Ve většině případů jsou předepsána širokospektrální antibiotika, která mají negativní vliv na gastrointestinální trakt a játra. Správně zvolené potraviny proto pomohou snadněji přenášet antibiotika.
Antibiotika musí pít pouze vodu 200 - 300 ml., A po celý den dospělí pít 2,5 - 3 litry, děti 1,5 - 2 litry.
Šťávy, čaj, můžete pít, ale nepijte s nimi antibiotika. Nedoporučuje se pít grapefruitovou šťávu, protože při užívání antibiotika se mohou vyskytnout alergické reakce a grapefruitová šťáva zvyšuje v krvi histamin a histamin zvyšuje alergické reakce.
Mléčné výrobky by neměly být konzumovány, protože nejsou kompatibilní s některými antibiotiky, viz návod.
Alkoholické nápoje: vodka, víno, pivo, nízký alkohol, likéry - jsou přísně zakázány.
Výrobky, které by měly být vyloučeny, jsou ty, které kladou tlak na játra a gastrointestinální trakt.
Vyloučit smažené, mastné, slané, uzené, kořeněné, konzervované přidáním octa;
Maso: vepřové, jehněčí;
Klobása: uzená, balyk, sádlo;
Tučné a kořenité: sádlo, majonéza, kečup, hořčice, pikantní křen, křen;
Výrobky z mouky: koláče, pečivo, hranolky, sušenky s náplní, bílý chléb;
Smažené: vejce, kotlety, ryby;
Produkty, které se doporučují používat.
Vařené maso: telecí maso, kuřecí řízek;
Ryby: vařené nebo pečené;
Chléb: celozrnný s otrubami, černý;
Vejce: jemně vařená;
Ovoce: jablka, sušené meruňky, banány, mandarinky, kiwi, rozinky, ananas, citron;
Zelenina: mrkev, řepa, taverna, brokolice, pekingské zelí, obyčejné zelí, dýně;
Vzhledem k tomu, že je těžké brát všechny vitamíny potřebné pro tělo z produktů, a ještě více, když užíváte antibiotikum, je doporučeno užívat vitamíny během příjmu a po pití.
Například pro děti Kinder Biovital Vedmezuyki, Abeceda.
Pro dospělé Supradin, Duovit.
K ochraně jater při užívání antibiotik se doporučuje pít hepaprotektiva. Který by měl jmenovat pouze lékaře.
Například Antral, Essentiale Forte, Galstana.
Také v průběhu celého kurzu je vhodné užívat antialergické léky, aby se zabránilo alergickým reakcím.
Jedna tableta v noci. Například Eden, L-Tset.
Doporučujeme číst knihy o výživě.
Využití antibiotik a stravy s antibiotiky
Antibiotika jsou vynikajícím nástrojem v boji proti infekčním a katarálním onemocněním. Nicméně, jak se dostat do našeho těla, jsou schopni zabít nejen škodlivé bakterie a mikroby, ale také užitečné, které jsou zodpovědné za zažívací proces. V důsledku toho má člověk různé poruchy, včetně průjmu a jiných alergických reakcí na dříve pozorované produkty.
Proto musí pacient při dlouhodobém užívání těchto léků a po ukončení léčby dodržovat určitá pravidla ve stravě, aby je odstranil z těla. Zotavení po užívání antibiotik, stejně jako jejich účinnost při nemoci, závisí do značné míry na našem denním menu. Existují speciální doporučení a diety, které pomáhají rychlému zotavení a účinné eliminaci těchto léků z našich těl.
Hodnota pitného režimu
Začněme tedy dodržováním pitného režimu. Nezapomeňte, že velké množství tekutiny (až 4 litry) absorbované během dne pomáhá dobře propláchnout tělo během období nemoci. Mnoho lidí ví o důležitosti teplého, hojného pití v této době, ale že jen velmi málo lidí ví, že pijí antibiotiky.
Co přesně nápoje by měly být věnovány zvláštní pozornost? Lékaři doporučují dát přednost ovocné šťávy, čaje nebo kávy s citronem. Tyto produkty obsahují velké množství vitamínu C, který pomáhá tělu v boji proti infekci. Kyselina askorbová je bohatá na téměř všechny čerstvě vymačkané ovocné šťávy, ale zejména jablko, pomeranč, jahody a broskev.
Je přísně zakázáno sycené a alkoholické nápoje. Pití alkoholu v kombinaci s užíváním antibiotik ohrožuje člověka s různými komplikacemi, dokonce i smrtí.
Dieta a antibiotika
Dieta s léčbou antibiotiky zahrnuje zvýšenou spotřebu potravin bohatých na bílkoviny ze zvířat. Člověk oslabený virovou chorobou potřebuje tuto biologicky významnou látku, která se nachází ve velkém množství v mořských plodech a rybích pokrmech. Nejlepší volba v tomto případě - ucho a ryby, pečené se zeleninou.
Pokud jde o maso, zde bychom neměli zapomínat, že tučné pokrmy jsou škodlivé. Proto stojí za to odmítnout jehněčí a vepřové maso. V tomto období se dobře hodí telecí, králičí, kuřecí a krůtí filé. Nejlepší způsob, jak tyto pokrmy vařit, je vařit, vařit, vařit nebo pečit v troubě. Ze smažených potravin by mělo být nějakou dobu opuštěno.
Pro terapeutické procedury se doporučuje klást zvláštní důraz na obiloviny, zejména ovesné vločky, které jsou bohaté na vlákninu. Toto krmivo pomáhá očistit střeva od škodlivých toxinů a strusek.
Vlákna se také nacházejí v banánech, jablkách, citrusových plodech a různých bobulích. Když jsou použity, metabolické procesy v lidském těle jsou normalizovány, krevní oběhový systém je purifikován, střeva a celý trávicí systém jsou obnoveny. Obecně platí, že při užívání antibiotik by měly být použity co nejvíce bobulí a ovoce. Pokud to není možné, pak byste měli jíst citron nebo přidat jeho šťávu do čaje nebo jiných pokrmů. Pokud nemáte rádi citrony, dávejte pozor na pomeranče. Během celého průběhu léčby je třeba jíst denně až 5 kusů.
Během období nemoci se také doporučuje konzumovat velké množství zeleniny se zelenými listy, stejně jako lehké polévky a bujóny, které jsou bohaté na antioxidanty a další živiny.
Užívání jakéhokoliv léku vyžaduje, aby si pacient pečlivě přečetl návod k použití. Její pečlivé studium může osvěžit osobu na otázku: co nelze jíst s antibiotiky. Stává se, že některé léky jsou špatně kombinovány s mlékem a mléčnými výrobky, stejně jako citrusy. Pokud se tyto přípravky omývají podobnými kapalinami, nemůže být dosaženo účinného ošetření, protože jsou zničeny v kyselém prostředí.
Co by mělo být použito v období zotavení?
Zotavení z antibiotik začíná čistícími postupy ve střevech. Za tímto účelem se ráno doporučuje užívat 2 tablety aktivního uhlí. Kromě toho, sklenice vody opilý na prázdný žaludek má také příznivý vliv na práci těla a rychlé odstranění léků z ní.
