Jak rychle vyléčit zima u dospělého

Správný okamžik pro nachlazení se prostě nestane, ale nevhodný - dokonce i desetník - důležitá schůzka, naléhavá objednávka, svatba, dovolená, sezení, matiné ve školce... Zrušte je, odkládejte, odkládejte až na lepší časy, které tyto události nesmíte nechat ujít. Jak být? Jak rychle vyléčit zima a vrátit se do provozu? Jaká opatření je třeba vzít v úvahu, přičemž si všimnout prvních příznaků, aby se nemoc nezdržovala, ale aby se z ní co nejrychleji vymanila a minimalizovala pravděpodobnost komplikací?

Jak a co zastavit zrání nemoci

SARS, akutní respirační infekce nebo jen nachlazení - onemocnění, které může způsobit více než 200 různých virů, ale hlavním impulsem je hypothermie a oslabená imunita. Příznaky, které nás tolik trápí - rýma, bolest a bolest v krku, horečka, bolesti hlavy a bolesti svalů - ve skutečnosti naznačují, že tělo bojuje proti „nepřátelům“. Naším úkolem je podporovat ho všemi dostupnými a rozumnými prostředky.

Rychlé metody zpracování za studena

Vitamín C a variace na jeho téma

Při prvních příznacích nachlazení vezmeme nasycovací dávku vitamínu C v pilulkách, pilulkách nebo v práškové formě. S výhodou s teplým mlékem. Příznivci přírodních vitamínů, můžete bezpečně opřít o citrony s medem. Dvojice symbolických kusů zřejmě nebudou stačit, ale některé žluté plody, z jednoho typu, které se v ústech zakysanou, padnou v pořádku. A nešetří na medu! Nouzová léčba citronovým kašlem je však vhodná pouze pro ty, kteří mají dobrý žaludek. Také hodně vitamínu C se nachází v kiwi, mandarinkách, grapefruitu, zeleném pepři, zelí.

Těžké nápoje a lehká jídla

Při jakémkoli akutním respiračním onemocnění v těle dochází k intoxikaci. Urychlit odstranění toxinů pomůže příjem velkého množství tekutiny. Může se jednat o bylinné čaje, kompoty, odvar, ovocné nápoje, které mají diuretické vlastnosti a přispívají k aktivnímu pocení.

  • Šípky, maliny, brusinky, rybíz, ostružiny.
  • Odvar citronu: vařte pár citronů ve dvou nebo třech litrech vody, přidejte cukr nebo med podle chuti, pijte v teplých malých doušcích.
  • Připravte léčivý Vedic nápoj: vařící mléko s malým kouskem kořene zázvoru, přidejte trochu černého mletého pepře. Když je mléko teplé, přidejte med. Měl by tam být mírný pocit pálení. Nápoj dokonale zahřeje, zmírní bolest v krku, sníží rýmu a „vyčistí“ mysl.
  • Sušené ovoce kompotů: aminokyseliny a železo ze sušených meruněk a sušených jablek „opraví“ krev, rozinky s fruktózou a glukózou dodají vitalitu, švestky budou mít blahodárný účinek na gastrointestinální trakt, takže veškerá užitečnost se snadno a rychle vstřebá.
  • Čaj s medem nebo malinami je výborným lékem na teplo a na posílení imunity.

Po požití přírodních diaforetických léků okamžitě jdeme pod deku, abychom se důkladně potili. Další den se budete znovu cítit jako muž!

Těžké jídlo je lepší nahradit lehké polévky a saláty z čerstvé zeleniny. Doplňte tělo draslíkem, vitamíny C a E pomohou salát z čerstvých rajčat se zeleným pepřem nebo zelím s cibulí, ochucené olivovým nebo slunečnicovým olejem. Kuřecí vývar má také výrazný protizánětlivý účinek, který také zklidňuje bolest v krku a usnadňuje dýchání při kongesci nosu.

