Respirační gymnastika v pneumonii pro dospělé a děti

Respirační gymnastika pro pneumonii je zařazena do programu komplexní léčby tohoto onemocnění v období rehabilitace. Komplex dechových cvičení cvičení pro dospělé a děti přispívá k zotavení po mnoha vážných onemocněních: po utrpení pneumonie, během onemocnění bronchiálního astmatu, s chronickou bronchitidou. Respirační gymnastika a fyzioterapie komplex zahrnují období zotavení těla po utrpení plicní onemocnění k posílení imunitního systému.

Obecné informace

Pneumonie je zánět plic infekční nebo neinfekční povahy. V infekční pneumonii se alveoly a plicní tkáň zapálí. Respirační poškození plic je charakteristické pro neinfekční onemocnění. V procesu zánětlivého onemocnění se mohou vyvinout následující formy:

Porážka plic je jednostranná nebo dvoustranná. Někdy je pneumonie samostatným onemocněním nebo se objevila na pozadí chronické bronchitidy. Zánět plic je způsoben patogeny pneumokoků, stafylokoků, streptokoků a dalších virových, plísňových bakterií.

Chcete-li diagnostikovat onemocnění, předepište:

Po přesné diagnóze pneumonie jsou předepsána antibiotika pro léčbu (více o nich zde), antipyretika a expektorační léky. Součástí komplexní terapie je soubor cvičení pro pneumonii s dechovými cvičeními.

Podrobnější seznam vykašlávání na pneumonii pro dospělé lze nalézt zde.

Počáteční cvičení

Dechová cvičení mohou být následující:

  1. Dýchejte přes těsné rty. Vdechněte nosem, pauzu na 3 sekundy, vydechujte malou mezerou v ústech po dobu 6 sekund.
  2. Dýchání, čištění plic. Hluboký dech se zpožděním 3 sekundy, pak výdechem jogy (nenafoukněte tváře).
  3. Je užitečné provádět dechová cvičení, vyslovovat zvuky. Inhalovat stejným způsobem jako cvičení 2, přičemž každý výdech vydává vibrační zvuky. Tyto zvuky zahrnují,, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М a Н musí být vyslovovány přes rty, zatímco ústa jsou zavřená.

Dechová cvičení

Cvičení terapie a dechová cvičení jsou prováděny současně.

Zatížení jsou přiřazována individuálně podle zdravotního stavu.

Měla by začínat od polohy na prone. Cvičení jsou následující:

  1. Leží na podlaze nebo v posteli. Dech ovládání rukou. Dýchat se silným prodlužováním výdechu, stiskem rukou na hrudi a břiše. Dělat 6 až 10 krát.
  2. Lehněte si, ruce vzhůru za zády. Pomozte své ruce sedět, aby 5 pružina naklonit. Proveďte 4 až 8 krát.
  3. Posaďte se na židli, položte ruce před hruď. Aby se jaro otočilo v různých směrech, rozšiřuje výdech. 6-8 krát.
  4. Musíte sedět na okraji židle, roztáhnout nohy, paže do stran. Nakloní se střídavě na levou a pravou nohu a prohlubuje výdech. 5-6 opakování na každou nohu.
  5. Postavte se rovně, ruce natáhněte. Utáhnout kolena rukama. Výdech by měl být v hloubce. Do každé nohy 5-6 krát.
  6. Položte ruce na pás, pružně nakloňte doleva a doprava 4-5 krát v každém směru. Hluboký výdech během naklápění.
  7. Během inhalace se zvedly paže, ohnuly se na ohnutých kolenou, paže dozadu na doraz, vydechly ostře. 4-6 krát.
  8. Chůze potichu na jednom místě po dobu 2-3 minut.

Výhodou dechových cvičení je obnova oslabeného těla, které se skládá z:

  • dochází k ventilaci plic;
  • přívod kyslíku se zlepšuje praktikováním diafragmatického dýchání;
  • je obnoven lymfatický systém;
  • riziko komplikací po pneumonii.

Gymnastiku nelze provádět v akutním období as vyčerpaným tělem. Cvičení pro dýchání a fyzioterapeutický komplex přinese pozitivní výsledek pouze v případě systematických cvičení.

Zánět plic narušuje dýchání, onemocnění snižuje tok kyslíku do oběhového a lymfatického systému. Obecný stav osoby se zhoršuje. Pouze rentgenové vyšetření může přesně určit rozsah onemocnění.

Po objasnění údajů lékař předepíše konzervativní léčbu, která zahrnuje léčbu antibakteriálními antibiotiky, antipyretiky. Aby se zabránilo jmenování zdravotnické gymnastiky. Soubor cvičení LFK pomáhá obnovit zdraví.

Úloha fyzikální terapie a gymnastiky v pneumonii

Pneumonie je akutní infekční onemocnění plic, při němž infekce postihuje dýchací cesty a alveoly a způsobuje hromadění zánětlivého exsudátu.

DŮLEŽITÉ! Věštkyně Nina: "Peníze budou vždy v hojnosti, pokud budou pod polštářem."

Jedná se o velmi závažné onemocnění, během něhož tělo neprojde bez povšimnutí. Zbytkové účinky ve formě respiračního selhání nebo dlouhodobého kašle si na dlouhou dobu stále připomínají.

Léčba pneumonie je proto nutně zvažována komplexně a zahrnuje jak lékovou, tak neléčivou terapii (léčebný tělesný trénink (fyzioterapie), masáž, dechová cvičení).

Cvičení pro pneumonii

Fyzikální terapie je soubor metod prevence, léčby a rehabilitace pacientů na základě určitých fyzických cvičení, vybraných v souladu s patologií pacienta.

Základem terapeutického účinku je zátěž, přísně dávkovaná pro pacienty s pneumonií a oslabená po utrpení pacienta.

Při použití této metody u pneumonie existuje všeobecný a speciální výcvik. Obecná cvičení jsou zaměřena na obnovení vitality celého těla. Speciální trénink podporuje regeneraci anatomické struktury a funkce plic.

Komplexní cvičení pro plíce

Gymnastika s pneumonií (přibližný komplex):

  1. Výchozí pozice: sedí na židli. Střídání hlubokých dechů s mělkou - 8-10 krát. Pak zvedněte ruce na stranu, v kombinaci s klidným dechem a výdechem (5-6 krát). Po chůzi na místě (12-16 krát) je dýchání libovolné.
  2. Výchozí poloha: postavení, ramena uvolněná. Pomalé chůze na oddělení po dobu 2-3 minut, dýchání je libovolné. Pak zvedneme ruce nahoru a otočíme se na stranu (4-6 krát) v kombinaci s hlubokým dýcháním. Pak vstáváme na našich prstech (7-8 krát), volně dýcháme.
  3. Výchozí poloha: rovně, ruce visí volně. Opíráme se a snažíme se dostat pravou ruku levou nohou a naopak (7-8 krát). Hloubka dýchání je libovolná.
  4. Výchozí pozice: sedí na židli. Střídavě zvedá ruce, pak je spouští s relaxací (6-8 krát) v kombinaci s mělkým dýcháním. Po stlačení rukou do pěsti a současném stlačení prstů na nohou (8-10 krát) je nutné postupně zpomalit dýchání.

