Podle statistik 70% Rusů, pokud onemocní chřipkou nebo ARVI, nechodí do nemocnice a nadále pracuje jako „rezistentní cínoví vojáci“. Sotva by to bylo možné bez úspěchů moderní medicíny: jednoho výletu do lékárny a nyní jsme již zásobili všechny druhy „pleťových vod“ a „studených prášků“, které jsou nejčastěji schopny rychle pomoci „oživit“ sami pomocí vnitřních rezerv těla.
Pokud také zadáte 70% těch "šílenců", kteří jsou fanaticky nemocní, pokračujte v práci, měli byste vědět, jak nejlépe trpět chladem na nohou. Existují pravidla, která porušují pravidla, která způsobují nedorozumění, a jejich dodržování vám umožňuje nést chlad na nohou s minimálním poškozením zdraví. V tomto článku budeme hovořit o 6 hlavních pravidlech pro nemocné "ne v čase".
Herpes na noze: fotografie a příznaky
Pro mnoho, herpes na noze může být překvapením - většinou oni jsou zvyklí na to vidět v oblasti úst, na obličeji, maximum - v bederní oblasti. Příznaky herpesu na noze se jeví jako typické jako na jiných místech.
Co herpes vypadá na nohou foto
V počátečním stádiu se herpes na noze (foto 1) projevuje zčervenáním povrchu kůže, jsou pozorovány mírné otoky a otoky. Někdy si pacienti myslí, že herpes na noze může být způsoben třením těsné tkaniny kalhot, hada z vysokých bot, ale ne - po několika hodinách se povrch zarudnutí pokryje bublinkami s čistou tekutinou - to je herpes vyrážka.
Vzhled herpes na noze je spojen především s poklesem imunity lidského těla. Příznaky herpesu na noze jsou typickým znakem toho, že je čas přemýšlet o svém zdraví. Zevně, herpes se cítí na několik dní, typické příznaky herpes zoster se objeví ve formě charakteristické vyrážky. Známky herpesu na nohou začínají nepříjemným pocitem pálení na kůži, nohy se nesnesitelně svírají a dotýkají se povrchu kůže.
Příznaky herpes nohou (foto v galerii) ve formě bublin vypadají přeplněné, v omezené oblasti zarudnutí. Za pár dní se zvětší velikost a praskne. Herpes na noze zcela léčí v průměru 7-10 dnů.
Jak herpes na stehenní fotografii
Herpes se objeví na stehně (foto 2) na jeho vnitřním nebo vnějším povrchu. Navíc vzhled herpesu na vnitřním povrchu může způsobit genitální herpes, pokud je vyrážka lokalizována v oblasti rozkroku. Pokud herpes začíná na dolní části zad, může se také rozšířit na povrch stehna.
Herpes na chlapcích je téměř nejvíce bolestivé ze všech, protože kůže stehna je velmi citlivá a každý dotek je těžký pro nemocné. V počátečním stádiu vývoje patologie se herpes na stehně vyznačuje typickými červenými skvrnami na kůži - svěděním a svěděním, když se obléká na kůži, kůže je podrážděná a pacienti ji neustále cítí. Po nějaké době se zarudlá kůže zvětší, počáteční fáze herpesu na těle se objeví v blistrech s čirou kapalinou. Herpes na noze se projevuje ve formě bublin, které nemají velkou velikost, jen zřídka dosahují 1 cm a kolem herpetické vyrážky je vidět červené zánětlivé lemování.
Když bubliny dosáhnou určité velikosti, zastaví jejich růst. Kapalina v nich začne zakrýt, pak bubliny prasknou a kapalina vytéká ven. Pokud je herpes na koleně, fyzická aktivita může vyvolat dřívější poškození puchýřů. Částice viru v něm jsou již neutralizovány obranným systémem lidského těla. Hnisavý obsah, někdy s krví, zasychá na povrchu kůže, po kterém kůrky mizí a pod nimi se tvoří čerstvé růžové skvrny - známky tkáňové epitelizace. Herpes na nohou ve fázi hojení vypadají jako skvrny, více podobné popáleninám.
Jak začíná herpes na prstech na nohou
Herpes na prstech prstů (foto 3) se nejčastěji objevuje při hypotermii. Obvykle mokré nohy v zimě nebo na jaře - přímá cesta k herpesu. Symptomy mohou vznikat nejen na prstech na nohou, ale také na herpes na chodidlech, které ovlivňují oblast kotníku, nohy samotné. Lékaři se registrují a herpes na patě, pokud se infekce dostala do krve, a aktivně nese virus na dolních končetinách.
Herpes na noze (foto v gal.) A na prstu se objeví s charakteristickým svěděním, které pacienti nejen zklidňují. Často si pacienti myslí, že mají plísňovou infekci, protože herpes na pažích a nohách se podobá plísňovému onemocnění. Ale jakmile se herpes na nohou nohou projeví typickými bublinami, všechny pochybnosti zmizí - tělo bylo zasaženo herpetickou infekcí. Herpes na palci může zahrnovat patologický proces cibulovitých vlasů rostoucích na špičce.
Herpes na chodidlové ploše přináší spoustu nepohodlí - bolí to krok na noze, neustále svědění a svědění, bolestivost způsobuje nošení ponožek a dokonce i nošení známých bot. Trvalé tření na botách ještě více dráždí povrch chodidel, prstů, nohou. Regrese nastává po stárnutí bublin. Herpetické vyrážky přestávky, svědění a pálení projít, a povrch kůže sám léčí.
