Cvičení terapie a dechová cvičení pro pneumonii: soubor cvičení, které vám pomohou zotavit se z nemoci

Pneumonie je závažné onemocnění dýchacího ústrojí, které pro člověka neprochází bez stopy. Léčba léky (zejména antibiotiky) dokonale pomáhá vyrovnat se s patogenem a zastavit onemocnění, ale nezabrání všem jeho následkům.

Obnovení ztracených životních funkcí je možné pouze při komplexní léčbě. Mezi hlavní rehabilitační opatření patří fyzioterapie a dechová cvičení. Doporučuje se postupovat co nejdříve, aby se minimalizovala možná rizika komplikací.

Cvičení po pneumonii u dospělých

Fyzikální terapie je nedílnou součástí léčebných opatření pro mnoho onemocnění, pneumonie není výjimkou. Je však třeba mít na paměti, že nesprávné a předčasné cvičení a námaha může situaci jen zhoršit.

Než začnete cvičit, měli byste se poradit se svým lékařem.

Cvičení terapie, jako způsob léčby, stanoví následující úkoly: t

• vyhnout se ulpívání pacientů (nejdůležitější cíl);
• prevence krevních sraženin;
• prevence progrese a rozvoj komplikací;
• zvyšování emocionálního stavu pacientů;
• procesy obnovy rychlosti;
• vštepování zdravého životního stylu.

Měli byste vzít v úvahu individuální charakteristiky (věk, pohlaví, přítomnost komorbidit a dalších) každého pacienta před tím, než mu přiřadíte léčebnou terapii. Lékař pečlivě studuje historii a podle dostupných údajů individuálně vybere cvičení a sestaví program pro každého pacienta.

Kontraindikace pro terapii:

• akutní fáze onemocnění;
• komplikovaný kurz;
• závažná pneumonie;
• maligní onemocnění;
• komorbidní onemocnění (akutní a chronická při relapsu);
• těhotenství

V těchto podmínkách je terapie cvičení kontraindikována z důvodu neschopnosti kontrolovat stav pacienta a rizika vzniku komplikací.

Při správném použití tato terapie vykazuje velmi dobré výsledky:

• obnovuje se rytmus a frekvence dýchání;
• zlepšuje se výtok sputa;
• zvýšená exkurze hrudníku a hloubka dýchání;
• zvýšený respirační objem plic (zlepšuje okysličování krve);
• zvyšuje náladu (v důsledku produkce endorfinů);
• zlepšuje se mikrocirkulace;
• regenerační procesy jsou stimulovány.

Cvičení můžete provádět po dobu 3 - 4 dnů nemoci, při absenci kontraindikací, febrilních jevů a dalších příznaků akutního stavu.

Sada cvičení doma

Existuje několik zásad terapie:

• postupný start;
• práce s instruktorem;
• zastavení a odmítnutí výkonu při zhoršování stavu.

Fyzikální terapie je rozdělena do dvou fází:

Každý z nich se vyznačuje určitými cvičeními, která jsou za určitých podmínek nejúčinnější.

V terapeutickém (počátečním) stádiu se provádějí lehké opakované pohyby různých částí těla. Hlavní věcí v této fázi není poškození zdraví pacienta a příprava jeho těla na další námahu. K tomu použijte následující cvičení:

Cvičení a pneumonie: přibližný soubor cvičení

Terapeutické cvičení je metoda léčby a prevence různých onemocnění, která se používá ke zkrácení doby zotavení těla a úplného vyléčení nemoci. Fyzikální terapie pneumonie je nedílnou součástí léčby, která pomůže urychlit proces hojení a předejde závažným následkům.

Cíle fyzikální terapie

Pneumonie je nebezpečné onemocnění, při němž zánětlivý proces ovlivňuje tkáně plic. Při léčbě onemocnění se používá integrovaný přístup, který zahrnuje užívání antibiotik, expektorancií a antipyretik, imunomodulátorů a vitamínů. Pro urychlení hojení je také předepsána fyzioterapie (inhalace, elektroforéza atd.), Stejně jako soubor speciálních cvičení - cvičení.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii umožňuje dosáhnout následujících cílů:

• zlepšuje funkčnost dýchacích cest;
• zabraňuje různým komplikacím, včetně plicní insuficience;
• aktivuje krevní oběh v plicní tkáni;
• stimuluje lymfatickou drenáž, urychluje vylučování toxinů ze zánětlivých ložisek;
• podporuje resorpci stagnujícího sputa;
• obnovuje vitální kapacitu plic;
• normalizuje výměnu plynu v plicních alveolech, saturuje krev kyslíkem;
• zlepšuje odvodňovací funkci průdušek;
• normalizuje vnější dýchání;
• odstraňuje bronchospasmy;
• urychluje proces odstraňování zánětu;
• zabraňuje tvorbě stagnujících procesů v plicním traktu;
• obnovení ventilace plic a funkce membrány.
• Má tonizující účinek na všechny vnitřní orgány a systémy;
• příznivý vliv na svalový, kardiovaskulární a imunitní systém těla.

Využití metod fyzikální terapie při zánětlivých onemocněních u dospělých a dětí může výrazně zkrátit dobu zotavení v těle a zvýšit účinnost lékové terapie.

Tělesná cvičení pro pneumonii jsou vybírána individuálně, s přihlédnutím ke klinickému obrazu a stádiu nemoci, metodám použité terapie, jakož i obecné pohodové a věkové charakteristice pacienta.

Omezení jmenování terapeutické terapie

Navzdory zřejmým přínosům mají terapeutická cvičení řadu kontraindikací. Omezení pro terapii pneumonie jsou:

• přítomnost febrilního syndromu;
• zhoršení zdravotního stavu pacienta;
• zhoršení respiračního selhání;
• zvýšená tepová frekvence (více než 100 úderů za minutu);
• přítomnost krve ve sputu;
• absces, ateroskleróza a atelektáza plic;
• bronchiální astma;
• těžké vyčerpání těla;
• přítomnost tekutiny v pohrudnici;
• těžké patologie srdce a cév, arytmie, kardiomyopatie, infarkt myokardu;
• zhoubné novotvary dýchacího systému;
• závažné duševní poruchy, u nichž je obtížné interakci mezi pacientem a lékařem.

Pokud existují omezení, specialista vyhodnocuje riziko a přínosy cvičení a také vypracovává individuální cvičební schéma.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii

V raném stádiu pneumonie jsou cvičení prováděna pečlivě a poslouchají doporučení specialisty.

V počátečním stádiu onemocnění se postupně zvyšuje. Celková doba trvání terapeutické terapie by neměla být delší než 10 minut, po jejímž uplynutí se délka lekce prodlouží na 20 a 30 minut.

Respirační cvičení se provádějí po vymizení hlavních příznaků pneumonie - vysoké horečky, syndromu intoxikace, tachykardie.

Cvičení terapie v rané fázi pneumonie

Terapeutická gymnastika v raném stádiu onemocnění obsahuje soubor cvičení, jejichž účelem je potlačit zánětlivé jevy.

