Chřipka a chladné období je nyní v plném proudu. Opravdu víte, jak se chránit před těmito virovými infekcemi? Podle studie provedené ve Spojených státech více než polovina Američanů věří, že chřipka a nachlazení jsou dvě jména pro stejnou nemoc. A co my v Rusku? Abyste se nedostali do pasti chřipky, musíte znát hlavní aspekty této nemoci. Podívejme se na 7 hlavních mýtů o chřipce a nachlazení.
Mýtus 1. Chřipka je studená, jen trochu jiná.
Chřipka může být zaměněna za studena, pokud je mírná, protože symptomy obou infekcí jsou obvykle podobné. Chřipka je však mnohem nebezpečnější. Virus napadá a ničí sliznici dýchacích cest a vstupuje do krevního oběhu, což způsobuje problémy v celém těle. Je důležité správně rozpoznat symptomy obou infekcí.
V případě nachlazení se symptomy vyvíjejí postupně. Možná budete muset zažít horečku s nárůstem teploty až o 38 stupňů. Začíná rýma, bolest v krku a únava, je možný mokrý kašel.
Chřipka vždy napadá náhle. Teplota prudce stoupá (nad 38 stupňů Celsia), zimnice, bolesti svalů, artritida, bolest hlavy a suchý kašel. V případě chřipky jsou vzácné bolesti v krku nebo nazální kongesce.
Mýtus 2. Hypotermie je přímou příčinou běžného nachlazení a chřipky.
Příčinou chřipky a nachlazení je virus. Hypotermie sama o sobě nemůže způsobit infekci, ale může usnadnit vstup virů do těla. To je důvod, proč je tak důležité, aby imunitní systém byl vždy udržován na správné úrovni. Také je třeba se vhodně oblékat za povětrnostních podmínek.
Mýtus 3. Chřipku lze vyléčit pouze antibiotiky.
Antibiotika působí pouze proti bakteriím a virům. Antibiotikum proto nemůže plně léčit chřipku. Existují však antivirotika, která bojují s virem chřipky. Mohou být užívány pouze na lékařský předpis as velmi přísnými indikacemi - to je těžké formy chřipky, riziko komplikací nebo vážné ohrožení života.
Mýtus 4. S chřipkou musíte potit a ležet v posteli
Měli byste vědět, jak se chovat doma během chřipky. Intenzivní pocení pod hromadou přikrývek v posteli se nedoporučuje. Je tedy nutné zabránit nebezpečné dehydrataci, snížit únavu způsobenou napadením virem. Je třeba zvednout horní polovinu těla, aby se dýchalo lépe. Pro zajištění pohodlného pobytu v místnosti se ujistěte, že teplota v místnosti není vyšší než 23 stupňů. Vzduch v místnosti pravidelně - nejméně 3-4 krát denně.
Mýtus 5. Pokud nejíte a nespíte, nemoc rychle zmizí.
Studená chřipka je obvykle doprovázena celkovou slabostí a nedostatkem chuti k jídlu. Během nemoci však nemůžete rychle, protože vaše tělo potřebuje energii k boji proti infekci. Je důležité dodržovat vyváženou a dobře stravitelnou kuchyni. V důsledku rychlého dýchání a metabolických procesů dochází ke ztrátě velkého množství vody, takže musí být zvýšena spotřeba vody. Není divu, že pacientům se často předepisuje teplý vývar. Pokud chcete rychle získat spoustu vitamínů, měli byste pít ovocné šťávy (například mrkev nebo jablko).
Mýtus 6. Potřeba pít mléko
Téměř každý se setkal s mýtem, že pokud pijete mléko, kašel se může zvýšit. Toto prohlášení je zavádějící, protože mléko neobsahuje žádné látky vykašlávání. Stojí však za to vědět, že konzumace syrového mléka narušuje rovnováhu acidobazické rovnováhy organismu. Místo toho, lépe konzumovat fermentované mléčné výrobky, jako je jogurt, kefír nebo jogurt.
Mýtus 7. Chřipka nezpůsobuje život ohrožující komplikace.
Bakteriální pneumonie, myokarditida nebo chronická onemocnění u lidí trpících srdečním selháním, astmatem a diabetem. To jsou jen některé z možných komplikací chřipky, které mohou vést k smrti. Chřipka je zvláště nebezpečná pro oslabené tělo, chronicky nemocné starší osoby, děti a těhotné ženy.
Co je užitečné pro odpočinek nachlazení
Lidé s nachlazením často chodí do práce. Předpokládá se, že se jedná o jednoduché onemocnění, které bude probíhat na vlastní pěst. To však není vůbec správné. Lékaři důrazně doporučují užívat si nemocnici a držet se lůžka. S takovým postojem ke svému zdraví bude brzy zima ustupovat.
Nepozorovat si odpočinek, můžete mít vážné následky. Mohou ovlivnit nejdůležitější orgán člověka - srdce. Tělo, unavené chladem na nohou, nemůže zabránit virům v proniknutí do krevního oběhu. A pak se dostanou do srdce, což povede k rozvoji autoimunitní reakce. To je situace, kdy imunitní systém napadá zdravé tkáně a buňky těla. Po dokončení takového útoku může být poškozena funkce srdečních svalů, jinými slovy kardiomyopatie.
Mohou nastat i jiné komplikace, jako je rýma. K tomu se musí infekční patogeny dostat do nosní sliznice. Může také začít faryngitida - faryngeální zánět, laryngitida - hrtan, tracheitida - tracheální. Často mezi následky našel bronchitida, pneumonie, otitis media.
Stojí za zmínku, že meningitida nebo virová pneumonie se může stát nejhroznější komplikací, pokud nedodržíte lůžko. Meningitida je zánětlivý proces, který ovlivňuje mozek zad a hlavy. Virová pneumonie se vyvíjí velmi rychle a za dva dny může být smrtelná. Jsem rád, že je to velmi vzácné.
Mnozí si jsou vědomi statisíců úmrtí, ke kterým došlo po chřipce. Ne každý hádá, že 90% těchto případů pochází přesně z následků vyvolaných chřipkou. To vše je způsobeno tím, že nemocní nedodržovali lůžko a stále chodili do práce.
Léčba v posteli.
Proč je lůžko tak důležité? Faktem je, že neexistují takové léky, které by záměrně ničily viry chřipky. Některé fondy podporují pouze lidský imunitní systém a zbytek eliminuje symptomy nemoci. To znamená, že pouze naše imunita může pomoci zotavit se z nemoci. A pokud ho vezmete na nohy, tělo se nedokáže vyrovnat, stráví veškerou svou sílu na každodenních záležitostech, práci, marnosti.
Většina lidí, kteří jsou nemocní, dělají chybu, že užívají běžné léky k odstranění příznaků chřipky a nachlazení. Situaci tak jen zhoršují. Všechny příznaky onemocnění jsou výsledkem tvrdého boje těla. Existuje pravidlo: nemůžete pít antipyretika, pokud je teplota pod 38,5 stupně. Zvýšená teplota indikuje produkci interferonu. Blokují a ničí virus. Pro zlepšení tohoto procesu je třeba aktivní pot, tj. Odpočinek na lůžku.
Pokud se ztratí příznaky nemoci s all-in-one léky, chlad bude na chvíli ustupovat. Ale když se vrátí, může s sebou přinést nejhorší komplikace.
Základní pravidla léčby
Co by mělo být správné lůžko? Když si vezmete nemoc, neměli byste po celou dobu ležet v posteli. Protože to vede k narušení krevního oběhu v plicích, a pak ke komplikacím. V prvních třech dnech nemoci, kdy je stav velmi závažný, by měl být pozorován odpočinek. Někdy je třeba vstávat, chodit po bytě nebo alespoň sedět. To pomůže zlepšit průtok krve v těle, a tím urychlit zotavení.
Musí být dodržena optimální teplota (cca 18 stupňů) a vlhkost (45%). Pokud má pacient vysokou teplotu a místnost je velmi horká, tělo se přehřeje, stav se zhorší. A příliš nízká vlhkost vede k suchosti sliznic nosu, plic a také komplikacím.
Odpočinek na lůžku, udržovaný po velmi dlouhou dobu, znamená porušení procesů metabolismu a termoregulace. Viry a bakterie v plicích se začnou množit rychlejším tempem. A pak bez bronchitidy a faryngitidy nedojde.
Nezneužívejte vitamín C. Ve velkém množství urychlí práci nadledvinek, které jsou zodpovědné za produkci adrenalinu (stresového hormonu). A on zase přispívá k potlačení imunitního systému. Jít do extrémů také nestojí za to, nemůžete úplně přestat užívat vitamin. Dostatečný vitamín C - 0,5 mg denně. Tabletu můžete nahradit 3 citrony nebo jedním a půl šálkem pomerančové šťávy. 50 g rybízu obsahuje stejné množství vitamínu C.
Práce této látky spočívá v tom, že zlepšuje vaskulární permeabilitu. Metabolické procesy v těle se zlepšují, proces hojení se urychluje. Možnost komplikací je minimalizována. Kromě toho je vitamin C antioxidant. Vazbou toxických látek, které se vyskytují během procesu zánětu, je odstraní z těla.
Nebylo by zbytečné připomínat starověkou čínskou moudrost: „Někdy, aby bylo možné postupovat dál, je nutné se zastavit a vydechnout.“ V situaci s onemocněním je také relevantní. Po odpočinku doma, pozorování odpočinku, se organismus zotaví, zesílí a stane se silnějším.
Proč, když jste nemocný, musíte ležet v posteli?
Když pohyb krve jde rychleji a pomáhá šířit nemoc, tělo je také oslabeno pohybem a stává se více náchylným k nemoci, kvůli kterým mohou následovat komplikace
Protože pokud neležíte, pak mohou být komplikace. Můj soused zemřel takhle - po komplikacích chřipky. A je tu přítel, sotva přeživší, který přežil chřipku na nohou. Mimochodem, oba trpěli onemocněním ledvin. Každopádně, když onemocním, nepiju tolik léků, jak jsem spal. Spánek je nejlepším lékařem.))
Je odpočinek na lůžku opravdu užitečný pro chlad nebo pro zvýšenou tělesnou teplotu?
Na jedné straně takové ostré omezení fyzické námahy způsobuje přerozdělení využití zdrojů organismu: „spasený“ v nepřítomnosti fyzické námahy bude využíván buněčnými a humorálními vazbami imunity. Na druhé straně, slavný pediatr Yevgeny Komarovsky argumentuje, že ne pro všechny nemoci, odpočinek na lůžku je stejně užitečný, protože:
a) psychologický stav se zhoršuje („Jsem nemocný, trpím, cítím se špatně“);
b) hemodynamika je narušena a zejména v případě akutních respiračních infekcí a jiných onemocnění dýchacích cest se zhorší výtok sputa a hlenu.
Proto stojí za to naslouchat svému vlastnímu tělu: pokud to stát dovolí, pak neleží v posteli celé dny, ale pouze mění poměr fyzické / duševní aktivity. Je-li však zdravotní stav zdaleka na nejvyšší úrovni, určitě stojí za to „ležet“.
Přesně řečeno, v každodenním životě nesprávně používáme termín „odpočinek z postele“. Ve skutečnosti se jedná o závažnou lékařskou definici, která velmi jasně omezuje fyzickou aktivitu člověka. "Přísný odpočinek na lůžku" je, když pacient může jen lehnout a nic víc - ani sedět, ani jít na záchod, ani jíst nezávisle. Obyčejný odpočinek na lůžku poskytuje například možnost sedět trochu a relativní svobodu v pohybu horní části těla. Polupostelny vám umožní sedět až 50% dne a někdy i vstávat. Takové předpisy jsou v případech, kdy je skutečně nutné částečné nebo úplné odmítnutí svalového napětí. Musí existovat velmi závažné indikace - například v porodnictví nebo traumatologii.
To, co obvykle mluvíme o nachlazení a chřipce, lze spíše označit výrazem "odpočinek v posteli": ležet v posteli, sledovat televizi, ležet na pohovce, zdřímnout si na další hodinu odpoledne.
V zásadě není nic špatného, a dokonce i naopak - a to nejen během nemoci. Ale ve skutečnosti, není absolutní přínos v leží na posteli s ARVI. Existují náznaky, že takový „odpočinek z lůžka“ zpomaluje krevní oběh a brání tak rychlému pohybu virů z jednoho orgánu do druhého a brání rozvoji komplikací onemocnění. Ale pak ty základní získají všechny druhy následků virů, včetně těch velmi vážných.
Ale skutečnost, že s omezenou fyzickou aktivitou tělo přerozděluje svou sílu k imunitě - to je pravda. Otázkou je, zda skutečně potřebuje další zdroje. Odpověď je jednoduchá - vaše pohoda. Pokud se tělo s nemocí nevyrovná a potřebuje dodatečnou energii, nechcete být zvlášť aktivní. Budete se cítit špatně, budete si chtít lehnout. A pokud je vše v pořádku a jde podle plánu, jste veselí, pak můžete vařit večeři nebo dokonce umýt podlahu. V tomto případě nejde o sebemenší praktický smysl v lhaní.
Proč je lůžko pro nachlazení a chřipku
Datum vydání: 18/18/2016
Jakákoli infekce, zejména virová, může být pro srdce nebezpečná. Mikroorganismy napadají srdeční sval a mohou vést k myokarditidě. Nejčastěji je způsobena ARVI a chřipkou.
Na základě výzkumu německý kardiologové dospěli k závěru, že udržení lůžka během chladu nebo chřipky může pomoci vyhnout se problémům. Pokud jste nemocní, máte horečku, slabost a jiné známky nemoci, pak se musíte klidně hojit a ležet v posteli. Ne jít do práce a dát tělo cvičení. Jakákoli aktivita by měla být odložena do doby, než dojde k obnovení.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat specifickým symptomům myokarditidy. To může být silná slabost, nepravidelný srdeční tep, pocit nedostatku vzduchu, bolest na hrudi. V tomto případě je třeba provést další vyšetření.
Pokud bude potvrzena myokarditida, bude pacientovi v následujících třech měsících prokázán benigní životní styl, aby se zabránilo nevratným změnám v srdečních tkáních.
Proč nemůže ležet hlavou na sever, když nemocný + další tipy orientální medicíny
Jednoduché Východní medicína Tipy, které prodlouží život
Jednoduché Východní medicína Tipy, které prodlouží život
1. Nezapomeňte se vždy upřímně usmívat očima a naplnit své srdce láskou. To je prevence všech nemocí.
Když jste smutný, naštvaný, depresivní, když plačíte nebo nervózní, vaše orgány vydávají jedy, ale pokud jste šťastní a usmíváte se, produkují léčivou tekutinu podobnou medu.
Není žádným tajemstvím, že dnes žijeme nějaký hektický život. Pro mnoho, to stalo se obvyklé ukončit pracovní den s bolestí hlavy. S tlakem, který se buduje kolem vás i uvnitř vás, je třeba něco udělat.
Kupodivu, vše, co je třeba udělat, je udělat nic. Musíte se jen naučit, když nastane obtížná situace - ať už je to cokoliv - nenechat vás to sát.
K tomu je třeba se usmát. Díky takové jednoduché akci se svět mění a to, co hrozilo, že bude velkým problémem, se nikdy nestane jedním.
Zpočátku to může být velmi obtížné vyhodnotit výsledky Inner Smile, nemluvě o zvládnutí techniky zcela a správně, ale časem, pokud to uděláte dost často, stane se nedílnou součástí vašeho života.
Ať jste kdekoli, ať už stojíte, chodíte nebo sedíte, usmíváte se, relaxujete, naplňujete své srdce láskou a dovolíte vlnám lásky zaplavit celé tělo.
2. Mluvte méně
Mluvte méně, pečlivě si vyberte, co říct a kdy a jak to říct. Slovo mluvené je vhodné - nejcennější, ticho zachovává Qi.
3. méně se starat a jednat více
Přemýšlejte méně o budoucnosti a minulosti, protože dávají důvod ke znepokojení a úzkost vyvolává stres.
Místo toho se snažte soustředit, když můžete, - pamatujte si, že koncentrace přichází sama o sobě, bez jakýchkoli speciálních technik, - při rozvíjení schopnosti pomoci a odpouštět.
4. Rozvíjejte sílu mysli
V mnoha orientálních jazycích, včetně čínštiny, jsou pojmy „mysl“ a „srdce“ vyjádřeny jedním slovem. Poté, co dosáhnete úrovně, kde se již neobtěžujete osobními ambicemi, když můžete zapomenout na sebe a rozvíjet své srdce, získáte prostředky k úlevě od nemoci.
5. Respektujte svou hlavu a udržujte nohy v teple.
Dopřejte si svou hlavu s maximální úctou. Tam je pravidlo, které je důležité následovat: "Udržujte hlavu v chladu a nohy v teple." Vyhnete se tak hromadění přílišné energie v hlavě, protože se můžete cítit nepříjemně nebo dokonce nemocně.
Pokud se do hlavy dostane příliš mnoho energie, může dojít ke zvýšení krevního tlaku. Odváděním energie na nohy můžete snížit tlak a udržet nohy v teple, můžete zabránit infarktu.
Tak otřete nohy a zahřejte je. A po tom, vždy sbírejte energii v pupku, který musí být také teplý.
6. Udržujte krk v teple
Existuje mnoho cév a nervů v krku, které jdou směrem k (nebo z) velmi důležité části těla - hlavy.
Proto také musí věnovat velkou pozornost: ujistěte se, že je vřelá, že není napjatá, usmívá se na ni.
Snažte se nepoužívat své pocity příliš intenzivně. Nedívejte se, ani neposlouchejte příliš dlouho nebo dlouho. Pokud smysly působí nadměrně aktivně, může dojít k nemoci.
Vychutnáváte-li si nadměrné množství jídla a pití, zničíte své zdraví.
Chcete-li prodloužit život a vyhnout se nemocem, provádějte několikrát denně cvičení na polykání slin.
Nejezděte do větru po plavání nebo když se potíte.
7. Moudrost výživy
Nepřehánějte se, abyste nemuseli sedět nebo ležet příliš dlouho po jídle, protože to zkracuje váš život.
Krátce před plným nasycením vstaňte ze stolu a pak se vydejte na lehkou procházku; nikdy nejíst před spaním.
Jezte méně, ale častěji. Zajistíte tak dobré zažívání a nezatěžujete pět důležitých orgánů.
Při jídle se najíst horká jídla a pak teplá jídla.
Před jídlem byste měli vždy lehce nadechnout a trochu polknout.
Jezte více kořeněných jídel na jaře, více kyselé v létě, hořčí na podzim a méně slané v zimě, ale nepřehánějte to.
Pokud jste jedli příliš mnoho, nepijte velké množství vody a nepolykejte rychle.
Strávení zažívacího ústrojí se vyskytuje, když po dlouhém hladování jedete k plné saturaci.
Nejezte syrové ovoce na prázdný žaludek, protože zahřívají orgány nad bránicí.
8. Sledujte umírněnost.
Chodit příliš dlouho bolí vazy,
příliš dlouhé sezení bolí svaly,
příliš dlouho stojící bolí kosti,
lhaní příliš dlouho poškozuje životní energii
příliš dlouhá kontemplace poškozuje krev
Hněv, smutek, lítost a melancholie jsou škodlivé, jako přílišná radost nebo radost. Trpět je škodlivé; zdržení se pohlavního styku je škodlivé; strach je škodlivý. Stručně řečeno, je škodlivé nepozorovat umírněnost.
9. Radost zvyšuje množství Qi
Velká radost je velká Qi. Velký smutek zastavuje poznámky Qi.
Můžete vyčerpávat zásoby životní energie příliš aktivní sexuální život.
Polykání slin znamená zvýšení jeho základní energie. Pokud není polknut, ztrácí svou sílu.
Když jste nemocní, nepokládejte hlavu na sever.
Pokud okamžitě po probuzení začnete hodně mluvit, pak ztratíte životně důležitou energii.
10. Roční období
V zimě se ujistěte, že vaše nohy jsou teplé a hlava je v pohodě. Na jaře a na podzim, aby vaše hlava a nohy cítit chladný.
Pokud jste nemocní a potíte - nepijte studenou vodu, protože to ničí srdce a žaludek.
Na jaře av létě jděte na východ s hlavou, na podzim a v zimě se západem.
Spát na své straně, ohýbat kolena. Tak zvyšte své zásoby vitální energie.
V létě a na podzim, jít spát brzy a vstávat brzy;
V zimě jít brzy spát a vstávat pozdě;
Na jaře jít do postele, když je světlo, a vstávat brzy.
Za svítání, v poledne, po večeři, za soumraku a o půlnoci si čistěte zuby a vypláchněte ústa sedmkrát - tím se prodlouží život a posílí se kosti, zuby, svaly, nehty a vlasy.
Nejčastější mylné představy o nachlazení.
Venku se velmi zchladila a nastalo chladné období, zejména ti rodinní příslušníci, kteří navštěvují svá pracovní místa nebo navštěvují veřejná místa, chodí do zahrady nebo do školy, komunikují s ostatními lidmi, jsou na ně obzvláště citliví. Studené, nebo spíše vědecky - akutní respirační infekce, které zahrnují více než 200 různých virů se spoustou různých podtypů, které mohou každoročně způsobit mnoho různých nachlazení s nádechem, kašlem, konjunktivitidou a dokonce střevními poruchami.
Vzhledem k takovému masovému charakteru porážky virovými infekcemi a vzhledem k tomu, že naše populace nebere studené vážně, samoléčba a používání různých lidových prostředků, vzniklo mnoho různých mýtů a mylných představ o ARVI. Tyto mýty, neustále obíhající mezi lidmi, narušují včasnou diagnózu a léčbu nachlazení. Rozebrat a rozložit je.
První mylná představa je, že v zimě je studený vzduch mnohem více virů, a proto v chladném období lidé onemocní častěji.
Ve skutečnosti tomu tak není, a především termín nachlazení skrývá celou vrstvu infekcí mikrobiální a virové povahy, které se nazývají akutní respirační infekce, SARS, enteroviry, chřipka a další, které ovlivňují dýchání. Nicméně, v silném mrazu nebo v intenzivním teple, mnoho virů umře rychle, zatímco oni jsou citliví na teplotu.
Mrazivý vzduch proto obsahuje málo virů, mnohem méně než v teplém období. Proč ale lidé v zimě často onemocní? Vše je jednoduché - v zimě jsme častěji v uzavřených místnostech s pevně zavěšenými okny a dveřmi, kde je dusno a kde se zvyšuje koncentrace mikrobů ve vzduchu, který vydechujeme. Navíc je vzduch suchý, sliznice nosu a hrdla v důsledku suchého vzduchu vysychá a nevykonává funkci čištění před viry, přestává plnit ochrannou úlohu. Pak mikroby snadněji pronikají do těla. Navíc v zimě jedeme málo vitamínů, tělo je slabé a je méně odolné vůči infekci. První věc, kterou potřebujete, aby se zabránilo nachlazení - je větrání místnosti a zvlhčování vzduchu.
Druhá mylná představa - co léčit nachlazení, co neošetřovat, budete stále nemocný celý týden.
Tato velmi nebezpečná iluze ne jedné osoby vedla k nemocniční posteli s komplikacemi běžného nachlazení a rýmy. V zásadě ti, kteří nechali studenou cestu, způsobí katarální komplikace s infekcí šířící se z hrdla a nosu do průdušnice, hrtanu, dávající laryngotracheitidu se ztrátou hlasu a oslabujícím kašlem a pak nižší - do průdušek a plic - způsobující bronchitidu a pneumonie. Nebude trvat týden na léčbu, bronchitida po dobu nejméně tří, pneumonie po dobu čtyř až šesti týdnů.
Při prvních projevech nachlazení a nemocí je nutné začít aktivní boj proti chorobám a chorobám. A musíme si uvědomit, že nejlepší účinek různých široce inzerovaných léků - antivirových, vitaminových nebo imunomodulačních - je podáván v prvních hodinách nemoci. Navíc z těchto důvodů nemusíte být hrdinou a snášet nemoc na nohou. Za prvé, cenná doba infekce bude ztracena a tělo může být velmi škodlivé. Zadruhé, jste nakažliví pro ty, kteří jsou kolem vás, a vy můžete udeřit napůl kolektivní se svým hrdinstvím, a pokud jsou kojící, těhotné nebo někdo doma děti? Nenechte se omlouvat sami sebe, škoda na ostatní, ne každý má dobré zdraví a oni budou přenášet infekci snadno. Od počátku nemoci, postele a léčit!
Třetí misconception - všechny tyto arbidoly, vitaminové doplňky nepomůže, budu okamžitě pít antibiotikum a konec je u konce!
Za prvé, musíte vědět, proti virovým infekcím, které způsobují většinu nachlazení, antibiotika nepomohou, ale mohou také zranit, zvýšit zátěž na játra a tělo, zabít zdravou střevní mikroflóru, která pomáhá udržet imunitu. Lékaři ne vždy předepisují antibiotika pro nachlazení, ale pouze v případech, kdy je vysoká pravděpodobnost, že se infekce spojí, nebo, když vidí známky mikrobiální infekce, anginy pectoris, zánětu středního ucha, bronchitidy.
Obvyklá léčba nachlazení je zmírnění příznaků, jako je kašel s rýmou a bolestmi v krku. Základním principem léčby kašle je přeměnit suchý kašel na mokrý kašel a pouze mokrý kašel musí být odstraněn. Pro tento účel se používají mukolytika. Pokud je kašel mokrý, ale je obtížné kašlat, lze použít vykašlávání a jen velmi vzácně, s velmi suchým a obsedantním kašlem, použijte prostředky k jeho potlačení. Kombinace prvních dvou druhů drog je zakázána!
Pokud máte bolest v krku, můžete použít pastilky, ale většina z nich pouze změkne hrdlo, ale nevyléčí ho. Nebudou pomáhat proti bakteriím, pak budete potřebovat bonbóny s antiseptiky z lékárny, je třeba je pomalu vstřebávat do úst a pak byste neměli jíst ani pít další pár hodin.
Máte-li nachlazení, musíte si často nosit nos a jen před jídlem a v noci, abyste pohřbili kapky, které zastavují tok hlenu. Tyto kapky jsou návykové a abstinenční, takže je třeba je používat velmi omezeně. Totéž platí pro spreje a všechny prostředky nachlazení, proudění z nosu je ochranný mechanismus a potlačení je škodlivé.
Čtvrtý misconception - během nemoci nemůžete koupat, tam budou komplikace zima.
Velmi stabilní a nesmírně škodlivý mýtus, zakořeněný v mytí ve dvacátých až třicátých letech ve veřejných lázních, kdy nebyla žádná teplá voda a duše domu. Pak chodit a šířit bacily a umýt v lázni plné průvanu, to bylo opravdu škodlivé. Ale dnes, když má každý teplou a pohodlnou dobře vybavenou koupel, je tento mýtus neudržitelný. Navíc, porušení hygieny během nemoci může oddálit proces hojení.
Kůže, stejně jako játra a ledviny, je aktivním orgánem vylučování a během nemoci je kůže mnohem aktivnější než obvykle vylučuje toxiny s potem a sekrecí kůže. Špinavá kůže s ucpanými póry mazu špatně dýchá a narušuje již nedůležitý zdravotní stav. Kromě toho má sprchový kout nebo vana také léčivý účinek - zvyšuje svalový tonus, aktivuje metabolismus a datum síly proti infekci. V horké vaně, můžete parní kameny a jít do postele, druhý den se postavíte jako okurka! Samozřejmě, že byste neměli brát vany a sprchy při vysokých teplotách - stačí otřít kůži mokrým ručníkem a nestojí za mokrého okna pod oknem - ale nekoupit nebo umýt děti na pár týdnů nemoci - to je nesmysl, to je hrozný zápach a vzhled.
Pátá mylná představa je, že děti a dospělí špatně snášejí horečku, je nutné okamžitě snížit teplotu.
Extrémně škodlivé a vedoucí k inhibici a opakování doporučení onemocnění, po němž často následují matky, které dávají dětem paracetamoly, nurofeny při nejmenší teplotě. Ve většině případů jsou takové akce prováděny často od dětí a dlouhých nemocných. Ve skutečnosti, pokud dítě nemá těžké neurologické patologie a křeče, pro něj teplota až 38,5-39 stupňů není nebezpečný.
Toto je obranná reakce těla na zavedení infekce do ní a není nutné ho střílet dolů, což umožňuje imunitnímu systému zahájit cyklus reakcí a produkci interferonů a protilátek. Obvykle se tyto děti po horečce na jeden den nebo dva rychle zotaví. Ti, kdo jsou neustále podáváni antipyretika, se na týden nebo dva změní na kyselé, protože antipyretika také blokují některé aktivity imunitního systému v boji proti infekci. Proto antipyretika je nutná, když teplota stoupne nad tyto hodnoty, ale za účelem snížení teploty o ne více než jeden a půl stupně a zmírnění stavu. Není třeba se snažit, aby to na normu, je to škodlivé!
Dávejte antipyretikum pouze tehdy, je-li to naprosto nezbytné a pouze ve věku dávkování - analgin, aspirin a nimesulid u dětí jsou zakázány.
Chyba v šestém - s chladnými termálními postupy.
Samozřejmě, hojný teplý nápoj s nachlazením je užitečný, omývá toxiny, ale ne vařící vodu, kterou si spolubojovníci v litrech nalévají! Není pravda, že čím teplejší nápoj, tím lépe pro zdraví, vařící voda dráždí bolest v krku, způsobuje zvýšení zánětu a zpoždění zotavení.
Nemůžete se zahřát a hlavně muflovat děti, pokud jsou v horečce. Přebytek tepla během horečky by měl projít kůží a dostat se do vzduchu. Nadměrné zabalení během horečky zvyšuje zátěž na srdce a může vést k přehřátí a úniku tepla, zabalit se a potit se během zimy - to není vždy užitečné. Pokud se jedná o lehký výtok z nosu a teplota není vyšší než 37,5, může to dávat smysl, ale když klesne z váhy na 38,5 nebo vyšší, je to škodlivé! Když máte horečku, oblékněte se, jako byste se cítili pohodlně, vyměňujte oblečení častěji a když máte horečku, zcela se otevřete, abyste vydali další teplo a snížili teplotu.
To je také škodlivé jít do koupele a koupat se tam, dokud modrá v obličeji, můžete získat hypertenzní krizi, srdeční infarkt nebo mrtvice vedle běžného nachlazení. Zákaz koupele je zachován nejen po celou dobu febrilního období, ale také po dobu 10 dnů po něm, dokud tělo nedokončí infekci.
Vana nebo horká lázeň je ukázána, když jste podchlazený, zmrazený a bojíte se, že onemocníte, pak je pára kostí a zahřívání velmi užitečná, bude to povzbudit imunitu a uvolnit tělo z toxinů, možná se onemocnění nevyvine.
Sedmá chyba je, že potřebujete sílu, musíte jíst, i když nechcete!
Babičky obvykle trpí tímto, krmí vás nebo vaše dítě s různými mastnými, vysoce kalorickými a výživnými jídly, a to i v případě, že trpíte typem jídla. Konec konců, chuť k jídlu je důležitým signálem, a pokud klesá, znamená to, že tělo není připraveno k jídlu, je zaneprázdněno důležitějšími věcmi, jako je zabíjení mikrobů a oprava poškození tkáně v oblasti zánětu. Nemá čas ztrácet čas trávením jídla, zejména výživným a těžkým. Proto - pokud máte chuť k jídlu - jíst lehkou polévku, pokud ne - pít více sladké tekutiny, bude podporovat sílu. Pro užitek bude zelenina a ovoce, vitamínové saláty.
Tohle nejsou všechny mýty o nachlazení a toto téma si stále pamatujeme.
Spánek je nejlepší lék pro nemocné
Velký význam pro zotavení pacienta je spánek. Spánek je nejlepším lékem pro pacienta. To bolí vždy spí mnohem víc než zdravý člověk.
Nikdy nepřerušujte pacientův spánek, spánek je lék.
Je obzvláště důležité, aby se hluk a ne zpomalit pacienta, když se právě začíná usnout. Po několika hodinách spánku se probudí: pak s ním bude muset komunikovat, stejně jako provést nezbytné procedury.
Správná výživa a dlouhý spánek během nemoci jsou nejlepší léky, které obnovují vitalitu těla, která se s nemocí vyrovná. V dávných dobách byla léčena: spánek, zdravá výživa a bylinné infuze. A stane se, že když člověk onemocní, odejde do postele a spí tři dny, přeruší svůj spánek jen proto, aby pil vodu a šel na záchod, a on se zotavuje bez jakéhokoliv léku.
Takže nechte pacienta spát - brzy se zlepšíte.
A pacient může spát ve dne i v noci: to je to, co jeho tělo vyžaduje. Nerušit pacienta spát během dne, myslet si, že nebude spát v noci. Tělo samotného pacienta ví, kolik potřebuje spát.
Je možné se koupat ve vaně nebo ve sprše, když jste nemocní?
Když jste nemocní, je možné umýt? Je lepší se o tom dozvědět od ošetřujícího lékaře. Spolu s předepsanými léky poskytne pacientovi rady, jak se chovat v průběhu léčby. Vše bude záviset na typu onemocnění, jeho závažnosti, trvání.
O tom, proč je nemožné umýt, když jste nemocní, téměř každý ví. Mnoho lidí ví, že nebezpečí může být způsobeno vysokou teplotou vody. Mnoho nemocí je doprovázeno přítomností horečky a slabosti. Teplá sprcha může takový stav pouze zhoršit, protože tělo ještě více zahřívá a způsobuje určité množství stresu v těle. Teplá voda navíc přispívá k expanzi krevních cév a zvyšuje průtok krve. Je plná skutečnosti, že se infekce šíří rychleji.
Kdy lze provádět ošetření vody?
V mnoha případech je zákaz koupání nebo mytí s různými onemocněními oprávněný, protože voda je nejsilnějším rozpouštědlem a ovlivňuje pokožku jakékoli osoby. Ale s takovými nemocemi jako SARS nebo s běžným nachlazením je často možné provádět vodní procedury, i když s určitými omezeními. Někdy je důležité jednoduše zvolit optimální teplotu vody ke koupání.
Nemůžete prát s SARS nebo rýma, pokud má pacient horečku. Pokud lékař dovolil pacientovi provést vodní procedury, pak byste je neměli zneužívat: nedoporučuje se umývat dlouho během nemoci - to může vyvolat nárůst běžného nachlazení.
Voda je užitečná v případě onemocnění pro svalové struktury a klouby, může přispět ke snížení bolesti při poranění zad, omývá přebytečný pot, který se v průběhu nemoci uvolňuje intenzivněji, odnáší od těla bakterie a toxiny.
Doporučení pro vodní procedury během nemoci
Když má člověk akutní respirační virovou infekci nebo mírnou zimu, měl by se řídit doporučeními, která mu pomohou řádně přijmout vodní procedury, aby nedošlo k poškození jeho zdraví ještě více. Doporučení jsou následující:
- Nemůžete si osprchovat ani koupel v kombinaci s pití alkoholických nápojů.
- Během zimy můžete umýt pouze ne příliš horkou vodu. To platí zejména pro lidi s horečkou. Pokud zadaná podmínka není splněna, pacient bude mít horečku, která povede k různým komplikacím. Teplota vody ke koupání by neměla překročit 38 ° C.
- Doba užívání vodních procedur pro nemocnou osobu by měla být omezena na přibližně 1/3 ve srovnání s tím, kolik se myje ve zdravém stavu.
- Doporučuje se kontrolovat vlhkost v místnosti, kde se pacient umývá. Mělo by být udržováno na 40 až 60%. S vysokou vlhkostí se každé katarální onemocnění zvyšuje v důsledku zvýšení objemu hlenu v nosohltanu.
- Nejlepší je plavat se s nachlazením a jinými plicními chorobami večer, než půjdete spát.
Mnozí pacienti se zajímají o to, zda je možné umýt si vlasy s různými nádchy. Doporučuje se počkat týden, dokud příznaky nemoci nezmizí. Pokud si však pacient stále chce umýt hlavu, mělo by se to provést rychle, přičemž teplota vody by neměla překročit 37 ° C.
Nedoporučuje se plavat v moři za přítomnosti infekce nebo nachlazení, protože to může nejen zhoršit zdravotní stav, ale také přispět k šíření nemoci. Pro nemocného člověka na moři může být prospěšný pouze vzduch. Při příznacích chladu se člověk může nejen vykoupat v mořské vodě, ale také se snažit vykoupat sluneční lázně, což může za určitých okolností vyvolat výskyt komplikací.
Léčivé koupele pro léčbu katarálních onemocnění
Vodní procedury přinesou pacientovi velký užitek, pokud se do lázně přidají odvar z různých léčivých rostlin. Taková léčba urychlí zotavení osoby.
Vany s šalvějí, lipou, heřmánkem a dalšími léčivými bylinkami jsou vhodné pro boj s touto nemocí. Léčivý účinek nastává, když pacient inhaluje páry s terapeutickými látkami při mytí. Tělo pacienta absorbuje léčivé látky, které mu pomáhají řešit příznaky nachlazení, posilují imunitní systém.
Ale ne všichni lidé s nemocí mohou jít do sprchy a vykoupat se.
Je přísně zakázáno koupat se v lázních a plavat v moři nemocným, kteří mají známky onemocnění cév a srdce.
Nemůžete si osprchovat a pacienty s hypertenzí. Závažné následky končí pokusy o mytí u pacientů s diagnostikovanými poruchami krevního oběhu v mozku.
Pro ostatní pacienty se studeným koupáním je povoleno provedení výše uvedených doporučení.
Proč spíme hodně během nemoci?
Pociťování únavy často přichází k osobě na počátku nemoci. Výzkumníci našli toto vysvětlení. Teď už vědí, odkud pochází ospalost a proč spíme hodně během nemoci. Je to speciální protein, který je schopen bojovat s nádory v lidském těle. Tento protein má dlouhé a obtížně vyslovitelné jméno, které pro usnadnění navrhuji zjednodušit a zkrátit. Dále v článku mu budu říkat jednoduše - TNF-alfa.
U některých chronických onemocnění způsobuje tento protein v reakci na infekci zánětlivou reakci. Navíc je to nějak nevysvětlitelně spojeno s výskytem nemocné osoby, která se cítí unavená. Například lidé s rakovinou, kteří byli léčeni popsaným proteinem, si často stěžovali na téměř konstantní ospalost. Ti, kteří trpí poruchami spánku říkají, že chtějí spát méně často během dne, za předpokladu, že užívají léky, které blokují působení TNF-alfa.
Stále není známo, jak je tento protein spojen se spánkem. Během experimentů vědci zavedli TNF-alfa experimentálním hlodavcům a pak sledovali změny v procesu jejich biorytmů - vnitřních hodin, které jsou také u lidí. Tyto vnitřní hodiny nám říkají, kdy je čas jít do postele a kdy se probudit. Studie potvrdila potřebu adekvátní doby spánku. Kromě toho je takový sen nezbytný pro udržení zdravého imunitního systému lidského těla a umožňuje urychlení procesu hojení.
Z hlediska vývoje pomáhá spánek v boji proti infekcím, protože únava brání tomu, aby se infikovaný jedinec aktivně účastnil masových událostí, což zabraňuje šíření infekce na jiné osoby. Léky, které blokují působení TNF-alfa, pomáhají chronickým únavovým pacientům s chronickým zánětlivým onemocněním vyhnout se.
Tato léčba však oslabuje imunitní systém, který přispívá k rozvoji různých infekcí v lidském těle. Z tohoto důvodu se výzkumníci snaží pochopit mechanismy, které způsobují ospalost a způsobují, že člověk během nemoci hodně spí, a také najít nejlepší způsoby, jak se s ním vypořádat.