V kombinaci s medem má citron příznivý vliv na tělo. Oba produkty obsahují obrovské množství živin a jsou široce používány jak ve vaření, tak v lékařství. Výhody a poškození citronu s medem nejsou srovnatelné. Přesto znáte některé kontraindikace, které stojí za to.
Výhody medu s citronem
Jaké je použití
Léčivé vlastnosti medu a citronů jsou známy již od starověku:
- Včelí výrobek obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, posiluje imunitu a má antibakteriální účinek. Vitaminový komplex (A, B, PP, E), který je obsažen v takovém produktu, posiluje ochranné funkce organismu, pomáhá rychle se vyrovnat s onemocněním a je snazší je přenášet. Med má protizánětlivý účinek a doplňuje zásoby organismu chybějícími vitamíny a mikroelementy.
- Citron - opravdový všelék na nachlazení. Buničina bohatá na citrus, bohatá na vitamín C, pomáhá obnovit sílu, zlepšit imunitu a rychleji se vyrovnat s chřipkou, akutními respiračními virovými infekcemi, akutními respiračními infekcemi a běžným nachlazením. Citron má antivirový a antibakteriální účinek.
Dopad na tělo
Léčivé vlastnosti medu v kombinaci s citronem se projevují:
- snižuje horečku;
- eliminuje suchý a mokrý kašel;
- pomáhá zbavit se zimy;
- eliminuje bolest v krku;
- zmírňuje bolesti hlavy;
- zmírňuje chronickou slabost.
Pro ženy
Nápoj založený na těchto výrobcích má jedinečné vlastnosti a má velkou hodnotu pro zdraví žen.
Při každodenním používání užitečných přípravků připravených z 1 polévkové lžíce. vařená voda, 1 lžička. med a plátky citronu v ženských poznámkách:
- zlepšení trávení a urychlení metabolických procesů (proto jsou tyto produkty skvělé pro hubnutí);
- zvýšit imunitu a doplnit tělo;
- normalizace kardiovaskulárního systému;
- normalizace krevního tlaku (při konzumaci šťávy z citronu, řepy a medu).
Také med s citronem je vhodný pro trombocytopenii.
Směs zvyšuje odolnost vůči stresu, pomáhá vyrovnat se s depresí a neurózami, normalizuje centrální nervový systém.
Pro muže
Med s citronem normalizuje krevní tlak
Výhody pro muže jsou následující: med s citronem:
- příznivý vliv na srdce;
- normalizuje krevní tlak;
- zabraňuje riziku vzniku rakoviny varlat;
- podporuje odstranění parazitů z těla;
- posiluje kardiovaskulární systém.
Léčivé přípravky přispívají k rozvoji žaludeční šťávy, proto zvyšují chuť k jídlu, zlepšují metabolismus, který také přispívá k hubnutí. Obě složky urychlují vstřebávání vitamínů a minerálů. S jejich pravidelným užíváním zvyšuje motorickou aktivitu spermií.
Kontraindikace
Škodlivé vlastnosti zdraví se projevují v případě nadměrné konzumace v potravinách. Také nemůžete jíst med s citronem pro ty, kteří jsou alergičtí na tyto produkty.
Směs citronu a medu je kontraindikována u lidí s poruchami gastrointestinálního traktu: gastritida, pankreatitida, žaludeční vřed a duodenální vřed.
Ti, kteří mají problémy se zuby a dásní, by měli používat citrusový nápoj s včelovým produktem přes slámu nebo si čistit zuby ihned po jeho užití: kyselina citrónová sní zubní sklovinu.
Nemůžete použít směs těch, kteří mají písek a ledvinové kameny. Před použitím se poraďte se svým lékařem.
Lékařské recepty
Na základě těchto složek existuje mnoho receptů, jejichž výhody již byly prokázány. Někteří pomáhají vyrovnat se s nemocí, jiní - odstranit jeho symptomy a zmírnit kurs.
S obecnou malátností
Během chladu nebo chřipky, s celkovým zhroucením, pomáhá dobře citron, nakrájený a jedený s medem. Další možnosti léčby:
- Připravte si směs citronového medu pro budoucí použití. 0,5 kg citronů, promyté, sušené, loupané, nakrájené na plátky buničiny a nasekané mixérem. Přidáme rozdrcenou chuť do stejné hmoty, pokud nechutná hořká. Nalijte sklenici tekutého medu, smíchejte a nalijte lék do skleněné nádoby, zavřete víko a vložte do chladničky k uskladnění. Lék se používá jak při léčbě chřipky, angíny, nachlazení nebo akutních respiračních infekcí, tak za účelem prevence virových infekcí v období jejich vypuknutí.
- Phytoncidy jsou užitečné látky, které hrají důležitou roli při regeneraci pacienta, proto mnozí přidávají česnek do směsi medu a citronu, což je produkt bohatý na fytoncidy. Pro 5 citrusů budete potřebovat šťávu z 5 stroužků česneku a 0,5 kg tekutého medu. Citrony rozemele vhodným způsobem, přidáme česnekovou šťávu a med, promícháme. Užívejte 10 g denně, třikrát denně, půl hodiny po jídle.
Při vysoké teplotě
Med a citron mohou být použity k výrobě léčivého nápoje.
Nejlepší lidový lék při vysokých teplotách - medová voda. Příprava je snadná: v 1 polévkové lžíci. teplé vařené vody přidat 1 lžičku. med a 20 ml čerstvě vymačkané citrónové šťávy.
Nápoj terapeutický nápoj je nejméně 3x denně na lačný žaludek nebo mezi jídly až do úplného uzdravení.
S chřipkou
Léčba chřipky se provádí pomocí 3 složek: křen, citron a med. Tento šokový mix pomáhá v každé fázi bojovat s chřipkou. oloupaný křenový kořen společně s citronem v mlýně na maso nebo kombinovaný (200 g každé složky). K této hmotě se přidá 50 g tekutého medu. Směsi se smíchají a v malých dávkách se dvakrát dvakrát denně.
Při kašli
Při suchém kašli jsou inhalace na bázi těchto složek dobré. Při 0,5 litru vroucí vody přidejte šťávu z 0,5 citrusů, 1 lžičku. Včelí produkt, stejné množství soli a pár kapek eukalyptového oleje. Tento nástroj pomáhá zbavit se kašle a rýmy.
Tato léčivá směs ošetřuje mokrý kašel. V tomto případě je třeba připravit následující nápoj:
- Dejte do šálku 1 polévková lžíce. Já včelí produkt, přidejte šťávu 1/2 citrusů, promíchejte. Pijte 50 ml ráno a večer na lačný žaludek. V tomto nápoji můžete přidat 1 polévkovou lžíci. Já koňak. Nejenže ohřívá zanícený hrtan, ale také ho dezinfikuje.
