. Užívá se společně s horkým čajem v lžičce 2x denně. Doporučuje se používat jako prevenci celé období epidemií.

Někdy brusinky mohou způsobit pálení žáhy a alergie. To je třeba vzít v úvahu.

Odvar z ovsa

Ovesná zrna jsou bohatá na škrob, vitamíny A, E, B, organické kyseliny, steroidní látky, fosfolipidy, které jsou zodpovědné za tvorbu nervových buněk a svalových vláken. Vzhledem ke svému složení se ovesné vločky často stávají součástí mléčné kojenecké výživy. Vývar z ovsa se používá nejen jako obohacující prostředek, ale také při léčbě virové hepatitidy, srdečních chorob a jater. Pomáhá také v boji proti kožním onemocněním a alergiím.

Vařit vývar je nezbytný:

• umýt půl šálku ovesných zrn;
• naplňte obilí 1,5 litry vody;
• nechte stát v noci;
• ráno vařte pod víčkem 1,5 hodiny při nízkém teple;
• kmen, chladný;
• pro chuť můžete přidat několik lžiček medu.

Vývar může být uchováván v chladničce déle než tři dny. K posílení imunitního systému je třeba, aby děti pili vývar na měsíc třikrát denně půl hodiny před jídlem. Děti od 6 měsíců do jednoho roku dostávají půl lžíce od 3 let - lžičkou, od 5 let - po půlkruhu.

Vaječné skořápky

Vaječná skořápka obsahuje minerály, které aktivují syntézu lymfocytů v kostní dřeni, které jsou nezbytné pro silnou imunitu. Ale musíte si vybrat vejce pouze domácí slepice, jejichž kvalita není zpochybňována.

Čištěná skořápka se vaří 10 minut, ochladí se a nechá se uschnout. Pak se v mlýně nebo v mlýně na kávu převedou na prášek, který může být podán dítěti na špičce lžičky dvakrát denně nebo přidán do potravin od dvou týdnů do měsíce.

Správná výživa

Rodiče by měli mít informace nejen o tom, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky, ale také vytvořit podmínky pro udržení jeho zdraví. Důležitým místem v této věci je organizace potravin. Za prvé, musíte vyloučit nebo omezit přítomnost smažených potravin, rychlého občerstvení, sody, chipsy v menu. Musíte mít na paměti produkty, které v neomezeném množství mohou nepříznivě ovlivnit zdraví:

• cukr;
• marináda;
• Konzervy;
• kravské mléko (s alergiemi a nesnášenlivostí laktózy);
• klobásy.

Menu by mělo poskytnout tělu esenciální proteiny, sacharidy, tuky, vitamíny, minerály. Zde je seznam produktů, které jsou zdrojem živin:

• vařené maso, ryby, luštěniny - bílkoviny;
• bobule a ovoce (rybíz, citrus, jahody, petržel, rakytník) - vitamín C;
• obiloviny, obiloviny, chléb, ořechy, obiloviny - vitamíny B;
• zelenina a máslo, vejce, pohanka, ovesné vločky - vitamín E;
• obiloviny, jablka, ořechy - železo, hořčík, zinek;
• fermentované mléčné výrobky - udržení zdravé střevní mikroflóry, která je velmi důležitá pro silnou imunitu.

V chladném období nesmíme zapomenout přidávat česnek do potravin. To je nádherný přírodní antioxidant. Stimuluje vývoj bílých krvinek a protilátek, které jsou odpovědné za imunitní systém. Příznivé vlastnosti česneku jsou aktivovány drcením, ale jsou sníženy tepelným zpracováním. Jemně nasekaný česnek lze proto přidávat do salátů, oběd je oběd. V sušené formě není méně účinný. Aby se zabránilo mikrobům, doporučuje se jíst za studena 1-2 stroužky česneku denně. Ale neměli bychom zapomenout na vitaminy pro imunitu u dětí.

Jak zmírnit dítě

Kalení je velmi důležité pro lidské zdraví. Postupy kalení se provádějí od prvních dnů života dítěte. Jedná se o každodenní plavání a krátký pobyt bez oblečení při výměně oblečení. Povinným faktorem pro dobré zdraví v každém věku je chůze.

Během vodních procedur musíte vodu postupně ochlazovat. Dveře koupelny můžete otevřít tak, aby nedošlo k prudkému poklesu teploty.