Jak vypadá chlad na nohách?
V důsledku poklesu imunity dochází k ochlazení nohou (foto 4). Hlavní příznaky nachlazení na nohou jsou červené svědivé skvrny, které se při dotyku zranily. Nejčastější příčinou nachlazení je herpes infekce. Na nohách je herpes (foto níže), na stehnech, nohou, nohou se objevuje zima. Průběh chladu je typický pro mnoho lokalit - oblasti zarudnutí se pokryjí malými bublinkami, kapalina uvnitř bublin se sužuje a pak puchýř praskne.
Počet bublin se může pohybovat od několika do několika desítek. Obvykle je studená na noze umístěna na jednom místě, blízko u sebe, ve vzácných případech se puchýře mohou spojit do větších útvarů. Poté, co se tekutina hnije, bubliny prasknou, může dětský herpes na těle vydržet o něco déle kvůli slabé imunitě, ale pak začíná doba hojení kůže.
Léčba herpes na noze
Pokud se herpes zoster objeví na noze (foto níže), léčba by měla být založena především na antivirových mastich. Léčba herpes na noze by měla začít co nejdříve - to bude udržet vzhled nových bublin na povrchu kůže. K tomu použijte mast Acyclovir, Valaciclovir, Atsiklostad. Masti musí ošetřovat povrch pokožky několikrát denně a dobře ji otřít do kůže. Ve většině případů mají masti dobrý účinek a pokud je léčba herpesu na stehně a dolní části nohy zahájena včas, pak se průběh patologie nezhorší.
Můžu mít na nohou chladno?
„Studené. A co je na tom špatně? Šátek je teplejší, čaj je teplejší a můžete jít do práce! “- Myslíte také? Nyní vám řekneme, proč nemůžete tolerovat chlad na nohou a co ohrožuje nezodpovědný přístup k vlastnímu zdraví a zdraví jiných lidí.
Proč nemůže nést studené nohy?
Během nemoci je tělo oslabeno, tráví spoustu síly, aby bojovalo s virem. Pokud během tohoto období budete pokračovat v práci nebo studiu, pak již vyčerpaný organismus ztratí životně důležité síly potřebné k uzdravení. Lékaři doporučují lůžko z nějakého důvodu - plný spánek, spousta teplých nápojů a minimum fyzické námahy bude významnou pomocí v boji proti nemoci.
I když se vám zdá, že trpíte chladem snadno a nebudou žádné komplikace, zamyslete se nad lidmi kolem vás. Nemocný je nositelem viru a pokud jdete do práce místo pobytu doma, můžete infikovat celý tým.
Jen si představte, že během jednoho dne můžete virus přenášet na desítky a dokonce i na stovky lidí. Ráno si vyměnilo pár slov se svými sousedy? Jsou již v ohrožení. Šel do práce na metru nebo autobusu? Ostatní cestující od vás mohou „chytit“ virus, i když jste s vámi prošli pouze jednou zastávkou.
V práci jsou zaměstnanci ohroženi: během dne se virus rozšíří po celé kanceláři. Dveřní kliky, tiskárna, společná kuchyň - v důsledku toho mohou onemocnět. Vzhledem k tomu, že všichni lidé trpí onemocněním různými způsoby, pro některé z vašich kolegů může mít nachlazení za následek závažné komplikace.
Nemocniční nebo antipyretická látka?
Odpověď je jednoznačná: je třeba zařídit seznam nemocných. Činidlo snižující horečku sníží teplotu a dočasně vytvoří vzhled normální pohody, čímž se odstraní symptomy. Ve skutečnosti však virus zůstává v těle a nadále útočí na zdravé buňky.
Obranná reakce těla je vzestup teploty. Redukce léky se nedoporučuje, zejména pokud je pod 38-38,5 ° C. Proto není nutné běžet do lékárny na inzerované léky, jak se zbavit primárních příznaků nachlazení.
Přijetí těchto prostředků je jakýmsi „krokem“ imunitního systému. Zůstaňte doma lépe, pijte teplý čaj s citronem a relaxujte více.
Co ohrožuje přenesené chladno na nohou?
- Komplikace srdce. Infekce může vést k zánětu srdečního svalu (myokarditida), což je velmi závažné onemocnění. Vyznačuje se následujícími příznaky: silná slabost, bolest v srdci a kloubech, dušnost i při malém zatížení. U pacientů s myokarditidou je významně snížena kvalita života.
- Časté nachlazení může být komplikováno otitis (zánět ucha), faryngitidou (zánět hltanu), laryngitidou (zánět hrtanu). Pokud se infekční agens dostane do průdušnice, může se vyvinout tracheitida. Když se vyvíjí infekce na nosní sliznici, vyvíjí se rýma, a když jsou postiženy dutiny, sinusitida. Tento seznam není úplný - důsledky chladu na nohou jsou jiné. Během několika dnů se může obvyklé onemocnění proměnit v pneumonii, sinusitidu, bolest v krku a další nepříjemné variace. Komplikace běžného nachlazení, stejně jako účinky chřipky, někdy vedou k smrti.
- Otok mozku nebo meningitida je nejvzácnější a nejnebezpečnější komplikací ARVI. Jsou způsobeny infekcí ovlivňující nervový systém.
- Viry mohou vyvolat zhoršení chronických onemocnění. Hrdinské studené nohy mohou snadno „aktivovat“ nemoci, které vás mnoho let neobtěžovaly.
Jak se vypořádat s chladem?