- Připravte si zelený čaj, vložte do něj pár lístků máty, trvejte na 10 minutách. Po ochlazení na 40 ° C přidejte na ochucený nápoj plátek citronu, zázvoru a 1 lžičku. medu Takový léčivý nápoj je kombinován se skořicí, takže je přípustné přidat pár kořenících koření. Při zvýšených teplotách zůstávají všechny ingredience, pouze místo zeleného čaje vaří černou. Pít voňavé a obohacené nápoje je každé 4 hodiny.
S chladem
Léčba rýmy se provádí speciálním roztokem na bázi citrusů a včelích produktů. 1/2 šálek vařené vody vyžaduje pár kapek citronové šťávy a 1 lžičku. tekutý med. Vše dobře promíchané, nos je třikrát denně promyt. K tomu použijte pipetu nebo injekční stříkačku bez jehly. Po každém mytí se nosní dírky umyjí teplou převařenou vodou.
S chronickou slabostí
To je jeden z nejběžnějších příznaků akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí nebo chřipky, které nezanechávají člověka ani po uzdravení. Následující lidový lék pomůže zvýšit tón, obnovit sílu a energii:
- sušené švestky, sušené meruňky, data, rozinky;
- ořech;
- citron - 2-3 ks;
- med - 300 g
Mleté sušené ovoce s citrusy, přidejte pcheloprodukt, sekané ořechy, mix. Výsledkem by měla být homogenní směs.
Vezmeme-li takový opevněný lék se sušenými švestkami a sušenými meruňkami, třikrát denně je nalačno.
Se srdečním onemocněním
Peněžní prostředky musí být čerpány na prázdný žaludek.
Pro léčbu srdečních onemocnění se používá směs medu, citronu a aloe. 100 g listů rostliny jsou mleté v mlýnku na maso, přidejte stejné množství medu a půl lžičky. citronová šťáva.
Take tento nástroj je na prázdný žaludek na 1 lžička. za 20 minut před jídlem.
Se zvýšeným cholesterolem
S vysokým obsahem cholesterolu je třeba připravit zdravý koktejl: míchat med (30 g) se skořicí (20 g). Přidat do této směsi 1/2 lžičky. citronová šťáva. To vše zřeďte sklenkou teplé vařené vody.
Tento nápoj se konzumuje nalačno 3x denně. Jediný příjem prospěšných látek pomáhá snížit hladinu cholesterolu o 8-10%.
Hubnutí
Pro hubnutí pomáhá následující recept:
- olivový olej - 1 polévková lžíce;
- včelí produkt - 0,5 l;
- citrus - 5 ks;
- česnek - 5 zubů.
Citron rozemele na česneku, přidáme máslo, med, smícháme. Trvejte v chladničce po dobu 7 dní. Vezměte tento nástroj v 1 lžíce. Já na prázdný žaludek ráno.
Med a citron: výhody a možné škody
Babičky nám v dětství mnohokrát říkaly, že člověk, který pravidelně konzumuje med, je velmi zřídka nemocný. Také každý ví, že citron pomáhá předcházet nachlazení a posiluje imunitní systém. To je nepochybně případ, ale bude se tento účinek zesílit, pokud tyto dvě složky smícháte?
Léčivé vlastnosti citronu s medem
Med je podle odborníků neuvěřitelně užitečným darem přírody:
- normalizuje práci vnitřních orgánů;
- zlepšuje krevní složení;
- posiluje imunitní systém;
- blokuje proces stárnutí;
- je zdrojem energie.
Tato pochoutka má antibakteriální, protizánětlivé, baktericidní a antialergické účinky. Zástupci tradiční medicíny doporučují používat med jako tonikum a obnovující sílu.
Med - zlatý nektar zdraví podle Ayurvédy
Citron obsahuje třetinu denní hodnoty vitamínů, obsahuje také minerály nezbytné pro tělo, včetně:
Bylo empiricky prokázáno, že pití citronové šťávy posiluje nervový systém, zlepšuje koncentraci a paměť a udržuje výkon. Proto se doporučuje pro osoby se zvýšeným duševním stresem: vědci, žáci a studenti. Neměli byste samozřejmě zapomenout na účinky vitaminu C, jehož adekvátní použití vám umožní chránit se před sezónními nachlazeními, viry a nedostatkem jarních vitaminů.
Pití citronové šťávy posiluje nervový systém, zlepšuje koncentraci a paměť.
Je tedy možné míchat med a citronovou šťávu? Samozřejmě ano. Pokud tyto dary přírody pomáhají tak odděleně, pak společně posilují vzájemné vlastnosti a zároveň poskytují silný terapeutický účinek. Podle Ájurvédy je směs citronu a medu magickým lékem.
Zástupci tradiční medicíny, i když upřednostňují jiné metody léčby, ale nepopírají zjevné přínosy kompozice pro tělo.
Jaké nemoci pomohou
Pro udržení zdraví kardiovaskulárního systému se doporučuje konzumovat 20–40 g medu denně, protože hořčík a draslík v jeho složení posilují stěny cév a srdečního svalu.
Domácí léčivé směsi se používají k léčbě a prevenci:
- katarální a virová onemocnění;
- ateroskleróza;
- hypertenze;
- špatný krevní oběh;
- zvýšené srážení krve;
- respirační onemocnění (kašel, bolest v krku, pneumonie a bronchiální astma);
- tuhost kloubu;
- záněty na kůži, černé skvrny.
- suché vlasy.
Pravidla užitečného užitečného mixu
I přes výhody sladké a kyselé dvojice, to je ještě stojí za to být opatrný, protože med a citron jsou velmi alergenní produkty. Bezprostřední použití terapeutických směsí s nimi ve většině případů vede k výskytu vedlejších účinků. Pravděpodobnost komplikací je významně snížena podle následujících pravidel:
- před použitím směs má zajistit, že na její složky nejsou žádné alergie;
- před zahájením zákroku očistěte střeva, játra a ledviny a pak pokračujte do kurzu;
- dospělí používají denně před jídlem lžíci přípravku;
- směs musí být opláchnuta sklenicí teplé vody;
- dodržujte maximální délku trvání kurzu - 1 měsíc, po kterém je nutné vzít si přestávku na 2-3 týdny.
Video: voda s medem a citronem ráno - snadný způsob, jak být zdravý
Citron a med recepty
Před zvážením konkrétních receptů, které mají příznivý vliv na organismus pouze u některých onemocnění, stojí za to připomenout univerzální mix.
