Nízká tělesná teplota - příčiny poklesu a způsob, jak ji zvýšit

Případy, kdy osoba má nízkou tělesnou teplotu, tj. nižší než obvykle, mnohem méně časté než horečka. Mnozí z nich se nezaměřují na tuto náležitou pozornost a ve skutečnosti tento projev může znamenat vážné problémy s tělem, které je třeba okamžitě řešit.

Jaká je tělesná teplota považovaná za nízkou

Člověk má v oblasti mozku termoregulační centrum a při sebemenším narušení jeho práce se tělesná teplota začíná měnit. Nelze přesně stanovit sníženou teplotu pro všechny lidi v důsledku individuálních charakteristik každého organismu.

Teplota se považuje za normu 36,4–36,8 ° C. Ale lékaři zvyšují rozsah od 35,5 ° C do 37 ° C. Cokoliv pod touto normou nebo nad ní je již odchylka. Nízkoteplotní bariéru lze samostatně zvednout doma. Pokud však problém trvá déle než jeden den, je lepší se obrátit na praktického lékaře, který určí další akce.

Exacerbace chronických onemocnění se může projevit teplotou 35 ° C. Snížení teploty na 29,5 ° C vede ke ztrátě vědomí a s indikátorem 27,0 ° C padá pacient do bezvědomí.

Příčiny nízké tělesné teploty

Teplota 35,5 C - člověk se cítí unavený, chladný, letargie a ospalost a příčinou může být:

• Přítomnost chronických onemocnění, která se začala rozvíjet. Bude nutná pomoc lékaře.
• Pravidelné přepracování kvůli nedostatku spánku, neustálým zkušenostem, fyzickému nebo duševnímu stresu.
• Oslabený imunitní systém, který může být způsoben nedávnou vážnou nemocí nebo použitím stravy.
• Nedostatek v těle vitamínu C. Pít horký čaj s citronem, musíte vědět, že tento vitamin při vysoké teplotě nápoje ztrácí své vlastnosti.
• Samoléčba. Mnozí, kteří si udělali vlastní diagnózu, začínají užívat lék podle svého uvážení. Přijetí některých léků může vést ke snížení teploty.
• Poruchy štítné žlázy.
• Stresové situace. Jejich vliv vede k oslabení imunitního systému a poruše nejdůležitějších tělesných systémů.
• Těhotenství, při kterém se mění hormonální pozadí ženy.
• V oblasti hypotalamu (termoregulační centrum) se může objevit nádor, který vede k selhání mozku, což vede ke zhoršení přenosu tepla.
• Nízká tělesná teplota je pozorována častěji u lidí, kteří jsou upoutáni na lůžko. Důvod - oslabené tělo.
• Drobná poranění hlavy mohou vést ke snížení teploty (pokud je postiženo termoregulační centrum).

Teplota v těle je udržována pomocí tuků spotřebovaných ve formě potravy. Jejich zpracování dává energii přenosu tepla a nedostatek vede k podchlazení (snížení teploty těla).

Co dělat při nízké tělesné teplotě - 34,35,36

V případě častého podchlazení by se měla dodržovat následující pravidla pro aktivaci ochranných prvků těla:

• pokusit se spát déle než 7 - 8 hodin denně;
• jít do postele nejpozději do půlnoci;
• zbavení se nezdravých návyků (pokud existují);
• větrání místnosti by mělo probíhat nejméně dvakrát denně;
• užívání kontrastní sprchy;
• časté procházky na čerstvém vzduchu;
• správné výživy;
• používat zeleninu a ovoce k doplnění těla vitamíny;
• snaží se vyhnout stresovým situacím;
• cvičení.

Je možné zvýšit imunitu a zvýšit vitalitu pomocí sladké pochoutky konzumované denně s 1 lžičkou připravenou doma.

Pro vaření budete potřebovat:

• rozinky;
• sušené švestky;
• sušené meruňky;
• ořechová jádra a med.

Všechny složky (kromě medu) jsou mleté ​​(držet se přibližného poměru 1: 1). Po delikatesě se nalije medem a podává se denně před snídaní.

Jak zvýšit tělesnou teplotu, pokud je nízká

Menší hypotermii lze eliminovat pomocí následujících metod:

• Zabalte se do přikrývek a jděte do postele.
• Pro zahřátí nohou použijte topnou podložku (jako první reagují na přerušení teploty).
• Koupelny s teplou nohou jsou také považovány za dobrý způsob. V tomto případě by měla voda pokrýt tele.
• Teplota horkého čaje dobře stoupá. Do nápoje můžete přidat med, malinový džem nebo třezalkovou tinkturu třezalky.
• Nastrčte podpaží s černým pepřem nebo solí.
• Proveďte několik jednoduchých cviků, abyste zvýšili puls, od kterého se oteplování provádí rychleji.

Zajímavou metodou je použití břidlice, která je v tužce. Chcete-li to udělat, rozbít tužku dostat jádro. Rozdrťte ji a vypijte malým množstvím vody. Pomáhá 2-3 hodiny.

Během hypothermie jsou zakázána jakákoliv omezení, která jsou nutná v dietách, ale přejídání také způsobí nežádoucí zátěž oslabenému tělu.

I při mírném poklesu tělesné teploty by neměla chybět chyba. Tělo již signalizuje jeho selhání. Pokuste se najít příčinu a odstranit ji. Koneckonců, vyrovnat se s nemocí je mnohem jednodušší v počáteční fázi.

12 důvodů nízké tělesné teploty

Každý ví, že vzestup tělesné teploty je známkou špatného zdraví. Přítomnost onemocnění však může znamenat příliš nízkou teplotu (hypotermii), zejména když je pozorována po dlouhou dobu. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdíl od horečky nezpůsobuje vážné potíže: pacienti se obvykle stěžují jen na slabost, ospalost, apatii. Někdy se spojí zimnice a chladný pocit v končetinách. Mnoho lidí s těmito příznaky vůbec nechodí k lékařům, protože je považují za výsledek nahromaděné únavy. Zde je však nutný lékařský zásah.