Cvičení po pneumonii (přibližný komplex):

  1. Výchozí pozice: sedí na židli, volná pozice. Hluboké dýchání (5-6 krát), postupně snižující hloubku dýchání.
  2. Výchozí pozice: sedí na židli, zadní strana je plochá. Kombinace cvičení "imitace cyklistiky" s hlubokým dýcháním (8-10 krát).
  3. Výchozí poloha: stojící, nohy od sebe vzdálené, ramena uvolněná. Klidná chůze na místě (2-3 minuty), pak komplikovat cvičení - chůze v kombinaci se zvednutím obou rukou dopředu, nahoru a na stranu (2 minuty), volně dýchat, hluboko.
  4. Výchozí poloha: stojí bokem k gymnastickému žebříku (zeď). Jedna ruka drží zeď. Naklápěním těla na žebřík provádíme současné zvedání volné ruky nahoru.

Ranní cvičení (cvičení) je jednou ze složek cvičení. Jsou prováděny ráno před jídlem v místnosti nebo pod širým nebem. Nabíjení stimuluje imunitní síly těla a zlepšuje tón pacientů.

Cvičení v období remise pneumonie lze kombinovat s pomalým během, cyklistikou a sportovní chůzí.

Práce s plicním objemem u pneumonie

Tato metoda zahrnuje kombinaci snížení hloubky inhalace a výdechu, zadržení dechu při vdechování a výdechu, aby se změnil objem ventilace plic. Tento komplex léčebné gymnastiky pomáhá eliminovat bronchiální obstrukční syndrom, ke kterému dochází při pneumonii a zlepšuje výtok sputu z dýchacích cest.

Kontraindikace pro cvičení:

  • zhoršení celkového stavu, výskyt horečky;
  • zvýšení respiračního selhání, vzniku dyspnoe a dormance navzdory použití krátkodobě působících beta-adrenomimetik (salbutamol, fenoterol);
  • dekompenzované selhání oběhu v patologiích kardiovaskulárního systému (dilatační kardiomyopatie, stavy po infarktu myokardu, život ohrožující arytmie);
  • těžké duševní nemoci, které brání normální komunikaci mezi pacientem a lékařem pro terapii cvičení.

Dechová cvičení

Hlavním cvičením techniky je zadržet dech. Pacient po krátkém výdechu zadržuje dech na několik sekund. Tentokrát se nazývá respirační pauza. Pacient musí cvičení opakovat až 12krát denně, přičemž každý den se prodlužuje doba pauzy dýchacích cest o 5-10 sekund. Léčebná terapie pro lékaře nutně pozoruje pacienta v době cvičení pomocí stopek.

Dalším stupněm respirační gymnastiky je trénovat pacienta k obnovení klidného dýchání po cvičení nebo v klidu. Počet tréninků do značné míry závisí na stavu bronchopulmonálního systému před nástupem onemocnění: sportovci budou mít snazší výuku, ale kuřáci budou muset projít obtížnou cestou k obnovení funkce plic.

Podstatou těchto cvičení je zvýšení exkurze plic zvýšením objemu inhalace a výdechu. To znamená, že se pacient musí zhluboka nadechnout, zadržet dech (pauza v dýchání) a následuje hluboký výdech. Jedna lekce zahrnuje sérii dechů a dechů (až 10-15), cvičení se opakují až 8x denně.

Tento soubor cvičení rozvíjí odolnost těla v podmínkách hypoxie a hyperkapnie, učí pacienta zastavit broncho-obstrukční syndrom non-drogovým způsobem a stimuluje dýchací a kardiovaskulární systémy.

Cvičení pro pneumonii: soubor cvičení pro domácí podmínky

Nemoci dýchacího ústrojí jsou poměrně běžné. Patří mezi ně pneumonie, která je velmi nebezpečná a může vyvolat nepříjemné symptomy. Jedním z opatření léčby může být respirační gymnastika pro pneumonii. Zvažte, co to je a co je užitečné.

Gymnastika s pneumonií: účinky na tělo

Nemoci plic omezují funkci postižené oblasti, v níž dochází k narušení krevního oběhu, dochází k přetížení, a proto je po hojení možný proces zjizvení a výskyt adhezí.

Plicní onemocnění vyvolávají dysfunkci vnějšího dýchání. Důvodem je to, že plicní tkáň ztrácí svou původní pružnost díky rozpadu mechaniky dýchání. Anomálie se projevuje změnou rytmu dýchání, která se stává častější a povrchnější, hrudníková buňka může být méně mobilní.

Všechny tyto změny vyvolávají porušení ventilace plic, jejich difúzní kapacita je snížena. Vzhledem k možným bronchospasmům se průchodnost průdušek zhoršuje a jsou blokovány velkým množstvím sputa.

Jedním z faktorů, kvůli kterým se zvyšuje nedostatečnost respirační funkce, je oslabený svalový systém. A to platí zejména pro svalovou skupinu, která se přímo podílí na dýchacím procesu. Jedná se o svaly krku, zad, břicha, hrudníku, bránice. Dýchání může být také obtížné kvůli destruktivním změnám v plicní tkáni, deformaci hrudníku a atrofii.

Speciální cvičení hrají významnou roli ve vývoji respiračního systému a v boji proti nemocem. Vyvolávají kontrakce svalů, ve kterých dochází k chemickým procesům, které stimulují respirační funkci na úrovni reflexu. Když svalová práce zlepšuje ventilaci a výměnu plynu v tkáních plic. Při provádění cvičení jsou tkáně desetkrát účinněji nasyceny kyslíkem než v klidu. Zlepšuje se krevní oběh, zvyšuje se počet normálně fungujících kapilár.

Respirační gymnastika pro bronchitidu, pneumonii a další nemoci dýchacího ústrojí má pozitivní účinek následovně:

  • Pomáhá významně zlepšit procesy výměny plynů v plicích v důsledku tvorby správného mechanismu dýchacího procesu a jeho struktury. Dýchání se stává správným, rytmickým a hlubokým.
  • Cvičení pomáhá posilovat dýchací svaly.
  • Pomáhají uvolnit svaly těla - pokud jsou sevřeny, dýchání bude špatné.
  • Cvičení může také pomoci odstranit vady na hrudi a páteři.
  • Dechová cvičení pomáhají posilovat svaly tisku.

Dechová cvičení v pneumonii: přínosy nebo škody

S onemocněním, jako je pneumonie, se v plicích vytváří zánětlivé zaměření, které způsobuje člověku velké množství potíží, včetně potíží s dýcháním. V důsledku zpomalení metabolických procesů v krvi dochází k nedostatku kyslíku. Pomocí dechových cvičení můžete rychle normalizovat respirační funkci.

  • Recepce pomáhají podpořit nemocné plíce;
  • Dobrý účinek na lymfatický oběh v postižených oblastech.
  • Gymnastika zlepšuje aktivní pohyb krve cév.
  • Svaly hrudníku začnou tvrdě pracovat.
  • Cvičení cvičení terapie pneumonie dobře ovlivňují zdravé plicní tkáně a zapojit je do procesů dýchání.

To vše pomáhá pacientovi s pneumonií obnovit mnohem rychleji.

Respirační gymnastika je kontraindikována při zvýšené tělesné teplotě, během horečky, intoxikaci těla.

Cvičení je možné začít provádět až po obdržení výsledků testu, kdy lékař zjistil, že onemocnění přestalo postupovat.

Omezení výkonu při dýchání je také srdeční selhání, imunodeficience, rakovina, slabost a těžká malátnost po onemocnění.

Obecná pravidla

Po pneumonii je důležité pečlivě zvážit své vlastní zdraví. Zpočátku by mělo být zatížení minimální. Teprve poté, co si na ně tělo zvykne, můžete začít intenzivní trénink.

