Seznam léků na zlepšení imunity u dětí

V dětství jsou ochranné funkce těla oslabeny. Po celý rok může dítě trpět nachlazením až 6–7krát. Lidové léky na zvýšení imunity u dětí pomohou snížit náchylnost k virům. Přírodní složky aktivují ochranné funkce a nepoškozují nezralý organismus.

Netradiční způsoby posílení imunity dětí

Je prokázáno, že dítě je méně nemocné, když má řádně organizovaný denní režim. Pro zvýšení imunity by děti měly trávit více času venku. Vysoce kvalitní a dlouhodobý spánek dodá tělu sílu v boji proti virům a infekcím. Zvýšení ochranných funkcí u dětí lidových prostředků může být také s pomocí produktů bohatých na vitamíny.

Ochrana cibule-česnek

Nejlepším lidovým prostředkem pro imunitu dětí je zelenina bohatá na fytoncidy. Cibule s česnekem nejen chrání před viry, ale také bojuje proti škodlivým bakteriím, které již vstoupily do těla.

Pro posílení imunitního systému v zimě pomůže cibule směs. Příprava kompozice bude vyžadovat:

  • 200 g. cukr;
  • 250 g. cibule;
  • 500 ml vody.

Cibule jsou rozdrceny mixérem. Všechny komponenty jsou změněny, ohřívány na ohni do stavu sirupu. Dítě dostane lék 3 krát denně před jídlem na 1 lžičku.

Směs česneku a citronu má silný imunitní účinek. Složení zpevňujícího nápoje zahrnuje:

Česnek je uzemněn do stavu kaše. Plátky citronu plátky. Všechny složky se míchají a čistí po dobu 4 dnů na tmavém, chladném místě. Naplněná směs 2 ml se přidává k dítěti v čaji po dobu 1 měsíce.

Ochrana kyselého mléka

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity. To je v tom produkuje největší počet ochranných buněk v těle. Mléčné nápoje s prebiotiky a bakteriemi mléčného kvašení pomáhají udržovat normální střevní mikroflóru. Pro imunitu se dětem doporučuje dát si vlastní jogurt nebo kefír vyrobený na základě kvasinek.

Při častém nachlazení výsledných nápojů musíte přidat několik kapek česneku. Studie ukázaly, že děti, které jedí fermentované mléčné výrobky denně, jsou odolnější vůči virům a infekcím. V případě infekce je trvání onemocnění mnohem nižší a symptomy jsou méně výrazné.

Ochrana citronu

Včelařské produkty pomohou rychle zvýšit imunitu dítěte. Vysoká kyselost medu vytváří destruktivní prostředí pro viry a bakterie. Pití citronu zvyšuje rychlost metabolických procesů a stimuluje oběhový systém. Kromě toho jeho kyselina askorbová snižuje dobu trvání onemocnění.

Pro posílení imunity mohou být med a citron dány dětem v jejich čisté formě, a to přidáním do čaje, teplé vody nebo mléka, nebo vytvořením imunitních koktejlů na nich založených:

  • Vitamínová směs, nakrájený zázvor (300 g) a 1 citron se smíchají s medem (200 g). Hotový výrobek se přidává do potravin na 1 lžičku. po dobu 2-3 týdnů.
  • Medová citronová tinktura s česnekem, citronem (5 ks) a česnekem (4 hlavy) se rozemele v mixéru. V hluboké misce smíchejte 200 ml medu a při pokojové teplotě zalijte 3 litry vařené vody a 3 dny na tmavém chladném místě. Napětí je dáno dětem 1 krát denně, 50 ml. Pro zvýšení imunity po těžkém nachlazení je třeba užívat infuzi nejméně 1 měsíc.
  • Ovocná směs Pro přípravu struktury projděte mlýnky na maso, sušené meruňky, citron, švestky a rozinky. Nakrájené ovoce nalijte med a promíchejte. Sušené ovoce a med jsou přijímány ve stejném poměru, 150-200 gr. Děti berou ovocnou směs třikrát denně po dobu 30 minut. před jídlem na 1 lžičku.

Rodiče by si měli uvědomit, že je možné zvýšit imunitu dětí pomocí medu pouze tehdy, když dosáhne 3 let. Kromě toho, k posílení ochranných funkcí, tak je možné pouze v nepřítomnosti alergie na včelí produkty.

Šťávy pro zlepšení imunity

Čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné nápoje přispívají ke zlepšení ochranných funkcí. Díky svým antioxidantům a vitamínu C funguje imunitní systém dětí dobře a neoslabuje ani během epidemií.

Džusy založené na pomoci pomohou zvýšit imunitu dětí:

  • pomeranče;
  • meruňky;
  • grapefruity;
  • citrony;
  • mrkev;
  • rakytník řešetlákový;
  • dýně;
  • řepa;
  • černý rybíz;
  • šípky;
  • jablka.

V případě potřeby mohou být složky smíchány. Zdravým nápojům nepoškozujte tělo dítěte, měly by být ředěny převařenou vodou ve stejném poměru.

Berry-bylinná ochrana

Bylinná výzdoba pomůže zlepšit se s nemocí a posílit oslabené zdraví. Heřmánek je považován za nejlepší imunitní rostlinu. Léčivý odvar je bohatý na antioxidanty, bioflavonoidy a polyfenoly.

