Cvičení terapie a dechová cvičení pro pneumonii: soubor cvičení, které vám pomohou zotavit se z nemoci

Pneumonie je závažné onemocnění dýchacího ústrojí, které pro člověka neprochází bez stopy. Léčba léky (zejména antibiotiky) dokonale pomáhá vyrovnat se s patogenem a zastavit onemocnění, ale nezabrání všem jeho následkům.

Obnovení ztracených životních funkcí je možné pouze při komplexní léčbě. Mezi hlavní rehabilitační opatření patří fyzioterapie a dechová cvičení. Doporučuje se postupovat co nejdříve, aby se minimalizovala možná rizika komplikací.

Cvičení po pneumonii u dospělých

Fyzikální terapie je nedílnou součástí léčebných opatření pro mnoho onemocnění, pneumonie není výjimkou. Je však třeba mít na paměti, že nesprávné a předčasné cvičení a námaha může situaci jen zhoršit.

Než začnete cvičit, měli byste se poradit se svým lékařem.

Cvičení terapie, jako způsob léčby, stanoví následující úkoly: t

  • vyhnout se ulpívání pacientů (nejdůležitější cíl);
  • prevence krevních sraženin;
  • prevence progrese a rozvoj komplikací;
  • zvyšování emocionálního stavu pacientů;
  • procesy obnovy rychlosti;
  • vštepování zdravého životního stylu.

Měli byste vzít v úvahu individuální charakteristiky (věk, pohlaví, přítomnost komorbidit a dalších) každého pacienta před tím, než mu přiřadíte léčebnou terapii. Lékař pečlivě studuje historii a podle dostupných údajů individuálně vybere cvičení a sestaví program pro každého pacienta.

Kontraindikace pro terapii:

  • akutní fáze onemocnění;
  • komplikovaný kurz;
  • závažná pneumonie;
  • maligní onemocnění;
  • komorbidní onemocnění (akutní a chronická při relapsu);
  • těhotenství

V těchto podmínkách je terapie cvičení kontraindikována z důvodu neschopnosti kontrolovat stav pacienta a rizika vzniku komplikací.

Při správném použití tato terapie vykazuje velmi dobré výsledky:

  • obnovuje se rytmus a frekvence dýchání;
  • zlepšuje se výtok sputa;
  • zvýšená exkurze hrudníku a hloubka dýchání;
  • zvýšený respirační objem plic (zlepšuje okysličování krve);
  • zvyšuje náladu (v důsledku produkce endorfinů);
  • zlepšuje se mikrocirkulace;
  • regenerační procesy jsou stimulovány.

Cvičení můžete provádět po dobu 3 - 4 dnů nemoci, při absenci kontraindikací, febrilních jevů a dalších příznaků akutního stavu.

Sada cvičení doma

Existuje několik zásad terapie:

  • postupný start;
  • práce s instruktorem;
  • zastavení a odmítnutí výkonu při zhoršování stavu.

Fyzikální terapie je rozdělena do dvou fází:

Každý z nich se vyznačuje určitými cvičeními, která jsou za určitých podmínek nejúčinnější.

V terapeutickém (počátečním) stádiu se provádějí lehké opakované pohyby různých částí těla. Hlavní věcí v této fázi není poškození zdraví pacienta a příprava jeho těla na další námahu. K tomu použijte následující cvičení:

Respirační gymnastika u pneumonie: cvičení

Respirační gymnastika u pneumonie je jedním z důležitých stadií léčby, jejímž cílem je urychlit zotavení a obnovení normální funkce plic po vysilujícím onemocnění. Fyzikální terapie u pneumonie u dospělých a dětí je jednoduchým a účinným souborem opatření předepsaných lékařem pro pneumonii a další patologické stavy dýchacího ústrojí.

Porušení pneumonie

V posledních letech je tendence ke zvýšení četnosti onemocnění dýchacího ústrojí. Mezi nejčastější onemocnění patří faryngitida, tracheitida, bronchitida a pneumonie. Tato onemocnění vedou ke zhoršení funkce postiženého orgánu.

Při pneumonii v těle jsou pozorovány následující změny:

  1. Obtížnost krevního oběhu v důsledku rozvoje zánětlivého edému.
  2. Přetížení v plicích s výsledkem, že po zotavení se mohou tvořit adheze.
  3. Změny v pružnosti tkáně plic a průdušek, po kterých se dýchání stává mělkým a hrudní buňka ztrácí svou pohyblivost.
  4. Obtížnost při evakuaci sputa.

Jedním z faktorů, které tyto projevy pneumonie u dětí zhoršují, je slabost jejich svalového systému. Mezirebrové svaly, svaly na zádech, krku a bránice u dětí nemohou zajistit dostatečné větrání plic. V důsledku toho je pneumonie u dětí závažnější a trvá déle.

Komplex cvičení v pneumonii umožňuje vyvíjet respirační svaly, zlepšovat krevní oběh a zvyšovat krevní saturaci kyslíkem, což vede k rychlému zotavení a celkovému posílení těla během rehabilitačního období.

Cvičení pro pneumonii

Lehká gymnastika a dechová cvičení pro pneumonii se používají ve spojení s léčbou, fyzioterapií a masážemi.

Provedení všech lékařských schůzek vede k:

  • Zvýšená dodávka krve do plic.
  • Zlepšení odtoku lymfatických a toxinových látek z patologického ohniska.
  • Resorpce exsudátu.
  • Vylepšený výtok sliznic a hnisavého sputa.
  • Obnovení dýchacího objemu plic.
  • Normalizace výměny plynů v alveolech a zvýšení saturace krve kyslíkem.

Pravidelné tréninky v kombinaci s masáží a vitamínovou terapií urychlují regeneraci, stejně jako výrazně zlepšují zdraví pacienta. Můžete se zapojit do léčebných cvičení pro pneumonii doma nebo v ordinaci v ordinaci.

Vlastnosti respirační gymnastiky

Pokračovat v cvičení při akutní pneumonii je povoleno pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Respirační gymnastika se provádí před souborem specializovaných cvičení, pomáhá připravit oslabené tělo na fyzickou námahu.

Můžete zahájit výuku po pneumonii, pokud:

  • Absence respiračního selhání (rychlé dýchání, bledost nebo cyanóza kůže).
  • Normalizace tělesné teploty.
  • Vymizení symptomů intoxikace.

Fyzikální terapie pneumonie by měla začít s minimálním úsilím, postupně zvyšovat zátěž a zároveň pečlivě sledovat stav pacienta. Nadměrné přepětí nejenže nevede ke zlepšení, ale může zhoršit i pohodu pacienta.

Efektivní cvičení

Respirační gymnastika pro bronchitidu a pneumonii podle metody Strelnikova je považována za nejúčinnější. Tento náboj se provádí jak v průběhu onemocnění, tak i během období zotavení.

