Jak rychle vyléčit zima doma

Nachlazení se nazývá akutní virové infekce, které lze vyléčit, pokud je ARVI mírný, v průměru 5-7 dní. Je možné rychle vyléčit zima domácími prostředky, ale pod podmínkou, že léčba byla zahájena první den nemoci, jakmile se objevily její příznaky.

Jak se rychle zotavit z chladu

Ne nutně při prvních projevech studeného běhu do lékárny. Navíc, někdy, kvůli špatnému zdraví, není dost síly ani opustit dům.

Je však možné se rychle zotavit z chladu doma, a to jak s použitím tablet, tak s pomocí výhradně lidových prostředků.

Zrychlení obnovení proběhne úspěšně, pokud:

• hodně spát;
• pít více léčivých teplých nápojů;
• rychle odstranit zánět - vyrovnat se s rýmou, bolestmi v krku, kašlem;
• zajistit přítomnost ve stravě:
  • vitamíny - C, B12, kyselina listová;
  • živočišné proteiny;
  • kuřecí vývar;
• navlhčete vzduch v místnosti na 55-65%.

Vlastní léčba by měla být prováděna teprve poté, co jste se ujistili, že kašel a rýma a další známky špatného zdravotního stavu jsou způsobeny chladem a nejsou vyvolány chřipkou, pneumonií nebo bakteriálním bolestí v krku.

Je nutné navštívit lékaře, když si všimnete:

1. Bolest v krku bez kašle, rýma s horečkou - možná s bolestmi v krku
2. Horečka> 39 ° C se suchým kašlem, bolestí na hrudi - s chřipkou a pneumonií.

Pokud tělesná teplota zůstane na 38 - 39 ° C déle než 3 dny, je nutné se poradit s lékařem. Je velmi obtížné rychle vyléčit zimu s vysokou horečkou bez lékařské péče a ztráta času na samoléčbu zvyšuje riziko nebezpečných komplikací.

Jak léčit nachlazení bez horečky

Zima se rychle dostává do vlastní léčby doma, pokud je zahájena v prvních dnech nemoci, když se objevily první známky malátnosti a teplota je 38 ° C a lidové léky nepomáhají, neměli byste tělo testovat na sílu. Je třeba přijmout febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Nedovolte, aby teplota vzrostla na 38,5 ° C a vyšší. Je mnohem užitečnější rychle přijmout antipyretikum, než se pokusit léčit nachlazení dospělého, spoléhajícího se výhradně na bariérové ​​vlastnosti imunity.

Ze studeného nosu omyje solným roztokem Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Se silnou nosní kongescí v noci, můžete pochovat vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Nelze však použít vasokonstrikční kapky v nose déle než 5 dnů. Jinak nebude možné rychle se zotavit z chladného a dusného nosu se zimou a zánět se může rozšířit do čelistních dutin.

Kašel pro nachlazení u dospělých pomůže:

• odvar, sirupy s expektoračními rostlinami - lékořice, Althea, elecampane, anýz;
• léky, které zlepšují výtok sputa obsahujícího bromhexin, ambroxol, karbocystein.

Pro kloktání se používají léčivé rostliny s protizánětlivými vlastnostmi a domácími léky. Nejúčinnější máchání:

• roztok 3% peroxidu - 2 lžičky. 50 ml vody;
• soda nebo soda + fyziologický roztok;
• furatsilinom;
• chlorhexidin.

Jak jíst za studena

Pozornost věnovaná nachlazení je věnována výživě. Je nemožné vyhladovět nemocnou zimu.

Samozřejmě, násilné krmení v nepřítomnosti chuti k jídlu by nemělo být. Je však třeba mít na paměti, že imunitní systém pro produkci imunoglobulinů, aktivaci leukocytů, komplementu vyžaduje aminokyseliny, minerály, vitamíny C, B6, B9, B12.

Ve stravě musí být lehká netučná drůbež nebo ryby. Samostatně, můžete říci o kuřecí vývar, který není bez důvodu nazývá domácí antibiotikum.

• ředí sputum;
• změkčuje kašel;
• snižuje teplotu;
• má protizánětlivý účinek.

A pokud přidáte černý pepř, petržel, kopr na kuřecí vývar, bude mít antiseptický účinek a dodá vitamíny.

Je nezbytné, aby tělo dostalo plnohodnotný živočišný protein obsahující všechny esenciální aminokyseliny, které člověk dostává výhradně z potravy. Jejich spotřeba v těle je velmi vysoká, ale zásoby jsou omezené.

Rychle vyléčit studenou dietu pomůže, obohacené vitamíny. Většina vitaminu C potřebná k léčbě zimy zahrnuje:

• citrusové plody;
• Kiwi;
• hrušky;
• jablka;
• zelí;
• černý rybíz;
• mrkev;
• červená řepa

Doporučuje se užívat denně česnek pro nachlazení. Není nutně jíst hodně česneku. Antimikrobiální látka alicin, jejíž prekurzor se nachází v česneku, je účinný i v malých množstvích.

Co pít s chladem

Pro nachlazení je užitečné teplé pití. To může být slabý čaj s malinovou marmeládou nebo kaše černého rybízu, kompot ze sušeného ovoce, želé, ovocný nápoj, mléko s medem nebo špetka sody.

Zázvor je užitečným antimikrobiálním činidlem pro virové infekce. Můžete:

• vařit 1 jídelna l. zázvor + několik semen kmínu ve sklenici vody po dobu 15 minut, trvá 10 minut;
• 1 čaj Já rošt, vařit 1 polévková lžíce. vařící voda, vyluhujte po dobu 15 minut.

Dobrý lék na nachlazení může být připraven přidáním trochu infuze propolisu ve vodě do sklenice mléka. Lék je v noci opilý.

Pomůže vytvrzovat z mléka OBUR s přídavkem sody. V některých receptech se doporučuje přidat 1 skleničku do sklenice teplého mléka. soda

Takový nápoj nechutná velmi příjemně a dítě může nabídnout mléko se sódou, přijaté na špičce nože. Léčebný účinek bude, ale slzy a pláč nebudou.

Celkový denní objem tekutin spotřebovaných pro nachlazení by měl být asi 2,5 litru. Zahrnuje polévky a čaj a čistou vodu, léčivé extrakty nebo kávu.

Nápoj musí být teplý. Horké nebo studené nápoje dráždí hrdlo. Studený nápoj sevře slizniční cévy, zpomaluje krevní oběh, snižuje aktivitu lokální imunity.

Horké nápoje hoří, dráždí receptory bolesti, zvyšují bolest v krku.

Kontraindikace a chyby při léčbě nachlazení

Nemůžete brát antibiotika v léčbě nachlazení, protože nejčastěji porušování dobrých životních podmínek je způsobeno viry. Antibakteriální léky proti respiračním virům jsou ve většině případů k ničemu.

Nepodléhejte na uvážení pít antivirotika. Vlastnosti antivirové ochrany jsou málo známé. Vyšetřovat bez lékařského předpisu nový lék na chladném těle je nebezpečný.

