Všechno, co jste chtěli vědět o léčbě nachlazení během těhotenství

Mohou těhotné nohy stoupat s chladnou, kapající vazokonstrikční kapky, brát antibiotika? Jak snížit teplotu, aby nedošlo k poškození dítěte? Budoucí matka má v hlavě mnoho otázek a obav. Vyhnout se nachlazení během těhotenství není snadný úkol. Koneckonců, ženy "v pozici" jsou náchylnější k nachlazení kvůli fyziologickému poklesu imunity.

Všechna tajemství léčby zimy během těhotenství Zdraví lidé objevili zkušeného lékaře Jadwigi Miksha.

Co může být nebezpečné těhotenství během těhotenství?

Nepřízeň pro mámu

• Hrozba ukončení těhotenství (hrozba spontánního potratu nebo předčasného porodu).
• Komplikace (sinusitida, zánět středního ucha, bronchitida, pneumonie, zánětlivé poškození srdečního svalu, gestační pyelonefritida, gestaza různého stupně závažnosti atd.).
• Exacerbace chronických onemocnění (bronchiální astma, chronická bronchitida, kardiovaskulární onemocnění, onemocnění ledvin atd.).
• Zvýšené riziko poranění a ztráty krve během porodu.
• Aktivace chronické intrauterinní infekce, rozvoj poporodních infekčních onemocnění vnitřních pohlavních orgánů.

Nebezpečí maminčiny chladu pro dítě

• Tvorba fetálních malformací.
• Zpoždění vývoje plodu.
• Hladina kyslíku v plodu v důsledku vývoje komplexu poruch na straně plodu a placenty (fetoplastická insuficience).
• Intrauterinní infekce (septický stav, vrozená pneumonie atd.) A smrt plodu.
• Odchylky ve fyzickém a duševním vývoji dítěte.

Pokud jsou příznaky nachlazení (celková slabost, únava, ztráta chuti k jídlu, bolest hlavy, horečka, brnění a bolest v krku, kašel, rýma), vyhledejte lékaře! Neošetřujte sami! Správné ošetření a vleklý chlad mohou skutečně ovlivnit plod.

Bereme na lidových lidových prostředků

S mírným průběhem je možné léčit nachlazení během těhotenství, počínaje léky, ale s použitím lidových prostředků.

Pití

Doporučuje se pít dostatek teplé vody. Stejně jako u běžného nachlazení, těhotné ženy mohou a měly by pít zelený čaj s citronem, malinovým džemem, medem, brusinkami a brusinkovými ovocnými nápoji, infuzí heřmánkových květů, líp, bobulí a listů černého rybízu.

Zdrojem kyseliny askorbové (vitamin C) je divoká růže a černý rybíz. Účinně pomáhá při léčbě nachlazení během těhotenství nápoj z boků.

Připravuje se z podílu 5 lžic drceného sušeného ovoce na 1 litr vroucí vody. Směs se naplní do termosky po dobu 8-12 hodin. Teplá infuze spotřebovala 1 sklo 3 - 4 krát denně.

V pozdním těhotenství může pít velké množství vody způsobit edém.

Napájení

Během zimy by měla být výživa těhotných žen vysoce kalorická a snadno stravitelná (preferují se sacharidy). Strava by měla zahrnovat obilniny (krupice, ovesné vločky, pohanka atd.), Bramborovou kaší a zeleninu, med, džem, džem, ovoce (kiwi, pomeranče, banány atd.). Nezahrnuje pikantní, smažené, slané potraviny. Vhodným doplňkem k jídlu může být čerstvá cibule a česnek.

Cibule a česnek musí být použity při první známce nemoci. Pokud z nějakého důvodu nemůže být tato zelenina konzumována uvnitř, stačí rozložit tyto vonné produkty na jemně nasekané kousky a vdechovat výpary, které obsahují těkavé látky, které mají destruktivní účinek na viry a bakterie.

Aromaterapie

Pokud není alergie, doporučuje se, aby těhotné ženy používaly aromaterapii s esenciálními oleji pro léčbu nachlazení, páry, které zabíjejí patogeny, osvěžují dech, snižují otok sliznice.

Imunitní stimulace

Křen je vhodný jako rostlinný imunostimulant. Jeho kořen může být strouhán na jemném struhadle, ve stejném poměru smíchaném s cukrem. Směs dejte na teplém místě po dobu 12 hodin, vytlačte uvolněnou šťávu a vezměte 1 polévkovou lžíci každou hodinu během prvních dvou dnů nemoci.

Ruční vana

V boji proti nachlazení během těhotenství pomáhá teplou koupel pro ruce, ovlivňuje receptory dlaní. V tomto případě žena vdechuje vodní páru, čímž navlhčí dýchací cesty. Pro zvýšení účinku se doporučuje přidávat do vody mořskou sůl a bylinné extrakty. Po koupeli musíte nosit rukavice a vlněné ponožky.

Inhalace

V případě bolesti v krku, kongesce nosu a kašle je vhodné inhalovat s Borjomi, roztokem sody, infuzí květů heřmánku, měsíčku, listů šalvěje, eukalyptu atd. Pomocí nebulizéru nebo širokých nádob. Vdechování se doporučuje 2-3krát denně po dobu 7-10 minut.

Opláchněte

Pokud je zima doprovázena bolestmi v krku a bolestmi v krku, doporučuje se opláchnout bylinný extrakt (heřmánek, eukalypt, měsíček, dubová kůra), roztok sody, soli a jodu (1 čajová lžička soli nebo sody a 2-3 kapky jódu na šálek teplé vody).

Vzduch

V případě chladného, ​​pravidelného větrání a zvlhčování místnosti, mytí nosu fyziologickým roztokem chloridu sodného, ​​který si můžete připravit sami (rozpusťte půl lžičky kuchyňské nebo mořské soli ve sklenici teplé vařené vody) nebo koupit v lékárně. Během těhotenství, při léčbě nachlazení, můžete užívat léky z mořské soli a vody, jako je Salin, Aqua Maris, Humer, Dolphin a další.

Když teplota stoupne nad 38 ° C, pomůže to studeným vodním obkladům na čele, otírajícím oblasti axilární a poplitální deprese, zápěstí, lokty s octovým roztokem (tři části vody se odebírají na jednu část octa).

Nezapomeňte zvážit přítomnost alergických reakcí na bylinky, med, citron atd.

Co je zakázáno během zimy těhotné ženě?

Pamatujte, že těhotné ženy nemohou:

• stoupat nohy
• dát hořčicovou omítku,
• navštívit lázně a sauny,
• brát horké koupele
• použijte kořen lékořice při kašli (lékořice (lékořice) způsobuje otok a zvýšený krevní tlak).

Není vítána aktivní léčba medu a malin. To může vést ke zvýšenému děložnímu tónu, rozvoji alergií u dítěte.

Jaké prášky můžete mít, pokud máte nachlazení?

Pokud léčba lidovými prostředky byla neúčinná, můžete použít některé léky, které jsou povoleny během těhotenství. Ale jen se svolením lékaře! Jaké léky lze použít pro těhotné ženy se zimou?

Slabost během zimy

Když člověk onemocní chřipkou nebo běžným nachlazením, kromě obvyklých příznaků v podobě chladu a teploty se objevuje konstantní únava a slabost. To je vysvětleno tím, že tělo utrácí veškerou energii na uzdravení a už není žádná síla, která by byla ponechána na obyčejné věci. Tyto příznaky v kombinaci s bolestí hlavy a horečkou činí život nesnesitelným. Ale nejhorší věc je, že i po utrpení může těžká únava přetrvávat po dlouhou dobu a v některých případech se vyvíjí astenický syndrom.

Jak se projevuje slabost, když máte nachlazení?

Během zimy a po ní se člověk může cítit depresivně a unaveně. O obnovení obranyschopnosti těla a zbavení se stop minulosti nemoci obvykle trvá dva týdny. V této době může být přítomna slabost, která je vyjádřena dvěma způsoby:

fyzický - člověk se cítí unavený, někdy i po spánku, nemá sílu provádět každodenní starosti; psychologické - nervózní vyčerpání. Může se projevit podrážděností, nespavostí, depresí, apatií. Později je zde porucha pozornosti a soustředění.

