Efektivní způsoby, jak zvýšit imunitu pro dospělé

Jak zvýšit imunitu dospělého? Tato otázka vyvstává při neustálém zhoršování zdraví. Určitě lze říci, že je nutné zvednout bez pilulek, protože ty jen zmírňují symptomy na krátkou dobu, a nemají problémy s příčinami.

Důkazem toho jsou i statistiky žádostí o Wordstat.yandex.ru, například: "Jak posílit imunitu dospělého bez tablet?", Or ". po antibiotikách “a dalších požadavcích na toto téma - cca 220 000 žádostí měsíčně.

Účinné látky obsažené v léčivech ke zvýšení imunity často posilují tělo a používají poslední rezervy, které ochuzují ostatní orgány a narušují metabolické procesy. Když tyto rezervy skončí, pak žádné léky nebudou mít pozitivní účinek. Budou to jen peníze, které budou odhozeny a beznadějné naděje.

Kouzlo a okamžité prostředky pro zvýšení imunity dospělého neexistují. Je to však snadné ověřit sami.

Jak posílit imunitní systém dospělého bez tablet?

Drogy nevytvářejí v těle nové zdroje a rezervy, nýbrž zasahují pouze do samoregulace a mění dominantní rozdělení zdrojů až do vyčerpání zdrojů.

Lidské tělo je neuvěřitelně složitá továrna na výrobu zdrojů pro udržení života a růstu. Pokud tedy tato továrna vyrábí dost pro život, pak nebudou žádné problémy se zdravím a imunitou.

Vyvstává otázka, proč tato továrna zpočátku nevyrábí dostatek zdrojů, aby neměla nemocné a žila navždy?

Odpověď je jednoduchá: stejně jako každý systém, organismus usiluje o mír, pro menší plýtvání energií. Ze stejného důvodu, v souladu se zákony fyziky, neustálý pohyb není možný.

Jakýkoli motor (a lidské tělo je také druhem motoru) může pracovat pouze po delší dobu, pokud jsou k dispozici externí zdroje energie (zdroje) a pokud je zajištěna včasná údržba (výměna opotřebovaných dílů, mazání, seřizování). Pro spalovací motor je benzín vnějším zdrojem energie.

Jaké jsou pro člověka důležité zdroje energie?

Jedná se o vzduch, vodu, jídlo, teplo a nakonec pohyb jako podmínku mikrovibrace svalové tkáně. Dostupnost těchto zdrojů v požadované kvalitě a množství - to jsou hlavní nástroje pro imunitu dospělých (za předpokladu, že neexistují žádné škodlivé faktory).

Pokud jde o auto potřebujete čistý benzín, a pro osobu, kterou potřebujete čistý vzduch, vodu a jídlo, stejně jako teplo v určitém úzkém rozmezí. Proto je dobře známo, že je nutné dýchat čerstvý vzduch, kdykoli je to možné, pít čistou vodu, jíst kvalitní a přírodní potraviny a vyhnout se přehřátí a přehřátí.

To však nestačí.

Ano, POHYB je nutný pro imunitu! Muž v přírodním prostředí byl nucen se hodně pohybovat při hledání potravy a sebeobrany, ne sedět v kanceláři, doma, v kině nebo v autě. Příroda nemůže být oklamána, a pokud je pohyb poskytován osobě, jak se bez ní neobejde? Není divu, že říkají - "Pohyb je život." To je vědecké zdůvodnění.

Organismus má pátý zdroj objevený vynálezcem biofyziků v roce 2002, mikrovibrace svalové tkáně, která je zodpovědná za pohyb (transport) látek v těle a je metabolickým katalyzátorem (více informací viz článek Mikrovibrace).

Na rozdíl od vody, jídla, tepla, to je vnitřní zdroj, který tělo neustále produkuje v průběhu svého života (i ve spánku). Když zmizí, dojde k smrti.

DŮLEŽITÉ PODMÍNKY IMUNITY

VNITŘNÍ ZDROJ MIKROVIBRACE MUSCULAR TISSUE

Tento zdroj není nikdy hojný, protože tělo potřebuje pro svou reprodukci značné množství energie (zejména v klidu). Aby se zajistilo posílení imunity u dospělých, je nutné tělo saturovat chybějící mikrovibrací.

Sedavý a sedavý moderní životní styl většiny lidí vede k nízké svalové aktivitě. To zase vede k nedostatku mikrovibrace svalové tkáně a jejímu vyčerpání všech lidských orgánů.

Co to vede? V lidských tkáních začíná stagnace, strusky a mrtvé buňky nejsou zlikvidovány včas a nejsou z těla odstraněny. Akumulace poškozených buněk a strusek vede ke smrti zdravých buněk a další tvorbě problémových oblastí. V těchto zónách je vytvořeno příznivé prostředí pro rozvoj patogenních mikroorganismů.

V důsledku toho (a ne jako příčina), když vnikne do těla, nalezne patogen příznivé prostředí pro sebe a člověk onemocní. Navíc s poklesem imunity (kontaminace tkáně) se podmíněně patogenní mikroorganismy žijící v lidském těle začínají aktivně šířit a představují hrozbu pro lidské zdraví, jako je například S. aureus, který se vyskytuje u mnoha lidí.

Pouze neustálé a včasné čištění tkání ze zbytků mrtvých buněk a strusek může zabránit aktivní reprodukci organismů způsobujících onemocnění. Se zbývajícím malým množstvím bakterií a virů se imunitní systém vyrovná se speciálními buňkami zodpovědnými za odhalování a ničení cizích těles.

Zásadní podmínkou pro čištění tkání je dostatečná úroveň mikrovibrace ve všech orgánech, proto je pro zvýšení imunity dospělých nutné zvýšit úroveň mikrovibrace.

Jaká opatření jsou k tomu potřebná?

