Jaké body k masáži s chladem?

Rýma je jedním z nejnepříjemnějších příznaků, který se projevuje v důsledku vývoje katarálních patologií nebo alergizace organismu. Navzdory skutečnosti, že snot je poměrně běžným jevem, je nemožné ignorovat jejich vzhled. Kromě znatelného nepohodlí, v jehož důsledku je významně snížena kvalita života pacienta, může neošetřená rýma vést k rozvoji závažných následků, často se projevujících jako nezávislá onemocnění. Takže chronizace procesu může mít za následek rozvoj sinusitidy, jejichž příznaky jsou těžké bolesti hlavy a horečka.

Začátek léčby rýmy by měl být co nejdříve. Rychlé dosažení požadovaného výsledku je možné pouze s integrovaným přístupem. Užitečným doplňkem konzervativní terapie bude speciální masáž. Podle výzkumu je terapeutická masáž velmi účinným způsobem řešení běžného nachlazení. Pokud začnete s jeho implementací při prvním výskytu rýmy, pak je možné zabránit progresi onemocnění a zabránit vzniku komplikací.

Účinnost akupresury z nachlazení

Technika akupresury k nám přišla ze starověké Asie. Specialisté z východní medicíny vyvinuli unikátní techniky, které umožňují zbavit se mnoha vážných onemocnění tím, že ovlivňují určité body lidského těla. Výjimka zima není výjimkou.

Tato taktika byla přijata moderními lékaři a byla úspěšně použita na mnoha soukromých klinikách. Kromě toho, její znalosti vám umožní masírovat sami. V lékařské praxi se akupresura nazývá akupresura.

Doporučuje se zdůraznit hlavní výhody akupresury nosu:

• snadnost držení;
• ziskovost s dostatečnou účinností;
• nedostatek kontraindikací;
• rychlost nástupu požadovaného účinku;
• Akupresura v hlavě studená v noci eliminuje nazální kongesci, která je zvláště účinná pro nespavost;
• možnost použití této techniky jako preventivního opatření;
• neškodnost, nedostatek závislosti a systémové komplikace.

Provádění akupresury nezahrnuje užívání léků. Principem masáže je aktivace vnitřních zdrojů těla a jejich směr k začlenění biologických procesů, které přispívají k odstranění zánětu, zlepšení krevního oběhu a zvýšení imunity.

Dosažení tohoto efektu se provádí kliknutím na aktivní body v určitých částech těla s projevy nachlazení. Účelem této léčby je zmírnit otoky, odstranit ucpání nosu, zlepšit kvalitu života a pohodu.

Ve většině případů je výsledek patrný ihned po první masážní operaci.

Pravidelné masáže rýmy mohou nejen opravit výsledek, ale také dosáhnout dalšího účinku:

• zbavit se nočního chrápání;
• pozastavit růst adenoidů u dětí;
• posílit svaly nosohltanu;
• zvyšují účinky léků proti nachlazení, čímž snižují dávku užívaných léků.

S pomocí akupresury je možné se zbavit nejen rýmy, která se projevuje akutní formou, ale i chronické rýmy, stejně jako nemocí, které probíhají ve složité formě, jako je atrofická rýma a hypertrofie nosní sliznice.

Akupunktura ukazuje na tělo z nachlazení

Techniky provádění masáže by měly být správné. Nejprve musíte vědět, které body na masáž s chladem. Tyto reflexní zóny jsou oblasti výstupu nervových svazků. V důsledku expozice je rychle dosaženo léčebného účinku. Obrázek akupresura při nachlazení můžete vidět níže.

Tyto body by měly být uvedeny:

• body na křídlech nosu (1) a mírně vyšší (2);
• body v blízkosti ušních opěrek (3);
• vnější rohy očí (4);
• horní část mezi nosem a okrajem (5);
• špičku nosu (6);
• jeden bod mezi obočím (7);
• prohlubeň v šíji (8);
• korunku (9);
• zápěstí (10);
• oblast mezi palcem a ukazováčkem (11);
• dno palce (12);
• body pod koleny (13);
• přední části podešve.

Pro urychlení procedury se doporučuje masírovat plochy na chodidlech současně s masáží na hlavě a v oblasti obličeje. K tomu můžete použít speciální masážní podložku.

Masážní pravidla

Integrovaný přístup k léčbě onemocnění zahrnuje celý průběh masáží a ne jednorázový postup ke zmírnění stavu pacienta. Masáž pro rýmu u dospělých a dětí se doporučuje provádět nejméně 3x denně. Délka procedury by měla být 15 minut. U akutní rýmy je průběh léčby 10 dní, zatímco proces je chronizován - 1 měsíc.

Při provádění terapeutické masáže od zimy byste měli dodržovat jednoduchá pravidla:

1. Bezprostředně před zákrokem by se měly ruce umýt mýdlem a zahřáté.
2. Nehty by měly být zkráceny, zejména pokud bude masáž dána dětem.
3. Práce by měla zahrnovat palce a ukazováčky na obou rukou.
4. Kruhový pohyb by měl být proveden ve směru hodinových ručiček. Měly by být hladké a střídavě s jemným tlakem na akupunkturní body. Poslední etapa je poklepáním na stejné oblasti s kostmi palců.
5. Postup by měl začínat křídly nosu, pak byste měli použít jeho hrot, držet podobné stisknutí a hlazení v oblasti mezi obočím a pak projít všemi ostatními reflexními body.

Při provádění akupunktury těla může být lisování prováděno lépe než při masáži obličeje a hlavy. Každý bod by měl být ponechán stranou po dobu 2 minut.

Významného zvýšení efektu lze dosáhnout, pokud je na aktivní zóny předběžně aplikována „hvězdička“. Ihned po masáži se doporučuje pít šálek mátového čaje s medem.

Vedení akupresury nezahrnuje použití speciálního vybavení. Vše se provádí v ručním režimu a doba trvání procedury je přibližně 15 minut.

Kontraindikace

Akupresura pro rýmu a kongesci nosu má své vlastní kontraindikace. A i když je jich málo, doporučuje se mít o nich nějakou představu:

1. Vliv na akupunkturní zóny na těle při zvýšených teplotách je zakázán.
2. Je kategoricky kontraindikováno pořádat masáže, pokud jsou v místech zamýšleného dopadu velké krtky a papilomy.
3. Není povoleno masírovat tělo v případě dermatologických projevů a přítomnosti řezů a škrábanců.
4. Akupunkturní sezení od běžného nachlazení nemůže pokračovat, pokud způsobují opačný účinek, nepohodlí nebo vznik bolesti. Totéž lze říci o výskytu podráždění kůže v blízkosti nosu: při masáži je bolestivé místo lepší vyloučit.

Dbejte na reakci těla nejlépe po prvním sezení. A pokud je pozitivní, pak můžete provést celý průběh léčby.