Nízká tělesná teplota je nižší než 35,8 ° C. Je obtížné stanovit faktory, které ji způsobily, bez důkladného zkoumání, ale nejčastěji je tento stav způsoben příčinami, o kterých vám povíme.

Nízký hemoglobin

Nedostatek hemoglobinu, který se vyvinul v důsledku nedostatku železa v těle, často způsobuje snížení tělesné teploty a výskyt souvisejících symptomů (únava, ztráta vitality a chuti k jídlu, snížení duševní aktivity atd.). Pokud se tyto jevy vyskytují pravidelně, musíte kontaktovat terapeuta a požádat o krevní test.

Vnitřní krvácení

Důvodem pro rozvoj vnitřního krvácení může být poškození nebo zvýšení permeability cévních stěn v důsledku poranění, růstu nádorů, metabolických poruch atd. Chronický proces nemá žádné aktivní vnější projevy a ztráta krve ovlivňuje pouze celkovou pohodu. Jedním z příznaků je snížení tělesné teploty. To je nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Těhotenství

Výrazné hormonální výkyvy mohou vyvolat rozvoj hypothermie. Během těhotenství, bez patologie, se teplota vrátí na normální úroveň, když se tělo ženy přizpůsobí novému stavu.

Problémy plavidel

Někdy dochází k pravidelnému poklesu tělesné teploty a je doprovázen takovými jevy, jako je bolest hlavy, závratě, nevolnost, nesnášenlivost vůči jasnému světlu nebo hlasité zvuky. Tento komplex symptomů je charakteristický pro vaskulární dystonii. Nepohodlí se objevuje na pozadí náhlé krátkodobé dilatace cév.

Diabetes

U lidí s diabetem je narušen mechanismus oxidace glukózy, hlavního zdroje energie. Na počátku patologického procesu prožívají neustálý žízeň, zvýšené močení, pocit znecitlivění končetin, zvýšení tělesné hmotnosti a kolísání teploty (včetně častého nebo přetrvávajícího poklesu).

Adrenální patologie

Snížení tělesné teploty je spojeno s poruchou funkce kůry nadledvin, v níž dochází k nedostatku kortizolu, aldosteronu a androgenních hormonů. Tento stav se také projevuje hypotonií, tachykardií, arytmií, ztrátou chuti k jídlu, zhoršeným polykáním a častými výkyvy nálady (irascibilita, podrážděnost).

Nádory mozku

Centrum zodpovědné za udržování konstantní teploty v těle je v hypotalamu. Novotvary (maligní nebo benigní), které vznikly v této oblasti, porušují regulaci procesů výměny tepla. Pacienti trpící těmito nádory spolu s bolestmi hlavy a závratí si často stěžují na zimnici a pocit chladu v končetinách.

Astenický syndrom

Bezprostřední příčinou astenie je nedostatek kyslíku v tkáních lidského těla. Současně se zpomalují procesy oxidace a výroby energie v těle. Lidé s astenickým syndromem mají dušnost, blanšírování kůže, nerovnováhu a vidění („mouchy“ před očima), apatie.

Kožní léze

Hypotermie se často vyskytuje u pacientů s dermatitidou, psoriázou nebo těžkými kožními lézemi (jako je jejichtyóza).

Sezónní virové infekce jsou obvykle spojeny s horečkou, ale není tomu tak vždy. Horečka obvykle trvá v prvních dnech nemoci, ale v období zotavení je mnoho pacientů trápeno slabostí a hypotermií (ráno se teplota nezvyšuje o více než 36 ° C), což souvisí s nedávným stresem a dočasným snížením obranyschopnosti těla.

Intoxikace

Tělesná teplota někdy klesá kvůli otravě chemikáliemi, jídlem (například houby) nebo drogami. To je způsobeno inhibicí vitálních funkcí (dýchání, srdeční aktivita atd.) Způsobených intoxikací. Podobně může tělo reagovat na předávkování alkoholem.

Hypotermie

Dlouhý pobyt v zimě nebo v dešti způsobuje silný pokles tělesné teploty, doprovázený obsedantní zimnicí a bledostí kůže. Pokud se oběť rychle zahřeje, nepříjemné symptomy zmizí. To však neznamená, že člověk nepotřebuje lékařskou péči: hypotermie může mít velmi nepříjemné následky pro zdraví, včetně dlouhodobých.

Hypotermie je varovným signálem, který vyžaduje kompletní vyšetření. Tento příznak by měl být léčen s maximální závažností, v žádném případě nesmí být samoléčebný a včas se obrátit na odborníky.

Videa YouTube související s článkem:

Vzdělání: První Moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenov, specialita "Medicína".

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Naše ledviny jsou schopny vyčistit tři litry krve během jedné minuty.

74-letý australský rezident James Harrison se stal dárcem krve asi 1000krát. Má vzácnou krevní skupinu, jejíž protilátky pomáhají novorozencům s těžkou anémií přežít. Australan tak ušetřil asi dva miliony dětí.

Průměrný člověk během života produkuje tolik jako dva velké bazény slin.

Vědci z University of Oxford provedli sérii studií, v nichž dospěli k závěru, že vegetariánství může být škodlivé pro lidský mozek, protože vede ke snížení jeho hmotnosti. Proto vědci doporučují nevylučovat ryby a maso z jejich stravy.

Práce, která není v souladu s touhou osoby, je pro jeho psychiku mnohem škodlivější než nedostatek práce.

Lidská krev „prochází“ nádobami pod obrovským tlakem a v rozporu s jejich integritou je schopna střílet na vzdálenost až 10 metrů.

