Pokud se pokusíte odpovědět na tuto otázku na internetu, nenajdete definitivní odpověď. Nyní objasníme tento problém a dáme vám jedinou správnou odpověď, protože existuje několik aspektů a předsudků.
Pravda
Omezující kýchání poškozuje lidské tělo. Časté zanedbávání této opatrnosti je jistý způsob, jak vzít židle do ucha-nosu nebo vědecky - LOR. Lidé, kteří jsou často omezeni silnou touhou kýchnout, mají problémy s ušním boltkem, ušním bubínkem a očním systémem.
Není to pravda
Po kýchání není škodlivé a dokonce žádoucí kýchnout do jednorázové tkáně. Hlavní věc před tím, než se dostat hodně vzduchu do plic, jinak obsah nosu bude snadno rozptýlit po celé místnosti, přičemž s sebou jemné papírové ubrousky.
Závěr lékaře: kýchání není škodlivé, opačný je naopak
Terapeut z kliniky NeuroSurgery Herman Likutov na tuto otázku navrhuje, aby se obrátil k historii. Podle něj bylo zaznamenáno několik případů, kdy neustálé zadržování kýchání způsobilo takové nemoci, jako je sinusitida, migréna a dokonce i mrtvice a ruptura aorty. Takové hrozné následky se stávají možné díky síle působící na lidské orgány, když se snaží kýchat. Někdy se tato síla rovná explozi parního kotle.
Pokud nechcete kýchat tolik, pak je lepší kýchnout to, snažit se nechat vzduch ven, a naopak - dovnitř, v nosohltanu a dutinách.
Sdílet tento příspěvek s přáteli.
Proč nemůžete omezit kýchání
Kýchání není nikomu nikde zakázáno. Oba muži a policejní mistři kýchají
a někdy i tajných poradců. Všichni kýchají.
A.P. Čechov. "Smrt úředníka"
Často se při příštím reflexním úkonu omezíte poryvem vzduchu, který se rychle rozběhne? Nenecháváte se často kýchat, svírat si ústa a nos a zabraňovat úniku vzduchu?
Jeden z mých pacientů si jednou stěžoval, že "celý den měla zvláštní bolest hlavy". Pocity nejsou známé, ne jako obvykle. Stěžovala si na nepříjemné pocity v oblasti solárního plexu: „jakoby rozdrcení“ a „nauze“. Současně si stěžovala na to, že zřejmě onemocněla, protože stiskla kýchání, ale opatrně si stiskla nos a ústa rukou, aby infekci nerozšířila. Pravděpodobně každý takový je znám.
Co se stane v tomto okamžiku v těle?
Uzavření úst a nosu při kýchání značně zvyšuje intrakraniální tlak: dochází k narušení mozkové cirkulace a CSF (mícha) vytlačuje cévy a nervovou tkáň, dočasně zastavuje metabolické procesy v mozku; dochází k napětí intrakraniálních membrán a dura mater. Na druhé straně je narušena rovnováha tonus-síla svalů a pak kloubů; pohyb v páteřním kanálu je komplikovaný.
Tyto změny vyvolávají řadu kompenzačních reakcí v celém těle, což často vede k:
- bolesti hlavy
- migréna,
- exacerbace radikulárního syndromu v meziobratlové kýle,
- antritida,
- onemocnění očí a několik dalších.
Často jsou pozorovány podobné příznaky hlubokých vnitřních poruch. Jak je vidět z výše popsaných mechanismů, lokální léčba ve formě pilulky z hlavy je zcela bezvýznamná. Je nutné odstranit funkční poruchy, které narušují normální fungování těla.
Úkolem kraniosakrální terapie je diagnostika pacienta. Pak se ošetření, sestávající z fázového zotavení: krok za krokem a vrstvy po vrstvě, povrchu a potom hlubokých kmenů v tělesných tkáních odstraní. Tenký, víš, tohle je proces. Ale ruce nemohou být zmateny - všichni slyší a vidí.
Proto důsledné odstranění kompenzačních reakcí vrátí tělo do normálu. V průběhu práce je vyloučena příčina onemocnění, a proto symptomy zmizí.