Pokud je léčba antibiotiky dlouhá, vzniká v těle nadbytek soli. Chcete-li přeložit do strusky, je nutné smíchat 1 lžičku. med a jablečný ocet, zřeďte tuto směs v 1 sklenici vody a pití. A aby se zbavili toxinů, doporučuje se na noc použít sklenici kefíru.
Fermentované mléčné výrobky a pribiotika pomáhají obnovit střevní mikroflóru. Kromě toho může pacient ve své stravě zahrnovat jeruzalémské artyčoky (hliněné hrušky). Obsahuje inulin, který pomáhá zajistit, aby se v těle zakořenily prospěšné bakterie a mikroby.
Dnes, v různých prodejnách, najdete obrovský sortiment jogurtů s živými laktobacily a pribiotiky a můžete také vidět velký výběr užitečných kefírů a dalších podobných potravin, které obsahují bifidobakterie. Jsou skvělé pro oslabenou imunitu. Když má tedy pacient otázku: „Co je to s antibiotiky a po nich?“, Mohou ho lékaři upozornit na tyto nápoje.
Stojí za zmínku, že některé produkty inzerované v televizi mají užitečné vlastnosti. To se týká zejména jogurtu "Activia" obsahujícího bifidobakterie. Jedinou podmínkou pro nákup je kontrola data expirace.
Čištění škodlivých toxinů
Antibiotika jsou v těle a nejsou odvozena z organismu přeměněna na toxické toxiny. Výživa při užívání antibiotik a po nich naznačuje zvýšenou spotřebu brusinek, švestek, borůvek, lískových oříšků, mandlí, vlašských ořechů, fazolí, petrželky, kakaa. Tyto produkty obsahují antioxidanty, které pomáhají tělu rychle očistit tělo škodlivých látek. Potravinové doplňky jako pektin, kyselina askorbová a kyselina citrónová mohou být také přisuzovány antioxidantům.
Také odborníci radí pití urologických a ošetřovatelských bylinných přípravků. Pomáhají také odstraňovat toxiny z našich těl. Nettle čaj je považován za univerzální čisticí prostředek. Pro jeho přípravu bude vyžadovat 2 lžíce. Já rozřezaná kopřiva na 2 litry vroucí vody. Tento nápoj by měl být během dne opilý. Po 2 týdnech se tělo zcela zbaví antibiotik.
Dieta po užívání antibiotik
Chcete-li obnovit tělo po užívání výše uvedených léků, je nutné po určitou dobu sledovat speciální techniku pro správnou výživu. Taková dieta, stejně jako dieta s antibiotiky, doporučuje vyhnout se konzumaci smažených a uzených výrobků, stejně jako tukových potravin. No, v takových případech to není dovoleno, alkohol. Lidské tělo během období zotavení také vyžaduje jídla bohatá na bílkoviny. A pro udržení jater musí pacient používat med.
Po dlouhé nemoci je náš imunitní systém velmi slabý. Pro jeho posílení se doporučují přírodní léčiva, jako je ženšen, citronová tráva, eleutherococcus a echinacea. Také zvyšuje imunitu přispívá k použití různých bylinných čajů a zeleného čaje. Zejména potraviny bohaté na vitamín C, grapefruity pomáhají úspěšně obnovit lidský organismus a použití homeopatických léků významně zvyšuje jeho odolnost vůči účinkům patogenů a virů.
Také proces regenerace je dobře ovlivněn návštěvou lázně nebo sauny. V těchto případech je třeba mít na paměti, že tyto postupy by měly být aplikovány při normální tělesné teplotě.
Obnovení střevní mikroflóry
Dieta při užívání antibiotik je jedna věc, ale mnoho lidí je obzvláště trápeno problémy, jako je nadýmání a nadýmání. Za účelem normalizace práce gastrointestinálního traktu během rekonvalescence by se mělo několik dní opít na prázdný žaludek s tinkturou kefíru a bylin.
Pro jeho přípravu je třeba v litrové nádobě nalít půl litru jogurtu nebo jogurtu. Ve stejné sklenici by měly být nasekané 2 stroužky česneku a dvě plátky cibule střední velikosti. Další, musíte přidat čerstvé nebo sušené kopr nebo petržel, stejně jako 1 lžička. heřmánek a hypericum. Pak se do nádoby přidá vroucí voda a vše by se mělo natahovat po dobu 20 minut. Výsledná tinktura by měla být filtrována a vypít 1-2 šálky.
Kromě toho bude dobré pro zdraví jíst 1-2 stroužky česneku před spaním. Extrakt z propolisu, naplněný alkoholem o teplotě 70 ° C, má stejnou vlastnost. Doporučuje se míchat s mlékem nebo vodou a brát podle návodu. Tato kompozice je stejně užitečná pro děti i dospělé.
Co s antibiotiky a po nich užívat? Lékaři doporučují léky, které korigují stav střevní flóry a používají se k léčbě dysbiózy, různých zánětů ústní dutiny a nosohltanu, kolpitis a vaginitidy a dalších onemocnění.
I když jste neužívali antibiotika, musíte udržovat vaše střeva zdravá. A za tímto účelem musíte pít co nejvíce a často zkvašených mléčných výrobků, minerální vody, stejně jako jíst obilný chléb, česnek a řepu.
Dieta po užívání antibiotik: co zahrnout do menu?
Antibakteriální léčiva obsahují látky, které ničí strukturu a zastavují syntézu proteinových bakterií, takže se aktivně používají při léčbě většiny onemocnění. Nicméně antibiotika jsou nejen prospěšná, ale také škodlivá. Spočívá v ovlivnění nejen patogenních, ale i prospěšných bakterií nezbytných pro normální střevní aktivitu a silné imunity.
Pravidla výživy po léčbě antibakteriálními léky
Dieta po užívání antibiotik pomůže obnovit rovnováhu střevní mikroflóry a zbavit se dysbakteriózy. Doporučuje se zahrnout do stravy:
- kuřecí a bílý rybí vývar,
- karbanátky a karbanátky z libového masa,
- rýžové kaše
- vařené brambory, mrkev a ostatní zelenina,
- čerstvé okurky,
- zelení - petržel, koriandr, kopr,
- bobule - jahody, brusinky a maliny,
- želé,
- kefír, tvaroh, jogurty bez příchutí,
- pro dezert - malé množství medu.
Následující produkty je zakázáno používat:
- pikantní koření - hořčice, pepř,
- uzená masa a okurky,
- všechny tučné a smažené pokrmy s kořením,
- marinované maso,
- klobásy,
- konzervované potraviny
- Kvas, alkoholické a sycené nápoje.
Při přísném dodržování diety po užívání antibiotik se obnoví normální stolice, trávicí poruchy zmizí a bolesti břicha se zastaví.
Přípravky pro normalizaci trávicích procesů
S cílem urychlit zotavení těla po užívání antibiotik, kromě stravy, odborníci doporučují užívat probiotické přípravky. Mají komplexní účinek:
- podílet se na syntéze trávicích enzymů, vitamínů a esenciálních aminokyselin,
- stimulovat růst prospěšné mikroflóry,
- přispět k normalizaci předsednictví.
