Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu lidského nebo jiného živého organismu, který odráží vztah mezi produkcí tepla různých orgánů a tkání a výměnou tepla mezi nimi a vnějším prostředím.
Tělesná teplota závisí na:
- věk;
- denní doba;
- dopad na životní prostředí;
- zdravotní stav;
- těhotenství;
- vlastnosti těla;
- další faktory, které dosud nebyly vyjasněny.
Typy tělesné teploty
V závislosti na údajích teploměru se rozlišují následující typy tělesné teploty:
- Nízká a nízká tělesná teplota: méně než 35 ° C;
- Normální tělesná teplota: 35 ° C - 37 ° C;
- Nízká tělesná teplota: 37 ° С - 38 ° С;
- Febrilní tělesná teplota: 38 ° С - 39 ° С;
- Pyretická tělesná teplota: 39 ° С - 41 ° С;
- Hyperpyretická tělesná teplota: nad 41 ° C.
Podle jiné klasifikace se rozlišují následující typy tělesné teploty (tělesný stav):
- Hypotermie. Teplota těla klesne pod 35 ° C;
- Normální teplota. Tělesná teplota je v rozmezí od 35 ° C do 37 ° C (ve stavu těla, věku, pohlaví, době měření a dalších faktorech);
- Hypertermie. Tělesná teplota se zvyšuje nad 37 ° C;
- Horečka. Zvýšení tělesné teploty, které na rozdíl od hypotermie nastává, když jsou zachovány termoregulační mechanismy těla.
Nízká a nízká tělesná teplota
Nízká tělesná teplota je méně častá než vysoká nebo vysoká, nicméně je to také velmi nebezpečné pro lidský život. Pokud tělesná teplota klesne na 27 ° C a nižší, existuje možnost, že osoba spadne do kómatu, i když existují případy, kdy lidé přežili s podchlazením těla na 16 ° C.
Teplota dospělého zdravého člověka pod 36,0 ° C se považuje za sníženou. V ostatních případech by se snížená teplota měla považovat za teplotu o 0,5 ° C - 1,5 ° C pod normální teplotou.
Nízká tělesná teplota je považována za nižší než 1,5 ° C od normální teploty vašeho těla, nebo pokud teplota klesla pod 35 ° C (hypothermie). V tomto případě je naléhavá potřeba zavolat lékaře.
Příčiny nízké teploty:
- slabá imunita;
- těžká podchlazení;
- následkem nemoci;
- onemocnění štítné žlázy;
- léky;
- snížený hemoglobin;
- hormonální nerovnováha
- vnitřní krvácení;
- otrava
- únava atd.
Hlavními a nejčastějšími příznaky nízké teploty jsou únava a závratě.
Normální tělesná teplota
Normální tělesná teplota, jak poznamenává mnoho odborníků, závisí především na věku a denní době.
Zvažte hodnoty horního limitu normální tělesné teploty u lidí různého věku, pokud jej měříte pod paží:
- normální teplota u novorozenců: 36,8 ° C;
- normální teplota u dětí ve věku 6 měsíců: 37,4 ° С;
- normální teplota u 1letých dětí: 37,4 ° C;
- normální teplota u 3letých dětí: 37,4 ° C;
- normální teplota u dětí ve věku 6 let: 37,0 ° С;
- normální teplota u dospělých: 36,8 ° C;
- normální teplota u dospělých nad 65 let: 36,3 ° C;
Pokud změříte teplotu, která není pod rukama, pak se údaje teploměru (teploměr) budou lišit:
- v ústech - více o 0,3-0,6 ° C;
- v ušní dutině - více o 0,6-1,2 ° C;
- v konečníku - více o 0,6-1,2 ° C.
Stojí za zmínku, že výše uvedená data jsou založena na studii 90% pacientů, ale zároveň 10% má tělesnou teplotu, která se liší nahoru nebo dolů, a zároveň jsou zcela zdravé. V takových případech je to pro ně také normou.
Obecně platí, že kolísání teploty nahoru nebo dolů od normy, více než 0,5-1,5 ° C je reakcí na jakékoli narušení v těle. Jinými slovy, je to znamení, že tělo uznalo nemoc a začalo s ní bojovat.
Pokud chcete znát přesný ukazatel teploty, kontaktujte svého lékaře. Pokud to není možné, udělejte to sami. K tomu je nutné po několik dní, kdy se cítíte dobře, provádět měření teploty ráno, odpoledne a večer. Teploměr odečítá zápis do poznámkového bloku. Poté samostatně přidejte všechny ukazatele ranních, odpoledních a večerních měření a vydělte množství počtem měření. Průměrné hodnoty budou vaše normální teplota.
Vysoká a vysoká tělesná teplota
Vysoká a vysoká tělesná teplota je rozdělena do 4 typů:
- Subfebrile: 37 ° С - 38 ° С.
- Febrile: 38 ° С - 39 ° С.
- Pyretické: 39 ° С - 41 ° С.
- Hyperpyretic: nad 41 ° C.
Maximální tělesná teplota, která je považována za kritickou, tzn. když člověk zemře - 42 ° C Je to nebezpečné, protože metabolismus je narušen v mozkové tkáni, která prakticky zabíjí celé tělo.
Důvody vysoké teploty mohou specifikovat pouze lékaře. Nejčastějšími příčinami jsou viry, bakterie a jiné cizí mikroorganismy, které vstupují do organismu popáleninami, omrzlinami, hygienou, vzduchovými kapičkami apod.
Příznaky vysoké a vysoké teploty
únava, slabost;
- všeobecný bolestivý stav;
- suchá kůže a rty;
- snadné chlazení a při vysokých teplotách prudké zimnice;
- bolest hlavy;
- bolesti svalů, bolesti končetin;
arytmie;
- snížení a ztráta chuti k jídlu;
- zvýšené pocení atd.
Je-li teplota vyšší než 38,5 ° C, je naléhavě nutné vyhledat lékaře, ale doporučuje se to provést i při mírné odchylce teploty od normy, protože je-li příčinou zvýšení teploty onemocnění, je snazší mu zabránit v počátečních fázích vývoje, než v budoucnu léčit.
Zajímavostí je subfebrilní teplota, protože Normální tělesná teplota mnoha lidí, jak je uvedeno výše, se může mírně lišit, proto byste měli vždy vědět, kde se protíná hranice mezi normou (zdraví těla) a nástupem onemocnění.
Zajímavosti
- Poprvé byla lidská tělesná teplota (orální teplota) měřena v Německu v roce 1851 s použitím jedné z prvních vzorků rtuťových teploměrů, které se objevily.
- Nejnižší tělesná teplota ve světě 14,2 ° C byla zaznamenána 23. února 1994 u dvouleté kanadské dívky, která strávila 6 hodin v zimě.
- Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána 10. července 1980 v nemocnici ve městě Atlanta, USA, u 52letého Willieho Jonesa, který dostal úpal. Jeho teplota byla 46,5 ° C. Z nemocnice byl pacient po 24 dnech propuštěn.