1. Pravidelné a mírné cvičení (wushu, jóga atd.) Netraumatické a bezpečné sporty (plavání, procházky atd.), Mírná fyzická práce na čerstvém vzduchu (v zemi). Nicméně, vyčerpávající, nerovnoměrné cvičení v tělocvičně, běží na celé noze a na asfaltu, špatné praxe jógy pouze snižuje imunitu. Proto se musíte zabývat myslí a poslouchat pocity vašeho těla.
2. Studená terapie nebo jednoduše zpevnění. Krátkodobé nachlazení způsobuje zvýšenou mikrovibraci svalů, a tím i očištění těla, což zajišťuje zvýšení imunity. Tato metoda také umožňuje rozvíjet odolnost tělesa vůči teplotním extrémům prostředí (přehřátí a podchlazení). O mechanismu studené terapie lze číst podrobněji v našich dalších článcích "Kalení těla - jeden ze způsobů, jak zlepšit imunitu" a "Jak správně ztvrdnout - principy a pravidla kalení."
3. Záznam zvuku (ze slova „background“ - zvuk). Paradoxně je možné zaplnit nedostatek mikrovibrace a ležet na gauči. To však bude muset koupit speciální vibroakustické zařízení pro domácí použití. Toto zařízení, registrované jako zdravotnické zařízení, bylo vynalezeno počátkem 90. let. Nedává okamžitý výsledek (za jeden den), jako jakýkoli fyzioterapeutický přístroj, ale může zvýšit imunitu dospělého bez tablet, působící se zvukem přes speciální membránu. Zařízení vytváří modulované mechanické vibrace s nízkou intenzitou v rozsahu akustické frekvence, které „napodobují“ biologickou mikrovibraci svalové tkáně. To lze podrobněji přečíst v článku „Vitafon Apparatus“. To je obzvláště účinný prostředek pro posílení imunity dospělého, který již nemá žádnou sílu ani schopnost vést aktivnější životní styl, který je kvůli sníženému tónu obtížný dostat se z takzvaného „kruhu pohodlí“. Jak sami autoři tohoto zařízení poznamenávají, jeho hlavní výhodou je schopnost kompenzovat mikrovibrační deficit bez jakéhokoliv energetického výdeje těla (na rozdíl od fyzické námahy a kalení) a nejčastěji se provádí ráno nebo večer, ležící v posteli před spaním.

Využití pouze jedné metody nezvýší imunitní systém dospělého, jako je aplikace integrovaného přístupu. Použití pouze externího zařízení (přístroj "Vitafon") pro zvýšení imunity dospělého je lákavé, ale bude to jen poloviční míra.

Pouze přístroj má smysl používat v první fázi, kdy je nutné překonat začarovaný kruh únavy, nedostatku spánku, chronického nachlazení. A pak budou existovat síly pro nabíjení a kalení, které zajistí prodloužení imunity u dospělých na delší dobu as tvorbou velkých rezerv imunitního systému.

Kromě toho, pro posílení imunitního systému umožní pravidelné vyprazdňování lymfatického systému z nahromaděného přebytku pomocí speciální protein-bez stravy. Metoda je velmi jednoduchá a pohodlná. Účinnost takové stravy není obtížné kontrolovat sami, protože výsledky nepřicházejí dlouho.

A co vám pomáhá zvýšit imunitu? Vítáme vaše připomínky a dotazy!

Jak zvýšit imunitu dospělého bez drog

Pravděpodobně neexistuje žádná osoba, která by v životě nikdy nebyla poučena, aby zvýšila imunitu. Jen jsme nemocní, takže si vzpomínáme na problémy s imunitním systémem. Nyní, s nástupem jara, toto téma je velmi důležité. Nedostatek vitamínů - a to říká vše. Naléhavě potřebujeme udělat něco pro naše zdraví.

Lékaři nám doporučují pít imunomodulátory a mezitím jednoduché způsoby zlepší naše zdraví. Zdá se mi, že dnes uměle podporují zájem o takové pilulky. Obchodníci se obávají pouze zvýšení prodeje, navíc některé kliniky uzavírají smlouvy s farmaceutickými společnostmi, které tyto fondy produkují. Cíl je jasný: získat co nejvíce peněz.

O samotném muži a jeho problémech si jen málo lidí myslí. Často jen pilulky, které imunitu a zabít. A dokud nezačnete hledat způsoby, jak ho obnovit, dokud se nedostanete do mysli, co vaše tělo potřebuje, nebude smysl.

Tak jak zvýšit a posílit imunitní systém dospělého? Co dělat, aby se v zimě necítil nemocný a po většinu roku se cítil dobře? Pochopme tuto otázku.

Znám téma dobře. Byly doby, kdy jsem musel pečlivě hledat prostředky, jak udržet oslabené tělo, a byl jsem schopen najít mnoho způsobů, jak posílit svou imunitu doma. S potěšením jsem se s vámi podělil o své postřehy, myšlenky a osvědčené recepty. Nejprve se podívejme na příčiny poklesu aktivity imunitního systému.

Jaké známky nám říkají o snížené imunitě

Jedná se o letargii, chronickou únavu, časté bolesti hlavy, únavu, ospalost nebo naopak nespavost. Další přichází další etapa - rány, které se k nám drží. A poslední etapa všech - spoustu "chronických" nemocí.

Riziková skupina zahrnuje lidi, kteří mají velké zatížení a časté stresy, tedy téměř všichni z nás. A samozřejmě děti. Mají velmi nedokonalou imunitu. Také v této rizikové skupině lze přisoudit starší osoby.

Co přesně snižuje imunitu

Lidské tělo je velmi moudře uspořádané. Jsem přesvědčen, že každý z nás má skryté rezervy, které budou v rozhodujícím okamžiku zapojeny. Někdy je však třeba „aktivovat“. Víš, jako by se nějaké tlačítko drželo a neumožňovalo střelbu na cíl. To je to, co populární metody jsou potřebné pro.

Proč však imunitní systém přestane fungovat? Zde jsou hlavní příčiny snížené imunity:

• špatná střevní práce, dysbakterióza;
• prodloužené nebo nepřiměřené užívání antibiotik, hormonů;
• použití léků, které potlačují imunitní systém (antihistaminika, protinádorová léčiva);
• nedostatek vlákniny ve stravě;
• nedostatek vitamínů B, zinku a selenu;
• stres, život v neustálém napětí a podráždění;
• časté infekce, parazity v těle;
• špatné návyky, neustálý nedostatek spánku;
• zneužívání kávy;
• nedostatek každodenních procházek, sportů a radosti v životě;
• přejídání „těžkých“ potravin (tučné maso, uzeniny), které přetížují střeva, způsobuje, že tělo pracuje unaveně a zapomíná na důležitost imunitní ochrany.

Můžete se naučit, jak zvýšit imunitu a zítra začít osvědčené prostředky, ale to bude mít jen dočasný účinek. Za prvé, musíte pochopit, co potlačuje imunitní systém, eliminovat vliv těchto škodlivých faktorů na vaše tělo, a pouze v kombinaci s těmito změnami budou užitečné recepty skutečně účinné.

Tipy na odolnost

Jak zvýšit imunitu dospělého doma? Musíte se k řešení problému přiblížit ze všech stran. Nezapomeňte na přímý vztah imunity a nervového systému. Stres je věčný, ale musíme se naučit nebrat v úvahu všechny druhy drobností a zvýšit odolnost vůči negativním emocím. Je to těžké, ale životně důležité.

Celý spánek

Ve snu je lidské tělo obnoveno, ale jeho práce pokračuje. Absence potravy v žaludku a střevech po dobu 7-8 hodin (jako dospělý spí tolik) umožňuje všem silám soustředit se na korekci narušených mechanismů a odstranění zbytečných a nebezpečných buněk.

