V posledním týdnu před menstruací se mění stav ženy. A není to jen o nějaké nervozitě. Stává se, že teplota před menstruací je mírně vyšší, než je obvyklé, ale to není vždy důvod, proč okamžitě běžet k lékaři. Nejprve si musíte zapamatovat, poprvé se značka na teploměru zvedne nebo se vždy opakuje a jak vysoká. Z těchto údajů je snadnější určit možnou příčinu.
Normální odečty teploměru pro menstruaci
Zvýšení tělesné teploty před menstruací a během nich může znamenat jak standardní odpověď těla, tak patologii. V zásadě může teploměr před menstruací vždy vykazovat mírný nárůst, což však není pokaždé patrné.
Nejnižší známka v tomto období může být 36 stupňů, ale pokud je teplota před měsíčním 37, je to normální. Tento ukazatel je však rozpoznán jako hranice mezi normálním stavem a pravděpodobností poruch v těle, což automaticky způsobuje úzkost u žen o tom, zda může být teplota před menstruací 37,2 stupně a co říká.
Menstruace přímo souvisí se změnami hormonálního pozadí těla. Zvýšení nebo snížení sazeb o jeden stupeň je považováno za normu, protože se produkuje více progesteronu. Silně ovlivňuje práci orgánů. To je typické pro ženy s vysokou citlivostí. Je třeba poznamenat, že takový stav rychle projde a nezanechá důsledky.
Pokud normalizace stavu během menstruace není pozorována, měli byste přemýšlet o patologii.
Možná patologie
Je-li teplota na 38 měsíců, důvodem pro její zvýšení může být:
- Zánět přívěsků. V tomto případě můžete pozorovat horečku a až 40 ° C, nevolnost, slabost, zvracení, bolest v břiše.
- Zánět dělohy. Doprovázený zvýšením značky teploměru, zvýšeného pulsu, bolesti břicha, řezání, při přechodu na záchod.
- Premenstruační syndrom (PMS) je známkou změn hormonálních hladin, které ovlivňují celou menstruaci. Vyznačuje se slabostí a podrážděností, bolestí zad, někdy i abdominální distenzí, bolestí na hrudi, agresivitou, ale teplota může sotva stoupnout nad 37,6 ° C.
- Zánětlivý proces ve střevě. Indikátor teploměru může dosáhnout až 38 ° C, možného projevu průjmu, suché kůže a sliznic.
- Při potratu nebo mimoděložním těhotenství může horečka dosáhnout až 39 ° C.
- S nedostatkem luteální fáze je teplota do měsíce velká a nesnižuje se, což znamená, že v těle je malý progesteron, což znamená, že druhá fáze cyklu bude zkrácena na 9 dní nebo méně. Takový stav může vést k neplodnosti.
Je velmi důležité používat teploměr před a během menstruace. Na něm můžete určit stav těla, zejména to by mělo starat ženy, které plánují těhotenství. Potřebujete více informací o bazální teplotě týkající se sliznic. Určuje dobu dalšího cyklu a ovulaci a může být měřena v konečníku, vagíně nebo ústech.
Norma je maximálně 37,2 C.
Měření bazální teploty v průběhu cyklu by mělo být prováděno každý den ve stejnou dobu, s výhodou neměníte teploměr. To platí pro plánování těhotenství.
Jak zlepšit blahobyt
Teplota před menstruací nemluví okamžitě o patologii, ale s depresivním stavem, zdraví může být zlepšeno následujícími způsoby:
- Více. Cvičení snižuje malátnost a nálada stoupá.
- Kontrastní sprcha. Voda by neměla být větší než 30 stupňů. Tento postup zmírní únavu a povzbudí.
- Správná výživa. Před začátkem měsíce budete muset jíst více potravin rostlinného původu, zelenina a ovoce bude mít dobrý účinek. Nemůžete užívat alkohol.
