Taková choroba, jako je cervikální miositida, o které lidé říkají „krvácí krk“, se projevuje poměrně náhle. Příčinou tohoto onemocnění je průvan, náhlé změny počasí, nepříjemná poloha hlavy během spánku, prodloužené napětí svalů krku během práce, stres. Často se myositida stává komplikací po akutní respirační virové infekci, bolesti v krku, chřipce.
Bohužel se budete cítit nemocní až po nějaké době. V předvečer odpoledne jste se cítili dobře, ale ráno jste začali cítit syndromy bolesti v krku. Pokud taková situace nastane, můžete se na několik následujících dnů rozloučit s procházkami a nočním životem, protože celý váš čas by měl být léčen.
Dnes se podíváme na to, co máme dělat, když si prolete krkem, a také na lepší léčbu myositidy doma - s lidovými prostředky nebo tradičními drogami?
Příznaky a příčiny cervikální myositidy
Hypotermie a průvraty jsou běžnou příčinou myositidy. Obzvláště jasně se první známky objevují v dopoledních hodinách. Tam je otok zapálených svalů, tam je křeč, který provokuje bolest. Je lokalizován v určitých částech krku, zakrývá chrámy, uši, přední část.
S pohyby se bolest zintenzivňuje, jejich intenzita se zvyšuje. Příznaky jsou přidány do:
- opuch;
- svalové napětí v krku;
- lokální zvýšení teploty;
- pocit brnění;
- výskyt dušnosti;
- letargie
Myositida vždy přichází neočekávaně a je typická pro lidi všech věkových skupin. Nicméně, nejcitlivější k “návrhům nemoci” jsou starší, atleti, stavitelé. Obecně platí, že ti, kteří pracují v průvanu nebo v podmínkách zvýšené fyzické námahy.
Kam jít s bolavým krkem?
S takovým problémem je běžné kontaktovat neurologa. Návštěva lékaře je povinná, je-li u krku vyfouknut krk. Děti jsou velmi citlivé na různé nemoci, protože nemoci mohou významně ovlivnit proces tělesného a duševního vývoje.
Pokud je krk vyfouknut u dospělého, pak lékaři nemusí jít, ale problém by neměl být ponechán bez léčby. Co dělat, aby se rychle zbavit bolesti krční páteře? Můžete si užívat tradiční a netradiční terapeutická opatření. Začněme s tradiční nejefektivnější léčbou.
Domácí léčba tradičními způsoby
Tradiční metody léčby cervikální myositidy jsou v souladu s těmito doporučeními:
- Provedení lehké vlastní masáže: jemně hněte krk a záda lehkým pohybem po nanesení masti. Při zánětech lymfatických uzlin nelze provést masáž.
- K odstranění zánětu svalů k perorálnímu podání nesteroidních protizánětlivých léčiv (Nurofen, Dikloberl, Ketonal).
- S rostoucí teplotou vezměte antipyretika (Paracetamol, Nurofen).
- Použijte ohřívací masti (Finalgon, Apizatron, Nayatox, Ketonal, Nikofleks, atd.) A po natažení zabalte krk teplým šátkem.
- V nepřítomnosti ohřívání masti, teplý vodka obklad může být aplikován.
- Zajistěte maximální klid krčních svalů a častěji relaxujte.
- Spát na pohodlném polštáři.
- Zabraňte průvanu a náhlým změnám teploty.
- Pro nesnesitelné bolesti se poraďte s lékařem o blokádě Novocainic.
- Pro zánět lymfatické uzliny, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem, protože self-léky doma je plná komplikací.
- Takové tradiční způsoby léčby vám rychle ušetří nepříjemné účinky hypothermie krku. Pokud léčba nedává účinek po 2-3 dnech, důrazně doporučuji navštívit neurologa, protože komplikace se mohou vyvíjet náhle a velmi rychle.
Studený krk lze léčit nejen tradičními, ale i netradičními nebo lidovými prostředky. Pojďme k nim.
Efektivní lidové prostředky
Zánětlivá miositida děložního čípku se může léčit lidovými prostředky pouze za jedné podmínky: pokud není zvlášť závažná a bez komplikací. Jak léčit výše uvedený problém doma nabízí alternativní medicínu? Níže je uveden seznam jednoduchých příprav a používání lidových prostředků:
- Vodka obklady. Pravidelná vodka může nahradit ohřívací masti. Chcete-li vytvořit obklad, budete potřebovat kus gázy nebo široký obvaz, složený v několika vrstvách. Musí být nasycen vodkou a nanesen na bolavé místo pokryté filmem nahoře. Pro zajištění komprese a přídavného tepla se doporučuje použít šátek nebo šátek. Tento obklad lze použít během dne, pokud je to možné, nebo před spaním.
- Bramborový obklad ohřívá krk dokonale a významně snižuje otok svalových vláken, což vám umožní zmírnit bolest. Pro jeho přípravu je nutné vařit v uniformě (je zbytečné používat loupané brambory) 4 velké brambory do velmi měkkého stavu. Poté by měly být rozmačkané, nasekané společně s kůrou. Dále je hmota zabalena do bavlny a aplikována na krk. Z výše uvedeného je obklad zahříván vlněným šátkem v některých zatáčkách. Nechte tento rostlinný lék vychladnout. Po odstranění obruby se krk třel vodkou a znovu se zabalil šátkem. Léčba trvá až do úplného uzdravení. Procedura by měla být provedena před spaním, protože po takovém hlubokém zahřátí tělo potřebuje odpočinek.
- Stlačit lopuch. Pro obklady použijte listy obyčejného lopuchu, dobře promyté a opařené vařící vodou. Jsou aplikovány na bolavé místo a fixovány teplou látkou, obvykle vlnou. Komprese by měla být používána po dobu 3-5 hodin, aby byl co největší účinek.
- Kompakt s křenem - vynikajícím činidlem, které vám umožní co nejrychleji odstranit všechny nepříjemné projevy onemocnění. K tomu je 200 g strouhaného křenového kořene zabaleno do dvou vrstev gázy a naneseno na krk. Poté je obklad upevněn bavlněným hadříkem a ponechán tak dlouho, jak je to jen možné, ale ne déle než 12 hodin. V závislosti na individuální citlivosti může každý pacient trpět pocitem pálení po jinou dobu: jedna netrvá déle než 30 minut a druhá se zahřívá po dobu 12 hodin bez velkého nepohodlí. Jakmile se pocit pálení stane nesnesitelným, obklad se odstraní a krk se otře rostlinným olejem nebo tukem. Léčba trvá až do úplného vymizení bolesti a ztuhlosti.