Jak přežít chlad na nohou s minimálním poškozením zdraví a pohody
Pokud si nemůžete vzít nemocnou dovolenou a musíte jít do práce, snažte se být pozorní. Pokud se cítíte znatelně horší, okamžitě vyhledejte lékaře nebo zavolejte ambulanci.
Jak pohybovat chladem na nohou:
- poraďte se s lékařem, který Vám předepíše léčbu a bude dodržovat doporučení lékaře;
- jít co nejrychleji do postele, aby tělo mohlo správně odpočívat;
- zdržet se aktivní komunikace s kolegy, aby je neinfikovali;
- Vezměte teploměr, abyste mohli sledovat teplotu;
- Noste s sebou ochranné masky a vyměňte je včas (každé 3 hodiny) tak, aby neinfikovaly ostatní.
A aby v budoucnu nikdy nemusel snášet chlad na nohou - proveďte prevenci.
Je však důležité, aby byla prevence účinná a bezpečná - neměli byste zatěžovat játra, polykat všechny druhy léků, které stimulují imunitní systém.
Jíst česnek, jíst vitamín C, rozpustit tablety Fortsis. Vytvářejí film na sliznici horních cest dýchacích a zabraňují vniknutí virů do těla. Jezte dobře a každý den se vydejte na čerstvý vzduch, dům větrejte. Pozor na své zdraví!
Proč chlad není možné tolerovat "na nohou"
Mnozí z nás trpí chladem "na nohou", protože není čas onemocnět. Je-li ve státních institucích zaměstnán zaměstnanec nemocenskou, pak je to v soukromých objektech často považováno za ztrátu pro firmu. Proto místo toho, abychom byli léčeni doma, chodíme do práce. A je plná velkých zdravotních problémů.
Virus ovlivňuje sliznici nosohltanu a je vstupní branou jakékoliv infekce. Dochází k otoku sliznice, narušuje se vaskulární permeabilita, snižuje se místní imunita. Pro usnadnění dýchání pacient obvykle odkapává do nosních vazokonstrikčních léků, které způsobují křeč krevních cév a dále zhoršují krevní oběh sliznice. Přidejte k tomu chladný vzduch venku a získáte mimořádně příznivé podmínky pro požití jiné infekce.
Podle lékařů může banální zima trpící „na nohou“ vést k antritidě nebo bronchitidě. Kromě toho, infekční onemocnění, zejména chřipka, i když je mírné, vytváří další stres na srdce a ledviny. Viry vytvářejí příznivé prostředí pro vstup bakteriální infekce a aktivaci podmíněně patogenní flóry, se kterou se tělo vyrovná, zatímco je zdravé. Výsledkem mohou být závažné komplikace: pneumonie (pneumonie), myokarditida (zánět srdečního svalu), glomerulonefritida (zánět ledvinové tkáně). Často takové vážné nemoci jako meningitida, hepatitida, leptospiróza začínají jako chlad. Proto, pokud jste nemocní, je lepší jít do práce, ale k lékaři.
Nemůžete nekontrolovatelně užívat léky, které eliminují příznaky nachlazení. Propagované léky mohou zmírnit stav pacienta, avšak původce nemoci - viru nebo bakterie - nemůže být neutralizován. Chvíli jen ustupují a pak se znovu „probudí“. A když se pacient po užívání těchto léků obrátí na lékaře, klinický obraz onemocnění je již odstraněn, proto bude lékař potřebovat více času, více klinických, laboratorních, instrumentálních metod, aby mohl správně diagnostikovat.
Všechny léky, které eliminují symptomy chladu, se skládají ze tří hlavních skupin léčiv - antipyretika, antihistaminika a vazokonstriktora. Lidé starší 30 let by měli být užíváni velmi opatrně, protože často i mladí lidé mají různá onemocnění gastrointestinálního traktu. A nekontrolované užívání léků může vyvolat vřed nebo astma astma. Ještě více kontraindikací pro užívání tablet na nachlazení je u pacientů starších 50 let. V tomto věku lidé často trpí poruchami srdce a krve, mají tendenci k trombóze a tyto léky mohou urychlit jejich tvorbu.
Nekontrolované podávání léků proti nachlazení může mít závažné vedlejší účinky a může narušit rychlé zotavení. Koneckonců, teploty do 38,5 ° C pro nachlazení jsou normální fyziologickou reakcí těla, která produkuje interferon v boji proti virové infekci. To je důvod, proč lékaři doporučují, aby se teplota na kritickou úroveň 38,5. Tím, že vezmeme lék, který obsahuje antipyretikum, snižujeme teplotu a v důsledku toho interferujeme se syntézou vlastního interferonu v těle.
Dokonce i banální nachlazení je třeba brát vážně a poradit se s lékařem. Koneckonců bolest hlavy, horečka, kašel, rýma mohou být příznaky mnohem závažnějších onemocnění, jako je meningitida, virová hepatitida nebo leptospiróza.
Studené "na nohou"
Co se děje v našem těle během zimy a proč nemůžete tolerovat studené "na nohou"? Mnozí z nás, kteří onemocněli chladem, i nadále chodí do školy, pracují, jako by se nic nestalo. Myslíš, že zima! Co je na tom špatně? Zdá se, že v naší době být nemocný, vzít "nemocný seznam", lehnout si doma v určitém smyslu je dokonce neslušné.
Negativní faktory studené "na nohou"
Muž sedí v práci, obklopen sklenicemi, krabicemi, kapesníky, pije čaj s medem a citronem - obvyklý obrázek? Dnes je to - člověk je nemocný, co to je? Mezitím neví, jak moc riskuje!