Univerzální lék
Používá se pro:
- léčba hypertenze;
- posilování srdečního svalu;
- prevence a léčba nachlazení a onemocnění dýchacích cest (včetně anginy pectoris, pneumonie);
- snížení počtu záchvatů při astmatu bronchiale;
- zvýšení imunity;
- živost;
- zlepšit mobilitu kloubů;
- čištění krevních cév z cholesterolových plaků a těla z toxinů.
Pro vaření budete potřebovat:
- 10 citronů;
- 10 středních hláv česneku;
- 1 l medu.
Pokud potřebujete získat jiné množství směsi, pak by měla být připravena podle poměru: 1 citron, 1 střední hlava česneku a 100 ml medu.
Pokud med kandovaný, neohřívejte nádobu v mikrovlnné troubě nebo na sporáku, je lepší to udělat s pomocí vodní lázně. Zároveň by v žádném případě nemělo být dovoleno přehřívat, natož vařit, jinak ztratí své léčivé vlastnosti.
Med, citron a česnek - jednoduchá kompozice pro prevenci a léčbu mnoha onemocnění
Po stanovení požadovaného objemu a proporcí je třeba citrusy rozemele v mlýnu na maso (můžete mixér vyměnit), bez odlupování. V citronové pyré přidejte med. Česnek oloupeme, nakrájíme na hřebíček, smícháme s medově-citrusovou kompozicí. Nechte ho stát v chladničce týden.
Pro použití výsledné kompozice se doporučuje na lžičku třikrát denně po dobu jednoho měsíce. Pak byste si měli odpočinout na 2 týdny.
Po každém použití důkladně opláchněte ústa vodou, aby nedošlo k nepříjemné chuti a zápachu z dechu.
Video: výhody medu s česnekem
Pro posílení imunitního systému
Posílení imunitního systému - ochranného brnění těla, aby se zabránilo nachlazení a chřipce není těžké. Zvláštní pozornost věnujte imunitnímu systému na podzim av zimě, kdy se onemocnění stávají epidemií.
Ginger Root
- Vitamíny B;
- kyselina listová a pantothenová;
- retinol (přispívá k obnově postižených buněk).
Proto spolu s medem a citronovou šťávou užitečný kořen nejen posiluje imunitní systém a zlepšuje metabolismus, ale také čistí tělo.
Zázvor posiluje imunitní systém a zlepšuje metabolismus
Chcete-li medu z citrónového zázvoru, potřebujete:
Připravte si směs podobnou univerzální, pouze místo česneku nasekaného kořene zázvoru. Aplikujte denně po dobu jednoho měsíce.
Video: Vaření medu, citronu a zázvoru
S brusinkami
Mnohé je známo o léčivých vlastnostech brusinek, ale je obzvláště ceněna pro jeho blahodárné účinky na imunitní systém.
Vitaminový koktejl z citronu, medu a brusinek podporuje a posiluje imunitní systém
K přípravě vitamínové směsi připravte 500 g brusinek a jednoho citronu. Výsledná hmota se smísí s 0,5 litru medu, uloženého v chladničce. Užívejte denně po dobu jednoho měsíce, pak si vezměte přestávku na několik týdnů.
S dýně
Dýně se může pochlubit přítomností vzácného vitamínu K, stejně jako A, C a téměř všech skupin B, což je užitečné pro posílení imunitních a kardiovaskulárních systémů.
- 1 středně velký citron;
- 300 g čerstvé dýně;
- 200 g medu.
Oloupeme dýně, nakrájíme spolu s citronem, zalijeme medem a promícháme. Směs bude delší, pokud ji vložíte do chladničky. Z tohoto množství přísad dostanete 1 litr vitamínového džemu. To by mělo být používáno 2-3 krát denně v lžíci na měsíc, mezi kurzy se doporučuje vzít přestávku 1,5-2 týdny.
S respiračními chorobami
I přes předsudky, citron-med složení nejen pomáhá zmírnit příznaky onemocnění, ale také urychluje proces hojení.
S glycerinem
Kašel, i když ne vážné onemocnění, vyžaduje odpovědný přístup k léčbě, protože se může rozvinout do chronické formy.
Med, citron a glycerin - jednoduchý lék proti kašli
V boji proti kašli bude nepostradatelným pomocníkem citronový med. Chcete-li to, musíte zmáčknout šťávu z poloviny citronu do sklenice nebo jiné skleněné misky, přidejte 2 lžíce glycerinu a lžičku květinového medu na to, mix. Směs se zředí vodou v poměru 1: 2. Vezměte 2 lžíce třikrát denně před jídlem.
Medové inhalace
V případě bronchiálního astmatu doporučujeme inhalaci s medem, aby se snížil počet záchvatů. K tomu je nutné míchat med a horkou vodu ve stejném poměru v nádobách, vytlačit šťávu z jednoho citronu. Doporučená doba trvání procedury je 20 minut.
Pokud má pacient alergii na některou ze složek, je inhalace nebezpečná.
Chlad a chřipka
Pokud se nemůžete vyhnout nachlazení a virovým onemocněním, zbývá jen koupit citrony a med na přípravu léčivé směsi.
S křenem
Kořen křenu je bohatý na vitamin C a kyselinu askorbovou a jeho esenciální olej má silný protizánětlivý účinek. Proto složení citronu, medu a křenu aktivuje ochranu těla.
Křen je bohatý na vitamin C a kyselinu askorbovou
- 200 g kořen křenu;
- 200 g citronů;
- 100 g medu.
Křen a citrony nakrájejte v mixéru nebo mlýnku na maso, nalijte kaši s medem a promíchejte. Uchovávejte v chladničce. Vezměte si lžičku 3x denně po dobu 1-2 týdnů.
Med je lepší použít tekutinu, ale pokud je kandovaný po ruce, nemusíte ho ohřívat na sporáku, ale měli byste ho důkladně promíchat s jinými přísadami.
S brandy a syrová vejce
Chcete-li udělat vejce tinktura na koňak s citronem a medem, které potřebujete:
- 7 velkých čerstvých vajec (ne starší než týden);
- 1,5 kg citronů;
- 1 l přírodního medu;
- 0,5 litru brandy.
Před vařením důkladně omyjte vejce tak, aby se studená léčba nezměnila na léčbu salmonelózy. Umístěte vejce na dno nekovové nádoby, nalijte šťávu z citronů (nebo přikryjte drcenými citrony), nechte 5 dní. Po rozdrcení vajíček se výsledná kapalina nechá projít sítem. Smíchejte med s brandy, přidejte citrónovou směs. Výsledkem byla léčivá studená tinktura. Take to je doporučeno v množství 1-2 lžíce. Já 3x denně, 15–20 minut po jídle. Uchovávejte tinkturu v chladničce.