Někteří stateční rodiče učí dítě, aby se sprchovali. Udělej to lépe ne dříve než 3 roky. Pro děti jako kalení můžete použít poměrně jednoduché metody:

• opláchnutí úst vodou;
• chodit naboso v místnosti po dobu nejméně 5 minut;
• pravidelné vysílání;
• spát v chladné místnosti;
• dlouhé procházky a aktivní hry;
• letní naboso chodí na písku, trávy, půdy.

Na chodidlech je mnoho bodů, které odpovídají za naše zdraví. Jako masáž se proto doporučuje zakoupit si speciální masážní podložku, na které dítě poběží. Je snadné provést takovou cestu popouštění nezávisle, lepení mořských kamenů nebo materiálů různých textur na podklad.

Starší děti jsou velmi užitečné plavat: v létě - v rezervoárech, v zimě - v bazénu. Nabíjení, fyzická námaha, vodorovné tyče - to vše je zárukou dobrého zdraví.

Je důležité vědět, jak zmírnit dítě se slabou imunitou. Rodiče se o takové děti starají za studena, větru a infekcí. Tím se situace zhoršuje. Samozřejmě, nemůžete často nemocné dítě okamžitě vést k bazénu nebo nalít vodu. K vytvrzování by mělo dojít postupně. Snižte teplotu ve spícím dětském pokoji, nejprve o jeden stupeň, pak si na dva, tři. Totéž se děje s vodou při sprchování.

Když je dítě zdravé, chodí s ním častěji. Po zotavení nezůstaňte dlouho doma. Kašel a výtok z nosu mohou a měly by být ošetřeny čerstvým vzduchem.

Není třeba muflovat dítě ve sto oblečení, obávat se, že bude mrznout a onemocní. Bude horší, když se potí a pak zchladne. Postupně snižujte počet svetrů a svetrů. Musíte se oblékat na počasí.

Cvičení se svým dítětem. Pak bude celá rodina zdravá a přátelská.

1. Stojící, sbírejte ruce na hradě. Vdechněte - natáhněte ruce nahoru, táhněte po stranách a vyklenete záda. Držte napětí a dech po dobu 3 sekund. Výdech - jemně se vzdejte. Opakujte 3 krát.
2. Chodil 20 vteřin, zvedal nohy vysoko a mával rukama.
3. Dejte si nohy na šířku ramen od sebe a nakloňte hlavu tam a zpět 6 krát, pak vpravo-6 krát. Poté proveďte kruhové pohyby.
4. Běží na místě s rychlým pohybem rukou.
5. Houpání trupu ze strany na stranu - 15 krát.
6. Lehněte si na záda, položte ruce po těle. Nohy se nadechnou a podrží po dobu 3 sekund. Na výdech se postupně snižují. Opakujte 5 krát.
7. Procházka minutu, relaxace.
8. Rozmezí od podlahy 10krát.
9. 25 krát skočit na jednu nohu, pak na druhé.
10. Půl minuty chůze, mával rukama.
11. Položte nohy, zvednuté ruce a prsty vložte do zámku. Prudce se ohněte, vydechněte, udělejte pohyb rukama, jako by se dřevo rozpadalo. Dech - postupně se narovnejte do výchozí pozice.
12. Položili jsme nohy, šplhali na prsty. Výdech - spadni na paty a udeří je tak, aby se cítily vibrace v nohách.

Jednoduché cvičení nebude trvat dlouho ráno, ale bude vás dobíjet celý den.

Masáže

Masáž je jednou z metod kalení. Není divu, že všeobecná tonická masáž je předepisována kojencům již za 1-2 měsíce života. Dítě v této době je nahé v místnosti, dostává vzduchové lázně. Masér si svalí svaly a klouby, nahrazuje první cvičení.

Existuje metoda akupresury, která je doporučena speciálně pro posílení imunitního systému. Jeho podstatou je vliv na bioaktivní body na těle. Existuje celkem 9. Z těchto bodů vstupují impulsy do mozku a míchy, čímž se posilují funkce orgánů a systémů. To zvyšuje ochranné vlastnosti průdušek, nosohltanu, hrtanu, průdušnice. Tělo začíná aktivně produkovat svůj vlastní interferon.

Účinnost takové masáže však bude pouze s pravidelným přístupem. Je třeba mít na paměti, že vyžaduje trpělivost, čas a správnou techniku.