Jak odstranit lechtání a bolest v krku

Můžete rychle odstranit bolest v krku a bolest v krku několika způsoby:

  • Do sklenice čerstvé šťávy z řepy, přidejte 1 polévková lžíce. jablečný ocet. Směs několikrát denně kloktáme.
  • Kloktání s mírným dezinfekčním roztokem pomůže rychle zmírnit bolest: 1 lžička. peroxid vodíku, kyselina boritá, 0,1% roztok rivanolu nebo běžná stolní sůl ve sklenici vody.
  • V akutním období, nejméně jednou za dvě hodiny, opláchněte olejem z tea tree, heřmánku, šalvěje nebo koloidního stříbra.
  • Komprese listů bílého zelí pomůže zastavit nástup bolení v krku: na krky položíme listy, svázáme je vlněným šátkem nebo šátkem, každé dvě hodiny vyměníme listy.
  • Ředkvička s medem má dobrý antiseptický a vykašlávací účinek: pomocí nože uděláme malou depresi v kořenové plodině, vložíme do ní pár lžic medu, necháme ho vařit a odnést do jídla.
  • V malých doušcích, zahřívání krku, pijeme horké mléko s medem. Aby se zachovaly všechny blahodárné vlastnosti medu, neměli byste ho míchat s vařícím mlékem - pouze s teplým nebo medem můžete jíst "trochu cukru".
zpět na index ↑

Jak se zbavit chladu

  • Alkalické inhalace napomáhají uvolnění dýchání a zlepšují vypouštění sputa. Přiveďte do varné alkalické minerální vody nebo bramborového vývaru. Zakrýváme hlavu ručníkem, dýcháme nad kapalinou po dobu 15-20 minut.
  • 3 lžíce. nakrájenou cibuli zalijeme 50 ml teplé vařené vody, přidáme půl lžičky cukru nebo medu, necháme vařit 30 minut a pohřbeme v nose.
  • Rychle očistěte nos čerstvou řepnou šťávou s medem, aloe džusem nebo mrkví: pohřbeme ho 3-5krát denně, 4-6 kapek.
  • Nos a čelo zahřejeme plátěnou taškou se solí nebo jáhlem zahřátým na ohni, horkým vařeným vejcem nebo teplým mořským kamenem.
  • Studené inhalace s cibulí, česnekem a křenem nejsou o nic méně účinné než pára: mydeme zeleninovou zeleninu, nalijeme ji do sklenice, pevně ji zavřeme víčkem, necháme stát půl hodiny, otevřeme a vezmeme 5-10 vdechů nosu a úst, několik vteřin drží výdech.
  • Dechová cvičení pomohou vyčistit nos, omezit opuch a zlepšit krevní oběh: nosem si vezměte čtyři krátké dechy, výdech i ve čtyřech malých porcích, ale ne nosem, ale ústy. Opakujte cvičení 9-12 krát.
  • V noci 5-10 minut dělá teplou hořčicovou koupel pro nohy. Po koupeli důkladně otřete nohy teplým krémem nebo mastí a nasaďte vlněné ponožky.
zpět na index ↑

Odstraňte kašel a kýchání

  • Změkčující kašel pomůže vařenému mléku s rozpuštěným kouskem másla, špetkou sody a fíky.
  • Na hrudník a záda položte hořčičnou omítku. Farmaceutické hořčičné omítky lze nahradit směsí suché hořčice s medem. Měla by vytvořit tlustou plastovou hmotu. Vraťte ho do dortů a pošlete je na hruď a zpět.
zpět na index ↑

Efektivní výrobky za studena

Nejlepší strategií pro prevenci a léčbu nachlazení je posílení obranyschopnosti těla, která nezanechá žádnou šanci na viry. Posílení imunity pak pomůže začlenit do stravy řadu produktů s imunomodulačními účinky:

Kapsaicin obsažený v chilli paprikách aktivuje metabolismus, čistí dýchací cesty a spolehlivě chrání před patogenními viry a bakteriemi.

Na východě se všechna onemocnění začínají léčit gastrointestinálním traktem. Silná imunita není možná bez zdravého zažívacího systému. Normální fungování střeva do značné míry závisí na mikroflóře. Mléčné výrobky - jogurt, syrovátka, podmáslí, kefír - jsou hlavním zdrojem bakterií mléčného kvašení potřebných ve střevech. Probiotické mléčné výrobky jsou obzvláště užitečné a cenné.

Toto chutné koření je velmi ceněné v ajurvédské a čínské medicíně. Zahrnuty v zázvorové esenciální oleje a hořké stimulovat obranyschopnost těla. Pro prevenci a léčbu nachlazení se doporučuje používat čerstvý kořen zázvoru.