Chcete-li připravit infuzi, budete potřebovat 3 lžíce. Já květiny, zalijeme 200 ml vody (teplota 60–70 ° C) a směs se umístí na parní lázeň po dobu 15 minut. Ochlazený a filtrovaný odvar se podává třikrát denně, 150 ml mezi jídly.

Jako prostředek imunitního systému můžete také použít dekory založené na:

  • kořen lékořice;
  • podběl;
  • oregano;
  • devyasila;
  • meduňky;
  • měsíček;
  • tymián;
  • tymián;
  • lungfish;
  • Hypericum;
  • posloupnost;
  • kopřivy.

Vedoucí postavení v posilování imunitního systému mezi plody je divoká růže. Ovoce obsahuje vitamíny E, K, B a C, fytoncidy, kyselinu citrónovou a jablečnou, jakož i esenciální oleje. Pro přípravu hojení vývar dostatek 2 lžíce. Já bobule, zalijeme 500 ml vody a vaříme 4–5 minut. Užívejte infuzi denně 50 ml po dobu 2 týdnů.

Spolu s dogrose má brusinka také užitečné vlastnosti. Obsahuje vzácné kyseliny: jantarovou a šťavelovou. Množstvím vitamínu C překonává i pomeranč. Pro vaření vývaru 500 gr. Brusinky a borůvky se smíchají s 250 gramy. cukr a nalijte 2 litry vody. Směs se vaří 2-3 minuty a ochladí se. Užívejte infuzi 100-150 ml denně po dobu nejméně 10 dnů.

Bobule také pomáhají chránit děti před nachlazením:

  • černý a červený rybíz;
  • černá ashberry;
  • brusinky;
  • horský popel;
  • ostružiny;
  • kalina;
  • maliny.

Berry a bylinný čaj má silný imunitní účinek. Pro jeho přípravu bude vyžadovat:

  • 50 g. maliny;
  • 30 g. bobulí jeřabin;
  • 10 ks. listy černého rybízu.

Složky nalijte 1 litr vroucí vody a vyluhujte po dobu 10-15 minut. Vitamínový čaj používejte 2x denně po dobu 3 týdnů.

Rybí olej pro ochranu imunitního systému

Dětské tělo potřebuje Omega-3 mastné kyseliny pro boj s viry, infekcemi a bakteriemi. Pro získání nezbytných vitamínů ve stravě musí mít dítě mořské plody.

Můžete také doplnit omega-3 pomocí tablet rybího oleje. Jedná se o přirozený imunomodulátor, který kromě polynenasycených kyselin zahrnuje vitaminy A, E a D, hořčík, chlor, jod a vápník. Imunologové doporučují užívat 1–2 tobolky rybího oleje denně v období podzimu a zimy, kdy dochází k určitému nedostatku slunečního světla a je pozorován prudký nárůst onemocnění.

Užitečné tipy

Ochranné funkce je možné posílit nejen pomocí bylinek, odvarů nebo směsí ovoce a zeleniny. Existují i ​​další osvědčené způsoby, jak podpořit oslabené tělo:

  • ranní cvičení, sportovní a outdoorové hry;
  • každodenní procházky;
  • kalení;
  • sezónní očkování;
  • pravidelné masáže;
  • multivitaminový komplex.

Klíčem k zdravé imunitě je čistý nos. Když je nasální sliznice suchá, je snadnější vstoupit do těla bakterie a viry. Ochrana proti infekcím pomůže denně opláchnout nos fyziologickým roztokem. Vlhké sliznice mohou být léky ve formě spreje nebo kapky, nebo připravit roztok doma - rozpuštění 1 lžičky. sůl ve 200 ml chlazené vařené vody.

Nezanedbávejte posilování imunitního systému a adaptogenů rostlin. Patří mezi ně:

Děti je možné vzít na základě ženšenu a Eleutherococcus pouze v první polovině dne, protože přispívají k nervovému nadměrnému vzrušení.

Zlepšení imunity u dítěte pomocí lidových prostředků je pomocnou metodou léčby. Je tedy možné snížit počet nemocí a zvýšit odolnost organismu během epidemií. Ale pro splnění tohoto opatření stále stojí za to. Na základě vkusu dítěte, měli byste střídavě recepty a ne uchýlit se k jejich pomoci každý měsíc.

Autor: Anna Ivanova,
speciálně pro Mama66

Přípravky na zlepšení imunity dětí

Mnoho rodičů se potýká s častými infekčními onemocněními u dětí, stejně jako s jejich chroničností - například s tonzilitidou, sinusitidou atd. Poté, co trpí akutními respiračními virovými infekcemi, stejně jako během mimosezónního období, se zvýšenou pravděpodobností onemocnění, stejně jako během kontaktu s nemocnými, vyvstává otázka, jak pomoci rychleji zotavit nebo chránit před infekcí, vybrat si účinný lék na zlepšení imunity dítěte. Ne všechno, co je vhodné pro 2 roky, je vhodné pro použití po 3 letech.