Komplex fyzikální terapie by měl začít povinnými dechovými cvičeními, která pomohou obnovit dýchání a vyčistit horní průdušky.

Gymnastika pro pneumonii u dospělých by měla být prováděna podle následujících doporučení:

  • V případě jednostranného zánětu je lepší provést respirační trénink v poloze na břiše na postižené straně. To pomůže zlepšit efektivitu lekce.
  • Pokud pacient musí dodržet lůžko, může být výuka zahájena až v pátý den léčby.
  • Ovládejte svůj puls. Pokud se zvedne o více než 10 úderů za minutu, přestaňte cvičit.
  • Musíte složit komplex třikrát denně. Zaměstnání by mělo trvat 15 minut.
  • Lékařský komplex může být doplněn chůzí. Snažte se chodit na čerstvý vzduch každý den minimálně půl hodiny.
  • Zatížení může být zvýšeno nejdříve po týdnu tříd.

Pokud se necítíte dobře, přestaňte cvičit a poraďte se se svým lékařem.

Cvičení pro začátečníky

Po utrpení pneumonie nebo bronchitidy by měl být trénink co nejšetrnější. Tělo je stále velmi slabé a není nutné ho přetěžovat. Základní gymnastický komplex pro pneumonii u dospělých a dětí je následující:

  • Inhalovat nosem a přitom sevřít rty. V plicích držte vzduch tři vteřiny, pak vydechněte lehce otevřenými ústy. Doba expirace by neměla být kratší než šest sekund.
  • Zadejte do plic maximální množství vzduchu. Ostře vydechněte a snažte se nafouknout tváře.
  • Cvičení jsou užitečná, při kterých je při slabých vibracích nutné vyslovit takové zvuky jako F, ​​M, W, C, R. Současně by měla být vaše ústa zavřená.
  • Při vdechování zvedněte dvě ruce, zatímco vydechujte, vraťte se do výchozí polohy. Udělej to alespoň desetkrát.
  • Připojte ruce dvou rukou. Při inhalaci zvedněte ruce nahoru. Bez otevření kartáče otočte dlaň. Jemně se vraťte do výchozí polohy. Opakujte nejméně pětkrát.
  • Zhluboka se nadechněte, zvedněte ruce a pohněte je za záda. Spodní zpět na výdech.

Tento komplex lze dokončit opakováním prvního cvičení. Tato dechová cvičení jsou užitečná pro pneumonii a bronchitidu u dospělých i dětí. Pravidelně je provádějte doma. Po týdnu se zpravidla doporučuje přejít na komplexnější komplex.

Respirační cvičení po pneumonii doma: efektivní cvičení

Nejúčinnější cvičení po pneumonii a bronchitidě jsou následující. Jsou vhodné jak pro dospělé, tak pro děti.

  • Musíte ležet na podlaze nebo na posteli. Položte ruce na žaludek a kontrolujte dýchání. Výdech zkuste co nejdéle.
  • Poté, co jste se postavili na zem, otočte ruce za zády. Pak se rukama, zvedněte tělo a udělejte pružné svahy.
  • Položte ruce na opasek. Proveďte pružné svahy vpravo a vlevo. Zhluboka se nadechněte pokaždé, když se nakloníte.
  • Při vdechování zvedněte ruce nahoru, ohněte se k mírně ohnutým kolenům, pak posuňte ruce dozadu a prudce vydechněte. Opakujte šestkrát.

Tato cvičení mohou být použita jako dechová cvičení pro děti po pneumonii. Mohou být také použity pro profylaktické účely.

Fyzikální terapie Strelnikova s ​​pneumonií: soubor cvičení

Účinná respirační gymnastika pro plíce po pneumonii byla vyvinuta profesorem A. N. Strelnikovou. Komplex pomáhá řešit mnoho problémů, které jsou důležité pro zotavení, podporuje výtok sputa a obnovuje dýchání. Kombinuje dechová cvičení a mírné cvičení. Může být použit pro dospělé a děti se závažným onemocněním.

Následující cvičení na Strelnikové jsou považována za nejúčinnější:

  • Vezměte horizontální polohu. Svaly se snaží úplně uvolnit. Musíte dýchat s frekvencí 40 dechů a dechů za minutu.
  • Otáčejte kartáči v obou směrech.
  • Ohněte a narovnejte nohy, zatímco se snažíte dýchat co nejpomaleji.
  • Natáhněte ruce podél těla. Opatrně je zvedněte. Zhluboka se nadechněte, spusťte ruce a ohněte se dopředu.

Tato technika může být použita pro děti i dospělé. Pravidelná cvičení pomáhají urychlit proces hojení, zlepšují krevní oběh, pomáhají eliminovat přetížení, zlepšují ventilaci. Pro zlepšení výsledku se doporučuje kombinovat cvičení s masážemi.

Existují i ​​další účinná cvičení na Strelnikové, která jsou skvělá pro děti, protože jsou prováděna hravým způsobem:

  • "Ruka". Provádí se na začátku a připravuje tělo na gymnastiku. Pointa je, že musíte provést čtyři ostré a hlučné dechy nosem, držet ruce ohnuté k loktům dopředu, a když se nadechnete, zmáčkněte pěsti. Výdech během tohoto cvičení je pasivní, svaly hrudníku a břicha jsou uvolněné.
  • "Chasers". 8 krátkých, ostrých dechů se odehrává v řadě, aniž by se zastavilo, pak si musíte vzít pauzu na pět vteřin a cvičení opakovat znovu. Proveďte cvičení 12 krát.
  • "Čerpadlo". To se provádí jako předchozí cvičení, ale počet dechů je osm. Ohýbejte se, dotýkejte se prstů dlaněmi.
  • "Kočka". Udržujte své nohy pohromadě, posaďte se při vdechování a otočte své tělo doprava nebo doleva. Použijte své ruce k tomu, abyste chytili pohyby. Při cvičení mohou děti používat hudbu.
  • "Kyvadlo". Vdechněte a vydechněte, musíte se houpat tam a zpět, rukama svírat ramena.
  • "Obejměte ramena." Trvá 8 krát, aby se objal s rukama, které jsou paralelní a ne příliš daleko od sebe.
  • "Uši". Provádí se otáčení hlavy, kývání a naklápění na stranu a nahoru a dolů.
  • "Kroky". Při provádění cvičení musíte zvednout ohnutou nohu vysoko a lehce sedět na podpěrné noze. Jak budete vydechovat, jemně spusťte nohu.
  • Roll. Pointa je, že musíte být odčerpáni z jedné nohy na druhou, dýchat dovnitř a ven.

Nejprve jsou prováděna pouze první tři cvičení a jak se stát stabilizuje, doplňují je ostatní.

Existuje velké množství dechových cvičení, které pomáhají při zotavení z pneumonie. Některé z nich jsou prezentovány ve videu. Pamatujte, že všechna cvičení musí být předepsána individuálně lékařem.

Cvičení a pneumonie: přibližný soubor cvičení

Terapeutické cvičení je metoda léčby a prevence různých onemocnění, která se používá ke zkrácení doby zotavení těla a úplného vyléčení nemoci. Fyzikální terapie pneumonie je nedílnou součástí léčby, která pomůže urychlit proces hojení a předejde závažným následkům.

