„Normální“ tělesná teplota se považuje za teplotu 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svůj vlastní teplotní rozsah v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je tvořena přibližně 14 lety u dívek a 20 u chlapců a záleží na věku, rase a dokonce i na věku. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého naprosto zdravého člověka mírně kolísá v polovině stupně: ráno je tělo chladnější než večer.
Kdy utéct k doktorovi?
Odchylky tělesné teploty od normy, jak vzhůru, tak dolů, jsou často příležitostí k tomu, abyste se poradili s lékařem.
Velmi nízká teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - mluví o:
- výrazné snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
- těžké potlačení imunity (po průběhu speciální imunosupresivní terapie nebo po "těžkých" antibiotikách)
- účinky záření
- krevní posun
- těžká kocovina (způsobená speciálními reakčními nádobami)
Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů naznačuje naléhavou návštěvu u lékaře. Dokonce i kocovina, pokud je tak těžká, stojí za to léčit kurzem kapátků, které pomohou tělu rychle se zbavit toxických produktů alkoholu. Mimochodem, měření teploměru pod zadaným limitem je již přímým důvodem pro naléhavé volání reanimobilu.
Mírný pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - může znamenat:
- syndrom chronické únavy
- depresivní stav
- porucha jater a žlučníku
- první projevy diabetu
- poruchy metabolismu proteinů
Obecně platí, že neustálý pocit chladu, studených a mokrých dlaní a nohou - důvod, proč se poradit s lékařem. Je docela možné, že s vámi nenajde žádné vážné problémy a bude pouze doporučovat, abyste „zlepšili“ svou stravu a učinili denní režim racionálnějším, včetně mírné fyzické aktivity a prodloužení doby spánku. Na druhou stranu existuje možnost, že nepříjemný chlad, který vás trápí, je jedním z prvních příznaků hrozné nemoci, kterou je třeba léčit právě teď, než bude mít čas vyvíjet komplikace a jít do chronické fáze.
Normální teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - říká, že v tuto chvíli netrpíte akutními nemocemi a termoregulační procesy jsou normální. Není však vždy normální teplota v kombinaci s ideálním uspořádáním v těle. V některých případech, s chronickými onemocněními nebo sníženou imunitou, nemusí být teplotní změny, a to je třeba pamatovat!
Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicí mezi zdravím a nemocí. Může uvádět:
- zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza)
- exacerbace jakéhokoli chronického zánětu
- onemocnění krve a lymfatického systému
- vnitřní krvácení
- onemocnění zubů a dásní
- otrava jídlem
Taková teplota však může mít zcela nezdravé důvody:
- vana nebo sauna, horká lázeň
- intenzivní sportovní trénink
- kořeněné jídlo
V případě, že jste nevycvičili, nechodili do lázní a nejísty v mexické restauraci a teplota je stále mírně zvýšená - měli byste jít k lékaři a je to velmi důležité, aniž byste užívali antipyretika a protizánětlivé léky - první, při takové teplotě, není potřeba pro ně, za druhé, léky mohou rozmazat obraz nemoci a zabránit lékaři v provádění správné diagnózy.
Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - indikuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. O tom, zda v tomto případě užívat antipyretika, se rozhoduje individuálně. Obecně se má za to, že teplotu až 38 ° C nelze "sestřelit" - a ve většině případů je tento názor pravdivý: proteiny imunitního systému začínají pracovat v plné síle při teplotách nad 37,5 ° C a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další poškození zdraví při teplotě převodu na 38,5 ° C Lidé s určitými neurologickými a duševními chorobami by však měli být opatrní: mají vysokou horečku, která může způsobit záchvaty.
Teploty nad 40,3 ° C ohrožují život a vyžadují nouzovou lékařskou pomoc.
Několik zajímavých informací o teplotě:
- Existují potraviny, které snižují tělesnou teplotu téměř o stupeň. Jedná se o zelené angreštové odrůdy, žluté švestky a třtinový cukr.
- V roce 1995 vědci oficiálně zaznamenali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu - to bylo 34,4 ° C v dokonale zdravém a dobře se cítícím 19letém kanadském.
- Známí pro své mimořádné terapeutické nálezy, korejští lékaři přišli s způsobem, jak léčit sezónní podzim-jarní deprese, že mnoho lidí trpí. Navrhli snížit teplotu horní části těla a zároveň zvýšit teplotu dolní poloviny těla. Ve skutečnosti se jedná o dobře známý zdravotní vzorec „Udržujte své nohy v teple a chladnou hlavu“, ale lékaři z Koreje říkají, že to může být použito ke zvýšení trvalé nulové nálady.
Změřte správně!
Nicméně místo paniky z důvodu tělesné teploty, která není v souladu s normou, byste měli nejprve zvážit, zda ji správně změříte? Rtuťový teploměr pod paží, který je každému znám od dětství, nemá daleko od nejpřesnějších výsledků.
Za prvé, teploměr je stále lepší získat moderní elektronický, který umožňuje měřit teplotu s přesností na jednu setinu stupně.
Za druhé, pro přesnost výsledku je důležité místo měření. Axilla je pohodlná, ale nepřesná vzhledem k velkému počtu potních žláz. Ústní dutina je také vhodná (nezapomeňte pouze dezinfikovat teploměr), ale je třeba mít na paměti, že teplota je o polovinu vyšší než teplota v podpaží, kromě toho, pokud jste jedli nebo pili něco horkého, uzeného nebo konzumace alkoholu, indikace mohou být falešně nafouknuty.
Měření teploty v konečníku dává jeden z nejpřesnějších výsledků, mělo by se brát v úvahu pouze to, že teplota je o cca vyšší než teplota v podpaží, navíc mohou být hodnoty teploměru po sportovním tréninku nebo koupeli nepravdivé.
A „šampión“ v přesnosti výsledku je vnější zvukový kanál. Je nutné si uvědomit, že měření teploty v něm vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování nuancí postupu, jejichž porušení může vést k chybným výsledkům.
Vysoká a vysoká tělesná teplota: 37, 38, 39, 40 ° С
Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu lidského těla, který odráží vztah mezi tvorbou tepla různých orgánů a tkání a výměnou tepla mezi nimi a vnějším prostředím.
Průměrná tělesná teplota většiny lidí se pohybuje od 36,5 do 37,2 ° C. Teplota v tomto rozmezí je normální teplota lidského těla. Proto pokud máte nějakou odchylku teploty v menším nebo větším směru od obecně uznávaných ukazatelů, například 36,6 ° C, a zároveň se cítíte skvěle, je to normální teplota vašeho těla. Výjimkou jsou odchylky více než 1-1,5 ° C, protože to již naznačuje, že v těle došlo k nějaké poruše, ve které může být teplota snížena nebo zvýšena. Dnes budeme hovořit o vysoké a vysoké tělesné teplotě.