I když je v mnoha případech obtížné přeceňovat úlohu imunomodulátorů a adaptogenů, není snadné rozhodnout se s celou škálou těchto produktů na farmaceutickém trhu. Léky, které mají regulační účinek na imunitní systém, nejsou „vitamínovými doplňky“ a užívá je lékař. V některých případech může užívání imunomodulátorů dokonce poškodit zdraví, přispět k rozvoji autoimunitních onemocnění v následujících letech. Proto, bezmyšlenkovitě kupovat drogy pro zvýšení imunity a odolnosti vůči dětem, to znamená, že byste neměli experimentovat s dítětem.

Jak si vybrat způsob, jak posílit imunitní systém, vhodný pro vaše dítě?

Nejlepším prostředkem pro zlepšení imunity zdravých dětí je zpevnění, nicméně jako podpůrný adaptogenní prostředek po nemoci můžete dávat léky (tobolky, tablety) k udržení imunity, aby se zlepšilo zdraví, aktivovala vitalita.

Nejdříve musíte zjistit, které běžné a dobře známé léky by neměly být dítěti podávány. Jedná se o Anaferon, Kagocel, Arbidol, stejně jako Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol a další, které mnozí dávají dětem při prvních příznacích nemoci.

Mnozí odborníci říkají, že drogy, které jsou umístěny v postsovětských zemích jako imunomodulátory a „léky zvyšující imunitu“, jsou příliš nadhodnocené.

Mezi prostředky ke zlepšení imunity u malých dětí:

  • bylinné přípravky;
  • interferonové přípravky;
  • přípravky z brzlíku;
  • bakteriální přípravky;
  • homeopatie;
  • vitaminové komplexy;
  • činidla na bázi nukleových kyselin.

Ne všechny skupiny fondů by však měly být poskytnuty a mnoho záleží na věku, výskytu chronických onemocnění atd.

Pro kojence je nejúčinnějším lékem Akvadetrim, vitamínový přípravek vyrobený ve formě kapek, který má kromě svých příznivých účinků na metabolismus vápníku a fosforu také tonický účinek. Lék by však měl být podáván pouze po konzultaci s lékařem. Nicméně, stejně jako všechny ostatní, zejména pokud jde o velmi malé děti. Děti starší 2 let, stejně jako děti od 3 let dostávají léky ke zlepšení imunity ve formě prášku, ředěné vodou. Děti starší 5 let pro imunitu mohou být podávány ve formě tablet.

Volba účinného léku pro zvýšení imunity dětí

Mezi léky ke zlepšení a posílení imunitního systému existují ty, které nemají smysl, ale každá skupina látek bude podrobně popsána níže. U ARVI je doba léčby 5 dní nebo o něco déle, ale děti trpící častými a protahujícími se nachlazeními jsou na nemocenské delší dobu.

Bylinné přípravky

Můžete použít tinktury, léčebné poplatky, používané v kombinaci se základními léky.

Dětská léčiva pro rostlinnou imunitu - Imunální, tinktura ženšenu a schisandry, tinktura echinacey, tinktura extraktu z Eleutherococcus. Tinktury mohou být připraveny nezávisle:

  • Immunal. Léčivý prostředek, kterému důvěřuje mnoho matek, založený na Echinacea - léčivé rostlině známé pro své imunomodulační vlastnosti a adaptogenní působení. Často předepisován jako profylaktický prostředek v období mimo sezónu, kdy je incidence vyšší, zejména u dětí, které jsou náchylné k častým akutním respiračním virovým infekcím. Immunal můžete užívat nejvýše dva měsíce.
  • Tinktura kořene ženšenu je nežádoucí dávat dětem mladším 12 let, nicméně, jako každá tinktura. Pro příjem je nutné tinkturu zředit vodou. Nástroj má vysokou účinnost při profylaxi infekčních onemocnění dýchacích cest.
  • Tinktura výtažku z tónů Eleutherococcus má silný povzbuzující účinek, protože se aplikuje pouze ráno a léčba se provádí ne déle než jeden měsíc.

Všechny tyto nástroje mají kontraindikace, a proto by si měly pečlivě přečíst návod k lékům.

Bakteriální léky

Seznam tablet pro imunitu:

Jedná se o imuno-podpůrná léčiva pro děti bakteriálního původu, jejichž působení se částečně podobá procesu očkování. Jde o to, že když se fragmenty dostanou do těla, různé patogeny jsou striktně v určité koncentraci a v přísně definovaném stupni aktivity dítě nedochází, protože v nízkých koncentracích a neaktivním stavu nejsou schopny poškodit děti. Tělo však produkuje nezbytné protilátky, které jsou následně chráněny před těmito patogeny.

Aplikujte tyto léky v případech, kdy děti trpí akutními respiračními viry extrémně často, trpí chronickými onemocněními - angíny, rýmy, sinusitidy, sinusitidy, otitis media.
Existují také informace, že užívání takových léků zvyšuje účinnost očkování, ale takový lék by měl být podáván přesně podle předpisu lékaře.

Přípravky interferonu

Přijetí takových léků by mělo být velmi opatrné. Patří mezi ně:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • Interal;
  • Roferon a mnoho dalších.

Syntetické léky

Syntetické léky pro imunitu u dětí:

Taková léčiva jsou prokázána v sekundárních imunodeficienci, s rozvojem komplikací onemocnění jak bakteriální, tak virové etiologie.
Pokud jste přecitlivělý / á na léčivou látku, nesmí se užívat. Mezi možnými vedlejšími účinky jsou častější kožní reakce.