Během zimy, kdy je člověk doma, si může dovolit úplný odpočinek. Když je však nutné vrátit se k obvyklým povinnostem, slabost přináší určité nepříjemnosti. Kromě neustálé únavy, neschopnosti k odpočinku se člověk nemůže soustředit na práci, zejména pokud vyžaduje duševní úsilí. Tento stav je nebezpečný tím, že způsobuje ztrátu chuti k jídlu a snižuje motorickou aktivitu, což situaci dále zhoršuje. Může se objevit avitaminóza a vyčerpání. To vše je základem pro rozvoj nových patologií.

Slabost a ospalost: příčiny a komplikace

V nemocné osobě se moc vynakládá na boj s virem. Když tělo produkuje protilátky, jeho teplota stoupá. A se ztrátou tepla a energie se utratí. Někdy se člověk naopak třese, jeho dýchání zrychluje, cítí se bolest svalů. Vyrovnat se s tímto organismem musí také strávit spoustu úsilí. Proto slabost, závratě, ospalost - obvyklé příznaky onemocnění dýchacích cest.
Mezi fyziologickými důvody, které způsobují oslabení těla během a po nemoci, se rozlišují:

Intoxikace. Porážka viru zakáže jednotlivé buňky a narušuje fungování vnitřních orgánů. K jejich obnově jsou nutné energetické náklady. Zpomalení fungování nervových buněk. Hypoxie. Infikované buňky nedostávají potřebné množství kyslíku. To je zřejmé zejména v zimním období při nízkých teplotách a krátkém denním světle. Nedostatek kyslíku také ovlivňuje produkci melatoninu - jednoho z hormonů štěstí. Pomalý metabolismus. Toto je pozorováno jak jednoduše s nástupem chladného počasí, tak v případě nemoci.

Únava na krátkou dobu po nemoci je normální. Pokud se však tento stav protáhne a zhorší, pak je nutná odborná pomoc. To může být signálem vývoje komplikací. Nebezpečné symptomy po chřipce jsou:

bolest v hlavě, nevolnost - je možný zánět meningů; bolest na hrudi - komplikace kardiovaskulárního systému; těžký kašel s hnisavým sputem, horečka - latentní pneumonie je možná.

Důsledkem nachlazení je astenie.

Trvalá slabost a únava po nachlazení se může proměnit v nezávislé onemocnění, které vyžaduje samostatnou léčbu. Tento stav se nazývá astenie. Nejčastěji se vyskytuje v případech, kdy osoba přepracovaná před nemocí a pocit nedostatku energie. Astenie se vyvíjí postupně. Když člověk ignoruje první známky slabosti nebo je nucen okamžitě se vrátit do práce, nedovolí tělu zotavit se, je zde ještě větší zhoršení zdraví. Tak lehká únava končí nespavostí, migrénami a depresí.

Pokud člověk trpí silným infekčním onemocněním, například chřipkou nebo pneumonií, je pravděpodobnost astenického syndromu vysoká. To je spojeno s velkými ztrátami během regenerace. Celé tělo se stává zranitelným. Ospalost a únava často nevěnují pozornost nebo pro ně nenajdou jiné vysvětlení. Mezitím astenie pokračuje. Hlavní rozdíly oproti běžné únavě jsou:

dlouhé trvání; neschopnost těla odpočívat i po dlouhém spánku; nutnost lékařského zásahu.

Hlavními příznaky astenického syndromu jsou slabost a únava. Doprovodné příznaky spadají do tří kategorií:

Problémy spát Zvyšující se noční nespavost vede ke konstantní denní ospalosti. I když se vám v noci podaří plně spát, ráno je pocit únavy. Emoční nestabilita. Neschopnost fyzického odpočinku ovlivňuje morálku. U lidí se snižuje výkonnost a schopnost soustředit se na úkoly. To vede k podrážděnosti, výkyvům nálady, úzkosti a neustálému stresu. Poruchy autonomního nervového systému. Tento systém řídí hladký chod různých vnitřních orgánů. Porušení způsobená astenií, vede ke ztrátě chuti k jídlu, bolesti hlavy, snížené sexuální touze, srdečním arytmiím, zvýšenému pocení, nedostatku vzduchu, ostrému vnímání hlasitých zvuků.

V raném stádiu se astenický syndrom projevuje změnou chování člověka - inkontinencí, podrážděností, zvýšenou vzrušivostí, netrpělivostí a snížením sebeovládání. Tento typ poruchy se nazývá hypersthenický. Tam je také hyposthenic paleta této patologie, když pasivita a apatie převažují v pacientově chování. Současně člověk nemá dostatek síly, aby mohl vykonávat běžné akce, cítí se ospalost a vyčerpání.

Kde vzít sílu během nemoci a po ní?

Při nachlazení mají komplexní léky pozitivní účinek. Jsou zaměřeny na odstranění nepříjemných symptomů: horečky, rýmy, bolesti hlavy a bolesti svalů, jakož i slabosti. Při výběru těchto nástrojů byste měli být opatrní, protože některé z nich jsou antihistaminika a způsobují ospalost, stejně jako snížení koncentrace.

Správně předepsané léky pomohou nejen vyrovnat se se studenými symptomy, ale také překonat slabost. Toho je dosaženo díky přítomnosti kofeinu a kyseliny askorbové. Kofein má povzbuzující účinek na pacienta a aktivuje fungování srdečního systému. Je také schopen mírně zlepšit náladu. Vitamin C je nezbytný pro normální fungování různých tělesných systémů. Při nachlazení je potřeba je obzvláště velká, protože zvyšuje imunitní síly pacienta. Aktivní složkou většiny komplexních léčiv je paracetamol. Normalizuje teplotu lidského těla a přispívá tak ke zlepšení jeho fyzické kondice.
Tak, aby se jednoduchá únava po nachlazení nerozvíjela v novou nemoc, je třeba si na doplnění těla vzít čas. K tomu musíte obnovit fyzické zdraví, posílit imunitní systém a psychologicky naladit na intenzivní činnost. Můžete to provést jednoduchými postupy:

Vodní terapie - koupání v bazénu, relaxační koupele s mořskou solí nebo éterickými oleji, sprcha, sauna. Malá fyzická námaha - ranní cvičení, chůze, jóga. Zároveň je důležité, aby nedošlo k přepracování. Masáž - tvaruje svaly a pomáhá relaxovat. Čerstvý vzduch - kromě chůze, je nutné vzduch, zejména před spaním. Dostatečné sluneční záření. Pod vlivem ultrafialového záření v těle vzniká hormon, který zvyšuje náladu. Pozitivní postoj. Nějakou dobu se musíte snažit eliminovat stresové situace a komunikaci s nepříjemnými lidmi.

Výživa zaujímá zvláštní místo v boji proti slabosti a únavě způsobené zimou. Strava oslabené osoby by měla zahrnovat následující složky:

Vitamíny. Mohou to být speciální komplexy, které se prodávají v lékárně, ale musí být předepsány lékařem. Užitečné produkty lze použít: ovoce, divoká růže, celozrnné cereálie, naklíčená semena, libové ryby a maso, ořechy. Jód Obsahuje v mořské kale a mořské plody. Enzymy Dostatečný nedostatek enzymů napomůže každodenní konzumace fermentovaných mléčných výrobků, čerstvých zelení a zeleniny. Bylinné čaje, ovocné nápoje. Tyto nápoje mají sedativní účinek a čistí tělo toxinů vzniklých během období nemoci. Zázvorový čaj, odvar od nesvobody, ovocné nápoje z brusinek a brusinek jsou dobře tónované.

Těžká slabost a ospalost způsobená běžným nachlazením jsou znepokojující příznaky, které nelze ignorovat. Tím, že čas na obnovu těla, můžete se vyhnout mnoha zdravotním problémům v budoucnosti.