- Tinktura květy - účinný proti jakémukoliv svalovému zánětu. K získání 100 g čerstvých bílých fialových květů nalijte 500 ml lékařského alkoholu a nechte ho vyluhovat na tmavém chladném místě po dobu nejméně 10 dnů. Kmen léku není vyžadován, protože čím více trvá na tom, tím silnější se stává. Mají bolest až 10krát denně, až bolest úplně zmizí.
Abychom byli vždy plně připraveni, je důležité vědět, co dělat, když je krk napnutý, jak správně zacházet s takovým stavem. Použití lidových prostředků prokázalo svou vysokou účinnost. Mnoho lidí uniká z bolesti, aniž by se uchýlili k použití mastí nebo pilulek. Pokud po několika dnech samoléčby přirozenými léky nedojde ke zlepšení, měli byste se poradit s lékařem, abyste se vyhnuli komplikacím cervikální myositidy.
Obecná doporučení
Komplexní léčba myositidy zahrnuje následující položky:
- Zajistěte maximální svalový klid.
- První 3 dny se doporučuje dodržovat lůžko.
- Prvních pár dní se držet diety, to znamená vyloučit ze stravy všechny mastné, smažené, uzené a slané potraviny.
- Pijte dostatečné množství vody, tj. Nejméně 2 litry.
- Udělat lehkou masáž, ale pouze v případě slabé bolesti.
- Dodržujte všechna doporučení ošetřujícího lékaře.
- Zabývá se fyzikální terapií (periodická rotace hlavy pomáhá urychlit krevní oběh, což vede k rychlému zotavení), ale pouze v nepřítomnosti těžké bolesti a zánětu.
- V případě silných bolestí se znovu poraďte s lékařem, aby bylo možné provést Novocainic blokádu.
- Bez nutnosti užívat léky proti bolesti, pouze pokud bolest nezastaví nebo neumožní usnout.
- Aby se zabránilo další podchlazení zapálené oblasti, tj. Vyloučit všechny druhy průvanu, nosit šátek nebo svetry s vysokým krkem, na podzim a na jaře nosit kapuci.
- Nachlazení by mělo být ošetřeno až do konce (nechodte do práce nebo studujte až do konce nemocnice, je lepší se zcela zbavit nemoci).
- Během spánku používejte anatomický polštář, aby se zabránilo opětovnému křeči svalů.
Ošetření je možné doplnit ohřevem infračervenou lampou, ale tento postup musí předepsat i lékař.
Komplikace
Pokud se nebudete zabývat léčbou myositidy v čase, mohou nastat závažné následky: hnisavá forma myositidy, subluxace meziobratlových kloubů v oblasti děložního hrdla, meziobratlová kýla. Zahrnují také zánět svalů v hrtanu, hltanu a dokonce i jícnu. Někdy je dýchavičnost, kašel.
Prevence
Po onemocnění nebo s častými exacerbacemi:
- Jít do postele, ujistit se, že si pohodlně lehnete, hlava by neměla ležet příliš vysoko.
- Nemůžete jít ven s vytápěným tělem (například ihned po koupeli, tělesném tréninku atd.).
- Nepřehánějte krk, vždy jej zakryjte šátkem před větrem a pokud možno použijte kuklu.
- Při dlouhodobé práci krk promíchejte s cvičeními popsanými výše.
- Vyberte si to pravé, vhodné pro vás, ortopedický polštář.
- V remisi je ukázána sprcha.
Musíte se pečlivě postarat o své zdraví, abyste netrpěli silnou bolestí a nemuseli utrácet peníze za drahé léky. Není divu, že rodiče a prarodiče z dětství učí děti, aby se teple oblékly. Aby nedošlo k vyfouknutí krku, nezapomeňte dělat denní cvičení, oblékat se „podle počasí“ a vyhýbat se průvanům. V chladném a větrném počasí si nezapomeňte nosit šátek. Postarejte se o sebe!
Léčba myositidy a neuralgie
Obsah článku
Před použitím ohřívacích činidel nebo antibakteriálních léčiv musíte zjistit příčinu problému. Následující faktory mohou vyvolat zánět svalové tkáně:
- hypothermie kosterních svalů;
- předchozí infekce (angina pectoris, akutní respirační infekce);
- konstantní napětí svalů krku;
- autoimunitní a endokrinní poruchy;
- zranění a natažení krku;
- kyfóza nebo skolióza;
- velkou fyzickou námahou.
Příznaky myositidy
První a nejvíce nepříjemné známky zánětu svalové tkáně se zpravidla objevují ráno po probuzení. Pokud má člověk vychlazené svaly krku, příznaky myositidy budou:
- tupá nebo bolestivá bolest v postižené oblasti krku;
- zarudnutí a otoky tkání v oblasti zánětu;
- bolesti hlavy a svalová slabost;
- zvýšená bolest při pohybu nebo žvýkání potravy;
- oteklé lymfatické uzliny v krku;
- mírné zvýšení teploty;
- zhutnění tkání v postiženém krku.
V některých případech, “lumbago” signály neuralgie nebo že osoba má studenou lymfatickou uzlu v krku.
Co dělat, když chlazený krk? Pokud zjistíte, výše uvedené příznaky by měly vyhledat pomoc terapeuta. Ne vždy podobné symptomy ukazují pouze zánět svalové tkáně.
Cervikální myositida u dětí
Pokud dítě vychladlo krk, léčba by měla začít okamžitě. U dětí je onemocnění charakterizováno akutním průběhem a výraznějším projevem nepříjemných symptomů. Následující faktory mohou vyvolat svalový zánět:
- svalové napětí;
- ostrý obrat hlavy;
- infekční onemocnění;
- zranění a špatné držení těla.
Frekvence onemocnění u dětí je 2krát vyšší než u dospělých. Pokud dítě vychladlo krk, příznaky myositidy budou:
- přetrvávající bolest hlavy;
- zvýšená bolest při ohýbání;
- zvýšení teploty;
- zánět lymfatických uzlin.
Dítě má chlazený krk, co dělat? V pediatrické terapii se používají zahřívací masti k odstranění zánětu, bolesti a edému tkání. Zrychlují proces krevního oběhu, který přispívá k regeneraci poškozených svalových vláken.
Cervikální myositida u těhotných žen
Vzhled myositidy je velmi citlivý na ženy během těhotenství. To je způsobeno významným zvýšením zátěže v dolní části zad, v důsledku čehož dochází k přetížení svalů. Pokud má žena během těhotenství studený krk, může to znamenat snížení imunitní ochrany. Často dochází k poklesu reaktivity těla v důsledku hypo-nebo avitaminózy.
