Jak zvýšit imunitu dítěte za 3-4 roky?

Pečující matky vědí: pro děti, které mají být nemocné co nejméně, je nutné vytvořit všechny podmínky pro normální vývoj imunitního systému, který je přirozenou bariérou proti virům, bakteriím a dalším škodlivým mikroorganismům. Tělo dítěte prochází komplexním a dlouhým obdobím formace - pouze ve věku 12–14 let imunitní systém plně zraje. A jak posílit imunitní systém, je-li dítě jen 3-4 roky?

Jak funguje imunita? Rozlišujte mezi specifickou a nespecifickou imunitou.

Vrozená schopnost těla odolávat cizím látkám, které představují zdravotní riziko (antigeny), má nespecifickou imunitu. Všechny kožní a slizniční membrány, stejně jako buňky schopné najít a zničit antigeny, jsou všechny hlavní faktory nespecifické imunity. U novorozenců se redukují ochranné schopnosti nespecifické imunity, které reagují na různé typy patogenů, postupně se s věkem vyvíjejí.
Specifická imunita (získaná) se vyvíjí přirozeným způsobem - v reakci na specifické patogeny. U různých infekčních onemocnění se imunitní mechanismus malého muže učí rozlišovat a ničit škodlivé antigeny (specifický typ viru). Z toho plyne neočekávaný závěr: dítě musí „mít“ různé infekční nemoci, aby se rozvinulo jeho imunita. Úkolem rodičů je zjistit, jak posílit imunitu dítěte ve věku 3–4 let tak, aby nemoc prošla na drobky co nejsnadněji a bez komplikací.

ZDRAVOTNÍ IMUNITA: PROFYLACTICKÉ OPATŘENÍ

Zvláště relevantní je otázka, jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 3-4 let, je určena rodičům, jejichž děti trpí více než 6krát ročně. Tento obrázek ukazuje, že dítě má opravdu zdravotní problém. Podle odborníků by zdravé tři čtyřleté děti neměly onemocnět více než 4–5krát ročně. Mezi další známky, které signalizují oslabenou imunitu,

zdlouhavý proces onemocnění (slabá reakce dítěte na léčbu);
přetrvávající komplikace (například otitis nebo bolest v krku po nachlazení).

Jakékoliv zdravotní problémy jsou vždy snazší zabránit, než eliminovat, takže je důležité vědět, jak zajistit normální vývoj a tvorbu imunitního systému, počínaje samotným narozením drobků. Tato pravidla platí v každém věku - po 6 měsících, ve věku 3-4 let a ve věku 5-7 let:

Poskytněte svému dítěti vysoce kvalitní a pestrou výživu - nedostatek živin, vitamínů a minerálů je postižen narušenou funkcí imunitního mechanismu.
Vytvořit příznivé podmínky pro rozvoj Vašeho dítěte. Jedná se o velmi široký koncept, který znamená správný způsob dne, čistou větranou místnost a zdravou psycho-emocionální atmosféru. Ujistěte se, že vaše dítě ve školce je stejně pohodlné a bezpečné jako doma.
Nezapomeňte na pravidelné procházky na čerstvém vzduchu. Naučte své dítě od dětství až po sport. Promluvte si s místním lékařem a uhaste.

Dodržujte tato doporučení a nemusíte běžet k lékaři, abyste se naučili, jak posílit imunitu dítěte ve věku 3-4 let.

Jednou z nejčastějších příčin poškození imunitního systému jsou onemocnění vnitřních orgánů. K obnovení normálního fungování obranného mechanismu je nejprve nutné odstranit základní onemocnění.

JAK ZVÝŠIT IMUNITU DĚTÍ DO 3–4 LET?

Nejvyšší výskyt u dětí je zaznamenán ve věku 6 měsíců až 2 až 3 roky. Ale i za 3-4 roky se mnozí rodiče stěžují na časté infekce, zejména na ty děti, které teprve v tomto věku začínají chodit do zahrady. Čím větší kontakt s cizími lidmi, tím vyšší je pravděpodobnost chytání nové choroby, zejména během epidemií.

Aby se snížilo riziko onemocnění, používá se na celém světě tzv. Umělá imunita. Znamená to očkování dětí drogami - vakcínami, které „učí“ tělo rozlišovat nejnebezpečnější antigeny a bojovat s nimi. Nevýhody očkování zahrnují jejich omezený účinek (jedna vakcína proti jednomu typu viru), stejně jako možnost komplikací.
V pediatrii se imunomodulační činidla používají ke zlepšení výkonu imunitního systému. Nejbezpečnější jsou ty, které jemně upravují práci imunitního mechanismu bez jeho vyčerpání. Takovým lékem může být například Anaferon Children, který má mnohaleté pozitivní zkušenosti s léčbou a prevencí chřipky a akutních respiračních virových infekcí u dětí u matek a pediatrů.

Jak zvýšit imunitu 3-4letého dítěte s drogou Anaferon pro děti? Rozhodnutí o vhodnosti přijetí musí být dohodnuto s lékařem, který předepíše optimální průběh prevence (například před sezónním zvýšením výskytu onemocnění). Příjem imunomodulátoru zlepšuje produkci interferonu v těle - antivirového proteinu. Lék může být použit pro dlouhé kurzy, protože se vyznačuje vysokým bezpečnostním profilem a není návykový.

Nejlepší způsob, jak zvýšit imunitu u dítěte

Pro většinu rodičů je v první řadě otázkou, jak posílit imunitní systém dítěte - děti často trpí katarálním a virovým onemocněním. Lékaři doporučují věnovat větší pozornost prevenci nemocí a zlepšení imunity u dětí do 5 let. V tomto období jsou přenášené virové a bakteriální infekce nebezpečné s komplikacemi. Pokud je dítě často nemocné, nejdůležitější součástí ochrany rostoucího těla budou prostředky na zvýšení imunity u dětí.

Při výběru vhodných metod obnovy a posílení imunity dětí je třeba upřednostnit bezpečné a účinné možnosti. V tomto ohledu bude mít mnoho rodičů zájem dozvědět se, jak zvýšit imunitu dítěte lidovými prostředky. Recepty na alternativní medicínu jsou založeny na použití přírodních ingrediencí, které při správném měření nejsou schopny poškodit ani novorozence.

Důvody pro snížení sebeobrany

Doporučuje se zvýšit imunitu od útlého věku. U dětí ve věku od 1 do 3 let je imunitní reakce nestabilní a často slabá. Síla imunitní odpovědi závisí na stavu těla. U kojenců do jednoho roku není zpravidla získána žádná (adaptivní) imunitní odpověď, která je založena na aktivitě receptorů určených k rozpoznání cizích stimulů.