Zubaři se objevili poměrně nedávno. V 19. století byla za odtržení zubů zodpovědný obyčejný holič.

Většina žen je schopna získat větší potěšení z uvažování o jejich krásném těle v zrcadle než ze sexu. Takže ženy se snaží o harmonii.

Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána ve Willie Jones (USA), který byl přijat do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

Američtí vědci provedli experimenty na myších a dospěli k závěru, že šťáva melounu zabraňuje rozvoji vaskulární aterosklerózy. Jedna skupina myší pila prostou vodu a druhá melounová šťáva. V důsledku toho byly cévy druhé skupiny prosté cholesterolových plaků.

Bývalo to, že zívání obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo vyvráceno. Vědci dokázali, že člověk se zíváním ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.

Osoba užívající antidepresiva bude ve většině případů opět trpět depresí. Pokud se člověk vyrovnal s depresí svou vlastní silou, má každou šanci zapomenout na tento stav navždy.

Ve Spojeném království existuje zákon, podle kterého může chirurg odmítnout operaci pacienta, pokud kouří nebo má nadváhu. Člověk se musí vzdát špatných návyků a pak možná nebude potřebovat operaci.

Podle statistik se v pondělí zvyšuje riziko poranění zad o 25% a riziko srdečního infarktu o 33%. Buďte opatrní.

Mnoho léků původně prodávaných jako drogy. Heroin, například, byl původně prodáván jako lék na dětský kašel. Lékaři doporučili kokain jako anestézii a jako prostředek ke zvýšení odolnosti.

Moderní klinika Israeli Assuta v Tel Avivu je soukromé zdravotnické středisko, které je známé po celém světě. Právě zde pracují nejlepší lékaři se světovými jmény.

Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení odborníků a metod léčby

Normální teplota lidského těla je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro tok mnoha procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých systémů vnitřní podpory života. Navíc je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla.

Průměrná tělesná teplota u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupně Celsia. V průměru to znamená obvyklé a tradiční 36.6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující pouze tehdy, když se přiblíží k hraničním značkám.

Nejčastěji tyto změny procházejí poměrně rychle v krátkém čase, protože jsou způsobeny funkční příčinou. Při opakovaném měření se obvykle posouvají směrem k normě.

Tělesná teplota 35 - 35,5 Co to znamená?

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, je tento neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není neškodný stav. U pacienta jsou funkce hlavních orgánů a systémů narušeny, metabolismus se významně mění a aktivita mozku trpí.

Zvláště znatelný účinek těchto změn na kardiovaskulární a nervový systém.

Proto je třeba přesně znát symptomy tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit před měřením teploty, aby vám pomohla včas. To je obzvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.

Hypotermie se obvykle projevuje:

• Silné zimnice;
• pocit mrazu;
• obecná slabost;
• bledost;
• únava;
• pocit nevolnosti;
• těžká ospalost;
• snížení krevního tlaku;
• bradykardie;
• výkyvy nálady;
• závratě;
• zmatení vědomí.

Tyto příznaky jsou způsobeny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou expanzí krevních cév, změnami procesů v mozku. U lidí klesá rychlost metabolismu, klesá úroveň produkce hormonů a uvolňování, zvyšuje se celkové zatížení kardiovaskulárního systému.

Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělých jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální aktivity a vestibulárními poruchami.

Kvůli ischémii mozku se mohou objevit potíže se sluchem a viděním, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo v horizontální poloze.

Vzhledem k mnohonásobnému narušení centrálního a periferního nervového systému mohou být i iluze nebo halucinace.

Příčiny hypothermie

V důsledku různých faktorů může dojít k významnému poklesu teploty. Mohou to být náhodné příčiny, které ovlivňují pouze osobu na krátkou dobu.

Patří mezi ně nervová zátěž, užívání určitých léků, hypothermie, nespavost, silný pocit hladu, prodloužený pobyt na dietě, ztráta síly, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota obvykle po ukončení nepříznivého faktoru normalizuje. Někdy je nutné upravit stav pacienta tak, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou pomoc, protože osoba je schopna ji změnit k lepšímu.

Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Může být dostatečně teplá, aby se oblékla, přikryla přikrývkou a vypila šálek horkého čaje. Pak budete potřebovat dobrý spánek a dobrý oběd. Obvykle po těchto opatřeních hypothermia projde. Pokud ani poté, co nemůžete nic zlepšit, musíte kontaktovat specialistu.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

• Vegetativní dystonie;
• žilní insuficience;
• narušení štítné žlázy;
• závislost (předávkování);
• diabetes mellitus;
• kóma;
• onemocnění nadledvinek;
• hormonální selhání;
• anémie z nedostatku železa;
• žaludeční nebo duodenální vřed;
• selhání ledvin;
• porušení mozkové kůry;
• deprese;
• anorexie;
• poruchy páteře;
• hematologická onemocnění.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky omamných nebo alkoholických látek, ztrátou síly, podvýživy.

Hormonální insuficience vyvolává výrazné zpomalení procesů v těle, snížení hladiny endokrinní aktivity a absorpci živin.

Kardiovaskulární patologie způsobuje symptomy, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše způsobuje pokles teploty na 35,2 stupně a méně.

Tělo se snaží vyrovnat situaci a tím i útoky podrážděnosti, agrese nebo naopak těžké inhibice.

Teploměr se provádí pomocí teploměrů:

1. Rtuť (tradiční, obvykle umístěná v podpaží po dobu pěti minut);
2. Elektronické (signalizuje se při ustálení tělesné teploty. V případě pochybností se doporučuje, aby byl výsledek alespoň jednu minutu vyjasněn. V případech, kdy jsou tyto hodnoty jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).

Je velmi důležité správně nastavit teplotu. Nejčastěji je v podpaží umístěn teploměr. Takový způsob je obecně považován za nedostatečně přesný, ale je vhodný a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.