Cíle fyzikální terapie

Pneumonie je nebezpečné onemocnění, při němž zánětlivý proces ovlivňuje tkáně plic. Při léčbě onemocnění se používá integrovaný přístup, který zahrnuje užívání antibiotik, expektorancií a antipyretik, imunomodulátorů a vitamínů. Pro urychlení hojení je také předepsána fyzioterapie (inhalace, elektroforéza atd.), Stejně jako soubor speciálních cvičení - cvičení.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii umožňuje dosáhnout následujících cílů:

  • zlepšuje funkčnost dýchacích cest;
  • zabraňuje různým komplikacím, včetně plicní insuficience;
  • aktivuje krevní oběh v plicní tkáni;
  • stimuluje lymfatickou drenáž, urychluje vylučování toxinů ze zánětlivých ložisek;
  • podporuje resorpci stagnujícího sputa;
  • obnovuje vitální kapacitu plic;
  • normalizuje výměnu plynu v plicních alveolech, saturuje krev kyslíkem;
  • zlepšuje odvodňovací funkci průdušek;
  • normalizuje vnější dýchání;
  • odstraňuje bronchospasmy;
  • urychluje proces odstraňování zánětu;
  • zabraňuje tvorbě stagnujících procesů v plicním traktu;
  • obnovení ventilace plic a funkce membrány.
  • Má tonizující účinek na všechny vnitřní orgány a systémy;
  • příznivý vliv na svalový, kardiovaskulární a imunitní systém těla.

Využití metod fyzikální terapie při zánětlivých onemocněních u dospělých a dětí může výrazně zkrátit dobu zotavení v těle a zvýšit účinnost lékové terapie.

Tělesná cvičení pro pneumonii jsou vybírána individuálně, s přihlédnutím ke klinickému obrazu a stádiu nemoci, metodám použité terapie, jakož i obecné pohodové a věkové charakteristice pacienta.

Omezení jmenování terapeutické terapie

Navzdory zřejmým přínosům mají terapeutická cvičení řadu kontraindikací. Omezení pro terapii pneumonie jsou:

  • přítomnost febrilního syndromu;
  • zhoršení zdravotního stavu pacienta;
  • zhoršení respiračního selhání;
  • zvýšená tepová frekvence (více než 100 úderů za minutu);
  • přítomnost krve ve sputu;
  • absces, ateroskleróza a atelektáza plic;
  • bronchiální astma;
  • těžké vyčerpání těla;
  • přítomnost tekutiny v pohrudnici;
  • těžké patologie srdce a cév, arytmie, kardiomyopatie, infarkt myokardu;
  • zhoubné novotvary dýchacího systému;
  • závažné duševní poruchy, u nichž je obtížné interakci mezi pacientem a lékařem.

Pokud existují omezení, specialista vyhodnocuje riziko a přínosy cvičení a také vypracovává individuální cvičební schéma.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii

V raném stádiu pneumonie jsou cvičení prováděna pečlivě a poslouchají doporučení specialisty.

V počátečním stádiu onemocnění se postupně zvyšuje. Celková doba trvání terapeutické terapie by neměla být delší než 10 minut, po jejímž uplynutí se délka lekce prodlouží na 20 a 30 minut.

Respirační cvičení se provádějí po vymizení hlavních příznaků pneumonie - vysoké horečky, syndromu intoxikace, tachykardie.

Cvičení terapie v rané fázi pneumonie

Terapeutická gymnastika v raném stádiu onemocnění obsahuje soubor cvičení, jejichž účelem je potlačit zánětlivé jevy.

V poloze vleže proveďte:

  • rotační dlaně (6-8 krát);
  • rytmické dýchání, včetně 40-60 opakování;
  • pomalé ohýbání, ohnutí končetin v loktech (2-3 krát);
  • únos rukou do stran (3-4 krát);
  • ohýbání a ohýbání nohou s volným dýcháním (8-10 krát);
  • střídavě ohýbat kolena nohou, aniž by se paty z povrchu;
  • na vdechnutí - zvedání rukou nahoru, na výdech - návrat do I.P. (3-4 krát);
  • opakovat počáteční cvičení pro obnovení dýchání;
  • ke hradu se připojují kartáče. Otáčením dlaní směrem ven zvedněte ruce od sebe (3-4 opakování);
  • nohy se střídají na stranu (2-3 opakování);
  • opakování dechových cvičení, se snížením dýchání až 20-40 krát;
  • střídavě natahovat horní končetiny v opačném směru (2-3 krát);
  • alternativní elevace rovných nohou (2-3 opakování);
  • na vdechnutí - postupné rozšiřování ramen, během výdechu - jejich relaxace;
  • Vdechování vzduchu, zvedněte své zavřené rovné paže za hlavou, vydechujte - vraťte se k I.P. (3-4 krát);
  • ruce v pase. Alternativně ohněte každou nohu v koleně (3-4 přístupy);
  • opakovaná dechová cvičení. Dýchejte pomalu, dokud nedojde k úplnému obnovení dýchání.
  • Pokud je pneumonie doprovázena silnou bolestí, a také je-li postižena jedna plíce, doporučuje se provést cvičení v poloze ležící na boku:
  • pacient zaujme pozici ležící na zdravé straně a protahuje ruku rovnoběžně s tělem. Během inhalace zvedněte horní končetinu, zatímco vydechujete, specialista tlačí proti hrudní kosti a postupně zvyšuje rychlost pohybu;
  • zdravé straně naskládané na válečku. Když se vdechuje vzduch, utáhnou obě nohy k žaludku. V této době trenér stiskne hrudník. Provádějte minimálně 5krát za sebou, až 8 sad denně;
  • na jedné straně je nutné provádět rotační pohyby volnou rukou.

Měla by být provedena další sada terapie, která by zohledňovala průběh terapie a individuální charakteristiky pacienta.

Zvýšení zatížení

V přítomnosti pozitivní dynamiky po počátečním průběhu pohybové terapie se poloha pacienta přenese do polohy pro sezení a pak do polohy stojící. Zvýšení zátěže znamená zvýšení počtu přístupů, zatímco navíc jsou zavedena cvičení, která posilují svaly ramen, trupu a dolních končetin.

Nabíjení pneumonie se provádí pomocí následujících metod.

V sedě:

  • dlaně jsou umístěny na hrudi a břiše, dělají bránice;
  • s rytmickým dýcháním střídavě zvedněte a snižujte horní končetiny (6-8 krát);
  • zvedl ruku, ohnul se v opačném směru, hluboko ve vzduchu. Na výdech - návrat do původní polohy;
  • lokty jsou taženy dozadu, hluboko vdechovány, na výdechu jsou obsazeny I.P.
  • stisknutí prstů na nohou, ruce sevřou pěsti a postupně zpomalují dýchání. Opakujte 8 až 10 krát;
  • pomalu vdechuje vzduch, když vydechuje, narovnejte rovné horní končetiny na stranu (5-6 opakování);
  • dech v plné hrudi se střídají s rytmickým dýcháním (8-10 krát);
  • na vdechnutí vytáhněte horní končetiny dopředu, na výdech - zatlačte je od sebe;
  • stejné cvičení, jen když vydechnete, položte ruce na ramena.
  • Ve stálé poloze:
  • chůze na místě (12-16 opakování);
  • chodit 3–5 minut na nohou, patách, na vnitřní a vnější straně chodidel;
  • zvedání prstů (7-8 krát);
  • natáhl ruce nahoru, otočil se na stranu a zhluboka se nadechl (4-6 opakování);
  • provádět rotační pohyby horních končetin, napodobující veslování;
  • postavte se na prsty, vteřte do prstů. Při výdechu zaujměte výchozí pozici;
  • stojan, nohy od sebe vzdálené od sebe. Zvedněte ruce nahoru (6-8 opakování);
  • při vdechování se roztahují ruce nahoru, zatímco vydechují a sednou si s dlaněmi na podlaze;
  • ve stoje se ohýbají dolů a snaží se dosáhnout pravou dlaní levé nohy a naopak (7-8 přístupů);
  • držet gymnastickou hůl s dlaněmi, vdechovat vzduch, zvedat ruce nahoru, vydechovat - návrat k I.P;
  • na vdechnutí se střídají na každé straně, na výdech - zabírají IP;
  • Postavte se bokem ke stěně tělocvičny a přidržte krok. Dýchání ve vzduchu, odchylka od zdi, vydechování - zaujmout výchozí pozici;
  • na gymnastické schody se otočí tváří. Když se nadechnete, zvedněte ruce a snažte se dotknout horního kroku. Na výdech - je obsazen I.P.
  • dlaně v hrudi. Když se nadechnete, vezměte si ruce do stran, otočte tělo kolem, vezměte výchozí pozici na výdech. Opakujte v opačném směru.

