Jak rychle vyléčit zima doma

Angina

V období podzimu a jara je počasí nepředvídatelné, takže je velmi důležité vědět, jak rychle vyléčit doma. Za slunečného teplého dne může náhle klesnout chladný déšť a teplota vzduchu prudce klesá. Nalezení správného oblečení je velmi obtížné, takže chytat chlad je snadnější než kdy jindy. Tato choroba může narušit všechny plány a její příznaky přinášejí spoustu nepříjemností.

Co je zima?

Bolestivý stav těla, způsobený jeho náhlou podchlazení, se běžně nazývá zima. Tím se odlišuje od chřipky nebo ARVI, které způsobují viry. Lidské tělo je vždy napadeno mikroby, ale imunitní odpověď jim umožňuje odolávat. Pravděpodobnost onemocnění se značně zvyšuje s oslabeným imunitním systémem. Lékaři často dělají diagnózu “ORZ”, jestliže virová povaha nemoci nebyla dokázaná.

Příznaky onemocnění a příčiny

Studený může nastat s jedním příznakem nebo několika najednou. Nejběžnější z nich jsou kašel, bolest v krku, rýma, zvýšená tělesná teplota. Nejčastěji je tento nárůst zanedbatelný, pouze 1-1,5 stupně nad normální. Někdy nemoc pokračuje bez horečky, ale je to velmi vzácné.

Mnozí mohou mít zájem, jaký je vztah mezi podchlazením těla a výskytem nachlazení? Důvodem je oslabení imunity v důsledku výsledného stresu z prudkého poklesu teploty. Lidské tělo obsahuje velké množství bakterií, včetně patogenů. Oslabená imunita již není tak aktivně bojující a mikroby začínají napadat buňky a tkáně těla. V důsledku toho se objevují příznaky onemocnění.

Co byste měli udělat hned, pokud máte příznaky nachlazení?
Pro každého nemocného je zajímavé, jak rychle vyléčit zima? Chcete-li to provést, musíte dodržovat některá jednoduchá pravidla:

  • Nejjednodušší způsob, jak vyléčit, začal studený. Jakmile se objeví první příznaky onemocnění (rýma, malátnost, bolest hlavy, bolest v krku), musíte okamžitě zahájit léčbu.
  • Je nutné opustit plánované a dodržet odpočinek na lůžku. Lidé, kteří trpí chladem "na nohou", jsou léčeni déle a jsou náchylnější k opakovaným onemocněním.
  • I když není chuť k jídlu, je nutné nutit k jídlu něco výživného. Například kuřecí vývar. To bude podporovat tělo při boji proti infekci.
  • Místnost, ve které je pacient umístěn, musí být větrána častěji. Ale nemůžete vytvářet návrhy, aby nedošlo ke zhoršení chladu.

Všechna výše uvedená doporučení zkrátí dobu trvání onemocnění. Mnozí léčí nachlazení s pohrdáním, ale s nedostatečnou léčbou nebo úplným nerešpektováním jejích příznaků jsou možné nepříjemné následky.

Eliminace symptomů

Největší nepohodlí pro nemocné je způsobeno jeho příznaky. Vzhledem k hrozné rýmy nebo kašli obtížně spát, a spánek je velmi důležité v období nemoci. Chcete-li zmírnit utrpení nemocných, můžete použít jednoduché způsoby a prostředky.

Studená léčba nachlazení

Rýma je často jedním z prvních příznaků nemoci. Jakmile se objeví první příznaky nazální kongesce, můžete použít jednu z následujících možností:

  1. Sůl a roztok sody. Nos by měl být vypláchnut kapalinou každé dvě hodiny. Teplota roztoku by měla být vyšší než pokojová teplota, ale neměla by být ohřívána příliš mnoho. Pokud jsou sušené květy měsíčku, můžete z nich udělat odvar, který je účinný i při běžném nachlazení.
  2. Kapky z cibulové šťávy s medem. Chcete-li vařit, musíte rošt cibule. Ve výsledné hmotě přidejte trochu teplé vody a medu. To vše musí být dobře promícháno a trvat půl hodiny. Tekutý odtok kapejte do nosu 4krát denně, 2 kapky.
  3. Vdechování páry. Je nutné ohřát vodu v nádrži, zakrýt hlavu ručníkem a nadechnout nad horkou kapalinou. Doba trvání procedury je nejméně 15 minut. Po ní se doporučuje pít teplý čaj a jít do postele.
  4. Juice Kalanchoe. Tento nástroj pomůže při sušení sliznice. Šťáva z rostliny je nutná k mazání průchodů v nose dvakrát denně.

Léčba kašlem

Ti, kteří vědí, jak rychle vyléčit zima doma, vždy pijí dostatek tekutin během období nemoci. Pro rychlou eliminaci produktů rozpadu, které jsou důsledkem napadení protilátek proti bakteriím, je nutný bohatý nápoj. Správný režim pití vám také umožňuje snížit vysokou teplotu a odstranit nahromaděný hlen v dýchacím systému. Některé nápoje jsou zvláště účinné při léčbě kašle:

  • Vývar tymiánu, podběl, sladký jetel, oregano a další se zbaví právě začínajícího a suchého kašle. Vezměte si nápoj 3krát denně, jednu sklenici. Chcete-li to připravit, musíte nalít hrst suchých rostlin s horkou vodou a nechat vařit po dobu 15 minut.
  • Citronový čaj s medem je zvláště účinný při kašlání. Listy čajového čaje nalévané vroucí vodou po dobu 10-15 minut. Tekutiny, přidejte trochu medu a citronové šťávy. Nápoj by měl být podáván ve formě tepla a pak jít do postele.
  • Černá ředkev s medem. Doporučuje se užívat 1 polévkovou lžíci léku až 3x denně. Pro vaření, musíte sekat ředkvičky, dát do nádoby a přidejte med. Trvejte na 5 hodinách.

Další účinnou léčbou kašle je inhalace. Chcete-li to provést doma, naplňte nádobu vodou a zahřejte. Léčivé přípravky se přidávají do horké vody a pak se vdechuje horká pára. Inhalace se provádí stejným způsobem jako při léčbě rýmy. Trubkou může být také inhalována pára. Pro získání léčivé směsi můžete použít následující nástroje:

  • Lipové, tymiánové, heřmánkové nebo brusinkové květy. Suchá rostlina nalijte horkou vodu a nechte ji vařit 30 minut. Směs se potom přenese do varu a použije se k inhalaci.
  • Esenciální oleje z máty peprné, eukalyptu, borovice nebo jalovce. Stačí jen pár kapek oleje ve vroucí vodě. Dýchejte horkou páru alespoň 15 minut.

Jak se zbavit bolesti v krku

Někdy bolest v krku, zarudnutí a nepříjemné pocity mohou znamenat vyvíjející se chlad. Kašel v tomto případě ještě nemusí být. S tímto příznakem musíte kloktat.

Doporučuje se použít heřmánek, třezalku nebo šalvěj. Sušená tráva by měla být nalita vařící vodou a počkat čtvrt hodiny, dokud se infuze. Výsledná kapalina musí být mírně ochlazena, aby nedošlo k popálení tkání hrdla.

Pokud v domácí lékárničce nebylo možné najít výše uvedené prostředky, můžete použít sodu a sůl. Do sklenice s teplou vodou je nutné nalít 1 lžičku z každé z nich a důkladně promíchat. Doporučuje se také přidat 10 kapek roztoku jodu.