Ochranné vlastnosti česneku jsou dány obsahem takové účinné látky jako alicinu, která neutralizuje viry a tím chrání člověka před různými infekčními chorobami. Látky obsažené v cibuli mají také podobné vlastnosti.

Mořské ryby jsou důležitým zdrojem nejcennějších bílkovin, polynenasycených Omega-3 mastných kyselin, jodu a selenu, které jsou nezbytné pro naši imunitu.

Ořechy jsou bohaté na vitamín E - silný antioxidant, obsahují také velké množství zdravých tuků.

Pomeranče, citrony, kiwi, mango a zejména papája obsahují mnoho vitamínu C, který spolehlivě chrání tělo před virovými infekcemi. A takové bobule jako rybíz, maliny a ostružiny jsou bohaté na cenné bioaktivní látky. Čerstvé ovoce a bobulové šťávy jsou obzvláště užitečné a účinné, například super vitamín oranžová a rakytníková šťáva může být považována za skutečnou vitamínovou bombu. Po takovém pití není pro vás hrůza žádná zima!

Jak nepoškozovat tělo při léčbě SARS

Co dělat bez konzultace s lékařem

  • snížit teplotu pod 38 stupňů;
  • brát antibiotika;
  • dejte hořčičnou omítku a sklenici, dokud se teplota normalizuje;
  • supercool a přehřátí;
  • jíst studené a teplé jídlo a pití.

Nezanedbávejte lékařskou péči!

Kdy potřebuji povinnou lékařskou péči?

  • pokud vysoká teplota (do 38,5 - 39 stupňů) trvá déle než tři dny a u dětí nad 24 hodin;
  • pokud se objeví inspirační bolest na hrudi;
  • s těžkými bolestmi hlavy, bolestí v očních bulvách, břiše a vedlejších nosních dutinách;
  • velmi těžké polykat;
  • hlen rezavé nebo zelené barvy přichází s krví;
  • kašel s sípáním, potíže s dýcháním, dušnost.

V některých případech můžete nouzovými opatřeními vyléčit zima, dokonce i na jeden den. Pokud můžete zmírnit pouze příznaky, při zachování výkonu a jasnosti mysli, je to také velké plus. A nezapomeňte, že nejlepší léčba je prevence, takže se o sebe postarejte a buďte zdraví!

Jak rychle vyléčit zima za 1 den

16 přirozené metody a nástroje, které vám mohou pomoci zbavit se zimy

Když chytíte chlad, cítíte se unaveni a unaveni. Vaše hrdlo je bolavé nebo bolestivé, nos je blokován; někdy se cítíte horký a může dokonce zčervenat; jindy můžete mít ve svém těle třes, třes. Mít všechny tyto studené příznaky mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují nepohodlí a zasahují do vašeho každodenního života.

Zbavit se zimy je také poměrně obtížné, protože většina lékařů předepisuje pouze léky, které snižují vysokou tělesnou teplotu nebo nanejvýš klid na lůžku.

Tak jak rychle vyléčit zima doma za den? V tomto článku budeme diskutovat 16 přírodních metod a nástrojů, které vám mohou pomoci zbavit se zimy. Všechny tyto časem prověřené nástroje fungují efektivně a rychle, takže se na druhý den můžete cítit lépe.

Co je zima a jak se vyvíjí?

Každý člověk občas zchladne. Děti obvykle trpí chladem až 6-8 krát ročně kvůli slabším imunitním systémům. Trpíme nachlazením v důsledku mikroskopických mikroorganismů, tzv. Mikrobů, které do těla vnášíme z kontaminovaných povrchů, jako jsou kliky dveří, nebo dokonce potřesením rukou s nakaženými lidmi.

Běžné nachlazení je infekční onemocnění, které se může šířit z člověka na člověka. Kašel a kýchání způsobené nachlazením šíří bakterie a viry, které toto onemocnění způsobily, což má za následek další šíření infekce (zejména v období podzimu a jara).

Viry také vstupují do těla přes sputum, sliny a nosní sekrece. Dotknete-li se infikovaných rukou obličejem, očima nebo ústy, tyto mikroorganismy proniknou do vašeho těla těmito otvory. Hlavním typem patogenů, které způsobují nachlazení, jsou rinoviry.