Respirační gymnastika s pneumonií podle metody Strelnikova je obzvláště oblíbená dětmi, protože cvičení probíhají ve formě hry a cvičení mají zajímavá jména:

  1. "Palm" - zahřívací cvičení, které vám umožní připravit tělo k provádění terapeutických cvičení. Během jeho držení je nutné provést čtyři hlučné ostré dechy nosem, zatímco paže musí být drženy tak, aby paže byly ohnuté v loktích dopředu a každá pěst stiskla vačky. Výdech po každém dechu by měl být pasivní, svaly hrudníku a břicha zároveň relaxovat.
  2. „Chasers“ - musíte si vzít 8 krátkých a prudkých dechů v řadě bez zastavení, pak následuje 5 sekund odpočinku a opět 8 dechů. Provádí se 12 podobných cyklů pohybů. Ruce jsou sevřeny v pěsti na úrovni břicha, s hlučným vchodem, prudce padají dolů, zatímco na loktech jsou zcela neohebné.
  3. Cvičení "Pump", analogicky s předchozí potřebou udělat 8 dechů. Skloňte se, měli byste se snažit dostat prsty do dlaní. Malé děti si mohou představit, že rytmicky čerpají nafukovací matraci nebo pneumatiku s čerpadlem. Existuje celá řada patologických stavů, při nichž je tento pohyb kontraindikován - poranění páteře, zvýšený intrakraniální tlak, prolaps vnitřních orgánů, záchvaty závratí.
  4. Při cvičení „kočky“ je nutné dát nohy dohromady a při každém dechu provést neúplné dřepy s tělem otočeným doleva a doprava. Je možné provádět uchopovací pohyby rukama. Dítě se nejlépe hraje s rytmickou hudbou.
  5. „Obejměte ramena“ - pro 8 dýchacích pohybů byste se měli rychle obejmout za ramena, je důležité udržovat ruce v ruce paralelně a ne šířit je příliš široce.
  6. „Kyvadlo“ - při vdechování a vydechování byste se měli rytmicky houpat, naklánět se dopředu a opírat se o záda.
  7. Při cvičení "Otočení hlavy" a "Uši" je nutné provádět kývání a naklápění hlavy ze strany na stranu a nahoru a dolů.
  8. Pokud by „Rolls“ mělo hladce přenést hmotnost z levé nohy doprava, ale pouze včas s dechem.
  9. „Kroky“ - v tomto cvičení je důležité zvednout nohu ohnutou na kolenou, mírně se krčit na podpěrné noze. Při výdechu by měla být noha mírně spuštěna.

Respirační gymnastika po pneumonii v první den sestává z prvních tří, nejjednodušších cvičení, která mohou být prováděna i při sezení v posteli, aby se zabránilo závratě a zhoršení zdraví. Jak se zotavují, do komplexu cvičení jsou zahrnuta nová, složitější cvičení.

Bylo prokázáno, že fyzické cvičení Strelnikova urychluje proces hojení v případě onemocnění dýchacího ústrojí a vyhýbá se mnoha komplikacím. Malé děti si mohou vychutnat herní formu výuky tělesné výchovy - s básněmi a veselou hudbou. Také s dítětem můžete nafouknout balónky a ozdobit dětský pokoj s nimi doma nebo na oddělení, pokud se léčba koná v nemocnici.

Význam cvičení terapie

Terapeutická gymnastika a vibrační masáž, jejíž techniku ​​lze vysvětlit ošetřujícím lékařem na recepci, jsou velmi důležité pro plic a jejich normální zotavení po nemoci. Pomocí těchto metod, můžete nejen urychlit proces zotavení z respiračních infekcí, ale také zbavit povrchní plicní dýchání, které je společné pro mnoho dětí a dospělých, stejně jako zvýšit imunitu.

Před návštěvou tříd terapeutické tělesné kultury byste se měli poradit se svým lékařem, protože existuje řada kontraindikací, u kterých nelze některá cvičení provést. Kombinace moderních účinných léků, správné výživy, masáže a cvičné terapie významně zlepšují stav a rychlost zotavení u všech infekčních onemocnění plicního systému.