Pokud se zdravotní stav zhorší nebo se zvýší teplota, průběh terapie by měl být dočasně přerušen.

Cvičení terapie ve fázi zotavení

  • Cvičení po pneumonii zahrnuje jednoduchá cvičení:
  • sedí na židli, zhluboka se nadechne (5-6 přístupů), postupně zpomaluje hloubku dýchání;
  • ve stoje. Nohy od sebe oddělují šířku ramen. Chcete-li pochodovat na místě po dobu 2-3 minut, pak zkomplikovat úkol: „chůze“ se současným natažením rukou dopředu, nahoru a po stranách (2-3 minuty);
  • sedět na židli, rovně. Proveďte kruhové pohyby dolních končetin, které napodobují cyklistiku. Dýchání je rovnoměrné a hluboké. 8-10 přístupů;
  • Postavte se bokem k gymnastické stěně a položte ruku na žebřík. Trup je nakloněn ke schodům, zatímco zvedne druhou končetinu nahoru (3-4 opakování).

Důležité při léčbě pneumonie je manuální terapie, která je předepsána ve spojení s výkonovou terapií. Masáž hrudní kosti a zad podporuje lepší ventilaci plic, snižuje přetížení, pomáhá obnovit pohyblivost hrudníku a také snižuje pravděpodobnost komplikací.

Fyzikální terapie zánětu plic je důležitým prvkem léčby, který musí být kombinován se základní terapií, léky, masážemi a dalšími fyzioterapeutickými postupy. Dodržováním všech doporučení ošetřujícího lékaře můžete výrazně urychlit proces hojení a plně se zotavit z nemoci.

Efektivní dechová cvičení pro pneumonii

V poslední době existuje tendence ke zvýšení počtu onemocnění dýchacího ústrojí. Jedná se o onemocnění, jako je chronická bronchitida, bronchiální astma, tracheitida, bronchitida, alergická rýma a další nemoci.

V případě plicních onemocnění je funkce postižené oblasti omezená, dochází k narušení krevního oběhu, dochází k přetížení a v důsledku toho dochází k rozvoji zjizvení po uzdravení a adhezi nedochází.

Při plicních onemocněních dochází k dysfunkci vnějšího dýchání. To je způsobeno tím, že plicní tkáň ztrácí svou původní pružnost v důsledku respiračních poruch.

Anomálie se projevuje změnou rytmu dýchání, stává se povrchním a častějším, hrudník se stává méně pohyblivým.

Všechny výše uvedené změny vedou k tomu, že ventilace plic je narušena, jejich difúzní kapacita je minimalizována. Vzhledem k možným bronchospasmům je průchodnost průdušek omezena a jejich blokování se vyskytuje s velkým množstvím sputa.

Jedním z hlavních faktorů přispívajících ke zvýšení respiračního selhání je oslabený svalový systém. A především svalová skupina, která se přímo podílí na dýchání.

Jedná se o svaly zad, břicha, krku, hrudníku a bránice. Dýchání často brzdí destruktivní změny v plicní tkáni, deformaci hrudníku a atrofii.

Dopad na tělo

Při vývoji respiračního systému a léčbě jeho nemocí hrají důležitou roli speciální tělesná cvičení.

A to je způsobeno tím, že s každou svalovou kontrakcí dochází k chemickým procesům, které na úrovni reflexu stimulují respirační funkci.

Svalová práce vyvolává zvýšenou ventilaci a výměnu plynu v plicní tkáni.

Když provádíme tělesná cvičení, tkáně jsou nasyceny kyslíkem 10krát účinněji než v klidu. Zvyšuje se krevní oběh, roste počet fungujících kapilár.

  1. Terapeutická gymnastika výrazně zlepšuje procesy výměny plynů v plicích. To je způsobeno vytvořením jasného mechanismu a struktury dýchacího procesu. Dýchání se stává rytmickým, správným a dostatečně hlubokým.
  2. S pomocí speciálních cvičení posiluje respirační svaly.
  3. Svaly těla se uvolňují (když jsou v upnutém stavu, přispívá k abnormálnímu dýchání).
  4. Terapeutická gymnastika může poskytnout neocenitelnou pomoc při odstraňování vad hrudníku a páteře.
  5. Cvičení na tvorbu správného dýchání posiluje břišní svaly.

Dobré nebo špatné?

Při zápalu plic se v plicích vytváří zánětlivé ohnisko, které dává člověku spoustu problémů, zejména obtíže s dýcháním. V důsledku zpomalení metabolismu dochází k nedostatku kyslíku v krvi. S pomocí dechových cvičení můžete rychle vrátit dýchání.

  • Různé techniky poskytují nejlepší možnou podporu pro pacienty se světlými plícemi.
  • Mají pozitivní vliv na lymfatický oběh v postižených oblastech.
  • Gymnastika podporuje aktivnější pohyb krve cév.
  • Svaly hrudníku pracují se zvýšeným zatížením.
  • Terapeutická gymnastika má příznivý vliv na zdravou plicní tkáň, speciální cvičení jí pomáhají zapojit se do procesu dýchání.

Všechny tyto ukazatele přispívají k rychlému uzdravení pacienta, u kterého byla diagnostikována pneumonie.

Pokud je pacient také zanícený kuřák, pak nemůžete léčit pneumonii některými léky, v tomto případě nemůžete bez řady speciálních cvičení.

Je velmi důležité vědět! Dechová cvičení pro pneumonii nejsou vždy zobrazena. Měly by být používány s velkou opatrností, protože existují kontraindikace.

Trénink může předepsat pouze odborník po prohlídce pacienta.

  • Nemůžete dělat dechová cvičení, v případě zvýšení tělesné teploty.
  • S horečkou.
  • Intoxikace těla je také kontraindikací pro praxi.
  • Dechová cvičení je možné zahájit až poté, co jsou k dispozici výsledky testů, podle kterých může lékař zjistit, že nemoc přestává postupovat a proces se obrátil opačným směrem. To bude vidět na rentgenovém snímku.
  • Následující nemoci by měly sloužit jako přísné omezení pro třídy: srdeční selhání, těžká malátnost a slabost po nemoci, onkologická onemocnění a imunodeficience.

Více informací o léčbě pneumonie si můžete přečíst v tomto článku.

Jak rychle vyléčit drozd u žen? Přečtěte si v tomto článku.