Probiotika pro děti po antibiotikách jsou stejně důležitá jako pro dospělé. Hlavní věc - vybrat si nástroj s klinicky prokázanou účinností. Biokomplexy BAK-CET splňují standardy kvality a bezpečnosti:
- BAK-CET dítě - pro miminka od okamžiku narození,
- BAK-CET forte - pro děti od 3 let, mládež a dospělé.
Multi-probiotika BAK-CET obsahují bakterie, které dobře přežijí v kyselém prostředí a zůstávají aktivní až do konce doby použitelnosti. Pohodlné balení nemusí být skladováno v chladničce a může být s sebou kdekoli. Před použitím si přečtěte návod.
Jak jíst během a po užívání antibiotik?
Antibiotika jsou typem léků, které bojují s bakteriemi. Působí buď usmrcením bakterií nebo zastavením reprodukce.
Tyto léky často způsobují vedlejší účinky spojené s gastrointestinálním traktem, a to:
- Nevolnost
- Průjem
- Nadýmání
- Žaludek naštvaný
- Bolest břicha
- Ztráta chuti k jídlu
Tyto nežádoucí účinky mohou způsobit vážné potíže, ale zpravidla rychle projdou.
Správná strava může pomoci předejít nepříjemným vedlejším účinkům a pomoci obnovit tělo. V tomto článku se dozvíte, jaké potraviny potřebujete k jídlu, a které z nich je nejlepší vyloučit při užívání antibiotik.
Co jíst během a po užívání antibiotik?
V lidském střevě živé biliony bakterií a jiných mikroorganismů. Zdravotnická komunita vnímá tyto organismy z kolektivního hlediska, stejně jako střevní mikrobiom. Antibiotika bojují s bakteriemi, ale mohou narušit rovnováhu bakterií v mikrobiomu. Střevní mikrobiome podporuje trávicí systém a pomáhá imunitnímu systému chránit před virovými infekcemi.
Pokud antibiotika porušují bakteriální rovnováhu, může se u člověka objevit nežádoucí účinky, jako je nevolnost nebo průjem. Konzumace probiotik a prebiotik během a po průběhu antibiotik může pomoci obnovit rovnováhu bakterií ve střevech.
Probiotika
Probiotika jsou živé mikroorganismy, nazývané také „zdravé bakterie“. Pomáhají snížit některé vedlejší účinky antibiotik, jako je nadýmání a průjem.
Ačkoli výzkum probiotik a antibiotik je stále nejednoznačný, některé z nich ukazují, že užívání probiotik je bezpečný způsob, jak zabránit průjmům spojeným s antibiotiky.
Mějte však na paměti, že antibiotika mohou zabít prospěšné bakterie v probiotických léčivech, proto se doporučuje užívat je s rozdílem několika hodin. Po dokončení antibiotického cyklu může použití probiotik rovněž přispět k obnovení rovnováhy mikrobiomu.
Prebiotika
Prebiotika jsou potravou pro prospěšné bakterie, které žijí ve střevním mikrobiomu. Krmení dobrých bakterií před a po užívání antibiotik může pomoci obnovit rovnováhu ve střevech.
Některé přírodní potraviny obsahují nízký obsah prebiotik, mezi nimi:
- Luk
- Česnek
- Banány
- Kořen čekanky
- Artyčoky Jeruzaléma
Výrobci někdy přidávají prebiotika do výrobků, jako jsou:
Na etiketách výrobků jsou prebiotika obvykle označována jako:
- Galaktooligosacharidy nebo GOS
- Fruktooligosacharidy nebo FOS
- Oligofruktóza nebo PF
- Fiber Čekanka
- Inulin
Většina prebiotik je dietní vlákniny, takže pokud použijete příliš mnoho z nich, může dojít k tvorbě plynu nebo nadýmání. Každý, kdo uvažuje o přidání prebiotik do své stravy, by to měl udělat postupně, aby se střeva mohla přizpůsobit.
Fermentované produkty
Fermentované potraviny jsou dobrým zdrojem dobrých bakterií. Všechny fermentované potraviny obsahují mikroorganismy, ale některé procesy ohřevu nebo filtrace mohou zabít dobré bakterie.
Fermentovaná zelenina, jako například zelí nebo okurky ve sklenicích, které jsou skladovány při pokojové teplotě, neobsahují živé kultury. Mikroorganismy nevydrží žádný proces pečení, takže nebudou přítomny v produktech, jako je kváskový chléb. Výrobky obsahující tyto organismy mají často na svých štítcích „živé a aktivní kultury“.
Kvašené potraviny zahrnují:
- Miso
- Tempe
- Kimchi
- Jogurt
- Tradiční salám
- Některé sýry
- Čerstvé, kyselé okurky
Vitamin K
Antibiotika bojují proti všem druhům bakterií, dokonce i těm, které pomáhají tělu. Některé bakterie produkují vitamín K, který tělo potřebuje pro proces tvorby krve. Chcete-li snížit účinky antibiotik na hladiny vitaminu K, můžete jíst tyto potraviny:
- Kale
- Špenát
- Tuřín zelení
- Švýcarský mangold
- Petržel
- Hořčičná zelenina
- Růžičková kapusta
Celulóza
Vláknina může stimulovat růst prospěšných bakterií ve střevech. Odborníci doporučují vyhnout se vysokým obsahem vlákniny při užívání antibiotik, protože mohou ovlivnit, jak žaludek absorbuje lék. Nicméně, jakmile člověk dokončí celou řadu antibiotik, může spotřeba vlákniny pomoci obnovit dobré bakterie a podpořit správné trávení.
- Artyčoky
- Banány
- Bobule
- Fazole
- Brokolice
- Čočka
- Ořechy
- Hrach
- Celá zrna
Výrobky, kterým je třeba se vyhnout při užívání antibiotik
Některé produkty ovlivňují účinnost antibiotik. Patří mezi ně grapefruit a grapefruitový džus, které mohou ovlivnit správné vstřebávání léků.
Studie navíc ukazují, že potraviny s vysokým obsahem vápníku, jako jsou některé pomerančové šťávy, mohou ovlivnit absorpci některých antibiotik.
Alkohol a antibiotika
Je rozumné se vyhnout alkoholu při užívání jakéhokoliv léku. Ve většině případů nebude mírný příjem alkoholu inhibovat absorpci antibiotik, ale to může zhoršit vedlejší účinky. Lékaři obvykle nedoporučují pít alkohol, pokud si člověk vezme jedno z následujících antibiotik:
- Metronidazol, který je předepsán pro zubní, vaginální infekce a infikované vředy.
- Tinidazol, který také léčí zubní infekce, vaginální infekce, infikované vředy nohou a čistí střeva od bakterií zvaných Helicobacter pylori.