Zvýšená tělesná teplota není nemoc, ale symptom. Jeho zvýšení naznačuje, že tělo bojuje s jakoukoliv nemocí, která musí určit lékaře. Zvýšená tělesná teplota je ve skutečnosti ochrannou reakcí organismu (imunitní systém), která prostřednictvím různých biochemických reakcí eliminuje zdroj infekce a zároveň zvyšuje tělesnou teplotu. Je prokázáno, že při teplotě 38 ° C většina virů a bakterií zemře, nebo jsou ohroženy alespoň jejich živobytí.
V každém případě je nutné věnovat pozornost svému zdraví i při malé zvýšené teplotě, aby se nevyvinula do vážnější fáze, protože Správná diagnóza a včasná lékařská péče mohou zabránit závažnějším zdravotním problémům, protože vysoká horečka je často prvním příznakem mnoha závažných onemocnění. Zvláště důležité je sledovat teplotu u dětí.
Typy vysoké a vysoké tělesné teploty
Typy vysoké tělesné teploty:
- Nízká tělesná teplota: 37 ° С - 38 ° С.
- Febrilní tělesná teplota: 38 ° С - 39 ° С.
Typy vysoké tělesné teploty:
- Pyretická tělesná teplota: 39 ° C - 41 ° C.
- Hyperpyretická tělesná teplota: nad 41 ° C.
Podle jiné klasifikace se rozlišují následující typy tělesné teploty:
- Norma - když je tělesná teplota v rozmezí od 35 ° C do 37 ° C (v závislosti na individuálních vlastnostech organismu, věku, pohlaví, momentu měření a dalších faktorech);
- Hypertermie - když se tělesná teplota zvýší nad 37 ° C;
- horečka - zvýšení tělesné teploty, která na rozdíl od hypotermie nastává, když jsou zachovány termoregulační mechanismy těla.
Příznaky vysoké a vysoké teploty
Zvýšení tělesné teploty je ve většině případů doprovázeno následujícími příznaky:
- Všeobecná nevolnost těla;
- bolestivé končetiny;
- bolest svalů;
- bolest v očích;
- bolest hlavy;
- zimnice;
- zvýšené ztráty tekutin;
- křeče v těle;
- bludy a halucinace;
- závratě;
- selhání srdce a dýchání;
Současně, pokud teplota stoupne příliš vysoko - to inhibuje aktivitu centrálního nervového systému (CNS). Teplo způsobuje dehydrataci, zhoršené prokrvení vnitřních orgánů (plíce, játra, ledviny), vede ke snížení krevního tlaku.
Příčiny vysoké a vysoké tělesné teploty
Jak je uvedeno výše, zvýšení tělesné teploty je důsledkem boje imunitního systému proti cizím mikroorganismům, které vstupují do těla prostřednictvím účinků různých negativních faktorů na tělo (popáleniny, omrzliny, úpal, atd.). Jakmile lidské tělo detekuje invazi bakterií a virů, velké orgány začnou produkovat speciální proteiny - pyrogeny. Tyto proteiny jsou spouštěcím mechanismem, kterým se spouští proces zvyšování tělesné teploty. V důsledku toho je aktivována přirozená ochrana a konkrétněji protilátky a interferonový protein.
Interferon je speciální protein určený k potírání škodlivých mikroorganismů. Čím vyšší je tělesná teplota, tím více se vyrábí. Umělým snížením tělesné teploty snižujeme produkci a aktivitu interferonu. V tomto případě se protilátky dostávají do arény boje proti mikroorganismům, které jsme povinni obnovit, ale mnohem později.
Nejúčinněji celé tělo bojuje proti nemocem při teplotě 39 ° C. Jakýkoliv organismus však může váhat, zejména pokud imunitní systém není posílen a v důsledku jeho boje proti infekcím může teplota stoupnout na nebezpečné známky pro člověka - od 39 ° do 41 ° C a vyšší.
Kromě boje s imunitním systémem s infekcemi, vysokou nebo vysokou tělesnou teplotou, stejně jako neustálými výkyvy teploty, mohou být příznaky mnoha onemocnění.
Pokud je vysoká horečka způsobena chladem, měla by být zahájena antivirová léčba. Například inovativní antivirotikum Ingavirin, které prokázalo svou účinnost proti virům chřipky A a B, adenovirům, viru parainfluenza a dalším SARS. Užívání léku v prvních dvou dnech onemocnění přispívá k urychlenému odstranění virů z těla, zkracuje dobu trvání onemocnění a snižuje riziko komplikací. Lék je k dispozici ve dvou dávkách: Ingavirin 60 mg - pro léčbu a prevenci chřipky a ARVI u dětí ve věku od 7 do 17 let a Ingavirin 90 mg pro dospělé.
Hlavní onemocnění, stavy a faktory, které mohou zvýšit tělesnou teplotu:
- akutní respirační virové infekce (ARVI): chřipka, parainfluenza, adenovirová onemocnění (nachlazení, bolest v krku, faryngitida, rýma, laryngitida, angína, tracheitida, bronchitida a další, atd.), respirační syncytiální infekce (rýma, faryngitida), rhinovirová infekce včetně pneumonie, otitis, sinusitida (sinusitida, frontální sinusitida), bronchiolitida, meningitida, neuritida atd.;
- intenzivní sportovní nebo tvrdá fyzická práce v mikroklimatu;
- chronické duševní poruchy;
- chronická zánětlivá onemocnění (zánět vaječníků, prostatitida, zánět dásní, periostitida atd.);
- infekce močového systému, gastrointestinálního traktu (GIT);
- infekce krve (sepse), infikované pooperační a posttraumatické rány;
- zvýšená funkce štítné žlázy, autoimunitní onemocnění;
- horečka neznámého původu, bez infekce;
- úpal nebo úpal;
- extrémní ztráta tekutin;
- příjem léků;
- revmatismus;
- malárie;
- tuberkulóza;
- onkologická onemocnění;
- u žen po ovulaci je možné mírné zvýšení tělesné teploty (o 0,5 ° C).
Pokud teplota nepřesáhne 37,5 ° C, nesnažte se ji snižovat s pomocí léků, protože již od roku 2003 nepřekračuje teplota organismus v tomto případě bojuje s důvody pro jeho zvýšení. Prvním krokem je konzultace s lékařem tak, aby celkový obraz nemoci nebyl „rozmazaný“.
Pokud jste neměli možnost se poradit s lékařem nebo jste tuto hodnotu nedali a teplota se po několika dnech nevrátí do normálu, ale během dne se neustále mění, zejména pokud v této době neustále cítíte obecnou malátnost a slabost. při nočním pocení, lymfatické uzliny se zvýšily, pak se poraďte s lékařem bez selhání.
Zvláště pečlivě v této věci je třeba zvážit případy s dětmi, protože malé tělo je náchylnější na nebezpečí, která mohou být pokryta horečkou!
Po stanovení diagnózy Vám lékař předepíše nezbytnou léčbu.