Pití alkoholu

Důležitá pravidla pro rychlé uzdravení zahrnují zákaz konzumace alkoholu. Nedělejte výjimky v léčbě nachlazení doma, a to i pro malé dávky alkoholu, protože alkohol snižuje reaktivitu imunitního systému, což zabraňuje uzdravení.

Ethanol snižuje produkci cytokinových zánětlivých faktorů nezbytných pro rozvoj zánětlivého procesu, který by se měl normálně vyvinout v reakci na infekci.

Ethylalkohol snižuje aktivitu alveolárních makrofágů - buněk imunitního systému odpovědných za lokální imunitu plicních alveol. Ale plicní alveoly jsou první linií obrany dýchacích cest v oblasti ochrany proti infekci.

Co se nedá udělat rychle se zimou, je vyléčení infekce, ale je snadné „chytit“ další respirační virus, protože alkohol má negativní vliv na řasnatý epitel průdušek.

K tomu dochází v důsledku snížení sekrece sliznic z řasnatého řasnatého epitelu, snížení produkce slin. Tyto vlastnosti jsou způsobeny sucho v ústech po požití alkoholu.

Ve velkých dávkách alkohol zabíjí játra. Z tohoto důvodu, důležité chemické sloučeniny nepronikají do krve ve správném množství.

Výhody užívání alkoholu s chladem zahrnují dobrý spánek po konzumaci, například takový oblíbený domácí lék jako pepřová vodka. Nicméně, tento lidový lék je snadno nahradit uklidňující čaj s heřmánkem, motherwort nebo valerian.

Tepelné ošetření

Při provádění procedur v ruské lázni byste se měli snažit nedovolit dehydrataci. Zvláště hodně tekutiny, kterou tělo ztrácí v parní lázni. Zkontrolujte, jak dehydratované tělo, můžete barvu moči.

Pokud je průhledná, slámově zbarvená, pak je v tkáních dostatek vody. Když se barva moči stane jasně žlutou, stojí za to pečovat o doplnění tělních tekutin.

Vysoká tělesná teplota je kontraindikací pro jakékoliv tepelné postupy. Při horečce nad 38 ° C by člověk neměl užívat teplé koupele, teplou hrudník nebo nohy s hořčičnými omítkami, dělat koupel na nohy ani teplou vlhkou inhalaci.

Jak zacházet s chladnou s hořčičnou omítkou, zdravotnické banky, inhalace, přečtěte si pod nadpisem "Postupy".

Jak rychle vyléčit zima doma

Slabost, kýchání, mírná horečka - to vše jsou první příznaky nemoci, které se mohou objevit kdykoliv během roku - zima. To je důvod, proč 90% lidí má pochopitelnou touhu naučit se rychle vyléčit zima a bez zbytečných návštěv u lékaře.

Jak se rychle zbavit chladu

Osoba, v závislosti na věku, má akutní respirační infekci 1-8 krát ročně. Je možné rychle léčit nachlazení, ale pouze pro tento účel je nutné začít provádět určité akce včas. Existuje několik způsobů, jak snížit příznaky malátnosti denně. Doporučuje se přijmout opatření, jakmile se objeví první příznaky, protože čím déle nezačnete s léčbou, tím je pravděpodobnější, že se nebudete moci rychle zbavit chladu.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že různé viry mohou být příčinou špatného zdraví při akutních respiračních infekcích, proto je důležité okamžitě zastavit jejich činnost. První věc, kterou musíte udělat, je přijmout komplexní vitamíny, protože musíte posílit imunitní systém, aby se aktivněji podílel na ochraně těla. Poté se doporučuje věnovat pozornost přítomným příznakům a ovlivnit je již:

1. Kašel bude vyžadovat zahřátí (inhalace, otírání mastí s účinkem oteplování).
2. Nosní kongesce je eliminována expozicí nosních dutin (na ně je třeba aplikovat speciální kompozice, snižující otok, snižující sekreci) pomocí kapek (měly by být vybírány podle věku, vzhledem k tomu, že vazokonstrikční účinek není vždy užitečný).
3. Bolest a svědění v krku se uvolní zahříváním, použitím speciálních prostředků, včetně těch, které obsahují mentol nebo eukalyptus.
4. Slabost, která se vyskytuje ve svalech a v celém těle, eliminuje řádný odpočinek - je třeba úplně relaxovat a spát po dobu 1-2 hodin. Pro zvýšení síly se doporučuje pít horký čaj s malinovým džemem.
5. Pokud jsou bolesti hlavy, musíte vzít pilulku - analgetikum.
6. Použití kapek napomůže eliminovat kýchání.

Speciálně snížit mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 38 stupňů) by neměla být, protože v tomto případě tělo, jeho imunitní systém, nezávisle vyrovnat se zdrojem problému.

V 90% případů lidé ignorují první příznaky, které zabraňují uzdravení v krátkém čase. Je důležité mít na paměti, že léčba nachlazení lidovými léky doma by neměla být omezena pouze na používání bylin a rostlin - integrovaný přístup funguje dobře, kombinace tradičních metod a metod, které nabízí medicína. Chcete-li zastavit vývoj virů a zánětlivých procesů pomáhá pít hodně bylinného čaje, infuze léčivých rostlin, teplé nápoje s citronem a medem. Pokud existuje taková příležitost, pak ke zlepšení výkonu, měli byste kontaktovat terapeuta / pediatra (podle věku), protože příznaky chladu se mohou lišit v závislosti na regionu.

Je důležité vědět předem, co rychle pomáhá z nachlazení, protože v době prvních příznaků je zapotřebí rychlé akce. Léčba akutních respiračních infekcí zahrnuje užívání drog doma, pokud není podezření na SARS nebo chřipku - v tomto případě je první věcí, kterou je třeba udělat, podstoupit diagnostické vyšetření. Nezávislé pokusy o léčbu nemohou být provedeny, pokud se těhotná žena nebo dítě setkaly s nějakým problémem, všechny schůzky jsou prováděny lékařem.

Mezi první doporučení pro obnovu bude použití teplé kapaliny, tento počet zahrnuje nejen čaje, ale také vývar (maso, drůbež), kompoty a ovocné nápoje (pokojová teplota). Nemůžete použít horkou vodu, zejména s bolestmi v krku, jako v tomto případě, sliznice poškozené zánětem budou ještě více narušeny.

První den po nástupu příznaků by měl být pozorován úplný odpočinek (pokud možno, odpočinek na lůžku, snížení stresu, jak duševní, tak fyzické). K rychlému překonání problému je nutné věnovat pozornost pokojové teplotě - doporučuje se větrání, ale v místnosti by nemělo být dovoleno, aby byl chladný. Pokud se člověk začne potit a zároveň vykazuje známky, budete se muset změnit na čisté a suché oblečení.

Léky, které se doporučují - komplexní tablety nebo prášky, které eliminují symptomy. Pokud se k bolestem hlavy přidají bolestivé pocity ve svalech, pak teplý nápoj pomůže zmírnit tyto příznaky. Musíte také užívat léky, které snižují teplotu (pokud se zvýšila nad 38 stupňů).

Je důležité si pamatovat! Použití extrémně teplých tekutin není schopno vyrovnat se s hlavním důvodem, který způsobil vznik chladu.