Naše organismy mají schopnost rychle bojovat s většinou patogenů; V některých případech se však nemohou s infekcí okamžitě vyrovnat, což způsobuje studené symptomy, jako jsou:

  • bolest hlavy
  • zimnice (třes se během horečky)
  • rýma
  • nosní kongesce
  • bolest v krku
  • kašel
  • horečka
  • obecná malátnost
  • svalová bolest
  • únava

Někdy může být nachlazení komplikované a proměněno v bakteriální infekci, jako je infekce ucha, pneumonie nebo infekce v hrdle. Tyto infekce musí být léčeny antibiotiky. Studené symptomy se mohou objevit 12-72 hodin po infekci.

Kdo může chytit chlad?

Téměř každý člověk z času na čas trpí chladem. Lidé se slabším imunitním systémem jsou však infikováni častěji. Děti ve školním věku mají také větší pravděpodobnost nachlazení, protože jsou v těsném kontaktu s jinými infikovanými dětmi. Starší lidé se slabší imunitou mohou mít také chlad až 3-4 krát ročně.

Standardní ošetření za studena

Většina poskytovatelů zdravotní péče obvykle doporučuje pít dostatek tekutin a držet se na lůžku, aby se zbavili nachlazení. Antipyretika mohou být také předepsána Vám nebo Vašemu dítěti. Pokud je nachlazení způsobeno komplikací ve formě bakteriální infekce ucha nebo sinusitidy (čelní sinusitida, sinusitida atd.), Lékař může předepsat antibiotika.

Jak rychle vyléčit nachlazení s přírodními prostředky doma

Pojďme nyní diskutovat o tom, jak rychle a efektivně léčit chlad.

1. Zvýšení příjmu vitamínu C.

Vitamin C je antioxidační vitamin, který posiluje imunitu a bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály způsobenými toxiny a znečišťujícími látkami. Pravidelný příjem vitamínu C může pomoci v boji proti nachlazení, chřipce a dalším chronickým infekcím.

Studie ukázaly, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denně může pomoci v boji proti bronchitidě. Při prvním příznaku nemoci vezměte vitamin C a pokračujte v užívání několik dní, i když se cítíte lépe. Pokud se u Vás objeví průjem, snižte dávku a užívejte až 1000 mg denně, dokud se nebudete cítit lépe.

2. Pijte citronovou šťávu

Citronová šťáva je jednou z nejlepších přírodních léků na nachlazení, protože konzumace citronové nebo limetkové šťávy bohaté na vitamin C vám pomůže rychle vyléčit zima.

  • Při prvním náznaku nachlazení vymačkejte celý citrón do sklenice teplé vody a přidejte tam med. Pijte tento nápoj nejméně 6krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Citronová šťáva snižuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém, který začíná účinněji bojovat s bakteriemi a viry. Pomáhá zkrátit dobu chladu a začnete se cítit mnohem lépe.
  • Můžete také použít smažené citrony vyléčit studené po dobu 1 dne. Jen pečené 2-3 citrony v horké troubě, dokud kůže je popraskané. Jakmile to začalo, extrahujte šťávu a oslaďte ji medem. Pijte čajovou lžičku tohoto léku před jídlem a znovu před spaním rychle vyléčit zima a kašel. S velmi silným chladem vezměte 3krát denně sladkou citronovou šťávu.
  • Pro zimnici a horečku, řez půl tuctu citronů. Přidáme plátky do vroucí vody. Směs se vaří nejméně 30 minut. Kmen. Každé dvě hodiny zpívejte lžičku citrónového vývaru, dokud nebude chlad.

3. Jezte horké polévky

Pokud nevíte, jak za 1 den vyléčit zima, můžete použít tuto časově ověřenou metodu. Můžete jíst každou domácí teplou polévku, která se vám líbí, ale česnek a kuřecí polévka pracovat nejlépe.