Proč s chladnou slabostí

V podzimním období začíná nachlazení. Ochrana proti nachlazení v období masové epidemie je obtížná. Při práci, ve veřejné dopravě je vždy někdo, kdo kýchá, kašle nebo někdo má zima. Virus rychle vstoupí do našeho těla a my onemocníme. Jedním z prvních příznaků nachlazení je zjevná slabost, bolesti v celém těle, apatie. Cítíme se naprosto ohromeni. Je pro nás těžké dostat se z postele ráno a je těžké dostat se k lékaři. Pokud se stále rozhodneme jít do práce v tomto stavu, pak je slabost pociťována ještě více. Často, když jsme přišli do práce, chápeme, že jsme nemocní a odjíždíme k léčbě.

Příčinou slabosti, únavy při nachlazení je intoxikace našeho těla toxiny bakterií a virů. Když teplota stoupá, naše tělo se zdá být "zlomeno". To je projev bolesti, jejíž příčinou je také intoxikace. Snižuje naše tělo zevnitř a nemoc se může protáhnout na dva dlouhé týdny. Podle neurologů, během nemoci, tam je porušení metabolismu neuronů v mozku a jako výsledek, slabost, bolesti hlavy, bolesti svalů, "bolest" v kostech a kloubech. Výzkumná data ukazují, že 44% případů má během zimy slabost.

Slabost s chladem, co dělat?

K tomu, aby prošel slabost, musíte přijmout opatření. Správná výživa pro nachlazení - klíč k rychlému zotavení. Strava by měla obsahovat potraviny s dostatečnou glukózou a vitamínem C. Hrozny, banány, mrkev, třešně, třešně, třešně, jahody, švestky, zrna, obiloviny, zelí - tyto potraviny jsou bohaté na glukózu. Zelenina a ovoce v červené a žluté obsahují beta-karatin. V těle je přeměněn na vitamin A. Vysoký obsah tohoto vitamínu v játrech, vejcích a másle. Největší množství vitamínu C obsahuje divoká růže, paprika, rakytník, kiwi, petržel, citron. Nezapomeňte na česnek. Má dobré baktericidní vlastnosti.

Aby imunitní systém fungoval správně, musí tělo přijímat proteiny, které potřebuje. Bílkoviny jsou bohaté na ryby, maso, luštěniny. Pro správnou výživu by měly být ryby a maso každý den na našich stolech. Jídla hrachu, fazolí nebo čočky mohou být konzumovány jednou týdně.

Aby tělo dostalo více kyslíku, během dne často větrají místnost. Provádět aktivní regenerační úpravy vody. Melanin a serotonin jsou zodpovědné za naši emocionální náladu, a proto za stav slabosti. Bez selhání potřebují sluneční světlo. V zimě je lidské tělo výrazně nedostatečné na slunečním světle. Pokud je místnost dostatečně světlá, obnoví rovnováhu a slabost bude cítit méně.

Pokud mluvíme o drogách, pak jsme dobře pryč paracetamol slabost pro nachlazení. Skládá se z účinných látek, které snižují pocit slabosti a bolesti hlavy. Složky paracetamolu ovlivňují centrum bolesti a termoregulace. Pomáhá snižovat tělesnou teplotu, snižuje bolest v krku, kloubů a kostí. Paracetamol můžete užívat v čisté formě, ale můžete ho užívat i v lécích. Lékárny nyní nabízejí širokou škálu léků obsahujících paracetamol.

Vědci říkají, že užívat zinek nejúčinněji pomáhá v době nachlazení. Užívání léků obsahujících zinek snižuje dobu trvání onemocnění. To je způsobeno účinkem zinku na imunitní systém. Zinek se nachází v mořské plody, jehněčí, luštěniny a dýňová semena.

Bolesti hlavy s chladem

Nevolnost se zimou

Jak odlišit chlad

Studené prášky

Než chrlí chlad

Proč s chladnou slabostí

V podzimním období začíná nachlazení. Ochrana proti nachlazení v období masové epidemie je obtížná. Při práci, ve veřejné dopravě je vždy někdo, kdo kýchá, kašle nebo někdo má zima. Virus rychle vstoupí do našeho těla a my onemocníme. Jedním z prvních příznaků nachlazení je zjevná slabost, bolesti v celém těle, apatie. Cítíme se naprosto ohromeni. Je pro nás těžké dostat se z postele ráno a je těžké dostat se k lékaři. Pokud se stále rozhodneme jít do práce v tomto stavu, pak je slabost pociťována ještě více. Často, když jsme přišli do práce, chápeme, že jsme nemocní a odjíždíme k léčbě.

Příčinou slabosti, únavy při nachlazení je intoxikace našeho těla toxiny bakterií a virů. Když teplota stoupá, naše tělo se zdá být "zlomeno". To je projev bolesti, jejíž příčinou je také intoxikace. Snižuje naše tělo zevnitř a nemoc se může protáhnout na dva dlouhé týdny. Podle neurologů, během nemoci, tam je porušení metabolismu neuronů v mozku a jako výsledek, slabost, bolesti hlavy, bolesti svalů, "bolest" v kostech a kloubech. Výzkumná data ukazují, že 44% případů má během zimy slabost.

Slabost s chladem, co dělat?

K tomu, aby prošel slabost, musíte přijmout opatření. Správná výživa pro nachlazení - klíč k rychlému zotavení. Strava by měla obsahovat potraviny s dostatečnou glukózou a vitamínem C. Hrozny, banány, mrkev, třešně, třešně, třešně, jahody, švestky, zrna, obiloviny, zelí - tyto potraviny jsou bohaté na glukózu. Zelenina a ovoce v červené a žluté obsahují beta-karatin. V těle je přeměněn na vitamin A. Vysoký obsah tohoto vitamínu v játrech, vejcích a másle. Největší množství vitamínu C obsahuje divoká růže, paprika, rakytník, kiwi, petržel, citron. Nezapomeňte na česnek. Má dobré baktericidní vlastnosti.

Aby imunitní systém fungoval správně, musí tělo přijímat proteiny, které potřebuje. Bílkoviny jsou bohaté na ryby, maso, luštěniny. Pro správnou výživu by měly být ryby a maso každý den na našich stolech. Jídla hrachu, fazolí nebo čočky mohou být konzumovány jednou týdně.

Aby tělo dostalo více kyslíku, během dne často větrají místnost. Provádět aktivní regenerační úpravy vody. Melanin a serotonin jsou zodpovědné za naši emocionální náladu, a proto za stav slabosti. Bez selhání potřebují sluneční světlo. V zimě je lidské tělo výrazně nedostatečné na slunečním světle. Pokud je místnost dostatečně světlá, obnoví rovnováhu a slabost bude cítit méně.

Pokud mluvíme o drogách, pak jsme dobře pryč paracetamol slabost pro nachlazení. Skládá se z účinných látek, které snižují pocit slabosti a bolesti hlavy. Složky paracetamolu ovlivňují centrum bolesti a termoregulace. Pomáhá snižovat tělesnou teplotu, snižuje bolest v krku, kloubů a kostí. Paracetamol můžete užívat v čisté formě, ale můžete ho užívat i v lécích. Lékárny nyní nabízejí širokou škálu léků obsahujících paracetamol.

Vědci říkají, že užívat zinek nejúčinněji pomáhá v době nachlazení. Užívání léků obsahujících zinek snižuje dobu trvání onemocnění. To je způsobeno účinkem zinku na imunitní systém. Zinek se nachází v mořské plody, jehněčí, luštěniny a dýňová semena.

Bolesti hlavy s chladem

Nevolnost se zimou

Jak odlišit chlad

Studené prášky

Než chrlí chlad

Když člověk onemocní chřipkou nebo běžným nachlazením, kromě obvyklých příznaků v podobě chladu a teploty se objevuje konstantní únava a slabost. To je vysvětleno tím, že tělo utrácí veškerou energii na uzdravení a už není žádná síla, která by byla ponechána na obyčejné věci. Tyto příznaky v kombinaci s bolestí hlavy a horečkou činí život nesnesitelným. Ale nejhorší věc je, že i po utrpení může těžká únava přetrvávat po dlouhou dobu a v některých případech se vyvíjí astenický syndrom.

Jak se projevuje slabost, když máte nachlazení?

