Jak snížit teplo?

Správné fungování všech orgánů a systémů v lidském těle, mimo jiné, je podporováno stálostí tělesné teploty. Normální hodnoty teploty odpovídají hodnotě 36,6 ° C. Denní výkyvy 0,5 ° C jsou přípustné, s ranní teplotou, zpravidla o něco nižší než večerní teplota.

Je nutné rozlišovat teplotu vnitřního prostředí těla (tkáně a orgány, biologické tekutiny) a teplotu povrchu těla. Nejvyšší teplota těla člověka, měřená teploměrem z povrchu kůže, je v podpaží, která se pak rovná fyziologické normě při 36,6 ° C. Nejnižší teplota je určena z kůže chodidel a rukou, nosu, ucha. Vnitřní orgány mají také nerovnoměrnou teplotu, například játra, jako nejintenzivněji pracující orgán, mají průměrnou teplotu 39 ° C. Fyziologické zvýšení tělesné teploty, které není patologií, je zaznamenáno při cvičení, kdy je úroveň metabolismu a průtoku krve výrazně urychlena, což vede ke zvýšení produkce tepla. Fluktuace tělesné teploty u žen ve fertilním věku korelují s procesem ovulace.

Jak měřit tělesnou teplotu, přečtěte si zde.

Zvýšení tělesné teploty nad normální hodnoty, zvané hypertermie, doprovází zánětlivé (infekční a neinfekční) procesy a je nezbytnou podmínkou pro odpovídající imunitní reakci. Některá onemocnění mohou být také doprovázena zvýšenou produkcí tepla. To může nastat v patologii štítné žlázy, při traumatickém poranění mozku nebo mrtvici s lézí termoregulačního centra. Otrava amfetaminy a některými dalšími léky je také doprovázena hyperpyrexií.

Nejčastěji, s nárůstem teploty lze nalézt s nachlazení, infekčních nemocí. Předpokládá se, že tělesná teplota pod 38,5 ° C - u dětí a 39 ° C - u dospělých nevyžaduje její urgentní redukci, pokud je dobře snášena. S takovým teplotním režimem tělo bojuje s infekcí nejvíce. A proto ho nepotřebuje, aby do toho zasahoval.

Hypertermie nad těmito hodnotami interferuje s řádným fungováním vnitřních orgánů, významně zhoršuje celkovou pohodu. Nadměrně vysoká tělesná teplota, dosahující 42 ° C, může vést k nevratným, včetně letálních následků v důsledku částečné denaturace proteinových struktur našeho těla. Kromě toho je prevence zvýšení tělesné teploty nad 38 ° C indikována u starších osob, pacientů s těžkými onemocněními kardiovaskulárního a respiračního systému, ledvin a jater, cerebrovaskulárních onemocnění. Prodloužená hypertermie, zejména u predisponovaných jedinců, zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin. V těchto případech existují všechny indikace pro přijetí opatření ke snížení teploty. U dětí v prvních letech života s rostoucí teplotou jsou možné tzv. Febrilní záchvaty. U těchto pacientů je antipyretická léčba předepsána při teplotě 37,5 ° C.

Jak snížit teplotu?

Pacient s vysokou teplotou musí být v klidu na lůžku, alespoň do jeho normalizace. Ve stravě omezit všechny sladké, kyselé, kořeněné, smažené, uzené. Ve stravě zvyšují podíl volné tekutiny (dogrose bujón, neslazený čaj, kompot sušeného ovoce, nekyslé šťávy, brusinková šťáva, minerální voda atd.)

  • Drogová terapie. Pro snížení vysoké tělesné teploty používejte léky na bázi paracetamolu nebo ibuprofenu ve věkové dávce až 4 krát denně, stejně jako kombinovaný lék - ibuklin. Aby bylo možné urychlit činnost drog pilulku může být pre-žvýkání. Způsoby podání: ústy (tablety, sirupy, prášky) nebo rektálně (ve svíčkách). Můžete zadat intramuskulárně nebo v tabletách ústy analgin + suprastin, a se studenými končetinami (periferní vazospazmus) také ne-sila. Aspirin s chřipkou ke snížení teploty, zejména u dětí, není předepsán kvůli možným závažným komplikacím (Rayův syndrom). Musíte vědět, že po 3-4-6 hodinách se sloupec na teploměru znovu vynoří. To neznamená, že léky nejsou účinné nebo se zhoršují v průběhu onemocnění. Pokud od podání antipyretického léku uplynulo 4-6 hodin, podejte jej znovu ve stejné dávce. Pokud ještě není čas znovu užívat lék, okamžitě pokračujte níže popsanými metodami fyzického chlazení;
  • Fyzikální chladicí metody, zejména v pediatrické praxi, jsou poměrně účinné a používají se vedle léčby léky a nezávisle.

Rychlý nárůst tělesné teploty na vysoké hodnoty je zpravidla doprovázen třesem svalů - chladem, který se postupně ustává, jakmile se teplota stabilizuje a pak se mění v pocit tepla.

- S redukcí zimnice pacienta by měla být svléknuta do kalhot, dítě musí být zbaveno pleny. Deky, které zabalí pacienta, vytvářejí skleníkový efekt, který zabraňuje poklesu teploty, a to i po užívání antipyretik. Povrch karoserie musí být v kontaktu s vnějším prostředím a musí uvolňovat přebytečné teplo;

- Studený obklad. Vezměte si plenu nebo jinou tkáň, navlhčenou ve studené vodě, vyždímejte a umístěte na čelo, stejně jako na žaludek, oblast velkých cév;

- Pijte vodu při pokojové teplotě. Kromě přímého chlazení je voda nezbytná pro termoregulaci tělesa odpařováním. Člověk se potí - teplota klesá. Doporučuje se proto častěji používat čistou, lépe mineralizovanou vodu. Tělesné tekutiny musí být neustále doplňovány;

- Otírání. Pro snížení teploty použijte utěrku na bázi alkoholu, kyseliny octové nebo vody.

Lékařský alkohol se ředí vodou v poměru 1: 1 nebo vodka odebíraná bez ředění při pokojové teplotě. Hrstky na kůži těla pacienta, navlhčené po celém povrchu, s výjimkou čelního povrchu hrudníku, ramen, hlavy, krku, hrudníku a genitálií, axilárních dutin. Roztok alkoholu můžete aplikovat na: povrch zad, břicho, hýždě, kůži předloktí, dolní končetiny. Tření není nutné, v některých případech dokonce nežádoucí. Chlazení probíhá rychlým odpařováním alkoholu z povrchu kůže.