Česnečka

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, které vám pomohou potlačit patogeny, které způsobují nachlazení. Česnek má také antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použití snižuje bolesti, které se obvykle vyskytují na začátku zimy. Zde je recept na česnekovou polévku:

Složky:

  • 2 litry kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 8-10 oloupaných a nasekaných stroužků česneku
  • 2-3 lžíce olivového oleje
  • 3 střední cibule (jemně nasekané)
  • 2 hlavy hřebíčku (koření)
  • ½ lžičky mleté ​​papriky
  • 5 větviček tymiánu
  • 2 bobkové listy
  • 3 středně rajčata (nasekaná)
  • sherry ocet

Způsob přípravy:

  • Zahřívejte olej v pánvi. Přidejte česnek a smažte, dokud nezhnědne. Nyní můžete česnek z oleje odstranit.
  • Do tohoto oleje přidejte cibuli. Smažíme, dokud nezhnědne. V tomto okamžiku můžete česnek znovu přidávat, poté, co jej převedete na pyré s lžící nebo mixérem.
  • Přidejte zbývající koření a rajčata a smažte.
  • Poté, co jsou rajčata měkká, přidejte kuřecí / zeleninový vývar.
  • Vařte po dobu 30 minut.
  • Přidejte polévku, přidejte octovou octu a přidejte zvláštní chuť.
  • Pijte tuto polévku 3-4 krát denně, abyste se rychle zbavili chladu.

Kromě česnekové polévky můžete do všech pokrmů zahrnout také česnek. Pokud můžete tolerovat jeho chuť, můžete také konzumovat syrový česnek.

Kuřecí polévka

Na začátku zimy můžete také pít kuřecí polévku. Ve skutečnosti: kuřecí polévka je jedním z nejlepších lidových prostředků pro řešení nachlazení a kašle. Tento lék byl dokonce používán ve starověkém Egyptě, aby se zabránilo horečce a nachlazení. I když jeho použití nemůže tuto chorobu přímo vyléčit, určitě vám to pomůže lépe.

Faktem je, že když jste nemocní, nechcete nic jíst. Po pití kuřecí polévky můžete udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. To vám pomůže cítit se lépe, stejně jako dát své tělo energii k boji proti infekci. Můžete udělat studené léky z kuřecí polévka přidáním dalších složek, jako je zázvor, česnek a feferonky, které zlepšují krevní oběh a vaše bílé krvinky se pohybují.

4. Zázvor

Jako česnek, zázvor je další skvělý přírodní prostředek, který může zkrátit dobu chladu. Zázvor vám také pomůže, pokud máte bolest v krku nebo kašel. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru a přidejte ho do šálku horké vody. Přidejte čaj z javorového sirupu, medu nebo stevie, abyste čaj osladili. Pijte tento nádherný studený čaj 3-4 krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Zázvor nejenže bojuje se studenými symptomy a působí jako dekongestant; Je to také vynikající způsob, jak odpustit zažívací potíže.

5. Parní inhalace

Jak léčit chlad a chlad za jeden den? Spolu s dalšími prostředky uvedenými v tomto článku vám pomůže parní inhalace. To je fantastický způsob, jak se zbavit nazální kongesce, která obvykle doprovází chlad. K tomu: vařit vodu, dát 2-3 kapky eukalyptového oleje do vroucí vody, naklonit obličej přes pánev vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte horké páry po dobu 10 minut. Vdechování páry vám pomůže zbavit se bolavého hrdla, výtok z nosu a přetrvávající ucpání nosu.

6. Pijte dostatek tekutin.

Vaše tělo používá tekutiny k boji proti infekcím. Proto každý den vypijte alespoň 8-10 sklenic čerstvé, čisté vody a ještě více ve dnech, kdy jste nemocní. To vám pomůže zbavit se bakterií a virů prostřednictvím potu a moči. Nepijte sladké sycené nápoje a ovocné šťávy. Cukr snižuje imunitu, což dále oslabuje vaše tělo. Můžete také pít bylinné čaje, které by měly být bez kofeinu.

7. Vezměte Echinacea

Pokud se chcete naučit, jak léčit nachlazení lidovými prostředky, které také fungují hladce, zkuste Echinacea. Echinacea je jedním z nejlepších bylinných přípravků pro nachlazení, kašel a viry chřipky. Dnes, echinacea je k dispozici v několika formách, jako je čaj, tinktury nebo pilulky. Neužívejte echinacea déle než 12 týdnů.

Pacienti s autoimunitními chorobami, jako je systémový lupus erythematosus nebo roztroušená skleróza, by se měli vyvarovat užívání přípravku Echinacea. Vyhněte se také použití léků založených na této rostlině, pokud jste alergičtí na heřmánkový nebo jiné podobné rostliny.