Diagnóza (vyšetření) u onemocnění při vysoké teplotě
- Případová studie s ohledem na stížnosti
- Obecné vyšetření pacienta
- Axilární a rektální měření tělesné teploty
- Odběr krve k určení příčiny zvýšení teploty
- odběr vzorků sputa, moči a stolice;
- Doplňkové testy: rentgen (plicní nebo nosní dutiny), ultrazvuk, gynekologické vyšetření, vyšetření gastrointestinálního traktu (endoskopie, koloskopie), lumbální punkce, atd.
Jak snížit tělesnou teplotu
Ještě jednou chci poznamenat, že v přítomnosti zvýšené tělesné teploty (více než 4 dny) nebo velmi vysoké teploty (od 39 ° C) je nutné naléhavě konzultovat lékaře, který vám pomůže snížit vysokou teplotu a zabránit vážnějším zdravotním problémům.
Jak snížit tělesnou teplotu? Obecné události
- Musíte dodržovat lůžko. Pacient by měl být zároveň oblečen do bavlněného oblečení, které musí být pravidelně vyměňováno;
- Místnost, ve které je pacient umístěn, musí být neustále odvzdušňována, stejně jako musí být zajištěno, že nebude příliš horká;
- Pacient s vysokou teplotou by měl při pokojové teplotě vypít velké množství tekutiny, aby se zabránilo dehydrataci. Užitečným nápojem je čaj s citronem, malinou, lípou. Množství pití se vypočte následovně: od 37 ° C, pro každý stupeň zvýšené teploty je navíc nutné vypít 0,5 až 1 litr kapaliny. To je obzvláště důležité pro pozorování dětí předškolního věku a starších osob, od té doby dehydratují mnohem rychleji;
- Pokud má člověk horečku, dobře pomáhají studené vlhké obklady: na čele, krku, zápěstí, podpaží, lýtkových svalech (pro děti, "octové ponožky"). Také chladné obklady, minuty pro 10, paralelně, můžete zabalit a holeně.
- Při zvýšených teplotách si můžete vzít teplou (ne studenou a ne horkou) koupel, ale pas-vysoký. Horní část těla musí být otřena. Voda by měla být přibližně 35 ° C. To přispívá nejen k normalizaci teploty, ale také k propláchnutí toxinů z kůže;
- Je možné snížit teplotu pomocí lázní na nohy ze studené vody;
- Při zvýšené tělesné teplotě je nutné tělo otřít teplou vodou o teplotě 27-35 ° C. Otírání začíná z obličeje, přejde do rukou a pak otírá nohy.
- Potraviny při vysokých a vysokých teplotách by měly být lehké - ovocné pyré, zeleninová polévka, pečená jablka nebo brambory. Další dieta určí lékaře. Pokud pacient nechce jíst, znamená to, že ho tělo potřebuje, denně se stravuje.
Co dělat ne při vysokých teplotách
- Netřete pokožku pacienta alkoholem, protože tato akce může zvýšit zimnici. To je zvláště zakázáno pro děti.
- Silně zabalte pacienta syntetickými přikrývkami. Veškeré oblečení, jak bylo uvedeno, by mělo být vyrobeno z bavlny, aby tělo dýchalo.
- K pití nepoužívejte sladké nápoje a džusy.
Léky při vysoké teplotě
Léky proti vysoké teplotě (antipyretika) by měly být používány pouze tehdy, pokud obecná doporučení pro snížení teploty, o které bylo napsáno o něco vyšší, nepomohla.
Antipyretika
- „Paracetamol“ a další léčivé přípravky na bázi paracetamolu
- Ibuprofen a další léčiva na bázi ibuprofenu: Nurofen, Naproxen, MIG, atd.;
- "Diclofenac" a jiné prostředky na bázi diklofenaku: "Voltaren", "Diklak" atd.;
- "Nimesulid" (Kontraindikován u dětí mladších 12 let v důsledku toxických účinků na játra).
- "kyselina acetylsalicylová (Aspirin)" (děti mladší 12 let by měly být podávány pouze se souhlasem lékaře!)
Mezi další léky na horečku patří: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.
Antibiotika jsou předepisována pouze pro bakteriální infekce, protože nesnižují tělesnou teplotu.
Kdy okamžitě zavolat lékaře
- když teplota stoupne nad 38,5 ° C;
- pokud pacient nemůže pít;
- s horečkou. Pokud je teenager nebo dospělý, trvá déle než 48-72 hodin. Pokud je dítě mladší 2 let, pak v případě horečky delší než 24-48 hodin.
- při výskytu poruch vědomí: bludy, halucinace, vzrušení;
- s těžkou bolestí hlavy, křečovitými záchvaty, respiračním selháním;
Při nedostatečné léčbě infekčních onemocnění se může vyvinout krevní infekce.
CO JE REDUKOVANÁ TEPLOTA TĚLA?
Teplota 35,5 ° C, která je udržována po dlouhou dobu, je často signálem poruch těla.
Staráme se o naše zdraví, když se teploměr plíží nahoru, ale často se na poruchu nevěnujeme. Nicméně teplota 35,5, která trvá dlouho, je často také signálem poruchy v těle. Proč je nižší teplota?
Má se za to, že normální teplota lidského těla je 36,6 ° C. Ve skutečnosti jsou možné kolísání několika desetin stupňů v obou směrech.
Měli byste být opatrní, pokud hodnoty na teploměru po delší dobu nevystoupí nad značku 36–36,2 ° C.
Několik důvodů nízké teploty
1. Odložené onemocnění.
Pokud jste nedávno měli chřipku nebo akutní respirační infekce, není divu, že je vaše teplota nízká. Tělo se z nemoci plně neobnovilo a nemůže pracovat v plné síle.
V tomto případě se doporučuje více odpočívat, dostatek spánku, správně jíst - a velmi brzy vaše tělesná teplota dosáhne 36,6 ° C.
2. Exacerbace chronických onemocnění.
Nízké teploty často ukazují na zhoršení chronických onemocnění. Pokud se znovu objeví staré vředy, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit léčbu, abyste trvale odstranili zákeřnou příčinu nízké teploty.
3. Přepracování.
Avraly při práci, nedostatek spánku, sedavý způsob života, špatná strava - to vše vede k tomu, že tělo je vyčerpáno a síly nás doslova opustí.
V tomto případě pomůže snížit aktivitu, odpočinek, mírné cvičení, zejména ranní cvičení.
Kontrastní sprcha a procházky na čerstvém vzduchu jsou velmi užitečné. Můžete pít průběh multivitaminů, a před spaním si infuzi valeriánu nebo motherwort.
4. Nemoci nadledvinek.
S takovým problémem byste měli konzumovat více vody (při absenci kontraindikací) a pokusit se odpočívat na melounech a melounech, které dokonale čistí tělo a hojí nadledvinky.
5. Jednou z příčin nízké tělesné teploty může být hypotyreóza (snížení aktivity štítné žlázy).
Nesprávné fungování štítné žlázy vede k poruše mnoha orgánů.