LFK - lékařská gymnastika

Pneumonie je akutní infekční zánětlivý proces, který postihuje hlavně respirační kompartment plicní tkáně, je způsoben bakteriemi a projevuje se následujícími symptomy (různé závažnosti):
- lokální změny v plicích při vyšetření dítěte (oslabení dýchání, sípání, zkrácení bicích tónů)
- infiltrační výpadky na rentgenových snímcích, které vznikají, když jsou alveoly naplněny exsudátem (zánětlivá tekutina)
- kašel (děti nemusí být)
- respirační selhání (dušnost, účast pomocných svalů při dýchání atd.)
- celková reakce těla na infekci (známky intoxikace - zhoršení celkového stavu, chuť k jídlu, horečka atd.).
Pneumonie je jednou z nejzávažnějších onemocnění dýchacího ústrojí v dětství. Zpravidla se rodiče této diagnózy velmi bojí, ale měli byste vědět, že při včasném rozpoznání pneumonie dochází k poměrně rychlému zotavení. A samotná pneumonie prochází bez stopy.
Výskyt pneumonie za rok je asi 15–20 případů na 1000 dětí z prvních tří let života a asi 5–6 případů na 1000 dětí starších tří let. Následující faktory předurčují vývoj pneumonie u malých dětí: perinatální patologie, aspirační syndrom (v důsledku syndromu zvracení a regurgitace), vrozené srdeční vady, křivice, jiná hypovitaminóza a deficientní stavy, včetně imunodeficience. Faktor, který přímo předurčuje k rozvoji pneumonie, je ochlazování dítěte.
Kauzální původci tohoto onemocnění se liší u dětí různých věkových skupin. Jsou také odlišné u dětí se změnou imunitou, oslabenými dětmi a hospitalizovanými.
Nejčastějšími patogeny pneumonie u dětí ve věku od 6 měsíců do 5 let, které onemocní doma, jsou pneumokoky a hemofilní hůlka. Během epidemických období (srpen-listopad) se zvyšuje význam mykoplazmat, jako původce pneumonie u dětí v předškolním a školním věku. U dospívajících může hrát chlamydia pneumonie důležitou roli jako příčinný faktor onemocnění.
U oslabených dětí s regurgitací a aspirací obsahu žaludku a cystickou fibrózou je příčinou pneumonie ve většině případů Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionella-indukovaná pneumonie se vyskytuje u dětí vzácně.
Pokud jde o viry, jsou důležité při rozvoji pneumonie, zejména u dětí prvního roku života.
Samostatně je izolována velká skupina nozokomiálních pneumonií, která se vyvíjí u dětí během hospitalizace pro jiné nemoci. Taková pneumonie je způsobena buď „nemocničními“ patogeny (obvykle vysoce rezistentními vůči antibiotikům), jako jsou: stafylokoky, Klebsiella, pseudomonas - Pseudomonas bacillus, proteus nebo auto flora samotného pacienta. Jejich vývoj je usnadněn antibakteriální terapií prováděnou pacientem, protože potlačuje normální plicní mikroflóru, ke které má dítě jeden nebo jiný stupeň imunity. Jako výsledek, cizí bakterie vstoupí do spodních částí dýchacího traktu. Nozokomiální pneumonie se také nazývá nemocnice nebo "nozokomiální" a vyvíjí se o 48 hodin později a po hospitalizaci.
Po infekci s rozvojem patogenní mikroflóry v plicích dítěte začíná zánět doprovázený zvýšením tělesné teploty. Na rozdíl od normálních respiračních onemocnění, kdy horečka padá na druhý - třetí den, s pneumonií, teplota trvá déle než tři dny, při teplotě 37-38 stupňů (tzv. "Pulmonální" teplota). Někdy je uvažován pokles zvýšené tělesné teploty po použití antibakteriálních látek ve prospěch pneumonie.
Přesná diagnóza nemoci umožňuje provést rentgenový snímek, ale existují i ​​vnější příznaky nemoci, mimo jiné:
a) bledost a cyanóza nasolabiálního trojúhelníku
b) otok křídel nosu s rychlým dýcháním (za účasti pomocných svalů hrudníku)
c) velmi rychlá únava
d) těžké pocení
e) odmítnutí jíst dítě.
Všechny tyto příznaky jsou příznaky pneumonie, a to i v případě, že pediatr ještě při poslechu nedetekuje změny nad povrchem plic.
Pediatr tak obvykle diagnostikuje pneumonii u lůžka nemocného dítěte z důvodu známek pneumonické intoxikace a respiračního selhání. Následně rentgenové vyšetření ukazuje známky zánětu plicní tkáně.
Co se týče kašle, kašel charakteristický pro „pneumonii“ neexistuje, může být lehký, povrchní, může chybět úplně, nebo může být těžký, paroxyzmální (jako u černého kašle). Produkce sputa pro pneumonii není typická, zpravidla se objeví sputum, pokud zánět postihuje nejen plíce, ale i průdušky.
Pneumonie je považována za zákeřnou chorobu a vyžaduje neustálé sledování, protože stav dítěte se může kdykoli zhoršit, takže byste neměli riskovat zdraví dětí. Děti do tří let jsou nejčastěji hospitalizovány, aby neustále sledovaly svůj stav a vyhnuly se vzniku komplikací. Starší děti mohou být ponechány doma za předpokladu, že rodiče dodržují všechna doporučení.
Při léčbě pneumonie u dětí se aplikuje tři hlavní skupiny antibiotik: penicilinu a polosyntetické peniciliny (. Ampicilin, amoxicilin, amoxiclav, atd.), Cefalosporiny různé generace (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolidy (erytromycin, Rovamycinum, azithromycin, atd.).. U těžké pneumonie se používají aminoglykosidy, imipenemy (thienes) a kombinace léčiv z různých skupin, včetně sulfonamidů nebo metronidazolu. S legionella pneumonia je indikován rifampicin. Plísňová pneumonie vyžaduje použití přípravků flukonazolu (diflukan) nebo amfotericinu B.
Ihned po normalizaci teploty je vhodná masáž a fyzioterapie pro pneumonii u dětí.
Úkoly cvičení pro děti s pneumonií zahrnují:
- zvýšení cirkulace krve a lymfy v plicích tak, aby se exsudát rychleji rozpouští a uvolňuje se sputum
- prevence komplikací (ateroskleróza plic, adheze v pleurální dutině)
- normalizovat metabolismus tkání, aby se odstranila intoxikace těla
- obnovit normální dýchání a přizpůsobit tělo fyzické zátěži
- zlepšit neuro-psychologický a celkový stav dítěte.
Je třeba poznamenat, že fyzioterapeutická cvičení a fyzioterapie u pneumonie u dětí se provádějí pouze tehdy, když teplota klesne na 37,5 stupně a pokud není srdeční tep častý (pokud je zánět plic). A s fokální pneumonií, výkonová terapie může být prováděna při normálních nebo subfebrilních teplotách (37,5 stupně a méně).
V prvním období (odpočinek na lůžku) se cvičení pro děti s pneumonií provádějí v počáteční poloze, leží na zádech, komplex zahrnuje všeobecná vývojová cvičení, která podporují pohyby hrudníku v různých směrech, pro břišní svaly a také pro dechová cvičení.
Ve druhé periodě (poloprázdný režim) se cvičení na pneumonii pro děti provádějí ve výchozích polohách, zatímco sedí a stojí. Třídy zahrnují cvičení s předměty (guma a volejbal a hůl).
Ve třetím období (trénink) jsou cvičení prováděna v různých počátečních polohách a cvičení v pneumonii u dětí zahrnují cvičení s předměty i bez nich, na gymnastické stěně při chůzi. Doporučujeme pěší procházky, starší děti - sport (volejbal, tenis, stolní tenis) a veslování. Velikost a trvání fyzické aktivity pomůže určit lékaře.

Komplexní cvičení pro pneumonii u dětí 4-7 let
1. Úvod
Účel lekce: zvýšení pozornosti dítěte, příprava těla na zvýšený stres.
Cvičení:
a) Různé možnosti chůze, s využitím alternativních rolí v příběhové hře, například „Procházka v lese“ - role lovce, králíka, noseného medvěda atd.
b) Obecná vývojová cvičení z výchozí pozice postavení, částečně podle herní techniky. Dýchání je volné, nezdržujte se.
Délka cvičení je 3-5 minut.
2. Hlavní část
Cílem lekce je obnovení normálního mechanismu dýchacího ústrojí, zlepšení funkce vnějšího dýchání a zvýšení jeho rezerv, zlepšení lymfy a krevního oběhu v plicích, zlepšení adaptace dítěte na pohybovou aktivitu, obnovení motorických schopností a koordinace dítěte.
Cvičení:
a) Statické a dynamické dechové cvičení.
b) Odvodňovací cvičení na všech čtyřech a leží na boku (dítě musí ukázat "rozzlobený a laskavý koťátko", "semafor", "brouk").
c) Gymnastická cvičení pro paže a svaly hrudníku (např. "mlýn", "křídla", zatáčky atd.).
d) Obecná vývojová cvičení pro všechny svaly od výchozích poloh, zatímco stojí, sedí a leží.
e) Cvičení v základních pohybech, částečně podle herní techniky. Mobilní hra "The Engine", cvičení s míčem (házení gól, klepání dolů kolíky). Věnovat pozornost koordinaci dýchání a pohybů, udržovat energickou, dobrou náladu.
Délka cvičení je 12-15 minut.
3. Poslední část
Účelem lekce: snížení zátěže, hladký přechod do klidného stavu.
Cvičení:
a) Chůze s postupným zpomalením.
b) Cvičení pro pozornost a koordinaci pohybů. Hra nízké mobility "Jedlé a nepoživatelné."
c) Relaxační cvičení.
Délka cvičení je 3-4 minuty.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii u dětí starších 8 let
1. I. P. - sezení, nohy od sebe vzdálené, nohy na podlaze, paže dolů. Zvedněte ruce, položte ruce na kolena a posuňte je do ponožek. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
2. I. P. - to samé, ruce na opasku. Otočte trup doprava a nezastavujte doleva. Opakujte 2-4 krát v každém směru. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
3. I. P. - totéž. Zvedněte ramena nahoru - vydechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
4. I. P. - to samé, zbraně do strany. Zvedněte pravou nohu ohnutou v koleni a rukou ji přitiskněte k hrudníku, pak se vraťte do a. n. Udělejte to samé s levou nohou. Opakujte 2-4 krát s každou nohou. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
5. I. P. - to samé, ruce dolů. Maximalizujte lopatku a co nejvíce zřeďte. Opakujte 4-6 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
6. I. P. - to samé, paže ohnuté k ramenům. Zvedněte lokty nahoru - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
7. I.P. - totéž, ruce, zřetězené v "zámku", jsou zvednuty nad hlavu. Nakloňte se dopředu a doprava a rukou se dotkněte pravého kotníku. n. Stejný postup opakujte vlevo. Opakujte 2-4 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
8. I. P. - to samé, ruce dolů. Ohněte co nejdále dopředu, ohněte se na kyčelních kloubech a zároveň zvedněte ruce nahoru a dozadu, pak se vraťte zpět a zpět. n. Opakujte 2-6 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
9. I. P. - totéž. Zvedněte ruce po stranách nahoru a spojte dlaně se zadními stranami dohromady - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
10. I. P. - postavení, nohy od sebe vzdálené, v rukou gumového míčku. Zvedněte míč nad hlavu, ohněte a spusťte dolů k prstům. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
11. I. P. - stojící, ruce s míčem nad hlavou. Proveďte kruhové pohyby těla ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Opakujte 4-6 krát v každém směru. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
12. I. P. - totéž. Spusťte paže s míčem na pravé koleno, nakloňte trup doprava, - vydechněte, vraťte se do a. n. - inhalovat. Udělejte to samé doleva. Opakujte dvakrát v každém směru. Tempo je pomalé.
13. I. P. - totéž. Současně se sklopte a spusťte paže s míčem na pravém koleni, vraťte se k a. n. Totéž - na levé koleno. Opakujte 2-4 krát na každé koleno. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
14. I. P. - totéž, zbraně podél těla. Ohněte doprava, posuňte pravou ruku po těle dolů a levou stranou nahoru k axile. Stejný postup opakujte v opačném směru. Opakujte 2-4 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
15. I. P. - to samé, ve snížených rukou gymnastická hůl. Posaďte se, zvedněte hůlku před hrudník, - vydechněte, vstaňte - nadechněte se.
Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé.
16. I.P. - totéž platí, že hůlka je sevřena za kolena. Bez zastavení se nakloňte doprava, doleva a naopak. Opakujte 4-6 krát v každém směru. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
17. I. P. - totéž. Hůl stojí vertikálně na podlaze mezi nohama, dlaně leží na jejím konci. Opírající se o tyč s nataženými pažemi, provádějte kruhové pohyby s tělem v každém směru. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
18. Klidná chůze po dobu 1-2 minut, zcela uvolňující svaly paží a trupu.