Efektivní způsob boje proti nachlazení - tření těla
Tento postup zahrnuje masírování zad, hrudníku a nohou pacienta pomocí speciálních prostředků. Tato metoda vám umožní rychle se zbavit nachlazení, kašle a dalších příznaků doma. Při tření doporučujeme použít následující nástroje:

  • Med vyhřívaný na 40 stupňů Doporučeno pro tření hrudníku. Po broušení je nutné dobře zabalit, udržet v teple. Zbytky medu z kůže mohou být opláchnuty teplou vodou, a pak dejte list zelí na vrcholu prodloužit účinek.
  • Ricinový olej s terpentýnem. Nástroj se vtírá do nohou a do hrudníku (s výjimkou srdce). Po masáži se doporučuje jít do postele, příjemně se ukrýt a spát. Pro přípravu zahřátého oleje přidejte terpentýn v poměru 1: 2.
  • Kafrový olej. Slouží k broušení zad a hrudníku. Tento nástroj pomáhá zlepšit krevní oběh v tkáních. Výsledkem je, že tělo bojuje s infekcí intenzivněji.

Ohřívání těla hořčičnými omítkami nebo obklady

Další způsob, jak rychle vyléčit doma, vyžaduje použití obkladů a hořčičných omítek. Běžné omítky z hořčice, které se prodávají v lékárně, lze snadno nahradit směsí suchého hořčičného prášku a medu. Z výsledné hmoty dělají koláče, které se aplikují na záda a hrudník.

Nejefektivnějším způsobem, jak zahřát tělo, je obklad. Namočte jej následujícím způsobem:

  • Kafrový olej, rostlinný tuk a jablečný ocet. Poměr složek ve směsi je 2: 3: 5.
  • Směs hořčice, vařených brambor a medu.
  • Syrové brambory, strouhané přes jemný struhadlo, s červenou paprikou.

Pro výrobu obkladu budete potřebovat kus látky, film nebo pergamen, vlněný šátek nebo šátek. Tkanina je první vrstva, která přichází do styku s tělem. Namočila se do léků.

Časté chyby při léčbě nachlazení

Aby nedošlo ke zhoršení průběhu nemoci a zabránění negativním účinkům na organismus, doporučuje se:

  • Užívání léků pouze na předpis. Samopodání může způsobit nežádoucí účinky.
  • Nejezte silně zahřáté potraviny. Teplota ústní vody a nápojů by neměla být mnohem vyšší než tělesná teplota, aby se zabránilo popáleninám.
  • Nesnižujte tělesnou teplotu, která s léky a jinými prostředky nedosáhla 38 stupňů. Taková teplota je bezpečná a indikuje aktivní boj těla proti infekci.
  • Pokud je tělesná teplota příliš vysoká, neprovádějte zahřívací procedury.

Posílení imunitního systému

Čím vyšší je účinnost ochranné funkce organismu - imunita, tím rychleji nemocní s uzdravením. Pro jeho posílení se doporučuje jíst následující potraviny:

  • Arašídy, které obsahují velké množství vitamínu E.
  • Papriky, které přispívají k aktivaci metabolických procesů.
  • Bobule malin, rybízu a ostružin, brusinek a brusinek.
  • Výrobky obsahující vitamin C (citrusové plody, zelí, kiwi, papriky).
  • Cibule, česnek, kořen zázvoru.

Všechny tyto znalosti budou velmi užitečné pro ty, kteří se chtějí naučit rychle vyléčit zima bez léků. Tyto metody se zbaví onemocnění za pouhé 2-3 dny bez jakýchkoliv komplikací pro tělo. Hlavní je začít léčbu co nejdříve. Tělo bude schopno tuto nemoc překonat a nezávisle, ale to může být spojeno s následky.

Jak rychle vyléčit zima doma

Nachlazení se nazývá akutní virové infekce, které lze vyléčit, pokud je ARVI mírný, v průměru 5-7 dní. Je možné rychle vyléčit zima domácími prostředky, ale pod podmínkou, že léčba byla zahájena první den nemoci, jakmile se objevily její příznaky.

Jak se rychle zotavit z chladu

Ne nutně při prvních projevech studeného běhu do lékárny. Navíc, někdy, kvůli špatnému zdraví, není dost síly ani opustit dům.

Je však možné se rychle zotavit z chladu doma, a to jak s použitím tablet, tak s pomocí výhradně lidových prostředků.

Zrychlení obnovení proběhne úspěšně, pokud:

  • hodně spát;
  • pít více léčivých teplých nápojů;
  • rychle odstranit zánět - vyrovnat se s rýmou, bolestmi v krku, kašlem;
  • zajistit přítomnost ve stravě:
    • vitamíny - C, B12, kyselina listová;
    • živočišné proteiny;
    • kuřecí vývar;
  • navlhčete vzduch v místnosti na 55-65%.

Vlastní léčba by měla být prováděna teprve poté, co jste se ujistili, že kašel a rýma a další známky špatného zdravotního stavu jsou způsobeny chladem a nejsou vyvolány chřipkou, pneumonií nebo bakteriálním bolestí v krku.

Je nutné navštívit lékaře, když si všimnete:

  1. Bolest v krku bez kašle, rýma s horečkou - možná s bolestmi v krku
  2. Horečka> 39 ° C se suchým kašlem, bolestí na hrudi - s chřipkou a pneumonií.

Pokud tělesná teplota zůstane na 38 - 39 ° C déle než 3 dny, je nutné se poradit s lékařem. Je velmi obtížné rychle vyléčit zimu s vysokou horečkou bez lékařské péče a ztráta času na samoléčbu zvyšuje riziko nebezpečných komplikací.

Jak léčit nachlazení bez horečky

Zima se rychle dostává do vlastní léčby doma, pokud je zahájena v prvních dnech nemoci, když se objevily první známky malátnosti a teplota je 38 ° C a lidové léky nepomáhají, neměli byste tělo testovat na sílu. Je třeba přijmout febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Nedovolte, aby teplota vzrostla na 38,5 ° C a vyšší. Je mnohem užitečnější rychle přijmout antipyretikum, než se pokusit léčit nachlazení dospělého, spoléhajícího se výhradně na bariérové ​​vlastnosti imunity.

Ze studeného nosu omyje solným roztokem Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Se silnou nosní kongescí v noci, můžete pochovat vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Nelze však použít vasokonstrikční kapky v nose déle než 5 dnů. Jinak nebude možné rychle se zotavit z chladného a dusného nosu se zimou a zánět se může rozšířit do čelistních dutin.

Kašel pro nachlazení u dospělých pomůže:

  • odvar, sirupy s expektoračními rostlinami - lékořice, Althea, elecampane, anýz;
  • léky, které zlepšují výtok sputa obsahujícího bromhexin, ambroxol, karbocystein.

Pro kloktání se používají léčivé rostliny s protizánětlivými vlastnostmi a domácími léky. Nejúčinnější máchání:

  • roztok 3% peroxidu - 2 lžičky. 50 ml vody;
  • soda nebo soda + fyziologický roztok;
  • furatsilinom;
  • chlorhexidin.

Jak jíst za studena

Pozornost věnovaná nachlazení je věnována výživě. Je nemožné vyhladovět nemocnou zimu.

Samozřejmě, násilné krmení v nepřítomnosti chuti k jídlu by nemělo být. Je však třeba mít na paměti, že imunitní systém pro produkci imunoglobulinů, aktivaci leukocytů, komplementu vyžaduje aminokyseliny, minerály, vitamíny C, B6, B9, B12.

Ve stravě musí být lehká netučná drůbež nebo ryby. Samostatně, můžete říci o kuřecí vývar, který není bez důvodu nazývá domácí antibiotikum.

  • ředí sputum;
  • změkčuje kašel;
  • snižuje teplotu;
  • má protizánětlivý účinek.

A pokud přidáte černý pepř, petržel, kopr na kuřecí vývar, bude mít antiseptický účinek a dodá vitamíny.