Závěr

Je třeba mít na paměti, že samo-léčení se v žádném případě nedoporučuje, protože existuje riziko poškození vlastního zdraví a namísto očekávaného výsledku je nutné řídit nemoc. Ačkoliv se akupunktura na první pohled jeví jako bezpečná metoda, doporučuje se před jejím použitím získat odborné rady.

Na otázku, zda je možné dítě s nachlazením masírovat, lze odpovědět kladně, ale pouze v nepřítomnosti kontraindikací.

Jak provádět akupresuru při nachlazení

Jak se zbavit běžného nachlazení pomocí akupresury je tradiční metoda terapie ve východní medicíně. To je široce používané nejen tradičními léčiteli, ale také mnoha oficiálních specialistů (včetně profesionálních sportovních lékařů), aby rychle, ale krátce, zmírnit stav pacienta s dusným nosem.

Navzdory tomu, že účinnost této metody léčby není jednoznačně prokázána, je prakticky bezpečná a lze ji vedle hlavního ošetření bezpečně použít.

Trochu historie

Nosní masáž rýmy vede svou historii z antické akupunkturní techniky - akupunktury. Je to vliv tenkých kovových jehel na aktivní body na lidském těle, v souladu s teorií qi energie, je způsob, jak ovlivnit jakékoliv procesy v těle, včetně patologických.

Akupunktura je však poměrně komplikovaná technika, která vyžaduje nepostradatelnou výzvu pro odborníka - tak, aby každý nemohl dát jehly, aby byl přinejmenším bezbolestný a bezpečný. Kromě toho, rýma se vyskytuje příliš často a příliš mnoho lidí, a reflexní terapeuti prostě neměl dost pro tolik nemocí. Ano, a jít k lékaři s nachlazení, které projde za 3 dny, nemá vždy smysl.

Akupunkturní procedura je komplikovanější než ovlivnění stejných bodů stiskem prstu. Aby se předešlo negativním následkům během léčby jehlami, akupunktura by měla provádět pouze odborník, samo léčba je zde nepřijatelná.

Jako výsledek, pro léčbu rýmy, akupresurní technika stala se více populární - měkčí verze reflexologie, ve kterém body na těle nejsou jednal jehlami, ale jednoduchým tlakem prsty. Ve skutečnosti, akupresura je akupresura, a pacient sám může dělat to pak a tak často, jak to potřebuje.

Kromě akupunktury a akupresury jsou ve východní medicíně široce využívány další reflexní techniky - elektro-punkce (akupunktura s průchodem malého elektrického proudu přes sousední jehly), vliv magnetů na určité body na těle, masáž speciálními kameny a ebenovými tyčinkami.

Elektropunktura je jednou z možností, jak ovlivnit „biologicky aktivní“ body na lidském těle.

Akupresura je přizpůsobena pro akupunkturu. V Číně, ve vlasti akupunktury, to je používáno ne více často než na západě av Rusku - to je akupunktura to je více populární tam. Ale například v Izraeli existuje komunita reflexních terapeutů, mezi nimiž se mnoho lékařů specializuje konkrétně na akupresuru. A Japonsko má svou vlastní tradiční masážní techniku ​​- shiatsu (shiatsu), což je stejná akupresura. Japonská analogová technologie však nemá tak silný teoretický základ, jaký má tradiční čínská akupunktura a akupresura.

Jak léčitelé vysvětlují účinnost akupresury a akupunktury

Důvody pro účinnost akupresury, jako způsob, jak se zbavit nachlazení, jsou úzce spjaty s tradiční čínskou filozofií, v souladu s níž životně důležitá energie chi neustále cirkuluje v celém těle. To je porušení v pohybu této energie, které vedou k rozvoji onemocnění. Samotná energie se pohybuje podél zvláštních linií v těle - meridiánů. Působením na body umístěné na těchto meridiánech lze ovlivnit pohyb qi a následně stav organismu.

Předpokládá se, že určité body na obličeji a kolem něj jsou přímo spojeny takovými "meridiány" s citlivými oblastmi v nose, včetně sliznice. Správná masáž obličeje pro rýmu vám umožňuje ovlivnit zánětlivý proces v nose a rychle se zbavit nemoci.

Body a meridiány na hlavu osoby

Toto je tradiční zdůvodnění účinnosti postupu. Ti, kteří chtějí používat, musí mít na paměti, že akupresura a akupunktura byla zavedena do čínské lékařské praxe v době, kdy lidé měli velmi vágní představu o příčinách nemocí a procesech probíhajících v těle. A lék té doby odpovídal úrovni znalostí lidí o sobě. Moderní věda je extrémně skeptická, pokud jde o akupresuru a akupunkturu jako metody terapie. Ale o tom - dále.

Akupunkturní body postižené běžným nachlazení

Podle teorie jsou body spojené s nosem umístěny po celém těle. Proto není zcela správné provádět pouze nosní masáž během rýmy - je nutné působit na body na jiných částech obličeje a celého těla.

Podle východních léčitelů je mnoho bodů spojeno s dýchacími cestami po celém těle.

Hlavní body masáže v tomto případě jsou:

1. Body ze dvou stran v blízkosti křídla nosu;
2. Mírně nad křídlem nosu;
3. Přejděte přes můstek nosu mezi obočí;
4. Blízko ucha;
5. V blízkosti vnějších koutů očí;
6. Nahoře;
7. Za krkem přesně pod lebkou, kde hlava přechází do krku;
8. Na vnitřní straně zápěstí;
9. Na zadní straně dlaně na soutoku palce a ruky;
10. Pod koleny.

Níže uvedená fotografie ukazuje jednu z fází akupresury v blízkosti křídel nosu:

Masážní body v blízkosti křídel nosu

Podle některých zdrojů, akupunkturní body postižené zimou také zahrnují bod na čele 2-3 cm nad oblastí mezi obočím, stejně jako body na ušních lalůčcích. V případě potřeby je můžete masírovat.

Níže uvedené video ukazuje příklad čínské akupresury pro chlad:

Masážní pravidla

Technika akupresury není obtížná, ale vyžaduje dodržování určitých pravidel:

1. Musíte sedět v pohodlné poloze na židli nebo židli, relaxovat;
2. Připevněte index nebo palec (jak je v konkrétním případě výhodnější) k bodu;
3. Proveďte 15 otáček ve směru hodinových ručiček a 15 pohybů - proti směru hodinových ručiček s mírným tlakem;
4. Prsty se pohybují na další body a masáž se opakuje.