Pití alkoholu při užívání jednoho z těchto antibiotik může způsobit závažnou reakci a následující příznaky:
- Nevolnost
- Bolest břicha
- Bliká
- Rychlý nebo nepravidelný tep
- Bolesti hlavy
- Závratě
- Ospalost
Alkoholu je třeba se vyvarovat dalších 48 hodin po ukončení metronidazolu a 72 hodin po ukončení léčby tinidazolem.
Je důležité obnovit zdravou rovnováhu ve střevním mikrobiomu po užití antibiotik. To lze provést pomocí probiotik, prebiotik, fermentovaných potravin a vlákniny. Probiotika a prebiotika mohou také pomoci snížit vedlejší účinky antibiotik.
Některé produkty mohou interagovat s antibiotiky, což je činí méně účinnými. Patří mezi ně grapefruit a potraviny obohacené vysokými dávkami vápníku, například některé pomerančové šťávy.
Po užívání antibiotik důležitou dietu
Léčba moderních virových a bakteriálních infekcí někdy znamená intenzivní užívání účinných, ale vysoce toxických léčiv. Zdálo by se, že nemoc po užívání antibiotik ustoupila a celkový stav nelze nazvat dobrým. Jakýkoli lék na léky je zároveň lék a zároveň jed. Z kvalifikace lékaře záleží pouze na přijaté dávce, a v důsledku toho, jaký účinek léku bude výraznější.
Je možné nezávisle na tom, jak se vaše tělo vyrovnat s intoxikací po takové terapii?
Je třeba poznamenat, že antibiotika mají nejvíce negativní vliv na játra a imunitní systém. Léky, které ničí patogenní bakterie a viry, negativně ovlivňují množství prospěšné střevní mikroflóry. To nemůže ovlivnit práci zažívacího systému.
Po užívání antibiotik dbejte vždy na dietu. Snažte se nepít alkohol, uzené, smažené. Vždy dávejte přednost jíst lehké bílkoviny, omezit příjem tukových potravin.
Podporujte játra. Miluje sladkosti. Nahraďte cukr medem. Bude nejen dodávat sílu tělu, ale také přidávat potřebné vitamíny a stopové prvky. Kromě toho med obsahuje přírodní antibiotikum, které doplní účinky vašich léků.
Nezapomeňte na obiloviny po užívání antibiotik. Během léčby jsou užitečnější než kdy jindy. Nejenže dávají tělu sílu a energii v boji proti nemoci, ale také jemně čistí střevní stěny, přispívají k odstraňování toxinů. Zvláště v této ovesné vločky je silný.
Požádejte svého lékaře, aby vám předepsal probiotikum. Takové léky normalizují počet střevní mikroflóry, která umírá působením antibiotik. To bude užitečné během léčby a poté, co se zaměří na mléčné výrobky. Není třeba kupovat jogurt. Tvaroh, kefír a ryazhenka budou mít nejlepší účinek. Nečistěte střeva aktivním uhlím. Jeho působení je poměrně silné, ve střevě nebude žádná mikroflóra.
Pozitivní účinek na játra, po užívání antibiotik, mají semena, olej a mléko Thistle přípravky. Můžete je začít užívat již během léčby, po předchozí konzultaci se svým lékařem. Látky obsažené v bodláku, nemají prakticky žádné kontraindikace, jsou výborným hepatoprotektorem, mají pozitivní vliv na kardiovaskulární a trávicí systém.
Zvýšený příjem tekutin během léčby a po ní vám umožní dobře umýt tělo, protože voda je univerzálním rozpouštědlem. Optimální příjem tekutin denně je třicet mililitrů na kilogram tělesné hmotnosti. Bylinné čaje jsou skvělé místo vody. S močí bude rychlejší opustit zbytky léků a jejich derivátů.
Po užívání léků navštivte saunu nebo vanu. Spolu s potem se tělo může snadno zbavit škodlivých látek. Kontrastní teploty zlepšují krevní oběh a metabolismus v těle, zvyšují imunitu a dodávají vitalitu. Nezapomeňte, že tepelné procedury lze provádět pouze při normální tělesné teplotě. V akutním období onemocnění je lázeň a sauna kontraindikována. Dobrý lékař vám může poskytnout pouze lékař. Pokud nemáte rádi saunu, nahraďte ji bylinnou lázní nebo tělem. Zvláště tento způsob čištění těla je vhodný pro starší a obézní lidi. Potřebujete páru ve velké pánvi smrk větve a šišky, nechte to vařit. Taková infuze může být nalita do koupele naplněné vodou nebo mokrý list v něm, který pak zabalí vaše tělo. Několik takových postupů a síly vás naplní.
Pomocí těchto jednoduchých doporučení po užívání antibiotik, budete nejen zbavit tělo škodlivých účinků léků, ale také zvýšit imunitu, která bude vynikající prevenci recidivy onemocnění. Požehnej vám!
Jídlo při užívání antibiotik
Promluvme si dnes o správné výživě při užívání antibiotik. Za posledních 100 let zachránila antibiotika miliony životů. Léky zabíjejí patogenní bakterie, jsou nedílnou součástí léčby život ohrožujících infekčních onemocnění. Na druhé straně, léky zničí prospěšné bakterie střeva, mají nepříznivý vliv na jeho zdraví. Proto je konzumace potravin bohatých na zdravé bakterie nedílnou součástí jakékoli léčby antibiotiky.
Co jsou antibiotika a jak ovlivňují střevní zdraví?
Antibiotika jsou skupinou léčiv používaných při léčbě bakteriálních infekcí, jako je pneumonie, sinusitida, infekce močových cest, meningitida. Bez antibiotik by léčba mnoha život ohrožujících nemocí nebyla možná a lidé by zemřeli.
První zástupce této skupiny, Penicilin, který jsme stále široce používali, byl objeven sirem Alexanderem Fleminem v roce 1928.
Od té doby byly vyrobeny nebo detekovány stovky různých antibiotik, které spadají do dvou hlavních skupin - široké a úzké spektrum expozice. Širokospektrální léky jako Gentamicin nebo Amoxicillin zabíjejí mnoho bakteriálních kmenů, zatímco léky s úzkým spektrem (Penicillin) zabíjí pouze několik typů bakterií. Antibiotika se obvykle užívají perorálně nebo intravenózně.
Léky v této skupině mají negativní vliv na střeva. Zničí zdravou mikroflóru. Tam je celý střevní ekosystém, nazvaný microbiome, sestávat z bakterií, hub a jiných mikrobů.
Mikrobiome je obvykle vyvážený, existuje jistá rovnováha mezi dobrými a špatnými mikroorganismy. Při užívání antibakteriálních léčiv dochází k destrukci obou typů bakterií ve střevě. To vede k nerovnováze mikrobiózy, vedlejším účinkům spojeným s užíváním léků, jako jsou průjem, nevolnost nebo dokonce zvracení.
Kvasinky - Candida
Hlavním problémem je, že antibiotika ničí kvasinky, jako je Candida. Ve zdravých střevech jsou kvasinky obvykle udržovány pod kontrolou dobrými střevními bakteriemi, které brání jejich růstu.