Takže, pokud trpíte malátností, slabostí, často se obtěžujete, cítíte se slabí, ruce a nohy jsou studené - změřte svou tělesnou teplotu, možná je snížena.
A tyto příznaky neignorujte. Pamatujte: snížená teplota není o nic méně nebezpečná než zvýšená teplota, protože v tomto případě se tělo stává náchylnějším k napadení bakteriemi a viry.
NĚKTERÉ TIPY NÁRODNÍ MEDICÍNY
Než zvýšíte teplotu těla zevnitř, musíte ho zvednout zvenčí. K tomu si lehněte a zakryjte několik přikrývek. Za prvé, teplo vstupuje do těla skrze nohy, takže je musíte překrýt plastovými lahvemi naplněnými horkou vodou nebo topnými podložkami.
Můžete si také udělat teplou koupel nohou. Pro lepší účinek se do vody doporučuje přidat několik kapek eukalyptového aroma oleje.
Zvýšení tělesné teploty a extrakt hypericum: 1 polévková lžíce. Já suroviny nalijte 1 šálek vroucí vody.
Pokud se temperament po 2-3 dnech normalizuje, je nutné se poradit s lékařem a podrobit se nezbytným lékařským prohlídkám, které budou zveřejněny na econet.ru.
Jsou zde otázky - zeptejte se jich zde.
Co znamená "špatná" teplota?
Jaké nemoci mohou způsobit horečku a co to znamená
„- Nemocná, jaká je teplota?
- Plus 39, doktore, je to dobré?
- No, to není mínus... "
V každém vtipu je nějaká pravda. Zvýšená teplota naznačuje, že obrana našeho těla je ve stavu mobilizace. Obecně platí, že mechanismus zvýšení teploty je reakce imunitního systému těla. Bojuje tak proti invazi bakterií, virů nebo škodlivých látek. Jak říkají lékaři, vysoká horečka je asistentka.
Když teplota stoupá, vznikají nepříznivé podmínky pro rozvoj patogenů infekčních onemocnění, inhibuje se množení virů, zvyšuje se míra produkce protilátek a zvyšuje se citlivost infekčních patogenů na působení léčiv. Teploty nad 38 stupňů lze nazvat "antibiotickou teplotou".
Jak to jde
Technicky vzrůst tělesné teploty je reakcí termoregulační funkce teplokrevného organismu na specifické stimuly, pyrogeny. Pyrogeny jsou rozděleny na exogenní, vstupující do těla zvenčí a endogenní - tvořené v těle. Pyrogeny jsou také rozděleny na primární, které neovlivňují přímo termoregulační centrum, a sekundární, které mají tento účinek. Bakterie, viry nebo patologické procesy uvnitř těla, jako jsou produkty rozpadu tkáňových buněk atd., Mohou sloužit jako pyrogeny.
Například, v dopravě ve vašem směru někdo jasně kýchl zima. Do těla vstoupily mikroby (infekce), porušující ochranné bariéry sliznice (hlavně nosu). Tam se začal okamžitě množit a produkovat toxiny. Jedná se o primární pyrogeny. Pak se do boje dostanou leukocyty - krevní buňky, naše „speciální účelová skupina“, která má plný přístup do všech orgánů a tkání a je zodpovědná za odolnost vůči bakteriím, virům a parazitům. Leukocyty jsou přijímány, aby absorbovaly bakterie. Látky produkované leukocyty během této absorpce se nazývají interleukiny. Jsou to sekundární pyrogeny.
Všechny tyto procesy mají přímý dopad na hypotalamus - naše hlavní centrum termoregulace, které řídí fyzikální termoregulaci (termo-konstrikce, pocení) a chemickou ("buněčnou" termogenezi) termoregulaci.
Hypotalamus je zodpovědný za udržování teploty v našem těle, při které mohou biochemické procesy probíhat normálně. Normálně je to 37 stupňů pro vnitřní orgány a 36,6 je indikátorem vnější teploty, na kterou jsme zvyklí.
Proces zvyšování teploty se skládá z několika fází:
1. Tvorba a uvolňování sekundárních pyrogenů - interleukinu primárními pyrogeny. (Interleukiny jsou, připomínáme, část imunitního systému, skupina látek syntetizovaných hlavně leukocyty (tedy koncovka „-lakin“).
2. Interleukin začíná ovlivňovat centrum termoregulace (hypotalamus), dochází k restrukturalizaci jeho práce. Tento proces trvá v průměru 10 sekund.
3. V důsledku nouzové restrukturalizace mechanismu termoregulace se zúží krevní cévy kůže a končetin, sníží se hladké svaly a v důsledku toho prudký pokles přenosu tepla.
To vede ke zvýšení teploty uvnitř těla a snížení teploty na jeho povrchu. To zase ovlivňuje hypotalamus, informace, ze kterých pak vstupuje do mozkové kůry, kde jsou subkortikální motorická centra nadšena, zvyšuje se kosterní svalové tóny, dochází k rozvoji třesu (třesení termogeneze), zvyšuje se produkce tepla, urychlují se oxidační procesy a stoupá teplota.
Stručně řečeno, první zvýšení teploty je způsobeno poklesem přestupu tepla a teprve potom zvýšením výroby tepla.
To vše je nezbytné pro vytvoření „nezvaných hostů“, kteří se usadili v našem těle, ať už jde o mikroby nebo viry, nesnesitelné podmínky pro život a reprodukci.
Souhrn procesů, které se v boji proti hrozbě nazývají „vysokou teplotou“, splňuje tři kritéria:
- včasnost;
- přiměřenost;
- krátkou dobu.
Ale někdy se něco pokazí.
Zpravidla mnohem více nás děsí vysoká teplota, která je na značce nad 39 stupňů: všechny síly a znalosti jsou posílány k boji proti teplu. Začneme brát "šrot" dávky paracetamolu, aspirinu, bylinných přípravků, zabalíme několik přikrývek, pijeme čaj s medem nebo položíme fólii na hrudník - každý má svůj vlastní způsob, jak se vyrovnat s teplotou rychleji. Obecně není těžké pochopit: když se kůže stává suchou a teplou, pulz je zrychlen, cítíte se roztřeseně, cítíte svalovou bolest a slabost a nechcete přemýšlet o jídle, všechny prostředky jsou dobré.
Ale nezapomeňte, že hypertermie je normální ochranná reakce těla. Proto, aby se snížila tělesná teplota pomocí antipyretických potřeb a nemůže vždy. Hlavním cílem je především najít a odstranit příčiny, které vedly ke zvýšení teploty.
Samozřejmě existují situace, kdy se vysoká teplota - nad 39,5 ° C - stává hrozbou, a když by měla být skutečně urychleně a bezpodmínečně snížena. A již nad 40,5 - 41 ° C - to je linie, za kterou již teplota představuje nebezpečí pro život.
Existuje však další „vidlička“ teploty, která se pohybuje od našich obvyklých „36,6“ až 38 ° C. Lékaři tuto teplotu nazývají subfebrile a v lidech se nazývá „špatný“.