Během zimy a po ní se člověk může cítit depresivně a unaveně. O obnovení obranyschopnosti těla a zbavení se stop minulosti nemoci obvykle trvá dva týdny. V této době může být přítomna slabost, která je vyjádřena dvěma způsoby:

fyzický - člověk se cítí unavený, někdy i po spánku, nemá sílu provádět každodenní starosti; psychologické - nervózní vyčerpání. Může se projevit podrážděností, nespavostí, depresí, apatií. Později je zde porucha pozornosti a soustředění.

Během zimy, kdy je člověk doma, si může dovolit úplný odpočinek. Když je však nutné vrátit se k obvyklým povinnostem, slabost přináší určité nepříjemnosti. Kromě neustálé únavy, neschopnosti k odpočinku se člověk nemůže soustředit na práci, zejména pokud vyžaduje duševní úsilí. Tento stav je nebezpečný tím, že způsobuje ztrátu chuti k jídlu a snižuje motorickou aktivitu, což situaci dále zhoršuje. Může se objevit avitaminóza a vyčerpání. To vše je základem pro rozvoj nových patologií.

Slabost a ospalost: příčiny a komplikace

V nemocné osobě se moc vynakládá na boj s virem. Když tělo produkuje protilátky, jeho teplota stoupá. A se ztrátou tepla a energie se utratí. Někdy se člověk naopak třese, jeho dýchání zrychluje, cítí se bolest svalů. Vyrovnat se s tímto organismem musí také strávit spoustu úsilí. Proto slabost, závratě, ospalost - obvyklé příznaky onemocnění dýchacích cest.
Mezi fyziologickými důvody, které způsobují oslabení těla během a po nemoci, se rozlišují:

Intoxikace. Porážka viru zakáže jednotlivé buňky a narušuje fungování vnitřních orgánů. K jejich obnově jsou nutné energetické náklady. Zpomalení fungování nervových buněk. Hypoxie. Infikované buňky nedostávají potřebné množství kyslíku. To je zřejmé zejména v zimním období při nízkých teplotách a krátkém denním světle. Nedostatek kyslíku také ovlivňuje produkci melatoninu - jednoho z hormonů štěstí. Pomalý metabolismus. Toto je pozorováno jak jednoduše s nástupem chladného počasí, tak v případě nemoci.

Únava na krátkou dobu po nemoci je normální. Pokud se však tento stav protáhne a zhorší, pak je nutná odborná pomoc. To může být signálem vývoje komplikací. Nebezpečné symptomy po chřipce jsou:

bolest v hlavě, nevolnost - je možný zánět meningů; bolest na hrudi - komplikace kardiovaskulárního systému; těžký kašel s hnisavým sputem, horečka - latentní pneumonie je možná.

Důsledkem nachlazení je astenie.

Trvalá slabost a únava po nachlazení se může proměnit v nezávislé onemocnění, které vyžaduje samostatnou léčbu. Tento stav se nazývá astenie. Nejčastěji se vyskytuje v případech, kdy osoba přepracovaná před nemocí a pocit nedostatku energie. Astenie se vyvíjí postupně. Když člověk ignoruje první známky slabosti nebo je nucen okamžitě se vrátit do práce, nedovolí tělu zotavit se, je zde ještě větší zhoršení zdraví. Tak lehká únava končí nespavostí, migrénami a depresí.

Pokud člověk trpí silným infekčním onemocněním, například chřipkou nebo pneumonií, je pravděpodobnost astenického syndromu vysoká. To je spojeno s velkými ztrátami během regenerace. Celé tělo se stává zranitelným. Ospalost a únava často nevěnují pozornost nebo pro ně nenajdou jiné vysvětlení. Mezitím astenie pokračuje. Hlavní rozdíly oproti běžné únavě jsou:

dlouhé trvání; neschopnost těla odpočívat i po dlouhém spánku; nutnost lékařského zásahu.

Hlavními příznaky astenického syndromu jsou slabost a únava. Doprovodné příznaky spadají do tří kategorií:

Problémy spát Zvyšující se noční nespavost vede ke konstantní denní ospalosti. I když se vám v noci podaří plně spát, ráno je pocit únavy. Emoční nestabilita. Neschopnost fyzického odpočinku ovlivňuje morálku. U lidí se snižuje výkonnost a schopnost soustředit se na úkoly. To vede k podrážděnosti, výkyvům nálady, úzkosti a neustálému stresu. Poruchy autonomního nervového systému. Tento systém řídí hladký chod různých vnitřních orgánů. Porušení způsobená astenií, vede ke ztrátě chuti k jídlu, bolesti hlavy, snížené sexuální touze, srdečním arytmiím, zvýšenému pocení, nedostatku vzduchu, ostrému vnímání hlasitých zvuků.

V raném stádiu se astenický syndrom projevuje změnou chování člověka - inkontinencí, podrážděností, zvýšenou vzrušivostí, netrpělivostí a snížením sebeovládání. Tento typ poruchy se nazývá hypersthenický. Tam je také hyposthenic paleta této patologie, když pasivita a apatie převažují v pacientově chování. Současně člověk nemá dostatek síly, aby mohl vykonávat běžné akce, cítí se ospalost a vyčerpání.

Kde vzít sílu během nemoci a po ní?

Při nachlazení mají komplexní léky pozitivní účinek. Jsou zaměřeny na odstranění nepříjemných symptomů: horečky, rýmy, bolesti hlavy a bolesti svalů, jakož i slabosti. Při výběru těchto nástrojů byste měli být opatrní, protože některé z nich jsou antihistaminika a způsobují ospalost, stejně jako snížení koncentrace.

Správně předepsané léky pomohou nejen vyrovnat se se studenými symptomy, ale také překonat slabost. Toho je dosaženo díky přítomnosti kofeinu a kyseliny askorbové. Kofein má povzbuzující účinek na pacienta a aktivuje fungování srdečního systému. Je také schopen mírně zlepšit náladu. Vitamin C je nezbytný pro normální fungování různých tělesných systémů. Při nachlazení je potřeba je obzvláště velká, protože zvyšuje imunitní síly pacienta. Aktivní složkou většiny komplexních léčiv je paracetamol. Normalizuje teplotu lidského těla a přispívá tak ke zlepšení jeho fyzické kondice.
Tak, aby se jednoduchá únava po nachlazení nerozvíjela v novou nemoc, je třeba si na doplnění těla vzít čas. K tomu musíte obnovit fyzické zdraví, posílit imunitní systém a psychologicky naladit na intenzivní činnost. Můžete to provést jednoduchými postupy:

Vodní terapie - koupání v bazénu, relaxační koupele s mořskou solí nebo éterickými oleji, sprcha, sauna. Malá fyzická námaha - ranní cvičení, chůze, jóga. Zároveň je důležité, aby nedošlo k přepracování. Masáž - tvaruje svaly a pomáhá relaxovat. Čerstvý vzduch - kromě chůze, je nutné vzduch, zejména před spaním. Dostatečné sluneční záření. Pod vlivem ultrafialového záření v těle vzniká hormon, který zvyšuje náladu. Pozitivní postoj. Nějakou dobu se musíte snažit eliminovat stresové situace a komunikaci s nepříjemnými lidmi.

Výživa zaujímá zvláštní místo v boji proti slabosti a únavě způsobené zimou. Strava oslabené osoby by měla zahrnovat následující složky:

Vitamíny. Mohou to být speciální komplexy, které se prodávají v lékárně, ale musí být předepsány lékařem. Užitečné produkty lze použít: ovoce, divoká růže, celozrnné cereálie, naklíčená semena, libové ryby a maso, ořechy. Jód Obsahuje v mořské kale a mořské plody. Enzymy Dostatečný nedostatek enzymů napomůže každodenní konzumace fermentovaných mléčných výrobků, čerstvých zelení a zeleniny. Bylinné čaje, ovocné nápoje. Tyto nápoje mají sedativní účinek a čistí tělo toxinů vzniklých během období nemoci. Zázvorový čaj, odvar od nesvobody, ovocné nápoje z brusinek a brusinek jsou dobře tónované.

Těžká slabost a ospalost způsobená běžným nachlazením jsou znepokojující příznaky, které nelze ignorovat. Tím, že čas na obnovu těla, můžete se vyhnout mnoha zdravotním problémům v budoucnosti.