Je nezbytné, aby tělo dostalo plnohodnotný živočišný protein obsahující všechny esenciální aminokyseliny, které člověk dostává výhradně z potravy. Jejich spotřeba v těle je velmi vysoká, ale zásoby jsou omezené.

Rychle vyléčit studenou dietu pomůže, obohacené vitamíny. Většina vitaminu C potřebná k léčbě zimy zahrnuje:

  • citrusové plody;
  • Kiwi;
  • hrušky;
  • jablka;
  • zelí;
  • černý rybíz;
  • mrkev;
  • červená řepa

Doporučuje se užívat denně česnek pro nachlazení. Není nutně jíst hodně česneku. Antimikrobiální látka alicin, jejíž prekurzor se nachází v česneku, je účinný i v malých množstvích.

Co pít s chladem

Pro nachlazení je užitečné teplé pití. To může být slabý čaj s malinovou marmeládou nebo kaše černého rybízu, kompot ze sušeného ovoce, želé, ovocný nápoj, mléko s medem nebo špetka sody.

Zázvor je užitečným antimikrobiálním činidlem pro virové infekce. Můžete:

  • vařit 1 jídelna l. zázvor + několik semen kmínu ve sklenici vody po dobu 15 minut, trvá 10 minut;
  • 1 čaj Já rošt, vařit 1 polévková lžíce. vařící voda, vyluhujte po dobu 15 minut.

Dobrý lék na nachlazení může být připraven přidáním trochu infuze propolisu ve vodě do sklenice mléka. Lék je v noci opilý.

Pomůže vytvrzovat z mléka OBUR s přídavkem sody. V některých receptech se doporučuje přidat 1 skleničku do sklenice teplého mléka. soda

Takový nápoj nechutná velmi příjemně a dítě může nabídnout mléko se sódou, přijaté na špičce nože. Léčebný účinek bude, ale slzy a pláč nebudou.

Celkový denní objem tekutin spotřebovaných pro nachlazení by měl být asi 2,5 litru. Zahrnuje polévky a čaj a čistou vodu, léčivé extrakty nebo kávu.

Nápoj musí být teplý. Horké nebo studené nápoje dráždí hrdlo. Studený nápoj sevře slizniční cévy, zpomaluje krevní oběh, snižuje aktivitu lokální imunity.

Horké nápoje hoří, dráždí receptory bolesti, zvyšují bolest v krku.

Kontraindikace a chyby při léčbě nachlazení

Nemůžete brát antibiotika v léčbě nachlazení, protože nejčastěji porušování dobrých životních podmínek je způsobeno viry. Antibakteriální léky proti respiračním virům jsou ve většině případů k ničemu.

Nepodléhejte na uvážení pít antivirotika. Vlastnosti antivirové ochrany jsou málo známé. Vyšetřovat bez lékařského předpisu nový lék na chladném těle je nebezpečný.

Pití alkoholu

Důležitá pravidla pro rychlé uzdravení zahrnují zákaz konzumace alkoholu. Nedělejte výjimky v léčbě nachlazení doma, a to i pro malé dávky alkoholu, protože alkohol snižuje reaktivitu imunitního systému, což zabraňuje uzdravení.

Ethanol snižuje produkci cytokinových zánětlivých faktorů nezbytných pro rozvoj zánětlivého procesu, který by se měl normálně vyvinout v reakci na infekci.

Ethylalkohol snižuje aktivitu alveolárních makrofágů - buněk imunitního systému odpovědných za lokální imunitu plicních alveol. Ale plicní alveoly jsou první linií obrany dýchacích cest v oblasti ochrany proti infekci.

Co se nedá udělat rychle se zimou, je vyléčení infekce, ale je snadné „chytit“ další respirační virus, protože alkohol má negativní vliv na řasnatý epitel průdušek.

K tomu dochází v důsledku snížení sekrece sliznic z řasnatého řasnatého epitelu, snížení produkce slin. Tyto vlastnosti jsou způsobeny sucho v ústech po požití alkoholu.

Ve velkých dávkách alkohol zabíjí játra. Z tohoto důvodu, důležité chemické sloučeniny nepronikají do krve ve správném množství.

Výhody užívání alkoholu s chladem zahrnují dobrý spánek po konzumaci, například takový oblíbený domácí lék jako pepřová vodka. Nicméně, tento lidový lék je snadno nahradit uklidňující čaj s heřmánkem, motherwort nebo valerian.

Tepelné ošetření

Při provádění procedur v ruské lázni byste se měli snažit nedovolit dehydrataci. Zvláště hodně tekutiny, kterou tělo ztrácí v parní lázni. Zkontrolujte, jak dehydratované tělo, můžete barvu moči.

Pokud je průhledná, slámově zbarvená, pak je v tkáních dostatek vody. Když se barva moči stane jasně žlutou, stojí za to pečovat o doplnění tělních tekutin.

Vysoká tělesná teplota je kontraindikací pro jakékoliv tepelné postupy. Při horečce nad 38 ° C by člověk neměl užívat teplé koupele, teplou hrudník nebo nohy s hořčičnými omítkami, dělat koupel na nohy ani teplou vlhkou inhalaci.

Jak zacházet s chladnou s hořčičnou omítkou, zdravotnické banky, inhalace, přečtěte si pod nadpisem "Postupy".

Jak rychle vyléčit zima doma

Slabost, kýchání, mírná horečka - to vše jsou první příznaky nemoci, které se mohou objevit kdykoliv během roku - zima. To je důvod, proč 90% lidí má pochopitelnou touhu naučit se rychle vyléčit zima a bez zbytečných návštěv u lékaře.

Jak se rychle zbavit chladu

Osoba, v závislosti na věku, má akutní respirační infekci 1-8 krát ročně. Je možné rychle léčit nachlazení, ale pouze pro tento účel je nutné začít provádět určité akce včas. Existuje několik způsobů, jak snížit příznaky malátnosti denně. Doporučuje se přijmout opatření, jakmile se objeví první příznaky, protože čím déle nezačnete s léčbou, tím je pravděpodobnější, že se nebudete moci rychle zbavit chladu.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že různé viry mohou být příčinou špatného zdraví při akutních respiračních infekcích, proto je důležité okamžitě zastavit jejich činnost. První věc, kterou musíte udělat, je přijmout komplexní vitamíny, protože musíte posílit imunitní systém, aby se aktivněji podílel na ochraně těla. Poté se doporučuje věnovat pozornost přítomným příznakům a ovlivnit je již:

  1. Kašel bude vyžadovat zahřátí (inhalace, otírání mastí s účinkem oteplování).
  2. Nosní kongesce je eliminována expozicí nosních dutin (na ně je třeba aplikovat speciální kompozice, snižující otok, snižující sekreci) pomocí kapek (měly by být vybírány podle věku, vzhledem k tomu, že vazokonstrikční účinek není vždy užitečný).
  3. Bolest a svědění v krku se uvolní zahříváním, použitím speciálních prostředků, včetně těch, které obsahují mentol nebo eukalyptus.
  4. Slabost, která se vyskytuje ve svalech a v celém těle, eliminuje řádný odpočinek - je třeba úplně relaxovat a spát po dobu 1-2 hodin. Pro zvýšení síly se doporučuje pít horký čaj s malinovým džemem.
  5. Pokud jsou bolesti hlavy, musíte vzít pilulku - analgetikum.
  6. Použití kapek napomůže eliminovat kýchání.

Speciálně snížit mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 38 stupňů) by neměla být, protože v tomto případě tělo, jeho imunitní systém, nezávisle vyrovnat se zdrojem problému.