8. Spánek s vyvýšenou hlavou.

Když máte ucpaný nos, může rušit váš spánek. Sen se zvednutou hlavou vám může pomoci dýchat mnohem snadněji. Můžete také použít zvlhčovač ve vaší ložnici, aby se nosní průchody udržely v suchu, což také pomůže při uvolnění sputa a obnovení rychlosti. Použijte dva nebo tři měkké polštáře nebo zvedněte lůžko o pár centimetrů, aby se hlen účinněji nechal nosem.

9. Opláchněte hrdlo solankou.

To je nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti v krku, která doprovází chlad. Uvaříme trochu vody a přidáme k ní lžičku mořské soli. Vroucí vodu rozpusťte studenou vodou, aby byl oplachovací roztok teplý. Kloktejte s tímto roztokem třikrát denně - to pomůže odstranit sputum, snížit bolest a bolest v krku. Pokud však infekce pronikla hluboko do tkáně mandlí, kloktání bude mít malé využití.

10. Použijte Neti Pot

Chcete-li odstranit ucpání nosu a přetížení hlenu a hnisu v dutinách, můžete použít neti pot, který se používá k umytí nosu. Naplňte neti hrnec teplou vodou a přidejte na něj lžičku soli. Ohněte hlavu na pravou stranu, umístěte nos do levé nosní dírky a začněte do ní nalít vodu. Voda by měla protékat z protější nosní dírky. Stejný postup proveďte i na druhé straně. Možná budete muset cvičit pomocí neti potu správně. Po několika pokusech se stanete odborníkem! Pravidelně používejte neti pot, aby se vaše nosní dýchací cesty a dutiny očistily od hlenu.

11. Pijte bylinné čaje

Mnoho bylinných čajů může rychle zmírnit příznaky nachlazení.

  • Čaj s lékořice. Fantastický nástroj, který pomáhá rychle vyléčit zima. Lékořice má sladkou chuť, ale její přírodní cukr zvyšuje energii, snižuje bolest v krku a také potlačuje reflex kašle. Chcete-li si čaj s lékořice, vařit vodu, zalijeme do šálku a přidáme k ní lžičku kořene lékořice. Nechte čaj stát několik minut, po kterém ho můžete vypít. Pijte alespoň 2-3 šálky tohoto čaje za jeden den.
  • Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikající bylinný lék také pomáhá v boji proti kašli. Tymián je bohatý na antimikrobiální sloučeniny a má také vykašlávání, které odstraňuje sputum a hlen. Uvolňuje dýchací cesty a krční svaly, čímž snižuje kašel. Chcete-li udělat tymián čaj, vařit trochu vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu do vody. (Ujistěte se, že si koupíte léčivý tymián (tymián), a ne koření, které si můžete koupit v běžných prodejnách potravin!). Položte šálek s víčkem, nechte ho vařit 10 minut a namáhejte. Pijte tento čaj třikrát denně po dobu tří dnů nebo dokud nezmizí vaše zima.
  • Mátový čaj Skvělé pro léčbu nachlazení a chřipky.
  • Čaj se šalvějí. Jedná se o dlouhodobý německý lék na rychlé zotavení z nachlazení. Vaříme trochu vody a nalijeme do šálku. Dejte do vody špetku suché šalvěje, zakryjte šálek s podšálkem a nechte 5 minut. Sladte s medem a pijte tento čaj horký před spaním. Navzdory rychlé úlevě od příznaků nachlazení, udělejte to 2-3 noci, dokud nemoc neskončí.
  • Čaj s řebříčkem. Další úžasný nástroj pro rychlou léčbu nachlazení.
  • Čaj s tansy. To je velmi dobrý přírodní lék na řešení nachlazení a kašle, zejména v noci. Vezměte si lžičku tansy, vložte do sklenice a nalijte vařící vodu. Nechte čaj stát 10 minut. Pijte horké.
  • Čaj z listů jahody. Tento čaj také pomáhá rychle odstranit příznaky nachlazení.
  • Čaj s monardem Tento lék byl používán po mnoho staletí rodilými Indy Severní Ameriky v boji proti nachlazení a kašli. Nalijte 2-3 lžičky sušených listů monardy se sklenicí vařící vody a nechte se vařit. Mít šálek tohoto čaje 3 krát denně.

