Jak užívat kyselinu askorbovou (dávkování)

Kyselina askorbová patří do skupiny vitamínů a používá se k léčbě a prevenci nedostatku vitamínu C a kurděje.

Doplněk stravy lze zakoupit bez lékařského předpisu v běžných a žvýkacích tabletách, v kapslích, v práškové formě. Injekce se také používají k léčbě některých onemocnění.

Obsah

Co byste měli konzultovat se svým lékařem před užitím vitamínu C?

Kyselina askorbová je považována za bezpečnou, protože tělo disponuje nevyužitým množstvím vylučováním do moči. Zvýšené dávky živin však mohou způsobit určité vedlejší účinky.

Nepřijímejte doplňky:

jestliže došlo k alergické reakci při užívání léku nebo k jeho další složce;
v případě diagnózy hyperoxalurie (vylučování velkých množství krystalů oxalátu vápenatého močí) tento stav zvyšuje riziko vzniku ledvinových kamenů.

V následujících případech je nutné se poradit s lékařem:

onemocnění ledvin; v případě renální insuficience příjem kyseliny askorbové zvýší absorpci hliníku, který dosáhne úrovně toxicity;
s hemochromatózou a talasémií (přidání vitamínu C zvýší vstřebávání železa, které nepříznivě ovlivní zdraví);
jestliže osoba kouří nebo používá žvýkací tabák. Tento zvyk může snížit účinnost kyseliny askorbové, příjem živin ve stravě by měl být zvýšen, aby se obnovila požadovaná úroveň v těle;
když jsou naplánovány testy na krev nebo moč, může vitamin C ovlivnit výsledky;
při srpkovité anémii a metabolické poruše G6PD může mít vysoké dávky kyseliny askorbové závažné nežádoucí účinky;
u diabetu příjem živin nad tři sta mg zvyšuje pravděpodobnost úmrtí na kardiovaskulární onemocnění;
konzumace kyseliny askorbové před nebo po angioplastice narušuje proces hojení;
v léčbě onkologie může živina potenciálně interagovat s určitými chemoterapeutiky.

Jak se kyselina askorbová?

Je nutné používat doplňky stravy podle pokynů uvedených v pokynech nebo předpisech lékaře.

Doporučený denní příjem kyseliny askorbové se zvyšuje s věkem.

Lékaři se doporučuje pít dostatek tekutin, přičemž živiny, protože tyto doplňky mají močopudný účinek.

Pokud omylem vynecháte doplněk stravy, nedoporučujte dvojnásobnou dávku.

Lék je nutné uchovávat při teplotě ne vyšší než 25 ° C, nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti uvedené na štítku obalu.

Jak se tablety kyseliny askorbové?

Vitamin C tablety se obvykle užívají jednou denně. Dávky 25-75 mg zabraňují nedostatku živin, jsou přijímány kdykoliv. Vyšší množství (nad 250 mg) je obvykle doporučeno lékaři k jeho distribuci do částí, tato informace je uvedena v návodu.

Některé tablety kyseliny askorbové by měly být před spolknutím žvýkány, zatímco jiné musí být nejprve rozpuštěny ve vodě, je důležité dodržovat pokyny.

Příplatky v tabletkách nejsou vhodné pro děti do 4 let.

Dávkování kyseliny askorbové

Doporučení pro vitamín C jsou uvedena v referenčních knihách, které vypracovalo ministerstvo výživy Národní akademie věd Spojených států (Rada pro výživu a výživu (IOM) národních akademií (dříve Národní akademie věd)).

DRI je termín, který definuje doporučenou dietu, včetně ukazatelů spotřeby živin. Používá se k plánování a hodnocení příjmu živin u zdravých lidí. Hodnoty závisí na věku a kritériích pohlaví:
RDA je doporučený ukazatel, který pokrývá potřeby zdravého člověka.
AI - odpovídající spotřeba - se používá, pokud není možné vytvořit RDA. Jeho nižší úroveň může způsobit negativní dopad.
UL - maximální přípustná spotřeba, která nemá negativní dopad na zdraví.

Tabulka uvádí normy kyseliny askorbové RDA. Překračují úroveň potřebnou k zabránění nedostatku. U dětí od narození do jednoho roku vyvinula Rada ukazatel AI odpovídající průměrnému příjmu vitamínu C u zdravých dětí.

* - odpovídající spotřeba (AI)

Horní úroveň tolerance je maximální množství, které může většina lidí bezpečně přijmout. K léčbě nedostatku kyseliny askorbové lze použít vyšší množství živin. K tomu potřebujete lékařský předpis.

Výše uvedené informace poskytují vyčerpávající odpověď na otázku: "Kolik kyseliny askorbové lze konzumovat denně."

Další informace o použití různých dávek kyseliny askorbové

Ve vědeckých studiích byly studovány následující dávky vitaminu C ve formě tablet, kapslí, prášku pro různá onemocnění:

S nedostatkem živin: sto - dvě stě padesát mg denně (jednou nebo dvakrát) po několik dní.
Pro očištění tlustého střeva před kolonoskopií: večer před zákrokem se použijí 2 litry roztoku obsahujícího polyethylenglykol a vitamin C. Nejběžnějším produktem je MoviPrep (Norgine BV).
Pro zlepšení absorpce železa: 200 mg kyseliny askorbové na 30 mg železa.
Prevence makulární degenerace související s věkem: pět set miligramů vitaminu C, 400 IU tokoferolu a 15 mg beta-karotenu s 80 mg zinku nebo bez něj denně po dobu až deseti let.
Pro léčbu nachlazení: jeden až tři gramy živin denně.
K prevenci arytmie po operaci srdce: 1-2 gramy kyseliny askorbové denně po dobu 1-3 dnů před operací a 1-2 gramy ve dvou dílčích dávkách denně po dobu 4-5 dnů po operaci.
V případě respiračních infekcí způsobených těžkou fyzickou námahou bylo po dobu 3–8 týdnů podáno 600 mg až 1 g denní živiny.
Pro léčbu zánětu žaludku způsobeného léčivem pro léčbu infekce H. pylori: denně bylo s omeprazolem použito 1200 mg vitaminu.
U hemolytické anémie: 200-300 mg živiny třikrát týdně po dobu 3-6 měsíců.
S vysokým krevním tlakem bylo denně použito pět set miligramů vitaminu C spolu s antihypertenzivy.
Aby se zabránilo toleranci na dusičnany, používá se denně 3-6 gramů kyseliny askorbové.
Pro osteoartritidu byl každý den po dobu dvou týdnů používán 1 gram vitaminu C ve formě askorbátu vápenatého.
Aby se zabránilo spálení sluncem: 2 gramy kyseliny askorbové spolu s 1000 IU vitaminu E.