Samozřejmě je lepší zabránit rozvoji pneumonie u dítěte, včas vyléčit chronická ložiska infekce, než hledat nejlepší prostředky pro zánět v panice. Proto je nutné sledovat zdraví dítěte. Rodiče by si měli vybrat systém kalení, který je vhodný pro jejich dítě, je také nutné vychovávat dítě ve vytrvalosti, léčit svůj život. A samozřejmě by mělo být zajištěno, aby v místnosti, kde se dítě nachází, nebyli kuřáci. Kromě toho by rodiče měli mít na paměti, že výživa všech členů rodiny a zejména dítěte je velmi důležitá: musí být úplná a musí splňovat věkové potřeby těla. Musíme se proto starat o zdraví Vašeho dítěte a starat se o něj.

Metody fyzikální terapie pneumonie

Fyzikální terapie má velkou terapeutickou hodnotu v boji proti pneumonii. Dnes lékaři doporučují, aby nepřinesli cvičení do zapomnění. Speciální sada cvičení umožňuje zkrátit dobu obnovy a rychleji rehabilitovat. Jak praxe ukazuje, cvičení terapie pneumonie je nedílnou mírou léčby. Cvičení lékaři jsou povinni určitě doporučit vyvinuté metody terapie pro své pacienty.

Terapeutická terapie

Pokud vezmeme v úvahu standardní verzi cvičební terapie pro pneumonii, měla by být sada cvičení zaměřena na eliminaci klinických komplikací. Cvičení musí:

  • zlepšit funkci dýchacího systému;
  • zabránit rozvoji plicní insuficience;
  • zvýšení krevního oběhu v plicních tkáních;
  • přispět k obnově plicního povrchu.

Fyzioterapie prováděná pacientem by měla pomoci rychle odstranit zánět v průběhu léčby. Když se pneumonie vyvíjí těsnění plicní tkáně. V důsledku toho je narušen proces mikrocirkulace žilní krevní hmoty. Respirační selhání se vyvíjí v důsledku zhoršené výměny vzduchu v alveolách orgánu.

Onemocnění přispívá k rozvoji slabých exkurzí a stagnace hrudníku. Funkce postižené plicní tkáně jsou omezené, lokální krevní oběh a krevní zásobení plic jsou narušeny. Když onemocnění také zhoršuje drenážní funkci plic. Vyvinutý odborníky komplexní cvičení terapie pneumonie poskytuje potřebné dýchací objem. Cvičení:

  • stabilizovat zhoršenou plicní ventilaci;
  • zlepšit funkci membrány;
  • zlepšit odvodnění orgánů.

Počáteční zatížení

Cvičení je nutné s postupným zvyšováním zatížení. Hlavní v komplexu je respirační gymnastika. Poskytuje zlepšený výtok kašle, zvyšuje tonus plicní tkáně, snižuje tělesnou teplotu. Délka dechových cvičení by neměla překročit 10 minut. Musíme začít s pěti minutami.

Respirační gymnastika zahrnuje:

  • prodloužený dech;
  • tlak na hrudník;
  • lehká vibrační masáž.

Zvláště indikovaná výkonová terapie akutní pneumonie, při udušení bolestivého kašle. Gymnastika pomáhá snižovat tachykardii a intoxikaci, zlepšuje průtok krve do plic.

Zpočátku je lepší cvičit cvičení v případě pneumonie v poloze na břiše. Pokud se cítí bolest, pak se gymnastika provádí na jedné straně. V postižené oblasti by měla být omezena maximální pohybová aktivita. Komplex pomáhá zlepšovat zásobování krve a lymfatické drenáže, což přispívá k vyhlazení plicních tkání. V důsledku toho se zvyšuje lokální průtok krve.

Počáteční cvičení respiračního komplexu:

  • lehněte si a natáhněte ruce. Dýchejte průměrným tichým tempem;
  • zvedněte ruce nahoře a lehce se dotkněte zadní části krabice;
  • ohněte a odpojte nohu, zůstaňte v poloze na břiše;
  • paže podél těla, pak je rozpusťte na stranu, vydechněte. Při výdechu vraťte ruce do výchozí pozice;
  • vleže, ruce po stranách. Ohyb střídavě vlevo a vpravo. Patu nelze od lůžka oddělit, během ohýbání by měla sklouznout. Běh pomalým tempem 3-4 krát;
  • ruce složené a zvednuté nad hlavu. Otáčejte dlaněmi a pomalu se nadechněte. Když vydechujete vzduch, vraťte se do výchozí polohy;
  • střídavě by měl pohybovat nohou na stranu. Dýchání je klidné. Opakujte až 40krát větší nohu;
  • ruce na ramenou. Na vdechnutí oddělte ramena, na výdech se vraťte do výchozí polohy;
  • střídavě zvedněte a nechte nohu. Provádějte dobrovolné dechové cvičení pomalým tempem.

Musíte se snažit cvičit pro cvičení v pneumonii v uvolněné atmosféře. Pneumonie je charakterizována lézemi průdušek a každodenní cvičení gymnastického komplexu pomáhá obnovit pleuru a krevní cévy. Postupně by se měla zvýšit zátěž a přejít na složitější cvičení.