V poloze vleže proveďte:

• rotační dlaně (6-8 krát);
• rytmické dýchání, včetně 40-60 opakování;
• pomalé ohýbání, ohnutí končetin v loktech (2-3 krát);
• únos rukou do stran (3-4 krát);
• ohýbání a ohýbání nohou s volným dýcháním (8-10 krát);
• střídavě ohýbat kolena nohou, aniž by se paty z povrchu;
• na vdechnutí - zvedání rukou nahoru, na výdech - návrat do I.P. (3-4 krát);
• opakovat počáteční cvičení pro obnovení dýchání;
• ke hradu se připojují kartáče. Otáčením dlaní směrem ven zvedněte ruce od sebe (3-4 opakování);
• nohy se střídají na stranu (2-3 opakování);
• opakování dechových cvičení, se snížením dýchání až 20-40 krát;
• střídavě natahovat horní končetiny v opačném směru (2-3 krát);
• alternativní elevace rovných nohou (2-3 opakování);
• na vdechnutí - postupné rozšiřování ramen, během výdechu - jejich relaxace;
• Vdechování vzduchu, zvedněte své zavřené rovné paže za hlavou, vydechujte - vraťte se k I.P. (3-4 krát);
• ruce v pase. Alternativně ohněte každou nohu v koleně (3-4 přístupy);
• opakovaná dechová cvičení. Dýchejte pomalu, dokud nedojde k úplnému obnovení dýchání.
• Pokud je pneumonie doprovázena silnou bolestí, a také je-li postižena jedna plíce, doporučuje se provést cvičení v poloze ležící na boku:
• pacient zaujme pozici ležící na zdravé straně a protahuje ruku rovnoběžně s tělem. Během inhalace zvedněte horní končetinu, zatímco vydechujete, specialista tlačí proti hrudní kosti a postupně zvyšuje rychlost pohybu;
• zdravé straně naskládané na válečku. Když se vdechuje vzduch, utáhnou obě nohy k žaludku. V této době trenér stiskne hrudník. Provádějte minimálně 5krát za sebou, až 8 sad denně;
• na jedné straně je nutné provádět rotační pohyby volnou rukou.

Měla by být provedena další sada terapie, která by zohledňovala průběh terapie a individuální charakteristiky pacienta.

Zvýšení zatížení

V přítomnosti pozitivní dynamiky po počátečním průběhu pohybové terapie se poloha pacienta přenese do polohy pro sezení a pak do polohy stojící. Zvýšení zátěže znamená zvýšení počtu přístupů, zatímco navíc jsou zavedena cvičení, která posilují svaly ramen, trupu a dolních končetin.

Nabíjení pneumonie se provádí pomocí následujících metod.

V sedě:

• dlaně jsou umístěny na hrudi a břiše, dělají bránice;
• s rytmickým dýcháním střídavě zvedněte a snižujte horní končetiny (6-8 krát);
• zvedl ruku, ohnul se v opačném směru, hluboko ve vzduchu. Na výdech - návrat do původní polohy;
• lokty jsou taženy dozadu, hluboko vdechovány, na výdechu jsou obsazeny I.P.
• stisknutí prstů na nohou, ruce sevřou pěsti a postupně zpomalují dýchání. Opakujte 8 až 10 krát;
• pomalu vdechuje vzduch, když vydechuje, narovnejte rovné horní končetiny na stranu (5-6 opakování);
• dech v plné hrudi se střídají s rytmickým dýcháním (8-10 krát);
• na vdechnutí vytáhněte horní končetiny dopředu, na výdech - zatlačte je od sebe;
• stejné cvičení, jen když vydechnete, položte ruce na ramena.
• Ve stálé poloze:
• chůze na místě (12-16 opakování);
• chodit 3–5 minut na nohou, patách, na vnitřní a vnější straně chodidel;
• zvedání prstů (7-8 krát);
• natáhl ruce nahoru, otočil se na stranu a zhluboka se nadechl (4-6 opakování);
• provádět rotační pohyby horních končetin, napodobující veslování;
• postavte se na prsty, vteřte do prstů. Při výdechu zaujměte výchozí pozici;
• stojan, nohy od sebe vzdálené od sebe. Zvedněte ruce nahoru (6-8 opakování);
• při vdechování se roztahují ruce nahoru, zatímco vydechují a sednou si s dlaněmi na podlaze;
• ve stoje se ohýbají dolů a snaží se dosáhnout pravou dlaní levé nohy a naopak (7-8 přístupů);
• držet gymnastickou hůl s dlaněmi, vdechovat vzduch, zvedat ruce nahoru, vydechovat - návrat k I.P;
• na vdechnutí se střídají na každé straně, na výdech - zabírají IP;
• Postavte se bokem ke stěně tělocvičny a přidržte krok. Dýchání ve vzduchu, odchylka od zdi, vydechování - zaujmout výchozí pozici;
• na gymnastické schody se otočí tváří. Když se nadechnete, zvedněte ruce a snažte se dotknout horního kroku. Na výdech - je obsazen I.P.
• dlaně v hrudi. Když se nadechnete, vezměte si ruce do stran, otočte tělo kolem, vezměte výchozí pozici na výdech. Opakujte v opačném směru.

Pokud se zdravotní stav zhorší nebo se zvýší teplota, průběh terapie by měl být dočasně přerušen.

Cvičení terapie ve fázi zotavení

• Cvičení po pneumonii zahrnuje jednoduchá cvičení:
• sedí na židli, zhluboka se nadechne (5-6 přístupů), postupně zpomaluje hloubku dýchání;
• ve stoje. Nohy od sebe oddělují šířku ramen. Chcete-li pochodovat na místě po dobu 2-3 minut, pak zkomplikovat úkol: „chůze“ se současným natažením rukou dopředu, nahoru a po stranách (2-3 minuty);
• sedět na židli, rovně. Proveďte kruhové pohyby dolních končetin, které napodobují cyklistiku. Dýchání je rovnoměrné a hluboké. 8-10 přístupů;
• Postavte se bokem k gymnastické stěně a položte ruku na žebřík. Trup je nakloněn ke schodům, zatímco zvedne druhou končetinu nahoru (3-4 opakování).

Důležité při léčbě pneumonie je manuální terapie, která je předepsána ve spojení s výkonovou terapií. Masáž hrudní kosti a zad podporuje lepší ventilaci plic, snižuje přetížení, pomáhá obnovit pohyblivost hrudníku a také snižuje pravděpodobnost komplikací.

Fyzikální terapie zánětu plic je důležitým prvkem léčby, který musí být kombinován se základní terapií, léky, masážemi a dalšími fyzioterapeutickými postupy. Dodržováním všech doporučení ošetřujícího lékaře můžete výrazně urychlit proces hojení a plně se zotavit z nemoci.

Efektivní dechová cvičení pro pneumonii

V poslední době existuje tendence ke zvýšení počtu onemocnění dýchacího ústrojí. Jedná se o onemocnění, jako je chronická bronchitida, bronchiální astma, tracheitida, bronchitida, alergická rýma a další nemoci.

V případě plicních onemocnění je funkce postižené oblasti omezená, dochází k narušení krevního oběhu, dochází k přetížení a v důsledku toho dochází k rozvoji zjizvení po uzdravení a adhezi nedochází.

Při plicních onemocněních dochází k dysfunkci vnějšího dýchání. To je způsobeno tím, že plicní tkáň ztrácí svou původní pružnost v důsledku respiračních poruch.

Anomálie se projevuje změnou rytmu dýchání, stává se povrchním a častějším, hrudník se stává méně pohyblivým.