Získaná imunita vzniká po celý život.

Od narození do starých let je v plenkách. Existují faktory, které inhibují normální vývoj imunitního systému u dětí mladších tří let a zvyšují náchylnost k nachlazení virové a bakteriální etiologie. Mezi nimi jsou:

vrozené patologie dýchacího ústrojí a gastrointestinálního traktu;
oslabení lokální imunitní reakce, která vede k tvorbě lokálních ložisek chronické infekce v nosohltanu a ústní dutině;
alergie;
dysbakterióza;
intoxikace a hypoxie během těhotenství.

Za zmínku stojí i jiné důvody, které přispívají ke zvýšení morbidity u dětí mladší věkové skupiny:

kontakt s velkým počtem lidí během návštěv mateřské školy, základní školy, veřejných prostranství (obchody, veřejná doprava, herny, zábavní centra pro děti);
nevyhovující podmínky prostředí;
nedostatek vitamínů, minerálů a dalších živin;
komplikace vyvolané infekčními chorobami v raném dětství;
nepřiměřené užívání antibiotik a jiných léčiv;
stres, nadměrná psychická zátěž;
nedostatek hygieny a hygieny v obývacím pokoji.

Při hledání odpovědi na otázku, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky, je lepší se nejprve poradit s dětským lékařem. V pokladnici lidových léčitelů existuje mnoho účinných receptů zaměřených na zlepšení imunity často nemocného dítěte, ale jejich jmenování by mělo brát v úvahu možné kontraindikace.

Tradiční způsoby, jak zvýšit odolnost těla dítěte vůči infekcím

První kroky, jak zvýšit imunitu dítěte, které je již 3-4 leté, jsou zaměřeny na odstranění příčin poklesu přirozené obranyschopnosti organismu proti infekcím. Velkou roli hraje správný způsob dne a dobrá výživa. Terapeutický program zahrnuje recepci:

komplexních vitaminových přípravků. Během nemoci a po ní se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálních látek, což je obtížné kompenzovat konzumací běžného jídla;
biostimulační přísady připravené na bázi přírodních složek (adaptogenů). Adaptogeny aktivně inhibují rozvoj onemocnění nebo přispívají k jeho snadnému toku. Jedná se o tinktury, odvar, výtažky z kořene ženšenu, ze schisandry (čínské a Dálného východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Lékárenské protějšky - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mléko, lékořice), Politabs (fermentovaný pyl), Cernilton (extrakt získaný ze suchého pylu), Fitit "(Výtažky z léčivých rostlin)," Likol "(olej čínské Schizandry);
léky s imunomodulačními účinky. Léky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ jsou předepisovány od útlého věku - s jejich pomocí je možné zvýšit imunitu iu kojence. Tyto léky obsahují neškodné pro dětské fragmenty bakterií, které jsou nejčastěji původci infekčních onemocnění vyskytujících se v krku, nosohltanu a průduškách. Léky působí podle vakcinační metody. Dostávají se do těla malého pacienta a nutí imunitní systém, aby se nezávisle přizpůsobil patogenům, reagoval na jejich pronikání a produkoval protilátky, které lokalizují aktivitu patogenních bakterií a virů.

Rodiče, kteří přemýšlejí o tom, jak zlepšit imunitu dítěte během 3–4 let, by si měli uvědomit, že léčba adaptogeny a imunomodulátory vyžaduje systematický přístup. K dosažení žádoucího výsledku se tyto léky užívají nepřetržitě po dlouhou dobu. Po průběhu léčby se vytváří imunita, která chrání tělo před infekcemi po určitou dobu (individuální indikátor).

Po 2 - 3měsíční přestávce je obvykle předepsána revakcinace. Dávkování, dobu přijetí a načasování re-kurzu určuje pediatr.

Chcete-li zvýšit imunitu dětí náchylných k alergiím, musíte pečlivě předepsat léky obsahující med a včelí produkty. Pokud byly dříve pozorovány případy alergie na tyto látky, je třeba zlikvidovat léky na bázi medu.

Další způsoby, jak zlepšit zdraví dítěte

Pokud vezmeme v úvahu, jak zlepšit imunitu dítěte ve věku 2 let a mladšího, měli byste věnovat pozornost zpevnění, které pomůže udržet na správné úrovni vlastní obranu těla. Kojení dítěte se doporučuje začít od útlého věku - 1,5-2 měsíce. Pro tyto účely jsou pravidelně prováděny procedury kalení:

chůze s bosýma nohama. Dítěti by mělo být umožněno chodit naboso na podlaze a postupně zvyšovat dobu trvání sezení. V létě je lepší chodit po podlaze na procházku naboso. Poté se dítě nosí suché boty a je nuceno aktivně se pohybovat, aby zlepšilo krevní oběh;
dolování nohou. Procedura se obvykle provádí večer před spaním. Teplota vody během prvního sezení je 20 ° C. Doba trvání - 30 sekund. Každé 3-4 sezení teplota klesne o 1 ° C. Pokud se malý pacient rychle přizpůsobí výplachu a procedura mu nezpůsobuje nepohodlí, můžete postupně zvýšit dobu vystavení studené vodě až na 2 minuty;
koupel nohou. Dejte dítě do lázně naplněné studenou vodou. Během zasedání se musí pohybovat z jedné nohy na druhou;
Kontrastní koupele nohou - efektivní metoda zpevnění, která bude užitečná pro rodiče, kteří se chtějí naučit, jak zlepšit imunitu dítěte s lidovými prostředky. Pro tento postup připravte dvě lázně. V jednom z nich je voda ohřátá na 37 ° C, na druhé je teplota vody 20 ° C. Alternativně, snížit nohy dítěte, nejprve v jedné lázni, pak v jiném. Po čtyřech ponorech ve vodě s různými teplotami jsou nohy dítěte otírány do sucha a položeny na teplé ponožky. Teplota studené vody se postupně snižuje na 15 ° C a teplota teplé vody stoupá na 42 ° C;
profylaktické kloktání Oplach hrdla má studenou vodu o teplotě 22 ° C. Procedura se provádí ráno a večer při mytí. Každý týdenní den se teplota oplachové vody sníží o 1 ° C;
časté procházky na čerstvém vzduchu. Od druhého týdne života musíte chodit s dítětem každý den po dobu 30-40 minut. V létě se doporučuje chodit na procházku několikrát denně.

Rodiče, kteří se zajímají o to, jak obnovit imunitu dítěte doma, by měli věnovat pozornost akupresuře. Pravidelné masírování určitých bodů na obličeji a těle dítěte vede ke zvýšené produkci látek, které zvyšují jejich vlastní imunitu. Jedná se o interferon (protein, který je v těle vylučován v reakci na zavedení viru), lysozym (antibakteriální činidlo), komplement (soubor proteinů imunitního systému odpovědných za imunitní reakci). Aktivní body jsou umístěny:

ve středu hrudníku na úrovni pátého žebra;
v jugulární dutině;
na nose nosu;
před přední hranou chrupavky ušnice;
mírně nad základnou nasolabiální záhyby u křídla nosu;
na zadní straně ruky mezi ukazováčkem a palcem.

K obnovení imunitního systému těla je třeba denně masírovat aktivní body v průběhu 10-14 dnů, stejně jako při prvních známkách nachlazení, poté, co dítě přijde do kontaktu s pacientem s ARVI. Tento postup se provádí lehkým stiskem kruhových pohybů palce, ukazováčku nebo prostředního prstu. Rotace se provádí nejdříve ve směru hodinových ručiček a pak v opačném směru. Doba expozice je 4-5 sekund v obou směrech.

Léčivé poplatky a směsi k posílení imunitního systému

Lidové léky na imunitu vůči dětem zahrnují odvar a infuze z léčivých rostlin. Drogové recepty, které udržují vysokou úroveň své vlastní imunitní obrany:

bylinné kolekce. Smíchejte sušenou trávu - kořen lékořice a okoun (jeden po druhém), bezinky (2 díly), listy malin (4 díly). Lžička surovin se nalije do vody (150 ml), přivede k varu a vaří se na nízké teplotě po dobu jedné minuty a potom se filtruje. Připravený vývar by měl být podáván dítěti 2-3 krát denně před jídlem. Průběh léčby je jeden měsíc;
bylinné kolekce. 4 lžíce suché směsi bylin (2 části oregano a podběl, 1 díl calamus, 4 díly kalina a malina listy) zalijeme 0,5 litru vařící vody, trvají na 5-10 minut, filtr, dát dítě nápoj 2-3 příjem. Délka léčby je jeden měsíc;
odvar z bobulí divoké růže. 2 lžíce sušených bobů nalijte 0,5 litru vody, přiveďte do varu a vařte 5-7 minut;
vitaminová směs. Mlýnek na maso prochází vlašskými ořechy, rozinkami, datly (vždy 1 sklenice), mandlemi (0,5 šálky), dvěma citrony, čerstvými listy aloe v množství 100 g. V hmotě přidejte 400-500 ml medu, důkladně promíchejte, nechte v lednici tři dny. Dítěti dejte 1 dezertní lžičku dvakrát během dne;
vitaminová směs. Jedním citronem a 0,5 kg brusinkových bobulí prochází mlýnek na maso. V hmotě přidejte 2 lžíce medu, důkladně promíchejte. Dvakrát denně dejte dítěti 1 polévkovou lžíci spolu s teplým čajem (nejlépe bylinkovým, z fenyklu, heřmánku, máty, malinových listů, lipových květů).

Pro posílení imunitního systému je vhodné přidat do nabídky malého pacienta šťávy a kompoty z brusinek, černého rybízu, kalina, malin a malin. V denní dietě musí být přítomny mléčné výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, vařená a dušená zelenina a ovoce.

Když zima - každý měsíc. Co dát dítěti imunitu

Často nemocné děti ve školce a ve škole. Jak zlepšit imunitu

Dítě začalo chodit do mateřské školy, ale většinu času strávil doma - je nemocný. Školák se nedostane z nachlazení. „Pravděpodobně slabá imunita,“ myslí si rodiče a hledají pozorné lékaře a vhodné léky. Pediatr Jurij Staroverov hovoří podrobně o „prostředcích pro imunitu“, ale nejprve nabízí řešení příčin častého nachlazení.

Existují děti, které velmi často trpí nachlazení, a mnoho z nich má vleklé nemoci (3-6 týdnů). Ve věku nad 3 roky, děti, které mají často chladnější častěji než pětkrát, jsou považovány za nemocné a více než 5 let častěji než čtyřikrát ročně. U některých z těchto dětí intervaly mezi nemocemi nepřesahují 1–2 týdny. Tyto děti jsou nemocné po celý rok, bez ohledu na sezónu.

Zdravotní stav dítěte je často nepřímo úměrný stupni jeho nadměrné péče. Zdá se, že od prvních dnů života je vše, co dítě potřebuje. Teplý byt, žádný průvan, teplé oblečení, chodí jen za dobrého počasí, když vítr zavře obličej s šátkem - ale stále je donekonečna nemocný. Z okna vyrazilo malé mokré nohy - snot, vykašlal.

Nejčastější příčinou těchto onemocnění je ztráta vrozených schopností a připravenosti dítěte přizpůsobit se změnám v přirozených podmínkách svého života.

Příčiny častého nachlazení

Důvodem je umělé vytváření skleníkových podmínek pro dítě: pouze nedostatečně teplé místnosti, příliš teplé oblečení, pouze teplá voda, zabraňující kontaktu s pohybem vzduchu. Ale není možné pěstovat člověka v inkubátoru celý život. Dříve nebo později spadne pod déšť, mokré nohy a tvář chladnému větru. A čím později, tím horší následky, tím větší je pravděpodobnost, že onemocní.

Obvykle se jedná o děti s nízkým odporem, jejichž příčiny se u každého dítěte liší. Spolu s přecitlivělostí na obvyklé účinky faktorů prostředí je důležitá dědičná predispozice. Nezapomeňte, a pokud jste vy, vaši rodiče, měli jste ve svém dětství stejně častá onemocnění? Kdyby tam bylo, pak to hodně vysvětluje, ale nemělo by vás odradit. Pokud jste prošli věkem, neznamená to, že vaše dítě skončí také.

Predispozice může být vyjádřena formou diathesis: exsudativní, alergická, lymfatická. Důležité jsou chronické poruchy příjmu potravy, chronická onemocnění jater, ledvin, trávicího traktu, endokrinního systému (diabetes, obezita), onemocnění nervového systému.

Důvodem častého výskytu může být pokles rezistence na pozadí nedostatku vitamínů v těle, na pozadí anémie. Existuje poměrně málo dětí, které nejedou racionálně. Například dítě ochotně konzumuje moučné výrobky, sladkosti, ale odmítá zeleninu, mléčné výrobky. Po chvíli začne často onemocnět. Narušení rovnováhy vitamínů.