Bez kvalitního spánku je práce celého těla narušena. Chcete-li spát, musíte správně naladit spánek. Když jdeme do postele, můžeme se v hlavě rozloučit po dlouhou dobu, co se stalo během dne. Dokonce i pozitivní vzpomínky neumožňují nervovému systému uvolnit se, v důsledku čehož ospalost zcela zmizí.

Naučte se jít spát, nemyslet. Jen pronásledujte všechny myšlenky. A nezapomeňte se ujistit, že místnost je tmavá, jinak mozek reaguje na světlo a nebudete správně odpočívat.

Sportovní a vodní procedury

Při mírné fyzické námaze vzniká hormon radosti, který je nejlepším asistentem v boji proti stresu a mnoha chorobám. Není to tak důležité, jaký sport si vyberete pro sebe, hlavní je pravidelné cvičení pro zdraví vašeho těla a duše. Nemůžu sportovat? Pak prostě chodit více.

Pomáhá obnovit vnitřní harmonii jógy. To vám umožní soustředit se na řešení konkrétního problému, učí pozitivní myšlení. Ale jóga nestojí ve spěchu. Postupně chápat jeho tajemství a trpělivost.
Je dobré kombinovat jógu a plavání. Voda je nejlepším způsobem, jak zpevnit a posílit imunitní systém, protože je to vodní procedura, která je základem zpevnění těla. Postupné snižování teploty vody zvyšuje odolnost, aktivuje obranné mechanismy a příznivě ovlivňuje fungování lymfatického systému. Více informací o všem naleznete v článku Udržujte své tělo v dobrém stavu! Kontrastní sprcha.

Na rozdíl od běžícího, energetického zatížení jsou vodní postupy vhodné pro každého. Dokonce i lidé s bolestivými klouby mohou snadno plavat v bazénu nebo si osprchovat doma. A celkově to bude mít silný náboj.

Co může posílit imunitu s výjimkou kalení a sportu? Samozřejmě, tohle je jídlo.

Naše jídlo

Všichni víme o výživě, zvucích banální. Ale všechno je moudré. Na to často zapomínáme. Naše střeva jsou navržena tak, aby zpracovávala velké množství vlákniny, ale strava moderního člověka je chudá na vlákninu, která čistí trávicí trakt z hlenu, mrtvých buněk, odstraňuje toxiny, volné radikály a všechno, co vrhá tělo. Ve střevě se koncentruje až 80% imunitních buněk. To vám umožní učinit určitý závěr: pokud chcete posílit imunitní systém, používat vlákninu a zdravé potraviny, a spíše odmítnout potravinářský odpad.

Jezte více ovoce, bobule, zeleninu, nezapomeňte na citron, cibuli, česnek, zelí, zázvor. Jíst sušené ovoce a ořechy, granátová jablka, ředkvičky, mrkev, luštěniny. Nezatěžujte tělo těžkými výrobky. Cukr, uzená masa, klobásy, okurky, všechny mastné, mouky a smažené se snaží vyhnout. Nejlepší ze všeho je, pokud používáte živé jídlo. Jezte pšeničné klíčky, mořský kapusta, udělejte si koktejl. A důrazně vám doporučuji přečíst článek na blogu Jak obnovit střevní mikroflóru.

Užijte si více života

Máte-li lásku, radost, smích v životě, pokud se smát s přáteli a svými blízkými, úsměv, pak žádná infekce vás nebude obtěžovat. Tato skutečnost byla potvrzena vědou. Takže láska a smích jsou základními součástmi pro vaše zdraví a imunitu.

Pijte bylinné a vitamínové čaje

Správně vybrané bylinky, vitamínové čaje nám velmi dobře pomáhají podporovat tělo. Více se o tom dočtete v článku Léčivé nápoje pro naše zdraví.

Odstraňte nebo minimalizujte všechny špatné návyky

Nebudu jít do podrobností zde. Tak jednoduché a srozumitelné, ale pro mnoho...

Osvědčené recepty tradiční medicíny

Mnoho lidí se ptá: "Jak rychle a naléhavě zvýšit imunitu doma." Pak mám ještě jednu otázku: „A rychle a naléhavě - kolik času to je?“ Pokud je den, dva, pak rozhodně ne. Ale výsledky za měsíc, dva nebo více, můžete získat dobré.

Je nutné pochopit, že neexistuje žádná magická pilulka, takové posílení imunity je poměrně zdlouhavý proces, ale je to velmi vděčná věc, pokud máte trpělivost. Hlavní věcí je pravidelnost. Bylinné přípravky se akumulují a každý den zvyšují počet užitečných a biologicky aktivních látek v buňkách.

A teď se s vámi podělím o recepty testované na osobní zkušenosti, které pomohou obnovit zdraví a posílit imunitu lidovými prostředky. Vyberte si pro sebe to, co pro vás může být správné.

Med s pergou

Med je osvědčený imunostimulant. To je náš lékař po celou dobu. Pokud není alergie, léčit s medem nejen nemoci dýchacího ústrojí a běžného nachlazení, ale také zvýšit oslabenou imunitu. Pouze použití apitherapy závisí především na kvalitě výrobků. Koupit med, pyl, pyl z včelařů. Tak to bude bezpečnější.

A pamatujte, že na veletrzích, ve velkých obchodech, je med častěji falšován, s barvivy a chutí. Nebuďte překvapeni, pokud vám nabízíme hruškový nebo jablečný med. Ve skutečnosti to včelaři nedělají. Lípa, pohanka, slunečnice, sladký jetel - to jsou oblíbené odrůdy. Jsou nejužitečnější. Acacia je kvůli vysoké ceně, tekutému stavu a nedostatku jasného zápachu často kována: krmí včely cukrovým sirupem a na výstupu získávají tekutý téměř transparentní med, který je smíchán s akátovým medem, ale v malém množství. Výsledkem je téměř neužitečný výrobek. Více informací o všem naleznete v článku Jak si vybrat a vzít med.

Snad nejlepší způsob, jak posílit imunitní systém je perga. To je pyl ze včel, které se skládají a plácnou do plástev, a pak na něj nalijí med. Ukazuje se, že je to silné biologicky aktivní činidlo. V Perge jsou aminokyseliny, vitamíny skupiny B, A, E, minerální soli, hormony. Toto proteinové krmivo se používá k pěstování plodů. Jak zvýšit imunitu dospělého s pomocí prig?

Musíte najít kvalitní pergou a nespoutaný med. Vezměte každý výrobek ve stejném poměru. Perga prochází nejjemnějším sítovým mlýnem. A lépe, otřete ji dřevěnou kůrou a pak ji přidejte do surového medu. Přehřátí medu nestojí za to, protože to zničí enzymy a mnoho vitamínů. První květenový květ zůstává tekutý několik měsíců, slunečnice - sedí téměř okamžitě.