Chlad je vždy doprovázen pocitem fyzické impotence a lhostejnosti ke všemu. Proč je běžné nachlazení tak vyčerpávající naše tělo?

Slabost: příznak nachlazení

Časté nachlazení je způsobeno všeobecným nebo lokálním vychlazením těla a postupně je celé tělo pokryto nesnesitelnou slabostí. Kromě kašle, rýmy, bolesti v celém těle, jsme pokryty apatií, ve které návštěva lékaře vypadá jako neuvěřitelný výkon.

Proč je chlad doprovázen pocitem bezmocnosti?

S chladem je slabost v těle způsobena intoxikací. Z hlediska neurologie je slabost v případě nachlazení způsobena porušením metabolismu v neuronech mozku.

Pokud léčíte příznaky nachlazení, kašle a rýmy a více odpočinku, po 2-3 dnech slabost prochází.

Mnohem těžší tělo nese chřipku. Když viry chřipky pronikají do sliznic dýchacích cest a produkují toxiny, které ovlivňují celé tělo. Slabost způsobená chřipkou může vést k omdlení a trvá 1-3 týdny.

Je to tak nebezpečné zima během těhotenství, jak o tom píšou?

Chránit se před infekčními chorobami během těhotenství je poměrně obtížné. Ale když už se stalo, že jste někde vzali studený vzduch, musíte udělat vše, aby se minimalizovalo možné poškození nenarozeného dítěte.

Následky chladu během těhotenství

Lékaři důrazně doporučují, aby v prvních třech měsících těhotenství neměli nemoc. To je obrovské riziko pro dítě, protože různé zánětlivé procesy v těle mohou vést k komplikacím během porodu, předčasného vysazení plodové vody a krvácení, je možné, že se u dítěte může objevit mnoho patologií. Až do 16. týdne může nachlazení ovlivnit centrální nervový systém dítěte. V pozdějších obdobích je také nachlazení také nežádoucí, ale při řádném ošetření nepředstavuje velké nebezpečí.

Je nezbytné léčit nachlazení během těhotenství, i když prostředky pro to jsou v „zajímavé pozici“ a jsou výrazně omezeny. Koneckonců, „bolest“ je nebezpečná jen svými důsledky, které se mohou projevit v nepřítomnosti adekvátní reakce. Jsou-li relativně malé nachlazení dítěte „ušetřeny“ s vysokým stupněm pravděpodobnosti (ačkoliv určitě řeknou, zda se na dítě dotkne nachlazení, žádný odborník se neuskuteční), pak závažné virové infekce, zejména v časném těhotenství, mohou způsobit vývojové poruchy. tělo, které se tvoří během období onemocnění. Relativně to může být jen uklidňující, že zde není žádná genetická porucha a patologie způsobené chladem během těhotenství.

Jak chlad ovlivňuje těhotenství?

Má nachlazení vliv na těhotenství? A pokud ano, jak ovlivňuje těhotenství těhotenství? Na tyto otázky se snad ptá každá těhotná žena, která objevila příznaky nemoci.

Zpočátku, zima ovlivňuje těhotenství všeobecným zhoršením stavu ženy. Slabost, únava, kašel a rýma, bolest v krku, které jsou nejčastějšími „společníky“ zimy, nepřispívají k dobré náladě a pohodě žen. Horší je, že zima může ovlivnit těhotenství, a to nejen zhoršením stavu velmi budoucí mumie, ale také plodu. Tak, zima, která se stala v raných fázích může vést k rozvoji vnitřní hypoxie u dítěte - nedostatek kyslíku. Je také děsivé, že na první pohled nejde o zvlášť nebezpečnou chorobu, běžné nachlazení může vést k rozvoji různých patologií plodu, které mohou dokonce způsobit zmeškané potraty nebo hrozí potrat.

Proto by měla být nemoc co nejvíc opatrná, zejména v prvním trimestru. A pokud byste se nemohli vyhnout studené, měli byste se uchýlit k příslušné léčbě. Nemůžete však v žádném případě provádět vlastní léčbu - jak a co se má léčit, by měl určovat kvalifikovaný lékař.

Pak vám řekneme, jak správně zacházet s těhotnými ženami, co je možné a co ne.

Jak léčit nachlazení během těhotenství:

- kašel

Jakékoliv prášky proti kašli nelze brát kategoricky, je to dokonce předepsáno na pokyny pro tyto léky. Samozřejmě nebudou fungovat ani různé směsi, sirupy a lihoviny. Pokud se s tímto způsobem zachází, bude to více škod než užitku.

Nejlepší je zapamatovat si staré lidové metody - oplach a inhalaci. Pro oplach hrdla vhodný roztok mořské soli, obyčejný stolní soda, heřmánkový a měsíčkový extrakt. Heřmánek a soda mohou být inhalovány, ale je dobré používat mentol a eukalyptový olej. Nezasahujte do vývarů a bylin, které by měly být opilé, ale před jejich použitím se poraďte se svým lékařem, protože některé bylinky mohou být kontraindikovány v těhotenství.

Nepanikařte: Proč nemáte chlad?

Text: Olga Lukinskaya

Může se zdát, že lék klopýtal nad chladem. Transplantace orgánů se stala rutinní, byla vytvořena nová generace účinných léků pro léčbu rakoviny, ale každou zimu pokračujeme v kýchání, kašli, hladu s horečkou a účinná léčba se neobjevila. Na internetu zuří diskuse o tom, zda má teplota dětí klesnout, ať už nový lék pomáhá s neprokázanou účinností, ať už je možné koupat si studené dítě. Chápeme, co je ARVI, jak s ním moderní medicína zachází a proč se tak bojí zimy v Rusku.

Co je zima
a zda je spojena se zimou

Stav, který v angličtině zní jednoduše - „nachlazení“ (rýma), v ruštině, se běžně nazývá zkratka ARVI - akutní respirační virové onemocnění. Z dekódování je jasné, že zima je akutní (a ne chronicky), ovlivňuje dýchací systém (respirační systém) a je způsobena virem. Situaci komplikuje skutečnost, že existuje nejméně tři sta takových virů a neexistují žádná specifická antivirotika. Příznaky ARVI jsou známé všem: snot, kašel, bolest v krku, slabost, horečka, která může být vyjádřena více či méně a projevuje se v různých kombinacích.

Ačkoli populární názor je, že zima způsobuje chlad, neexistuje žádný vědecký důkaz pro to. Příčinou ARVI je virus a vzestup nachlazení během chladného období je vysvětlen tím, že prostředí je příznivé pro infekci. Mnoho lidí dýchá stejný vzduch v místnosti se zavřenými okny (to znamená bez dostatečné ventilace), přenášejících viry na sebe a topení přispívá k sušení sliznic. Před několika lety byli vědci schopni prokázat aktivnější reprodukci rinovirů v buněčné kultuře, ochlazené na 33 stupňů, ale není známo, zda je tento účinek pozorován u zvířat nebo u lidí a zda může nosní sliznice vychladnout na takovou teplotu v normálním životě.

Proč jsou v různých zemích zima
různými způsoby

Do dnešního dne přežil sovětský zvyk léčit nachlazení něčím, co se stalo svatým třesem. V Rusku pacient obecně „miluje léčbu“ a udržuje začarovaný kruh neúčinných předpisů: lidé často cítí, že dobrý lékař musí nutně předepisovat více léků. Jaký druh léků je často velkou otázkou. Dokonce i docent nebo profesor na lékařské fakultě může docela dobře mluvit na přednáškách o léčbě metodami, které nemají vědecký základ, jako je homeopatie nebo urinoterapie.

Sovětská medicína pěstovala zvyk mnoha lidí v povolání sanitky při teplotě 39 stupňů nebo v nemocnici "jen pro případ". Nemocní, jdeme do extrémů: nechodte, nekoupejte se a sedejte doma, dokud příznaky nezmizí. Na Západě je přístup k nemocem a jejich prevence jednodušší. Například, v Anglii můžete pozorovat, jak děti v šortkách a golfu jsou vyvedeny na ulici, aby hrály sněhové koule. V důsledku tohoto přístupu si děti rychle (v prvních letech života) vyměňují všechny možné viry, jsou imunizovány a postupně přestávají být nemocné.