V západních zemích je teploměr umístěn v ústech. To je nejspolehlivější způsob, jak získat data, ale také nebezpečné, protože se silným chladem nebo v bezvědomí osoba může kousnout nebo upustit teploměr. Navíc není absolutně vhodný pro měření teploty kojenců nebo osob se slabou psychikou.

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómě.

Je však třeba poznamenat, že vnitřní teplota tělesa je o něco vyšší než vnější teplota, proto je nutné provést změnu zde. Tato metoda proto není v případě hypotermie zcela vhodná.

Metody boje proti podchlazení

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká. V tomto případě byste se měli neprodleně poradit s lékařem. Bude provádět nezbytné diagnostické postupy.

Měly by být provedeny klinické a biochemické vyšetření krve, měla by být provedena celková analýza moči, měla by být kontrolována glukóza v plazmě, měla by být měřena hladina hormonu štítné žlázy a měla by být detekována přítomnost některých toxických látek.

Pokud nebyla zjištěna žádná závažná onemocnění, měla by být teplota měřena několikrát denně.

Pokud zjistíte trvalé snížení teploty na 35 stupňů a méně, měli byste:

• Proveďte průběh užívání vitamínů E;
• užívat imunostimulancia;
• provádět intenzivní masáž těla i rukou a nohou;
• vyrábět horké mléko s medem;
• pít čaj s malinovým džemem;
• zaujměte kontrastní sprchu nebo koupel;
• vytápět místnost;
• teplejší šaty;
• pít horkou kávu;
• vařit dogrose infuze;
• přestat užívat léky předepsané lékařem;
• vyřazeno na spaní nejméně osm hodin;
• pít sedativa rostlinného původu;
• podniknout intenzivní procházku;
• jíst čokoládu.

Tato komplexní opatření umožní výrazně zvýšit metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy, stimulovat celkové prokrvení.

Umožní očištění od strusek, odpočinek, zahřátí těla, intenzivnější lymfatický tok. Med, malinový džem a hořká čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž se přizpůsobí výměna tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.

Poté musíte provést měření znovu. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta pozorovat několik dní. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste se obrátit na odborníka.

Obecně by boj proti podchlazení měl být bojem proti příčině, která ho způsobila.

Pokud je to vážné onemocnění, pak mu pomůže jeho léčba nebo nouzové tísňové volání. Pokud je způsobena vnějšími faktory, pak domácí léky mohou dobře pomoci obnovit normální hodnoty tělesné teploty.

Doporučení odborníků

Při nízké tělesné teplotě a v boji proti výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení odborníků. Doporučuje se provádět denní ranní cvičení, ztvrdnout, zlepšit imunitu. Jídla by měla být vyvážená a tekutiny by měly být vypity nejméně dva litry denně.

Měli byste si odpočinout častěji, vyhnout se stresu a v případě nervového zhroucení odložit s pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku.

Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékejte se příliš teple nebo lehce. Musíte spát ve větrané, ale ne přehřáté nebo chladné místnosti.

Nezapomeňte pečlivě rozdělit denní režim do hodiny. Je nutné ležet, vstávat a jíst ve stejnou dobu. Je nutné dostat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a ujistěte se, že děláte to, co máte rádi.

Je nutné zcela se vzdát alkoholu a kouřit. Jakékoliv farmakologické léky by měly být užívány až po jmenování ošetřujícího lékaře. K posílení imunitního systému jsou navíc nutná všechna opatření.

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Necítí žádné nepohodlí, nebolí a tělo funguje plně.

Musí však také podstoupit lékařskou prohlídku, aby se vyloučila možnost různých onemocnění.

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Měli byste zavolat lékaře, pokud snížení teploty vedlo k mdloby, nepřestává klesat ani po přijatých opatřeních a také v případě, že pacient je starý muž nebo dítě.

Pomoc specialisty je nutná, když člověk jedl nebo pil něco předtím, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může takový stav vést k jeho smrti.

Pokud pacient trpí těžkou hypotermií a teplota 35-35,5 je i nadále udržována, je také nutná lékařská pomoc.

Zpoždění může být nastaveno v pohybových procesech, které přinese silnému a nenapravitelnému poškození těla.

To je způsobeno tím, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. Pro jejich fungování, stejně jako pro lidský život, je nezbytná konstantní tělesná teplota kolem 36,6 stupňů Celsia.

Tak, selhání celé struktury zajistit tok procesů v těle.

Takové alarmující příznaky jako:

• ztráta vědomí;
• hojný pot;
• těžká bledost;
• obecná slabost;
• chladné končetiny;
• prudký pokles tlaku;
• udušení;
• třes těla, rukou a hlavy;
• zvracení;
• narušení vestibulárního aparátu;
• ztráta vnímání;
• krvácení;
• silná bolest;
• slabý a nepravidelný puls;
• epileptiformní záchvaty;
• zimnice;
• ospalost;
• odmítnutí jíst

Významný pokles teploty na 34,8–35,1 u dospělého může indikovat vývoj závažných stavů, jako je diabetická kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd.

V těchto případech může být absence mimořádné lékařské péče fatální. Musíte vědět, že když je tělesná teplota nižší než 32 stupňů Celsia, dojde k nevratným změnám následovaným smrtí.

Proto si nemyslete, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že příčiny podchlazení mohou být velké a samodiagnostika, díky své nepřesnosti, může způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla.

Skutečný důvod pro snížení teploty může určit pouze zkušený odborník.

Nízká teplota u dospělých

Nízká tělesná teplota dospělých často vzniká v důsledku individuálních vlastností těla a nepředstavuje žádné poškození zdraví. Ale častěji je hypotermie důkazem vývoje patologických procesů. Pro návrat do normálu je důležité identifikovat příčinu, která vyvolala prudký pokles hodnoty.