Je vhodnější skladovat med s pargou ve skle - připravit výrobek v plechovkách, uchovávat na tmavém místě při teplotě ne vyšší než 15 ° C. Vezměte prostředky k posílení imunitního systému v lžíci na prázdný žaludek po dobu 2-3 měsíců. Na blogu je mnoho článků o produktech medu. Najdete je kliknutím na tlačítko níže.

Honey Health Products

Vitaminová směs: sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy, med

Vezměte 300 g sušených meruněk, rozinek, ořechů, 1,5 šálků medu. Sušené meruňky a rozinky důkladně omyjte. Rozemele a vlašské ořechy v mlýnku na maso, přidáme tam med. Je lepší zahřát ořechy v pánvi. Můžete použít mixér s bruskou. Směs se vloží do chladničky na 2 týdny. Vezměte 1 lžíci 3 krát denně. Je lepší použít ho s čajem, ne suchým chlebem.

Do tohoto receptu můžete přidat jeden citron. Také skvělé použít k posílení imunity.

Aloe s medem

Aloe je další přírodní biostimulant. Pokud nevíte, jak zvýšit imunitu po nemoci, operaci, rychle získat sílu, pak tento recept vám určitě pomůže. Je lepší připravit aloe s medem z vlastní rostliny (ne mladší 3 let a ne starší než 5 let).

Po dobu 10 dnů už není napojena, listy se odlomí a zabalí do fólie. Poté vložte mrazák na 7 dní. Na konci tohoto období se listy rozmrazí, jemně promyjí a oloupají. Poté se průhledná základna rozdrcí míchadlem s přídavkem malého množství vody. Ve výsledné směsi musíte nalít citrónovou šťávu (vezměte 3 části aloe a 1 díl citronové šťávy). Lék je lepší skladovat na spodní polici chladničky, přičemž několikrát denně vezmete 1 polévkovou lžíci.

Recept na obnovu imunity po vážných onemocněních

S oslabeným tělem, po vážné nemoci, takový recept s aloe šťávou pomáhá velmi dobře.

Aloe šťáva - 100 gramů, vlašské ořechy oloupané - 500 gramů, med - 300 gramů, citronová šťáva - 250 gramů. Doporučuji, abyste začali dělat polovinu porce. Všechny složky se dobře promíchají. Vezměte 1 lžičku 3x denně, půl hodiny před jídlem.

Recept "5 sklenic" pro zachování imunity

Můj recept se nazývá "5 sklenic." Dokonale posiluje imunitní systém, obnovuje normální fungování střev a obohacuje tělo vitamíny. Pomocí tohoto nástroje můžete zvýšit hemoglobin a vyléčit chudokrevnost z nedostatku železa. S tímto receptem jsem dala své dceři velmi dlouhou dobu a sama si vzala kursy.

Pro přípravu nástrojů budete potřebovat:

• sklenici čerstvé mrkvové šťávy;
• sklenici čerstvé šťávy z řepy;
• sklenici citronové šťávy;
• sklenici necelého medu;
• sklenici kvalitního koňaku.

Všechny ingredience se smísí s dřevěnou lžící ve skleněné nebo keramické misce (kov zničí vitamíny). Výrobek skladujte na spodní polici chladničky, zabalené ve fólii nebo pergamenu. Vezměte si dezert nebo lžíci 3krát denně 15-20 minut před jídlem, a pokud zapomenete, pak 30 minut po jídle 3x denně.

Před pitím tohoto léku se ujistěte, že je obsah promíchán s čistou dřevěnou špachtlí. Průběh recepce je: pít měsíc, přeskočit měsíc. A dále také. 5 takových kurzů ročně.

Doporučuji vám, abyste si udělali recept poprvé, vezměte si vše za půl nebo čtvrt šálku. Hlavní věc je, že všechny složky receptu by měly být ve stejném množství. Snažte se, aby mrkev a řepa čerstvější, lépe pěstované na vašich stránkách.

Sklenice na recept 6

K dispozici je také upravený recept bez koňaku, ale s cagoras a česnekem. Je to takto: vezměte si stejně: sklenici čerstvě vymačkané mrkve a šťávy z řepy, sklenici medu, citronovou šťávu, karhory a česnek. Ale tento recept se mi líbil méně. Dcera taky. Pak je česnekové aroma, je mi líto, nepřerušuji. Představte si, kolik česneku potřebujete, abyste dostali půl sklenky šťávy. Takže jsem rozhodně pro první recept, ale připravil jsem takový recept.

Vitaminová směs pro zvýšení imunity

Velmi užitečná je následující směs vitamínů:

• rozinky (1,5 šálky);
• ořechová jádra (1 šálek);
• mandle (0,5 šálky);
• citron (2 kusy);
• med (0,5 šálky).

Rozinky, ořechy a slupky z citronu, mix. Zmáčkněte tam šťávu ze dvou citronů a nalijte roztavený med. A znovu promíchejte. Umístěte na temné místo na 2 dny. Užívejte 1-2 lžičky hodinu před jídlem.

Hypericum s medem

400 gramů medu se smíchá s polovinou sklenice drceného Hypericum a vloží se na tmavé místo po dobu 10-12 dnů. Vezměte 2 lžičky v intervalech mezi jídly. V tomto případě nelze solárium navštívit, protože Třezalka zvyšuje citlivost na ultrafialové záření. Ale už jsem psal o nebezpečích opalovacích lůžek. Pravděpodobně, pro ty, kteří si váží svého zdraví, jsou informace vyčerpávající.

Česnek a med

Česnek a med pomáhají posilovat imunitní systém, dodávají sílu.
Pět hřebíček drceného česneku smíchaného s 10 lžícemi medu. Chlazení po dobu jednoho měsíce. Jíst nejméně 1 lžičku denně.

Palina s medem

Hořká tráva pomáhá vyhnout se nemocem. Nalijte lžíci pelyněku se sklenicí vroucí vody. Kryt s víkem. Jelikož je pelyněk hořký, po ochlazení může být sladěn medem. Musíte ho pít v malých porcích. Asi každé dvě hodiny.

Zázvor s citronem a medem

Kořen zázvoru v kombinaci s medem a citronem obohacuje tělo antioxidanty, vitamíny, které zvyšují odolnost vůči infekcím. Kromě toho, zázvor nápravě dobře zlepšuje výkon, pomáhá snížit obezitu a zvýšit metabolismus.

Pro posílení imunitního systému doma budete potřebovat:

• 100 g kořene zázvoru;
• 4 citrony;
• 100 ml medu.

Oloupejte kořen zázvoru, jemně ho otřete na struhadle. Do zázvorové směsi přidejte citrón bez citronu. Jemně nakrájejte vše v mixéru a míchejte s medem. Směs skladujte ve skleněné nádobě v chladničce. Polévkovou lžíci používejte denně každou hodinu po jídle nebo před jídlem (pokud nejsou problémy se žaludkem).