Masáž proti běžnému nachlazení v souladu s pokyny vyžaduje dodržování následujících pravidel:

• Lisování a kruhové pohyby prstů jsou prováděny pouze na výdech. Během inhalace se pohyb a tlak zastaví a prst může být zcela odstraněn z hrotu;
• Body na těle a na obličeji by měly být masírovány pouze zahřátými teplými rukama. Pokud jsou vaše prsty studené, měli byste je před zákrokem pečlivě otřít a roztáhnout dlaně;
• Různé body je třeba masírovat různými způsoby. Na různých stranách nosu nebo obličeje jsou symetrické body. Musí být masírovány v hlavě studené. Pokud bod nemá zrcadlový analog - na korunce, mezi obočím - je masírován zvlášť. Výjimkou z tohoto pravidla jsou body na zápěstí. Jsou také masírovány odděleně;

Masážní bod, umístěný na křižovatce lebky a krku.

Akupresura může být prováděna tak často, jak chce pacient. Je důležité, aby jeden postup nepřesáhl počet masážních pohybů v jednom bodě.

Po masáži si důkladně vyfoukněte nos a pokud možno opláchněte nos fyziologickým roztokem.

Video ukazuje další příklad procedury pro studené:

Dnes v prodeji jsou speciální masážní přístroje určené speciálně pro masáž se zimou. Používají se hlavně reflexní terapeuti, ale pokud je to žádoucí, mohou být také použity doma místo toho, aby se postupovali prsty.

Užitečné video o léčbě rýmy pomocí maséra

Akupresura u dětí

Masáž rýmy u dětí je stejná jako u dospělých. Je důležité zastavit masírování v každém konkrétním bodě předtím, než dítě projeví bolest nebo podráždění kůže. A samozřejmě, masáže na obličeji dítěte by měly být mnohem přesnější, než je tomu u dospělých.

Akupresura u dětí navíc vykonává výraznou zklidňující funkci. Například, kvalifikovaně prováděná masáž, včetně zapojení jiných bodů, například nohou, někdy dokonce pomáhá ucpat nadměrné nebo neklidné dítě.

Je možné provést celkovou masáž pro dítě s nachlazením?

Pokud dítě s nachlazení potřebuje celkovou masáž, může být provedeno. Doporučuje se očistit nos před zákrokem, aby bylo pro něj snazší dýchat (koneckonců je to pro dítě významné cvičení). Podobně může být postup prováděn iu dospělých, pokud se pacient sám cítí normálně.

Celková masáž při výtoku má příznivý účinek jak pro děti, tak pro dospělé. Před zákrokem je nutné nos odstranit z hlenu.

Bezpečnost s akupresurou

Akupresura je velmi bezpečný a bezbolestný postup. Nemá přísné kontraindikace a nezpůsobuje vážné vedlejší účinky. V takových případech však reflexologové nedoporučují akupresuru:

• Přítomnost kožních lézí (škrábance, oděrky) a dermatitida v akupresurních bodech. Zvláště, když masíruje z běžného nachlazení, tam jsou obvykle třel a podrážděné oblasti kolem křídel nosu. Pokud se jich dotýká, je lepší tyto body masírovat.
• Během těhotenství;
• U kojenců, v případě, že se dítě zjevně nelíbí proceduře, pláče, vypukne, odstraňuje ruce matky nebo maséra;
• S vysokou tělesnou teplotou a těžkou malátností. Částečně z tohoto důvodu léčitelé nedoporučují akupresuru pro těžké nachlazení;
• Se srdečním onemocněním.

Kromě poškození kůže a případů, kdy se dětem masáž nelíbí, jsou všechny tyto kontraindikace pouze iniciativou samotných reflexních terapeutů. Oficiální medicína nevidí v akupresuře nic nebezpečného buď pro těhotné ženy, nebo pro "jádra".

Masážní body u kloubu palce a ruky

Masáž z nachlazení může být z hlediska oficiální medicíny nebezpečná v případech, kdy jsou nahrazeny skutečně účinnou léčbou. V případech bakteriální sinusitidy a sinusitidy, těžké hnisavé rýmy, mohou být pokusy o léčbu pouze akupresurou vést k progresi onemocnění, rozvoji těžkých komplikací, přechodu onemocnění do chronické formy.

Celá pravda o masáži a akupunktuře: jak efektivní jsou na zimu?

Neexistuje žádný důkaz, že akupresura je skutečně účinná a umožňuje dosáhnout uzdravení z nachlazení nebo přetížení nosu. Akupresura i akupunktura jsou oficiálním léčivem považovány pouze za pseudovědní metodu a nedoporučují jejich použití jako metody léčby onemocnění obecně.

Zvláštní studie, které by potvrdily účinnost masáže na zimu, nebyly provedeny. Studie akupunktury jako prostředku k léčbě jiných onemocnění ukázaly, že účinnost této metody léčby nepřekračuje účinnost placeba. To znamená, že jediným pozitivním efektem akupunktury i jejích dceřiných metod typu akupresury je pouze to, že se pacient zklidní a získá důvěru v pozitivní výsledek léčby.

Je důležité, aby pouze masáž nosu nezbavovala rýmu v situacích, kdy by nemoc sama o sobě neodcházela.

Zařízení pro nosní masáž. Navzdory tomu, že oficiální medicína správně neuznává akupresuru jako lék na běžné nachlazení, podnikaví výrobci se již podařilo udělat ziskový obchod na masérkách pro nos.

V každém případě, pokud je nos nalije a zablokován hlenem pečlivě masírován (mimochodem, mimochodem, není nutná žádná unikátní čínská technika), metabolické procesy se urychlí na sliznici na krátkou dobu, tok snotů se zvýší. Proto se po těchto postupech vždy zdá, že působí. Všechny pocity budou trvat asi 10-15 minut, po kterých zmizí. Pokud očekáváte, že budete dělat masáže jen kvůli takové krátkodobé úlevě, pak postup může být proveden.

Žádný vliv na příčiny akupresury rýmy nemůže. A následně vyléčit nemoc tímto postupem nebude fungovat. Dokonce i placebový efekt získaný s jeho pomocí je ve skutečnosti cestou psychoterapie, a to lze dosáhnout pouze tehdy, když je zřejmé, že rýma nevyžaduje léčbu a projde bez použití jiných léků a postupů. Jako hlavní metodu léčby rýmy byste se neměli spoléhat na masáž.

Akupresura pro rýmu

Jedním z příznaků doprovázejících nachlazení je nosní sliznice. Spolu s tradiční léčbou metodou léčby, alternativní možností je akupresura dutin během rýmy. Ve východní medicíně je akupresura pro rýmu velmi častá. Použití této metody je efektivní a nevyžaduje finanční náklady na nákup drahých léčiv. Masáž s nazální kongescí se používá nejen při výtoku z nosu, ale také jako prevence. Chcete-li masáž proti běžnému nachlazení byla účinná, měli byste znát hlavní body a pravidla postupu. Pak bude sinusová masáž dávat svůj výsledek a příznak brzy ustoupí.