Pro kardiovaskulární systém
Citron a med mají nejlepší účinek na cévy a srdce, takže existuje poměrně málo receptů na zlepšení jejich práce.
Loupání oranžových nádob
Jelikož pomeranč obsahuje vitamíny A, B1, B2, C a PP a sodík, vápník, hořčík a draslík, v kombinaci s citronovým medem, tento citrus má blahodárný vliv na imunitní systém a čistí krev.
Pomeranč v kombinaci s citronovým medem má příznivý vliv na oběhový systém
K přípravě nádob na čištění pasty se nakrájejí 2 citrony a 2 pomeranče na kousky, všechny kosti se z nich odstraní a pak projdou mlýnkem na maso. K výsledné směsi citrusů přidejte 2 lžíce. Já med a důkladně promíchejte. Vezměte těstoviny na prázdný žaludek v lžíci. Doporučená doba trvání kurzu je dva týdny, po kterých je provedena týdenní přestávka. Honey-citrusová pasta nejen čistí krev, ale také zlepšuje regeneraci tkání, takže ji můžete také zvážit jako omlazující.
Celer čistící pasta
Celer je úžasná rostlina a obsahuje:
- vitamíny B, C a E;
- vápník;
- purin;
- kyselina listová.
Pravidelný příjem celeru pomáhá očistit játra, močový měchýř a ledviny.
Vzhledem ke svému prospěšnému složení se nejedí jen zelené, ale také kořenová zelenina s řapíky.
K přípravě detoxové pasty, mletého 1 kg celeru (stonků nebo kořenů) a 5 citronů. Výsledná směs nalijte sklenici medu a nechte v lednici po dobu 3 dnů vyluhovat. Vezměte si lžíci těstovin třikrát denně před jídlem. Kurz trvá jeden měsíc po přestávce na dva týdny.
K ředění krve
Zástupci tradiční medicíny doporučují užívat aspirin k ředění husté krve. Stojí však za to vyzkoušet čaj s citronem, kořenem zázvoru a medem. Za prvé, takový nápoj ředí krev kvůli tekutině, a zadruhé, zázvor a citron v kompozici jsou schopny normalizovat práci krevních cév a stav krve.
Čaj s citronem, medem a kořenem zázvoru vám umožní ředit hustou krev
Chcete-li připravit nápoj, nakrájejte 1–2 cm kořene zázvoru, přidejte čajovou lžičku zeleného čaje a na směs nalévejte vroucí vodu, nechte vyluhovat po dobu 10 minut. Pak přidejte lžičku medu a plátek citronu, cukr podle chuti. Tento nápoj může být užitečnou náhradou silné kávy.
Sušené ovoce, med, citron a vlašské ořechy
Jak víte, nejužitečnější dobroty jsou ořechy a sušené bez použití chemikálií, sušeného ovoce. Sušené meruňky například obsahují vitamíny A a C, stejně jako draslík a hořčík, ale je obzvláště bohaté na měď a mangan. Prunes se může pochlubit přítomností vitamínů A, B1, B2, C a PP, sodíku, hořčíku a fosforu, jakož i maximálního množství draslíku mezi všemi druhy ovoce (dokonce více než u banánů). Rozinky obsahují vzácný vitamin H (biotin), draslík a sodík.
Mezi ořechy patří nejoblíbenější a nejužitečnější ořechy. Jádro obsahuje vitamíny E a K, jakož i soli železa a kobaltu.
Citron, med, sušené ovoce a ořechy - chutná a zdravá pochoutka pro celou rodinu
Pokud smícháte všechny tyto složky, získáte nepostradatelnou směs vitamínů a stopových prvků pro tělo, která bude mít příznivý vliv na kardiovaskulární systém a gastrointestinální trakt. Pro jeho přípravu bude zapotřebí:
- rozinky;
- sušené meruňky nebo švestky;
- jádra ořechů;
- medu
- citron
Vezměte jednu sklenici ingrediencí a jeden středně citrón. Opláchněte a osušte sušené ovoce, přeskočte vše přes mlýn na maso. Míchejte sklenici medu, čistěte na chladném místě.
Pro zlepšení výkonu srdce používejte lžíci denně na lačný žaludek. Délka kurzu je jeden měsíc.
Nezneužívejte směs při akutním srdečním selhání, obezitě a diabetu, protože se jedná o produkt s vysokým obsahem sacharidů.
Video: o výhodách sušeného ovoce
Ostatní recepty
Med a citron mají mnoho příznivých vlastností, které se používají k léčbě různých onemocnění.
Pro spoje
Citronová šťáva nejen čistí krevní cévy, ale i klouby. Tento nápoj zlepšuje jejich pohyblivost obnovením hladiny kolagenu v tkáni chrupavky.
Pro přípravu užitečných prostředků je třeba 2 hodiny namočit lžičku obvyklé (ne instantní) želatiny do 200 ml převařené vody. Poté se směs zahřívá na pomalém ohni a míchá se, dokud se částice zcela nerozpustí. Nalijte roztok do sklenice, přidejte 1 lžičku. med a 1 lžička. citronová šťáva, míchejte a pijte před jídlem. Kurz je 14 dní.
Kolagen může být zdrojem potravinové želatiny získané zpracováním pojivových tkání zvířat.
Osvěžující nápoj
Žákům a studentům, kteří musí vstávat každé ráno a okusovat žulu vědy, se tato směs líbí. Chcete-li rychle přivést mozek a tělo do pracovní nálady, budete potřebovat citrusový čaj.
Odřízněte citrónový a pomerančový prsten, odřízněte 1 cm kořene zázvoru, nalijte na něj vařící vodu, nechte stát. Když trochu chladný, přidejte čajovou lžičku medu a cukru podle potřeby.
Osvěžující nápoj bude spát jako ruka
Pro potenci
V případě problémů s potencí, tradiční medicína doporučuje použití kurzu ořech-vitaminové směsi, která samozřejmě zahrnuje citron a med.
Pro jeho přípravu by měla být drcena ve sklenici vlašských ořechů a švestek, smíchejte s medem a citronovou šťávou. Chcete-li použít kompozici dvakrát denně před jídlem, 2 lžíce. Já až do konce.
Obličejová maska
Chcete-li se zbavit černých skvrn, zánětů a akné, stačí připravit přírodní masku medu a citronu.
Pro suchou pleť smíchejte 1 polévkovou lžíci zakysané smetany, lžíce medu a lžičku citronové šťávy, v případě potřeby přidejte lžičku rybího oleje. Kompozice se aplikuje na očištěnou tvář, nechá se 10-15 minut a opláchne se teplou vodou. Kůže se stane sametovou a po třech aplikacích zmizí akné a zánět. Pro udržení zdraví se doporučuje provést proceduru jednou týdně.
