Jak posílit imunitu dítěte ve věku 2 let

Chřipka

V dětství s mateřským mlékem, dítě dostává cenné vitamíny a stopové prvky k posílení imunitního systému. Při absenci kojení by se však rodiče měli zamyslet nad dalšími zdroji takové ochrany. Je obzvláště důležité znát správnou odpověď, jak zachovat imunitu dítěte ve školce.

Jak zlepšit imunitu u dítěte 2 roky

Pro zlepšení celkového zdraví a posílení imunitní reakce organismu je nutné zvolit zdravý životní styl, který je doplněn o vitamíny, imunostimulancia. Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit imunitu dítěte s léky, ale první věc je revidovat denní režim, doplnit ho kalením, procházky na čerstvém vzduchu. Je také důležité změnit obvyklou stravu tak, aby plně odpovídala konceptu „správné výživy“. To je základ, bez něhož není pochyb o zvýšení imunitní reakce.

Jak posílit imunitu dítěte vitamíny

Pokud je dítě často nemocné, znamená to, že jeho imunita je oslabena provokativními faktory a není schopna odolávat cizím tělům. Chcete-li obnovit tělo po dlouhé nemoci, musíte vstoupit do denní stravy vitamíny v jejich přirozené formě a farmakologický výkon. Takové organické sloučeniny aktivují funkčnost buněk imunitního systému, zvyšují energetický zdroj malého pacienta. Potřebné vitamíny pro imunitu u dětí jsou uvedeny níže:

  1. Vitamin A lze získat z jater, bylin, mrkve, másla a mléka.
  2. Vitamín C obsahuje šípky a citrusové plody.
  3. Vitamín E převažuje v zelení, brokolici, špenátu a růžičkových kapustách.
  4. Vitamín B se nachází v pohanky, luštěniny, rajčata.

Zvýšení imunity u dětí je možné díky zařazení následujících multivitaminových komplexů do stravy, které lze zakoupit v každé lékárně:

  • Vita Mishka;
  • AlfaVit;
  • Pikovit;
  • Kinder Biovital;
  • Multivit

Přípravky pro zlepšení imunity u dětí

Mnozí rodiče preferují konzervativním způsobem posílení zdraví dítěte ve věku 2 let. Na trhu převažují četné přípravky na zlepšení imunity u dětí, jejich nákup a přijetí však musí být nejprve koordinováno s místním pediatrem. Pokud neexistují žádné kontraindikace, léčebný účinek je zřejmý: aktivní složky vybraných léčiv pomáhají tělu produkovat specifické protilátky v imunitním systému v boji proti patogenní flóře.

Při řešení problému, jak posílit imunitu 2letého dítěte. Pro malé pacienty se doporučuje zvolit si následující léky pro tablety: t

Jak posílit imunitu dětských lidových prostředků

Pokud dítě navštěvuje mateřskou školu, je nezbytné, aby rodiče na podzim a v zimě zjistili, jak posílit imunitu dvouletého dítěte. V těchto obdobích roku je obzvláště důležité dbát na stav imunitního systému, jinak může být léčba virů a nachlazení zpožděna na jeden měsíc. Pokud dospělí jednají kategoricky proti drogám, lidové prostředky na zvyšování imunity u dětí mají méně stabilní terapeutický účinek. Hlavní je poradit se s lékařem, eliminovat alergické reakce na aktivní složky rostlinného původu.

Chcete-li zvýšit imunitu dítěte, můžete použít jeden z následujících receptů s hypoalergenním efektem, který se vaří doma:

  1. Gentian root v množství 10 gramů pre-kotleta a nalijeme 1 litr vody. Pokud si připravíte kompozici večer, pak na ní trvejte až do druhého rána. Pak kmen, přidejte 1 kg cukru a vařte na ohni po dobu 2-3 minut. Pro posílení imunitního systému si vezměte 1 sklenici denně, současně rozdělte dávku na tři dávky.
  2. Mletou mrkev a řepu v množství 500 g na struhadlo, dát do hrnce a zalijeme vroucí vodou přes 3 prsty nad. Vařte na mírném ohni, dokud nevařená řepa, pak kmen vývar, přidejte rozinky, sušené meruňky, vařit znovu. Odstraňte z tepla, přidejte 1 polévkovou lžíci. Já med, trvejte 12 hodin. Chcete-li posílit imunitní systém, vzít třetí pohár najednou.
  3. Ve stejném množství, kombinovat ovoce brusinky a šípky, kopřivy listy. Nalijte přísady do nádoby, přidejte 500 ml vroucí vody. Trvat na vodní lázni, chladné, kmen, dát dítěti 1 polévková lžíce. až 3-4 krát denně v měsíci.

Byliny ke zlepšení imunity dětí

Výběr lidového léku na posílení imunitní reakce, je nutné věnovat pozornost bylinné shromažďování, které jsou také schopny posílit imunitní systém, usnadnit období adaptace ve školce. Kromě toho mají tyto homeopatické léky minimální kontraindikace, bezpečné pro použití u dětí. Nejspolehlivější a nejúčinnější bylinky pro zvýšení imunity spolu s receptem jsou uvedeny níže:

  1. Brousit kořeny echinacea, vzít 1 polévková lžíce. Já složení a nalijte 500 ml vroucí vody. Duste se ve vodní lázni na čtvrt hodiny, trvejte, namáhejte, vezměte 25 ml třikrát denně.
  2. Kořen ženšenu se smí vařit podle stejného receptu a najednou si vezme 25 kapek odvarů. Slabý imunitní systém zvýší jeho účinnost v 10-14 dnech.

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte. Lidové léky a metody

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za citlivost těla na nemoci. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože Rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynaložit energii na řádný růst a rozvoj.

  • Rychlá navigace v článku:
  • Správná výživa dítěte a produkty ke zlepšení imunity
  • Recepty na vitamínové směsi
  • Čerstvé šťávy a jejich výhody
  • Multivitaminové přípravky
  • Mléčné výrobky pro střevní mikroflóru
  • Způsob dne, cvičení, chůze a kalení
  • Hygiena a čistota v domě
  • Vlastnosti zlepšení imunity po nemoci
  • Recepty z medu, česneku, citronu
  • Propolis obnovit imunitu
  • Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém
  • Recenze

Také narušení imunitního systému může být způsobeno stresem, špatnými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem, jakož i chronickými chorobami.

V naší době se pár lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení dětí ve školkách a školách je již dlouho normou. Někdo říká, že ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, které v poslední době výrazně poklesly, jsou na vině za všechno.

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat se ubírat zdraví mladší generace. Naopak by měla rodiče povzbuzovat, aby hledali způsoby, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Vylepšení lidové imunity, která jsou dostupná každému, může významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Podívejme se tedy na to, co je třeba udělat, aby vaše dítě bylo plné síly a života.

Správná výživa

Nejjednodušší způsob, jak se postarat o zdraví vašeho dítěte, je poskytnout jeho stravu nejužitečnějším produktům, které zajistí tělu užitečné látky.

Pro správný růst a vývoj je třeba udělat dětskou dietu, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Přípravky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity

Nejznámější lidové prostředky, které vám pomohou velmi rychle zvýšit imunitu vašeho dítěte jsou potraviny, které obsahují velké množství vitamínů. Tyto produkty by měly být zahrnuty do obvyklého menu dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava není dostačující (mimo sezónu, změna klimatu, v poslední době trpěla chladem atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit počet těchto užitečných produktů.

Ovoce a zelenina

Každý ví, že obsahuje vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce, citrusových plodů a jablek, které jsou obohaceny vitamínem C (nezbytné pro prevenci nachlazení), mají nejvhodnější vliv na imunitu. A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat trávicí proces.

Doporučuje se také použít: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají blahodárný účinek nejen na imunitní systém, ale i na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky přeměňující na vitamin A), brokolici (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obilniny

Mnoho lidí podceňuje všechny výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a stopových prvků. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout obiloviny na snídani do dětské stravy.

Při vaření téměř všechny živiny kaše zmizí. Krupice se doporučuje nalít vařící vodu a trvat na tom, že noc. Pro zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidávat bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Dokonce i naše babičky s chladem nám řekly, abychom pili čaj s medem, protože Velmi dobře zvyšuje imunitu a má blahodárný vliv na oběhový systém. Med je velmi chutná pochoutka. Proto nebudete muset své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu jedla lžíci medu. Nejlepší zvolit včelí med.

[box type = "warning"] Důležité vědět! Med je silný alergen. Pokud je vaše dítě náchylné k alergiím, pak je větší pravděpodobnost, že bude reagovat na med.

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Měli byste také nedávat med dětem do 2-3 let, protože Riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

O těchto zeleninách je třeba říci odděleně, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou dlouho nejlepší lidový lék velmi rychle zvyšuje imunitu. Mohou být dány dítěti stejně jako chléb nebo jiné jídlo. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti.

V tomto případě může být cibule jemně nasekané a přidané na talíř, a česnek na toast. Jejich těkavé vlastnosti mohou být také použity jako ochrana. Cibuli nebo česnek nakrájejte na talíř a umístěte jej daleko od postýlky nebo jiného místa, kde se dítě často nachází.

Vitamín D obohacené potraviny

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V současné době existuje teorie, že chřipku lze zvládnout pomocí vitamínu D. Do těla vstupuje hlavně kůží se slunečním zářením.

V zimě je obsah tohoto vitaminu významně snížen, takže je třeba ho doplnit konzumací potravin bohatých na vitamín D. V případě, jako u obilovin, zmizí vitamin D při smažení nebo varu. Pokud se rozhodnete vařit ryby, je nejlepší parit nebo dušené maso bez oleje.

Matice

Příznivý účinek na tělo. Všechny ořechy mohou být použity jako produkt pro zvýšení imunity. Je také doporučeno používat různé bylinné čaje, mléčné a mléčné výrobky, čerstvé šťávy, ale budeme o nich mluvit později.

Recepty na lahodné vitamínové směsi

Užitečné potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní přísada. Nemáte-li čas na delší dobu sestavit menu pro své dítě, můžete mu pravidelně dávat chutný lidový lék - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže jsou uvedeny některé z těchto receptů.

Recept 1: Užitečný Vitamin Blend

K přípravě multivitaminové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 g fíků a 100 g rozinek, sušených meruněk, medu a arašídů nebo vlašských ořechů. Citron důkladně omyjte teplou vodou před vařením. Nastrouhejte ho do strouhané kůry.

Pak rozemele v mixéru ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky a kombinovat je s nadšením. Zmáčkněte citronovou šťávu do připravené směsi a přidejte tekutý med. Výsledná směs se ponechá 48 hodin v tmavé misce. Poté, co dítěti 1-2 lžičky 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem.

Recept 2: na jablka

Pro přípravu léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a 0,5 kg vody. brusinky a cukr. Poté rozemele plody a nakrájíme jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny ingredience, zakryjte je vodou a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Směs se ochladí. Užívejte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, medu, vlašských ořechů, sušených švestek a sušených meruněk.
To samé děláme s citronem jako v prvním receptu.

Usušené ovoce třídíme, myje a suší. Všechny ingredience, s výjimkou medu, mlýnky na míchání nebo kroucení v mlýnku na maso. Potom nalijte med a vložte do sterilní nádoby. Je nutné dát dítěti 1 čajovou lžičku za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Čerstvé šťávy a jejich výhody

Víme, že zelenina a ovoce jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou také čerstvé šťávy, které jsou mnohem lepší než šťáva z obalů. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které se podílejí na práci celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo různými způsoby, takže byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo pít.

  • Meruňka. Má příznivý vliv na játra a kůži, zlepšuje zrak;
  • Oranžová Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučuje se pro nachlazení a stres;
  • Bříza. Tóny, aktivují metabolismus, zlepšují zažívací trakt;
  • Hroznová. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
  • Granátové jablko. Je hematopoetický, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje mnoho vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
  • Grapefruity Obsahuje vitamín C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
  • Hruška. Zabraňuje obezitě;
  • Zelí Rychle vstřebává, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
  • Citron. Zdroj vitamínu C a mnoho dalších živin zlepšuje nervové a oběhové systémy;
  • Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav kůže a sliznic;
  • Rakytník řešetlákový Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, rostlinná antibiotika a organické kyseliny;
  • Peachy. Bohaté na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
  • Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít po několika hodinách po přípravě;
  • Rajčata. Bohatý na přírodní cukry, vitamín C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus a stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
  • Dýně. Zlepšuje krevní oběh, funkce střev a jater. Odstraňuje toxiny, bojuje proti nachlazení a stresu;
  • Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
  • Šípková šťáva. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
  • Apple Bohatý na železo, draslík a bór.

[box type = "info"] Pozor prosím! Děti do tří let se doporučuje ředit džus vodou 1: 1. Nejlepší je pít čerstvě připravené, v malých doušcích nebo slámou, 30-40 minut před jídlem.

Po pití šťávy požádejte dítě, aby ústa opláchla vodou, aby se sklovina udržovala v dobrém stavu.

Multivitaminové přípravky

Pokud je imunita velmi oslabena nebo nemáte možnost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které budou dodávány prostřednictvím potravin, měli byste se obrátit na nástroje prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné specifické pokyny lékaře, pak je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které by dítě mělo dostávat denně.

Při výběru vitamínů pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho věk a další individuální rysy, protože závisí na této denní spotřebě potřebných látek.

Pokud tak neučiníte, pak máte možnost vybrat si nesprávné dávkování, což povede k nepříznivým účinkům. Při výběru vitamínového komplexu pro vaše dítě je nejlepší se poradit s pediatrem nebo alespoň s lékárníkem v lékárně.

Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože je to v tom, že funguje největší počet buněk imunitního systému.

Imunita je snížena v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědné za eliminaci toxinů a zabraňují reprodukci škodlivých bakterií.

Pro udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „obohacených“ a „obohacených“ nápojů. Je však lepší jednat jako osvědčený způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Od starověku, sýr byl nazýván nějakým kyselým mléčným výrobkem, včetně tvarohu, od kterého to bylo smažené tortilly.

[box type = "note"] Lidové léky - kefír, ryazhenka a přírodní jogurt - fungují lépe než ty, které vidíte na policích. Obvykle pijí tyto nápoje večer (před spaním), ale mnoho lékařů je doporučuje používat ráno. [/ Box]

Studie ukázaly, že pokud vaše dítě konzumuje mléčné výrobky dvakrát denně, riziko vzniku SARS a chřipky je významně sníženo (zejména u dětí ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci děti, které pravidelně konzumují mléčné výrobky, méně výrazné symptomy a významně zkracují dobu trvání onemocnění.

Každodenní rutina

Aby dítě mohlo vyrůst zdravě a aktivně, potřebuje správnou denní rutinu, která by měla zahrnovat cvičení, procházku, plán jídla a spánku a hygienické postupy.

Ranní cvičení

Začátek dne je nejlepší s cvičením, které pomáhá rozveselit, přinést svaly a cévy v tónu, což nemá žádný malý vliv na duševní aktivitu.

Za předpokladu, že dítě pravidelně provádí ranní cvičení, jeho chuť k jídlu, krevní zásobení, funkce mozku se zlepšuje, riziko onemocnění a rychlé vyčerpání se snižuje.

Chůze a kalení

Dobrý způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte - lidové prostředky, jako například: čerstvý vzduch a kalení. Zapojit se do kalení dítěte musí začít od dětství. Za prvé, neměli byste opakovat chybu mnoha - příliš zabalit dítě a udržet ho v horkém a dusném pokoji.

[box type = "info"] Je důležité si pamatovat! Dítě se během prvních 2 týdnů života přizpůsobuje prostředí. To znamená, že pokud okamžitě naučíte své dítě k normální teplotě vzduchu (18 - 22 ° C), pak po celou dobu nezmrzne.

Oblečte dítě výhradně pro počasí. Zapomeňte na starý výraz "teplo kostí neublíží". Dlouho bylo prokázáno, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: noha osoby je navržena tak, aby chodila na chladném povrchu. V nohách nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná dětská noha je absolutní normou.

Kromě balení jsou horké lázně velmi škodlivé. Voda ke koupání by měla být mezi 37 a 38 ° C. Pro temperování dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte si dítě na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když několikrát denně uklízíte, bude to stále ještě), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Být doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlím. Pokud nemáte možnost ho vzít ven, pak větrejte místnost tak často, jak je to jen možné.

Odpočinek a spánek

Žádné jiné lidové léky nepomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, pokud nedostane řádný odpočinek. Děti, zejména ty malé, velmi rychle přepracovávají a spánek pomáhá doplňovat zbytečnou sílu. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ho nedostane, dojde k přetížení nervového systému, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku, během spánku, tělo obohacuje kyslík (v době hlubokého spánku, plíce otevřené a dýchání se stává hlubokým).

Pár hodin před nočním spánkem musíte hrát se svým dítětem tiché hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit to, co je nezbytné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22:00. Před spaním zajistěte větrání místnosti, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu, mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřské školy poskytuje 12-12,5 hodin pro spánek, z toho 2 hodiny pro jednorázový denní spánek. U starších dětí (ve věku 5-6 let) a přípravných skupin (6-7 let) je pro spánek potřeba 11,5 hodiny (10 hodin v noci a 1,5 hodiny v průběhu dne).

Délka spánku u dětí ve školním věku se liší s věkem a je:

  • ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
  • ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
  • ve věku 15-17 let - 9-8 hodin

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, zkoumají svět. Všude se plazí a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po sekundě vytáhnout ruce do úst. Proto je pro udržení zdraví dítěte důležité udržovat čistotu v domě. Denně nechte čas na čištění (měl by být také mokrý).