Přípravky z brzlíku

Imunostimulační léky pro děti - přípravky pro brzlík. Thymus se nazývá brzlík, který je orgánem lymfopoézy. To znamená, že brzlík je zodpovědný za tvorbu lymfocytů, nejdůležitějších buněk imunitního systému. Jsou odvozeny z brzlíku skotu. Tato skupina léků zahrnuje:

  • Vilozen;
  • Timoptin;
  • Taktivin;
  • Tymostimulin;
  • Timogen a mnoho dalších.

Léky na bázi nukleových kyselin zahrnují Derinat, Kavezan, Ridostin. Získali důvěru maminek a lékařů za nápravu stavů imunodeficience.

Takové léky jsou účinné pro stimulaci imunity, celkové posílení. Přípravky brzlíku netrpí déle než jeden a půl měsíce, a pokud nedojde ke zlepšení, je kurz znovu předepsán.

Homeopatické léky

Takové prostředky pro imunitu malých dětí nemají smysl používat, protože jsou zcela neúčinné. „Léčba“ takovým způsobem zdravě neohrožuje nic kromě zbytečných výdajů rozpočtu. Pokud je však dítě nemocné, předepisují se antibakteriální látky a matka ignoruje doporučení lékaře a dává přednost „přirozené a neškodné homeopatii“, pravděpodobnost komplikací, včetně systémových, je vysoká. Například purulentní tonzilitida vždy vyžaduje antibiotika a následky neošetřování takových nemocí jsou náchylné - komplikace na kloubech, na srdci a podobně.

Je třeba mít na paměti, že doplňky stravy nejsou léky. To znamená, že nemají léčivý účinek, a proto nemocným nepomohou. Mohou být použity pro účely prevence, ale i tuto možnost zpochybňují někteří odborníci.

Zároveň se nedoporučuje brát zlehka užívání doplňků stravy a dávat dětem první věc, která se dostane do rukou. Takové léky jsou často vitamínové a minerální komplexy, ovlivňují rovnováhu látek, metabolické procesy, a proto nadměrný příjem přinese nejen výhody, ale také může poškodit.

To je obzvláště důležité pro ty matky, jejichž děti jsou náchylné k alergiím a mají také hypervitaminózu. Při výběru prostředků je nutné zvážit pouze komplexy pro malé - nebudou vhodné pro dospělé.

Doplňky stravy lze rozdělit do dvou typů:

Jak bylo uvedeno výše, potravinové doplňky nejsou léky. Důležité: Léky probíhají v klinických studiích a odborníci mají skutečné informace o tom, jak tento lék funguje. Totéž nelze říci o doplňcích stravy - neprocházejí žádnými klinickými studiemi a bohužel je to na rukou nečestných podnikatelů, kteří prodávají bezohledné, neefektivní a někdy i nebezpečné výrobky pro důvěřivé lidi. V posledních letech se tyto doplňky stále častěji prodávají na barevných jednostránkových stránkách a reklama slibuje rychlou úlevu od nepříjemných onemocnění. Takové finanční prostředky by v žádném případě neměly být objednány, děti - ještě více.

Za žádných okolností nesmí být potravinové doplňky získávány „ručně“ nebo přes internet (s výjimkou online lékáren, ke kterým má každý důvěru).

Také neposlouchejte rady přátel - vhodnost použití nástroje určuje pouze lékař.

Jaké vitamínové komplexy si vybrat, srovnání

Ačkoli vitamínové přípravky nemají imunostimulační vlastnosti, hrají důležitou roli a v některých případech jsou jednoduše nezbytné k obnovení celkového tónu, zlepšení pohody a předepisují se nejen po SARS a jiných infekčních onemocněních, ale jsou také aktivně používány během období zotavení, například neurologických onemocnění. a také při zotavování se ze zranění.

Vitamíny se podílejí na všech metabolických procesech a nedostatek alespoň jednoho vážně ovlivňuje postavení nejen rostoucího těla dítěte, ale i dospělých. Existuje mnoho multivitaminových komplexů na farmaceutickém trhu a výběr nejvhodnějšího může vést k slepé uličce. Je však důležité vědět, že špatný, nadměrný příjem vitamínů pro děti může vést k vážným změnám, rozvoji onemocnění, a proto by tyto komplexy měly být užívány striktně podle pokynů a po konzultaci s lékařem. Multitabs immuno plus jsou velmi populární, například, který obsahuje mnoho z nezbytných elementů.

Jak si vybrat? Je třeba vzít v úvahu věk, přítomnost chronických onemocnění, hypo-, hypervitaminózu a spolehlivost výrobce.

Komplexy Multitabs v následujících verzích:

  • Multitabbs dítě. Multivitaminový komplex, včetně vitamínů A, C, D. Vynikající nástroj pro prevenci hypovitaminózy, prevenci křivice, anémie. Umožňuje rychle obnovit činnost po nemoci. K dispozici ve formě kapek. Přiřazte děti k posílení imunitního systému.
  • Mnohostranné Immuno Kids. K dispozici ve formě tablet a umožňuje přijímat děti od 4 let.