Kontraindikace tohoto postupu: kožní onemocnění, individuální intolerance. Nejen dospělá, ale i dětská kůže klidně přenáší stírání pohlcujícími alkoholické nápoje.

Kyselina octová 9% (nesmí být zaměňována s 70% acetovou esencí!) Je také ředěna v poměru 1: 1 nebo 1: 2 (2 díly vody).

Pokud není vodka, alkohol nebo kyselina octová na 9%, můžete použít běžnou vodu při teplotě 25-26 ° C. Teplá voda je čerpána z kohoutku v pánvi nebo kbelíku, s hrstkami je hojně navlhčeno tělo, včetně podpaží, rukou a nohou. Pokud to stav dovolí, je žádoucí posadit pacienta na lůžko, ruce lze vyhodit zpět přes hlavu. Asistent zvedne malý ručník a rychle se otočí tělo navlhčené vodou. Rychlé odpařování kapaliny vede ke snížení teploty.

Jak často můžete setřít? Alkohol má dehydratační vlastnosti, schne pokožku, snižuje její ochranné vlastnosti. Proto je stírání poloviny alkoholu (vodka) optimálně prováděno ne více než čtyřikrát denně (stejně jako podávání léčivých antipyretik). Otírání vodou nebo roztokem octa - často, podle potřeby.

Někdy je vysoká teplota doprovázena výrazným ochlazením a světlou pokožkou rukou a nohou. Křeč periferních cév zabraňuje přenosu tepla. V tomto případě se častěji na nohy aplikují teplé ohřívače (nebo plastové lahve) s vodou. Uvnitř nebo injekčně - vazodilatační léky, zpravidla pro tento účel používají papaverin nebo ne-silo ve věkových dávkách.

Po snížení teploty pacienta zakryjte lehkým hadříkem, který nenarušuje přenos tepla (plenka, lehká deka, přehoz, prostěradlo atd.). Pravidelně větrejte místnost, ve které je pacient umístěn po dobu 10-15 minut, vždy ho pokrývejte teplejší dekou.

Jakékoliv zvýšení teploty je důvodem pro kontaktování kliniky. Musíte pochopit, že snížení teploty se nezbaví samotné nemoci. Hypertermie je jen příznakem onemocnění. Antipyretická terapie má za cíl zmírnit zdraví pacienta a zabránit rozvoji komplikací spojených s výrazným zvýšením teploty. Není třeba paniky a strachu z tepla, jako takové. Vždy existuje čas a prostředky pro jeho účinné snížení. Mnohem důležitější je pochopit důvody jejího růstu, rozpoznat samotnou nemoc. Stanovení správné diagnózy, a tedy i určení odpovídající léčby, je možné pouze po vyšetření lékařem.

Zvýšená teplota - jaká opatření přijmout

Hlavním příznakem respirační virové infekce je horečka spolu s bolestí v hrdle, rýmou, svalovou slabostí. V zimních měsících se významně zvyšuje riziko chytání chladu. Mnozí, v "hosty do těla," narazit na akutní respirační virové infekce a chřipky.

Horečka, podruhé, označuje patologický stav charakterizovaný dočasným zvýšením teploty, je ochrannou reakcí těla na virové onemocnění, které proniklo dovnitř.

U drtivé většiny lidí slouží ukazatele tělesné teploty jako indikátor blahobytu. Aby se však zaměřila výhradně na obecně uznávanou referenční hodnotu (36,6), je to považováno za velmi kontroverzní rozhodnutí o vyrážce.

Existuje impozantní seznam nemocí, jejichž průběh je pozorován při normální teplotě. Přítomnost zvýšené teploty není vždy nesporným argumentem, pokud jde o přítomnost onemocnění.

Pokusme se zjistit, jaké kroky jsou, když teplota spěchá na vrchol? Jak si v této situaci pomoci a stojí za to snížit zvýšenou teplotu?

Důvody pro zvýšení teploty

Velmi zvýšené tělesné teploty v důsledku přítomnosti fyziologických precipitačních faktorů nebo patologických změn v těle. Mezi fyziologické patří:

  • následkem nadměrné fyzické námahy
  • prodloužené přehřátí těla
  • v místnosti s vysokou teplotou
  • stresové situace
  • mentální zátěž
  • pocit strachu
  • sex

Velikost přípustné chyby (0,3 - 0,5 g.) Indikátory se budou lišit v závislosti na tom, kde se měření provádí.

Patologické - indikují přítomnost zánětu nebo jiných onemocnění v těle.

Stojí za zmínku, že denní kolísání teploty, které může dosáhnout 0,5 gramu, je normální. V ranních hodinách je teplota mnoha večerů nižší než odpoledne.

Vysoká teplota - zrušit paniku!

Zvýšené teploty pro nachlazení nebo jakékoli jiné onemocnění nejsou ničím jiným než adekvátní reakcí těla na napadení bakteriemi, viry.

Imunita začíná přinášet všechno nejlepší k „plné kapacitě“, spojující všechny možné zdroje pouze tehdy, když digitální indikátory na teploměru překonají značku 38 gramů.

Je zde zvýšená produkce vlastních interferonů, interleukinů a dalších látek nezbytných pro úspěšné působení proti běžnému nachlazení. Hodnota tělesné teploty přesahující 38 gr., Je smrtelná pro většinu virů a bakterií, umírají.

Pro boj s infekcí se tělo stává podstatně jednodušším.

Potřebuji chrlit teplotu

Existuje mylný názor, že horečný stav těla by měl být odstraněn jakýmikoli prostředky, a použití antipyretik je nejlepším způsobem, jak tento problém vyřešit.

Situace se však projevuje diametrálně opačným scénářem. Nekontrolovanými „jedlými“ léky, které snižují horečku, které jsou mimochodem značně zastoupeny v jakémkoli místě lékárny (paracetamol, nurofen, teraflu), nemoc jen zhoršujeme. Nadcházející dočasné pohodlí je klamné, protože pokles teploty umožňuje, aby viry v těle bezstarostně existovaly.

Tělo není schopno poskytnout plnou odpověď na onemocnění z imunitního systému. Přirozená ochrana je odstraněna a viry se nadále řídí volně, což způsobuje více škody. Z tohoto důvodu se po krátké době po použití antipyretické pilulky teplota opět zvedne.