Záleží na dlouhodobém působení nepříznivých environmentálních faktorů. Řekněme, že rodina žije v průmyslové oblasti. Produkce odpadu, vstup do dýchacích cest dítěte, snižuje bariérovou funkci sliznic a jejich odolnost vůči infekcím. Podobný mechanismus recidivujících onemocnění u dětí v rodinách, ve kterých je obvyklé kouřit v domácích prostorách. Dítě v takových případech je pasivní kuřák.

Často se často nemocné děti snaží léčit speciální horlivostí. Užívání určitých léků (antibiotik, lokálních hormonálních léků) však potlačuje imunitní reakci na přenášenou infekci a snižuje odolnost vůči infekcím obecně, což usnadňuje jejich opakování. Samozřejmě existují nemoci, při nichž je užívání antibiotik pro dítě spásou. Jejich nekontrolované používání však může způsobit značné škody na těle.

Stres ze školy a mateřské školy

Snížená imunita vůči infekcím je často způsobena psycho-emocionálním a fyzickým přetížením a stresem. Táta a maminky by chtěly vidět své děti jako vynikající jedince v budoucnosti. Nesnažte se však současně určovat dítě v hudební a umělecké škole. Dítě se nezastaví při návštěvě kurzů krasobruslení, tenisu a tanečního studia. V nejlepším případě to bude často trpět nachlazení, v nejhorším případě budou neurotické reakce.

Často děti často onemocní, když začnou chodit do mateřské školy. Rodiče zároveň „hřích“ na podmínkách v mateřské škole, na neopatrnosti personálu. Stává se to také. Ale pokud je často jen vaše dítě nemocné, pak je s největší pravděpodobností problém v něm - ještě není zralý pro to, aby byl v týmu. Nezralost se může týkat jeho psychologické nepřipravenosti na oddělení od rodiny (během stresu, potlačení rezistence na infekce). A možná kvůli nezdravému dítěti. Podmínky v předškolních zařízeních samozřejmě nejsou sparťanské, ale nejsou zaměřeny ani na „skleníkové“ děti. A konečně ne všechny děti ve věku 3 let jsou připraveny úzce se zapojit do dětského týmu podle stupně zralosti imunitního systému.

Po narození se imunitní systém dětí začíná rychle rozvíjet. V prvních měsících života je dítě chráněno před množstvím infekcí mateřskými protilátkami získanými v děloze od matky. Tato pasivní imunita je udržována protilátkami, které matka přechází na dítě s mateřským mlékem. Vlastní imunita dítěte dosahuje ochranné úrovně v průměru o tři roky. V průměru, ale ne všechny děti. Někteří mají o něco dříve, jiní o něco později. Proto nepřeceňujte ochranné schopnosti svého dítěte a dávejte ho do dětského týmu do 3 let věku, ale pokud je dítě starší a stále nemocné ve školce, doporučuje se prodloužit domácí režim o další 1 rok.

Jak zlepšit imunitu

Léčba často nemocných dětí by měla být primárně zaměřena na odstranění vnějších příčin snížené rezistence vůči infekcím. Četné studie ukázaly, že provádění stimulační terapie, o které nyní hovoříme, může být dosaženo za účelem snížení četnosti onemocnění. Pokud však dítě bude i nadále žít v prostředí nepříznivém pro životní prostředí, pokud neustále dýchá znečištěný vzduch, pokud je ve škole přetížený nebo nemá vztah se svými spolužáky, často začne znovu onemocnět.

Velký význam má racionální způsob dne a pestrá strava. Při častých onemocněních v těle dítěte se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálů, která není kompenzována jejich obsahem v potravinách. Proto je povinnou součástí regenerace často nemocných dětí vitaminová terapie, při které se doporučuje používat multivitaminové komplexy obohacené mikroelementy.

Nespecifická rezistence dítěte může být zvýšena opakovanými cykly biostimulačních látek: ženšen, Eleutherococcus, Číňané nebo Dálného východu Schizandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, Apilaktoza (Včelka královské želé), apilicviritis (Bee Milk with Licorice), jednotka, oddíl, oddíl, jednotka, oddíl, důvod pro yaw, yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yo-yům lněný olej), pantocrinum (extrakt z rohů jelena).

V současné době se vyrábějí polyvalentní přípravky, aby se zajistila ochrana dítěte před velkým počtem patogenů respiračních infekcí. Mezi tyto léky patří bronchomunal, IRS-19 (kapky v nose), stejně jako kombinace vlastností vakcín a imunokorrektoru Ribomunil (tablety nebo sáčky granulí). Tyto léky se používají pro dlouhodobé (až 6 měsíců) přerušované kurzy. K dosažení požadovaného účinku potřebujete trpělivost a usilovnost.

Pro prevenci některých nejzávažnějších nachlazení byly vyvinuty specifické vakcíny. Mezi tato onemocnění patří především pneumonie způsobená hemofilním bacilem a chřipkou.

Dalším směrem při léčbě často nemocných dětí může být použití imunomodulátorů - látek, které přímo ovlivňují jednotlivé části imunitního systému. Mezi takové prostředky patří levamisol (dekaróza), prodigiosan, sodná nukleová kyselina, polyoxidonium, likopid, imunix. Se stejným účelem se používají léky odvozené z brzlíku, jednoho z centrálních orgánů imunitního systému (taktivin, thymalin, timogen). Aby se zabránilo nachlazení a aplikovat homeopatické léky. Například lék ocillococcinum byl v poslední době populární.

V některých případech je možná dlouhodobá cirkulace viru v těle dítěte. V tomto případě může lékař předepsat Vašemu dítěti průběh léčby interferonovými antivirotiky (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) nebo přípravky, které stimulují jejich tvorbu v těle (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervence v imunitním systému vyžaduje opatrnost. Výběr optimálního léku pro Vaše dítě, který stimuluje specifickou oslabenou část imunitního systému, výběr léčebného režimu, dávek a trvání léčebných cyklů by měl být proveden lékařem. Vaším úkolem je pochopit potřebu důsledného plnění jeho doporučení.

Komarovsky jak posílit imunitu dítěte ve věku 3 let s častými nachlazeními

Komarovského přístup ke zlepšování imunity je nestandardní, kritizovaný některými lékaři a mnoha rodiči, ale je založen na poměrně rozumných tezích. Lékař navrhuje promyšlené, zbavené zbytečné chemie, zvýšenou imunitu u dítěte přirozenými metodami.

Podstatu metod Dr. Komarovského lze chápat chápáním toho, zda se děti skutečně narodí s patologiemi imunitního systému, nebo zda je vše získáno z prostředí. A v tomto případě je hodnota rodičů daleko od posledního.

Co se stane s imunitou moderních dětí?

Rodiče a lékaři souhlasí s tím, že imunita dětí je oslabena ihned po narození. V důsledku toho se objevuje stále více nových onemocnění. Pediatr má stejný názor a věří, že růst nemocí z dětství je vinou moderního prostředí, které je daleko od přirozeného prostředí fungování imunitního systému dětí.

Souvisí s mnoha patologickými proměnami moderního světa: úroveň stresu rychle roste, chemie se stává nejen ve formě léků, ale i v samotných potravinách. Živost a závislost na různých elektronických přístrojích se daří.

Ve skutečnosti se děti mladší 3 let s diagnostikovanými patologiemi imunitního systému nestaly více, ale onemocnění se začala častěji objevovat v důsledku vývoje laboratorní diagnostiky. Hlavním postulátem, který lékař dodržuje, je však imunita dítěte ve většině případů normální při narození. Ale před třemi lety se rodičům a životnímu prostředí podaří zkazit.

Zásady silné imunity

Komarovsky věří, že žádná „magická pilulka“ ani jiné doplňky stravy nebudou schopny zvýšit imunitu dítěte. Pokud je dítě neustále nemocné, pak má určitý konflikt s prostředím, a jediný způsob, jak to změnit, je změnit situaci.

Mnozí rodiče, zejména farmaceutické společnosti, nechtějí dodržovat tento názor: posilování imunity bez použití terapeutické chemie podkopává veškerý prodej a pohodlí moderního života. Koneckonců, k posílení imunity dítěte bude muset použít určité akce, a ne jen dát léky ráno a večer.

Technika pro udržení imunitního systému

Dr. Komarovsky nikdy neříká, jak posílit imunitní systém, protože věří, že imunitní systém ve většině případů u dětí od 3 let je za normálních podmínek. Můžete jen vytvořit imunitu proti některým nemocem, což je to, co očkování dělá. A druhou akcí je přestat vycpávat dítě různými pilulkami pro imunitu.

V souladu s postuláty školy Dr. Komarovského existuje 10 pravidel dobré imunity:

životní prostředí musí být čisté, ale ne sterilní;
nemůžete dítě donutit jíst bez chuti a podporovat obžerství;
nepřehřívejte dítě a poskytněte místnost různým akumulátorům prachu, teplota a vlhkost v místnosti by měly být optimální, chladné a ne horké;
dítě by mělo pravidelně cvičit;
sledovat televizi méně a chodit venku častěji;
trávit čas s mámou a tátou, ne s smartphone;
sladkosti ve stravě by měly být minimální množství;
studené nápoje mohou a měly by být konzumovány;
je nezbytné sledovat pravidelnost předsednictví;
pokusit se vyhnout užívání drog - pouze pokud je to naléhavě nutné;
používat pouze 100% účinné léky a nesporné doplňky a nové položky.

Posílení místní imunity

Místní imunitou jsou všechny sliznice našeho těla. Pomáhají produkovat protilátky proti virům a bakteriím, a pokud dítě často trpí - v létě, zimě, na podzim a na jaře - ARVI, to naznačuje patologii lokální imunity. Jak v tomto případě zvýšit imunitu:

vyhněte se sušení vzduchu v místnosti;
odstranit všechny zdroje akumulace prachu;
použití IRS-19 nebo "Bronhomunala";
dlouhý pobyt na čerstvém vzduchu;
chůze naboso;
pokud je to možné, vezměte dítě do země nebo do vesnice. Přírodní podmínky pomáhají obnovit imunitu.

Podezření na zhoršení lokální imunity může být způsobeno tím, že po ARVI a nachlazení neprobíhá kašel nebo snot.

Nebezpečí primární imunodeficience

Obnovení imunity přirozenými prostředky je často nemožné, pokud je diagnostikována primární imunodeficience. To je vážné porušení, ale docela slučitelné se životem. Pouze u malého procenta případů nežijí děti s vážnými patologiemi až 3 roky, umírají na onkologii nebo vážné infekční poruchy.

V Rusku a v Evropě je diagnóza FID velmi vzácná - ne více než 2% z celkové hmotnosti populace s patologií imunitního systému. Podle Dr. Komarovského je však 5 známek, které mohou varovat a podezřívat PID dítěte:

akutní infekční onemocnění postihující reanimaci a léčbu antibiotiky;
prodloužený nedostatek léčby, extrémně pomalá rehabilitace a zotavení;
detekce neobvyklých mikrobů pro diagnostikované onemocnění;
recidivy stejné nemoci (nekonečný otitis nebo jiné patologie);
dědičné infekce (matka měla 10 pneumonií, dítě často trpí stejným onemocněním).

Komarovsky také doporučuje zpevnění a další fyzické cvičení k obnovení imunity po antibiotikách.

Pro detailní seznámení se se všemi metodami Komarovského je nutné použít jeho knihu s podrobným a přesným popisem všech procesů, jak bojovat proti jednotlivým případům imunodeficience.

Jedním z nejrozumnějších témat moderní imunologie je teorie Komarovského o tom, jak se zbavit trvalých nemocí a obnovení imunity prostřednictvím změn životního prostředí. Život ve velkých městech se postupně stává neslučitelným s lidským zdravím. A pokud stres a ekologie jsou pro dospělé depresivní, pak mají vliv na slabý imunitní systém dítěte mladšího 3 let.

Dobré odpoledne, milí čtenáři! Význam tohoto článku a témat v něm obsažených lze snadno vysvětlit, je určen pro ty, kteří chtějí pěstovat své dítě silné a zdravé.

Jak posílit imunitu dítěte ve věku 3 let s častými nachlazeními a přestat reagovat na sebemenší vánek a vyzvednout viry, aby jeho zdraví v tomto raném věku bylo nejen stabilní, ale posíleno zvýšením ochranných vlastností těla?

Zajímavý obraz je pozorován, pokud dítě často loví chlad a je nemocné, to znamená, že má problémy s imunitou, ale na druhé straně jsou to nemoci, které provokují imunitní systém, aby aktivně pracovaly a naučily se odolávat různým druhům virů.

Podívejme se na tuto problematiku a pochopíme, jak pomoci a jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 3 let, abychom posílili jeho zdraví bez poškození těla.

Známky oslabené imunity

Každé dítě je nemocné jako dítě, je to normální, a neměli byste o tom panikařit.

Je důležité, aby rodiče věděli, že pokud se frekvence onemocnění nevyskytuje déle než 3-4krát ročně, je to normou.

V tomto případě může zásah do vývoje imunitního systému jen ublížit, protože k němu dochází zcela přirozeným způsobem. Ale myšlenka, kdy nemoc přichází více než čtyřikrát ročně, je čas zasáhnout a přemýšlet o léčbě, protože je to velmi důležité.

