Známky kašle - Angina April

Lechtání a brnění v hrdle, touha po kašli, jsou příznaky začínajícího onemocnění: ARVI, angíny, faryngitidy. Hlavním důvodem je podráždění horních dýchacích cest virem, který do nich spadl. Obvykle je kašel nejprve suchý, pak se infekce dostane dolů do průdušek a stává se vlhkým. Hustě se zde vytváří hustá, viskózní tekutina - sputum. Dráždí sliznici a zlepšuje reflex kašle.

Kašel nahoru sputum je nutné, protože spolu s ní a zobrazí se infekce. Aby bylo možné rychle se zotavit a vyhnout se komplikacím, je nutné aplikovat léčbu od počátku prvních příznaků. Proto je velmi důležité vědět, jak léčit začínající kašel.

Příčiny a mechanismus kašle

virová infekce;
alergie;
úder cizího předmětu v dýchacích cestách;
nervozita;
kouření

Pokud jsou obvykle pozorovány poslední tři příčiny, pak může být obtížné odlišit začátek ARVI od alergií, zejména proto, že v obou případech se může objevit rýma. Nicméně, s chladem, krku také bolí, teplota může stoupat, tam je slabost a pocit slabosti. S alergiemi, pohoda obvykle netrpí.

Mechanismus kašle je jednoduchý. Podráždění receptorů kašle se nachází v hrtanu a sliznicích dýchacích cest. V důsledku zavedení infekce do edému hrdla, hyperémie, exsudace. Z tohoto důvodu je reflexní odraz hlubokého dechu. Další zavře glottis. Napětí břišních svalů a dýchacích cest. Pak se náhle otevřela glottis a uvolnil se vzduch. Kašel je určen pouze k odstranění infikovaného hlenu z dýchacího traktu.

Jak mohu pomoci?

Když přemýšlíte o tom, jak léčit začínající kašel, měli byste vždy pamatovat, že potřebujete nejen zmírnit stav, ale také odstranit příčinu. To je velmi důležité. Je tedy nutné užívat nejen antitusika, ale i antivirotika.

Když ARVI teprve začíná, měli byste:

odložit všechny záležitosti, zajistit si odpočinek na lůžku;
pít hodně teplé kapaliny, zejména doporučený čaj s medem, dogrose infuze, heřmánek; současně je kontraindikován čaj s citronem, protože kyselina může více dráždit bolest v krku;
častěji větrat místnost, požádejte domácnost, aby prováděla mokré čištění (je důležité zabránit hromadění virů v místnosti);
brát léky předepsané lékařem, kloktat, ohřívat obklady, potěr zpět a hrudník se speciální masti;
Nekuřte ani nepijte alkohol.

Chcete-li vyléčit začínající kašel rychleji, je nutné, aby byl mokrý: to pomůže odstranit infekci z těla. Proto potřebujeme mukolytika (látky, které ředí hlen) - Mukaltin, Bromhexin, Sinekod, Thermopsis, atd. Než začnete, měli byste se poradit se svým lékařem. Aby bylo možné účinněji bojovat proti suchému kašli, stojí za to dělat inhalace: dýchat páru z vařícího roztoku sody, brambor, odvar z dubové kůry, heřmánku a podběl. Užitečná bude také kolekce hrudníku. Inhalace je však při vysokých teplotách kontraindikována.

Také na začátku nemoci je důležité se zbavit bolesti v krku. Velmi dobře pomáhají pastilky z máty, aloe šťáva a kloktání s furacilinem, vodou s přidanou solí a jódem nebo jablečným octem (1 polévková lžíce na 0,5 l teplé vody).

Spolu s kašlem s ARVI by měla začít zima, proto je třeba věnovat pozornost boji s ním. Dobrá pomoc kapky a spreje s mořskou vodou, můžete si nejvíce léků s medem nebo česnekem a cibulí.

Když se suchý kašel dostane do plnohodnotného kašle, začne se vyvíjet sputum, je čas vzít si drogy vykašlávání: Gadelix, Herbion, kořenový sirup lékořice, Ambroxol, Pertussin. Lékař musí lék předepsat.

Bezdrogová pomoc

Problém, jak vyléčit začínající kašel, může být vyřešen nejen léky. Pomozte různým obkladům, tření, existuje mnoho populárních receptů směsí pro ošetření.

Následující metody léčby jsou považovány za účinné:

dejte si do ponožek suchou hořčici, nasaďte vlněné ponožky a položte tak 6-8 hodin (doporučuje se, abyste si před spaním nechali udělat obklad);
připravte si koupel na nohy s hořčicí nebo si s ní vykoupejte;
přidejte alkohol do ricinového oleje, nasaďte na hrudník, mufle na několik hodin;
nakreslete na hrudi a zádech mřížku jodu;
rozdrtíme česnek, otřeme směsí nohou, položíme na vlněné ponožky a lehneme si;
nalepte na hruď pepřovou omítku (v případě chladu - na křídle nosu);
2 rozetřete zelí s medem, připevněte jeden k hrudníku, druhý dozadu, nahoře položte plastovou fólii na teplý svetr;
udělat hořčičný dort: smíchejte suchou hořčici, mouku a med, položte na hruď přes látku, jděte do postele;
vařit brambory, hněteme v dortu, položíme na hruď a zpět (přes tkaninu) na hodinu.

Komprese nelze provádět při vysokých teplotách. Kromě toho mohou existovat alergie na jejich různé složky. Proto by měl být poprvé aplikován obklad na další vrstvu tkaniny a měl by být sledován, pokud začne svědění.

Pokud je dítě nemocné

Děti mají nachlazení a trpí akutními respiračními virovými infekcemi častěji než dospělí, protože nemají dosud dostatečně silnou imunitu a ne vždy se oblékají podle počasí. Pokud dítě začne kašlat, musí být dáno do postele, dát spoustu nápojů a léků, které stimulují kašel. Děti se obvykle doporučují jako léčivé přípravky na bázi bylinných složek a mukolytik: sirupy Pertussin a Dr. Mom, kapky čpavku anisové, sběr hrudníku. Můžete jim dát i nástroje pro dospělé: Mukaltin, Bromhexin, ale nejprve musíte konzultovat s pediatrem.