V 90% případů lidé ignorují první příznaky, které zabraňují uzdravení v krátkém čase. Je důležité mít na paměti, že léčba nachlazení lidovými léky doma by neměla být omezena pouze na používání bylin a rostlin - integrovaný přístup funguje dobře, kombinace tradičních metod a metod, které nabízí medicína. Chcete-li zastavit vývoj virů a zánětlivých procesů pomáhá pít hodně bylinného čaje, infuze léčivých rostlin, teplé nápoje s citronem a medem. Pokud existuje taková příležitost, pak ke zlepšení výkonu, měli byste kontaktovat terapeuta / pediatra (podle věku), protože příznaky chladu se mohou lišit v závislosti na regionu.

Je důležité vědět předem, co rychle pomáhá z nachlazení, protože v době prvních příznaků je zapotřebí rychlé akce. Léčba akutních respiračních infekcí zahrnuje užívání drog doma, pokud není podezření na SARS nebo chřipku - v tomto případě je první věcí, kterou je třeba udělat, podstoupit diagnostické vyšetření. Nezávislé pokusy o léčbu nemohou být provedeny, pokud se těhotná žena nebo dítě setkaly s nějakým problémem, všechny schůzky jsou prováděny lékařem.

Mezi první doporučení pro obnovu bude použití teplé kapaliny, tento počet zahrnuje nejen čaje, ale také vývar (maso, drůbež), kompoty a ovocné nápoje (pokojová teplota). Nemůžete použít horkou vodu, zejména s bolestmi v krku, jako v tomto případě, sliznice poškozené zánětem budou ještě více narušeny.

První den po nástupu příznaků by měl být pozorován úplný odpočinek (pokud možno, odpočinek na lůžku, snížení stresu, jak duševní, tak fyzické). K rychlému překonání problému je nutné věnovat pozornost pokojové teplotě - doporučuje se větrání, ale v místnosti by nemělo být dovoleno, aby byl chladný. Pokud se člověk začne potit a zároveň vykazuje známky, budete se muset změnit na čisté a suché oblečení.

Léky, které se doporučují - komplexní tablety nebo prášky, které eliminují symptomy. Pokud se k bolestem hlavy přidají bolestivé pocity ve svalech, pak teplý nápoj pomůže zmírnit tyto příznaky. Musíte také užívat léky, které snižují teplotu (pokud se zvýšila nad 38 stupňů).

Je důležité si pamatovat! Použití extrémně teplých tekutin není schopno vyrovnat se s hlavním důvodem, který způsobil vznik chladu.

Léčivé čaje a bylinné nápoje by měly být používány v terapii po dobu nejvýše 5 dnů od okamžiku prvních příznaků, přičemž počet sáčků by neměl překročit 4 kusy. Příklad ošetření v prvních 24 hodinách:

  1. Použití přípravku Ferveksa v množství 1 sáček na 200 ml teplé vody. Musíte ho hned vypít. Maximální množství je 3-4 sáčky denně po jídle, v závislosti na věku. U dětí může být tento lék zařazen do léčebného programu, když mu zbude 6 let, přičemž maximum je povoleno použít 1 sáček 2x denně.
  2. Pharmacytron - tento lék by měl být použit jeden sáček zředěný ve sklenici vody. Maximální množství léku je 3 balíčky denně, maximální doba léčby je 5 dní, věková hranice je 14 let.

Další složky léčebného programu - inhalace, oteplování.

Pokud se příznaky objevují jasně od prvních dnů, ale je prokázáno, že se nejedná o SARS nebo chřipku, pak jsou do programu obnovy zahrnuty speciální přípravky - imunomodulátory. Pracují efektivně a umožňují rychlejší obnovu. Tyto léky pomáhají aktivovat přirozené schopnosti imunitního systému bez zbytečného stresu. V důsledku toho budou používané léky vykazovat své schopnosti v širším měřítku. Také je třeba mít na paměti, že odborníci doporučují, aby se rozhodli pro imunomodulační léky pro rychlé zotavení, které podle výsledků studií ukázaly, že mají široké spektrum účinku. Poskytnout rychlý pozitivní účinek léků, jako jsou:

  1. Cykloferon. Doporučuje se pro účinné použití, ale je zcela bezpečný pro všechny systémy a orgány. Je povoleno používat v terapii od okamžiku, kdy má dítě 4 roky. Režim medikace je následující - od 4 do 6 let - 1 tableta denně, od 6 do 11 let - již 2 tablety (ráno a večer). Po dosažení věku 12 let lze použít 3 tablety k obnovení, stejně jako při léčbě dospělých. Kurz terapie tímto nástrojem trvá od 10 do 20 dnů (maximálně).
  2. Amixin. Tento lék lze použít k léčbě nachlazení u dětí starších 7 let. V 95% případů je směnný kurz 6 tablet. V tomto případě bude způsob podání následující: 1-2 dny - 1 tableta denně, poté 1 tableta po dobu dvou dnů. Je důležité mít na paměti, že pro děti od 7 do 14 let je směnný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta jednou za dva dny.

Konzultace s odborníkem pomůže předcházet chybám během léčby, protože může předepsat další léky, které zaručí rychlé zotavení síly a zdraví.

Rychlá pomoc při startu zima

Aby bylo možné poskytnout pomoc při prvních projevech nachlazení rychle, je nutné přidávat vitamíny do léčiv a populárních receptů (jednotlivé prvky nebo komplexy, vybrané podle věku). Vitamíny (jejich jednotlivé složky nebo hotové komplexy pro dospělé a děti) pomohou urychlit proces hojení. Je důležité si uvědomit, že jejich užívání bude vyžadováno nejen první den, ale i po snížení symptomů - 3-4 dny.

Je třeba mít na paměti, že kromě farmaceutických přípravků by se mělo zvýšit množství čerstvého ovoce a zeleniny v nabídce. Hlavní vitamíny skupiny B, které jsou užitečné pro nachlazení, protože pomáhají zvyšovat absorpční procesy užitečných a léčivých látek, urychlují syntézu protilátek, které jsou nezbytné pro obnovu a posílení imunitního systému. Vitamin D není o nic méně důležitý pro rychlý proces regenerace, jeho přítomnost v terapii je nezbytná pro aktivaci metabolických procesů, asimilaci stopových prvků, jako je fosfor a vápník. Vitamin C působí přímo na viry, aktivuje a dále posiluje imunitní systém. Vitamin E působí v buňkách, zabraňuje rozvoji virů a procesů vedoucích k zánětlivým reakcím. Důležitými účastníky procesu hojení jsou také měď a železo - mají antimikrobiální, protizánětlivý účinek, podporují úroveň kyslíku potřebného pro všechny biochemické reakce.

Rychle a účinně léčit rýma a další příznaky.

V procesu integrovaného přístupu k léčbě nachlazení je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že nestačí k posílení imunitního systému, je nutné rychle odstranit hlavní příznaky, jako je bolest v krku, kašel nebo rýma. Právě tyto projevy znepokojují lidi z prvních hodin zimy.

Je to důležité! Každý ze současných příznaků by měl být léčen odděleně - kapky / sprej se používají k odstranění chladu, k léčbě kašle - tablety, sirupy a masti, bolení v krku léky nebo speciální spreje.

Možné je také komplexní odstranění příznaků nachlazení, ale účinnost těchto akcí bude nižší. Zvláštní pozornost by měla být věnována kašli, doporučuje se používat speciální léky, jako je Dr. Mom (oteplování), Mukaltin nebo Sinekod. Každý z prostředků je čerpán podle pokynů nebo podle schématu předepsaného lékařem. Speciální cukrovinky, které zahrnují echinacea, menthol nebo eukalyptus, také pomáhají rychle se zotavit. Musíte věnovat pozornost věkové hranici pro každý nástroj - tak, Dr. Mohm je prodáván v různých formách, každý z nich může být použit z různých věkových kategorií. Prostředky vhodné pro léčbu dětí od 3 let. V tomto případě bude režim následující - 1 čajová lžička třikrát denně, pro předškoláky a mladší studenty, stejně jako děti do 12 let, můžete přípravek používat v dávce 2 čajové lžičky třikrát denně.