Akupresura pro rýmu: účinnost procedury

Akupresura nosu pro nachlazení je druh akupunktury. Lékařský termín označuje selektivní účinky prostřednictvím speciálních bodů na těle pacienta na jeho těle. Tato definice zahrnuje nejen masážní body, ale také akupunkturu, která má v čínské medicíně velký význam. Stejný druh masáže se nazývá "akupresura".

Profesionální masážní terapeuti si všimnou řady výhod, které má akupresura na přetížení nosu:

• Dostupnost postupu. Masáž můžete dělat i doma, i při cestování nebo v práci.
• Snadné zvládnutí postupu. Vědět, které body k masáži studenou, může masáž zvládne kdokoliv.
• Tento postup eliminuje v porovnání s klasickou lékovou léčbou veškeré hotovostní výdaje.
• Bezesné noci jsou vyloučeny, pokud se masírování některých bodů nosu z nosní kongesce provádí před spaním.
• Účinnost nadcházející úlevy. Již po několika procedurách léčby rýmy (přetížení) masáží je dán požadovaný výsledek - je snazší dýchat.
• Procedura nemá žádné kontraindikace, takže může být přiřazena každému pacientovi bez ohledu na věk.
• Znát aktivní body na obličeji a odpovídající cvičení, postup může být proveden jako prevence proti vzhledu snot.

Kromě toho takový lokální účinek na nosní plochu nemá účinek návyku, což znamená, že akupresura z běžného nachlazení se používá při jeho častém užívání a po dlouhém přerušení procedury.

Základní pravidla pro masáže

Profesionální masérka nebo masérka ví, že postup by měl být prováděn podle určitých pravidel. V opačném případě se ruční terapie změní na ztrátu času.

Nosní masáž rýmy se provádí podle následujících funkcí:

• Je nutné zaujmout pohodlnou polohu k sezení a umožnit tak pacientovi relaxaci.
• Pokud je rýma ošetřena, akupresura se provádí zahřátými prsty, což zvyšuje účinnost účinku.
• Symetrické masážní body pro rýmu jsou masírovány současně prsty obou dlaní.
• Provádění cvičení na bodech uší, stačí kliknout na bod, bez jakéhokoliv kruhového pohybu.

Každý postup končí povinným jemným vyfukováním a čištěním dutin specializovaným nosním roztokem.

Akupunktura ukazuje na tělo z nachlazení

Použitá akupunktura pro nazální kongesci nebo rýmu, implikuje dopad pouze na tyto body. V tomto ohledu je důležité znát následující akupunkturní body z nachlazení:

• Koruna hlavy (koruna).
• Po stranách nosu, poblíž křídel, nad rty.
• Mezi obočím, mírně nad nosem nosu.
• Oblast vnějších koutů očí.
• Bod nárazu mezi nosem a horním rtem.
• Špička nosu samotná.
• Suboccipitální dutina.
• Oblast, kde se nacházejí ušní chrupavky.
• Vnitřní část zápěstí.
• Oblast rukou na vnější straně dlaně, mezi ukazováčkem a palcem.
• Velké nohy nohy, jejich spodní část.
• Body pod koleny zvenčí.

Uvedené masážní body pro rýmu zajistí požadovaný léčivý účinek a obnovení normálního dýchání.

Schéma akupresurních bodů na obličeji

Správná masážní technika

Masáž pro rýmu u dospělých s jejich technikou se příliš neliší od akupresury pro dítě. Bez ohledu na věkovou skupinu má technika provádění postupu určité zásady:

• Přímý náraz se provádí ukazováčkem nebo palcem, v závislosti na místě tlaku na obličej.
• Pro každý bod na obličeji se používá 30 kruhových pohybů prstem (15 krát ve směru hodinových ručiček a stejné číslo proti).
• Při výdechu se provádí masáž obličeje. Jakmile dojde k inhalaci, léčebný účinek se zastaví.

Masáž pro rýmu u dětí: hlavní rysy

Masáž pro děti se neliší od postupu pro dospělé pacienty. Nicméně, pro léčbu rýmy u dítěte, a to zejména u kojenců, je důležité nepřehánět. Kůže mladých pacientů je něžná, proto by masírování dítěte, masážní pohyby nosu (masáž obličeje) měly být jemné. K nápravě stavu novorozenců je důležitá nejen preventivní gymnastika pro nachlazení, ale také masírování dutin.

Zejména děti pozitivně snášely komplexní masáž. Takové postupy poskytují nejen zklidňující účinek, uvolnění stresu, ale i celkovou ochranu těla. Masáž obličeje dítěte může zabránit výskytu nachlazení.

Kontraindikace Akupresura

Mnozí mohou klást otázku "je možné provádět masáže od běžného nachlazení, pokud byly provedeny plastické korekce na obličeji (rinoplastika)"? Lékaři, v tomto případě nedoporučujeme akupresuru. Chcete-li skutečně ověřit možnost postupu, mírně stiskněte místo plastové korekce obličeje. Pokud není bolest, pak můžete masírovat.

Akupresura je navíc kontraindikována:

• Když těhotenství.
• Viditelné kožní léze.
• Vysoká teplota.

Použití akupresury může být užitečné při užívání léků k odstranění chladu. Tento postup se stává důležitým zejména tehdy, když jsou nosní prostředky pryč v domě.

Masáž z chladných míst na obličeji a těle, které je třeba masírovat

Léčba rýmy může být provedena nejen léky a tradiční medicíny, ale i pomocí masáže. Za tímto účelem není nutné uchýlit se k pomoci odborníka, protože to lze snadno provést nezávisle.

Aby se vytvořila účinná akupresura z nachlazení, je nutné přesně určit umístění těchto bodů, dopad, který může přinést úleva, jakož i techniku ​​jejího provádění.

Jaké body k masáži s chladem?

Začátek léčby nosní masáže u dětí nebo dospělých je nejlepší s výskytem prvních příznaků onemocnění. Před zahájením sezení, které obvykle netrvá déle než 15 minut, je nutné dbát na to, aby nic nebránilo jeho klidnému chování.

Je důležité zaujmout pohodlnou polohu, teplé ruce. Každá zóna by měla být ovlivněna palcem, prostředkem nebo ukazováčkem 2 až 3krát denně po dobu 1–3 minut.

První dva symetrické body na obličeji, které by měly být masírovány kruhovými pohyby střední intenzity, jsou umístěny ve výklencích křídel nosu. Oba body by měly být zpracovány současně.

Dále jděte do dvojice bodů nad křídly nosu a pak - pod nozdrami. Po dokončení účinku na ně přistoupíme k masírování špičky nosu. Další bod je mezi obočím. A další dva - v chrámech, v blízkosti obočí.

Další aktivní body spojené s nosem

Mírně vzdálené od nosu jsou body těsně spojené s tímto orgánem:

• Uprostřed obou uší;
• Na koruně korunu;
• A na křižovatce krku a hlavy.