Tato maska může být upravena pro mastnou pleť, nahrazující kyselou smetanu aloe šťávou. Aloe posiluje vlastnosti citronu, zasychá záněty a zmenšuje zvětšené póry. Po takové masce se doporučuje použít hydratační krém.
Přírodní maska medu a citronové šťávy pomáhá zbavit se akné a černých skvrn
Osvětlení vlasů
Pokud máte strach zkazit si vlasy bělením nebo chcete odlehčit jen několik tónů a procedura salónu vám nevyhovuje, med je v tomto případě tou nejlepší volbou. Med se skořicí a citrónovou šťávou jemně rozjasňuje vlasy v několika tónech a hydratuje je.
Med se skořicí a citronovou šťávou jemně rozjasní vlasy několik tónů
- Před prováděním zákroku je nutné si vlasy umýt hlubokým čisticím šamponem. Nepoužívejte balzámy a masky.
- Pro přípravu rozjasňující kompozice přidat půl sklenice medu 3 lžíce. Já skořicový prášek, 2 lžíce. Já olivový olej a lžičku citrónové šťávy, mix.
- Výslednou masku naneste na umyté vlasy, pečlivě ji otřete do pramenů.
- Zakryjte obal tak, aby med neunikal.
- Nechte přes noc opláchnout šamponem ráno.
- Pokud po prvním promytí zůstane kompozice na pramenech, opláchněte je znovu.
Vlastnosti použití u dětí
Med a citron jsou alergenní produkty, proto byste měli být při jeho použití pro prevenci a léčbu velmi opatrní. Před přípravou směsi musíte zajistit, aby na její složky nebyla alergická reakce. I když se příznaky alergie objevily po určité době užívání, příjem by měl být zastaven a poraďte se s lékařem. Pokud léčba nepřinese výsledky, měli byste se poradit s odborníkem, abyste nepoškodili zdraví dítěte.
Dávkování léčivých směsí s medem a citronem by mělo být sníženo (místo stolních lžiček by měly být použity čajové tabulky).
Kontraindikace a nežádoucí účinky, možné poškození
Vzhledem k tomu, složení směsi citron-med obsahuje kyseliny, včetně kyseliny askorbové, může poškodit tělo. Před použitím se proto ujistěte, že nemáte žádné nemoci:
- gastritida;
- vředy žaludku nebo střev;
- chronický zánět střeva a slinivky břišní;
- alergie;
- individuální nesnášenlivost jednoho z produktů;
- myokarditida;
- diabetes;
- chlopňové srdeční onemocnění;
- pneumoskleróza;
- emfyzém;
- tuberkulóza;
- krvácení;
- plicní infarkt;
- diatéza;
- cholecystitis;
- pankreatitida;
- hyperglykodermie.
Pokud trpíte alespoň jednou patologií ze seznamu, je lepší se zdržet léčby citronem a medem. Nezapomeňte, že vaše odpovědnost a dodržování pravidel aplikace jsou klíčem ke zdraví. Nicméně i zdravý člověk má vedlejší účinky v případě nesprávného použití směsí s medem a citronem. Často se zobrazují jako:
- zimnice;
- zvýšení teploty;
- kopřivka;
- pruritus;
- rýma;
- bolest hlavy;
- gastrointestinální poruchy;
- udušení.
Pokud jsou tyto příznaky nalezeny, přestaňte užívat směsi citronu a medu.
Zlato: přínos a škoda - video
Směs včelího medu a citronu je univerzálním prostředkem prevence a léčby nachlazení a virových onemocnění, což je pomoc v boji za silnou imunitu a zdraví těla.
Co je užitečné med s citronem pro tělo?
Pokud se zeptáte, co je použití medu s citronem, ne každý dá odpověď. Každý zná léčivé vlastnosti těchto produktů odděleně, ale co se stane, když je zkombinujete do jednoho pokrmu? O zázračných účincích kompozice věděli starověcí Řekové. V lékařských rukopisech se doporučuje pít hydromel z mnoha nemocí - tekutinu, do které se přidávají citron a med. Poslechněte si moudrost Řeků a vychutnejte si lahodnou směs.
Složení a vlastnosti léčivé pochoutky
Med i citron mají mnoho užitečných složek. Je důležité nejen vzít je, ale také zajistit, aby tělo plně asimilovalo všechny potřebné látky. Pokud směs zředíte čistým pramenem nebo roztavenou vodou, aktivita biologicky aktivních složek se zvýší. Lahodný voňavý nápoj vás okamžitě povzbudí a dodá tělu energii.
Připravili jste si složení medu a citronu. V každé kapce tohoto koktejlu najdete:
- organické kyseliny:
- vitamíny a minerální látky;
- prospěšné sacharidy;
- flavonoidy;
- kumariny.
Tato směs může být podávána lidem v každém věku. Dokonce i nejskorpantnější dítě, které nemůže být donuceno pít žádný lék, ochotně sníst léčivou směs, požádá také o doplňky stravy. V sezóně nachlazení a epidemií chřipky dejte dětem každý den léčivý nápoj a pravděpodobnost, že budou onemocnět, se významně sníží.
Jakýkoli vysoce kvalitní med je užitečný, ale každá rostlina mu dává určité vlastnosti. Léčitelé praktikující léčbu včelími produkty věří, že každý druh je dobrý pro určitý orgán.
Pro konkrétní onemocnění by nejlepší volbou byla vaše známka:
- pohanka - pro krev;
- vápno - pro nervový systém a léčbu duševních poruch;
- phacelia - pro trávicí systém, játra, ledviny;
- šalvěj - pro ženské reprodukční orgány;
- vojtěška - pro srdce a cévy;
- bodlák mléčný - pro játra a klouby;
- levandule - ke zlepšení funkce mozku;
- akácie - pro rychlou regeneraci tkání;
- hořčice - pro genitourinární systém.
Výhody citronu s medem
Proč se příznivý účinek na tělo zvyšuje, pokud tyto dva přípravky užíváte současně? Med je bohatý na biologicky aktivní složky, které jsou zcela absorbovány, když je v těle dostatečné množství kyseliny askorbové. Malý plátek citronu vám dá správnou dávku vitamínu C.
Mnoho mladých dívek usiluje o parametry fotografických modelů. Je nemožné je přesvědčit, že s typickou slovanskou postavou (mocná kostra) nevyčerpaná postava nevypadá štíhle, ale způsobuje asociace se starým hřebem s kostmi vyčnívajícími ve všech směrech. Strava někdy vede k anorexii, kdy tělo už nejí a všechno, co je konzumováno, je okamžitě posláno do kanalizace. Vezměte si medovo-citrónový koktejl a tělo dostane téměř všechny složky nezbytné pro život.