Pikovit Děti různých věkových kategorií předepisují různé léky, a to:

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte. Lidové léky a metody

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za citlivost těla na nemoci. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože Rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynaložit energii na řádný růst a rozvoj.

  • Rychlá navigace v článku:
  • Správná výživa dítěte a produkty ke zlepšení imunity
  • Recepty na vitamínové směsi
  • Čerstvé šťávy a jejich výhody
  • Multivitaminové přípravky
  • Mléčné výrobky pro střevní mikroflóru
  • Způsob dne, cvičení, chůze a kalení
  • Hygiena a čistota v domě
  • Vlastnosti zlepšení imunity po nemoci
  • Recepty z medu, česneku, citronu
  • Propolis obnovit imunitu
  • Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém
  • Recenze

Také narušení imunitního systému může být způsobeno stresem, špatnými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem, jakož i chronickými chorobami.

V naší době se pár lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení dětí ve školkách a školách je již dlouho normou. Někdo říká, že ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, které v poslední době výrazně poklesly, jsou na vině za všechno.

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat se ubírat zdraví mladší generace. Naopak by měla rodiče povzbuzovat, aby hledali způsoby, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Vylepšení lidové imunity, která jsou dostupná každému, může významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Podívejme se tedy na to, co je třeba udělat, aby vaše dítě bylo plné síly a života.

Správná výživa

Nejjednodušší způsob, jak se postarat o zdraví vašeho dítěte, je poskytnout jeho stravu nejužitečnějším produktům, které zajistí tělu užitečné látky.

Pro správný růst a vývoj je třeba udělat dětskou dietu, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Přípravky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity

Nejznámější lidové prostředky, které vám pomohou velmi rychle zvýšit imunitu vašeho dítěte jsou potraviny, které obsahují velké množství vitamínů. Tyto produkty by měly být zahrnuty do obvyklého menu dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava není dostačující (mimo sezónu, změna klimatu, v poslední době trpěla chladem atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit počet těchto užitečných produktů.

Ovoce a zelenina

Každý ví, že obsahuje vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce, citrusových plodů a jablek, které jsou obohaceny vitamínem C (nezbytné pro prevenci nachlazení), mají nejvhodnější vliv na imunitu. A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat trávicí proces.

Doporučuje se také použít: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají blahodárný účinek nejen na imunitní systém, ale i na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky přeměňující na vitamin A), brokolici (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obilniny

Mnoho lidí podceňuje všechny výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a stopových prvků. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout obiloviny na snídani do dětské stravy.

Při vaření téměř všechny živiny kaše zmizí. Krupice se doporučuje nalít vařící vodu a trvat na tom, že noc. Pro zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidávat bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Dokonce i naše babičky s chladem nám řekly, abychom pili čaj s medem, protože Velmi dobře zvyšuje imunitu a má blahodárný vliv na oběhový systém. Med je velmi chutná pochoutka. Proto nebudete muset své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu jedla lžíci medu. Nejlepší zvolit včelí med.

[box type = "warning"] Důležité vědět! Med je silný alergen. Pokud je vaše dítě náchylné k alergiím, pak je větší pravděpodobnost, že bude reagovat na med.

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Měli byste také nedávat med dětem do 2-3 let, protože Riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

O těchto zeleninách je třeba říci odděleně, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou dlouho nejlepší lidový lék velmi rychle zvyšuje imunitu. Mohou být dány dítěti stejně jako chléb nebo jiné jídlo. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti.

V tomto případě může být cibule jemně nasekané a přidané na talíř, a česnek na toast. Jejich těkavé vlastnosti mohou být také použity jako ochrana. Cibuli nebo česnek nakrájejte na talíř a umístěte jej daleko od postýlky nebo jiného místa, kde se dítě často nachází.

Vitamín D obohacené potraviny

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V současné době existuje teorie, že chřipku lze zvládnout pomocí vitamínu D. Do těla vstupuje hlavně kůží se slunečním zářením.

V zimě je obsah tohoto vitaminu významně snížen, takže je třeba ho doplnit konzumací potravin bohatých na vitamín D. V případě, jako u obilovin, zmizí vitamin D při smažení nebo varu. Pokud se rozhodnete vařit ryby, je nejlepší parit nebo dušené maso bez oleje.

Matice

Příznivý účinek na tělo. Všechny ořechy mohou být použity jako produkt pro zvýšení imunity. Je také doporučeno používat různé bylinné čaje, mléčné a mléčné výrobky, čerstvé šťávy, ale budeme o nich mluvit později.

Recepty na lahodné vitamínové směsi

Užitečné potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní přísada. Nemáte-li čas na delší dobu sestavit menu pro své dítě, můžete mu pravidelně dávat chutný lidový lék - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže jsou uvedeny některé z těchto receptů.

Recept 1: Užitečný Vitamin Blend

K přípravě multivitaminové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 g fíků a 100 g rozinek, sušených meruněk, medu a arašídů nebo vlašských ořechů. Citron důkladně omyjte teplou vodou před vařením. Nastrouhejte ho do strouhané kůry.