Dávky kyseliny askorbové pro místní použití v rámci vědeckého výzkumu: t

Pro zarudnutí a vyrážku: byl použit lék obsahující 10% vitaminu C, 2% síranu zinečnatého a 0,5% tyrosinu, aplikován denně po dobu 2 měsíců.
Pro vrásčitou pokožku: pro testování byly použity krémy obsahující od 3% do 10% kyseliny askorbové. V jednom výzkumném projektu byla použita speciální kompozice vitaminu C (CelPoint-C High Potency Serum) v oblasti kůže.

Dávka kyseliny askorbové pro děti s různými onemocněními podle výsledků výzkumu:

Při tyrosinémii u předčasně narozených dětí bylo 100 mg vitaminu C použito na dietu s vysokým obsahem bílkovin.
Pro zvýšení absorpce železa bylo použito 25-70 mg kyseliny askorbové s produkty obsahujícími železo.
Ke zlepšení fyzického výkonu u dospívajících chlapců bylo použito 70 mg vitaminu C denně po dobu 2 měsíců.

Potenciální nežádoucí účinky kyseliny askorbové

Pokud se objeví příznaky alergické reakce, je důležité získat lékařskou pomoc - horečka kopřivka, potíže s dýcháním, edematózní stav obličeje, rtů, jazyka nebo hrdla; svědění, vyrážka.

Přestat užívat doplňky a poraďte se se svým lékařem, pokud se objeví následující příznaky:

bolest v kloubech, v žaludku; slabost nebo únava, ztráta hmotnosti;
zimnice, horečka; zvýšené, bolestivé nebo obtížné močení; vysoké dávky vitaminu C - více než 600 mg denně - vyvolávají u některých pacientů diuretické účinky;
hemolytická anémie (imunitní systém napadá vlastní červené krvinky), symptomy zahrnují únavu a bledost;
silná bolest v bočním nebo dolním segmentu zad, hematurie.

Časté nežádoucí účinky mohou zahrnovat poruchy trávicího systému: křeče, pálení žáhy, nevolnost, průjem atd.

Farmakologická interakce

Vitamin C v těle může ovlivnit účinnost jiných léků. Zejména je nutné informovat lékaře, pokud je užíván některý z následujících způsobů: t

amfetaminy;
antikoncepce;
aspirin;
Přípravky ze železa;
antacida;
amygdalin (vitamin B17) - může vyvolat toxicitu pro kyanid.

Kyselina askorbová by neměla být užívána během prvního měsíce po zahájení léčby desferrioxaminem.

Denní příjem vitamínu C během těhotenství a kojení

V situacích plánování těhotenství, průchodu a kojení je nutné se poradit s lékařem, než začnete tento lék užívat.

Je-li vitamín C užíván v množství doporučeném jako doplněk stravy, je velmi nepravděpodobné, že by to způsobilo vrozené vady. Ve vysokých dávkách však kyselina askorbová může mít škodlivý vliv na plod. Takový dopad nebyl dosud dostatečně zkoumán v rámci vědeckého výzkumu.

Vitamin C je považován za bezpečný při kojení, ale měli byste se také poradit s lékařem, než začnete užívat dietní doplňky.

Děti narozené matkám, které si vzaly 6000 mg nebo více, se mohou rozvinout, protože příjem vitamínu C po porodu klesá.

Řízení, schopnost řídit technologii

Kyselina askorbová nemá žádný vliv na schopnost řídit vozidlo nebo obsluhovat zařízení.

Vitamin C a alkohol

Alkohol v těle snižuje absorpci mnoha živin, včetně kyseliny askorbové. Při užívání doplňků je třeba se vyvarovat jeho použití, zejména pokud je obsah živin v těle nízký.

KYSELINA ASKORBOVÁ

100 kusů - polymerové plechovky (1) - kartonové obaly.
200 ks. - polymerové plechovky (1) - kartonové obaly.

Kyselina askorbová (vitamin C) se netvoří v lidském těle a přichází pouze s jídlem.

Farmakologické účinky: v množství významně převyšujícím denní potřebu (90 mg), téměř žádný účinek, s výjimkou rychlé eliminace symptomů hypo- a avitaminózy (kurděje).

Fyziologické funkce: je kofaktorem některých hydroxylačních a amidačních reakcí - přenáší elektrony na enzymy a dodává jim redukující ekvivalent. Podílí se na reakce hydroxylaci prolinu a lysinu zbytků prokolagenu tvořit hydroxyprolinu a hydroxylysin (postranslyatsionnaya modifikace kolagenu), oxidace postranních řetězců lysinu v proteinech za vzniku gidroksitrimetillizina (během syntézy kartinita), oxidační kyseliny listové k folinová, metabolismus léčiva v jaterních mikrosomů a hydroxylace dopamin s tvorbou norepinefrinu.

Zvyšuje aktivitu amidujících enzymů podílejících se na zpracování oxytocinu, antidiuretického hormonu a cholecystokininu. Podílí se na steroidogenezi v nadledvinách;

Obnovuje Fe 3+ na Fe 2+ ve střevě a podporuje jeho vstřebávání. Hlavní roli v tkáních má účast na syntéze kolagenu, proteoglykanů a dalších organických složek mezibuněčné substance zubů, kostí a kapilárního endotelu.

V nízkých dávkách (150-250 mg / den uvnitř) zlepšuje komplexní funkci deferoxaminu v případě chronické intoxikace preparáty železa, což vede ke zvýšenému vylučování těchto látek.

Kyselina askorbová se aktivně podílí na mnoha redox reakcích, má nespecifický obecný stimulační účinek na tělo. Zvyšuje adaptační schopnost organismu a jeho odolnost vůči infekcím; podporuje regenerační procesy.

Absorbuje se v zažívacím traktu (hlavně v jejunu). Se zvyšujícími se dávkami až do 200 mg absorbuje až 140 mg (70%); s dalším zvýšením dávky se absorpce snižuje (50–20%). Vazba na plazmatické proteiny - 25%. Nemoci gastrointestinálního traktu (žaludeční vřed a dvanáctníkový vřed, zácpa nebo průjem, napadení červy, giardiasis), použití čerstvých ovocných a zeleninových šťáv, alkalický nápoj snižuje absorpci kyseliny askorbové ve střevě.

Koncentrace kyseliny askorbové v plazmě je obvykle kolem 10-20 µg / ml, tělesné rezervy jsou přibližně 1,5 g, pokud se užívají doporučené denní dávky a 2,5 g, pokud se užívají 200 mg / den. Čas na dosažení C_max po požití - 4 hodiny

Proniká snadno do leukocytů, destiček a poté do všech tkání; největší koncentrace se dosahuje v žlázových orgánech, leukocytech, játrech a očních čočkách; proniká placentou. Koncentrace kyseliny askorbové v leukocytech a destičkách je vyšší než v erytrocytech av plazmě. V deficitních stavech se koncentrace v leukocytech později a pomaleji snižuje a je považována za lepší kritérium pro posouzení deficitu než koncentrace v plazmě.

Metabolizuje se převážně v játrech na deoxyascorbic a pak na kyselinu oxalooctovou a askorbát 2-sulfát.