Mírný bolestivý pocit s tlakem může vyvolat jejich správné určení. Někdy s těžkým zánětem v odpovídajících orgánech, bolest v oblastech nárazu může být cítil dokonce když lehce stiskl.

Kromě toho, větší pravděpodobnost, že se zbavit chladu u dospělých a dětí může pomoci masírovat určité oblasti rukou. Akupunkturní body jsou umístěny ve spodní části dutiny mezi palcem a ukazováčkem, stejně jako uprostřed vnitřku zápěstí.

Kupodivu, ale i masáž nohou může ovlivnit zdraví nosu. Musíte masírovat oblast pod kolenem v blízkosti vnější části nohy. Aktivní body jsou na patě a palci. Je-li při masáži použito malé množství hvězdičky nebo jakéhokoli oteplovacího balzámu, jeho účinek může být zvýšen.

Masáž proti nachlazení: co je to tajemství?

Léčba hlavy studenou masáží se může neinformovanému člověku zdát nelogická. Zdá se, že vztah mezi expozicí kůže na těle a zánětem sliznice v nose je stěží patrný. Ale ve skutečnosti je všechno zcela vysvětlitelné. Každý se může ujistit, jaké pozitivní výsledky může mít masáž na zimu.

Zpočátku však byly pro tento efekt použity jehly, což se nazývalo akupunktura. Pak začali prsty tlačit na akupunkturní body. Oficiální medicína tuto metodu rozpoznává jako reflexologii.

Předpokládá se, že některé body na lidském těle jsou spojeny se skupinami vnitřních orgánů a mechanický dopad na ně může vést k dobré práci příslušných orgánů. Obvykle se tyto body nacházejí v blízkosti příbuzných orgánů. Některé z nich však mohou být velmi odstraněny. Například body na obličeji a na nohách jsou spojeny s dýchacími orgány.

Pozitivními aspekty reflexologie je téměř úplná absence vedlejších účinků, která umožňuje její aplikaci i dětem.

Jak rychle odstranit masáž nosní kongesce?

Dopad na aktivní body z rush studené hlavy urychluje proces hojení, ale není schopen rychle zmírnit opuch a usnadnit dýchání.

Pokud nechcete používat vazokonstrikční léky, které vysychají sliznice, jsou návykové a mohou výrazně narušit proces normálního vyprazdňování hlenu v nose u dětí, můžete vyvolat nosní blokádu. Jeho akce je krátká, takže byste měli naladit, aby to dělali docela často.

K provedení takové masáže není třeba hledat aktivní body na těle. Vše, co je potřeba, je střídavě klepat na nosní můstek a strany nosu s kostmi ohnutých ukazováčků nebo palců po dobu 30 sekund. Nakonec byste měli přistoupit současně k intenzivnějšímu poklepání obou stran nosu. Výsledek není dlouhý.

Masáž pro rýmu u dětí

Otázka, zda je možné dítě s nádechem masírovat, nemůže mít negativní odpověď. I nejmladší děti, tento způsob léčby rýmy není kontraindikován. Musí to držet častěji než dospělí, ale jemněji. Pokud je dítě extrémně proti masáži, netlačte ho násilím.

• Dospělí i děti trpící zimou nelze masírovat při vysokých teplotách;
• Měli byste se také vyhnout masírování těch oblastí na těle, kde je podráždění, zánět kůže, krtků nebo bradavic;
• I když tyto jevy chybí, ale masáž způsobuje nepohodlí, měla by být zastavena;
• Těhotným ženám se nedoporučuje masírovat nohy.

Snažím se vyléčit zima, nezanedbávejte čínský důkaz čínské - bodové masáže. Akupresura může nejen urychlit zotavení v konkrétním případě, ale také posílit respirační systém, zabránit opakování nemoci. Tento způsob léčení, který prošel staletími, má právo být považován za účinný způsob léčby a prevence nemocí nosu.

Léčíme nachlazení: akupresura proti chladu

Vadí chladný katar? Zjednodušení akupresury pomáhá zmírnit pohodu.

Dokonce i ve starověku východní lékaři zjistili, že na lidském těle existují oddělené body, které jsou spojeny s vnitřními orgány a systémy těla.

Je zvědavé, že v tomto případě nejsou body „odpovědné“ pro určitý orgán nutně umístěny vedle něj.

Chcete-li se například zbavit rýmy, musíte masírovat oba body na křídlech nosu (1), těsně nad křídly nosu (2) a bodem těsně nad nosním můstkem - mezi obočím (3), body v blízkosti ušní podpěry (4).

Body mezi palcem a ukazováčkem na vnější straně rukou (5), na vnitřní straně zápěstí (6), pod koleny (7), na vnějších rozích očí (8), podél středové čáry hlavy u korunky ( 9), na linii slučování krku a hlavy (10).

Každý bod lze snadno masírovat indexem nebo palcem po dobu jedné minuty. Symetrické body musí být ovládány současně prsty prstů obou rukou.

Nedělejte akupresuru, když máte vysokou teplotu. Odložit relaci.

Nepokračujte v akupresuře, pokud způsobuje odmítnutí. Odmítnutí je kontraindikací pro jakoukoliv manipulaci.

Není třeba masírovat body na křídlech nosu, pokud je kůže velmi podrážděná kvůli chladu. Ve zbývajících bodech nadále ovlivňujte.

Nezapomeňte, že self-léčba je život ohrožující, pro radu o použití jakýchkoli léků, kontaktujte svého lékaře.

Nejúčinnější akupresura pro rýmu s fotkou a videem

Pro mě je rýma nejstrašnějším příznakem zimy, když mě chytí, nemohu nic udělat.

Kromě toho jsem se již dokázal přesvědčit o sto procentech spravedlnosti tohoto výrazu: „Pokud je rýma ošetřena, projde za týden, pokud nebude ošetřena, projde sedm dní.“

V tomto článku se chci s vámi podělit o informace o tom, jak provádět akupresuru pro nachlazení, což velmi dobře zmírňuje příznaky tohoto nepříjemného jevu a přispívá k nejbližšímu zotavení.

Rýma je obranná reakce těla, s jeho pomocí se snaží udržet infekci pryč od nosu (po krku, do plic) a nosní sliznice vylučuje hlen, který obsahuje velké množství látek, které neutralizují viry.

Proto není třeba zastavit rýmu (více zde), je třeba mu pomoci s bojem proti virům, mytí nosu slanou vodou, použitím aromaterapie, inhalací, posilováním imunitního systému a prováděním akupresury od nachlazení.

V boji proti rýmě, mnoho lidí používá lidové prostředky, různé zeleninové a bylinné šťávy kape, zahřívání nosní oblasti, kreslení jodové sítě.

Obecně platí, že každý je připraven jít do velkých délek, jen aby tento nenávistný proces co nejdříve zastavil. Napsal jsem celý článek o všem, podrobně si ho můžete přečíst zde.