Během chladného období je vhodné, aby rodiče věděli, jak zlepšit imunitu dítěte lidovými prostředky. Musíme si však uvědomit, že pouze ztvrdlý organismus dokáže odolat virům. Proto by měla být prevence nachlazení prováděna v komplexu, včetně správné výživy, zpevnění, dalších bylinných dekorací a dalších populárních metod.

Jak zlepšit imunitu dětských lidových prostředků?

Každé dítě se rodí s přirozenou imunitou, která od prvních dnů života dítěte bojuje proti všemožným druhům mikroorganismů a virů. Když se dítě začne seznamovat se společností - mateřskou školou, školou, musí často kontaktovat cizí bakterie. S nachlazením komplikovaným anginou pectoris nebo bronchitidou, imunita dává „klid“ a potřebuje další podporu. Posílení imunity dětí není snadný úkol a tradiční medicína se s tím vyrovná.

Příčiny slabé imunity

Mnoho rodičů, kteří nechtějí krmit dítě podle předpisů lékařů se všemi druhy imunostimulantů, doplňků stravy a dalších chemikálií, se zajímá, jak zlepšit imunitu dítěte s lidovými prostředky. Stabilita imunity závisí do značné míry na elementárních normách, které je možné udržet pod kontrolou.

Co může způsobit pokles dětské imunity:

• nepříznivé životní podmínky dítěte (častá změna bydliště, nespokojený život atd.);
• depresivní atmosféra v rodině, dětský tým, neustálá přítomnost dítěte v konfliktním prostředí;
• monotónní a nevyvážená strava s nízkou nutriční hodnotou;
• přítomnost chronických onemocnění;
• slabá vrozená imunita.

Dítě, které je neustále konfrontováno se zdrojem oslabené imunity, riskuje získání „kytice“ nemocí, všech druhů poruch v orgánech a systémech jeho těla až do dospělosti.

Posílit imunitu zdravým životním stylem

První věc, která začíná posilovat imunitu dětí, je vytváření zdravého životního stylu. Jaká je fráze „Zdravá mysl je ve zdravém těle!“, A ve skutečnosti správně odráží podstatu udržování celého těla v dobrém stavu. Posílení imunity dětí jednoduchými životními pravidly není vůbec obtížné. Další věc je, že tato pravidla vyžadují systematický a pravidelný soulad. Pouze v tomto případě bude možné dosáhnout nejdůležitějšího výsledku - tak, aby dítě nebylo nemocné.

Vzduch

Místnost, ve které dítě spí a tráví většinu času, by měla být pravidelně větrána. To neznamená, že okno by mělo být neustále otevřeno po celý rok, stačí větrat místnost po dobu 10 minut pouze 1-2 krát denně. Větraná místnost bude naplněna kyslíkem a vlhkým vzduchem, pohodlná pro dýchání a nezbytná pro zdraví dítěte, vitalitu a duševní aktivitu.

Časté procházky a pohyb

Pokud dítě nenavštěvuje předškolní zařízení, nebo musí trávit čas doma kvůli nemoci, neuzamkněte ho ve čtyřech zdech. Čím více se dítě pohybuje, tím lépe jsou jeho plíce otevřené; Svalová aktivita dělá dítě agilním, dynamickým. Užitečný je jakýkoliv druh gymnastiky po probuzení a lehká gymnastika před spaním.

Výživa

Uspořádání správné stravy pro dítě je snadné, pokud k tomuto problému přistupujete s pochopením věci. Správná výživa by měla zahrnovat denní spotřebu zeleniny, ovoce, mléčných výrobků, masa a obilovin. Vyvážené menu pomáhá zohlednit potřebnou denní dávku všech vitamínů a minerálů. Ale pokud není čas na jeho přípravu, bude stačit, že dítě sní kaši na snídani, jablko a mrkev na svačinu v odpoledních hodinách a rýži na večeři s kusem kuřete.

Chůze naboso

Praxe chůze naboso se svým dítětem. Stimulace každé z oblastí nohy nejenže zabraňuje vzniku ortopedických problémů, ale také posiluje nervový systém, zlepšuje fungování vrozené imunity. Naučte dítě od útlého věku dotýkat se bosých nohou většiny povrchů. Chůze po oblázcích, běh přes trávu v zemi, ponoření nohou v mořském písku - bosá přináší zpevňující účinek a má pozitivní vliv na zdraví dětí.