Pokud jsou krční svaly studené, léčba by měla začít přijetím bezpečných analgetik a protizánětlivých léků, které nejsou absorbovány do placenty.
Konvenční léčba léky během těhotenství nemůže být použita, vzhledem k toxicitě některých účinných látek léčiv.
Neuralgie okcipitálního nervu
Na krku je nerv, co to znamená? V tomto případě nejde o myositidu, ale o neuralgii. Symptomy nemocí jsou však velmi podobné, zejména se jedná o projev bolesti v krku. Příčinou neuralgie může být:
- poranění nervů;
- infekční onemocnění;
- kompresi nervu;
- dna;
- osteochondróza;
- zánět meziobratlových plotének;
- osteoartritida kloubů.
Co dělat, když je krční nerv chlazený? V některých případech dochází ke kompresi nervů při zánětu okolních tkání, které „tlačí“ na nervová zakončení. V tomto případě se protizánětlivé léky používají k odstranění syndromu bolesti.
Ve 45% případů je možné okamžitě eliminovat cervikální neuralgii. Operace umožňuje rychle eliminovat kompresi týlních nervů.
Úleva od příznaků nemoci se však nemusí objevit okamžitě, ale po týdnu nebo dokonce měsíci po operaci.
Tradiční metody léčby myositidy
Co dělat doma muž, který má studený krk? Pokud průběh nemoci není zatížen tvorbou hnisavých ložisek, mohou být k odstranění myositidy použity zahřívací prostředky. Přispívají k:
- dilatace krevních cév;
- urychlit krevní oběh;
- odstranění toxinů;
- eliminovat edém a zánět.
Mezi nejúčinnější prostředky alternativní medicíny patří:
- vodka obklady. Složte ve čtyřech čistých gázách a naplňte ji vodkou. Udělejte si komprimaci a dejte je na místo. Zakryjte gázu fólií a navlékněte vlněný šátek nebo šátek pro lepší zahřátí svalů;
- bylinné masti. 2 lžíce. Já nakrájejte vrbové pupeny v mixéru, pak smíchejte s 2 lžičkami. Já máslo. Směs rozetřete do postižené oblasti krku;
- směs pro mletí. Rozdrcte 30 bobkových listů a promíchejte je se 100 ml rostlinného oleje. Trvat na tom, že po dobu nejméně 10 dnů, pak se vtrhnout do zapálených částí krku.
Než začnete léčit studený krk pomocí lidových prostředků, je nutné se poradit s lékařem. Zahřívací činidla nebudou poskytovat žádoucí terapeutický účinek v případě bakteriální myositidy.
Drogová terapie
Léčba myositidy by měla začít u prvních příznaků onemocnění. To pomůže zabránit vzniku komplikací a přidání bakteriální infekce k zánětu. Je-li krk chlazený, jak se chovat? K eradikaci onemocnění lze použít následující typy léků:
- "Nurofen" je protizánětlivý lék s antipyretickými vlastnostmi. Rychle eliminuje hypertermii a zánět ve svalové tkáni;
- „Ketonal“ je nesteroidní anti-blogovací lék, který rychle zmírňuje bolest v místě zánětu. Účinné látky přípravku snižují aktivitu cyklooxygenázy, která zabraňuje syntéze prostaglandinů;
- Summammed je antibiotikum, které pomáhá potlačovat bakteriální flóru uvnitř zánětlivých ložisek. Eliminuje otoky tkání a přispívá k jejich epitelizaci.
Co může rozmazat studený krk? Pro zmírnění příznaků nemoci je vhodné použít lokální léčiva. Aktivní složky léčiv rychle pronikají do místa zánětu, čímž se eliminuje patogenní flóra a otoky tkání. Počet účinných lékáren pro lékárny zahrnuje:
- „Nayatox“ je lokální akční látka s analgetickými a zahřívacími vlastnostmi. Přispívá k rozšíření krevních cév a zlepšuje trofismus tkání;
- "Apizartron" - mast s výrazným analgetickým a vazodilatačním účinkem. Může být použit jako u myositidy a cervikální neuralgie;
- "Nikofleks" - lék komplexní akce, přispívající k úlevě od bolesti a expanzi krevních cév. Má protizánětlivé vlastnosti díky inhibici syntézy prostaglandinů.
Závěr
Léčba přetíženého krku by měla vždy začínat diagnózou. Bolest svalů i nervová komprese může vyvolat bolest. K eliminaci cervikální myositidy mohou být použita antibakteriální, analgetická a protizánětlivá činidla.
SHEIA.RU
Co dělat, když je krk Chucked: Domácí léčba
Jak zacházet s tuhým krkem
V chladnějších obdobích jsme častěji náchylní k nachlazení a infekčním onemocněním. S hypothermia, můžete chladit jakýkoliv orgán, včetně cervikální oblasti. Co dělat, když máte krk vychlazený a jak zmírnit nepříjemné příznaky?
Známky nemoci
Hlavním příznakem ztuhlého krku je ostrá bolest s každým otočením hlavy, která může proniknout tělem dolů do pasu. Takový stav může nastat nejen při nachlazení, ale také v důsledku virové infekce nebo chřipky.
Současně může dojít ke zvýšení teploty, vzniku bolesti hlavy, svalové slabosti a celkové nevolnosti. Pokud tělo nedokáže překonat infekci samo, zvětší se lymfatické uzliny v krku, které jsou vizuálně viditelné pod kůží a způsobují bolestivé pocity při stisknutí.
Tento stav vyžaduje kvalifikovanou léčbu, zejména pokud jsou lymfatické uzliny zvětšeny o více než jeden týden. K boji proti infekci jsou předepsány moderní antibiotika a léky ke zvýšení ochranných funkcí těla.
Důvody
Nejčastější příčinou ulpívání krku je zánět svalových tkání v důsledku jejich podchlazení. Na zapáleném místě dochází k zarudnutí a otoku kůže. Toto onemocnění se nazývá myositida a vyžaduje komplexní léčbu.
V krku může také chladit okcipitální nerv. Pokud k tomu dojde, objeví se stejné příznaky jako u zánětu měkkých tkání. Bolest při otáčení hlavy se stává nesnesitelnou a ustupuje až po užívání silných analgetik.