Ale jakmile se zdravé mikroorganismy sníží množství, aby regulovaly růst Candida, kvasinky se začnou šířit trávicím systémem a způsobují různé poruchy, včetně syndromu střevní obstrukce a autoimunitních onemocnění. Navíc střevní bakterie produkují některé základní živiny a vitamíny, jako jsou:
- vitamin K2 (menachinon), nezbytný pro srážení krve a zdraví kostí;
- biotin (vitamin H);
- vitamin B12;
- kyselina listová (vitamin B9);
- Thiamin (vitamín B1).
Tuková flóra také fermentuje dietní vlákninu za vzniku mastných kyselin s krátkým řetězcem (jako je butyrát, acetát nebo propionát), které zlepšují zdraví střev. Užívání antibiotik je tedy nezbytné k jídlu potravin nebo doplňků, které obnovují počet zdravých střevních bakterií.
Potraviny s vysokým obsahem probiotik
Probiotika jsou zdravé střevní mikroorganismy. Tyto léky pomáhají obnovit počet zdravých bakterií, zabraňují růstu hub a nebezpečných bakterií, jako je Clostridium Difficile, což způsobuje post-antibiotickou kolitidu (zánět tlustého střeva).
Jogurt
Jogurt je jedním z nejbohatších zdrojů probiotických bakterií, včetně kmenů Lactobacillus a Bifidobacterium. Nejezte ihned po požití antibiotik, počkejte asi 3 hodiny, než spotřebujete.
Také si nezapomeňte koupit kvalitní jogurty obsahující živé probiotické bakterie, protože některé produkty prodávané v supermarketech neobsahují žádné probiotika, jsou zabity při zpracování mléka. Proto si pozorně přečtěte etiketu výrobku, zakupte pouze jogurty s živými nebo aktivními probiotickými kmeny a bez přidaného cukru.
Kefír
Kefir je další vynikající zdroj probiotik pro prevenci post-antibiotických zdravotních problémů. Proces fermentace trvá přibližně 24–48 hodin.
Někteří odborníci tvrdí, že kefír je lepší zdroj probiotik než jogurt, protože obsahuje více zdravých probiotických kmenů. Má také protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.
Kefir můžete jíst 2-3 hodiny po užití antibakteriálních léků, abyste se vyhnuli nadýmání břicha a dalším gastrointestinálním onemocněním.
Zelí
Zelí je bohatým zdrojem zdravých probiotických bakterií. Konzumace zelí při užívání antibiotik je užitečná nejen pro svůj bohatý obsah probiotik. Ale také proto, že obsahuje velké množství vitamínů K, C a B. A jak už víme, léčba antibakteriálními látkami může vést k nedostatku těchto vitaminů.
Zelí je vynikajícím zdrojem antioxidantů (lutein a zeaxanthin), které jsou užitečné pro zlepšení zraku. Zelí nelze pasterizovat. Tento proces zničí probiotické bakterie.
Přidání kysaného zelí k post-antibiotické terapii je dobrý nápad.
Potraviny s vysokým obsahem vitamínu K
Střevní bakterie produkují vitamin K, který se podílí na srážení krve, hojení ran a zdraví kostí. Denní hodnota tohoto prvku by měla být následující:
- 90 mcg denně pro dospělé ženy;
- 120 mcg denně pro dospělé muže.
Je nutné jíst potraviny obsahující vitamín K, ale s mírou.
Níže uvedené potraviny jsou výborným zdrojem vitamínu K, který je třeba přidat do odpoledního jídla:
Kromě vysokého obsahu vitamínu K obsahují tyto produkty také mnoho antioxidantů a fytonutrientů a jsou bohaté na vlákninu.
Potraviny s vysokým obsahem vitamínu B12
Vitamin B12 je nezbytný pro rozvoj červených krvinek, jeho nedostatek může vést k anémii. Vzhledem k tomu, že je částečně produkován střevními bakteriemi, jeho spotřeba by měla být zvýšena při užívání antibiotik.
Denní příjem vitaminu by neměl být nižší než 2,4 mikrogramů. Těhotné a kojící ženy by měly dostávat 2,6 až 2,8 mcg denně.
Vitamin B12 je také užitečný při léčbě ztráty paměti, onemocnění srdce a může také bránit diabetické neuropatii. Jeho nejlepší zdroje jsou ryby, červené maso a mléčné výrobky (švýcarský sýr).
Potraviny bohaté na kyselinu listovou
Vzhledem k tomu, že střevní bakterie také produkují kyselinu listovou, má smysl přidávat určité potraviny bohaté na kyselinu listovou do stravy po léčbě antibiotiky. Kyselina listová je důležitá pro mozek, svaly, oči. Těhotné ženy musí dostat dostatek kyseliny listové, aby zajistily řádný vývoj dítěte, protože nedostatek této složky může vést k vrozeným vadám.
Doporučená denní hodnota kyseliny listové je 400 až 800 μg. Nejbohatšími zdroji jsou špenát, řepa, arašídy a další tmavě zelená listová zelenina (brokolice). Některé masné výrobky, jako například krůtí játra, jsou také vynikajícím zdrojem vitaminu B9.
Závěr:
Antibiotika zničí jak špatné, tak dobré bakterie ve střevech, což může způsobit nerovnováhu střevního mikrobiomu. Proto se musíte ujistit, že budete jíst dostatek probiotik pro obnovení rovnováhy. Některé potraviny s vysokým obsahem probiotik zahrnují jogurt, kefír nebo zelí. Je také užitečné zvýšit příjem vitamínů K, B12, thiaminu a kyseliny listové.
A posledním tipem na výživu při užívání antibiotik je nikdy nepoužívat mléko a mléčné výrobky, které obsahují vysokou hladinu vápníku a hořčíku, zároveň se používají antibiotika, což negativně ovlivňuje absorpci antibiotik ve střevech.
Vlastnosti výživy při užívání antibiotik
Vlastnosti výživy při užívání antibiotik
Výživa při užívání antibiotik hraje nesmírně důležitou roli, protože dodržování speciální stravy urychluje zotavení těla po dlouhodobé léčbě.
Antibakteriální léčiva se používají k léčbě širokého spektra virových a infekčních onemocnění. Ale rysem této terapie je vývoj některých vedlejších účinků na tělo.
Léčiva přispívají k ničení jak virových, tak infekčních agens, vyvolávají vývoj onemocnění a prospěšné laktobacily, které jsou životně důležité pro zdraví trávicího systému. Proto je výsledek dlouhodobého užívání těchto léků považován za dysbakteriózu.
Správná výživa při užívání antibiotik je jedním z hlavních opatření ke zlepšení úrovně imunity a obnovení organismu po užívání antibakteriálních léčiv.
Vlastnosti pitného režimu během léčby
Při léčbě antibiotiky je velmi důležité dodržovat správný pitný režim, který pomůže dosáhnout maximálního zdravotního účinku. Základem pitné stravy by měla být čištěná, nesycená voda. Tablety by měly být užívány pouze s čistou vodou, nikoli nápoje - to urychluje rozpad aktivních složek a zajišťuje požadovaný terapeutický účinek.