Akupresura pro rýmu

A dnes vám chci říci o účinné masáži akupresurních bodů, které mohou velmi dobře usnadnit nosní dýchání bez použití kapek.

Tato akupresura velmi účinně snižuje ucpání nosu, zvyšuje vypouštění hlenu a přispívá ke komunikaci nosních průchodů.

Masáž se provádí zavřenýma očima, ukazováčkem, kruhovými pohyby, lehkým stiskem aktivních bodů v následujícím pořadí:

1. Body na okrajích nosu
2. Body na vnějších rozích očí
3. Bod mezi obočím
4. Přejděte přes uši
   
5. Masáž je nutné opakovat třikrát za sebou a poté znovu po 10 minutách.
   
6. Potřebujete masáž několikrát denně.

A tady je další typ akupresury, který je podle autora schopen vyléčit za 5 minut.

Video o magickém bodě, zastavení rýmy

Pokud vám někdo může pomoci, napište do poznámek, jaký byl výsledek.

Bez ohledu na to, co vám zima vychladne, nepřekonáte, posílíte imunitu a budete zdraví.

Proto každému doporučuji, aby se díval na tento super-cool video kurz o tajemstvích 100% imunity! ZDARMA.

Pokud se snažíte o krásu a zdraví, přihlaste se k odběru novinek užitečných a zajímavých materiálů.

Sdílejte tyto znalosti se svými přáteli kliknutím na tlačítka sociálních sítí!

Posílit imunitní systém lidových prostředků a být zdravý!

S tebou byla Alena Yasneva, uvidíme se brzy!

PŘIPOJTE MŮJ SKUPINY V SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

Jak vyléčit rýmu u dětí a dospělých akupresura

Je nepravděpodobné, že by na ně někdo, kdo se někdy setkal s takovou věcí, jako je rýma nebo rýma, na ni zapomněl. Trvalý výtok z nosu, neschopnost normálního dýchání, bolest hlavy - tyto nepříjemné symptomy jsou známé mnoha lidem, zejména těm, kteří měli chřipku. Tradiční spreje a kapky nelze aplikovat více než 1-2 krát denně, jinak mohou způsobit opačný efekt. Pro mnohé, zejména malé děti nebo kojící ženy, jsou tyto kapky obecně kontraindikovány. Jak být? Existuje cesta! V každém z těchto případů bude skutečnou kouzelnou hůlkou bodová masáž.

Kdo může použít akupresuru na zimu

Příznaky rinitidy ustupují po 2–3 dnech intenzivní léčby a po dalším týdnu zcela zmizí. Pokud se však rýma změní na chronickou formu, trýznění pacienta může trvat dlouhé týdny a dokonce měsíce. Léčba léky je často neúčinná, a když neustále užíváte různé léky, můžete důkladně „zasadit“ ledviny a játra, což také nevyhnutelně ovlivní vaši pohodu. Existují kategorie pacientů, kterým se nedoporučuje používat vazokonstrikční kapky, a ještě více, aby je zneužívali.

• Rýma, doprovázená těžkým nazálním přetížením, se může objevit u dospělého i novorozence. Malé nosní kanály ještě nemohou pracovat v plné síle, takže nos je často uložen v dětech.
• Nemůžete brát léky a těhotné ženy, zejména v prvním trimestru. Je těžké předpovědět, jak příjem konkrétního léku ovlivní vyvíjející se plod.
• Kojící matky by se také měly zdržet užívání farmaceutických přípravků, protože látky v nich obsažené spolu s mlékem se mohou dostat do těla dítěte. Ale jak být, když ucpání nosu a související nedostatek spánku zbavují tělo mladé ženy, již oslabené porodem?

Ve všech těchto případech pomůže jednoduchá masáž, kterou zvládne každý. I když nepatříte do výše uvedených skupin, stále nespěchejte běžet do lékárny: masáž je mnohem bezpečnější než jakýkoli lék a nebude vás stát ani cent.

"Kouzelné" body

Body, které odpovídají za to, že ve velmi blízké budoucnosti zachránit osobu z nosu a přetížení nosu nejsou tak jednoduché, jak by se mohlo zdát.

• Tak například bod umístěný přímo na nosu (číslo 3 na obrázku) zlepšuje fungování jater. Masírovat pouze to, můžete účinně čistit játra z toxinů a toxinů. Masáž této oblasti navíc přispívá ke zlepšení cirkulace mozku a snížení nitroočního tlaku. To je úžasná prevence mnoha očních onemocnění. Je nutné tento bod masírovat do 2-3 minut, s hladkým pohybem, bez velkého tlaku a pouze po směru hodinových ručiček.
• Dvojice bodů, která je umístěna ve vnějších rozích očí (na obrázku - číslo 5), má také příznivý vliv na mozek a stabilizuje činnost gastrointestinálního traktu.
• Ve vnitřních rozích oka se nachází další dvojice bodů, na které je možné nejen uvolnit dutiny dutin z hlenu, ale také snížit arteriální tlak. Lehký tlak na tuto oblast může zklidnit tep. Tyto body je nutné ovlivnit, když jste předtím uvolnili a zavřeli oči.
• Dotyk hrotu nosu, když je zčervenalý a oteklý, není příliš příjemný, ale nutný: je to tam, kde se nacházejí tečky, hnětení, které pomáhá rychle se zbavit nemoci. Jemně zmáčkněte špičku svého dlouho trpícího nosu prsty a jemně ji otočte - nejprve doleva, pak doprava. Snažte se ji jemně stlačit a okamžitě uvolnit. Udělejte to několikrát. Všiml si, jak mnohem snazší bylo dýchat? Toto cvičení je nezbytné pro ty, kteří jsou nemocní s bronchiálním astmatem nebo chronickou bronchitidou: s pravidelným cvičením, může zmírnit průběh nemoci a dokonce snížit frekvenci útoků.
• Další bod, který je ve středu oblasti mezi nosem a horním rtem, nejen usnadňuje inhalaci a vydechování. Zatlačením na nehet nebo hranou tužky můžete osobu vytáhnout z hlubokého slabého místa.

Pokud je vaším úkolem jednoduše odstranit ucpání nosu a vyrovnat se s neustálým kýcháním, masírujte bod mezi obočím, křídly nosu (body 2) a zářezy nad nimi (body 1), stejně jako body v blízkosti ušních podpěr (4). Ovlivňují je, můžete se rychle zbavit příznaků rýmy, ale nemají žádný zvláštní léčebný účinek.

Kromě bodů umístěných přímo na obličeji jsou další, které jsou daleko od nosu, a na první pohled s tím nemají nic společného. Masáž však pomáhá zmírnit stav pacienta a urychlit proces hojení. Jsou to:

• na zadní straně rukou na křižovatce kostí palce a ukazováčků;
• na zápěstí (na vnitřní straně);
• pod koleny;
• nahoře;
• na křižovatce hlavy a krku.