Bylinná kolekce pro zvýšení imunity

Jak rychle a efektivně zvýšit imunitu doma? Vyzkoušejte bylinné doplňky. Některé rostliny významně zvyšují obranyschopnost těla. Naši předkové a dávní léčitelé byli léčeni bylinkami. Chcete-li zvýšit imunitu lidových prostředků, 2-3 měsíce denně, pít infuzi z následujících bylin:

• oregano;
• valeriána;
• meduňky;
• chmelové šištičky;
• lipové květy;
• motherwort;
• Echinacea.

Vezměte tyto rostliny ve stejném poměru - 1 čajovou lžičku, dejte do konvice a nalijte vařící vodu na krk. Místo konvice můžete použít termosku. Nechte bylinný čaj vyluhovat přes noc. V ranním kmeni pijte infuzi třikrát denně po dobu 0,5 šálku. Můžete přidat med, pokud nejste alergičtí na to. Jen nezapomeňte, že med musí být přidán do teplého nápoje, aby se zachovaly jeho příznivé vlastnosti.

Ženšenový kořen

Ženšen téměř okamžitě dodává sílu, začnete se cítit energičtější, aktivnější, což je důležité pro lidi, kteří podstoupili operaci, infekční onemocnění a stres. Ženšen kořen je lepší použít pro výrobu infuze nebo tinktury. Můžete jednoduše vařit rostlinu s vroucí vodou a pít jako čaj.

Pro tinkturu potřebujete vodku. Silné alkoholické nápoje (nad 70 stupňů) ničí užitečné látky, takže je nepoužívejte v domácích receptech. Na 30 g ženšenu se vezme litr vodky. Infuzi vložte na tmavé místo po dobu 2 týdnů. Vezměte si polévkovou lžíci ráno nebo odpoledne. Ve večerních hodinách je lepší lék nepoužívat kvůli riziku nespavosti.

Vaření česneku je jedním z nejstarších známých receptů na světě.

Taková infuze - lék na všechny nemoci, a dokonce má omlazující účinek. Tento elixír je jedním z nejstarších známých receptů na světě. Četl jsem, že má více než 5 tisíc let. Zabraňuje srdečnímu infarktu, zlepšuje zrak, chrání před sklerózou, tinnitem a paralýzou.

350 g slupky česneku, mytí, sekání a mletí na vhodné misce s dřevěnou nebo keramickou lžící. Přenese se 200 g přijaté hmotnosti na kapacitu uzavřeného skla a naplní se 200 g 96% roztoku ethylalkoholu. Schopnost zavřít pevně a dát na teplé místo po dobu 10 dnů. Obsah se pak přetlačí a znovu se umístí na stejné místo po dobu 2-3 dnů. Pijte kapky, se studeným mlékem (čtvrt šálku) půl hodiny před jídlem, striktně dodržujte schéma.

Zvýšit imunitu na dospělé lidové prostředky velmi rychle

Aby bylo vaše tělo udržováno v dobrém stavu, je nutné sledovat úroveň své imunity, zlepšovat ji v každém směru.

Kdy potřebujete rychlé posílení imunity

Existuje několik způsobů, jak zvýšit imunitu dospělého velmi rychle:

• lidové prostředky;
• léky;
• kalení;
• správný životní styl.

Někdy trvá řada opatření a prostředků, aby se tělo cítilo chráněno.

Imunita je velmi důležitá pro rozvoj a udržení zdravého těla.

Posilování imunitního systému je nezbytné neustále, v každém ročním období, zejména při prvních známkách špatného zdraví.

Nedostatek nálady, rychlá únava a další příznaky mohou znamenat nízkou a oslabenou imunitu.

Několik důvodů, pro které se může imunita snížit:

• stres a přepracování;
• nedostatek spánku a nespavost;
• chirurgie a chemoterapie;
• léčba antibiotiky a jinými léky;
• nezdravý životní styl: alkohol, kouření, přejídání, nadměrné množství tuku a nekvalitní potraviny, sedavý způsob života;
• těhotenství

Pokud se objeví příznaky oslabené imunity (ospalost, podráždění, časté nachlazení hlavy, žaludeční nevolnost atd.) A také profylaxe po operacích a průběhu léků, je nutné přijmout opatření k posílení imunitního systému.

Nejlepší způsob, jak zvýšit imunitu dospělého velmi rychle - lidové prostředky. Nejbezpečnější jsou přírodní produkty: zelenina, ovoce, koření, ořechy atd.

Nejúčinnější produkty pro imunitní systém, jejich prospěšné vlastnosti

Mezi nejúčinnější prostředky posilování imunitního systému patří:

• medu
• ořech;
• mléčné výrobky;
• černá ashberry;
• hrozny a rozinky.

Dále - více o každém z nich.

Mnozí vědí o léčivých vlastnostech medu. To je první lék na nachlazení a chřipku.

Med obsahuje kyselinu listovou, vitamíny A, B, C, E, K a flavonoidy - rostlinné látky, které mohou ovlivnit aktivitu enzymů v lidském těle.

Med obsahuje všechny potřebné složky pro boj s viry a infekcemi. To je často používáno s jinými produkty zlepšit jejich účinek na lidskou imunitu.

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy obsahují éterické oleje a tuky, stejně jako vitamíny (C, B), železo, jód, hořčík a další stopové prvky.

Ořechy mají tonizující účinek, posilují, zlepšují fungování cév a srdce a podporují trávení. Mohou být použity s medem, sušenými meruňkami, citronem nebo v čisté formě.

Věnujte pozornost! Vlašské ořechy se nedoporučují drcení kovovými předměty (nožem nebo mlýnek na kávu), protože ztrácejí své vlastnosti. Ořechy jsou rozbité rukama nebo rozdrceny dřevěnou paličkou.

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky jsou bohaté na vitamíny, mikroprvky a prospěšné bakterie.

Kyselé mléčné výrobky jako kefír, přírodní jogurty a ryazhenka jsou nejvhodnější pro posílení imunity. Probiotika obsažená v nich podporují správné trávení - rozkládají škodlivé látky a šetří vitamíny.

Doporučuje se pít mléčné výrobky na lačný žaludek ráno nebo večer.

Chokeberry

Pro lékařské účely používají listy i plody chokeberry nebo mountain ash. Aronia obsahuje mnoho vitamínů (C, P, E, K, B-skupiny) a stopové prvky (fluor, měď, železo, mangan a další).

Jeho hlavní užitečnou vlastností je příznivý vliv na oběhový systém: zvyšuje pružnost stěn cév, rozšiřuje kapiláry, snižuje cholesterol.

Šťáva nebo infuze chokeberry také zvyšuje obranyschopnost organismu a pozitivně ovlivňuje endokrinní systém.