Léčivé čaje a bylinné nápoje by měly být používány v terapii po dobu nejvýše 5 dnů od okamžiku prvních příznaků, přičemž počet sáčků by neměl překročit 4 kusy. Příklad ošetření v prvních 24 hodinách:

1. Použití přípravku Ferveksa v množství 1 sáček na 200 ml teplé vody. Musíte ho hned vypít. Maximální množství je 3-4 sáčky denně po jídle, v závislosti na věku. U dětí může být tento lék zařazen do léčebného programu, když mu zbude 6 let, přičemž maximum je povoleno použít 1 sáček 2x denně.
2. Pharmacytron - tento lék by měl být použit jeden sáček zředěný ve sklenici vody. Maximální množství léku je 3 balíčky denně, maximální doba léčby je 5 dní, věková hranice je 14 let.

Další složky léčebného programu - inhalace, oteplování.

Pokud se příznaky objevují jasně od prvních dnů, ale je prokázáno, že se nejedná o SARS nebo chřipku, pak jsou do programu obnovy zahrnuty speciální přípravky - imunomodulátory. Pracují efektivně a umožňují rychlejší obnovu. Tyto léky pomáhají aktivovat přirozené schopnosti imunitního systému bez zbytečného stresu. V důsledku toho budou používané léky vykazovat své schopnosti v širším měřítku. Také je třeba mít na paměti, že odborníci doporučují, aby se rozhodli pro imunomodulační léky pro rychlé zotavení, které podle výsledků studií ukázaly, že mají široké spektrum účinku. Poskytnout rychlý pozitivní účinek léků, jako jsou:

1. Cykloferon. Doporučuje se pro účinné použití, ale je zcela bezpečný pro všechny systémy a orgány. Je povoleno používat v terapii od okamžiku, kdy má dítě 4 roky. Režim medikace je následující - od 4 do 6 let - 1 tableta denně, od 6 do 11 let - již 2 tablety (ráno a večer). Po dosažení věku 12 let lze použít 3 tablety k obnovení, stejně jako při léčbě dospělých. Kurz terapie tímto nástrojem trvá od 10 do 20 dnů (maximálně).
2. Amixin. Tento lék lze použít k léčbě nachlazení u dětí starších 7 let. V 95% případů je směnný kurz 6 tablet. V tomto případě bude způsob podání následující: 1-2 dny - 1 tableta denně, poté 1 tableta po dobu dvou dnů. Je důležité mít na paměti, že pro děti od 7 do 14 let je směnný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta jednou za dva dny.

Konzultace s odborníkem pomůže předcházet chybám během léčby, protože může předepsat další léky, které zaručí rychlé zotavení síly a zdraví.

Rychlá pomoc při startu zima

Aby bylo možné poskytnout pomoc při prvních projevech nachlazení rychle, je nutné přidávat vitamíny do léčiv a populárních receptů (jednotlivé prvky nebo komplexy, vybrané podle věku). Vitamíny (jejich jednotlivé složky nebo hotové komplexy pro dospělé a děti) pomohou urychlit proces hojení. Je důležité si uvědomit, že jejich užívání bude vyžadováno nejen první den, ale i po snížení symptomů - 3-4 dny.

Je třeba mít na paměti, že kromě farmaceutických přípravků by se mělo zvýšit množství čerstvého ovoce a zeleniny v nabídce. Hlavní vitamíny skupiny B, které jsou užitečné pro nachlazení, protože pomáhají zvyšovat absorpční procesy užitečných a léčivých látek, urychlují syntézu protilátek, které jsou nezbytné pro obnovu a posílení imunitního systému. Vitamin D není o nic méně důležitý pro rychlý proces regenerace, jeho přítomnost v terapii je nezbytná pro aktivaci metabolických procesů, asimilaci stopových prvků, jako je fosfor a vápník. Vitamin C působí přímo na viry, aktivuje a dále posiluje imunitní systém. Vitamin E působí v buňkách, zabraňuje rozvoji virů a procesů vedoucích k zánětlivým reakcím. Důležitými účastníky procesu hojení jsou také měď a železo - mají antimikrobiální, protizánětlivý účinek, podporují úroveň kyslíku potřebného pro všechny biochemické reakce.

Rychle a účinně léčit rýma a další příznaky.

V procesu integrovaného přístupu k léčbě nachlazení je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že nestačí k posílení imunitního systému, je nutné rychle odstranit hlavní příznaky, jako je bolest v krku, kašel nebo rýma. Právě tyto projevy znepokojují lidi z prvních hodin zimy.

Je to důležité! Každý ze současných příznaků by měl být léčen odděleně - kapky / sprej se používají k odstranění chladu, k léčbě kašle - tablety, sirupy a masti, bolení v krku léky nebo speciální spreje.

Možné je také komplexní odstranění příznaků nachlazení, ale účinnost těchto akcí bude nižší. Zvláštní pozornost by měla být věnována kašli, doporučuje se používat speciální léky, jako je Dr. Mom (oteplování), Mukaltin nebo Sinekod. Každý z prostředků je čerpán podle pokynů nebo podle schématu předepsaného lékařem. Speciální cukrovinky, které zahrnují echinacea, menthol nebo eukalyptus, také pomáhají rychle se zotavit. Musíte věnovat pozornost věkové hranici pro každý nástroj - tak, Dr. Mohm je prodáván v různých formách, každý z nich může být použit z různých věkových kategorií. Prostředky vhodné pro léčbu dětí od 3 let. V tomto případě bude režim následující - 1 čajová lžička třikrát denně, pro předškoláky a mladší studenty, stejně jako děti do 12 let, můžete přípravek používat v dávce 2 čajové lžičky třikrát denně.

Pokud máte nachlazení, budete také potřebovat pomoc při překonání přetížení a kýchání. Tento úkol řeší kapky a spreje, jako je naftyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funkce - každé z léčiv je k dispozici ve dvou formách určených pro děti a dospělé (0,05% a 0,1% roztok). Dávkování (pro dospělé) - 1, nejméně 2 kapky 2-3 krát denně. Děti - 1-2 kapky denně v každé nozdry. Účinně a rychle projde otok, zánět a kongesce, snížené hleny a kýchání. Těžká rýma může být také léčena inhalací, ale tato metoda se doporučuje prodiskutovat se svým lékařem.

Dalším příznakem, který se vyskytuje v 95% případů, je bolest v krku. Aby se toho zbavili, používají se pilulky na sání (Strepsils) nebo pastilky. Omezení - až 8 ks denně nebo podle pokynů pro zakoupený lék.

Léčíme nachlazení lidovými prostředky.

Tradiční recepty, které mohou být zahrnuty do hlavního terapeutického kurzu, stejně jako další preventivní prvek, pomáhají dobře při nachlazení. Hlavní výhodou tradiční medicíny je velké množství vitamínů, mikro a makro prvků, které posilují tělo a přispívají k začlenění přírodních ochranných procesů.

Zaručeno vyhrát všechny projevy nachlazení doma pomáhá osvědčený recept - teplé mléko, které je přidán malinový džem nebo přírodní med. Takový nápoj by měl být použit pro léčbu a profylaxi pouze před spaním, protože tělo reaguje s relaxací v 90% případů a začíná aktivní oteplování a pocení. Tento nápoj pomáhá zmírnit bolesti hlavy a negativní pocity v procesu polykání. Dvakrát denně můžete pít mléko s medem nebo malinami v obtížných podmínkách.