Neuralgie může být výsledkem nejen hypotermie, ale také silné fyzické námahy, osteochondrózy, zánětu meziobratlových plotének. To může nastat v důsledku zánětu podkladových svalových tkání, které vyvíjejí tlak na nervová zakončení. V tomto případě je léčba zaměřena na blokování zánětlivého procesu a zmírnění bolesti.
Léčba
Co způsobilo nachlazení krku, co dělat a jak zmírnit jejich utrpení? Před zahájením léčby je nejlepší poradit se s lékařem. Krk musí zajistit naprostý klid a teplo.
Jako doporučení pro léčbu zánětlivého procesu jsou následující:
- Užívání analgetik a nesteroidních léčiv, jako jsou Nurofen, Ibuprofen, Ketonal, atd. Tyto látky dokonale snižují teplotu, blokují syndrom bolesti a působí protizánětlivě.
- Lokální masti a krémy s hřejivými a protizánětlivými účinky. Rozšiřují krevní cévy a zlepšují krevní oběh v postižených oblastech, aktivují regenerační procesy v tkáních.
- Antibakteriální léky jsou předepisovány pro infekční onemocnění s oteklými lymfatickými uzlinami. Doplňkové léky jsou také předepisovány antibiotiky ve formě vitaminových komplexů a imunostimulantů.
- Oteplování. K tomu použijte alkoholové tinktury nebo zahřátou sůl v tkáňovém sáčku. Teplý šátek je svázaný přes obklad.
- Fyzioterapeutické postupy. To může být vliv elektromagnetických vln, elektroforéza nebo ohřev křemene. Tyto postupy rychle odstraňují symptomy bolesti, zmírňují zánět a zabraňují vzniku nových relapsů. Průběh léčby je 10 sezení.
Lidové recepty
Kliku krku a nemůže se pohybovat, co dělat? V lidovém lékařství existuje mnoho způsobů, jak tento stav zmírnit. Recepty se skládají především z přírodních surovin ve formě léčivých rostlin a běžných produktů, které jíme.
Skvělý způsob, jak zmírnit zánět a otok běžným listem zelí. Je vybrán velký list, promyt a lehce odražen. Z výše uvedeného se třese mýdlem a posypané sódou. Listy zelí se aplikují na postižené místo, pokryté filmem a topným obvazem. Výrazný reliéf přichází velmi rychle.
Také bobkový list má vynikající protizánětlivé vlastnosti. Chcete-li připravit tření, vezměte 3 lžíce rozdrcených listů a jednu sklenici slunečnicového oleje a dobře promíchejte. Směs by měla být podána infuzí na tmavém místě po dobu nejméně 10 dnů. Takže otřete bolavé oblasti každé 3-4 hodiny. Zánět se odstraní za 1-2 dny.
Domácí mysti připravená z lžíce másla a lžičky suchého přesličky prášek rychle pomůže s myositidou. Tyto složky jsou pečlivě rozemlety na homogenní hmotu a výsledná směs je vtřena do postižené tkáně. Top kravata s teplou šálu. Masti se dobře zahřeje a zmírní bolest.
Vynikající nástroje pro obklady jsou duchové tinktury z bylin. Měsíček, heřmánek, podběl, marshmallows, máta peprná a další rostliny mají vysoký protizánětlivý účinek a mají lehký sedativní účinek.
Prevence
Abyste se vyhnuli nepříjemné bolesti při nachlazení, musíte sledovat své zdraví. V zimě musíte vždy nosit teplý šátek a vyhnout se průvanům. Žádné studené nebo virové infekci by nemělo být dovoleno driftovat a měla by být provedena včasná léčba.
Když se objeví první známky napětí ve svalech krku, měly by být důkladně masírovány měkkými kruhovými pohyby do silně zahřátého stavu. Svaly by měly být pravidelně posilovány pomocí cvičení na krku. Jedná se o otočení hlavy doprava, doleva, dopředu a dozadu a také kruhové rotace.
Je nutné posílit celý organismus jako celek, vést zdravý životní styl, jíst správně a efektivně a také sportovat. V zimě se doporučuje užívat komplex vitamínů, aby se posílily ochranné funkce organismu.
Tip 1: Jak zacházet s tuhým krkem
- - léky proti bolesti;
- - antipyretická léčiva;
- - vodka, med, aloe šťáva;
- - sůl
Tip 2: Jak léčit krk v roce 2018
Někdy bolest v krku může signalizovat počáteční stadium závažných onemocnění nebo mechanického poškození krční páteře. Nebo jste možná chladili krk v chladném počasí? Jak správně ošetřit krk?
Obvykle po dobu exacerbace bolesti je pacientovi předepsán protizánětlivý nesteroidní lék. Po důkladném vyšetření však musí být určen odborníkem. Nedoporučuje se samoléčba. Přípravek ibuprofen nebo aspirin můžete užívat od léků proti bolesti.
Je velmi užitečný v období exacerbace několikrát denně, aby se masáž krku 5-10 minut. Chcete-li to provést, stiskněte prsty na body bolesti a několik vteřin je upevněte. Pokud se vám to nepodaří získat, zeptejte se někoho, koho máte rádi, aby vám pomohl.
V období exacerbace může být krk ošetřen dvěma opačnými metodami - chladem (ledem) nebo teplem (pytel s ohřátou solí nebo pískem). Teplý obklad se nejlépe provádí v noci. Ráno se probudíte, okamžitě se budete cítit uvolněně. Led snižuje otok a je velmi účinný při protahování svalů a zranění.
Po odeznění bolesti v krku se pacientovi doporučuje provádět speciální cvičení denně. Obsahuje několik jednoduchých cvičení, která pomohou krku relaxovat a zmírnit nadměrné svalové napětí. Zde jsou některé z nich:
- Utáhněte svaly na krku, zatímco stisknete ruku na čelo. Pak stiskněte dlaň na zadní straně hlavy. Opakujte tato cvičení několikrát.
- Stiskněte pravou dlaň na pravém chrámu a podle toho vlevo - vlevo. Napětí se svaly krku. Cvičení by také mělo být několikrát opakováno.
- Házet hlavu zpět, a současně stiskněte bradu dolů do jugular fossa. Opakujte 5 krát.
- Pomalu otáčejte hlavou v kruhu, přičemž vždy nastavte maximální hloubku svahu.
- Stiskněte pravé ucho k pravému rameni, aniž byste jej zvedli, a pak levé ucho - doleva. Pokuste se držet pozici několik sekund.
Foukané hlavy lidových prostředků. Chlazený krk, příznaky. Máte-li chlazenou hlavu - možné komplikace
To znamená, že hlavní roli v jejich rozvoji nehraje vliv nízké teploty, ale aktivita patogenních mikroorganismů.