Aronia tinktury (včetně vodky) se nedoporučují pro osoby s nízkým krevním tlakem!

Hrozny a rozinky

Hrozny a rozinky posilují imunitní a nervový systém. Rozinky přispívají k léčbě rýmy, bronchitidy, kašle. Tento produkt obsahuje vitamíny (C, A, B2, B1, B5, B6), stopové prvky (železo, draslík, vápník a další) a mastné kyseliny. Doporučuje se, aby dospělí konzumovali denně 200 g rozinek.

Léčivé byliny pro rychlé posílení imunity

Existuje celá řada dalších přírodních produktů, které mohou velmi rychle zvýšit imunitu dospělého. Lidové léky nabízejí recepty na bázi léčivých bylin obsahujících mnoho vitamínů, stopových prvků a fytoncidů.

Mezi těmito bylinami můžete vybrat nejúčinnější:

1. Echinacea purpurea - hlavní obránce imunitního systému mezi bylinkami. Má obecný protizánětlivý účinek, podporuje a posiluje imunitní systém. Pro prevenci se obvykle používá několik kapek denně ve formě tinktury.
2. Šalvěj má tonizující a regenerační účinek. Můžete použít suché listí, jako přísadu do čaje, nebo esenciální olej pro aromaterapii.
3. Lemongrass zmírňuje stres a přepracování, pomáhá zlepšovat krevní oběh, zvyšuje efektivitu.
4. Heřmánek má antimikrobiální účinek a chrání před infekční nachlazení. Užívá se jako horká infuze.
5. Ženšen je dobrý způsob, jak předcházet infekčním onemocněním, zejména během epidemie. Zlepšuje imunitu, tóny a zlepšuje paměť.

Vhodné pro posílení těla bylinných sbírek malin, černého rybízu, jahod, brusinek, ostružin.

Chcete-li zvýšit imunitu dospělého velmi rychle, lidové prostředky by měly být vybrány individuálně, v závislosti na vlastnostech vašeho těla.

Listy těchto rostlin, jako jsou bobule, obsahují mnoho vitamínů, zejména vitamín C, mají tonizující a regenerační účinek a zabraňují zánětlivým procesům. Sušené listy mohou být přidány k vaření čaje, stejně jako dělat infusions a decoctions.

Je důležité si pamatovat! Byliny musí být vybrány s ohledem na vlastnosti organismu, chronická onemocnění a alergické reakce. Například ženšen je kontraindikován pro hypertenzi a citronovou trávu - pro nespavost a vzrušení.

Použití klíčících semen k posílení imunitního systému

Naklíčená zrna obsažená v denní dávce zvyšují imunitu dospělého organismu. To je vynikající lidový lék na stimulaci obrany těla, zlepšení metabolismu, snížení škodlivých látek ve střevech a saturaci buněk kyslíkem.

Zrna pšenice, hrachu, fazolí a pohanky jsou obvykle klíčící. Zrna klíčí velmi rychle a snadno doma. Stačí připravit desku a dva gázy navlhčené vodou.

Vybraná a umytá zrna se položí na talíř lemovaný gázou a semena se nahoře pokryjí gázou. Deska se položí na teplé místo. Když se objeví malé výhonky, můžete jíst zrna.

Existuje několik možností použití naklíčených semen pro potraviny:

• jako samostatné nádobí;
• v salátech a jiné zelenině;
• s jogurtem a tvarohem;
• se sušeným ovocem.

Pro snadnější promíchání zrna s jinými produkty se doporučuje mlít v mixéru nebo mlýnku na maso.

Užitečné vlastnosti aloe a divoké růže pro rychlé posílení imunity

Aloe - známé v lékařství a kosmetologii. Její šťáva podporuje hojení ran, tónů, bojuje s bakteriemi a viry, působí jako vykašlávání při kašli. Šťáva může být aplikována v čisté formě, jako kapky na nos. Také, aloe tinktura je používána s medem.

Složení ovoce šípky obsahuje mnoho vitamínů a prvků, včetně vitamínu C, draslíku a železa.

Boční bujóny mají dobrý vliv na oběhový systém, podporují a posilují imunitní systém, bojují proti nachlazení, snižují hladinu cholesterolu v krvi. Šípkové růže mohou být přidány do čajové varny nebo z nich udělat kompoty a tinktury.

Rakytník řešetlákový a jeho účinek na imunitu

Velmi rychle pomáhá zlepšit odolnost rakytníku. Tato bobule je užitečná pro vitamíny C, E, skupinu B a fytoncidy. Marmeláda nebo odvar je dobrý lidový lék na prevenci nachlazení a chřipky.

Dospělí se doporučuje používat až 2 hodiny lžíce rakytníkového oleje denně.

Rakytník řešetlákový pomáhá zlepšit imunitu, posiluje stěny cév a snižuje možnost vzniku krevních sraženin, má omlazující účinek, normalizuje metabolismus.

Koření ke zvýšení imunity

Takové známé koření jako bobkový list, skořice, zázvor a česnek mohou také posílit a posílit imunitu dospělého. Koření je obvykle konzumováno spolu s hlavním jídlem. Zvyšují chuť, dávají chuť a zároveň jsou užitečné lidové prostředky.

Velmi rychle zpevňuje tělo zázvoru. Naši předkové věděli o hojení a úžasných vlastnostech zázvoru. Zázvor je obohacen o vitamíny A, C, B1, B2 a mikroprvky - hořčík, fosfor, sodík, zinek a draslík.

Zázvor má téměř stejný účinek jako česnek, ale vyzařuje pikantnější a příjemnější vůni. Kořen zázvoru může být přidán do čaje, horké šťávy, z toho vyrobit tinktury. Zahřívá, bojuje s viry, zabraňuje zánětlivým procesům.

„Lavrushka“ (bobkový list), známá všem ženám v domácnosti, dává nejen pikantní chuť bujónu, ale také pomáhá v boji proti virovým infekcím, bakteriím a plísním. Také bobkový olej má příznivý vliv na povrch plic a zabraňuje suchému kašli (třením zad a hrudníku).

Bohatý na selen, vitamíny A a C, esenciální oleje. Odstraňuje toxiny z těla, stabilizuje nervový systém a obecně má ochranný účinek na tělo.

Česnek a cibule - nejoblíbenější lidový lék na boj proti nachlazení a jejich prevenci. Tyto produkty jsou schopny rychle zlepšit imunitu dospělého těla.

Ve velmi velkém množství česneku a cibule obsahují éterické oleje a těkavou produkci, které chrání nosohltan před pronikáním patogenních bakterií a virů do těla.

Skořice je koření k pečení, které zlepšuje náladu, snižuje stres a zvyšuje efektivitu. Skořice také přispívá k normálnímu krevnímu oběhu a stimuluje střeva. Dobře se hodí k medu a bojuje proti virům a zvyšuje imunitu.