Populární znalosti se mohou zbavit, a to i z nachlazení, protože je takový postup jako mytí. Pro tento účel se používá voda s rozpuštěnou solí (může to být jak běžné vaření, tak moře). Podíl - 500 ml vody a 1 lžíce soli. Praní se provádí v průměru 4 krát denně (každá nosní dírka).

Inhalace, ve kterých jsou esenciální oleje a léčivé rostliny, umožňují rychle zmírnit příznaky, vrátit osobě sílu a vytrvalost. Tradiční medicína navrhuje zahrnout do procedury jednu nebo více bylin - máta, šalvěj, levandule. Dobře se zabýváme léčbou nachlazení borovice, eukalyptu a lipy. Pro 300 ml vody budete muset vzít 1 lžičku rostlin (některá z navrhovaných). Výsledná kapalina bude muset být vařena. Poté se provádí inhalační proces - inhalace par s prvky léčivých rostlin.

S ohledem na to, jak léčit nachlazení, bychom neměli zapomínat, že maliny (čerstvé nebo ve formě džemu) mají jedinečné vlastnosti, které vám umožní účinně odolávat přítomným symptomům. Odstraňuje teplo, posiluje tělo. Pokud začnete léčbu hned, pak bude možné vyhrát ARD za pouhý 1 den. Čaj s malinovou marmeládou jako lék lze opít až 7x denně, jako profylaxe - 1-2 krát.

Další způsob, jak se vypořádat s nachlazeními, je tření telat a nohou kolínskou vodou nebo alkoholem. Procedura se doporučuje večer (těsně před spaním), budete muset použít teplé ponožky. Kurz je denně až do úplného uzdravení za předpokladu, že teplota nepřekročí 38 stupňů.

Je tedy možné zotavit se z projevů akutních respiračních infekcí za 1-2 dny. Pro tento účel bude vyžadován integrovaný přístup - kombinace tradičních a tradičních lékařských znalostí. Posílení dosaženého pozitivního výsledku napomůže prevenci.

Studená léčba doma bez tablet rychle a efektivně

Nachlazení je nepříjemný jev, který může v každé situaci předjet kohokoliv. Nejlepší možnost boje proti této nemoci - přijetí preventivních opatření. Pokud se to ale stalo a virus se projevil, existuje mnoho způsobů, jak rychle zacházet s chladem doma.

Co je zima, stejně jako recepty na její léčbu doma?

Ne každý člověk při prvních příznacích nemoci odkazuje na ošetřujícího lékaře. Nejčastěji se léčba provádí doma. Při včasném odhalení nemoci včasná léčba zabrání komplikacím.

U dospělého se příznaky nachlazení liší. Někteří lidé pociťují mírné onemocnění, jiní trpí těžkými bolestmi v celém těle, bolestmi hlavy, kloubů, svalů, kongescí nosu a suchého kašle. Běžné nachlazení je téměř vždy doprovázeno zvýšením teploty a snížením ochranných funkcí těla. V některých případech mohou vzniknout komplikace, jako jsou:

Existuje velké množství populárních receptů, které pomohou účinně se vyrovnat s onemocněním.

Vodní ošetření pro léčbu nachlazení doma

Virová onemocnění mohou kdykoliv dohnat. Největší vrchol výskytu nastává v období podzimu a jara. Imunita je oslabena v důsledku nedostatku slunečního světla a nedostatečného množství vitamínů konzumovaných s jídlem. První příznaky onemocnění u lidí jsou:

• rýma a bolest v krku;
• bolest v krku;
• únava;
• únava a teplo.

Studené ošetření doma zahrnuje:

• mytí nosohltanu;
• Úprava vody;
• použití různých bylinných čajů a další.

Koupele jsou považovány za jednu z nejúčinnějších metod v boji proti nachlazení. Jsou užitečné při léčbě nosohltanu a celého těla. Horké lázně ničí patogenní bakterie a pomáhají omladit rychleji.

• Nalijte vodu do malé nádoby nebo kbelíku (40-42 stupňů). Pro největší účinek se používá hořčičný prášek nebo mořská sůl. Pak nohy spusťte do vody a přidržte je asi 10 minut. Nohy by se měly trochu červenat. Pokud voda během procedury vychladne, zalijte horkou. Po dokončení procedury opláchněte nohy, osušte ručníkem, položte vlněné nebo froté ponožky a jděte do postele. Tyto lázně se nejlépe provádějí v noci.
• Jakmile se objeví první příznaky nachlazení, musíte se osprchovat. Voda musí být horká, aby se dobře prohřál hrudník, obličej a krk. Pokud nejsou problémy se srdcem, můžete vytočit horkou koupel a trochu sedět. Tyto procedury jsou dobře kombinovány s horkým čajem.
• Vana s přídavkem zázvoru a česneku má silný oteplovací efekt. Než nalijete horkou vodu do lázně, musíte nalít sůl, nejlépe mořskou sůl (3 lžičky). Odděleně sekejte česnek a zázvor do kašovitého stavu. Nakrájený zázvor se vaří s vroucí vodou a nechá se půl hodiny vyluhovat. Vložte česnek do plátna a dejte ho na dno vany. Poté nalijte vodu, nalijte do ní infuzi zázvoru a namočte asi 15 minut.

Antipyretika pro nachlazení, domácí léčba

Nejčastěji je běžné nachlazení doprovázeno mírným nárůstem teploty. Když se do lidského těla dostanou patogenní mikroby a bakterie, teplota se zvýší a potlačí je. Pokud se nezvýší nad 38,5 stupňů, můžete se zbavit své pohody s některými populární recepty.

• Podběl Tato léčivá rostlina má trojí účinek. Uvolňuje zánět, ničí patogenní bakterie a podporuje aktivní pocení. Vezměte sušené byliny (2-3 lžíce) a vařte vařící vodu v půl litru, nechte půl hodiny. Broth drink 3 lžíce. 4 krát denně.
• Bylinné čaje mají také antipyretické účinky a pomáhají rychle řešit onemocnění. Pro odvar, vezměte jitrocel trávu (20 g), lipy (25 g), stejně jako divoká růže, heřmánek, a matka-a-macecha, 10 g každý a vařit s vařící vodou. Bujón trvá 30 minut, pije 3x denně, 3 lžíce.
• Brusinka má širokou škálu akcí. Je to diuretikum, protizánětlivé, antimikrobiální a antipyretické činidlo. Brusinky musí dělat šťávu a pití v malých doušcích mezi jídly. Nesmí ho používat lidé s chronickou gastritidou a zvýšenou kyselostí žaludku.
• Les nebo zahrada malina. Účinně bojuje s teplotou a má antiseptické vlastnosti, protože obsahuje kyselinu salicylovou.
• Topolové pupeny. Z nich připravte infuzi a pijte, přidejte plátek citronu a medu. Je to také dobré antipyretické činidlo.
• Pokud teplota vzrostla, vezměte jednu polévkovou lžíci. květiny nebo sušené jetel trávy a vařit s vařící vodou (200 ml). Nechte stát asi půl hodiny a přidejte med. Infuze podporuje hojné pocení a horečka zmizí.