Může dojít ke komplikaci situace, kdy viry opouštějící extracelulární prostor pronikají přímo do buňky samotné a poškozují DNA. Onemocnění se může stát chronickým, nebo se může dramaticky změnit k horšímu.

Léčba chřipky antibiotiky nebo aspirinem je zbytečným a ještě nebezpečnějším podnikem, který nemůže vést k ničemu dobrému. Viry, zatímco uvnitř buněk, nejsou přístupné pro antibiotika. Současně může mnoho orgánů, zejména gastrointestinálního traktu, vážně trpět jejich použitím, protože prospěšná flóra je téměř úplně zničena.

Použití aspirinu pro chřipku je nepřijatelné, protože v důsledku vysoké propustnosti cévních stěn krev „krvácí“ a aspirin významně snižuje schopnost koagulace.

Léčba, doprovázená častým užíváním různých tablet, pilulek (antibiotik, antipyretik, antivirotik) vede k vážným problémům - normální výkon imunitního systému je ohrožen.

Terapie prováděná tímto způsobem často vede ke skutečnosti, že nemoc je tolerována osobou na nohou, i když je pravděpodobné, že se teplota zvýší až na úroveň 38 gramů. Doprovodné symptomy jsou vyjádřeny následujícími projevy:

  • nos dusný
  • zvyšuje pocení
  • je svalová slabost
  • ztráta chuti k jídlu
  • nepohodlí v krku

Kromě virů, bakterií, vysoké teploty, způsobují smrt rakoviny, atypické buňky. Tělo je zbaveno negativu.

V některých případech je stále nutné teplotu snížit, protože nebezpečí pro tělo je velké. Promluvme si o tom více.

Za prvé, vysoká teplota představuje hrozbu pro malé děti. Rodiče musí pečlivě sledovat možné teplotní změny u dítěte. Při vysokých teplotách se zvyšuje pravděpodobnost křečí dítěte a dehydratace se vyvíjí „šokovým tempem“.

U starších lidí s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění mohou vysoké teploty způsobit zvýšení krevního tlaku a je pravděpodobné, že dojde k narušení srdečního svalu.

V případě překonání značky 38,5 gramu teploměrem a jeho dalšího zvýšení musí být přijata nezbytná opatření ke snížení teploty.

Navíc by mělo být sníženo bez ohledu na věk a současný stav lidského zdraví.

Má-li pacient chronickou patologii (srdeční, neurologickou, plicní), a také pokud ho problém křečí poprvé neovlivní, je nutné učinit opatření k jeho snížení z hodnoty 38 gramů.

Pokud teplota vzrostla u dítěte, které bylo opakovaně křečovitě s hmatatelnou úzkostí, pak mezní hodnota, kdy je nutné přijmout opatření ke snížení teploty, je 37,5 gramu.

Když je horečný stav doprovázen následujícími příznaky: nevolnost a zvracení, bolesti hlavy, výskyt vyrážky, zvláště připomínající „hvězdičky“, neschopnost otáčet se, krční ohyby - jediné sanitní volání je jediné správné řešení, meningitida je možná.

Za zmínku stojí nesmírně nebezpečné, zejména pro tělo dítěte, stav zvaný bledá horečka. Končetiny (paže, nohy) zůstávají chladné, navzdory všeobecnému nárůstu teploty v těle.

Sekundární název této horečky je maligní, cévní spazmus je pozorován. Myslím, že to vysvětlovalo. U nádorů tento patologický nález nerozlišuje. Toto jméno znamená, že nemoc je plná závažných komplikací. Seznam souvisejících příznaků:

  • obecné oslabení
  • zimnice
  • bledá kůže
  • modré rty

V tomto případě začíná pokles od 38 gr., Přidání k antipyretickým lékům, které minimalizují křečové projevy. Mezi ně patří ne-shpa, papaverin, drotaverin.

Silné zabalení dětí s vysokými teplotami by nemělo být, takové jednání by způsobilo ještě větší přehřátí. Opakovaně zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.

Mírné zvýšení až na úroveň 37,5 gramu nevyžaduje urgentní snížení teploty. Stav pacienta s ním se nezmění, ale viry a bakterie budou pravděpodobně smrtelné.

Jaká opatření přijmout

Přísné dodržování lůžka - klíč k úspěšné léčbě. Za tímto účelem budete muset zůstat doma (pokud je to možné, nikam nechodte).

Dalším, neméně důležitým krokem v boji proti nachlazení, je hojný příjem tekutin. Perfektně pomáhají ovocným nápojům a kompotům z těchto bobulí: brusinky, dogrose, brusinky, angrešt, rybíz.

Vezměte na vědomí, že vynikající přírodní lék, který zmírňuje horečku, odstraňuje zánět, je obyčejná máta, barva bezinky.

Je žádoucí, s patřičnými zkušenostmi, provést postup čištění střev. Při řešení tohoto problému vám pomůže:

  1. Aktivní uhlí - za každých deset kilogramů vlastní hmotnosti vezmeme 2 tablety, vezmeme si to půl hodiny před jídlem.
  2. Lněné semínko - vařící voda (200 ml.), Nalijte dvě lžíce. Já semena, na třetinu hodinového stánku, nezapomeňte se občas pohnout. Pak, důkladně filtrování, vezměte 50 ml., Čtvrt hodiny před jídlem.
  3. Smecta - my se rozpustí v teplé, vařené vodě, množství je specifikováno u lékaře, do značné míry závisí na věku pacienta.

Opětovně upozorňuji, že první dvě metody jsou přípustné, pokud existují odpovídající úspěšné zkušenosti s prováděním takových postupů.

Kromě toho může být postup čištění prováděn pomocí pečené zeleniny, ovoce, například dýně, švestky, jablek, hrušky. Zvýšená střevní motilita způsobená pektinem, který vzniká v potravinách během pečení. Odstraňuje toxiny.

Snížení teploty přispěje k lotionu, který se zpracovává čelo, srdce, oblast slabin, podpaží.

Je-li pacient studený, jeho pokožka je studená, pak je přípustné třít tělo s vodkou, zředěnou vodou. Pak se ujistěte, že se zabalí, aby se zlepšil krevní oběh, aby se rozšířily kapiláry kůže.