Udržení imunity různými způsoby, které mají normální a přirozený nástup, by mělo probíhat neustále ve formě kalení, sportovních a gymnastických cvičení a zdravé výživy. A čím dříve se to stane, tím lépe to bude pro samotné dítě.

Hlavní znaky potřeby zachovat imunitu dítěte do tří let a do 3 let se objevují:

Pokud jsou časté nemoci ve formě akutních respiračních infekcí, chřipky, SARS, bronchitidy, více než pětkrát ročně.
S těmito chorobami se teplota nezvyšuje. To je hlavní a hlavní příznak oslabené imunity, protože vysoká tělesná teplota je projevem tělesné obrany, tj. Práce imunity u dětí a dospělých.
Pokud máte tříleté dítě se zvýšenou a častou únavou, bledostí a tmavými kruhy pod očima, můžete si také všimnout snížení ochranných funkcí. Tyto příznaky mohou znamenat jiné nemoci, ve formě anémie nebo krevních onemocnění, takže v obou případech je nutná nutnost konzultace s odborníkem na diagnostiku.
Je třeba věnovat pozornost lymfatickým uzlinám, zejména cervikální a axilární oblasti. Se slabým imunitním systémem se lymfatické uzliny zvětšují ve zdravé formě, jsou měkké a téměř nejsou hmatatelné.
Existují případy, kdy je s oslabeným imunitním systémem pozorován rozšířený stav sleziny a ve významném rozsahu.
Příznaky slabé imunity mohou být vyjádřeny v alergických reakcích na některé potraviny, které jsou konzumovány.
Dysbakterióza je také negativním signálem oslabení ochranných vlastností organismu. Pokud vaše dítě trpí častými střevními poruchami, rachotem a tvorbou plynu, jeho váha se snižuje, což je vážný důvod k obavám.

Jak posílit imunitu dítěte, pokud se objeví všechny tyto příznaky? Nejdříve se k němu nedotýkejte sami. Pro dítě do tří let nebo o něco starší je velmi důležité zvolit správnou léčbu, nikoli spontánnost a nekompetentnost.

Pokud mu dáte vitamíny, to neopraví situaci a silné léky na imunitu mohou způsobit opačný efekt, dokonce i ohrožení života.

Proto při prvních závažných příznacích ke zvýšení imunity u dětí byste se měli okamžitě poradit s imunologem nebo pediatrem.

Jak zvýšit imunitu dítěte do zahrady

Tipy imunologa na posílení imunity u dětí jsou omezeny na několik povinných bodů, které musí splňovat rodiče tříletého dítěte.

Jejich dodržování umožní vyhnout se mnoha negativním projevům ve zdraví dítěte před mateřskou školou.

Důležitým bodem zdraví dětí je správná a vyvážená výživa. Při denní dávce by mělo dítě dostávat celou škálu vitamínů a minerálů pro plný rozvoj a imunitu. Teprve tehdy, když je tato podmínka splněna, můžeme hovořit o plném fungování těla a poskytování imunity se vším potřebným.
Můžete dát své dítě a multivitaminy, samozřejmě, po doporučení odborníka. Takové komplexy budou schopny dát dítěti něco, co nemůže absorbovat s jídlem.
Dodržování denního režimu je velmi důležitým aspektem zdraví rostoucího organismu. Možná, že pozitivní roli bude hrát skutečnost, že budete učit své dítě režimu dne mateřské školy, kde v budoucnu bude odhodlán. Takové poradenství může hrát důležitou roli v adaptaci a nezpůsobí mnoho stresu. Koneckonců, je jasné, že jednou v podivném týmu bude vaše dítě nejen zažívat psychickou stresovou situaci, ale bude také testováno nepřátelským biologickým prostředím po domácích podmínkách. Denní rutina v mateřské škole a dříve vyvinutý zvyk žít v tomto pořadí poněkud zmírní situaci a pomůže dítěti rychleji si zvyknout na neznámé podmínky.
Důležitá je imunita a vzdělávání dětí. Čím více bude dítě komunikovat s vrstevníky, tím snáze bude návyková. Procházejte častěji na hřištích a školte dítě, aby komunikovalo. To je vynikající trénink imunitního systému předtím, než je přijat do instituce. Jakákoliv adaptace v tomto věku je přínosná.

Nárůst imunity po nemoci

Často nemocné dítě, stejně jako ti, kteří podstoupili operaci v tomto věku, potřebují k posílení imunitního systému vážnou práci.

Chcete-li pozvednout svůj poklad na nohy a učinit jej znovu veselým a silným, je to úkol a touha všech rodičů.

Nezanedbávejte rady lékaře, který se během tohoto těžkého období stane dobrým poradcem a spojencem. Existuje spousta způsobů, jak pomoci vašemu dítěti dostat se na nohy. Jedná se o léky, vitamínové doplňky, kalení, lidové léky a mnoho dalšího.

Posílení imunity dítěte nepřekročí tři dny. To vyžaduje dlouhou dobu nejméně dvou měsíců. Jak postupovat:

Můžete se uchýlit k lékařským prohlídkám. K tomu je dítě vyšetřeno všemi odborníky, kteří pomohou identifikovat příčinu oslabené imunity, pediatra, gastroenterologa, imunologa, zubního lékaře a pacienta. Nezapomeňte projít testy a zjistit příčinu.

Výkaly na přítomnost dysbiózy.
Krev pro interferon a imunitní stav.
Mykoplazmy a výtěry z krku a další.

To identifikuje příčinu onemocnění a určí správnou léčbu.

Je-li příčinou oslabené imunity nepříznivé prostředí ve střevě, pak stojí za to věnovat zvláštní pozornost jeho stavu, protože plní důležitou imunogenní funkci.

Koneckonců, všechny živiny jsou absorbovány střevy, několik miliard buněk žije ve svých vnitřních prostorách, které jsou zodpovědné za kompetenci imunity a jsou lymfoidní, jsou odpovědné za celkový stav.

Od různých léků, po nemoci, tam je struska střeva, a toto je příčina oslabené imunity. Proto během rehabilitačního období dejte dítěti více kyselých mléčných výrobků a minerální vody. Užitečné a potraviny bohaté na vlákninu.

Dítě ve věku tří let bude velmi užitečné pro letní střevní průběh bujónu ovsa.

Bujón je lepší vařit v termosce, nalít dvě polévkové lžíce ovesných vloček s litrem vody a nechat to přes noc.
V dopoledních hodinách je třeba vařit vývar není nízké teplo, ředění s 1, 5 litrů čisté vody a vychladnout.
Chcete-li dát dítě tři roky by měly být dvě lžíce před jídlem.