Léčba kašle pro nachlazení rychle doma

Existuje mnoho způsobů, jak léčit kašel starými lidmi osvědčenými léky. Mohou být použity společně s tabletami nebo odděleně.

Jedním z hlavních pravidel - použití velkého množství tekutiny. Koneckonců, pít hodně tekutin pomáhá ředit a splachovat sputum Pro tento účel bude vhodná alkalická minerální voda (Borjomi) a čaj.

Nezapomeňte na bylinné přípravky, které mají vykašlávání a zánětlivé vlastnosti. Když je suchý kašel užitečný k inhalaci, přidáním minerální vody, éterických olejů nebo bylinných infuzí.

• Inhalace se sódou. Ve sklenici horké vody přidejte 5 g sody a pár kapek jódu, dýchejte 7-10 minut, zakryjte si hlavu ručníkem. Soda pomáhá změkčit sliznici a zředí sputum. Jód je vynikající antiseptikum, zabíjí bakterie a dezinfikuje. Účinek procedury bude patrný za den.
• S nachlazením, inhalace s nebulizerem s přidáním různých léčivých bylin, jako je šalvěj, třezalka svatá, řebříček, bahenní sléz, jitrocel a palina, pomáhají dobře. Vhodné jsou také květy lipy, heřmánku, měsíčku, kořene lékořice, březových pupenů a mnoha dalších. Jsou vařeny ve sklenici vroucí vody a přidány do hrnce horkou vodou nebo inhalátorem.
• Další starou a osvědčenou metodou je inhalace vařených brambor. Je vařena v slupce a hnětena přímo v pánvi.

Veškerá inhalace by měla být prováděna často až 7x denně, ne déle než 10 minut a hodinu před odchodem na čerstvý vzduch.

Kašel lze ošetřit odvarem, nálevem listů a květů léčivých rostlin. Nejoblíbenější bylinky jsou šalvěj, eukalyptus, podběl, kořen lékořice atd. Výrobky, které jsou vždy po ruce, také pomáhají v boji proti kašli:

• Šalvěj To je užitečné se silným kašlem a pomáhá odstranit hlen z průdušek. K tomu potřebujete sklenici mléka a 1 lžíci. malé šalvěje listy. Zakryjeme vodou, vaříme 2 minuty a namáháme. Pak přidejte mléko a znovu vařte. Pijte odvar v noci.
• Dělat obklady na hrudi medu a soli. Pomůže se zbavit dlouhého kašle.
• Pokud není teplota, otřete si nohy před alkoholem nebo kolínskou vodou před spaním. Do vlněných ponožek vložte suchý hořčičný prášek a jděte do postele.
• Umyjte cibuli, nakrájejte na kašovitý stav, přidejte trochu husího tuku. Výsledné kaše je nutné zpracovat hrudník, před odchodem do postele. Tento postup se opakuje po dobu 7 dnů.

Způsoby, jak léčit hrdlo doma rychle

Při nachlazení může mít člověk kromě horečky bolest v krku a rýmě (sinusitida). Existuje mnoho osvědčených lidových receptů, které pomohou zbavit se bolestivých pocitů v krku, aniž by opustil svůj domov.

Zánět se léčí opláchnutím, zavlažováním a horkým pitím.

• Při prvních projevech bolesti musíte pít teplé vývary bylin, ovocné šťávy z čerstvých nebo mražených bobulí, aby se zahřály. Pro tento účel je vhodný teplý čaj s citronem, lžíce medu, máta, zázvor nebo heřmánek. Do ohřátého mléka přidejte 5 g másla a nápoje. Zmírní zánět v krku.
• Místo pilulky můžete rozpustit stroužek česneku nebo citronu.
• Oplach je dalším způsobem, jak zmírnit zánět. Musí to být často, po jídle. Kombinovat mořskou sůl a soda 1 lžička, přidejte jód (2 kapky), míchejte v 1 lžíce. teplá voda.
• Vypláchněte infuzi léčivých bylin. 1 polévková lžíce Heřmánek a šalvěj vaří 200 ml vroucí vody a nechte vyluhovat po dobu 25 minut. Projeďte obvazem nebo gázou. Kloktejte každé 2-2,5 hodiny.
• Řepné šťávy je nejlepší způsob, jak léčit bolest v krku. Je nutné třít s struhadlo, zmáčknout šťávu. Smíchejte s tolik teplé vody jako šťáva z červené řepy, a kombinujte s lžičkou. ocet (tabulka).
• Tinktura propolisu nebo měsíčku. Tato tinktura alkoholu, která se prodává v lékárně. Vezměte 3 kapky tinktury a zřeďte 250 ml teplé vody.
• Furacilin je dobrý antimikrobiální a antiseptický prostředek. To pomůže v krátkodobém horizontu odstranit bolest. Vezměte 1 t Furatsilina a rozpusťte ve sklenici vody. Tento oplach se provádí až 4 krát denně.
• Odstranit zánět v krku může být roztok mořské soli ve výpočtu 1 lžičky. 200 ml teplé vařené vody.
• Vezměte listy suchého lopuchu (2 polévkové lžíce) do sklenice vody, zakryjte a vařte 20 minut v chladu. Kloktat po jídle několikrát denně.

Metody léčby rýmy doma

Rýma s nádechem je jedním z prvních příznaků počátečního onemocnění. Lidové léky - první pomoc při léčbě přetížení a průtok nosu v krátkém čase. Pokud má člověk horečku, léčba přetížení nosu spočívá v klidu a hojném příjmu tekutin. S chladným a malým výtokem se můžete zahřát a umýt nosní sliznici.

• Předpokladem pro léčbu rýmy je časté a hojné pití: minerální, jednoduchá vařená voda, bobulové ovocné nápoje, bylinné dekorace a nálev, čaj s plátkem citronu, vývar z boků atd.
• Pro čištění nosní sliznice připravte kapky. Oloupejte střední žárovku, sekejte a vytlačte šťávu. Zřeďte ji vařenou teplou vodou a kapejte 2 kapky na nos až 4 krát denně.
• Vytlačte čerstvou mrkvovou šťávu, vezměte stejné množství slunečnicového (deodorizovaného) oleje, pár kapek vylisované česnekové šťávy a vše promíchejte. Bury 2 kapky 3x denně.
• Med je přírodní produkt, který je univerzálním lékem v boji proti nachlazení. Ve sklenici vody při pokojové teplotě, rozpustit med (1 lžička.) A nalijte 2 kapky do každé nosní dírky, 2 kapky každé 4 hodiny.
• Oplach. Chcete-li vyčistit sliznici nosu z bakterií a zmírnit přetížení, to praní s roztokem sody, odvar z měsíčku, heřmánku, šalvěje nebo zeleného čaje.
• Masti pro zmírnění nazální kongesce se připraví následujícím způsobem. V malé skleněné nádobě nalít trochu lékárny glycerin a kapat 10 kapek jódu. Aplikujte 3krát denně na nosní sliznici.
• Esenciální oleje jsou také účinné při potírání nazální kongesce a rýmy. Pokud není alergie, odkapávejte do nosu 1 kapku esenciálního mentolu nebo gáforového oleje.
• Squeeze šťávu z listů aloe, zředěný v teplé vařené vodě, ve výši 1 díl šťávy a 1 díl vody. Nasajte do nosu 2 kapky až 3krát denně.
• Chcete-li očistit sliznice, se soda (1.ch.l.), pár kapek propolis tinktury a ředit v 1 lžíce. voda (teplá). Opláchněte 3-5 krát denně.
• Pro snížení výtoku z nosu, můžete namazat slizu vymačkané citronové šťávy.