Pokud máte nachlazení, budete také potřebovat pomoc při překonání přetížení a kýchání. Tento úkol řeší kapky a spreje, jako je naftyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funkce - každé z léčiv je k dispozici ve dvou formách určených pro děti a dospělé (0,05% a 0,1% roztok). Dávkování (pro dospělé) - 1, nejméně 2 kapky 2-3 krát denně. Děti - 1-2 kapky denně v každé nozdry. Účinně a rychle projde otok, zánět a kongesce, snížené hleny a kýchání. Těžká rýma může být také léčena inhalací, ale tato metoda se doporučuje prodiskutovat se svým lékařem.

Dalším příznakem, který se vyskytuje v 95% případů, je bolest v krku. Aby se toho zbavili, používají se pilulky na sání (Strepsils) nebo pastilky. Omezení - až 8 ks denně nebo podle pokynů pro zakoupený lék.

Léčíme nachlazení lidovými prostředky.

Tradiční recepty, které mohou být zahrnuty do hlavního terapeutického kurzu, stejně jako další preventivní prvek, pomáhají dobře při nachlazení. Hlavní výhodou tradiční medicíny je velké množství vitamínů, mikro a makro prvků, které posilují tělo a přispívají k začlenění přírodních ochranných procesů.

Zaručeno vyhrát všechny projevy nachlazení doma pomáhá osvědčený recept - teplé mléko, které je přidán malinový džem nebo přírodní med. Takový nápoj by měl být použit pro léčbu a profylaxi pouze před spaním, protože tělo reaguje s relaxací v 90% případů a začíná aktivní oteplování a pocení. Tento nápoj pomáhá zmírnit bolesti hlavy a negativní pocity v procesu polykání. Dvakrát denně můžete pít mléko s medem nebo malinami v obtížných podmínkách.

Populární znalosti se mohou zbavit, a to i z nachlazení, protože je takový postup jako mytí. Pro tento účel se používá voda s rozpuštěnou solí (může to být jak běžné vaření, tak moře). Podíl - 500 ml vody a 1 lžíce soli. Praní se provádí v průměru 4 krát denně (každá nosní dírka).

Inhalace, ve kterých jsou esenciální oleje a léčivé rostliny, umožňují rychle zmírnit příznaky, vrátit osobě sílu a vytrvalost. Tradiční medicína navrhuje zahrnout do procedury jednu nebo více bylin - máta, šalvěj, levandule. Dobře se zabýváme léčbou nachlazení borovice, eukalyptu a lipy. Pro 300 ml vody budete muset vzít 1 lžičku rostlin (některá z navrhovaných). Výsledná kapalina bude muset být vařena. Poté se provádí inhalační proces - inhalace par s prvky léčivých rostlin.

S ohledem na to, jak léčit nachlazení, bychom neměli zapomínat, že maliny (čerstvé nebo ve formě džemu) mají jedinečné vlastnosti, které vám umožní účinně odolávat přítomným symptomům. Odstraňuje teplo, posiluje tělo. Pokud začnete léčbu hned, pak bude možné vyhrát ARD za pouhý 1 den. Čaj s malinovou marmeládou jako lék lze opít až 7x denně, jako profylaxe - 1-2 krát.

Další způsob, jak se vypořádat s nachlazeními, je tření telat a nohou kolínskou vodou nebo alkoholem. Procedura se doporučuje večer (těsně před spaním), budete muset použít teplé ponožky. Kurz je denně až do úplného uzdravení za předpokladu, že teplota nepřekročí 38 stupňů.

Je tedy možné zotavit se z projevů akutních respiračních infekcí za 1-2 dny. Pro tento účel bude vyžadován integrovaný přístup - kombinace tradičních a tradičních lékařských znalostí. Posílení dosaženého pozitivního výsledku napomůže prevenci.

Studená léčba doma bez tablet rychle a efektivně

Nachlazení je nepříjemný jev, který může v každé situaci předjet kohokoliv. Nejlepší možnost boje proti této nemoci - přijetí preventivních opatření. Pokud se to ale stalo a virus se projevil, existuje mnoho způsobů, jak rychle zacházet s chladem doma.

Co je zima, stejně jako recepty na její léčbu doma?

Ne každý člověk při prvních příznacích nemoci odkazuje na ošetřujícího lékaře. Nejčastěji se léčba provádí doma. Při včasném odhalení nemoci včasná léčba zabrání komplikacím.

U dospělého se příznaky nachlazení liší. Někteří lidé pociťují mírné onemocnění, jiní trpí těžkými bolestmi v celém těle, bolestmi hlavy, kloubů, svalů, kongescí nosu a suchého kašle. Běžné nachlazení je téměř vždy doprovázeno zvýšením teploty a snížením ochranných funkcí těla. V některých případech mohou vzniknout komplikace, jako jsou:

Existuje velké množství populárních receptů, které pomohou účinně se vyrovnat s onemocněním.

Vodní ošetření pro léčbu nachlazení doma

Virová onemocnění mohou kdykoliv dohnat. Největší vrchol výskytu nastává v období podzimu a jara. Imunita je oslabena v důsledku nedostatku slunečního světla a nedostatečného množství vitamínů konzumovaných s jídlem. První příznaky onemocnění u lidí jsou:

  • rýma a bolest v krku;
  • bolest v krku;
  • únava;
  • únava a teplo.

Studené ošetření doma zahrnuje:

  • mytí nosohltanu;
  • Úprava vody;
  • použití různých bylinných čajů a další.

Koupele jsou považovány za jednu z nejúčinnějších metod v boji proti nachlazení. Jsou užitečné při léčbě nosohltanu a celého těla. Horké lázně ničí patogenní bakterie a pomáhají omladit rychleji.

  • Nalijte vodu do malé nádoby nebo kbelíku (40-42 stupňů). Pro největší účinek se používá hořčičný prášek nebo mořská sůl. Pak nohy spusťte do vody a přidržte je asi 10 minut. Nohy by se měly trochu červenat. Pokud voda během procedury vychladne, zalijte horkou. Po dokončení procedury opláchněte nohy, osušte ručníkem, položte vlněné nebo froté ponožky a jděte do postele. Tyto lázně se nejlépe provádějí v noci.
  • Jakmile se objeví první příznaky nachlazení, musíte se osprchovat. Voda musí být horká, aby se dobře prohřál hrudník, obličej a krk. Pokud nejsou problémy se srdcem, můžete vytočit horkou koupel a trochu sedět. Tyto procedury jsou dobře kombinovány s horkým čajem.
  • Vana s přídavkem zázvoru a česneku má silný oteplovací efekt. Než nalijete horkou vodu do lázně, musíte nalít sůl, nejlépe mořskou sůl (3 lžičky). Odděleně sekejte česnek a zázvor do kašovitého stavu. Nakrájený zázvor se vaří s vroucí vodou a nechá se půl hodiny vyluhovat. Vložte česnek do plátna a dejte ho na dno vany. Poté nalijte vodu, nalijte do ní infuzi zázvoru a namočte asi 15 minut.

Antipyretika pro nachlazení, domácí léčba

Nejčastěji je běžné nachlazení doprovázeno mírným nárůstem teploty. Když se do lidského těla dostanou patogenní mikroby a bakterie, teplota se zvýší a potlačí je. Pokud se nezvýší nad 38,5 stupňů, můžete se zbavit své pohody s některými populární recepty.