Pokud chcete získat maximální užitek pro tělo z léčebného koktejlu, postarejte se o kvalitní produkty. Najděte si bona fide včelaře, od kterého si můžete koupit přírodní med bez cukru a jiných nečistot. Zjistěte, kde ve vaší oblasti můžete získat čistou pramenitou vodu bez chloru a rzi ze starých vodovodních potrubí. Pokud budete řezat citron s ocelovým nožem nebo projít kovový mlýnek na maso, spoustu kyseliny askorbové se zhroutí. Nakupujte porcelánové nebo plastové řezací nástroje.
Indikace pro použití směsi
Směs medu a citronu - vynikající prostředek pro prevenci onemocnění. Chystáte se poslat dítě do mateřské školy? Dbejte na posílení své imunity. V neznámém prostředí může dítě snadno onemocnět kontaktem s velkým počtem dětí. Pár týdnů před první návštěvou skupiny začněte zalévat chutnou vodou a adaptace bude rychlejší. Pokud se chystáte do letoviska - udělejte totéž, změňte klimatické a časové zóny bez nepříjemných následků.
Citron s medem pomůže nemocným i zdravým. Je těžké najít onemocnění, ve kterém by tato směs neměla léčivý účinek. Pro studené, pokud to projde v mírné formě, nemůžete pít žádné jiné léky, jeden koktejl pomůže. V závislosti na problému může být lék spotřebován uvnitř a použit pro venkovní procedury.
Připravte si zázračnou kompozici, pokud máte jednu z následujících patologií:
- kameny ledvin nebo močového měchýře;
- depozice soli;
- zažívací problémy;
- avitaminóza;
- revmatismus;
- ateroskleróza;
- intestinální parazity;
- kožní onemocnění;
- onemocnění jater;
- zima, zánět v ústech nebo v krku;
- metabolické poruchy, obezita;
- špatná imunita;
- nervozita.
Jak si vzít koktejl medu a citronu
Stejně jako u jiných léčebných postupů, při medové směsi citronu by mělo být moderováno. Složení je velmi chutné, chci ho absorbovat v kilogramech, ale omezit vaše touhy. Dospělí by neměli překročit 200 g denně, děti by neměly brát více než 70 g. Zvláště opatrní by měli být lidé s diabetem. Zlato, že jsou povoleny, ale musíte dodržet opatření.
Nejužitečnější je pít terapeutickou směs ráno na lačný žaludek. Koktejl z medu a citronu lze připravit předem a uchovávat v chladničce déle než jeden měsíc. Směs zřeďte vodou pouze před použitím a vypijte čerstvě. Pokud chcete pít čerstvě připravený léčivý koktejl, nalijte sklenici teplé vody přes lžíci citronové šťávy a medu.
Zdroj Рolzateevo.ru doporučuje rozpouštění medu v teplé vodě při teplotě ne vyšší než 30⁰С. Se silným teplem dojde ke ztrátě většiny prospěšných vlastností tohoto výrobku.
Použití směsi pro hubnutí
Pokud jste na přísné dietě, snaží se zhubnout, tělo nedostává mnoho nezbytných součástí. Med s citronem nasycuje krev vitamíny a minerály. Prostřednictvím nádob se živiny dostanou do všech orgánů a pomohou jejich práci. Koktejl bude podporovat vás, dát sílu, která je tak chybí s podvýživou. Med pomáhá trávit přebytečný tuk a citron odstraňuje otok, odstraňuje tekutiny z tkání.
Trávicí systém trpí, aniž by se dostalo obvyklého množství potravy. Žaludek je oslaben, takže vypijte sklenku nápoje ráno půl hodiny před jídlem, tato dávka bude stačit. Pokud pijete koktejl několikrát denně, může trpět slabá sliznice. Kurz by neměl být delší než jeden týden. Pro zvýšení efektu užívání směsi jej doplňte dalšími užitečnými složkami.
Můžete si udělat sklenku zeleného čaje, přidat 1 čajovou lžičku citrónové šťávy, a když se nápoj ochladí na 30 ° C, promíchejte v něm 1 čajovou lžičku medu. Pijte 3x denně po jídle. Můžete také smíchat 200 g medu, 100 g citronové šťávy a 50 g olivového oleje. Take ráno na prázdný žaludek pro 1 polévková lžíce. lžíce.
Lékařské recepty
Citron a med, zředěný vodou, posílí práci všech tělesných systémů, pomohou rychle se zotavit z jakékoli nemoci. Směs můžete jednoduše vzít jako léčivo nebo zředit vodou a pitím. Skvělý doplněk k medově-citrónovému koktejlu je pramenitá voda nebo studený zelený čaj.
V případě kožních onemocnění, problémů s vlasy a jen pro zvýšení její krásy můžete léčivou kompozici aplikovat navenek. Přidejte trochu směsi do přípravků na masky, balzámy, tonikum a brzy vám zrcadlo ukáže výsledek. Nezapomeňte, že není dobrá pokožka, vlasy, nehty bez dobrého zdraví celého organismu. Ráno používejte zázračný lék uvnitř.
Pokud jste trápeni zácpou, pít vodu s medem a citronovou směsí a lžičku slunečnicového oleje ráno.
Med a citron se krásně mísí s většinou ostatních produktů. Tradiční medicína doporučuje léky, ve kterých se přidává skořice, léčivé byliny a mnoho dalších užitečných složek.
Pokud chcete dosáhnout maximálního efektu, vyberte kompozici, která je pro váš problém nejvhodnější.
Opláchněte a osušte sklenici sušených meruněk a rozinek. Nalijeme citronem vařící vodou, nakrájíme a odstraníme kosti. Přidejte sklenici oloupaných vlašských ořechů a rozmixujte všechny ingredience mixérem. Smíchejte se sklenkou medu a uložte do chladničky. Take 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně před jídlem.
- Normalizovat metabolismus.
Oloupaný zázvorový kořen a řez citronu se zrny vyjmeme, rozemele mixérem, přidáme 3 lžíce. lžíce medu. Zřeďte půl lžičky směsi sklenicí vody, vypijte 3krát denně.
- Zpomalení stárnutí, prevence nachlazení a tvorby nádorů.
Nakrájejte 10 citronů a 10 hlav česneku a přidejte 1 kg medu. Trvat na týden, kmen a pít 1 čajovou lžičku ráno na prázdný žaludek a před spaním.
Kontraindikace a nežádoucí účinky
Léčivá kompozice není vhodná pro každého, má kontraindikace. Pokud jste alergičtí na med nebo citrusové plody, směs je nebezpečná nejen při požití, ale také při použití na venkovní procedury. Množství kyselin může nepříznivě ovlivnit činnost žaludku a střev, zejména u lidí trpících gastritidou s vysokou kyselostí.