Užitečné tipy pro léčbu nachlazení doma

Na závěr, několik tipů, které vám pomohou účinně a rychle se zbavit chladu doma.

• Hlavním bodem léčby nemoci není zasahovat do práce imunitního systému. S mírným zvýšením teploty začne lidské tělo odolávat samotnému infekčnímu agens. V tomto případě by neměl být sestřelen.
• Kašel je obranná reakce na mikroby vstupující do těla. Neodstraňujte ho úplně. Pokud kašel nezmizí do 4 dnů, v tomto případě se musí začít léčit.
• Dalším důležitým pravidlem při léčbě nachlazení je pít dostatek chřipky. Pomáhá zředit hlen, změkčuje sliznici hrdla a nosu, zlepšuje krevní oběh a kardiovaskulární systém.
• Pro rychlé uzdravení musíte dodržet správný denní režim a dietu. Jídlo by mělo být vyvážené, s dostatečným obsahem bílkovin, tuků a sacharidů. Po dobu nachlazení byste měli vyloučit smažené, kořeněné a slané potraviny ze stravy.
• Můžete si vzít multivitamin, pivovarské kvasnice. Pomohou rychle obnovit obranyschopnost těla.
• Je užitečné dělat akupresuru. Prsty, působící na určité body hlavy, nosu a čela, se můžete zbavit bolesti v krku a nosní kongesce.

Lidové recepty a správný přístup k léčbě nachlazení - klíč k rychlému uzdravení.

Související videa

Vysokoškolské vzdělávání (kardiologie). Kardiolog, praktický lékař, funkční diagnostický lékař. Jsem dobře obeznámen s diagnostikou a léčbou onemocnění dýchacího ústrojí, gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému. Vystudovala Akademii (osobně) za rameny velké pracovní zkušenosti.

Specialita: kardiolog, terapeut, funkční diagnostický lékař.

Jak rychle vyléčit zima za 1 den

16 přirozené metody a nástroje, které vám mohou pomoci zbavit se zimy

Když chytíte chlad, cítíte se unaveni a unaveni. Vaše hrdlo je bolavé nebo bolestivé, nos je blokován; někdy se cítíte horký a může dokonce zčervenat; jindy můžete mít ve svém těle třes, třes. Mít všechny tyto studené příznaky mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují nepohodlí a zasahují do vašeho každodenního života.

Zbavit se zimy je také poměrně obtížné, protože většina lékařů předepisuje pouze léky, které snižují vysokou tělesnou teplotu nebo nanejvýš klid na lůžku.

Tak jak rychle vyléčit zima doma za den? V tomto článku budeme diskutovat 16 přírodních metod a nástrojů, které vám mohou pomoci zbavit se zimy. Všechny tyto časem prověřené nástroje fungují efektivně a rychle, takže se na druhý den můžete cítit lépe.

Co je zima a jak se vyvíjí?

Každý člověk občas zchladne. Děti obvykle trpí chladem až 6-8 krát ročně kvůli slabším imunitním systémům. Trpíme nachlazením v důsledku mikroskopických mikroorganismů, tzv. Mikrobů, které do těla vnášíme z kontaminovaných povrchů, jako jsou kliky dveří, nebo dokonce potřesením rukou s nakaženými lidmi.

Běžné nachlazení je infekční onemocnění, které se může šířit z člověka na člověka. Kašel a kýchání způsobené nachlazením šíří bakterie a viry, které toto onemocnění způsobily, což má za následek další šíření infekce (zejména v období podzimu a jara).

Viry také vstupují do těla přes sputum, sliny a nosní sekrece. Dotknete-li se infikovaných rukou obličejem, očima nebo ústy, tyto mikroorganismy proniknou do vašeho těla těmito otvory. Hlavním typem patogenů, které způsobují nachlazení, jsou rinoviry.

Naše organismy mají schopnost rychle bojovat s většinou patogenů; V některých případech se však nemohou s infekcí okamžitě vyrovnat, což způsobuje studené symptomy, jako jsou:

• bolest hlavy
• zimnice (třes se během horečky)
• rýma
• nosní kongesce
• bolest v krku
• kašel
• horečka
• obecná malátnost
• svalová bolest
• únava

Někdy může být nachlazení komplikované a proměněno v bakteriální infekci, jako je infekce ucha, pneumonie nebo infekce v hrdle. Tyto infekce musí být léčeny antibiotiky. Studené symptomy se mohou objevit 12-72 hodin po infekci.

Kdo může chytit chlad?

Téměř každý člověk z času na čas trpí chladem. Lidé se slabším imunitním systémem jsou však infikováni častěji. Děti ve školním věku mají také větší pravděpodobnost nachlazení, protože jsou v těsném kontaktu s jinými infikovanými dětmi. Starší lidé se slabší imunitou mohou mít také chlad až 3-4 krát ročně.

Standardní ošetření za studena

Většina poskytovatelů zdravotní péče obvykle doporučuje pít dostatek tekutin a držet se na lůžku, aby se zbavili nachlazení. Antipyretika mohou být také předepsána Vám nebo Vašemu dítěti. Pokud je nachlazení způsobeno komplikací ve formě bakteriální infekce ucha nebo sinusitidy (čelní sinusitida, sinusitida atd.), Lékař může předepsat antibiotika.

Jak rychle vyléčit nachlazení s přírodními prostředky doma

Pojďme nyní diskutovat o tom, jak rychle a efektivně léčit chlad.

1. Zvýšení příjmu vitamínu C.

Vitamin C je antioxidační vitamin, který posiluje imunitu a bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály způsobenými toxiny a znečišťujícími látkami. Pravidelný příjem vitamínu C může pomoci v boji proti nachlazení, chřipce a dalším chronickým infekcím.

Studie ukázaly, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denně může pomoci v boji proti bronchitidě. Při prvním příznaku nemoci vezměte vitamin C a pokračujte v užívání několik dní, i když se cítíte lépe. Pokud se u Vás objeví průjem, snižte dávku a užívejte až 1000 mg denně, dokud se nebudete cítit lépe.

2. Pijte citronovou šťávu

Citronová šťáva je jednou z nejlepších přírodních léků na nachlazení, protože konzumace citronové nebo limetkové šťávy bohaté na vitamin C vám pomůže rychle vyléčit zima.