Dynamická cvičení

Postupně by měla být do zdravotnického komplexu zařazena cvičení, která zvyšují přísun krve do organismu. Je nutné provádět pohyby zaměřené na činnost svalů ramenního pletence, nohou a těla. Začínající posilovací cvičení při pneumonii u dětí byste měli být obzvláště opatrní. Těla dětí jsou během zánětlivého procesu méně stabilní a podléhají závažným komplikacím. Prodlužte dobu cvičení na minimum.

Dospělí se doporučuje provádět komplex s činkami, lavičkami, gymnastickou stěnou. Terapeutické cvičení by mělo vždy zahrnovat dávkovou procházku.

Pokud je postižena pouze levá plíce, je výkonová terapie prováděna v případě levostranné pneumonie horního laloku - cvičení jsou zaměřena na odstranění zdroje zánětu a zlepšení dýchání. Komplex zahrnuje následující pohyby:

  • ležet na zdravé straně a natáhnout ruce podél těla. Když vdechujete, zvedněte ruku, když budete vydechovat, instruktor stiskne hruď. Postupně by se mělo zvyšovat tempo pohybu;
  • ležet zdravou stranou na speciálním válečku. Inhalovat a dotáhnout stehno nohy do žaludku. Instruktor stiskne hrudník.

Každé cvičení musí být opakováno asi pětkrát. Provádění takových cvičení by mělo být 8 krát. Je nutné provést komplex nejpozději 4 dny.

Odvodnění

Nejúčinnější metodou cvičení pro pneumonii je samozřejmě posturální drenáž. Pacient je umístěn v posteli na zádech pod úhlem s pánev zvednutou nad lebku. Podobná poloha těla zajišťuje rychlý pohyb sputa z jednoho úseku průdušek do druhého. Není možné provádět drenáž pro zánět plic, pokud je žebro nebo páteř rozbité, dochází k traumatickému poranění mozku.

V kombinaci s fyzikální terapií je nutná masáž. Zahrnuje poklepání na hrudník, vibrační pohyby rukou. Všechny tyto akce zlepšují výtok a vysazení sputa.

Manipulace s vibračními masážemi hrají při zotavení menší roli. Nezastavujte implementaci komplexu po obnovení. Gymnastika umožňuje rychle obnovit strukturu spárovaného orgánu.

Taková cvičení usnadní výtok sputa:

  • při inhalaci provádějte vibrační pohyby rukama na hrudi;
  • na výdechu stiskněte spodní část hrudní kosti.

Cvičení zabraňuje hromadění tekutiny v pleurální zóně a zabraňuje selhání dýchání. Chcete-li obnovit dýchání, zadržte dech po inhalaci po dobu jedné minuty a pak pomalu vydechujte vzduch.

Fyzikální terapie pro zotavení

Nemůžete se vzdát LFK po pneumonii u dospělých, aby nedošlo k nebezpečnému relapsu. Rehabilitace je důležitý proces, jehož pravidla je lepší nezanedbávat. Je důležité neustále pronace rukou. Cvičení se opakuje asi 8 krát pomalým tempem.

Účinná terapie po pneumonii pomáhá rychle obnovit a posílit tělo. Komplex zahrnuje následující akce:

  1. Postavte se a roztáhněte nohy od sebe, položte ruce na opasek. Proveďte střídavě naklápění v jednom směru a další. Pomalu zvedněte ruce nad hlavu při vdechování a snižte je při výdechu.
  2. Druhé cvičení může být provedeno na židli. K tomu, posaďte se, uvolněte ruce, zvedněte je a zmáčkněte ruce do pěst. Zároveň by měl stlačit prsty. Dýchání by mělo být zpomaleno. Po pauze se chcete vrátit do výchozí pozice.
  3. Proveďte stání. Po těle visí paže, pak dělají svahy. Je nutné pokusit se dostat prsty pravé dlaně levé nohy. Dýchání musí být volné a klidné.

V dechových cvičeních můžete střídavě měnit tempo, rozprostírat ruce na stranu při výdechu a vdechovat. Je užitečné provádět komplexní lfk se zápalem plic, což je tabulka, která udává početnost cvičení a načasování.

Na cestě k uzdravení je nutné trénovat regeneraci plicních struktur. Pravidelné cvičení na gymnastickém žebříku zlepší dýchací funkce. Můžete provést toto cvičení:

  1. Postavte se bokem ke schodům.
  2. Ruka drží schody.
  3. Udělejte si trup a zvedněte svou volnou ruku.

Taková cvičení by měla být prováděna brzy ráno. Pomáhá zlepšit plicní ventilaci a eliminuje bronchiální obstrukci. Cvičení na prázdném žaludku.

Měli byste vědět, jak si vybrat možnost cvičení po pneumonii - soubor cvičení by měl zahrnovat pomalý běh, chůze, cyklistiku. Takový trénink zajišťuje posílení dýchacího ústrojí a cév.

Pokud jde o výkonové terapie po pneumonii u dětí, zátěž pro malé tělo by měla být mírná a jemná. Před zahájením gymnastiky je nutné konzultovat s pediatrem. Měla by kompetentně obnovit imunitu dítěte po pneumonii. Vynikající možností by byly aktivní procházky a hry na hřišti, koupání v bazénu nebo volný čas v moři.

Cvičení a pneumonie: přibližný soubor cvičení

Terapeutické cvičení je metoda léčby a prevence různých onemocnění, která se používá ke zkrácení doby zotavení těla a úplného vyléčení nemoci. Fyzikální terapie pneumonie je nedílnou součástí léčby, která pomůže urychlit proces hojení a předejde závažným následkům.

Cíle fyzikální terapie

Pneumonie je nebezpečné onemocnění, při němž zánětlivý proces ovlivňuje tkáně plic. Při léčbě onemocnění se používá integrovaný přístup, který zahrnuje užívání antibiotik, expektorancií a antipyretik, imunomodulátorů a vitamínů. Pro urychlení hojení je také předepsána fyzioterapie (inhalace, elektroforéza atd.), Stejně jako soubor speciálních cvičení - cvičení.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii umožňuje dosáhnout následujících cílů:

  • zlepšuje funkčnost dýchacích cest;
  • zabraňuje různým komplikacím, včetně plicní insuficience;
  • aktivuje krevní oběh v plicní tkáni;
  • stimuluje lymfatickou drenáž, urychluje vylučování toxinů ze zánětlivých ložisek;
  • podporuje resorpci stagnujícího sputa;
  • obnovuje vitální kapacitu plic;
  • normalizuje výměnu plynu v plicních alveolech, saturuje krev kyslíkem;
  • zlepšuje odvodňovací funkci průdušek;
  • normalizuje vnější dýchání;
  • odstraňuje bronchospasmy;
  • urychluje proces odstraňování zánětu;
  • zabraňuje tvorbě stagnujících procesů v plicním traktu;
  • obnovení ventilace plic a funkce membrány.
  • Má tonizující účinek na všechny vnitřní orgány a systémy;
  • příznivý vliv na svalový, kardiovaskulární a imunitní systém těla.

Využití metod fyzikální terapie při zánětlivých onemocněních u dospělých a dětí může výrazně zkrátit dobu zotavení v těle a zvýšit účinnost lékové terapie.