Následky ovlivňují její různé orgány. Při poškození ušního zánětu nosní sliznice nosní sliznice nosní sliznice se vyvíjí sinusitida, kryty mozku - meningitida atd.
Samostatnou skupinu nachlazení tvoří stavy spojené s křečem krevních cév a svalů.
Měl bych držet hlavu v chladu?
Říkání „držte hlavu v chladu, vaše nohy jsou teplé a vaše břicho je hladové“ slyšeli všichni. Vezměte si to doslova nemůže v žádném případě! Není divu, že nám starostliví rodiče od dětství zakazovali chodit bez chladného počasí. Vskutku, otázka „mohu chytit chlad?“ Určitě lze odpovědět kladně. Tato situace je známa mnoha lidem - stála v návrhu, vyšla na balkón s mokrou hlavou po sprše a další den se hlava rozpadla, není možné se soustředit. Často bolí uši, dutiny, oči. Tyto příznaky poukazují na to, že hlava má chlad.
Jak chlad ovlivňuje naše tělo, zejména na tkáně a orgány hlavy? Mezi patologickými procesy iniciovanými hypotermií lze rozlišit následující:
Možné choroby
Jaké nemoci mohou být skryty za příznaky studené hlavy? Je možné rozlišit nejčastější onemocnění spojená s hypotermií:
Jak pochopit důvod?
Co dělat, když mám studenou hlavu? Nejdříve musíte zjistit, jaký typ onemocnění máte. Doprovodné příznaky vám pomohou pochopit, co je za výrazem „bolest hlavy“:
Když tedy posloucháte své pocity, můžete vyvodit určité závěry o příčinách špatného zdraví po hypotermii. Ve většině případů se však jedná pouze o odhad a za účelem správné diagnózy je nutná konzultace s lékařem na plný úvazek a někdy i laboratorní diagnostika.
Který lékař kontaktovat?
Jaký lékař by měl jít na osobu, která má studenou hlavu? Všichni víme, že otitis media, sinusitida, faryngitida léčí ušní nos-krk (otolaryngolog), nervová onemocnění jsou neuropatolog a terapeut se zabývá léčbou ARVI. Jediným správným rozhodnutím bude nejprve kontaktovat terapeuta, který vás na základě vašich stížností a vašich předpokladů o povaze onemocnění poradí s konkrétním odborníkem. Tímto způsobem můžete zjistit, jaký druh léčby vyžaduje vaše studená hlava.
Léčba
Zima? Nevíte, jak zacházet? Léčba účinků osoby, která má studenou hlavu, se liší v závislosti na symptomech a následně na příčinách onemocnění. Pokud je tedy příčinou jednoduchá podchlazení a křeč, pomůžou se antispasmodické léky (například no-spa), zahřátí, lehká akupresura, aromaterapie a další šetřící metody oficiální a tradiční medicíny.
Pokud je běžné nachlazení spojeno s infekcí, je lepší experimentovat. Například zahřívání může zhoršit zánětlivý proces, což vede k jeho šíření do okolních orgánů. To je důvod, proč lékaři zakazují zahřívat zapálené dutinky a uši, aby mohli dělat horké inhalace.
Obvykle vysoká tělesná teplota indikuje přítomnost infekčního procesu.
V tomto případě je lepší se poradit s lékařem, protože následky chladné hlavy jsou poměrně těžké.
Prevence
Aby se zabránilo rozvoji výše uvedených patologických stavů, dodržujte následující preventivní opatření:
- nosit klobouk nebo šátek v chladném počasí;
- nepřehřívejte hlavu - zpocené tělo uvolňuje teplo ještě rychleji a je podchlazené;
- nespí s mokrými vlasy;
- vyhnout se návrhům;
- nejdou ven s mokrou hlavou (po sprše nebo zvýšeném fyzickém cvičení);
- ztvrdnout;
- léčit chronická onemocnění.
Dávejte pozor na své zdraví, starat se o hlavu a být zdravý!
Zapálené krční svaly nebo nervové procesy umístěné v hlavě mohou člověku způsobit silnou bolest. Pokud jste někdy narazili na neschopnost obrátit hlavu k jedné ze stran, pak v takových případech obvykle říkáme - proklouzne krkem nebo se zima v zimě. Co dělat, když máte krk chlazený, co dělat, když jste vychladli hlavu v chladu? To se může opravdu stát kvůli návrhu, při chůzi v chladném období bez šátku a čepice, a to iv létě, pokud sedíte pod klimatizací. Jak odstranit zánět? Mám jít do nemocnice?
Chlazený krk, příznaky
Co znamená výraz „krk chlad“? Když jsou svaly umístěné v krční oblasti podchlazené, křečí. To vede k narušení krevního oběhu a zánětu. Zánět často ovlivňuje nervové procesy, které jsou v blízkosti. Nejčastěji se symptomy myositidy, jak lékaři nazývají zánětlivým procesem v oblasti děložního hrdla, objevují ráno, pokud den před tím, než má člověk krk.
Myositida se projevuje následujícími příznaky:
1. Akutní ostrá bolest při pokusu otočit hlavu, vstát z polštáře, ohnout se.
2. Bolest při stisknutí.
3. Bolest při polykání jídla a žvýkání.
4. Při dostatečně silném zánětu krku se může objevit otok a zarudnutí v chladné oblasti.
5. Miositida je často doprovázena celkovou slabostí a zimnicí.
6. Akutní propichující bolest je obvykle lokalizována na jedné straně krku.
Co dělat, když máte krk, jak zmírnit zánět?
Je možné vyléčit myositidu? Ano, doma to lze udělat. Pamatujte si základní doporučení, která by měla být dodržena, aby se rychleji zlepšila.
Odpočiňte si svaly krku.
Zůstaňte v teple.
Použijte ohřívací masti nebo obklady.
Vezměte léky proti bolesti.
Stojí za zmínku, že pokud si natřete krční svaly moderními masti, pak obsahují anestetika. Ale použití zahřívacích balíčků vás nezbaví bolesti, ale přispěje pouze k odstranění zánětu. Chcete-li zmírnit bolest v prvních dnech, nezapomeňte pít léky proti bolesti - Analgin, Baralgin nebo Nimesil (Nise).
Jak a co léčit myositidu?