Pokud nemůžete přesně pochopit, kde se tento bod nachází, můžete na internetu vyhledat výkresy a diagramy ukazující, kde se masírovat.

Výkonová technika

Podle kánonů východní medicíny, během akupresury:

• ruce, zejména prsty, by měly být suché a teplé;
• masážní body se provádějí jemnými, klidnými kruhovými pohyby;
• dělat tlak, nemůžete pacientovi ublížit;
• pokud děláte akupresuru se silným nosním dluhem, můžete tento postup provést tak, jak si myslíte, že je to nezbytné, ale ujistěte se, že mezi jednotlivými sezeními budete mít přestávky v délce 15-20 minut;
• každé zasedání by nemělo trvat déle než 5 minut.

Před zahájením manipulace je nutné zavřít oči a zcela se uvolnit.

Masážní pohyby se provádějí výlučně s podložkami palce a ukazováčkem obou rukou najednou. Pokud máte velmi citlivou pokožku, použijte krém nebo olej, ale na konci relace se ujistěte, že jste odstranili zbytky bavlněné podložky.

Je nutné provádět tlak v přísném pořadí: počínaje špičkou a křídly nosu, přesunout se na můstek nosu, pak masírovat obočí a chrámy, pak postup dokončit ve vnějších rozích očí. Pokud budete používat další body umístěné v blízkosti ušních boltců, na koruně a krku, masírujte je a plocha obličeje - o čtvrt hodiny později.

Kontraindikace

Při provádění akupunkturní masáže nevznikají žádné vedlejší účinky, to však neznamená, že ji mohou provádět naprosto všichni.

• Pokud má tedy pacient, ať už dospělý nebo dítě, vysokou tělesnou teplotu, nelze provádět žádnou masáž.
• V žádném případě to neudělejte ani v případě, kdy má kůže zapálené oblasti a hnisání. Akné, vary jsou přísné kontraindikace na hospodářství akupresury. Tento postup může významně zhoršit již tak složitý stav kůže. Pokud má pacient jakékoli dermatologické onemocnění, musí před zahájením léčby nachlazení pomocí akupresury konzultovat svého lékaře.
• Tento postup by měl být během těhotenství používán s opatrností. Faktem je, že některé body použité v této masáži ovlivňují ženské pohlavní orgány a dolní část břicha. Aby nedošlo k vyprovokování potratu, zejména v raném stádiu těhotenství, během masáže, kterou absolvují.
• Neprovádějte akupresuru těch oblastí, které jsou silně zanícené a oteklé. Pokud jste například měli čas potřít křídla nosu kapesníkem nebo oblastí mezi nosem a horním rtem, masírujte oblasti, kde je kůže v dobrém stavu.

Masáže pro děti

Jak bylo uvedeno výše, akupresura pro rýmu může být provedena i pro kojence. Tělo dítěte ještě nemělo čas na úplnou formu, ochranné síly jsou poměrně malé, takže děti mladší než jeden rok se často často stávají chladem. Není vždy užitečné dát dětskému léku nebo injekci nosních kapek. Možná to je důvod, proč stále více a více matek zvládá akupresuru.

Akupunkturní body u dětí jsou mírně odlišné než u dospělých. Jedná se především o křídla nosu a oblasti v blízkosti ušních boltců, body mezi palcem a ukazováčkem obou rukou, vnitřní strana zápěstí a paty. Masírujte je jemným, pečlivým pohybem a jako masér můžete použít umyvadlo s teplým pískem. Po řádně provedeném zákroku zmizí nazální kongesce dítěte, zklidní se a rychle usne.

Přesto, navzdory zřejmým přínosům akupresury, než ji aplikujete na dítě, musíte se poradit s dětským lékařem. Zkušený lékař nejen určí, jak užitečný bude tento postup, ale také vás naučí, jak jej správně provádět.

Pokud nemáte možnost se poradit s odborníkem, pečlivě prostudujte schéma akupresury pomocí instrukcí a obrázků z akupunkturní knihy nebo článku na internetu.

Denně dělá vaše dítě akupunkturní masáž, brzy si všimnete, že se stává mnohem méně pravděpodobné, že chytí chlad. Pokud však po masáži dojde k nárůstu teploty dítěte a celkový zdravotní stav se značně zhorší, může být vhodné tuto proceduru na chvíli odmítnout nebo ne každý den, ale dvakrát nebo třikrát týdně.

Akupresura rýmy za 5 minut!

Ahoj všichni! Dnes, naše téma akupresura se zimou! Víš o tom něco? Pokud ano, čest a chvála k vám, ale pokud nevíte nic, ale chcete zvládnout tyto znalosti, pak tento článek vám pomůže. Přátelé, pokračujeme v naplňování naší nové sekce "Východní praktiky" užitečnými materiály, které vám pomohou v závislosti na situaci, kterou v tuto chvíli máte.

Dnes budeme mluvit o nachlazení a jak se ho zbavit bez použití léků a návštěv lékařů. Vše, co s vámi potřebujeme k tomu, abychom se zbavili zimy bez vážných následků, je vaše pozornosti a přesná implementace všech doporučení, která uvedeme níže.

Taková nemoc, jako je rýma, není pro nikoho příjemná a v nejvhodnějším okamžiku, například na schůzce, mluvení s publikem nebo na rande "čichání" a tření nosu nevypadá velmi dobře. Ale ne vždy po ruce, je něco, co by mohlo rychle ušetřit od této nepříjemnosti.

Na východě, aby se zbavili běžného nachlazení, nemají „pshikat“ žádné „visin“ nebo něco podobného, ​​ale používají pouze akupresuru. Samozřejmě nemohu s důvěrou nic říct o mladší generaci. Moderní zdravotnické přípravky pronikly do našich životů se záviděníhodnou posedlostí, ale přesto... Jsem si jistý, že existují rozumní mladí lidé, kteří ctí své dávné tradice. Nepoužívám žádný lékařský nástroj v mém životě, abych to odstranil. A jsem 100% přesvědčen, že jeden výraz je spravedlivý:

[su_quote] Pokud léčíte rýmu, projde týdnem, pokud není ošetřen, zmizí za sedm dní [/ su_quote]

Bez ohledu na to, jak směšné to může být, je to. Chci dokonce plakat, abych byl upřímný. Navíc tento výraz může být aplikován nejen na chlad. Pokud existuje taková příležitost, tak se na to dívejte. Sdělte své postřehy později. Bude to velmi zajímavé. No, teď zpět k podstatě našeho problému.

Rýma a jak se ho zbavit bezbolestně a rychle? Používám akupresuru pro běžné nachlazení, které jsem si všiml mezi východními praktiky. Nejsem člověk z Východu, ale ráda se na sebe obracím na znalosti mudrců a léčitelů Středního království. Od dětství jsem se věnovala bojovým uměním a toto téma je mi velmi blízké.