Tělesná cvičení pro pneumonii jsou vybírána individuálně, s přihlédnutím ke klinickému obrazu a stádiu nemoci, metodám použité terapie, jakož i obecné pohodové a věkové charakteristice pacienta.

Omezení jmenování terapeutické terapie

Navzdory zřejmým přínosům mají terapeutická cvičení řadu kontraindikací. Omezení pro terapii pneumonie jsou:

  • přítomnost febrilního syndromu;
  • zhoršení zdravotního stavu pacienta;
  • zhoršení respiračního selhání;
  • zvýšená tepová frekvence (více než 100 úderů za minutu);
  • přítomnost krve ve sputu;
  • absces, ateroskleróza a atelektáza plic;
  • bronchiální astma;
  • těžké vyčerpání těla;
  • přítomnost tekutiny v pohrudnici;
  • těžké patologie srdce a cév, arytmie, kardiomyopatie, infarkt myokardu;
  • zhoubné novotvary dýchacího systému;
  • závažné duševní poruchy, u nichž je obtížné interakci mezi pacientem a lékařem.

Pokud existují omezení, specialista vyhodnocuje riziko a přínosy cvičení a také vypracovává individuální cvičební schéma.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii

V raném stádiu pneumonie jsou cvičení prováděna pečlivě a poslouchají doporučení specialisty.

V počátečním stádiu onemocnění se postupně zvyšuje. Celková doba trvání terapeutické terapie by neměla být delší než 10 minut, po jejímž uplynutí se délka lekce prodlouží na 20 a 30 minut.

Respirační cvičení se provádějí po vymizení hlavních příznaků pneumonie - vysoké horečky, syndromu intoxikace, tachykardie.

Cvičení terapie v rané fázi pneumonie

Terapeutická gymnastika v raném stádiu onemocnění obsahuje soubor cvičení, jejichž účelem je potlačit zánětlivé jevy.

V poloze vleže proveďte:

  • rotační dlaně (6-8 krát);
  • rytmické dýchání, včetně 40-60 opakování;
  • pomalé ohýbání, ohnutí končetin v loktech (2-3 krát);
  • únos rukou do stran (3-4 krát);
  • ohýbání a ohýbání nohou s volným dýcháním (8-10 krát);
  • střídavě ohýbat kolena nohou, aniž by se paty z povrchu;
  • na vdechnutí - zvedání rukou nahoru, na výdech - návrat do I.P. (3-4 krát);
  • opakovat počáteční cvičení pro obnovení dýchání;
  • ke hradu se připojují kartáče. Otáčením dlaní směrem ven zvedněte ruce od sebe (3-4 opakování);
  • nohy se střídají na stranu (2-3 opakování);
  • opakování dechových cvičení, se snížením dýchání až 20-40 krát;
  • střídavě natahovat horní končetiny v opačném směru (2-3 krát);
  • alternativní elevace rovných nohou (2-3 opakování);
  • na vdechnutí - postupné rozšiřování ramen, během výdechu - jejich relaxace;
  • Vdechování vzduchu, zvedněte své zavřené rovné paže za hlavou, vydechujte - vraťte se k I.P. (3-4 krát);
  • ruce v pase. Alternativně ohněte každou nohu v koleně (3-4 přístupy);
  • opakovaná dechová cvičení. Dýchejte pomalu, dokud nedojde k úplnému obnovení dýchání.
  • Pokud je pneumonie doprovázena silnou bolestí, a také je-li postižena jedna plíce, doporučuje se provést cvičení v poloze ležící na boku:
  • pacient zaujme pozici ležící na zdravé straně a protahuje ruku rovnoběžně s tělem. Během inhalace zvedněte horní končetinu, zatímco vydechujete, specialista tlačí proti hrudní kosti a postupně zvyšuje rychlost pohybu;
  • zdravé straně naskládané na válečku. Když se vdechuje vzduch, utáhnou obě nohy k žaludku. V této době trenér stiskne hrudník. Provádějte minimálně 5krát za sebou, až 8 sad denně;
  • na jedné straně je nutné provádět rotační pohyby volnou rukou.

Měla by být provedena další sada terapie, která by zohledňovala průběh terapie a individuální charakteristiky pacienta.

Zvýšení zatížení

V přítomnosti pozitivní dynamiky po počátečním průběhu pohybové terapie se poloha pacienta přenese do polohy pro sezení a pak do polohy stojící. Zvýšení zátěže znamená zvýšení počtu přístupů, zatímco navíc jsou zavedena cvičení, která posilují svaly ramen, trupu a dolních končetin.

Nabíjení pneumonie se provádí pomocí následujících metod.

V sedě:

  • dlaně jsou umístěny na hrudi a břiše, dělají bránice;
  • s rytmickým dýcháním střídavě zvedněte a snižujte horní končetiny (6-8 krát);
  • zvedl ruku, ohnul se v opačném směru, hluboko ve vzduchu. Na výdech - návrat do původní polohy;
  • lokty jsou taženy dozadu, hluboko vdechovány, na výdechu jsou obsazeny I.P.
  • stisknutí prstů na nohou, ruce sevřou pěsti a postupně zpomalují dýchání. Opakujte 8 až 10 krát;
  • pomalu vdechuje vzduch, když vydechuje, narovnejte rovné horní končetiny na stranu (5-6 opakování);
  • dech v plné hrudi se střídají s rytmickým dýcháním (8-10 krát);
  • na vdechnutí vytáhněte horní končetiny dopředu, na výdech - zatlačte je od sebe;
  • stejné cvičení, jen když vydechnete, položte ruce na ramena.
  • Ve stálé poloze:
  • chůze na místě (12-16 opakování);
  • chodit 3–5 minut na nohou, patách, na vnitřní a vnější straně chodidel;
  • zvedání prstů (7-8 krát);
  • natáhl ruce nahoru, otočil se na stranu a zhluboka se nadechl (4-6 opakování);
  • provádět rotační pohyby horních končetin, napodobující veslování;
  • postavte se na prsty, vteřte do prstů. Při výdechu zaujměte výchozí pozici;
  • stojan, nohy od sebe vzdálené od sebe. Zvedněte ruce nahoru (6-8 opakování);
  • při vdechování se roztahují ruce nahoru, zatímco vydechují a sednou si s dlaněmi na podlaze;
  • ve stoje se ohýbají dolů a snaží se dosáhnout pravou dlaní levé nohy a naopak (7-8 přístupů);
  • držet gymnastickou hůl s dlaněmi, vdechovat vzduch, zvedat ruce nahoru, vydechovat - návrat k I.P;
  • na vdechnutí se střídají na každé straně, na výdech - zabírají IP;
  • Postavte se bokem ke stěně tělocvičny a přidržte krok. Dýchání ve vzduchu, odchylka od zdi, vydechování - zaujmout výchozí pozici;
  • na gymnastické schody se otočí tváří. Když se nadechnete, zvedněte ruce a snažte se dotknout horního kroku. Na výdech - je obsazen I.P.
  • dlaně v hrudi. Když se nadechnete, vezměte si ruce do stran, otočte tělo kolem, vezměte výchozí pozici na výdech. Opakujte v opačném směru.