Zacházejte s počátečním kašlem dítěte účinně a lidovými prostředky:

minerální voda s lžičkou medu;
odvar z fíků;
ředkvičky s medem (sekat černou ředkvičku, posypeme cukrem, pečeme v troubě, pak dáme med a dáme dítěti drink před jídlem a před spaním 2 lžíce);
citrón s medem (citrusová drť v mlýně na maso);
strouhaná ředkev se zakysanou smetanou a rostlinným olejem;
infuze tymiánu a heřmánku (můžete užívat nejen ústně, ale i inhalaci).

Pokud se po této léčbě dítě nezlepší, je naléhavé vzít ho k lékaři. Komplikace mohou začít!

Prevence

Vždy je nutné vědět, jak se správně chovat, pokud je kašel a co dělat se zbytkem chladných symptomů. Je však ještě lepší nedávat jim šanci na rozvoj, posílení imunitního systému. To je důležité jak pro dospělé, tak pro děti.

snaží se vyhnout stresu, pozorovat denní režim, jíst správně (včetně jíst dostatek čerstvé zeleniny a ovoce tak, aby tělo dostane vitamíny, které potřebuje);
zchladit: udělat kontrastní koupele pro nohy, mít kontrastní sprchu, v teplém období, chůze naboso;
umýt si ruce poté, co vyšel z ulice;
kontakt s lidmi, kteří mají chlad;
každý den vysajte svůj pokoj;
šaty pro počasí;
zcela se vzdát špatných návyků (kouření, alkohol).

Pokud se objeví kašel, musíte okamžitě zahájit léčbu (předepsanou lékařem s léky a lidovými léky), stejně jako ležet a odpočívat. Pak nemoc rychle projde a nedojde k žádným komplikacím.

Co dělat, když dítě začne kašlat?

Nejčastějším příznakem zánětu dýchacích cest u dětí je kašel. Porušuje kvalitu života, zasahuje do spánku, způsobuje zvracení, velmi vyčerpává dítě. Pozorní rodiče s nástupem chladného počasí jsou proto více než kdy jindy znepokojeni otázkou, co dělat, když dítě začne kašlat. V první řadě by maminka nebo táta měli zjistit, proč byl tento proces vytvořen a zda je spojen s virovou nebo bakteriální lézí dýchacího systému.

Je třeba poznamenat, že kašel neznamená vždy porážku hrtanu, sliznice průdušek nebo průdušnice. Někdy děti kašli kvůli změnám v podmínkách prostředí. Zvláště často se tato funkce vyskytuje u novorozenců. Kromě toho může dojít k podráždění hrdla v důsledku nedostatku mokrého čištění a akumulace prachu, v důsledku alergické reakce na kvetení nebo srsti domácích zvířat, a také v důsledku komplikací některých chronických nebo akutních zánětů.

Proč dochází kašlání?

Kašel není nezávislým příznakem, ale pouze známkou zánětu sliznice průdušek, průdušnice, hrtanu nebo plic. Než začnete s léčbou drog, rodič musí určit příčinu tohoto procesu. Zpravidla není možné určit přesnou diagnózu bez lékařského vzdělání, proto při prvních známkách špatného zdravotního stavu dítěte vyhledejte odbornou pomoc.

Ochranný reflex ve formě kašle by měl upozornit rodiče, jak naznačuje začátek zánětlivého procesu. Kašlem se tělo snaží odstranit patogeny nebo cizí částice. Když se imunitní systém nedokáže vyrovnat sám, léky by měly přijít na záchranu.

Při prvních známkách svědění a podráždění hrdla zkontrolujte stav lymfatických uzlin. Pokud se rozšíří, rodiče by měli okamžitě jednat. Neočekávejte, že v prvních dnech kašle bude silný nebo produktivní. Reflexní proces se zpravidla projevuje bez výtoku sputa a dalších symptomů.

Hlen a hustý hlen je doprovázen horečkou. Vzhledem k husté konzistenci nemůže výtok opustit dýchací cesty sám, proto jsou dětem předepsány protizánětlivé a vykašlávací léky.

V některých případech vzniká na pozadí alergické léze podráždění. Hlavní provokatéři rozpoznali chlupy, kvetení, prach, nějaké jídlo. V tomto případě bude léčba lékem zahájena až po zjištění typu podnětu a jeho odstranění ze života dítěte.

Jak vyléčit alergický kašel lze nalézt v tomto článku.

V jiných situacích se kašel může objevit na pozadí různých novotvarů v krku, způsobených polypy nebo adenoidy, zhoršenou funkcí srdce nebo střev, jakož i zánětlivým procesem v centrálním nervovém systému.

Jak a co léčit začínající kašel u dítěte

V závislosti na místě zánětu může být kašel způsoben rozvojem faryngitidy, bronchitidy nebo pneumonie. Proto pokud dítě začne kašlat, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc a zastavte progresi onemocnění.

Léčba kašle by neměla být zaměřena na odstranění symptomu, ale na hlavní příčinu. Proto určete typ kašle. Existuje několik forem zánětu:

kašel Takový příznak může indikovat tuberkulózu nebo chronický zánět sliznic;
dlouhotrvající. Kašel tohoto typu je charakteristický pro bronchiální astma, bronchitidu, černý kašel nebo akutní respirační zánět.

Po určení typu je důležité stanovit formu kašle. Existuje suchý a produktivní proces. V prvním případě trpí pacient oslabujícím kašlem, který může způsobit zvracení, narušení spánku a tak dále. Produktivní nebo mokrý kašel je snáze snášen, protože nezpůsobuje silnou bolest v hrudní kosti.

Po stanovení celého klinického obrazu předepisuje specialista léky a některé recepty tradiční medicíny.

Pro začátek musí pacient dodržovat lůžko a nechodit ven. Zajistěte, aby dětská místnost byla teplá a vzduch byl dostatečně vlhký.
Dejte svému dítěti co nejvíce tekutiny, včetně odvarů léčivých bylin, čajů s citronem, tinktur z máty a šípků.
Nezapomeňte na potřebu mokrého čištění a větrání prostor.
Použijte oteplovací pomůcky. Zvláště užitečné je provádět obklady při suchém a neproduktivním kašli. Jak provést postup je napsáno v tomto článku.

Zde je popsáno více způsobů, jak vyléčit dětský kašel nekonvenčními recepty.