Vylučuje se ledvinami, střevy, potem, mateřským mlékem v nezměněné formě a ve formě metabolitů.

Při předepisování vysokých dávek se rychlost vylučování dramaticky zvyšuje. Kouření a používání ethanolu urychlují zničení kyseliny askorbové (přeměna na neaktivní metabolity), což dramaticky snižuje rezervy v těle.

Zobrazeno během hemodialýzy.

- prevence a léčba hypo-a avitaminózy C;

- stavy zvýšené poptávky po kyselině askorbové;

- období umělého krmení a intenzivního růstu;

- zvýšená duševní a fyzická zátěž;

- období zotavení po závažných onemocněních;

- horečka proti akutním onemocněním dýchacích cest, akutní respirační virové infekce;

- dlouhodobé chronické infekce;

- pooperační období, těhotenství (mnohočetné, uprostřed nikotinu nebo drogové závislosti);

- chronická intoxikace přípravky železa (jako součást komplexní léčby deferoxaminem);

- tendence k trombóze;

- nedostatek sacharázy / izomaltázy, intolerance fruktózy,
glukózo-galaktózová malabsorpce;

Pečlivě: hyperoxalaturie, selhání ledvin, hemochromatóza, talasemie, polycytémie, leukémie, sideroblastická anémie, deficit glukóza-6-fosfátdehydrogenázy, srpkovitá anémie, progresivní maligní onemocnění.

Lék se užívá perorálně po jídle.

Pro profylaxi: dospělí v dávce 0,05 - 0,1 g (1 - 2 tablety) / den, děti od 5 let - 0,05 g (1 tableta) / den.

Pro léčbu: dospělí ve výši 0,05 - 0,1 g (1-2 tablety) 3-5 krát denně, děti od 5 let - 0,05 - 0,1 g (1-2 tablety) 2-3krát denně.

Během těhotenství a laktace - 0,3 g (6 tablet) / den po dobu 10-15 dnů, pak 0,1 g (2 tablety) / den.

Pokud se objeví jakékoliv nežádoucí účinky, přestaňte užívat lék a poraďte se s lékařem.

Na straně centrální nervové soustavy: bolest hlavy, únava, dlouhodobé užívání velkých dávek - zvýšená vzrušivost centrálního nervového systému, poruchy spánku.

Na straně zažívacího ústrojí: podráždění gastrointestinálního traktu, nevolnost, zvracení, průjem, žaludeční křeče.

Na straně endokrinního systému: inhibice funkce ostrovního aparátu pankreatu (hyperglykémie, glykosurie).

Na straně močového systému: při vysokých dávkách - hyperoxalaturii a tvorbě močových kamenů a šťavelanu vápenatého.

Vzhledem k tomu, kardiovaskulární systém: trombóza, při použití ve vysokých dávkách, zvýšený krevní tlak, rozvoj mikroangiopatie, myokardiální dystrofie.

Alergické reakce: kožní vyrážka; vzácně - anafylaktický šok.

Laboratorní ukazatele: trombocytóza, hyperprotrombinemie, erythropenie, neutrofilní leukocytóza, hypokalémie.

Jiné: hypovitaminóza, pocit tepla, dlouhodobé užívání velkých dávek - retence sodíku (Na +) a tekutiny, metabolický zinek (Zn 2+), měď (Cu 2+).

Příznaky: při užívání více než 1 g / den, pálení žáhy, průjmu, obtíží při močení nebo barvení moči je možná hemolýza. (u pacientů s deficitem glukóza-6-fosfát dehydrogenázy).

Léčba: symptomatická, nucená diuréza.

Zvyšuje koncentraci benzylpenicilinu a tetracyklinů v krvi; v dávce 1 g / den zvyšuje biologickou dostupnost ethinylestradiolu.

Zlepšuje vstřebávání preparátů železa ve střevě (převádí železité železo na železné železo); může zvýšit vylučování železa při použití s deferoxaminem.

Kyselina acetylsalicylová (ASA), perorální antikoncepce, čerstvé šťávy a alkalické nápoje snižují absorpci a absorpci.

Při současném užívání s ASA zvyšuje vylučování kyseliny askorbové močí a snižuje vylučování ASA. ASA snižuje absorpci kyseliny askorbové asi o 30%.

Zvyšuje riziko krystalurie při léčbě salicylátů a sulfonamidů - krátkodobě působící, zpomaluje vylučování kyselin ledvinami, zvyšuje vylučování léčiv s alkalickou reakcí (včetně alkaloidů), snižuje koncentraci perorálních kontraceptiv v krvi.

Zvyšuje celkovou clearance ethanolu, což zase snižuje koncentraci kyseliny askorbové v těle.

Přípravky chinolinu (fluorochinolony, atd.), Chlorid vápenatý, salicyláty, kortikosteroidy s prodlouženým použitím vyčerpávají zásoby kyseliny askorbové.

Při současném použití snižuje chronotropní účinek isoprenalinu.

Při dlouhodobém užívání nebo použití ve vysokých dávkách může dojít k narušení interakce disulfiram-ethanolu.

Ve vysokých dávkách zvyšuje vylučování meksiletinu ledvinami.

Barbituráty a primidon zvyšují vylučování kyseliny askorbové v moči.

Snižuje terapeutický účinek antipsychotik (fenothiazinové deriváty), tubulární reabsorpce amfetaminu a tricyklických antidepresiv.

V souvislosti se stimulačním účinkem kyseliny askorbové na syntézu kortikosteroidních hormonů je nutné sledovat funkci ledvin a krevního tlaku.

Při dlouhodobém užívání velkých dávek může být inhibována funkce inzulínového aparátu pankreatu, proto musí být během léčby pravidelně sledována.

U pacientů s vysokým obsahem železa v těle by měla být kyselina askorbová používána v minimálních dávkách.

Podávání kyseliny askorbové pacientům s rychle proliferujícími a intenzivně metastatickými tumory může tento proces zhoršit.

Kyselina askorbová jako redukční činidlo může zkreslit výsledky různých laboratorních testů (glukóza v krvi, bilirubin, transamináza, aktivita laktátdehydrogenázy).

Vliv na schopnost řídit motorové dopravní a kontrolní mechanismy

Kyselina askorbová neovlivňuje rychlost psychomotorických reakcí při řízení a práci s přesnými mechanismy.

Minimální denní potřeba kyseliny askorbové v trimestrech II-III těhotenství je asi 60 mg.

Minimální denní potřeba během laktačního období je 80 mg. Dieta matky, která obsahuje dostatečné množství kyseliny askorbové, je dostatečná k prevenci nedostatku vitaminu C u kojence (doporučuje se nepřekročit maximální denní potřebu kyseliny askorbové u kojící matky).

Pro profylaxi: děti od 5 let - 0,05 g (1 tableta) / den.

Pro léčbu: děti od 5 let - o 0,05-0,1 g (1-2 tablety) 2-3 krát denně.

Lék skladujte na suchém, tmavém místě při teplotě do 25 ° C.

Uchovávejte mimo dosah dětí.