Obecně platí, že tento stav umožňuje vést normální život, často nebereme tuto teplotu vážně, a někdy, když se cítíme mírně chladný, rozhodneme se hrát ji bezpečně a používat „těžké dělostřelectvo“ ve formě prášků „z prvních příznaků chladu a chřipky“. Ale to nejen může zabránit tělu v boji, ale také způsobit nežádoucí účinky na zdraví (nemluvě o tom, že chlad a chřipka jsou dva velké rozdíly).
Nízká horečka - poměrně častý jev
Často je doprovázena zimnicí, slabostí, únavou, apatií. Nejedná se o normu a v drtivé většině případů naznačuje přítomnost „latentního“ zánětlivého procesu (chronická sinusitida, angína, zánět mandlí, zánět ženských i mužských genitálních oblastí).
Dalším důvodem dlouhodobé nízké teploty může být... snížená imunita. Pokud je teplota od 38 do 39 ° C teplota - antibiotikum, pak teplota pod těmito značkami (ale nad 36,6) může znamenat, že imunitní systém se snaží vydržet napadení infekcí, ale z různých důvodů se s tímto úkolem nedokáže vyrovnat.
Možnou příčinou může být nedávný zánětlivý proces, který byl léčen antibiotikami a zdálo se, že infekce byla poražena, ale vrátila se, ale v jiné formě.
Přítomnost nízké teploty během 3 dnů a (často) bez zjevného důvodu se nazývá subfebril. Pokud nemáte ucpaný nos nebo bolest v krku, ale zároveň se drží stabilní „37,5“ - může to být známkou poruch v těle v důsledku nemoci, hormonálního narušení nebo dokonce stresu. Z mnoha důvodů vedoucích ke zvýšení tělesné teploty na subfebrilní hodnoty lze identifikovat asi tucet nejběžnějších.
Akutní infekční onemocnění
Ty jsou nám známé od dětství ARVI, pneumonie, bronchitida, sinusitida, zánět středního ucha, angína, faryngitida infekční povahy (a další). Zánětlivý proces způsobený infekcemi je nejvíce "populární" příčinou zvýšení teploty, a to je to, co lékaři první podezření, když si stěžujeme na teplotu.
Charakteristickým rysem hypertermie (to se také nazývá zvýšená teplota) u onemocnění infekční povahy je zhoršení celkového stavu - bolesti hlavy, zimnice, slabost. Nicméně, s takovou infekcí, teplota se zvedne nad 38 stupně známky, a když febrifuge je vzat, pokles teploty a úleva přijde rychle. Ačkoli, jak je uvedeno výše, není nutné zneužít antipyretikum hned - musíme dát imunitnímu systému šanci se s infekcí samostatně vypořádat.
U dětí se může vyskytnout nízká horečka s planými neštovicemi, zarděnkami a dalšími „dětskými“ infekcemi v prodromálním období (tj. Když uplynula inkubační doba a klinické projevy nemoci se stanou známými).
Chronické nespecifické infekce
Existují infekce, které s námi žijí celé roky a někdy jen „probudí“. Neošetřené záněty močových cest (uretritida, pyelonefritida, cystitida), pohlavně přenosné nemoci, které jsou asymptomatické (chlamydie, ureaplasmóza, trichomoniáza atd.), Jsou živým příkladem. Zvýšená teplota a způsobuje zánětlivé procesy vnitřních orgánů, např. Nedostatečný zánět plic. Často se takzvaný infekční subfebrilní stav může objevit během exacerbace chronických patologií, onemocnění gastrointestinálního traktu: pankreatitidy, kolitidy, gastritidy, cholecystitidy.
Přítomnost pomalé infekce může ukázat obecnou analýzu moči a již v případě podezření na zánět v určitém orgánu lékař předepíše ultrazvukové vyšetření, rentgen, vyšetření konkrétním odborníkem.
Tuberkulóza
Tuberkulóza se již dlouho zbavovala označení „nemoc chudých“. Dnes může zasáhnout prakticky všechny osoby, které se objevují na přeplněných místech. Stojí za to vědět, že tuberkulóza není jen kašel.
Jedná se o závažnou infekci, která postihuje kromě plic řadu orgánů a systémů - močových, pohlavních, kostních a různých orgánů, včetně očí a kůže. Rekurentní horečka nízkého stupně, spolu s nespavostí, vysokou únavou, sníženou chutí k jídlu může být známkou tuberkulózy a její lokalizace.
Plicní forma onemocnění u dospělých se stanoví pomocí fluorografie, zatímco děti dostávají Mantoux test (také nazývaný „tlačítko“). To vám umožní identifikovat nemoc v raném stadiu. V přítomnosti extrapulmonální tuberkulózy je diagnóza často komplikována skutečností, že toto onemocnění je obtížné odlišit od jiných zánětlivých procesů. V tomto případě dávejte pozor na sadu charakteristických znaků: nadměrné pocení, pravidelný nárůst teploty ve večerních hodinách, prudký úbytek hmotnosti.
Autoimunitní faktor
Autoimunitní onemocnění jsou spojena se zhoršenou funkcí lidského imunitního systému. Je to situace, kdy imunitní systém přestává rozpoznávat své vlastní buňky v tkáních těla a začíná je napadat jako cizinec. Tento proces je doprovázen zánětem tkání, a když také nastane subfebrilní teplota.
Podle lokalizace a klinických projevů onemocnění je autoimunitní charakter poměrně různorodý. Zpravidla se nejedná o samostatné orgány, které jsou napadeny a zničeny, ale celé systémy nebo typ tkáně (například spojovací). Nejběžnější autoimunitní onemocnění jsou dnes revmatoidní artritida, systémový lupus erythematosus, Crohnova choroba.
Mechanismus výskytu těchto procesů není dosud zcela jasný. Poranění, infekční onemocnění, závažný stres nebo dokonce podchlazení mohou vyvolat autoimunitní selhání v těle.
Takoví lékaři jako terapeut, imunolog, revmatolog a další odborníci se zabývají diagnostikou a léčbou systémových (jak se také nazývají autoimunitní) nemoci. Ve většině případů, pokud je pacientovi poskytnuta taková diagnóza, je předepsána imunosupresivní terapie, protože bez urgentních opatření mají autoimunitní poruchy tendenci postupovat.
Toxoplazmóza
Nízká horečka může být často příznakem toxoplazmózy, parazitického onemocnění způsobeného požitím mikroskopických organismů (lat. Toxoplasma). Zdrojem infekce mohou být jak domácí, tak divoká zvířata (je jich tam asi 180 potenciálně infekčních druhů savců), stejně jako živočišné produkty (maso, vejce, sýr), které nebyly podrobeny dostatečnému tepelnému zpracování.