Akupresura rýmy je tradiční metodou terapie v orientální medicíně. Je široce používán nejen tradičními léčiteli, ale také mnoha oficiálními experty, včetně profesionálních sportovních lékařů, aby rychle zmírnil stav pacienta.

Navzdory tomu, že účinnost této metody léčby není jednoznačně prokázána (a myslím si, že se nikdy neprokáže, že pokud se giganti Rockefellerova typu obchodu dostanou do marketingu oficiálního léku miliardy dolarů, je masáž nachlazení téměř zcela bezpečná a lze ji bezpečně aplikovat i na kromě hlavního ošetření.

I když mě dnes cizí lékaři stále více překvapují. Mnohé z nich jsou již zpracovány odlišně. Zacházejí s potravinami řádně, sportovní a jiné postupy, které popisujeme na našich webových stránkách. Tady je trochu potvrzení mých slov.

Trochu historie

Nose masáž pro rýmu vede jeho historii od starověké akupunkturní techniky, nebo akupunktury, jak to je nazýváno jinak. Je to efekt tenkých kovových jehel na aktivní body založené na lidském těle v souladu s učením energie čchi je hlavním způsobem ovlivnění jakýchkoli procesů v těle. Včetně patologických. O tom jsme také psali v našem článku „bod ze 100 nemocí“

Akupunktura na zimu je však poměrně komplikovaná technika a nedoporučujeme vám ji praktikovat sami. Potřebujeme specialistu, který vlastní techniku ​​vystavení jehlu určitým bodům. Tak ne každý může dát jehly pro sebe, takže je přinejmenším bezbolestný a bezpečný. Navíc se rýma vyskytuje příliš často a v příliš mnoha lidech. A prostě nebylo dost reflexních terapeutů pro tolik nemocí. Ve skutečnosti, jít k lékaři v případě nachlazení, to nedává moc smysl, zejména proto, že bude projít do 3 dnů. Souhlasíte?

Proto, pro léčbu rýmy velkou popularitu a získal techniku ​​akupresury, což je měkčí možnost reflexologie. V tomto případě nejsou body ovlivněny jehlami, ale jednoduchým tlakem prstů. Ve skutečnosti, akupresura je akupresura, a pacient sám může dělat to pak a tak často, jak to potřebuje.

V Číně, ve vlasti akupunktury, to je používáno ne více často než na západě av Rusku - to je akupunktura to je více populární tam. Ale například v Izraeli existuje společnost reflexních terapeutů, mezi nimiž je mnoho lékařů specializujících se na akupresuru.

Ale v Japonsku existuje vlastní tradiční masážní technika - shiatsu (nebo „shiatsu“), což je stejná akupresura. Japonská analogová technologie však nemá tak mocnou teoretickou základnu, jakou má tradiční čínská akupunktura a akupresura.

Vysvětlení účinnosti akupresury

Důvody pro účinnost akupresury v hlavě studené jsou úzce spjaty s tradiční čínskou filosofií, v souladu s níž živá energie chi neustále cirkuluje v celém těle. To je porušení v pohybu této energie, které vedou k rozvoji onemocnění. Samotná energie se pohybuje podél zvláštních linií v těle - meridiánů. Tím, že působí na body na těchto meridiánech, může člověk ovlivnit pohyb qi a následně stav svého organismu.

Předpokládá se, že určité body na obličeji a kolem něj jsou přímo spojeny takovými "meridiány" s citlivými oblastmi v nose a stejným způsobem na sliznici. Proto správná akupresura tváře v případě rýmy umožňuje ovlivnit zánětlivý proces v nose a rychleji se zbavit rýmy.

Toto je tradiční zdůvodnění účinnosti akupresury. Ti, kteří ji chtějí používat, je třeba mít na paměti, že akupresura a akupunktura z běžného nachlazení byla zavedena do čínské lékařské praxe v době, kdy lidé měli velmi vágní představu o příčinách nemocí a procesů probíhajících v těle. A lék té doby spolu s akupresurou odpovídaly úrovni znalostí lidí o sobě. Moderní věda je extrémně skeptická, pokud jde o akupresuru a akupunkturu jako metody terapie.

Masážní cvičení

Tak pojďme do praxe. Tato akupresura, která bude ukázána níže, velmi účinně zmírňuje nazální kongesci, zvyšuje vypouštění hlenu a podporuje komunikaci nosních průchodů. Masáž se provádí zavřenýma očima, ukazováčkem, kruhovými pohyby, lehkým stiskem aktivních bodů v následujícím pořadí:

• Body na okrajích nosu
• Body na vnějších rozích očí
• Bod mezi obočím
• Přejděte přes uši

Masáž, kterou děláte v souladu s pokyny, vyžaduje dodržování určitých pravidel, a to:

1. Lisování a kruhové pohyby prstů na bodech jsou prováděny pouze na výdech. Během inhalace se pohyb a tlak zastaví a prst může být zcela odstraněn z hrotu;
2. Body na těle a obličeji před chladem by měly být masírovány pouze zahřátými, teplými prsty. Pokud jsou vaše prsty studené, pak před zákrokem držet masáž, měli byste pečlivě třít ruce dohromady nebo ohřát prsty v teplé vodě.
3. Různé body je třeba masírovat různými způsoby. Pokud provádíte masáž symetrických bodů na různých stranách nosu nebo obličeje, pak by tyto body měly být masírovány současně se zimou. Pokud bod nemá zrcadlový analog, například mezi obočím - je masírován samostatně.

Akupresura se zimou může být prováděna tak často, jak chcete. Je důležité, aby jeden postup nepřesáhl počet masážních pohybů v jednom bodě. Podle doporučení východní medicíny by mělo být 15 rotací hodin a 15 otáček proti směru hodinových ručiček.

Po provedení akupresury byste měli důkladně vyfouknout nos a pokud možno opláchnout nos fyziologickým roztokem.

Níže vám chceme ukázat výňatek z videa, ve kterém vám čínský specialista ukáže, jak správně provést bodovou masáž. V tomto videu odborník demonstruje další body, které mohou být ovlivněny masáží. Podívejte, je to pro vás velmi užitečné!

Video instrukce

Doufáme, že tento článek s akupresurní technikou se zimou vám pomůže zbavit se tohoto onemocnění a budete se cítit skvěle v každé situaci.

Buďte zdraví přátelé. Podělte se o své komentáře, budeme velmi rádi!

Pokud se vám článek líbil a považujete ho za nezbytné sdílet se svými přáteli, budeme velmi vděční. Možná, že tato masážní praxe pomůže někomu ze svých blízkých. Přihlaste se také k odběru našich aktualizací, kde získáte první obsah.