Když provádíme chlad na našich nohách, ohrožujeme nejdůležitější orgán v těle, v srdci. Unavený organismus může na infekci reagovat nesprávně a existuje riziko, že viry proniknou do krevního oběhu a krevní oběh je přivede do srdce, kde způsobí tzv. Autoimunitní reakci, kdy imunitní systém začne napadat zdravé buňky a tkáně vlastního organismu. V důsledku takového záchvatu může dojít k kardiomyopatii, pokud je narušena funkce srdečního svalu.
Ale to není vše, existují další komplikace, například pokud se infekční agens dostane na nosní sliznici, dojde k rozvoji rýmy, faryngitidy, krku - laryngitidy, průdušnice - se zánětem hltanu. Pokud se při zánětlivém procesu podílí bronchitida - bronchitida, alveoly - pneumonie (pneumonie). Chlad je často komplikován zánětem ucha (otitis). Když zánět nosohltanu, hltanu a hrtanu hovoří o porážce horních cest dýchacích; s porážkou průdušnice, průdušek, průdušek a plic - onemocnění dolních dýchacích cest.
Zdá se, že je to banální ARVI je dnes skutečnou hrozbou pro naše zdraví, protože za pár dní jde od obvyklé "snotty" formy k bronchitidě, sinusitidě, pneumonii, bolestech v krku a dalších nepříjemných variacích, tj. Nese stejné komplikace, které byly dříve výsadou chřipky.. Mezitím každý rok umírají desítky tisíc lidí na chřipku na světě a většina z nich je způsobena komplikacemi vyplývajícími z nemoci, která byla na nohou.
Pokud se vám zdá, že můžete snadno nést chlad, pak byste měli „lehnout“ doma, alespoň kvůli ostatním. Kvůli jedné studené osobě, která se rozhodla pro „nemocniční“ práci, se celý týden může léčit během celého týdne a pro někoho bude mít „váš chlad“ za následek vážné komplikace.
Chlad a špatné zacházení
Druhým negativním faktorem chladu „na nohou“ je její léčba. Souhlasíte, že budete pracovat s nepříjemným chladem? Je logické, že jdeme do lékárny a koupíme febrifuge, která je pro nás příjemná a také eliminuje příznaky zimy. Mezitím odstranění symptomů neznamená vyléčení. Vskutku, v tomto případě - teplota není jen příznakem, teplota je ochrannou reakcí těla na pronikání látek způsobujících onemocnění do našeho těla. Snížení teploty, pokud se nezvýšila na kritický bod, což je 38-38,5 ° C, tím snižujeme imunitní reakci organismu. Ale to není to nejhorší, co děláme sami se sebou!
Tam jsou ti, kteří kupují antibiotika pro nachlazení. Často však nachlazení způsobují viry, které nejsou ovlivněny antibiotiky. A nejhorší je, že většina lidí, kteří je používají, ani neví, že antibiotika jsou proti virovým infekcím naprosto k ničemu. V případě nachlazení může pomoci osobě pouze antivirotikum a antibiotika nejenže neovlivní virus, ale také doslova „vypnou“ naši imunitu, porušují přirozenou střevní mikroflóru, mají negativní vliv na játra atd. d.
Jak léčit nachlazení
A z výše uvedeného můžeme vyvodit, že zima „na nohou“ je nebezpečná pro vás a vaše lidi kolem vás a vede k mnoha negativním důsledkům.
5 základních pravidel pro správnou léčbu nachlazení:
1. Vezměte "nemocnici" - dost na 3 dny, abyste se zbavili viru, pokud se nemoc právě začala rozvíjet. V nouzi si doma alespoň 1 den lehněte, ale jen si lehněte a nedělejte domácí práce po celý den.
2. Pijte více tekutin. Pití velkého množství tekutin během zimy je jistě důležité a prospěšné. Protože když má člověk vysokou tělesnou teplotu, tělo se dehydratuje.
3. Vzduch v místnosti. Otevřená okna nepomohou zbavit se infekce, protože je již uvnitř člověka a nachlazení je jen projevem přítomnosti infekce v těle.
Ale naše tělo potřebuje kyslík, otevřená okna nám dávají příležitost k nasycení vzduchu v místnosti, takže tato technika je jistě dobrá, ale za předpokladu, že osoba je dobře oblečená nebo pod teplou přikrývkou. Optimální pokojová teplota pro nachlazení je 20-22 ° C.
4. Užívejte antipyretika pouze při teplotách nad 38,5 ° C, až do této značky je tělo schopno tento virus nezávisle překonat. Ale po ní se zátěž na kardiovaskulární systém již zvyšuje a je nutné užívat antipyretika.
5. Jezte dobře. Předpokládá se, že během zimy je lepší omezit se na jídlo a pít hodně. Během zimy náš trávicí systém funguje mnohem horší, ale tělo, které bojuje s infekcí, potřebuje stavební materiály pro budování nových imunitních buněk, potřebuje bílkoviny. Toto jídlo opouští tělo bez rezerv, a to je špatné. Proto je třeba jíst dobře, ale jídlo, které je snazší strávit, tj. Nevyžaduje napětí gastrointestinálního traktu.
7 mýtů o nachlazení
V lékárnách boom - koupit drogy, teploměry a jednorázové kapesníky. Zdá se, že od dětství víme všechno o nachlazení. Nicméně, žádná jiná nemoc je obklopena tolika mýty, fikcemi a fantaziemi, jak je to.
Mýtické číslo 1. Jsme nemocní z toho, že jsme zmrzlí.