Při hodnotách (méně než 38) je během léčby přijatelný způsob použití malin, medu a vápna. Přítomnost vyšších teplot však takovou terapii neakceptuje. Pocení bohatě, je nutné zvlhčit kůži teplou vodou, čímž se odstraní uvolněné toxiny, vyměnit spodní prádlo.

Ve stravě dávejte přednost mléčným výrobkům, zelenině. Vitamínové nápoje na bázi sušených meruněk, šípků, švestek, brusinek, fíků a rybízu mohou poskytnout významnou podporu. Nezapomeňte na předem umyté sušené ovoce, vařte pár minut, vypusťte vodu. S podobným účinkem budeme chránit naše tělo před konzervačními látkami, s nimiž zpracovávají sušené ovoce, aby se zvýšila trvanlivost.

Vařený vitamínový odvar, v malých porcích, teplý po celý den. Dušené bobule se jedí.

Konečně nezapomeňte na pozitivní emoce. Nemůžete vždy zůstat v depresivním stavu, naopak pozitivní postoj - správná instalace pro rychlé uzdravení těla.

Mnozí se domnívají, že horečka je pro nervové, kardiovaskulární, oběhové systémy hyperaktivní. Snaží se rychle snížit teplotu pomocí dostupných léků. To je vážná chyba, protože nekontrolovaný, a co je nejdůležitější, negramotný odběr různých drog, nese méně hrozbu pro zdraví těla.

Negativní účinky vysoké teploty, ne tak častý výskyt, pokud je chronická patologie. Vysoká důležitost, získává včasnou léčbu k lékaři.

Přemýšlejte o tom, protože organismus je dokonalým systémem, a pokud má přijímat další pomoc zvenčí, aby bojoval proti virům a mikrobům, proč by měl aktivovat buňky imunitního systému, produkovat vlastní interferony. Postarejte se o svou imunitu, užívejte léky moudře.

Vysoká a vysoká tělesná teplota: 37, 38, 39, 40 ° С

Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu lidského těla, který odráží vztah mezi tvorbou tepla různých orgánů a tkání a výměnou tepla mezi nimi a vnějším prostředím.

Průměrná tělesná teplota většiny lidí se pohybuje od 36,5 do 37,2 ° C. Teplota v tomto rozmezí je normální teplota lidského těla. Proto pokud máte nějakou odchylku teploty v menším nebo větším směru od obecně uznávaných ukazatelů, například 36,6 ° C, a zároveň se cítíte skvěle, je to normální teplota vašeho těla. Výjimkou jsou odchylky více než 1-1,5 ° C, protože to již naznačuje, že v těle došlo k nějaké poruše, ve které může být teplota snížena nebo zvýšena. Dnes budeme hovořit o vysoké a vysoké tělesné teplotě.

Zvýšená tělesná teplota není nemoc, ale symptom. Jeho zvýšení naznačuje, že tělo bojuje s jakoukoliv nemocí, která musí určit lékaře. Zvýšená tělesná teplota je ve skutečnosti ochrannou reakcí organismu (imunitní systém), která prostřednictvím různých biochemických reakcí eliminuje zdroj infekce a zároveň zvyšuje tělesnou teplotu. Je prokázáno, že při teplotě 38 ° C většina virů a bakterií zemře, nebo jsou ohroženy alespoň jejich živobytí.

V každém případě je nutné věnovat pozornost svému zdraví i při malé zvýšené teplotě, aby se nevyvinula do vážnější fáze, protože Správná diagnóza a včasná lékařská péče mohou zabránit závažnějším zdravotním problémům, protože vysoká horečka je často prvním příznakem mnoha závažných onemocnění. Zvláště důležité je sledovat teplotu u dětí.

Typy vysoké a vysoké tělesné teploty

Typy vysoké tělesné teploty:

- Nízká tělesná teplota: 37 ° С - 38 ° С.
- Febrilní tělesná teplota: 38 ° С - 39 ° С.

Typy vysoké tělesné teploty:

- Pyretická tělesná teplota: 39 ° C - 41 ° C.
- Hyperpyretická tělesná teplota: nad 41 ° C.

Podle jiné klasifikace se rozlišují následující typy tělesné teploty:

- Norma - když je tělesná teplota v rozmezí od 35 ° C do 37 ° C (v závislosti na individuálních vlastnostech organismu, věku, pohlaví, momentu měření a dalších faktorech);
- Hypertermie - když se tělesná teplota zvýší nad 37 ° C;
- horečka - zvýšení tělesné teploty, která na rozdíl od hypotermie nastává, když jsou zachovány termoregulační mechanismy těla.

Příznaky vysoké a vysoké teploty

Zvýšení tělesné teploty je ve většině případů doprovázeno následujícími příznaky:

- Všeobecná nevolnost těla;
- bolestivé končetiny;
- bolest svalů;
- bolest v očích;
- bolest hlavy;
- zimnice;
- zvýšené ztráty tekutin;
- křeče v těle;
- bludy a halucinace;
- závratě;
- selhání srdce a dýchání;

Současně, pokud teplota stoupne příliš vysoko - to inhibuje aktivitu centrálního nervového systému (CNS). Teplo způsobuje dehydrataci, zhoršené prokrvení vnitřních orgánů (plíce, játra, ledviny), vede ke snížení krevního tlaku.

Příčiny vysoké a vysoké tělesné teploty

Jak je uvedeno výše, zvýšení tělesné teploty je důsledkem boje imunitního systému proti cizím mikroorganismům, které vstupují do těla prostřednictvím účinků různých negativních faktorů na tělo (popáleniny, omrzliny, úpal, atd.). Jakmile lidské tělo detekuje invazi bakterií a virů, velké orgány začnou produkovat speciální proteiny - pyrogeny. Tyto proteiny jsou spouštěcím mechanismem, kterým se spouští proces zvyšování tělesné teploty. V důsledku toho je aktivována přirozená ochrana a konkrétněji protilátky a interferonový protein.

Interferon je speciální protein určený k potírání škodlivých mikroorganismů. Čím vyšší je tělesná teplota, tím více se vyrábí. Umělým snížením tělesné teploty snižujeme produkci a aktivitu interferonu. V tomto případě se protilátky dostávají do arény boje proti mikroorganismům, které jsme povinni obnovit, ale mnohem později.