Dobře stimulují vitamíny a antioxidanty imunitního systému. Tyto živiny se vyznačují následujícími potravinami, které musí být zahrnuty do denní stravy pro děti: zeleniny a ovoce, obilí a luštěnin, rostlinných olejů.

Imuno-posilující léky mají velký význam. Pro děti s častými nemocemi ve formě otitis, bolest v krku, bronchitida, jsou obvykle léky předepisovány ve formě "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Jejich činností je informovat tělo o bakteriálních patogenech. Zvláště užitečné je používat s častými nachlazeními.

Často nemocným, zpravidla těm dětem, které nejsou fyzicky rozvinuty. Jedním z důležitých bodů je proto posilování a gymnastické cvičení, osobní hygiena a pozitivní napodobování rodičů.

Je to ve věku tří let, kdy se dítě dokáže naučit, dívat se na své rodiče, umýt si a čistit si zuby, dělat ranní cvičení a dělat, co může dělat.

Lidé, kteří mají rádi různé sporty, děti téměř od narození, rostou silně a zdravě díky osobnímu zapojení rodičů.

Pokud nemáte příležitosti ke sportu, stále častěji chodíte se svým dítětem, vezměte ho do řeky, moře, vykoupejte a zmírněte jeho malé tělo. Nechte ho hrát a pohybovat se, nestanovovat ho, pokud náhodou dostane své oblečení špinavé, pro imunitu je pohyb pro děti mnohem důležitější.

Lidové léky na posílení imunitního systému u dětí 3 roky

Aby tělo dítěte odolávalo negativním vlivům různých virů, měli byste používat přírodní, přirozené dárky.

Co dát dítěti k posílení imunitního systému?

Zde jsou možnosti prakticky neomezené, protože již může pít různé ovocné nápoje a ovocné nápoje, džusy a odvar. Pro jejich přípravu je velmi vhodné použít lesní a zahradní bobule s vysokým obsahem vitamínů A, C a D.

Patří mezi ně takové chutné a zdravé dary přírody, jako jsou: brusinky, borůvky, jahody, černý rybíz, horský popel, divoká růže. Ovocné a zeleninové koktejly, ve kterých můžete použít libovolnou kombinaci.

Zvláště vhodné je připravovat pokrmy z čerstvé, zahradní zeleniny, mrkve, jablek, zelí, řepy a jiné zeleniny. Tyto směsi připravuje tříleté dítě vařené nebo syrové zeleniny v mixéru nebo odšťavňovači. V koktejlu vařené zeleniny, můžete přidat vařené mléko, pak dostanete lahodnou polévku - pyré.

Léčivé bylinné čaje by měly být používány a podávány dítěti s opatrností, protože mohou být nežádoucí účinky. Ivan - čaj, měsíček, heřmánek, řetězec, kopřiva, lidové prostředky ve věku 3 let, přijatelné a užitečné.

Pamatujte, že posílení imunity u dětí v každém věku závisí na vaší pozornosti a péči! Čím dříve budete problém věnovat, tím snadněji to vyřešíte!

Zobrazit podle tématu:

Známý dětský lékař, odborník ve svém oboru, autor mnoha knih o zdraví, populární televizní hostitel, a prostě okouzlující muž - je to všechno o něm, o Komarovsky Jevgenij Olegovich.

Zdá se, že tento lékař ví všechno o zdraví dětí a rád se podělil o své postřehy, rady a doporučení týkající se vzdělávání silných a zdravých dětí.

Doslova vytvořil svou zdravotní školu a jasně formuloval hlavní body, proč je dítě často nemocné a jak posílit imunitu dětí. Komarovského přikázání je žádoucí, aby to věděl každý milující rodič.

Proč děti neustále onemocní

Podle známého lékaře, bez ohledu na to, jak ofenzivně to může znít, ale příčinou častých dětských nemocí jsou samotní rodiče. Přesněji řečeno, jejich špatný postoj k vytvoření mikroklima v domě, režimu dne dítěte, hygienickým pravidlům a šatníku dítěte. Všechny tyto každodenní chvíle mají každou minutu vliv na lidskou imunitu.

Podle statistik je více než 60% lidí s příznaky ARVI dětmi.

S patřičným uspořádáním života rostoucího organismu bude imunita vytvořena správně a bude schopna odolat všem virům.

Co říká lékař Komarovsky o imunitě dětí?

Nejdůležitější věcí, kterou je třeba jasně pochopit, je to, že děti jsou extrémně vzácně narozené s nedostatečnou imunitou. Primární imunodeficience je závažným onemocněním, pokud se nejedná o dlouhodobou rýmu, ale o boj proti smrti.

Časté nachlazení se vyskytuje na pozadí sekundární imunodeficience, tj. Situace, kdy se normální vrozená imunita pod vlivem faktorů životního prostředí přestala zlepšovat.

Komarovsky identifikuje dva způsoby řešení problémů snižování imunity:

Podle Komarovského, pokud je dítě často nemocné, je možné posílit jeho imunitu následováním řady poměrně jednoduchých pravidel.

Další informace o tomto tématu naleznete v následujícím videu:

Pokud je dítě často nemocné, jak posílit imunitní systém, Komarovsky doporučuje:

vytvořit správné mikroklima v domě;
vytvořit kompetentní šatní skříň pro každé povětrnostní podmínky;
poskytnout dítěti dobrý odpočinek;
dodržovat racionální léčbu nachlazení.

Co znamená každá rada? Jak realizovat všechna doporučení? Pro každou položku je třeba se podrobněji zabývat. O tom v pokračování článku.

Pravidla ochrany imunity dětí v Komarovském

"Počasí je v domě nejdůležitější!", Sang the Valley. Co je však součástí konceptu příznivého počasí nebo optimální mikroklimatu v interiéru? Za prvé, vzduch. Mělo by být mokré (vlhkoměr by měl být mezi 50-70%), chladný (nejpřínosnější teplota pro spánek je 18 stupňů Celsia) a čistý.

K dosažení těchto ukazatelů si můžete koupit moderní mycí systém. Tato high-tech zařízení sledují teplotu, vlhkost a ionizují vzduch. Úspornější bude varianta se zvlhčovačem vzduchu a regulátory na topných zařízeních. S bateriemi můžete provádět časté větrání a mokré ručníky.

Čistého vzduchu je dosaženo tím, že se zbaví prachu: dolů s koberci, denní mokré čištění je nutné v dětském pokoji, všechny hračky by měly být odstraněny v krabicích, a věci by měly být složeny ve skříni, knihy police nejlépe s prosklení.