Tajemná kraniosakrální terapie může přijít na záchranu v čase a zbavit se mnoha problémů, „není jasné, od čeho“; eliminovat nepříjemné pocity, které nebudou léky zmírňovat. A také předcházet možným recidivám a exacerbacím chronických onemocnění. Kýchejte ze srdce!
Proč nemůžete omezit kýchání
Ekologie zdraví: Nedovolujete si často kýchat, svírat si ústa a nos a zabraňovat úniku vzduchu? Kdysi dávno jeden z mých pacientů.
Kýchání není nikomu nikde zakázáno. Oba muži a policejní mistři kýchají
a někdy i tajných poradců. Všichni kýchají.
A.P. Čechov. "Smrt úředníka"
Často se při příštím reflexním úkonu omezíte poryvem vzduchu, který se rychle rozběhne? Nenecháváte se často kýchat, svírat si ústa a nos a zabraňovat úniku vzduchu?
Jeden z mých pacientů si jednou stěžoval, že "celý den měla zvláštní bolest hlavy". Pocity nejsou známé, ne jako obvykle. Stěžovala si na nepříjemné pocity v oblasti solárního plexu: „jakoby rozdrcení“ a „nauze“. Současně si stěžovala na to, že zřejmě onemocněla, protože stiskla kýchání, ale opatrně si stiskla nos a ústa rukou, aby infekci nerozšířila. Pravděpodobně každý takový je znám.
Co se stane v tomto okamžiku v těle?
Uzavření úst a nosu při kýchání značně zvyšuje intrakraniální tlak: dochází k narušení mozkové cirkulace a CSF (mícha) vytlačuje cévy a nervovou tkáň, dočasně zastavuje metabolické procesy v mozku; dochází k napětí intrakraniálních membrán a dura mater. Na druhé straně je narušena rovnováha tonus-síla svalů a pak kloubů; pohyb v páteřním kanálu je komplikovaný.
Tyto změny vyvolávají řadu kompenzačních reakcí v celém těle, což často vede k:
- bolesti hlavy
- migréna,
- exacerbace radikulárního syndromu v meziobratlové kýle,
- antritida,
- onemocnění očí a několik dalších.
Často jsou pozorovány podobné příznaky hlubokých vnitřních poruch. Jak je vidět z výše popsaných mechanismů, lokální léčba ve formě pilulky z hlavy je zcela bezvýznamná. Je nutné odstranit funkční poruchy, které narušují normální fungování těla.
Úkolem kraniosakrální terapie je diagnostika pacienta. Pak se ošetření, sestávající z fázového zotavení: krok za krokem a vrstvy po vrstvě, povrchu a potom hlubokých kmenů v tělesných tkáních odstraní. Tenký, víš, tohle je proces. Ale ruce nemohou být zmateny - všichni slyší a vidí.
Proto důsledné odstranění kompenzačních reakcí vrátí tělo do normálu. V průběhu práce je vyloučena příčina onemocnění, a proto symptomy zmizí.
Útulný web o zdraví
V Anglii došlo k prasknutí hltanu v důsledku pokusu o kýchání. 34letý muž, který se údajně pokoušel udržet kýchání, zranil hrdlo.
Bezprostředně po neúspěšném kýchání muž cítil nepohodlí a pulzaci. Během rentgenového vyšetření bylo zjištěno, že vzduch unikající z kýchání způsobil prasknutí měkkých tkání. V důsledku zranění musela oběť strávit týden v nemocnici.
I když jsou tyto případy vzácné, lékaři varují, že kýchání s ústy a nosem může způsobit vážné poškození zdraví.
Omezení kýchání může také způsobit poškození uší nebo prasknutí aneuryzmy mozkové tepny.
Proč nemůže být kýchání zadrženo?, 5,0 z 5 založeno na 1 hodnocení
Proč nelze omezit kýchání Bashny.Net
Kýchání není nikomu nikde zakázáno. Oba muži a policejní mistři kýchají
a někdy i tajných poradců. Všichni kýchají.
A.P. Čechov. "Smrt úředníka"
Často se při příštím reflexním úkonu omezíte poryvem vzduchu, který se rychle rozběhne? Nenecháváte se často kýchat, svírat si ústa a nos a zabraňovat úniku vzduchu?