Nejúčinněji celé tělo bojuje proti nemocem při teplotě 39 ° C. Jakýkoliv organismus však může váhat, zejména pokud imunitní systém není posílen a v důsledku jeho boje proti infekcím může teplota stoupnout na nebezpečné známky pro člověka - od 39 ° do 41 ° C a vyšší.

Kromě boje s imunitním systémem s infekcemi, vysokou nebo vysokou tělesnou teplotou, stejně jako neustálými výkyvy teploty, mohou být příznaky mnoha onemocnění.
Pokud je vysoká horečka způsobena chladem, měla by být zahájena antivirová léčba. Například inovativní antivirotikum Ingavirin, které prokázalo svou účinnost proti virům chřipky A a B, adenovirům, viru parainfluenza a dalším SARS. Užívání léku v prvních dvou dnech onemocnění přispívá k urychlenému odstranění virů z těla, zkracuje dobu trvání onemocnění a snižuje riziko komplikací. Lék je k dispozici ve dvou dávkách: Ingavirin 60 mg - pro léčbu a prevenci chřipky a ARVI u dětí ve věku od 7 do 17 let a Ingavirin 90 mg pro dospělé.

Hlavní onemocnění, stavy a faktory, které mohou zvýšit tělesnou teplotu:

- akutní respirační virové infekce (ARVI): chřipka, parainfluenza, adenovirová onemocnění (nachlazení, bolest v krku, faryngitida, rýma, laryngitida, angína, tracheitida, bronchitida a další, atd.), respirační syncytiální infekce (rýma, faryngitida), rhinovirová infekce včetně pneumonie, otitis, sinusitida (sinusitida, frontální sinusitida), bronchiolitida, meningitida, neuritida atd.;
- intenzivní sportovní nebo tvrdá fyzická práce v mikroklimatu;
- chronické duševní poruchy;
- chronická zánětlivá onemocnění (zánět vaječníků, prostatitida, zánět dásní, periostitida atd.);
- infekce močového systému, gastrointestinálního traktu (GIT);
- infekce krve (sepse), infikované pooperační a posttraumatické rány;
- zvýšená funkce štítné žlázy, autoimunitní onemocnění;
- horečka neznámého původu, bez infekce;
- úpal nebo úpal;
- extrémní ztráta tekutin;
- příjem léků;
- revmatismus;
- malárie;
- tuberkulóza;
- onkologická onemocnění;
- u žen po ovulaci je možné mírné zvýšení tělesné teploty (o 0,5 ° C).

Pokud teplota nepřesáhne 37,5 ° C, nesnažte se ji snižovat s pomocí léků, protože již od roku 2003 nepřekračuje teplota organismus v tomto případě bojuje s důvody pro jeho zvýšení. Prvním krokem je konzultace s lékařem tak, aby celkový obraz nemoci nebyl „rozmazaný“.

Pokud jste neměli možnost se poradit s lékařem nebo jste tuto hodnotu nedali a teplota se po několika dnech nevrátí do normálu, ale během dne se neustále mění, zejména pokud v této době neustále cítíte obecnou malátnost a slabost. při nočním pocení, lymfatické uzliny se zvýšily, pak se poraďte s lékařem bez selhání.

Zvláště pečlivě v této věci je třeba zvážit případy s dětmi, protože malé tělo je náchylnější na nebezpečí, která mohou být pokryta horečkou!

Po stanovení diagnózy Vám lékař předepíše nezbytnou léčbu.

Diagnóza (vyšetření) u onemocnění při vysoké teplotě

- Případová studie s ohledem na stížnosti
- Obecné vyšetření pacienta
- Axilární a rektální měření tělesné teploty
- Odběr krve k určení příčiny zvýšení teploty
- odběr vzorků sputa, moči a stolice;
- Doplňkové testy: rentgen (plicní nebo nosní dutiny), ultrazvuk, gynekologické vyšetření, vyšetření gastrointestinálního traktu (endoskopie, koloskopie), lumbální punkce, atd.

Jak snížit tělesnou teplotu

Ještě jednou chci poznamenat, že v přítomnosti zvýšené tělesné teploty (více než 4 dny) nebo velmi vysoké teploty (od 39 ° C) je nutné naléhavě konzultovat lékaře, který vám pomůže snížit vysokou teplotu a zabránit vážnějším zdravotním problémům.

Jak snížit tělesnou teplotu? Obecné události

- Musíte dodržovat lůžko. Pacient by měl být zároveň oblečen do bavlněného oblečení, které musí být pravidelně vyměňováno;

- Místnost, ve které je pacient umístěn, musí být neustále odvzdušňována, stejně jako musí být zajištěno, že nebude příliš horká;

- Pacient s vysokou teplotou by měl při pokojové teplotě vypít velké množství tekutiny, aby se zabránilo dehydrataci. Užitečným nápojem je čaj s citronem, malinou, lípou. Množství pití se vypočte následovně: od 37 ° C, pro každý stupeň zvýšené teploty je navíc nutné vypít 0,5 až 1 litr kapaliny. To je obzvláště důležité pro pozorování dětí předškolního věku a starších osob, od té doby dehydratují mnohem rychleji;

- Pokud má člověk horečku, dobře pomáhají studené vlhké obklady: na čele, krku, zápěstí, podpaží, lýtkových svalech (pro děti, "octové ponožky"). Také chladné obklady, minuty pro 10, paralelně, můžete zabalit a holeně.

- Při zvýšených teplotách si můžete vzít teplou (ne studenou a ne horkou) koupel, ale pas-vysoký. Horní část těla musí být otřena. Voda by měla být přibližně 35 ° C. To přispívá nejen k normalizaci teploty, ale také k propláchnutí toxinů z kůže;

- Je možné snížit teplotu pomocí lázní na nohy ze studené vody;

- Při zvýšené tělesné teplotě je nutné tělo otřít teplou vodou o teplotě 27-35 ° C. Otírání začíná z obličeje, přejde do rukou a pak otírá nohy.

- Potraviny při vysokých a vysokých teplotách by měly být lehké - ovocné pyré, zeleninová polévka, pečená jablka nebo brambory. Další dieta určí lékaře. Pokud pacient nechce jíst, znamená to, že ho tělo potřebuje, denně se stravuje.

Co dělat ne při vysokých teplotách

- Netřete pokožku pacienta alkoholem, protože tato akce může zvýšit zimnici. To je zvláště zakázáno pro děti.