Během období nemoci ve stravě by měla být nejméně 2,5-3,5 litrů tekutiny. Bohatý nápoj je nejen voda, ale i džusy, ovocné nápoje, neslazený čaj s citronem. Lékaři doporučují, abyste si „zředili“ svůj pitný režim pomerančovou, grapefruitovou šťávou. Obsahují obrovské množství přírodního vitamínu C, který také aktivně bojuje proti infekcím a virům. Podobný účinek má broskev, jablko, brusinka, jahodová šťáva.
Mohu pít silnou černou kávu, sodu nebo alkoholické nápoje? Lékaři na tuto otázku odpoví kategoricky - ani sycené ani alkoholické nápoje ve stravě osoby užívající antibiotika by neměly být přítomny. Zákaz platí pro nápoje s nízkým obsahem alkoholu.
Dieta během léčby antibiotiky
Hlavním účelem výživy po užívání antibiotik je zrychlená eliminace reziduí léčiv z těla a rehabilitace těla po léčbě. Můžete jíst pouze ty produkty, které skutečně prospívají zdraví a střevní mikroflóře.
Jezte co nejvíce potravin obsahujících proteiny, abyste obnovili prospěšné bakterie. Mezi tyto produkty patří ryby, mořské plody a maso. Nejlepší je jíst libové maso a drůbež - kuře, krůtí, telecí maso, králík. Doporučuje se odmítnout vepřové a skopové maso, protože se vyznačují vysokým obsahem tuku.
- ucho;
- polévky a bujóny;
- rybí guláš s rajčaty nebo omáčkou;
- Pečené rybí filé se zeleninou;
- červený nebo černý kaviár;
- čerstvé zelené;
- potraviny bohaté na vlákninu - luštěniny, otruby, obilniny.
Doporučuje se vařit všechny pokrmy v parníku nebo v pomalém vařiči, vařit nebo péct v troubě bez přidání tuku. Denní míra produktů by neměla překročit 250 g u masa a ryb.
Mnoho lidí věří, že fermentované mléčné výrobky budou užitečné pro obnovení normální, zdravé střevní mikroflóry. Nelze však hovořit o takových přínosech, protože fermentované mléko je zcela neslučitelné s některými druhy antibiotik. Příznivé mohou být pouze přírodní domácí jogurty. Obchod výrobky, nasycené různými konzervačními látkami, příchutěmi a dalšími chemickými přísadami pro tělo jsou k ničemu.
Každý den se doporučuje konzumovat nejméně 400-500 g čerstvé zeleniny, ovoce a bobulí. Nejlepší je vybrat citrusové plody, cuketu, jablka, maliny, jahody a další bobule, banány, kiwi, mrkev, řepu, květák nebo brokolici, dýně. Je velmi užitečné pravidelně jíst zelí, které, jak je známo, je skutečným šampiónem v obsahu vitamínu C a není horší než v čerstvých jahodách a plodech.
Pro dospělé a děti je velmi důležité jíst 1 citrón nebo pomeranč každý den, pokud je to žádoucí, a v případě absence alergické reakce můžete do stravy zahrnout grapefruity. Je lepší se zeptat, co vám váš lékař poskytne o všech produktech, které můžete a nemůžete jíst při léčbě antibiotiky, kteří vám poskytnou všechny potřebné rady a doporučení.
Zakázané výrobky
Co nemůže jíst po antibiotikách? Tato otázka vzniká u každého člověka, který užívá antibakteriální léčiva. Je nutné zcela opustit výrobky, které mají zvýšenou zátěž na zažívací systém.
Zakázané potraviny:
- Uzené maso, okurky, slanost, konzervované potraviny;
- jakákoli mastná, smažená, kořeněná jídla;
- živočišný tuk;
- tučné maso - jehněčí, vepřové;
- Pšeničný chléb;
- cukrovinky a cukrovinky, sladké pečivo;
- kečup, majonéza, horké nebo tučné omáčky.
Pro vaření se doporučuje použít pomalý vařič nebo dvojitý kotel. V troubě je přísně zakázáno smažit nebo péct s přídavkem tuku nebo másla.
Dieta během a po léčbě antibiotiky zahrnuje úplné odmítnutí silné černé kávy, sycených nebo alkoholických nápojů. Jak víte, při užívání jakýchkoli léků dochází k jejich štěpení v játrech. Všechny alkoholické a nealkoholické nápoje jsou zde rozděleny. Taková zvýšená zátěž může nést vážné nebezpečí pro játra a vést k nejzávažnějším následkům.
Nejnebezpečnější je považován za alkohol, když lidé používají antibiotika, která byla vyléčena nebo „kódována“ z alkoholismu. Lék může vést k rychlému rozvoji vedlejších účinků, které se vyvíjí v rozporu se zákazem a alkoholem.
V takových případech může dojít k kardiovaskulárnímu selhání, dysfunkci ledvin nebo jater, dušnosti, náhlému zvýšení krevního tlaku. Při rozhodování o léčbě virové nebo infekční nemoci s antibakteriálními léky pro všechny nápoje, které obsahují alkohol, je nutné odmítnout.
Základní pravidla pro užívání antibiotik
Dieta během léčby antibiotiky - to není vše, co si každý musí pamatovat. Je nesmírně důležité vědět, jak lék správně užívat a s jakým farmakologickým přípravkem není kombinován.
Většinou se tyto léky uchylují pouze v těch nejzávažnějších, zanedbávaných případech, kdy se jiné metody léčby ukázaly jako bezmocné. Často se antibiotika používají v komplexu - tedy v kombinaci s jinými léky. Ale v tomto případě je třeba mít na paměti, že po užívání antibakteriální pilulky by mělo trvat nejméně 1-2 hodiny.
V žádném případě byste si neměli zvolit svůj vlastní lék, zvýšit jeho dávkování nebo jej nahradit jiným lékem. To může provést pouze ošetřující lékař, po provedení komplexního vyšetření těla a předepsání všech nezbytných testů.
Při užívání antibiotik je velmi důležitá správná výživa, protože to umožňuje tělu zotavit se z léčby a zvýšit úroveň imunity. Je nutné jíst co nejvíce bobulí, ovoce a zeleniny, včetně obilovin, masa, ryb a mořských plodů ve vaší stravě. To pomůže obnovit vynikající zdraví a aktivitu.
Dieta při užívání antibiotik
Popis k 04/01/2018
- Účinnost: terapeutický účinek po 2 týdnech
- Termíny: 14-21 dní
- Náklady na výrobky: 1500-1600 rublů. týdně
Obecná pravidla
Široké používání antibiotik při léčbě řady onemocnění může významně zlepšit účinnost léčby obecně a v některých případech je hlavní a jedinou účinnou léčebnou metodou terapie antibiotiky. Dostupnost jejich nákupu v síti lékáren, nedostatek povědomí o možných komplikacích a pravidla pro jejich přijetí však přispívají k rozvoji rezistentních forem mikroorganismů, zhoršené střevní mikrobiocenózy (dysbióza) a rozvoje stavů spojených s antibiotiky (průjem související s antibiotiky a kolitida spojená s antibiotiky).
Termín střevní dysbakterióza znamená klinický a laboratorní syndrom způsobený kvalitativní / kvantitativní změnou složení střevní mikroflóry s rozvojem gastrointestinálních poruch, metabolických poruch a snížením imunitního stavu. Normální mikrobiální krajina je zároveň nahrazena podmíněně patogenními / patogenními mikroorganismy (laktobacily, Escherichia coli, Klebsiella, streptokoky, enterokoky, stafylokoky, Proteus, kvasinkové houby).
Střevní dysbakterióza zase významně mění složení vnitřního prostředí tlustého střeva a tenkého střeva, narušuje mechanismy zažívacího procesu, poškozuje střevní stěnu, což přispívá k rozvoji nedostatků mikroživin v těle.
Korekce střevní dysbiózy a léčba stavů spojených s antibiotiky způsobených užíváním antibiotik zahrnují:
- Přerušení podávání antibiotik.
- Korekce narušené střevní mikroflóry přiřazením probiotik / prebiotik.
- Obnovení poruch funkce střev a rovnováhy vody a elektrolytů v těle.
Vzhledem k problematice stavů spojených s antibiotiky je v prvé řadě při užívání antibiotik důležité vytvořit podmínky pro prevenci vzniku střevní dysbiózy a pro dosažení maximálního terapeutického účinku z jejich příjmu, což je usnadněno pravidly podávání a dietou při užívání antibiotik.
Především je třeba poznamenat, že složky potravin (tuky, bílkoviny a sacharidy) jsou v trávicím traktu tráveny odlišně a ovlivňují absorpci antibiotik, čímž ovlivňují jejich koncentraci v celkové cirkulaci a tím i jejich účinnost.
Za prvé, vysoký obsah ve stravě tuků (včetně zeleniny) při užívání antibiotik snižuje produkci trávicí šťávy v žaludku a peristaltice. Současně se snižuje rychlost absorpce v tenkém střevě. A příjem řady léků (5-NOK, Furagin) se nedoporučuje kombinovat s mastnými produkty (máslo, zakysaná smetana, smetana, sýry).
V procesu trávení se produkty obsahující proteiny rozkládají na aminokyseliny, které, pokud jsou příliš vysoké, se hromadí ve tlustém střevě, což zintenzivňuje procesy rozpadu a přispívá k rozkladu složení mikrobiální flóry. Užívání sulfanilamidových léků (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxin) se proto nedoporučuje s nadměrným obsahem ve stravě masa, sýrů, ryb, luštěnin.
Některé přípravky ze série nitrofuranů (furazolidon, furagin, furadonin) však při omezování bílých potravin ztrácejí terapeutickou účinnost. Proto se nedoporučuje ostré omezení proteinů ve stravě.
Sacharidové potraviny, zejména ty, které se užívají v nadbytku, zpomalují vyprazdňování žaludku, čímž vystavují odebraná antibiotika nadměrným účinkům žaludeční šťávy, v důsledku čehož ztrácejí svou aktivitu a jejich absorpce v tenkém střevě se zpomaluje. To platí zejména při přijímání sulfonamidů, makrolidů a cefalosporinů.
Je také důležité vzít v úvahu, že:
- Ampicilin / erythromycin se nedoporučuje kombinovat s čerstvě připravenými ovocnými a zeleninovými šťávami a bramborovou kaší, rajčaty, citrusovými plody, červenými rybízy, protože jejich organické kyseliny blokují jejich aktivitu.
- Tetracyklinová antibiotika (Doxycyklin, Tetracyklin, Unidox, Lincomycin) nelze kombinovat s příjmem mléka, kefíru, tvarohu, uzenin.
- Etazol, sulfalen, sulfadimezin a biseptol se nedoporučují užívat s droby, špenátem, listovými zelení, mléčnými / obilnými výrobky, vejci, sýrem, zelím, brusinkami, ořechy.
- β-laktamy (beta-laktamy): cefalosporiny, peniciliny, karbapenemy, monobaktamy nebo jejich kombinace jsou zničeny, když se mléko, jogurt, džus, sladkosti používají společně.
- Absorpce antibiotik může snížit / zpomalit příjem přípravků s laxativním účinkem (řepa, švestky, řasa).
Některé potraviny navíc mohou významně snížit nebo dokonce zablokovat antimikrobiální aktivitu antibiotik. Mléčné výrobky bohaté na vápník s tetracyklinovými antibiotiky drasticky snižují jejich terapeutický účinek. Mléko je také neslučitelné s nitrofuranem a ampicilinem.
Při užívání oleandomycinu, polymyxinu, klaritromycinu, železa a hořečnatých iontů obsažených ve velkém množství v pšeničních otrubách, vedlejších produktech masa, fazole, ovesných vločkách, proso, pohaně, hrášku, sušeném ovoci, kombinujte se složkami antibiotik a tvoří obtížně rozpustné chemické komplexy.
Při užívání sulfonamidů se nedoporučuje zahrnout potraviny (vejce, vedlejší produkty z masa, sýry, brusinky, brusinky, chřest, špenát, ořechy, zelí) obsahující velké množství kyseliny listové / benzoové ve stravě, protože snižují jejich rozpustnost, což přispívá k ukládání krystalů v potravinách. tvorba močových cest / ledvin a konglomerátů.
Je přísně zakázáno kombinovat antibiotika s příjmem alkoholu, protože riziko nežádoucích účinků a reakcí, jako je návaly obličeje, nevolnost, zvracení, snížení krevního tlaku a tachykardie, se prudce zvyšuje.
Při dodržení principů vyvážené stravy by však nemělo předepisování antibiotik významně měnit obvyklou stravu, je však nutné brát v úvahu zvláštnosti výživy při jejich užívání.
Vzhledem k vlivu potravy na účinnost antibiotik je nutné si pečlivě přečíst návod na užívání léků a užívat je v přísně doporučeném období (například hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle). V opačném případě se jejich absorpce zpomaluje a doba pro dosažení požadované koncentrace se prodlužuje nebo se nedosáhne požadované koncentrace léčiva v krvi. Doporučuje se 70-100 ml vařené / nesycené pitné vody k pití antibiotik (tobolek, tablet, dražé).
Výživa po užití antibiotik, zejména při jejich dlouhodobém užívání, v případě střevní dysbiózy by měla být plná, a to jak z hlediska energetické složky stravy, tak i obsahu potravinového makra / mikroživin. Potravinářské výrobky, které jsou agresivní vůči střevní autofloře, jsou vyloučeny ze stravy - vedlejší produkty (játra, mozky, ledviny), maso z masa / konzerv, polotovary z masa, žáruvzdorné živočišné tuky, vepřové maso, jehněčí maso, těstoviny z měkké mouky, zelenina v konzervách, luštěniny, kondenzované / plnotučné mléko, sladkosti, jogurty, čokoláda, zmrzlina, smetanové cukrovinky, sladké ovoce, sycené nápoje, alkohol.
Krmivo je obohaceno o produkty s „prebiotickým účinkem“, které stimulují růst střevní autoflory a produkty obsahující dietní vlákniny ve velkém množství (obiloviny a produkty na bázi pohanky, kukuřice, pšenice, žita, čočky, proso a některé zeleniny / ovoce - artyčoky, mrkve, Topinambur, cuketa, zelí, dýně, čerstvé neslazené ovoce, ovocné / zeleninové nekonzervované šťávy, banány), protože antibakteriální vlastnosti těchto produktů stimulují imunobiologické reakce a také inaktivují bakteriální exotoxiny.
Můžete si také vzít hotové prebiotické přípravky na bázi laktulózy (Duphalac, laktulózový sirup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte a další). Dieta zahrnuje dietní odrůdy masa / ryb, ořechů, mléčných výrobků, zejména kobyly kouře, rostlinných olejů, ořechů. Jídla by měla být zlomková a co nejrozmanitější.
Mléčné výrobky jsou zahrnuty ve stravě.
Obnovení kvalitativního / kvantitativního složení střevní mikroflóry se dosahuje předepsáním probiotik. Probiotika zahrnují léčiva obsahující živé mikroorganismy, které, když jsou užívány v odpovídajících dávkách, způsobují zlepšení zdraví hostitele. Mechanismy ochranného působení probiotik různých typů jsou omezeny na tvorbu inhibičních antimikrobiálních látek (bakteriociny, organické kyseliny, peroxid vodíku). Působení probiotik se provádí:
- Konkurence s patogenní / podmíněně patogenní mikroflórou ve střevní dutině.
- Vytvoření ochranné bariéry na úrovni střevního epitelu.
- Projevy imunomodulačních účinků na úrovni střevní imunity.
Strava po antibiotikách k očištění těla během vývoje průjmů spojených s antibiotiky / kolitidy asociované s antibiotiky je dána především typem střevní dyspepsie. S převahou fermentačních procesů (trávení cukrů s tvorbou vody, plynů a kyseliny octové), v důsledku použití zvýšeného množství produktů obsahujících snadno stravitelné sacharidy, je potlačován růst / reprodukce střevní autoflory a je stimulována reprodukce / růst aerobních mikroorganismů.
Ke snížení intenzity fermentačních procesů je strava upravena na stranu:
- Snížení stravy jednoduchých sacharidů na 180-200 g (sladkosti - džem, džem, cukr, med, sladkosti, krupice, bramborová kaše, želé na škrobu, sladké ovoce, pečení, sušené ovoce).
- Výjimky z dietních výrobků, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu (mléko, luštěniny, banány, hrozny, sladká jablka, okurky, oves, zelí, nápoje sycené oxidem uhličitým) a obsahují velké množství éterických olejů (cibule, houby, ředkvičky, špenát, ředkvičky, šťovík, řepa, řepa, česnek).
- Omezení na výrobky, které obsahují mnoho vlákniny - pečené zboží s otrubami, luštěniny, syrové ovoce / zelenina, zelí, ořechy.
- Zvýšení stravy potravin obsahujících bílkoviny na (110-120 g / den) v důsledku použití vařeného masa / ryb, bílkovinných omelet, pohanky a ovesných vloček.
U těžké hnisavé dyspepsie, jejíž vývoj probíhá na pozadí významné převahy ve stravě proteinových potravin, které podporují růst střevní mikroflóry, což způsobuje hnilobu při tvorbě metanu, sirovodíku, indolu a methylmerkaptanu, dráždí střevní sliznici.
Pro potlačení hnilobných procesů je dieta upravena ve směru:
- 1 denní půst s použitím heřmánku / divoké růže vývar, zelený čaj.
- Omezení ve stravě bílkovin na 50 g (snížení spotřeby masa, sýrů, ryb, luštěnin, tvarohu, vajec, ořechů, obilovin a tuků na 40 g). Současně se obsah sacharidů ve stravě zvyšuje na 400-450 g, hlavně díky produktům (syrové zelenině) bohaté na vlákninu. Doporučuje se provádět dny nalačno s vegetariánskou stravou.
- Úvod do stravy fermentovaných mléčných výrobků (acidophilus, kefír, jogurt, ryazhenka) obsahující bifidogenní faktory.
S tendencí k zácpě na pozadí dysbakteriózy je dieta upravena ve směru zahrnutí do stravy potravin, které zvyšují střevní motilitu, prebiotika a omezení produktů, které brání procesu pohybů střev. Za tímto účelem dieta zahrnuje produkty obsahující:
- Organické kyseliny - fermentované mléčné nápoje, nakládaná / nakládaná zelenina, kyselé ovoce a šťávy, ovocné nápoje.
- Vláknina - syrová zelenina, luštěniny, celozrnný chléb, otruby, ořechy, sušené ovoce, celozrnné cereálie.
- Cukr - sirupy, třtinový cukr, sladká jídla, med, džem, džem.
- Sůl - konzervované snack bary, solená zelenina, ryby.
- Nápoje obsahující oxid uhličitý.
- Maso s pojivovou tkání.
- Tuky (zakysaná smetana a smetana), používané nalačno ve velkém množství, žloutky.
Při absenci kontraindikací pro stimulaci střev se doporučuje používat studené pokrmy na lačný žaludek - okroshka, polévka z červené řepy, aspik, studená soda, zmrzlina. Proto jsou výrobky, které zpomalují proces vyprazdňování střev - horké pokrmy, hrušky, těstoviny, slizové polévky, čokoláda, kakao, želé, černá káva, silný čaj a granátové jablko, vyloučeny ze stravy.
Čištění toxinů produkovaných podmíněně patogenní / patogenní střevní mikroflórou se dosahuje použitím alespoň 2,5 litru / den volné tekutiny. S dlouhodobým průjmem spojeným s antibiotiky, pro udržení rovnováhy vody a elektrolytů, perorální podání přípravku Glucosolan, Regidron, Oralit se doporučuje po dobu 10-14 dnů.
Povolené produkty
Základem diety s dysbakteriózou spojenou s antibiotiky jsou:
- Polévky na chudé rybí vývar s přídavkem obilovin, masové kaše, karbanátky a malého množství zeleniny.
- Sušený / Včera bílý chléb nebo sušenky.
- Dietní odrůdy červeného masa (hovězí maso, telecí maso), kuře, králík ve vařené formě.
- Kaše z ovesných a pohankové krupice a bílé rýže s přidaným máslem.
- Ryby "bílé" nízkotučné odrůdy, dušené nebo vařené.
- Nápoje a výrobky z kyselého mléka (acidophilus milk, koumiss, kefír, ryazhenka, prostý jogurt, tvaroh).
- Zelenina / ovoce (artyčoky, mrkev, topinambur, cuketa, zelí, dýně, čerstvé neslazené ovoce, banán, syrová jablka v rozřezané formě nebo ve formě jablečné omáčky).
- Výrobky / pokrmy, které mají svíravý účinek: želé z trní, borůvky, hrušky, kdoule, dřín, jeřáb, tomel, ptačí třešeň a ovocné nápoje.
- Bylinné čaje, dogrose decoction, infuze sušeného dřínu, borůvky, třešně, silného zeleného / černého čaje, ovocné / zeleninové konzervy, nesycené minerální vody.