U lidí se stabilní imunitou se toxoplazmóza vyskytuje bez povšimnutí a je vyjádřena slabostí, bolestí hlavy, zhoršením chuti k jídlu a velmi "špatnou" nízkou teplotou, která není snížena konvenčními antipyretiky.
Naše tělo je zpravidla schopno se vyrovnat s toxoplazmózou, avšak toto onemocnění je nebezpečné pro těhotné ženy. To může také vyvinout akutní formu onemocnění, která je doprovázena vysokou horečkou a bude mít negativní vliv na fungování vnitřních orgánů a nervového systému - tato patologie musí být odstraněny s léky. Toxoplazmóza je stanovena darováním krve pro analýzu.
Hepatitida (B, C)
Jedná se o další onemocnění, jehož několik druhů má virovou povahu. Hepatitida (žloutenka) je běžný název pro zánětlivé onemocnění jater. Nejčastějšími původci hepatitidy na světě jsou viry, ale mohou být způsobeny expozicí toxickým látkám (škodlivá produkce, faktory prostředí, alkohol, omamné látky) a autoimunitní onemocnění.
Teplota v hepatitidě B a C je důsledkem intoxikace těla způsobené poškozením jaterních buněk, subfebrilní stav může být známkou pomalého onemocnění. V počátečním stádiu je hepatitida také doprovázena slabostí, malátností, nepohodlí po jídle, bolestmi v kloubech. Včasné odhalení problémů s játry vám umožní vyhnout se přechodu zánětu do chronické formy, a tím snížit riziko komplikací - cirhózy nebo rakoviny. Hepatitida je diagnostikována, zejména pomocí všeobecného a biochemického krevního testu.
Onkologie
Bohužel, nikdo z toho není imunní. Subfebrilní teplota je časným předzvěstí vývoje zhoubného novotvaru. Když v těle vznikne řada onkologických onemocnění, v krvi se uvolňují endogenní pyrogeny (nádor produkuje určitý typ proteinu, který má vlastnosti pyrogenů). Navíc, v některých případech, tento symptom je před námi jiných příznaků o několik měsíců.
Konstantní, ale velmi mírné zvýšení tělesné teploty, trvající dva až tři týdny až několik let, je jedním z prvních příznaků lymfomu, myeloidní leukémie, lymfocytární leukémie, lymfosarkomu. Mezi jinými příznaky, které jsou charakteristické pro prakticky všechny formy rakoviny, lze zaznamenat prudký úbytek hmotnosti, pocit neustálé slabosti, letargii, rychlou únavu při fyzické námaze, změny vzhledu kůže a bolest nevysvětlitelného původu.
Ale ani celek všech těchto příznaků není dostatečným základem pro stanovení takové diagnózy. Projevy jakéhokoliv z výše uvedených příznaků v kombinaci s dlouhodobou subfebrilní teplotou by však měly být důvodem pro okamžitou léčbu specialisty. Diagnostické postupy budou zahrnovat řadu postupů a testů, včetně biochemické analýzy krve a moči (které mohou v některých případech detekovat pyrogenní protein).
Helminthiasis
Nebo, ve společném jazyce, červi. Jedná se o velké oddělení červů (parazitů), které žijí, živí se a množí se uvnitř a na úkor dárcovského organismu. A ten muž, bohužel, není výjimkou. V moderní společnosti, se všemi jejími technologiemi a dostatečným vzděláním ve věcech hygieny, jsou červy stále rozšířené. Podle statistik je každý třetí obyvatel Země infikován jednou (nebo několika) desítkami parazitických červů. Existuje názor, že na Zemi není jediný dospělý, v jehož organismu by parazit „nešel do postele“.
Nízká horečka spolu s únavou, slabostí, ospalostí, zažívacími poruchami a úbytkem hmotnosti (zejména u dětí a starších osob) může být známkou infekce parazity, které nejenže berou živiny z nás, ale také vedou k intoxikaci těla produkty. jejich živobytí.
Při nedostatečné odolnosti organismu může helminthiasis způsobit těžké onemocnění - od střevní obstrukce, biliární dyskineze, poškození ledvin a jater, poškození očí a mozku. Detekce onemocnění v rané fázi obvykle vede k úplnému uzdravení po jednom nebo dvou cyklech anthelmintik. Většinou se používá diagnostická diagnostika (skalní analýza), v některých případech může být provedena počítačová diagnostika a další diagnostické postupy.
Anémie z nedostatku železa
Onemocnění charakterizované snížením hemoglobinu a / nebo hematokritu v krvi, způsobené nedostatečným množstvím železa. Nedostatek železa v těle může být způsoben nejen špatně vyváženou stravou, ale také chronickým krvácením, onemocněním gastrointestinálního traktu a dokonce i těhotenstvím. Nedostatek železa v těle špatně ovlivňuje nejen stav kůže, vlasů a nehtů, ale má také (v průběhu času) negativní vliv na srdeční sval, nervový systém, žaludek a střeva.
Jedním ze symptomů této poruchy je subfebrilní tělesná teplota. Kromě toho, osoba zažije závratě (až do mdloby), slabost, ztrátu síly, zhoršené vnímání chutí a pachů, má "přilepená" - praskliny a loupání v rozích úst a rtů.
Nedostatek železa v těle se obvykle podaří korigovat po 2–3 měsících užívání vhodných léků, ale stojí za to pochopit, že anémie může být indikátorem dalších, hluboce pohřbených a vážných zdravotních problémů. Hladina hemoglobinu ukáže krevní test.
Nemoci štítné žlázy
Štítná žláza je jedním z nejvíce "vrtošivých" orgánů našeho těla. Vzhledem k tomu, že je přímo spojen s endokrinním systémem, ovlivňuje také celou řadu procesů regulovaných jak hormony, tak hormony jiných žláz, včetně metabolických procesů. Věda ví, že lidé s rychlým metabolismem a tělesnou teplotou jsou vždy o 1-2 stupně vyšší než normální.
V hypertyreóze - zvýšená produkce hormonů štítnou žlázou, a tím i zrychlení metabolismu - situace se zhoršuje, a to zejména na straně nervového systému. Osoba s hypertyreózou trpí zvýšenou úzkostí, slzností, distrakcí, nadměrným pocením a neschopností snášet teplo. Hypertyreóza může vést k nerovnováze v mnoha systémech těla, významně ovlivnit vzhled a dokonce vést k invaliditě.
V hypertyreóze se subfebrilní stav obvykle projevuje v kombinaci s výše uvedenými příznaky, proto při sebemenším podezření na poruchu štítné žlázy je lepší neváhat navštívit lékaře. Přípravky antithyroid (inhibující biosyntézu hormonů ve štítné žláze) umožňují regulovat činnost štítné žlázy. V některých případech může být nutná operace. Také osoba může být prokázána dietní terapie, mírné cvičení a dokonce i jógu. Diagnóza štítné žlázy se provádí komplexně a zahrnuje krevní test na hormony a ultrazvuk.