Teplota lidského těla: normální, nízká a vysoká
Každý ví, co je „třicet šest a šest“. To je považováno za normální teplotu osoby. Také každý ví, že pokud je hodnota teploměru nad nebo pod touto hodnotou, pak je to znamení možných zdravotních problémů. Ale otázka, nakolik by se tato indikace měla lišit od 36,6 ° C, aby se poradila s lékařem, často způsobuje potíže. Podívejme se, jaké teploty jsou považovány za moderní medicínu normální, nízkou a vysokou.
Normální tělesná teplota
Počet 36,6 byl získán na konci XIX století jako průměrný statistický výsledek měření v podpaží velkého počtu lidí. Je možné se zaměřit na "36,6", ale rozdíl několika desetin stupně není indikátorem abnormality.
Podle lékařů by při určování normálního tepelného stavu lidského těla měla být věnována pozornost následujícím hlavním faktorům:
- věk;
- podlaha;
- metoda měření;
- denní a sezónní biorytmy;
- aktuální intenzita fyzické aktivity nebo duševní aktivity.
Horní limity normálních hodnot při měření pod ramenem v závislosti na věku jsou uvedeny v následující tabulce.
Kromě toho je tělo ženy obvykle teplejší než u člověka o 0,5 ° C.
Rovněž je třeba zvážit metodu měření. Ve srovnání s měřením teploměru pod paží je hodnota naměřená v ústech o 0,5 ° C vyšší; a v uchu, vagíně nebo řitku přibližně 1,0 ° C.
U zdravého člověka jsou denní výkyvy také normální: večer je lidské tělo několik desetin stupně chladnější než ráno.
Přibližně 36,6 ° C je normální při intenzivní fyzické nebo duševní aktivitě, při stresu, strachu, nadměrných pozitivních emocích, během sexu.
Nízká tělesná teplota
Teploty pod 35,0 ° C jsou považovány za nízké. Člověk pociťuje slabost a malátnost, ospalost a únavu.
Nejčastější příčinou je podchlazení, podchlazení v chladném počasí nebo ve vodě. V tomto případě se objevují chvění v těle a znecitlivění končetin, zejména prstů a nohou. K normalizaci stavu těla při hypotermii stačí teplé oblečení a teplé nápoje.
Další běžnou příčinou je chřipka nebo nachlazení. Silné tělo obvykle bojuje s nimi tím, že vytváří teplo, a tím „hoří“ infekcí a odvádí ji potem. Pokud je však imunita snížena a tělo je oslabeno a nemá sílu bojovat s infekcí, pak dochází ke snížení tělesné teploty. Je důležité, abyste neztráceli čas na samoléčbu, ale aby jste navštívili lékaře.
Pro snížení tělesné teploty mohou existovat i jiné důvody:
- zhoršení chronických onemocnění;
- hormonální problémy, snížená funkce štítné žlázy, problémy s nadledvinkou;
- zneužívání drog a doplňků stravy;
- chronická únava;
- vyčerpání těla nebo nedostatek vitamínů;
- velká ztráta krve;
- radiační nemoc;
- HIV infekce.
Když teplota během těhotenství a kojení klesne, měli byste okamžitě navštívit lékaře.
Hypertermie a horečka
V závislosti na příčině vysoké horečky, moderní medicína vydává hypertermii a horečku.
Hypertermie
Hypertermie je přehřátí těla v důsledku nadměrného vnějšího tepla nebo špatné výměny tepla s okolím. Tělo reaguje expanzí kožních cév, hojným pocením a dalšími fyziologickými mechanismy termoregulace.
Pokud nejsou odstraněny příčiny hypertermie, zahřátí těla na 42 ° C může vést k úpalům a v případě lidí s kardiovaskulárními onemocněními i smrt.
Horečka
Horečka (v latině "febris") je zvýšení teploty, která je ochrannou reakcí těla proti patogenním účinkům. Běžné příčiny jsou:
- virové infekce;
- zánětlivé procesy;
- poranění tkání a kloubů;
- onemocnění kardiovaskulárních, oběhových nebo endokrinních systémů;
- oslabená imunita;
- alergie.
U malých dětí se teplota během kousání často zvyšuje.
Lékařská klasifikace vysoké teploty je uvedena v tabulce.
Co znamená tělesná teplota?
„Normální“ tělesná teplota se považuje za teplotu 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svůj vlastní teplotní rozsah v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je tvořena přibližně 14 lety u dívek a 20 u chlapců a záleží na věku, rase a dokonce i na věku. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého naprosto zdravého člověka mírně kolísá v polovině stupně: ráno je tělo chladnější než večer.
Kdy utéct k doktorovi?
Odchylky tělesné teploty od normy, jak vzhůru, tak dolů, jsou často příležitostí k tomu, abyste se poradili s lékařem.
Velmi nízká teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - mluví o:
- výrazné snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
- těžké potlačení imunity (po průběhu speciální imunosupresivní terapie nebo po "těžkých" antibiotikách)
- účinky záření
- krevní posun
- těžká kocovina (způsobená speciálními reakčními nádobami)
Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů naznačuje naléhavou návštěvu u lékaře. Dokonce i kocovina, pokud je tak těžká, stojí za to léčit kurzem kapátků, které pomohou tělu rychle se zbavit toxických produktů alkoholu. Mimochodem, měření teploměru pod zadaným limitem je již přímým důvodem pro naléhavé volání reanimobilu.
Mírný pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - může znamenat:
- syndrom chronické únavy
- depresivní stav
- porucha jater a žlučníku
- první projevy diabetu
- poruchy metabolismu proteinů
Obecně platí, že neustálý pocit chladu, studených a mokrých dlaní a nohou - důvod, proč se poradit s lékařem. Je docela možné, že s vámi nenajde žádné vážné problémy a bude pouze doporučovat, abyste „zlepšili“ svou stravu a učinili denní režim racionálnějším, včetně mírné fyzické aktivity a prodloužení doby spánku. Na druhou stranu existuje možnost, že nepříjemný chlad, který vás trápí, je jedním z prvních příznaků hrozné nemoci, kterou je třeba léčit právě teď, než bude mít čas vyvíjet komplikace a jít do chronické fáze.
Normální teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - říká, že v tuto chvíli netrpíte akutními nemocemi a termoregulační procesy jsou normální. Není však vždy normální teplota v kombinaci s ideálním uspořádáním v těle. V některých případech, s chronickými onemocněními nebo sníženou imunitou, nemusí být teplotní změny, a to je třeba pamatovat!
Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicí mezi zdravím a nemocí. Může uvádět:
- zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza)
- exacerbace jakéhokoli chronického zánětu
- onemocnění krve a lymfatického systému
- vnitřní krvácení
- onemocnění zubů a dásní
- otrava jídlem
Taková teplota však může mít zcela nezdravé důvody:
- vana nebo sauna, horká lázeň
- intenzivní sportovní trénink
- kořeněné jídlo
V případě, že jste nevycvičili, nechodili do lázní a nejísty v mexické restauraci a teplota je stále mírně zvýšená - měli byste jít k lékaři a je to velmi důležité, aniž byste užívali antipyretika a protizánětlivé léky - první, při takové teplotě, není potřeba pro ně, za druhé, léky mohou rozmazat obraz nemoci a zabránit lékaři v provádění správné diagnózy.
Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - indikuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. O tom, zda v tomto případě užívat antipyretika, se rozhoduje individuálně. Obecně se má za to, že teplotu až 38 ° C nelze "sestřelit" - a ve většině případů je tento názor pravdivý: proteiny imunitního systému začínají pracovat v plné síle při teplotách nad 37,5 ° C a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další poškození zdraví při teplotě převodu na 38,5 ° C Lidé s určitými neurologickými a duševními chorobami by však měli být opatrní: mají vysokou horečku, která může způsobit záchvaty.
Teploty nad 40,3 ° C ohrožují život a vyžadují nouzovou lékařskou pomoc.
Několik zajímavých informací o teplotě:
- Existují potraviny, které snižují tělesnou teplotu téměř o stupeň. Jedná se o zelené angreštové odrůdy, žluté švestky a třtinový cukr.
- V roce 1995 vědci oficiálně zaznamenali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu - to bylo 34,4 ° C v dokonale zdravém a dobře se cítícím 19letém kanadském.
- Známí pro své mimořádné terapeutické nálezy, korejští lékaři přišli s způsobem, jak léčit sezónní podzim-jarní deprese, že mnoho lidí trpí. Navrhli snížit teplotu horní části těla a zároveň zvýšit teplotu dolní poloviny těla. Ve skutečnosti se jedná o dobře známý zdravotní vzorec „Udržujte své nohy v teple a chladnou hlavu“, ale lékaři z Koreje říkají, že to může být použito ke zvýšení trvalé nulové nálady.
Změřte správně!
Nicméně místo paniky z důvodu tělesné teploty, která není v souladu s normou, byste měli nejprve zvážit, zda ji správně změříte? Rtuťový teploměr pod paží, který je každému znám od dětství, nemá daleko od nejpřesnějších výsledků.
Za prvé, teploměr je stále lepší získat moderní elektronický, který umožňuje měřit teplotu s přesností na jednu setinu stupně.
Za druhé, pro přesnost výsledku je důležité místo měření. Axilla je pohodlná, ale nepřesná vzhledem k velkému počtu potních žláz. Ústní dutina je také vhodná (nezapomeňte pouze dezinfikovat teploměr), ale je třeba mít na paměti, že teplota je o polovinu vyšší než teplota v podpaží, kromě toho, pokud jste jedli nebo pili něco horkého, uzeného nebo konzumace alkoholu, indikace mohou být falešně nafouknuty.
Měření teploty v konečníku dává jeden z nejpřesnějších výsledků, mělo by se brát v úvahu pouze to, že teplota je o cca vyšší než teplota v podpaží, navíc mohou být hodnoty teploměru po sportovním tréninku nebo koupeli nepravdivé.
A „šampión“ v přesnosti výsledku je vnější zvukový kanál. Je nutné si uvědomit, že měření teploty v něm vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování nuancí postupu, jejichž porušení může vést k chybným výsledkům.
Normální, vysoká a nízká tělesná teplota
Optimální doba pro měření normální tělesné teploty dospělého zdravého člověka je uprostřed dne, zatímco subjekt musí být v klidu před měřením a během testu a parametry mikroklima jsou v optimálním rozmezí. I za těchto podmínek se může teplota různých lidí mírně lišit, což může být způsobeno věkem a pohlavím.
Během dne se mění rychlost metabolismu a mění teplotu v klidu. Během noci naše tělo vychladne a teploměr bude ukazovat minimální hodnoty. Ke konci dne metabolismus opět zrychluje a teplota stoupá v průměru o 0,3-0,5 stupně.
V každém případě by normálně teplota těla neměla klesnout pod 35,9 ° С a vzrůst nad 37,2 ° С.
Velmi nízká tělesná teplota
Tělesná teplota pod 35,2 ° C je považována za velmi nízkou. Mezi možné příčiny hypotermie patří:
- Hypotyreóza nebo snížená funkce štítné žlázy. Diagnóza je stanovena na základě krevních testů na obsah hormonů TSH, St.4, St.3. Léčba: jmenována endokrinologem (hormonální substituční léčba).
- Poruchy termoregulačních center v centrální nervové soustavě. To se může stát při zraněních, nádorech a jiném organickém poškození mozku. Léčba: odstranění příčiny poškození mozku a rehabilitační terapie po úrazech a chirurgických zákrocích.
- Snížení tvorby tepla kosterními svaly, například v rozporu s jejich inervací v důsledku poranění míchy s poškozením míchy nebo velkých nervových kmenů. Snížení svalové hmoty v důsledku parézy a paralýzy může také vést ke snížení produkce tepla. Léčba: lék je předepsán neurologem. Kromě toho, pomoc: masáž, fyzioterapie, cvičení terapie.
- Dlouhé půst. Tělo prostě nemá co produkovat teplo. Léčba: obnovení vyvážené stravy.
- Dehydratace těla. Všechny metabolické reakce probíhají ve vodním prostředí, proto s nedostatkem tekutiny se rychlost metabolismu nevyhnutelně snižuje a tělesná teplota klesá. Léčba: včasná kompenzace ztrát tekutin při sportu, při práci v podmínkách mikroklimatu, s gastrointestinálním onemocněním doprovázeným zvracením a průjmem.
- Všeobecná hypotermie organismu. Při velmi nízkých teplotách okolí se termoregulační mechanismy nemusí vyrovnat s jejich funkcí. Léčba: postupné oteplování oběti zvenčí, horký čaj.
- Těžká intoxikace alkoholem. Ethanol je neurotropní jed, který ovlivňuje všechny mozkové funkce, včetně termoregulace. Pomoc a léčba: zavolejte záchrannou brigádu. Detoxikační opatření (výplach žaludku, intravenózní tekutiny fyziologického roztoku), podávání léků, které normalizují funkci nervového a kardiovaskulárního systému.
- Vliv zvýšených hladin ionizujícího záření. Snížení tělesné teploty je v tomto případě důsledkem metabolické poruchy v důsledku působení volných radikálů. Pomoc a léčba: detekce a eliminace zdrojů ionizujícího záření (měření hladin izotopů radonu a DER záření gama v obytných prostorách, bezpečnostní opatření při práci, kde jsou využívány zdroje záření), léčba je předepisována po potvrzení diagnózy (léky, které neutralizují volné radikály, snižují se terapie)
Když tělesná teplota klesne na 32,2 ° C, člověk spadne do stavu omráčení, při 29,5 ° C - dojde ke ztrátě vědomí, když se ochladí pod 26,5 ° C, tělo pravděpodobně zemře.