Prodloužená nízká tělesná teplota indikuje vývoj onemocnění.

Jaká tělesná teplota je u dospělých považována za nízkou

Indikátor se během dne mění jak u mužů, tak u žen - ráno je o něco nižší než obvykle a večer se naopak začíná zvyšovat. U zdravého dospělého je teplota pod 36 stupňů po dlouhou dobu nízká.

Co je nebezpečná nízká teplota

Nízká teplota je pro tělo nebezpečná a vede ke zhoršení práce:

• mozek;
• vestibulární aparáty;
• metabolické procesy;
• nervový systém;
• srdce.

Při kritickém poklesu tělesné teploty pod 32 stupňů může člověk spadnout do kómy. Nedostatek včasné lékařské pomoci zvyšuje riziko úmrtí.

Proč je tělesná teplota snížena

Nestabilní teplota je způsobena vnějšími a vnitřními faktory.

Běžné nachlazení

Snížení teploty je pozorováno při nachlazení v důsledku těžké hypotermie. Je nutné zahřát místnost, jít do postele a umístit pod nohy podložky na topení. Aby nedošlo ke škodě na zdraví, je zakázáno třít s alkoholem nebo octem. U akutních respiračních virových infekcí v důsledku těžké deplece těla pacienta dochází k poklesu tělesné teploty a tachykardie.

Když máte nachlazení, vždy ohřejte nohy, například láhev s teplou vodou

Vegetativní dystonie

Kromě snížení teploty se vyznačuje celkovou slabostí, migrénou, náhlým zvýšením tlaku, nevolností a závratěmi. Měla by být vyšetřena terapeutem, endokrinologem a neurologem.

Ve vegetativní cévní dystonii jsou pozorovány časté záchvaty migrény.

Dehydratace

V případě otravy dochází k otravě těla, což vede k těžké dehydrataci, slabosti a snížení tělesné teploty. Zhoršení stavu způsobuje záchvaty, snížení tlaku a ztrátu vědomí. Je nutné okamžitě zavolat lékaře, který v závislosti na závažnosti stavu předepíše nezbytnou léčbu nebo vezme pacienta do nemocnice. Před příjezdem lékaře se doporučuje používat nesycenou vodu, zelený čaj a kompot sušeného ovoce.

Při dehydrataci se doporučuje pít zelený čaj

Anémie

Snížení hemoglobinu v krvi a snížení počtu červených krvinek vede k hladovění kyslíku a v důsledku toho ke snížení teplotního indexu, zhoršení pracovní kapacity a prudké bledosti kůže.

Anémie snižuje tělesnou teplotu.

Adrenální patologie

Symptomy, jako je bolest břicha, časté závratě, srdeční selhání, zvracení a ztráta vědomí, jsou neodmyslitelnou součástí stavu - léčba je vyžadována pod dohledem kvalifikovaného odborníka.

Časté bolesti břicha hovoří o patologii nadledvinek

Selhání jater

Vede k narušení termoregulace a nedostatku glykogenu. Hlavními příznaky jsou ztráta chuti k jídlu, náhlé hubnutí, nevolnost, ztráta paměti, vzhled nažloutlého nádechu na kůži. Diagnóza se provádí pomocí biochemické analýzy krve a ultrazvuku dutiny břišní.

Pokud máte problémy s játry, kůže se stává žlutou.

Endokrinní nemoci

U diabetes mellitus dochází k častému močení, těžkému žízni a suchu v ústech, znecitlivění končetin, úbytku hmotnosti, zvýšené chuti k jídlu. Poruchy štítné žlázy jsou doprovázeny selháním rovnováhy vody a soli, což vede k skokům v hodnotě - po vysoké teplotě, po určité době, je zaznamenána nízká hodnota. Příznaky jako suchá kůže, nepřiměřené přibývání na váze, zácpa a těžké opuchnutí jsou také zvýrazněny.

Měla by být testována na hladinu cukru v krvi a stanovení hormonálního pozadí štítné žlázy.

Při onemocnění endokrinního systému se končetiny zvětšují

Virové a bakteriální infekce

Po nemoci se práce imunitního systému postupně obnovuje, jakmile se zotavujeme, dochází k poruše a podchlazení. Hlavním rysem je, že během dne indikátor zůstává na úrovni 37 stupňů a vyšší a večer klesá na 35, což je doprovázeno těžkým pocením a ospalostí. Tento stav trvá v průměru až 2 týdny.

Virové patologie jsou charakterizovány silným pocením.

Nádory

Přítomnost benigních nebo maligních novotvarů vede ke zhoršení koordinace pohybů, snížení teploty, vzniku bolestí hlavy a konstantního pocitu chladu v končetinách. Potřebujete udělat CT sken.

Porod

U žen během těhotenství je ukazatel menší než normální - podobný stav, při absenci bolesti a zhoršení zdraví, neznamená přítomnost patologií a nevyžaduje pomoc lékaře.

Snížení tělesné teploty během těhotenství je normální.

Před menstruací nebo během menopauzy dochází ke snížení četnosti.

Někteří lidé jsou charakterizováni vrozenou hypotermií - to znamená, že pro ně je snížená teplota považována za normální a nezpůsobuje pocit nepohodlí.

Co dělat při nízké teplotě

Chcete-li bojovat proti nestabilní teplotě, aby se změny v obvyklém způsobu života:

1. Denní cvičení a zaujměte kontrastní sprchu. Jděte do postele v předem větrané místnosti.
2. Sledujte rovnováhu denní stravy a používejte nejméně 2 litry vody denně. Tam je tmavá čokoláda, pít silnou kávu, čaj s malinami nebo teplé mléko s medem.
3. Vezměte vitamíny k posílení imunitního systému. Vzdát se alkoholu a cigaret.
4. Věnujte více pozornosti odpočinku, vyhněte se dostatečnému spánku, nadměrné námaze a silnému stresu.
5. Pravidelně udržujte normální tělesnou teplotu. Vyberte si správné oblečení, aby se necítili horké nebo příliš chladné.
6. Odmítnout vzít léky bez lékaře.