Doba použitelnosti - 1 rok 6 měsíců.

Nepoužívejte po datu uvedeném na obalu.

Kolik váží jedna tableta kyseliny askorbové?

Hmotnost standardní tablety ascorbinky se může pohybovat v širokém rozmezí - 25, 50, 75, 100, 500 miligramů a 2,5 gramu. Pokud jsou tablety šumivé, pak jejich hmotnost může být 200, 500 a 1000 miligramů. Kyselina askorbová žvýkací tablety přicházejí v hmotnostech 200 a 500 miligramů a pilulek - 50 miligramů.

Hmotnost jedné tablety kyseliny askorbové může být různá. Ascorbic vyrábí různé továrny a firmy, ve zcela odlišných úpravách a v různých dávkách. V současné době (2015), Rusko produkuje asi 50 z nejběžnějších typů této drogy. To je:

1. askorbová v téměř čisté formě (řekněme 100 mg).

2. askorbová s glukózou (asi gram; přesněji 977 mg).

3. S cukrem, s rutinem, s kyselinou listovou, s uhličitanem vápenatým a tak dále.

To znamená, že šíření je velmi velké. Předchozí respondent (divoká kočka) správně řekl.

2,5 g jsou zpravidla prášky.

Pilulka, nejčastěji, na 0,1; 0,05; 0,025 gramů.

Moje cesta k Bohu

Léčba předávkování vitamínem C - Linus Pauling

Ascorbinka na Linuse Paulinga: otázka je vyřešena NEBO zapomenutá?

Autor metodiky: Linus Pauling

Přede mnou je lékárna s lékárnou se štítkem:

"Kyselina askorbová."
Jedna žlutá tableta 0,05 g (50 mg).
Děti - 1 ks. za den pro dospělé: 2 - 3 ks. za den. “

Ověřte pomocí tabulek.

Žít déle a cítit se lépe
tyto malé žluté pilulky musí polykat nejméně dvacet dní,
padesát nebo sto je lepší. Brad někteří.

Nicméně, Linus Pauling, jeden z otců moderní biochemie, objevitel proteinové alfa helixu, který jsem si vážil. Jak řekl KS Lewis, kdyby člověk, který učinil neuvěřitelné prohlášení, byl inteligentní a pravdivý předtím, pak nemáme právo okamžitě mu říkat lhář nebo blázen. Musíme alespoň poslouchat jeho argumenty.

Člověk a jiní mutanti

Každý ví, že některé látky potřebné člověkem nejsou syntetizovány v těle, ale jsou přijímány zvenčí. Jedná se především o vitamíny a esenciální aminokyseliny, nejdůležitější složky výživy (ne v krizové situaci). Jen málokdo si však položí otázku: jak to, že v našem těle není syntetizováno více než tucet nezbytných látek? Konec konců, lišejníky a nižší houby žijí na minimu organické hmoty a vytvářejí vše, co potřebují ve své vlastní biochemické kuchyni. Proč to takhle nefunguje?

Látky, které se těží ve vnějším prostředí (a proto mohou působit nepravidelně nebo zcela propastně), by sotva zabíraly důležité "místa" v metabolismu. Pravděpodobně naši předkové věděli, jak syntetizovat a vitamíny, a všechny aminokyseliny. Později byly geny kódující nezbytné enzymy zkaženy mutacemi, ale mutanti nezemřeli, pokud zjistili, že potravina kompenzuje deficit. Oni dokonce dostali výhodu nad non-mutantní příbuzní: trávit jídlo a likvidaci odpadu vyžaduje méně energie než de novo syntéza užitečné substance. Potíž začala pouze změnou stravy.

Je zřejmé, že se něco podobného stalo s jinými druhy. Kromě lidí a lidoopů kyselina askorbová nemůže syntetizovat a další vyšetřované primáty (například opice veverky, opice rhesus), morčata, některé netopýry, 15 druhů ptáků. A s mnoha dalšími zvířaty (včetně potkanů, myší, krav, koz, koček a psů) je kyselina askorbová v pořádku.

Zajímavostí je, že mezi morčaty a mezi lidmi jsou jedinci, kteří vykonávají dobrou práci bez ascorbinky nebo potřebují mnohem menší množství. Nejznámějším z těchto lidí je Antonio Pifagegg, společník a kronikář cestovatele Magellan. Ve svém lodním deníku bylo poznamenáno, že během výletu na vlajkové lodi Trinidad onemocnělo 25 z 30 lidí s kurděje, zatímco Pifagegg sám, "díky Bohu, takovou nemoc nezažil."

Moderní experimenty s dobrovolníky také ukázaly, že existují lidé se sníženou potřebou vitaminu C: nejedí ovoce ani zeleninu a cítí se dobře. Možná, že jejich geny byly opraveny, vracející se aktivita, nebo tam byly jiné mutace, které vám umožní více absorbovat vitamín C z potravy.

Ale teď si pamatujme na hlavní věc: potřeba kyseliny askorbové je individuální

Některá biochemie (pro ty, kteří jsou v předmětu a poznají chemii)

Proč potřebujeme tuto nepostradatelnou látku? Hlavní úloha kyseliny askorbové (přesněji řečeno askorbátové ionty, protože v našem vnitřním prostředí tato kyselina disociuje) - účast na hydroxylaci biomolekul (Obr. 1 - viz obrázek na konci článku). V mnoha případech, aby enzym připojil skupinu OH k molekule, musí oxidace askorbátového iontu na dehydroaskorbát proběhnout současně. (To znamená, že vitamín C nefunguje katalyticky, ale je spotřebován stejně jako ostatní činidla.)

Nejdůležitější reakcí, kterou vitamín C poskytuje, je syntéza kolagenu. Z tohoto proteinu je ve skutečnosti naše tělo tkané. Kolagenové nitě a síťoviny tvoří pojivové tkáně, kolagen se nachází v kůži, kostech a zubech, ve stěnách cév a v srdci, ve sklovitém těle očí. Aby bylo možné toto zesílení sestavit z prekurzorového proteinu, prokolagenu, musí určité aminokyseliny v jeho řetězcích (prolin a lysin) přijmout OH skupiny. Když askorbát nestačí, je zde nedostatek kolagenu: růst těla se zastaví, obnova stárnutí tkáně, hojení ran. V důsledku toho - vředy vředů, ztráta zubů, poškození stěn krevních cév a další hrozné symptomy.

Další reakcí, při které se podílí askorbát, je přeměna lysinu na karnitin, který se vyskytuje ve svalech, a samotný karnitin je nezbytný pro svalové kontrakce. Proto, únava a slabost s C-avitaminosis. Kromě toho tělo používá hydroxylační působení askorbátu, aby změnilo škodlivé sloučeniny na neškodné. Vitamín C tak velmi dobře přispívá k eliminaci cholesterolu z těla: čím více vitamínu člověk bere, tím rychlejší je cholesterol přeměněn na žlučové kyseliny. Podobně jsou bakteriální toxiny eliminovány rychleji.