Mírně nízká teplota
Tělesná teplota v rozmezí od 35,8 ° C do 35,3 ° C se považuje za mírně sníženou. Nejpravděpodobnější příčiny mírné hypotermie jsou následující:
- Chronický únavový syndrom, astenický syndrom nebo sezónní deprese. Za těchto podmínek může být v krvi detekován nedostatek některých mikro- a makroprvků (draslík, vápník, fosfor, sodík, chlor, hořčík, železo). Léčba: normalizace výživy, užívání vitamínových minerálních komplexů, adaptogenů (imunitních, ženšenových, Rhodiola rosea atd.), Cvičení fitness, zvládnutí relaxačních technik.
- Vyčerpání v důsledku dlouhodobého fyzického nebo duševního stresu. Léčba: úprava způsobu práce a odpočinku, užívání vitamínů, minerálů, adaptogenů, fitness, relaxace.
- Špatná strava, nevyvážená strava po dlouhou dobu. Hypodynamie zhoršuje pokles teploty a přispívá ke zpomalení metabolických procesů. Léčba: normalizace stravy, správná strava, vyvážená strava, příjem vitaminových a minerálních komplexů, zvýšená motorická aktivita.
- Hormonální změny na pozadí těhotenství, menstruace, menopauzy, snížené funkce štítné žlázy, adrenální insuficience. Léčba: předepsána lékařem po stanovení přesné příčiny hypotermie.
- Užívání léků, které snižují svalový tonus, jako jsou svalové relaxanty. V tomto případě jsou kosterní svaly částečně vypnuty z procesů termoregulace a produkují méně tepla. Léčba: poraďte se se svým lékařem o případné náhradě léku nebo přestávce užívat léky.
- Poruchy jater, vedoucí ke změnám metabolismu sacharidů. Tento stav pomůže zjistit kompletní krevní obraz, biochemický krevní test (ALAT, ASAT, bilirubin, cholesterol, glukóza atd.), Ultrazvuk jater a žlučových cest. Léčba: předepsána lékařem po vhodných diagnostických postupech. Drogová terapie zaměřená na příčinu onemocnění jater, detoxikační opatření, užívání hepatoprotektorů.
Nízká tělesná teplota
Jedná se o mírné zvýšení tělesné teploty, když jsou její hodnoty v rozmezí 37 - 37,5 ° C. Příčinou takové hypertermie mohou být zcela jiné než nebezpečné vnější vlivy, běžné infekční nemoci a nemoci, které představují vážné ohrožení života, například:
- Intenzivní sportovní nebo tvrdá fyzická práce v mikroklimatu.
- Návštěva sauny, vany, solária, horké lázně nebo sprchy, některé rehabilitační procedury.
- Jíst teplé a kořeněné potraviny.
- Akutní respirační virové infekce.
- Hypertyreóza (onemocnění je doprovázeno zvýšenou funkcí štítné žlázy a urychleným metabolismem).
- Chronická zánětlivá onemocnění (zánět vaječníků, prostatitida, zánět dásní atd.).
- Tuberkulóza je jednou z nejnebezpečnějších příčin častého zvyšování tělesné teploty na subfebrilní hodnoty.
- Onkologická onemocnění - představují vážnou hrozbu pro život a často vedou k mírnému nárůstu tělesné teploty v raných stadiích vývoje.
Pokud teplota nepřesáhne 37,5 ° C, nesnažte se ji snižovat pomocí léků. Prvním krokem je konzultace s lékařem tak, aby celkový obraz nemoci nebyl „rozmazaný“.
Pokud se teplota po delší dobu nevrátí do normálního stavu nebo se epizody subfebrilu opakují každý den, měli byste jít k lékaři, zvláště pokud je doprovázen slabostí, nevysvětlitelným úbytkem hmotnosti, nočním pocením, rozšířením lymfatických uzlin. Po dalším testování mohou být objeveny závažnější zdravotní problémy, než byste očekávali.
Febrilní teplota
Pokud teploměr ukazuje 37,6 ° C nebo vyšší, pak ve většině případů to indikuje přítomnost akutního zánětlivého procesu v těle. Zaměření zánětu může být umístěno kdekoli: v plicích, ledvinách, zažívacím traktu atd.
V tomto případě se většina z nás snaží okamžitě snížit teplotu, ale tato léčebná taktika se ne vždy ospravedlňuje. Faktem je, že zvýšení tělesné teploty je přirozenou ochrannou reakcí organismu, jejímž cílem je vytvořit podmínky nepříznivé pro život patogenů.
Pokud nemocná osoba nemá chronická onemocnění a horečka není doprovázena křečemi, pak se nedoporučuje snižovat teplotu léků na 38,5 ° C. Léčba by měla začít těžkým nápojem (1,5 - 2,5 litru denně). Voda pomáhá snižovat koncentraci toxinů a jejich odstraňování z těla močí a v důsledku toho klesá teplota.
Při vyšších teplotách (39 ° C a vyšších) lze zahájit antipyretika, tj. Léky, které snižují teplotu. V současné době je rozsah takových nástrojů poměrně velký, ale nejznámějším lékem je aspirin, vyrobený na bázi kyseliny acetylsalicylové.
Jaká je normální teplota osoby?
Jaká je normální tělesná teplota pro dospělého? Pro dítě? Odpovědi na vaše dotazy...
A kde najdu takové knihy, zázraky...
Normální teplota lidského těla
Normální teplota lidského těla se tedy pohybuje od 36,3 do 36,9 ° C.
Kromě toho je třeba poznamenat, že proces samoregulace tělesné teploty neustále dochází - termoregulace... Když se teplota okolí kolem nás zvyšuje, lidské tělo je chlazeno teplem (přes kůži, plíce). A naopak.
V mozku (tam je takové oddělení - mezilehlý mozek) - to je místo, kde se nachází termoregulační centrum... Tam je také vegetativní metabolické centrum... A to je překvapivě racionální...
Skutečnost, že je čas něco změnit, se termoregulační centrum naučí pomocí speciálních receptorů, které jsou většinou umístěny na zadní straně: tytéž termoreceptory, reagující na zimu, způsobují nedobrovolnou svalovou kontrakci - to, co často nazýváme zimnicí. A tyto svalové kontrakce zase urychlují metabolismus, což má za následek vznik sacharidů a bílkovin se začíná rozkládat s větší intenzitou... V důsledku toho se zvyšuje tělesná teplota (a všechny vnitřní orgány a systémy).
Pokud je tato příčinná souvislost přerušena, tělesná teplota se snižuje a tento stav se nazývá hypothermie. Pak teploměr ukazuje teplotní značku 35,7 ° C a ještě méně...
To může být zvláštní, pro vás, mé přátele, tyto informace, ale především, teplota těla osoby může klesnout kvůli dietě. Žena, která si stanovila cíl zhubnout, vylučuje ze stravy hlavní palivo - tuky a sacharidy. Zpočátku se tělo nějakým způsobem vyrovná s nedostatkem těchto důležitých prvků s využitím vnitřních rezerv. Ale jak se říká, na Měsíci není nic věčného - tyto zásoby jsou vyčerpány, a pak tělo nemá co generovat teplo, nic se zahřát.
Proto bychom neměli být překvapeni, že vaše teplota klesla po týdnu nebo jiné hladové dietě nebo po náboženské rychlosti.