Jeden z mých pacientů si jednou stěžoval, že "celý den měla zvláštní bolest hlavy". Pocity nejsou známé, ne jako obvykle. Stěžovala si na nepříjemné pocity v oblasti solárního plexu: „jakoby rozdrcení“ a „nauze“. Současně si stěžovala na to, že zřejmě onemocněla, protože stiskla kýchání, ale opatrně si stiskla nos a ústa rukou, aby infekci nerozšířila. Pravděpodobně každý takový je znám.
Co se stane v tomto okamžiku v těle?
Uzavření úst a nosu při kýchání značně zvyšuje intrakraniální tlak: dochází k narušení mozkové cirkulace a CSF (mícha) vytlačuje cévy a nervovou tkáň, dočasně zastavuje metabolické procesy v mozku; dochází k napětí intrakraniálních membrán a dura mater. Na druhé straně je narušena rovnováha tonus-síla svalů a pak kloubů; pohyb v páteřním kanálu je komplikovaný.
Tyto změny vyvolávají řadu kompenzačních reakcí v celém těle, což často vede k:
- bolesti hlavy
- migréna,
- exacerbace radikulárního syndromu v meziobratlové kýle,
- antritida,
- onemocnění očí a několik dalších.
Často jsou pozorovány podobné příznaky hlubokých vnitřních poruch. Jak je vidět z výše popsaných mechanismů, lokální léčba ve formě pilulky z hlavy je zcela bezvýznamná. Je nutné odstranit funkční poruchy, které narušují normální fungování těla.
Úkolem kraniosakrální terapie je diagnostika pacienta. Pak se ošetření, sestávající z fázového zotavení: krok za krokem a vrstvy po vrstvě, povrchu a potom hlubokých kmenů v tělesných tkáních odstraní. Tenký, víš, tohle je proces. Ale ruce nemohou být zmateny - všichni slyší a vidí.
Zajímavé: Jak se na kůži objeví destruktivní emoce
Debbie Shapiro: Tělo odráží všechno, co se děje v mysli
Proto důsledné odstranění kompenzačních reakcí vrátí tělo do normálu. V průběhu práce je vyloučena příčina onemocnění, a proto symptomy zmizí.
Tajemná kraniosakrální terapie může přijít na záchranu v čase a zbavit se mnoha problémů, „není jasné, od čeho“; eliminovat nepříjemné pocity, které nebudou léky zmírňovat. A také předcházet možným recidivám a exacerbacím chronických onemocnění. Kýchejte ze srdce! vydává
Proč nemůže být kýchání zadrženo?
Proč nemůže být kýchání zadrženo?
„Aaaaa apchi!“ - jak dobrý je někdy od srdce a s radostí kýchnout jednou nebo dvakrát! Je tu dokonce i slovo - „každý kýchání se rovná jednomu setovému orgasmu“. Všichni kýchají - staří lidé, děti a mnoho domácích mazlíčků. Perinatální lékaři se domnívají, že novorozenec je prostě povinen kýchat, což přispívá k vyhlazování a odstraňování dýchacích cest. Pro kýchání je kojenci přiznáno další body na tzv. Apgarově stupnici, která charakterizuje zdravotní stav novorozence. No a pak člověk celý život kýchá a nejčastěji ho doprovázejí příjemné pocity (a ne vždy pro ostatní).
V dávných dobách, zejména s cílem oddávat se kýchání, čichání jemně mletého tabáku, o kterém se dočteme z mnoha klasiků. Možná, že Gogolovi hrdinové jsou obzvláště pikantní a „lahodně“ čichající tabák a kýchání. Hrdinové děl však někdy kýchají bez tabáku, jeden takový případ neúmyslného kýchání sloužil jako struna pro celý příběh Čechova. Tento incident skončil žalostně pro protagonistu, ale častěji je bezplatné a dobrovolné kýchání pouze ve prospěch osoby. Ukázalo se však, že pokusy o jeho zadržení mohou být neméně smutné a léky mají podobné příklady. Podívejme se na ně.
K tomuto incidentu došlo před několika lety v Pákistánu. Muž v šestém desítce, který se klidně díval na program, náhle pocítil nenapodobitelnou touhu kýchat. Není známo, co ho přimělo k tomu, aby tento proces zastavil pevným stiskem rtů, ale okamžitě pocítil následky a tyto důsledky byly nepříjemné. Během příštích několika minut měl nešťastný kýchnutí necitlivost na pravé straně těla, těžkou nevolnost a bolest hlavy. Lékaři diagnostikovali rupturovaný aneuryzma mozkové tepny a mozkové krvácení v důsledku prudkého zvýšení intrakraniálního tlaku. Naštěstí pro pacienta byla léčba včasná a účinná, dokázal se vrátit do normálního života.