Léčba myositidy spočívá v zahřátí postižené oblasti. Moderní masti a gely pro topické podávání jsou v tomto ohledu velmi účinné. Obsahují látky, které pronikají hluboko do svalové hmoty a mají protizánětlivé a analgetické účinky. Patří mezi ně:
Diklofenak;
Voltaren;
Fastum gel;
Apizartron;
Kapsikam.
Poslední produkt na seznamu obsahuje pepř, takže v ošetřované oblasti může být silný pocit pálení. Kromě toho anestetika nejsou zahrnuta. Všechny ostatní uvedené masti a gely pomohou rychle zmírnit bolest. Aplikují se na bolestivou oblast tenkou vrstvou, po které se krk zahřeje vlněným šátkem nebo načechraným šátkem. Pokud zaznamenáte příznaky alergické reakce na kůži, přestaňte přípravek užívat. Namísto těchto mastí, můžete stejně dobře použít oteplování s modrou lampou nebo vodka komprimovat. Sáček soli, zahřívaný v mikrovlnné troubě, také pomáhá vyléčit studený krk.
Hlava chlazená - co dělat?
Pokud máte chlazenou hlavu v chladu nebo pod kondicionérem, příznaky se mohou objevit spolu s bolestí v krku. Jak pochopit, že hlava je zima?
1. Horká nebo bolestivá bolest v zadní části hlavy.
2. Akutní bolest v jednom z chrámů.
3. Závratě, slabost, zimnice.
4. Natáčení bolesti v oblasti za ušima.
5. Zvýšení teploty.
Vzhledem k tomu, že tyto příznaky mohou znamenat přítomnost jiných onemocnění, je lepší okamžitě konzultovat lékaře. Pokud hlava bolí ze stejné strany jako krk, pak je to jasné znamení, že máte chlad. V tomto případě pomůže mír a teplo. Použijte sáček soli na bolavé místo a leží zabalené v dece. Pijte dostatek tekutin - ovocné nápoje, kompoty, teplý čaj, mléko. Pokud máte chlazenou hlavu v chladu, je možné, že záněty čenichových dutin nebo uší. Pak by mělo být v nose prováděno zahřívání.
Kdy mám jít do nemocnice?
Pokud po dvou dnech nedojde ke zlepšení; ještě lépe.
Když teplota stoupne na 38 stupňů a více.
Pokud se hodně potíte.
Pokud pociťujete závratě, cítíte se slabí nebo nevolní.
Pokud začalo zánět středního ucha (zánět ucha).
Pokud při naklápění cítíte těžkost v hlavě.
Nepřibližujte se s návštěvou lékaře, protože mluvíme o hlavě. Zde je nejdůležitější lidský orgán - mozek. Je nepřijatelné, že zánětlivý proces ovlivnil některé jeho části, protože je život ohrožující.
Takže, co dělat, když jí chladnou krk nebo hlavu? Snažte se být teplejší, zůstat v posteli, hodně pít. Použijte moderní protizánětlivé masti a gely, obklady, použijte modrou lampu. Pokud se po 2-3 dnech necítíte lépe, bolest je stále silná, požádejte o lékařskou pomoc. Pokud teplota stoupá, pocení, závratě a silná slabost, zavolejte lékaře doma. Možná, že zánět ovlivnil jiné orgány, a to je již nebezpečné. A nezapomeňte, v mrazivém a větrném počasí, vždy nosí klobouk a šátek, av létě nesedí v návrhu. Nenechávejte místnost pocení.
Na jaře a na podzim, kdy se venku a venku zima, můžete vidět mnoho mladých (a ne tak) lidí bez klobouku. Je zřejmé, že ještě nenarazili na to, že jim vyhodili hlavy. Příznaky tohoto onemocnění jsou spíše nepříjemné a léčba bude trvat déle než jeden den. Co cítí osoba, která přehřála hlavu a jak situaci zachránit?
Co se děje v těle, když "vybuchne"?
Lékař samozřejmě na kartu nepíše „Blown Head“, protože to není lékařský termín. Jedná se o vážnou patologii, která může mít nebezpečné následky: je nepravděpodobné, že by se případ omezil pouze na hlavu. Očista - to je reflexní reakce těla na chlad, která je vyjádřena křečem a zánětem svalů a cév a může vést k poškození nervového kmene. I když všechno šlo bez léčby, postupem času může patologický proces vyvolat takové problémy: ztrátu sluchu, časté bolesti hlavy, každoroční zánět přetížených čelních a čelních dutin.
Je třeba mít na paměti, že lidé se silnou imunitou, i když chodí v dešti a větru bez čepice nebo sedí pod klimatizací, nemají podobnou nemoc. Proto je nutné provést komplexní léčbu, kterou může předepsat pouze lékař.
Jak pochopit, že to není meningitida, ale hypotermie?
Takový problém, jako „vyhodit hlavu“, je poměrně rozšířený, a proto znát jeho symptomy a principy léčby všem nezabrání. Koneckonců, můžete čelit nejen v offseason. Stačí sedět pod klimatizací nebo ventilátorem, projet se autem s otevřenými okny, jít ven s mokrými vlasy - a teď se vaše hlava doslova rozdělí na kusy. Obvykle člověk přesně ví, co takové problémy způsobilo.
Zde jsou některé příznaky, které lze určit, že se jedná o podchlazení, a ne o vážnější a nebezpečnější nemoc:
- bolest hlavy různé intenzity (někdy je to prostě nesnesitelné);
- záchvat migrény;
- mírné závratě;
- obecná slabost;
- skoky krevního tlaku;
- letargie;
- neustálá touha spát nebo dokonce ležet;
- bolavý krk a omezená pohyblivost;
- horečka, zimnice;
- "Střelba" v uších a chrámech.
Když se tyto příznaky objeví, můžete předpokládat, že jste ztratili hlavu. Co dělat, když to bylo tak nepříjemné? Pokud přesně víte, co provokovalo takové nešťastné následky, můžete se pokusit zahájit léčbu sami. Pokud však nevíte, z jakého důvodu máte bolesti hlavy, nebo pokud se po několika dnech domácí terapie nezlepšíte, okamžitě kontaktujte neurologa. Přesto je nebezpečné dělat vtipy!