Zdá se, že reverzní proces - zpětné získávání askorbátu z dehydroaskorbátu - je důsledkem působení synergického vitaminu C (tj. Zvýšení účinku jeho příjmu): mnoho z těchto vitaminů, jako například E, má regenerační vlastnosti. Zajímavé je, že regenerace askorbátu z polo-dehydroaskorbátu se také podílí na velmi důležitém procesu: syntéze dopaminu, norepinefrinu a adrenalinu z tyrosinu.

A konečně, vitamin C způsobuje fyziologické účinky, jejichž mechanismus nebyl dosud zcela odhalen, ale jejich přítomnost je jasně prokázána. Nejznámější z nich je stimulace imunitního systému. Zvýšení počtu lymfocytů a nejrychlejší přenos fagocytů do místa infekce (pokud je infekce lokální) a některé další faktory přispívají ke zvýšení imunitní odpovědi. Je prokázáno, že v těle pacienta s pravidelným příjmem vitamínu C se zvyšuje produkce interferonu.

Od rakoviny po sennou rýmu (které choroby vitamín C brání)

Z toho, co bylo řečeno v předchozí kapitole, je snadné spočítat, které nemoci by měl vitamín C předcházet.

Nebudeme mluvit o kurděch, protože doufáme, že to neohrožuje naše čtenáře. (I když jsou dokonce i ve vyspělých zemích, někdy onemocní kurděje. Důvodem zpravidla není nedostatek peněz na ovoce, ale lenost a lhostejnost pacienta. Pomeranče jsou samozřejmě drahé, ale v létě zima a zelí nikoho v zimě nezničili.)

Nicméně kurděje - extrémní případ avitaminózy C. Potřeba tohoto vitamínu se v mnoha dalších případech zvyšuje. Posílení imunitní reakce a aktivní syntézy kolagenu - to je hojení ran a popálenin, pooperační rehabilitace a inhibice růstu zhoubných nádorů. Je známo, že nádory, aby rostly, vylučují do extracelulárního prostoru enzym hyaluronidázu, která "uvolňuje" okolní tkáně. Tím, že urychlí syntézu kolagenu, tělo může působit proti této loupeži, lokalizovat nádor a možná ho dokonce uškrtit v sítích kolagenu.

Obrázek 2: Účinek předávkování kyselinou askorbovou u osmi typů onkologických onemocnění. V kontrolní skupině (to je znázorněno hladkou čarou) se nikdo nemohl zachránit a mezi pacienty Pauling a Cameron se zotavili

Samozřejmě jednoduchá a běžně dostupná léčba rakoviny nevede k důvěře. Je však třeba zdůraznit, že Pauling sám nikdy nepožádal pacienty s rakovinou, aby nahradili všechny typy terapie šokovými dávkami kyseliny askorbové, ale navrhli použít obě. A nezkusit nástroj, který by teoreticky mohl pomoci, bylo by to kriminální. V 70. letech Pauling a skotský lékař Ivan Cameron provedli několik sérií experimentů na klinice Vailof Leuven v Loch Lomondside.

Výsledky byly tak působivé, že Cameron brzy přestal rozlišovat „kontrolní skupinu“ mezi svými pacienty - považoval za nemorální kvůli čistotě experimentu zbavit lidi léků, které prokázaly jejich vhodnost (viz obr. 2).

Podobné výsledky byly získány Dr. Fukumi Morishige v Japonsku ve Fukuoka Cancer Clinic. Podle Camerona u 25% pacientů, kteří dostávali denně 10 g kyseliny askorbové v pokročilém stadiu rakoviny, se růst nádoru zpomalil, u 20% se nádor přestal měnit, u 9% došlo k regresi a 1% došlo k úplné regresi. Paulingovi ideologičtí oponenti ostře kritizují jeho práci v této oblasti, ale desítky životů - vážný argument.

Každý ví o léčbě chřipky a nachlazení "Paulingem". Pravidelný příjem velkých dávek askorbinu snižuje výskyt. Předávkování při prvních příznacích zabraňuje onemocnění a předávkování je přijato pozdě, usnadňuje jeho průběh. Nikdo s těmito ustanoveními Paulinga vážně netvrdí. Spory jsou jen o tom, kolik procent a za jakých podmínek přijetí se procento případů snižuje a zrychluje se oživení (o tom budeme mluvit později).

Snížení teploty po užití vitaminu C je způsobeno jeho protizánětlivým účinkem - inhibicí syntézy specifických signálních látek, prostaglandinů (takže Ascorbica může být také užitečná pro oběti senné rýmy a jiných alergií.).

Mnoho antihistaminik, jako je aspirin, pracuje stejným způsobem.

S jedním "ale": syntéza jednoho z prostaglandinů, konkrétně PGE1, kyseliny askorbové neinhibuje, ale stimuluje. Mezitím je to on, kdo posiluje specifickou imunitu.

Denní dávka Ministerstva zdravotnictví a gorily

Stručně řečeno, skutečnost, že vitamín C je dobrý pro zdraví, není pochyb o tom, že i ti nejsporitelnější odpůrci Paulingu. Násilné spory přes třicet let jdou jen o částce, kterou má vzít.

Především, odkud pocházejí obecně přijímané normy - denní dávky vitaminu C, které se objevují v encyklopediích a referenčních knihách?

Denní dávka pro dospělého muže doporučeného Akademií věd Spojených států je 60 mg.
Naše standardy se liší v závislosti na pohlaví, věku a profesi osoby:
60 - 110 mg pro muže a 55 - 80 pro ženy.

S těmito i velkými dávkami není ani bouřlivá ani výrazná hypovitaminóza (únava, krvácení z dásní).

Podle statistik, u lidí, kteří konzumují nejméně 50 mg vitaminu C,
známky stárnutí se objeví později o 10 let,
než těch, jejichž spotřeba nedosahuje tohoto minima
(vztah zde není hladký, jmenovitě hopping)

Nicméně, minimální a optimální dávka není totéž, a pokud člověk není nemocný s kurděje, to neznamená, že je zcela zdravý. My, nešťastní mutanti, neschopní se s touto životně důležitou látkou, by měli být spokojeni s jakýmkoliv množstvím. Ale kolik vitamínu C je zapotřebí pro úplné štěstí?

Obsah kyseliny askorbové v těle (stejně jako další látky nezbytné pro všechny orgány a tkáně) je často vyjádřen v miligramech na jednotku hmotnosti zvířete. V organismu krysy je syntetizováno 26 - 58 mg kyseliny askorbové na kilogram (naštěstí takové velké krysy nejsou, ale v kilogramech je vhodnější porovnávat údaje o různých druzích). Pokud vezmeme v úvahu průměrnou hmotnost osoby (70 kg), bude to 1,8 - 4,1 g - řádově blíže než Pauling než oficiální normy! Obdobná data byla získána iu jiných zvířat.