Lék může být škodlivý v následujících patologiích:
- hypertenze;
- vředy v žaludku nebo střevech;
- angina;
- problémy se žlučníkem;
- myokarditida;
- zánět střeva nebo slinivky břišní;
- diabetes;
- onemocnění plic a průdušek;
- pankreatitida.
Pokud máte jakékoli onemocnění, nemůžete zcela opustit užitečnou směs a snížit dávku nebo více ředit vodou. O tom, jak nejlépe tento koktejl použít, by měl rozhodnout pouze lékař. Pokud je dítě nemocné, nedejte mu kompozici sám, konzultujte s pediatrem.
Výhody směsi medu a citronu jsou obrovské pro zdraví a krásu. Vyfotografujte si sami sebe před léčbou a o týden později porovnejte obraz s odrazem v zrcadle. Poznámka: barva pleti se zlepšila, zvětšené póry jsou téměř neviditelné. Začali jste vypadat čerstvější a mladší. Jak se cítíš? Všimnete si veselí, nárůstu energie? To je jen začátek, pokračujte v nádherném koktejlu a brzy se budou známí domnívat, že vaše dcera k nim přišla.
Příznivý účinek citronu s medem na prázdný žaludek a kontraindikace
Populární lék na mnoho onemocnění je citron s medem na prázdný žaludek. Dopad na sebe kontrolovali miliony lidí a nikdo nezůstal lhostejný. Jaké je tajemství všech dostupných produktů?
- Rychlá navigace v článku:
- Léčivé vlastnosti citronu
- Léčivé vlastnosti medu
- Citron s medem na prázdný žaludek: použití
- Citron s medem: kontraindikace
- Jak vařit
- Jak používat
- Trvání příjmu
- Recepty
- Recenze
Léčivé vlastnosti citronu
Od starověku, citron byl používán ne jediný kuchaři, ale také lékaři. Tyto citrusové plody pomohou zbavit se mnoha zdravotních problémů a zabránit jejich výskytu.
Citron - nejužitečnější citrusy - odolává virům, posiluje cévy, zpomaluje stárnutí
Citron akumuluje fosfor sám o sobě, proto má příznivý vliv na stav cév, kapilár a srdečního svalu. Pravidelné používání posílí srdce, pomůže zbavit se vyčnívajících žil.
Citronová šťáva obsahuje látky, které pomáhají buňkám lépe absorbovat kyslík. Má příznivý vliv na nervovou soustavu a duševní aktivitu.
Každý ví o výhodách citronu pro imunitu. Jam s citronem nebo jednoduchý doplněk čaje pomůže udržet zimu v zimě. Plátek citronu obsahuje většinu denního příjmu vitamínu C a kyseliny citrónové.
Kyselina citrónová je nezbytná pro osobu, která si uchovává křemík v buňkách, jejichž obsah ovlivňuje stárnutí těla. Tato kyselina je nezbytná pro lidi s ledvinovými kameny, pomáhá rozdrcení. Kyselina citrónová je důležitá pro udržení mladistvé chrupavky a kloubů.
Externí použití bude užitečné pro lidi, kteří chtějí zesvětlit vlasy, zbavit se pih, věku skvrny a akné.
Léčivé vlastnosti medu
Výhody medu jsou mnohé. Zde jsou nejdůležitější důvody pro pravidelné používání:
Slavný včelí produkt - med - je nejen chutný, ale také neuvěřitelně užitečný pro celé tělo.
- Med obsahuje téměř celou periodickou tabulku. Dokonce i jedna lžička může zaplnit denní sazbu všech stopových prvků. Ze vzácných prvků v něm jsou kobalt, chrom, cín, titan, lithium.
- Med je nutný pro sportovní nadšence. Ano, je téměř úplně složen ze sacharózy a fruktózy, ale je bohatý na bílkoviny a mastné kyseliny, které pomáhají tělu vrátit se do normálu po cvičení.
- Je to nezbytné pro srdce a krev. Lžíce medu denně, a po chvíli si všimnete, jak se kůže stává hladší, vyčnívající žíly a kapiláry zmizí. Všechny složky medu jsou dobře absorbovány s jakoukoliv kombinací produktů.
- Med dokonale dezinfikuje tělo uvnitř i vně. Tento přípravek zmírňuje vnější záněty a pomáhá tělu bojovat s infekcí uvnitř. Také med dokonale zmírňuje bolest a hojí popáleniny.
- Vzhledem k obrovskému množství živin je tento produkt prvním v seznamu léků nachlazení a chřipky.
Jak vidíte, med i citron mají velký léčivý účinek. Pokud je spojíte, zvládnou své úkoly ještě lépe.
Tím, že kombinuje citron s medem, můžete výrazně zvýšit jejich prospěšné vlastnosti.
Citron s medem: dobrý
Citron s medem je dobré brát na prázdný žaludek. Akce nebude dlouho trvat: nálada se okamžitě zvedne z příjemné chuti, imunita se zvýší, celkový blahobyt bude lepší.
Kombinace medu a citronu má příznivý vliv na nervový systém. Dlouhodobé užívání zlepší náladu, paměť a nervózní tiky se zastaví. Směs je užitečná pro krev a stěny krevních cév a kapilár, pomůže obnovit jejich elasticitu a zlepšit kvalitu krve a následně eliminovat tlakové ztráty v těle.
[box type = "info"] Citron a med jsou nejlepší přátelé pro hubnutí. Pomáhají získat správné množství sacharidů a zároveň poskytují užitečné prvky.
Vzhledem k tomu, med a citron zlepšit přístup kyslíku k hemoglobinu, cvičení bude plodnější, a budete moci rychle získat svalovou hmotu a zbavit se extra liber. [/ Box]
Zde je neúplný seznam nemocí, s nimiž může med s citronem pomoci:
- kurděje;
- avitaminóza;
- oslabená imunita;
- metabolické poruchy;
- záněty hrdla a úst;
- anorexie;
- dna;
- zvýšená nervová podrážděnost;
- obezita;
- gastritida;
- žaludeční vřed.
Citron s medem: kontraindikace
Navzdory obrovským výhodám může být citron s medem na prázdném žaludku škodlivý. První věc, která se obává použití těchto výrobků je alergická. Med a citron často způsobují alergie. Pokud jste nezažili žádné alergie, pak můžete bezpečně použít.
Pozor Nejen alergie musí dávat pozor na citron a med. Pokud máte zvýšenou citlivost zubů, nebo jste v poslední době zesvětlili zuby, pak je lepší odmítnout citron. To může způsobit silnou bolest, av případě bělení může vážně zranit sklovinu.