- Dodržování spánku a odpočinku. Musíte být schopni věnovat se času a nejen práci. Nemůžete jít do posilovny a sauny před menstruací.
- Odmítnutí od kávy nebo alespoň snížení její spotřeby bude mít dobrý účinek.
Skoky měření teploměru jsou tedy normou pro normální stav těla i pro těhotné ženy.
Pokud však teplota překročí povolenou bariéru 38 stupňů, pak byste se měli naléhavě poradit s lékařem, abyste se vyhnuli problémům.
Proč tělesná teplota stoupá před menstruací
Tělo ženy pro podporu života má mnoho fyziologických procesů, jedním z nich je menstruace. Uvolnění krvavých sraženin v nepřítomnosti těhotenství je doprovázeno biochemickými reakcemi, které normálně mohou vést k mírnému zvýšení tělesné teploty. Přidružené symptomy a charakter zvýšení mají diagnostickou hodnotu. Normálně jsou všechny změny způsobeny premenstruačním syndromem. U žen má odlišný soubor symptomů a jejich projevy. Některé patologické procesy se vyskytují podobně, proto by při nejmenším podezření na onemocnění měla žena vyhledat kvalifikovanou pomoc a provést řadu diagnostických postupů, aby mohla provést diagnózu.
DŮLEŽITÉ! Věštkyně Nina: "Peníze budou vždy v hojnosti, pokud budou pod polštářem."
Zvýšená teplota je nespecifický symptom, který se objevuje v reakci na zánět nebo jiné biochemické procesy probíhající v těle. Rozlišují se následující typy: subfebril (37-38 C), febril (38-39 C), pyretický (39-41 C) a hyperpyretický (více než 41 C).
Premenstruační syndrom je komplex symptomů, který se vyskytuje v luteální fázi menstruačního cyklu, charakterizovaný somatickými, neuropsychiatrickými, vaskulárními a metabolickými a endokrinními projevy. To nastane 2-10 dnů (v průměru týden) před menstruací, se koná v prvních dnech po jeho nástupu. Před menstruační fyziologickou normou lze uvažovat pouze subfebril. Následující příznaky PMS ji obvykle provázejí:
- bolest břicha;
- nepohodlí v dolní části zad;
- slabost;
- zimnice;
- úzkost, podrážděnost, slznost, výkyvy nálady, bolesti hlavy;
- snížení / zvýšení chuti k jídlu, zácpa / průjem, nevolnost;
- bolest a otok v mléčných žlázách;
- akné, opuch.
Taková reakce není pro každého typická, pro některé ženy je vše zcela asymptomatické nebo jsou symptomy vzácné a mírné.
Obvykle se teplota zvyšuje v dolních mezích subfebrilní teploty, což je průměrně až 37,1 ° C. Pokud teplota stoupne na 38 ° C, pak to naznačuje možný zánětlivý proces pánevních orgánů. U zánětlivých onemocnění se bolest na dně stává silnou a někdy nesnesitelnou, napodobující akutní chirurgickou patologii, například apendicitidu. Index překračuje 38 C, což je způsobeno intoxikačním syndromem organismu, který není normální a představuje hrozbu pro život ženy.
Může být před menstruací teplota?
Měsíčně - je začátek menstruačního cyklu a příprava ženského těla na možné těhotenství. Při přístupu tohoto období se dámy během několika dnů dozvědí charakteristické znaky. Někteří lidé zaznamenávají zvýšení teploty před menstruací. Obvykle je malá změna v údajích teploměru považována za normální jev v důsledku fyziologických procesů. Ale někdy to naznačuje vážnou nemoc. Abyste se vyhnuli negativním důsledkům, musíte se naučit rozpoznávat signály poslané tělem a reagovat na ně včas.
Důvody
Zvýšení nebo prudký pokles tělesné teploty v různých fázích menstruačního cyklu je obvykle normou. To je způsobeno hormonálními změnami vyžadovanými pro hnojení.
Důvodem může být:
- PMS;
- možné těhotenství;
- specifická reakce těla;
- onemocnění reprodukčního systému.
Nejdůležitější je věnovat pozornost úrovni, na kterou se teplota zvyšuje, jakož i přítomnosti souvisejících symptomů.
Reakce těla
Za fyziologickou normu se považuje teplota od 37,0 do 37,4 ° C, která trvá přibližně týden před nástupem další menstruace.
To je spojeno se zvýšením hladiny produkce progesteronových hormonů, která je nezbytná v období ovulace k vytvoření v děloze příznivé prostředí pro fixaci oplodněného vajíčka. Hormon má zároveň významný vliv na termoregulační centrum mozku, což vede ke zvýšení teploty. To však také přispívá k přílivu velkého objemu krve do vaječníků.
Není důvod k obavám, pokud se takový postup opakuje s každým cyklem a s nástupem menstruace čte teploměr zpět do normálu.
Někdy výše uvedené procesy v kombinaci s nedostatkem chuti k jídlu a slabostí naznačují přepracování. V tomto případě stačí malá úprava výživy a životního stylu k normalizaci stavu.
Možné patologie
Zvýšení tělesné teploty nelze v žádném případě ignorovat. Pokud se objeví několik dní před menstruací, může to znamenat závažné gynekologické onemocnění.
Endometritida
Infekce způsobuje zánětlivý proces sliznic dělohy s podobným onemocněním. Kromě příznaků vysoké teploty endometritidy jsou: t
- zimnice;
- bolest břicha;
- průjem;
- zvýšený puls;
- hnisavý výtok.
Ve vzácných případech může být při močení přidána bolest.
Adnexitida
Zánět v končetinách je charakterizován zvýšením teploty před menstruací na 40 ° C v krátkém časovém období v kombinaci s dalšími symptomy:
- bolest v břiše;
- horečka;
- nevolnost;
- slabost;
- zvracení;
- nadměrné pocení;
- pocity při řezání při močení.
Charakteristickým příznakem adnexitidy je poměrně silná bolest, která od spodního břicha dává nohy.
Premenstruační syndrom
PMS je stav způsobený hormonálními změnami, které nejsou chorobou. Symptomy jsou velmi rozmanité a mohou se lišit. Zde jsou nejběžnější:
- bolest hlavy;
- slabost;
- výkyvy nálady;
- kožní vyrážky;
- bolesti v kostech;
- nespavost;
- bolesti kloubů;
- zvýšená chuť k jídlu;
- otok mléčných žláz;
- ztráta paměti;
- závratě;
- nízká horečka (od 37,1 do 38 ° C);
- břišní distenze a bolest.
Všimněte si, že premenstruační syndrom začíná obtěžovat ženy blíže věku třiceti. To je způsobeno hormonálními změnami v těle a nedostatkem některých látek (zinek, vápník a hořčík).
Nástup těhotenství
V těhotenství, teploty kolem 37 ° C jsou také považovány za normální, ale nejsou v žádném případě zárukou otěhotnění dítěte.
Pro diagnostiku tohoto stavu je nutné měřit bazální teplotu během celého menstruačního cyklu.
Udělej to ráno hned po spánku (musí být nejméně šest hodin). Měření by měla být prováděna běžným teploměrem, umístěním do úst, vagíny nebo řiti po dobu tří minut. Výsledky jsou zaznamenány ve speciálním rozvrhu a analyzovány.
Zvýšení odečtu teploměru na úroveň 37 ° C v kombinaci se zpožděnou menstruací indikuje možné hnojení. Některé ženy s implantací oplodněného vajíčka ve stěně dělohy mají špinavý nebo nahnědlý výtok. Na rozdíl od menstruace trvají déle než dva dny a nepředstavují plnohodnotné vaginální krvácení.
Tam mohou být další příznaky prvního trimestru těhotenství: nevolnost, pocit slabosti, výkyvy nálady a tak dále. Přesné stanovení příčin tohoto stavu pomůže testovat hCG a gynekologa konzultace.
Pokud bazální teplota před menstruační kapkou, s největší pravděpodobností, koncepce nenastala.
Jak zmírnit stav
Teplo a jiné nepříjemné symptomy před menstruací jsou nejčastěji nevyhnutelné. Ale zlepšení celkového stavu v takovém období je poměrně realistické. K tomu, několik dní před menstruací, je žádoucí upravit dietu. Vyloučit ze stravy:
- alkohol;
- kofein;
- koření a koření;
- okurky;
- mastné a kořeněné potraviny.
Minimalizujte příjem masa a mléka. Je lepší zvýšit počet lehkých zeleninových jídel a zelení, stejně jako jíst potraviny bohaté na draslík (například sušené meruňky).
Aby se zabránilo nadýchání, množství tekutiny by mělo být sníženo na jeden a půl litru denně. Stojí za to vypít multivitaminový komplex. Uklidnit nervy pomůže odvar z léčivých bylin (máta, motherwort, atd.) Nebo léky založené na nich.
Věnujte pozornost životnímu stylu:
- Dost spát. Jděte do postele do 11 hodin, protože v této době dochází k nejaktivnější produkci nezbytných hormonů.
- Vstupte do zvyku chodit na čerstvém vzduchu a vzdát se pracných pohybových aktivit a tréninku během PMS.
- Vezměte si kontrastní sprchu nebo koupel s heřmánkem (nelze využít saunu). Pomohou normalizovat nervový systém.
- Vyhněte se stresu a špatným návykům, zejména kouření.
Tato pravidla pomohou udržet vitalitu a dobrou náladu během a před menstruací.
Pokud je PMS velmi obtížné, obraťte se na svého lékaře, který zvolí léky, které usnadní celkový stav. V závislosti na příznacích může jít o:
- antispasmodika, která jsou předepsána pro těžké bolesti břicha nebo hrudníku (Papaverine, Drotaverine, Halidor);
- nesteroidní protizánětlivé léky (Paracetamol, Ibuprofen, Bonifen a další);
- léky proti bolesti (Analgin, Baralgin, atd.);
- Afobazol nebo glycin (s úzkostným stavem);
- hormonální antikoncepce.
Výběr léků závisí na tom, které příznaky jsou nejvíce znepokojující.
Mírné zvýšení teploty před menstruací je normální reakcí ženského těla na hormonální změny. Není třeba paniky, protože všechny státy jsou zcela individuální. Je důležité mít na paměti, že by měl být konzultován lékař, pokud se během menstruačního cyklu vyskytnou netypické náhlé změny, např. Prudce hází do horečky a teplota stoupá na kritické body.
Před menstruací mohou být teploty 37 nebo vyšší
V předvečer menstruace ženy pociťují různé nepříjemné symptomy - jejich prsa se zvětšují, změny nálady bez důvodu, bolest v dolní části břicha a dolní části zad, nevolnost, průjem, zvracení. Příznaky PMS mohou být vysloveny nebo méně závažné.
Některé dívky si stěžují na horečku před menstruací. V nepřítomnosti nachlazení, chřipky a dalších nemocí, které se vyskytují u hypertermie, způsobuje subfebrile mnoho otázek a první z nich je, zda je to normální.
Proč se teplota těla mění před menstruací?
Menstruace je přirozený proces spojený s hormonálními změnami. Intenzivní práce těla na syntéze progesteronu ovlivňuje termoregulaci, což je důvod, proč se tělesná teplota zvýší na 37 ° C před začátkem měsíce, což je normální. Fyziologické příčiny tohoto jevu jsou:
- PMS. Premenstruační syndrom je komplex symptomů, které se projevují v různých stupních 2 až 10 dnů před krvácením. Zhoršení celkového zdraví a hypertermie jsou spojeny s hormonálními výkyvy, změnami metabolismu a nervového a kardiovaskulárního systému. S horečkou, horečkou, nadýmáním, bolestí hlavy, otoky obličeje a končetin jsou pozorovány kapky krevního tlaku. Nadměrná reakce na problémy života přináší depresi.
- Zvýšený průtok krve do vaječníků. Hodnoty teploměru se mohou lišit od normy 2 - 3 dny před nástupem krvácení, pokud tělo reaguje citlivě na nástup menstruace. U těžkého PMS je pozorován mírný vzestup teploty 10 dnů před menstruací, tj. Ve fázi 2 cyklu.
- Těhotenství. S nástupem těhotenství se hodnota tělesné teploty může měnit nahoru. Žena o koncepci ještě neví, ale v nejranějších obdobích těhotenství dochází ke zpoždění menstruace a teplotě 37 stupňů. Místo menstruace se otevírá implantační krvácení, ke kterému dochází v době připojení embrya k děloze. Pozorná žena si určitě všimne nejen hypertermie a mazaniny, ale také rychlé únavy, častého močení, přeplnění mléčných žláz, reakcí na pachy, nevolnosti v dopoledních hodinách. Pokud kromě subfebrilu zůstává bazální teplota v konečníku zvýšená a menstruační období nezačne, ve většině případů to znamená úspěšné oplodnění vajíčka.
Pokud v předvečer kritických dnů a v procesu krvácení tělesná teplota zůstane v rozmezí 37 - 37,2 ° C, je zde bolest hlavy, slabost a neochota jíst jídlo, s největší pravděpodobností tyto příznaky naznačují únavu. Celý odpočinek obnovuje tělo a obnovuje pohodu.
Zvýšená tělesná teplota pod vlivem PMS nevyžaduje úpravu, i když teploměr dosáhne 39 ° C. Po určité době stát normalizuje nezávisle. Pokud se však žena obává jiných příznaků, měla by být vyšetřena gynekologem a endokrinologem.
Teplota 37 a vyšší před menstruací: patologické příčiny
Vědět, zda tam může být teplota 37 stupňů před menstruací a pozorování tohoto jevu v sobě, není třeba se obávat. Když se hladina hormonů zodpovědných za menstruační funkci stabilizuje, teplotní index se vrátí do normálu.
Pokud však stupnice vykazuje vysoké známky a zdravotní stav se rychle zhoršuje, je nutné se poradit s lékařem a zjistit důvody zvýšení teploty, protože to může znamenat vývoj onemocnění před menstruací.
Patologické příčiny předmenstruační hypertermie:
- Adnexitida - zánětlivý proces v končetinách. Teplota stoupá na 37,5 - 37,7 stupňů, strach bolavá bolest v břiše, nadměrné pocení, nevolnost, zvracení, bolestivé močení. Vysoká míra bazální teploty potvrzuje domněnku onemocnění.
- Endometrióza - abnormální růst endometria s rozšířením děložní vrstvy na sousední orgány.
- Endometritida - zánět dělohy. Teplota před menstruací 37 ° C a po jejím ukončení, která přetrvává po dlouhou dobu a je doprovázena průjmem a bolestmi v břiše, v kombinaci s vysokou ESR a bílými krvinkami v krvi je známkou gynekologického onemocnění.
- Infekční zánětlivý proces. Během menstruace se zvyšuje riziko infekce genitálního traktu a dělohy. Hypertermie s hodnotami až 38 stupňů, průjem, suchá kůže a sliznice mohou být známkou zánětlivého procesu, který se odehrává ve střevě.
- Nedostatek luteální fáze. Udržování bazální teploty ve vysokých výškách před menstruací naznačuje, že produkce progesteronu je nízká. Druhá fáze cyklu je zkrácena, což vede k neplodnosti.
Pokud se vyvine mimoděložní těhotenství nebo existuje riziko narušení normálního těhotenství, tělesná teplota se může zvýšit na 39 stupňů. Diagnostikovat přítomnost těhotenství pomůže test a krevní test na hCG.
Co dělat, když teplota stoupne před menstruací
Pokud tělesná teplota vzroste nevýznamně před kritickými dny a žena se bude cítit trochu špatně, což jí neudrží její každodenní povinnosti, může být příznak počítán jako PMS a počkat, až všechno zmizí. Pokud však hypertermie na konci cyklu není pro ženu typická, slouží jako důvod ke konzultaci s gynekologem.
Pozornost lékaře vyžaduje tyto příznaky:
- Svalové bolesti.
- Malaise
- Porušení MC.
- Špatný zápach menstruační krve.
- Neobvyklá konzistence výboje.
- Ostrá bolest břicha a mléčných žláz.
- Subfebrilní stav trvá během menstruace a přetrvává i po něm.
Specialista bude vyvíjet průběh léčby poté, co pacient podstoupí komplexní vyšetření. Před získáním výsledků se můžete cítit lépe takto:
- Zvýšení motorické aktivity. Mírné cvičení snižuje únavu, odvádí pozornost od nepříjemných myšlenek a zlepšuje náladu.
- Změňte dietu. V očekávání kritických dnů musíte jíst více rostlinných potravin než zvířat. Tělo těží z čerstvé zeleniny a ovoce. Z alkoholických výrobků by mělo být upuštěno.
- Osprchujte se. Voda z pokojové teploty pomůže zbavit se slabosti, únavy a bolesti hlavy. Je nežádoucí užívat teplou, studenou a kontrastní sprchu. Pokud se necítíte dobře, měla by se voda ohřát na příjemnou teplotu. Návštěva vany a sauny není možná.
- Snižte spotřebu kávy. Zneužívání nápoje má nepříznivý vliv na hormonální systém.
I při vysoké zaměstnanosti by se žena měla naučit přidělit si čas, spát alespoň 8 hodin denně a během pracovního dne si vzít krátkou přestávku. Před menstruací, pokud je to možné, potřebujete více spánku a odpočinku.
Proč by ženy měly sledovat tělesnou teplotu
Měření teploty v různých fázích cyklu pomáhá monitorovat stav reprodukční funkce a včas detekovat odchylky.
Kontrola bazální teploty je důležitá pro ty ženy, které plánují těhotenství, ale nemohou odhadnout den ovulace. Díky pravidelným měřením snadno vypočítávají „nebezpečné dny“ a přestávají se chránit.
Pro určení dnů, kdy se může vyskytnout početí, odborníci doporučují měření teploty přes anus, vaginu nebo ústní dutinu. Je méně ovlivněn faktory třetích stran a vykazuje přesnější výsledky. Nejvíce informativní údaje, jejichž název je bazální teplota, ukazují konečník.
Měření se doporučuje provádět denně ráno ve stejnou dobu, aniž by se vynořila z postele. Pro tento postup musíte zvolit jeden teploměr. Plán, sestavený na základě výsledků, pomůže lékaři pochopit situaci a zjistit příčinu neplodnosti.
Normálně je BT 36,9 - 37,2 stupňů. Během těhotenství a mimo něj je považován za normální stav. Když však žena v různých obdobích cyklu zaznamená výrazné poklesy teploty na větší nebo menší stranu, znamená to problémy v těle a potřebu poradit se s odborníkem.
Může být před menstruací teplota
Nejčastější otázkou, kterou si gynekolog v průběhu vyšetření žádá, je „Máte pravidelný menstruační cyklus?“. Pro ženu je systematickým a pravidelným nástupem menstruace hlavní znak toho, že vše je v pořádku s tělem. Jakékoli poruchy spojené s jeho trváním, intenzitou a přítomností patologické bolesti způsobují úzkost a potřebu vyhledat pomoc.
Nárůst teploty před menstruací je také odchylkou od normy, protože ve druhé fázi cyklu by bazální teplota (BT) měla naopak mírně klesat, ale její zvýšení v kombinaci s těžkou bolestí a nevolností je jasným znakem nemoci, zánětu nebo těhotenství.
Teplota před menstruací mírně stoupá, ne vyšší než 37-37,1 stupňů, takže ji žena nemusí ani cítit. Existují 2 typy důvodů, pro které může hodnota na teploměru vzrůst:
Příčiny fyziologické povahy
Několik dní před nástupem menstruace se může změnit teplotní index těla, což je normální. Někteří zástupci spravedlivého sexu mohou mít pocit zchladnutí: zimnice, neopodstatněná letargie, pocení. Ve skutečnosti to znamená, že v těle dochází k dočasným hormonálním změnám. Důvody, proč je před menstruací vysoká teplota, mohou být následující:
- možná se tělo připravuje na nástup menstruace;
- těhotenství;
- žena má premenstruační syndrom.
Normální nástup menstruace
Obvykle je zvýšení hodnoty teploměru na 37 před menstruací obvyklou individuální odpovědí těla na hormonální změny v souvislosti s blížící se menstruací. Ženské pohlavní hormony v různých koncentracích mohou ovlivnit termoregulaci:
- progesteron před menstruací může zvýšit hodnotu teploty;
- v důsledku zvýšených teplot estrogenů klesá.
Ve druhé fázi cyklu se obvykle zvyšuje koncentrace progesteronu, což znamená, že tělesná teplota 37 je normální. Není to také patologie, pokud teplota stoupne z těchto důvodů:
- žena může být zastavena přírodou se zvýšenou produkcí progesteronu během post-sovětského období;
- během menstruace je krev aktivně přitahována k pánevním orgánům;
- u žen s přecitlivělostí je normou, pokud nízká teplota před menstruací 3-4 dny mírně stoupá.
Nástup těhotenství
Pokud žena neví, proč se teplota zvyšuje před menstruací, pak nejjednodušší vysvětlení je nástup těhotenství. Pokud je kromě subfebrilu (stabilní tělesná teplota v rozmezí 37-38 stupňů) také zvýšena bazální teplota v konečníku a stále nedochází k menstruačnímu průtoku, je velmi pravděpodobné, že vajíčko je oplodněno. Z tohoto důvodu se ženám, které chtějí otěhotnět, doporučuje kontrolovat bazální tělesnou teplotu, přesněji předpovídá početí. Bazální teplotu lze měřit nejen v řiti, ale také v ústech a vagíně. Buďte však opatrní, protože tyto faktory to mohou ovlivnit:
- konzumace alkoholu;
- užívání sedativ;
- hormonální terapie.
Pokud tělesná teplota před menstruací vzrostla a den předtím, než klesla na základní linii, pak vajíčko nehnojilo a hormonální pozadí se opět změnilo.
Pro ženy, které chtějí otěhotnět, je velmi důležité vědět, jaká by měla být teplota v jedné nebo v jiné fázi cyklu, aby bylo zřejmé, zda se v tomto dni může vyskytnout hnojení, nebo lépe čekat na příznivější podmínky.
Dalším vodítkem pro ty, kteří se chtějí stát matkami: zvýšit šanci na početí, musíte počkat, až bazální teplota sutry dosáhne 37,2 stupně, tento vzestup indikuje nástup ovulace.
Premenstruační syndrom je známkou hormonálních změn, ke kterým dochází v průběhu celého menstruačního cyklu. Známky PMS:
- slabost a letargie;
- nepřiměřená agrese;
- nadýmání;
- bolesti na hrudi;
- poly dolní hřbet a záda;
- bolest hlavy;
- mírně může zvýšit teplotní index těla.
Vlastnosti premenstruačního syndromu:
- Začíná od 25 do 30 let a pokračuje pouze v budoucnosti;
- závisí na koncentraci progesteronu a estrogenu;
- zhoršila se u žen s onemocněním štítné žlázy;
- může vzrůst s nedostatkem zinku, hořčíku, vápníku a vitamínu B6.
Obvykle, zvýšení tělesné teploty před menstruací kvůli PMS nevyžaduje další léčbu, i když její hodnota dosáhne 39 stupňů, po určité době se vrátí do normálu. Pokud se vyskytnou jiné příznaky, měli byste se poradit s gynekologem a endokrinologem, abyste tento stav zmírnili.
Dieta, špatné návyky, pravidelné cvičení a aktivní sexuální život vám pomohou vyrovnat se s PMS. Vyhněte se také stresu a vraťte se zpět do běžné denní praxe.
Patologické příčiny
Pokud je teplota před menstruačním cyklem 37, nejedná se o patologii, ale pokud značka na teploměru vzrostla na 38 a vyšší, měli byste okamžitě vyhledat lékaře a zjistit důvody tohoto chování vašeho těla.
Teplota může vzrůst, pokud se vyskytnou následující onemocnění:
- záněty (adnexitis). Hlavním znakem přítomnosti zánětu je teplota 37,5-37,7 stupňů, jsou zde také bolestivé bolesti v břiše, může být nevolnost, zvracení, nadměrné pocení a problémy s močením. Pokud jsou i měsíční periody s teplotou v konečníku nad normou, pak není pochyb o tom, že žena má gynekologické onemocnění;
- zánět dělohy (endometritida). Po a před měsíční zvyšuje hodnotu na teploměru na 37 a trvá dlouhou dobu. V některých případech byl zaznamenán průjem, stejně jako bolest v dolní části břicha, zvýšená koncentrace ESR a hladina leukocytů v krvi;
- infekce v pochvě. Menstruace je období, které zvyšuje riziko infekce nejen v pochvě, ale i v děloze;
- zánětlivé procesy ve střevě. Teplotní index stoupá na 38, začíná průjem, kůže a sliznice vysychají;
- mimoděložní těhotenství nebo spontánní potrat během normálního těhotenství. V takových případech hodnota na teploměru přeskočí na 39. Pro potvrzení přítomnosti těhotenství je třeba provést test nebo test na hCG;
- nedostatek luteální fáze. Pokud je bazální teplota před menstruací vysoká a neklesá, může to znamenat, že produkce progesteronu je nízká, zatímco druhá fáze cyklu je snížena na 10 dní nebo méně. Tento stav je velmi často příčinou neplodnosti.
Jak zmírnit stav?
Zvýšená teplota před menstruací není vždy patologií, ale pokud se necítíte dobře a letargii, můžete tyto stavy zmírnit těmito metodami:
- více pohybů. Fyzická aktivita způsobuje snížení únavy a zlepšení nálady;
- můžete si osprchovat. Sprcha při pokojové teplotě pomůže zmírnit únavu a slabost, nadměrně nízké teploty vody a příliš horké teploty nebudou dělat. Nejlepší možností pro léto je pouliční sprcha;
- správně. Před nástupem menstruace, musíte zvýšit přítomnost rostlinných potravin v menu, včetně více zeleniny a ovoce. I když jste ještě nezjistili, proč teplota stoupá, strava vždy přináší úlevu tělu. Musíte se také vzdát alkoholu;
- pozorovat spánek a odpočinek. Bez ohledu na to, jak jsou vaše pracovní dny zaneprázdněné, vezměte si čas „pro sebe“. Odpočinek, spánek. Před menstruací nemusíte chodit do lázní a zabývat se tvrdými sporty;
- snížit množství spotřebované kávy, protože tento osvěžující nápoj ovlivňuje hormony.
BT a teplota ženského těla jsou důležitými ukazateli, které by měly být sledovány, zda se teplotní indikátor zvyšuje nebo snižuje. Tyto informace budou nejspíš spolehlivě prokázat přítomnost infekce v těle nebo potěší ženu nástupem těhotenství.