Popsaný integrovaný přístup pomůže očistit tělo toxinů, rozšířit krevní cévy, normalizovat metabolické procesy a stimulovat krevní oběh. Po provedení procedur je nutné znovu provést měření teploty - pokud indikátor dosáhl přijatelné hodnoty, doporučuje se sledovat stav během několika dnů. Pokud se teplota zvýší, sníží se, musíte ji vyšetřit lékař.

Kdy zavolat sanitku

Musíte zavolat lékaře, pokud:

• pacient má nebezpečně nízkou teplotu, což vedlo ke ztrátě vědomí;
• po přijetí nezbytných opatření indikátor stále klesá;
• nízká hodnota se nachází u muže pokročilého věku, zatímco jeho blahobyt se zhoršuje;
• snížení teploty doprovází časté zvracení, nadměrné pocení, udušení, silná bolest, krvácení, příliš vysoký nebo nízký tlak, zhoršená zraková a sluchová funkce.

Měli byste být pozorní na své zdraví, existuje mnoho důvodů pro výskyt hypothermie - nesprávná diagnóza, a nesprávně zvolená léčba způsobí značné škody na těle.

Ohodnoťte tento článek
(9 hodnocení, průměrné 4.67 z 5) t

Nízká tělesná teplota

Když tělesná teplota klesne pod přípustnou hranici, nemůže pro osobu nepostřehnutelně projít. K tomuto stavu se přidávají různé nepříjemné symptomy. Než začnete vyzvánět a hledat způsoby, jak normalizovat teplotu, je nutné určit příčinu, která tuto podmínku provokuje.

Trvale nízká tělesná teplota u lidí - norma nebo patologie

Obvyklé ukazatele na teploměru při měření teploty u dospělého nebo dítěte jsou 36,6. Během dne se však tato čísla mohou změnit. Ráno je tělesná teplota obvykle mírně pod obvyklou značkou, večer se zvedá. Kromě toho ovlivňují teplotu vnitřní faktory, které mohou způsobit výkyvy. Protože norma je považována za interval od 36,0 do 37,0.

Přes prahy stanovené lékaři je tělo každého člověka individuální. Proto je možné identifikovat některé rysy, ve kterých neustále snižovaná tělesná teplota často není patologicky nebezpečným stavem.

Mezi tyto funkce patří:

1. věk; starší lidé často mají stabilní nízkou teplotu kvůli senilním změnám v těle;
   
2. specifické rysy fyziologie; Často lidé, jejichž krevní tlak je vždy pod zavedenou normou, ale nemají nepříjemné symptomy a žádné důsledky, mají neustále nízkou teplotu, která může klesnout na 34,5-35 stupňů;
   
3. struktura těla; lidé, kteří mají křehkou postavu a bledou kůži, často trpí neustále nízkou tělesnou teplotou pod 36 stupňů; to je kombinováno se slabostí nervového systému a pomalými metabolickými procesy probíhajícími v těle;
4. charakterizované přítomností nízké tělesné teploty u žen v "zajímavé poloze", stejně jako při menopauze (po 50 letech); to také není považováno za patologii a je blízko normálu, nevyžaduje naléhavý zásah lékařů, pokud se žena cítí normálně a je schopna zvýšit svou tělesnou teplotu na maximální pohodlnou úroveň sama.

Nízká tělesná teplota, která je vědecky nazývána podchlazení, je také charakteristická pro předčasně narozené děti. Může se projevit na dlouhou dobu bez ohrožení života.

Stojí za to připomenout, že neustále přítomná hypotermie může způsobit:

• depresivní dýchání;
  
• snížení výkonnosti všech vnitřních orgánů a systémů;
  
• zpomalení procesů probíhajících v těle;
  
• těžké závratě a mdloby (při nízké tělesné teplotě 35 stupňů).

Proč dochází k hypotermii: příčiny nízké tělesné teploty u lidí

Tělesná teplota - hlavní indikátor, který dokáže nahlásit poruchy uvnitř těla. Nízké teploty, které nejsou tak běžné jako vysoké teploty, často ukazují nejen vnitřní choroby, ale také problémy s nervovým systémem, jakož i poruchu mechanismu termoregulace těla.

Důvody nízké teploty u lidí, ke kterým dochází v důsledku vnějších okolností, zahrnují:

1. hypothermie;
   
2. dlouhotrvající stres a nervové napětí;
   
3. vyčerpání vnitřních sil těla;
   
4. chronická deprivace spánku, neomezený harmonogram života;
   
5. hladovění, provokativní zhroucení, stejně jako extrémní diety;
   
6. stav šoku;
   
7. velké množství alkoholu opilý.

Nemoci, které mohou vyvolat podchlazení:

• cukrovka v situaci prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
  
• HIV infekce;
  
• chlad, chřipka; obvykle, na jejich pozadí, osoba je doprovázena vysokou horečkou, ale v některých případech hypothermia může být odpověď na nemoc;
  
• onkologická onemocnění;
  
• anémie různých bází a nízkého hemoglobinu;
  
• deprese, apatie;
  
• vegetativní dystonie;
  
• patologie v mozku;
  
• onemocnění štítné žlázy;
  
• hormonální nerovnováha;
  
• nadledviny;
  
• anorexie, bulimie;
  
• bronchitida v akutních nebo chronických formách;
  
• různé možnosti interních chronických onemocnění v době jejich zhoršení;
  
• zánětlivé, infekční onemocnění různého původu.