Pak rozemele v mixéru ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky a kombinovat je s nadšením. Zmáčkněte citronovou šťávu do připravené směsi a přidejte tekutý med. Výsledná směs se ponechá 48 hodin v tmavé misce. Poté, co dítěti 1-2 lžičky 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem.

Recept 2: na jablka

Pro přípravu léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a 0,5 kg vody. brusinky a cukr. Poté rozemele plody a nakrájíme jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny ingredience, zakryjte je vodou a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Směs se ochladí. Užívejte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, medu, vlašských ořechů, sušených švestek a sušených meruněk.
To samé děláme s citronem jako v prvním receptu.

Usušené ovoce třídíme, myje a suší. Všechny ingredience, s výjimkou medu, mlýnky na míchání nebo kroucení v mlýnku na maso. Potom nalijte med a vložte do sterilní nádoby. Je nutné dát dítěti 1 čajovou lžičku za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Čerstvé šťávy a jejich výhody

Víme, že zelenina a ovoce jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou také čerstvé šťávy, které jsou mnohem lepší než šťáva z obalů. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které se podílejí na práci celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo různými způsoby, takže byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo pít.

  • Meruňka. Má příznivý vliv na játra a kůži, zlepšuje zrak;
  • Oranžová Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučuje se pro nachlazení a stres;
  • Bříza. Tóny, aktivují metabolismus, zlepšují zažívací trakt;
  • Hroznová. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
  • Granátové jablko. Je hematopoetický, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje mnoho vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
  • Grapefruity Obsahuje vitamín C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
  • Hruška. Zabraňuje obezitě;
  • Zelí Rychle vstřebává, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
  • Citron. Zdroj vitamínu C a mnoho dalších živin zlepšuje nervové a oběhové systémy;
  • Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav kůže a sliznic;
  • Rakytník řešetlákový Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, rostlinná antibiotika a organické kyseliny;
  • Peachy. Bohaté na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
  • Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít po několika hodinách po přípravě;
  • Rajčata. Bohatý na přírodní cukry, vitamín C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus a stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
  • Dýně. Zlepšuje krevní oběh, funkce střev a jater. Odstraňuje toxiny, bojuje proti nachlazení a stresu;
  • Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
  • Šípková šťáva. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
  • Apple Bohatý na železo, draslík a bór.

[box type = "info"] Pozor prosím! Děti do tří let se doporučuje ředit džus vodou 1: 1. Nejlepší je pít čerstvě připravené, v malých doušcích nebo slámou, 30-40 minut před jídlem.

Po pití šťávy požádejte dítě, aby ústa opláchla vodou, aby se sklovina udržovala v dobrém stavu.

Multivitaminové přípravky

Pokud je imunita velmi oslabena nebo nemáte možnost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které budou dodávány prostřednictvím potravin, měli byste se obrátit na nástroje prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné specifické pokyny lékaře, pak je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které by dítě mělo dostávat denně.

Při výběru vitamínů pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho věk a další individuální rysy, protože závisí na této denní spotřebě potřebných látek.

Pokud tak neučiníte, pak máte možnost vybrat si nesprávné dávkování, což povede k nepříznivým účinkům. Při výběru vitamínového komplexu pro vaše dítě je nejlepší se poradit s pediatrem nebo alespoň s lékárníkem v lékárně.

Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože je to v tom, že funguje největší počet buněk imunitního systému.

Imunita je snížena v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědné za eliminaci toxinů a zabraňují reprodukci škodlivých bakterií.

Pro udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „obohacených“ a „obohacených“ nápojů. Je však lepší jednat jako osvědčený způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Od starověku, sýr byl nazýván nějakým kyselým mléčným výrobkem, včetně tvarohu, od kterého to bylo smažené tortilly.

[box type = "note"] Lidové léky - kefír, ryazhenka a přírodní jogurt - fungují lépe než ty, které vidíte na policích. Obvykle pijí tyto nápoje večer (před spaním), ale mnoho lékařů je doporučuje používat ráno. [/ Box]

Studie ukázaly, že pokud vaše dítě konzumuje mléčné výrobky dvakrát denně, riziko vzniku SARS a chřipky je významně sníženo (zejména u dětí ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci děti, které pravidelně konzumují mléčné výrobky, méně výrazné symptomy a významně zkracují dobu trvání onemocnění.

Každodenní rutina

Aby dítě mohlo vyrůst zdravě a aktivně, potřebuje správnou denní rutinu, která by měla zahrnovat cvičení, procházku, plán jídla a spánku a hygienické postupy.

Ranní cvičení

Začátek dne je nejlepší s cvičením, které pomáhá rozveselit, přinést svaly a cévy v tónu, což nemá žádný malý vliv na duševní aktivitu.

Za předpokladu, že dítě pravidelně provádí ranní cvičení, jeho chuť k jídlu, krevní zásobení, funkce mozku se zlepšuje, riziko onemocnění a rychlé vyčerpání se snižuje.

Chůze a kalení

Dobrý způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte - lidové prostředky, jako například: čerstvý vzduch a kalení. Zapojit se do kalení dítěte musí začít od dětství. Za prvé, neměli byste opakovat chybu mnoha - příliš zabalit dítě a udržet ho v horkém a dusném pokoji.