Gorila, která je, stejně jako my, nedostatečná v syntéze kyseliny askorbové, ale na rozdíl od nás sedí na vegetariánské stravě, spotřebuje asi 4,5 g vitamínu C denně (i když si musíme uvědomit, že průměrná gorila váží více než průměr osoby). A kdyby člověk přísně dodržoval zeleninovou dietu, obdržel na svých 2500 kaloriích nezbytných pro život, od dvou do devíti gramů ascorbinky. Jíst jeden rybíz a čerstvý pepř, můžete jíst všechny 15 gramů. Ukazuje se, že "dávky koní" jsou zcela fyziologické a odpovídají obvyklému zdravému metabolismu.

Většina lidí však má méně volného času než gorily. Po celý den, aby žvýkat na nízkokalorické čerstvé zeleniny, zeleniny a ovoce nám nedovolí dělat. A vegetariánská strava, která obsahuje vařené potraviny, situaci nezlepší. Obvyklá denní dieta bez syrového jídla a dalšího hrdinství dává jen asi 100 mg. I když si dáte na talíř zelného salátu a pít pomerančový džus.

Moderní občané tedy nemají jinou možnost než doplnit vitamín C. Spadli jsme do pastí, které jsme vytvořili evolucí - nejprve jsme ztratili svůj vlastní mechanismus syntézy kyseliny askorbové, a pak jsme se naučili lovit a vydávat se na cestu civilizace, která nás odvrátila od zeleně a ovoce., položil nejvyšší primáty, přímo na kurdě a chřipku. Ale stejné úspěchy civilizace nám daly biochemii a organickou syntézu, která nám umožňuje získat levné a široce dostupné vitamíny. Proč to nevyužít?

Odhalování mýtů - "Nepotřebujeme další grub, ať to není, ale jeho vlastní!"

Mýtus 1: Existuje takový "axiom" (nesprávný pro ascorbinka): "Jakýkoliv lék ve velkých dávkách se stává jedem. Lékaři znají hypervitaminózu po dlouhou dobu - onemocnění způsobená nadbytkem vitaminu v těle. Je pravděpodobné, že Paulingův pacient začne léčbu pro jednu nemoc. další. “

To je pro Paulata zásadní otázka. Ve svých knihách často připomíná, jak se v šedesátých letech při studiu biochemie duševních nemocí dozvěděl o práci kanadských lékařů, kteří dávali šokovým dávkám vitamínu B3 (až 50 gramů denně) lidem se schizofrenií. Pauling upozornil na paradoxní kombinaci vlastností: vysokou biologickou aktivitu s minimální toxicitou. Současně nazýval vitamíny a podobné sloučeniny „orthomolekulárními látkami“, aby se odlišil od jiných léků, které se snadno nevejdou do přirozeného metabolismu.

Pauling píše: „Vitamíny obecně a zejména kyselina askorbová.
Významně méně toxické než běžné, běžné nachlazení.

Aspirin však každoročně otrávil desítky lidí tam nebyl jediný případ askorbické otravy. Pokud jde o přebytek v těle: jsou popsány hypervitaminóza A, D, ale nikdo dosud popsal hypervitaminózu C.

Jediný nepříjemný účinek s jeho použitím ve velkých dávkách - projímavý účinek.

Mýtus 2: Další předsudek (o askorbické): "Přebytek kyseliny askorbové přispívá k tvorbě kamene, je škodlivý pro játra, snižuje produkci inzulínu. Léčbu kyselinou askorbovou předávkováním nelze aplikovat, pokud pacient potřebuje udržet alkalickou reakci moči."

Diskuse o nebezpečích vitamínu C stále probíhá na úrovni emocionální opozice „pilulek“ a „přirozených“. Neexistoval jediný dobře naplánovaný experiment, který by přesvědčivě prokázal tuto škodu.

A v těchto případech když je z nějakého důvodu nežádoucí užívat velké dávky kyselé látky, například může být užíván askorbát sodný. (Je snadné ji připravit rozpuštěním části askorbinki ve sklenici vody nebo šťávy, a poté, co jste „kalili“ sodu, okamžitě pijte.) Askorbát je stejně levný a stejně účinný a reakce je zásaditá.

Mýtus 3: Další námitka: "Nemá smysl brát obrovské dávky vitamínu C, které Pauling doporučuje, protože přebytek se stále nevstřebává, ale vylučuje se z těla močí a výkaly."

Když je askorbin spotřebován v malých množstvích (až 150 mg denně), jeho koncentrace v krvi je přibližně úměrná spotřebě (přibližně 5 mg / litr na každých 50 mg požití), a jakmile je dávka zvýšena, tato koncentrace se zvyšuje pomaleji, ale zvyšuje se askorbát moči.. Ale nemůže to být jinak.

Primární moč, filtrovaná v renálních tubulech, je v rovnováze s krevní plazmou a do ní se dostává mnoho cenných látek - nejen askorbát, ale také například glukóza. Pak se moč koncentruje, voda se reabsorbuje a speciální molekulární pumpy vrátí všechny hodnotné látky do krevního oběhu, které jsou ztracené, včetně askorbátu. Při konzumaci asi 100 mg askorbinki denně zpět do krve se vrací více než 99%. Provoz čerpadla samozřejmě poskytuje nejúplnější absorpci dávek blízkých minimu: další zvýšení výkonu je příliš vysoké evolučními náklady.

Je jasné, že čím větší je počáteční (bezprostředně po trávení potravy) koncentrace askorbinky v krvi, tím větší je ztráta. V dávkách vyšších než 1 gram se však vstřebávají tři čtvrtiny vitaminu as obrovskými dávkami „Pauling“ (více než 10 gramů) zůstává přibližně 38% vitaminu v krvi. Kromě toho kyselina askorbová v moči a výkalech zabraňuje rozvoji rakoviny tlustého střeva a močového měchýře.

Mýtus 4: Ale "argumenty" a silněji: "Předávkování kyselinou askorbovou zabraňuje početí a u těhotných žen může způsobit potrat."

Dejte slovo samotnému Linusovi Paulingovi:

„Důvodem těchto jevů byla krátká poznámka dvou lékařů ze Sovětského svazu, Sambira a Ferdmana (1966), kteří uvedli, že dvacet žen ve věku 20 až 40 let s menstruačním zpožděním 10 až 50 dnů orálně dalo 6 g kyseliny askorbové během každého ze tří po sobě jdoucích dnů a 16 z nich mělo menstruaci poté, co jsem napsal dopis Samborskimu a Ferdovi s dotazem, zda mají nějaké těhotenské testy, ale místo odpovědi mi poslali další kopii svého článku..

Tak vznikají mýty.