Pokud se zdravotní stav zhorší nebo se zvýší teplota, průběh terapie by měl být dočasně přerušen.

Cvičení terapie ve fázi zotavení

  • Cvičení po pneumonii zahrnuje jednoduchá cvičení:
  • sedí na židli, zhluboka se nadechne (5-6 přístupů), postupně zpomaluje hloubku dýchání;
  • ve stoje. Nohy od sebe oddělují šířku ramen. Chcete-li pochodovat na místě po dobu 2-3 minut, pak zkomplikovat úkol: „chůze“ se současným natažením rukou dopředu, nahoru a po stranách (2-3 minuty);
  • sedět na židli, rovně. Proveďte kruhové pohyby dolních končetin, které napodobují cyklistiku. Dýchání je rovnoměrné a hluboké. 8-10 přístupů;
  • Postavte se bokem k gymnastické stěně a položte ruku na žebřík. Trup je nakloněn ke schodům, zatímco zvedne druhou končetinu nahoru (3-4 opakování).

Důležité při léčbě pneumonie je manuální terapie, která je předepsána ve spojení s výkonovou terapií. Masáž hrudní kosti a zad podporuje lepší ventilaci plic, snižuje přetížení, pomáhá obnovit pohyblivost hrudníku a také snižuje pravděpodobnost komplikací.

Fyzikální terapie zánětu plic je důležitým prvkem léčby, který musí být kombinován se základní terapií, léky, masážemi a dalšími fyzioterapeutickými postupy. Dodržováním všech doporučení ošetřujícího lékaře můžete výrazně urychlit proces hojení a plně se zotavit z nemoci.

Efektivní sada cvičení cvičení terapie pro pneumonii

Pneumonie (pneumonie) je závažné infekční onemocnění, které není vždy možné zvládnout ani v naší době, kdy farmakologický trh nabízí nejširší škálu antibakteriálních léčiv. Ne poslední roli při zlepšování výsledků nemoci hraje včasné určení souboru cvičení cvičení terapie, doporučeno pro pneumonii. To pomáhá urychlit obnovu a vyhnout se nežádoucím účinkům.

Vlastnosti průběhu onemocnění

Pneumonie je zánětlivý proces ve specifické části plic, nejčastěji infekční povahy. Hlavním rozdílem od ostatních onemocnění dýchacího ústrojí je poškození nejmenších, hlubokých plicních struktur: bronchioly a alveoly (přímo ve kterých dochází k výměně plynu). S bronchitidou a bronchiálním astmatem jsou postiženy širší průdušky se sarkoidózou plic - prostor mezi alveolemi. Závažnost pneumonie je dána objemem alveolární tkáně zapojené do zánětlivého procesu.

Vlastnosti průběhu onemocnění závisí na původci, nicméně u většiny pacientů s pneumonií se vyskytují některé charakteristické příznaky:

  • Kašel s hnisavým sputem, někdy v něm může být detekována krev;
  • Bolest v hrudi na pozadí hlubokého dýchání a kašle;
  • Horečka;
  • Dušnost, pocit neúplné inhalace;
  • Obecná slabost a malátnost.

Diagnóza je prováděna na základě klinického obrazu onemocnění, detekce charakteristických vlhkých rales během auskultizace a detekce fokálního tmavnutí na rentgenových snímcích.

Cíle a kontraindikace fyzikální terapie pneumonie

Terapeutická gymnastika pro pneumonii je určena k řešení několika problémů najednou:

  • Vylepšené vylučování sputa;
  • Poskytování úplnějšího dýchání v důsledku začlenění alveol do procesu, dříve v neaktivním stavu;
  • Stimulace krevního a lymfatického oběhu v tkáni plic a průdušek;
  • Posilování svalových skupin poskytujících dýchací pohyby;
  • Prevence komplikací (zánět pohrudnice, tvorba srůstů v pleurální dutině, expanze a deformace průdušek);
  • Normalizace celkového stavu těla zlepšením výměny plynu.

I přes nepopiratelné výhody existují situace, kdy je lepší odložit terapeutickou gymnastiku:

  • Vysoká tělesná teplota doprovázená zimnicí, celkovou slabostí, bolestmi hlavy;
  • Těžké respirační nebo srdeční selhání;
  • Hrozba plicního krvácení;
  • Tvorba ohraničené hnisavé dutiny v plicích (absces) před jejím rozdělením do průduškového stromu;
  • Související rakovina;
  • Výrazné snížení imunity;
  • Rozsáhlá ohniska tmavnutí podle radiografie.

Jakýkoliv aktivní zásah do léčebného procesu, ať už jde o masáž, cvičení, cvičení, dechová cvičení, je možný pouze po stabilizaci stavu a pouze se souhlasem lékaře.

Obecné nuance léčebného komplexu

Před zahájením výuky na pneumonii byste měli znát základní pravidla pro jejich provádění:

  • V časných stádiích, kdy pacient musí dodržovat lůžko, by měl být omezen na respirační cvičení a masáže;
  • Spotřebujte nejlépe třikrát denně;
  • Každé cvičení by mělo být opakováno nejméně 8krát;
  • Během tréninku musíte pravidelně vyhodnocovat tepovou frekvenci. Mělo by se zvýšit o ne více než 10 úderů za minutu;
  • Při výskytu závratě, slabosti, zvýšené dušnosti by mělo být cvičení zastaveno.

Přibližná komplexní cvičení terapie počáteční fáze

V nejranějším stádiu je povolena mírná pohybová aktivita, terapeutická tělesná cvičení pro pneumonii u dospělých zahrnuje gymnastické prvky prováděné v horizontální poloze:

  1. Ruce se uvolnily paralelně s tělem. Při vdechování je zvedáme do hlavy a snadno se oddáváme.
  2. Ze stejného místa, vdechování, jsme rozpřáhli ruce do stran a vrátili ho zpět, vydechujeme.
  3. Ohněte a odpojte nohy - od sebe a od sebe.
  4. Odložíme ruce na pas. Alternativně, vytáhneme jednu nebo druhou nohu a oblast paty se posouvá po posteli.
  5. Prsty se sklopí do zámku a vdechnou je nad hlavu a otočí dlaněmi. Vydychujte, vraťte se zpět.
  6. Položte dlaně na ramenní klouby. Shromáždíme plnou hruď vzduchu a rozpřáhneme ramena tak, jak je to jen možné, spojující lopatky. Výdech a relax.
  7. Alternativně posuňte nohy doprava a doleva.
  8. Alternativně zvedněte nohy až ke stropu.

Zásady zvýšení zátěže

Kromě dechových cvičení a masáží zahrnuje odpočinek u pacientů s akutní pneumonií lehké cvičení v posteli. Začněte jejich implementaci pomalu, měřitelně a postupně zvyšujte tempo. Délka jedné lekce by neměla překročit 10 minut.

Když je pacient převeden do režimu polopenze, jeho schopnosti jsou rozšířeny a zátěž se zvyšuje: cvičení může být prováděno v sedě se sníženými nohami, povolená dávková chůze. Trvání tréninku se zvýší o dalších 10 minut.

Ve fázi regenerace v areálu je přípustné zahrnout školení na simulátorech, sportovních a severských chůdách, trénincích her. Cvičení fyzikální terapie tráví 40 minut 3krát denně. Cvičení po pneumonii je velmi rozmanité a je nezbytné k obnovení uspokojivé tolerance organismu k normální fyzické aktivitě.