- Silně zabalte pacienta syntetickými přikrývkami. Veškeré oblečení, jak bylo uvedeno, by mělo být vyrobeno z bavlny, aby tělo dýchalo.

- K pití nepoužívejte sladké nápoje a džusy.

Léky při vysoké teplotě

Léky proti vysoké teplotě (antipyretika) by měly být používány pouze tehdy, pokud obecná doporučení pro snížení teploty, o které bylo napsáno o něco vyšší, nepomohla.

Antipyretika

- „Paracetamol“ a další léčivé přípravky na bázi paracetamolu
- Ibuprofen a další léčiva na bázi ibuprofenu: Nurofen, Naproxen, MIG, atd.;
- "Diclofenac" a jiné prostředky na bázi diklofenaku: "Voltaren", "Diklak" atd.;
- "Nimesulid" (Kontraindikován u dětí mladších 12 let v důsledku toxických účinků na játra).
- "kyselina acetylsalicylová (Aspirin)" (děti mladší 12 let by měly být podávány pouze se souhlasem lékaře!)

Mezi další léky na horečku patří: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Antibiotika jsou předepisována pouze pro bakteriální infekce, protože nesnižují tělesnou teplotu.

Kdy okamžitě zavolat lékaře

- když teplota stoupne nad 38,5 ° C;
- pokud pacient nemůže pít;
- s horečkou. Pokud je teenager nebo dospělý, trvá déle než 48-72 hodin. Pokud je dítě mladší 2 let, pak v případě horečky delší než 24-48 hodin.
- při výskytu poruch vědomí: bludy, halucinace, vzrušení;
- s těžkou bolestí hlavy, křečovitými záchvaty, respiračním selháním;

Při nedostatečné léčbě infekčních onemocnění se může vyvinout krevní infekce.

Teplota u pacientů s vředy

Hroznou komplikací, z níž trpí pacienti s lůžkem, je tvorba nekrózy kůže v místech dlouhodobé komprese. Takové nekrotické rány se nazývají proleženiny a významně zhoršují stav pacienta. V závislosti na povaze onemocnění a stadiu procesu jsou proleženiny doprovázeny celkovou intoxikací, horečkou, silnou bolestí, zhoršením celkového stavu.

Klasifikace nekrotických změn

Vliv lokálních nekrotických změn na celkový stav těla závisí na typu a stadiu proleženin.

Podle hloubky zničení

  • Stupeň 1 - tvorba hyperémie na kůži;
  • Stupeň 2 - eroze, které ovlivňují horní vrstvu epidermis spojují hyperémii;
  • Stupeň 3 - nekrotická léze jde do podkožního tuku;
  • Fáze 4 - proces ovlivňuje svalovou tkáň a základní kosti.

Teplota proleženin vzrůstá o 3 - 4 stupně procesu, počáteční rozsah léze probíhá bez větších změn na části organismu jako celku.

Podle povahy vývoje

Existují dva typy nekróz: suchá a mokrá.

Pro suchou ložní plochu se vyznačuje pomalým průběhem bez výrazných známek intoxikace z těla. Rána s malým nebo žádným exsudátem, postižená oblast je mumifikována. Proces hojení je pomalý.

Mokrá nekróza je charakterizována rychlou progresí onemocnění a přítomností rány s hojným výtokem. Podkladové vrstvy a okolní tkáně jsou intenzivně zapojeny do procesu. Na straně těla dochází k výrazné reakci: známky intoxikace a zánětu, bolesti a hypertermie.

Příčiny hypertermie

Hlavním rysem nekrózy je infekce rány patogeny. V tomto ohledu se u rány vyvíjejí hnilobné procesy, které ovlivňují stav celého organismu. Jejich toxiny, které se dostanou do krevního oběhu, způsobují zvýšení aktivity hypotalamu a teplotní křivka se plazí nahoru.

Erysipelas z proleženin

Proces se vyvíjí rychle, hnisavá fúze tkání v oblasti ložního prádla je doprovázena růstem patogenní flóry. Pacienti uvádějí závažnou slabost, nevolnost, bolest hlavy. S tímto průběhem onemocnění se teplota z proleženin zvyšuje na 39 stupňů, stav pacienta se rychle zhoršuje a jsou zde známky závažné intoxikace.

Flegmonózní zánět v proleženinách

Tento proces je také doprovázen příznaky intoxikace a vzestupem teploty až o 40 stupňů. Komplikace ve formě flegmonu nastává, když je rána infikována stafylokoky, Escherichia coli a dalšími typy pyogenních mikroorganismů.

Vysoké teploty v tomto případě mohou způsobit těžké bolesti hlavy, zmatenost a narušení vnitřních orgánů.

Septický zánět v proleženinách

Erysipelas a flegmonózní léze v případě proleženin se rychle stává sepsí. Septický zánět v proleženinách je charakterizován zvýšením tělesné teploty až o 40 stupňů, těžkou intoxikací a závažným všeobecným stavem pacienta. S rozvojem šoku, teplota klesne na 35-36 stupňů, dochází k poklesu srdeční a respirační aktivity, snížení krevního tlaku.

Ve všech těchto případech vede šíření patogenní mikroflóry z proleženin k významnému zvýšení tělesné teploty a vyžaduje okamžitou terapii.

Typy hypertermie

V závislosti na účinku na imunitní systém těla existuje několik typů patologické tělesné teploty.

Hypertermie

Dopad na tělo

Při dalším zvýšení teploty člověk umře. Nízká horečka u proleženin znamená, že tělo odolává infekci. Tělesná teplota do 38 stupňů je imunostimulační a není nutné ji snižovat. Pokud se teplo zvýší a dosáhne 38,5 stupňů, je třeba přijmout naléhavá opatření.

Antipyretika a lidové léky

Mezi oblíbené léky používané na teplotu proleženin, doporučené léky na bázi kyseliny acetylsalicylové, Ibuprofen, Indomethacin, Metamizol, Melaksikam.

V případech závažného hyperendary syndromu se doporučuje injekce léků, například roztok Analgin a roztok Dimedrol intramuskulárně.

Snižovat viskozitu krve a eliminovat známky dehydratace, stejně jako snížit koncentraci toxinů předepsané kapátka s fyziologickým roztokem.

Je to důležité! Při léčbě proleženin by antipyretika měla být užívána pouze ve febrilní a vysoké teplotě. Nemůžete je používat, abyste zabránili hypertermii.