Rozhodně ne. Vše, co nazýváme nachlazení, což znamená podchlazení, je vlastně způsobeno buď bakteriemi, které žijí v našem těle, a pak člověk onemocní laryngitidou, tracheitidou, bolestmi v krku a jinými respiračními infekcemi. Buď respirační viry, které přicházejí zvenčí, jsou ARVI. Věda ví více než 200 těchto virů. A kolik je neznámých, nikdo to neříká. Vakcíny proti většině respiračních virů neexistují a imunita je produkována odděleně od každého viru. To znamená, že s nimi můžeme nakazit střídavě nejméně 200krát. Hypothermia je pouze provocateur - když tělo tráví spoustu síly, aby bojovalo se zimou a oslabuje obranu před škodlivými mimozemšťany. Takže to nestojí za zmrazení.
Mýtus číslo 2. V zimě není nic strašného - můžete ho pohybovat na nohou.
To není. Jakýkoli mikrob (jak bakterie, tak virus) je mazaný a může způsobit nejen rýmu, ale může postihnout kterýkoliv z vnitřních orgánů, vyvolat exacerbaci chronických onemocnění a dokonce způsobit invaliditu. Autor těchto linií jednou, „hrdinsky“ nesoucí chlad na nohách, téměř ztratil zrak v jednom oku - na sítnici byla komplikace. Tak zacházet s chladem neopatrně nestojí za to. Je lepší strávit 2-3 dny v posteli než léčit důsledky své levitace po celá léta. Kromě toho, pokračování obvyklého života, budete šířit bakterie, infikovat ostatní.
Mýtus číslo 3. Vzestup s chladnou teplotou musí být sestřelen.
Zvýšení teploty je ochrannou reakcí těla. Většina respiračních virů z ní odumírá. Zabijete teplotu, pomůžete jim přežít. Pro dospělé je lepší neporušit teplotu v akutních respiračních virových infekcích a děti (malé) by měly být sníženy pouze v případě, že překročí 38 stupňů a hrozí křeče. A je lepší nepoužívat drogy, ale otřít vlhkým ručníkem.
Mýtus číslo 4. Nachlazení by mělo být léčeno antibiotiky.
To je jeden z nejnebezpečnějších mýtů! Navíc je to společné i některým lékařům, což je obzvláště smutné. Ve skutečnosti se antibiotické viry nebojí, tyto léky jsou proti nim bezmocné. Antibiotika mohou být předepsána pouze lékařem a pouze v případě, že je to indikováno. Například, když tělo oslabené viry začne napadat bakterie a vyvinout anginu pectoris, otitis, bronchitidu nebo jiné komplikace. Z toho vyplývá závěr: pokud se po 3–4 dnech „chladného“ stavu stav nezlepší, ale naopak, jen vás zhorší, okamžitě vyhledejte lékaře.
Mýtus číslo 5. Nachlazení je třeba léčit intenzivně.
Tam je starý vtip na toto skóre: pokud je léčen ARVI, pak to bude více než týden, a pokud není léčen, pak až 7 dní. Většina respiračních infekcí zmizí po 5-7 dnech bez jakékoli léčby. Další věc je, že můžete mírně zmírnit příznaky nemoci - zmírnit bolesti hlavy, zmírnit nos, zmírnit dýchání. K tomu jsou vhodné i lidové prostředky - med, citron, česnek. Můžete také vytvořit méně pohodlné podmínky pro viry. To vyžaduje hojné kyselé pití - tyto malé škůdce nemají rádi kyselé prostředí.
Mýtus číslo 6. Aby nedošlo k nachlazení, je nutné zvýšit imunitu v předstihu.
To je jedna z nejběžnějších mylných představ. Naše imunita stojí na stráži nad zdravím, vypátrám nepřátele, kteří vstoupili do těla a vytvářejí válečníky, aby s nimi bojovali - tzv. Protilátky. Je nemožné je předem zpracovat pro každou příležitost. Další věc - pomoci imunitnímu systému během období nemoci. Nejlepším imunomodulátorem je vitamin C. Pro nachlazení může být užito až 1 g denně - nejlépe v rozpustné formě. Chcete-li získat toto množství vitamínu z citronů, například, je třeba jíst nejméně 25 kusů za den (jeden obsahuje asi 40-45 mg ascorbinka).
Mýtické číslo 7. Měli byste jíst dobře během své nemoci.
Ve skutečnosti, během tohoto období, tělo sám často odmítá jíst ne náhodou - to je také způsob, jak bojovat s infekcí. Proto není nutné pacientovi (včetně dětí) podávat potravu. Ale musíte pít dostatek tekutin, lépe teplých a kyselých - produktů rozpadu buněk, které zničí virus, tak rychle odstraněny z těla a ne otrávit.
Již jsme se dohodli - léky na respirační viry v přírodě neexistují. Vše, co je v lékárnách nabízeno, je určeno pouze ke zmírnění symptomů: bolest hlavy, rýma, bolest v krku atd. A proto není vůbec nutné utrácet nemalé peníze za drahé dovážené léky, jako jsou „tři v jednom“, „šumivé“ nebo „rozpustné“. Obsahují banální a dlouhodobě známé složky: protizánětlivé (paracetamol nebo aspirin), dekongestanty (to je obvykle fenylefrin, který snižuje rým a nosní kongesci) a antihistaminika (tj. Léky na alergickou reakci, které mohou také způsobit viry). Pokud si koupíte každý lék samostatně a dokonce i rusky, bude to nakonec 3-4krát levnější.