Užitečné video - Jednoduchá cvičení pro pneumonii a jiná onemocnění dýchacích cest

Fyzikální terapie pneumonie: drenážní metody

Techniky opravy odvodnění naznačují úlevu při vykašlávání sputa a zlepšení ventilačních procesů v plicích. Zabraňují přetížení a přechodu zánětu na chronickou formu. Tyto metody musí být kombinovány s výkonovou terapií.

Posturální drenáž

Posturální drenáž je přijetí určitých ustanovení pacientem, při kterých se vylučování výtoku z průdušek významně zlepšuje. Zde jsou možnosti posturální drenážní pozice:

  1. Leží na straně zdravých plic.
  2. Leží na zádech se zvýšenými nohami a dolním trupem pod úhlem 20-45 stupňů. K tomu, pod nohy a záda uzavřete polštáře, válce, válcované přikrývky.
  3. Leží na břiše s válečkem pod přední břišní stěnou.
  4. V sedě se nohy pevně přitáhnou k hrudníku, tělo se lehce nakloní a paže se natáhnou dopředu.

Léčebná poloha je doprovázena hlazení, lehkými masážními pohyby v hrudi. Před zahájením posturální drenáže je lepší užívat léky na vykašlávání na hubnutí sputa.

Většina drenážních technik je kontraindikována pro poranění páteře, žeber, stejně jako se zvýšeným intrakraniálním tlakem.

Perkusní masáž

Perkusní masáž je metodické klepání na hrudi s rukou složenou v podobě "naběračky". S takovým kohoutkem na průdušnici se přenášejí impulsy, které podporují oddělení sputa od stěn velkých a malých průdušek a jeho kašel. Perkuse se provádí ze zadní a přední strany hrudníku.

Účinek perkusí je zvýšen při užívání expektorantů a při kombinaci s polohou drenážního těla. Během zákroku by neměla být žádná bolest.

Nemůžete provádět perkusní masáž pro plicní krvácení, pleurální zánět, poranění žeber a onkologické procesy.

Vibrační masáž

Vibromasáž spočívá ve specifických vibračních pohybech dlaně masážního terapeuta nebo pomocí elektrických vibračních masážních přístrojů. Vibrační pohyby mohou být prováděny zadní částí nebo hranou dlaně, prstů, pěsti. Za prvé, masírujte zadní stěnu hrudníku, mezisložkovou oblast, pak boční povrchy žeber, přední část hrudníku.

V kombinaci s polohovou terapií a perkusní masáží přispívá vibrační efekt ke zpoždění překrytí sputa na stěnách průdušek a posilování dýchacích svalů. Účinnost postupu se zvyšuje, pokud je prováděna zkušeným masážním terapeutem: frekvence vibračních pohybů rukou těchto specialistů může dosáhnout 200 za minutu. Je také možné použít speciální zařízení s tryskami různých tvarů pro masírování různých částí těla.

Pomoc při kašli: cvičení, usnadnění kašle při pneumonii

Když je reflex kašle oslaben, pacient zjistí, že je těžké vykašlávat výtok z bronchiálního systému, zejména pokud má hustou konzistenci. Dlouhodobá stagnace krve a sputa v plicích přispívá k rozvoji komplikací a protrahovaného průběhu zánětlivého procesu. U pacientů s oslabeným nebo zhoršeným vědomím se proto při fyzioterapeutických cvičeních vyvinulo speciální cvičení, které umožňuje zbavit se dýchacích cest patologického obsahu.

  1. Nejprve je pacient požádán, aby kašel, to je možné i při minimálním zachování reflexu kašle.
  2. Pacient pak hluboce vdechne a pomocník má na pár vteřin vibrační efekt.
  3. Pak ostře stlačuje dolní hrudní oblast, aniž by se zastavila vibrační masáž.

Dechová cvičení

Respirační gymnastika pro zánět hlubokých alveolárních struktur má zásadní význam pro plíce a celkový stav těla. Normalizuje respirační funkci plic a prsních svalů, zvyšuje krevní saturaci kyslíkem a reflexem stimuluje dýchací centrum v mozku. Obvykle jsou dechová cvičení prováděna před a po hlavním komplexu cvičení.

Pro děti

V dětství jsou dechová cvičení zvláště nutná - u dětí jsou prsní svaly špatně vyvinuté a pro ně může být obtížné vykašlávat viskózní sputum. Cvičení se provádějí formou hry, aby se dítě ve třídě soustředilo na pozornost:

  1. "Ruka". Nastavte dlaně ohnutých paží před vámi, při stisknutí prstů při inhalaci uvolněte paže a svaly hrudníku při výdechu.
  2. "Čerpadlo". Dítě si představí, že pumpuje matraci s čerpadlem. S každým dechem se ohýbá dopředu, ruce se pohybují dolů, s výdechem, který potřebujete narovnat.
  3. "Kotě". Připojte nohy k sobě, lehce sedí na vdechu a otočte tělo na stranu, zatímco ruce uchopují pohyby.
  4. "Objetí". Při každém dechu se musíte rychle zabalit rukama, vydechnout, odepnout, ale neberte je daleko od těla.
  5. "Kyvadlo". Dítě se obejme rytmicky rameny a houpačkami: na nádech - vpřed, na výdech - záda.
  6. "Uši na koruně." Vydechování, provádění ohybu hlavy střídavě dopředu, dozadu, doprava, k levému ramennímu pletenci.
  7. "Jeřáb". Při inhalaci je noha vytažena nahoru, směrem k bříšku a hrudníku, druhá noha se mírně ohýbá. Když dítě vydechne, vstane rovně.

Video - Dechová cvičení ke zmírnění kašle v pneumonii. Opakujte

Pro dospělé

Doporučujeme provádět cvičení od jednoduchých až po složitější:

  1. Vzdáváme vzduch s plným prsem, pár vteřin se zastavíme, pak se vydáváme přerušovaným výdechem - vzduch se uvolňuje po malých porcích.
  2. Proveďte úkol podobný prvnímu, ale na výdech vyslovte pulzující zvuky.
  3. Nosem protékáme vzduch a pronikáme přes těsné rty tak, aby se vzduch na své cestě setkal s odporem.
  4. Položte jednu ruku na hrudník, druhou - na břišní svaly pro kontrolu dýchání. Nadechujeme se žaludkem a dlouhým pasivním výdechem, zcela uvolňujícím.
  5. V horizontální poloze se ohýbáme za zády. Při vdechování si sedneme a začínáme z postele rukama, zatímco vydechujeme znovu.
  6. Posadíme se na okraj postele, položíme nohy, přesuneme ruce na jiné strany. Výdechem se ohneme doleva, ale na pravou nohu s rukama na nohu.
  7. Postavíme se rovně, dlaň položíme na pas. Na výdechu střídavě nakloní tělo doprava a pak doleva.

Fyzikální terapie je pro pacienty s pneumonií nanejvýš důležitá: výkonová terapie přispívá k rychlé resorpci centra zánětu, obnovení dechového objemu a zvýšené stabilitě oslabeného organismu k fyzické námaze. Je důležité nezastavit výuku doma, po propuštění z nemocnice.