Pokud by nebylo možné vyhnout se infekci, je nepravděpodobné, že začnou vydávat poplach. V Evropě a v Americe se snot a kašel nepovažují za nemoc a děti se do školy dostávají po 1–2 dnech bez vysoké horečky. Když jste přišel do španělské mateřské školy pro dítě, můžete od učitele slyšet: „Teplota byla 38, ale protože se nezvýšila na 38,5, nezavolali jsme a neobtěžovali vás“. Ve Francii se dospělí na schůzce líbají na tvářích a pak se mohou přiznat, že mají nachlazení. Co říci o hospitalizaci - je to drahé a je k dispozici pouze v případě, že existují přísné indikace.

Existuje účinná prevence SARS?

Jeden typ ARVI je chřipka způsobená virem stejného jména; chřipka může být závažná a může vést k vážným komplikacím (i smrti). Ale proti chřipce, na rozdíl od jiných nachlazení, existují vakcíny. Je to nejúčinnější prostředek prevence chřipky. Očkování by mělo být opakováno každoročně, nejlépe na podzim. V Rusku jsou náklady na očkování pokryty systémem povinného zdravotního pojištění a v roce 2016 by mohla být Moskva očkována na mobilních místech očkování umístěných kolem dvaceti čtyř stanic metra. Je obzvláště důležité nezapomenout na každoroční očkování, pokud máte děti, starší rodiče, pokud někdo v rodině trpí chronickými onemocněními. Během těhotenství se také doporučuje očkovat proti chřipce, pokud se očkovací období shoduje s druhým nebo třetím trimestrem. Vakcína je bezpečná pro těhotné ženy a chrání nejen matku, ale i dítě několik měsíců po porodu.

Neexistují žádné očkování proti jiným akutním respiračním virovým infekcím, ale naštěstí nejsou tak těžké a nebezpečné jako chřipka. Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou nachlazení je virus, je pro prevenci žádoucí vyhnout se stísněným a špatně větraným místnostem s velkým počtem lidí. Je jasné, že pro osobu, která používá metro každý den, je to utopie, ale přinejmenším doma (a pokud je to možné, při práci) je třeba otevírat okna častěji a místnost větrat. Nezapomeňte na takové základní aspekty zdravého životního stylu, jako je fyzická aktivita, odvykání kouření, pestrá strava, dostatečný příjem tekutin, dobrá hygiena (ruční praní, použití jednorázových kapesníků), dobrý spánek. Vitamín C nezabrání nachlazení, i když podle některých může zkrátit jeho trvání.

Je nutné léčit nachlazení

Je známo, že běžná nachlazení zmizí po týdnu, je-li léčena, a po sedmi dnech, pokud se tak nestane. Týden je průměrná míra a ARVI obvykle trvá několik dní až týden a půl a neexistuje žádná zvláštní léčba (zaměřená na zničení viru). To však neznamená, že nemůžete zmírnit svůj stav a snížit závažnost symptomů. Základy léčení nachlazení jsou odpočinek, příjem tekutin, nosní mytí fyziologickým roztokem nebo „mořská voda“ prodávaná v lékárnách (jsou to samé věci). Dýchání usnadňuje vlhký a ne horký vzduch, takže stojí za to častěji větrat místnost. Parní inhalace jsou dobré pro zvlhčování sliznic, ale neměly by být mučením, jako sedět na pánvi horkých brambor; dýchejte nad zvlhčovačem nebo ve sprše. Zvlhčovač může zachránit sliznici nosu a krku před vysycháním a zvýšenou náchylností k virům a zároveň zlepšit stav vlasů a pokožky. Zatímco studie neprokázaly pozitivní účinky horkých inhalací a sauny, když máte nachlazení, je známo, že chladný, vlhký vzduch zmírňuje kongesci nosu a kašel.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je paracetamol a ibuprofen, jsou účinné při vysokých teplotách. Předpokládá se, že při teplotách do 38,5 stupňů nelze použít antipyretikum. Zvýšení teploty je nakonec známkou aktivace imunitního systému, obranného systému těla. U dětí se teplota může rychle zvýšit až na 39–40 stupňů, ale pokud je možné ji snížit paracetamolem, pak byste se neměli bát; v raných dnech zimy může být horečka perzistentní a pak se předepisují paracetamol a ibuprofen každé čtyři hodiny a střídají se. Velmi často, snížit teplo, jen svléknout a vzít teplou sprchu, a pak se tělo na vzduchu suché. Na úkor protizánětlivého a analgetického účinku NSAID také zmírňují symptomy, jako jsou bolesti hlavy a bolesti svalů.

Je důležité bojovat proti dehydrataci, protože s rostoucí teplotou tělo ztrácí tekutinu. Lékaři doporučují pití více vody a čirých tekutin, jako je čaj, vývar, jablečná šťáva. Teplota je podle Vašeho uvážení; studené nápoje a zmrzlina nekomplikují průběh zimy a dokonce často pomáhají odstranit bolest v krku. Ale pokud je teplý čaj s malinami jedinou věcí, kterou si můžete během ARVI přinutit použít, pijte jej pro zdraví (zejména jako maliny obsahují salicyláty, deriváty aspirinu). Hlavní věc - zabránit dehydrataci.

S dusným nosem můžete použít oxymetazolin nebo xylometazolin vazokonstriktor (jako Otrivina nebo Nazivina), ale měli by být léčeni s opatrností. Na obalech většiny těchto léků je nyní možné nalézt doporučení, aby se tyto léky nepoužívaly častěji dvakrát denně nebo déle než tři dny, a pro děti mladší šesti let v Evropě nejsou vůbec povoleny vazokonstrikční kapky a spreje. Nezapomeňte si propláchnout nos fyziologickým roztokem. Antihistaminika (antialergické) léky také pomáhají zmírňovat otoky sliznice, což často způsobuje ucpání nosu. Mnoho komplexních léků proti kašli (jako Fervexa v Rusku a DayQuil v Americe) obsahuje jak NSAID, tak antihistaminikum a expektorační složku. Takovéto mimoburzovní léky jsou také bezpečné během těhotenství, pokud jsou užívány v krátkém kurzu.

Co dělat s nachlazením

Neužívejte antibiotika, pokud to není předepsáno lékařem. Antibiotika se používají k léčbě bakteriálních, ne virových infekcí, takže jsou pro nachlazení přinejmenším k ničemu. Nezapomeňte, že zelená barva snotu neindikuje bakteriální povahu infekce, ale je způsobena akumulací leukocytů. Není třeba se snažit o posílení imunity OTC "imunomodulátorů" nebo "imunostimulantů". Interferony a další látky, které ovlivňují imunitní systém, jsou účinně používány při takových vážných onemocněních, jako je roztroušená skleróza nebo melanom. Ale nekontrolované užívání drog "k posílení imunitního systému" pro nachlazení, v nejlepším případě, nebude mít prospěch, av nejhorším případě může poškodit imunitní systém.

Není třeba panikařit a zavolat sanitku, i když teplo u dospělého nebo dítěte trvá několik dní a po užití antipyretik se snižuje. To je normální průběh zimy, kdy tělo aktivně bojuje proti cizímu viru. V případě, že horečka přetrvává déle než pět dní, není nutné pod vlivem nesteroidních protizánětlivých léků, a pokud se u dětí vyskytnou křeče nebo dehydratace. Obtížné dýchání a sípání jsou také důvodem k konzultaci s lékařem. Snažte se netrpět ARVI, a zejména chřipkou, „na nohou“, protože odpočinek je jednou z důležitých podmínek pro rychlé uzdravení.

Běžné nachlazení - první příznaky, příčiny, příznaky, léčba a komplikace

Běžné nachlazení je společný název velké skupiny akutních respiračních infekcí, které se projevují katarálním zánětem sliznic horních cest dýchacích a velmi rozmanitými symptomy. Pokud má člověk dobré zdraví a dobrou imunitu, málokdy onemocní. Tělo s oslabeným imunitním systémem je trvalým zdrojem infekce infikovanými mikroby.

Článek se zaměří na to, jak dochází k nachlazení, jaké jsou první známky a symptomy a jaký druh léčby pro dospělé je nejúčinnější.

Co je zima?