Všechny výše uvedené změny vedou k tomu, že ventilace plic je narušena, jejich difúzní kapacita je minimalizována. Vzhledem k možným bronchospasmům je průchodnost průdušek omezena a jejich blokování se vyskytuje s velkým množstvím sputa.

Jedním z hlavních faktorů přispívajících ke zvýšení respiračního selhání je oslabený svalový systém. A především svalová skupina, která se přímo podílí na dýchání.

Jedná se o svaly zad, břicha, krku, hrudníku a bránice. Dýchání často brzdí destruktivní změny v plicní tkáni, deformaci hrudníku a atrofii.

Dopad na tělo

Při vývoji respiračního systému a léčbě jeho nemocí hrají důležitou roli speciální tělesná cvičení.

A to je způsobeno tím, že s každou svalovou kontrakcí dochází k chemickým procesům, které na úrovni reflexu stimulují respirační funkci.

Svalová práce vyvolává zvýšenou ventilaci a výměnu plynu v plicní tkáni.

Když provádíme tělesná cvičení, tkáně jsou nasyceny kyslíkem 10krát účinněji než v klidu. Zvyšuje se krevní oběh, roste počet fungujících kapilár.

1. Terapeutická gymnastika výrazně zlepšuje procesy výměny plynů v plicích. To je způsobeno vytvořením jasného mechanismu a struktury dýchacího procesu. Dýchání se stává rytmickým, správným a dostatečně hlubokým.
2. S pomocí speciálních cvičení posiluje respirační svaly.
3. Svaly těla se uvolňují (když jsou v upnutém stavu, přispívá k abnormálnímu dýchání).
4. Terapeutická gymnastika může poskytnout neocenitelnou pomoc při odstraňování vad hrudníku a páteře.
5. Cvičení na tvorbu správného dýchání posiluje břišní svaly.

Dobré nebo špatné?

Při zápalu plic se v plicích vytváří zánětlivé ohnisko, které dává člověku spoustu problémů, zejména obtíže s dýcháním. V důsledku zpomalení metabolismu dochází k nedostatku kyslíku v krvi. S pomocí dechových cvičení můžete rychle vrátit dýchání.

• Různé techniky poskytují nejlepší možnou podporu pro pacienty se světlými plícemi.
• Mají pozitivní vliv na lymfatický oběh v postižených oblastech.
• Gymnastika podporuje aktivnější pohyb krve cév.
• Svaly hrudníku pracují se zvýšeným zatížením.
• Terapeutická gymnastika má příznivý vliv na zdravou plicní tkáň, speciální cvičení jí pomáhají zapojit se do procesu dýchání.

Všechny tyto ukazatele přispívají k rychlému uzdravení pacienta, u kterého byla diagnostikována pneumonie.

Pokud je pacient také zanícený kuřák, pak nemůžete léčit pneumonii některými léky, v tomto případě nemůžete bez řady speciálních cvičení.

Je velmi důležité vědět! Dechová cvičení pro pneumonii nejsou vždy zobrazena. Měly by být používány s velkou opatrností, protože existují kontraindikace.

Trénink může předepsat pouze odborník po prohlídce pacienta.

• Nemůžete dělat dechová cvičení, v případě zvýšení tělesné teploty.
• S horečkou.
• Intoxikace těla je také kontraindikací pro praxi.
• Dechová cvičení je možné zahájit až poté, co jsou k dispozici výsledky testů, podle kterých může lékař zjistit, že nemoc přestává postupovat a proces se obrátil opačným směrem. To bude vidět na rentgenovém snímku.
• Následující nemoci by měly sloužit jako přísné omezení pro třídy: srdeční selhání, těžká malátnost a slabost po nemoci, onkologická onemocnění a imunodeficience.

Více informací o léčbě pneumonie si můžete přečíst v tomto článku.

Jak rychle vyléčit drozd u žen? Přečtěte si v tomto článku.

Obecná pravidla

Pokud pacient začne vyučovat během odpočinku, je mu zobrazeno dynamické cvičení pro střední a malé svaly. Mohou provádět pouze 4 až 5 dní odpočinku. Cvičení se provádějí z výchozí pozice, leží nebo sedí na posteli a mají snížené nohy na podlaze.

Každé cvičení se opakuje nejméně 8 - 10 krát. Procedury by měly trvat nejméně 10 - 15 minut 3krát denně.

Pokud je pacient v nemocnici a má polopenzi, měl by cvičení provádět stejným způsobem, postupně zvyšovat dávkování, včetně cvičení pro velké svaly a malé předměty ve třídách.

Výchozí pozice - stojící nebo sedí na židli. Soubor cvičení může být součástí chůze. Třídy trvají 20 - 30 minut, celková délka každého dne - 1,5 - 2 hodiny.

Od 7. dne se pacient přesunul do všeobecného režimu. V tomto případě se zátěž zvyšuje, lekce trvá až 40 minut, navíc se používá školení na simulátorech, hrách a chůzi.

Jak vystupovat?

Zvažte jednu z mnoha možností správného dechového cvičení - gymnastiku Strelnikova.

• Je nutné se plně soustředit na dýchání pouze nosem. Vše, co musíte udělat, je vdechnout, mělo by to být tleskání jako tleskání - hlasité, ostré, silné a co nejkratší.
• Výdech - po každém dechu musí být proveden ústy. Pokud by měl být dech co nejaktivnější, je výdech zcela pasivní. V žádném případě byste neměli hlasitě vydechovat.
• Inhalace musí být prováděna současně s aktivním pohybem. V gymnastice by tento způsob inhalace bez pohybu neměl být.
• Při provádění cvičení je třeba striktně dodržovat doporučení - dýchat pouze ústy.

Základní gymnastická cvičení dechová cvičení:

• Čistící dech Zhluboka se nadechneme, několik vteřin ho přidržíme a pak uvolníme vzduch krátkými rány ústy (ne nafouknout tváře).
• Dech s pevně stlačenými rty. Toto cvičení by mělo být prováděno pouze ve zcela uvolněném stavu. Inhalovat nosem, vydechovat ústy po 3 - 4 sekundách, rty by měly být pevně stlačeny.
• Dech s výslovností zvuků. Toto cvičení je podobné v jeho provedení na první. Jediný rozdíl je v tom, že když je vzduch vytlačován ven, je nutné provést pulzující zvuky. Toto cvičení pomůže odstranit křeč z vnitřních stěn průdušek.

Je možné léčit bradykardii lidovými prostředky? Užitečné rady pro pacienty.

Jak vyléčit chronickou cystitidu pomocí lidových prostředků? Přečtěte si v tomto článku.

Recenze pacientů

• Není to tak dávno, měl zápal plic. Byl jsem velmi nemocný. Proces rehabilitace trval velmi dlouho. Po nějakou dobu byla v nemocnici, ošetřující lékař předepisoval léčebné cvičení pro dýchání. Zpočátku jsem byl k tomu skeptický a snažil jsem se volno ze tříd, pak jsem se rozhodl pracovat s každým, kdo byl na oddělení. Zotavení začalo jít mnohem rychleji.
• Moje babička dostala pneumonii. Už není mladá žena a utrpení ji úplně srazilo. Moje matka a já jsme se báli, že klid na lůžku a sedavý způsob života ovlivní její zdraví ještě více. Lékař jí důrazně doporučil, aby dělala dechová cvičení, jinak se mohou objevit recidivy. Babička se nejprve bránila a pak souhlasila s tím, že splní všechny pokyny lékaře. Díky němu za dobrý náznak, jak se dostat z krize po pneumonii na starší osobu.
• Můj otec měl těžkou formu pneumonie. Po propuštění jsme si mysleli, že by se rychle zlepšil, ale proces obnovy byl zpožděn. O týden později šel na druhou schůzku s terapeutem a poradil mému otci, aby dělal dechová cvičení. Lékař říkal, že recenze jeho pacientů na komplexní dechová cvičení jsou jen nejlepší. Táta se rozhodl nepokoušet osud a začal studovat - dýchat podle pravidel Dr. Strelnikova. Po několika měsících pravidelných tříd můj otec přestal přemýšlet o jeho bolestech. To je zázrak, který mu dechová cvičení udělala.