Co v tomto případě dělat:
- poskytnout pár dní odpočinek na lůžku;
- odstranit mastné, kořeněné, smažené potraviny ze stravy;
- přestat kouřit a pít alkohol;
- vezměte si tablety Aspirin, Spasmolgon nebo Nise;
- pokud je bolest hlavy jednoduše nesnesitelná, pak můžete použít omítku pro bolesti hlavy (prodává se v lékárně);
- pít lék z kategorie nesteroidní protizánětlivé - Nurofen, Ibuprofen, Imet;
- pít dostatek tekutin. Je lepší, když se jedná o čaj s citronem, medem nebo malinovou marmeládou, šípkový odvar, ovocná šťáva, ovocná šťáva, přírodní šťáva;
- poskytnout hlavu suchým teplem - svázat ji šátkem, nosit klobouk z přírodní vlny. V noci položte pod chladnou stranu hlavy pytel teplé soli nebo krupice;
- brát horkou koupel připravenou pomocí mátových, heřmánkových, rozmarýnových odvarů;
- parní inhalace. Jako terapeutická infuze jsou vhodné kompozice heřmánku, šalvěje, eukalyptu a třezalky tečkované. Všechny tyto rostliny je třeba vařit, přidat k nim kapku rakytníku, mátového oleje. Výsledný vývar se nalije do široké nádoby, ohne se nad párou (ujistěte se, že nehorí!), Nahoře přikryjte froté ručníkem a na 15 minut vdechujte léčivou páru;
- otřete spánky, ucho a nos mentolem nebo balzámem Zvezdochka;
- pít 1 lžička. infuze čínské citrónové trávy;
- připravte odvar z meduňky, valeriánu, podběráku, oreganu, jetele, semen kopru;
- Pokud jste si vyhodili hlavu, střílí do ucha a nevíte, jak s takovým obtěžováním zacházet, pak použijte osvědčený recept lidí. Vezměte si hlavu cibule, vytlačte šťávu, dejte 3 kapky do bolavého ucha a zavřete ji vatovým tamponem. Bolest zmizí po 20 minutách;
- pokud vaše oči jsou bolavé a vodnaté, můžete dělat obklady s čajem vaření nebo heřmánkový odvar.
Všechny tyto aktivity by měly mít pozitivní vliv na vaši pohodu. Ale s podchlazením hlavy se někdy vyvíjí neuralgie. Vyznačuje se pálením paroxyzmální bolesti podél trojklaného nebo okcipitálního nervu. V tomto případě se obličej stává červeně nebo bledě, dochází k křečím svalů obličeje, zvyšuje se pocení, je nemožné pít studenou vodu. To je mimořádně nebezpečný stav: může to vést k paralýze poloviny obličeje, jinými slovy, může to zkroutit obličej. Proto byste neměli provádět experimenty, musíte naléhavě jít na kliniku!
Půl hlavy a ucha bolí - co dělat?
Je-li na pravé straně hlavy a ucha zraněno, znamená to, že hlava se vyfoukla a svaly krku se zapálily. To se nazývá "myositida". Jak léčit a jaké další příznaky se mohou vyskytnout v tomto stavu? Myositida je často provokována průvanem a hypotermií. Vypadá to takto: bolest se objevuje (bolestivá, pak dost závažná), v krku vzniká nepříjemné pocity, bolest postupně uchopí celou pokožku hlavy, tvář a ucho a pravé oko může zalít vodou.
Po potvrzení diagnózy lékař předepíše procedury odpočinku a oteplování. Můžete zabalit hlavu s peřím šátek, chodit a spát v něm. Léky jsou NSAID (Nimesil) k odstranění bolesti - Movalis v injekcích nebo pilulkách nebo hormonálních injekcích (předepsaných lékařem!). Krk může být otírán mastemi Diclofenac, Traumel, Otipaksom nebo Otinumom.
Hypotermie je pro tělo potenciálně nebezpečná. Studená hlava je dnes jedním z nejčastějších problémů.
Pokud jste vyhodili hlavu, jak s ní zacházet doma?
Často je tento jev doprovázen chladem, který se musí uchýlit k komplexní léčbě.
Vývojové mechanismy
Ztuhlá hlava je důsledkem dlouhého pobytu v průvanu a mrazu bez čelenky. Vystavení studenému vzduchu způsobuje silnou bolest a rozvoj chladu. S oslabenou imunitou je pravděpodobnost ochlazování hlavy a dalších exponovaných částí těla mnohem vyšší. Bolestivé pocity v důsledku řady faktorů:
- Zvyšte objem intrakraniální tekutiny, která vytlačuje sliznici mozku. Tato situace zpravidla nastává při zvýšené tělesné teplotě;
- Celková intoxikace organismu;
- Vývoj zánětlivého procesu v dutinách paranazálních dutin;
- Zánět ucha (otitis).
Hypotermická hlava není zpravidla omezena na bolest v této oblasti. Současně má pacient často studené příznaky, což značně komplikuje řešení problému, a on mu vyrazil hlavu, jak se léčit.
Příznaky
Známky chlazené hlavy se obvykle nechávají čekat: první nepohodlí se může objevit jen několik hodin po podchlazení. Zpravidla se pacienti, obracející se k lékaři s otázkou, jak zacházet, pokud si vyhodili hlavu, stěžují na následující příznaky:
- Zvýšená tělesná teplota;
- Bolesti hlavy;
- Tinnitus;
- Závratě;
- Bolest ve svalech krční oblasti;
- Slabost a bolesti v celém těle;
- Pocit těžkosti v hlavě;
- Degradace výkonu a snížená koncentrace.
Hypothermie hlavy může také způsobit zánět v krku, uších a nosní dutině, který je také doprovázen řadou nepříjemných symptomů. V závislosti na přítomnosti jednoho nebo druhého ohniska zánětu je zde také chlad, "střelba" v uších, nevolnost nebo zvracení, bolest v spáncích a přední část.
První pomoc
Jak se léčit, pokud jste si vyhodili hlavu doma? Pokud se váš celkový zdravotní stav znatelně zhorší a je pozorován jeden z příznaků svědčících o hypotermii hlavy, je třeba nejprve zabalit bolestivé místo šátkem nebo teplým šátkem. Také se nedoporučuje jít ven. Pokud tomu nelze zabránit, udržujte hlavu v teple a vyhněte se dlouhodobé venkovní expozici, zejména při větrném a mrazivém počasí. U silné bolesti hlavy a dalších příznaků intoxikace užívejte anestetikum (aspirin, analgin, spazmalgon a další).
Léčebné prostředky
Foukaná hlava - jak se chovat nejlépe? Lékaři důrazně doporučují pacientům s takovým problémem po dobu 3–4 dnů, aby vyhověli lůžku. Pokud hypotermie není doprovázena virovou nebo jinou infekcí, pak k zotavení obvykle dochází během 5-7 dnů. Jak se léčit, pokud si vyfouknete hlavu, sami doma?