Obecná pravidla

Pokud pacient začne vyučovat během odpočinku, je mu zobrazeno dynamické cvičení pro střední a malé svaly. Mohou provádět pouze 4 až 5 dní odpočinku. Cvičení se provádějí z výchozí pozice, leží nebo sedí na posteli a mají snížené nohy na podlaze.

Každé cvičení se opakuje nejméně 8 - 10 krát. Procedury by měly trvat nejméně 10 - 15 minut 3krát denně.

Pokud je pacient v nemocnici a má polopenzi, měl by cvičení provádět stejným způsobem, postupně zvyšovat dávkování, včetně cvičení pro velké svaly a malé předměty ve třídách.

Výchozí pozice - stojící nebo sedí na židli. Soubor cvičení může být součástí chůze. Třídy trvají 20 - 30 minut, celková délka každého dne - 1,5 - 2 hodiny.

Od 7. dne se pacient přesunul do všeobecného režimu. V tomto případě se zátěž zvyšuje, lekce trvá až 40 minut, navíc se používá školení na simulátorech, hrách a chůzi.

Jak vystupovat?

Zvažte jednu z mnoha možností správného dechového cvičení - gymnastiku Strelnikova.

  • Je nutné se plně soustředit na dýchání pouze nosem. Vše, co musíte udělat, je vdechnout, mělo by to být tleskání jako tleskání - hlasité, ostré, silné a co nejkratší.
  • Výdech - po každém dechu musí být proveden ústy. Pokud by měl být dech co nejaktivnější, je výdech zcela pasivní. V žádném případě byste neměli hlasitě vydechovat.
  • Inhalace musí být prováděna současně s aktivním pohybem. V gymnastice by tento způsob inhalace bez pohybu neměl být.
  • Při provádění cvičení je třeba striktně dodržovat doporučení - dýchat pouze ústy.

Základní gymnastická cvičení dechová cvičení:

  • Čistící dech Zhluboka se nadechneme, několik vteřin ho přidržíme a pak uvolníme vzduch krátkými rány ústy (ne nafouknout tváře).
  • Dech s pevně stlačenými rty. Toto cvičení by mělo být prováděno pouze ve zcela uvolněném stavu. Inhalovat nosem, vydechovat ústy po 3 - 4 sekundách, rty by měly být pevně stlačeny.
  • Dech s výslovností zvuků. Toto cvičení je podobné v jeho provedení na první. Jediný rozdíl je v tom, že když je vzduch vytlačován ven, je nutné provést pulzující zvuky. Toto cvičení pomůže odstranit křeč z vnitřních stěn průdušek.

Je možné léčit bradykardii lidovými prostředky? Užitečné rady pro pacienty.

Jak vyléčit chronickou cystitidu pomocí lidových prostředků? Přečtěte si v tomto článku.

Recenze pacientů

  • Není to tak dávno, měl zápal plic. Byl jsem velmi nemocný. Proces rehabilitace trval velmi dlouho. Po nějakou dobu byla v nemocnici, ošetřující lékař předepisoval léčebné cvičení pro dýchání. Zpočátku jsem byl k tomu skeptický a snažil jsem se volno ze tříd, pak jsem se rozhodl pracovat s každým, kdo byl na oddělení. Zotavení začalo jít mnohem rychleji.
  • Moje babička dostala pneumonii. Už není mladá žena a utrpení ji úplně srazilo. Moje matka a já jsme se báli, že klid na lůžku a sedavý způsob života ovlivní její zdraví ještě více. Lékař jí důrazně doporučil, aby dělala dechová cvičení, jinak se mohou objevit recidivy. Babička se nejprve bránila a pak souhlasila s tím, že splní všechny pokyny lékaře. Díky němu za dobrý náznak, jak se dostat z krize po pneumonii na starší osobu.
  • Můj otec měl těžkou formu pneumonie. Po propuštění jsme si mysleli, že by se rychle zlepšil, ale proces obnovy byl zpožděn. O týden později šel na druhou schůzku s terapeutem a poradil mému otci, aby dělal dechová cvičení. Lékař říkal, že recenze jeho pacientů na komplexní dechová cvičení jsou jen nejlepší. Táta se rozhodl nepokoušet osud a začal studovat - dýchat podle pravidel Dr. Strelnikova. Po několika měsících pravidelných tříd můj otec přestal přemýšlet o jeho bolestech. To je zázrak, který mu dechová cvičení udělala.

Obecně řečeno, respirační gymnastika je účinnou léčbou mnoha nemocí, zejména je účinným léčebným postupem pro pneumonii. Musí být zahrnut do komplexní léčby pacientů bezprostředně po vymizení příznaků akutního procesu onemocnění.

Video cvičení, která mohou být prováděna také s pneumonií:

Léčba pneumonie respirační gymnastikou

Zánět plic se týká onemocnění, která vedou ke komplexním zdravotním poruchám. Na pozadí respiračních poruch dochází k hypoxii tkání a orgánů, což vyvolává komplikace. Odborníci říkají, že respirační gymnastika s pneumonií pomáhá předcházet vzniku a progresi mnoha hypoxických komplikací.

Kromě toho cvičení k normalizaci dýchání a okysličení těla přispívají k rychlé obnově správného fungování plicních a bronchiálních systémů, což je důležité pro pneumonii. Normalizováno dechovými cvičeními a imunitním systémem zotavujícího se člověka.

Vlastnosti průběhu onemocnění

Pneumonie se považuje za komplexní onemocnění, které vede ke komplexním poruchám dýchacího systému. V této patologii jsou postiženy především plíce a průdušky pacienta. V důsledku toho dochází v těle ke složitému selhání, charakterizovanému:

  • zahuštění postižených oblastí plicní tkáně a ztráta jejich schopnosti dokončit výměnu plynu;
  • snížení celkového povrchu dýchací tkáně, negativní vliv na respirační funkci obecně;
  • exacerbace nedostatku kyslíku v organismu jako celku v důsledku zředění žilní arteriální krve v důsledku zesílení stěn alveol.

Obecný fyzický stav pacienta se kvalifikuje jako patologicky oslabený, což způsobuje mělké dýchání: pacient nemá sílu, aby se nadechl, nebyl dostatečně silný a plný kašel a výtok sputa. V plicním hlenu stagnuje, ohniska zánětu z toho se množí a na některých místech se spojují. Na tomto pozadí se může u pacienta rozvinout stav ztráty vzdušnosti, zvaný kolaps a jsou možné stavy hypoxie mozku.

Dechová cvičení pro pneumonii významně snižují riziko patologických změn v důsledku normalizace výměny plynů.

Mechanismy dýchacích účinků na tělo

Při léčbě onemocnění dýchacího ústrojí hrají zvláštní úlohu speciální cvičení. Respirační cvičení s pneumonií jsou primárně zaměřena na stimulaci a aktivaci respirační funkce, zvýšení výměny plynů a ventilaci v plicní tkáni.

Kromě toho odborníci zaznamenávají další pozitivní mechanismy, které jsou zahrnuty při provádění dechových cvičení.

  1. Vytvoření struktury a normalizace mechanismu dýchacího procesu vede k tomu, že pacientovy úrovně dýchání se stávají rytmickými, správnými a hlubokými.
  2. Dýchací svaly jsou posíleny, zatímco svaly těla se zároveň uvolňují, normalizují dýchání.
  3. Břišní svaly jsou posíleny, poloha membrány je normalizována.

Účinné začlenění mechanismů výměny plynů a normalizace metabolismu kyslíku zabraňuje mnoha patologickým stavům, které vznikají jako komplikace pneumonie.