Obecně řečeno, respirační gymnastika je účinnou léčbou mnoha nemocí, zejména je účinným léčebným postupem pro pneumonii. Musí být zahrnut do komplexní léčby pacientů bezprostředně po vymizení příznaků akutního procesu onemocnění.

Video cvičení, která mohou být prováděna také s pneumonií:

Efektivní sada cvičení cvičení terapie pro pneumonii

Pneumonie (pneumonie) je závažné infekční onemocnění, které není vždy možné zvládnout ani v naší době, kdy farmakologický trh nabízí nejširší škálu antibakteriálních léčiv. Ne poslední roli při zlepšování výsledků nemoci hraje včasné určení souboru cvičení cvičení terapie, doporučeno pro pneumonii. To pomáhá urychlit obnovu a vyhnout se nežádoucím účinkům.

Vlastnosti průběhu onemocnění

Pneumonie je zánětlivý proces ve specifické části plic, nejčastěji infekční povahy. Hlavním rozdílem od ostatních onemocnění dýchacího ústrojí je poškození nejmenších, hlubokých plicních struktur: bronchioly a alveoly (přímo ve kterých dochází k výměně plynu). S bronchitidou a bronchiálním astmatem jsou postiženy širší průdušky se sarkoidózou plic - prostor mezi alveolemi. Závažnost pneumonie je dána objemem alveolární tkáně zapojené do zánětlivého procesu.

Vlastnosti průběhu onemocnění závisí na původci, nicméně u většiny pacientů s pneumonií se vyskytují některé charakteristické příznaky:

• Kašel s hnisavým sputem, někdy v něm může být detekována krev;
• Bolest v hrudi na pozadí hlubokého dýchání a kašle;
• Horečka;
• Dušnost, pocit neúplné inhalace;
• Obecná slabost a malátnost.

Diagnóza je prováděna na základě klinického obrazu onemocnění, detekce charakteristických vlhkých rales během auskultizace a detekce fokálního tmavnutí na rentgenových snímcích.

Cíle a kontraindikace fyzikální terapie pneumonie

Terapeutická gymnastika pro pneumonii je určena k řešení několika problémů najednou:

• Vylepšené vylučování sputa;
• Poskytování úplnějšího dýchání v důsledku začlenění alveol do procesu, dříve v neaktivním stavu;
• Stimulace krevního a lymfatického oběhu v tkáni plic a průdušek;
• Posilování svalových skupin poskytujících dýchací pohyby;
• Prevence komplikací (zánět pohrudnice, tvorba srůstů v pleurální dutině, expanze a deformace průdušek);
• Normalizace celkového stavu těla zlepšením výměny plynu.

I přes nepopiratelné výhody existují situace, kdy je lepší odložit terapeutickou gymnastiku:

• Vysoká tělesná teplota doprovázená zimnicí, celkovou slabostí, bolestmi hlavy;
• Těžké respirační nebo srdeční selhání;
• Hrozba plicního krvácení;
• Tvorba ohraničené hnisavé dutiny v plicích (absces) před jejím rozdělením do průduškového stromu;
• Související rakovina;
• Výrazné snížení imunity;
• Rozsáhlá ohniska tmavnutí podle radiografie.

Jakýkoliv aktivní zásah do léčebného procesu, ať už jde o masáž, cvičení, cvičení, dechová cvičení, je možný pouze po stabilizaci stavu a pouze se souhlasem lékaře.

Obecné nuance léčebného komplexu

Před zahájením výuky na pneumonii byste měli znát základní pravidla pro jejich provádění:

• V časných stádiích, kdy pacient musí dodržovat lůžko, by měl být omezen na respirační cvičení a masáže;
• Spotřebujte nejlépe třikrát denně;
• Každé cvičení by mělo být opakováno nejméně 8krát;
• Během tréninku musíte pravidelně vyhodnocovat tepovou frekvenci. Mělo by se zvýšit o ne více než 10 úderů za minutu;
• Při výskytu závratě, slabosti, zvýšené dušnosti by mělo být cvičení zastaveno.

Přibližná komplexní cvičení terapie počáteční fáze

V nejranějším stádiu je povolena mírná pohybová aktivita, terapeutická tělesná cvičení pro pneumonii u dospělých zahrnuje gymnastické prvky prováděné v horizontální poloze:

1. Ruce se uvolnily paralelně s tělem. Při vdechování je zvedáme do hlavy a snadno se oddáváme.
2. Ze stejného místa, vdechování, jsme rozpřáhli ruce do stran a vrátili ho zpět, vydechujeme.
3. Ohněte a odpojte nohy - od sebe a od sebe.
4. Odložíme ruce na pas. Alternativně, vytáhneme jednu nebo druhou nohu a oblast paty se posouvá po posteli.
5. Prsty se sklopí do zámku a vdechnou je nad hlavu a otočí dlaněmi. Vydychujte, vraťte se zpět.
6. Položte dlaně na ramenní klouby. Shromáždíme plnou hruď vzduchu a rozpřáhneme ramena tak, jak je to jen možné, spojující lopatky. Výdech a relax.
7. Alternativně posuňte nohy doprava a doleva.
8. Alternativně zvedněte nohy až ke stropu.

Zásady zvýšení zátěže

Kromě dechových cvičení a masáží zahrnuje odpočinek u pacientů s akutní pneumonií lehké cvičení v posteli. Začněte jejich implementaci pomalu, měřitelně a postupně zvyšujte tempo. Délka jedné lekce by neměla překročit 10 minut.

Když je pacient převeden do režimu polopenze, jeho schopnosti jsou rozšířeny a zátěž se zvyšuje: cvičení může být prováděno v sedě se sníženými nohami, povolená dávková chůze. Trvání tréninku se zvýší o dalších 10 minut.

Ve fázi regenerace v areálu je přípustné zahrnout školení na simulátorech, sportovních a severských chůdách, trénincích her. Cvičení fyzikální terapie tráví 40 minut 3krát denně. Cvičení po pneumonii je velmi rozmanité a je nezbytné k obnovení uspokojivé tolerance organismu k normální fyzické aktivitě.

Užitečné video - Jednoduchá cvičení pro pneumonii a jiná onemocnění dýchacích cest

Fyzikální terapie pneumonie: drenážní metody

Techniky opravy odvodnění naznačují úlevu při vykašlávání sputa a zlepšení ventilačních procesů v plicích. Zabraňují přetížení a přechodu zánětu na chronickou formu. Tyto metody musí být kombinovány s výkonovou terapií.