Čistý dům pomůže chránit vaše dítě před nachlazením.

Je také důležité se vyhnout nepříjemným pachům: použití laků, toxických nátěrů a detergentů s pronikavým chemickým zápachem je v dětském pokoji nepřijatelné.

Oblečení pro dítě by mělo být především pohodlné a praktické, krása je druhotná záležitost. Pokud má dítě alergii, nemělo by to oblečení, zejména spodní prádlo, provokovat (minimum barvených a syntetických tkanin). Oblečení je vymazáno dětským hypoalergenním práškem.

Je důležité správně obléknout dítě na procházku. Přehřátí je často nebezpečnější než hypotermie. Zpocené dítě se rychle chytí za studena z banálního ponoru než kluk oblečený lehce. Principem oblékání je to, že pro dítě by nemělo být více oblečení než pro dospělé.

Pokud se nosí termoprádlo, je třeba správně zvolit další vrstvy oblečení.

Rýma se nezastaví, kašel je nahrazen otitis, dítě je často nemocné. Jak posílit imunitní systém? Komarovsky radí organizovat dítě kompletní odpočinek od městského prostředí způsobujícího nemoc.

Dovolená bude schopna obnovit imunitu dítěte pouze v případě, že je izolována od škodlivých faktorů: velkých zástupů lidí nesoucích viry, kouřového městského vzduchu, vody s bělícím prostředkem, nezdravých potravin. Typická přímořská dovolená tyto požadavky nesplňuje, proto by týdenní výlet do moře neměl být vnímán jako zdravotní událost.

Bylo prokázáno, že čerstvý vzduch stimuluje fyzickou aktivitu.

Je-li otázka zlepšení imunity dítěte, pak je nutné organizovat jeho dlouhý odpočinek na venkově, optimálně v obci. Měsíc pod širým nebem, s nejčistší vodou ze studny, s minimálním množstvím domácích chemikálií a potravin na vyžádání, obnoví i nejoslabší tělo dítěte.

Léčba nachlazení nebo ARVI by neměla být doprovázena útokem na tělo dítěte. Kapky s vysokou teplotou s paracetamolem, nos se promyjí solným roztokem - to je optimální minimum lékařského zákroku.

Zbytek je správná strava, která spočívá v tom, že krmení je jen tehdy, když dítě skutečně žádá o jídlo, dostatek nápojů a správné mikroklima. Přirozená léčba vytváří silnou imunitu.

Pokud jsou dodržena výše uvedená pravidla, zdraví dítěte není hrozné pro viry a je nepravděpodobné, že by se stal kategorií často nemocných dětí. Ale co dělat, když se již utvořila situace vleklých nachlazení a neprošla snotem?

Aktivity na posílení imunity

Zvyšte motorickou aktivitu dítěte

Evgeny Olegovich neustále opakuje myšlenku, že zdravé dítě by mělo být hubené a na jednom dobře známém místě by mělo být hrozné. Pokud dítě sedí několik hodin na stejném místě, je to problém. Vysoká fyzická aktivita - klíč k zdraví dětí. Nejlepší možností je každodenní procházka na čerstvém vzduchu.

Aktivita je pro rostoucí tělo velmi důležitá.

Kontraindikace pro slavnosti jsou výrazně nižší než indikace. Pokud hurikán nevyznívá venku a teploměr nevykazuje kritické teploty, dítě musí jít ven na čerstvý vzduch, aby vyčistil plíce domácího prachu a dostalo se jí do přírody.

Provádění temperačních postupů

Komarovsky naléhá, aby nedělal sérii tvrdých cvičení, prováděných denně a mechanicky, z kalení dítěte. Kalení by mělo přirozeně vstupovat do každodenního života, stát se spojením přírody a člověka.

Evgeny Olegovich doporučuje následující procedury temperování:

Vzduchové a sluneční lázně od prvních dnů života, a ne pár minut, ale co nejdéle, dokud dítě nezačne vykazovat známky mrazu.
Studená sprcha ihned po narození.
Plavání v otevřené vodě, zábava dítěte na moři nebo na řece by měla být plodná a aktivní. Dítě může dlouhodobě trávit ve vodě za podmínek vysoké motorické aktivity.
Pravidelné návštěvy v lázních od dětství.

Na vaši pozornost Vám nabízíme vydání převodu Komarovského kalení.

Poskytování pravidelného cvičení

Sport musí být přítomen v životě dítěte. Outdoorové aktivity jsou preferovány tak, aby se tělesná aktivita prováděla pod širým nebem. Pokud je dítě často nemocné, pak Komarovsky varuje před skupinovým sportem jak v hale, tak v bazénu - takové aktivity nepomohou k posílení imunity.

Celková tělesná zdatnost dítěte by měla být poskytnuta nejméně 10 minut denně.

Gymnastika - lékařská a všeobecná

Zapojení s dítětem je nezbytné od narození. Nejjednodušší cvičení máma s dítětem provádí nezávisle. Jak oni stárnou, dynamická gymnastika, baby jóga, jsou přijatelné. Terapeutická gymnastika se provádí pouze v případě, že existují důkazy a pod dohledem odborníků.

Denní masáž od velmi mladého věku

Masážní účinky kombinují vzduchové lázně a fyzickou aktivitu - jsou to nejpřínosnější účinek na rostoucí tělo. Masáž by měla být zábavná, jemná a prováděná ve směru průtoku krve. Pro nejmenší jsou základní masážní prvky tahy.

Pro starší děti, spolu s tradiční, užitečné a akupresura.

Nevíte jak masírovat během zimy? Podívejte se, jak to dělá Dr. Komarovsky.

Výživa

Zdravé jídlo podle Komarovského je:

přinejmenším netradiční jídla - zahraniční delikatesy nepřinesou dítě prospěch;
omezení cukru, nahrazení přírodními sladkostmi (sušené ovoce, med);
odstranění občerstvení na útěku;
krmení přísně na vůli, to znamená, že žádné přesvědčování - dítě musí skutečně prosit o jídlo.

Taková výživa neumožní rozvoj obezity v kombinaci s aktivním životním stylem, zajistí správný růst dítěte a posílí jeho imunitu, bude tvořit správné stravovací návyky v dospělosti.

Správná výživa - základ zdravého života od útlého věku

Rodiče nenajdou místo pro sebe, hledají odpovědi na otázky, co dělat, když je dítě často nemocné, jak posílit imunitní systém, Komarovsky nabízí jednoduchou metodu zotavení pro každou rodinu. Hlavní věc, kterou rodiče potřebují, je vytvořit pozitivní a organizovat správné podmínky pro růst zdravého dítěte.