• Při prvním náznaku nachlazení vymačkejte celý citrón do sklenice teplé vody a přidejte tam med. Pijte tento nápoj nejméně 6krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Citronová šťáva snižuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém, který začíná účinněji bojovat s bakteriemi a viry. Pomáhá zkrátit dobu chladu a začnete se cítit mnohem lépe.
• Můžete také použít smažené citrony vyléčit studené po dobu 1 dne. Jen pečené 2-3 citrony v horké troubě, dokud kůže je popraskané. Jakmile to začalo, extrahujte šťávu a oslaďte ji medem. Pijte čajovou lžičku tohoto léku před jídlem a znovu před spaním rychle vyléčit zima a kašel. S velmi silným chladem vezměte 3krát denně sladkou citronovou šťávu.
• Pro zimnici a horečku, řez půl tuctu citronů. Přidáme plátky do vroucí vody. Směs se vaří nejméně 30 minut. Kmen. Každé dvě hodiny zpívejte lžičku citrónového vývaru, dokud nebude chlad.

3. Jezte horké polévky

Pokud nevíte, jak za 1 den vyléčit zima, můžete použít tuto časově ověřenou metodu. Můžete jíst každou domácí teplou polévku, která se vám líbí, ale česnek a kuřecí polévka pracovat nejlépe.

Česnečka

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, které vám pomohou potlačit patogeny, které způsobují nachlazení. Česnek má také antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použití snižuje bolesti, které se obvykle vyskytují na začátku zimy. Zde je recept na česnekovou polévku:

Složky:

• 2 litry kuřecího nebo zeleninového vývaru
• 8-10 oloupaných a nasekaných stroužků česneku
• 2-3 lžíce olivového oleje
• 3 střední cibule (jemně nasekané)
• 2 hlavy hřebíčku (koření)
• ½ lžičky mleté ​​papriky
• 5 větviček tymiánu
• 2 bobkové listy
• 3 středně rajčata (nasekaná)
• sherry ocet

Způsob přípravy:

• Zahřívejte olej v pánvi. Přidejte česnek a smažte, dokud nezhnědne. Nyní můžete česnek z oleje odstranit.
• Do tohoto oleje přidejte cibuli. Smažíme, dokud nezhnědne. V tomto okamžiku můžete česnek znovu přidávat, poté, co jej převedete na pyré s lžící nebo mixérem.
• Přidejte zbývající koření a rajčata a smažte.
• Poté, co jsou rajčata měkká, přidejte kuřecí / zeleninový vývar.
• Vařte po dobu 30 minut.
• Přidejte polévku, přidejte octovou octu a přidejte zvláštní chuť.
• Pijte tuto polévku 3-4 krát denně, abyste se rychle zbavili chladu.

Kromě česnekové polévky můžete do všech pokrmů zahrnout také česnek. Pokud můžete tolerovat jeho chuť, můžete také konzumovat syrový česnek.

Kuřecí polévka

Na začátku zimy můžete také pít kuřecí polévku. Ve skutečnosti: kuřecí polévka je jedním z nejlepších lidových prostředků pro řešení nachlazení a kašle. Tento lék byl dokonce používán ve starověkém Egyptě, aby se zabránilo horečce a nachlazení. I když jeho použití nemůže tuto chorobu přímo vyléčit, určitě vám to pomůže lépe.

Faktem je, že když jste nemocní, nechcete nic jíst. Po pití kuřecí polévky můžete udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. To vám pomůže cítit se lépe, stejně jako dát své tělo energii k boji proti infekci. Můžete udělat studené léky z kuřecí polévka přidáním dalších složek, jako je zázvor, česnek a feferonky, které zlepšují krevní oběh a vaše bílé krvinky se pohybují.

4. Zázvor

Jako česnek, zázvor je další skvělý přírodní prostředek, který může zkrátit dobu chladu. Zázvor vám také pomůže, pokud máte bolest v krku nebo kašel. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru a přidejte ho do šálku horké vody. Přidejte čaj z javorového sirupu, medu nebo stevie, abyste čaj osladili. Pijte tento nádherný studený čaj 3-4 krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Zázvor nejenže bojuje se studenými symptomy a působí jako dekongestant; Je to také vynikající způsob, jak odpustit zažívací potíže.

5. Parní inhalace

Jak léčit chlad a chlad za jeden den? Spolu s dalšími prostředky uvedenými v tomto článku vám pomůže parní inhalace. To je fantastický způsob, jak se zbavit nazální kongesce, která obvykle doprovází chlad. K tomu: vařit vodu, dát 2-3 kapky eukalyptového oleje do vroucí vody, naklonit obličej přes pánev vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte horké páry po dobu 10 minut. Vdechování páry vám pomůže zbavit se bolavého hrdla, výtok z nosu a přetrvávající ucpání nosu.

6. Pijte dostatek tekutin.

Vaše tělo používá tekutiny k boji proti infekcím. Proto každý den vypijte alespoň 8-10 sklenic čerstvé, čisté vody a ještě více ve dnech, kdy jste nemocní. To vám pomůže zbavit se bakterií a virů prostřednictvím potu a moči. Nepijte sladké sycené nápoje a ovocné šťávy. Cukr snižuje imunitu, což dále oslabuje vaše tělo. Můžete také pít bylinné čaje, které by měly být bez kofeinu.

7. Vezměte Echinacea

Pokud se chcete naučit, jak léčit nachlazení lidovými prostředky, které také fungují hladce, zkuste Echinacea. Echinacea je jedním z nejlepších bylinných přípravků pro nachlazení, kašel a viry chřipky. Dnes, echinacea je k dispozici v několika formách, jako je čaj, tinktury nebo pilulky. Neužívejte echinacea déle než 12 týdnů.

Pacienti s autoimunitními chorobami, jako je systémový lupus erythematosus nebo roztroušená skleróza, by se měli vyvarovat užívání přípravku Echinacea. Vyhněte se také použití léků založených na této rostlině, pokud jste alergičtí na heřmánkový nebo jiné podobné rostliny.

8. Spánek s vyvýšenou hlavou.

Když máte ucpaný nos, může rušit váš spánek. Sen se zvednutou hlavou vám může pomoci dýchat mnohem snadněji. Můžete také použít zvlhčovač ve vaší ložnici, aby se nosní průchody udržely v suchu, což také pomůže při uvolnění sputa a obnovení rychlosti. Použijte dva nebo tři měkké polštáře nebo zvedněte lůžko o pár centimetrů, aby se hlen účinněji nechal nosem.

9. Opláchněte hrdlo solankou.

To je nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti v krku, která doprovází chlad. Uvaříme trochu vody a přidáme k ní lžičku mořské soli. Vroucí vodu rozpusťte studenou vodou, aby byl oplachovací roztok teplý. Kloktejte s tímto roztokem třikrát denně - to pomůže odstranit sputum, snížit bolest a bolest v krku. Pokud však infekce pronikla hluboko do tkáně mandlí, kloktání bude mít malé využití.

10. Použijte Neti Pot

Chcete-li odstranit ucpání nosu a přetížení hlenu a hnisu v dutinách, můžete použít neti pot, který se používá k umytí nosu. Naplňte neti hrnec teplou vodou a přidejte na něj lžičku soli. Ohněte hlavu na pravou stranu, umístěte nos do levé nosní dírky a začněte do ní nalít vodu. Voda by měla protékat z protější nosní dírky. Stejný postup proveďte i na druhé straně. Možná budete muset cvičit pomocí neti potu správně. Po několika pokusech se stanete odborníkem! Pravidelně používejte neti pot, aby se vaše nosní dýchací cesty a dutiny očistily od hlenu.