A pokud ve stejnou dobu stále stoupáte z jednoho simulátoru do druhého - vezměte v úvahu, že pro vás je zajištěna hypotermie. Koneckonců, když pracujete na simulátorech, nejenže nedodáváte své tělo sacharidy a tuky, ale také nemilosrdně házíte své zásoby „svalnatého“ ohniště během tréninkových seznamů.
Ale také se to stává... Jíte dobře a nepopíráte si malé kulinářské a cukrářské radosti: čokolády a pečivo jsou denně přítomny na stole... Teplota však klesla a nechce se zvyšovat. Vzpomínáš si, užíváš pilulky?
Faktem je, že některé léky mohou také vyvolat snížení hypotermie tělesné teploty. Sedativa (sedativa), antidepresiva a prášky na spaní jsou častými provokatéry hypothermie.
Tyto léky působí na centrální nervový systém a zpomalují jeho práci. Tyto léky zejména inhibují nedobrovolnou kontrakci studených receptorů. V důsledku toho nemají pocit, že je čas začít se zahřívat. Svalové kontrakce (tj. Pocit zimnice) se nevyskytuje, tělesná teplota namísto vzestupu naopak naopak klesá.
Závěr je jednoduchý: pokud jste našli hypotermii, přestaňte užívat jakékoli sedativní a hypnotické léky. Tělesná teplota se zvýší, jakmile skončí účinek tabletky, kterou jste spolkl den předtím. To se obvykle děje během dne.
Pokud se žena nepotestuje na sílu s pomocí diety a nebere žádné léky, které byly diskutovány výše, a její tělesná teplota je nízká, měla by určitě poslat nohy k lékaři. Musíme se s tím vypořádat...
Nezávisle na tom to nebude možné, můžete mi věřit... Musíme se obrátit na zkušeného lékaře a přemýšlet o tom, co se s ním děje... Hypotermie může být prvním příznakem problémů se štítnou žlázou s hypotalamem. Hormony produkované těmito orgány-strukturami jsou zodpovědné za proces využití sacharidů v těle. Pokud přestanou štěpit, teploměr nevyhnutelně klesá.
A bylo by fajn, kdyby to byla ta nejtěžší věc, která by se mohla stát. V tomto případě se teplota nevrátí do normálu, dokud není odstraněna příčina, která způsobila její snížení. Endokrinolog vám pomůže s řešením tohoto problému. V případě potřeby předepíše nezbytné krevní testy, provede výzkum a po analýze všech získaných údajů předepíše hormonální přípravky, jejichž příjem zlepší fungování štítné žlázy nebo hypotalamu.
A tady je to, co bych vám rád řekl, přátelé... Nemůžu o tom mlčet...
Snad mírně řečeno, nejnepříjemnější chorobou, jejíž projev se jeví jako nepřiměřené snížení teploty, je novotvar (nádor) v mozku, který se vyskytuje v hypotalamu.
Je také zodpovědný za výměnu tepla v těle, a pokud na něj něco náhle začne vyvíjet tlak v pravém slova smyslu, blokuje zimnici a tím i štěpení sacharidů a tuků. Navíc není nutné, aby se jednalo o maligní nádor. Benign může také způsobit hypothermia. Navíc je to často jediný alarm, který signalizuje, že se objevují potíže.
Bolesti hlavy a závratě se jen zřídkakdy připojují k padlému sloupci teploměru v počáteční fázi vývoje novotvaru, obvykle se tyto příznaky vyskytují mnohem později.
Čím dříve se člověk, který objevil podchlazení, obrátí na lékaře, tím lépe pro něj. Koneckonců, šance na vyléčení, pokud hovoříme o rakovinových problémech, jsou významně vyšší v počáteční fázi vývoje nádorového procesu. To platí pro každý orgán a systém lidského těla.
Bohužel, k určení přítomnosti nádoru v mozku, bude každý pacient muset projít značným počtem lékařů - terapeut, endokrinolog, oftalmolog, atd., A lidé budou poslední jít do neurolog nebo neurochirurg. Chcete-li pojistit a nezmeškat drahocenný čas, můžete se zaregistrovat na konzultaci s tímto odborníkem, aniž byste čekali na ambulantní směr. A to je rozumné...
A teď pozornost...
Pro člověka je tělesná teplota od 35,7 do 37,2 stupňů považována za normální, takže není důvod k panice. Ale pokud vaše teplota v poslední době prudce poklesla a celkový stav se zhoršil, je lepší hledat příčinu.
Nejčastěji je to důsledek nedávno převedeného ARVI. Ale tento příznak může také hovořit o anémii, snížené imunitě, mozkových onemocněních, závažných infekcích, chronické bronchitidě, dysfunkci štítné žlázy. Taková rada by nebyla nadbytečná - proveďte kompletní krevní obraz a krevní test na hemoglobin a hormony štítné žlázy. Zkontrolujte krevní tlak, puls. Pokud je vše v pořádku, pak... všechno je v pořádku...
Pro informaci: ukazatel 36,3-36,9 ° C je považován za normu teploty v podpaží. Pokud jste zvyklí na měření v ústech nebo v řiť (tj. Rektálně), čísla budou mírně odlišná. Například, naše ústa jsou mnohem teplejší - 36,8-37,3 ° C, a dokonce teplejší v řiť - 37,3-37,7 ° C.
Taková teplota by měla být, Yury Anatolyevich, v různých částech lidského těla.
Jak léčit vysokou teplotu u dítěte?
Včera mi Irina Vyacheslavovna zavolala z Perm Territory a zeptala se mě, co mám dělat: čtyřletého vnuka, který se postaral o to, že se bude starat o svou snachu se svým synem, a oni sami šli na dovolenou na moři se svým starším 9letým synem, běh a skákání. A dotkla se jeho čela a cítila, že její čelo je horké.
Byla vyděšená a změřila teplotu. Měří ve staromódním způsobu - položila svého vnuka na kolena, hodil do podpaží obyčejný rtuťový teploměr - teploměr a začal mu vyprávět pohádku, aby vnuk seděl tiše tři minuty. A ona chtěla 37,8 stupňů... Otázka zněla ve sluchátku takto: „Oyo-yo, doktor, co bychom měli dělat?“
Vyděsilo tě vaše dítě horké čelo? Dítě se vším všudy je veselé, nosí se z místnosti do pokoje a skáká na gauči.
Řeknu vám to - horečka není vždy signálem počáteční nemoci.
Teploměr ukazuje 3 stupně a dítě může být naprosto zdravé: po příliš aktivních hrách nebo skákání z pohovky na koberec a opačně je teplo. Posaďte se vedle vás, přečtěte si zajímavou pohádku, dejte mu možnost sledovat karikaturu. Po půl hodině (ne dříve, než to bude trvat, trvá „vychladnout“!), Změřte teplotu znovu. Normální? No, skvěle!
Teplota se může zvýšit nejen během nemoci, ale také proto, že dítě je příliš teple oblečené nebo jen jedeno, pije horký čaj, a také po očkování nebo v důsledku alergické reakce na něco...