Další důvody, které vyvolávají nízkou teplotu, jsou:

1. zejména oslabenou imunitu a po závažné nemoci;
   
2. otrava jedy, toxiny, chemikáliemi, drogami, alkoholem;
   
3. nízká tělesná teplota u dospělého nebo dítěte se může objevit po „šokové“ dávce antipyretik během období onemocnění;
   
4. charakteristická hypotermie nastává po operaci;
   
5. nekontrolovaný příjem různých léků, včetně těch, které snižují práci centrálního nervového systému (sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léky na bázi barbiturátu);
   
6. nedostatek vitamínů (zejména vitamínu C) a důležitých stopových prvků v těle;
   
7. popáleniny a poškození kůže, stimulující expanzi cév v těle.

Příznaky při nízké tělesné teplotě

Neexistuje tolik výrazných znaků, které by naznačovaly hypotermii. Když však dojde k neočekávanému poklesu teploty a dojde k výraznému poklesu, symptomy nezůstanou bez povšimnutí.

Hlavní příznaky při nízké tělesné teplotě

1. Závratě.
   
2. Slabost a mdloby.
   
3. Cítila chlad, zimnice.
   
4. Bledost kůže, doprovázená podobným studeným potem.
   
5. Necitlivost končetin nebo částí těla, husí kůže.
   
6. Obtížnost při zaostřování očí.
   
7. Pocit obecné slabosti, únava, malátnost.
   
8. Možná pocit nevolnosti.
   
9. Ospalost.
   
10. Zmatení myšlenek, neschopnost soustředit se na něco.
    
11. Pomalost všech mentálních procesů, stejně jako řeč.
    
12. Cítíte úzkost, úzkost, strach.
    
13. Mírný třes končetin, prsty.

Kromě těchto symptomů mohou být přidány různé projevy nemoci, když je tělesná teplota nižší než 36 stupňů v důsledku nemoci nebo jiných poruch v těle.

Nízká tělesná teplota u dítěte (video)

Z důvodů, které mohou vyvolat podchlazení u dětí, v podstatě stejné důvody jako u dospělých.

Charakterizuje nízká tělesná teplota pro dítě během puberty. To je způsobeno změnami v hormonální rovnováze těla. Může být také výsledkem poruch endokrinního systému nebo výskytu vegetativně-vaskulární dystonie.

Hypothermia u dětí také reaguje na příjem různých léků, zúžení cév.

V situaci, kdy je dlouhodobě pozorována významně nižší tělesná teplota u kojence, může to znamenat:

1. nedostatečná výživa a nedostatek vitamínů v těle;
   
2. nedokonalost mechanismu termoregulace (prochází s časem);
   
3. patologie vývoje mozku, zejména hypofýzy, stejně jako poranění hlavy, která byla přijata, ale nebyla zaznamenána při narození.

Příznaky

Symptomatologie v situaci nízké teploty u dítěte obvykle odpovídá i příznakům typickým pro dospělé. Ale můžete k nim přidat několik dalších důvodů.

Další příznaky hypothermie u dítěte:

• bolest hlavy;
  
• rozmarnost, blízkost k slzám a celková letargie;
  
• špatná chuť k jídlu;
  
• neochota účastnit se venkovních her;
  
• apatický stav a špatná nálada.

Více informací o vlastnostech tělesné teploty dítěte ao tom, jak ji zvýšit, naleznete ve videu s Dr. Komarovským:

Jak zvýšit tělesnou teplotu

Existuje celá řada metod, které vám umožní zvýšit tělesnou teplotu doma. Často nezahrnují žádné specifické léky, pokud je hypotermie způsobena nesouvisejícím onemocněním nebo otravou.

Nejúčinnější a nejbezpečnější prostředek, který vám umožní normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35 stupňů (a nižší), jsou odvarů a tinktur ženšenu, třezalky tečkované, echinacea. Příznivě ovlivňuje změnu tělesné teploty a zvyšuje celkový tón organismu silný zelený čaj s lžící medu, stejně jako horký černý čaj s malinami. Silná káva také pomáhá vrátit tělesnou teplotu zpět do normálu, můžete přidat špetku skořice.

V situaci, kdy se hypothermie vyskytne v důsledku podchlazení, by měla:

1. vyměnit oblečení v teplejším a suchém oblečení;
   
2. dejte do nohou topnou podložku;
   
3. zahřívejte vzduch v místnosti;
   
4. Můžete si vzít kontrastní sprchu, ale měli byste pečlivě sledovat teplotu vody, aby nedošlo k prudkému skoku krevního tlaku;
   
5. zařídit teplý nápoj a jídlo pro osobu.

Pro zvýšení tělesné teploty pomůže silný, prodloužený spánek, odpočinek, když je způsoben stavem přepracování, nedostatkem spánku, únavou. Je důležité dávat svůj den, nezapomínat na přestávky v práci a podnikání, aniž byste museli přeskočit jídlo. Současně byste měli obohatit svou stravu o vitamíny: použijte více bobulí, ořechů, ovoce, čerstvých zelení, zeleniny a přírodních šťáv.

No pomoci v domácnosti ke zvýšení nízké tělesné teploty u lidí krátké koupele na nohy. Voda by neměla být příliš horká a můžete také přidat lžíci hořčičného prášku nebo několik kapek eukalyptového oleje pro lepší zahřátí.

Pokud dojde k hypotermii v důsledku problémů v imunitním systému, pak vedle vitaminových komplexů mohou být následující léky použity k posílení imunitního systému a v důsledku toho ke zvýšení teploty:

1. Pantocrin;
   
2. "Normoksan".

Spolu s tím je nutné provádět terapeutickou gymnastiku, stejně jako provádět postupy pro temperování těla, zejména v dětství.

Rychlý nárůst teploty: extrémní způsoby

Když je nezbytné rychle zvýšit tělesnou teplotu na 38 stupňů, je nepravděpodobné, že by mírné metody uvedené výše poskytly požadovaný výsledek. V takových situacích se můžete uchýlit k extrémním možnostem, ale výsledek z nich nebude příliš dlouhý.