Přihlásit se k odběru aktualizací
Kontakt s administrátorem
Přihlaste se k odborníkovi přímo na webu. Zavoláme vám zpět za 2 minuty.
Vraťte se zpět do 1 minuty
Moskva, Balaklavsky Avenue, 5
Vyšetření se provádí ráno, nalačno, po 15–20 minutách odpočinku. Nejméně jednu hodinu před zahájením studie se doporučuje zdržet se kouření a pití silné kávy
Recepci provádějí terapeuti s rozsáhlými klinickými zkušenostmi. Každý z nich je schopen komplexně posoudit konkrétní situaci a zvolit optimální schéma pro vyšetření, léčbu a prevenci.
Proč nemůže nést studené "na nohou"?
- Novinky
- Běžné nachlazení
- Proč nemůže nést studené "na nohou"?
Téměř každý trpí různými nachlazeními. Rýma, mírná indispozice, teplota 37 stupňů - to všechno vypadá jako maličkost mnoha lidem, takže se můžete dostat na nohy. Ale pouze odborníci to nedoporučují. Proč?
Jakákoli nemoc z nachlazení začíná u nosohltanu. Kašel, rýma a všechno ostatní ovlivňuje vaše dýchací cesty. A tyto orgány jsou bariérou mezi vnějším světem a vaším tělem. Pokud spustíte jednoduchý rýma, pak to určitě vyroste do něčeho vážnějšího.
Od středověku, léčitelé nabídli, že vydrží nemoc, zatímco leží v posteli. Od těchto dávných časů se názor lékařů nezměnil. Meningitida, hepatitida a další nemoci začínají přesně jako běžné nachlazení. Proto je lepší nepřežít „osvědčené“ prostředky a běžet do práce, ale navštívit lékaře a pak se léčit doma.
Nezapomeňte, že i obyčejná chřipka může mít významný dopad na celé tělo. Dokonce i mírná forma této choroby vyvolává tlak na srdce a ledviny. Výsledkem odložené chřipky mohou být závažné komplikace.
Jakýkoliv virus, který v krátkém čase pronikl do našeho těla, může aktivovat oportunistické bakterie. I když jste byli zdraví, vaše imunita se snadno vyrovnala s jejich škodlivými účinky. Během zimy však tělo oslabuje. V důsledku toho se tato flóra stává velmi nebezpečnou. Můžete začít mít pneumonii, myokarditidu a další velmi nepříjemné nemoci, jejichž léčba bude trvat mnohem více času a úsilí než boj proti běžnému nachlazení.
Další nevýhodou léčby "na nohou" jsou léky. Aby člověk mohl plnit své povinnosti normálně, přijímá různé přípravy. Samozřejmě, že zmírňují příznaky nemoci. Pacient se cítí mnohem lépe a zdá se, že se zotavil, ale to není zdaleka tak.
Většina široce propagovaných léků nevyléčí nemoc, ale pouze odstraní její příznaky. Viry a bakterie zůstávají v těle. Jejich aktivita je samozřejmě významně snížena, ale samotné mikroorganismy jsou naživu. Po chvíli se viry opět začnou množit aktivně, ale v tomto případě je klinický obraz již vážnější. Lékaři budou obtížnější vypořádat se s následky nemoci, pokud jste trpěli "na nohou" s použitím těchto léků. Proto je lepší neběhat do práce, ale navštívit lékaře. Takže vaše zima bude rychlejší a nezpůsobí značné poškození celého těla.
Jaké je nebezpečí chladu „na nohou“
Mnoho zaměstnavatelů je nepřátelských vůči zaměstnancům, kteří nechodí do práce s sebemenší indispozicí, a je nepříjemné vzít si nemocnou dovolenou z důvodu nachlazení, takže častěji trpíme mírným chladem „na nohou“.
Hlavní nevýhodou řešení studené "na nohou" - se zdánlivě okamžitým účinkem řešení tohoto problému, ve skutečnosti, to může být výrazně zhoršena. Zima "na nohou" může způsobit těžké komplikace.
Studené "na nohou" - nepřítel imunity
Nesoucí studené "na nohou", člověk udeří na jeho vlastní imunitu. A to je způsobeno právě nohou: na nich je několik desítek biologicky aktivních bodů, které při chůzi dávají signály centrálnímu nervovému systému, který tělo potřebuje k zajištění správné činnosti.
S chladem, opačné signály začínají proudit z imunitního systému do "řídícího centra těla": potřeba odpočinku a přidělení dalších rezerv pro boj s infekcí. A pokud člověk, místo odpočinku na lůžku, trpí chladem „na nohou“, vzniká v tomto „centru“ nesouhlas kvůli sporným požadavkům. To vede k narušení imunitního systému, protilátky se mohou začít produkovat proti vlastním buňkám těla, což vede k autoimunitním onemocněním.
To je jen jeden z možných mechanismů pro rozvoj autoimunitních onemocnění. Lékařské statistiky jsou však neúprosné: nejčastěji jsou výsledkem studené „na nohou“.
Bumerangový efekt
Často se vyskytují situace, kdy se zima na nohou po půl až dvou týdnech opět vrací do vážnější podoby.
Mezi komplikace patří:
Nejsou také vyloučeny závažnější komplikace, které jsou také důsledkem chladného „stání“: např. Endokarditida může být důsledkem anginy pectoris.
Dodávka viru
Katarální onemocnění jsou virové povahy, a proto jsou infekční. Kromě toho se infekce nevyskytuje pod širým nebem, ale uvnitř: kancelář, obchod, doprava atd. Nejaktivnější distributoři infekce jsou ti, kteří dávají přednost překonání chladu „na nohou“.
Pokud hovoříme o pracovněprávních vztazích, pak by měl být zdravý zaměstnavatel zájem o to, aby nemocný pracovník měl možnost odpočívat doma v posteli, a dokonce na něm trvat, a neudržovat sebe a celý tým v nebezpečí infekce.
Jak se nachlazení "pěšky" bez poškození zdraví
Lékaři se podělili o své znalosti s těmi lidmi, kteří v důsledku chladu nevyužívají nemocenské.
Mnoho lidí si nemůže dovolit ležet na pár dní doma, i když se cítí velmi špatně. Někteří lidé nejsou zastaveni teplem a odvážně vstupují do práce, kde sami nemohou skutečně vykonávat své povinnosti, a dokonce infikují tým, nemluvě o tom, kolik lidí se může tímto virem nakazit, a to za městské dopravy po pacientovi.
Nejhorší věc, že člověk, který trpí nachlazení na nohou může udělat pro sebe, je komplikace, jako je pneumonie, chronická bronchitida a tento seznam může pokračovat po velmi dlouhou dobu. Proto je nutné dodržovat doporučené předpisy lékařů, aby nedošlo k nenapravitelnému poškození zdraví.
Praktické rady pro ty, kteří studenou chodí do práce:
1. Jděte do postele nejpozději do 10 hodin a požádejte o povolení manažera jít do práce o jednu nebo dvě hodiny později než obvykle. Takže budete mít dostatek času na spaní, odpočinek a získání síly.
2. Skladujte na maskách a vyměňte je každé tři hodiny. A nezapomeňte si umýt ruce. Tímto způsobem zajistíte bezpečnost pro ty kolem vás.
3. Snažte se držet dál od lidí. Ve skutečnosti všichni víme, že ARD je aktivně přenášen vzduchovými kapičkami v prvních dnech nemoci, takže byste neměli vést rozhovory se svými kolegy nebo je bavit legračními anekdotami, když jste nemocní.
4. Kupte si všechny potřebné léky a vezměte je s sebou do práce. Pokud jste neužili nemocnici - to neznamená, že nemusíte být léčeni. Promluvte si se svým lékařem, který Vám předepíše nejúčinnější léky, které bojují proti nachlazení.
5. Uchopte teploměr a něco teplého z oblečení. Během nemoci musíte kontrolovat teplotu - to je doba, a za druhé, můžete začít zmrazit, takže teplá bunda přijde vhod.
6. Připravte si oběd s vámi do práce. V tomto stavu je lepší nechodit na místa veřejného stravování, protože tam budete bez masky a potenciálně se stanete prodavačem infekce.
7. Odmítnout škodlivé potraviny, těžké pro žaludek a příliš tlustý. Pro nachlazení používejte pouze zdravé potraviny, nejlépe ty, které obsahují vitamin C, který pomáhá posilovat imunitní systém. Pomeranče, mandarinky, kiwi, banány, jablka, zelí a mnoho dalších produktů, které mají příznivý vliv na tělo nemocného člověka.
Ostatní :: :: Doktor.ru
19letý syn trpěl chladem na nohou, pracoval bez nemocnice. ORVI měl následující příznaky: bolest v krku se zarudnutím, ale ne ostrý, rýma, mírný kašel. Nyní si stěžuje na bolest v plicích a při tření - na bolest v srdci. Navíc čelní část hlavy bolí. Teplota se nezvýšila nad 37,5 ° C. Dříve byl tlak tlaku 120/70, puls 65; je nyní 105/65 a pulz 98. Od začátku onemocnění uplynulo 2,5 týdne. Z vnějších příznaků nachlazení se objevil lehký nádech nosu a mírný kašel bez bolesti v krku. Co dělat? Prosím o radu! S úctou a nadějí na odpověď,
Další otázky k tématu
Řekněte mi, jak zacházet s čerstvým popálením parou, držte ho po dobu 10 minut pod studenou vodou a pak co dělat?
Jaké je vaše onemocnění? Rozebírá klouby?
- Bolela jsem, táhne klouby, nemohu dlouho stát, nemohu zvednout těžký rukama, jako by neexistovala žádná síla.
To je jen banální nedodržování základních norem. Ale jak může teplota jít do práce?
GM: Nemůžete pracovat s teplotou. Začněme s jednoduchým a pak přejdeme ke složitějšímu. Můžete dělat speciální cvičení pro nos. 1) Děláme akupresuru na křídlech nosu,... půl minuty. 2) Další bod máme pod nozdrami (nad rtem). 3) Další bod na obou stranách nosu. 4) Nyní, s našimi ukazováčkami, masírujeme ne celý hřbet nosu: k úderu od špičky nosu k nosu, nyní je velmi důležité čistit ústní dutinu hlenu tak, aby sliznice a žlázy byly dobře zavlažovány. A pro to jsou cvičení.
1) Nejúčinnější z nich se nazývá "zámek pro jazyk". Představte si dolní čelist, je plochá, jazyk leží na ní. Musíme ji zvednout a stisknout kořen oblohy. Ukazuje se, že svaly jsou zde napjaté a sliny začínají vystupovat a krev je vhodná. To je nutné. Cítíte, že jsme drcení. Tvář zčervenala, říká, že děláte správnou věc. Potřebujete spěch krve. Recept: Poté, co jsme v tomto cvičení vymáčkli hlen ze žláz, musíme udělat opláchnutí. Bereme březové pupeny, pelyněk, heřmánek, vzali 1 lžičku. Naplňte sklenici vroucí vody, trvejte na třiceti minutách. Doporučuje se kultivovat vývar a vychladnout. S touto, již teplou, infuzí budeme kloktat. Jedná se o velmi dobrý postup prevence.