Posturální drenáž

Posturální drenáž je přijetí určitých ustanovení pacientem, při kterých se vylučování výtoku z průdušek významně zlepšuje. Zde jsou možnosti posturální drenážní pozice:

1. Leží na straně zdravých plic.
2. Leží na zádech se zvýšenými nohami a dolním trupem pod úhlem 20-45 stupňů. K tomu, pod nohy a záda uzavřete polštáře, válce, válcované přikrývky.
3. Leží na břiše s válečkem pod přední břišní stěnou.
4. V sedě se nohy pevně přitáhnou k hrudníku, tělo se lehce nakloní a paže se natáhnou dopředu.

Léčebná poloha je doprovázena hlazení, lehkými masážními pohyby v hrudi. Před zahájením posturální drenáže je lepší užívat léky na vykašlávání na hubnutí sputa.

Většina drenážních technik je kontraindikována pro poranění páteře, žeber, stejně jako se zvýšeným intrakraniálním tlakem.

Perkusní masáž

Perkusní masáž je metodické klepání na hrudi s rukou složenou v podobě "naběračky". S takovým kohoutkem na průdušnici se přenášejí impulsy, které podporují oddělení sputa od stěn velkých a malých průdušek a jeho kašel. Perkuse se provádí ze zadní a přední strany hrudníku.

Účinek perkusí je zvýšen při užívání expektorantů a při kombinaci s polohou drenážního těla. Během zákroku by neměla být žádná bolest.

Nemůžete provádět perkusní masáž pro plicní krvácení, pleurální zánět, poranění žeber a onkologické procesy.

Vibrační masáž

Vibromasáž spočívá ve specifických vibračních pohybech dlaně masážního terapeuta nebo pomocí elektrických vibračních masážních přístrojů. Vibrační pohyby mohou být prováděny zadní částí nebo hranou dlaně, prstů, pěsti. Za prvé, masírujte zadní stěnu hrudníku, mezisložkovou oblast, pak boční povrchy žeber, přední část hrudníku.

V kombinaci s polohovou terapií a perkusní masáží přispívá vibrační efekt ke zpoždění překrytí sputa na stěnách průdušek a posilování dýchacích svalů. Účinnost postupu se zvyšuje, pokud je prováděna zkušeným masážním terapeutem: frekvence vibračních pohybů rukou těchto specialistů může dosáhnout 200 za minutu. Je také možné použít speciální zařízení s tryskami různých tvarů pro masírování různých částí těla.

Pomoc při kašli: cvičení, usnadnění kašle při pneumonii

Když je reflex kašle oslaben, pacient zjistí, že je těžké vykašlávat výtok z bronchiálního systému, zejména pokud má hustou konzistenci. Dlouhodobá stagnace krve a sputa v plicích přispívá k rozvoji komplikací a protrahovaného průběhu zánětlivého procesu. U pacientů s oslabeným nebo zhoršeným vědomím se proto při fyzioterapeutických cvičeních vyvinulo speciální cvičení, které umožňuje zbavit se dýchacích cest patologického obsahu.

1. Nejprve je pacient požádán, aby kašel, to je možné i při minimálním zachování reflexu kašle.
2. Pacient pak hluboce vdechne a pomocník má na pár vteřin vibrační efekt.
3. Pak ostře stlačuje dolní hrudní oblast, aniž by se zastavila vibrační masáž.

Dechová cvičení

Respirační gymnastika pro zánět hlubokých alveolárních struktur má zásadní význam pro plíce a celkový stav těla. Normalizuje respirační funkci plic a prsních svalů, zvyšuje krevní saturaci kyslíkem a reflexem stimuluje dýchací centrum v mozku. Obvykle jsou dechová cvičení prováděna před a po hlavním komplexu cvičení.

Pro děti

V dětství jsou dechová cvičení zvláště nutná - u dětí jsou prsní svaly špatně vyvinuté a pro ně může být obtížné vykašlávat viskózní sputum. Cvičení se provádějí formou hry, aby se dítě ve třídě soustředilo na pozornost:

1. "Ruka". Nastavte dlaně ohnutých paží před vámi, při stisknutí prstů při inhalaci uvolněte paže a svaly hrudníku při výdechu.
2. "Čerpadlo". Dítě si představí, že pumpuje matraci s čerpadlem. S každým dechem se ohýbá dopředu, ruce se pohybují dolů, s výdechem, který potřebujete narovnat.
3. "Kotě". Připojte nohy k sobě, lehce sedí na vdechu a otočte tělo na stranu, zatímco ruce uchopují pohyby.
4. "Objetí". Při každém dechu se musíte rychle zabalit rukama, vydechnout, odepnout, ale neberte je daleko od těla.
5. "Kyvadlo". Dítě se obejme rytmicky rameny a houpačkami: na nádech - vpřed, na výdech - záda.
6. "Uši na koruně." Vydechování, provádění ohybu hlavy střídavě dopředu, dozadu, doprava, k levému ramennímu pletenci.
7. "Jeřáb". Při inhalaci je noha vytažena nahoru, směrem k bříšku a hrudníku, druhá noha se mírně ohýbá. Když dítě vydechne, vstane rovně.

Video - Dechová cvičení ke zmírnění kašle v pneumonii. Opakujte

Pro dospělé

Doporučujeme provádět cvičení od jednoduchých až po složitější:

1. Vzdáváme vzduch s plným prsem, pár vteřin se zastavíme, pak se vydáváme přerušovaným výdechem - vzduch se uvolňuje po malých porcích.
2. Proveďte úkol podobný prvnímu, ale na výdech vyslovte pulzující zvuky.
3. Nosem protékáme vzduch a pronikáme přes těsné rty tak, aby se vzduch na své cestě setkal s odporem.
4. Položte jednu ruku na hrudník, druhou - na břišní svaly pro kontrolu dýchání. Nadechujeme se žaludkem a dlouhým pasivním výdechem, zcela uvolňujícím.
5. V horizontální poloze se ohýbáme za zády. Při vdechování si sedneme a začínáme z postele rukama, zatímco vydechujeme znovu.
6. Posadíme se na okraj postele, položíme nohy, přesuneme ruce na jiné strany. Výdechem se ohneme doleva, ale na pravou nohu s rukama na nohu.
7. Postavíme se rovně, dlaň položíme na pas. Na výdechu střídavě nakloní tělo doprava a pak doleva.

Fyzikální terapie je pro pacienty s pneumonií nanejvýš důležitá: výkonová terapie přispívá k rychlé resorpci centra zánětu, obnovení dechového objemu a zvýšené stabilitě oslabeného organismu k fyzické námaze. Je důležité nezastavit výuku doma, po propuštění z nemocnice.

Pravidla pro provádění dechových cvičení v pneumonii

Pneumonie je zánětlivé onemocnění plic. Může se vyskytovat na pozadí infekce některými viry nebo bakteriemi, stejně jako se může vyvinout v důsledku komplikací jiných nemocí z minulosti. Léčba pneumonie vyžaduje systematický přístup. Jedním ze stadií léčby pneumonie jsou dechová cvičení používaná ve složení fyzikální terapie. To vám umožní urychlit proces obnovení plic a vyhnout se rozvoji komplikací.

