Vítám vás na blogu "Naše tajemství"! Nedávno jsme strávili zimu, potkali jaro a počasí na dvoře zanechalo mnoho žádoucího - rozbředlého, studeného a ledu. Takové počasí může snadno vyvolat nachlazení.
Lidé se zchladí a pak si už několik týdnů sednou doma, zabalí se do teplé deky a vezmou si spoustu drog. Předpokládá se, že praní v tomto období se nedoporučuje. Proč není možné umýt, když jste nemocný? Koneckonců, nemoc může trvat týden, dva nebo více, a je nepravděpodobné, že by někdo byl spokojen s vyhlídkou na to, že by se to dělalo bez vodních postupů. Kromě toho má lázeň blahodárný vliv na tělo, zvláště pokud přidáte do vody mořskou sůl, éterické oleje nebo bylinky.
Zdá se, že při takové koupeli získáte účinek inhalace, která by měla zmírnit některé příznaky nemoci, kromě toho, že lázeň zmírňuje únavu a čistí póry nečistot. Proč se proto nedoporučuje užívat vody během onemocnění? Podívejme se.
Ve skutečnosti není všechno tak jednoduché. Lékaři nám nezakazují umývat se v průběhu celé nemoci a v některých případech ji dokonce doporučují.
Proč byste měli odmítnout vykoupat se ve dnech nemocí
Co je třeba v době nemoci opravdu vyloučit
- Během nemoci je tělo již v depresivním stavu a není pro něj snadné odolávat dalším vnějším zatížením. Ano, teplotní rozdíl v koupelně a ložnici je slušný.
- Optimální vlhkost prostředí pro nemocnou osobu je v rozmezí 40 až 60%. V koupelně je toto číslo obvykle mnohem vyšší, v důsledku čehož se onemocnění může zhoršit. Proto je třeba minimalizovat čas strávený v koupelně.
- Parní a horké lázně jsou vyloučeny. Koneckonců mohou zhoršit váš stav a vést ke zvýšení tělesné teploty.
- Koupání během onemocnění je kontraindikováno u lidí trpících hypertenzí, poruchami oběhového systému v mozku, s problémy s kardiovaskulárním systémem. Vana je totiž další zátěž pro srdce.
- Nekombinujte úpravy vody a alkoholu, ačkoliv se věří, že vodka a lázeň jsou nejlepšími prostředky pro nachlazení, a mnozí preferují léčbu nemocí se všemi druhy alkoholických nápojů, ať už se jedná o svařené víno nebo grog. Pokud se chcete co nejrychleji zlepšit, pak se omezte na jednu věc - buď s praním nebo s nápoji.
Nezapomeňte na ošetření vody v době nemoci
- Během nachlazení se doporučuje pít více tekutin, aby se rychleji odstranila struska z těla potem. Pot ucpává póry a zabraňuje volnému dýchání kůže. Navíc zvýšené pocení způsobuje nepohodlí a je příznivým prostředím pro reprodukci různých bakterií a hub. Proto by neměly být opomíjeny hygienické postupy a v době nemoci.
- Hygiena je významným aspektem zdraví. Kdo bude potěšen, že po tak dlouhou dobu chodí nemytý. Můžete jen jemně umýt pokožku teplou vodou.
Pravidla pro provádění hygienických postupů při onemocnění
Během nachlazení musíte dodržovat řadu podmínek, když užíváte vodní procedury, aby nedošlo ke zhoršení průběhu onemocnění.
- Nepoužívejte příliš horkou vodu. Teplota vody by měla být 35-37 stupňů, aby nedošlo k dalšímu zvýšení teploty.
- Je lepší se osprchovat večer, pak okamžitě jít spát.
- Po úpravě vody je nutné důkladně otřít. Koneckonců, i malý návrh může vyvrátit veškeré vaše úsilí v léčbě.
Můžete si osprchovat s chladem - výhody a poškození vody léčby
Všichni čelí chladu a zpravidla zachází s chladem doma. Jako výsledek, mnoho mýtů se objevilo kolem této nemoci. Jeden z nich - během nemoci je kategoricky nemožné umýt, protože léčba vodou jen zhoršuje příznaky nemoci. Lékaři však na to mají svůj vlastní názor.
Společné studené: příčiny a symptomy
Vlastnosti nemoci
Nachlazení jsou populárně nazývaná virová onemocnění s určitým souborem symptomů. Mezi nejčastější příčiny nachlazení patří podchlazení, snížená imunita a samozřejmě i samotné viry.
Samotné podchlazování by bez viru nezpůsobilo nachlazení. Když však zmrazíme, imunita se oslabuje, viry jsou snazší napadnout buňky těla.
Hlavním důvodem, proč se lidé bojí dostat ARVI, není jeho nebezpečí nebo komplikace, ale nepříjemný stav, kdy je těžké dýchat, jíst, spát. Pracující lidé často neberou nemocnou dovolenou kvůli nachlazení a musí snášet nemoc na nohou.
Tam je obrovské množství populárních receptů proti nachlazení a tipy, zda si můžete osprchovat se zimou, jak jíst a co pít.
Známky nachlazení jsou všem známé. Mohou se však lišit v závislosti na síle onemocnění, na samotném viru, na těle:
- Kašel a bolest v krku. S tímto příznakem může začít nachlazení, nebo se nemusí projevit vůbec v průběhu nemoci. Krk zčervenává, bolí, je bolestivé polykat a mluvit, v noci se objevuje duhovka, kašel, který zesiluje.
- Nosní kongesce, kýchání, hojný hlen. Studená bez tohoto příznaku neudělá. Nosní kongesce se projevuje různými způsoby, pro někoho je to naprostá nemožnost dýchat nosem, těžkým edémem, který prochází pouze pomocí sprejů a kapek, zatímco pro ostatní je to tolerovatelný stav, kdy je možné i bez drog. Sekrece hlenu má také různé stupně. Někdy je nemoc omezena na edém.
- Teplota Teplota se ne vždy objeví, ale pokud je, pak s ARVI je nízká, 37,2 - 37,5. Zvýšená tělesná teplota trvá asi 2-3 dny, po které by měla ustoupit. Pokud to trvá až týden, můžeme hovořit o bakteriální infekci, která je obvykle léčena antibiotiky.
- Slabost, bolesti těla. Nepříjemný příznak, když je celé tělo bolestivé, únava, ospalost, je těžké rychle reagovat a přemýšlet. Obvykle se objevuje druhý - třetí den onemocnění a pak se snižuje.
Sprcha se zimou: kdy a jak správně
Úprava vody a nachlazení
Mnozí z dětství si pamatují, že matkám bylo zakázáno umýt během nemoci. Bez ohledu na to, jak dlouho to trvalo, můžete jen plavat nohy, ale ne umýt. Lékaři považují taková omezení za nepřiměřená.
Během zimy se hodně potíme, pijeme čaj s malinami a dalšími diaforetickými léky. Pot ucpává póry. Tělo se stává obtížnější odstranit toxiny. Proto je nutné umýt, vyčistit póry, ale to by mělo být provedeno správně.
Jak se osprchovat se zimou:
- Teplota vody by neměla být příliš vysoká, s výhodou ne vyšší než tělesná teplota. Tím se zabrání zbytečnému přehřátí a zvýšenému teplu.
- Můžete si osprchovat a vanu. Pod sprchou, obvykle stojíme dlouho, ale ve vaně můžete ležet tolik, kolik chcete. Ale během nemoci to nedoporučujeme. Nadměrná vlhkost je škodlivá, zvyšuje tvorbu sputa, může začít silný kašel nebo zvýšený průtok hlenu z nosu.
- Je možné a dokonce užitečné sprchovat se v teple. Takže si to lékaři myslí. Teplá sprcha sníží horečku, zmírní stav a sníží teplotu. Je však žádoucí, aby to byla jen sprcha a v žádném případě není horká. Po sprše je důležité nedovolit podchlazení. Musíte pečlivě otřít ručník a nosit teplé ponožky a župan.
- Při sprchování nezapomeňte na sprchovou čepičku. Mytí hlavy během zimy není tak užitečné jako mytí těla. Vlasy suší po dlouhou dobu, což vede k podchlazení, můžete se dostat k návrhu a projít větrem ještě více. Pokud si umyjete hlavu, ihned ji zabalte ručníkem a pak ji vysušte fénem.
- Je lepší se ráno nebo v noci nekoupat, ani vanu, takže po procedurách s vodou byste měli ihned nasadit teplé ponožky a ležet pod dekou.
- Do koupele můžete přidat bylinky, například heřmánek, třezalku tečkovanou. To je nejen prospěšné pro kůži, ale také slouží jako inhalace k vyčištění plic od sputa.
Kontraindikace a běžné chyby
Koupání během nachlazení může být škodlivé, pokud nedodržíte pravidla nebo existují určité kontraindikace:
- Například lidé s onemocněním srdce a cév nemohou přijímat horké koupele obecně a ještě více tak s oslabenou imunitou a nachlazením.
- Nemůžete se vykoupat pro osoby s křečovými žilami, srdečním selháním, vysokým krevním tlakem, stejně jako zhoršeným krevním oběhem v mozku. Sprchový kout však stále není kontraindikován. Pokud rychle opláchnete a ne horkou vodou, nebude to škodit.
- Stojí za to připomenout, že každá lázeň je zátěž na srdce. Horká voda zvyšuje tlak a zvyšuje zatížení nádob. Pokud je srdce již slabé, vyměňte vanu za sprchu. To je užitečné během zimy. Pokud si vyberete koupel, neležte v ní déle než 20 minut.
- Neinterferujte s vanou a alkoholem. Často slyšíme takové tipy jako "je třeba se zahřát s vodkou, a pak okamžitě stoupat nohy." To je naprosto špatné. Jedna věc je osprchovat se před spaním a další věc, kterou je třeba po silných nápojích vykoupat. Alkohol nevyléčí nemoci, oslabuje tělo a imunitu. Někdy pijí svařené víno, aby se udrželi v teple, ale to se netýká virových onemocnění v plném proudu. Kromě toho se nedoporučuje užívat si koupele ani páry po alkoholu. To může vést k náhlým poklesům tlaku.
- Nemůžete brát horké koupele s diabetem. Mohou vyvolat pokles hladiny cukru v krvi. Sprcha však také není kontraindikována.
- Není třeba se zapojit do koupání během těhotenství. Pokud má těhotná žena zima, můžete si se svolením lékaře vzít teplou sprchu nebo teplou koupel ne déle než 5-10 minut. Stoupající nohy a horké koupele jsou přísně zakázány. Mohou vyvolat potrat.
Užitečné video - jak léčit nachlazení.
Všimli jste si chyby? Vyberte ji a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Je možné se koupat, když máte chlad?
Příčiny a příznaky nachlazení
Běžné nachlazení je virové onemocnění. Příčinou infekce jsou viry. K dnešnímu dni existuje více než 200 virů. Z nemocné osoby můžete chytit chlad. Takoví pacienti jsou často diagnostikováni s ARVI.
Zvažte hlavní příčiny SARS:
Ale nejčastěji je nachlazení způsobeno různými viry.
Virovou infekci můžete chytit na jakémkoli veřejném místě:
Způsoby přenosu:
- přes nemyté ruce;
- ve vzduchu
Proč ne všichni lidé trpí ARVI? Je to všechno o imunitě. Pokud má člověk slabou imunitu, pak se virus snadno dostane do těla. A naopak, člověk, který má silnou imunitu, není nakažen kontaktem s pacientem.
Důvody pro snížení imunity:
- špatná ekologie;
- nezdravá strava;
- prodloužená hypotermie;
- poruchy spánku;
- různá chronická onemocnění;
- chronický stres atd.
Chcete-li diagnostikovat jakékoli onemocnění, musíte kontaktovat zdravotnické zařízení. Jaké jsou některé z příznaků, které poznáte z nachlazení?
- potíže s dýcháním nosu;
- pocení;
- bolest v krku;
- bolesti svalů;
- kašel;
- kýchání;
- vysoká tělesná teplota.
Pravidla pro provádění vodních procedur během nemoci
Mnoho lidí si myslí, že je nemožné provádět vodní procedury během zimy. Ale to je mýtus. Podle lékařů má koupání příznivý vliv na duševní a tělesné zdraví.
Proč lékaři doporučují úpravu vody? U nachlazení se pacientům doporučuje pít dostatek tekutin. A správně. Protože hojné pití pomáhá eliminovat toxiny a různé viry z lidského těla. A také lékaři mohou předepsat čaj.
Současně však takové diaforetické prostředky způsobují ucpání pórů. V tomto případě je tělo velmi obtížné odstranit viry a toxiny. Sprcha a banální koupání vám umožní vyčistit póry těla. Tímto organismem je snazší eliminovat viry a toxiny.
Zvažte základní pravidla:
- Nejlepší čas na koupání je večer. Lékaři doporučují užívat si vodní procedury večer. Koupání pomůže uvolnit se a pomoci zvládnout nemoc rychleji. A také můžete použít speciální aromatické oleje nebo léčivé bylinky.
V lékárně si můžete koupit aromatické oleje. Po koupání musíte jít do postele. Je vhodné skrýt teplou deku. Pokud jsou vaše nohy studené, oblékněte si teplé pletené ponožky.
Pijte šálek teplého mléka. To vám pomůže udržet se v teple. A také si můžete vypít sklenku čaje. V čaji můžete přidat lžíci medu. - Omezte svůj pobyt. Nemůžete sedět v koupelně, dokud se modrá do obličeje. Je nutné omezit pobyt. V tomto případě se musíte soustředit na své pocity. Jedna osoba bude stačit na 5 minut, dalších 10.
A také doba pobytu by měla být omezena kvůli vysoké vlhkosti v koupelně. Podle současných hygienických standardů mikroklima v obývacím pokoji by měla být vlhkost 40–60%. Osoba je nepříznivě ovlivněna jak vysokou, tak nízkou vlhkostí vzduchu v místnosti.
Během topné sezóny je zpravidla pozorována nízká vlhkost. To negativně ovlivňuje osobu. Proto je nutné zvýšit vlhkost. Ale největší škoda přináší vysokou vlhkost. Vysoká vlhkost může významně zhoršit stav pacienta. Zejména symptomy, jako je rýma a kašel, mohou být významně zhoršeny.
Proto je důležité omezit čas strávený v koupelně. Chcete-li snížit vlhkost v koupelně, můžete použít tento trik. Musíte nechat dveře mírně pootevřené. - Nemůžete plavat ve velmi horké vodě. Ne nadarmo lékaři zakázali plavání v horké vodě. Faktem je, že pacient může výrazně zvýšit tělesnou teplotu. Proto plavat v teplé vodě (34-37 stupňů).
A také můžete do vody přidávat různé aromatické oleje a přírodní bylinky. Ignorování tohoto pravidla může příznaky zhoršit. - Nelze kombinovat alkoholické nápoje s vanou. Někteří lidé věří, že pití alkoholu přispívá k uzdravení. Ale tohle je další mýtus! Ve skutečnosti, alkoholické nápoje nepomáhají léčit nachlazení.
A také vám nepomohou zahřát se. A naopak mohou zhoršit stav pacienta. Proto pro léčbu nachlazení je lepší použít osvědčené lidové prostředky. Nejúčinnějším způsobem léčby jsou však speciální farmaceutické přípravky.
Samozřejmě můžete pít alkohol. Ale nemůžete překročit dávku. Ale v žádném případě nekombinujte alkoholické nápoje s vanou. Protože to může vést k nežádoucím následkům.
Jak se osprchovat za studena?
Osprchovat se je velmi jednoduché:
- Nejdřív je třeba se svlékat.
- Nastavení požadované teploty vody.
- Poté se ujistěte, že voda není příliš horká.
- Nyní umýt.
- Umyjte tělo.
- Vypněte vodu.
- Vypadni ze sprchy.
- Vysušte ručníkem.
- Vlastnosti koupání
Aby byla ošetření vodou prospěšná, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
- Je lepší plavat ve večerních hodinách a kdykoliv se můžete osprchovat.
- Omezte svůj čas v koupelně.
- Koupat pouze v teplé vodě.
Co přidat do vody?
Všichni víme, že koupání má příznivý vliv na duševní a tělesné zdraví člověka.
Odborníci doporučují přidávat do vody různé přísady:
- různé éterické oleje;
- bylinky;
- mořská sůl.
Kontraindikace
Koupání během nemoci má pozitivní vliv na tělo.
Existuje však řada kontraindikací:
- Během těhotenství nemůžete užívat dlouhou koupel. Je zakázáno užívat horkou koupel. Protože to může být nebezpečné pro plod. Také se doporučuje výrazně omezit pobyt - 5-10 minut.
Před prováděním vodních procedur je nutné se poradit s lékařem. A také je zakázáno stoupat nohy. Protože to může vyvolat potrat. - Zvláštní doporučení pro osoby s diabetem. Lékaři doporučují omezit se na sprchování. Užívání horkých lázní může vyvolat pokles hladin cukru. Proto je nutné před prováděním vodních postupů konzultovat lékaře.
- Je zakázáno kombinovat alkohol a koupel. Tato rada je podrobně popsána v předchozí části.
- Lidé trpící kardiovaskulárními chorobami by měli omezit svůj pobyt. Protože úprava vody výrazně zvyšuje zátěž na srdce.
Je možné se koupat s nachlazením - koupel s chřipkou nebo ARVI
Dospělí i děti trpí nachlazením. Není žádným tajemstvím, že kolem takové nemoci vzniklo mnoho mýtů. Pokud si myslíte, že jeden z nich, pak člověk, který má nachlazení, v žádném případě nemůže brát vodu léčby.
Předpokládá se, že zhoršují situaci pacienta a zhoršují jeho celkovou pohodu. Ale tato teorie byla dlouho zpochybňována. A pro to existuje mnoho dobrých důvodů.
Je povoleno plavání pro chladnou osobu
Mýtus, že plavání v přítomnosti studené, nemůže být dlouho byl odhalen. Tento postup může být velmi užitečný pro oslabený organismus, pokud je teplota zvolena správně. Navíc sotva někdo souhlasí, že se vzdá koupání po dobu jednoho týdne. Koneckonců, pro většinu lidí je čistota těla povinná. A žádná zima jim nedovolí obětovat toto pravidlo.
Plavání s chřipkou a nachlazení je povoleno z jednoho důležitého důvodu. Tento postup může být léčebný. Má příznivý vliv na svaly a klouby, hojí pokožku a pomáhá vyrovnat se s bolestivými pocity v oblasti zad. Také vodní procedury umožňují tělu zbavit se potu, který se vylučuje ve velkém množství během nemoci.
Stanovisko odborníků
Odborníci v oblasti medicíny podporují teorii, že se doporučuje užívat léčbu vodou během období nemoci. Pacient by se neměl bát zhoršení svého zdravotního stavu podle základních pravidel koupání během zimy.
Lékaři nedoporučují pacientům, aby zneužívali horké koupele. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že mohou ublížit i zdravému člověku. Chcete-li zmírnit běžné příznaky nachlazení, měli byste se omezit na plavání v teplé vodě. V ní bude pacient co nejpohodlnější.
Můžu se osprchovat za nachlazení
V dětství nám mnoho z nás dovolilo stoupat jen tehdy, když jsme měli zima, ale nekoupit se. Lékaři však říkají, že toto chování není vhodné. S chladem se člověk hodně potí. K tomu dochází na pozadí konstantních teplotních skoků. Pot rychle ucpává póry a nedovoluje pokožce dýchat normálně. To jen zhoršuje stav pacienta, protože jeho tělo se přirozeně nezbavuje toxických látek.
Doporučuje se pravidelné koupání pro nachlazení, které pomáhá tělu vyčistit pot a špínu. Abyste se vyhnuli dlouhému pobytu v koupelně, měli byste použít sprchu. Aby se předešlo nepříjemným následkům po takové vodní proceduře, pomůže dodržení řady jednoduchých pravidel:
- V koupelně je nežádoucí. Dostatečně si vezměte vodní procedury po dobu asi 5 minut, abyste své tělo dobře očistili.
- Linger ve sprše nestojí za to, protože má vysokou vlhkost. A je to škodlivé při akutních respiračních virových infekcích, protože může vést k tvorbě sputa v dýchacích cestách a ke zvýšení průtoku hlenu z nosu.
- Po úpravě vody byste měli ihned nasadit teplé roucho a ponožky. Před tím by mělo být tělo důkladně utřeno čistým ručníkem.
- Při nemoci nemusíte umýt vlasy. Nejlepší je na něm nosit speciální čepičku. Pokud si vlasy mokré, budou dlouho schnout. A to je pro chladného člověka s hypotermií. Pokud má pacient potřebu si umýt vlasy, po zákroku by měl být okamžitě zabalen ručníkem a pak vysušen vysoušečem vlasů.
- Ve sprše je nejlepší jít blíže k noci, nejlépe před spaním. Pacient tak bude moci okamžitě ležet v teplé posteli. Je třeba se vyhnout léčbě ranní vody.
Neumývejte se příliš často ve sprše. Je nutné to provést podle potřeby. Jedna lázeň za den bude dostačující.
Základní pravidla pro koupání s chladem
Koupání v lázni pro mnoho je výhodnější, protože v tomto případě bude pacient schopen zcela relaxovat a klidně plavat. Jedinou nevýhodou je, že člověk může zcela zapomenout na čas a strávit v něm mnohem více než doporučený čas.
Takové koupání by mělo probíhat také podle pravidel:
- Nemůžete jít do koupelny po požití alkoholu. Spousta lidí za účelem léčby nachlazení přijímá alkoholické nápoje. Nejlepší je však důvěřovat účinnějším lékům, které se prodávají v lékárnách. Pokud pacient stále pije alkohol, je mu zakázáno provádět vodní procedury, protože mohou nepříznivě ovlivnit jeho pohodu.
- Horké koupele poškodí pouze chladného člověka. Způsobí prudký nárůst tělesné teploty a nástup horečky.
- V koupelně se doporučuje strávit minimální čas. Zatímco pacient bude provádět vodní procedury, teplá pára může proniknout do dýchacích cest. V jeho stavu, je v místnosti s vysokou úrovní vlhkosti je nežádoucí. To proto, že zvyšuje produkci hlenu v nosohltanu. To vede ke vzniku silného nachlazení a kašle se sputem. Mírně sníží vlhkost v koupelně, což pomůže dveře pootevřené.
- Lékaři doporučují večer jít do koupelny. Po zákroku byste měli ihned nasadit teplé oblečení s ponožkami a zabalit se přikrývkou.
Při koupání může pacient pít šálek teplého čaje z přírodních bylin, které pomáhají bojovat proti nachlazení. Nejužitečnější jsou máta a heřmánek.
Výlet do koupele s chřipkou
Tam je populární víra, že jít do koupele během zimy pomůže osobě rychleji zotavit. Tato teorie je jen poloviční. Lékaři umožňují pacientům navštívit toto místo, ale pouze na samém počátku vývoje onemocnění. To znamená, že osoba by neměla konečně onemocnět. Může mít pouze první příznaky nachlazení, například ucpaný nos, kýchání a bolestivost kloubů. V tomto případě bude parní lázeň velmi užitečná, zejména pokud se během procedury použijí léčivé bylinky.
Dodržování následujících doporučení vám pomůže ochránit vás před nepříjemnými následky po odchodu do parní místnosti:
- Je nemožné, aby pacient prováděl temperační procedury. Namočení do ledových vod a jejich doutování bude mít negativní dopad na dobré životní podmínky lidí a způsobí horečku. Po parní lázni je lepší jen relaxovat, zabalené v teplém županu.
- Nezapomeňte pít dostatek tekutin. Normální čaj v tomto případě nebude fungovat. Přednost by měla být věnována bylinným čajům, které budou pro pacienta příjemné a pomohou rychle odstranit nachlazení.
- V parní lázni je třeba se dobře zahřát, ale nedovolte přetížení těla. Je již slabý, protože je nucen bojovat s chladem. Proto neprodleně jděte do parní lázně. Měli byste strávit asi 10 minut v šatně, čímž připravíte tělo na teplo a vysokou vlhkost. Pak můžete nalít trochu teplé vody a pár minut později jít do parní lázně.
- V parní lázni je vhodné zvolit místo mimo kamna, aby nedošlo k přehřátí.
Jestliže lidské tělo, které je nemocné chladem, nebylo připraveno na prudký teplotní skok, může dojít k silnému poklesu tlaku. Šálek kávy pomůže vyřešit problém. V tomto stavu byste neměli nikam chodit. Nejlepší je jít okamžitě domů. Doporučuje se najít společníka, který bude sledovat celkovou pohodu pacienta. Pokud se osoba po parní lázni stala velmi špatnou, pak by měl okamžitě zavolat sanitku.
Kontraindikace při koupání
Nedoporučuje se plavat pro lidi, kteří mají nachlazení v následujících případech:
- S kardiovaskulárními poruchami.
- S hypertenzí.
- S křečovými žilami.
- S poruchou krevního oběhu v mozku.
Odmítnutí vodních procedur s bylinnými odvarmi bude mít pacienty, kteří jsou alergičtí na určité léčivé rostliny.
Vodní procedury pro studené osoby nejsou povinné, ale doporučují se. Ať už plavat nebo ne, musí se rozhodnout sám za sebe. Pacient by měl pečlivě sledovat svůj stav a pohodu. Pokud nemá horečku a velkou slabost, pak mu pár minut strávených v teplé vodě prospívá.
Je možné plavat se zimou
Všichni lidé bez ohledu na věk pravidelně čelí nachlazení. Taková onemocnění obvykle nepřikládají velký význam a dávají přednost tomu, aby se s nimi zacházelo doma, s použitím lidových receptů. Pouze pokud je teplota velmi vysoká a je zde riziko komplikací, spěchá pacient k lékaři. Specialista podává praktická doporučení a předepisuje potřebné léky. Lékař bude schopen odpovědět na otázku, zda se můžete umýt, když máte nachlazení. To je široce věřil, že to je nemožné se vykoupat se zimou, protože zdravotní stav může hodně se zhoršit.
Příčiny chladu
Běžné nachlazení je virové onemocnění, které lékaři nazývají ARVI. Tato onemocnění se vyskytují se souborem charakteristických symptomů. Pro vyvolání nemoci mohou tyto důvody:
- nadměrné podchlazení;
- silně snížená imunita;
- požití virů.
Musíte pochopit, že podchlazení nemůže způsobit chlad. V této době je však obrana těla silně oslabena a je velmi citlivá na patogenní viry a bakterie.
Problém s nachlazeními jsou specifické symptomy. Bolest v krku, rýma a silný kašel brání člověku vést normální život. Poměrně často nemocní lidé nespěchají, aby navštívili lékaře a trpěli nemocemi na nohou a pokračovali v práci. To může vést k řadě závažných komplikací, jejichž léčba bude trvat dlouho.
U příznaků nemoci musí pacient dodržet lůžko. V tomto případě se snižuje riziko komplikací. Pacient navíc neinfikuje lidi kolem sebe.
Symptomatologie
Každý zná příznaky nachlazení. Příznaky onemocnění se však mohou poněkud lišit v závislosti na tom, který virus způsobil onemocnění a na vlastnostech imunitního systému. Nejčastěji dochází k nachlazení s vysokou horečkou, rýmou, kašlem a bolestmi v krku. Všechny tyto příznaky by měly být podrobně projednány.
- Lechtání a bolest v krku. Obvykle jakákoliv zima začíná tímto symptomem. Hrdlo začíná ublížit každou hodinu více a více, pacient nemůže polykat a mluvit normálně.
- Kašel Po několika dnech od nástupu onemocnění začíná kašel. Nejprve je pacient mučen mírným kašlem. Ale každý den se kašelové útoky stávají intenzivnějšími. Kašel obzvláště horší v noci.
Pokud není studený kašel dlouhodobě léčen, existuje vysoké riziko vzniku bronchitidy.
- Nosní kongesce. Nos z nosu se nejčastěji objevuje od prvních dnů nemoci. Zpočátku je vypouštění vodnaté a bezbarvé, ale časem se snot zesiluje. V této době dochází k silnému otoku sliznice. Mnoho lidí nemůže správně dýchat a absolutně necítí a necítí chuť. Vazokonstrikční kapky a spreje mohou mírně zlepšit stav. Pokud se výtok stal žlutý nebo nazelenalý, pak můžeme mluvit o přistoupení bakteriální infekce.
- Zvýšená teplota. S ARVI, tělesná teplota obvykle nepřesahuje 38,5 stupňů. Je vysoká pouze tři dny, pak se teplotní ukazatele postupně normalizují. Pokud je hypertermie pozorována déle než 5 dnů, můžeme hovořit o přistoupení bakteriální infekce. Ve vzácných případech se může bez tepla objevit chlad.
Kromě toho se pacient obává obecné slabosti a bolesti v těle. Člověk trpí malátností a nedostatkem chuti k jídlu.
Pokud je ARVI komplikována bakteriální infekcí, pak jsou antimikrobiální látky nutně zahrnuty do léčebného režimu.
Proč je nemožné umýt, když jste nemocní
Neumývejte, když jste nemocní, v zásadě doporučujeme babičky, a tato rada může být považována za relikt z minulosti. Faktem je, že před několika desítkami let představovalo přijetí jakýchkoli vodních postupů určité potíže. V každém domě nebyla teplá voda a koupelna. Proto bylo zpočátku nutné přivést vodu z pouličního kohoutku, pak ho ohřát a teprve pak se vykoupat. V tomto případě nedošlo ke koupání v samostatné koupelně, ale ve velké místnosti s okny a dveřmi. S tímto přístupem bylo riziko pádu do ponoru a ještě více nemocné velmi velké.
Téměř každý dům má dobře vybavenou koupelnu s konstantní teplou vodou. Proto můžete plavat s nachlazení a jinými projevy nachlazení, ale pouze s dodržením určitých pravidel.
Pokud se pacient obává těžké slabosti, zimnice a bolesti hlavy, je lepší se vzdát plavání až do lepší doby.
Jak plavat
Při nachlazení se člověk hodně potí. To je způsobeno častými změnami tělesné teploty, užíváním antipyretik a užíváním diaforetických léků. Dokonce i po šálku čaje s malinovou marmeládou se může oblečení pacienta navlhčit potem. To vede k ucpání pórů a zhoršenému přenosu tepla.
Je možné a nutné koupat se při katarálních patologiích, ale podle určitých pravidel:
- Je nutné zajistit, aby teplota teplé vody nebyla vyšší než tělesná teplota, jinak může dojít k přehřátí a hypertermii.
- Je přísně zakázáno užívat horké koupele v akutním období onemocnění. To povede ke zhoršení stavu pacienta. Je však možné, aby se horká lázeň nalalala během období zotavení, takové vodní postupy usnadňují vypouštění sputa.
- Mnoho lékařů doporučuje užívat teplou sprchu při vysokých teplotách. To pomáhá normalizovat tělesnou teplotu a zlepšit stav pacienta. Je však nutné, aby sprcha byla teplá a po koupeli byste si měli ihned nasadit teplou róbu a ponožky.
Po koupání by měl pacient dobře zabalit a vypít šálek horkého mléka nebo čaje s medem. Doporučuje se provádět hygienu bezprostředně před spaním.
- Pokud je to nutné, můžete si umýt vlasy, ale pak by měly být vlasy sušeny fénem a nosit tenké víčko. Mělo by se nosit, dokud nejsou kořeny vlasů úplně suché.
- Koupání za studena v koupelně, měli byste přidat do vody odvar z léčivých bylin - řebříček, divoká růže, jitrocel a heřmánek. Příznivě působí na pokožku a dýchací orgány.
Umýt si vlasy v akutní fázi nemoci nestojí za to, zejména pokud jsou vlasy velmi dlouhé. Pokud nejsou rychle usušeny, může to vést k podchlazení a zhoršení stavu pacienta.
Co hledat
Koupání s nachlazením může být škodlivé, zejména pokud existují určité kontraindikace.
- Lidé s těžkými chorobami srdce a cév nemohou obecně ležet v horké lázni a tím oslabovat imunitu.
- Nekombinujte horké koupele a alkoholické nápoje. Někdy můžete slyšet radu: pít horké víno, a pak leží v teplé lázni. Dělat to kategoricky je nemožné, protože zdravotní stav se může značně zhoršit.
- Neplavte v horké vodě pro těhotné ženy. To může vést k tónu dělohy se všemi následnými důsledky.
Pokud existují nějaké závažné chronické nemoci, pak byste měli odmítnout vzít horké koupele s chladem. Tyto postupy mohou onemocnění zhoršit.
Ve většině případů je lékařům umožněno koupat se s nachlazením a jinými projevy běžného nachlazení. Je lepší opláchnout pomocí sprchy, pak rychle nasadit a jít do postele. Doporučuje se odmítnout šamponování během akutního období nemoci. Pokud je člověk velmi slabý, pak je lepší plavání odložit o několik dní.
Je možné prát chřipkou
Je možné se koupat s nachlazením - koupel s chřipkou nebo ARVI
Dospělí i děti trpí nachlazením. Není žádným tajemstvím, že kolem takové nemoci vzniklo mnoho mýtů. Pokud si myslíte, že jeden z nich, pak člověk, který má nachlazení, v žádném případě nemůže brát vodu léčby.
Předpokládá se, že zhoršují situaci pacienta a zhoršují jeho celkovou pohodu. Ale tato teorie byla dlouho zpochybňována. A pro to existuje mnoho dobrých důvodů.
Je povoleno plavání pro chladnou osobu
Mýtus, že plavání v přítomnosti studené, nemůže být dlouho byl odhalen.
Tento postup může být velmi užitečný pro oslabený organismus, pokud je teplota zvolena správně. Navíc sotva někdo souhlasí, že se vzdá koupání po dobu jednoho týdne.
Koneckonců, pro většinu lidí je čistota těla povinná. A žádná zima jim nedovolí obětovat toto pravidlo.
Plavání s chřipkou a nachlazení je povoleno z jednoho důležitého důvodu. Tento postup může být léčebný. Má příznivý vliv na svaly a klouby, hojí pokožku a pomáhá vyrovnat se s bolestivými pocity v oblasti zad. Také vodní procedury umožňují tělu zbavit se potu, který se vylučuje ve velkém množství během nemoci.
Stanovisko odborníků
Odborníci v oblasti medicíny podporují teorii, že se doporučuje užívat léčbu vodou během období nemoci. Pacient by se neměl bát zhoršení svého zdravotního stavu podle základních pravidel koupání během zimy.
Lékaři nedoporučují pacientům, aby zneužívali horké koupele. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že mohou ublížit i zdravému člověku. Chcete-li zmírnit běžné příznaky nachlazení, měli byste se omezit na plavání v teplé vodě. V ní bude pacient co nejpohodlnější.
Můžu se osprchovat za nachlazení
V dětství nám mnoho z nás dovolilo stoupat jen tehdy, když jsme měli zima, ale nekoupit se. Lékaři však říkají, že toto chování není vhodné. S chladem se člověk hodně potí.
K tomu dochází na pozadí konstantních teplotních skoků. Pot rychle ucpává póry a nedovoluje pokožce dýchat normálně.
To jen zhoršuje stav pacienta, protože jeho tělo se přirozeně nezbavuje toxických látek.
Doporučuje se pravidelné koupání pro nachlazení, které pomáhá tělu vyčistit pot a špínu. Abyste se vyhnuli dlouhému pobytu v koupelně, měli byste použít sprchu. Aby se předešlo nepříjemným následkům po takové vodní proceduře, pomůže dodržení řady jednoduchých pravidel:
- V koupelně je nežádoucí. Dostatečně si vezměte vodní procedury po dobu asi 5 minut, abyste své tělo dobře očistili.
- Linger ve sprše nestojí za to, protože má vysokou vlhkost. A je to škodlivé při akutních respiračních virových infekcích, protože může vést k tvorbě sputa v dýchacích cestách a ke zvýšení průtoku hlenu z nosu.
- Po úpravě vody byste měli ihned nasadit teplé roucho a ponožky. Před tím by mělo být tělo důkladně utřeno čistým ručníkem.
- Při nemoci nemusíte umýt vlasy. Nejlepší je na něm nosit speciální čepičku. Pokud si vlasy mokré, budou dlouho schnout. A to je pro chladného člověka s hypotermií. Pokud má pacient potřebu si umýt vlasy, po zákroku by měl být okamžitě zabalen ručníkem a pak vysušen vysoušečem vlasů.
- Ve sprše je nejlepší jít blíže k noci, nejlépe před spaním. Pacient tak bude moci okamžitě ležet v teplé posteli. Je třeba se vyhnout léčbě ranní vody.
Neumývejte se příliš často ve sprše. Je nutné to provést podle potřeby. Jedna lázeň za den bude dostačující.
Článek v tématu - zda je možné se koupat při zvýšených teplotách.
Základní pravidla pro koupání s chladem
Koupání v lázni pro mnoho je výhodnější, protože v tomto případě bude pacient schopen zcela relaxovat a klidně plavat. Jedinou nevýhodou je, že člověk může zcela zapomenout na čas a strávit v něm mnohem více než doporučený čas.
Takové koupání by mělo probíhat také podle pravidel:
- Nemůžete jít do koupelny po požití alkoholu. Spousta lidí za účelem léčby nachlazení přijímá alkoholické nápoje. Nejlepší je však důvěřovat účinnějším lékům, které se prodávají v lékárnách. Pokud pacient stále pije alkohol, je mu zakázáno provádět vodní procedury, protože mohou nepříznivě ovlivnit jeho pohodu.
- Horké koupele poškodí pouze chladného člověka. Způsobí prudký nárůst tělesné teploty a nástup horečky.
- V koupelně se doporučuje strávit minimální čas. Zatímco pacient bude provádět vodní procedury, teplá pára může proniknout do dýchacích cest. V jeho stavu, je v místnosti s vysokou úrovní vlhkosti je nežádoucí. To proto, že zvyšuje produkci hlenu v nosohltanu. To vede ke vzniku silného nachlazení a kašle se sputem. Mírně sníží vlhkost v koupelně, což pomůže dveře pootevřené.
- Lékaři doporučují večer jít do koupelny. Po zákroku byste měli ihned nasadit teplé oblečení s ponožkami a zabalit se přikrývkou.
Při koupání může pacient pít šálek teplého čaje z přírodních bylin, které pomáhají bojovat proti nachlazení. Nejužitečnější jsou máta a heřmánek.
Výlet do koupele s chřipkou
Tam je populární víra, že jít do koupele během zimy pomůže osobě rychleji zotavit. Tato teorie je jen poloviční. Lékaři umožňují pacientům navštívit toto místo, ale pouze na samém počátku vývoje onemocnění.
To znamená, že osoba by neměla konečně onemocnět. Může mít pouze první příznaky nachlazení, například ucpaný nos, kýchání a bolestivost kloubů.
V tomto případě bude parní lázeň velmi užitečná, zejména pokud se během procedury použijí léčivé bylinky.
Dodržování následujících doporučení vám pomůže ochránit vás před nepříjemnými následky po odchodu do parní místnosti:
- Je nemožné, aby pacient prováděl temperační procedury. Namočení do ledových vod a jejich doutování bude mít negativní dopad na dobré životní podmínky lidí a způsobí horečku. Po parní lázni je lepší jen relaxovat, zabalené v teplém županu.
- Nezapomeňte pít dostatek tekutin. Normální čaj v tomto případě nebude fungovat. Přednost by měla být věnována bylinným čajům, které budou pro pacienta příjemné a pomohou rychle odstranit nachlazení.
- V parní lázni je třeba se dobře zahřát, ale nedovolte přetížení těla. Je již slabý, protože je nucen bojovat s chladem. Proto neprodleně jděte do parní lázně. Měli byste strávit asi 10 minut v šatně, čímž připravíte tělo na teplo a vysokou vlhkost. Pak můžete nalít trochu teplé vody a pár minut později jít do parní lázně.
- V parní lázni je vhodné zvolit místo mimo kamna, aby nedošlo k přehřátí.
Jestliže lidské tělo, které je nemocné chladem, nebylo připraveno na prudký teplotní skok, může dojít k silnému poklesu tlaku. Šálek kávy pomůže vyřešit problém. V tomto stavu byste neměli nikam chodit.
Nejlepší je jít okamžitě domů. Doporučuje se najít společníka, který bude sledovat celkovou pohodu pacienta.
Pokud se osoba po parní lázni stala velmi špatnou, pak by měl okamžitě zavolat sanitku.
Je možné jít do sprchy se zimou?
Kontraindikace při koupání
Nedoporučuje se plavat pro lidi, kteří mají nachlazení v následujících případech:
- S kardiovaskulárními poruchami.
- S hypertenzí.
- S křečovými žilami.
- S poruchou krevního oběhu v mozku.
Odmítnutí vodních procedur s bylinnými odvarmi bude mít pacienty, kteří jsou alergičtí na určité léčivé rostliny.
Vodní procedury pro studené osoby nejsou povinné, ale doporučují se. Ať už plavat nebo ne, musí se rozhodnout sám za sebe. Pacient by měl pečlivě sledovat svůj stav a pohodu. Pokud nemá horečku a velkou slabost, pak mu pár minut strávených v teplé vodě prospívá.
Proč ne umýt, když jste nemocný? Doktorova doporučení
Lidé se často ptají, proč byste se neměli koupat, když jste nemocní. Pojďme pochopit, jak vodní procedury ovlivňují naše tělo, když můžete a měli byste se umýt a kdy se musíte vzdát koupání.
Obecné informace
Předpokládá se, že v okamžiku, kdy je tělo napadeno viry, léčba vodou oslabuje imunitní systém. Je to pravda a proč si neumýt, když jste nemocný? Existují určitá pravidla a kontraindikace při koupeli během nemoci. Lékaři doporučují léčit postup zodpovědně, pak to nejen neublíží, ale také zlepšuje pohodu.
Faktem je, že teplá lázeň má obvykle příznivý vliv na tělo. Do těchto zdravotních lázní se přidává mořská sůl, různé léčivé byliny a éterické oleje. Teplá voda může zmírnit únavu, bolesti svalů. Čistí póry a osvěžuje.
Tak proč se nekoupat, když jste nemocný? Při nachlazení a chřipce se mnozí snaží vyhnout úpravě vody, dokud nejsou úplně vyléčeni, protože se obávají zhoršení. Jak je to oprávněné? Podívejme se na všechno v pořádku.
Názorní lékaři
Mnoho lékařů je překvapeno, když slyší tento mýtus, a nemůže pochopit, proč si nemůžete umýt, když máte nachlazení nebo chřipku. Moderní odborníci navíc říkají, že je prostě nutné umýt během nemoci. Pro vodní procedury však existují kontraindikace a doporučení, o kterých budeme diskutovat níže.
Zima může trvat několik týdnů a vyhnout se koupání v tomto případě je prostě neodpustitelné. Faktem je, že během nemoci člověk často a hojně pocení, bere diaforetické léky. Pot může ucpat póry, což zabraňuje normálnímu dýchání kůže.
Proto je nutné, aby se koupání během nemoci stalo prospěšné. Lékaři však nedoporučují mytí v horké vodě. Příliš horké koupele se však nedoporučují užívat i zdravé lidi. Pokud se pacient cítí lepkavý, špinavý, můžete si osprchovat. Koupání v horké vodě je zakázáno, pouze pokud má osoba vysokou teplotu.
Pravidla pro provádění vodních procedur během nemoci
Jak bylo uvedeno výše, můžete si během své nemoci osprchovat nebo se vykoupat. Ale nezapomeňte, že tělo aktivně bojuje s viry a bakteriemi. Někteří pacienti však po mytí stále pozorují mírné zhoršení zdravotního stavu. Aby se hygienický postup nezdržel zotavení, musíte dodržovat některá pravidla.
Zde je seznam doporučení, která musí být dodržena během nemoci:
1. V žádném případě nelze vykoupat, pokud krátce předtím, že budete mít alkohol. Často lidé s nachlazením pijí teplé alkoholické nápoje, například grog nebo svařené víno.
Opravdu pomáhají zahřát se a potit, ale alkohol není nejlepší cestou ven během nemoci. Od takové "léčby" musí být upuštěno ve prospěch lidových prostředků a léků z lékárny. Játra během nemoci jsou silně zatížena a nepotřebuje další práci.
Pokud se stále rozhodnete pít sklenku horkého svařené víno, pak nepijte ani před ani během koupele.
2. Nezapomeňte, že při teplotě nemůžete umýt, zejména v horké vodě. Při horké lázni se teplo ještě více zvýší, což nemoc ještě zhorší. Teplota vody během koupání by měla být v rozmezí 34-37 stupňů.
3. Mnozí se starají o to, kolik nemůžete umýt v době nemoci. Lidé se však jen málokdy domnívají, že čas na přijetí vodních postupů by měl být omezen. To je způsobeno vysokou vlhkostí v koupelně. Normálně by měla být vlhkost v místnosti udržována na 40-60%. Nižší sazby (a to se často děje během topné sezóny) provokují vývoj chladu.
Vysoká vlhkost také nepříznivě ovlivňuje stav pacienta. Pomáhá zvyšovat množství hlenu v nosohltanu a krku, což znamená, že kašel a výtok z nosu se zhoršují a způsobují pacientovi nepohodlí. Proto by měl být čas strávený v koupelně omezen. Pro snížení vlhkosti můžete dveře lehce otevřít.
4. Vychutnejte se během nemoci, nejlépe večer. Po vodních procedurách se musíte otřít ručníkem, nasadit na teplé pyžamo, ponožky a jít do postele. Aby se zabránilo hypothermia, můžete pít horký nápoj, jako je bylinný čaj s medem.
Vana s esenciálními oleji
Vana může mít léčivý účinek na tělo a bojovat se zimou. Můžete si koupit éterické oleje, které mají antivirové účinky. Jedná se o oleje bergamotu, tea tree, manuka, equansary, eukalyptu, levandule. Zvyšují imunitu a pomáhají překonat zimu v rané fázi.
Bylinné koupele
Bylinná koupel s odvarem z heřmánku, máty, šalvěje, pelyněku nebo březových listů pomůže zmírnit stav pacienta. Pára z vody bude sloužit jako inhalace. Strmý vývar se přidává do vody při teplotě 30 ° C. Teplota se postupně zvyšuje na 37 stupňů. Reliéf přinesl nohy a parní lázně.
Kdo je kontraindikován
Existují případy, kdy je třeba se vykoupat. Neberte to s oleji a bylinkami, na které jste alergičtí.
Překážkou koupání je přítomnost takových chronických onemocnění, jako jsou poruchy oběhu v mozku, křečové žíly, kardiovaskulární onemocnění, hypertenze.
Tento postup je zakázán, pokud má pacient vysokou horečku nebo pocit nevoľnosti.
Větrný mlýn koupání
Někteří lidé si myslí, že koupání během planých neštovic pomáhá vyrovnat se s svěděním. Ve stejné době je vnímání, že byste se neměli koupat s planými neštovicemi. Který z nich je pravdivý? Většina obyvatel města věří, že se můžete mýt po planých neštovicích pouze tehdy, když zmizí poslední krusty.
Ale od lékařů můžete slyšet jiný názor. Lékaři jsou přesvědčeni, že teplá voda zmírňuje svědění, což může pacienta silně trápit. Ale stejně jako u nachlazení, s planými neštovicemi, můžete začít prát pouze po poklesu teploty. Podle výběru pacienta se můžete vykoupat nebo sprchovat.
Ve vodě je užitečné přidat odvar ze série, heřmánku nebo měsíčku. Dezinfikují pokožku a podpoří rychlé hojení a sušení kůry. Mýdlo a žínka jsou zakázány, protože kůže je již podrážděná.
Vana není dlouhá, ale lze ji provést několikrát denně. Tření ručník nemůže, jinak můžete odtrhnout bubliny. Je lepší pokožku mírně navlhčit nebo nechat přirozeně uschnout.
Není třeba dávat pozor na vodní procedury během nachlazení, chřipky, planých neštovic. Aby nedošlo k poškození, měli byste dodržovat některá pravidla. Dobrá koupel jen zmírní příznaky nemoci a usnadní rychlé uzdravení.
Je možné se vykoupat s chřipkou: jak umýt chladem bez teploty
Chřipka a nachlazení kombinované pod jedním společným termínem - SARS. Příjem vitamínů, správný způsob života a omezování kontaktů s nakaženými lidmi pomůže vyhnout se zákeřnému onemocnění.
Je-li nemoc stále není ušetřen, je nutné vynaložit veškeré úsilí k rychlému zotavení a prevenci vzniku závažných komplikací.
Zjistěte, zda můžete umýt chřipkou a nachlazení, a zda vodní postupy povedou ke zhoršení zdraví.
S dlouhým průběhem nemoci nelze vyhnout vodním postupům.
Obecná pravidla
Často se stává, že nemoc dlouho nezmizí. U lidí s oslabeným imunitním systémem, kašel, rýma a další příznaky virové infekce získávají protrahovaný průběh. V každém případě bude úplné zotavení trvat nejméně týden.
Nemocný se často potí, což vede k ucpání pórů. Spolu s pak toxiny, které tvoří virus. Otázka, zda umýt s SARS, zmizí sama o sobě, protože špinavá kůže je zdrojem bakterií a bakterií. Je však nutné provést vodohospodářské postupy s přihlédnutím k některým doporučením:
- Hladina vlhkosti v koupelně by neměla překročit 65%: hojnost páry vyvolává hromadění sliznic sliznic v horních dýchacích cestách, což zhoršuje kašel a rýmu;
- večerní čas je považován za nejvhodnější na mytí chřipkou, po které je okamžitě žádoucí jít do postele v teplých pyžamech a ponožkách;
- doba trvání vodních procedur by neměla překročit 20 minut, protože tato doba je dostačující pro jejich terapeutický účinek;
- vzduch v místnosti musí být zahřátý, protože přehřátí po mytí je plné zvýšených příznaků nemoci a rozvoje komplikací;
- použití alkoholických likérů nebo alkoholických nápojů, jako je svařené víno a grog před návštěvou koupelny, je zakázáno, protože vytváří další zátěž na kardiovaskulární systém.
Tak, otázka, zda se osprchovat s chřipkou dostal pozitivní odpověď. Pobyt pod proudem teplé vody přinese nejen čistotu a svěžest, ale také zmírní únavu, příznivě ovlivní stav kloubů a uvolní napjaté svaly. Zjistěte si, jestli se můžete vykoupat s chřipkou.
Teplé sprchové trysky - to je dobré pro nemocné tělo.
Koupání: výhody a škody
Jen málokdo může popřít potěšení z vyhřívání v teplé vodě s nadýchanou pěnou, mořskou solí a ochucenými přísadami. V tomto ohledu se pacienti často zajímají o to, zda si můžete vzít s chřipkou koupel. Takový postup bude prospěšný, pokud osoba, která onemocní ARVI, začne plnit řadu podmínek.
Velmi důležité je dodržování odpovídajících teplotních podmínek. Studená voda zhorší průběh nemoci, takže je lepší ji odložit až na později.
Je však možné si s chřipkou vzít horkou koupel? Tento postup je povolen, pokud pacient nemá horečku nebo zimnici.
Existuje názor, že horká lázeň pro nachlazení a kašel pomůže zmírnit ucpání nosu, zmírnit dýchání a snížit sípání v hrudi.
Optimální teplota vody by se měla pohybovat v rozmezí 34-37 ° C.
Vana s chřipkou bude velkým přínosem, pokud do vody promícháte speciální přísady, které pomáhají posilovat imunitní systém a mobilizovat obranyschopnost těla. Aromaterapie nemá menší účinek než inhalace. Do této kategorie spadají následující přílohy:
- Esenciální oleje z čajovníku, eukalyptu, bergamotu, šalvěje, levandule, citronu. Tato aromatická činidla mají výrazný antivirový účinek a urychlí regeneraci pacienta. Mohou se kombinovat. Optimální jednotlivá dávka je 5-7 kapek, protože oleje mají vysokou koncentraci účinných látek.
- Léčivé byliny. Než si koupíte s chladem bez teploty, doporučuje se přidat do vody bylinné přípravky. Pro tyto účely, dokonale sušené heřmánku, měsíčku, podběl, eukalyptus, tymián. Léčivé výpary pomohou snížit otok zapálené sliznice a vyčistit horní dýchací cesty.
- Vývar smrk nebo jehličí. Obsahuje těkavé produkty - speciální biologicky aktivní látky, které mají baktericidní a antiseptické vlastnosti. Pro vaření znamená, že budete potřebovat 5 lžíce jehel nalít litr vroucí vody. Po 30 minutách by měla být léčivá infuze vypuštěna a přidána do lázně.
- Zázvor a česnek. Tyto složky mají zázračné vlastnosti. Allicin ve složení česneku má škodlivý vliv na viry a bakterie a kořen zázvoru pomáhá očistit tělo metabolických produktů. Třecí hřebíček je třeba zabalit do gázy a dát na dno. 100 g rozdrceného kořene zázvoru nalijte vroucí vodu a trvejte na půl hodině, pak přidejte do vody napuštěný vývar.
Doporučujeme také: Kapátko na chřipku
Pokud si vezmete takovou koupel s chřipkou a chladem v počátečním stadiu nemoci, pak se dá doufat, že ráno nebude žádná stopa po nemoci.
Zvláště užitečná je mořská solná lázeň.
Mořská sůl má také léčivé účinky. Zmírní bolest svalů a kloubů v kloubech, které často trápí pacienta během tohoto období.
Koupání během chřipky je užitečné s mořskou solí a uvolnění centrálního nervového systému. Po tomto postupu bude spánek obzvláště silný, což umožní tělu rychleji se zotavit.
Pro zvýšení efektu můžete do vody přidat několik kapek jódu.
Kontraindikace
Existuje řada komorbidit, ve kterých není koupání v lázni povoleno. Jediným správným řešením je sprcha s chřipkou. V této kategorii spadají lidé s patologiemi, jako jsou:
- hypertenze, protože horká voda rozšiřuje cévy a přispívá ke zvýšenému tlaku;
- onemocnění kardiovaskulárního systému, protože během procedury má nadměrnou zátěž;
- diabetes závislý na inzulínu: koupání může vyvolat pokles hladiny cukru v krvi na kritický limit, který je plný glykemické kómy;
- zánětlivá onemocnění urogenitálního systému v akutním stadiu: cystitida, uretritida, pohlavně přenosné choroby, protože ohřev přispívá k reprodukci patogenních mikrobů;
- benigní neoplazmy, jako jsou myomy, cysty, by neměly být vystaveny vysokým teplotám, aby se zabránilo dalšímu buněčnému dělení a degeneraci maligních buněk.
Pacientům s diagnózou tuberkulózy, embolie, tromboflebitidy, křečových žil je zakázáno užívat si koupel nejen během chřipky, ale iv každodenním životě.
Přítomnost na kůži rozsáhlého zánětu a hnisavých vyrážek slouží také jako překážka této příjemné zábavy. Horká voda může způsobit zhoršení hemoroidů.
Absolutní kontraindikace postupu je přítomnost onkologického procesu v těle.
Těhotným ženám se nedoporučuje koupat s SARS, aby se nevytvořila hrozba potratu. V tomto případě se budoucí matce doporučuje stát 5-10 minut pod proudem teplé sprchy.
A co se stane, když. vysokoteplotní mytí
Po podrobném zvážení otázky, zda je možné prát studenou vodou bez horečky, se ukázalo, že dodržování pravidel hygieny v tomto těžkém období bude přínosné. Tam je názor, že horečka a zimnice jsou neslučitelné s vodními postupy, a horká voda zvýší teplo. Zkusme zjistit, zda můžete plavat s chřipkou s horečkou.
Při vysokých teplotách se můžete jednoduše otřít mokrým ručníkem.
V prvních dnech nemoci, když je člověk trápen intenzivní horečkou, je nepravděpodobné, že by se chtěl dostat do vody. Samozřejmě je nutná osobní hygiena.
Léčba vodou je lepší být odložena, dokud není stav pacienta více či méně stabilizovaný, oslabený organismus je obzvláště citlivý na původce různých onemocnění a je důležité zabránit reaktivitě anginy pectoris, pneumonii, sinusitidě.
Doporučuje se jednoduše otřít tělo pacienta při teplotě nad 38 ° C vlhkým ručníkem.
Dobrá rada: ethylalkohol má schopnost regulovat přenos tepla. Tření kůže vodkou nebo ethanolem sníží teplo a zmírní stav pacienta. Po zákroku by měl být důkladně zabalen do deky.
Krásná polovina lidstva je často znepokojena otázkou, zda je možné se během chřipky sprchovat nejen s tělem, ale i hlavou. Majitelé dlouhých copánků v tomto případě číhají nebezpečí. Je nutné počkat, až se teplo ustane. Vlasy dlouho schnou a malý průvlak se sníženou imunitou ohrožuje rozvoj závažných komplikací, jako je meningitida nebo neuritida.
Můžete se vykoupat chřipkou a zimou bez horečky, ale ženám se důrazně doporučuje, aby si vlasy vysoušeli vysoušečem vlasů a vyhnuli se podchlazení pokožky hlavy.
Mytí dítěte s ARVI
Předpokládá se, že imunita u dětí je plně tvořena pouze ve věku 16 let. Proto je dítě zranitelnější vůči účinkům viru. Komplikace chřipky a nachlazení u dětí se vyvíjejí mnohem častěji než u dospělých a mohou ovlivnit kardiovaskulární, močový a centrální nervový systém. Zjistěte, zda se můžete koupat dítě SARS.
Pokud dítě neztratilo chuť k jídlu, teplota se nezvýšila a studená je doprovázena mokrým kašlem a kýcháním, pak budou mít vodní procedury prospěch. Mytí těla pomáhá čistit pokožku odpadních produktů viru. Edém nosní dutiny, průdušnice a průdušek se snižuje, uvolňuje se svalové napětí a zlepšuje se spánek.
Studené dítě nemůže být koupáno ve vířivce.
Je možné umýt dítě s akutními respiračními virovými infekcemi horečkou nejdříve jednu hodinu poté, co dostanou febrifuge. Před zákrokem by měl teploměr ukazovat tělesnou teplotu nejvýše 37,5 ° C. Abyste se vyhnuli negativním důsledkům pro dítě, musíte dodržovat následující doporučení:
- Nedávejte dítě do horké vody. To způsobí, že drobky zvyšují teplo. Odtok krve z hlavy může způsobit pokles krevního tlaku, který je plný závratí, tinitu a dokonce i omdlení.
- Nenechávejte dítě pod sprchou déle než 5-10 minut. Tato doba je dost na to, aby se vymyla pot a nepoškodila pacienta. Současně by teplota v koupelně neměla být nižší než 25 ° C a voda by měla být o něco teplejší než obvykle, v rozmezí 37-38 ° C.
- Po vodních procedurách musí být dítě otíráno do sucha, oblečeno do teplého pyžamu a dáno do postele.. Šálek horkého mléka s medem nebo čajem s malinami před spaním urychlí regeneraci a dále posílí imunitní systém.
Pokud je dítě nezbedné, odmítá jíst a je oslabeno silným teplem, je lepší se zdržet mytí a mokrého jeho těla mokrým ručníkem. Pro děti do 7 let se nedoporučuje třít kůži vodkou nebo ethanolem. Toto pravidlo platí zejména pro kojence, alkohol snadno proniká do krevního oběhu tenkou kůží a může způsobit intoxikaci.
Mnoho mumií se obává, když se můžete po koupeli ARVI vykoupat. Dávat dítě do lázně s teplou vodou bude povoleno, jakmile bude mít stabilní stav a teplota přestane stoupat. Obvykle trvá nejméně 7 dní. V lázních je vhodné doplnit léčivé rostliny: šalvěj, divoký rozmarýn, eukalyptus, třezalku tečkovanou.
Nemůžete se vykoupat své dítě po chřipce v horké vodě, pokud máte podezření na přistoupení bakteriální infekce a rozvoj sinusitidy nebo čelní sinusitidy. Při akutní faryngitidě, která je doprovázena kašelem štěkání, se také nedovolí vykoupat, protože se může zvýšit edém dýchacích cest a hrozba stenózy hrtanu. Kontraindikace ke koupání vašeho dítěte jsou sípavé v hrudi a dušnost.
Se silným teplem můžete strávit 5 minut pod teplou sprchou.
Abychom to shrnuli: je nezbytné, aby dospělí a děti umývali s ARVI bez horečky.
Pokud má pacient nízké teplo, pak je dovoleno strávit 5-10 minut pod teplou sprchou. Pokud se necítíte dobře, máte horečku a zimnici, doporučuje se, aby se ošetření vodou nahradilo rub-in.
Plavání v lázni je užitečné ve fázi zotavení a při absenci kontraindikací.
Je to možné a stojí za to se koupat, koupat se, když máte nachlazení, chřipku, akutní respirační virovou infekci, bolest v krku a bolest v krku, ucho, kašel a rýmu v koupelně, ve sprše bez horečky? Mohu si dát horkou koupel, horkou sprchu s chřipkou, kašel a výtok z nosu, pokud není teplota?
V článku naleznete doporučení pro koupání během zimy.
- Proč se nekoupat, koupat se, během nemoci, když jste nemocný?
- Je možné a stojí za to se koupat, koupat se, když máte nachlazení, chřipku, akutní respirační virovou infekci, bolest v krku, bolest v krku, ucho, kašel a rýmu bez teploty v koupelně, pod sprchou?
- Mohu si dát horkou koupel, horkou sprchu, jít do koupele s chřipkou, kašel a výtok z nosu, pokud není teplota?
- Jak správně udržovat hygienu v případě nachlazení, chřipky, akutní respirační virové infekce, bolesti v krku bez horečky a zmírnění stavu pacienta: tipy
- Je možné si umýt vlasy, když nemáte teplotu?
- „Teplá lázeň s chřipkou může vést k hrozným následkům“
Proč se nekoupat, koupat se, během nemoci, když jste nemocný?
Koupání je prospěšný postup pro tělo, které ohřívá a uvolňuje tělo. Nicméně, když člověk onemocní, například úlovky zima, otázka koupání se stává nepochopitelnou. Na jedné straně je nezbytné očistit tělo, i když má člověk teplotu, protože kůže je také orgán a na něm se hromadí toxiny, které mohou být absorbovány a poškozeny.
Na druhou stranu, pro zahřátí těla a vstřikování teploty během chladného období je škodlivé. Proto je důležité si uvědomit, že při nachlazení se můžete dokonce koupat, ale voda by měla být správně regulována. V žádném případě nedovolte horké koupele. Jsou důležité pro supercooling, ale pokud máte i malou teplotu 37 stupňů, může okamžitě skočit.
DŮLEŽITÉ: Kromě toho, že během studeného období by lázně neměly být horké, je také nutné zkrátit dobu koupání.
Stala se zima kontraindikací plavání?
Je možné a stojí za to se koupat, koupat se, když máte nachlazení, chřipku, akutní respirační virovou infekci, bolest v krku, bolest v krku, ucho, kašel a rýmu bez teploty v koupelně, pod sprchou?
Jak již bylo zmíněno, plavání se zimou není zakázáno, ale mělo by být prováděno opatrně a správně. Musíte dodržovat všechny důležité podmínky, které neumožňují získat komplikace a nepříjemné následky. Za prvé, nezapomeňte, že koupel nelze kombinovat s alkoholem (například, pokud léčíte příznaky chladu s svařené víno nebo pepř vodka).
Co dělat:
- Nedělejte příliš horkou koupel, zejména pokud nechcete "zvýšit" teplotu.
- Teplota vody by měla být v rozmezí 34-37 stupňů
- Není třeba plavat příliš dlouho, jen umýt a okamžitě se dostat ven.
- Vana pro sebe se nejlépe provádí v noci, večer před spaním.
- Dobře ovlivní vás, posílí vaše zdraví a přispěje ke zlepšení zdraví bylinných koupelí.
- Jako léčivé byliny v lázni můžete přidat heřmánkový vývar nebo sérii, lípu nebo šalvěj, máta a různé poplatky.
- Bylinné lázně jsou užitečné nejen proto, že kůže absorbuje speciální léčivé látky, ale také to, že člověk dýchá ve dvojicích, což usnadňuje nachlazení a rychleji se zotavujete.
- Bylinné lázně by také neměly být horké.
- Buďte opatrní, pokud trpíte vysokým krevním tlakem, absolutně se nemůžete vykoupat, stejně jako s chladem a bez ní.
DŮLEŽITÉ: Pokud se cítíte špatně a máte horečku, pak je nejlepší se osprchovat nebo se omýt ubrouskem nebo myčkou.
Mohu si dát horkou koupel, horkou sprchu, jít do koupele s chřipkou, kašel a výtok z nosu, pokud není teplota?
Nemáte-li teplotu pro těžké nebo běžné nachlazení, můžete a dokonce musíte provést hygienické postupy.
Vlastnosti:
- Pokud máte chřipku, zkuste se koupat nebo se vykoupat, ale jednou denně se sprchujte jednou nebo bylinnou koupel jednou za 1-3 dny po dobu 5-7 minut.
- Pokud máte výtok z nosu nebo kašel, je velmi užitečná.
- Koupelna má při koupání vysokou vlhkost, která podporuje vykašlávání a vylučování hlenu (to je užitečné pro rychlé zotavení)
Jak správně udržovat hygienu v případě nachlazení, chřipky, akutní respirační virové infekce, bolesti v krku bez horečky a zmírnění stavu pacienta: tipy
Teplá lázeň (míra vody by měla být stejná jako míra těla) pomůže obnovit tón těla a přeměnit koupel na skutečný léčebný postup. To odstraní bolesti zad, relaxovat, klid, ale co je nejdůležitější - opláchnout pot z kůže, což mu umožňuje "dýchat".
DŮLEŽITÉ: Existuje taková praxe, která zahrnuje příjem chladných koupelí, pokud je teplota těla člověka příliš vysoká a neztratí se za pomoci zdravotnických prostředků. Tento postup byste si však neměli nastavit sami!
Je možné si umýt vlasy, když nemáte teplotu?
Mytí vlasů v jakémkoliv stavu není kontraindikováno. Při nachlazení nebo při jiných onemocněních se v této době člověk potí v žlázách, spolu s toxiny se také vynoří. Který musí být vymyt tělo a hlavu. Pokud máte teplotu, vyhněte se sušení horkou sušičkou.
„Teplá lázeň s chřipkou může vést k hrozným následkům“
Proč ne umýt, když jste nemocný? Úprava vody a nachlazení:
Často se pacienti ptají: „Proč je nemožné umýt, když jste nemocní ARVI?“
Mnozí z těch, kteří často trpí nachlazením, dávají přednost léčbě doma. Tento přístup vedl ke vzniku různých mýtů kolem nachlazení.
Jeden z nich uvádí, že během nemoci nemůžete provádět vodní procedury. Koupání může nepříznivě ovlivnit zdraví pacienta a dokonce může významně zvýšit příznaky virové choroby.
Je však třeba mít na paměti, že lékaři mají k tomuto problému svůj vlastní názor.
Tak proč se nekoupat, když jsi nemocný?
Příčiny chladu
U lidí, kteří mluví o nachlazení, znamenají virové onemocnění doprovázené určitou symptomatologií. Nejčastější a nejzřetelnější studené provokatéry jsou:
- přílišné ochlazení těla (hypothermie);
- snížení imunitní obrany;
- patogeny.
Přímé podchlazení nemůže zahájit vývoj chladu. Pokud je však člověk velmi chladný, oslabuje jeho imunitní obrana a pro patogenní viry se stává mnohem snazší vstoupit do těla a napadnout buňky.
Téměř každý má strach z chladu.
Nejen, že nemoc může zhoršit zdraví pacienta, brání mu v dýchání a normálně spí, může to způsobit velmi vážné komplikace.
Zejména to platí pro ty pacienty, kteří nemohou léčit zimu doma, a proto musí vydržet nemoc "na nohou." Ale proč se nekoupat, když jste nemocný?
Příznaky
Chladné symptomy jsou známé téměř každému. Toto onemocnění se projevuje především kašlem a bolestmi v krku. Krk začne bolet, červenat a nakonec bobtnat.
Pro člověka je obtížné polykat sliny a jídlo a dokonce mluvit. Obecný nepohodlí a kašel, obvykle v noci zhoršené.
Pacient má také aktivní kýchání doprovázené výskytem hojného hlenu a nazální kongesce.
Nosní kongesce může nastat různými způsoby. Pokud má jeden pacient během tohoto jevu silný edém, který brání volnému dýchání nosem, je mu předepsáno, aby užíval různé spreje a kapky vazokonstriktoru.
A pokud je pro jinou osobu tento stav tolerovatelný, pak není třeba, aby používal výše uvedené léky.
Vylučování hlenu může být různorodé. Někdy může být zima omezena pouze na otok sliznice nosních cest. Léčba vodou může věci zhoršit.
S touto nemocí se celková teplota ne vždy zvyšuje. Navíc u dostatečně velkého počtu pacientů se teplota pohybuje mezi 37-37,5 ° C. Ale můžete plavat při teplotě?
Pokud běžné nachlazení proběhne bez jakýchkoliv závažných stavů, mělo by ustoupit po dvou nebo třech dnech. V opačném případě může zůstat týden nebo déle, kvůli čemuž může lékař mít podezření, že do těla vstoupila bakteriální infekce. Takový průběh onemocnění vyžaduje odlišnou taktiku léčby a použití řady antibiotik, které mají široké spektrum účinku.
Co člověka znepokojuje?
Během zimy se nemocný člověk obává:
- celková slabost těla;
- bolest svalů a kloubů;
- pocit únavy;
- ospalost
Pacient se obává bolesti těla, což mu ztěžuje rychle reagovat.
Mnozí se diví, proč nemůžete umýt, když jste nemocní.
Jak plavat se zimou?
Každý druhý může s jistotou říci, že v průběhu nemoci v přítomnosti rýmy je lepší dělat bez vodních procedur, včetně sprchování. Mnozí říkají, že je nutné se vznášet za zvýšených teplot, ale měli byste vědět, že to není vždy možné. Co o tom všem říkají terapeuti? Sprchujete se, když jste nemocní?
Pokud během léčby nachlazení pacient bere různé antifeverové nápoje a jiné prostředky, pak se začne hodně potit.
Pot může ucpat póry, z nichž je pro tělo obtížné odstranit nahromaděné toxiny a odpadní produkty. Z tohoto důvodu je velmi důležité koupat se chladem.
Musíte však vědět, jak to udělat správně. Pouze v tomto případě můžete získat maximální užitek z procedury.
Teplota vody
Je třeba mít na paměti, že teplota vody by neměla být příliš vysoká. Optimální je ta, která nepřekračuje teplotu lidského těla. To je velmi důležité pro čištění pórů kvality a zabránění přehřátí těla.
Výhodná sprcha
Je velmi užitečné se osprchovat. Takové koupání je schopno:
Je však velmi důležité nedovolit podchlazení po plavání. Proto musíte ihned otřít ručníkem, nosit teplé ponožky a župan.
Odborníci trvají na tom, že pacient musí nutně nasadit sprchovou čepici, protože umývání hlavy během nemoci není tak užitečné jako čištění pórů těla.
Faktem je, že vlasy, zvláště dlouhé, obvykle schnou velmi dlouho, což může vést k podchlazení.
Pokud se pacient stále rozhodl umýt si vlasy, měly by být vlasy co nejrychleji vysušeny vysoušečem vlasů nebo zabalené v teplém ručníku.
Lékaři také velmi doporučují vodní procedury před spaním.
Kontraindikace
Lékař je daleko od každého pacienta a dovoluje se koupat během zimy. Léčba vodou může někdy způsobit komplikace onemocnění a zhoršit celkový průběh.
Hlavní kontraindikace plavání jsou:
- různá onemocnění srdce a cév;
- vysoký krevní tlak, křečové onemocnění;
- užívání alkoholických nápojů a léčiv na bázi ethanolu.
Pokud pacient má v anamnéze různá onemocnění krevních cév a srdce, pak s horkou lázní s nachlazení může dát nadměrné napětí na tyto orgány. Tito lidé potřebují rychle opláchnout tělo. Je možné umýt, když máte bolest v krku?
Škoda alkoholu
Je kontraindikováno kombinovat alkoholické nápoje s vodními procedurami. Proto se nesledujte rady, která říká, že před koupáním je třeba se zahřát s vodkou. Do dnešního dne užívání alkoholu nepomohlo vyléčit žádné onemocnění, protože to není droga, a navíc může jen oslabit imunitní systém a celkový stav pacienta.
Stává se však, že lékaři doporučují používat horké svařené víno, aby se tělo zahřálo a zabránilo se nachlazení. Ale recept tohoto nápoje je navržen tak, aby se při přípravě svařeného vína všechny alkoholické výpary vypařily a zůstaly jen prospěšné látky.
Co to může vyprovokovat?
Po požití alkoholu, nemůžete stoupat nohy, protože to může vyvolat:
- kapky krevního tlaku;
- zvýšený pocit tepla v těle.
Užívání horké lázně se také nedoporučuje pro osoby trpící cukrovkou, protože to může vyvolat prudký pokles hladiny cukru v krvi.
Mít sprchu s teplou vodou by nemělo být během těhotenství. Pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře můžete plavat pod touto sprchou, ale po dobu 5-10 minut. Také těhotné ženy nemohou stoupat nohy, a to ani v nepřítomnosti horečky.
Lidé se často ptají: „Jsme nemocní planými neštovicemi, kdy můžeme umýt?“.
Plavání s planými neštovicemi je nejen možné, ale nutné. To pomůže snížit intenzitu svědění, zklidní pokožku. Při vysokých teplotách jsou však vodní postupy kontraindikovány.
Vlastnosti horké lázně
A co horká lázeň? Je možné ji vzít během zimy a chřipky? Takové přijímání vodních postupů je indikováno pro:
- rýma;
- bolestivé pocity ve svalech a kloubech;
- pocit bolesti těla;
- kašel;
- bolest hlavy.
Existují však důležité kontraindikace. Stejně jako v případě sprchování, koupání v koupelně nestojí za ty pacienty, kteří mají v anamnéze cévní onemocnění, srdeční onemocnění, křečové žíly nebo vysoký krevní tlak a teplotu.
I když je ošetřujícímu lékaři povoleno se koupat studenou a chladnou, je nutné pamatovat na dodržování povinných pravidel. Například je velmi důležité sledovat teplotu vody v lázni, která by měla být teplá, ale ne horká. Nejlepší je považovat teplotu od 35 do 37 ° C.
Pokud je voda v koupelně příliš horká, pak může být nemocný a závratě a studená voda může vést k komplikacím onemocnění.
Vlhkost v koupelně
Neméně důležitá je i potřebná vlhkost v lázni v době koupání. Maximální míra je obvykle považována za 65%. Pokud je toto číslo vyšší, může se v dýchacích cestách hromadit hlen, což sníží účinnost léčby rýmy a kašle.
Pokud osoba, která má nachlazení, nemá schopnost sledovat indikátor vlhkosti, pak se nesmí koupat více než 15-20 minut. Tato doba by zpravidla měla stačit k dosažení terapeutického účinku.
Čas koupání
Bude také užitečné dodržet určitou dobu plavání. Nejlepší je umýt tělo před spaním nebo jen ve druhé polovině dne. Je velmi užitečné po koupání studenou a studenou pít teplé mléko s medem nebo mátovým čajem.
Pokud je zotavení poněkud zpožděné, je lepší odmítnout horkou koupel nebo sprchu. Také při odhalování prvních příznaků onemocnění je lepší se poradit s odborníkem. V opačném případě můžete zapomenout na rychlé zotavení.
Zkoumali jsme informace o tom, proč byste se neměli koupat, když jste nemocní.