A kolikrát denně je třeba opláchnout Gennady Petrovich?
GM: Nejlepší ráno, odpoledne a večer. Pokud pětkrát opláchnete, ještě lépe. Recept: A očistit a posílit tělo, musíte použít jiné dekory, které obsahují biologicky aktivní látky. Vezměte boky 2 lžíce, bříza pupeny 1 lžička, máta 1 lžíce, a nalijte vařící vodu (řekněme 0,5 l). Trvejte lépe v termosce, abyste trvali na noci. Pijte půl sklenice, 3x denně. Vitamín C dokonale odolává jakémukoliv chladu, čistí ledviny, posiluje tělo, posiluje naši obranu.
Naše další hrdinka ví, jak se vypořádat s chladem a předcházet komplikacím. Setkáváme se, máme dnes ve studiu Lidový umělec Ruska, Larisa Kurdyumová. Souhlasíte s tím, že vtipy jsou špatné se zimou?
GM: Můžeš zpívat s bolestmi v krku, ale kdo to bude poslouchat. Ano
GM: Můžeš zpívat s bolestmi v krku, ale kdo to bude poslouchat. Ano
Lékaři doporučovali ležet doma během zimy ve středověku a dodnes zůstávají tyto rady relevantní. Virus postihuje především nosohltanovou sliznici - vstupní bránu jakékoliv infekce. Dochází k otoku sliznice, narušuje se vaskulární permeabilita, snižuje se místní imunita. Pro usnadnění dýchání pacient obvykle odkapává do nosních vazokonstrikčních léků, které způsobují křeč krevních cév a dále zhoršují krevní oběh sliznice. Přidejte k tomu chladný vzduch venku a získáte mimořádně příznivé podmínky pro požití jiné infekce.
Takové závažné nemoci, jako je meningitida, hepatitida, leptospiróza, začínají jako nachlazení, takže pokud jste nemocní, je lepší nechodit do práce, ale navštívit lékaře.
Zdá se, že je to banální ARVI je dnes skutečnou hrozbou pro naše zdraví, protože za pár dní jde od obvyklé "snotty" formy k bronchitidě, sinusitidě, pneumonii, bolestech v krku a dalších nepříjemných variacích, tj. Nese stejné komplikace, které byly dříve výsadou chřipky.. Mezitím každý rok umírají desítky tisíc lidí na chřipku na světě a většina z nich je způsobena komplikacemi vyplývajícími z nemoci, která byla na nohou.
Pokud se vám zdá, že můžete snadno nést chlad, pak byste měli „lehnout“ doma, alespoň kvůli ostatním. Kvůli jedné studené osobě, která se rozhodla pro „nemocniční“ práci, se celý týden může léčit během celého týdne a pro někoho bude mít „váš chlad“ za následek vážné komplikace.
Bumerangový efekt
Často se vyskytují situace, kdy se zima na nohou po půl až dvou týdnech opět vrací do vážnější podoby.
• Jak se zahřívají: např. Koupele s nohou a rukou s hořčicovým práškem po dobu deseti minut.
• Pijte hodně - až deset sklenic teplých nápojů denně. To může být jak odvar léčivých bylin (heřmánek, lípa, máta, zvláštní poplatky), a pravidelný čaj s citronem, mléko, med, ovocné nápoje nebo džusy.
Další mylnou představou je povinný předpis léčby antibiotiky. Rhinosinusitida je pátou největší chorobou ve frekvenci předepisovaných antibiotik. Současná pozice antibakteriální terapie je následující: tento typ léčby by měl být předepsán pouze pro bakteriální zánět vedlejších nosních dutin, který vykazuje určité klinické příznaky (vysoká horečka, hnisavý nosní výtok, silná bolest v oblasti dutin apod.). sinusitida je post-virová sinusitida, která nevyžaduje antibiotika.
Komplikace srdce - zánět srdečního vaku a srdečního svalu. Jedná se o nejzávažnější onemocnění, která mohou významně ovlivnit kvalitu a délku života. V nejzávažnějších klinických případech může být nutná transplantace srdce.
Nezapojujte se do horkého nápoje. Koneckonců, hořící nápoje poškozují již bolavé hrdlo. Pokud chcete pít teplý čaj, pak nechte být teplý.
Maska musí být vyměňována každé dvě hodiny!
- namazat nosní sliznici 0,25% oxolinovou mastí 2krát denně během období zotavení nebo maximálního rozvoje epidemie epidemie chřipky a ARVI (po dobu 25 dnů) nebo při kontaktu s pacientem s chřipkou nebo ARVI (k dispozici v lékárně a dát do domácí lékárničky) ;
- po pobytu na veřejném místě si pečlivě umyjte ruce mýdlem;
- chodit každý den pěšky nejméně půl hodiny: stimuluje krevní oběh, zlepšuje zásobování orgánů a tkání kyslíkem, zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím;
- častěji větrají místnost;
- upravit dietu, včetně čerstvé zeleniny a ovoce ve vaší stravě;
- dostatek spánku po dobu nejméně 7–8 hodin;
- Pokud si přejete, můžete dostat vakcínu proti chřipce kontaktováním místního lékaře na klinice.