- Pijte více tekutin. Bohatý teplý nápoj (čaj, vývar z boků a bylin, ovocné nápoje) pomůže tělu vyrovnat se s intoxikací a zmírnit bolestivé symptomy;
- Zvyšte imunitu. Začněte užívat tinkturu ženšenu, echinacea, eleutherococcus nebo schisandra, což pomůže posílit imunitní systém;
- Parní inhalace. Připravte si odvar z uklidňujících a protizánětlivých bylin (heřmánek, šalvěj, rozmarýn). Dýchejte několik minut nad lahvičku s médiem a zakryjete hlavu ručníkem;
- Teplé koupele. Krátké horké koupele s odlesky trávy a mořskou solí také pomohou eliminovat účinky podchlazení;
- Esenciální oleje. Pozitivní účinek má také citron, jedle, borovice, eukalypt, levandule a další oleje. Mohou být přidány do teplé lázně, kapaliny pro inhalaci nebo speciální aromatické lampy;
- Suchý teplý. Použijte láhev s horkou vodou nebo sáček soli na problémové oblasti - to pomůže trochu zmírnit bolest.
Pokud se domníváte, že domácí léčba nepřináší žádné výsledky, a stát se zhoršuje, měli byste se poradit s lékařem pro léčbu.
Bolesti hlavy jsou velmi snadné. Zejména v zimě nebo brzy na jaře, pokud jste fanoušek chůze bez klobouku. Pokud jste vyhodili hlavu, velmi brzy budete pociťovat první příznaky indispozice. Co dělat v tomto případě, jak si dát první pomoc?
Foukaná hlava - příznaky
Máte-li chlazenou hlavu, pak nejenom trpí, ale i celé tělo. Jedním z prvních příznaků foukané hlavy může být banální zima - horečka, rýma, kašel, obecná malátnost. Mohou však existovat závažnější příznaky - například bolest hlavy nebo zánět nervů obličeje. Velmi nepříjemným příznakem je zánět trojklaného nervu, jehož větve procházejí bradou, lícem do oblasti nosu a čela. Můžete se setkat s periodickou, krátkodobou, ale velmi silnou bolestí v kterékoli z těchto oblastí. Ale i když se to nestalo, změna krevního tlaku, hluk a bolest v uchu, těžké bolesti hlavy, zimnice - to vše naznačuje, že jste ztratili hlavu a potřebujete přijmout neodkladná opatření. V opačném případě se nemoc rozvine a může vést k velmi nepříjemným následkům. Zánět maxilárních dutin, zánět středního ucha, zánět sliznice mozku, meningitida - to vše jsou důsledky studené hlavy a léčby nezačaly včas.
Co dělat, když vyfouknete hlavu
Pokud máte zapálený trigeminální nebo obličejový nerv - musíte okamžitě vyhledat lékaře. Kompetentní léčba tohoto onemocnění je možná pouze profesionálním neurologem. Nicméně, obvykle, bolest během zánětu trojklanného nervu je tak silná, že se člověk sám, bez jakýchkoli připomínek, obrací k lékaři, aby se jich zbavil. Totéž platí pro neuritidu obličejového nervu, což může být také důsledek omráčené hlavy. Vzácný člověk nebude běžet k specialistovi, pokud má polovinu tváře ochrnutý. Ale pokud máte jen bolest hlavy, mnoho lidí raději vezme lék proti bolesti a uklidní se. A naprosto zbytečně. Koneckonců, zánětlivý proces vyskytující se ve vašem těle může mít latentní nebo chronickou formu. A jak to skončí, jaké budou důsledky, je těžké předem předvídat. Proto v každém případě potřebujete odborné poradenství. Nicméně, pokud nemůžete navštívit lékaře okamžitě, dejte si první pomoc doma.
Foukaná hlava - jak se léčit
Za prvé, pokud se cítíte první příznaky indispozice, snažte se jít ven v žádném případě, a to zejména s hlavou odkryté. Musíte jen udržet hlavu v teple. I v noci se doporučuje, abyste vždy nosili teplou vlněnou čepici na hlavu nebo ji zavázali šátkem.
Pijte horký čaj s medem a citronem. Vezměte si horkou koupel, zahřejte celé tělo dobře, včetně hlavy. Po tomto, ujistěte se, že jít do postele a ujistěte se, že nejsou žádné návrhy v místnosti, kde jste. Pokud máte bolesti hlavy, vezměte si lék proti bolesti a protizánětlivé činidlo, například Aspirin a Paracetamol.
Dobrý účinek, pokud vyfouknete hlavu, je dán infuzí čínského schizandry. Mělo by se užívat dvakrát denně, jedna lžička.
Pokud cítíte earache, udělejte následující. Nakrájejte čerstvé cibule na malé kousky, na podložku vytvořte malou podložku a vložte ji do bolavého ucha. Velmi brzy bolest projde a můžete usnout.
Jestli vyhodíš hlavu
Použijte co nejvíce tekutiny - horký čaj, jak obyčejný, tak na bázi léčivých bylin, například mátou nebo heřmánkem. Dobře pomáhají při léčbě všech druhů obohacených nápojů - brusinkový džus, šípkový kompot, čerstvý džus. Pomáhají posilovat imunitu., které vám pomohou zbavit se infekce, která pronikla do vašeho těla
To je také dobré, pokud si inhalaci na základě bylinných odvarů z heřmánku rozmarýnu. Pokud používáte inhalátor, můžete přidat esenciální olej z jedle, eukalyptu, levandule, máty. To pomůže zmírnit bolesti hlavy, stejně jako se zbavit nachlazení. Kromě toho mají tyto inhalace protizánětlivý a sedativní účinek.
Než půjdete spát, můžete trochu zahřát hlavu pomocí běžné topné podložky. A můžete použít metodu, kterou znali naše prababičky. Grilovaná pohanka na pánvi, dejte ji do plátěného sáčku nebo bavlněné ponožky, dobře ji přilepte a připevněte k hlavě, zejména ze strany, kde cítíte bolest. Držte váček, dokud nevychladne. Pak kravatu hlavu vlněnou šálu a jít do postele.
Pro posílení imunity berte speciální produkty na bázi přírodních surovin. Jedná se o tinktury Eleutherococcus, ženšen, Echinacea, Nettle. Také ve vašem stavu musíte začít užívat vitamíny skupiny B a vitaminu C.
Pokud se po dvou nebo třech dnech aktivní léčby nezlepší stav, poraďte se s lékařem. A bude lepší, když nechodíte na kliniku, ale zavolejte mu do domu.