Kromě obecně přijímaných opatření mohou rodiče používat určité léky:

Pokud má dítě suchý kašel, je důležité ho převést do produktivního pohledu. Za tímto účelem jsou mladým pacientům předepsány Bromhexin, Thermopsis, Sinekod, Mukaltin, Tusupreks.
V prvních dnech nástupu zánětu v sliznici je užitečné rozpustit pastilky a pastilky - Doktor Maminka a Linkas.
Kromě toho použijte hrudní náboje. V tomto materiálu je popsáno, jak vařit čaje. Tato metoda zvlhčí sliznici a zmírní ataky suchého kašle.
Pro lepší účinek může malý pacient dýchat na hrnci s bramborami.

Kombinace těchto metod eliminuje příznaky zánětu a zlepšuje funkci sliznice dýchacích cest. Léčba však nekončí, protože je důležité snížit riziko pneumonie nebo bronchitidy. Po přenesení suchého procesu na mokré je pacientovi předepsáno:

Mukolytika pro odstranění hlenů z průdušek nebo plic. Při léčbě dětí je nejlepší použít sirupy "Doctor Mom", "Pertussin", "Ambrobene", "Lazolvan", "Ambroxol" a další.
Kromě toho je užitečné aplikovat dekory založené na kořenech lepeného nebo lékořice.
Poté se pacientovi předepíše Ambroxol, Acelilcystinin, Bromhexine.
Pokud právě začal kašel dítěte, použijte vykašlávací léky - Gidelix, Herbion.
Pokud je kašel alergický v přírodě, nejprve odstraňte dráždidlo samotné a pak vypijte běh antihistaminik - Zyrtek, Cetrin, Erius, Zodak, Suprastin.

Pokud je začátečník kašel doprovázen různými nepříjemnými pocity v krku a silnou rýmou, je nutné použít roztoky založené na mořské nebo oceánské vodě - Aqualor, Aqua Maris, No-Sol, Dolphin a další. Denní mytí nosního traktu eliminuje zánětlivý proces a zabraňuje rozvoji onemocnění.

Během léčby se ujistěte, že je dítě v teple oblečeno a ne pod vlivem klimatizace. Kromě toho je užitečné zahřát hrudník a záda dítěte. Zjistěte, jak to udělat právě tady.

Závěr

Léčba začínajícího kašle by měla probíhat správně. K tomu se nespoléhejte na nezávislou zkušenost nebo radu od přátel. Pouze pediatr může včas pomoci zbavit se rizika pneumonie, bronchitidy nebo faryngitidy. Neriskujte zdraví svého dítěte.

Při prvním náznaku chladu, rýmy, kašli, chřipce

Co by se mělo dělat při první známce zimy: kašel a rýma? Jak odlišit chřipku od studené a virové infekce z bakterií? Jedná se o nejčastěji kladené otázky pro lékaře.
Jaká opatření by měla být přijata, je-li nutné poradit se s lékařem, jaké léky použít a co můžeme použít pro lidové léky. Pojďme o tom diskutovat.

Při prvním náznaku kašle

Kašel nastává, když receptory dráždí sliznice dýchacího traktu hltanu, hrtanu, průdušnice a průdušek.

Jedním z prvních příznaků virové infekce je suchý kašel. Pokud se po několika dnech suchý kašel změnil v mokrý kašel se sputem, pak se bakteriální infekce s největší pravděpodobností spojila. To je nesmírně důležité vědět, protože antibiotika jsou kontraindikována v případě virové infekce, v některých případech (pokud není kašel jediným příznakem, ale doprovázena rýmou způsobenou zvýšenou tělesnou teplotou), lze předepsat antivirotika, budeme o nich diskutovat o něco nižší.

Výskyt chrapotu v hlasu a tzv. "Štěkavý kašel" označuje lokalizační proces v hrtanu. Děti, které jsou náchylné k falešným obilovinám, v přítomnosti štěkání kašle potřebují antihistaminika (suprastin, loratadin, zyrtek atd.)

Suchý kašel

Při suchém kašli jsou antitusická léčiva poměrně účinná, zejména Sinekod. Tento lék se nedoporučuje pro mokré kašlání, protože když se aplikuje, sputum zůstane v průduškách a komplikacím se nelze vyhnout.

Účinný lidový lék na léčbu suchého kašle je odvar z bobulí kalina. Chcete-li vařit vývar, musíte třít lžíce bobulí na kaši, zalijeme jednu sklenici vroucí vody a zahříváme ve vodní lázni po dobu 15 minut, vypusťte, ochlaďte, nalijte do 200 ml. vařené chlazené vody a vzít 1/3 šálek 3-4 krát denně. Také suchý kašel zmírňuje jitrocelový sirup.

Při suchém kašli účinná inhalace fyziologického roztoku (roztok chloridu sodného) za použití nebulizátoru.

Mokrý kašel

Při mokrém kašli se doporučuje používat vykašlávací léky a léky, které ředí hlen (například Ambroxol (Lasolvan)) jak uvnitř, tak ve formě inhalace.

Pokud je kašel vlhký, pak byste neměli používat samo-léčbu, je lepší se poradit s lékařem, který auskultační určí přítomnost sípání a rozhodne o potřebě léčby antibiotiky.

Při mokrém kašli se doporučuje používat vykašlávání bylin (sběr hrudníku). Expektorační akce má pannu, marshmallow, thermopsis, jitrocel, tymián.

Máte-li bolest v krku, musíte kloktat s antiseptickými roztoky (například furatsilina, chlorhexidin, hexorel pro oplach), odvar z bylin (třezalka, heřmánek, měsíček, šalvěj) a zavlažovat spreje se sprejem plus, hexoral, ingalipt a další.

Při prvním náznaku zimy

Při prvních příznacích nepohodlí v nosní dutině, kýchání, můžete aktivně používat oplach nosu fyziologickým roztokem (lékárna nebo samoobslužná - 0,5 lžičky na sklenici vody + 1 kapka jódu).

Ke zmírnění příznaků rýmy se používají vazokonstrikční léčiva, jako je xylometazolin, rinofluimucil a další, po očištění nosní dutiny hotovým fyziologickým roztokem nebo fyziologickým roztokem ve farmacii, nebo speciálním systémem pro mytí nosu. Je důležité si uvědomit, že vasokonstriktorové kapky nelze používat déle než týden, poté je třeba lék změnit (například xylen na rhinofluimucil). Pokud výtok z nosu získal žlutý nebo žluto-zelený odstín, pak jsou nutné kapky s antibiotiky (isofra, polydex), protože bakteriální infekce se s největší pravděpodobností spojila. Také pro boj proti virové infekci s nachlazením a chřipkou, můžete použít Derinat kapky - podle schématu (také s čištěním nosní dutiny solným roztokem), nebo viferon masti, oxolinické masti (je nutné promazat nosní dutinu mastí).