Užitečné směsi ovoce a sušeného ovoce

Jako lidový lék, k posílení imunity dospělého, se doporučuje používat směsi ovoce a ořechů. Sušené ovoce, ve kterém zůstávají všechny potřebné prvky a látky, je velmi rychle ovlivněno imunitním systémem.

Směsi lze připravit z:

• rozinky, vlašské ořechy, sušené meruňky, citron a med - stejné množství sušeného ovoce, ořechy (1 polévková lžíce) a rozdrcíme 1 citrón s mixérem, přidáme med (5-6 lžiček lžíce);
• sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy, citron, med - asi 200 g sušeného ovoce, ořechů a 1 citronu, nakrájíme na hladké a přidáme 6 lžíce. lžíce medu;
• brusinky, jablka, vlašské ořechy a cukr - nakrájejte všechny ovoce a ořechy v mixéru v poměru 2: 2, přidejte vodu, přidejte cukr 1: 1; dát na malý oheň, přinést do varu, se směsí, můžete pít čaj (1 lžíce. lžíce denně);
• řepa, mrkev, citron, granátové jablko - nakrájejte 1,5 kg zeleniny, přidejte 1 kg ovoce, smíchejte s 1 kg medu.

Doporučuje se použít jakékoliv bobulové nebo zeleninové směsi podle 1 polévkové lžíce. lžíce ne více než 2x denně. Doporučuje se jíst směs ráno na lačný žaludek nebo s čajem.

Zeleninové a ovocné šťávy pro imunitu

Na podzim a na jaře se doporučuje používat čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny.

Mezi šťávami, které posilují a podporují imunitní systém, lze identifikovat:

• řepná šťáva - zvyšuje hemoglobin a obnovuje krev, pomáhá zlepšovat krevní oběh;
• Mrkvová šťáva je obohacena o vitamín A, hořčík, sodík, vápník, železo, draslík, což přispívá ke zlepšení tonusu a trávení;
• Rajčatová šťáva - obsahuje velké množství vitamínu C, stejně jako kyselinu citrónovou, která pomáhá metabolismu a rekuperaci;
• jablečná šťáva je skladiště železa, které zvyšuje tvorbu krve a snižuje cholesterol;
• šťáva z černého rybízu - obsahuje vitamin C (vůdce mezi plody a plody) a pomáhá bojovat proti virům chřipky;
• citrusová šťáva (pomeranč, grapefruit, citron, atd.) - podporuje a posiluje imunitní systém, působí protizánětlivě, stimuluje metabolismus.

Můžete míchat několik džusů nebo je ředit vodou. Je však třeba mít na paměti, že nadměrná konzumace šťáv může vést k hypervitaminóze, což je velmi špatné pro práci celého organismu.

Denní spotřeba šťáv - půl šálku ne více než 3 krát.

Nápoje založené na bobulích a léčivých bylinách na zvýšení imunity

Z čerstvých a sušených bobulí, stejně jako bylin, se doporučuje připravovat vitamínové nápoje. Pro tento účel se dobře hodí černé a obyčejné bobulí jeřábů, brusinek, šípků, meduňky, čaje ivan, máty peprné atd.

Rowan infuze sušeného ovoce:

• 2 lžíce. lžíce bobulí;
• 2 šálky vařící vody.

Nalijte vařící vodu a vyluhujte bobule po dobu 20 minut. Pijte půl šálku před jídlem 3-4 krát denně.

Kompakt ze sušených šípků:

• 8 lžíce. lžíce bobulí;
• 4 lžíce. lžíce cukru;
• 4 šálky vařící vody.

Složky promíchejte, vařte 10 minut a nechte 4 hodiny. Pijte půl šálku denně.

Berry a bylinná infuze:

• 5 lžíce. lžíce suchých bylin (Ivan-čaj, máta, rybíz, atd.) do 1 litru vody;
• 1/2 kg bobulí (brusinky, brusinky, třešně atd.) Na 2 litry vody.

Byliny trvají 2 hodiny a bobule se vaří 10 minut. Smíchejte infuzi a kompot a přiveďte k varu. Pijte půl šálku medu denně.

Medová infuze kalina a brusinek:

• 1/2 kg bobulí;
• 1 litr vroucí vody;
• med podle chuti.

Smíchejte strouhané bobule s medem, přidejte vařící vodu a trvejte na tom. Pijte půl šálku 3x denně.

Mezi mnoha způsoby, jak zlepšit imunitu dospělého velmi rychle, lidové prostředky - nejlepší a cenově dostupné možnosti. Směsi a nápoje z přírodních produktů mohou být nejen zdravé, ale také chutné.

V tomto videu vám představíme materiál, jak zvýšit imunitu dospělého s pomocí lidových prostředků a velmi rychle.

Z tohoto videa se naučíte, jak zlepšit imunitu a výkon pomocí tradiční medicíny.

Jak rychle zvýšit imunitu dospělých léků a lidových prostředků?

Imunitní systém je jedním z nejdůležitějších v lidském těle. Pro udržení dobrého zdraví a dobré nálady je důležité vědět, jak zvýšit imunitní systém dospělého a dítěte doma, a to nejen léky, ale i neškodnými lidovými prostředky.

Příčiny a příznaky špatné imunity

Imunita je schopnost těla odolávat negativním vlivům prostředí. Čím lépe tento systém funguje - tím méně je člověk nemocný. Existují případy, kdy tělo nikdy nebylo nemocné kvůli dobré obranné reakci. Příčiny, které mohou negativně ovlivnit stav imunitního systému:

1. Stres, přepracování v práci nebo ve škole, nedostatek spánku;
2. Průběh chemické terapie nebo radiační léčby rakoviny;
3. Operace a kurz antibiotik, které snižují účinnost prakticky všech orgánů;
4. Špatný životní styl, nekvalitní potraviny, špatné návyky;
5. U žen těhotenství také často snižuje imunitu. Je to proto, že tělo poskytuje všechny nezbytné stopové prvky a vitamíny pro vývoj plodu. Kvalita imunity určuje i průběh generického procesu: čím silnější je organismus, tím lépe se porod uskuteční;
6. Nedostatek kalení. Imunita není vrozený jev, je to nahromaděná dovednost, kterou musíte trénovat celý život. Mnozí za to ztvrdli, proto jsme očkováni.

Při vývoji silného imunitního systému hraje přirozeně velkou roli povětrnostní podmínky a životní úroveň. V zimě a na podzim dochází k prudkému nárůstu výskytu a je to způsobeno nedostatkem vitamínů a slunečního záření. Také obyvatelé velkých měst čelí mnohem většímu poklesu imunity než lidé žijící ve venkovských oblastech.