Pokud máte malé dítě, počkejte se svými domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout spoustě měkkých hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože sbírají spoustu prachu.

Dětská hygiena není o nic méně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si umýt ruce po hrách a před jídlem, denně se sprchovat a samozřejmě pozorovat ranní toaletu. Nedovolte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce, nebo něco na ulicích zvedat. To může vést k různým onemocněním.

Funkce posílení imunity dítěte po onemocnění

Pokud Vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle zlepšit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitaminových směsí (dříve popsaných receptů) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty čajů a tinktur pro posílení imunitního systému:

Nejlepší způsob, jak zvýšit imunitu u dítěte

Pro většinu rodičů je v první řadě otázkou, jak posílit imunitní systém dítěte - děti často trpí katarálním a virovým onemocněním. Lékaři doporučují věnovat větší pozornost prevenci nemocí a zlepšení imunity u dětí do 5 let. V tomto období jsou přenášené virové a bakteriální infekce nebezpečné s komplikacemi. Pokud je dítě často nemocné, nejdůležitější součástí ochrany rostoucího těla budou prostředky na zvýšení imunity u dětí.

Při výběru vhodných metod obnovy a posílení imunity dětí je třeba upřednostnit bezpečné a účinné možnosti. V tomto ohledu bude mít mnoho rodičů zájem dozvědět se, jak zvýšit imunitu dítěte lidovými prostředky. Recepty na alternativní medicínu jsou založeny na použití přírodních ingrediencí, které při správném měření nejsou schopny poškodit ani novorozence.

Důvody pro snížení sebeobrany

Doporučuje se zvýšit imunitu od útlého věku. U dětí ve věku od 1 do 3 let je imunitní reakce nestabilní a často slabá. Síla imunitní odpovědi závisí na stavu těla. U kojenců do jednoho roku není zpravidla získána žádná (adaptivní) imunitní odpověď, která je založena na aktivitě receptorů určených k rozpoznání cizích stimulů.

Získaná imunita vzniká po celý život.

Od narození do starých let je v plenkách. Existují faktory, které inhibují normální vývoj imunitního systému u dětí mladších tří let a zvyšují náchylnost k nachlazení virové a bakteriální etiologie. Mezi nimi jsou:

  • vrozené patologie dýchacího ústrojí a gastrointestinálního traktu;
  • oslabení lokální imunitní reakce, která vede k tvorbě lokálních ložisek chronické infekce v nosohltanu a ústní dutině;
  • alergie;
  • dysbakterióza;
  • intoxikace a hypoxie během těhotenství.

Za zmínku stojí i jiné důvody, které přispívají ke zvýšení morbidity u dětí mladší věkové skupiny:

  • kontakt s velkým počtem lidí během návštěv mateřské školy, základní školy, veřejných prostranství (obchody, veřejná doprava, herny, zábavní centra pro děti);
  • nevyhovující podmínky prostředí;
  • nedostatek vitamínů, minerálů a dalších živin;
  • komplikace vyvolané infekčními chorobami v raném dětství;
  • nepřiměřené užívání antibiotik a jiných léčiv;
  • stres, nadměrná psychická zátěž;
  • nedostatek hygieny a hygieny v obývacím pokoji.

Při hledání odpovědi na otázku, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky, je lepší se nejprve poradit s dětským lékařem. V pokladnici lidových léčitelů existuje mnoho účinných receptů zaměřených na zlepšení imunity často nemocného dítěte, ale jejich jmenování by mělo brát v úvahu možné kontraindikace.

Tradiční způsoby, jak zvýšit odolnost těla dítěte vůči infekcím

První kroky, jak zvýšit imunitu dítěte, které je již 3-4 leté, jsou zaměřeny na odstranění příčin poklesu přirozené obranyschopnosti organismu proti infekcím. Velkou roli hraje správný způsob dne a dobrá výživa. Terapeutický program zahrnuje recepci:

  • komplexních vitaminových přípravků. Během nemoci a po ní se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálních látek, což je obtížné kompenzovat konzumací běžného jídla;
  • biostimulační přísady připravené na bázi přírodních složek (adaptogenů). Adaptogeny aktivně inhibují rozvoj onemocnění nebo přispívají k jeho snadnému toku. Jedná se o tinktury, odvar, výtažky z kořene ženšenu, ze schisandry (čínské a Dálného východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Lékárenské protějšky - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mléko, lékořice), Politabs (fermentovaný pyl), Cernilton (extrakt získaný ze suchého pylu), Fitit "(Výtažky z léčivých rostlin)," Likol "(olej čínské Schizandry);
  • léky s imunomodulačními účinky. Léky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ jsou předepisovány od útlého věku - s jejich pomocí je možné zvýšit imunitu iu kojence. Tyto léky obsahují neškodné pro dětské fragmenty bakterií, které jsou nejčastěji původci infekčních onemocnění vyskytujících se v krku, nosohltanu a průduškách. Léky působí podle vakcinační metody. Dostávají se do těla malého pacienta a nutí imunitní systém, aby se nezávisle přizpůsobil patogenům, reagoval na jejich pronikání a produkoval protilátky, které lokalizují aktivitu patogenních bakterií a virů.

Rodiče, kteří přemýšlejí o tom, jak zlepšit imunitu dítěte během 3–4 let, by si měli uvědomit, že léčba adaptogeny a imunomodulátory vyžaduje systematický přístup. K dosažení žádoucího výsledku se tyto léky užívají nepřetržitě po dlouhou dobu. Po průběhu léčby se vytváří imunita, která chrání tělo před infekcemi po určitou dobu (individuální indikátor).

Po 2 - 3měsíční přestávce je obvykle předepsána revakcinace. Dávkování, dobu přijetí a načasování re-kurzu určuje pediatr.

Chcete-li zvýšit imunitu dětí náchylných k alergiím, musíte pečlivě předepsat léky obsahující med a včelí produkty. Pokud byly dříve pozorovány případy alergie na tyto látky, je třeba zlikvidovat léky na bázi medu.

Další způsoby, jak zlepšit zdraví dítěte

Pokud vezmeme v úvahu, jak zlepšit imunitu dítěte ve věku 2 let a mladšího, měli byste věnovat pozornost zpevnění, které pomůže udržet na správné úrovni vlastní obranu těla. Kojení dítěte se doporučuje začít od útlého věku - 1,5-2 měsíce. Pro tyto účely jsou pravidelně prováděny procedury kalení:

  • chůze s bosýma nohama. Dítěti by mělo být umožněno chodit naboso na podlaze a postupně zvyšovat dobu trvání sezení. V létě je lepší chodit po podlaze na procházku naboso. Poté se dítě nosí suché boty a je nuceno aktivně se pohybovat, aby zlepšilo krevní oběh;
  • dolování nohou. Procedura se obvykle provádí večer před spaním. Teplota vody během prvního sezení je 20 ° C. Doba trvání - 30 sekund. Každé 3-4 sezení teplota klesne o 1 ° C. Pokud se malý pacient rychle přizpůsobí výplachu a procedura mu nezpůsobuje nepohodlí, můžete postupně zvýšit dobu vystavení studené vodě až na 2 minuty;
  • koupel nohou. Dejte dítě do lázně naplněné studenou vodou. Během zasedání se musí pohybovat z jedné nohy na druhou;
  • Kontrastní koupele nohou - efektivní metoda zpevnění, která bude užitečná pro rodiče, kteří se chtějí naučit, jak zlepšit imunitu dítěte s lidovými prostředky. Pro tento postup připravte dvě lázně. V jednom z nich je voda ohřátá na 37 ° C, na druhé je teplota vody 20 ° C. Alternativně, snížit nohy dítěte, nejprve v jedné lázni, pak v jiném. Po čtyřech ponorech ve vodě s různými teplotami jsou nohy dítěte otírány do sucha a položeny na teplé ponožky. Teplota studené vody se postupně snižuje na 15 ° C a teplota teplé vody stoupá na 42 ° C;
  • profylaktické kloktání Oplach hrdla má studenou vodu o teplotě 22 ° C. Procedura se provádí ráno a večer při mytí. Každý týdenní den se teplota oplachové vody sníží o 1 ° C;
  • časté procházky na čerstvém vzduchu. Od druhého týdne života musíte chodit s dítětem každý den po dobu 30-40 minut. V létě se doporučuje chodit na procházku několikrát denně.


Rodiče, kteří se zajímají o to, jak obnovit imunitu dítěte doma, by měli věnovat pozornost akupresuře. Pravidelné masírování určitých bodů na obličeji a těle dítěte vede ke zvýšené produkci látek, které zvyšují jejich vlastní imunitu. Jedná se o interferon (protein, který je v těle vylučován v reakci na zavedení viru), lysozym (antibakteriální činidlo), komplement (soubor proteinů imunitního systému odpovědných za imunitní reakci). Aktivní body jsou umístěny:

  • ve středu hrudníku na úrovni pátého žebra;
  • v jugulární dutině;
  • na nose nosu;
  • před přední hranou chrupavky ušnice;
  • mírně nad základnou nasolabiální záhyby u křídla nosu;
  • na zadní straně ruky mezi ukazováčkem a palcem.

K obnovení imunitního systému těla je třeba denně masírovat aktivní body v průběhu 10-14 dnů, stejně jako při prvních známkách nachlazení, poté, co dítě přijde do kontaktu s pacientem s ARVI. Tento postup se provádí lehkým stiskem kruhových pohybů palce, ukazováčku nebo prostředního prstu. Rotace se provádí nejdříve ve směru hodinových ručiček a pak v opačném směru. Doba expozice je 4-5 sekund v obou směrech.

Léčivé poplatky a směsi k posílení imunitního systému

Lidové léky na imunitu vůči dětem zahrnují odvar a infuze z léčivých rostlin. Drogové recepty, které udržují vysokou úroveň své vlastní imunitní obrany:

  • bylinné kolekce. Smíchejte sušenou trávu - kořen lékořice a okoun (jeden po druhém), bezinky (2 díly), listy malin (4 díly). Lžička surovin se nalije do vody (150 ml), přivede k varu a vaří se na nízké teplotě po dobu jedné minuty a potom se filtruje. Připravený vývar by měl být podáván dítěti 2-3 krát denně před jídlem. Průběh léčby je jeden měsíc;
  • bylinné kolekce. 4 lžíce suché směsi bylin (2 části oregano a podběl, 1 díl calamus, 4 díly kalina a malina listy) zalijeme 0,5 litru vařící vody, trvají na 5-10 minut, filtr, dát dítě nápoj 2-3 příjem. Délka léčby je jeden měsíc;
  • odvar z bobulí divoké růže. 2 lžíce sušených bobů nalijte 0,5 litru vody, přiveďte do varu a vařte 5-7 minut;
  • vitaminová směs. Mlýnek na maso prochází vlašskými ořechy, rozinkami, datly (vždy 1 sklenice), mandlemi (0,5 šálky), dvěma citrony, čerstvými listy aloe v množství 100 g. V hmotě přidejte 400-500 ml medu, důkladně promíchejte, nechte v lednici tři dny. Dítěti dejte 1 dezertní lžičku dvakrát během dne;
  • vitaminová směs. Jedním citronem a 0,5 kg brusinkových bobulí prochází mlýnek na maso. V hmotě přidejte 2 lžíce medu, důkladně promíchejte. Dvakrát denně dejte dítěti 1 polévkovou lžíci spolu s teplým čajem (nejlépe bylinkovým, z fenyklu, heřmánku, máty, malinových listů, lipových květů).

Pro posílení imunitního systému je vhodné přidat do nabídky malého pacienta šťávy a kompoty z brusinek, černého rybízu, kalina, malin a malin. V denní dietě musí být přítomny mléčné výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, vařená a dušená zelenina a ovoce.

Jak zvýšit imunitu dítěte, aby dítě bylo méně nemocné

Jak prohlásil známý lékař Komarovsky: „Málokdo ví, co je to imunita, ale není líní ho vylepšit a zvýšit.“ Je to však nutné? Před odpovědí na otázku, jak zvýšit imunitu dítěte, je třeba vzít v úvahu názory vedoucích lékařů na tuto problematiku.

Co je imunita a proč ji zvyšovat

Začněme s pojmem imunita nebo imunitní systém. Na co je a jaká je jeho funkce?

Imunitní systém je dán člověku, aby rozpoznal cizí buňky, zničil je a odstranil je z těla. Cizinci pro naše tělo jsou: mikroby, viry, houby, bakterie, alergeny a také nádorové buňky (které se v nepříznivých podmínkách mohou vyvinout do onkologických onemocnění).

Imunita je rozdělena do dvou typů. První druh se objevuje u dítěte při narození. Jedná se o obrovský komplex různých překážek. Vrozená imunita například zahrnuje:

  • kůže a jemné, ale trvanlivé sliznice, které chrání tělo před mechanickým poškozením;
  • vypouštění slz a slin, které odplavují dráždivé látky, schopnost kýchání a kašel, které „vytlačují“ škodlivé prvky proudem vzduchu, zvyšují se teploty proti infekčním mikroorganismům;
  • nejmenší buňky schopné zachytit "nepřítele" mikroorganismy, které vstoupily do těla zvenčí. Tyto buňky jsou také schopny přenášet poplachové signály do mozku a imunitního systému;
  • interferony;
  • krevních proteinů.

Druhý typ imunity se získává v procesu vitální aktivity a boje s viry. Je rozdělen do dvou poddruhů v závislosti na typu produkovaných lymfocytů:

  1. Pokud se jedná o B-lymfocyty, tato specifická imunita se nazývá humorální.
  2. Pokud se jedná o T-lymfocyty, - buněčné.

Získaná imunita slouží jako plnohodnotný vojenský obránce. Lymfocyty jsou v porovnání s jinými buňkami v těle velmi chytré. Jsou schopny rozpoznat buňky, které by neměly být ve zdravém fungujícím organismu. Pokud se lymfocyty s těmito buňkami srazí, zahrnují vlastní obranu: tělo začne produkovat protilátky, které zabíjejí cizí látky. Po odstranění špatných buněk se lymfocyty nějakým způsobem zapamatují. Když tedy virus vstupuje do těla podruhé, lymfocyty okamžitě dávají signál k vývoji specifických protilátek.

Imunita chrání naše tělo prostřednictvím imunitního systému. Jedná se o systém vnitřních orgánů, který vytváří lymfocyty nezbytné pro ochranu těla. Orgány systému jsou také rozděleny do dvou typů:

  • centrální - které jsou zodpovědné za proces nukleace lymfocytů. Mezi tyto orgány patří brzlík (brzlík) a kostní dřeň;
  • periferní - v nich čekají zralé lymfocyty v křídlech. Periferní orgány imunitního systému zahrnují slezinu, lymfatické uzliny a lymfoidní tkáň, které lze nalézt v jakýchkoli jiných vnitřních orgánech.

Krevní a lymfatické cévy jsou zodpovědné za komunikační systém mezi lymfocyty a jinými orgány. Tváří v tvář cizímu tělu se mohou lymfocyty rychle pohybovat mezi cévami do místa "boje" a zároveň dávají celému imunitnímu systému signál, že je čas začít produkovat protilátky.

Pokud některý z orgánů imunitního systému začne správně fungovat, dochází k selhání imunity. Lymfocyty mohou přestat přenášet potřebné signály, nebo nemají schopnost tak učinit. Na druhou stranu, pokud může být systém oslaben, může být také posílen a posílen.

Zvýšení imunity dítěte je zvláště důležité v prvních letech života. Tělo matky předává jen ten soubor genů, který má sama. Současně prostředí neustále mutuje, viry a bakterie se protínají a vytvářejí nové typy infekčních onemocnění. Současně je imunita dětí ohrožena neustálým stresem - na počátku života jsou to stresy spojené s kojeneckými krizemi (rozvojové skoky), později - škola a nová zatížení, špatný městský vzduch, nedostatečné procházky a nezdravá strava. Jako výsledek, množství nemocí dítěte může jít do chronického stádia, a proces zotavení bude velmi zpožděn, který také neprospívá rostoucímu organismu.

Imunita z přírody, určená pro velké množství bakterií a je zpočátku připravena produkovat pro ně ochranné protilátky.

Příznaky nízké imunity

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků u dítěte, měli byste začít znepokojovat:

  1. dítě má často nachlazení, interval mezi nemocemi je méně než dva měsíce a po počáteční studené chřipce se vyvíjí chřipka, bolest v krku nebo edém;
  2. při nemoci je špatná teplota špatným znamením, což naznačuje neochotu nebo nemožnost bojovat s nemocnými;
  3. lymfatické uzliny jsou větší než obvykle, i když samotná choroba není přítomna;
  4. příznaky nízké imunity se často překrývají se symptomy dysbiózy (diathesis spots, problémy s židlí, alergické reakce);
  5. dítě nespí dobře, je neustále ospalé během dne, je zlobivé, vypadá bledě a unaveně;
  6. Dítě vyvíjí alergické reakce, které dříve nebyly přítomny.

Všechny tyto příznaky jsou důvodem návštěvy pediatra. S vitamíny samotnými není možné zlepšit imunitu dítěte, takže není nutné zdržovat.

Proč je nemožné vychovávat děti ve „sterilních“ podmínkách

Proč děti vyrůstající za sterilních podmínek onemocní častěji? Odpověď napovídá: protože jejich tělo bylo zbaveno možnosti poznat viry a bakterie. U těchto dětí je ochrana proti infekcím významně nižší. A když nastane okamžik vstupu do společnosti, začnou onemocnět. Je to u dětí s nechráněným imunitním systémem, jedno onemocnění plynule proudí do druhého. Pro zvýšení imunity dítěte je v tomto případě velmi obtížné.

Dítě se učí svět kolem, plazí se, chodí, komunikuje s ostatními dětmi ve dvoře a ve školce. Pouze v případě, že se setká s mikroby, jeho imunita vytvoří odpor a posílí. Aby se zvýšila imunita dítěte, musí růst za normálních podmínek. Není třeba růst v hlíně, ale vytvořit hypersterické podmínky kolem ní, není také zcela správná cesta. Příroda sama se ujistila, že se tělo postupně seznamuje se všemi bakteriemi. Tímto způsobem je imunitní systém zmírněn.

Pokud vychováváte dítě ve sterilním prostředí, jeho tělo začne reagovat na jakékoli vnější podněty. To se projeví ve formě alergických onemocnění, která milují dobře krmené, milované, teplé a čisté.

Jak posílit imunitu dítěte

Pečující rodiče, kteří se snaží chránit své děti před nemocemi, stále tvrdohlavě hledají odpověď na otázku, jak zvýšit imunitu dítěte. Zvažte několik běžných rodičovských chyb, které nepříznivě ovlivňují fungování imunitního systému dítěte. Mluvíme o kojení, očkování a udržení dítěte ve sterilních podmínkách. Začněme okamžikem, kdy se dítě narodí.

1. Kojení. Pokud bylo mateřské mléko nazýváno ne jídlem, ale ochranou dětí, pak by mnoho matek rozhodně neodmítalo kojení, ale udělalo by vše pro zachování laktace.

Mateřské mléko je jediný způsob, jak zvýšit imunitu dítěte od prvních dnů života a naučit tělo odolávat infekcím, virům a bakteriím.

Mléko má více než 80 složek, které ovlivňují normální vývoj imunitních buněk. Žádná z hotových mléčných směsí nemůže tuto sloučeninu plně nahradit. Žena by měla pochopit, že se dítě narodí s nezralým imunitním systémem a pouze imunitní komplexy v mateřském mléku jsou schopny zvýšit imunitu dítěte. Kromě toho, že dítě je také přenášel mateřské imunity, a to znamená, že onemocnění, které matka vyvinula silnou imunitu, dítě, kojené, nemůže onemocnět. A pokud v budoucnu, a nemocný, pak je převést do mírné formy.

Na otázku mladých matek, jak zvýšit imunitu dítěte, je dána jednoznačná odpověď - kojení.

2. Očkování. Tímto způsobem je dětský organismus předem připraven na setkání s nejhroznějšími mikroby a viry, které způsobují smrtelná onemocnění. Imunitní systém je tak posílen. Během očkování se do těla zavede oslabený patogen, v důsledku čehož se proti němu vytvoří ochranné protilátky.

V prvním roce života se do těla podávají vakcíny proti tuberkulóze, hepatitidě B, spalničkám, zarděnkám, parotitidě, černému kašli, záškrtu, tetanu atd. Očkování je přímá tvorba specifické (individuální) imunity, která rozpoznává antigen (cizí buňku) určitého onemocnění.

Je třeba poznamenat, že imunita má imunologickou paměť, díky níž opakovaný kontakt s infekčním činidlem nedovolí, aby se onemocnění vyvinulo. Tento mechanismus je základem očkování.

Názor rodičů, že očkování oslabuje ochranné funkce těla, je chybný. Obranná reakce těla je zvýšení tělesné teploty. To je způsobeno tím, že u mnoha virů je vysoká horečka katastrofální.

3. Kalení dítěte. Hlavním důvodem pro různé nachlazení a bolení v krku je prudký pokles teploty, pro který tělo nemá čas připravit a vybudovat ochranu. Dítě, jak se říká, „zvedlo studený vzduch“, který se dostal do dýchacího traktu a způsobil další rýmu nebo kašel. Kalení pomůže zvýšit imunitu dítěte.

Je však nemožné zmírnit dítě na jeho vlastní systém, protože je možné nejen zvýšit imunitu dítěte, ale také vážně poškodit zdraví. Na všechno by měl dohlížet pediatr.

Existuje také několik obecných pravidel, která musí rodiče dodržovat v jakékoli metodě zpevnění svého dítěte:

  • přizpůsobit věku. Čím mladší je dítě, tím více musí být ošetřeno;
  • je třeba začít malý. Je zakázáno dávat na první den maximální zátěž na těle dítěte, např. Ji přelít nádobou s ledovou vodou. Nejde jen o to, že se dítě vystraší, ale také ho zcela odrazí od touhy po vytvrzovacích postupech v budoucnu;
  • Naplánujte si své postupy a držte se jich. Jakékoli pauzy a zpoždění okamžitě zbavují tělo nahromaděného účinku;
  • Dávejte pozor na pohodu dítěte. Tam je předstírání spojené s neochotou provádět nezbytné postupy, ale tam jsou také skutečné zhoršení pohody. Ano, a špatná nálada obecně není asistentem. Je lepší pracovat s dítětem psychologicky, aby se sám chtěl učinit silnějším a silnějším;
  • základem pro kalení je upřímný zájem o drobky, a ne výkřiky a tlak. Pokud dítě nechce něco udělat, musí ho rodič buď zaujmout, nebo ho nahradit;
  • během a po zákroku by dítě mělo udržovat dobrou náladu. Aby se nesoustředil na nepříjemné pocity, může se ztvrdnutí proměnit v hru - zpívat dětské písně s dítětem, vyprávět mu příběhy nebo hrát scény;
  • Po vytvrzovacích procedurách můžete tělo zahřát s nabíjením a rozdrtit masáž. To je pěkné, ale také pomáhá "vzbudit" tělo aktivací průtoku krve.

4. Dětská výživa. Vyvážená výživa může také posílit imunitu dítěte. Musíte věnovat zvláštní pozornost potravinám, u nichž je vyšší pravděpodobnost vzniku alergií. Vytvořte si mapu vitamínů a sledujte, zda dítě obdrží všechny potřebné mikroživiny. Také od věku asi jednoho roku můžete vstoupit do stravy mléčných výrobků. Stimulují trávicí trakt a snižují pravděpodobnost střevních problémů.

5. Nezneužívejte drogy. Zvláště u antibiotik, které mohou být použity pouze na doporučení lékaře. Většina léků nelze podávat dětem do jednoho roku. Nezapomeňte, že teplota může poškodit dítě pouze v případě, že je vyšší než 38 ° C. Ve všech ostatních případech je to signál boje lymfocytů s virem. Nechte se s nimi zacházet. Obyčejný zima není signálem k naléhavé potřebě krmit drobky hrstkou léků. Lehká infekce způsobená vlastní silou pomůže také zlepšit imunitu dítěte.

6. Udržujte hygienu. Měli byste si umýt ruce po procházce a před jídlem, umýt a čistit si zuby v noci, nejíst nemyté ovoce - musí se dodržovat tato základní pravidla hygieny. Hračky a oblečení musí být udržovány čisté. Vysvětlete dítěti, že zlé mikroby se shromažďují na špinavých předmětech, které s ním nejsou přátelské.

7. Čerstvý vzduch. Zárukou dobrého zdraví je procházka na čerstvém vzduchu za každého počasí (výjimkou je silný déšť nebo sněžení). Procházky pod širým nebem by měly být první potřebou. Chůze na čerstvém vzduchu poskytuje nejen příležitost zlepšit imunitu dítěte, ale také zlepšuje spánek a chuť k jídlu.

8. Odpočinek a spánek. Silný a zdravý spánek pomůže zvýšit imunitu dítěte. Spánek během dne je také užitečný. Stojí však za zmínku, že je škodlivé, když dítě nespí dost a je škodlivé, když spí hodně. V tomto případě je důležité dodržovat pravidlo zlatého průměru.

9. Plavání v bazénu. Plavání v bazénu pomáhá nejen zvýšit imunitu dítěte, ale má také terapeutický účinek na tělo dítěte. Kromě toho, dětské plavání lze praktikovat od útlého věku. Podle statistik, děti, které plavou, jsou nemocné o 45% méně často než jejich vrstevníci.

10. Mořský a mořský vzduch. Mořský vzduch je velmi užitečný pro dýchací systém. Je obohacen o mikroprvky nezbytné pro dítě, které příznivě ovlivňují ochranné síly a vývoj dítěte. Plavání v moři je vynikající šancí obnovit a posílit imunitu dítěte.

11. Hory a horský vzduch. V horách žije mnoho stoletých. Tato skutečnost souvisí se skutečností, že horský vzduch není jen čistý, ale také obsahuje méně kyslíku. Oroterapie je dnes v medicíně široce používána a nabízí pacientům umělé horské klima a vzduch pro obnovu a posílení imunity. Tento postup také pomůže zvýšit imunitu dítěte.

Lidové léky na zlepšení imunity

Mezi nejznámější lidové metody patří:

  • Šťávy. Pro zvýšení imunity dítěte je třeba věnovat zvláštní pozornost šťávě z jablek a mrkve. Samozřejmě, šťáva by měla být čerstvě vymačkaná;
  • Vývar boky. Známý pro jeho imunomodulační vlastnosti, protože tento nápoj obsahuje hodně vitamínu C;
  • Ovoce a bobule kompoty. Nejen chutné, ale také velmi užitečné, protože jsou schopny zvýšit imunitu dítěte. Od užitečných lze rozlišovat následující: kompot z meruněk nebo sušených meruněk a rozinek. Na 2 litry vody vezmeme 500 g meruněk a 1 polévkovou lžíci. rozinky;
  • Bylinné čaje. Je nutné pečlivě používat bylinné čaje, protože mohou způsobit alergie u dítěte. Někdy je možné dát heřmánkový čaj dítěti, je nejen schopný zlepšit trávení, ale také zvýšit imunitu dítěte. Pro děti do jednoho roku najdete v lékárně hotové čajové sbírky, kde je kompozice správná a dávkování je jasně uvedeno;
  • odvar z Echinacea, kolekce Echinacea lze zakoupit v lékárně;
  • Zlato Nahraďte cukr medem v nepřítomnosti alergií;
  • Koupel pomocí bylin. Koupele s lovci a heřmánkem také přispívají ke schopnosti zlepšit imunitu dítěte a odolávat škodlivým mikroorganismům;
  • Čerstvé jahody. Bobule mají velký vliv na imunitu dítěte. Z užitečných bobulí lze identifikovat: brusinky, jahody, maliny, černý rybíz, brusinky.

Obecná doporučení pro posílení imunity dítěte

Nezávisle stimulovat imunitní systém s drogami je plná zdraví. Tato doporučení mohou být poskytnuta pouze lékařem po sérii vyšetření. Když jsme si všimli, že dítě je často nemocné, není nutné vynaložit veškeré úsilí na zlepšení jeho imunity.

Systém imunity nelze změnit pomocí požitých prostředků. Je-li dítě na rok, má akutní respirační onemocnění 6 až 8 krát, pak je to považováno za normu.

Během sezónních epidemií virových onemocnění nemá smysl posilovat imunitní systém syntetickými drogami. Je vhodnější podporovat imunitní systém chůzí pod širým nebem, regulovat spánek a bdělost, stejně jako spotřebu zdravých produktů. To je jediný způsob, jak zvýšit imunitu dítěte.

Nekontrolované použití imunostimulantů může vést k hyperaktivitě organismu. Jako výsledek, tělo, zničit cizí buňky, začne odstranit jejich vlastní, mít ztracenou schopnost rozpoznat je. To může vést k zásadní komplikaci - infekčnímu toxickému šoku.