A v Americe je kyselina askorbová v kombinaci s bioflavonoidy a vitamínem K předepsána pouze proto, aby se zabránilo potratu.
Vysoká dávka ascorbicum se také používá k prevenci těhotenství po těhotenství v posledních týdnech období. V těchto případech je však jeho činnost normalizovanější než naopak.
A v normálním těhotenství je kyselina askorbová pro těhotnou ženu velmi nezbytná: když dítě roste, syntéza kolagenu probíhá v plné rychlosti. V roce 1943 bylo zjištěno, že koncentrace askorbátu v krvi pupeční šňůry je přibližně čtyřikrát vyšší než koncentrace v krvi matky: rostoucí organismus selektivně "nasává" požadovanou látku.
Dokonce i oficiální medicína doporučuje nastávajícím matkám zvýšenou míru askorbinky (například tabletka „Lady's formula“ pro těhotné a kojící ženy obsahuje 100 mg ascorbinky).
A dokonce i ruští lékaři někdy těhotným ženám doporučují, aby si vzali askorbiku, aby neměli chřipku nemocnou: zpočátku nejslabší příznaky nebo kontakt s pacientem - jeden a půl gramu, druhý a třetí den - gram.

Na tabletu na cigaretu - každá cigareta, kterou kouříte, ničí 25 mg vitaminu C

Takže rychlost užívání askorbinky podle Pauling: 6 - 18 g denně.
Ale ještě šest nebo osmnáct?
Proč takové šíření a kolik byste měli brát osobně?

Pozorný čtenář samozřejmě upozornil na nekonzistenci v předchozí kapitole: pokud každých 50 mg askorbinky zvýší svou koncentraci v krvi o 5 mg / litr a objem lidské krve je 4 - 6 litrů, proč je to asi 99% trávení? Ve skutečnosti je vše správné: přibližně polovina vitaminu C je okamžitě absorbována buňkami a tkáněmi, které to potřebují. Ale jak přesně víte, kolik vitamínu potřebují? Řekli jsme to potřeba askorbinu je čistě individuální. Záleží na tělesné hmotnosti, fyzické aktivitě a zdravotním stavu pacienta a na jeho osobních biochemických charakteristikách (například na tom, jak efektivní je mechanismus zpětného vychytávání).

Vědecká metoda - zátěžová zkouška: vezměte určité množství kyseliny askorbové (řekněme 1 g) a poté změřte její koncentraci v moči po dobu 6 hodin. Takže můžete určit, jak intenzivně absorbují tkáně vitamín a jaká část z něj zůstává v těle. Pro většinu lidí, 20 - 25% půjde do moči. Ale pokud v moči askorbinu není žádná nebo jen velmi málo, znamená to, že člověk potřebuje velkou dávku.

Snadnější způsob - užívejte denní dávku v jedné dávce a zvyšte ji, dokud nepocítíte projímavý účinek.

Pauling věří, že tato "hranice intestinální tolerance" jasně koreluje se skutečnou potřebou kyseliny askorbové v organismu. (Bohužel, Pauling neříká, jak zavést změnu pro ty, kteří mají problémy s židlí bez askorbinu).

Obvykle laxativní účinek se vyskytuje v rozmezí 4 - 15 gramů askorbinky denně, ale vážně nemocní lidé mohou konzumovat mnohem více.

Zajímavé je, že pro stejnou osobu se potřeba askorbické liší v závislosti na tom, zda je zdravý nebo nemocný. Zvýšená potřeba kyseliny askorbové je pozorována u bakteriálních infekcí, duševních onemocnění a u těžkých kuřáků. Bylo experimentálně prokázáno, že každá cigareta, kterou kouříte, ničí 25 mg vitaminu C. A pak, pánové kuřáci, zvažte sami, kolik dlužíte vašemu tělu za půl balíku cigaret denně.

Důležitá poznámka: ta kteří začali užívat velké dávky vitaminu C, musí mít na paměti, že zastavení je nežádoucí - to může způsobit, že se budete cítit horší (Pauling sám to nazývá "rollback efekt"). Není však lepší dostat se do biochemické závislosti na vitamínu C než z cigaret a alkoholu?

Ale obecně souhlasíme s Paulingem nebo ne s předávkováním, jeho argument pomáhá čelit. Přirozeně, spolu s jídlem, my, workoholici problémového času, nedostaneme ani minimální požadované množství askorbové. Je nutná alespoň jedna žlutá pilulka vitamínu C denně.

Memo pro ženy v domácnosti: vitamín C v potravinách je zničen rychleji: při zahřívání s přístupem vzduchu,
v alkalickém prostředí,
a také při kontaktu i s nepatrným množstvím železa a zejména mědi.

Proto zkuste použít enamelware; Je lepší hníst bobule s dřevěnou lžící, než se třít přes síto nebo kroucení v mlýnku na maso.
V dobrém kompotu přidejte špetku kyseliny citrónové.
V potravinách s vysokým obsahem bílkovin nebo škrobu je vitamín C lépe chráněn, protože proteiny vážou měď.
Většina vitamínu C je ve skořicovém šípku (2–4%), méně v jablku (1,6%) a vrásčitém (1,5%).
Tam je více vitamínu v ovoci s masitými sepals, pomalu-sušení a zvedl nahoru než tenký se ohnul.

Autor článku zřejmě: buď Eleonora Karlovna Kochetová, nebo Irina Vsevolodovna Petrosyan

Přeměna kyseliny askorbové na dehydroaskorbát je nezbytná pro normální průběh některých nejdůležitějších buněčných reakcí. Účinek vitamínu C jako stimulátoru imunitního systému není dosud plně pochopen, ale skutečnost, že stimulace je mimo otázku.

Chemnet je oficiální elektronické vydání oddělení chemie Moskevské státní univerzity na internetu.

Pokrovsky Boris Iliodorovich - Kandidát chemických věd, vedoucí výzkumník (hlava)
Petrosyan Irina Vsevolodovna - kandidátka chemie, Scien.
Tabunov Michail Mikhailovich - inženýr
Minyaylov Vladimir Viktorovich - kandidát chemických věd, vedoucí výzkumník
Kochetova Eleonora Karlovna - kandidátka chemických věd, vědecký výzkumný pracovník
Rassokhin Dmitry Nikolaevich - Ph.D. chemická Vědy, výzkumný pracovník (účast)

Kyselina askorbová prášek: návod k použití

Aby tělo odolávalo virům a bakteriím pronikajícím do něj, je nezbytné posílit imunitní systém. Jedním z prostředků, který se doporučuje při léčbě různých onemocnění a jako profylaxe je kyselina askorbová.

Léčivý přípravek, který se doporučuje při léčbě různých onemocnění a profylaxe je kyselina askorbová.

Farmakologické vlastnosti

Lék se podílí na mnoha redox reakcích, má nespecifický všeobecný stimulační účinek na tělo.

Absorpce se vyskytuje v dvanáctníku a tenkém střevě.

Zvýšení koncentrace vitamínu C v krevní plazmě po požití roztoku je pozorováno po 30 minutách. Vylučování askorbátu a jeho metabolitů v moči je 90%. Zbytek vychází z těla výkaly a tajemstvím potních žláz.