Symptomy oslabeného imunitního systému:

1. Únava, nedostatek spánku, nervozita;
2. Časté infekce dýchacích cest, přetrvávající nachlazení (nebo nejméně 4krát ročně);
3. Ospalost, slabost, neschopnost zaměřit se na konkrétní úkol;
4. Trávení - zácpa a průjem (zejména po medikaci). Pro onemocnění krku, chřipkového viru, pneumonie a mnoha dalších onemocnění se antibiotika používají výhradně k léčbě. Jsou škodlivé pro ženskou mikroflóru, žaludek, kůži a další orgány.

Video: poradenství lékařů k posílení imunitního systému

Jídlo a vitamíny

Seznam nejlepších imunostimulačních potravin:

1. česnek
2. pšeničné klíčky
3. citron
4. zázvor
5. medu

Fotografie - Klíčící pšenice

V chladném období, mnoho žen projeví různé nemoci, které se objeví s oslabením ochranných orgánů. Pro zvýšení imunity pro herpes a drozd postačí brát vitamíny pro ženy:

1. bez selhání vitamin E (v kapslích a roztocích;
2. rybí olej;
3. zinek a hořčík (pro obnovu nervového systému a aktivaci mozku);
4. Karotenoidy. Beta-karoten bojuje s infekcemi;
5. bioflavonoidy;
6. selen.
7. omega -3.

Zkombinujte své obvyklé menu s čerstvým ovocem a jinými zdravými potravinami (mléko, obiloviny a otruby).

Lidové léky

Dospělý může rychle zvýšit imunitu po operaci (včetně chemoterapie) nebo onemocnění může být lidové léky. Vitamin decoction je velmi účinný. Pro jeho přípravu budete potřebovat sušené bobule šípkové (10 lžíce), dva - malinové nebo rybízové ​​listy (také sušené), 1 celý citron a 5 lžíce přírodního květového medu.

Šípky vařené odděleně ve dvou litrech vody, je třeba vařit bobule po dobu nejméně 1 hodiny. Citron, spolu s kůrou, je nakrájen na malé kostky a mletý v mlýnku na maso nebo malty. Citronová kaše, keřové listy a med se nalijí do skleněné mísy a nalijí se horkým vývarem šípů. Čaj se infuze po dobu tří dnů na tmavém teplém místě, po kterém musíte pít odvar ze dvou lžiček dvakrát denně před jídlem.

Fotografie - Med s česnekem

Skvělý recept na léčivé čaje je med s česnekem. Musíte vzít:

1. Hlava česneku střední velikosti;
2. Jeden celý citron;
3. 200 g přírodního medu.

Česnek se oloupá a třese na jemném struhadle (může být také rozdrcen ve speciálním drtiči). K tomu je přidán citron a med, mletý v mlýnku na maso. Hmota se důkladně promísí a nalije do nekovové nádoby s pevným víkem. Optimální pro tyto účely, koupit sklo s vzduchotěsným víkem. Znamená to, že si vezmete příliš dvě lžíce denně před jídlem, uložte na chladném místě.

Pro zvýšení imunity po onemocnění těhotné nebo kojící ženy mohou být následující komponenty:

Echinacea je léčivá rostlina, která je často doporučována pro obnovu imunity u citlivých osob. Například během laktace, těhotenství nebo po rakovině. Echinacea decoctions mohou být vyrobeny z čerstvé nebo suché rostliny, hlavní věc je přísně dodržovat pokyny.

Echinacea odvar pro zvýšení imunity, zlepšení práce žaludku a jater: je třeba nalít 300 ml vařící vody s lžící bylin, dát do horké lázně. Směs se zahřívá půl hodiny, musí se neustále míchat. Po ochlazení na pokojovou teplotu a odebrání dvou lžic denně na prázdný žaludek.

U karcinomu prsu, diabetu, během melanomu a dalších závažných onemocnění je velmi důležité rychle zvýšit oslabený imunitní systém u dospělých. Účinně jednat čerstvé ovoce a zeleninu. Před použitím se poraďte se svým lékařem. Nastrouhejte syrovou mrkev a zkombinujte ji se studeným lisovaným olivovým olejem. Vynikající recenze o křehké saláty. Ujistěte se, že jíst jablka, a lépe s medem. Jedná se o jednoduchý a účinný způsob, jak rychle obnovit imunitní systém člověka.

Málokdo ví, že je důležité, aby každý dospělý zvedl místní imunitu. To lze provést i lidovými metodami. Například aromaterapie se osvědčila. To je skvělý způsob, jak obnovit normální sliznici dýchacích cest a povznášející. Aromaterapie proti slabému imunitnímu systému se provádí těmito prostředky:

1. Eucalyptus, tea tree, jedle;
2. Šalvěj, tymián;
3. Oranžová, rozmarýn.

Tímto způsobem můžete také aktivovat mozek a zajistit spolehlivou prevenci onemocnění dýchacích cest.

Léky

Tradiční metody nejsou vždy dostatečně účinné, navíc homeopatie má kumulativní účinek, to znamená, že výsledek není okamžitě patrný. Mnohé recepty nejsou vhodné z důvodu alergických reakcí na jejich složky, zejména vitamínu C. Jaké profesionální léky jsou používány pro zvýšení imunitního systému dospělého po operacích nebo antibiotikách:

1. Svíčky Galavit. Používá se v přítomnosti existujících onemocnění za účelem zvýšení ochranných funkcí a ochrany těla před relapsy;
2. Imunorix. Obsahuje léčivé extrakty ze švýcarských bylin. Používá se pro zotavení po aktivní léčbě antibiotiky;
3. Laferon a Lafirobion. Nejlepší léky pro ženy. Pomoc s drozdem, genitální herpes, a je také prevence rakoviny dělohy. Lékaři předepisují lék na ARVI, bolest v krku, mykoplazmózu;
4. Imuno-tónový sirup. Pomáhá při bolestech dětí, je považován za přírodní léčivo. Obsahuje výtažky z echinacea a Eleutherococcus;
5. Anaferon, injekce. Obsahuje hotové protilátky, které pomáhají člověku v boji s různými chorobami. To neplatí, když je někdo nemocný, pouze jako preventivní lék; Foto - Anaferon
6. Amiksin IP. Účinná antivirová a imunomodulační léčiva. Pomáhá zničit existující viry v těle a připravit je na následné útoky;
7. Immunoplus pilulky. Tyto pilulky jsou léčeny po chemoterapii, ozařování a epidemií. Lékař stanoví rychlost přijímání pomocí vyšetření, nedoporučuje se samoléčba.
8. Immunal je jedním z nejoblíbenějších kapalných roztoků na bázi echinacea.

Před zvýšením imunity dospělých léků se poraďte se svým lékařem. Mnoho z nich má vážné kontraindikace, jako je těhotenství, diabetes nebo srdeční selhání.