[box type = "info"] Je důležité si pamatovat! Dítě se během prvních 2 týdnů života přizpůsobuje prostředí. To znamená, že pokud okamžitě naučíte své dítě k normální teplotě vzduchu (18 - 22 ° C), pak po celou dobu nezmrzne.

Oblečte dítě výhradně pro počasí. Zapomeňte na starý výraz "teplo kostí neublíží". Dlouho bylo prokázáno, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: noha osoby je navržena tak, aby chodila na chladném povrchu. V nohách nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná dětská noha je absolutní normou.

Kromě balení jsou horké lázně velmi škodlivé. Voda ke koupání by měla být mezi 37 a 38 ° C. Pro temperování dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte si dítě na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když několikrát denně uklízíte, bude to stále ještě), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Být doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlím. Pokud nemáte možnost ho vzít ven, pak větrejte místnost tak často, jak je to jen možné.

Odpočinek a spánek

Žádné jiné lidové léky nepomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, pokud nedostane řádný odpočinek. Děti, zejména ty malé, velmi rychle přepracovávají a spánek pomáhá doplňovat zbytečnou sílu. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ho nedostane, dojde k přetížení nervového systému, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku, během spánku, tělo obohacuje kyslík (v době hlubokého spánku, plíce otevřené a dýchání se stává hlubokým).

Pár hodin před nočním spánkem musíte hrát se svým dítětem tiché hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit to, co je nezbytné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22:00. Před spaním zajistěte větrání místnosti, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu, mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřské školy poskytuje 12-12,5 hodin pro spánek, z toho 2 hodiny pro jednorázový denní spánek. U starších dětí (ve věku 5-6 let) a přípravných skupin (6-7 let) je pro spánek potřeba 11,5 hodiny (10 hodin v noci a 1,5 hodiny v průběhu dne).

Délka spánku u dětí ve školním věku se liší s věkem a je:

  • ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
  • ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
  • ve věku 15-17 let - 9-8 hodin

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, zkoumají svět. Všude se plazí a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po sekundě vytáhnout ruce do úst. Proto je pro udržení zdraví dítěte důležité udržovat čistotu v domě. Denně nechte čas na čištění (měl by být také mokrý).

Pokud máte malé dítě, počkejte se svými domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout spoustě měkkých hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože sbírají spoustu prachu.

Dětská hygiena není o nic méně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si umýt ruce po hrách a před jídlem, denně se sprchovat a samozřejmě pozorovat ranní toaletu. Nedovolte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce, nebo něco na ulicích zvedat. To může vést k různým onemocněním.

Funkce posílení imunity dítěte po onemocnění

Pokud Vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle zlepšit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitaminových směsí (dříve popsaných receptů) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty čajů a tinktur pro posílení imunitního systému:

Přípravy na posílení imunity dětí - pilulek a lidových prostředků

Hlavní funkcí lidského imunitního systému je ochrana těla před účinky negativních faktorů a patogenních mikroorganismů.

U dětí, vzhledem k věkovým charakteristikám, imunita nefunguje velmi dobře a vyžaduje neustálou podporu a posilování.

K tomu můžete použít speciální farmaceutické a lidové prostředky s imunomodulačními účinky.

Jaké léky na posílení imunity dětí doporučují odborníci a jak je používat?

Jak posílit imunitu dítěte?

Kojení je nejlepší prevencí onemocnění u kojenců - mateřské mléko obsahuje všechny potřebné látky, vitamíny a stopové prvky, které jsou nezbytné pro normální fungování organismu.

Poté, co dítě chodí na pravidelnou dietu, musíte zajistit, aby jeho strava obsahovala čerstvou zeleninu a ovoce, libové ryby a maso, mléčné výrobky. Všechny potraviny by měly být čerstvé a přirozené a měly by být užívány ve stejnou dobu, nejméně 4krát denně.

Důležitou roli hraje každodenní rutina, řádný odpočinek, procházky na čerstvém vzduchu a osobní hygiena. Místnost, kde dítě spí, by měla být pravidelně odvzdušňována a čistěna, stejně jako teplota a vlhkost by měly být monitorovány - 20-22 stupňů a 40-60% jsou optimální.

Vitamíny pro imunitu

Pro zvýšení imunity a posílení organismu je zapotřebí celý komplex vitamínů a mikroprvků, včetně:

  • A - chrání tělo před bakteriemi a viry;
  • skupina B (B2, In6, In12) podílet se na procesech metabolismu a tvorby krve;
  • C a B přispívají ke zvýšení obranyschopnosti těla;
  • E odstraňuje toxiny a zabraňuje destrukci buněk;
  • Vápník je nezbytný pro zažívací procesy a tvorbu kostí;
  • železo podporuje metabolismus kyslíku ve tkáních a zvyšuje hladiny hemoglobinu;
  • selen podporuje práci imunity;
  • zinek aktivuje regenerační procesy v těle;
  • Omega-3 mastné kyseliny pomáhají zlepšit fungování mozku a nervového systému, snižují náchylnost organismu k infekcím.

Většina vitamínů a stopových prvků je přítomna v čerstvé zelenině a ovoci, mořských plodech, libovém masu, obilovinách, mléčných výrobcích. Při přípravě dětské stravy je třeba pamatovat nejen na obsah živin, ale také na jejich kompatibilitu - takže pro vstřebávání vápníku je nutný vitamin D a železo naopak zabraňuje jeho vstřebatelnosti.