Pokud teplota proleženin náhle vzrostla a neexistuje žádný způsob, jak omezit jeho léky, měli byste použít lidové prostředky:

  • Brambory, zelí, zelí, nakládané okurky mají antipyretické vlastnosti - používají se pro obklady na čele a lýtkách.
  • Čaj z ovoce malinově čerstvé nebo sušené - vařit a pít trochu teplé. Pro stejný účel můžete použít sušená jablka.
  • Bylinná sbírka: 25 gramů květu vápna, 20 gramů jitrocelu, heřmánku, šípku, podběl 10 gramů - 4 lžičky sušiny nalijte sklenici vroucí vody, nechte působit 10 minut a vypijte 3-4 krát během dne.

Zvýšení teploty v případě otlaku z 38,5 stupně a vyšší vede ke zvýšené zátěži srdečního svalu, což může způsobit mikroinfarkt. Fungování mozkové kůry je narušeno - tedy zakalení vědomí, bludné stavy.

Dehydratace těla vede ke zvýšené intoxikaci, která ovlivňuje stav všech orgánů. Na pozadí hypertenze se mohou chronická onemocnění zhoršit.

Při vysokých teplotách dochází k koagulaci proteinů, křečům, smrti. Proto musí být vždy k dispozici antipyretika.

Tělesná teplota u starších osob: norma a odchylky

V posledních letech se délka života neustále zvyšuje.

Dosažení stáří již není větou. Mnoho žen a mužů pokračuje v práci a žije po odchodu do důchodu.

Ale stárnutí těla je nevyhnutelné. V průběhu let se objevují nové nemoci a staré nemoci se stávají akutnějšími, imunita klesá.

Proto je důležité, aby starší občané sledovali svůj stav, včas diagnostikovali nemoci a zabránili rozvoji onemocnění.

Tělesná teplota starší osoby je důležitým ukazatelem, který umožňuje nezávisle identifikovat odchylky zdraví od fyziologických norem.

Normální ukazatele tělesné teploty ve stáří

Od dětství není známá hodnota 36,6 ° C absolutním ukazatelem zdraví.

Toto je průměrná hodnota, kterou odvodil německý Karl Reinhold Wunderlich v důsledku měření teploty velkého počtu zdravých lidí (více než 25 tisíc lidí).

Indikátory normy pro konkrétní osobu se mohou od této hodnoty odchýlit.

Měření je ovlivněno:

  • denní doba;
  • pohlaví pacienta;
  • metoda měření;
  • věk;
  • podmínky a další kritéria.

Chcete-li znát osobní čísla, lékaři doporučují pravidelně měřit jejich teplotu. Pro lékařské účely jsou hodnoty mezi 36 ° C a 37,4 ° C považovány za standardní.

Tělesná teplota starších osob a zejména starších osob ve zdravém stavu je obvykle nižší než u dětí a pacientů v pokročilém věku. To je způsobeno zpomalením všech biologických procesů v pokročilých letech.

Proto by údaj o teploměru 36 ° C neměl vyděsit důchodce. U dítěte je taková teplota považována za příznak onemocnění, pro občany starší 60 let - to je norma.

Zvýšená teplota

Vysoká teplota u starších osob, jako u lidí v aktivním věku, indikuje přítomnost onemocnění nebo poranění.

Tajemství rychle se zbavit hemoroidy od Dr. Lavrentieva K.S.

Tento lék by měl zkusit každého, kdo se potýká s hemoroidy! Další informace.

Zvýšený je považován za teploměr 1-1,5 -1 C vyšší než individuální norma. Obvykle pro seniory je rozsah 37-38˚С. Pro některé může být teplota 37 stupňů považována za horečku.

Specifika ošetřujících důchodců:

  1. u pacientů je méně pravděpodobné, že trpí akutními nemocemi, ale často mají celou řadu chronických onemocnění;
  2. biologické excitační a inhibiční procesy jsou oslabeny;
  3. často je pozorován atypický obraz nemocí - pomalý průběh, bez výrazné teplotní reakce;
  4. rychle vznikají komplikace.

Proto zvýšení teploty u starších osob není jediným znakem, který vyžaduje lékařský zásah. Je nutné věnovat pozornost obecnému stavu osoby.

Závrat, malátnost, ztráta síly - základ pro návštěvu u lékaře. Starší lidé by měli pravidelně podstoupit fyzikální vyšetření a být testováni na výzkum.

Důvody

Nejčastější příčinou vysoké teploty u starších lidí je sezónní onemocnění dýchacích cest. V závislosti na typu nemoci se mohou čísla na teploměru lišit.

Obvyklá studená nebo jednoduchá forma ARVI se vyskytuje při 37-38 ° C s postupným zvyšováním stupňů. Vyšší hodnoty a prudký teplotní skok jsou symptomy bakteriální infekce (bolest v krku, chřipka).

Vysoká tělesná teplota v důsledku SARS

Při účinné léčbě vymizí horečka během 4-5 dnů. Vytrvalost tepla po delší dobu indikuje přítomnost komplikací.

Nemoci doprovázené horečkou:

Změna teploty u starších osob pouze o 2-3 stupně významně ovlivňuje metabolismus, prokrvení a přenos nervových signálů. V důsledku toho se může zvýšit tlak, objeví se křeče a odpojené myšlenky.

Léčba

Zvýšení tělesných stupňů, tělo bojuje proti invazi virů, bakterií, mikroorganismů. Proto není vždy nutné snížit teplo.

V některých případech však hrozí ohrožení života a tělo potřebuje chlazení. Léčba je spojena s eliminací příčin onemocnění.

Vzhledem k tomu, že existuje spousta nemocí s nárůstem teploty, lékař by měl vzít diagnózu a předepsat léky po pořízení historie a obdržení výsledků testů. Vlastní léčba je plná komplikací a zhoršení situace.

Brusinkový čaj - pro léčbu horečky u starších osob

Nemrznou teplotu antipyretiky na 38-39˚С. Pacient musí pít dostatek pokojové teploty. Lepší neslazená brusinková nebo brusinková šťáva.

Při zvýšených teplotách se zapne termoregulace těla a kapalina se vypařuje kůží. Krevní cukr přispívá k rozvoji patologie, protože je živinou pro infekce a bakterie.

Se silným teplem a horečkou byste měli snížit tělesnou teplotu na bezpečné hodnoty. Pacientovi lze podávat paracetomol, ibuprofen podle doporučených dávek.