Běžné nachlazení je virové infekční onemocnění, které postihuje horní dýchací cesty. Ihned si všimneme, že termín je hovorový, zatímco pod ním číhá infekční onemocnění - ARVI (akutní respirační virové infekce), zřídka - ARI.

K infekci dochází prostřednictvím kapiček ve vzduchu nebo kontaktních cest, proto je vhodné, aby zůstali vedle infikované osoby v lékařské masce a denně dezinfikovali všechny povrchy v místnosti.

Podle WHO, dospělí trpí nachlazení třikrát do roka, školák asi 4 krát ročně, a preschooler až 6 krát ročně.

Pět procent lidí, kteří chytí virovou infekci, dostane nachlazení a jen 75 procent cítí její příznaky. Jeden a tentýž patogen může způsobit někoho jen mírnou bolest hlavy a někoho - nejsilnější výtok z nosu a kašel.

Důvody

Běžné nachlazení je vysoce nakažlivá infekce, která se snadno šíří mezi lidmi i přes minimální počet patogenů, které spadají na kryty dýchacích cest. Taková nakažlivost je vysvětlena tropicitou (afinitou) virové látky k tkáním lidského těla.

Mezi nejčastější studené patogeny patří rinoviry, adenoviry, respirační syncytiální virus (RSV), reoviry, enteroviry (Coxsackie), viry chřipky a parainfluenza.

Pro zachycení chladu nebo ARVI musí být dodržena dvě základní pravidla:

• oslabená imunita
• požití infekce.

Oslabení imunity může nastat nejen během hypotermie, ale i v jiných situacích:

• Silný stres. Nervové šoky a zkušenosti snižují schopnost těla chránit, takže mohou vést k vážnému onemocnění.
• Trvalé vyčerpání. Nedostatek spánku, nadměrné zatížení při práci také snižuje odpor.
• Porušení trávicího traktu. Správná pravidelná výživa nejen pomáhá kontrolovat váhu, ale také přispívá k ochraně proti nachlazení.

Zdroj infekce: nejčastěji je to pacient se studenými symptomy, někdy nositelem viru (adenovirus, atd.) Nebo bakteriemi (pneumokoky, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maximální infekčnost v prvních dnech nemoci, infekční období však může začít 1-2 dny před nástupem příznaků a trvá 1,5-2, někdy i více než týdny (například adenovirová infekce).

Podle typu infekce:

1. Virová infekce je přenášena pouze z osoby na osobu. To znamená, že před tím, než by nemoc měla být v kontaktu s nemocnou osobou.
2. Bakteriální infekce může být přenášena nejen z osoby na osobu. Bakterie jsou všude kolem nás. Někdy, dokonce i při akutních respiračních onemocněních, jsou na vině vinné bakterie, které dosud žily v těle. Imunita však v důsledku podchlazení oslabila a obvyklá bakterie způsobila onemocnění.

Inkubační doba nachlazení (od infekce po sliznici až do prvních příznaků) je asi 2 dny.

První známky

Zima málokdy začíná náhle horečkou a slabostí, "klepe dolů." Obvykle začíná náhle s bolestmi v krku, následovanými dalšími znaky:

• Vodní výtok z nosu
• Kýchání
• Zvýšená únava a slabost
• Kašel - suchý nebo mokrý

Nespokojenost se postupně zvyšuje, teplota se zvyšuje během prvního dne po nástupu příznaků nachlazení. Může být bolest svalů a kloubů.

Studené symptomy u dospělých

Obecný seznam příznaků jakéhokoliv typu chladu je tedy:

• Obecná slabost, malátnost;
• Bolesti svalů a kloubů;
• Lechtání a bolest v krku, zarudnutí hrdla;
• Kašel;
• Bolest očí, trhání;
• Bolesti hlavy;
• Zvýšená tělesná teplota až na 38,5 ° C;
• Zvýšené pocení, zimnice;
• Nedostatek chuti k jídlu;
• Nespavost;
• Oteklé lymfatické uzliny.

Během zimy je narušena činnost žláz odpovědných za oddělení ochranného hlenu, který je uložen v několika dutinách lebky. Když imunitní systém začne bojovat s viry, vzniká mnoho "odpadu" - toxinů, které musí být vyplaveny z těla. Výsledkem je, že množství sliznic se několikrát zvyšuje, žlázy je však nemohou správně regulovat, takže tekutina stagnuje v dutinách.

To je důvod, proč je běžné nachlazení charakterizováno silným chladem ve stejnou dobu, kterým se tělo snaží zbavit se infekce.

V tabulce se blíže podíváme na každý z příznaků.

• nízké hodnoty (37,1-38,0 ° C),
• febril (38,1-39,0 ° C),
• pyretický (39,1–40,0 ° С) a hyperpyretický (nad 40,0 ° С).

Teplotní odezva závisí na fungování lidského imunitního systému.

V jednom případě to může téměř nezvýší, a v druhé - ostrý skok v prvních hodinách nemoci.

Intoxikace se projevuje ve formě:

• myalgie (bolest svalů),
• závratě
• nedostatky
• nevolnost
• poruchy spánku.

Pokud se vyskytnou příznaky jako:

• Bolest vpravo a vlevo od nosu, v nose;
• Nasty hlas;
• Nosní kongesce nezmizí ani po užívání léků.

To znamená, že nachlazení se změnilo na závažnou komplikaci - antritidu, sinusitidu atd. v tomto případě je nutné předepsat antibiotika.

Druhý nebo třetí den - symptomy začnou ustupovat a pacient se začne cítit lépe. Třetí den se nemocná zima začne zotavovat. Pro úplné uzdravení od okamžiku nemoci trvá 5-7 dní v závislosti na stupni, stavu imunitního systému a přístupu k léčbě onemocnění.

Abychom tedy shrnuli všechny výše uvedené důvody, měl by být důvod, proč jít k lékaři na zimu:

• rané dětství (do 3 let, zejména děti);
• neuzamykatelná teplota přes 38 ° více než 3 dny;
• nesnesitelná bolest hlavy, pulzující lokální bolest hlavy;
• vyrážka na trupu a končetinách;
• vzhled bakteriální složky výboje (nažloutlá a nazelenalá barva hlenu z nosu, sputa, silného bolestivého hrdla), kašel štěkotů;
• výskyt těžké slabosti a bolesti na hrudi při kašli;
• starší pacienti starší 65 let;
• osoby s chronickými bakteriálními ložisky (chronická bronchitida, sinusitida a další);
• osoby s komorbiditami (rakovina, hematologičtí pacienti, jaterní, renální patologie).

Komplikace

Běžné nachlazení je nemoc, úplné uzdravení, ve kterém se vyskytuje ve většině případů, ale vyskytují se komplikace. Nejčastější je dlouhodobý chlad, což znamená přítomnost symptomů po dvou týdnech.

Možné komplikace nachlazení u dospělých:

• Výskyt silné bolesti u jednoho nebo obou uší, poškození sluchu, zvýšení teploty indikuje vývoj otitis. Symptomy znamenají, že infekce z nosní dutiny prošla do ušní dutiny.
• Další komplikací běžného nachlazení je zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida, sinusitida, frontální sinusitida). Současně, osoba zažije značnou nazální kongesci, rýma neprojde na dlouhou dobu, ale jen se zhorší. Hlas se stává nosní, v místě nemoci jsou bolesti (v čele a nosu, na levé nebo pravé straně nosu).
• Pro bronchitidu v důsledku nachlazení je charakteristický kašel, který se v noci zhoršuje. Zpočátku to může být suché a drsné, pak je navlhčeno a začíná vznik sputa. S bronchitidou, na rozdíl od tracheitidy a laryngitidy, jsou drsné, sípavé a bzučící suché ralesky, tvrdé dýchání a také velké bublinkové zvěře.
• Mezi komplikace běžného nachlazení patří zánět lymfatických uzlin - lymfadenitida. Nejčastěji postihuje lymfatické uzliny v krku.

Diagnostika

V přítomnosti nebo pouze podezření na vývoj nachlazení je třeba okamžitě požádat o radu takové lékaře jako terapeuta. Lékař obvykle diagnostikuje nachlazení na základě popisu symptomů a výsledků během fyzického vyšetření.