11. Pijte bylinné čaje

Mnoho bylinných čajů může rychle zmírnit příznaky nachlazení.

• Čaj s lékořice. Fantastický nástroj, který pomáhá rychle vyléčit zima. Lékořice má sladkou chuť, ale její přírodní cukr zvyšuje energii, snižuje bolest v krku a také potlačuje reflex kašle. Chcete-li si čaj s lékořice, vařit vodu, zalijeme do šálku a přidáme k ní lžičku kořene lékořice. Nechte čaj stát několik minut, po kterém ho můžete vypít. Pijte alespoň 2-3 šálky tohoto čaje za jeden den.
• Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikající bylinný lék také pomáhá v boji proti kašli. Tymián je bohatý na antimikrobiální sloučeniny a má také vykašlávání, které odstraňuje sputum a hlen. Uvolňuje dýchací cesty a krční svaly, čímž snižuje kašel. Chcete-li udělat tymián čaj, vařit trochu vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu do vody. (Ujistěte se, že si koupíte léčivý tymián (tymián), a ne koření, které si můžete koupit v běžných prodejnách potravin!). Položte šálek s víčkem, nechte ho vařit 10 minut a namáhejte. Pijte tento čaj třikrát denně po dobu tří dnů nebo dokud nezmizí vaše zima.
• Mátový čaj Skvělé pro léčbu nachlazení a chřipky.
• Čaj se šalvějí. Jedná se o dlouhodobý německý lék na rychlé zotavení z nachlazení. Vaříme trochu vody a nalijeme do šálku. Dejte do vody špetku suché šalvěje, zakryjte šálek s podšálkem a nechte 5 minut. Sladte s medem a pijte tento čaj horký před spaním. Navzdory rychlé úlevě od příznaků nachlazení, udělejte to 2-3 noci, dokud nemoc neskončí.
• Čaj s řebříčkem. Další úžasný nástroj pro rychlou léčbu nachlazení.
• Čaj s tansy. To je velmi dobrý přírodní lék na řešení nachlazení a kašle, zejména v noci. Vezměte si lžičku tansy, vložte do sklenice a nalijte vařící vodu. Nechte čaj stát 10 minut. Pijte horké.
• Čaj z listů jahody. Tento čaj také pomáhá rychle odstranit příznaky nachlazení.
• Čaj s monardem Tento lék byl používán po mnoho staletí rodilými Indy Severní Ameriky v boji proti nachlazení a kašli. Nalijte 2-3 lžičky sušených listů monardy se sklenicí vařící vody a nechte se vařit. Mít šálek tohoto čaje 3 krát denně.

12. Použijte jedlou sodu.

Jedlá soda je jedním z nejlepších přírodních léků, které vám mohou pomoci rychle se zbavit zimy. Můžete použít jedlá soda k boji proti nachlazení různými způsoby. Například:

• Můžete přidat trochu sody a soli do teplé vody a použít tento roztok jako nosní mytí. Jednoduše vyplňte čistou injekční stříkačku tímto roztokem a propláchněte si nozdry. To vám pomůže zbavit se alergenů, jako je plíseň a prach, které mohou způsobit příznaky nachlazení.
• Můžete také pít teplou vodu s přidáním jedlé sody, aby se vnitřní prostředí těla více alkalické. Když se pH vašeho těla přesune na alkalickou stranu, pomáhá účinněji bojovat proti zánětu a infekcím.
• Můžete také kloktat s vodou obsahující lžičku sody a 2 tablety aspirinu. Kloktání s tímto roztokem nejméně 3-4 krát denně pomáhá rychle se zbavit nachlazení, kašle a chřipky.

13. Udělejte si hrudník s esenciálními oleji.

Prodám vysoce kvalitní esenciální oleje, jako je kafr, eukalyptus a menthol. Jedná se o přírodní decongestants, které mohou pomoci lidem s chronickým nachlazení. Připravte si prostředek pro mytí hrudníku přidáním těchto éterických olejů. Pokud jsou oleje vysoce koncentrované, mohou dráždit pokožku; proto se nejprve pokuste dát malou kapku na zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud kůže nevykazuje známky podráždění, můžete tyto oleje bezpečně používat. Před použitím směsi na čelo a hrudník můžete také ředit oleje s použitím některých základních olejů, jako je kokosový nebo kukuřičný olej. Platí také pro chrámy, pod nosem, na pulzující body a krk.

14. Použijte příď

Cibule a cibule šťáva jsou vynikající nástroje pro rychlé ošetření nachlazení doma.

• Můžete udělat obložení cibule, smažit v malém množství oleje a předsušené. Naneste obklad na hrudník. Při používání tohoto nástroje udržujte své tělo v teple. Výměna obkladu často. Můžete také dát cibulové šťávy na čele a hrudníku. Časté používání cibulového džusu je také osvědčeným přirozeným způsobem, jak zabránit nachlazení.
• Dalším způsobem, jak použít cibuli pro rychlou úlevu z nachlazení, je vdechnout cibuli. Přidáme rozdrcené kousky do horké vroucí vody a vaříme, dokud voní voda z cibule. Doplňte vodu ze sporáku. Ohněte se nad hrnec vody a zakryjte si hlavu ručníkem. Inhalujte páru cibule po dobu 10 minut. Tento nástroj vám pomůže dobře spát v noci a rychle se zbavit příznaků nachlazení.

15. Použijte ocet

Ocet je výborným prostředkem pro odstranění přetížení sinusu. Výpary v octě zahřejte v pánvi. To okamžitě odstraní ucpání v dutinách. Můžete také pít jablečný ocet mícháním 1 lžička tohoto produktu se sklenkou teplé vody a medu několikrát denně, aby se rychle zbavit nachlazení. Ujistěte se, že si vyberete pouze organické, nefiltrované a syrové jablečný ocet. To vyváží pH těla a zbaví se zánětu.

16. Použijte kurkuma

Kurkuma pomáhá bojovat proti zánětu, předcházet nachlazení a kašli a dokonce předcházet rakovině. Existuje několik způsobů, jak použít kurkuma k boji s chladem:

• Take sp tsp kurkuma a smíchejte se sklenkou teplého mléka. Tuto směs můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte tento lék před spaním, abyste se během noci zbavili nachlazení a kašle.
• Můžete spálit kus kořene kurkumy a vdechnout kouř z něj. Tento lék podporuje výtok sputa a hlenu, což snižuje ucpání nosu způsobené běžným nachlazení.
• Jezte nějaký med smíchaný s lžičkou kurkumy každých několik hodin, aby se zmírnil kašel, zima a chřipka. Tento lék eliminuje hromadění hlenu v průduškách.
• Udělejte si hrudník, který se vyrábí z mletého kurkuma, ghí a černého pepře. Aplikujte tuto směs na hrudník a hrdlo. To rychle vyléčí podráždění průdušek a odstraní nahromadění hlenu v hrudi.

zdroj

Žádné související příspěvky.

Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