Zvuk a dlouhý spánek

Není žádným tajemstvím, že spánek je dalším „nástrojem“ pro udržení imunity a těla ve zdravotním stavu. Dítě by mělo dostat dostatek spánku na maximum, a 8 hodin pro preschooler je naprosto nestačí. Pokud má rodina předčasný vzestup, musí být dítě položeno nejpozději do 21 hodin.

Efektivní lidové recepty na imunitu

Pokud počet nemocí dítěte za rok přesáhne desetkrát nebo vícekrát, je načase, aby byl v pohotovosti - s imunitou, ne všechno je v pořádku a začal přijímat opatření. Zpočátku si můžete vyzkoušet lidové prostředky na zlepšení imunity u dětí. Jsou naprosto neškodné a nemají žádné kontraindikace a účinnost těchto populárních metod nebyla testována ani na jedno desetiletí.

• Pro děti ve věku 2–3 let je užitečné dávat tonikum ze sušeného ovoce, medu a ořechů. K tomu, ve stejných částech grind ořech, sušené meruňky, švestky, piniové oříšky, míchat s medem a dát jako dezert lžičku po hlavním jídle. Tento jednoduchý nástroj nahradí celý komplex syntetických vitamínů.

Jedním z účinných způsobů, jak zlepšit zdraví dětí 4-5 let v období sezónního nachlazení, je odvar (pro děti od 12 let - tinktury) echinacea pro imunitu. Echinacea je polní rostlina, která má pozitivní vliv na imunitní systém, stimuluje jeho práci a zabraňuje tak vzniku infekcí různých etiologií. Echinacea bylina může být zakoupena v lékárně a dát dítěti při prvním znamení nachlazení: 1 lžička. suchá složka se vaří s vroucí vodou a namísto čaje dávejte teplý odvar.

Pokud je dítě asi 6-7 let staré a on není alergický na citrusové plody, pak jako prostředek k posílení imunitního systému, bude používat mletého citronu a medu. „Killing“ dávka vitamínu C v tomto jasném ovoce v kombinaci s přírodním včelím medem může účinně podpořit a obnovit imunitu během období sezónního nachlazení. Pár citronů je třeba důkladně omýt a slupkou projít mlýnek na maso. Rozdrcený citrónový kaše smíchaný s tekutým vápenným medem ve stejném množství. Prostředky pro přesun do skleněné nádoby. Přidat dítě do čaje místo cukru, nebo horkou vodu podle chuti.

Dalším z nejužitečnějších rostlin z tradiční medicíny k posílení imunitního systému je Eleutherococcus. Tinktura této léčivé byliny může být přijata ne dříve, než dítě otočí 12 let. Ale můžete vařit odvar ze suchých surovin, dokonce i dětí. Je velmi vhodné použít Eleutherococcus ve filtračních pytlích, jeden sáček pro jednu láhev. Je nutné tyto prostředky přijímat po jídle dvakrát denně.

Jen málo lidí ví, ale některé prostředky, které posilují imunitní systém, rosteme na parapetu. Aloe je obyčejný květ, který lze nalézt v každém jiném domě. Její šťáva má baktericidní účinek a jeho účinek je srovnatelný s antivirovými masti, jako je oxolin. Před odchodem na veřejné místo odkapejte kapku 1 kapky do nosní dírky čerstvé šťávy z aloe. Je možné aplikovat tuto radu lidí iu batolat s jedním a půlletým věkem.

Jak zlepšit imunitu dětských lidových prostředků doma?

Vytvoření imunity dítěte je dokončeno přibližně ve školním věku. Ve věku 1 až 3 let potřebuje dětská imunita dodatečnou podporu. Často nemocné děti potřebují odborné poradenství. Pokud je dítě nemocné ne více než dvakrát ročně, v tomto případě si můžete udržet zdraví s lidovými prostředky doma. Často, aby se zvýšily ochranné funkce těla, stačí vyvážit dietu, dodržovat správný denní režim, doplnit dietu dítěte vitamínovými čaji a infúzemi.

Základní pravidla pro posílení ochranných funkcí u dětí starších než 1 rok pomohou zbavit tělo dítěte mnoha chronickým onemocněním, zabránit rozvoji závažných onemocnění a vyhnout se imunodeficienci. Tato pravidla zahrnují:

• vyvážená výživa;
• denní procházky po dobu nejméně 1,5 hodiny;
• vytváření optimálních životních podmínek;
• dodržování teploty;
• plný zdravý noční a noční spánek;
• odlehčení přepětí: duševní i fyzické;
• řádná léčba akutních respiračních onemocnění;
• použití látek zvyšujících pevnost na jaře a na podzim;
• jednou ročně navštěvovat odborníka na úplnou zkoušku;
• rehabilitace chronických onemocnění.