Psychogenní faktor
To je překvapující, ale silné emocionální zážitky, stres a neuróza mohou také vést ke zvýšení tělesné teploty. Zde jsou (schematické) pohledy na závěry, které vědci dokázali provést zkoumáním "teplotní" reakce těla v reakci na emoce a stavy:
Subfebrilní teplota může být skutečně udržována v důsledku nadměrně zrychleného metabolismu, na který mají psychický a psychogenní odchylky přímý účinek. A pokud testy a průzkumy neodhalí nic, ale osoba má zjevně tendenci k hypochondrii, tento faktor by neměl být odepsán.
V tomto případě je důležité provádět testy psychické stability, pro které existují speciální dotazníky a testy. Při potvrzení „duševní“ diagnózy může být pacientovi předepsána sedativa, léky, které podporují stabilní fungování nervového systému, a také psychoterapeutickou pomoc.
Bezpečnostní pravidla pro subfebrile
Úplný krevní obraz s leukocytárním vzorcem je vyžadován pro následující příznaky:
- zvýšení tělesné teploty, zvláště prodloužené (více než 2 týdny) a mírné (až 38 ° C);
- zimnice a pocení v noci (s nutností výměny oblečení);
- oteklé lymfatické uzliny;
- těžkost v pravém nebo levém hypochondriu;
- snížení hmotnosti.
Tisíce slov bylo řečeno o důležitosti našeho životního stylu a výživy. Aby se imunitní systém dostal do „bojové formy“, je důležité dodržovat následující pravidla pro subfebrile.
Dost spát. Jděte do postele nejpozději do 22-23 hodin. Studie fyziologie spánku ukazují, že náš spánek je rozdělen nejen do fází, ale také do cyklů. Úprava nervového a endokrinního systému se tedy odehrává v časovém úseku do cca 01 hodin ráno. Poté začne tělo „očistit“ - odstranění toxinů a odpadních produktů mikrobů z těla. To je doba, kdy játra jsou nejaktivnější. Neschopnost spát má za následek selhání těchto procesů a vystavuje náš imunitní systém přísným testům.
Snídaně by měla obsahovat více bílkovin. Nejlepší možnosti snídaně jsou vaječná jídla. Protein, který konzumujeme ráno, jde do konstrukce buněk a tkání našeho těla. Protein konzumovaný večer, vzhledem k tomu, že naše trávení se ve večerních hodinách stává „ospalojším“, jde hlavně do krmení patogenní mikroflóry ve střevě (a jak víte, významně ovlivňuje stav naší imunity).
Zahrnout do stravy více dobrého oleje. To výrazně pomůže játrech a žlučníku. Známý je zejména významný choleretický účinek dýňových a divokých růžových olejů.
Nepodceňujte "rostlinné imunomodulátory": bodlák mléčný, odvar z ovsa a ječmene pomůže podpořit vaši imunitu.
Pokud jsou tato pravidla dodržována, po dobu několika týdnů imunita opět nabývá síly a začíná aktivně pracovat sama. Ale je tu jeden „ale“: pokud existuje latentní zánět, přechází do manifestní fáze.
Vysoká teplota
Mělo by být jasné, že reakce těla na teplotu je individuální. Například pro osoby trpící kardiovaskulárními chorobami a pro osoby s křečovitou připraveností může být i malá horečka nebezpečná.
V ostatních případech se nedoporučuje snižovat teplotu na 38 u dětí a 38,5 u dospělých. Pokud se však vyšplhá výš - je třeba jednat. Zpravidla má každý svůj vlastní „podnikový“ způsob, jak to udělat, existuje však několik věcí, které by měly být v boji proti vysoké teplotě pamatovány.
1) Med nesnižuje teplotu. Ve skutečnosti to snižuje nápoj, který konzumujeme s medem. Ale pít tekutiny při teplotě opravdu potřebujete více: pomáhá eliminovat metabolické vedlejší produkty, tj. Detoxifikaci.
2) Populární drogy mohou způsobit více škody než užitku.
Například, Analgin (mimochodem, zakázáno ve všech civilizovaných zemích od 70. let), může změnit složení krve a dokonce může způsobit agranulocytózu - patologický stav, ve kterém dochází ke snížení hladiny leukocytů a zvýšené náchylnosti organismu k bakteriálním a plísňovým infekcím.
Paracetamol, který je hlavní účinnou látkou v převážné většině „léků z prvních příznaků chřipky a chřipky“, nevyvolává velkou důvěru. Faktem je, že paracetamol má devastující účinek na játra, protože v některých zemích nemůže být ani koupen bez lékařského předpisu. Paracetamol je zvláště nežádoucí pro děti. Dospělí si musí uvědomit, že alkohol a pytel antipyretik za jeden den jsou silně nekompatibilní.
Aspirin. Tento lék je na trhu již více než 100 let. Navzdory skutečnosti, že má poměrně působivý počet vedlejších účinků, kardiologové ho chválí za to, že má "ztenčující" účinek na krev, a tak zabraňuje vzniku krevních sraženin. Na druhé straně, každý gastroenterolog vám řekne, že aspirin není nejlepší volbou pro ty, kteří mají žaludeční problémy, a pediatrové také doporučují něco jiného pro dítě.
Doposud jsou nejvýhodnější antipyretická činidla považována za léčiva řady ibuprofenu (nesteroidní protizánětlivé léky). Antipyretika, jejichž hlavní účinnou složkou je ibuprofen, nejbezpečnější pro vnitřní orgány a má jemnější účinek na krev. Ibuprofen lze doporučit dětem od raného věku jako antipyretikum a analgetikum.
3) Nestačí dostávat antipyretika a velké množství kapaliny. Pro zlepšení termoregulace a zmírnění symptomů při vysoké teplotě (nad 38,5 ° C) se doporučuje pacientovi setřít (roztokem obsahujícím alkohol, octem, bylinnými výtoky nebo vodou - což je více).
A pamatujte, že horečka v jakémkoli zánětlivém procesu je naprosto normální fyziologická odezva. Pomáhá (nebo se snaží pomoci) tělu vyrovnat se se zdrojem nemoci. Když jsou bakterie nebo viry neutralizovány, teplota by se měla začít snižovat, pokud se to nestane a trvá týdny - zazní alarm.
Termoregulace: co znamená tělesná teplota?
Málo to děsí muže tolik jako neznámého. Dlouhotrvající lehce zvýšená tělesná teplota (od 37 do 38 ° C).
Jak nebezpečné je subfebrilitet? Jak s ní zacházet a zda to udělat? Pevné otázky! Zkusme je zjistit.
Expert - kandidát lékařských věd, neuropatolog Marina Aleksandrovich.
Od dětství všichni víme, že normální tělesná teplota je 36,6 ° C. Ukázalo se však, že se jedná o uznávaný názor pouze mýtu. Ve skutečnosti se tento ukazatel pro stejnou osobu v různých obdobích života může několikrát měnit.
Kam chceš cval?