Co je nezbytné k výkonu gymnastiky

Pravidelná dechová cvičení pro pneumonii mohou urychlit proces zotavení těla, oslabené během nemoci. Při fyzikální terapii v kombinaci s implementací respiračního komplexu zlepšuje ventilaci plicní tkáně. Dosaženy jsou také tyto pozitivní účinky:

• zhoršena funkce plic;
• tělo se postupně přizpůsobuje fyzické námaze;
• zvyšuje odolnost organismu vůči infekci;
• minimalizuje riziko komplikací ve formě srůstů, hromadění hlenu a hnisu v plicích a průduškách, deformaci hrudníku.

Pravidelná dechová cvičení zlepšují průtok krve a lymfy. V důsledku toho dochází k resorpci exsudátu a zlepšuje se vypouštění hlenu z plic a průdušek.

Provádění speciálních cvičení pro zánět plic pomůže obnovit normální rytmus dýchání, zvýší amplitudu pohybů bránice a hrudníku. Po běhu pravidelných tříd se obnovuje dýchací objem a výměna plynu v plicích.

Je třeba poznamenat, že ke vzniku komplikací dochází po uplynutí akutního období pneumonie. Pravidelné třídy zajistí nepřetržitý přísun kyslíku do tkáně postižené pneumonií.

V jakých případech nejsou prováděny lékařské lekce

Dechová gymnastika je důležitou fází léčby, která je vždy součástí programu komplexních léčebných opatření. Začátek cvičení je však možné pouze po získání souhlasu ošetřujícího lékaře.

Existuje několik patologických stavů, při nichž je tento postup kontraindikován. Patří mezi ně:

• extrémní vyčerpání těla;
• srdeční selhání;
• vysoká horečka;
• těžké dýchání, rušení i v klidu;
• duševní nemoc, která zabraňuje řádnému cvičení.

Nemůžete začít provádět dechová cvičení v akutním stadiu pneumonie. Gymnastika se doporučuje pouze po zlepšení stavu pacienta.

Pravidla kurzu

Pneumonie je závažné onemocnění, které způsobuje závažné intoxikace a respirační selhání. V důsledku toho jsou zdroje těla značně vyčerpány. Proto začít cvičení s pneumonií by měla být s minimálním stresem. V případě fyzického přepětí, místo očekávaného zlepšení pohody, může dojít k výraznému zhoršení.

Dechová gymnastika by měla být prováděna před cvičením, a to pouze v případě, že tělesná teplota se blíží normálu. Před provedením zákroku pro pneumonii je nutné odhadnout rychlost dýchání: nemělo by být více než 60 dechů za minutu.

Před provedením základní sady cvičení pro pneumonii je třeba se připravit. K tomu, v poloze na břiše, pacient provádí prodloužený dech, během kterého instruktor provádí lehkou vibrační masáž. Tento postup odstraní malé průdušky z hlenu.

Pokud se u jednoho plicního zánětu rozvine zánět plic, jsou na postižené straně prováděna respirační cvičení. Tato metoda umožní imobilizovat postižené plíce a snížit bolest. Pokud se v průběhu lekce pacient zhoršil, je nutné je zastavit.

Přípravný komplex lekcí

Po zlepšení můžete začít provádět nejjednodušší dechová cvičení. Předpis o dodržování lůžka nebude překážkou, protože gymnastický komplex poskytuje cvičení v poloze na zádech.

Ovládání 1 Pacient si musí odpočinout a udělat 40 až 60 dechů.

Cvičení 2 Ležící na zádech, provádět kruhové pohyby se střapci.

Cvičení 3 Při vdechování v poloze na zádech zvedněte obě ruce nad hlavu, zatímco vydechujte, spusťte ji dolů.

Cvičení 4 8 krát provádět ohýbací pohyby s nohama.

Cvičení 5 V počáteční pozici na vdechnutí, rozprostřete ruce do stran, udržujte je rovnoběžně s podlahou. Při výdechu se ruce vrátí.

Cvičení 6 Toto respirační cvičení není spojeno s dýcháním. K tomu je třeba umístit ruce na opasek a střídavě táhnout nohy k žaludku, ohýbat je na kolenou, ale ne zvedat nohy z postele.

Cvičení 7 Ruce s lokty ohnuté nad postel. Při vdechování pomalu ohněte hrudní koš bez roztržení týlního hrbolu. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice.

Cvičení 8 V této fázi byste měli udělat pauzu opakováním prvního cvičení.

Počáteční kurz lékařské výuky

Ovládání 1 Ruce zavřít v zámku a zvednout. Na vdechnutí je otočte s dlaněmi na výdechu a vraťte se do výchozí pozice.

Cvičení 2 Aniž byste byli svázáni s dýcháním, střílejte si nohy odděleně a udržujte je rovnoběžně s podlahou.

Cvičení 3 Relaxujte opakováním prvního cvičení.

Cvičení 4 Alternativně s každou rukou na vdechnutí natáhnout k nějakému objektu umístěnému mimo postel. Při výdechu vraťte ruce do výchozí pozice.

Cvičení 5 Obě ruce položte na ramena a při inhalaci je rozdělte. Při výdechu se ruce vrátí.

Cvičení 6 Odpočinek, který spočívá v opakování prvního cvičení.

Cvičení 7 Bez vazby na dýchání pomalu zvedněte střídavě narovnané nohy.

Cvičení 8 Při vdechování střídavě zvedněte ruce nahoru a položte je za hlavu. Při výdechu se ruce vrátí do původní polohy.

Každé dechové cvičení, s výjimkou prvního, musí být opakováno 3-4 krát. Kompletní gymnastika, zaměřená na odstranění respiračního selhání, potřebujete intenzivní dech a výdech.

Komplex střední obtížnosti

Realizace tohoto komplexu může být zahájena pouze tehdy, když se tělo přizpůsobí fyzické námaze. Dále přidejte další cvičení prováděná v sedě a postavení. Délka každé lekce by neměla překročit 15 minut. Při zlepšování pohody mohou být lekce fyzioterapie prováděny až 3x denně. Po pneumonii se zvyšuje riziko komplikací, a to nejen ve formě respiračního selhání, ale také ve formě atelektázy - patologického stavu, při kterém je celá plíce nebo její část vypnuta z výměny plynu. V tomto případě musí pacient sedět na zdravé straně. A třídy by měly být vedeny za přímé účasti instruktora.

• pacient natahuje ruce podél těla a leží na zdravé straně;
• při vdechnutí musí být horní paže zvednuta nahoru;
• na výdech, ruka klesne, a instruktor v této době stiskne oblast nad nemocnými plícemi.

• za předpokladu stejné výchozí pozice, musíte se zhluboka nadechnout, ohnout nohu u kolena a přitáhnout ji k žaludku;
• na výdechu se noha vrací;
• Metodista opakuje předchozí kroky.

Tato cvičení se doporučuje opakovat až 6x. Takovou gymnastiku je nutné vykonat do 3 - 4 dnů, až 9 přístupů.

Komplexní, usnadňující kašel

Kašel je vnímán lidmi jako znamení nemoci. Vzhled kašle totiž ukazuje na problémy v těle, zejména ucpané průdušky. Při pneumonii jsou průdušky naplněny hlenem a kašel působí jako očistný postup. Oslabené tělo však ne vždy zvládne vytlačení nahromaděného sputa. Dechová gymnastika v tom může pomoci.

Před provedením zákroku pro pneumonii musí pacient pečlivě kašlat. Dále se zhluboka nadechněte a několik vteřin zadržte dech. Během období dechu se provádí vibrační masáž hrudníku. Při výdechu se ve spodní části hrudníku vytvoří lisovací pohyb.