Od lidových prostředků pro rýmu, aloe šťáva může být zaznamenána, která by měla být instilled do každé nosní průchod 3-4 kapky každé dvě hodiny, můžete míchat aloe šťávy s medem ve stejném poměru, pak účinek bude znatelně lepší. Také pro léčbu rýmy používejte rakytníkový olej, 3 kapky v každé nosní pasáži 3x denně.

Samostatně je nutné říci o nebezpečí přílišného foukání a mytí nosu v případě vážného edému. V tomto případě se může abnormální nosní výtok dostat do středního ucha. Pokud tedy nos vůbec nedýchá, je nutné po dobu 10 minut před opláchnutím odkapávat kapky vazokonstriktoru, aby se nějak nadechl. Správné krvácení se provádí střídavě na každé nozdry.

Při prvním projevu chřipky. Jak odlišit chřipku od chladu

Pokud člověk cítí ostrou slabost, horečku, silnou bolest hlavy, bolest ve svalech, kloubech, suchém kašli, s největší pravděpodobností jde o chřipku. Postel je velmi důležitý. Komplikace chřipky jsou mnohem běžnější než jiné respirační viry (adenovirus, rhinovirus), takže je nutné omezit lůžko nejen pro zmírnění pohody, ale především pro zabránění možným komplikacím.

Pokud máte podezření, že chřipka je lepší zavolat lékaře doma. SARS (tzv. Zima) začíná postupně, není tam žádná taková ostrá slabost, silná bolest hlavy, ale je tu rýma a bolest v krku, tělesná teplota často nevystoupí nad 38 stupňů. Při prvních příznacích chřipky, stejně jako při nachlazení, můžete užívat antivirotikum (například ingavirin, arbidol, kagocel), ale tyto léky by se měly používat, pokud je onemocnění doprovázeno vysokou horečkou (nad 38,5). Pokud je teplota nízká, tělo se sama vyrovná. Klinická účinnost těchto léčiv dosud nebyla prokázána, ale v mnoha případech však mírně zkracuje dobu onemocnění a závažnost příznaků chřipky, jakož i další respirační virové infekce.

S chřipkou a chladem jsou antibiotika k ničemu, neměla by být také používána k prevenci bakteriálních komplikací, navíc antibiotika snižují imunitu a vytvářejí citlivost mikroorganismů na tento lék, proto lze říci nejen, že jsou pro virus zbytečné, ale také obecně škodlivé pro tělo.

Stojí to za to snížit teplotu

Teplota nad 38 stupňů musí být snížena, neočekává se, když stoupá výš. Každý člověk přenáší teplotu odlišně a především je třeba vzít v úvahu celkový zdravotní stav. Neměli bychom však zapomínat, že při vysokých teplotách vznikají interferony - to jsou speciální proteiny, které pomáhají tělu vyrovnat se s onemocněním. Chcete-li snížit teplotu, můžete použít léky, jako je Paracetamol a Ibuprofen. Paracetamol snižuje teplotu o čtyři hodiny, Ibuprofen o osm.

Pro snížení teploty, můžete použít třením s roztokem octa 9% (nesmí být zaměňován s 70% esence!) Nebo alkohol s vodou 1: 1. Pro malé děti se tato řešení nepoužívají k prevenci popálenin, aby se jemná kůže a intoxikace kyselinou octovou.

Nezapomeňte na bohaté teplé nápoje během nemoci, můžete použít čaj s citronem a medem, čaj s malinami, kompot ze sušeného ovoce. Můžete také pít dogrose nebo ríbezle infuze, jsou bohaté na vitamín C, a chřipkou a chladem, jak víte, budete potřebovat velké množství vitamínu C. Pět lžíce suché drcené dogrose je třeba nalít s jedním litrem vody a infuze po dobu 8-9 hodin. Je lepší použít rybíz utřený cukrem (užitečné vlastnosti jsou nejlépe zachovány v něm), ale můžete také udělat džem, a dokonce i listy (čerstvé a suché), otřel bobule a džem by měl být přidán do teplého čaje, infuze suché listy a pití infuze, čerstvé listy také může být přidán do čaje.

Nadměrné pití v mnoha případech je klíčovým momentem v rychlosti zotavení a odstranění toxinů.

I při vysokých teplotách mohou být použity inhalátory, které neohřívají inhalovatelnou směs. Jako lék k inhalaci můžete použít: Miramistin, Dioxidin, zředěné esenciální oleje (tea tree oil, atd.), Fyziologický roztok, minerální vodu. Vdechování horkých roztoků při vysoké teplotě je kontraindikováno.

Často, aby nedošlo k onemocněním, je třeba pamatovat na nejjednodušší metody prevence nachlazení a chřipky:

Během dne si často umývejte ruce. Influenza virus a ARVI jsou přenášeny třesoucíma se rukama s nemocnou osobou, kontaktem s kliky dveří na veřejných místech, takže časté mytí rukou sníží riziko možné infekce.
Opláchněte nos během chřipky a studeného ohně solným roztokem a roztokem Aqualo. Influenza virus a ARVI jsou přenášeny vzduchovými kapičkami, takže mytí nosu pomůže zbavit se virů, které vstoupily do nosní dutiny. Můžete také použít masť Viferonovaya a Oxolinic, aplikovanou do nosní dutiny.
Místnost často větrejte a čistěte, protože virus se cítí pohodlně v teplých a vlhkých místnostech.
Použijte jednorázové masky, ale nezapomeňte, že je třeba je měnit každé dvě hodiny.
Snažte se vyhnout davům lidí.

terapeut E.A. Kuznetsova

A co děláte při první známce nemoci? Podělte se s ostatními o komentáře k článku!

Jaké symptomy nemoci jsou kašel?

Každý ví, že kašel je příznakem nachlazení a chřipky. Z tohoto důvodu mnoho lidí udělá velkou chybu - při prvních známkách vznikajících bronchospasmů se začnou léčit antivirotiky. Neberou však v úvahu, že existují další nemoci, pro které je typickým příznakem kašel.

Taková hloupá a nebezpečná léčba velmi často vede k vzniku různých komplikací a přechodu nemocí do závažnější fáze. Tomu se však lze vyhnout pouze tehdy, pokud navštívíte lékaře včas, který provede diagnózu.