Jak udělat směs
Zajímavý fakt! Ve starověkém Řecku měl med s citronem zvláštní jméno v medicíně a lidech - hydromel. Tento nástroj byl prodáván na trzích av obchodech s léky.
Příprava léčivé směsi je velmi jednoduchá: míchejte med, citronovou šťávu a trochu teplé vody.
Příprava směsi je velmi jednoduchá. Pro to budete potřebovat čistou teplou vodu (v žádném případě není vařící voda, jinak prospěšné vlastnosti medu oslabí!), Med a citron. Zmáčkněte dvě lžíce šťávy z citronu, smíchejte s vodou a dvěma lžicemi tekutého medu.
Můžete si ji vzít hned po promíchání nebo nechat vařit několik hodin. Pro dosažení nejlepšího účinku je třeba okamžitě pít. Pokud nechcete pokaždé pokazit, můžete udělat několik triků najednou, směs v ledničce bude stát a nestratí své vlastnosti asi měsíc.
[box type = "success"] Pro zvýšení výsledku může být směs citronového medu smíchána s jinými produkty:
- se skořicí a zázvorem - zbavíte se virů,
- s rozinkami a ořechy - obnovit imunitu,
- s olivovým nebo lněným olejem - zhubnout,
- s česnekem - zlepšení krevního oběhu a vodní rovnováhy buněk. [/ box]
Jak používat
Jíst citron s medem na prázdný žaludek pro blahodárné účinky na tělo by měl být schopen. Pokud náprava nepomůže, jste s největší pravděpodobností špatně nebo použít. Základní pravidla pro používání opravných prostředků:
1. Směs medu s citronem bez přísad by měla být okamžitě opilá. Směsi se uchovávají v chladničce až jeden měsíc.
2. Čaj nebo voda s těmito přísadami by se měly vypít na skleničku na recepci. Terapeutická směs s alkoholem nebo jednoduše bez vody by měla být užívána denně.
Směs citronu a medu může být přidána do čaje a vypít denně skleničku.
3. Pro ošetření, citron a med by měly být užívány s jídlem, a pro prevenci a hubnutí - půl hodiny před jídlem.
4. Pokud zhubnete a budete následovat kalorii, musíte pít jednou denně, nejlépe ráno. Pokud léčíte něco specifického, pak musíte pít 3x denně.
5. Jíst citron s medem na prázdný žaludek, pozitivní akce se projeví brzy: začnete si to všimnout v týdnu po hubnutí a po dvou během léčby.
6. Před použitím se poraďte se svým lékařem.
Jak určit délku přijetí
Jak dlouho potřebujete pít med s citronem? Alespoň dokud neuvidíte výsledky. Existují dva přístupy: použití pro léčbu a pro hubnutí.
[box type = "note"] Vezměte prosím na vědomí! Med - velmi vysoce kalorický produkt, ale důležitý pro diety. Pokud pijete vodu s medem a citronem, pak byste neměli používat více medu.
Pokud je dieta dlouhá, pak pít týden po týdnu: Podívejte se, jak použití ovlivňuje proces hubnutí. Pokud není žádný výrazný rozdíl, můžete pokračovat v nepřetržitém pití.
Při ošetřování pijte až do úplného vyléčení. Pokud pijete med s citronem na zimu, pak jakmile se budete cítit dobře, můžete přestat pít. Pokud vám lékař dovolí citrón pro ledvinové kameny, pokračujte v pití, dokud se kameny nerozdrtí a nevyjdou úplně.
Pokud pijete pro prevenci onemocnění nebo nedostatku vitamínů, můžete pravidelně pít. S normální stravou, citron nemůže poškodit žaludek, a pití bude prospěšné.
Recepty
V kombinaci s dalšími složkami bude mít citron s medem nalačno stále pozitivní účinek, stačí udělat vše správně.
Pokud máte problémy s tlakem
Med, citron a česnek pomohou eliminovat tlak. Někteří lékaři doporučují, aby lidé, kteří jsou citliví na počasí, udržovali tuto směs v chladničce během mimosezónního období.
Kombinace medu a citronu s česnekem pomůže lidem trpícím poklesem tlaku
Potřebujete 5 citronů, 4 hlavy česneku a 0,5 litru medu. Umyjte citron a otočte ho spolu s kůrou, sekejte česnek, roztavte med. Naplňte česnek medem s citronovou hmotou a nechte ho stát týden v chladničce. Vezměte si lžičku 3x denně.
Nebojte se o nepříjemný zápach: vůně česneku je neutralizována na týden v medu a citronu.
[box type = "shadow"] Mohl by vás zajímat článek o: Bloating po jídle. Příčiny a léčba [/ box]
Pro zvýšení imunity
Pro posílení imunitního systému potřebujete směs citronu, medu, sušených meruněk, rozinek a ořechů. Budete potřebovat sklenici vlašských ořechů a jiné chuti, 1 citron a sklenici medu.
Rozdrtíme oříšky, nalijeme vařenou vodu na smetanou citron. Ořechy rozdrtíme sušenými meruňkami a mletým citronem v mlýnku na maso nebo mixéru, naplníme medem. V chladničce můžete skladovat ve skleněných nebo plastových nádobách.
Skutečně zázračná směs - citron a med + sušené meruňky, rozinky a ořechy pomohou posílit imunitu
Další složkou imunity je zázvor a skořice. Potřebujete citron, 3 lžíce. med, 200 g kořene zázvoru (ne prášek!).
Umyjte citron, mletý zázvorem v mlýnku na maso. Přidejte med a nechte ho vařit. Směs může být konzumována lžící, v čaji, v obou případech 3 lžíce denně.
Zázvor a skořice také zvýší odolnost těla vůči nachlazení.
Hubnutí
Pro hubnutí je důležité okamžitě pít směs. Pro jeden příjem budete potřebovat hrnek čerstvého přírodního zeleného čaje (horké, ale ne vařící vody), plátek citronu nebo 1 polévková lžíce. citronová šťáva, 1 lžička medu
Pijte 3x denně po jídle. Sladká chuť nahradí škodlivé bonbóny a živiny odstraní toxiny z těla a zlepší metabolismus.
Přidáním medu a citronu do zeleného čaje získáte recept na hubnutí.
Zde je další recept na hubnutí. Budete potřebovat 100 ml citronové šťávy, 200 g medu a 2 lžíce. olivový olej. Promíchejte a vezměte si nalačno ráno na lžíci. Zde můžete přidat trochu sezamového oleje, pak se objeví vůně a směs bude chutnější.
Co dává vodu s citronem a medem na prázdný žaludek - podívejte se na video:
Jak používat směs citronu, medu a olivového oleje:
Další recept na zdraví těla - se zázvorem: