Nikdo není imunní vůči chorobám, zejména na podzim. Nejčastěji se nachlazení a jiné nemoci staví na lidi překvapením, a proto mnoho lidí začíná přemýšlet, co dělat se sebou.
Co dělat během nemoci?
Stává se tak, že nemoc (zejména pokud postupuje poměrně snadno) je vnímána jako neplánovaný den volna, který lidé raději utratí za něco užitečného - například za úklid či dokončovací práce. Nedělejte to samozřejmě, pokud nechcete, aby vás horší.
Během nemoci stojí za to vyhnout se fyzickým aktivitám, dlouhému sezení v počítači a stresovým situacím. Nejlepší je použít nemocnici na maximum a poskytnout oslabené tělo k zotavení.
Co můžete dělat, když jste nemocní?
Abyste se rychle zotavili, musíte být samozřejmě léčeni. A za tímto účelem byste se neměli omezovat na užívání pilulek v přesně definovaných hodinách: utřete se mastí, vdechněte nebo se zapojte do dalších užitečných postupů, které obvykle nemají dostatek času. Koneckonců, nemocenské je dobrou příležitostí, jak se dobře starat o své tělo.
Pomáhá rychle se zotavit a spát: pokud má člověk nachlazení, doporučuje se spát co nejvíce. Využijte nemocnici, abyste se celý týden vyspali.
Samozřejmě, že se po celý den léčí docela nudně. Můžete se bavit sledováním televizních programů - co když se vám něco líbí? Pokud je to, co se zdá, nudné na televizních kanálech, je příliš nudné, proč ne sledovat dobrý film nebo sérii?
Pokud chcete číst, je čas seznámit se s knihou, kterou jste použili k odložení z nějakého důvodu. Hlavní věc - zajistit, aby oči nebyly příliš unavené.
Pokud se vám zdá, že sledování filmů a čtení se vám zdá příliš měřené třídy, můžete vždy hrát počítačovou hru. Samozřejmě, že v tomto případě také nemusíte dostat příliš daleko, protože den strávený na počítači je nepravděpodobné, že přispěje k rychlému uzdravení.
Je nepravděpodobné, že by někdo rád onemocněl, ale nemocný může být důvodem, proč si vzpomenout na minulé koníčky a věci, které jste z nějakého důvodu nenalezli. Můžete udělat vyšívání, dostat kytaru z dalekého rohu a hrát, sbírat přátele (samozřejmě, pokud se zotavujete) a hrát deskovou hru, nebo udělat něco z toho, co je uvedeno v článku Co dělat, když je to nuda doma.
Jak zemřít na nudu během nemoci
Být nemocný je vždy smutné. Špatné zdraví, utrácet peníze za drogy, ne na čokolády, apatie na všechno kolem. A pokud jste nemocný dlouho (více než tři dny), pak je tu také hrozná nuda.
Špatné počasí a nedostatek teplého oblečení - a za dva dny jsme leželi v posteli s teplotou. Obvykle dostáváme nemoc více než týden, takže se pokusme najít několik způsobů, jak se zabývat, abychom nezemřeli na nudu.
Nápady dobré praxe během nemoci
Samozřejmě, že pro první 2-3 dny budete prostě nemocní, lehnout si se špatným zdravotním stavem, pít léky a teplý čaj. Když se pak zdravotní stav zlepší a banální ležení v horizontální poloze se začne obtěžovat, nedobrovolně začnete hledat to, s čím se můžete zabývat. Co dělat, když se nudíte a jste nemocní?
Metoda číslo 1. Sledování filmů, televizních pořadů, karikatur
Tato metoda je nejefektivnější, protože pokud máte předepsaný odpočinek, musíte se přesunout na minimum. Chcete-li sledovat zajímavý film, stačí stisknout tlačítko na dálkovém ovladači nebo kliknout myší.
PS: Pokud máte rádi dokumenty nebo vzdělávací filmy, pak se můžete dozvědět spoustu zajímavých věcí.
Metoda 2. Čtení knih
Čtení knih je vždy užitečné. Za prvé, tvoří váš pohled na svět (pokud ještě není vytvořen), a za druhé, knihy obohacují vaši jazykovou rezervu. Za třetí, pokud najdete dobrou knihu s fascinující děj, pak můžete projít čas bez povšimnutí, nejméně půl dne. A různé encyklopedie a vědecká literatura vás také mohou učinit specialistou v určitém oboru.
Metoda číslo 3. Vyšívání
Chcete vyšívanou košili? Chcete na zeď pověsit elegantní obrázek? Vždycky snil o tom, že nosí originální oblečení, které nikdo jiný nemá? Nastal čas. Za pár dní nemoci můžete snadno vyšívat šaty (samozřejmě záleží na úrovni vašich dovedností), nakreslit obrázek, vyšívat ikonu s korálky, ozdobit tašku s ozdobami nebo udělat jinou krásnou a užitečnou věc. Nemáte žádné nápady? Teď to není problém. Na internetu je dostatek článků o různých metodách výšivek, kreslení, pletení, tkaní a podobně. Vše, co je od vás požadováno, je touha a volný čas (a máte to).
- Co je hypovitaminóza? To je hlavní příčina všech nemocí. Přečtěte si podrobný článek o tom.
- Kontrastní sprcha je způsob, jak zmírnit vaši imunitu. Přečtěte si, jak správně užívat kontrastní sprchu.
- Jak se zbavit špatných návyků, které oslabují naše zdraví.
Metoda číslo 4. Komunikace
Myslíte si, že se během své nemoci nemůžete s nikým setkat? Mýlíte se. Většina z nich samozřejmě přemýšlí o virtuální komunikaci v sociálních sítích. Ano, je to také dobrá zábava. Ale pokud jste student a žijete v hostelu - vše je mnohem jednodušší a zábavnější. S někým se můžete setkat ve frontě na záchodě (a budete tam chodit často, protože pro rychlé uzdravení potřebujete pít dostatek tekutin) a zároveň budete moci protáhnout nohy.
Metoda číslo 5. Sny
„Snění není škodlivé, je škodlivé nesnít,“ říká moudří muži. Snění je velmi dobrá věc. Pomáhá rozvíjet představivost a budovat vizi své budoucnosti. Vyzkoušejte to! Budete to milovat. Ve snech můžete být královnou a zlodějem, milionářem a baletkou... ale kýmkoli!
Co dělat, když jste více
Milý čtenáři, ležíš v nemocnici v nemocnici, pomalu a nevíš, co dělat. Z naší strany sdílíme váš zármutek a nabízíme několik tipů, co dělat, když jste nemocní.
Být léčen
Samozřejmě, toto je nejběžnější aktivita, když jste nemocný.
Chudé děvčátko, které má studené úlovky jeho tělo s různými antibiotiky, vlaštovky hrstky všech druhů kol, jako je aspirin a paracetamol, udržuje nohy v pánvi vroucí vody a hořčice na hodiny.
To jsou hloupí, bratři a sestry! Je naprosto nezbytné, abyste dali svému tělu bojovat proti virům a mikrobům, protože fanoušci chemie a tabletů naprosto oslabují imunitní systém a jejich křehké tělo již není schopno se postavit bez dalších dopingů. Pokud však přetrvávající touha zasáhnout aspirin je zralá, pak leží ve vašich postelích, pokrytých několika deky, mrknou očima a potem, potem, potem.
Doporučujeme také pít dostatek tekutin, takže teplotu vyřešíte.
Mimochodem, říkají, že tam je takový populární anti-studený lék - horké pivo. Nezkoušeli jsme to sami, ale pokud se náhle rozhodnete pro experiment, oznámte výsledky. Důrazně doporučujeme, abyste během nemoci používali aerosoly typu „Kameton“ - nezničili jste ozonovou vrstvu, ale zbavte se studeného a brnění.
Jako nosní kapky byste měli použít silnou směs cibulové šťávy a vody, která je dokonale připravena doma.
Vynikající preventivní a léčebné prostředky - jedná se o „Immunal“ kapky a obyčejný askorbinki (vitamín C), vidíte, a pochopíte s nedostatkem vitamínů. Nezapomeňte si pamatovat na jednu důležitou věc: pokud máte i malou teplotu, v žádném případě se neobjevujte na ulici, jinak hrozí riziko, že se vám podaří získat nějaké ošklivé komplikace a uběhnout dalších pár týdnů.
Bouchněte do telefonu
Zvláštní vzrušení z této zábavy je, když máte radiotelefon, tj. Sluchátko bez drátu, s nímž můžete volně jezdit po celém bytě. Můžete se tedy bavit se svými přáteli a kamarádkami v pokoji rodičů, v kuchyni, v hale v křesle, na balkóně, na přistání, sedět na záchodě nebo ležet ve vlastní posteli.
Je pravda, že někteří rodiče s takovou telefonní činností svých potomků snadno přejdou na govnetso, protože jim někdo zavolá stejně nebo by se chtěli zavolat.
Na telefonu můžete diskutovat: ceny piva, nové halenky, které se objevily v Rusku, které se stanou budoucím prezidentem, poslední film, který jde do Saturnu, zda Seregiho přítelkyně je těhotná, a nakonec si můžete stěžovat, jak jste naštvaný a jak unavený. Mnozí pozorovatelé říkají, že po těchto stížnostech se stává mnohem snazší onemocnět.
Mimochodem, v tuto chvíli všechny telefonní hovor stojí za penny, ale na podzim obce slíbil, že pokryjí tento halyavku, zavedení nových tarifů platit za hovory - tam bude něco ve stylu 20 minut denně zdarma, a zbytek se odhaduje na 50 kopecks za minutu.
Sledujte „telly“
Mnoho nemocných lidí ráda zírá do krabičky několik dní po sobě: výhoda kanálů se nyní změnila. Televizní den pro ně začíná „dobrým ránem“ „Dobré ráno“, pak se celodenní televizní seriál o ITS schází, večer, když teplota stoupá, „Planeta malých zvířat“ je zapnuta, aby vytvořila pozadí, a celá noc je dokončena na NTV nebo TV-6. Takový monstrózní útok na oči nemocné osoby však může stále vést ke stejné komplikaci.
V tomto ohledu „MB“ důrazně doporučuje zavést omezení pro „telly“ pro svůj vlastní prospěch. Nakonec najdi nějakého soucitného přítele, který půjde do půjčovny videa a přinese tucet zajímavých a skvělých filmů. Opět chci poradit několik nových fotek, které stojí za to strávit. Jedná se o rakouský film „Funny Games“, nizozemský kultovní film Sibiř a známý dánský hit „Celebration“. Věřte mi, jste naším nemocným, tito kinushki opravdu vychovají vaše nálady a přemýšlíte.
Číst
Je to také dobré, i když se intelektuálně vyvíjíte. “Harlequin” milostné romány, Stephen King, náš všichni Alexander Pushkin, levný beletrie, učebnice na kovu tváření s tlakem být vzat od police. Naši milí, není vůbec nutné naložit se v době nemoci se spoustou znalostí, je mnohem lepší koupit si kilo tisku a přečíst si všechny tyto hadry a časopisy. „Speed-info“ jde velmi dobře se všemi jeho aplikacemi, hlavní je, že si udržujete tón a krev v končetinách. Můžete se také podívat na „Moskovsky Komsomolets“ a „Present-Center“. V určitém smyslu jsou nejlepšími novinami v tomto ohledu naše „MB“ - zde se nemůžete chválit, nikdo to pro vás neudělá. Je třeba poznamenat, že největší negativní je dáno místním vydáním „Togliatti Review“, proto je vhodné, aby oslabený organismus ignoroval „TO“. Mimochodem, teď v novinách poměrně často různé léky jsou inzerovány ve skryté formě, nebo prostě nálada obecné chladu. Nasaďte si ho a zapněte ho. To je všechno.
P. S. Ve skutečnosti je docela možné, že jsme vynechali některé detaily, ale celkově je to docela kompletní klasifikace způsobů, jak zabít čas, zatímco jste nemocní. Doporučujeme především kombinovat první položku se všemi ostatními - podle pověstí to přináší nejlepší výsledky v boji proti mikrobům. To je ono.
Co dělat, když jste nemocní?
Nikdo není imunní vůči chorobám, zejména na podzim. Nejčastěji se nachlazení a jiné nemoci staví na lidi překvapením, a proto mnoho lidí začíná přemýšlet, co dělat se sebou.
Co dělat během nemoci?
Stává se tak, že nemoc (zejména pokud postupuje poměrně snadno) je vnímána jako neplánovaný den volna, který lidé raději utratí za něco užitečného - například za úklid či dokončovací práce. Nedělejte to samozřejmě, pokud nechcete, aby vás horší.
Během nemoci stojí za to vyhnout se fyzickým aktivitám, dlouhému sezení v počítači a stresovým situacím. Nejlepší je použít nemocnici na maximum a poskytnout oslabené tělo k zotavení.
Co můžete dělat, když jste nemocní?
Abyste se rychle zotavili, musíte být samozřejmě léčeni. A za tímto účelem byste se neměli omezovat na užívání pilulek v přesně definovaných hodinách: utřete se mastí, vdechněte nebo se zapojte do dalších užitečných postupů, které obvykle nemají dostatek času. Koneckonců, nemocenské je dobrou příležitostí, jak se dobře starat o své tělo.
Pomáhá rychle se zotavit a spát: pokud má člověk nachlazení, doporučuje se spát co nejvíce. Využijte nemocnici, abyste se celý týden vyspali.
Samozřejmě, že se po celý den léčí docela nudně. Můžete se bavit sledováním televizních programů - co když se vám něco líbí? Pokud je to, co se zdá, nudné na televizních kanálech, je příliš nudné, proč ne sledovat dobrý film nebo sérii?
Pokud chcete číst, je čas seznámit se s knihou, kterou jste použili k odložení z nějakého důvodu. Hlavní věc - zajistit, aby oči nebyly příliš unavené.
Pokud se vám zdá, že sledování filmů a čtení se vám zdá příliš měřené třídy, můžete vždy hrát počítačovou hru. Samozřejmě, že v tomto případě také nemusíte dostat příliš daleko, protože den strávený na počítači je nepravděpodobné, že přispěje k rychlému uzdravení.
Je nepravděpodobné, že by někdo rád onemocněl, ale nemocný může být důvodem, proč si vzpomenout na minulé koníčky a věci, které jste z nějakého důvodu nenalezli. Můžete udělat vyšívání, dostat kytaru z dalekého rohu a hrát, sbírat přátele (samozřejmě, pokud se zotavujete) a hrát deskovou hru, nebo udělat něco z toho, co je uvedeno v článku Co dělat, když je to nuda doma.
Jak vzít dítě, když je nemocný?
Lékaři matky vědí, jak důležitý je správný způsob chování pro rychlé uzdravení dítěte: klid, ticho, a ne-li odpočinek na lůžku, pak alespoň významné omezení fyzické aktivity dítěte. Mnoho dětí je připraveno k běhu a jízdě i při vysoké teplotě! Jiní se začínají chovat doma nejen z pocitu nevolnosti, ale také z nudy. Pozitivní emoce jsou stejně důležité pro porážku jako správné chování. Co mohou děti dělat doma, když onemocní?
Nejmenší pozornost matky a péče o ni. Vezměte své dítě často do rukou, aby se cítil bezpečně.
- Oblíbené ukolébavky nebo pohádky vyprávěné v něžném hlasu vám pomohou usnout rychleji, abyste získali sílu a rychle překonali nemoc.
- Mnoho ortodoxních matek zpívá modlitby k dětem: například „Trisagion“.
- Finger hry, například v "The Forty-Raven", bude odvádět pozornost dítěte od nepříjemných pocitů, a jemné dotek matky bude dávat pocit klidu.
Starší děti maminky milují a pečují, samozřejmě, nemusejí nic méně. Ale uklidnit dítě s chladem za 1 rok je mnohem obtížnější. Určitě potřebují udělat něco zajímavého, aby se rozptýlili a na chvíli zapomněli na nemoc.
Co když je dítě nemocné, ale zároveň skákání a skákání?
Některé děti se nevzdávají her a obvyklých činností, i když jsou vážně nemocné. Jiní s malou zimou se stávají slabými a letargickými. Při teplotě dokonce i aktivní dítě je lepší, když ne, aby se posadil, pak alespoň sednout. Slib mu, že řekne novou pohádku, přečte si svou oblíbenou knihu, zahraje si s ním spolu s jeho oblíbenými hračkami. Je také důležité omezit motorickou aktivitu z toho důvodu, že když se nadměrně spolu se špatným zdravotním stavem může dítě neúmyslně zranit, což není vůbec užitečné. A protože děti stále mají malou kontrolu nad svým chováním, rodiče musí tuto funkci převzít. Buďte trpěliví, pokud je dítě zlobivé a neposlouchá. Když jsou děti nemocné, je velmi obtížné vyrovnat se s nepohodlím. Rozmar a slzy pomáhají "vyhazovat" negativní emoce. Můžete využít tohoto: po "slzy" děti často relaxovat a usnout snadno.
Nejste si jisti, jak odvrátit dítě od skoků na lyžích? Postavte si svou oblíbenou hračku a „uzdravte“ ji se svým dítětem. Nechte malého lékaře dát panenku teploměr nebo panenku, dát kouzelný lektvar v lžíci, kapat lék do výtoku. Pokud je nemocné dítě zlobivé a nechce se s ním zacházet, „poslušný“ medvěd mu dá dobrý příklad.
Co jiného můžete dělat doma, když je vaše dítě nemocné a má horečku?
- Přečtěte si knihu nahlas.
- Zapněte disk s pohádkami nebo zvukovým vystoupením pro děti, nahrávejte ukolébavky.
- Zahrajte si jednoduché stolní hry - ty, kde potřebujete hodit kostky a přesunout žetony, dětské loto nebo karty.
- Podívejte se na staré rodinné fotografie, vyprávějte zajímavé příběhy ze života prarodičů nebo o sobě.
- Nakreslete, vystřižte papír nebo zaslepte něco z hlíny.
Při prvním náznaku únavy okamžitě zastavte všechny hry. Nenechte si nadávat dítě pro rozmary, jen se obejměte a pokuste se uklidnit. Udělejte něco jiného nebo ho pozvěte k odpočinku a chvíli si lehněte. Čím více dítě spí, když je nemocný, tím snáze trpí onemocněním.
Co dělat během nemoci?
Hry doma během nemoci by měly být klidné a klidné. Vzhledem k emocionálnímu vzrušení se teplota může zvýšit, stát se prudce zhorší. Pokud je dítě nemocné s ARVI, nebo zejména s chřipkou, mělo by být doma klidné prostředí. Stmívejte světla v místnosti, vyjměte pohyblivé moduly a zpívejte hračky.
Když má dítě horečku, snažte se necítit do očí. Vzhledem k namáhání očí při vysokých teplotách může být hlava velmi bolestivá a slabý zrak.
Nedoporučuje se pro akutní nachlazení:
- nezávislé čtení - ale můžete zvážit obrázky v knihách,
- karikatury a tv,
- počítač, telefon a tablet - dokonce 5 minut,
- konstruktéři nebo hádanky s velmi jemnými detaily, vyšívání.
Když teplota klesne, dítě může číst nebo malovat trochu, sestavit jednoduchý návrhář. Z karikatur a počítačových her, vzdát až do úplného uzdravení, aby nedošlo k přetížení očí a nervového systému.
Co by si maminka měla pamatovat?
V místnosti, kde dítě spí a hraje, musí být vždy chladný a čerstvý vzduch. Když je dítě nemocné, optimální teplota vzduchu doma je 20-22 stupňů Celsia. Je pravda, že dítě musí být odpovídajícím způsobem oblečeno! Sledujte vlhkost: suchý vzduch zhoršuje průběh onemocnění. Při zvýšených teplotách sliznice nosu a hrdla vysychají a vzduch, který není dostatečně vlhký, způsobuje, že se ještě více suší. Sliznice nosohltanu - přirozená, hlavní ochranná bariéra proti virům a infekcím. Když sliznice vysychají, jejich imunitní funkce oslabují, což může ohrozit bakteriální komplikace během nemoci.
Pro posílení imunitního systému a obnovu rychleji, porážky bakterií a virů, Derinat pomůže - lék na léčbu SARS a ochranu proti chřipce. Derinat je komplexní lék, který pracuje ve třech důležitých, nezbytných směrech najednou.
- Posiluje sliznice nosohltanu, obnovuje jejich ochranné funkce, takže „nenechte si ujít“ infekční agens.
- Bojuje s viry, bakteriemi a houbami - hlavními viníky nachlazení a komplikací.
- Zlepšuje lokální a celkovou imunitu tak, aby se tělo dokázalo vyrovnat s onemocněním rychleji.
Derinat je vhodný pro léčbu a prevenci nachlazení u dětí a dospělých. Vzhledem ke svým vlastnostem bude Derinat užitečný v jakémkoliv stadiu onemocnění. Je vhodný i pro děti prvních dnů života!
Strávit více času se svými dětmi, nejen během nemoci! Postarejte se o děti a buďte zdraví!
Co dělat, když jste více
Milý čtenáři, ležíš v nemocnici v nemocnici, pomalu a nevíš, co dělat. Z naší strany sdílíme váš zármutek a nabízíme několik tipů, co dělat, když jste nemocní.
Být léčen
Samozřejmě, toto je nejběžnější aktivita, když jste nemocný.
Chudé děvčátko, které má studené úlovky jeho tělo s různými antibiotiky, vlaštovky hrstky všech druhů kol, jako je aspirin a paracetamol, udržuje nohy v pánvi vroucí vody a hořčice na hodiny.
To jsou hloupí, bratři a sestry! Je naprosto nezbytné, abyste dali svému tělu bojovat proti virům a mikrobům, protože fanoušci chemie a tabletů naprosto oslabují imunitní systém a jejich křehké tělo již není schopno se postavit bez dalších dopingů. Pokud však přetrvávající touha zasáhnout aspirin je zralá, pak leží ve vašich postelích, pokrytých několika deky, mrknou očima a potem, potem, potem.
Doporučujeme také pít dostatek tekutin, takže teplotu vyřešíte.
Mimochodem, říkají, že tam je takový populární anti-studený lék - horké pivo. Nezkoušeli jsme to sami, ale pokud se náhle rozhodnete pro experiment, oznámte výsledky. Důrazně doporučujeme, abyste během nemoci používali aerosoly typu „Kameton“ - nezničili jste ozonovou vrstvu, ale zbavte se studeného a brnění.
Jako nosní kapky byste měli použít silnou směs cibulové šťávy a vody, která je dokonale připravena doma.
Vynikající preventivní a léčebné prostředky - jedná se o „Immunal“ kapky a obyčejný askorbinki (vitamín C), vidíte, a pochopíte s nedostatkem vitamínů. Nezapomeňte si pamatovat na jednu důležitou věc: pokud máte i malou teplotu, v žádném případě se neobjevujte na ulici, jinak hrozí riziko, že se vám podaří získat nějaké ošklivé komplikace a uběhnout dalších pár týdnů.
Bouchněte do telefonu
Zvláštní vzrušení z této zábavy je, když máte radiotelefon, tj. Sluchátko bez drátu, s nímž můžete volně jezdit po celém bytě. Můžete se tedy bavit se svými přáteli a kamarádkami v pokoji rodičů, v kuchyni, v hale v křesle, na balkóně, na přistání, sedět na záchodě nebo ležet ve vlastní posteli.
Je pravda, že někteří rodiče s takovou telefonní činností svých potomků snadno přejdou na govnetso, protože jim někdo zavolá stejně nebo by se chtěli zavolat.
Na telefonu můžete diskutovat: ceny piva, nové halenky, které se objevily v Rusku, které se stanou budoucím prezidentem, poslední film, který jde do Saturnu, zda Seregiho přítelkyně je těhotná, a nakonec si můžete stěžovat, jak jste naštvaný a jak unavený. Mnozí pozorovatelé říkají, že po těchto stížnostech se stává mnohem snazší onemocnět.
Mimochodem, v tuto chvíli všechny telefonní hovor stojí za penny, ale na podzim obce slíbil, že pokryjí tento halyavku, zavedení nových tarifů platit za hovory - tam bude něco ve stylu 20 minut denně zdarma, a zbytek se odhaduje na 50 kopecks za minutu.
Sledujte „telly“
Mnoho nemocných lidí ráda zírá do krabičky několik dní po sobě: výhoda kanálů se nyní změnila. Televizní den pro ně začíná „dobrým ránem“ „Dobré ráno“, pak se celodenní televizní seriál o ITS schází, večer, když teplota stoupá, „Planeta malých zvířat“ je zapnuta, aby vytvořila pozadí, a celá noc je dokončena na NTV nebo TV-6. Takový monstrózní útok na oči nemocné osoby však může stále vést ke stejné komplikaci.
V tomto ohledu „MB“ důrazně doporučuje zavést omezení pro „telly“ pro svůj vlastní prospěch. Nakonec najdi nějakého soucitného přítele, který půjde do půjčovny videa a přinese tucet zajímavých a skvělých filmů. Opět chci poradit několik nových fotek, které stojí za to strávit. Jedná se o rakouský film „Funny Games“, nizozemský kultovní film Sibiř a známý dánský hit „Celebration“. Věřte mi, jste naším nemocným, tito kinushki opravdu vychovají vaše nálady a přemýšlíte.
Číst
Je to také dobré, i když se intelektuálně vyvíjíte. “Harlequin” milostné romány, Stephen King, náš všichni Alexander Pushkin, levný beletrie, učebnice na kovu tváření s tlakem být vzat od police. Naši milí, není vůbec nutné naložit se v době nemoci se spoustou znalostí, je mnohem lepší koupit si kilo tisku a přečíst si všechny tyto hadry a časopisy. „Speed-info“ jde velmi dobře se všemi jeho aplikacemi, hlavní je, že si udržujete tón a krev v končetinách. Můžete se také podívat na „Moskovsky Komsomolets“ a „Present-Center“. V určitém smyslu jsou nejlepšími novinami v tomto ohledu naše „MB“ - zde se nemůžete chválit, nikdo to pro vás neudělá. Je třeba poznamenat, že největší negativní je dáno místním vydáním „Togliatti Review“, proto je vhodné, aby oslabený organismus ignoroval „TO“. Mimochodem, teď v novinách poměrně často různé léky jsou inzerovány ve skryté formě, nebo prostě nálada obecné chladu. Nasaďte si ho a zapněte ho. To je všechno.
P. S. Ve skutečnosti je docela možné, že jsme vynechali některé detaily, ale celkově je to docela kompletní klasifikace způsobů, jak zabít čas, zatímco jste nemocní. Doporučujeme především kombinovat první položku se všemi ostatními - podle pověstí to přináší nejlepší výsledky v boji proti mikrobům. To je ono.
co dělat, když jste nemocní
Moje kronika :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Děkuji za sledování mého videa) ✺ KDE MŮŽETE NÁJDETE: VK.
V tomto videu vám ukážu 6 nápadů, co můžete dělat, když jste nemocní nebo když se nudíte!
Dobrý den, dnes si s vámi promluvíme o tom, co dělat během nemoci doma, dám vám.
Řeknu vám, co dělat, když se nudíte a co dělat, když je to nudné a jednoduché, jak zvýšit vaši náladu a neuvěřitelné.
Co dělat, když jste nemocný
Rád nosím teplé pletené ponožky, horký čaj a poslouchám svou oblíbenou hudbu. Ještě lépe, zabalte se do deky a sledujte zajímavý, uklidňující film.
Myslím, že během nemoci bude dobré udělat něco, co nemá dost času. A samozřejmě nezapomeňte užívat léky.
Souhlasím s Viktorem, film lze sledovat, ale můžete se také postarat o sebe a dát své myšlenky a vzhled do pořádku.
pomoci lidem s radami na tomto místě :) a namočte v horké lázni s éterickými oleji a solí před spaním
Pít čaj, sledovat televizi, číst knihy a hodně spát
Nejdůležitější věc, když jste nemocní, je léčit. Současně můžete provádět různé procedury doma, abyste urychlili regeneraci (tření, masáže atd.), Jíst ovoce, živili tělo vitamíny a hodně spali. Pokud musíte ležet v posteli, můžete sledovat klidný, pozitivní nebo dlouhodobý oblíbený film. Hudba má terapeutický účinek. Oblíbená nebo dosud neprozkoumaná hudba způsobí, že čas nudné nemoci a přinese pozitivní emoce. Čím více z nich, tím rychleji se zotavíte. Záchrana čtení knihy, časopisu nebo, je-li čtení z nemoci těžké, audiokniha. Pokud teplota není vysoká a síly dovolují, můžete se pokusit něco vytvořit. Například, zvládnout photoshop, dělat tvořivost - kresba tužkou, psaní, vytvářet hudební mix nebo mini-film, fotografování.
Jak postupovat, když jste nemocní, samozřejmě, že si lehnete a snažíte se získat radost z toho, že nemusíte nikam chodit a nic neuděláte, protože vás budou obdivovat vaši příbuzní nebo přátelé. Pravda v tomto stavu nebudete dlouho ležet, protože se rychle začne obtěžovat, tělo je již bolestivé od lhaní a chcete něco udělat. V takových situacích se snažím s něčím rozptýlit, ale pokud je teplota navíc, pokud je teplota, ale více než třicet osm stupňů, pak hlava není vůbec volitelná a žádné křížovky nelze číst, protože i oči bolely. Stručně řečeno, nevím, co mám dělat, když jste nemocný))))
Když nevíte, co dělat, když jste nemocní, musíte najít vhodnou zábavu pro sebe, ale je třeba vzít v úvahu následující pravidla: • mělo by to být klidný volný čas, žádné pohyby; • žádný tlak na srdce; • nepřetěžujte oči; Bude to samozřejmě obtížné, ale máte další možnosti, například poslech hudby, rádio, sledování oblíbeného programu. Také lékaři doporučují komunikovat více s lidmi, snaží se je neinfikovat. Můžete například hrát šachy, karty nebo deskovou hru, kde nemusíte vstávat. Pokud jste nemocní, pamatujte si, co jsem napsal, co mám dělat, když jste nemocní a bavte se.
V takových případech mi pomáhá dobrá kniha. Beru a čtu, a dokonce se nějak stává jednodušší. Ale dělám to zvláštním způsobem. Vezmu si svou oblíbenou knihu, kterou už dobře znám a čtu. Proč A protože nová kniha je vnímána velmi tvrdě, hlava při teplotě ne vždy chápe, co se snažíte číst, protože toto děje odchází, začnete na všechno zapomínat a jen nervózní a rozrušená. Oblíbená kniha se daří dobře, nezapomenete na nic a příjemné pocity z čtení. To je důvod, proč vím, co dělat, když jste nemocný, samozřejmě, čtení a nic jiného pomáhá. A stále je třeba léčit, všechny druhy inhalace, pití bylin a dýchání brambor.
Ne, když onemocním, hraju na počítači, protože nemůžu dělat nic jiného, cítím se tak špatně, že jsem venku. Každá chřipka se provádí tak, jako by to byl můj poslední den. Vážně. Někdy jsem dokonce dost nemocný natolik, že nemám sílu ani náladu hrát oběma rukama, pak si prostě hraju něco jednoduchého s jednou myší. V tomto případě preferuji všechny druhy ležérních her, například sbírání mincí a dalších věcí. A také mám ráda hádanky, la Columnes nebo sudoku na počítači. Sudoku je téma obecně. Mám s nimi spoustu časopisů. Obvykle řeším ty nejtěžší, ale když jsem horký, snažím se to snadněji uchopit.
Co když onemocníte - 10 nejlepších tipů
V zimě, nízké teploty, nedostatek vitamínů a epidemií virů nyní a poslat nás do nemocnice. Co dělat, když onemocníte a už cítíte první známky nachlazení? Zde je několik tipů, které vám pomohou zůstat chladný týden.
Řekněme několik slov o důležitosti včasného odhalení prvních příznaků zimy. V zběsilém tempu života se jen zřídka věnujeme indispozici, dokud nedosáhne kritického měřítka. To znamená, že když se vaše tělo trochu bolelo, ráno se zvednete a nedokážete najít sílu k práci, je nepravděpodobné, že by to byl alarmový zvonek - pravděpodobně ho zapíšete pro celkovou únavu a nedostatek spánku. Ale ve skutečnosti můžete začít chlad. Nezapomeňte si také všimnout, zda jste byli v kontaktu s infikovanými lidmi nebo jste silně zmrzli na ulici.
A teď jdeme na tipy, co dělat, když začnete onemocnět.
1. Udržujte v teple
Dlouho jsme stáli na autobusové zastávce čekající na autobus a máte pocit, jak jsou vaše nohy zamrzlé? Po návratu domů se nezapomeňte parní lázeň. Pokud nemůžete jít do koupele, alespoň zahřát v horké lázni, parní nohy s vanou se suchou hořčicí. Pijte čaj s malinovou marmeládou nebo medem, zabalte se do teplého svetr nebo župan a vyhněte se podchlazení, aby nedošlo ke zhoršení situace.
2. Zůstaňte doma
Pokud jste si všimli prvních příznaků v sobě - horečka ve večerních hodinách, celková slabost, kašel, rýma - zůstat doma a podstoupit léčbu. Mnozí budou argumentovat, že v práci to není tak snadné vzít si jeden den, musíte pracovat, blokovat atd. Ale věřte mi, že je lepší vypadnout ze života na jeden den, než jít do nemocnice alespoň týden a ještě dlouho se vypořádat se zbytkovými symptomy.
3. Dejte si odpočinek.
Mnozí lidé, zejména ženy, mají pocit, že začínají chladit, opravdu zůstávají doma, ale jsou přijímáni k tomu, aby dělali všechny ty věci, na které se nedostali. Samotná skutečnost, že chodíme do chladu, není tak důležitá pro zdraví, jako je nechat tělo odpočívat, udržet si sílu bojovat s nemocí. Proto není třeba spěchat kolem domu s hadrem a začít jarní čištění - lehnout si a odpočinout si. Pokud nemůžete nic dělat, přečtěte si knihu nebo sledujte své oblíbené televizní seriály. Neztrácejte sílu, kterou potřebujete k porážce nemoci.
4. Přijměte antivirovou ochranu
Nalezení příznaků ARVI užívejte v souladu s pokyny Arbidol, Amiksin, Lavomax nebo Viferon. Tyto léky jsou zvláště účinné pouze v počátečních stadiích onemocnění. Lékárník vám pomůže vybrat nejvhodnější lék, pokud nemáte čas nebo chuť jít na schůzku s lékařem.
5. Pokuste se potit
Pijte horký čaj s malinami a medem, zatáhněte za teplý svetr a vylezte pod dvě nebo tři přikrývky, dokud se nebudete potit. Tento postup pomůže tělu rychleji porazit viry. V tomto případě můžete spát, ale spíte neklidně a máte ve zvyku vyhazovat deky, je lepší sedět v přední části televizoru a zůstat vzhůru.
6. Pijte více tekutin.
Mýtus, že voda pomáhá při léčbě nachlazení a chřipky, je jen mýtus. Tělo však trpí dehydratací během období nemoci, a dokonce i v počáteční fázi onemocnění je důležité udržovat správnou rovnováhu vody. Snažte se pít čistou vodu, ne kávu, čaj nebo sycené nápoje. Do vody můžete přidat kousek kořene zázvoru, medu nebo citronu, stejně jako koupit láhev léčivé minerální vody.
7. Jezte správně
Když se tělo těžko snaží podřídit nemoci, snažte se ho nepřetížit mastnými a těžkými jídly. Upřednostňuji lehké polévky, vývar, porridge. Jezte ovoce a zeleninu, zásobujte se vitamíny, abyste udrželi imunitu, pijte čaj s citronem. A samozřejmě nezapomeňte ani na kuřecí polévku, o blahodárných vlastnostech, které má bez nadsázky legenda.
8. Vzduch v místnosti
Pokud tak neučiníte, váš byt se brzy promění v ohnisko vlastních mikrobů a bakterií. A to nejen brání tělu v boji s nemocí, ale také zvyšuje riziko infikování vaší domácnosti pro společnost. Samozřejmostí je větrání místnosti, její opuštění, aby nedošlo ke zhoršení jejího stavu při nízkých teplotách - zejména když je venku.
9. Použijte jednorázové šátky.
Vidlice přes balení nebo dva jednorázové kapesníky - nejsou tak drahé, ale ospravedlní jejich prospěch. Běžný kapesník se po několika použitích promění v sbírku bakterií a vymaže se i v případě špatného chladu. Jednorázové kapesníky jsou hygienické a vhodné k použití.
10. Léčba symptomů
Je dobře známo, že se nedoporučuje sestřelit teploty až o 38 stupňů, aby tělo mohlo bojovat s infekcí. To se však netýká zbývajících symptomů. Pokud se nezbavíte nachlazení, začnete dýchat ústy a s největší pravděpodobností budete mít bolest v krku. Bolest v krku a kašel, v zásadě není třeba vydržet. Koupit kapky v nose, pastilky nebo sirup proti kašli, nebo použít lidové prostředky.
Co dělat, když jste nemocní?
Neexistuje žádné pojištění pojišťovny, zejména slunce. Nejčastěji chladné počasí a nepřátelské akce dohnaly slavné lidi, a proto se rozhodli něco udělat pro sebe.
Chim není warto zamatisya pіd hodinu bolesti?
Buvak tak, jen větev (zejména, je snadné se usadit), aby se k ní dostal kvůli neplánům, lidé rádi sledují vitalitu na zemi, například pro robota. Robbit tsogo není Varto, yakscho, zvichayno, vi nechcete, schob jste se stal hrshe.
První hodina bolesti Varto unikati fіzichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya pro počítačové a stresové situace. Naikrashche skoristate lіkarnim na maximum a dát oslabené tělo, aby přišlo k sobě.
Co můžete dělat, když jste nemocní?
Schob skorіshe viduzhati, potrіbno, zhvaychno, lіkuvatisya. A pro tsogo není Varto obmezhuvatsya priyomom tablety v přísně zpívající rok: natrtsya Mazzyu, vydělat іngalyatsіyu abo zіmіtsya іnyshimi korisnimi postupy, yakіzzvichy zaschichy є hodina. Aja lіkarnyany - dobrý může posmívat se vám o vašem těle.
Doplnění viduzhati і spát: jako lidé na nachlazení, se doporučuje používat více spati. Skoristaytesya lіkarnyam, schob vіdіspatisya celý příběh dopředu.
Špatně, lіkuvatsya tsіlimi dny dávkování nudné. Můžete si dát šanci podívat se na televizní program - můžete to přijmout? No, ti, kteří se scházejí na televizních kanálech, chcete nudné, tak proč ne mít dobrý soubor nebo seriál?
Stejně jako láska, přečtěte si to, poznejte knihu samotnou hodinu a můžete slyšet tyto důvody z tichých důvodů. Smut - steh pro čas, schoch ochі ne duzhe vlyuvalysya.
No, podívejte se na soubory a čtení, které jsou vám k dispozici s velkou prací, můžete jít do počítačové skupiny. Zvichachno, v tsomu vipadku není nutné zadopto zahoplyuvatisya, že právě v den, vede u počítače, je nepravděpodobné, že by přijal stejný divák.
Je nepravděpodobné, že někdo, jako je nemocný, ala, nejsme menší, můžeme být řízeni zgadati o kolishnogo zahoplennya i projevy, z nějakého důvodu nevěděl hodinu z tichých důvodů. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati vzdálených Kuta gіtaru i pograti na nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє yakscho VI) I pograti v nastіlnu GRU ABO zrobiti schos přidáním scho pererahovano v stattі Otázky na slovnyk.org Robit, pokud únavné vdome.