Respirační gymnastika jako symbol zdraví

Fyzikální terapie v kombinaci s respirační gymnastikou je nedílnou součástí léčebných opatření proti pneumonii. Dodržování všech pravidel v procesu zaměstnávání urychlí proces hojení a zkrátí dobu zotavení. Pravidelné třídy minimalizují riziko vzniku závažných komplikací, které často doprovázejí pneumonii.

Respirační gymnastika v pneumonii pro dospělé a děti

Respirační gymnastika pro pneumonii je zařazena do programu komplexní léčby tohoto onemocnění v období rehabilitace. Komplex dechových cvičení cvičení pro dospělé a děti přispívá k zotavení po mnoha vážných onemocněních: po utrpení pneumonie, během onemocnění bronchiálního astmatu, s chronickou bronchitidou. Respirační gymnastika a fyzioterapie komplex zahrnují období zotavení těla po utrpení plicní onemocnění k posílení imunitního systému.

Obecné informace

Pneumonie je zánět plic infekční nebo neinfekční povahy. V infekční pneumonii se alveoly a plicní tkáň zapálí. Respirační poškození plic je charakteristické pro neinfekční onemocnění. V procesu zánětlivého onemocnění se mohou vyvinout následující formy:

Porážka plic je jednostranná nebo dvoustranná. Někdy je pneumonie samostatným onemocněním nebo se objevila na pozadí chronické bronchitidy. Zánět plic je způsoben patogeny pneumokoků, stafylokoků, streptokoků a dalších virových, plísňových bakterií.

Chcete-li diagnostikovat onemocnění, předepište:

Po přesné diagnóze pneumonie jsou předepsána antibiotika pro léčbu (více o nich zde), antipyretika a expektorační léky. Součástí komplexní terapie je soubor cvičení pro pneumonii s dechovými cvičeními.

Podrobnější seznam vykašlávání na pneumonii pro dospělé lze nalézt zde.

Počáteční cvičení

Dechová cvičení mohou být následující:

1. Dýchejte přes těsné rty. Vdechněte nosem, pauzu na 3 sekundy, vydechujte malou mezerou v ústech po dobu 6 sekund.
2. Dýchání, čištění plic. Hluboký dech se zpožděním 3 sekundy, pak výdechem jogy (nenafoukněte tváře).
3. Je užitečné provádět dechová cvičení, vyslovovat zvuky. Inhalovat stejným způsobem jako cvičení 2, přičemž každý výdech vydává vibrační zvuky. Tyto zvuky zahrnují,, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М a Н musí být vyslovovány přes rty, zatímco ústa jsou zavřená.

Dechová cvičení

Cvičení terapie a dechová cvičení jsou prováděny současně.

Zatížení jsou přiřazována individuálně podle zdravotního stavu.

Měla by začínat od polohy na prone. Cvičení jsou následující:

1. Leží na podlaze nebo v posteli. Dech ovládání rukou. Dýchat se silným prodlužováním výdechu, stiskem rukou na hrudi a břiše. Dělat 6 až 10 krát.
2. Lehněte si, ruce vzhůru za zády. Pomozte své ruce sedět, aby 5 pružina naklonit. Proveďte 4 až 8 krát.
3. Posaďte se na židli, položte ruce před hruď. Aby se jaro otočilo v různých směrech, rozšiřuje výdech. 6-8 krát.
4. Musíte sedět na okraji židle, roztáhnout nohy, paže do stran. Nakloní se střídavě na levou a pravou nohu a prohlubuje výdech. 5-6 opakování na každou nohu.
5. Postavte se rovně, ruce natáhněte. Utáhnout kolena rukama. Výdech by měl být v hloubce. Do každé nohy 5-6 krát.
6. Položte ruce na pás, pružně nakloňte doleva a doprava 4-5 krát v každém směru. Hluboký výdech během naklápění.
7. Během inhalace se zvedly paže, ohnuly se na ohnutých kolenou, paže dozadu na doraz, vydechly ostře. 4-6 krát.
8. Chůze potichu na jednom místě po dobu 2-3 minut.

Výhodou dechových cvičení je obnova oslabeného těla, které se skládá z:

• dochází k ventilaci plic;
• přívod kyslíku se zlepšuje praktikováním diafragmatického dýchání;
• je obnoven lymfatický systém;
• riziko komplikací po pneumonii.

Gymnastiku nelze provádět v akutním období as vyčerpaným tělem. Cvičení pro dýchání a fyzioterapeutický komplex přinese pozitivní výsledek pouze v případě systematických cvičení.

Zánět plic ruší dýchání, nemoc snižuje tok kyslíku do oběhového a lymfatického systému. Obecný stav osoby se zhoršuje. Pouze rentgenové vyšetření může přesně určit rozsah onemocnění.

Po objasnění údajů lékař předepíše konzervativní léčbu, která zahrnuje léčbu antibakteriálními antibiotiky, antipyretiky. Aby se zabránilo jmenování zdravotnické gymnastiky. Soubor cvičení LFK pomáhá obnovit zdraví.

Metody fyzikální terapie pneumonie

Fyzikální terapie má velkou terapeutickou hodnotu v boji proti pneumonii. Dnes lékaři doporučují, aby nepřinesli cvičení do zapomnění. Speciální sada cvičení umožňuje zkrátit dobu obnovy a rychleji rehabilitovat. Jak praxe ukazuje, cvičení terapie pneumonie je nedílnou mírou léčby. Cvičení lékaři jsou povinni určitě doporučit vyvinuté metody terapie pro své pacienty.

Terapeutická terapie

Pokud vezmeme v úvahu standardní verzi cvičební terapie pro pneumonii, měla by být sada cvičení zaměřena na eliminaci klinických komplikací. Cvičení musí:

• zlepšit funkci dýchacího systému;
• zabránit rozvoji plicní insuficience;
• zvýšení krevního oběhu v plicních tkáních;
• přispět k obnově plicního povrchu.

Fyzioterapie prováděná pacientem by měla pomoci rychle odstranit zánět v průběhu léčby. Když se pneumonie vyvíjí těsnění plicní tkáně. V důsledku toho je narušen proces mikrocirkulace žilní krevní hmoty. Respirační selhání se vyvíjí v důsledku zhoršené výměny vzduchu v alveolách orgánu.

Onemocnění přispívá k rozvoji slabých exkurzí a stagnace hrudníku. Funkce postižené plicní tkáně jsou omezené, lokální krevní oběh a krevní zásobení plic jsou narušeny. Když onemocnění také zhoršuje drenážní funkci plic. Vyvinutý odborníky komplexní cvičení terapie pneumonie poskytuje potřebné dýchací objem. Cvičení:

• stabilizovat zhoršenou plicní ventilaci;
• zlepšit funkci membrány;
• zlepšit odvodnění orgánů.

Počáteční zatížení

Cvičení je nutné s postupným zvyšováním zatížení. Hlavní v komplexu je respirační gymnastika. Poskytuje zlepšený výtok kašle, zvyšuje tonus plicní tkáně, snižuje tělesnou teplotu. Délka dechových cvičení by neměla překročit 10 minut. Musíme začít s pěti minutami.

Respirační gymnastika zahrnuje:

• prodloužený dech;
• tlak na hrudník;
• lehká vibrační masáž.