Význam vitamínu C pro člověka

Vitamin C se podílí na všech hlavních životních procesech, ale není schopen samostatně produkovat a hromadit se v těle. Pokud nenaplníte zásoby, zastaví se proces produkce kolagenu, což vede k dystrofii pojivových tkání. Nedostatek vitaminu C v počáteční fázi negativně ovlivňuje stav vlasů a nehtů. Barva kůže se stává bledou a epidermis zasychá.

Lék je antioxidant. Chrání před volnými radikály, které vstupují do těla spolu se vzduchem nebo jídlem.

Vitamín C je nezbytný pro udržení hormonální hladiny, zejména produkce adrenalinu. Jeho nevýhodou je:

špatný průtok krve;
snížení krevního tlaku;
ztráta síly;
deprese atd.

Indikace pro použití prášku kyseliny askorbové

Prášek je určen k přípravě obohaceného nápoje, který obohacuje tělo vitamínem C. Používá se jako doplněk stravy. Droga není lék, ale je často zařazena do léčebného kurzu pro nachlazení nebo jiné onemocnění.

Vitamin posiluje imunitní systém, posiluje stěny kapilár, strukturu zubů a kostí. Vzhledem ke schopnosti ovlivňovat srážení krve je lék předepisován pro krvácení z nosu nebo po operaci.

Vzhledem k schopnosti ovlivňovat srážení krve, lék je předepsán po operaci.

Kontraindikace

Je kontraindikován pro použití u dětí mladších než 4 roky, stejně jako těhotných žen a kojících matek. Řešení nemůže být přijato v přítomnosti takových zdravotních problémů:

diabetes mellitus;
intolerance fruktózy;
trombóza nebo tendence k jejímu vzhledu;
tromboflebitida;
urolitiáza;
těžké onemocnění ledvin;
individuální intoleranci.

Jak užívat prášek kyseliny askorbové

Pro přípravu obohaceného nápoje je nutné zředit 2,5 g prášku (1 sáček) ve 250 ml vody.

Denní dávka - 50 ml roztoku. Nápoj po jídle. Doporučená doba léčby je 10-15 dnů.

Denní dávka - 50 ml roztoku. Nápoj po jídle.

Nežádoucí účinky kyseliny askorbové prášek

Po konzumaci obohaceného roztoku se mohou objevit následující nežádoucí účinky: t

nevolnost a zvracení;
narušení zažívacího systému;
pálení žáhy;
krystalurie;
kopřivka;
svědění a vyrážka epidermis;
poruchy spánku;
bolesti hlavy;
vysoký krevní tlak;
metabolický zinek a měď;
zvýšení počtu krevních destiček v krvi;
angioedém;
anafylaktický šok.

Po pití obohaceného roztoku se může zvýšit krevní tlak.

U pacientů s deficitem glukózy-6-fosfát dehydrogenázy v krevních buňkách může vitamin C způsobit hemolýzu červených krvinek.

Předávkování

V případě překročení doporučené dávky může léčivo způsobit takové zdravotní problémy:

bolest v epigastriu;
průjem;
nevolnost a zvracení;
zvýšená excitabilita nervového systému;
svědění kůže;
deprese pankreatu;
zánět sliznice močového měchýře;
tvorba kamenů v orgánech močového systému.

Užívání během těhotenství a kojení

Během přenášení dítěte a během období kojení je lék předepisován pouze tehdy, pokud potenciální přínos pro matku převyšuje vnímané riziko pro plod.

Pokud je během těhotenství předepsán obohacený nápoj, striktně dodržujte dávkování stanovené lékařem.

Lék proniká do mateřského mléka, takže po dobu užívání vitaminu C je nutné přenést dítě na umělé krmení.

Interakce s jinými léky

Roztok zlepšuje vstřebávání preparátů železa ve střevech. Při současném užívání s deferoxaminem se však zvyšuje vylučování těchto látek z těla.

Pokud kombinujete vitamin C s neuroleptiky nebo heparinem, dochází k poklesu terapeutického účinku léčiv.

Barbituráty zvyšují vylučování kyseliny askorbové v moči.

Zvyšuje riziko krystalurie při léčbě krátce působících salicylátů a sulfonamidů, zpomaluje vylučování kyselin ledvinami. Zrychluje proces opuštění těla léků alkalickou reakcí, snižuje koncentraci perorálních kontraceptiv v krvi.

Kyselina askorbová snižuje koncentraci perorálních kontraceptiv v krvi.

Zvláštní pokyny

V souvislosti se stimulačním účinkem na syntézu kortikosteroidních hormonů v průběhu terapeutického cyklu je nutné sledovat funkci nadledvin a krevní tlak.

Při zvýšených koncentracích železa v těle se doporučuje užívat lék v minimálních dávkách.

Upevněný nápoj může zkreslit výsledky různých laboratorních testů.

Podmínky skladování

Teplota v místnosti, kde má být práškové balení skladováno, nesmí být vyšší než + 25 ° C. Zabraňte kontaktu s vlhkostí, vystavení slunečnímu záření. Uchovávejte mimo dosah dětí. Doba použitelnosti prášku je 3 roky. Připravený roztok může být uchováván v chladničce déle než 5 dnů.

Připravený roztok může být uchováván v chladničce déle než 5 dnů.

Podmínky dovolené

Lék se prodává bez lékařského předpisu.

Průměrná cena za balení obsahující 10 sáčků prášku je 100 rublů.

Podobné léky

Kyselina askorbová (prášek) je jedinečná; je aktivní složka. Ale pokud lékárna nemá tento lék ve své čisté formě, můžete si koupit další produkty, které obsahují vitamín C ve složení.

kyselina askorbová s glukózou;
Vita-Gem S;
Coldrex Immuno;
Upsavit;
Celascon.

Recenze

Julia, 32 let, Krasnodar

Nelze se vyhnout letošní sezónní chřipce. Nemoc zcela vyřazena z síly, proto, kromě pilulek předepsaných lékařem, rozhodl se posílit tělo s vitaminem C. V lékárně jsem si koupil kyselinu askorbovou v práškové formě. Upřímně, instrukce jsem nečetl hned. Proto jsem zředil 1 balíček ve sklenici vody a pil jednou denně. Teprve když se zdravotní stav zlepšil (3. den), seznámil jsem se s anotací léku a zjistil, že 1 balení stačí na 5 dní. Nevyskytly se však žádné vedlejší účinky.

Lék pomohl rychle se zotavit z nemoci, navíc zlepšil stav vlasů.

Matvey, 36 let, západní Sibiř

Opakovaně jsem slyšela od své babičky, že za účelem boje proti různým parazitům, které způsobují různé zdravotní problémy, je nutné jíst potraviny, které obsahují vitamín C. Nechci pít dogrose vývar, jíst zelí, nebo nechci konzumovat cibuli s koprem každý den, jsem koupit kyselinu askorbovou prášek jako preventivní opatření. Přijímám to v offseason, když ve městech hrozí, že se zvedne virus.

Po několik let takové profylaxe se nevyskytly žádné nežádoucí účinky, ale moje žena po 5-6 dnech užívání ascorbinky se jeví jako svědění.