Například teploměr může dávat různá čísla po dobu jednoho měsíce i při plném zdraví. To je charakteristické zejména u dívek - jejich tělesná teplota se obvykle během ovulace mírně zvyšuje a normalizuje se nástupem menstruace. Výkyvy mohou nastat během jednoho dne. Ráno, ihned po probuzení, je teplota minimální a večer obvykle stoupá o půl stupně. Stres, stravování, fyzická aktivita, koupání nebo pití horkých nápojů (stejně jako teplé nápoje), pobyt na pláži, příliš teplé oblečení, emocionální výbuch a mnohem více mohou způsobit malý teplotní skok. A pak jsou lidé, pro které není normální hodnota značky na teploměru 36,6, ale 37 ° C nebo dokonce mírně vyšší. Zpravidla se to týká astenických chlapců a dívek, kteří mají kromě své půvabné ústavy také jemnou duševní organizaci. Subfebrilní stav není neobvyklý, zvláště u dětí: podle statistik je téměř každé čtvrté moderní dítě odlišné ve věku od 10 do 15 let. Obvykle jsou tyto děti poněkud staženy a pomalé, letargické nebo naopak úzkostné a podrážděné. Ale u dospělých tento fenomén není jedním z mnoha jedinečných. Není však vhodné obviňovat vše z individuálních vlastností těla. Proto, pokud byla normální tělesná teplota vždy normální a náhle měření prováděná stejným teploměrem po dlouhou dobu a v různých časech dne začala vykazovat vyšší hodnoty než vždy, existuje významný důvod k obavám.
Kde se "ocas" pěstují nohy?
Zvýšená tělesná teplota obvykle indikuje přítomnost zánětlivého procesu v těle nebo přítomnost infekce. Někdy však hodnoty z teploměru zůstávají po obnově nad normou. A může trvat několik měsíců. Často se projevuje syndrom po virové astenii. Lékaři v tomto případě používají termín "termální ocas". Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota způsobená účinky infekce není doprovázena změnami v analýzách a sama o sobě.
Existuje však nebezpečí zmatení astenie s neúplným zotavením, kdy nárůst teploty ukazuje, že se onemocnění, které na chvíli ustoupilo, začalo znovu vyvíjet. Proto jen v případě, že je lepší provést krevní test a zjistit, zda jsou leukocyty normální. Pokud je vše v pořádku - můžete se uklidnit, teplota skočí a skočí a časem „ožije“.
Další společnou příčinou subfebrilu je stres. Existuje dokonce zvláštní termín - psychogenní teplota. To je často doprovázeno příznaky, jako je pocit nevolnosti, dušnost a závratě.
Pokud jste v dohledné minulosti netolerovali žádný stres nebo infekční onemocnění a sloupec teploměru se stále plíží tvrdohlavě vzhůru, pak je lepší být ostražitý a zkoumat. Dlouhý subfebrilní stav může znamenat přítomnost nebezpečných onemocnění. Je tedy nutné pochopit, kde rostou nohy „teplotního ocasu“.
Metoda eliminace
Především je nutné vyloučit všechna podezření na zánětlivé, infekční a jiné závažné choroby (tuberkulóza, tyreotoxikóza, anémie z nedostatku železa, chronická infekční nebo autoimunitní onemocnění, maligní nádory). Nejprve je třeba kontaktovat terapeuta, který provede individuální vyšetření. Zpravidla se v přítomnosti organických příčin subfebrilu vyskytují další charakteristické příznaky: bolest v různých částech těla, ztráta hmotnosti, letargie, zvýšená únava, pocení. Při sondování se může objevit zvětšení sleziny nebo lymfatických uzlin. Stanovení příčin subfebrilu obvykle začíná obecnou a biochemickou analýzou moči a krve, rentgenem plic, ultrazvukem vnitřních orgánů. Pak, je-li to nutné, připojte podrobnější studie - například krevní testy na revmatoidní faktor nebo hormony štítné žlázy. V přítomnosti bolesti neznámého původu a zejména při náhlé ztrátě hmotnosti je nutný onkolog.
"Hot" folk
Pokud průzkumy ukázaly, že na všech frontách - pořadí, zdá se, že je možné uklidnit se, když jsme se rozhodli, že je to vaše povaha. Ale ukazuje se, že stále existuje důvod k obavám.
Nejdříve se však pokusíme zjistit, odkud pochází zvýšená teplota, zdánlivě úplná absence organických příčin. To se nezdá vůbec, protože tělo hromadí příliš mnoho tepla, ale protože to dává to do životního prostředí. Porucha termoregulačního systému na fyzické úrovni může být vysvětlena spazmem povrchových cév umístěných v kůži horních a dolních končetin. Také v těle může dojít k dlouhodobé teplotě lidí a selhání endokrinního systému (často mají zhoršenou práci nadledvinové kůry a metabolismu). Lékaři považují tento stav za projev syndromu vegetativně-vaskulární dystonie a dokonce ho pojmenovali termoneuróza. A i když se nejedná o nemoc v její čisté formě, protože ve stejnou dobu se nevyskytují žádné organické změny, stále to není normou, protože dlouhodobá horečka je pro tělo stresem. Proto musí být tento stav léčen. Ale samozřejmě ne antibiotika nebo antipyretika - nejsou nejen neškodné, ale v tomto případě také neúčinné.
Léky pro subfebrile jsou obecně zřídka předepsány. Častěji, neurologové doporučují masáž a akupunkturu (normalizovat periferní cévní tonus), stejně jako bylinné medicíny a homeopatie. Psychoterapeutická léčba a psychologická pomoc často poskytují stabilní pozitivní účinek.
Skleníkové podmínky nepomáhají, ale spíše brání zbavit se termoneurózy. Proto, ti, kteří trpí tímto porušením, je lepší přestat se starat o sebe, a začít zatvrdit a posílit tělo. Lidé s problémovou termoregulací potřebují:
● správný denní režim;
● pravidelná správná výživa s množstvím čerstvé zeleniny a ovoce;
● Dostatečné vystavení čerstvému vzduchu;
● tělesná výchova (s výjimkou týmových her);
● kalení (metoda je účinná pouze při pravidelném a ne jednorázovém použití).
Mimochodem
Zmatek ve svědectví
Měříte teplotu správně? Zvažte, že teploměr umístěný v podpaží nemusí poskytovat zcela přesné informace - vzhledem k hojnosti potních žláz v této oblasti jsou pravděpodobné nepřesnosti. Pokud jste zvyklí na měření teploty v ústech (kde je o polovinu vyšší než pod paží), pak víte, že čísla budou zhasnuta, pokud jste jedli nebo pili horké nebo kouřili hodinu před tím. Teplota v konečníku je v průměru o něco vyšší než v podpaží, ale nezapomeňte, že teploměr může „ležet“, pokud je měřen po koupání nebo cvičení. Měření teploty v ušním kanálu je dnes považováno za nejspolehlivější. To však vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování všech pravidel postupu. Jakékoli porušení může vést k chybě.