Zvláště indikovaná výkonová terapie akutní pneumonie, při udušení bolestivého kašle. Gymnastika pomáhá snižovat tachykardii a intoxikaci, zlepšuje průtok krve do plic.

Zpočátku je lepší cvičit cvičení v případě pneumonie v poloze na břiše. Pokud se cítí bolest, pak se gymnastika provádí na jedné straně. V postižené oblasti by měla být omezena maximální pohybová aktivita. Komplex pomáhá zlepšovat zásobování krve a lymfatické drenáže, což přispívá k vyhlazení plicních tkání. V důsledku toho se zvyšuje lokální průtok krve.

Počáteční cvičení respiračního komplexu:

• lehněte si a natáhněte ruce. Dýchejte průměrným tichým tempem;
• zvedněte ruce nahoře a lehce se dotkněte zadní části krabice;
• ohněte a odpojte nohu, zůstaňte v poloze na břiše;
• paže podél těla, pak je rozpusťte na stranu, vydechněte. Při výdechu vraťte ruce do výchozí pozice;
• vleže, ruce po stranách. Ohyb střídavě vlevo a vpravo. Patu nelze od lůžka oddělit, během ohýbání by měla sklouznout. Běh pomalým tempem 3-4 krát;
• ruce složené a zvednuté nad hlavu. Otáčejte dlaněmi a pomalu se nadechněte. Když vydechujete vzduch, vraťte se do výchozí polohy;
• střídavě by měl pohybovat nohou na stranu. Dýchání je klidné. Opakujte až 40krát větší nohu;
• ruce na ramenou. Na vdechnutí oddělte ramena, na výdech se vraťte do výchozí polohy;
• střídavě zvedněte a nechte nohu. Provádějte dobrovolné dechové cvičení pomalým tempem.

Musíte se snažit cvičit pro cvičení v pneumonii v uvolněné atmosféře. Pneumonie je charakterizována lézemi průdušek a každodenní cvičení gymnastického komplexu pomáhá obnovit pleuru a krevní cévy. Postupně by se měla zvýšit zátěž a přejít na složitější cvičení.

Dynamická cvičení

Postupně by měla být do zdravotnického komplexu zařazena cvičení, která zvyšují přísun krve do organismu. Je nutné provádět pohyby zaměřené na činnost svalů ramenního pletence, nohou a těla. Začínající posilovací cvičení při pneumonii u dětí byste měli být obzvláště opatrní. Těla dětí jsou během zánětlivého procesu méně stabilní a podléhají závažným komplikacím. Prodlužte dobu cvičení na minimum.

Dospělí se doporučuje provádět komplex s činkami, lavičkami, gymnastickou stěnou. Terapeutické cvičení by mělo vždy zahrnovat dávkovou procházku.

Pokud je postižena pouze levá plíce, je výkonová terapie prováděna v případě levostranné pneumonie horního laloku - cvičení jsou zaměřena na odstranění zdroje zánětu a zlepšení dýchání. Komplex zahrnuje následující pohyby:

• ležet na zdravé straně a natáhnout ruce podél těla. Když vdechujete, zvedněte ruku, když budete vydechovat, instruktor stiskne hruď. Postupně by se mělo zvyšovat tempo pohybu;
• ležet zdravou stranou na speciálním válečku. Inhalovat a dotáhnout stehno nohy do žaludku. Instruktor stiskne hrudník.

Každé cvičení musí být opakováno asi pětkrát. Provádění takových cvičení by mělo být 8 krát. Je nutné provést komplex nejpozději 4 dny.

Odvodnění

Nejúčinnější metodou cvičení pro pneumonii je samozřejmě posturální drenáž. Pacient je umístěn v posteli na zádech pod úhlem s pánev zvednutou nad lebku. Podobná poloha těla zajišťuje rychlý pohyb sputa z jednoho úseku průdušek do druhého. Není možné provádět drenáž pro zánět plic, pokud je žebro nebo páteř rozbité, dochází k traumatickému poranění mozku.

V kombinaci s fyzikální terapií je nutná masáž. Zahrnuje poklepání na hrudník, vibrační pohyby rukou. Všechny tyto akce zlepšují výtok a vysazení sputa.

Manipulace s vibračními masážemi hrají při zotavení menší roli. Nezastavujte implementaci komplexu po obnovení. Gymnastika umožňuje rychle obnovit strukturu spárovaného orgánu.

Taková cvičení usnadní výtok sputa:

• při inhalaci provádějte vibrační pohyby rukama na hrudi;
• na výdechu stiskněte spodní část hrudní kosti.

Cvičení zabraňuje hromadění tekutiny v pleurální zóně a zabraňuje selhání dýchání. Chcete-li obnovit dýchání, zadržte dech po inhalaci po dobu jedné minuty a pak pomalu vydechujte vzduch.

Fyzikální terapie pro zotavení

Nemůžete se vzdát LFK po pneumonii u dospělých, aby nedošlo k nebezpečnému relapsu. Rehabilitace je důležitý proces, jehož pravidla je lepší nezanedbávat. Je důležité neustále pronace rukou. Cvičení se opakuje asi 8 krát pomalým tempem.

Účinná terapie po pneumonii pomáhá rychle obnovit a posílit tělo. Komplex zahrnuje následující akce:

1. Postavte se a roztáhněte nohy od sebe, položte ruce na opasek. Proveďte střídavě naklápění v jednom směru a další. Pomalu zvedněte ruce nad hlavu při vdechování a snižte je při výdechu.
2. Druhé cvičení může být provedeno na židli. K tomu, posaďte se, uvolněte ruce, zvedněte je a zmáčkněte ruce do pěst. Zároveň by měl stlačit prsty. Dýchání by mělo být zpomaleno. Po pauze se chcete vrátit do výchozí pozice.
3. Proveďte stání. Po těle visí paže, pak dělají svahy. Je nutné pokusit se dostat prsty pravé dlaně levé nohy. Dýchání musí být volné a klidné.

V dechových cvičeních můžete střídavě měnit tempo, rozprostírat ruce na stranu při výdechu a vdechovat. Je užitečné provádět komplexní lfk se zápalem plic, což je tabulka, která udává početnost cvičení a načasování.

Na cestě k uzdravení je nutné trénovat regeneraci plicních struktur. Pravidelné cvičení na gymnastickém žebříku zlepší dýchací funkce. Můžete provést toto cvičení:

1. Postavte se bokem ke schodům.
2. Ruka drží schody.
3. Udělejte si trup a zvedněte svou volnou ruku.

Taková cvičení by měla být prováděna brzy ráno. Pomáhá zlepšit plicní ventilaci a eliminuje bronchiální obstrukci. Cvičení na prázdném žaludku.

Měli byste vědět, jak si vybrat možnost cvičení po pneumonii - soubor cvičení by měl zahrnovat pomalý běh, chůze, cyklistiku. Takový trénink zajišťuje posílení dýchacího ústrojí a cév.

Pokud jde o výkonové terapie po pneumonii u dětí, zátěž pro malé tělo by měla být mírná a jemná. Před zahájením gymnastiky je nutné konzultovat s pediatrem. Měla by kompetentně obnovit imunitu dítěte po pneumonii. Vynikající možností by byly aktivní procházky a hry na hřišti, koupání v bazénu nebo volný čas v moři.