Pozitivní účinky respirační gymnastiky

Komplex cvičení pneumonie zahrnuje především dechová cvičení, která přispívají k normalizaci dýchání. Zrychlení zotavení pacienta při provádění komplexu respirační gymnastiky nastává v důsledku:

  • obnova lymfatického oběhu v ložiskách zánětu;
  • aktivace pohybu krve cév;
  • posílení prsních svalů;
  • aktivní začlenění do dýchacího procesu není ovlivněno plicní tkání.

Respirační komplexy pro pneumonii nejsou vyřešeny ve všech stadiích onemocnění, proto by rozhodnutí o účinnosti a nutnosti takové léčby mělo provádět pouze ošetřující lékař. Kromě toho existuje řada kontraindikací k léčbě pneumonie s respirační gymnastikou.

Terapie je kontraindikována

Terapeutická gymnastika a různé soubory cvičení, včetně dýchání, nejsou pacientovi přiřazeny v akutním období progrese zánětlivé plicní patologie. Kontraindikace při léčbě dechových cvičení odborníci říkají:

  • vysoká tělesná teplota, příznaky intenzivního tepla, zimnice, doprovázející akutní fázi průběhu zánětu;
  • výrazné příznaky intoxikace těla na pozadí progrese a reprodukce pneumokokových agens;
  • přítomnost výrazných zánětlivých lokalizovaných lézí, které jsou jasně viditelné na rentgenovém snímku;
  • akutní srdeční selhání, včetně chronického;
  • onkologické onemocnění v anamnéze pacienta;
  • stavy imunodeficience.

Po prostudování historie průběhu onemocnění, stadia progrese zánětlivých onemocnění, určí odborník proveditelnost respirační gymnastiky a napraví její realizaci.

Obecná pravidla léčby

V první fázi léčby s dechovými cvičeními, kdy je pacient stále ukazován na lůžku, odborníci povolují pouze ta cvičení, která ovlivňují skupiny malých a středních svalů. V případě, že akutní období progrese patologie ustoupilo, pacient nemá žádné příznaky horečky, můžete začít cvičení ležící v posteli.

  1. Každé cvičení by mělo být provedeno minimálně 8 opakováními, přičemž celý komplex se doporučuje udělat 10 minut ráno, odpoledne a večer.
  2. Cvičení by měla být prováděna pomalým tempem, postupně by měla být přivedena na médium s maximální amplitudou pohybů.
  3. Je důležité přísně sledovat puls, protože zvýšení tepů srdce o více než 10 je nepřijatelné a gymnastika by měla být okamžitě zastavena.

Ve stadiu komplikace, kdy je pacient na polopenzi, lze cvičení provádět vsedě na posteli nebo na židli podle obecných doporučení:

  • chůze je přidána k dechovým cvičením;
  • doba trvání komplexu se zvyšuje na 20 minut;
  • Celková denní doba dechových cvičení je zkrácena na jednu a půl hodiny.

Ve fázi zotavení je k dechovým cvičením přidán komplex cvičení, cvičení na speciálních simulátorech, hrách a chůzi. Trvání zaměstnání se zvyšuje na 40 minut.

Základní cvičení

Mezi hlavní cvičení odborníků na respirační gymnastiku patří cvičení, jejichž cílem je normalizace dýchací kapacity plicního systému.

  1. Čistící dech Hluboký dech, který trvá několik vteřin, pak se vzduch uvolní s krátkými nárazy ústy (žádné tváře by neměly být nahuštěny).
  2. Dech s pevně stlačenými rty. Toto cvičení by mělo být prováděno pouze ve zcela uvolněném stavu. Inhalovat nosem, vydechovat ústy po 3 - 4 sekundách, rty by měly být pevně stlačeny.
  3. Dech s výslovností zvuků. Toto cvičení je podobné v jeho provedení na první. Jediný rozdíl je v tom, že když je vzduch vytlačován ven, je nutné provést pulzující zvuky. Samotné cvičení pomůže odstranit křeč z vnitřních stěn průdušek.

Ve fázi zotavení cvičení terapie a dechová cvičení jsou prováděny současně. Zatížení jsou přiřazována individuálně podle zdravotního stavu. Měla by začínat od polohy na prone.

  1. V poloze na břiše dýchat se silným prodloužením výdechu, stiskněte ruce na hrudi a břiše (6 až 10 krát).
  2. Lehněte si, ruce vzhůru za zády. Pomozte své ruce sedět, aby 5 pružina naklonit (4 až 8 krát).
  3. Posaďte se na židli, položte ruce před hruď. Aby se jaro otočilo v různých směrech, rozšiřuje výdech (6-8 krát).
  4. Sedí na okraji židle a nohy se rozprostírají, paže do strany. Nakloní se střídavě směrem k levé a pravé noze, prohlubuje výdech (5-6 opakování na každou nohu).
  5. Postavte se rovně, ruce natáhněte. Utáhnout kolena rukama. Výdech by měl být v hloubce (5-6 krát).
  6. Položte ruce na pás, pružně nakloňte doleva a doprava 4-5 krát v každém směru. Hluboký výdech během naklápění.
  7. Během inhalace se zvedly paže, ohnuly se ohnutá kolena, paže dozadu na doraz, prudce vydechly (4-6 krát)
  8. Chůze potichu na jednom místě po dobu 2-3 minut.

Respirační gymnastika je účinným způsobem léčby mnoha nemocí, zejména je to účinný léčebný postup pro pneumonii. Doporučuje se zahrnout do komplexní léčby pacientů bezprostředně po vymizení příznaků akutního procesu onemocnění.

Respirační gymnastika u pneumonie - klíč k úspěšné léčbě

Respirační gymnastika s pneumonií je velmi účinná. Pomáhá obnovit tělo, čistí plíce, zlepšuje krevní oběh a krevní oběh. Výsledkem toho je, že člověk zvládá pneumonii rychleji a snadněji.

Po rehabilitaci a rehabilitaci může být do rehabilitačního období zařazena také respirační gymnastika a komplex fyzioterapie pro posílení imunitního systému.

Definice onemocnění

Pneumonie nebo pneumonie je akutní infekční onemocnění, při němž je zánětlivý proces lokalizován v plicní tkáni.

K tomuto onemocnění dochází, když je mikroorganismus uvolněn do oslabeného lidského těla, které může způsobit zánět. Hlavními původci pneumonie jsou pneumokoky, stafylokoky, mykoplazmy, legionely, chlamydie, hemofilní bacily, viry, E. coli, enterobakterie, pneumocysty.

Faktory ovlivňující výskyt pneumonie:

  1. Podchlazení těla.
  2. Virová infekční onemocnění.
  3. Přítomnost komorbidit (chronické plicní onemocnění, srdeční selhání, diabetes, atd.).
  4. Pití alkoholu.
  5. Poruchy imunity.
  6. Dlouhý odpočinek.
  7. Stáří
  8. Chirurgie.

Inkubační doba tohoto onemocnění závisí na patogenu a stavu těla (imunita, související onemocnění). V průměru trvá jeden až tři dny s typickými formami a až dva až tři týdny s pneumonií způsobenou atypickými patogeny, jako jsou mykoplazmy, legionely nebo chlamydie.