A přesto je nutné dávat pozor, samozřejmě... Nejčastěji nejsou příčiny tělesné hypertermie u dítěte tak neškodné, jak bychom chtěli. Když jsme si všimli problému, obvykle jsme dali teploměr vlastnímu dítěti: dítě se stalo poněkud pomalým, stěžuje si, že má něco, co by mu mohlo ublížit. Symptomy, jako je rýma, kašel, bolest v uších a krku, nevolnost nebo zvracení, bolest břicha, průjem nebo vyrážka na kůži v kombinaci s vysokou horečkou, naznačují virovou nebo bakteriální infekci.
Někdy se teplota může zvýšit a projevy onemocnění ve stejnou dobu
skryté - například s neurologickými a některými jinými chorobami.
Pokud je teplota dítěte nad 38 stupňů zaznamenána po dobu dvou dnů, a nestěžuje si na nic, musíte mu to ukázat lékaři! Jistě! Je nutné absolvovat vyšetření krve a moči. O nutnosti dalších testů rozhodne pouze lékař. A v případě potřeby - které.
Pokud se normální nebo akutní bolest v krku normalizuje teplota dítěte, potěšilo vás to a po jednom či dvou dnech se opět zvýšilo - buďte ostražití... Možná se začnou vyvíjet některé komplikace: řekněme angina pectoris, jako komplikace akutní respirační virové infekce nebo pneumonie nebo pyelonefritidy. Stručně řečeno, v tomto případě nevyřešte diagnostický problém sami - nezapomeňte zavolat lékaře.
A další důležité informace:
Měli byste určitě zavolat sanitku, pokud:
- tělesná teplota dítěte dosahuje 40 ° C a vyšší;
- při vysokých teplotách křeče;
- silně mokrý kašel a dítě už mělo pneumonii;
- horečka doprovázená těžkým zvracením a průjmem;
- U dítěte bylo diagnostikováno chronické srdce, plíce, ledviny, nervový systém nebo krevní poruchy.
Příručka pro ekologa
Zdraví vaší planety je ve vašich rukou!
Regulace teploty lidského těla
Tělesná teplota
Horečka nebo také hypertermie je zvýšení tělesné teploty nad určité hodnoty, které jsou považovány za normální. Normálně, normální tělesná teplota je zvažována být až do 37 ° C když změřil v podpaží, až do 38.3 ° C v konečníku, až do 37.7 ° C v ústech.
Překročení tohoto rozmezí tělesných teplot se vyznačuje pocitem chladu, zimnice, svalových kontrakcí, které vedou ke zvýšení produkce tepla a vyžadují úsilí o jeho zachování. Teplota se obvykle nezvýší nad 41 ° C - 42 ° C. Když se tělesná teplota normalizuje, člověk se začne cítit teplý, stává se horkým a objeví se intenzivní pocení.
V některých případech může zvýšení tělesné teploty vyvolat záchvaty. Tento jev je častější u malých dětí. Normální tělesná teplota se může také mírně lišit v závislosti na věku, aktivitě a prostředí. V některých případech horečka není vždy známkou nemoci.
Zvýšení tělesné teploty je vyvoláno mnoha důvody, které jsou spojeny s vážnými i ne tak infekčními a neinfekčními chorobami.
Infekční onemocnění zahrnují bakteriální, virové infekce, parazitární infekce. Mezi neinfekční příčiny patří hluboká žilní trombóza, vaskulitida, rakovina a vedlejší účinky různých léků.
Teplota není vždy během zpracování snížena. Navzdory tomu, že způsobuje nepohodlí, tělesná teplota málokdy stoupá k život ohrožujícím indikátorům. Když se však teplota zvýší na 42 ° C, dojde k poškození mozku, ale i v nepřítomnosti léčby se teplota ve vzácných případech zvýší na 41 ° C.
Hyperpyrexie
Hyperpyrexie je extrémně vysoká tělesná teplota 41,5 ° C a vyšší, což vyžaduje urgentní lékařský zásah.
Taková vysoká tělesná teplota indikuje přítomnost velmi vážného onemocnění a sama o sobě může být smrtelná, což způsobuje intrakraniální krvácení. Mezi nejčastější příčiny takové vysoké tělesné teploty patří infekční onemocnění, jako jsou spalničky, enterovirové infekce. Rychlé snížení tělesné teploty na 38,9 * C přispívá k významnému snížení rizika nevratných účinků na organismus.
Regulace tělesné teploty
Lidský mozek řídí teplotu těla efektorovými mechanismy prostřednictvím autonomního nervového systému.
Regulace tělesné teploty se vyskytuje v hypotalamu.
Při působení pyrogenní spoušťové horečky se uvolňuje prostaglandin E2, což má vliv na hypotalamus, který vytváří systémovou odpověď zpět na tělo. Tento proces způsobuje tepelné účinky, zvyšuje tělesnou teplotu. V tomto případě lze hypotalamus porovnat s termostatem.
Když teplota stoupá, tělo zvyšuje teplotu vytvářením a udržováním tepla. Vzhledem k periferní vazokonstrikci dochází ke snížení tepelných ztrát kůží, člověk se začíná cítit chladný, přestává se potit. Pokud to nestačí ke zvýšení teploty na požadované hodnoty (což je určeno teplotou krve v mozku), pak jsou do akce zapojeny další mechanismy, jako jsou svalové třesy, které přispívají k rozvoji tepla v důsledku zvýšené svalové aktivity v těle.
V případě, že tělesná teplota klesne v důsledku samoregulace nebo v důsledku působení léků, tyto procesy probíhají v opačném pořadí. Vasodilatace se vyskytuje na konci svalových třesů a ukončení výroby tepla. Osoba se začne potit, pocení se používá k ochlazení těla.
Pyrogeny jsou látky, které způsobují horečku. Pyrogeny mohou být vnitřní (endogenní) nebo vnější (exogenní).
Teplota
Tak například na stěnách některých bakterií je bakteriální látka zvaná lipopolysacharid, což je exogenní pyrogen. Některé bakterie mají superantigeny, které vyvolávají rychle rostoucí a nebezpečnou teplotní vlnu.
Endogenní pyrogeny jsou cytokiny, molekuly související s imunitním systémem. Tyto pyrogeny se objevují aktivací buněk imunitního systému a zvýšením nastavení teploty v hypotalamu.
Mezi tyto pyrogeny patří interleukin 1 a interleukin 6, interleukin 8 (v menší míře), makrofágový zánětlivý protein alfa, makrofágový zánětlivý protein beta, faktor nekrotizující nádor beta, interferon alfa, interferon beta a interferon gama.
Je třeba poznamenat, že nádorový nekrotický faktor alfa působí také jako pyrogen, který je zprostředkován uvolňováním interleukinu 1.
Tyto látky jsou uvolňovány do krve, po které migrují do cirkulačních orgánů v mozku. Protože je zde volnější absorpce. Pak se váží na endoteliální receptory na stěnách cév nebo interagují s lokálními buňkami mikrogliemi. Po těchto spojích dochází k aktivaci drah kyseliny arachnidové.