Jaké nemoci způsobují kašel?

Existuje mnoho možností vysvětlujících výskyt bronchospasmů. Koneckonců, ostré spastické výdechy jsou reflexním účinkem obranného systému těla a zdají se očistit od různých podnětů.

Mohou nastat problémy s kašlem:

V dýchacích cestách.
V srdci.
V nosohltanu.
V gastrointestinálním traktu.
V nervových a endokrinních systémech.

Návštěva lékaře je proto důležitá, protože odborník ví: jak a v jakých případech se kašel projevuje. Nepříjemný symptom však není vždy stejný. Může to být:

Suché
Mokrý
Silný.
Bolestivé.
Chraplavý.
Lamu.
Pěstování.
Křečovitý.
Rude.
Jerky, atd.

Rýma, kašel - příznaky nachlazení

S ARVI jsou bronchospasmy jedním z hlavních znaků. Nevyskytují se okamžitě, ale několik dní po zvýšení tělesné teploty. Velmi často ostré spastické výdechy způsobené chladem doprovází:

Vznik nosního výtoku nebo kongesce.
Kýchnutí
Bolest v krku.

Gastrický kašel: příznaky

Reflexní křeče dýchacího traktu se objevují v důsledku patologických procesů probíhajících v gastrointestinálním traktu. Kašel s onemocněním žaludku může být způsoben nejen infekčními chorobami (adeno-enteroviry). Velmi často dochází k nepříjemnému symptomu v důsledku:

Přítomnost parazitů.
Hity cizích těles.
Projevy gastroezofageálního onemocnění.

Kašel s gastrointestinálním onemocněním způsobeným virovými infekcemi není typický. Může se však vyvíjet spolu s respiračním selháním. Existují také příznaky jako:

Kašel při onemocněních žaludku je způsoben poruchou svalového prstence, která je regulována požitím potravy z jícnu. V důsledku této anomálie se sliznice podráždí žaludeční šťávou.

Pokud gastroezofageální refluxní onemocnění způsobuje nepříjemný příznak, kašel bude doprovázen:

Pálení žáhy.
Dýchání píšťalkami.
Kašel v krku.
Během spánku lze pozorovat apnoe.

Nepříjemný příznak tohoto onemocnění je také popsán jako:

Vyčerpávající.
Suché
Velmi silný.
Zhoršený po jídle.

Kašel s onemocněním žaludku a střev není hlavním příznakem, pokud je způsoben červy nebo dysbiózou. Na pozadí obecných poruch imunitního systému dochází k nepříjemnému symptomu.

Nervový kašel: Příznaky

Bronchospasmy se často vyskytují v důsledku stresu, jakož i různých psychosomatických poruch. Neurologický kašel (symptomy) se liší od jiného druhu ostře spastického výdechu, vypadá to jako štěkání psa nebo husí pláč. Lze jej popsat jako:

Jeho charakteristickým příznakem je, že během spánku zcela zmizí.

Kašel na onemocnění štítné žlázy

Bronchospasmy lze často pozorovat s různými poruchami endokrinního systému. Bolesti hlavy a záněty, kašel - s příznaky štítné žlázy jsou poměrně typické. Naznačují jeho nárůst a nesrovnalosti v práci.

Kašel na onemocnění štítné žlázy nebude nutně předchůdcem hormonálních poruch. Často se s ním zobrazuje:

Zatlačil do krku.
Těžké polykání.
Útoky udušení.

Pohlavně přenosné nemoci - kašel, jako symptom

Bronchospasmy mohou indikovat průběh pohlavně přenosných nemocí. Například hrozné onemocnění, jako je HIV, je charakterizováno výskytem ostrých spastických výdechů. Je také doprovázen:

Průjem
Obtížné dýchání.
Úbytek hmotnosti.

Reflexní křeče dýchacích cest s pneumonií

Příznaky pneumonie se mohou lišit. Závisí na jeho formě a fázi. Virová pneumonie se vyznačuje výskytem:

Suchý bronchospasmus.
Svaly a bolesti hlavy.
Slabost
Dušnost.
Těžká únava.

Bakteriální forma má mírně jiné příznaky. Vyznačuje se výskytem:

Pocení.
Mokré reflexní křeče dýchacích cest.
Teplo
Dušnost.

Někdy je atypická pneumonie (bez kašle), příznaky v tomto případě mohou být zcela nepřítomné. To značně komplikuje diagnózu a včasné zahájení léčby.

Bronchiální kašel: příznaky

Ostré spastické výdechy jsou hlavním příznakem bronchitidy. U 5–10% nemocných však bronchospasmus s akutní formou onemocnění vůbec není pozorován. To může nastat na samém počátku nemoci nebo s porážkou průdušek.

Bronchitida (bez kašle) příznaky:

Sipot.
Bolest na hrudi.
Dušnost.
Zvýšená teplota.
Obecná malátnost.

Kašel na onemocnění jater

Bronchospasmy se mohou vyskytnout při cirhóze. Nejsou typickým příznakem tohoto onemocnění. Často se však objevují v důsledku oslabení ochranných funkcí těla a mírného pronikání respiračních infekcí, které způsobují reflexní křeče dýchacích cest.

Reflexní křeče dýchacích cest při tracheitidě: symptomy

Bronchospasmy jsou jedním z hlavních příznaků tohoto onemocnění. Mají suchý charakter a projevují se:

Ráno a v noci.
Inhalovat.
Když pláče a směje se.
Když se změní teplota okolí.

Během útoků může pacient pociťovat bolest v krku a hrudníku.

Bronchospasmy u faryngitidy: symptomy

Charakteristickým rysem onemocnění jsou suché spastické výdechy. Jsou velmi bolestivé a vyznačují se přítomností:

Svědění v krku.
Cítíte se složitě.
Přítomnost cizího tělesa.

Tyto útoky se často v noci zhoršují, což zabraňuje spánku. Jak nemoc postupuje, může se nepříjemný jev proměnit ve vlhkou formu.

Vzhledem k velkému počtu různých možností a příčin, které mohou způsobit bronchospasmus, je návštěva u lékaře nezbytným předpokladem účinné léčby. Pro úspěšný boj proti nepříjemnému jevu je nutné vědět, proč se kašel objevil, což je příznak, který by měl být odstraněn. Koneckonců, úplné uzdravení je možné pouze tehdy, když nejsou eradikovány pouze známky nemoci, ale procesy v těle, které je způsobují, se zastaví. To je důvod, proč pouze odborník bude schopen správně určit léčebný režim, přispět k rychlé a účinné úlevě od nemoci.