  • Podběl Tato léčivá rostlina má trojí účinek. Uvolňuje zánět, ničí patogenní bakterie a podporuje aktivní pocení. Vezměte sušené byliny (2-3 lžíce) a vařte vařící vodu v půl litru, nechte půl hodiny. Broth drink 3 lžíce. 4 krát denně.
  • Bylinné čaje mají také antipyretické účinky a pomáhají rychle řešit onemocnění. Pro odvar, vezměte jitrocel trávu (20 g), lipy (25 g), stejně jako divoká růže, heřmánek, a matka-a-macecha, 10 g každý a vařit s vařící vodou. Bujón trvá 30 minut, pije 3x denně, 3 lžíce.
  • Brusinka má širokou škálu akcí. Je to diuretikum, protizánětlivé, antimikrobiální a antipyretické činidlo. Brusinky musí dělat šťávu a pití v malých doušcích mezi jídly. Nesmí ho používat lidé s chronickou gastritidou a zvýšenou kyselostí žaludku.
  • Les nebo zahrada malina. Účinně bojuje s teplotou a má antiseptické vlastnosti, protože obsahuje kyselinu salicylovou.
  • Topolové pupeny. Z nich připravte infuzi a pijte, přidejte plátek citronu a medu. Je to také dobré antipyretické činidlo.
  • Pokud teplota vzrostla, vezměte jednu polévkovou lžíci. květiny nebo sušené jetel trávy a vařit s vařící vodou (200 ml). Nechte stát asi půl hodiny a přidejte med. Infuze podporuje hojné pocení a horečka zmizí.

Léčba kašle pro nachlazení rychle doma

Existuje mnoho způsobů, jak léčit kašel starými lidmi osvědčenými léky. Mohou být použity společně s tabletami nebo odděleně.

Jedním z hlavních pravidel - použití velkého množství tekutiny. Koneckonců, pít hodně tekutin pomáhá ředit a splachovat sputum Pro tento účel bude vhodná alkalická minerální voda (Borjomi) a čaj.

Nezapomeňte na bylinné přípravky, které mají vykašlávání a zánětlivé vlastnosti. Když je suchý kašel užitečný k inhalaci, přidáním minerální vody, éterických olejů nebo bylinných infuzí.

  • Inhalace se sódou. Ve sklenici horké vody přidejte 5 g sody a pár kapek jódu, dýchejte 7-10 minut, zakryjte si hlavu ručníkem. Soda pomáhá změkčit sliznici a zředí sputum. Jód je vynikající antiseptikum, zabíjí bakterie a dezinfikuje. Účinek procedury bude patrný za den.
  • S nachlazením, inhalace s nebulizerem s přidáním různých léčivých bylin, jako je šalvěj, třezalka svatá, řebříček, bahenní sléz, jitrocel a palina, pomáhají dobře. Vhodné jsou také květy lipy, heřmánku, měsíčku, kořene lékořice, březových pupenů a mnoha dalších. Jsou vařeny ve sklenici vroucí vody a přidány do hrnce horkou vodou nebo inhalátorem.
  • Další starou a osvědčenou metodou je inhalace vařených brambor. Je vařena v slupce a hnětena přímo v pánvi.

Veškerá inhalace by měla být prováděna často až 7x denně, ne déle než 10 minut a hodinu před odchodem na čerstvý vzduch.

Kašel lze ošetřit odvarem, nálevem listů a květů léčivých rostlin. Nejoblíbenější bylinky jsou šalvěj, eukalyptus, podběl, kořen lékořice atd. Výrobky, které jsou vždy po ruce, také pomáhají v boji proti kašli:

  • Šalvěj To je užitečné se silným kašlem a pomáhá odstranit hlen z průdušek. K tomu potřebujete sklenici mléka a 1 lžíci. malé šalvěje listy. Zakryjeme vodou, vaříme 2 minuty a namáháme. Pak přidejte mléko a znovu vařte. Pijte odvar v noci.
  • Dělat obklady na hrudi medu a soli. Pomůže se zbavit dlouhého kašle.
  • Pokud není teplota, otřete si nohy před alkoholem nebo kolínskou vodou před spaním. Do vlněných ponožek vložte suchý hořčičný prášek a jděte do postele.
  • Umyjte cibuli, nakrájejte na kašovitý stav, přidejte trochu husího tuku. Výsledné kaše je nutné zpracovat hrudník, před odchodem do postele. Tento postup se opakuje po dobu 7 dnů.

Způsoby, jak léčit hrdlo doma rychle

Při nachlazení může mít člověk kromě horečky bolest v krku a rýmě (sinusitida). Existuje mnoho osvědčených lidových receptů, které pomohou zbavit se bolestivých pocitů v krku, aniž by opustil svůj domov.

Zánět se léčí opláchnutím, zavlažováním a horkým pitím.

  • Při prvních projevech bolesti musíte pít teplé vývary bylin, ovocné šťávy z čerstvých nebo mražených bobulí, aby se zahřály. Pro tento účel je vhodný teplý čaj s citronem, lžíce medu, máta, zázvor nebo heřmánek. Do ohřátého mléka přidejte 5 g másla a nápoje. Zmírní zánět v krku.
  • Místo pilulky můžete rozpustit stroužek česneku nebo citronu.
  • Oplach je dalším způsobem, jak zmírnit zánět. Musí to být často, po jídle. Kombinovat mořskou sůl a soda 1 lžička, přidejte jód (2 kapky), míchejte v 1 lžíce. teplá voda.
  • Vypláchněte infuzi léčivých bylin. 1 polévková lžíce Heřmánek a šalvěj vaří 200 ml vroucí vody a nechte vyluhovat po dobu 25 minut. Projeďte obvazem nebo gázou. Kloktejte každé 2-2,5 hodiny.
  • Řepné šťávy je nejlepší způsob, jak léčit bolest v krku. Je nutné třít s struhadlo, zmáčknout šťávu. Smíchejte s tolik teplé vody jako šťáva z červené řepy, a kombinujte s lžičkou. ocet (tabulka).
  • Tinktura propolisu nebo měsíčku. Tato tinktura alkoholu, která se prodává v lékárně. Vezměte 3 kapky tinktury a zřeďte 250 ml teplé vody.
  • Furacilin je dobrý antimikrobiální a antiseptický prostředek. To pomůže v krátkodobém horizontu odstranit bolest. Vezměte 1 t Furatsilina a rozpusťte ve sklenici vody. Tento oplach se provádí až 4 krát denně.
  • Odstranit zánět v krku může být roztok mořské soli ve výpočtu 1 lžičky. 200 ml teplé vařené vody.
  • Vezměte listy suchého lopuchu (2 polévkové lžíce) do sklenice vody, zakryjte a vařte 20 minut v chladu. Kloktat po jídle několikrát denně.

Metody léčby rýmy doma

Rýma s nádechem je jedním z prvních příznaků počátečního onemocnění. Lidové léky - první pomoc při léčbě přetížení a průtok nosu v krátkém čase. Pokud má člověk horečku, léčba přetížení nosu spočívá v klidu a hojném příjmu tekutin. S chladným a malým výtokem se můžete zahřát a umýt nosní sliznici.

  • Předpokladem pro léčbu rýmy je časté a hojné pití: minerální, jednoduchá vařená voda, bobulové ovocné nápoje, bylinné dekorace a nálev, čaj s plátkem citronu, vývar z boků atd.
  • Pro čištění nosní sliznice připravte kapky. Oloupejte střední žárovku, sekejte a vytlačte šťávu. Zřeďte ji vařenou teplou vodou a kapejte 2 kapky na nos až 4 krát denně.
  • Vytlačte čerstvou mrkvovou šťávu, vezměte stejné množství slunečnicového (deodorizovaného) oleje, pár kapek vylisované česnekové šťávy a vše promíchejte. Bury 2 kapky 3x denně.
  • Med je přírodní produkt, který je univerzálním lékem v boji proti nachlazení. Ve sklenici vody při pokojové teplotě, rozpustit med (1 lžička.) A nalijte 2 kapky do každé nosní dírky, 2 kapky každé 4 hodiny.
  • Oplach. Chcete-li vyčistit sliznici nosu z bakterií a zmírnit přetížení, to praní s roztokem sody, odvar z měsíčku, heřmánku, šalvěje nebo zeleného čaje.
  • Masti pro zmírnění nazální kongesce se připraví následujícím způsobem. V malé skleněné nádobě nalít trochu lékárny glycerin a kapat 10 kapek jódu. Aplikujte 3krát denně na nosní sliznici.
  • Esenciální oleje jsou také účinné při potírání nazální kongesce a rýmy. Pokud není alergie, odkapávejte do nosu 1 kapku esenciálního mentolu nebo gáforového oleje.
  • Squeeze šťávu z listů aloe, zředěný v teplé vařené vodě, ve výši 1 díl šťávy a 1 díl vody. Nasajte do nosu 2 kapky až 3krát denně.
  • Chcete-li očistit sliznice, se soda (1.ch.l.), pár kapek propolis tinktury a ředit v 1 lžíce. voda (teplá). Opláchněte 3-5 krát denně.
  • Pro snížení výtoku z nosu, můžete namazat slizu vymačkané citronové šťávy.

Užitečné tipy pro léčbu nachlazení doma

Na závěr, několik tipů, které vám pomohou účinně a rychle se zbavit chladu doma.

  • Hlavním bodem léčby nemoci není zasahovat do práce imunitního systému. S mírným zvýšením teploty začne lidské tělo odolávat samotnému infekčnímu agens. V tomto případě by neměl být sestřelen.
  • Kašel je obranná reakce na mikroby vstupující do těla. Neodstraňujte ho úplně. Pokud kašel nezmizí do 4 dnů, v tomto případě se musí začít léčit.
  • Dalším důležitým pravidlem při léčbě nachlazení je pít dostatek chřipky. Pomáhá zředit hlen, změkčuje sliznici hrdla a nosu, zlepšuje krevní oběh a kardiovaskulární systém.
  • Pro rychlé uzdravení musíte dodržet správný denní režim a dietu. Jídlo by mělo být vyvážené, s dostatečným obsahem bílkovin, tuků a sacharidů. Po dobu nachlazení byste měli vyloučit smažené, kořeněné a slané potraviny ze stravy.
  • Můžete si vzít multivitamin, pivovarské kvasnice. Pomohou rychle obnovit obranyschopnost těla.
  • Je užitečné dělat akupresuru. Prsty, působící na určité body hlavy, nosu a čela, se můžete zbavit bolesti v krku a nosní kongesce.

Lidové recepty a správný přístup k léčbě nachlazení - klíč k rychlému uzdravení.

Související videa

Vysokoškolské vzdělávání (kardiologie). Kardiolog, praktický lékař, funkční diagnostický lékař. Jsem dobře obeznámen s diagnostikou a léčbou onemocnění dýchacího ústrojí, gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému. Vystudovala Akademii (osobně) za rameny velké pracovní zkušenosti.

Specialita: kardiolog, terapeut, funkční diagnostický lékař.

Jak rychle vyléčit zima doma

Nastává náhlý náhlý ráz a kdykoliv během roku. Člověk může jíst kužel zmrzliny, pít koktejl s ledem nebo chytit v chladném dešti, a druhý den ráno se probudí s bolestí hlavy, dusným nosem a bolestmi v krku. Horečka a rýma jsou ošetřeny bujóny a oplachovacími roztoky. A imunitu posilují vitamínové pokrmy a nápoje. Nachlazení nelze zahájit, protože jednoduché a neškodné onemocnění vede k vážným komplikacím.

Odpočinek, čerstvý vzduch a dezinfekce

Rýma a bolest v krku - důvod, proč vzít nemocnou dovolenou. Tělo, které je nuceno bojovat s viry, je kontraindikováno při dodatečné zátěži. V autobuse nebo v kanceláři může osoba vyzvednout infekci nebo sedět v průvanu, což povede ke zhoršení zdraví a ke zvýšení zánětu. Ano, pacient se během zimy stává zdrojem bakterií a virů.

Imunita se rychleji vyrovná s rýmou a kašlem, pokud pacient zůstane doma a stráví několik dní pod přikrývkou nebo přikrývkou. Při teplotě 36,6 až 37,2 bylo povoleno lehké ranní cvičení. Jednoduché zahřátí aktivuje krevní oběh a pocení. Ale poté, co dělá cvičení, nemůžete mít kontrastní sprchu, jít ven nebo otevřít okno. Je lepší se dostat pod kryty a trochu se vyspat. Tělo během odpočinku je obnoveno, produkuje více energie a bílých krvinek v boji proti virům.

Dvakrát denně, místnost, ve které je pacient neustále větraný, je odvzdušněna. V teplém období se okna otevírají na 1–1,5 hodiny, v zimě na 10–20 minut. Člověk opouští ložnici nebo obývací pokoj do kuchyně nebo jiné teplé místnosti. Vrátil se po zavření oken. Je nemožné sedět nebo spát v návrhu, takže komplikace nezačnou.

Vzduch je někdy doplněn křemennými lampami. Místnost je ozářena ultrafialovým světlem, aby se snížila koncentrace virů ve vzduchu. Okna se poté po dezinfekci otevřou. Místnost bude naplněna kyslíkem a přebytečný ozon generovaný lampou se vypaří.

Pacientovi se symptomy nachlazení se doporučuje užívat teplé koupele dvakrát denně, pravidelně umýt ruce a umýt, aby se bakterie na kůži nehromadily. Během nemoci, ložní prádlo se mění tak často, jak je to možné, a polštáře a přikrývky jsou vysílání na balkóně.

Zázvorový čaj a ovocné nápoje

Tělo je zbaveno toxinů a virů, když se potí. Teplota se snižuje, zánět se snižuje a zlepšuje se zdravotní stav. Chcete-li zahájit proces pocení může teplé bylinné čaje. Pro nachlazení se doporučuje vařit:

  • semena koprů;
  • šalvěj;
  • kořen althea;
  • podběl;
  • březové pupeny;
  • heřmánkové květenství;
  • kořen lopuchu;
  • Hypericum

Protizánětlivý čaj se vyrábí z 30 g rostliny a šálek studené vody. Vývar se lépe zahřívá ve vodní lázni, ale nepřiveďte k varu. Střílejte, když se nápoj stane nahnědlým nebo nažloutlým. Trvejte na termosce nebo nádobě, zabalené v froté ručníku. Pijte s cukrem, malinovým džemem nebo medem.

Teplo odstraňuje brusinkovou šťávu:

  • Zmrazené bobule se nalijí do smaltované desky nebo pánve, hníst vidličkou.
  • Nalijte brusinkovou pyré do sáčku gázy, oddělte šťávu z drceného ovoce.
  • Dort se vrátil na pánev a nalil vodu.
  • Hmota se přivede k varu, ochladí se na 60 ° C a nalije se šťáva.

Léčivá šťáva je nabitá medem, méně často cukrem. Podobně jsou vitamínové nápoje připravovány z ostružin, brusinek a kalina. Berry infusions jsou smíchány s čerstvými citrusovými šťávami pro zvýšení koncentrace vitamínu C. Tělo mění kyselinu askorbovou na látky, které posilují imunitní systém a ničí zdroj zánětlivého procesu.

Kalina, brusinky a brusinky jsou opařeny vařící vodou a pak rozdrceny v mixéru spolu s několika lžičkami předehřátého medu. Jezte 5-6 lžic čerstvého džemu za den. V bylinných dekoracích přidejte 30-40 g rakytníku, mletého cukrem.