Před příchodem lékaře můžete tělo otřít mírně teplou vodou (27-33-С) nebo držet nohy ve studené vodě, aplikovat chladné obklady.

Nízké teploty

Nízká teplota u starších osob je méně častá než vysoká, takže se jí často nevěnuje pozornost.

Hypotermie však může znamenat závažnou patologii. Příznakem onemocnění jsou u starších osob hodnoty teploměru pod 35,0 ° C.

Kritičtí lékaři určují následující čísla na teploměru: 32,2 ° C - člověk je zpomalen, spadá do strnulosti, 29-30 ° C - ztráta vědomí, pod 26,5 ° C - pravděpodobnost smrti je pravděpodobná.

Příznaky nízké horečky u starších osob:

  1. nedostatek síly, malátnosti;
  2. závratě, ospalost;
  3. studené ruce a nohy, otupělé prsty;
  4. bledá kůže;
  5. zhoršená pozornost a problémy s činností mozku;
  6. nižší reakční rychlosti

Muž se cítí chladný, chvějící se. S poklesem tělesné teploty se zvyšují poruchy nervového systému, mizí zimnice a objevují se halucinace.

Reakce těla zpomalují - dýchání, srdeční rytmy, žáci nereagují na podněty. Frostbite padá do kómy. Bez vnější pomoci je možná smrt.

Příčiny hypothermie

Nejčastější příčinou snížení teploty je hypotermie.

Následky - omrzliny končetin, zpomalení metabolismu, snížení imunity a rozvoj infekcí. Starší lidé mají sníženou tepelnou citlivost. Mohou zůstat dlouho v chladu, aniž by si všimli chladu.

Hypothermia může být způsobena oslabeným lidským imunitním systémem. Tento jev je často pozorován u pacientů s rakovinou po chemoterapii nebo ozáření.

Starší odchylky jsou způsobeny celkovou slabostí těla. Nedostatečná syntéza hormonů, stres, nedostatek spánku, nedostatek výživy vedou k oslabení imunitního systému.

Charakterizovaný poklesem stupně anémie, diabetu, onkologie, poruch centrálního nervového systému, selhání jater. Nízká teplota u starších osob bez příznaků se projevuje v období zotavení z vážné nemoci.

Léčba

Hypotermie není samostatná choroba, je to příznak hlubších poruch. Pacient by se měl poradit s praktickým lékařem, aby mohl lékař určit přesnou příčinu. Během období léčby je třeba se vyhnout hypotermii - teple se oblékat, pít horké čaje, infuze, nespát ve větrané místnosti.

První pomoc pro omrzliny zahrnuje umístění osoby do teplé místnosti a mírné zahřátí zmrazených částí těla - dýchání, tření a lehké masáže. Požadováno aktivní přehřátí:

  • v případě kardiovaskulární insuficience;
  • teplota pod 32,2;
  • hypotermie na pozadí zranění.

Postup spočívá ve vyfukování osoby horkým vzduchem. Zmrazené by mělo jíst teplé jídlo a pít čaj.

Pro rozšíření cév je pacientovi podáván analginum, aspirin. V těžkých případech musíte okamžitě zavolat sanitku.

Léčba omrzlých končetin zahrnuje léčbu zaměřenou na léčení postižených oblastí.

Mrtvé tkáně se odstraní, na rány se aplikují antiseptické obvazy. Dlouhý pobyt v chladu může vést k amputaci zmrazených částí těla.

Závěr

Odchylka teploty u starších lidí od normálního, zpravidla je známkou onemocnění.

Pro diagnostiku a léčbu je třeba okamžitě kontaktovat zdravotnické zařízení. Přesná příčina porušení je prokázána po komplexním vyšetření pacienta.

Ambulance práce a vysoká teplota u starší osoby! přidal.

Poznámky

je to v pořádku. Někdy, když je nechci, zavolejte sanitku a zeptejte se, co dělat? Budou výzvu. A nemáte tam zaplaceno?

Jak snížit teplotu o 39,4? Tělo nebere pilulky!

Jak snížit teplotu o 39,4? Tělo nebere pilulky!

Líbil se analgin s suprastin starší difhenhydramin nedělá důvod není věčný den, všechno bylo v pořádku!

diclfenac, ibuprofen, paracetamol jsou také analgetika, která jim nebrání (spolu s analginem) být také antipyretickými látkami

Nevím, jestli to pomůže, a pokud to funguje, zde je to, co je napsáno: I když s článkem hrozí

FOOTBALL NA "03" - CALL "02"!
Co by ale měli ti, kteří jsou šokováni bolestí nebo pocity pro milovaného člověka, dostávat podle „03“ odmítnutí přijít nebo čekat na „ambulanci“ na dlouhé hodiny?
- Pokud se číslem „03“ řeknete prostým textem, že nechodí k takovým pacientům: říkají, že jste sami „oklemeshsya“ nebo naopak „lékař vám nepomůže“ (a někdy přicházejí se staršími těžkými pacienty, kteří říkají: „Tělo je nepotřebujeme auto “), pak okamžitě zavolejte„ 02 “, radí Alexandru Saverskymu, zkušenému advokátovi za práva pacientů.
Mějte na paměti: v takových situacích spadají zaměstnanci sanitky, především střelec, do čl. 1 písm. 124 Trestního zákona „Nepomoc pacientovi“ a čl. 1 písm. 125 "Opuštění v nebezpečí" (tento článek se použije v závislosti na konkrétních okolnostech).
- Zpravidla se policie okamžitě obrátí na sanitku a takové volání rychle postihuje zdravotníky, kteří čelí obvinění z trestného činu, “vysvětluje Alexander Saversky.
Stává se, že "ambulance" přímo neodmítá jít k pacientovi, ale dispečer není ve spěchu poslat on-site týmu.
- V tomto případě zavolejte zpět na "03" a upozorněte zdravotnické pracovníky na to, že zpoždění je ekvivalentem neposkytnutí pomoci pacientovi a ponechání ho v nebezpečí - umění. 124 a 125 trestního zákona (jedná se o trestní rejstřík a do tří let vězení). To nepomůže - okamžitě zavolejte policii

No, pak můžete trpět teplotou a polykat hrst pilulek, pak pro Boha, je pro mě snazší osprchovat se a snížit teplotu pro sebe i pro dítě, než abych popil hromadu prášků.