Zvláštní pozornost by měla být věnována zdraví dětí narozených dříve, než se očekávalo, stejně jako dětí s HIV a onkologií. Tak kiddies potřebují neustálé sledování jejich zdraví, pozorování pediatrem a imunologem. Neměli byste se zapojit do imunoterapie doma v případě, že dítě má jakékoli vývojové postižení: duševní nebo fyzické.

Před použitím tradičního léku ke zlepšení zdraví dítěte je nutné se poradit se svým lékařem. Imunolog vám doporučí, které tradiční a netradiční metody použít v konkrétním případě.

Kromě lékárenských vitamínových minerálních komplexů pro děti, správné výživy a tělesné výchovy existuje množství lidových prostředků, které zvyšují ochranné funkce těla. Tyto metody zahrnují:

1. 1. Oplach opláchněte, aby se zabránilo rozvoji akutních respiračních infekcí. Je to docela jednoduché připravit lék: na sklenici teplé vody je nutné vzít 1 lžičku. soda a 1 lžička. sůl, zamíchejte a kloktejte 2x denně. Tato profylaktická léčba je vhodná pro děti od 4 do 5 let.
2. 2. Bylinné čaje založené na heřmánku, měsíčku, šípku, třezalce a máty peprné pomáhají eliminovat zánět, vyrovnat se s viry a bakteriemi. Šípky nasycuje drobky s vitamínem C, čímž zvyšuje odolnost agresivního prostředí. Heřmánek a divoká růže mohou být poskytnuty dětem mladším než 1 rok.
3. 3. Mléko, mléčné výrobky, maso, ryby, zelenina. Pokud je dítě nesnášenlivé pro laktózu, měli byste počkat, až se drobky otočí o 2 roky, po tomto věku byste se měli pokusit zavést mléčné výrobky. Potraviny bohaté na vlákno pomáhají zlepšit produkci imunoglobulinů v dětské krvi.
4. 4. Zázvor. Děti ve věku 4 let, při absenci alergických reakcí, se doporučuje podávat kořen zázvoru. Může být přidán do čaje nebo kompotu.

Pravidelné užívání těchto lidových prostředků pomůže obnovit tělo po vážných onemocněních a předcházet opětovné infekci. Je důležité zavést populární metody zlepšování imunity kojenců, kteří právě začali navštěvovat mateřské školy a školy.

Byliny pro imunitu mohou být podávány dětem různého věku ve formě čaje. Doma tyto poplatky pomohou jak zdravým, tak často nemocným. Mají tonizující, protizánětlivé, vitaminizační vlastnosti. Mezi tyto bylinky patří:

• sedmikráska;
• Ľubovník bodkovaný;
• linden;
• kaštanové květy;
• melissa;
• měsíček;
• sekvenci.

Léčivé rostliny lze použít samostatně nebo v kombinaci. Tuto infuzi můžete připravit:

1. 1. Vezměte půl lžičky vrbového čaje, lipových květů, měsíčku a kaštanu, třezalku a citronovou medu.
2. 2. Nalijte sklenici horké vody, ochlaďte, napněte, přidejte citrón a med podle chuti.
3. 3. Dej dítěti místo čaje, ředění 2-3 lžíce infuze vařenou vodou.
4. 4. Starší děti mohou k nápoji přidat 1 kapku tinktury echinacea nebo propolis.

Nemocným dětem často vyhovuje tento recept:

1. 1. Vařte sklenici vroucí vody s 1 lžičkou lipových květů a přesličkou.
2. 2. Trvejte na vychladnutí.
3. 3. Dejte dítěti 10 dní, 4 lžíce denně.
4. 4. Lék je vhodný pro zlepšení imunity u dospělých.

Poradenství Dr. Komarovského o tom, jak zlepšit imunitu dítěte doma, říká, že použití bylin je možné pouze s dětmi staršími 6 let. Až tři roky a 3-7 dítě může onemocnět jednou za měsíc, protože během této doby dochází k tvorbě imunity. Děti mladší 6 let by neměly dostávat žádné léky, stačí vyvážit dietu a nastavit režim dne.