Důležité: Med nemůže být zahříván nad 60 stupňů a bobule nevaří déle než 5 minut. Produkty obsahují vitamíny, které jsou zničeny dlouhodobým tepelným zpracováním a stávají se karcinogeny.

Kořen zázvoru urychluje metabolické procesy a ohřívá tělo zevnitř. Tím, že posiluje krevní oběh, koření pomáhá imunitnímu systému bojovat s viry, které způsobily běžné nachlazení. Čerstvý zázvor se přidává do obilovin a prvních chodů, stejně jako k přípravě protizánětlivých léčiv:

  1. 5–6 cm dlouhý kus kořene je nakrájen na tenké plátky. Před broušením odstraňte odlupování.
  2. Zázvor se nalije do konvice nebo hrnce, přidají se 2 litry vody.
  3. Nápoj se přivede k varu, naplněný 20 g kardamomu a 3 hvězdným anýzem. Někdy se do vývaru vloží špetka skořice.
  4. Ginger lékařství se odstraní z destičky 10 minut po varu. Trvejte na 40 minutách a filtrujte.
  5. V teplém nápoji nalijte šťávu z 1 malého citronu, nebo jednoduše přidejte tenké citrusové řezy.

Zázvorový čaj je uložen v termosce. V každém šálku nápoje přidejte trochu medu, který má antiseptické vlastnosti, a 10-15 kapek echinacea. Alkohol tinktura posiluje imunitní systém a zázvor stimuluje odstranění toxinů z těla.

Bolest v krku a výtok z nosu čistý mléčný vývar. Jemně nakrájejte kus kořene zázvoru o hmotnosti 25-30 g a nalijte do smaltované mísy. Nalijte dva šálky mléka a posuňte směs do vodní lázně. Když se nápoj zahřeje, přidejte k němu 2–3 špetky černé nebo nové koření. Vařte 10–15 minut, filtrujte a ochlaďte na 45–50 stupňů. V teplém vývaru z mléčného zázvoru rozpusťte lžíci medu.

Po užívání tohoto léku uvnitř je mírný pocit pálení. Takže komponenty fungují. Pití je kontraindikováno u peptických vředů, gastritidy a jaterních problémů. Čerstvé mléko vymačkané pomerančové šťávy je přidáno do mléčného odvar spolu s medem, který obohacuje tělo vitamínem C. t

Při mokrém kašli je citrusová složka nahrazena dvěma špetkami kurkumy. Koření stimuluje sputum a pomáhá s bronchitidou, faryngitidou a bolestmi v krku.

Pasty pro posílení imunitního systému

Pacientům s nachlazení se doporučuje, aby se vyhnuli mastným jídlům. Kontraindikovány jsou hovězí a vepřové vývary, karbanátky, klobása a polotovary. Oslabené tělo nepotřebuje tuky a nadbytečné kalorií. Masové polévky jsou nahrazeny zeleninou a ovocem, stejně jako nápoje z kyselého mléka. Ryazhenka, kefír a přírodní jogurt obnovují střevní mikroflóru, zlepšují imunitu.

Někteří pacienti praktikují jednodenní půst, ale tento způsob léčby mezi lékaři pochybuje. Organismus, který bojuje s infekcí, nemůže být přetížen jídlem, ale neměl byste se zcela odmítnout jíst.

Jablka, pomeranče, paprika, zelí, mořské ryby a špenát jsou zdrojem vitamínů zodpovědných za produkci bílých krvinek. Právě tyto buňky ničí viry a léčí zánět. Zeleninové a ovocné saláty doplňují lehké a výživné pasty, které zvyšují imunitu.

První, citronová, se připravuje z 1 velkého citrusu. Žlutý blok se ponoří do horké vody po dobu 2-3 minut, aby mírně změkl. Ovoce, nakrájené na velké kousky, prochází mlýnkem na maso a k kyselé hmotě se přidá 100 g másla. Mléčný výrobek je změkčen ve vodní lázni. Obrobek je naplněn 4-5 Art. Já medu Nalijte do nádoby s pevným víkem a vložte ji do lednice. Každý den se připravují sendviče z otrubového chleba s citrónovými těstovinami.

Slaný vitaminový předkrm se skládá ze 100 g tvrdého nebo roztaveného sýra a stejného množství másla. Výrobky jsou rozdrceny, smíchány a vařeny ve vodní lázni po dobu 5-10 minut, aby se roztavily a proměnily v homogenní hmotu. Přípravek je naplněn kaše ze 4 stroužků česneku a 10 ořechových ořechů nebo piniovitých oříšků. V pastě ochlazené na 60 stupňů přidejte spoustu jemně nasekané petrželky a zeleného cibulového peří. Občerstvení skladujte ve skleněné nádobě po dobu 3-4 dnů.

Pasta na česnekový sýr obsahuje vitamín C, těkavou produkci a aminokyseliny, které osvěžují, odstraňují zánět, rýmu a kašel. Po medikaci nezůstane nepříjemný zápach. Je neutralizován petrželkou.

Opláchněte roztoky a lázně

Studené nohy by měly být teplé. Pokud se tělesná teplota nezvýší nad 37, 2, jsou povoleny hořčicové koupele. Zahřívají a zvyšují krevní oběh. V pánvi nalijte 2–3 litry horké vody. Žádné vroucí vody, nohy by měly být pohodlné. V kapalině se rozpustí 50 g hořčičného prášku. Nohy ponořené do připravené lázně a držet po dobu 20 minut, pravidelně doplňování s teplou vodou. Bezprostředně po zákroku se na nohy nosí vlněné nebo tlusté froté ponožky. Pacientovi se doporučuje, aby si ležel 30–40 minut a nechodil s parou na studené podlaze. Podpatky mohou být rozšířeny „hvězdičkou“. Nástroj zahřívá a dezinfikuje, odstraňuje příznaky chladu za 3-4 dny.

V nosních průchodech a hrtanu se hromadí mnoho virů a bakterií. Způsobují rýmu, zánět sliznic a lechtání. Infekce se vymyje roztokem, který zahrnuje:

  • vařená voda - 300 ml;
  • obyčejná nebo mořská sůl - 25 g;
  • jedlá soda - 15 g;
  • jódová nebo modrá - 3-4 kapky.

Místo solného roztoku se používají bylinné odvarky: heřmánek, eukalypt, šalvěj nebo podběl. Po promytí jsou nosní průchody a hrdlo potřeny olejem z rakytníku, řepné šťávy, ředkvičky s medem nebo aloe.

Když bolest v krku a výtok z nosu nést česnek-cibule inhalace. Zelenina se řezá, nalije se studenou vodou a trvá 5–10 minut pod víkem. Poté se vylučované esenciální oleje otevřou a vdechnou nosem a ústy.

Maxilární dutiny se zahřívají vařenými vejci nebo plátěnými pytli naplněnými horkou pohankou. Naneste na hrdlo list zelí namočený v medu, nebo kus gázy namočený v roztoku vody a alkoholu.

Po opláchnutí je do nosu instalována šťáva Kalanchoe. Křídla a můstek nosu se třel s "hvězdičkou", oxolinovou mast nebo "doktora maminka".

Další recepty

  1. Když se bolest v krku, kýchání a první známky nachlazení, pijí záběr vodky nebo brandy. V alkoholu přidejte špetku červeného nebo černého pepře pro oteplování. Po požití alkoholu jde osoba do postele a ráno se probudí energicky a zdravě. Metoda je kontraindikována pro vředy, srdeční problémy a tlak.

Běžné nachlazení je jedním ze signálů varujících před oslabeným imunitním systémem. Po uzdravení je doporučeno, aby osoba posilovala zdraví: používejte hodně citrusů a medu, cvičte a užívejte si kontrastní sprchu. A také nekouřit a nezneužívat alkohol, což oslabuje obranyschopnost těla.