Exogenní pyrogeny, jako je lipopolysacharid, jsou složkami buněčných stěn gramnegativních bakterií.
V tomto procesu se imunologický protein nazývaný protein vázající lipopolysacharid váže na lipopolysacharid, po kterém se váže na sousední makrofágový CD14 receptor. Tato směs vyvolává uvolňování různých endogenních cytokinů (interleukin 1, interleukin 6, faktor nekrózy nádorů alfa). Jednoduše řečeno, exogenní faktory vyvolávají uvolňování endogenních faktorů, které aktivují dráhy kyseliny arachnidové.
Uvolňování prostaglandinu 2 pochází z cest kyseliny arachnidové, která je zprostředkována enzymy cyklooxygenáza 2, fosfolipáza A2, syntáza prostaglandinu E2.
Tyto enzymy vyvolávají syntézu a uvolňování prostaglandinu 2, což je hlavní vazba při spouštění reakce zvyšující se tělesné teploty.
Tělesná teplota bude zvýšena, dokud nebude přítomen prostaglandin 2. Prostaglandin 2 má vliv na neurony v preoptické oblasti hypotalamu prostřednictvím receptoru prostaglandinu E3.
Tyto receptory v preoptické oblasti inervují dorsomediální hypotalamus, jádro rostrálního švu v medulle, stejně jako paraventrikulární hypotalamické jádro. Signály ke zvýšení tělesné teploty, které jsou posílány do dorsomediálního hypotalamu a rostrálního jádra stehu systémem sympatiku, způsobují termogenezi bez aktivace svalových třesů, jakož i vazokonstrikci kůže, aby se snížily tepelné ztráty přes kůži. Předpokládá se, že inervační systém z preoptické oblasti do paraventrikulárního jádra hypotalamu aktivuje neuroendokrinní účinky zvýšení teploty za účasti hypofýzy a některých endokrinních orgánů.
Potřeba vysoké teploty a její regulace
Otázka nebezpečí a výhod zvýšené teploty je stále otevřená.
Studie ukázaly, že zvýšená tělesná teplota při infekčních onemocněních snižuje riziko úmrtnosti. Zvýšení teploty pomáhá chránit tělo před cizími mikroorganismy a také mění některé fyziologické procesy spojené s regenerací, a to: zlepšení fagocytózy leukocytů, zvýšení proliferace T buněk, zvýšení mobility červených krvinek a snížení účinku endotoxinů.
T buňky bojují proti patogenním bakteriím.
Léky, které nutí tělesnou teplotu dolů, se nazývají antipyretika.
Například, ibuprofen, který je účinnější než paracetamol (acetaminophen), je účinný způsob, jak snížit teplotu u dětí. Nejúčinnější je použití ibuprofenu a paracetamolu ke snížení teploty u dítěte. Použití aspirinu ke snížení teploty se nedoporučuje pro děti mladší 16 let z důvodu rizika Reyeova syndromu.
Předpokládá se však, že teplota by neměla klesnout pod 39 ° C nebo 38 ° C, protože v přítomnosti virového onemocnění může nucené snížení teploty způsobit aktivní reprodukci viru.
Zvýšení teploty snižuje replikaci viru.
Hypothalamus: regulace tělesné teploty
Homotermní (teplokrevné) organismy mají regulovanou tělesnou teplotu. Takový organismus reaguje na snížení okolní teploty snížením přenosu tepla a zvýšením produkce tepla. Naopak, když stoupá vnější teplota, tělo zvyšuje produkci tepla a snižuje produkci tepla.
Informace o vnější teplotě jsou dodávány termoreceptory kůže (a samozřejmě i jinými organismy, například svaly).
Vnitřní teplota těla je monitorována centrálními termoreceptivními neurony předního hypotalamu, které reagují na teplotu krve. Jedná se o servomechanismus (systém, který řídí jiný systém s použitím negativní zpětné vazby), pro který je normální hodnota tělesa žádanou hodnotou (referenční bod).
V reakci na chybové signály (nesoulad) vznikají reakce zaměřené na návrat tělesné teploty do řídicího bodu.
Tyto reakce jsou zprostředkovány autonomním systémem, somatickým systémem a endokrinním systémem.
Když se tělo ochladí, dojde k třesu - asynchronní svalové kontrakce, které zvyšují produkci tepla. Aktivita štítné žlázy a sympatického nervového systému se zvyšuje, což zvyšuje metabolické procesy tvorby tepla. Přenos tepla je snížen v důsledku piloerekce a zúžení kožních cév.
Pilomotorová reakce je účinná u zvířat s dobře vyvinutými vlasy, ale ne u lidí; ten má husí kůže.
Tepelná bilance a regulace tělesné teploty
Když se těleso zahřívá, dochází ke změnám v opačném směru. Oslabení štítné žlázy snižuje metabolickou aktivitu a snižuje produkci tepla. V důsledku pocení a expanze kožních cév se zvyšuje přenos tepla.
Hypotalamus je regulátor (servomechanismus) tělesné teploty. Právě zaznamenané reakce, které přispívají ke snížení tělesné teploty, jsou tvořeny centrem přenosu hypotalamu, který se skládá z neuronů preoptické oblasti a předního hypotalamu.
Po poškození těchto oblastí, jak se očekávalo, nejsou žádné reakce pocení a expanze kožních cév a hypertermie se vyvíjí při vysokých okolních teplotách. Naopak, když je střed přenosu tepla elektricky stimulován, kožní cévy expandují a třes je potlačován.
Reakce zaměřené na udržení tepla jsou tvořeny neurony zadního hypotalamu, které tvoří centrum tvorby a uchování tepla. Poškození oblasti dorsolaterální vůči tělu savce zastaví produkci tepla a udržení tepla, takže může dojít k hypotermii při poklesu okolní teploty.
Elektrická stimulace této oblasti mozku vyvolává třes.
K termoregulačním reakcím dochází také při lokálním oteplování nebo ochlazení hypotalamu. V důsledku toho existují centrální termoreceptivní neurony.
V horečnatém stavu (teplo) se zvyšuje žádaná hodnota (kontrolní bod) tělesné teploty. Důvodem mohou být bakteriální pyrogeny, které vytěsňují danou hodnotu takovým způsobem, že je aktivována tvorba tepla v důsledku třesu (zimnice) a kožní vazokonstrikce.
Odkazy:
Stránka 90 z 346
Cítíte se chladně
Q: Které tělo je zodpovědné za tělesnou teplotu? Můj manžel je mnohem chladnější než já.
A: Tělesná teplota je udržována rovnováhou mezi energií produkovanou tělem a energií vynaloženou v důsledku její aktivity. K tvorbě tepla dochází v důsledku práce svalů, rozpadu potravy v játrech a fungování orgánů těla (rychlost metabolismu). Teplo se ztrácí s uvolňováním potu kůží, s vypršením teplého vzduchu, teplé moči a výkalů.
Bilance produkce a spotřeby tepla je řízena oblastí na základně mozku, známou jako hypotalamus.