Rýma, kašel, bolest v krku. Co dělat při prvním znamení zimy

Venku, mráz a sníh, zmrazené a mokré nohy, zavřené v krku. Co dál: horečka, kašel, akutní respirační infekce, bolest v krku, chřipka? Stop, nespěchejte si do nemocnice! Pokud budete jednat včas, můžete zastavit chlad.

Při prvním náznaku zimy, mnozí z nás jdou hned do lékárny. A tam - spousta inzerovaných léků: cukroví, prášky, antibiotika. Oči se rozptýlí: co si vybrat?

Pravidlo jedna. Pouze lékař vám může předepsat správné antibiotikum, a to pouze v případě, že je to naprosto nezbytné. Antibiotika jsou přípustná při léčbě chřipky, angíny, pneumonie a dalších závažných nachlazení. Zahajování stejné léčby konvenčních akutních respiračních infekcí je hloupé a velmi škodlivé.

Pravidlo dva. Nespoléhejte se na rozpustné léky, reklamu, kterou často vidíte v televizi. Jedná se o nouzové a krátkodobé léky. Nedělají léky, ale pouze dočasně zmírňují symptomy, přinášejí člověka do formy, takže po provedení správné směny, po podání zprávy - vydali další nemoc. Brát je několik dní v řadě, v naději na vyléčení zima tímto způsobem, je nejen nesmyslné, ale také nebezpečné - především pro ledviny.

Pravidlo tři. Namísto utrácení peněz za drahé a ne vždy účinné léky se obraťte na osvědčené lidové prostředky.

Při prvním náznaku nachlazení položte na hrudník a záda hořčičnou omítku, vypijte 2 šálky horkého čaje s malinami, limetkovými květy a citronem nebo horkým mlékem s medem as malým množstvím sody.

Nalijte několik sklenic červeného polosuchého vína (nebo alespoň polosladkého) do malé pánve. Dejte si pomalý oheň. Zatímco víno se zahřívá, přidejte několik hrášek z koření, pár plátků citronu, hřebíček, skořici a cukr. Ve svařeném víně není zakázáno dávat mandarinky, pomeranče, grapefruity, jablka a přidávat muškátový oříšek, brandy a černý pepř (s druhým - velmi opatrně). V žádném případě nepřiveďte svařené víno do varu. Nápoj by měl být horký. Pak jděte do postele, vezměte kryt s teplou přikrývkou, položte do nohy topné podložky. Ráno, po dobrém spánku a pocení, může zima ustoupit.

Pokud si mokré nohy, když se dostanete domů, okamžitě třít je s vodkou a dát na suché vlněné ponožky.

Alternativou k tomuto postupu je lázeň s hořčicovou nohou. Chcete-li to provést, spusťte nohy do mísy s horkou vodou a držte je po dobu 15–20 minut, občas přidávejte horkou vodu. Vana bude účinnější, pokud k ní přidáte 2 lžíce suché hořčice. Po zákroku noste teplé ponožky a jděte do postele.

Rýma

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se vypořádat s dusným nosem, je inhalace páry. Přidejte několik kapek mentolu nebo eukalyptového esenciálního oleje do vroucí vody, přikryjte ručníkem a nadechněte páry. Eukalyptus a mentol mají protizánětlivé vlastnosti a výrazně usnadňují dýchání. Není špatné, pokud kromě těchto olejů přidáte do vody trochu suché skořice (pomáhá zahřát a potit) nebo čtvrtinu čajové lžičky červené papriky, která zlepšuje krevní oběh a zvládá viry.

Budete potřebovat rostlinný olej (2 lžíce), česnek (4 hřebíček) a cibuli (čtvrtina cibule). Olejujte 30 minut ve vroucí vodní lázni, pak ochlaďte a přidejte česnek a cibuli. Trvejte na 2 hodinách a kmen - balzám je připraven. Vůně není příliš příjemná, ale stojí za to trpělivost. Vaše obnova je v sázce.

Kašel

Při kašli jsou užitečné ohřívací obklady na hrudi vařeného perlového ječmene nebo tlusté pšeničné kaše. Dejte kaši na polyethylen nebo komprimujte voskový papír, zabalte tento velký dort tak, aby nebyl příliš horký, v ručníku a položte si na hrudník po dobu nejméně 2-3 hodin, můžete nechat obklad na celou noc. Jak kaše ochlazuje, horní ručník musí být odstraněn. Stejný "topný" koláč může být vyroben z bramborové kaše.

V boji proti kašli vám pomůže "bramborový inhalátor".

Vařte důkladně umyté brambory v uniformě a rozmíchejte je ve stejné vodě, ve které se vaří. Přidejte 10-20 kapek anýzu, kopru, kafru nebo eukalyptového oleje do bramborové kaše. Ale nezapomeňte, že se zapojit do velkých dávek esenciálních olejů by neměla být, protože zatímco oni suší sliznice, což způsobuje pocit bolesti v krku. Na rozdíl od nosních inhalací by dýchání v tomto případě nemělo být prováděno nosem, ale ústy.

Bolest v krku

Všechny druhy bonbónů a pastilek jsou dobré ne pro toho, kdo léčí bolest v krku, ale pro toho, kdo mu zlomil hlas. V našem případě by bylo mnohem efektivnější jíst „léčivé bonbóny“, ale opláchnout hrdlo roztokem furatsiliny, sodovky, ředěné teplou vodou s výtažky z měsíčku, eukalyptu, odvarem z hyperiku. Můžete vařit odvar z limetky a heřmánku. Vezměte 2 lžíce směsi, skládající se ze 2 částí lipových květů a 2 částí heřmánku, připravte si sklenici vroucí vody. Trvejte na 20-30 minutách, pak musí být vývar vypuštěn. Opláchněte hrdlo několikrát denně.

Cibule nejen zmírní bolest, ale také zabije patogeny. Na jemném struhadle nastrouhejte stejné množství cibule a jablek, smíchejte se stejným množstvím medu. Take 2-3 čajové lžičky 2-3 krát denně - a bolest v krku projde.

Kašel začíná - co dělat?

První příznaky nachlazení a jiných onemocnění, které mohou vyvolat kašel, by měly být okamžitě léčeny.

Pokud začne kašel, co dělat jako první? Je nutné zjistit důvody jejího vzhledu.

Kašel: typy a příčiny

Kašel je - normální ochranná reakce těla, když se v dýchacích cestách nebo sputu v průduškách objeví cizí tělesa. Příčiny kašle mohou být velmi odlišné. V první řadě se může vyskytnout s následujícími faktory:

katarální onemocnění;
rozvoj alergických reakcí v těle;
prach nebo jiné cizí tělesa v dýchacích cestách;
nervové poruchy způsobené silným stresem, pocity nebo obavami;
onemocnění kardiovaskulárního nebo endokrinního systému;
závislost na nikotinu nebo odvykání kouření.

První příznaky u člověka se zpravidla projevují formou suchého kašle, který se postupně odvíjí odcházejícím sputem. Tímto způsobem tělo bojuje s infekcí a zbavuje se dráždivých látek v dýchacích cestách.

Podle povahy kašle může být:

Suchý (neproduktivní v lékařské terminologii) bez vykašlávání sputa. Kašel štěkání je doprovázen silným bolestem v krku s možnou ztrátou hlasu. To může nastat v důsledku nachlazení nebo během mechanických reakcí, které dráždí sliznici. Někdy je suchý kašel paroxyzmální, což může znamenat rozvoj tracheitidy nebo bronchitidy. Doprovázeny bolestivými pocity na hrudi, při obtížích s dýcháním.
Produktivní nebo vlhký kašel je vždy doprovázen vykašláváním sputa. V doprovodu takového kašle, těžkosti a sípání, bolesti v hrudi. Mezi příčinami jejího výskytu je možné identifikovat jak běžné virové, tak katarální nemoci a vývoj závažnějších patologických procesů - bronchitidu nebo pneumonii.

V závislosti na délce trvání se kašel může projevit ve dvou formách: akutní a chronické.

V akutní formě netrvá déle než 3 týdny. Takový kašel je obvykle způsoben vdechnutím toxických látek nebo kontaktem s cizími tělesy na sliznici.

V chronické formě trvá doba kašle déle než tři týdny. Příčiny jeho vzniku mohou být různá onemocnění dýchacího ústrojí, alergické reakce nebo poruchy centrálního nervového systému.

Léčba začínajícího kašle

Terapie závisí na příčině kašle.

Co když začne suchý kašel? Neproduktivní kašel by měl být léčen odstraněním dráždivých faktorů a změkčením sliznice. Dobrá pomoc kašel kapky. Dávají rychlý, ale krátkodobý účinek. Kromě toho je nezbytné systematické kloktání s různými bylinami nebo fyziologickým roztokem. Je povinné užívat speciální léky, které mají protizánětlivý antiseptický účinek, který pomůže zmírnit podráždění.

Co dělat, aby nedošlo k bolesti, pokud začne suchý kašel? Pomůže lékům, které jsou schopny ředit hlen a účinně ovlivňovat jeho výtok. Fondy mají také antimikrobiální účinky.

Léky, které jsou účinnými pomocníky v boji proti suchému kašli:

Kolekce hrudníku také pomáhá vyrovnat se s různými typy kašle, a to také není drahé.

Při kombinované terapii je nutná inhalace. Pomohou zmírnit kašel a zmírní pocit neustálého lechtání v krku Z tradiční medicíny jsou velmi oblíbené inhalace s vařenými bramborami. Tyto postupy musí být prováděny několikrát denně a doba trvání každého postupu by měla být přibližně 10 minut. Je třeba poznamenat, že inhalace je zakázána při zvýšené tělesné teplotě nebo v přítomnosti onemocnění kardiovaskulárního systému. Po ošetření se nedoporučuje chodit alespoň 1-2 hodiny. Předpokladem účinné léčby je kromě toho předcházet podchlazení nebo průvanu.

Je to důležité! Pokud kašel vznikl v důsledku sezónních virových onemocnění, je nutné provést komplexní léčbu a řešit nachlazení nebo chřipku.

K tomu je třeba vzít antivirotika, stejně jako poskytnout tělu potřebné množství vitamínů a stopových prvků.

Léčba začínajícího kašle u dětí

Co dělat, když dítě začne kašlat? Bez ohledu na věk dítěte, kašel je velmi vyčerpávající tělo dítěte. Příčiny kašle jsou často následující faktory:

vývoj zánětlivých procesů v horních dýchacích cestách nebo přítomnost adenoidů;
jako jeden ze symptomů bronchiálního astmatu;
inhalace toxických látek nebo pronikání cizích těles do dýchacích cest;
výskyt ochranné reakce na suchý nebo studený vzduch;
v důsledku vývoje alergických reakcí.

V závislosti na tom, jaký druh kašle dítě začalo (štěkání, sucho, mokro nebo paroxyzmální), rozhoduje jen lékař.

Pro léčbu kašle u dětí lze použít následující typy léků:

Mukolytické látky, které přispívají k ředění sputa a odstraňují ho z těla (Ambrobene nebo Lazolvan pro děti).
Lék proti kašli, který může potlačit suchý kašel, je Bronhikum nebo Sedotussin.
Vykašlávací léky, které přispívají k rychlému odstranění sputa. Pro děti můžete použít kořen Mukaltin, Pertussin nebo Licorice.

Pokud má dítě v noci kašel, co dělat v tomto případě? Není nutné odkládat návštěvu pediatra a samoobslužné dítě.

Při absenci vysoké teploty může terapeutické ošetření zahrnovat:

inhalační postupy;
elektroforéza;
hořčičná omítka nebo banky;
tření nebo terapeutická masáž.

Co mám dělat, když má mé dítě suchý kašel? Je nutné ji co nejrychleji přeložit do produktivního mokrého kašle. Pediatrii si budou moci vybrat potřebné lékařské komplexy pro dítě, mezi něž patří zahřívání obkladů, speciální léky.

Po vyšetření dítěte lékař předepíše následující činnosti:

užívání antivirotik;
léky ke zmírnění suchého kašle;
léky pro rychlé odstranění sputa s mokrým kašlem;
suché kapky proti kašli - Dr. Mom nebo Septolete;
pro mletí se vypouští Evkabal nebo terpentinová mast.

Bez neúspěchu by dítě mělo po celý den pít dostatek teplých tekutin. Velmi užitečné bylinné čaje z máty, lipy nebo tymiánu.

Je to důležité! Při léčbě dítěte by se měl striktně řídit dávkami s přihlédnutím k věku a hmotnosti dítěte, stejně jako k celkovému stavu jeho zdraví.

Léčba kašel během těhotenství

Co dělat, když těhotná žena začne kašlat? Tělo ženy během těhotenství je obzvláště zranitelné, a dokonce i krátký kontakt s nemocnou osobou může ovlivnit její pohodu.

Nejlepší možností pro těhotnou ženu bude fyzioterapeutická léčba, protože mnoho léků je přísně zakázáno.

Nelze použít následující postupy:

Banky a hořčičná omítka;
horké vany;
parní lázeň pro nohy;
elektroléčba.

Povoleno inhalace doma. Jako komponenty jsou nejvhodnější řešení založená na:

listy šalvěje;
listy eukalyptu;
jedlá soda;
medu

Je také nutné kloktat během dne pomocí následujících prostředků tradiční medicíny:

Heřmánkový čaj.
Lipový čaj.
Uvařila listy jitrocelu.
Roztok sodovky. Pro jeho přípravu by měla trvat 0,5 lžičky. prášek a rozpusťte v 1 šálku vařené vody.

Pro zmírnění kašle se doporučuje rozpustit 1 lžičku. med 3 krát denně. Můžete ji přidat do čajů nebo kompotů. Pro odstranění příznaků nachlazení a kašle se také osvědčilo teplé mléko.

Během celého těhotenství je ženě zakázáno užívat takové léky proti nachlazení, jako jsou ACC, Grippex, Bronholitin, Travisil, Pertussin. Vždy byste měli konzultovat možnost použití léků s odborníkem.

Aby se žena nestala obětí sezónního nachlazení a nezvedla kašel, měla by se dobře starat o své zdraví. Jako preventivní opatření se doporučuje:

vyhnout se kontaktu s nemocnými lidmi;
při návštěvě přeplněných míst namažte sliznici nosní sliznice oxolínovou mastí, je lepší držet ústa zavřená;
trávit mnoho času na čerstvém vzduchu, každodenní procházky by měly být součástí života těhotné ženy;
pravidelně větrejte prostory a sledujte úroveň vlhkosti v místnostech;
vzdát se změny klimatu a dlouhodobého cestování;
vyhnout se ostrým teplotním kontrastům, podchlazení nebo nadměrnému teplu.

Kromě toho, po návštěvě veřejných místech, se doporučuje kloktat s fyziologickým roztokem nebo vařené vody, umyjte si ruce a propláchněte nos.

Co dělat, když kašel začne po ukončení kouření?

Co dělat, když přestanete kouřit a začnete kašlat? Za prvé, nepropadejte panice. Útoky suchého kašle u bývalých kuřáků - to je naprosto normální jev, ke kterému dochází v důsledku kombinace následujících faktorů:

dochází k čištění vnitřních orgánů (plic a průdušek) z nahromaděného nikotinu;
exacerbace zánětlivých onemocnění dýchacího systému;
vyvíjí se syndrom z vysazení, který se také projevuje v celkové nevolnosti těla a kašli;
dochází k porušení inervace;
vznik alergických reakcí na pozadí oslabené imunity.

Pokud po ukončení kouření začne bývalý kuřák kašlat, pak by měla být přijata následující opatření:

požádat o radu odborníka a podrobit se lékařské prohlídce;
provádět komplexní léčbu, která bude zahrnovat kloktání s různými antiseptiky (roztoky soli nebo sody, odvar bylin), použití inhalace a teplé suché obklady v oblasti krku;
pít dostatek teplých tekutin každý den;
pro rychlé zotavení těla z nahromaděných nikotinových jedů je nutné zajistit řádný odpočinek a spánek, vyhnout se podchlazení, vyrovnat dietu a také chodit více na čerstvý vzduch.

Kašel u bývalých kuřáků zpravidla odejde sám během 1-3 týdnů. Pokud však k provedení léčby, takové negativní příznaky vymizí mnohem rychleji.

Chcete-li se zbavit kašle, který vznikl v důsledku ukončení kouření, můžete použít metody tradiční medicíny. Předpokládá se, že mléko účinně odstraňuje všechny toxiny z těla. To je důvod, proč ex-kuřáci se doporučuje pít denně mléko, zatímco plíce budou odstraněny mnohem rychleji.

Můžete také vařit odvar z léčivých bylin. Zvláště účinné jsou heřmánek, tymián a divoký rozmarýn. Takové rostliny jsou přirozenými antioxidanty a mají blahodárný vliv na vnitřní orgány včetně dýchacího ústrojí. Tymián si můžete koupit v lékárně a měsíc si ho vzít na kurs. Dávkování a počet dávek jsou uvedeny na obalu výrobce. Tymián dokonale ředí sputum a podporuje rychlé odstranění hlenu nikotinu z těla.

Dobře doporučeno éterické oleje z jehličnanů. Mohou být použity během inhalace. Jehly nasycují lidské tělo kyslíkem, což má příznivý vliv na celkové zdraví bývalého kuřáka.

Preventivní opatření

Stává se, že domácí léčba nepřináší požadovaný účinek, a kašel neprojde dlouhou dobu. Poté se musíte poradit s odborníkem, abyste se vyvarovali vzniku komplikací.

Pokud trpíte kašlem, je nutná návštěva u lékaře v následujících případech:

komplexní léčba nepřináší pozitivní výsledky a doba trvání samotného kašle přesahuje období dvou týdnů;

potíže s dýcháním;
dlouhodobě se zvyšuje teplota;
sputum může mít stopy exkrementů;
je zde celkový rozpad, neustálé závratě a přerušení tepu.

Jako preventivní opatření je nutné:

přestat kouřit, vyhnout se uzeným místnostem;
během topné sezóny sledujte úroveň vlhkosti v bytě, používejte zvlhčovače podle potřeby, nebo zavěste vlhký hadřík na radiátory;
vyhnout se průvanu a podchlazení, náhlým změnám teploty;
během epidemií nejdou na přeplněná místa.

Poznámka! Léčba kašle začíná bohatým teplým nápojem a teprve poté se používá řada léků proti kašli, inhalační procedury a bylinné čaje.

Aby léčba byla co nejúčinnější, měli byste se vyhnout zvýšené fyzické námaze a emocionální únavě.