Farmaceutické přípravky pro imunitu

Děti nemohou být vždy nuceny jíst zeleninu a ovoce a ne všechny vitamíny se dobře vstřebávají z potravin, proto se doporučuje používat speciální přípravky k posílení imunity dětí.

Farmaceutické vitamíny jsou k dispozici k prodeji v širokém rozsahu a různých formách (kapky, sirupy, pilulky, pastilky atd.) A hlavní věcí je vybrat správné prostředky v závislosti na věku dítěte a jeho potřebách pro vitamíny a mikroprvky.

  1. Vitamíny novorozenecké lékárny se zpravidla nevyžadují, protože dostávají užitečné látky z mateřského mléka nebo výživných směsí. Výjimkou jsou vitamíny D a A, které jsou obsaženy v přípravcích Akvadetrim, Multi-Tabs Baby, Vigentol.
  2. Kojenci ve věku od jednoho do tří let mohou již dostat vitamíny nejen z mateřského mléka, ale také z potravin, a pro udržení imunity můžete použít Pikovitův sirup, Multi-Tabs Baby, Abeceda "Naše dítě", Vitrum Baby.
  3. Prakticky všechny vitamíny velkých farmaceutických společností jsou dostupné dětem od 3 let: Pikovit, Supradin, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs atd.

Nejlepší je začít užívat vitamíny na konci zimy nebo v létě, před nástupem zimy a alergií. Nemusíte brát drogy pravidelně - jsou opilí v kurzech trvajících 14-30 dnů, po kterých je nutná přestávka na 2-3 měsíce a v případě potřeby je třeba kurz opakovat.

Prášky na imunitu

Většina vitamínů pro děti je prezentována v lékárnách ve formě tablet - žvýkacích, rozpustných nebo běžných tobolek pro orální podání. Mohou být poskytnuty dětem ve věku 3–4 let (informace můžete upřesnit v oficiálních pokynech) a seznam nejběžnějších produktů zahrnuje:

  • Abeceda. Řada produktů pro děti různého věku, které obsahují 11 vitamínů a 5 mikroprvků a jsou k dispozici ve formě žvýkacích desek;
  • Vitrum. Vitamíny ve formě žvýkacích figurek pro děti od 4 let s obsahem 12 vitamínů a 10 stopových prvků;
  • Multi-Tabs. Tablety, které obsahují 13 vitamínů, 6 mikroelementů a laktobacilů, jsou určeny dětem ve věku od 3 do 11 let;
  • Supradin Děti. Lék je k dispozici ve formě žvýkání postav pro děti od 3 let, zahrnuje celou řadu základních živin, včetně lecitinu;
  • Dodržujte. Žvýkací tablety a kapsle pro orální podání pro děti od 3 do 10 let a od 7 do 12 let.

Léky na posílení imunity se nevyžadují u všech dětí. Pokud má dítě studené méně než 3–4 krát ročně, vyvíjí se normálně a nemá chronická onemocnění, není potřeba léky vitamíny - imunitní systém může být udržován prostřednictvím správné výživy, kalení a sportu.

Farmaceutické vitamíny pro děti jsou léky, mají kontraindikace a nežádoucí účinky, proto při výběru produktu byste se měli poradit se svým lékařem.

Lidové léky na zlepšení imunity

Tradiční recepty na imunitu nejsou méně účinné než léčiva, ale prakticky nemají žádné kontraindikace a vedlejší účinky. Při přípravě domácích imunomodulačních látek se používají citrony, med, sušené ovoce, cibule, česnek, brusinky, maliny atd.

  1. Přes mlýnek na maso přeskočit 500 g brusinek a jeden citron, přidejte lžičku medu do směsi, promíchejte a vezměte 1-2 lžíce. Já 2-3 krát denně.
  2. Vařte 2-3 bobule fíků do sklenice mléka, pak je sníte a pijte vývar.
  3. Řez 2 střední cibule, nalijeme 0,5 litru vody a nalijeme 200 g cukru, pak vše společně vaříme na nízkém ohni, dokud sirup nebude mít konzistenci, třikrát denně třikrát.

Komoty, ovocné nápoje a šťávy z čerstvé zeleniny a ovoce, heřmánkové čaje, lípa, listy rybízu a jahody a podběl jsou velmi užitečné pro imunitu.

Jak obnovit imunitu po nemoci?

Chcete-li zlepšit imunitu, je třeba správně organizovat denní režim a výživu dítěte, chodit s ním venku tak často, jak je to možné, sledovat mikroklima v dětském pokoji.

Využití vitamínů lékáren v tomto případě je zcela oprávněné - s cílem zvolit nejlepší lék, měli byste se poradit se svým lékařem.

Důležitou roli hrají také vodní procedury, terapeutická cvičení, která mohou být prováděna ve formě hry, stejně jako pozitivní emoce, rodičovská pozornost a láska.

Při správném podávání jsou farmaceutické vitamíny nejlepším způsobem, jak zvýšit imunitu dětí, a v kombinaci se zdravým životním stylem pomohou vašemu dítěti vyrůst zdravě, silně a energicky.