  1. Pneumonie získaná ve Společenství. K infekci dochází mimo nemocnici. Na druhé straně se stává pneumonie získaná ve Společenství:
    • Typické. Rozvíjí se v nepřítomnosti výrazných poruch imunitního systému.
    • Pneumonie u pacientů s těžkou imunodeficiencí (Pneumocystis je nejčastější formou pneumonie).
    • Aspirační pneumonie. K tomu dochází, když se do dýchacích cest dostanou částice jídla, zvratky a cizí předměty. Častou komplikací aspirační pneumonie je plicní absces.
    • Atypická pneumonie. Vyznačuje se výskytem příznaků, které nejsou typické pro klasický průběh pneumonie a nemožnosti detekce patogenů v analýze sputa. Zahrnuje bakteriální, virovou a plísňovou pneumonii.

Prevence pneumonie zahrnuje očkování. Je to nezbytné zejména pro ty, kteří jsou v ohrožení (starší osoby, osoby s poruchou imunity, diabetici atd.). Nejlepší čas na očkování je listopad. Při oddálení časového rámce se účinnost očkování snižuje, protože se zvyšuje pravděpodobnost kontaktu těla s viry a bakteriemi. V důsledku toho vakcína nemůže poskytnout dostatečnou imunitní odpověď ani po očkování.

Proč jsou dechová cvičení účinná

Zánět plic poškozuje průdušky a alveoly, což vede k rozvoji respiračního selhání. Zánětlivý proces snižuje množství funkční tkáně. Porušení výměny plynu vede k hypoxii, která je doprovázena porušením fungování téměř všech vnitřních orgánů. V důsledku toho se vyvíjejí stagnující změny, stávající chronická onemocnění se stávají akutnějšími, objevují se patologické stavy mozku, zvyšuje se frekvence krevního oběhu a dýchání.

Respirační cvičení by měla být prováděna současně s léčbou drog. Neměla by být náhradou antibiotik!

Díky dechovým cvičením se snižuje závažnost změn ve fungování vnitřních orgánů, neboť přispívají ke zlepšení výměny plynů.

Strelnikova technika

Dechová cvičení Strelnikova se používají pro:

  1. Aktivace zásobování krve a lymfy.
  2. Zlepšení drenáže v místě zánětu.
  3. Zabránit stagnujícím změnám.
  4. Normalizace ventilace.
  5. Zajistěte dýchací clonu.

Největší efektivity lze dosáhnout, pokud provádíte dechová cvičení v kombinaci s masážemi hrudníku.

Gymnastika může být provedena nejen v průběhu léčby, ale i po uzdravení.

Počáteční zatížení během zánětu

Je třeba mít na paměti, že při chronické obstrukční plicní nemoci by cvičení mělo být prováděno podle zákona pomalého zatížení. V opačném případě se onemocnění může zhoršit nebo zhoršit.

Dechová cvičení na Strelnikové zahrnují následující zásady:

  1. Dechová cvičení je třeba provádět deset minut denně.
  2. Před gymnastikou by měla dělat lehká cvičení.
  3. Při uvolnění velkého množství sputa se doporučuje cvičení s dlouhým dechem.
  4. Respirační gymnastika se projeví až po snížení symptomů intoxikace a při absenci srdečních nepravidelností.

Fyzioterapii nelze provést, pokud je tělesná teplota vyšší než třicet osm stupňů.

Startovací zatížení by mělo být přepravováno v poloze na břiše. Při omezení exkurze hrudníku a obtížnosti dechu spolu se syndromem bolesti. Aby se omezila pohyblivost hrudníku, je nutné zlepšit místní zásobování krví a urychlit odtok lymfy. To přispívá k časné resorpci exsudátu.

Komplex ve stavu rehabilitace

Komplex ve stavu rehabilitace se provádí nejen po úplném vyléčení pneumonie. To nezatěžuje tělo, tak to může být používáno s aktivním zánětlivým procesem.

Cvičení dechových cvičení:

  • Vezměte si náchylnou pozici a relaxujte. Rychlost dýchání by měla být mezi čtyřicet až šedesátkrát za minutu. Při vyšších frekvencích dýchání se cvičení nedoporučuje.
  • Pronajměte ruce a podepřete je. Opakujte postup pětkrát až osmkrát průměrným tempem.
  • Položte ruce podél těla a zvedněte je. Vdechněte a spusťte paže. Opakujte třikrát až čtyřikrát průměrným tempem.
  • Narovnejte a ohněte nohu s náhodným dýcháním. Cvičení se provádí průměrným tempem.
  • Položte ruce podél těla a rozložte je. Vdechněte a pak se vraťte do výchozí polohy.
  • V poloze na břiše položte ruce na opasek. Alternativně ohněte levé a pravé nohy na kolenním kloubu. Pata by měla klouzat po povrchu, dýchání je libovolné.
  • Lehněte si s rukama ohnutými na lokty. Odpočiňte si hlavu a lokty v posteli (podlaha). Ohněte horní část hrudní páteře. Výdech a pokles. Opakujte třikrát až čtyřikrát.
  • Uspořádejte ruce podél těla a zmáčkněte ruku v "zámku". Zvedněte dlaně nahoru. Při výdechu se vraťte do původní polohy.
  • Ohněte lokty. Kartáče by měly být přineseny na ramena. Zřeďte do stran. Opakujte čtyřikrát.
  • Zvedněte směrem nahoru první vpravo a pak levou nohu. Proveďte elevaci každého respiračního úkonu.
  • Zvedněte ruce a posuňte je na čelo postele. Vdechněte a vydechněte, abyste se vrátili do výchozí polohy.

Pravidla pro zvýšení zatížení

Respirační gymnastika a fyzioterapie vyžadují hladký nárůst zátěže. Zvýšení intenzity je možné pouze po pozitivním trendu při provádění gymnastiky.

Délka cvičení by neměla být delší než patnáct minut. Nezáleží na tempu a rytmu.

Cvičení pod zátěží u chronické obstrukční plicní nemoci by měla být zvolena v závislosti na lokalizaci patologických změn v plicích. Pokud rentgenový snímek ukáže, že infiltráty jsou nalevo, měla by být zvýšena respirační zátěž na levé plíci. Zatížení by mělo zahrnovat střídavou gymnastiku k posílení horní části těla s cvičeními na dolních končetinách.

Doporučuje se také cvičení s různým vybavením: gymnastická stěna, činky, lékařský míč, lavička.

Terapeutické cvičení se zvýšeným zatížením zahrnuje následující cvičení:

  • Uspořádat ruce podél těla, ležící na zdravé straně. Na začátku, při vdechnutí, zvedněte paži nahoru a na výdech je nutné stisknout na přední a boční stranu hrudníku (cvičení se provádí s metodikem).
  • Leží na zdravé straně, na polštáři. Zhluboka se nadechněte a při výdechu co nejvíce vytáhněte stehno do břicha. V tomto případě by měl metodolog stisknout hrudník.

Tato cvičení by měla být prováděna devět až desetkrát denně po dobu čtyř až pěti dnů.

Fyzikální terapie pro Strelnikova zahrnuje i drenážní metody. Používají se pro lepší vypouštění sputa. Tato cvičení přispívají ke zlepšení prokrvení lézí.

  1. Vibrační.
  2. Posturální.
  3. Perkuse.
  4. Antitusikum.

Jsou zde popsány rysy plísňové pneumonie, cesty infekce a léčby.

Video

Závěry

Je třeba mít na paměti, že dechová cvičení budou účinná pouze tehdy, bude-li prováděna pravidelně a systematicky. Nepodléhejte vlastní léčbě pneumonie. Je nutné, aby celý komplex cvičení a začátek výuky i léky předepisoval lékař.

Také, dechová cvičení byla široce používaná v nemocích takový jako COPD a astma.