Regulace tělesné teploty
Pokud se hypotalamus cítí, že jste příliš horký, zvýší se pokles teploty, což způsobí pot. Pokud má pocit, že jste příliš chladný, svalová aktivita se zvýší, což způsobí třes.
Jednotlivec také cítí teplo nebo chlad a přizpůsobí své oblečení nebo prostředí tak, aby udržovala tělesnou teplotu v určitých mezích.
Jedinec, který se cítí chladnější (nebo horečka) více než jiný, odráží individuální vlastnosti metabolismu (rychlost, s jakou se střeva, ledviny, srdce, játra a všechny ostatní orgány) liší od ostatních (například estonský může plavat v zimě Pobřeží Baltského moře, zatímco Moskevská voda najde tuto vodu příliš studenou na koupání).
Citlivost na zima může být příznakem vegetativně-vaskulární dystonie.
Pokud jsou vaše ruce a nohy často studené na dotek, obraťte se na lékaře s těmito příznaky. Vybere si léky.
Můžete také přijít s jógou Pilates zde. To je skvělý způsob, jak udržet vaše tělo zdravé, flexibilní a mladé.
Byli bychom Vám vděční, kdybyste tento článek sdíleli: Viz také: Nejoblíbenější a nejlepší:
Teplota lidského těla.
Teplota jednotlivých částí těla je odlišná. Nejnižší teplota kůže je zaznamenána na rukou a nohou, nejvyšší - v podpaží, kde je obvykle určována. U zdravého člověka je teplota v této oblasti 36–37 ° C. Během dne dochází k mírnému vzestupu a poklesu tělesné teploty osoby v souladu s denním biorytmem: minimální teplota je zaznamenána ve 2–4 hodinách v noci, maximálně při 16–19 hodinách
Teplota svalové tkáně v klidu a práci se může pohybovat v rozmezí 7 ° C.
Teplota vnitřních orgánů závisí na intenzitě metabolických procesů. Nejintenzivnější metabolické procesy probíhají v játrech, což je „nejteplejší“ orgán těla: teplota v játrech je 38–38,5 ° C. Teplota v konečníku je 37–37,5 ° C. - 5 ° С v závislosti na přítomnosti fekálních hmot v něm, na plnění krve jeho sliznice a dalších příčin.
U běžců na velkých (maratonských) vzdálenostech na konci soutěže může teplota v konečníku vzrůst na 39 ° - 40 ° C.
Schopnost udržet teplotu na konstantní úrovni je zajištěna vzájemnými procesy - tvorbou tepla a uvolňováním tepla z těla do vnějšího prostředí. Pokud se generování tepla rovná přenosu tepla, teplota těla zůstává konstantní. Proces tvorby tepla v těle se nazývá chemická termoregulace, proces, který odstraňuje teplo z těla - fyzickou termoregulaci.
Chemická termoregulace. Tepelný metabolismus v těle úzce souvisí s energií.
Oxidace organické hmoty uvolňuje energii. Část energie jde do syntézy ATP. Tato potenciální energie může organismus využít při své další činnosti.
Zdrojem tepla v těle jsou všechny tkáně. Krev protékající tkání se zahřívá.
Zvýšení okolní teploty způsobuje reflexní pokles metabolismu, v důsledku čehož dochází ke snížení tvorby tepla v těle. Když teplota okolí klesá, intenzita metabolických procesů se reflexivně zvyšuje a zvyšuje se tvorba tepla. Ve větší míře dochází ke zvýšení tvorby tepla v důsledku zvýšení svalové aktivity. Nedobrovolné svalové kontrakce (třes) jsou hlavní formou zvýšené tvorby tepla.
Zvýšení tvorby tepla může nastat ve svalové tkáni a v důsledku reflexního zvýšení intenzity metabolických procesů - nestacionární termogeneze svalů.
Fyzikální termoregulace. Tento proces se provádí v důsledku návratu tepla do vnějšího prostředí konvekcí (vedením tepla), zářením (tepelným zářením) a odpařováním vody.
Konvekce - přímé uvolnění tepla na předměty nebo částice média přilehlého k pokožce. Vrácení tepla je intenzivnější, čím větší je teplotní rozdíl mezi povrchem těla a okolním vzduchem.
Přenos tepla se zvyšuje s pohybem vzduchu, například větrem.
Intenzita přenosu tepla do značné míry závisí na tepelné vodivosti prostředí. Teplo se uvolňuje ve vodě rychleji než ve vzduchu. Oblečení snižuje nebo dokonce zastavuje vedení tepla.
Záření - uvolňování tepla z těla dochází infračerveným zářením z povrchu těla. Díky tomu ztrácí tělo teplo. Intenzita vedení tepla a tepelného záření je do značné míry určena teplotou kůže.
Regulace tělesné teploty u lidí
Přenos tepla je řízen reflexní změnou v lumenu kožních cév. Když se teplota okolí zvýší, arterioly a kapiláry se rozšíří, kůže se zahřeje a zčervená. To zvyšuje procesy vedení tepla a tepelného záření. S poklesem teploty vzduchu se arterioly a kapiláry kůže zužují. Kůže se stává bledou, množství krve protékající jeho cévy se snižuje. To vede ke snížení teploty, přenos tepla je snížen a tělo si udržuje teplo.
Odpařování vody z povrchu těla (2/3 vlhkosti), stejně jako v procesu dýchání (1/3 vlhkosti).
Při pocení dochází k odpařování vody z povrchu těla. I při naprosté absenci viditelného pocení pokožkou se denně odpařuje na 0,5 litru vody - neviditelné pocení. Odpařování 1 litru potu u osoby s tělesnou hmotností 75 kg může snížit tělesnou teplotu o 10 ° C.
Ve stavu relativního odpočinku dospělý vyzařuje do vnějšího prostředí 15% tepla vedením tepla, asi 66% tepelným zářením a 19% v důsledku odpařování vody.
Průměrný člověk ztrácí asi 0,8 litru potu denně as ním 500 kcal tepla.
Při dýchání člověk také denně uvolní asi 0,5 l vody.
Při nízkých teplotách okolí (15 ° C a méně) dochází k 90% denního přenosu tepla v důsledku vedení tepla a tepelného záření.
Za těchto podmínek nedochází k viditelnému pocení.
Když je teplota vzduchu 18-22 ° C, přenos tepla v důsledku vedení tepla a tepelného záření klesá, ale tělo ztrácí teplo odpařováním vlhkosti z povrchu kůže. Při vysoké vlhkosti, kdy je odpařování vody obtížné, může dojít k přehřátí těla a může dojít k úniku tepla.
Oblečení s nízkou propustností pro vodní páru zasahuje do účinného pocení a může způsobit přehřátí lidského těla.
V horkých zemích, během dlouhých výletů, v horkých obchodech člověk ztrácí velké množství tekutiny s potem.
Současně dochází k pocitu žízně, který není uhasen přívodem vody. Důvodem je skutečnost, že od té doby dochází ke ztrátě velkého množství minerálních solí. Pokud je sůl přidávána do pitné vody, pocit žízně zmizí a lidská pohoda se zlepší.
Datum přidání: 2016-09-06; Zobrazení: 1838;