V jiném případě, zablokovaný "kýchání" vedl k poškození jícnu u člověka. S radostí jedl sendvič a nechtěl kýchat s plnými ústy. Přesto bylo nutné kýchat se zaťatými čelistmi, za které náš chudák a platil. Za prvé, v hrudi byla silná bolest a po několika hodinách, kdy se snažila pít mléko, se začala cítit nemocná, ale s krví. Když byly v trávicím odpadu nalezeny krevní sraženiny, musel jsem zavolat lékaře, aby pomohli, a oni, kteří udělali rentgen, rychle diagnostikovali - prasknutí jícnu. Pacientka se musela po dlouhou dobu krmit žaludeční trubicí, zatímco poškození rostlo, a teď sotva chce kýchat s zavřenými ústy.
Pokud se ponoříte do lékařské literatury, můžete najít odkazy na jiné nepříjemné následky omezování kýchání. Byly popsány případy poškození očních cév a poranění plic v důsledku náhlých změn tlaku. Tam bylo dokonce poškození membrány - to je silný sval, ale tady jste, nemohli jste stát takový pneumatický dopad! Stalo se, že lidé měli zlomený ušní bubínek, protože nosohltan byl připojen k ušní dutině tzv. Eustachovou trubicí. Když kýchání nenajde obvyklý způsob, může se pokusit projít řešením.
Závěr z toho, co bylo řečeno, je jednoduchý - neodolávejte normálním motivacím organismu, nechte ho kýchnout. Aby nevznikaly problémy pro ostatní, stačí mít s sebou kapesník, takže kýchnete volně a nikoho nestříkejte. Koneckonců, kýchání není proces, na který se společnost dívá na člověka příliš hanebně. Naštěstí byly všude, kdy mohli být popraveni lidé, kteří náhodně kýchali v přítomnosti vysoké osoby. Pro sen, když vůdce národa hovoří, mohou být někde zastřeleni, ale sotva kýchat.
A pokud stále nechcete přerušit ticho nebo slavnost tohoto okamžiku, zkuste si otřít nos a nos při prvním nutkání kýchat - to přispívá k reflexnímu snížení vzrušení v medulle, které je zodpovědné za kýchání. A nezapomeňte, že to může být provokováno nejen mechanickými stimuly, jako jsou prach nebo chmýří či infekční agens, ale také různými alergeny - částicemi pylů nebo pylu, stejně jako silnými pachy. Dokonce i pohled na světelný zdroj světla může přispět k nedobrovolnému „apchha“. Pokud se mi to nepodařilo zabránit - neubližujte se, kýchejte na svém zdraví!
bestolkovyj-narod.ru
Existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak zastavit kýchání.
Kýchání je známá a zcela neškodná reflexní reakce těla na podráždění sliznice nosních cest. Z hlediska fyziologie je kýchání jedním z mechanismů imunitní obrany proti virům, bakteriím, prachu obsaženému v škodlivých látkách v inhalovaném vzduchu.
V okamžiku, kdy centrální nervový systém dostává signál o možnosti, že se do dýchacích cest dostane nežádoucí dráždivost, se v mozku aktivuje centrum odpovědné za kýchání. Oči jsou zavřené, dochází k dýchání a následná rychlá kontrakce svalů hrudníku. Výsledkem je, že vzduch s inkluzí slin a hlenu je prudce vytlačován ústy a nosními průchody.
To vše je samozřejmě dobré, ale vzhledem k nízké estetické složce tohoto procesu a skutečnosti, že kýchání může být příznakem zchladnutí nebo virové nemoci, ostatní nebudou vždy souhlasit se souhlasem. To je důvod, proč je někdy třeba omezit kýchání. Jak to udělat - zkuste najít odpovědi.
Nezavírejte oči
Nebo spíše neuzavírejte, ale otevřete je co nejvíce. Tato metoda je účinná, protože zavřené oči při kýchání jsou jednou z hlavních podmínek pro dokončení reflexního úkonu.
Ale jak bude někdo vnímán někým kolem sebe, s něčím neuvěřitelně zaujatým a zároveň širokookým pohledem na svět? Otázka je zajímavá. Musíte však vydržet pouze 10-20 sekund. Během této doby, nutkání kýchnout projít.
Duste si zuby
To je další způsob, jak potlačit nutkání kýchat, s využitím vlastností tohoto reflexu. K tomu, aby kýchání proběhlo, musejí být uvolněny čelistní svaly, protože více než 90% vzduchu s ostrým výdechem s neuvěřitelnou rychlostí se vytáhne ústní dutinou.
Pokud se cítíte, jak znáte lechtání v nose, silně stisknete čelist, nemůžete kýchat. Posouzení situace, váš mozek učiní závěr, že podmínky jsou nevhodné pro plnohodnotný kýchání, a dát příkaz "zavěsit".
Nepokoušejte se současně stisknout čelist a otevřete oči. Okolí vám nebude rozumět.
Kousnout jazyk
V lidském těle není žádný jiný orgán, kde je tolik nervových zakončení koncentrováno, jak je na povrchu jazyka. Proto je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout spontánnímu kýchání, jen kousnutí jazyka. Ještě lépe, udělejte to několikrát.
S takovými manipulacemi dostane váš mozek celou "vinaigrette" nervových impulzů. V procesu zpracování a analýzy rozhodně nebude mít dost času na dokončení procesu kýchání.
Zhluboka se nadechněte
Samotná inhalace je také jednou z hlavních složek procesu kýchání. Parametry jeho intenzity a hloubky jsou v tomto případě určovány a řízeny mozkem. V případě jejich porušení se reflexní akce nezdaří.
Máte-li pocit, že chcete kýchat, vydejte se do hlubokého dechu, takže budete moci tuto touhu zadržet a překonat.
Dýchejte
Dalším dráždivým faktorem pro nosní sliznici je průtok vzduchu při dýchání. Máte-li pocit lechtání nos a chcete se zbavit neoprávněného kýchání, přejít na ústa dýchání.
Sliznice nosních cest tak dostane čas na „sedaci“ a vaše tělo „vymyslí“, že není třeba kýchat. Tato technika může být několikrát opakována. Okolí vašeho problému bude bez povšimnutí.
Udělejte si přestávku
To bylo testováno praxí a každý ví - je-li člověk, který je připraven kýchnout kdykoliv, přeje si: „Být zdravý!“ - pak selže. Prakticky každá distrakce okamžitě zastaví kýchání.
Proto pokud máte nutkání kýchnout, zjistíte něco, co ruší pozornost. Takovýmto faktorem mohou být nejběžnější předměty nebo jevy, například auto, které projde z okna, světlý nadpis na monitoru počítače, kolega stojící vedle něj, nebo dokonce boty.
Soustřeďte se na kýchání
V tomto případě, aby se zabránilo kýchání, můžete použít mechanismus v zásadě opačný k metodě popsané výše. Jakákoliv reflexní akce neumožňuje přítomnost volumitního faktoru. Chcete-li tedy zastavit kýchání, musíte se psychicky soustředit na tento proces.
V tu chvíli, kdy jste cítili, že jste se začali silně škubat do nosu, zapněte svou představivost a pokuste se zvýšit pocit. Budete překvapeni, ale na rozdíl od jakékoli logiky bude výsledek diametrálně opačný k tomu, co chcete, a rostoucí nutkání kýchat začne mizet.
Dejte ruce
Pokud chcete, aby váš boj s rostoucí touhou kýchat, aby se zcela skryli před pozornost druhých, použijte své ruce. Na vnější straně dlaně, na základně palce a ukazováčku, je silný bolavý bod. Pokud pociťujete blížící se kýchání, stiskněte palcem druhé ruky. Tato technika vám ušetří potřebu kýchání.
Ale pokud nechcete zažít bolestivé techniky, jednoduše vytáhněte a otřete kůži, která spojuje palec a ukazováček. Účinek bude přibližně stejný.
Uchopte se mezi nozdry
Varujte hned - místo je velmi bolestivé. Ale je to v našem případě a cenné. Pokud se rozhodnete vyhnout se blížícímu se kýchání jakýmikoli prostředky a jste připraveni na hodně, zmáčkněte oblast mezi nozdrami v blízkosti nosní přepážky s nehty.
Touha po kýchnutí zmizí, ale možná budete chtít plakat. Abychom však nebyli v situaci charakteru příběhu „Smrt úředníka“ A. Čechova, můžete být trpěliví několik vteřin.
Stiskněte filtr dolů
Filtrum je částí horního rtu - drážky umístěné těsně pod nosní přepážkou. V tomto místě je bod, jehož stimulace odstraňuje nepříjemné pocity v nosních průchodech a eliminuje reflexní touhu kýchat. Filtrum je také bod bolesti, ale v tomto případě není nutná silná deprese.
Rub si ucho
Aurikuly se nemohou chlubit stejným počtem nervových zakončení jako jazyk, ale jsou jedním z center akumulace biologicky aktivních bodů, což umožňuje korigovat reflexní aktivitu.
Pokud chcete kýchat si ucho dlaní. Tato jednoduchá technika vám umožní odvrátit a zastavit reflexní proces, zaměřený na čištění nosních průchodů, zvaných kýchání.
Uchopte nos
Velký počet nervových zakončení se koncentruje na špičce nosu. Pokud máte pocit, že kýchání, ale situace vám neumožňuje zabránit tomuto procesu, stiskněte palcem a ukazováčkem špičku nosu a trochu ji vytáhněte dopředu. V tomto případě bude mozek dostávat nový silný impuls ze stejné oblasti a „přepnout“ k němu pro analýzu, v důsledku čehož bude na chvíli vymizet touha po kýchnutí.
Jen to nepřehánějte. "Švestka" na nose - ne nejvhodnější platba za neúspěšné kýchání.
Rub si nos
To je další způsob, jak si zaměnit hlavní počítač. Máte-li pocit, lechtání v nose a rostoucí touha kýchnout, ale nemají možnost tak učinit, dobře otřete most nosu.
Je možné, že k nahrazení nutkání kýchat budete mít mírné nachlazení. Ale tady je již nutné zvolit menší zlé - buď upřímně kýchat hlasitě, což způsobuje nespokojenost druhých, nebo tiše škubání.
Vyfoukni si nos
Jak se říká, křenová ředkev není sladší, ale takový jednoduchý postup, provedený s výskytem první nutkání kýchat, odstraní jejich příčiny - zachránit nosní průchody od hromadění hlenu nebo cizích látek.
Která z akcí - foukání nebo kýchání - bude méně kriticky vnímána ostatními, je těžké předvídat. Ale pokud všechno uděláte pěkně a civilizovaně, samozřejmě s použitím kapesníku, pak si pravděpodobně zasloužíte univerzální loajalitu. Nakonec to, co je přirozené, není ošklivé.
Nechte problémovou místnost
Často faktory, které způsobují kýchání, se mohou stát dusnou prašnou místností, stejně jako vůně parfémů, deodorantů, osvěžovačů vzduchu, tabákového kouře, nátěrů, čisticích prostředků a detergentů. Zpočátku nemusí být nepříjemné, ale s dlouhým pobytem v místnosti s nepřirozenými pachy můžete cítit rostoucí potřebu kýchání.
Nic strašného se nestane, pokud v procesu práce, rozhovoru a dokonce i výrobní schůzky požádáte o omluvu a necháte problémovou budovu na několik minut. Tentokrát bude dost na to, aby se odstranily nosní průchody a dýchal čistý vzduch, čímž se zbavíte nepříjemných nutkání.
Otoč oči na tmavé místo
Z hlediska fyziologie je každý člověk neuvěřitelně individuální, a proto není vůbec překvapující, že mnoho lidí, a podle odborníků, 18–35% z nich je obdařeno přírodou tzv. Kýchacím světelným reflexem. Mezi vědci dnes neexistuje shoda o tomto fenoménu. Někteří to považují za dědičnou nemoc, jiní - nevinný rys těla.
Pro mnoho naprosto zdravých lidí bez jakýchkoli „pochybných reflexů“ je však slunce do jisté míry dráždivé, které může, pokud ne provokuje, pak podporovat a posilovat nutkání kýchat. To je důvod, proč, aby se zbavili známých lechtivých pocitů v nose, někdy stačí přeložit pohled ze zalité krajiny mimo okno do nejtmavšího rohu místnosti nebo jen na chvilku zakrýt oči dlaní.
Je pravda, že zadržení kýchání je velmi škodlivé?
Zpoždění kýchání škodlivé
Při kýchání člověk vydechuje vzduch rychlostí 160 kilometrů za hodinu. Obsahuje více než 100 tisíc bakterií, které lidé mohou inhalovat. To je důvod, proč lékaři radí, když kýchání zakrýt obličej kapesníkem. Kýchání můžete zastavit otřením můstku nosu nebo sevřením špičky nosu.
Udržet kýchání po celou dobu je špatné. Ale v davu lidí, pokud nepokryjete svou ruku / kapesník, kýchání - to může být škodlivé pro ostatní (mikroby). A pokud jde o etické normy, není nic špatného / nekultivovaného, pokud kýchnete (s krytou rukou / kapesníkem).
Existuje otázka: proč se nemůžete zdržet, pokud chcete kýchat
Zima je tradičně chladné období. Takže pokud jste trochu špatně, ale z nějakého důvodu jste se rozhodli, že nebudete mít seznam nemocných (zde doporučujeme poradit si znovu), ujistěte se, že vaše nepohodlí nebolí kolegům. Problémem je například to, že mikroby se při kýchání šíří velmi rychle a rozptylují asi 8 metrů. Znamená to, že musíte omezit kýchání nebo kýchání "v sobě"? V žádném případě. Je důležité zakrýt si ústa rukou nebo kapesníkem, ale nenechat se v tomto okamžiku dělat to, co tělo potřebuje. A jsme připraveni vysvětlit proč.
„Nedoporučoval bych v žádném případě potlačení kýchání, ať už se jedná o nosní nebo vědomé kýchání v krku,“ řekl Live Science chirurg Alan Wild z University of St. Louis (Saint Louis University). Odborník poznamenává, že je důležité pochopit rozdíl mezi omezením kýchání a snahou o jeho zastavení. Intenzivní tření nosu nebo tvrdé stisknutí horního rtu může někdy pomoci. Pokud však máte pocit, že na vás není možné kýchnout, jednoduše to udělejte.
Podle Wilde častěji zadržování při kýchání nevede k vážným následkům. Nemáte však žádnou záruku, že nebudete v rizikové skupině, čelíte jedné z významných škod. Mezi ně patří poranění bránice, ruptura krevních cév v očích (a v důsledku toho znatelné otlaky kolem duhovky), zhoršené vnitřní ucho (což může vést k závratě, v obtížných případech a ztráta sluchu) nebo okamžitý nárůst tlaku, který je plný nepříjemných pocitů. účinky na mozek.
"Nebudu se schovávat, riziko jakéhokoliv z těchto zranění je poměrně nízké, ale můžete mít špatný den," pokračuje Wild. „Navíc lékaři správně říkají, že kýchání je pokusem těla zbavit se podnětu, kýchání samo o sobě nepovede k požadovanému výsledku, což znamená, že po chvíli budete muset normálně kýchat.“
Lékařská komunita má známé případy, kdy dlouhodobé a nepřetržité kýchání způsobilo poranění krční páteře nebo provokovalo přebytečný vzduch do mozkové dutiny, což vedlo k závažným bolestem hlavy a významně zvýšilo riziko mrtvice.
Ale nedávný příklad - právě teď v síti diskutují o případu, který nastal u 34letého Brita, který se rozhodl zadržet kýchání, ale zaplatil za to tím, že si zlomil hrdlo. Když byl muž hospitalizován, téměř nemohl mluvit a polykat, takže později řekl lékařům, co se stalo. Ukazuje se, píše BMJ případové zprávy, on jen sevřel nos, aby nedošlo k kýchání příliš hlasitě, po kterém tam byly atypické nepohodlí v krku, který ho požádal o pomoc.
Počítačová tomografie umožnila určit, že pokus o kýchání vedl k vytvoření díry ve spodní části krku, kde je hltan připojen k jícnu. Naštěstí je teď všechno v pořádku s mužem, ale trvalo mu asi dva měsíce, než se zotavil, během kterého neustále pil antibiotika a zpočátku mohl jíst pouze trubkou.
Zajímavé je, že některé typy kýchání jsou stále záhadou, dokonce i pro lékaře. A navzdory skutečnosti, že ve většině případů je reflex skutečně spojen s přítomností dráždivých látek v nose, ne každý kýchání lze vysvětlit tímto. "Mnoho lidí kýchá v jasném slunečním světle, a někteří - po zavedení anestetika, v důsledku přejídání a dokonce i během sexu," uzavírá Wilde. "A jednoho dne jsem si jistý, že to vyřešíme."
JSEM ZDRAVÝ!
Populární publikace
Nedávné komentáře
- Anton Zudov 1. prosince 6:58 Kdo je autorem této perly? "Masáž pokožky hlavy ricinovým olejem každý den, aby vaše pleť rostla jako duše. Ricinový olej a jedlá soda: jak se zbavit 24 zdravotních problémů hned
- Alex Andrér 1. prosince 2:40 hydrogenuhličitan sodný (Natrii Uhlovodíky) NaHCO₃ (jiné názvy: jedlá soda, jedlá soda, hydrogenuhličitan sodný, ricinový olej a jedlá soda: jak se zbavit 24 zdravotních problémů hned
- Naděje 30.listopadu 23:28 Škodlivé jíst tomel s kůrou. V jakých případech nelze jíst tomel?
Proč nemůžete omezit kýchání
Kýchání není nikomu nikde zakázáno. Oba muži a policejní mistři kýchají
a někdy i tajných poradců. Všichni kýchají.
A.P. Čechov. "Smrt úředníka"
Často se při příštím reflexním úkonu omezíte poryvem vzduchu, který se rychle rozběhne? Nenecháváte se často kýchat, svírat si ústa a nos a zabraňovat úniku vzduchu?
Jeden z mých pacientů si jednou stěžoval, že "celý den měla zvláštní bolest hlavy". Pocity nejsou známé, ne jako obvykle. Stěžovala si na nepříjemné pocity v oblasti solárního plexu: „jakoby rozdrcení“ a „nauze“. Současně si stěžovala na to, že zřejmě onemocněla, protože stiskla kýchání, ale opatrně si stiskla nos a ústa rukou, aby infekci nerozšířila. Pravděpodobně každý takový je znám.
Co se stane v tomto okamžiku v těle?
Uzavření úst a nosu při kýchání značně zvyšuje intrakraniální tlak: dochází k narušení mozkové cirkulace a CSF (mícha) vytlačuje cévy a nervovou tkáň, dočasně zastavuje metabolické procesy v mozku; dochází k napětí intrakraniálních membrán a dura mater. Na druhé straně je narušena rovnováha tonus-síla svalů a pak kloubů; pohyb v páteřním kanálu je komplikovaný.
Tyto změny vyvolávají řadu kompenzačních reakcí v celém těle, což často vede k:
- bolesti hlavy
- migréna,
- exacerbace radikulárního syndromu v meziobratlové kýle,
- antritida,
- onemocnění očí a několik dalších.
Často jsou pozorovány podobné příznaky hlubokých vnitřních poruch. Jak je vidět z výše popsaných mechanismů, lokální léčba ve formě pilulky z hlavy je zcela bezvýznamná. Je nutné odstranit funkční poruchy, které narušují normální fungování těla.
Úkolem kraniosakrální terapie je diagnostika pacienta. Pak se ošetření, sestávající z fázového zotavení: krok za krokem a vrstvy po vrstvě, povrchu a potom hlubokých kmenů v tělesných tkáních odstraní. Tenký, víš, tohle je proces. Ale ruce nemohou být zmateny - všichni slyší a vidí.
Proto důsledné odstranění kompenzačních reakcí vrátí tělo do normálu. V průběhu práce je vyloučena příčina onemocnění, a proto symptomy zmizí.
Tajemná kraniosakrální terapie může přijít na záchranu v čase a zbavit se mnoha problémů, „není jasné, od čeho“; eliminovat nepříjemné pocity, které nebudou léky zmírňovat. A také předcházet možným recidivám a exacerbacím chronických onemocnění. Kýchejte ze srdce! publikuje econet.ru
By: Kateřina Burkina
Stejně jako naše stránky? Připojte se nebo se přihlašte (oznámení o nových tématech budou zaslána na e-mail) na našem kanálu v MirTesen!