12. Použijte jedlou sodu.

Jedlá soda je jedním z nejlepších přírodních léků, které vám mohou pomoci rychle se zbavit zimy. Můžete použít jedlá soda k boji proti nachlazení různými způsoby. Například:

  • Můžete přidat trochu sody a soli do teplé vody a použít tento roztok jako nosní mytí. Jednoduše vyplňte čistou injekční stříkačku tímto roztokem a propláchněte si nozdry. To vám pomůže zbavit se alergenů, jako je plíseň a prach, které mohou způsobit příznaky nachlazení.
  • Můžete také pít teplou vodu s přidáním jedlé sody, aby se vnitřní prostředí těla více alkalické. Když se pH vašeho těla přesune na alkalickou stranu, pomáhá účinněji bojovat proti zánětu a infekcím.
  • Můžete také kloktat s vodou obsahující lžičku sody a 2 tablety aspirinu. Kloktání s tímto roztokem nejméně 3-4 krát denně pomáhá rychle se zbavit nachlazení, kašle a chřipky.

13. Udělejte si hrudník s esenciálními oleji.

Prodám vysoce kvalitní esenciální oleje, jako je kafr, eukalyptus a menthol. Jedná se o přírodní decongestants, které mohou pomoci lidem s chronickým nachlazení. Připravte si prostředek pro mytí hrudníku přidáním těchto éterických olejů. Pokud jsou oleje vysoce koncentrované, mohou dráždit pokožku; proto se nejprve pokuste dát malou kapku na zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud kůže nevykazuje známky podráždění, můžete tyto oleje bezpečně používat. Před použitím směsi na čelo a hrudník můžete také ředit oleje s použitím některých základních olejů, jako je kokosový nebo kukuřičný olej. Platí také pro chrámy, pod nosem, na pulzující body a krk.

14. Použijte příď

Cibule a cibule šťáva jsou vynikající nástroje pro rychlé ošetření nachlazení doma.

  • Můžete udělat obložení cibule, smažit v malém množství oleje a předsušené. Naneste obklad na hrudník. Při používání tohoto nástroje udržujte své tělo v teple. Výměna obkladu často. Můžete také dát cibulové šťávy na čele a hrudníku. Časté používání cibulového džusu je také osvědčeným přirozeným způsobem, jak zabránit nachlazení.
  • Dalším způsobem, jak použít cibuli pro rychlou úlevu z nachlazení, je vdechnout cibuli. Přidáme rozdrcené kousky do horké vroucí vody a vaříme, dokud voní voda z cibule. Doplňte vodu ze sporáku. Ohněte se nad hrnec vody a zakryjte si hlavu ručníkem. Inhalujte páru cibule po dobu 10 minut. Tento nástroj vám pomůže dobře spát v noci a rychle se zbavit příznaků nachlazení.

15. Použijte ocet

Ocet je výborným prostředkem pro odstranění přetížení sinusu. Výpary v octě zahřejte v pánvi. To okamžitě odstraní ucpání v dutinách. Můžete také pít jablečný ocet mícháním 1 lžička tohoto produktu se sklenkou teplé vody a medu několikrát denně, aby se rychle zbavit nachlazení. Ujistěte se, že si vyberete pouze organické, nefiltrované a syrové jablečný ocet. To vyváží pH těla a zbaví se zánětu.

16. Použijte kurkuma

Kurkuma pomáhá bojovat proti zánětu, předcházet nachlazení a kašli a dokonce předcházet rakovině. Existuje několik způsobů, jak použít kurkuma k boji s chladem:

  • Take sp tsp kurkuma a smíchejte se sklenkou teplého mléka. Tuto směs můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte tento lék před spaním, abyste se během noci zbavili nachlazení a kašle.
  • Můžete spálit kus kořene kurkumy a vdechnout kouř z něj. Tento lék podporuje výtok sputa a hlenu, což snižuje ucpání nosu způsobené běžným nachlazení.
  • Jezte nějaký med smíchaný s lžičkou kurkumy každých několik hodin, aby se zmírnil kašel, zima a chřipka. Tento lék eliminuje hromadění hlenu v průduškách.
  • Udělejte si hrudník, který se vyrábí z mletého kurkuma, ghí a černého pepře. Aplikujte tuto směs na hrudník a hrdlo. To rychle vyléčí podráždění průdušek a odstraní nahromadění hlenu v hrudi.
zdroj

Žádné související příspěvky.

Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