Laboratorní testy se obvykle neprovádějí, pokud neexistují žádné obavy z jiného zdravotního stavu, jako je bakteriální onemocnění nebo potenciální komplikace.

Studená léčba doma

Ve skutečnosti je zdravé tělo samo schopno se s nemocí vyrovnat, takže vše, co pacient musí udělat, je pomoci jeho tělu vyrovnat se s nemocí. Je nutné zajistit odpočinek na lůžku, s výjimkou vážné fyzické námahy.

Existuje několik pravidel, která by neměla být porušena při léčbě chladu:

1. Postel a polopenze. To je nezbytné pro to, aby tělo mohlo hromadit síly v boji proti infekci, stejně jako pro prevenci sekundární infekce u lidí. Je to také preventivní opatření pro nešíření patogenní mikroflóry v místech častého pobytu pacientů;
2. Pokud je odchod do práce nevyhnutelný, pak byste měli dávat pozor na zvýšenou fyzickou námahu, protože to může nepříznivě ovlivnit činnost srdce a cév;
3. Bohatý teplý nápoj - zelený nebo černý čaj, bylinné čaje - pomáhá eliminovat toxiny z těla;
4. Racionální výživa se zvýšením množství vitamínů, odmítnutí alkoholu, pikantních, mastných, smažených potravin. Důležitá je také možnost vaření - aby nedošlo ke zranění v krku, je lepší zvolit vývar, měkké krmivo střední teploty, které nebude dráždit sliznici;
5. Nemůžete porazit teplotu, pokud nedosáhla 38 stupňů. I když je jeho zvýšení spojeno s mrazem a dalšími nepříjemnými pocity, je to s jeho pomocí tělo bojuje s bakteriemi a viry. S mrazem, tělo produkuje interferon - protein, který účinně odolává infekci. Čím vyšší je teplota, tím více a čím rychleji se tělo vyrovná s onemocněním;
6. V případě silného přetížení nosu a kašle je důležité při nočním odpočinku umístit hlavu výš, to znamená spát v polosedě. V této poloze hlen z nosu a kašel otravují mnohem méně.

Léky k léčbě

Na policích lékáren jsou prezentovány antivirové léky předepsané pro nachlazení:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• Oseltamivir;
• Rimantadin;
• Tamiflu.

Neustále sledujeme teplotu v případě nachlazení, pokud se nezvýší nad 38 a zároveň se cítí normálně - neberte antipyretika, horečka zabíjí viry a mikroby. Využívat antipyretika pro léčbu nachlazení je třeba pouze v případech, kdy je teplota vyšší než 38 ° C

Společným a účinným prostředkem pro snížení teploty jsou rozpustné přípravky na bázi paracetamolu:

Pro těžkou rýmu a / nebo nazální kongesci se doporučují vasokonstrikční nosní kapky:

• Nazol - vhodný sprej, aplikujte 2-3 p / den;
• Nazol Advance - pohodlí ve formě spreje, obsahuje éterické oleje, používají se 2 p / den;
• Nazivin - vhodné formy pro dospělé, děti;
• Tizin - kapky, obsahují éterické oleje, účinné při viskózním nosním výboji.
• Nosní sprej Lasolvan (ředí hlen nosu).
• Pinosol (olejový roztok) kapky a sprej.

Zvláštnost přijímání vazokonstrikčních nosních kapek: průběh by neměl překročit 5-7 dnů, jinak léky již nebudou působit a nosní sliznice bude atrofovat.

Antihistaminika - léky používané při léčbě alergií. Mají výrazný protizánětlivý účinek, proto odstraňují známky zánětu: otoky sliznic, ucpání nosu. Léky nové generace, jako je semprex, loratadin (claritin), zyrtec, fenistil, nezpůsobují ospalost.

Kašel Se silným suchým kašlem platí: "Codelac", "Sinekod". Pro zkapalnění sputa - "Ascoril", "ACC" (ACC). Chcete-li odstranit sputum z dýchacího traktu - jitrocel sirup, "Tussin."

Antibiotika se používají pouze tehdy, když se objeví bakteriální komplikace, které jsou pro viry naprosto k ničemu. Proto nejsou předepsány během zimy.

Faktem je, že antibiotika inhibují imunitní systém, ničí prospěšnou střevní mikroflóru, takže pouze odborník může rozhodnout, zda očekávaný přínos užívání antibiotik převyšuje škody, které způsobují.

Nos proplachuje nachlazení

1. Izotonický (solný) roztok. Dávkování by mělo být 0,5-1 čajové lžičky na 200 ml vařené vody. Sůl narušuje růst a reprodukci patogenů, ředí sputum a podporuje jeho odstranění.
2. Roztok sodíku nebo jodu. Připraví se v podobné koncentraci. Soda vytváří alkalické prostředí v nosní dutině, nepříznivé pro růst kolonií patogenních mikroorganismů.

Kloktání

Pro kloktání pro nachlazení doma můžete použít:

• Sůl, roztoky sody;
• Poplatky za hruď, sklizené nezávisle nebo zakoupené v lékárně;
• Propolisová tinktura;
• Hladí hrdlo peroxidem vodíku. Musí být zředěn užitím 2 čajových lžiček v 50 ml teplé vody. V den, kdy potřebujete nástroj používat 3-5 krát, dokud nebudete mít pocit, že je to jednodušší.

Lidové léky

Lidové léky na nachlazení jsou téměř vždy zahrnuty v léčebném režimu respiračních onemocnění, vzhledem k jeho prospěšným vlastnostem.

1. Při prvních příznacích pro léčbu je vhodné připravit mrkevní šťávu a míchat kašovitou 3-5 stroužky česneku. Vezměte půl sklenice léku 3-4 krát denně hodinu před jídlem po dobu pěti dnů.
2. Koupelny na nohy. Pokud je onemocnění doprovázeno žádnou teplotou, může být do vody přidána hořčice. K tomu přidejte 1 lžíci suchého prášku na 7 litrů. Ponořte nohy do vody a přidržte, dokud voda nezačne vychladnout. Poté je dobře otřete a na nohy položte vlněné ponožky.
3. Smíchejte 30 g rakytníkového oleje, 20 g čerstvého měsíčkového džusu, 15 g rozpuštěného kakaového másla, 10 g medu, 5 g propolisu. V případě studené hlavy namočte vatu do této kompozice a vložte ji do nosu na 20 minut.
4. Nalijte 1 čajovou lžičku suchých, drcených kořenů pampelišky s 1 šálkem vroucí vody, nechte v zapečetěné nádobě ve vroucí vodní lázni půl hodiny, ochlazte, odtok. Vezměte to samé jako infuzi pro nachlazení.
5. Viburnum bobule jsou schopny poskytnout jedinečný terapeutický účinek. Chcete-li získat pozitivní účinek z produktu, můžete provést odvar, pomocí lžíce bobulí na sklenici vody. Pijte šťávu získanou nejlépe ve formě tepla a medu.
6. Máte-li nachlazení, vmíchejte 3-5 kapek aloe do každé nosní dírky 4–5krát denně, nakloňte hlavu dozadu a masírujte nosní křídla po instilaci.
7. Lipové květy pomohou zmírnit bolest v krku a zbavit se kašle. Lipový čaj: dvě čajové lžičky limetkového květu na šálek vody.

Jak se chránit před chladem?

Chlad - výsledek dočasného snížení imunity a kontaktu s infekcí. Proto je prevence zaměřena na prevenci těchto rizikových faktorů.

Co můžete udělat, aby se zabránilo nachlazení?

• Vyhněte se přeplněným místům, kde je riziko infekce mnohem vyšší.
• Pokud je to možné, drž se dál od lidí s chladem.
• Nedotýkejte se nosu ani očí poté, co jste byl ve fyzickém kontaktu s nemocnou osobou.
• Umyjte si důkladně ruce, zejména během rýmy.
• Dobře větrejte místnost.

Pokud nezačnete léčbu nachlazení v čase, je zde riziko komplikací, které se mohou nakonec proměnit v chronická onemocnění. Proto se při prvních příznacích postarejte o své tělo a celkově sledujte své zdraví po celý rok.