Příčiny nízké tělesné teploty

Termoregulace je jednou z životně důležitých funkcí lidského těla. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v normálním stavu udržována v poměrně úzkých mezích, navzdory podmínkám prostředí.

Termoregulace lidského těla je rozdělena na chemické a fyzikální. První z nich funguje zvýšením nebo snížením intenzity metabolických procesů. A procesy fyzikální termoregulace se vyskytují v důsledku tepelného záření, vedení tepla a odpařování vlhkosti z povrchu těla.

Nelze vypsat způsoby měření teploty. Držet teploměr pod naší paží, který je v naší zemi rozšířený, není zdaleka nejlepší možností. Kolísání zaznamenané tělesné teploty se může lišit od stupně skutečného. Na Západě, u dospělých, se teplota měří v ústní dutině au dětí (pro ně je těžké udržet ústa zavřená po dlouhou dobu) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když z nějakého neznámého důvodu se z nějakého důvodu neujaly.

To je široce věřil, že normální teplota lidského těla je 36.6 stupně Celsia není správná. Každý organismus je individuální a bez vlivu vnějších faktorů se teplota lidského těla může pohybovat mezi 36,5-37,2 stupně. Je však nutné hledat příčiny takového chování organismu, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je ukazatelem jakýchkoli problémů: nemocí, špatného fungování systémů podpory života, vnějších faktorů.
Také normální tělesná teplota každého jednotlivce v určitém čase závisí také na několika faktorech:

• individuální charakteristika organismu;
• denní doba (asi šest hodin ráno u lidí, tělesná teplota je na minimální úrovni a maximálně 16 hodin);
• věk osoby (u dětí mladších tří let je normální tělesná teplota často 37,3-37,4 stupně Celsia, u starších osob 36,2-36,3 stupně);
• mnoho faktorů, které moderní medicína nebyla až do konce studována.

A pokud je stav zvýšené tělesné teploty známo většině, pak jen málo lidí ví o jejím poklesu pod regulační limity, o procesech, které ji vyvolávají, ao možných důsledcích. Ale takový stav není o nic méně nebezpečný než vysoká teplota, takže se pokusíme říct co nejvíce podrobností o nízké teplotě.

Klasifikace hypotermie

Moderní medicína identifikuje dva typy poklesu tělesné teploty pod normální hodnotu:

• nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;
• nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav v medicíně je znám pod termínem hypotermie.

Na druhé straně existuje několik klasifikací hypothermie. První z nich rozděluje tento stav na tři stupně závažnosti:

• • světlo - teplotní rozsah 32,2-35 stupňů;
  • průměr - 27-32,1 stupňů;
  • těžké - až 26,9 stupňů.

Druhá rozděluje hypotermii na střední a těžkou s hranicí 32 stupňů. Je to tato značka v medicíně, která je považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpává svou schopnost se zahřát. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za výhodnější.

Podle této klasifikace jsou u pacientů s mírnou hypotermií pozorováni ospalost, letargie, třes a tachykardie. Hladina glukózy v krvi stoupá. Ve většině případů pomůže teplá postel, suché oblečení a teplé nápoje napravit situaci. Povinným vyšetřením pro mírnou hypotermii je elektrokardiogram. Porucha termoregulačních procesů často vede k problémům s rytmem srdce.

Těžká hypotermie je podle této klasifikace extrémně nebezpečným stavem. Snížení teploty pod 32 stupňů způsobuje dysfunkci mnoha systémů podpory života. Zejména je narušena funkce dýchacích a kardiovaskulárních systémů, zpomaluje se duševní aktivita a metabolické procesy.
Zároveň je již 27 stupňů považováno za kritický ukazatel, který může vést k úmrtí osoby. Při této teplotě se u pacientů vyvíjí kóma, žáci na světlo nereagují. Bez nouzové lékařské péče a velmi aktivního oteplování existuje jen velmi málo šancí přežít v člověku.

Ačkoli příběhy jsou známé jedinečné případy, když po dlouhém supercooling (šest-hodinový pobyt dvouleté kanadské dívky v zimě) v osobě teplota těla klesla na 14.2 stupně, ale on přežil. Je to spíše výjimka z pravidla, že podchlazení je mimořádně nebezpečný stav.

Příčiny hypothermie

Významný pokles tělesné teploty vzhledem k normálním hodnotám je přímým signálem pro další vyšetření. Zde je nutné podrobně analyzovat důvody, které vyvolávají závažný pokles tělesné teploty. V zásadě je jich mnoho a z důvodu pohodlí jsou důvody nízké tělesné teploty rozděleny do tří skupin:

• • • fyzikální pozadí nízké teploty. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným tepelným ztrátám. Ve většině případů se jedná o dilataci krevních cév a dobu trvání takového stavu. Hypotermie způsobená těmito příčinami se projevuje zejména u lidí s nízkým krevním tlakem, kteří mají rozšířené cévy - typický stav.
      Kromě toho endokrinní onemocnění vedou k fyzickému podchlazení. A abych byl přesnější - nadměrné pocení, které porušuje přirozenou termoregulaci;
    • chemické příčiny nízké tělesné teploty. Jedná se o intoxikaci těla, oslabenou imunitu, nízké hladiny hemoglobinu, emoční a fyzickou námahu, období těhotenství;
    • chování pozadí nízká tělesná teplota. Tato skupina identifikuje příčiny, které jsou výsledkem nedostatečného lidského vnímání okolní teploty. Často dochází k behaviorální hypothermii kvůli účinkům na tělo a drogy, stejně jako na nevyvážený duševní stav.

Jak již bylo uvedeno, každá z těchto skupin předpokladů pro hypotermii zahrnuje několik důvodů. Konkrétněji označujeme ty hlavní: